Kako odabrati kremu za sunčanje. Krema za sunčanje: karakteristike izbora i primjene

Pojava sunca nakon tmurne zime uvijek je radost. Ali ne zaboravite da je ultraljubičasto vrlo podmuklo. U velikim količinama ne samo da može zagrijati, oraspoložiti i dati lijep bronzani ten, već i izazvati ozbiljne probleme s kožom. U ovom slučaju se godišnje oslobađa ogromna količina sredstava, prijeko potrebna u sezoni plaža. Među njima je posebno tražena krema za sunčanje SPF 50. Koja je danas najbolja u ponudi i na šta treba obratiti pažnju pri odabiru?

Za šta je to potrebno?

Stručnjaci razlikuju dvije vrste ultraljubičastog zračenja: UVB i UVA. Prvi doprinosi manifestaciji opekotina od sunca. Drugi je u stanju da prodre duboko u kožu, izazove rane bore (fotostarenje) i ozbiljne ćelijske promene. Posebno je opasno kada ovo izlaganje doprinosi razvoju karcinoma. Češće je tome podložna ženska polovina čovječanstva.

Kozmetika za zaštitu od sunca ima posebno svojstvo - da odražava svoju vrstu štita za ljudsku kožu. Štiti je ne samo od opekotina, već i od negativnih procesa koji se mogu osjetiti nakon nekog vremena. Međutim, prilikom odabira takvog alata, morate obratiti pažnju na razinu zaštite.

Šta znače brojevi?

U pravilu se na tubici kreme za sunčanje nalaze brojevi: 5, 15, 25, 30 ili 50. To su pokazatelji stepena zaštite od sunca. Zaštita za sunčanje SPF 50 ima najviši nivo.Koju je bolje izabrati? Svako sa sličnim oznakama. Štiti kožu od štetnog izlaganja suncu. Prema tabeli procenata, odgovara 98%. Međutim, nije svima potreban takav indikator. Sve zavisi od individualne pigmentacije kože.

tip kože

Tamna i tamna koža najmanje je podložna ultraljubičastom zračenju. Priroda je ljudima s takvom pigmentacijom dala posebnu otpornost, pa im nije potrebna posebna kozmetika. Što je koža svjetlija, to je veća potreba za kvalitetom, što garantuje kremu za sunčanje SPF 50. Koja je bolja za plavuše svijetlih očiju i bijele puti (Evropljanke)? Samo uz maksimalnu zaštitu! Nažalost, ova vrsta je u opasnosti. Stoga mu je jednostavno potreban snažan blok filter ultraljubičastog zračenja.

Koji odabrati?

Asortiman kozmetike za sunčanje danas je nevjerovatno širok. Razumijevanje nivoa zaštite nije problem. Ali svaka marka ima određene čipove u sastavu ili pravilima upotrebe. To je ono na šta treba obratiti pažnju. Dakle, konzistencija kreme je važan kriterij odabira. Ne bi trebalo da bude mnogo gusto, ali ni tečno. Prilikom kupovine možete uzeti malu ogradu i procijeniti svojstva upijanja bez napuštanja pulta. Za mnoge kupce bitna je i cijena kreme. Idealno, kada cijena odgovara kvaliteti proizvoda.

Compound

Kozmetika za zaštitu od sunca može imati različite komponente. Uz glavne tvari ili filtere koji štite od sunčevog zračenja, neke kreme, na primjer, dodaju uljne tvari, vosak, silikon. A ovo je kontraindicirano za problematičnu kožu. Alergičari također moraju biti oprezni: prirodni sastojci poput meda, citrusa i biljnih ekstrakata mogu izazvati iritaciju. Danas jedno od vodećih mjesta zauzima kozmetički brend "Aven". Krema za sunčanje SPF 50 ovog proizvođača sadrži mineralne komponente koje omogućavaju koži da diše. Prirodni ekran takođe ima odlična hidratantna svojstva. Ravnomjerno leži i savršeno štiti kožu od sunca.

Sun Energy je krema za sunčanje dizajnirana posebno za problematičnu i osjetljivu kožu. Serija uključuje ne samo proizvode koji reflektiraju UV zrake s različitim nivoima zaštite, već i umirujuće mlijeko nakon sunčanja. Još jedan brend koji je tražen je Bark. Unatoč prirodnom sastavu, kreme za sunčanje ove marke smatraju se hipoalergenima. Odlični su za osjetljive tipove kože.

Za lice

Potrebno je razlikovati takvu kozmetiku i njihovu namjenu. Dakle, postoji krema za sunčanje za lice SPF 50, koja ima ne samo zaštitna, već i hidratantna i matirajuća svojstva. Stvoren je posebno kako ne bi preopteretio dermis i dao mu priliku da diše. Takva univerzalna sredstva uključuju proizvode kompanije Faberlic. Krem blok maskira staračke pege, pege, crvenilo, bore. Ali što je najvažnije, savršeno obavlja svoju glavnu funkciju - štiti od ultraljubičastog zračenja.

