Dom › Zdravlje › Promjena tipa kože tokom trudnoće. Briga o sebi tokom trudnoće, kako se brinuti o sebi? Profesionalna njega lica tokom trudnoće

Promjena tipa kože tokom trudnoće. Briga o sebi tokom trudnoće, kako se brinuti o sebi? Profesionalna njega lica tokom trudnoće

Tokom trudnoće tijelo prolazi kroz velike promjene pod uticajem hormona koji utiču na izgled.

Vlaženje kože tokom trudnoće jedan je od važnih koraka u njezi kože. © iStock

Tamne mrlje

Ova krema je posebno razvijena za osjetljivu kožu. Vlaži, zadržava vlagu u ćelijama, a zahvaljujući vitaminu E obnavlja i zaštitnu funkciju kože. Ulja i kamelije su odgovorni za omekšavanje i zaglađivanje kože.

Dizajniran za suvu i osetljivu kožu, pripada generaciji proizvoda sa 96% sastojaka prirodnog porekla. Ružina vodica umiruje, hrani kožu, čineći je mekom i podatnom. Pogodno za vegane.

Tokom trudnoće veoma je važno obratiti pažnju na njegu tanke osjetljive kože oko očiju. Formula guste teksture na bazi 8 ulja trenutno obnavlja rezerve vlage, čini mimičke bore manje uočljivima.

Pravila njege kože tijela

Nakon tuširanja nanesite gustu hranjivu kremu na ruke, noge, stomak, ovo je odlična mjera za prevenciju strija.

Lagana, nemasna tekstura se dobro upija i tonizira kožu zahvaljujući voćnom koncentratu - grejpfrut, kivi, jabuka. Osim toga, sastav sadrži, poznat po svom drenažnom efektu.

Poboljšava stanje kože na nekoliko načina:

jača;

povećava elastičnost.

Za dramatičan efekat, nanesite kružnim pokretima na bedra, stomak i druga područja koja su potencijalno izložena riziku od strija.

Hvala ti

Stranica pruža referentne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnozu i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom specijaliste. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potreban je savjet stručnjaka!

Promjene u stanju kože tokom trudnoće primjećuju sve žene. Kod nekih se te promjene javljaju u većoj mjeri, a kod drugih u manjoj mjeri.
Stanje kože najuočljivije se mijenja u druga tri mjeseca trudnoće.

Zašto nastaju promene na koži tokom trudnoće?

To se, naravno, dešava zbog aktivnosti hormona trudnoće. Promeni se i cirkulacija. To je promjena u cirkulaciji koju dugujete onom nevjerovatnom, blistavom tenu koji je karakterističan za trudnice. Lojne i znojne žlezde rade drugačije tokom trudnoće. Aktiviraju se, zbog čega mnoge žene primjećuju da se tokom trudnoće više znoje i koža im postaje masnija. Mehanizam odgovoran za pigmentaciju kože također radi intenzivnije. Štaviše, ako ste prirodno tamnoputi, tada će biti više iznenađenja kao što su staračke pjege, pjege, a one će biti svjetlije. Djevojke s blijedom kožom praktički se ne mogu bojati staračkih pjega. Nemojte se plašiti, čim se vaša beba rodi, hormonska pozadina će se početi vraćati u normalu i boja kože će se ponovo ujednačiti.

Pigmentne mrlje na licu

Najveće iskustvo ženama tokom trudnoće pružaju staračke pjege na licu. Ovo je takozvana maska trudnica. Maska trudnica pojavljuje se bliže sredini trudnoće. Događa se iznenada. Jednog jutra iznenada nađete ove braonkaste mrlje na licu. Ovo je reakcija stanica kože na djelovanje progesterona i estrogena. Ćelije počinju intenzivno proizvoditi melanin, ali to se događa spontano, pa koža ne potamni ravnomjerno. Ako ste brineta ili smeđokosa žena, pokušajte da manje izlažete lice sunčevim zracima. Tada maska trudnica, ako se pojavi, neće biti tako sjajna.

Bubuljice na licu

Tokom trudnoće možete razviti davno zaboravljene akne na licu. Njega kože protiv akni se ne razlikuje od one koju ste radili kada ste imali petnaest godina. Nemojte koristiti pilinge i kreme za piling. Maksimum kojim možete očistiti lice je piling na bazi zobenih pahuljica. Ni u kom slučaju ne pokušavajte da pijete lekove protiv akni, oni mogu naškoditi bebi.

Drugi problemi sa kožom tokom trudnoće

Tokom trudnoće, vaše ruke i stopala mogu postati svjetlije boje i ponekad svrbe. To je također zbog promijenjene hormonske pozadine. Neugodne senzacije će proći odmah nakon porođaja.

Paukove vene se mogu pojaviti na koži ili čak na bjeloočnicama. Posebno često se to dešava već tokom porođaja. Ovi nedostaci ponekad nestanu sami, au nekim slučajevima, da biste uklonili vaskularnu mrežu s kože lica, morate potražiti pomoć stručnjaka.

