Dom › Zdravlje › Kako uzgajati nokte kod kuće. Dugi nokti za par dana

Kako uzgajati nokte kod kuće. Dugi nokti za par dana

Danas postoji mnogo načina za nadogradnju noktiju. I pomažu nam u hitnim slučajevima. Ali svaka žena želi da ima svoje - zdrave, njegovane, duge nokte. Pregledali smo načine za jačanje i ubrzanje rasta noktiju kod kuće.

Kako rastu nokti?

Da biste pravilno brinuli o noktima, vrijedno je naučiti važne stvari o njihovoj strukturi i karakteristikama.

Nokat raste od rupe do vanjskih i bočnih rubova. Glavna zona diobe ćelija je matrica- nalazi se unutar mekih tkiva, odmah iza vidljivog nokta. Druga važna oblast je hiponihija- leži ispod nokatne ploče. Stanje ovih unutrašnjih delova nokta je ono što određuje njegov izgled i brzinu rasta. Masaže i postupci zagrijavanja su pogodni za njihovu stimulaciju.

Normalno, nokat raste za 1-2 mm u sedmici (zimi sporije). Tako će narasti za 1 cm za otprilike 1,5 - 2 mjeseca.

Sam nokat ima svoje karakteristike. Ima slojevitu strukturu. Na zdravim noktima to se praktički ne primjećuje. A ako se njihovo stanje naruši, slojevitost odmah postaje očita. Debljina zdravog nokta je 0,3 - 0,4 mm.

Unatoč prividnoj gustoći, tkivo nokta savršeno upija tekućinu i ulja. Stoga kupke i maske mogu donijeti dobre rezultate. To također znači da se sve štetne tvari iz nekvalitetnih lakova, sredstava za uklanjanje laka za nokte i tako dalje apsorbiraju u ploču nokta. Obrnuti proces – pražnjenje – također je aktivno u toku. Stoga nokte treba zaštititi od isušivanja.

Šta je dobro za nokte

U nastavku ćemo govoriti o načinima brzog rasta noktiju. Ali za ovo je važno redovna i pravilna njega ruku. U suprotnom, nikakav trud neće donijeti rezultate.

Nokti se mogu rezati i turpijati samo na pari. Bolje je koristiti papirne ili plastične turpije za nokte. Rezanje ne bi trebalo da bude haotično- pomičite datoteku samo u jednom smjeru (na primjer, s lijeva na desno). Možete tretirati samo vanjski prednji rub nokta - ne dirajte njegove bočne dijelove.

Nemojte se zanositi poliranjem. Istovremeno uklanjate gornje - zaštitne - slojeve, koji omogućavaju tkivima da održe dovoljnu vlažnost. Bolje je nanijeti sloj sjajnog prozirnog laka na nokat ili utrljati zaštitni vosak u nokat - popunjava mikropukotine i daje površini gladak, njegovan izgled.

Stanje vaših noktiju zavisi od vaše ishrane. Treba da sadrži dovoljno vitamina i minerala, biološki aktivnih supstanci. Posebno korisno:

Vitamini - A, E, C, B, D;
Mikroelementi - kalcijum, gvožđe, cink.

Koristite samo visokokvalitetni lakovi i sredstva za uklanjanje za nokte. Obavezno pravite pauze kada vam nokti ostanu nepokriveni nekoliko dana. U tom periodu radite kupke i maske. Ako obično ne farbate nokte, onda koristite bezbojne lakove sa zaštitnim i ljekovitim efektima.

Dnevno masirajte vrhove prstiju za poboljšanje cirkulacije i ishrane matriksa i hiponihija.

Kako narasti nokte za 1-2 dana

Čak i ako vam nokti prirodno rastu vrlo brzo, za nekoliko dana možete ih narasti za samo 1 mm. I to pod uslovom da svoje ruke stalno održavate u odličnom stanju. Obavezno uklonite kutikulu na vrijeme - ona inhibira rast noktiju.

Navest ćemo nekoliko recepata za stimulaciju rasta nokatne ploče.

Metoda br. 1 - parafinsko grijanje

Zagrijte pčelinji vosak ili parafin i nanesite na zanoktice, kožu oko nokta i samu ploču. Zagrijavanje će osigurati povećan protok krvi i stimulirati brzi rast.

Metoda broj 2 - maske sa biberom

Pola kašičice mlevene ljute paprike pomešajte sa pola kašičice bilo koje hidratantne kreme. Zagrijte smjesu i utrljajte u tkivo oko nokta (posebno iza nokta). Prste možete umotati u plastiku ili staviti štitnike za prste, a zatim vunene rukavice. Ne zaboravite da skinete masku tako što ćete je isprati uljem (suncokretovo, maslinovo). Izbjegavajte ulazak smjese u oči!

Metoda br. 3 - kupke s morskom soli

Otopite kašiku morske soli i 10 kapi joda u čaši vrele vode. Uronite prste u kadu na 15-20 minuta. Nakon kupanja osušite ruke ubrusom.

Ima smisla koristiti sve tri metode istovremeno. Na primjer, u ovom nizu:

Parafinsko grijanje;
Slana kupka;
Maska od bibera.

Kako uzgajati nokte od 1 cm

Ovo je realniji cilj. Ako pravilno njegujete nokte i aktivno stimulirate njihov rast, možete dobiti elegantan manikir dužine 1 cm za mjesec dana.