Kompanija Babor sa svoje strane nudi jedinstvenu kremu za sunčanje SPF 50 za lice sa efektom mikro-pilinga. Sadrži mineralne čestice koje sprečavaju prerano starenje kože, dajući joj prirodan, blistav izgled. A proizvodi kompanije "Mathis" imaju za cilj zaštitu, izbjeljivanje i vlaženje kože lica. Lagane je teksture i pogodan je za sve tipove kože.

Za tijelo

SPF 50 kozmetičke kompanije Avon ima dobra zaštitna svojstva. Međutim, alergičari bi trebali pažljivo proučiti njegov sastav. Budući da recenzije kupaca ukazuju da ovaj proizvod može izazvati iritaciju. Niz sredstava promovisanog profesionalnog brenda "Garnier" takođe se može pohvaliti visokim nivoom UV zaštite. Štaviše, proizvodi su dizajnirani za tijelo i lice ljudi svih uzrasta.

Proizvodi sa zaštitnim faktorom 50 marke L'Oreal nisu ništa manje traženi. Linija uključuje različite proizvode: mlijeko, ulje, vrhnje, sprej. Mogu se koristiti na tijelu i licu bilo kojeg tipa kože. Krema za sunčanje sa nivoom zaštite 50 je lagane teksture, brzo se upija i razmazuje po koži. Sprječava opekotine pomažući tijelu da dobije lako i sigurno preplanulost.

Za djecu

Kozmetika za djecu odavno je rijetkost na ruskom tržištu ljepote. Njegov asortiman je takođe širok u pogledu cene i kvaliteta. Dečija krema za sunčanje SPF 50 se koristi za bebe sa delikatnom belom kožom. Neophodan je i kod malih alergija sa osetljivim dermisom.

Jedna od najpopularnijih danas je krema "Moje sunce" (zaštita od sunca SPF 50). Blokira sunce što je više moguće, zadržava vlagu i sprečava opekotine. Sadrži sigurne filtere, vitamin E i ekstrakt nevena. Za dječju i mladu kožu pogodna je i krema za sunčanje SPF 50 popularnog brenda Nivea. Ima laganu teksturu i hidratantna svojstva. Sadrži prirodne sastojke.

Cijena

Važnu ulogu u izboru igra cijena proizvoda. Postoji ukorijenjeni stereotip: loši proizvodi su jeftini, i obrnuto. Međutim, danas postoje proizvodi s idealnim omjerom cijene i kvalitete. To uključuje brendove "Clean Line". Njihova prosječna cijena je 200 rubalja. Sadrže biljne ekstrakte i druge prirodne sastojke koji ne izazivaju alergije.

Proizvodi Vichy smatraju se jeftinim i kvalitetnim, posebno krema za sunčanje SPF 50. Njegova cijena, kao profesionalnog kozmetičkog proizvoda, prilično je pristupačna - oko 400 rubalja. Zauzvrat, kupac dobija maksimalnu UV zaštitu i hidrataciju kože. Najjeftiniji i ne inferiorniji u pogledu zaštite su proizvodi kompanije Chudo-Lukoshko. Domaći brend proizvodi SPF 50 sa drugim nivoima filtera za blokiranje. Prijatnog je mirisa, standardne recepture i visokih hipoalergenskih svojstava. Njegov trošak ne prelazi 250 rubalja.

Poređenja radi, evo nekoliko skupih brendova koji se bave proizvodnjom blok krema. Biotherm je jedan od njih. Zaštićena krema za sunčanje za tijelo SPF 50 pouzdano štiti kožu od ultraljubičastog zračenja i ima praktično pakiranje. Međutim, njegova cijena je nekoliko puta veća od prosječnih pokazatelja cijene - 1000 rubalja. Još jedan luksuzni proizvod je krem ​​blok sa filterom 50 iz L'ERBOLARIO. Uprkos uljnoj bazi, ima prilično laganu teksturu i brzo se upija u kožu. Međutim, cijene za njega prelaze 900 rubalja, ovisno o regiji. Među dječjom kozmetikom na ljestvici cijena, najpristupačnija je krema "My Sunshine" (zaštita od sunca SPF 50) - samo 130 rubalja.

Pravila

Kozmetika koja blokira ultraljubičasto zračenje ima posebna pravila za upotrebu koja se moraju pridržavati kako bi se postigao najpozitivniji učinak:

• Kremu za sunčanje SPF 50 treba nanijeti otprilike 20 minuta prije izlaganja suncu. Za to vreme uspeva da se upije i počne da deluje povoljno na kožu.
• Svaki proizvod ove vrste ima svojstvo vodoodbojnosti. U praksi to izgleda malo drugačije. Gornji sloj kreme se ispire, dok donji sloj štiti kožu od izlaganja suncu. Međutim, ako se osoba nalazi na plaži, u otvorenom bazenu i provodi dosta vremena u vodi, tada proizvod (posebno dječju kremu za sunčanje SPF 50) treba nanositi svaka dva sata.
• Bolje je uzeti tubu zaštitne kreme i potrošiti je u jednoj sezoni. Čak i ako je u pakovanju ostalo dovoljno proizvoda, treba ga baciti. Za nekoliko mjeseci, krema se može pokvariti i izgubiti svojstva blokiranja. A to je prepuno opekotina i drugih neugodnih posljedica.

Pažnja!