Tokom trudnoće vas može posjetiti takav kožni napad kao što su papilomi. To su vrlo male izdužene bradavice koje se najčešće pojavljuju ispod pazuha, ispod grudi ili na vratu. Ako su se papilomi pojavili tokom trudnoće, oni će sami proći čim se beba rodi.

I još jedna čudna ranica koja se javlja kod trudnica je bodljikava vrućina. Malo kasnije ćete se detaljno upoznati s ovim problemom na primjeru vaše bebe, ali sada je red na vama. Kao što je već spomenuto, znojne i lojne žlijezde rade aktivnije tokom trudnoće. Tijelo se znoji i pod utjecajem trenja na pojedinim mjestima pojavljuju se male crvene bubuljice. Mogu izazvati svrab. Svrab se ponekad pojavljuje na onim mjestima gdje je koža podvrgnuta jakom istezanju.

Iz svega navedenog, medicinski odbor sajta može zaključiti da je, bez obzira na prirodu kožnih problema koji se javljaju tokom trudnoće, jedno jasno. Koža trudnice zahtijeva pažljiviju njegu. Provedite nekoliko dodatnih minuta dnevno trljajući posebne kozmetičke proizvode ili masku za lice. Tada će trudnoća samo koristiti vašoj koži.

Prije upotrebe trebate se posavjetovati sa specijalistom.

Recenzije

I moja koža na rukama i nogama, počevši od 30. sedmice, postala je užasno suha, nikakva krema ne pomaže ((nadam se da će proći nakon porođaja

I imam bubuljice po cijelom licu i svakim danom ih je sve vise i toliko su crvenilo da ne znam sta da radim sa njima

Bila sam veoma bleda tokom trudnoće. Ni kod sebe, a ni kod drugih devojaka, nisam primetio nikakvo neobično stanje lica. Niko od mojih prijatelja nije imao staračke pege. Posebno lijepa boja je također izum naroda. Nije bilo boje. Koža kao koža. Tek sad kažem da je bila blijeda. Koristio sam iste alate kao i uvijek. Ništa posebno ili novo. Dobro mi stoje, zašto onda mijenjati, jer novi možda neće odgovarati.

Moja koleginica je teško rodila prvo dijete, imala je veliko i dugo je rodila. Tako su joj sve bjeloočnice bile prekrivene slomljenim krvnim sudovima. I na vratu su žile pukle. Onda je vremenom sve nestalo. Koža je ponovo postala bijela i lijepa. I oči me uopšte nisu boljele. Dakle, nema potrebe da se plašite takvih stvari. Sve prolazi, sve je prolazno. Glavna stvar je da se dijete rodi zdravo, a da i vi ne patite ozbiljno. I koža će se vratiti.

Trudnoća na stanje kože nije previše pogođena. Koža je kakva je bila. Ali tokom dojenja moja koža je zaista starila. Bore su se pojavile u blizini uglova očiju, od ugla oka i odmah do slepoočnice. Nemoguće je to ne primijetiti izbliza. I nisam primijetio nikakve druge promjene. Iako se općenito činilo da je tijelo sazrelo. Ima mnogo novih stvari. Ne bih puno ovoga primio. Ali tijelo ne pita šta želimo.

Čini mi se da je sva priča o promjenama kože tokom trudnoće previše pretjerana. Nisam ih uopšte primetio. Koža kao koža. Nisam tamna pa nikad nisam imala problema sa pigmentacijom. Nisam koristila nikakve posebne proizvode za njegu kože. Devojke su sve jurile za skupim kremama za strije, a ja sam koristila običnu kremu za telo. Ništa skupo ili posebno. Rezultat je kod mene isti kao i kod njih. Strije se i dalje pojavljuju.

Imala sam papilome malo ranije. Ali tokom trudnoće, puno ih se pojavilo na onim mjestima gdje prije nisu bile. Mislim da ovaj virus živi u krvi, a kada sam trudna, imuni sistem pada. Evo svih vrsta prljavih trikova i bujno cvjetaju. S papilomima se borim vrlo jednostavno - odsiječem ih škaricama za nokte. Prethodno, naravno, dezinfikujem rezače žice i režem odmah ispod korena. Ponekad malo krvari. Ali obično se lako zacjeljuje. Samo se to može učiniti s malim papilomima.

Moja prijateljica je tokom trudnoće imala pege i fleke po celom licu. Nije znala šta bi s tim, jadna. Patila sam cijelu trudnoću, mazala lice krastavcima. Da joj je samo neka ljubazna osoba rekla da će sve to proći čim se porodi. A onda je, na kraju krajeva, mislila da će do kraja života biti tako izbočena. Ali u stvari, sve je nestalo za dva mjeseca nakon porođaja. Lice je postalo normalno. Zato ne brinite ko će dobiti ova mesta.