Metoda broj 1 - korištenjem želatine

Ovo prirodno jedinjenje sadrži hranjive sastojke neophodne za rast noktiju i kose. Ujutro na prazan želudac preporučuje se uzimanje kašičice želatina sa čašom vode.

Metoda br. 2 - maske sa vitaminima A i E

Apoteke prodaju masne otopine ovih vitamina. Postoje kapsule u kojima se miješaju. Ove rastvore (ili sadržaj Aevita kapsula) treba utrljati u nokte ujutro i uveče.

Metoda br. 3 - posebna sredstva

Postoje lekoviti i lekoviti gelovi i premazi za nokte sa efektom ubrzavanja rasta. Takve serije imaju brendovi Sally Hansen, Trind, Smart Enamel i drugi. Obratite pažnju na posebne jastučiće za prste natopljene tvarima korisnim za nokte.

Korisniji proizvodi za ubrzavanje rasta noktiju

Ne smijemo zaboraviti ni na druga sredstva. Štaviše, treba ih odabrati pojedinačno.

Jod - obavezno dodajte nekoliko kapi joda u kupke za nokte ili ga jednostavno nanesite na nokte (žutilo brzo nestaje). Nije prikladno za suve, lomljive nokte.
Limunov sok - utrljajte u nokat ili držite vrhove prstiju u pulpi limuna. Bolje je to učiniti nakon kupanja.
Ulja - breskve, masline, laneno seme i druga. Korisno ih je utrljati u ploče nokta.
Uzimanje ribljeg ulja, pivskog kvasca, vitaminskih kompleksa i fermentiranih mliječnih proizvoda poboljšat će stanje vaših noktiju.

Evo pravog iskustva beauty blogerice koja priča kako je uspjela da izraste duge prekrasne nokte:

Prirodni i njegovani nokti su uvijek u trendu. Mnogi ljudi sanjaju o lijepim prstima, ali moderan život ostavlja traga na lijepim damama. Stalna gužva i nedostatak vremena dovode do keratiniziranih zanoktica i lomljivih noktiju. Šta da rade djevojke koje žele da narastu nokte i zadrže svoj estetski izgled? Da li da se konsultujem sa gatarom ili da posetim salon svaka tri dana? Razmotrimo moguće opcije.

Korak 1. Uravnotežena ishrana

Zdrava i hranljiva hrana može se nositi sa svim problemima, a posebno sa lomljivim noktima. Pravilna ishrana pospešuje njihov ubrzani rast, sprečava delaminaciju, zadebljava ploču i zasićuje je esencijalnim mineralima. Vitamini koji formiraju nokat: A, B, C, E. Minerali neophodni za potpuni rast noktiju: gvožđe, kalcijum, cink.

Vitamin A ubrzava rast, nalazi se u sljedećim namirnicama: puter, šargarepa, goveđa jetra. Alkoholna pića i kofein smanjuju proizvodnju vitamina, pa pokušajte da ih ne konzumirate.

Vitamin B potiče brz rast i zadebljava ploču nokta. Zahvaljujući njemu, kompleksni mikroelementi se bolje apsorbuju u organizmu. Jedite više zelenog povrća i voća, mlijeka, jaja i pivskog kvasca.

Vitamin C uklanja žutilo uzrokovano pušenjem, a također se bori protiv preranog starenja nokatne ploče. Zbog nedostatka vitamina C nokti postaju lomljivi i počinju da se ljušte. Jedite sve agrume, ogrozd, crne i crvene ribizle. Zalihe askorbinske kiseline i uzimajte je 3 puta dnevno.

Vitamin E je odličan antioksidans. Uklanja sve toksine iz organizma, ubrzava oslobađanje tečnosti i poboljšava cirkulaciju krvi. Vitamin E se nalazi u zelenom povrću, puteru, suncokretovom i maslinovom ulju, kao i u jetri i mesu.

Gvožđe se nalazi u jabukama, heljdi, sočivu, grašku, kupusu, pečurkama i suvim šljivama. Pospješuje ubrzani protok krvi i ubrzava rast noktiju.

Kalcij je uključen u mliječne proizvode. Jedite svježi sir, sireve, sve vrste prirodnih jogurta. Ne zaboravite na jaja, bademe, pomorandže, kupus, sardine, grožđice i urme.

Cink se može naći u svinjetini, jagnjetini, bananama, ovsenim pahuljicama, govedini i heljdi. Kontroliše distribuciju proteina u tijelu i podstiče elastičnost tkiva.

Korak 2: Odabir pravog oblika

Sada morate odlučiti o obliku ploče nokta koji vam odgovara. Poznato je da ovalna kontura doprinosi raslojavanju nokta, a meki kvadrat brzo lomi rubove. Šta da radite, pitate se. Odgovor je jednostavan - stvorite najprikladniji oblik bez uglova i neravnina.

U ove svrhe kupite staklenu turpiju debljine 1,5-2,0 mm u specijaliziranoj kozmetičkoj radnji. Počnite turpijati nokte od sredine do ruba, bez promjene putanje kretanja. Pažljivo obradite svaki prst, uklanjajući sve pukotine i delaminacije. Za uzgoj dugih noktiju važno je stvoriti tlo za njih.

Korak 3. Kupke za ubrzanje rasta noktiju

Ovi tradicionalni lijekovi se koriste svaki dan, ako imate priliku. Nemojte biti lijeni da pravite dekocije i mešate sastojke. Zahvaljujući jednostavnim koracima, sebi ćete izrasti nokte mnogo puta brže.