Mnogi kupci pitaju pri odabiru kreme za sunčanje SPF 50: "Šta je bolje uzeti?" Prodavac će, naravno, biti zasnovan na cijeni ili popularnosti proizvoda. Međutim, UV kozmetika je stvar zdravlja. Stoga je bolje da se obratite dermatologu za savjet. On će dati ispravan vodič za izbor, uzimajući u obzir individualne karakteristike kože.

Šta treba da bude dobra krema za sunčanje, koji sastojci pružaju optimalnu zaštitu i koje kriterijume treba koristiti za zaštitu od štetnih UV zraka.

Ljeti je krema sa UV zaštitnim faktorom obavezna za sve, ali oni koji posebno vode računa o sebi, a posebno o prevenciji preranog starenja kože, a zimi koriste i kremu sa SPF, jer UV zraci uništavaju kolagen u ćelije kože.

Najbolja krema za sunčanje - šta bi trebalo da bude?

Sada se tržište krema za sunčanje malo preformatira, jer su se pojavila nova naučna istraživanja i zahtjevi za spektrom zaštite.

Dakle, ako se ranije smatralo da je dovoljno jednostavno pružiti zaštitu od UVB zraka, danas je sve veća potražnja za proizvodima koji mogu pružiti zaštitu od UVA zraka.

Šta su UVA i UVB?

UVB su isti zraci koji izazivaju opekotine. Gotovo odmah osjećamo destruktivno djelovanje ovih zraka. SPF faktor na pakovanju kreme ukazuje na zaštitu od ovih zraka.

UVA - ultraljubičaste zrake, čije se dejstvo oseća tokom vremena. Smatraju se glavnim krivcima za prerano starenje kože. UVA ne izaziva opekotine, ali prodire duboko i uništava kolagen. Dokazano je da 90% starosnih promjena na koži nastaje zbog ultraljubičastih zraka.

Za sada ne postoje ocjene koje mogu mjeriti nivo zaštite od ovih vrsta greda. No ipak, danas mnogi proizvođači na pakiranju navode da li krema štiti i od UVA zraka. Zapadne firme pišu "Broad Spectrum" i azijske PA ++ (što više plusa, to je viši nivo zaštite).

Za većinu ljudi dovoljna je krema sa faktorom 15 za postizanje optimalnog nivoa UVB blokiranja. Više je potrebno samo kada je koža veoma svetla i osetljiva.

Krema sa zaštitnim faktorom 30 ne filtrira UV zrake 2 puta bolje. Faktor 15 - blokira 93% zraka, a faktor 30 - 97%. Kao što vidite, razlika je mala.

Glavni kriteriji za odabir kreme sa SPF-om

• SPF faktor ne manji od 15, ali bolji od 25-30;

• Osim zaštite od UVB zraka, moraju biti prisutni sastojci koji blokiraju UVA zrake (sljedeća tačka);

• Lista sastojaka mora sadržavati najmanje jedan od sljedećih sastojaka: ecamsule( Mexoryl SX ) ,avobenzon, oksibenzon, titanijum dioksid, sulizobenzon, cink oksid.

• Krema za sunčanje ne bi trebalo da se skida kada se osoba kupa, ili barem kada se znoji. Na pakovanju obavezno potražite natpis "vodootporan".

• Za djecu koristite kreme s titan dioksidom ili cink oksidom jer se ovi mineralni blokovi ne upijaju već pružaju zaštitu ostajući na površini kože.

• Mnogi proizvođači, osim sastojaka za zaštitu kože od štetnih UV zraka, dodaju i tvari za njegu i hidrataciju. Dodatni sastojci kao što su prirodna ulja, biljni ekstrakti ili hijaluronska kiselina za hidrataciju uvijek su dobrodošli u kremi za sunčanje.

Znati kako odabrati pravu kremu za sunčanje vrlo je važno, jer ne ispunjavaju svi svoje zadatke, kao što proizvođač obećava. Dakle, prema statistikama, najmanje 30% ne pruža potrebnu zaštitu.

Kada i kako nanositi kremu za sunčanje

Odabir pravog lijeka je vrlo važan, ali je jednako važno pravilno koristiti lijek. Malo ljudi zna da se krema za sunčanje mora nanositi u velikim količinama na kožu. Proizvođači preporučuju korištenje najmanje jedne kašičice kreme za lice i vrat. Ali to nije jedino što trebate znati:

• Kremu za sunčanje treba nanijeti najmanje 20-30 minuta prije izlaska napolje;

• Prilikom nanošenja nemojte zanemariti usne, kožu oko očiju, uši;

• Kremu za sunčanje potrebno je ažurirati svaka 2 sata, ali samo ako ste bili napolju tokom ova 2 sata;

• Datum proizvodnje je veoma važan. Što je krema svežija, to bolje, jer krema za sunčanje vremenom gubi svoju efikasnost;

• Krema za sunčanje je potrebna čak i kada je vani oblačno. Ultraljubičaste zrake mogu lako prodrijeti u oblake.

Ljeti nije dovoljno koristiti dobru kremu za sunčanje, ne zaboravite naočale, kape i rukave kada ćete dugo biti vani.

Ne brinite za vitamin D, krema za zaštitu od UV zračenja ne ometa sintezu ovog vitamina u ćelijama kože, jer, opet, nijedna krema ne blokira 100% UV zraka.