Ja se mnogo više znojim nakon porođaja. U trudnoći to nekako nije bilo toliko primjetno. A ni koža se nije mnogo promijenila. Ali znoj tokom dojenja postao je zajedljiviji, jače miriše. Što se tiče količine, čini se da je ista količina, ne više. Ali oni dezodoransi koji su prije pomagali, sada su postali potpuno nedjelotvorni. Vjerovatno neke hormonalne promjene.

Imala sam neke osip na koži u zadnjim trimestrima. Vrsta košnica. U početku je sve bilo u redu, toksikoza me nije posebno mučila. I na kraju se koža pogoršala. Doktori su rekli da je to tako individualna reakcija tijela. Ovako se sve završilo. Nisam uzimala nikakve lekove i na kraju, nakon porođaja, svi osipovi su nestali sami. Vjerovatno su ljekari i računali na to da će proći samo od sebe. Evo ga nema.

Danas postoji toliko različitih proizvoda za njegu kože da su se proizvođači sigurno pobrinuli za klijente na zanimljivom položaju. Ja sam od krema vidio samo od ekstenzija. Postoji mnogo takvih fondova. Nisam posebno kupovala kremu za strije, ali sam koristila kremu za bebe. Pročitao sam da i to pomaže. Na stomaku su mi se stvorile strije, ali ne baš uočljive i ne baš velike. Stoga, ne brinem. Ne možeš više da se izlečiš.

Nisam imala fleke na licu tokom trudnoće, pišu da mogu biti, ali moja trudnoća je bila u jesen-zima i nešto malo u proleće, tako da nije bilo puno sunca i nije bilo fleka. Ne mogu reći da je bilo nekih promjena na koži. Čini se da je sve kao i obično. Koristila je sve uobičajene proizvode za njegu kože i ništa više. Ni na šta nije bilo alergije, čak je kosu ofarbala svojim uobičajenim preparatom.

Što se tiče stanja kože tokom trudnoće, ne mogu ništa reći. Ni ja ni bilo koja drugarica nismo imali nikakve promjene na koži tokom trudnoće. Šta je bila, takva je i ostala. Ali nakon porođaja dolazi do zaista značajnih promjena. Godinu dana nakon rođenja djeteta primijetio sam pojavu vraninih nogu oko očiju, ista priča se dogodila i mojoj djevojci, koja će, inače, biti mlađa od mene. A bore su već tu. Osim toga, kosa mi je postala masnija, a ja se više znojim. To se posebno odnosilo na period do povratka menstruacije.

Njega kože u trudnoći je čitav niz preventivnih i terapijskih kozmetičkih mjera usmjerenih na ublažavanje promjena svojstvenih ovom stanju. Trudnoća utječe na apsolutno sve aspekte života ženskog tijela. Među njima je i stanje kože i kose. I kod svih se to manifestira na različite načine: kod nekih kosa postaje gusta i sjajna, koža blista, a neko, naprotiv, pati od suhe kože ili akni. U publikaciji ćemo razmotriti najčešće probleme i metode za njihovo rješavanje.

Promjene u tijelu trudnice

Nestandardno funkcionisanje organa unutrašnjeg sistema tokom trudnoće postavljeno je na genetskom nivou. Buduće majke trebale bi biti spremne na posljedice kvara hormona, koje se manifestiraju u obliku sljedećih manifestacija na koži lica i tijela:

Crvenilo i osip

Već u prvom tromjesečju koža se suočava s određenim poteškoćama. Sa povećanjem proizvodnje progesterona - hormona koji osigurava očuvanje trudnoće - smanjuje se količina estrogena. To utječe na rad lojnih i znojnih žlijezda, njihova produktivnost se može smanjiti, a samim tim i koža će postati podložnija vanjskim utjecajima: sa smanjenjem sekrecije može se osušiti, izgubiti vlagu i vrlo oštro reagirati na doslovno sve, od meteoroloških. faktori za mikroorganizme. Tome su posebno osjetljiva mjesta na kojima je koža već suha zbog malog broja lojnih žlijezda.

Osim toga, povećanje sadržaja progesterona ponekad izaziva upalu kože - takozvani progesteronski dermatitis. Manifestuje se crvenilom i ljuštenjem kože. Takođe može da se osuši i počne da cepa kosu.

U pozadini promjena u hormonskoj ravnoteži, akne mogu početi. Posebnost ovog problema je što se akne u trudnoći ne mogu liječiti uobičajenim metodama: pilingom, parom, dubinskim čišćenjem, jer ovi postupci možda neće na najbolji način utjecati na preosjetljivu kožu. Koristite blaga sredstva za čišćenje, ne zaboravite na hidrataciju i njegu kože i kose. Nakon konsultacije sa ginekologom, možete početi uzimati vitaminske komplekse - osim općeg jačanja organizma, vašoj će koži biti potrebni i vitamini.

Pigmentacija kože

Tokom trudnoće, mnoge buduće majke mogu primijetiti pojavu staračkih pjega na tijelu. To može biti jednostavno poput crvenih mrlja na licu ili novih mladeža po cijelom tijelu. To također uključuje potamnjenje bradavica i pojavu vertikalne trake od pupka prema dolje. Općenito, to je normalno, a većina ovih simptoma će nestati s normalizacijom hormonske pozadine. Izuzetak su mladeži koji brzo rastu, staračke pjege neujednačene boje ili promjenjive boje. U tom slučaju obavezno se obratite dermatologu.