Kupka na bazi ulja

maslinovo ulje - 30 ml.
ricinusovo ulje - 10 ml.
bademovo ulje - 10 ml.
kukuruzno ulje - 30 ml.
suncokretovo ulje - 30
jod - 3 kapi
glicerin - 3 kapi

Pomešati sva ulja i peći u mikrotalasnoj 20 sekundi. Dodajte glicerin i jod, a zatim uronite prste u smjesu. Sačekajte 5 minuta, ne perite ruke vodom, već jednostavno obrišite salvetom.

Kupka na bazi morske soli i narandže

mljevena morska sol - 70 gr.
sok od pomorandže (svježe iscijeđen) - 80 ml.
jod - 5 kapi
otopljena voda - 80 ml.

Pomiješajte vodu i sol i zapecite u mikrovalnoj pećnici 1 minut. U otopinu dodajte jod i sok, umočite prste i pričekajte 15 minuta.

Soda kupka

soda bikarbona - 30 gr.
jod - 5 kapi

Razrijedite sodu vodom i zagrijte. Ispustite jod, umočite vrhove prstiju i sačekajte 20 minuta. Nakon zahvata preporučljivo je koristiti kupku na bazi ulja (recept je gore naveden) za dvostruke rezultate.

Biljna kupka

kamilica - 20 gr.
žalfija - 20 gr.
kantarion - 20 gr.
korijen čička - 20 gr.
trputac - 20 gr.
suho bijelo vino - 100 ml.

Začinsko bilje prelijte kipućom vodom i ostavite 2 sata. Zatim uzmite odvar, zagrijte ga i dodajte vino, a zatim provedite postupak 35 minuta.

Kupka s limunom

sok od limuna - 200 ml.
jod - 3 kapi

Iscijedite sav sok od dva ili tri limuna da dobijete 200 ml. Spustite prste na 20 minuta. Možete koristiti i sličan "suhi" recept: citruse izrežite na 2 dijela i zabijte suhe prste u pulpu svakog od njih 10 minuta.

Korak 4. Maske za ubrzani rast noktiju

Sredstva se koriste kad god je to moguće, a najmanje 3 puta sedmično. Idealna opcija je pripremanje kompozicije svaki drugi dan. Nemojte praviti pauze između kupke i maske duže od 40 minuta.

Želatinska maska

želatin - 35 gr.
glicerin - 10 gr.

Želatin prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji 30 minuta. Dodajte glicerin, sve promiješajte i umočite prste u smjesu, nakon što ih navlažite kremom. Sačekajte 25 minuta.

Maska od pčelinjeg voska
Vosak stavite u mikrotalasnu i zagrijte dok se potpuno ne otopi, ali pazite da ne proključa (pojaviće se mjehurići). Zatim uronite vrhove prstiju u posudu i odmah ih umočite u hladnu vodu tako da se sastav stegne u koru. Ostavite masku preko noći, a na vrh nosite kozmetičke rukavice od prirodnog pamuka. Ova maska se razlikuje od svih ostalih po dužini trajanja postupka i maksimalnom rezultatu u roku od 10 dana nakon svakodnevne upotrebe.

Maska od čili paprike

mljevena ljuta paprika - 20 gr.
krema za ruke (glicerin mora biti prisutan) - 40 g.
gazirana mineralna voda - 30 ml.

Maska se nanosi nakon kupke od morske soli i narandže (recept naveden gore). U zagrejanu mineralnu vodu sipajte biber i dodajte vrhnje. Stavite sastojke dok se potpuno ne otope. Pokrijte kutikulu i područje noktiju velikim slojevima, nosite plastične rukavice i držite smjesu 25 minuta. Ne preporučuje se upotreba maske od čilija više od jednom u 21 dan.

Mint maska

svježa menta - 1 srednja veza
kamilica - 35 gr.
biljno ulje - 20 ml.
zobene pahuljice - 35 gr.

Nanu i kamilicu potopite u 300 ml proključale vode i sačekajte 4 sata. Dodati brašno i promešati da ne bude grudvica. Ulijte ulje i prelijte nokte dobijenom smjesom, ostavite smjesu da djeluje 45 minuta.

Maslina maska

masline bez koštica - 7 kom.
kamilica - 30 gr.
Kantarion - 30 gr.

Napravite odvar od začinskog bilja, masline izgnječite viljuškom. Izvadite kamilicu i kantarion iz tiganja sa smjesom i pomiješajte ih s maslinama. Nanesite na prste, sačekajte 35 minuta i isperite pripremljenim odvarom.

Kremasta maska

krema sa udjelom masti od najmanje 20% - 100 ml.
raženo brašno - 40 gr.
ogrozd - 30 gr.
crna ribizla - 30 gr.
maline - 30 gr.

Bobičasto voće sameljite u blenderu, dodajte brašno i razblažite sastojke kremom dok ne postane gusto. Ostavite 5 sati, pokrivajući prste plastičnim ili pamučnim kozmetičkim rukavicama.

Korak 5. Fiksiranje i jačanje

Kupite u ljekarni specijalni ljekoviti lak "Smart Enamel". Kompanija proizvodi seriju za jačanje, rast i obnovu noktiju. Za ubrzani rast postoji posebna boca koja košta oko 150 rubalja.