Radite li u industriji ljepote?.

Nakon plastične operacije.

Sa fotodermatozom.

Opće preporuke za odabir krema za sunčanje za stanovnike srednjih geografskih širina

Vikendom često želimo prošetati: otići u park, prošetati morskom obalom ili otići na piknik. Ugodnu šetnju ne treba zanemariti, međutim, za kožu vrijedi odabrati proizvod sa zaštitom SPF 20-25 - štitit će od mogućih problema tokom dužeg izlaganja suncu.

Ukoliko je koža podvrgnuta ozbiljnim kozmetičkim zahvatima ili je sklona hiperpigmentaciji, u proleće i leto treba koristiti dnevne kreme sa ozbiljnom zaštitom - SPF 25-30. Inače, kada se primjenjuje nekoliko proizvoda s različitim stupnjevima zaštite, brojke se ne zbrajaju. Ako stavite dnevnu kremu sa zaštitom 10, a povrh kremu za sunčanje sa SPF 15-20, onda djeluje jača sa zaštitom 15-20.

Krema za sunčanje za djecu, kako odabrati

Dječja koža je posebno nježna, te je stoga važno da roditelji vode računa o njenoj zaštiti. Napomenimo neka važna pravila.

Bebe mogu biti na suncu bez zaštite ne više od 10 minuta.

Specijalna sredstva se koriste od 3 godine života. To nije slučajno, jer se vjeruje da je sunčanje prije ove dobi prilično opasno. Neke kozmetičke kompanije proizvode proizvode koji se mogu koristiti od 6 mjeseci.

Dok ste na odmoru u blizini mora, treba voditi računa o laganoj odjeći koja će pouzdano zaštititi kožu djeteta - panama šešir, košulja od tanke tkanine i široke pantalone neće ograničavati kretanje i omogućiti bebi da se petlja po pijesku .

Ne možete se sunčati od 10 do 16 sati - sunce je najaktivnije u ovo doba dana. Takođe biste trebali ograničiti aktivnosti na otvorenom tokom ovog perioda.

Posebni proizvodi za djecu ne bi trebali sadržavati alkohol, aromatizirane mirise.

RAD SPF 15 Environ (od 6 mjeseci), Nivea Sun Care, Biocon, Bioderma, LaRoche-Posay, Leirac i mnogi drugi mogu se preporučiti kao efikasne kreme za sunčanje za djecu.

Kako pravilno nanijeti kremu za sunčanje?

Krema se nanosi 30 minuta prije izlaganja suncu.

Proizvod se ponovo nanosi nakon svakog kupanja. Ako je krema vodootporna, sloj je potrebno obnavljati svakih 1,5-2 sata.

Sredstva se koriste i u oblačnim danima.

Za ravnomjerniji preplanuli ten, lagano pilingirajte kožu prije nanošenja kreme za sunčanje.

Krema za sunčanje sa SPF 50 nanosi se na mladeže i staračke pjege.

Kozmetiku za zaštitu od sunca birajte ovisno o svijetlom tipu kože. Nemojte pretpostavljati da će viši stepen zaštite omogućiti bezbolno izlaganje suncu duže vrijeme.

Unatoč činjenici da kreme mogu zaštititi kožu, ne treba zanemariti osnovna pravila izlaganja suncu. Na primjer, liječnici ne preporučuju boravak na plaži od 11 do 16 sati – upravo u to vrijeme je sunce najaktivnije, a umjesto opuštanja, lako možete dobiti sunčanicu kao rezultat pregrijavanja, kao i smanjiti prirodne odbrane organizma.

Ako idete na odmor i planirate da dobijete lijepu preplanulost, birajte proizvode sa različitom zaštitom: jačom i slabijom. Krema sa jačom zaštitom koristi se na samom početku sunčanja, u prvim danima sunčanja. Zajedno sa prvim preplanulostom koža dobija prirodnu zaštitu i kasnije će biti mnogo teže izgoreti. Upravo u ovom trenutku možete odabrati kremu sa lakšom zaštitom, koja će vam omogućiti da zadržite lijep i ujednačen ten. Na kraju, ali ne i najmanje važno, na kožu možete nanijeti ulje koje će pažljivo njegovati kožu i sačuvati lijepu nijansu.

Kreme za sunčanje: ocjena i recenzija

La Roche-Posay kreme za sunčanje (30, 50+ SPF)
La Roche-Posay krema za lice sa termalnom vodom, formulisana sa fizičkim i hemijskim filterima, štiti od UVB i UVA zraka širokog spektra.

Krema za sunčanje Garnier(Garnier Ambre Solair SPF 20, 30 i 50) - kombinuje pouzdanu zaštitu od sunčeve svetlosti i preranog starenja. Kreme su jednostavne za upotrebu: lako se nanose i brzo se upijaju. Sastav uključuje zaštitnu formulu Mexoryl, koja blokira destruktivne efekte UVA i UVB zraka.

Krema za sunčanje Shiseido(SPF 30, 50) - efikasno štiti od ultraljubičastog zračenja i blokira pojavu novih bora, smanjuje manifestacije fotostarenja i pigmentacije. Odbija vodu.