Tokom trudnoće morate zaštititi kožu od prekomjernog izlaganja ultraljubičastom zračenju. Sunčeva svjetlost može potaknuti brzi razvoj već postojećih formacija, stoga nemojte zanemariti kremu za sunčanje u bilo koje doba godine.

Strije na stomaku i bedrima

Ovo je jedan od najhitnijih problema budućih majki. Uzrok strija je ista promjena u hormonalnom nivou: manjkom estrogena koža gubi elastičnost i čvrstoću. A budući da se u tom periodu tijelo aktivno mijenja, koža nema vremena da se rastegne i deformiše. To je posebno vidljivo na onim mjestima gdje se mora mnogo istezati: stomak, bokovi, bokovi, grudi. Strije mogu biti ružičaste ili ljubičaste boje - u svakom slučaju, ovo je varijanta norme, kasnije će posvijetliti i postati bjelkaste.

Da biste smanjili broj strija i vjerovatnoću njihovog nastanka, važno je pratiti svoj način života i ishranu. U svakom slučaju, ne biste trebali zanemariti pravilnu prehranu: već se debljate, a višak slatkiša i peciva ubrzat će ovaj proces. To može negativno utjecati ne samo na kožu, već i na kralježnicu i zglobove.

Obratite pažnju na količinu vitamina E u vašoj ishrani. Čak i ako uzimate vitaminske komplekse, nemojte zanemariti dodatne izvore tokoferola: proklijale žitarice, žitarice, povrće, nerafinirana biljna ulja. Ovaj vitamin štiti ćelijske membrane od uništenja.

Ista supstanca se može koristiti spolja. Obratite pažnju na kreme protiv strija ili gelove koji sadrže vitamin E. Mogu se koristiti preventivno od kraja prvog trimestra, dok se koža još nije počela istezati.

Osim toga, kao prevencija ne samo strija, već i celulita, masaža je odlična. To može biti ili lagano štipanje kože na rizičnim područjima, ili trljanje grubom četkom ili rukavicama dok se tuširate (idealno, kontrastno).

Vene i kapilare

Kontrastne i vidljive paukove vene najčešće se pojavljuju na nogama, ali se mogu naći i na drugim dijelovima tijela. I u ovome najčešće nema razloga za brigu, ali ako vene, posebno na nogama, počnu previše da strše, obratite se flebologu.

Zapamtite da su gotovo sve promjene koje se dešavaju na vašem tijelu tokom ovog perioda potpuno reverzibilne. Čak i ako se koža lica pogoršala tokom trudnoće, možete je nježno njegovati, strpljivo čekajući da se tijelo vrati u normalu nakon porođaja. Mnogi od ovih simptoma i problema mogu se spriječiti ili ublažiti ako se unaprijed zna da se mogu pojaviti. Slušajte svoje tijelo, mazite ga, a ono će vam zahvaliti dobrim zdravljem i lijepom kožom i kosom.

Kompleks mera za negu lica

Razmotrili smo neprijatne manifestacije sa kojima se suočava trudnica. Kako ne bi zatrovale život svih devet mjeseci, potrebno je koristiti integrirani pristup njezi lica tokom trudnoće.

Prije svega, morate voditi računa o tome dijeta. Potrebno je ograničiti upotrebu soli, začina, hrane zasićene lošim holesterolom. Dovode do trošenja organizma i narušavanja ravnoteže vode i soli. Bolje je konzumirati više svježeg povrća, voća, bobičastog voća, mliječnih proizvoda, nemasnog mesa, pročišćene vode. Nema potrebe da se prejedate, bolje je jesti češće i u malim porcijama. Ne možete se prejedati noću, poslednji obrok treba da bude 4 sata pre spavanja. Uzmite kompleks vitamina, nakon konsultacije sa lekarom.

Drugi važan korak u njezi je krema I masaža. Vlažite i njegujte kožu kozmetičkim proizvodima, koji uključuju elastin, vitamine B, D i E. Radite akupresuru 5 minuta dnevno. Pospešuje odliv limfe i krvi, povećava elastičnost dermisa:

palcem i kažiprstom kružnim pokretima masirajte tačku na dnu brade, a zatim na čelu;
bez mnogo napora stisnemo kožu od sredine lica u pravcu slepoočnih šupljina, ponovimo 2-3 puta;
od uglova očiju do resica ušiju vršimo lagani pritisak.

Neka vaša koža diše. Njega kože lica u trudnoći je prava kozmetika koja će pomoći u lokalizaciji problema. Nemojte puniti lice identičnim mastima, nanositi jednu za drugom. Koristite laganu hidratantnu kremu ujutru i hranljivi serum uveče. 2 puta sedmično uz pomoć pilinga i pilinga potrebno je očistiti kožu. Koristite kozmetičke maske na bazi biljnih sastojaka svaka tri dana. Izbjegavajte direktno izlaganje suncu kremom za sunčanje sa SPF zaštitom.