Sredstvo se nanosi u dva sloja na nokatnu ploču, zatim se sutradan uklanja skidačem laka, nakon čega se nanošenje ponavlja. Kurs varira od 14 do 21 dan. „Pametna emajl“ ubrzava rast i nokti izrastu za dve nedelje, uz poštovanje preporuka, efekat je dokazan više puta.

Ne možete narasti nokte? Obratite pažnju na dnevnu prehranu, ona bi trebala biti uravnotežena, uključujući sve potrebne vitamine i mikroelemente. Jedite više mlečnih proizvoda, voća, povrća i mesa. Dajte noktima oblik bez oštrih uglova ili neravnina, zatim odaberite kupku i pripremite smjesu. Koristite maske za rast noktiju svi predstavljeni recepti uključuju sastojke koji se mogu naći u bilo kojoj ljekarni i trgovini.

Video: kako narasti nokte za nedelju dana

Otkako je prirodna ljepota ušla u modu, mnoge su žene počele odbijati duge ekstenzije noktiju. Na kraju krajeva, njegovati ga je jedno, ali pokazati svoje lijepe, duge i njegovane nokte je sasvim drugo. Da bi postigle učinak, žene su spremne koristiti sve metode. U trci za dugim noktima, morate shvatiti da možete rasti zdrave nokte samo ako je vaš životni stil zdrav i emocionalna pozadina stabilna.

Vitaminsko-mineralni kompleksi za rast noktiju

Prvi korak ka rastu zdravih noktiju bez znakova lomljivosti i pucanja je zdrava, hranjiva prehrana. Ima li nedostataka vitamina? Nema zdravih noktiju, kose i ostalih atributa ženske ljepote. Pogledajmo vitamine koji su potrebni za stvaranje jakih ploča noktiju.

vitamin A

Odgovoran za rast noktiju. Čisti vitamin A ulazi u tijelo putem hrane koja je tipično životinjskog porijekla: goveđa jetra, jetra bakalara, žumance ili prirodno ulje.

vitamin B

Služi za jačanje noktiju i, opet, za rast. Nalazi se u zobi, šparogama, krompiru, kupusu i bademima.

vitamin C

Vitamin aktivira imunološka svojstva ljudskog sistema, čime se smanjuje odvajanje noktiju. Nokatna ploča također prestaje da žuti. Ovaj mikroelement se nalazi u bilo kojem citrusnom voću, svježim korama krompira, kiselom kupusu i šipku.

vitamin E

Poboljšava protok krvi u tijelu. Nokti koji imaju dobru opskrbu hranjivim tvarima rastu 2 puta brže. Nalazi se u sojinom ulju, margarinu, morskom trnu i brokoliju.

Pored osnovnih vitamina, organizmu su stalno potrebni minerali. Cink pomaže u obnavljanju epidermalnog tkiva. Može se dobiti jedući sjemenke bundeve, kakao prah ili orahe. Kalcij sadržan u kozjem ili kravljem mlijeku je glavni građevinski materijal za keratinizirane epitelne stanice. Salo? Sočivo i raženi hleb daće organizmu toliko potrebno Fe

Oblikujte nokte kako biste ubrzali rast

Sam oblik noktiju ne utječe na brzinu rasta ploče. Međutim, njegov ispravan obris može zaštititi nokte od deformacije: slomljeni nokat se uvijek mora turpijati. Najpouzdaniji oblik noktiju je debeli polukružni. Takođe, kvadratni oblici noktiju sa oštrim uglovima izrezani su manje podložni lomljenju.

Koristite fino zrnatu turpiju za nokte napravljenu od materijala koji neće oštetiti ploču. Može biti staklena, plastična ili obložena papirna datoteka. Turpijajte nokte, počevši od ivica prema sredini.

Kupke za rast noktiju

Ulje sa jodom

Pomiješajte 30 g bilo kojeg zagrijanog ulja sa 2 kapi joda i glicerina. Vrijeme postupka je 12 minuta. Kupanje se preporučuje ponavljati svaki drugi dan.

Kupka s morskom soli

Razblažite 1 kašiku soli bez dodataka u 400 ml vode sobne temperature. Po želji možete dodati 2-3 kapi joda. Proceduru izvodite po četvrt sata najmanje tri puta sedmično.

Soda kupka

Pomiješajte 2 kašičice sode bikarbone u 200 ml vode. Vrijeme postupka je 12 minuta. Preporučljivo je namazati ruke kokosovim ili lanenim uljem. Kupke se mogu raditi po želji, ali ne češće od svakih 1 dana.

Biljne kupke

Preparate možete napraviti sami ili ih kupiti u ljekarni. Najbolje bilje za nokte su gospina trava, čičak ili kamilica. Nakon što je odvar gotov, potrebno ga je kuhati najmanje 1 sat. U ohlađenu čorbu dodati 100g. suvo belo vino i promešati. Trajanje postupka je 20 minuta ili više. Proceduru provodite svakodnevno.

Kupka s limunom

Iscijedite sok iz cijelog limuna i umočite prste u njega. Držite najviše 3 minute. Možete se kupati ako nema rana na prstima. Druga kupka se može napraviti tako što se 20 g limunovog soka pomeša sa 200 ml vode i dodaju 3 kapi joda. Koristite svaki dan po 15 minuta.