(SPF 30) - idealna krema za UV zaštitu, blokira pojavu staračkih pjega. Zahvaljujući sadržaju vitamina C, hijaluronske kiseline, kao i ulja karanhe, avokada i kokosa, osigurava pouzdanu ishranu i hidrataciju kože. Krema je jednostavna za upotrebu.

Bioderma krema za sunčanje(Bioderma) - serija uključuje proizvode sa različitim stepenom zaštite namenjene nezi osetljive kože. Sastav uključuje minerale, vitamine, biljne ekstrakte, kao i posebne visokoaktivne komplekse koji sprečavaju stvaranje bora i usporavaju proces starenja.

Krema za sunčanje Vichy(Vichy Ideal Soleil) je lagani tečni sprej koji se prikladno nanosi na kožu i brzo se upija, pružajući pouzdanu i trajnu zaštitu (SPF-30). Serija takođe sadrži kreme i serume sa različitim stepenom zaštite.

(SPF 50) - efikasno štiti kožu od ultraljubičastog zračenja. Sadrži peptide koji pospješuju sintezu kolagena i hijaluronske kiseline, prodiru u najdublje slojeve kože. Specijalna komponenta Chromabrite sprječava pojavu staračkih pjega, a također ujednačava ton kože. Vitamini E i A štite od djelovanja slobodnih radikala. Krema je jednostavna za upotrebu.

L'Oreal Sublime kreme za sunčanje(SPF 15, 20, 30) - proizvodi ne izazivaju alergije, sprečavaju fotostarenje, stvaranje staračkih pega i bora, hrane i hidratiziraju kožu. Savršena tekstura ne ostavlja ljepljive ili masne tragove.

Nivea serija krema za sunčanje(Nivea Sun 20 i 30) - proizvodi kombinuju program njege odrasle kože, a također pružaju pouzdanu zaštitu od ultraljubičastih zraka.

Oriflame Sun Zone krema za sunčanje SPF 30 - zasićuje kožu vitaminima, vlagom, a također pruža pouzdanu zaštitu od opekotina od sunca i štetnog zračenja.

Kreme za sunčanje Sisley(Solaire Global Anti-age SPF 15, 30 i 50) - kombinuje efikasnu zaštitu od UVA/UVB zraka dok se aktivno bori protiv starosnih promena na koži. Ovakva krema se može savjetovati ženama koje pate od prvih bora, nedostatka vlage i hiperpigmentacije.

Krema za sunčanje La Mer SPF 30 - zahvaljujući laganoj formuli, idealno se nanose na kožu i štite je od štetnog zračenja. Osim toga, formula je obogaćena ekstraktima algi koji njeguju problematičnu kožu.

Clinique kreme za sunčanje SPF 35 i 50 - mali štapić (35) idealno štiti posebno osjetljive dijelove tijela (usne, koža oko očiju, uši, mladeži). Krema se lako nanosi, savršeno se upija, hrani i vlaži kožu. Krema za sunčanje aktivno štiti kožu lica i tijela od hiperpigmentacije.

Uriage serija za zaštitu od sunca uključuje različite proizvode (mlijeko, ulja, kreme, sprejevi) koji imaju različite stepene zaštite od UV zraka. Za djecu stariju od 4 godine može se koristiti posebna kozmetika.

Sunčeva svjetlost, u čijem spektru je 10% ultraljubičastih zraka, ima snažno biološko djelovanje. Doprinose stvaranju vitamina D, neophodnog za apsorpciju kalcija, poboljšavaju cirkulaciju krvi u koži, povećavaju imunitet, imaju baktericidno djelovanje itd.

Međutim, efekat sunčevog zračenja je dvostruk. Preporuke dermatologa i kozmetologa za korištenje krema za sunčanje za lice i tijelo imaju za cilj smanjenje negativnog utjecaja izlaganja suncu na kožu i ljudski organizam u cjelini. Potrebno je razumjeti kako koristiti i koje zaštitno sredstvo odabrati.

Negativni efekti sunčeve svetlosti

Njihovo negativno djelovanje je uglavnom zbog izlaganja višku ultraljubičastog zračenja. Konkretno, dovodi do nagomilavanja slobodnih radikala i reaktivnih vrsta kisika koje destruktivno djeluju na tkiva, do razaranja vodeno-lipidnog omotača, oštećenja proteina elastina i kolagena, što rezultira suhoćom kože, smanjenom elastičnošću i čvrstoćom, nabori i bore i sl., odnosno postoji rano tkivo.

Uz to, uzimanje određenih lijekova, nepravilna upotreba parfema, razne kozmetike, koja uključuje ulja lavande, ruže, bergamota i druga ulja, čak i neke kreme za sunčanje, nepovoljno ekološko okruženje - sve to uvelike povećava stepen štetnog djelovanja sunčevog zračenja.

Dakle, kao rezultat prekomjerne insolacije:

• ubrzava se fotostarenje kože;
• oslabljen opći i lokalni imunitet;
• izazivaju se alergije i pogoršava tok autoimunih bolesti;
• postoje fotodermatoze i kožne, uključujući;
• postojeće dermatološke i opšte somatske bolesti se pogoršavaju.