Kada se pitate kako njegovati kožu lica tijekom trudnoće, morate shvatiti da je za osjetljivu kožu buduće majke najprikladnija visokokvalitetna medicinska dekorativna kozmetika. A ljeti je općenito bolje svesti na minimum primjenu kozmetike.

Njega kože oko očiju tokom trudnoće

Nežna koža oko očiju zahteva posebnu pažnju tokom perioda gestacije. Stalno joj je potrebna odgovarajuća njega, ali za buduću majku ovo je pitanje posebno relevantno. Fiziološke promjene dovode do pojave bora na licu i suhe kože. Kako biste pomogli da vaša koža izgleda besprijekorno, slijedite ove jednostavne korake kako biste pomogli da vaša koža izgleda besprijekorno:

Narodni načini njege kože trudnice

Naše bake su uvijek uspijevale izgledati savršeno. Tajna njihove mladosti i ljepote je u korištenju narodnih lijekova. Ručno rađena kozmetika ima njegujući učinak i pomaže koži da vrati zdrav izgled. Evo nekoliko provjerenih recepata:

Za one koji još uvijek imaju pitanja o njezi kože tokom trudnoće, predlažemo da pogledaju video s puno korisnih informacija za buduće majke:

Zaključak

Mnoge moderne "buduće" majke koriste usluge kozmetičara. Upotreba visokotehnološke opreme, u kombinaciji sa profesionalnošću majstora, garantuje čistu i blistavu kožu. Njega kože lica moguća je i kod kuće. Ovo je jeftiniji, ali vrlo efikasan način. Glavna stvar je odabrati pravo sredstvo. Proizvodi bi trebali biti nježni, ali u isto vrijeme djelotvorni. Neki sastojci koji mogu štetno djelovati na fetus su isključeni.

Kažu da trudnica uvijek izgleda ljepše. Buduće majke su, kao i neveste, neizbežno lepe. Ali kada se pojave fleke na licu i, a koža svrbi po celom telu, žena se ne oseća lepo. Štaviše, sve ove promjene joj daju određenu nelagodu i iskustvo.

Procesi koji se odvijaju u tijelu trudnice su neizbježni. Oni su programirani prirodom i genetikom. U pozadini hormonalnih promjena sve se mijenja, a i koža plaća svoju cijenu. Ali još uvijek je moguće ispraviti posljedice rada hormona. Poklonite sebi malo pažnje svom dragom tokom ovog divnog perioda. I pokušajte barem malo izgladiti otisak trudnoće na svojoj koži.

Tamne mrlje

Jedna od prvih promjena na koži povezana s pojavom novog stanja je pigmentacija. Srednja linija na abdomenu, a posebno areola grudnog koša može potamniti već u vrlo ranim fazama. Međutim, to nije sve.

S početkom trudnoće, melanin počinje da se intenzivno proizvodi u tijelu. Dešava se da buduća majka ravnomjerno potamni, kao da je prekrivena laganim tenom. Ali češće se oslobađanje pigmenta događa neravnomjerno, a žena se pretvara u Dalmatincu.

Takozvana maska za trudnoću donosi najviše tuge kada pokriju lice buduće majke: na čelu, jagodicama, mostu nosa, iznad usne. Samo jednog jutra žena se može probuditi i vidjeti mrljavo lice u ogledalu. To se dešava sredinom mandata.

Važno je napomenuti da je kod tamnoputih žena pigmentacija izraženija. Takođe, šanse za pojavu bodlji su povećane kod tamnokosih trudnica. Stoga, pokušajte da sakrijete lice od sunčevih zraka i, kada izađete iz kuće, nikada ne zaboravite na kremu za sunčanje.

Općenito, nemojte se previše uznemiriti zbog "ratne boje": s rođenjem bebe, boja vaše kože će se ponovo izjednačiti.

Strija

Ništa manje nevolje za trudnicu - ili, kako ih naučno zovu, strije. Njihov izgled je sasvim logičan, jer je koža svih 9 mjeseci pristojno rastegnuta: trbuščić raste, grudi zavidno otiču, a debljanje ponekad ispada pretjerano ili grčevito. Stoga nastaju rupture u vezivnom tkivu, a na površini kože pojavljuju se pruge: u početku su ljubičasto-crvene boje, a s vremenom postaju ožiljke i pobijele. Gotovo je nemoguće riješiti se strija (osim posebnim postupkom obnavljanja kože). Osim toga, prilično su uočljive, posebno na preplanuloj koži, jer u tim formacijama nema melanina.

Najsklonija rastezanju kože u predelu stomaka, zadnjice, bedara, grudi. Žene svijetle puti razviju strije mnogo češće od tamnoputih žena. Štaviše, 80% ovoga je zbog naslijeđa, a samo 20% igra ulogu, način života, ishrana i tako dalje. Ali ako možete utjecati na barem ovih 20%, onda to treba učiniti.