Učinak masaže prstiju na kutikulu

Masaža prstiju se izvodi generalno i posebno na bazi nokta. Krećite se kružnim pokretima od baze prsta do noktiju, a zatim masirajte oko ploče nokta. Provedite najmanje 2 minute na svakom prstu. Masaža će poboljšati cirkulaciju krvi, što će ubrzati rast noktiju.

Nokte možete masirati ili osušiti ili koristiti lubrikant napravljen od biljnih ulja ili krema.

Parafinska terapija

Parafinoterapija je jednostavna procedura koja se može izvesti kod kuće. Kozmetički parafin možete kupiti u ljekarni ili koristiti rastopljeni vosak za svijeće, bez aditiva. Postupak uključuje nanošenje voska oko ploče nokta. Na kutikuli.

Komprese se prave od pčelinjeg voska. Da biste to učinili, vosak se zagrijava do viskoznog stanja, a zatim se prsti urone u njega. Kada se vosak stvrdne, mora se zaštititi od vanjskih utjecaja. U tome će vam pomoći rukavice. Voštane kape treba ostaviti 7-8 sati, ili najmanje 2-3 sata.

Djelovanje parafina je slično kao kod masaže: poboljšava cirkulaciju krvi i stimulira dotok krvi u gornje slojeve epitela.

Uz parafinsku terapiju, vrijedi koristiti i profesionalnu kozmetiku. Dobri proizvodi za nokte mogu se naći u Sally Hansen, Artdeco i Vivienne Sabo.

Prevencija zdravlja noktiju uključuje:

Svakodnevno mazanje ruku i noktiju kremama vašeg omiljenog sastava je preduslov za prevenciju zdravih noktiju
Upotreba rukavica po hladnom vremenu
Koristite kućne rukavice pri rukovanju hemikalijama
Korištenje sredstava za skidanje laka za nokte bez acetona
Odmorite nokte između redova gel laka ili običnog laka za nokte.

520 0
Zdravo! Iz ovog članka naučit ćete kako brzo narasti nokte kod kuće. Naravno, nećemo obećati da će vam nokti narasti 5 mm bez ekstenzija. Ali možete značajno ubrzati njihov rast sa standardnih 0,1 mm dnevno. Da biste to učinili, morat ćete preispitati svoju prehranu, uvesti neke procedure u svoju dnevnu rutinu i koristiti razna sredstva.

Zašto nokti rastu sporo?

Prije nego što počnete da se borite protiv problema, morate utvrditi uzrok sporog rasta. Može spadati u jednu od dvije kategorije:

vanjski- nepravilna njega, čišćenje kuće i boravak na hladnoći bez rukavica
interni- ovo može biti gljivična infekcija, neuravnotežena ishrana ili opšta iscrpljenost organizma

Od čega zavisi rast noktiju?

Doba godine. Nokti ljeti rastu brže nego zimi. To se dešava zbog intenzivne opskrbe vitaminima, posebno vitaminom D, tokom tople sezone.
Trudnoća. Nokti trudnice rastu brže zbog hormonalnih promjena u tijelu. Buduće majke pažljivo prate ishranu i uzimaju vitamine, što takođe utiče na njihovo zdravlje.
Lifestyle. Održavanje zdravog načina života pomaže u održavanju zdravlja cijelog tijela. Zdrav san, dobra dnevna rutina, odricanje od loših navika, duševni mir i pravovremeno liječenje od velike su važnosti za brzi rast noktiju.
Pravilna ishrana. Korisne komponente ulaze u nokatnu ploču iz tijela. Ako ste dugo na dijeti i ne uravnotežite ishranu, vaši nokti neće primiti ove supstance u najvećoj meri, što će uticati na njihov rast.
Opskrba hranjivim tvarima treba se odvijati ne samo iznutra, već i izvana. Kupke, hranjive kreme, ulja i druge proizvode treba koristiti kako bi vam nokti izrasli.

Kako ubrzati rast noktiju kod kuće

Postoji niz postupaka za rast noktiju koji se mogu obaviti kod kuće. Jednostavni su i ne zahtijevaju značajne finansijske troškove. Za najbolji učinak koristite nekoliko opcija za njegu u kombinaciji.

Kako njegovati nokte da brzo rastu?

Beautiful shape . Ako nepravilno turpijate ploču i obrezujete kutikulu, onda će se, suprotno očekivanjima, zdravlje vaših noktiju samo pogoršati. Prilikom turpijanja pomaknite se od vanjskog ruba prema sredini. Ako pomičete turpiju za nokte naprijed-nazad, struktura nokta će početi da se urušava. Pokušajte dati ploči zaobljen oblik, jer, prema statistikama, nokti rastu brže s njom. Postupak se izvodi jednom u 3-4 dana staklenom ili keramičkom turpijom za nokte.
Briga o kutikuli . Da biste omekšali kutikulu, potopite je u toplu vodu na 5 minuta. Da biste izbjegli infekciju i ozljede, izbjegavajte korištenje pincete. Uzmite štapić narandže i njime potisnite omekšanu kutikulu. Nakon zahvata isperite ruke i namažite kožu oko ploče proizvodima koji sadrže hijaluronsku kiselinu.
Procedure jačanja . Važno je ojačati nokte dok ih rastu. U suprotnom će se slomiti i oguliti. U tu svrhu su pogodni serumi i kreme za svakodnevnu upotrebu.
Zaštita od štetnih faktora. Nokti neće brzo rasti ako nisu zaštićeni od kontakta s kemikalijama i mehaničkim stresom. Radite domaći samo u gumenim rukavicama. Pokušajte da manje držite ruke pod vodom, jer ona omekšava strukturu noktiju. Dajte noktima barem dva puta godišnje sedmični odmor od ukrasnih lakova. Pokušajte koristiti obojene lakove samo s posebnom bazom.
Čistoća alata za manikir . Da bi vaši nokti bili lepi i glatki, imajte svoj set za manikir. Prije i nakon svake upotrebe instrumente tretirati dezinfekcijskim rastvorima.
Ne grizite nokte . Ako nemate takvu naviku, onda je dobro ako imate, onda je se otarasite. Da biste to učinili, pokušajte zadovoljiti želju za "žvakanjem" žvakaće gume ili se polako odviknuti od navike - odreći se jednog nokta sedmično. Zabranjeno je i žvakanje kože oko nokta kako bi se izbjegla infekcija.
Izbjegavajte gel i akril . Ova manikura izgleda impresivno, ali nakon uklanjanja premaza nokti izgledaju bolno i polako rastu. Nikada sami ne skidajte gel ili lak, kako ne biste ozlijedili gornji sloj ploče.