Šta je sunčevo zračenje i kako objasniti dvostruku kontradiktornu prirodu njegovog djelovanja na tijelo? Opća ideja o njegovim vrstama i mehanizmu djelovanja različitih zaštitnih sredstava pomaže razumjeti kako odabrati kremu za sunčanje tako da ne samo da neutralizira negativan učinak sunca, već i sama ne izaziva nikakve komplikacije. Ovo je posebno važno za problematičnu kožu lica.

Sunčeve zrake sastoje se od elektromagnetnih talasa različitih dužina koji čine vidljivi spektar, infracrvenog i ultraljubičastog. Najopasniji za kožu po štetnom dejstvu je ultraljubičasto (UV), koje se, pak, sastoji od talasa različitih dužina: UVC - 200-280 nm, UV-B (kratki) - 280-320 nm, UV - A (dugačka) - 320-380 nm. Prvi, najopasniji i općenito destruktivni za sva živa bića, gotovo u potpunosti apsorbiraju zaštitni ozonski omotač Zemlje i gotovo ne dopiru do njene površine.

UV-B zračenje uglavnom utiče na površinske slojeve epiderme i u malim dozama potiče tamnjenje, stimuliše sintezu vitamina D u organizmu, poboljšava cirkulaciju krvi usled umerenog širenja kapilara dermisa. Ali u većim dozama dovodi do opekotina od sunca, izaziva lučenje EGF-a (endotelnog faktora rasta), što provocira dalji razvoj melanoma i raznih drugih oblika prekanceroznih i malignih neoplazmi.

U isto vrijeme, UV-A zraci su mnogo agresivniji: ako su UV-B zraci gotovo 90% odloženi epidermalnim slojevima, tada 50-60% doze prvih prodire u dermis (retikularni i papilarni slojevi) . Osim toga, njihovo djelovanje karakterizira kumulativni učinak. Dugotrajno izlaganje UV-A zrakama na otvorenim područjima kože uzrok je stvaranja pigmentnih mrlja i distrofičnih promjena u strukturama vezivnog tkiva. Još opasniji su štetni učinak UV-A zraka na DNK stanica i procesi mutacije u njima, što dovodi do razvoja melanoma i drugih tumora.

Sastav kreme za sunčanje

Mora ispunjavati sljedeće osnovne zahtjeve:

• apsorbuju ili odbijaju UV-B i UV-A zrake što je više moguće;
• imaju nizak stepen penetracije kroz stratum corneum;
• mora biti otporan na svjetlost i temperaturu;
• ne bi trebalo da iritira kožu;
• moraju biti netoksični i po mogućnosti hipoalergeni.

Uključuje ultraljubičaste filtere ili sita. U zavisnosti od hemijske strukture i principa zaštitnog dejstva, kreme za sunčanje mogu sadržati komponente koje kombinuju tri grupe:

1. Jedinjenja mineralnog porijekla, ili neorganska, koja uključuju uglavnom cink dioksid, titan dioksid i željezov oksid (samo u dnevnim obojenim kozmetičkim kremama i u dekorativnoj kozmetici). One, bez prodora u dermis, funkcionišu odmah nakon nanošenja i na površini, u epidermalnom sloju, prelamaju i reflektuju sunčeve zrake, poput ogledala.
2. Hemijska, koja su organska jedinjenja. Formiraju tanak film na površini, prodiru dublje, upijaju ultraljubičaste zrake, koji se pretvaraju u fotoizomere. Kao rezultat obrnute reakcije, energija potonjeg se oslobađa u obliku bezopasnih dugih valova. Djelovanje ne počinje odmah, već 20-30 minuta nakon primjene lijeka. Ove supstance uključuju oktoprilen, cinamate, meksoril, oksibenzon, derivate kamfora, avobenzon ili parsol, benzofenon i neke druge.
3. Antioksidansi koji nisu krema za sunčanje u pravom smislu riječi. Ali oni pomažu istoimenom odbrambenom sistemu organizma da eliminiše štetne efekte sunčeve svetlosti.

Kreme za sunčanje obično sadrže nekoliko prirodnih sastojaka koji sadrže biljne bioflavonoide, vitamine “E”, “C”, “K”, minerale selen, cink.

Prirodna krema za sunčanje uključuje filtere samo prve i treće grupe, jer su neutralni i ne ulaze u hemijske reakcije. Kako ih zamijeniti, posebno u prisustvu problematične kože lica? U posljednje vrijeme neke kompanije proizvode preparate sa prirodnim biljnim uljima koji imaju prosječan i visok stepen zaštite od sunca - suncokretovo, karangi, avokado, maslinovo ulje. Umjesto tvorničkih preparata možete koristiti vlastite proizvode - suncokretovo, maslinovo, susamovo, sojino ulje. Ali stepen njihove zaštite od ultraljubičastih zraka, posebno od UV-A, prilično je nizak.

Kako koristiti

Djelotvornost bilo kojeg zaštitnog sredstva traje ne više od 1,5 - 2 sata, nakon čega se mora ponovo primijeniti. Nanijeti ga na suhu kožu, najbolje pola sata prije izlaska napolje.