Prva stvar koju trebate je da ga postavite. I koliko god da ste skloni pojavi strija, morate se hraniti potpuno, raznovrsno, uravnoteženo. Fokusirajte se na hranu koja potiče prirodnu proizvodnju elastina i kolagena u koži. Počevši od 12. sedmice intenzivno njegujte kožu i losione. Birajte proizvode namijenjene trudnicama od strija. To može biti i obično maslinovo ulje ili prirodni kakao puter, koji savršeno rade svoj posao. Obavezno navlažite kožu barem nečim, to će značajno smanjiti rizik od istezanja. Osim toga, prilikom nanošenja proizvoda na kožu, pravite masažu koja poboljšava cirkulaciju krvi, pojačava opskrbu slojeva kože hranjivim tvarima i povećava njenu elastičnost.

Kontrolišite debljanje, ne prelazite dozvoljenu granicu: ovo je opasno na mnogo načina, uključujući opasnost od strija.

Prije pucanja u tkivima, koža počinje da svrbi i pecka - to je loš znak. Ali ne odustajete i mazite. Čak i ako se u ovom slučaju pojave strije, to je u znatno manjoj mjeri nego bez ikakvih preventivnih mjera. Najčešće se strije pojavljuju već u 6-7 mjesecu trudnoće. Dešava se da ih majka primijeti tek nakon porođaja. Ali akcije moraju biti preduzete rano.

Akne

Takav je nepravedan zakon prirode, ali u nekim slučajevima koža sa početkom trudnoće postaje najčistija i najnježnija, u drugima postaje masna i prekrivena aknama. Ovdje je sve individualno, a ako ste manje sretni, morat ćete više pažnje posvetiti sebi.

Činjenica je da pod utjecajem tijekom trudnoće lojne žlijezde počinju intenzivno raditi. Koža postaje masna, pore se začepljuju sebumom i pojavljuju se akne. Nakon porođaja, ova neugodna pojava će proći, ali sada biste se trebali prisjetiti tinejdžerskog perioda i početi intenzivno brinuti o svom licu. Ne trebate ga mazati po njemu, već svakodnevnu higijensku njegu uz cijeli niz obaveznih procedura - ujutro i navečer. Redovno čistite kožu i koristite nemasne hidratantne kreme.

Pojačano znojenje

Osim žlijezda lojnica, znojne žlijezde također počinju raditi pojačano - zahvaljujući istom progesteronu. Evo jednog takvog hormona: on radi na očuvanju trudnoće, ali usput nam zadaje toliko raznih nevolja i nevolja. Ali zarad sreće, majčinstvo se može istrpeti.

Dakle, trudnice se znoje u pojačanom režimu. Često zbog toga razvijaju bodljikavu toplinu - mali osip na mjestima povećanog trenja. Pokušajte da ova mjesta budu čista i suha, možete koristiti talk ili prah.

Inače, kod drugih žena koža je suprotna – postaje jako suva, tanka i preosetljiva. Takvu kožu treba intenzivno hraniti i hidratizirati. Dakle, sve je individualno.

Svrab

Svrab kože čest je pratilac zanimljive situacije. Prvo, zbog pojačanog znojenja. Drugo, zbog preopterećenja kožnih tkiva. Treće, stopala i dlanovi često svrbe kod trudnica, pa čak mogu promijeniti boju u svjetliju. Ne brinite - sve je to rezultat promjene hormonskog nivoa, nakon porođaja crvenilo i svrab će nestati sami od sebe.

Takođe, jak svrab po celom telu može biti znak nedostatka u telu. Stoga, ako to primijetite kod sebe, svakako o tome obavijestite svog vodećeg liječnika.

Ne zaboravite također da se osjetljivost tijela tokom trudnoće povećava, povećava se rizik od razvoja alergijskih reakcija. Budite posebno oprezni pri odabiru kozmetike, parfema, sapuna, gela za tuširanje, praška za pranje rublja. Tijelo može reagirati na bilo koji od ovih lijekova jakom iritacijom, crvenilom i svrabom. Stoga birajte za sebe samo najkvalitetnije i najbezopasnije. Isto vrijedi i za odjeću: nema sintetike i stilova za cijeđenje.

Ako koža svrbi bez ikakvog razloga, kao što mislite (što je sasvim normalno tokom trudnoće), koristite kreme koje smiruju svrab.

Papilomi

U tom periodu mogu se pojaviti čak i formacije na koži, što je takođe norma. Ali samo ako su to papilomi i ako su nastali u vama točno s početkom trudnoće, a ne ranije. U ovom slučaju, potrebno je pričekati: nakon porođaja, oni će nestati.

Papilomi se tokom trudnoće pojavljuju uglavnom ispod pazuha, ispod grudi ili na vratu.

Još jedna moguća smetnja je pojava vaskularne mreže na koži, pa čak i na bjeloočnicama. Kod mnogih se javlja već tokom porođaja. Treba reći da mreža ne nestaje uvijek s rođenjem bebe. Često ovaj crtež moraju "obrisati" stručnjaci.