Pravilna ishrana za rast noktiju

Kada rastete nokte, jedite više hrane sa vitaminima i mineralima. Sljedeća tabela će vam pomoći da saznate gdje se nalaze:

Supstanca	Gdje se čuva?
vitamin A	Crveno, žuto i zeleno povrće i voće, riblje ulje, jetra bakalara, sir, svježi sir, žumance, oren, viburnum, morska krkavina
vitamin E	Suncokretovo ulje, bademi, heljda, pasulj, kupus, brašno, jaja, mlečni proizvodi, meso
vitamin D	Jagnjeća i goveđa džigerica, pečurke, riba crvenog mora, džigerica halibuta, atlantska haringa, crni kavijar
vitamin C	Šipak, slatka crvena paprika, morska krkavina, kivi, kupus, agrumi, jagode, viburnum
Vitamin B5	Banana, borovnice, boranija, zeleni grašak, krastavci, svinjetina, piletina, svježi sir, kefir
Vitamin H	Jaje, sir, piletina, svinjetina, govedina, džigerica, sardina, losos, orasi, ovsena kaša, paradajz, šargarepa, pasulj, brašno
Kalcijum	Suva pavlaka, tvrdi sir, kondenzovano mleko, mleko, kefir, pavlaka, jogurt, susam, bademi, suve kajsije, kupus
Silicijum	Pirinač, zobene pahuljice, jagode, pasulj, šparoge, repa, grašak, cvekla, sočivo, kukuruz
Cink	Brokoli, šargarepa, maline, pšenica, kikiriki, sjemenke bundeve, plodovi mora, živina, svinjetina, iznutrice
Jod	Morske alge, oslić, vahnja, polpet, škampi, šunka, šampinjoni, jaja, svinjetina, mlijeko, zelje
Nikotinska kiselina	Meso, bubrezi, jetra, srce, riba, sir, jaja, krompir, paradajz, zeleni grašak, žitarice, mahunarke
Selen	Svinjski bubrezi, meso jastoga, bukovače, tunjevina, mekinje, lignje, pileća džigerica, haringa, dagnje, hobotnica, kruh
Iron	Pasulj, svinjska džigerica, pečurke, kakao, pivski kvasac, govedina, zelje, spanać, sočivo
Sumpor	Ćuretina, piletina, svinjetina, mlijeko, sir, ananas, lubenica, kokos, indijski orah, susam, luk, kupus
Magnezijum	Korijander, tamna čokolada, žitarice, pasulj, avokado, sočivo, mlečni proizvodi
Fluor	Ražene mekinje, zobene pahuljice, bundeva, voće, čaj, alge, ostrige, mlijeko, skuša

Masaža za brzi rast noktiju

Stanje nokatne ploče će se značajno poboljšati u roku od 5 dana od masaže. To će se dogoditi zbog ubrzanja cirkulacije krvi u prstima. Kombinirate li postupak s pilingom ili maskom, dobit ćete dvostruku korist – ubrzati rast noktiju i riješiti se mrtvih čestica kože.

Za masažu pripremite kozmetički sapun i mekanu četkicu (četkica za zube ili četkica za manikir). Zatim slijedite preporuke:

Korak 1. Ako je potrebno, uklonite premaz sa svakog nokta.
Korak 2. Pripremite kupku od 1 kašike morske soli i 300 ml tople vode.
Korak 3. Umočite prste i dlanove u rastvor.
Korak 4. Nanesite sapun na četkicu.
Korak 5. Kružnim pokretima masirajte nokte.
Korak 6. Operite ruke i osušite ih ubrusom.
Korak 7 Podmažite tanjir hranljivom kremom.

Parafinska terapija

Parafinska terapija uključuje upotrebu tvari slične vosku. Pomaže da vaši nokti na nogama i rukama budu zdravi i jaki. Postupak je nezamjenjiv za njegu suhe kože, pa je savršen za vlaženje nokatne ploče. Nedostatak vlage negativno utječe na rast noktiju. Parafinski film će stvoriti efekt staklenika, zbog čega će štetne tvari izaći iz kože i ostati na površini. Vlaga će se ponovo apsorbirati u kožu i nokte.