Hemijski filteri mogu izazvati alergijske reakcije i iritaciju kože, doprinijeti stvaranju slobodnih radikala i smanjiti antitumornu zaštitu tkiva. Učinkovite kreme treba da sadrže najmanje dvije fotozaštitne komponente. Osobe s alergijskim reakcijama i oboljenjima, dermatitisom bilo kojeg porijekla trebaju koristiti samo prirodne preparate.

U kom obliku je bolje koristiti takve kreme?

• Za masnu ili mješovitu kožu prikladniji su gelovi, emulzije lagane teksture ili losioni s efektom matiranja;
• za suhe, posebno u prisustvu dermatoza drugačije prirode - proizvodi u obliku mlijeka ili hidratantne kreme koja sadrži hijaluronsku kiselinu i antioksidanse ili prirodna biljna ulja. Proizvodi za lice dodatno uključuju i druge sastojke koji štite kožu od starenja, na primjer, neke tvari od staračkih pjega, svjetloodbojne, hidratantne sastojke, koenzim Q 10, ulje stolisnika i kamilice itd.

Što je bolje - krema za sunčanje ili sprej?

Sprej je veoma jednostavan za upotrebu, ravnomerno se nanosi i raspoređuje po površini kože, ne lepi se za nju, ne zagađuje ruke. Njegov glavni nedostatak je nedostatak otpornosti na vodu. Postoje i vodootporni sprejevi. Ali zbog velike potrošnje su neekonomični, osim toga sadrže uglavnom hemijske filtere, ponekad i alkohole i mogu izazvati alergijsku reakciju, osjećaj suhoće ili iritacije u slučaju problematične kože.

Kako odabrati kremu za sunčanje

Poželjno je da ima širok spektar djelovanja i štiti od UV-B i UV-A. Neophodno je obratiti pažnju na rok trajanja lijeka i, kako biste izbjegli negativne kožne reakcije, nemojte koristiti proizvod kojem je istekao rok trajanja.

Da biste odlučili koja je krema bolja, osim individualnih karakteristika, potrebno je uzeti u obzir i njenu usklađenost s vašim fototipom kože kroz indeks na pakovanju. Za fototip:

• I odgovara kremi sa SPF indeksom od 50 jedinica;
• II - SPF 20 ili 30 jedinica;
• III - SPF 15-20 jedinica;
• IV-VI - dovoljno SPF 4 jedinice.

SPF indeks ili faktor zaštite od sunca je ocjena koja označava stepen zaštite od izlaganja samo kratkim UV-B zracima. Indeksni broj je rezultat omjera vremena prvog crvenila na koži zaštićenoj od sunca i vremena prvog crvenila na nezaštićenoj koži.

Odnosno, ovaj indeks je pokazatelj povećanja vremena mogućeg izlaganja suncu. Unatoč velikoj brojčanoj razlici, razlika između njih u apsorpciji ili refleksiji zraka nije toliko značajna, na primjer, krema s indeksom 15 štiti od 93% UV-B zraka, 30 - 97%, 50 i 50 + - 98-99%. Za lice i ostale najosetljivije delove tela preporučuje se upotreba kreme sa zaštitnim faktorom 50, posebno za nos, ušne školjke, kapke, bedra, zonu dekoltea, kao i u prvim danima sunčanja.

Krema samo sa oznakom SPF može zaštititi od opekotina, ali ne i od prodiranja UV-A zraka. Da bismo ograničili ovo drugo, postoje marke krema za sunčanje sa ppd - faktorom trajnog zatamnjenja pigmentacije, ili odloženom sekundarnom pigmentacijom. Broj sa ovom skraćenicom znači koliko će puta manje zraka ovog tipa prodrijeti u kožu.

Najbolja opcija je korištenje krema za sunčanje sa oba zaštitna faktora, čiji je omjer: SPF / PPD = 2/3. Kreme sa ovim odnosom faktora pružaju najefikasniju zaštitu od štetnog dejstva ultraljubičastih zraka.

Trenutno, kreme za sunčanje nisu samo neophodan dio liječenja dermatoza, njihove prevencije i malignih neoplazmi, kao i smanjenja stepena preranog starenja kože, već su, ako se ovi proizvodi pravilno koriste, važna komponenta svakodnevne kozmetičke njege. za zdravu kožu. Da li je moguće pocrniti dok ih koristite? Da, više od toga, pružaju postepenu ujednačenu prekrasnu preplanulost.

Glavna pravila za odabir dobre kreme za sunčanje. Koliko često trebate nanositi kremu na lice i koji SPF se preporučuje da koristite.

Važnost kreme za sunčanje

Naučna istraživanja sugeriraju da je do 90% oštećenja kože povezanih s ranim starenjem i borama uzrokovano suncem. Tokom sunčanja, agresivni ultraljubičasti zraci prodiru u duboke slojeve epiderme, narušavajući normalno funkcioniranje stanica.

Važno je da koristite kremu za sunčanje na licu svakog sunčanog dana, pa čak i u gradu, a ne samo kada idete na plažu. Međutim, na koje parametre treba obratiti pažnju kada birate dobru kremu za sunčanje i koji nivo SPF zaštite je najbolje koristiti?

Šta je SPF?