Kao što vidite, među nizom promjena koje se javljaju s početkom trudnoće, značajan dio njih pada na stanje kože. Većina kožnih promjena počinje se pojavljivati intenzivno od drugog tromjesečja. Neki od njih mogu nestati nakon porođaja, dok će drugi ostati doživotno. Ali sada znate šta možete očekivati i kako se ponašati.

Posebno za- Elena Kičak

Nošenje fetusa podrazumijeva povećanu kontrolu zdravlja buduće majke. U isto vrijeme, kada ste u poziciji, ne biste trebali sebi uskraćivati uobičajene stvari. Neke procedure se neznatno mijenjaju, ali ih ne morate napustiti. Danas ćemo pričati o tome kako da se brinete o sebi tokom trudnoće. Pričajmo o higijeni, borbi protiv strija, pigmentaciji i kozmetici.

Da li je potrebno

Svaka žena brine o svom izgledu. Budući da ste u poziciji, pitanje kako se brinuti o sebi tokom trudnoće postaje posebno akutno.

Srećni sjaj u očima dovoljno govori. Hormonska pozadina se dramatično mijenja, nivo estrogena raste. Postoje prilično brze promjene na slici.

Neke od uobičajenih metoda njege ipak će morati biti napuštene. Ali osnovni postupci ostaju dostupni budućim majkama.

Dnevna higijena

Briga o sebi tokom trudnoće malo se razlikuje od uobičajenog perioda života. Tokom svih devet mjeseci dolazi do hormonalnih promjena. U nekim slučajevima uobičajeni nivo higijene nije dovoljan.

Buduće majke se više znoje. Miris poprima neobične note. Povećana učestalost odlaska u toalet. Povećana potreba za mokrenjem i vaginalni iscjedak ostavlja traga na učestalosti intimne higijene.

Da bi se iskorijenili uzroci povoljnog okruženja za razmnožavanje gljivica i bakterija, potrebno je svakodnevno tuširanje. Može biti i hladno i toplo. 37°C se smatra optimalnom temperaturom. To će vam pomoći da poboljšate cirkulaciju krvi i dobijete naboj živahnosti.

Nakon tuširanja preporučuje se nanošenje omekšavajuće i hidratantne kreme.

Možete se opustiti i u toploj kupki. Ovo potiče odlično raspoloženje i san. Temperatura ne bi trebalo da prelazi 38°C. Toplija voda će značajno povećati tjelesnu temperaturu majke i fetusa. Ovo je posebno opasno u prvom tromjesečju trudnoće.

Oralna higijena zahtijeva veću pažnju. Preporučuje se pranje zuba najmanje dva puta dnevno. U jednom danu, idealan pokazatelj je trostruko čišćenje. Dozvoljene su sve vrste zubnog konca.

Posebnu pažnju treba obratiti na pastu za zube. Mora biti prirodno. Bolje je mijenjati četkicu za zube češće nego što je preporučeno. Dva mjeseca upotrebe pomoći će spriječiti razvoj patogena.

Njega lica

Povišeni nivoi estrogena takođe povoljno utiču na kožu. Postojeće bore se izglađuju, koža postaje elastična. Vlasnici masnog tipa dermisa primijetit će smanjeno lučenje sebuma. Smanjuje pojavu akni i bubuljica. Pore će postati manje vidljive. Pojaviće se zdravo rumenilo.

Normalan tip kože, naprotiv, može postati problematičan. Možda pojava općeg zatezanja, suhoće i preciznog ljuštenja. Da biste ih uklonili, bolje je koristiti meki piling. Zatim nanesite hidratantnu kremu.

Ne preporučuje se upotreba visokoabrazivnih pilinga. Baš kao pilinzi, kreme i maske sa voćnim kiselinama. Dokazano je da njihov sadržaj u visokim koncentracijama može štetiti fetusu.

Važno je zapamtiti da se nega lica tokom trudnoće razlikuje od uobičajene.

Koža je sklonija alergijskim reakcijama. Ne preporučuje se kupovina nove kozmetike. Prednost treba dati dokazanim.

Šta učiniti s pigmentacijom

Tokom perioda gestacije, pigmentacija je prilično česta situacija. Brinete posebno doživljavaju ovaj problem. Na licu se pojavljuju simetrične mrlje u području čela, sljepoočnica, obraza i jagodičnih kostiju. Bradavice i oreoli oko njih također potamne. Tamne mrlje mogu se formirati u središnjoj liniji abdomena i u prirodnim kožnim naborima.

Ne morate se posebno brinuti o tome. Nakon nekoliko mjeseci nakon porođaja, pigmentacija će nestati bez intervencije.

Da biste smanjili manifestacije, potrebno je koristiti kremu za sunčanje. Spf filteri se takođe dodaju proizvodima za svakodnevnu upotrebu.