Za parafinsku terapiju kod kuće, slijedite ove korake:

Kupite kozmetički parafin u ljekarni ili specijaliziranoj trgovini.
Zagrijte ga u parnom kupatilu.
Pripremite ruke - operite ih i namažite hranjivom kremom.
Uronite ih u parafinsku kupku, izvadite, držite nekoliko sekundi i ponovo umočite.
Ponovite manipulaciju 3-4 puta.
Zamotajte ruke u foliju ili vrećice, a zatim ih izolirajte ručnikom.
Nakon 20 minuta uklonite vosak.
Nanesite kremu za ruke.

Vitaminski kompleksi za brzi rast noktiju

Ako u tijelu nedostaje vitamina i mikroelemenata, nećete moći postati sretni vlasnik dugih noktiju za 3 dana ili mjesec dana. Adekvatna prehrana ne osigurava uvijek ploču nokta svim potrebnim tvarima. Vitaminski kompleksi iz ljekarne pomoći će vam:

"Evidentno." Lijek pomaže da nokti budu jači. Uzima se tri puta dnevno po 1 tabletu. Dobar efekat pokazuje u kombinaciji sa kupkama.
"Nagipol". Sadrži sve komponente potrebne za brzi rast noktiju. Lijek se uzima 1 tableta tri puta dnevno tokom 30 dana.
"Vitrum Beauty". Za pozitivan rezultat dovoljno je koristiti kompleks jednom dnevno.
"Alphabet Cosmetics". Uzimanje ovih vitamina dobro utiče na opšte stanje ploče. Tok tretmana je 1 mjesec. Lijek se uzima jednom svaka 4 sata.
"Merz spezial dragees". Draže pomaže kod ozbiljnog nedostatka važnih vitamina i minerala u organizmu. Ekstrakt kvasca nadoknađuje nedostatak supstanci čak i uz neuravnoteženu ishranu.
"Migliorin (Vivasan)". Kapsule švicarskog proizvođača podržavaju zdravo koštano tkivo. Uzimajući lijek, mnoge su žene uspjele postići pozitivan rezultat. Pije se dva puta dnevno uz obroke.

Kućni recepti za brzi rast noktiju

Slana kupka sa jodom

trebat će vam:

voda – 500 ml;
kuhinjska ili morska sol - 20 g;
jod - 10 kapi.

Kako koristiti?

Zagrijte vodu na ugodnu temperaturu i dodajte joj preostale sastojke. Držite ruke u rastvoru 15 minuta. Nakon zahvata koristite hranjivu kremu.

Limunov sok

Limunov sok pomaže da nokti budu jači i da brže rastu. Morate umočiti pamučni jastučić u tečnost i dobro namazati svaki nokat. Ili umočite prste u pulpu voća. Nakon 2 minute završite postupak i podmažite ploču kremom. Obavite proceduru jednom svaka 2 dana.

Mast od voska od jaja

trebat će vam:

ulje nevena - 4 kašike;
pčelinji vosak - 1 kašičica;
kuvano žumance – 1 kom.

Kako koristiti?

Otopite vosak na parnoj kupelji i, ne skidajući sa vatre, dodajte u njega nasjeckano žumance i neven. Zagrijte mast dok se ne zgusne do kremaste konzistencije. Trebalo bi ga utrljati u nokte svako veče prije spavanja.

Soda kupka

trebat će vam:

soda bikarbona – 1 kašika. l.;
voda – 250 ml;
jod - 2-3 kapi.

Kako koristiti?

U zagrijanoj vodi otopite sodu bikarbonu i u otopinu dodajte jod. Potopite ruke u tečnost 15 minuta, a zatim ih izvadite i namažite maslinovim uljem ili kremom.

Uljna kupka

Trebaće:

biljno ulje - 0,1 ml;
jod - 2 kapi;
glicerin – 2 kapi.

Kako koristiti?

Uzmite bilo koje ulje - bademovo, maslinovo, ricinusovo ulje, susamovo ulje itd. ili nekoliko vrsta odjednom. Zagrijati u parnom kupatilu i dodati jod i glicerin. Potopite prste u rastvor 20 minuta. Nema potrebe za ispiranjem - samo obrišite salvetom.

Napomena. Ako želite ojačati kupku, dodajte joj nekoliko kapsula vitamina A i E.

Maska od cvijeta lipe i nevena

trebat će vam:

suha trava lipe - 2 žlice. l.;
sušeni cvjetovi kamilice - 2 žlice. l.;
maslinovo ulje – 70 ml.

Kako koristiti?

Sipajte ulje u manju posudu i zagrejte u parnom kupatilu. U to sipajte suhe dijelove začinskog bilja i zagrijavajte 15 minuta, ne zaboravite promiješati. Gotovu smjesu ohladite na ugodnu temperaturu, a zatim namažite nokte. Stavite rukavice na vrh i nakon četvrt sata isperite.

Maska od skute sa koprivom i maslačkom

trebat će vam:

svježi sir – 1 žlica. l.;
suha ili svježa kopriva - 1 žlica. l.;
listovi maslačka - 1 kašika. l.;
prokuhana voda - pola čaše.

Kako koristiti?

Začinsko bilje sameljite i prelijte vodom. Dodajte preostali sastojak i promiješajte. Nanesite ljekovitu smjesu na nokatnu ploču i ostavite 30 minuta. Koristite pamučni jastučić da uklonite ostatke.