SPF ( Faktor zaštite od sunca, engleski: faktor zaštite od sunca) je stepen zaštite od sunca ili udio sunčevog zračenja koji dopire do kože. Označavanje SPF10 znači da će prilikom nanošenja kreme na nju djelovati samo 1/10 (ili 10%) ultraljubičastih zraka, SPF50 - 1/50 zraka (ili 2%).

Zapravo, 10 minuta izlaganja suncu bez kreme za sunčanje je ekvivalentno 300 minuta sunčanja s pravilno nanesenim losionom SPF30. Međutim, mehanika nanošenja kreme za sunčanje i redovnog ponovnog nanošenja je kritična za vašu ukupnu zaštitu.

Kako odabrati stepen zaštite od sunca?

U većini slučajeva, za svakodnevnu upotrebu u gradu, prikladna je krema za sunčanje za lice sa SPF15 zaštitom, za plažu - krema sa SPF30 i više. Međutim, za izrazito svijetlu kožu i u prvim danima sunčanja preporučuje se korištenje kreme sa povećanim zaštitnim faktorom - do SPF50.

Međutim, morate shvatiti da veći SPF ne znači uvijek i jaču zaštitu od sunca. Bez obzira koliko je visok SPF, krema za sunčanje se mora ponovo nanositi svaka dva sata kako bi se održala odgovarajuća efikasnost. Debljina nanesenog sloja također igra ulogu.

Kako pravilno nanijeti kremu za sunčanje?

Da bi krema za sunčanje zaista zaštitila kožu od UV zraka, mora se čvrsto nanijeti na lice - otprilike 2 mg po kvadratnom cm kože. Za pokrivanje lica dovoljna je količina kreme za sunčanje veličine novčića od 5 rubalja, a za cijelo tijelo je potrebno oko 30 g.

Kremu za sunčanje treba ponovo nanijeti nakon kontakta kože s vodom, ručnicima ili obilnog znojenja. Između ostalog, važno je nanositi kremu za sunčanje ne samo na kožu lica i tijela, već i na uši, kao i koristiti specijalne ruževe za zaštitu usana i sunčanih naočala.

Krema za sunčanje - dobra ili loša?

Jeftine kreme za sunčanje obično sadrže vazelin i mineralna ulja. Kada se takvi proizvodi nanose na lice, pojavljuje se efekat masnog sjaja i pore se fizički začepljuju, izazivajući akne. Ovo je posebno važno kada koristite kremu za sunčanje za svakodnevnu zaštitu.

Proučite kremu i izbjegavajte sljedeće sastojke: izoparafin, heksilen glikol, lanolin alkohol, hidrogenizovano biljno ulje, deciloleat. Pokušajte prije kupovine provjeriti kremu za sunčanje na poleđini vaše ruke – odaberite onu koja se potpuno upija.


Preporuke za odabir najefikasnije kreme protiv bora za muškarce i rangiranje top 5 brendova.

Najbolja krema za sunčanje: pravila za odabir

Kada birate kremu za sunčanje za lice, najbolje je da se odlučite za 2-u-1 kombinovane proizvode koji sadrže i SPF i hidratantne sastojke. Istovremeno, zapamtite da prisustvo kreme za sunčanje na koži ne sprečava tamnjenje, već samo blokira najštetnije sunčeve zrake.

1. Prije kupovine proučite sastav i testirajte kremu. Jeftine kreme za sunčanje sadrže vazelin, mineralna ulja i druge komedogene sastojke. Takva krema za sunčanje se ne upija u potpunosti, ostavlja osjećaj ljepljivosti i čini kožu masnom, što dovodi do akni.
2. Odaberite dvostruku zaštitu. Dobra krema za sunčanje treba da štiti i od UVB zraka, koji izazivaju crvenilo i opekotine kože, i od UVA zraka, koji oštećuju DNK i utiču na starenje. Prema evropskim propisima, to bi trebalo jasno da stoji na pakovanju kreme za sunčanje.
3. Odaberite najbolji faktor zaštite od sunca. Za svakodnevnu urbanu upotrebu dovoljna je krema za sunčanje sa SPF15, a za tamnjenje na pređi preporučuje se krema sa SPF30. Za svijetlu, osjetljivu na opekotine i nepreplanulu kožu, poželjno je koristiti SPF 50.
4. Kremu nanesite pravilno i redovno je obnavljajte. Krema za sunčanje garantovano "radi" samo prva dva sata, nakon čega se preporučuje da je ponovo nanesete. Važno je uzeti u obzir i činjenicu da se u dodiru s vodom i ručnikom dio kreme briše s kože, ostavljajući je bez obrane od sunca.
5. Koristite pilinge nakon sunčanja. Priroda krema za sunčanje je takva da fizički odbijaju sunčeve zrake zbog prisustva cink oksida, titana i drugih metala u sastavu. Nakon sunčanja potrebno je oprati lice i pažljivo ukloniti ostatke ovih proizvoda s kože pilingom.

Svakodnevno korištenje kreme za sunčanje na licu važan je korak u zaštiti vaše kože od starenja. Prilikom odabira dobre kreme važno je izbjegavati proizvode koji sadrže mineralna ulja i vazelin - to izaziva pojavu masnog sjaja i dovodi do akni.