Ako je nega kože tokom trudnoće posebno zabrinjavajuća za buduću majku, može se koristiti kozmetika za izbeljivanje.

Sredstva odobrena od strane ljekara u periodu gestacije neće uzrokovati štetu.

Moguće je i samostalno napraviti maske za posvjetljivanje. Da biste to učinili, naribajte jabuku, dodajte žumance i sitno sjeckani peršun.

Njega tijela

Njega tijela tokom trudnoće uključuje niz procedura.

Potrebno je ne samo održavati mentalnu ravnotežu i ne prenaprezati mišiće. Njega kože je jednako važna. Kod većine žena koža tijela je normalnog tipa ili sklona isušivanju.

Za održavanje tonusa važno je promatrati tijekom cijelog perioda trudnoće. Pijte najmanje 2,5 litara čiste vode dnevno.

Dobrom turgoru doprinose hidratantne kreme i losioni. Upotreba prirodnih ulja ne samo da će nahraniti kožu, već je i učiniti svilenkastom.

Mnoge djevojke vole proceduru zamotavanja. Ovo je odličan način za vlaženje i sprječavanje neželjenih efekata. U SPA centrima kreiran je niz takvih usluga.

Vrući oblozi su kontraindicirani za buduće majke.

Kozmetolozi koriste komponente koje nemaju efekt zagrijavanja. Često su to terapeutsko blato, med i morske alge. Ovaj tretman se može koristiti i kod kuće. Ali samo za noge i ruke.

Na listi zabranjenih metoda nalaze se obmotavanje stomaka, vakum i anticelulit masaža.

Borba protiv strija

Jedan od najneugodnijih trenutaka je pojava strija na stomaku tokom trudnoće. Uzrok pojave je snažno povećanje obima struka. U ovom trenutku dolazi do velikog mikrooštećenja vezivnog tkiva.

Strije se pojavljuju i na grudima, bedrima i zadnjici. Mnogo je lakše spriječiti njihovo nastajanje nego eliminirati postojeće.

Posebnu pažnju treba obratiti na one djevojke koje su sklone strijama. Često se javljaju tokom adolescencije. Tada koža nema vremena da se prilagodi povećanom rastu tijela i tjelesnoj težini.

Povećanje tjelesne težine mora se pažljivo pratiti. Brz proces prijeti stvaranjem bijelih i ružičastih pruga.

Posebna kozmetika može pomoći da koža ostane elastična i elastična. Ovi proizvodi uključuju bademovo mlijeko, ulje jojobe i pšeničnih klica, elastin.

Možete ih sami skuhati. Ako je normalno, lagano trljanje frotirnim peškirom i lagani trnci zadržat će fini turgor.

njega grudi

Visokokvalitetna potpora grudima, koliko god je to moguće, sprečava njihovo opuštanje. Čim mliječne žlijezde počnu rasti, vrijedi kupiti novi grudnjak.

Vježbe za jačanje prsnih mišića pomoći će u borbi. U kombinaciji s kontrastnim tušem i uljima, primijetit će se pozitivan učinak.

Odsustvo alergijskih reakcija na aromatične proizvode također će pomoći u rješavanju problema strija. Eterično ulje narandže u kombinaciji sa bademovim uljem savršeno je za masažu.

Morate početi nanositi od bradavica, krećući se do pazuha glatkim, kružnim pokretima.

Depilacija i piling

Brijanje je najsigurniji način uklanjanja dlačica.

Zabranjena je depilacija vrelim voskom na nogama. U tom periodu postoji sklonost proširenju vena. Vrući vosak može izazvati širenje patologije.

Može se koristiti na rukama i pazuhu. Bolje je dati prednost hladnoj metodi. Zabranjeno je elektro i lasersko uklanjanje dlačica.

Piling ne samo da uklanja mrtve ćelije, već i poboljšava cirkulaciju krvi. Nakon njega, koža je najbolji način da percipira proizvode za njegu.

Manikir i pedikir

Manikir za trudnice bolje je izvesti evropski. Isto važi i za pedikir.

Klasične vrste treba odgoditi kako bi se izbjegla mogućnost unošenja virusa kroz instrument.

Za sprečavanje suhe kože i delaminacije noktiju, tretmani hladnim parafinom su odlična opcija. Kao i prirodna ulja i kreme.

Briga za kosu

Zbog hormonalnih promjena može doći do pojačanog gubitka kose. Nema potrebe za brigom, povratkom u normalu ovaj problem će se sam od sebe otkloniti.

Zadatak buduće majke je da ne dozvoli da sijalice zaspu. U tu svrhu je savršena lagana masaža u trajanju od 5-10 minuta dnevno. Da biste smanjili gubitak, potrebno je koristiti maske i balzame. Ovo će pomoći da se izbjegne zapetljavanje prilikom četkanja.

Bojanje

Bojenje se najbolje izvodi bojama koje ne sadrže amonijak. Prilikom nanošenja, odstupiti od vlasišta 1-2 cm.Za cijeli period ne preporučuje se izvođenje postupka više od tri puta.