Revitalizirajuća krema

Trebaće:

bobice crne ribizle - 1 kašika. l.;
pšenično brašno – 1 kašika. l.;
krema – 1 kašičica.

Kako koristiti?

Pomiješajte sve sastojke i dobro promiješajte. Lagano masirajući, utrljajte smjesu u ruke i dobro namažite svaki nokat. Nakon nanošenja nosite pamučne rukavice. Nakon nekoliko sati, uklonite ih i obrišite ostatke salvetom.

Grejpfrut kupka

trebat će vam:

sok od grejpfruta - 4 kašike. l.;
amonijak - 1 kašika. l.;
glicerin – 1 kašika. l.

Kako koristiti?

Svi sastojci se sjedine i pomiješaju. Uronite prste u kadu na 15 minuta ili utrljajte kompoziciju u ploču nokta. Na kraju postupka isperite sastav vodom.

Biljna maska

trebat će vam:

suva kamilica - 1 kašika. l.;
suva menta – 1 kašika. l.;
kipuća voda - 250 ml;
biljno ulje - 1 kašičica;
brašno – 40 g.

Kako koristiti?

Začinsko bilje prelijte vodom i ostavite 2 sata. Procijedite ih i pomiješajte sa maslacem i brašnom. Nanesite smjesu na nokatnu ploču na 30 minuta, a zatim obrišite maramicom.

Maska od bibera

trebat će vam:

mljevena crvena paprika – 2 prstohvata;
krema za bebe – 1 kašičica.

Kako koristiti?

Dobro izmiješajte sastojke. Smjesom namažite ploču nokta. Pazite da proizvod ne dođe na kožu. Isperite sastav toplom vodom nakon 15 minuta. Masku za "gorenje" dozvoljeno je koristiti najviše jednom u 10 dana.

Kupka od preslice

trebat će vam:

suhe stabljike preslice - 0,5 kašičice;
kipuća voda - 2 šolje.

Kako koristiti?

Začinsko bilje prelijte vodom i ostavite 15 minuta. Zatim infuziju procijedite kroz gazu i ohladite. Stavite ruke u kadu i isperite ih nakon četvrt sata. Postupak se mora ponavljati 4 puta sedmično.

Korisne kupovine

Gehwol- Gevol ulje za nokte i kožu - stimuliše rast, štiti od gljivica noktiju. Tretira upaljenu kožu oko noktiju.

Kako brzo narasti nokte za 1 cm: ekspresni kurs

Noću namažite nokte jodom. Ne brinite - žutilo će nestati bez traga preko noći.
Uzmite 1 kašičicu jestivog želatina ujutro na prazan želudac. Mora se isprati čašom čiste vode. Ovo je prirodna komponenta koja sadrži sve potrebne tvari za zdrave nokte.
Utrljajte sadržaj Aevit kapsula dva puta dnevno. Sadrži sve potrebne vitamine i mikroelemente.
Svakodnevno napravite masku od hijaluronske kiseline. Za pripremu uzmite 500 mg kiseline i 2 ml mineralne vode i dobro promiješajte. Posebno otopiti 20 ml bademovog ulja i sjediniti sa smjesom. Nanesite proizvod na nokte i ostavite četvrt sata.
Uradite zagrevajuću masažu tinkturom ehinacee. Ovaj farmaceutski proizvod utiče na rast noktiju i hidratizira kožu. Njime možete jednostavno namazati ploču nokta i pričekati dok se ne upije ili napraviti masažu.

U periodu intenzivnog rasta noktiju odustanite od dekorativnih lakova.
Prije izlaska napolje uvijek namažite ruke i nokatnu ploču zaštitnom kremom.
Oštećeni nokti moraju biti potpuno podrezani nakon nadogradnje. I dalje neće moći ukrasiti vaše ruke čak i ako narastu do potrebne dužine.
Vrhovima prstiju pritiskajte dugmad, prekidače itd. Dugi nokti mogu se slomiti od takvih manipulacija. Iz istog razloga nije preporučljivo noktima podizati male predmete. Samo ih prevucite u dlan.
Nikada ne kupujte odstranjivač laka za nokte sa acetonom. Uništava nokte i sprečava njihov rast.
Pakete, limenke i druge stvari otvorite makazama. Nemojte koristiti nokte za struganje etiketa s cijenama, etiketa itd.

Korisni članci:

Šta trebate učiniti da vam nokti brže rastu? Pogledajmo sada ovu temu i dajmo vrijedne preporuke. Lijepi, njegovani dugi nokti mogu ukrasiti ruku bilo koje žene. Ni narukvice ni prstenovi ne mogu stvoriti takav efekat. Ali uzgoj tako dugih noktiju prilično je težak zadatak. Moraju se stalno turpijati, pazeći da se ne rasloje ili lome. Takođe ponekad morate uzimati vitamine da biste ih ojačali. Stoga, uvijek postoji goruće pitanje: kako nokti mogu rasti brže? I u isto vrijeme, da budu jaki i zdravi. Nokte, naravno, možete produžiti gelom ili akrilom. Ali u isto vrijeme odsijecaju gornji sloj, zbog čega im se nokti pogoršavaju, a zatim ih ponovno raste prilično teško i traje dugo. Osim toga, neće biti previše tanke.

Prva stvar koju trebate je stimulirati njihov rast. Iako to, naravno, neće biti dovoljno. U prosjeku, nokat naraste 3-4 milimetra mjesečno. Ako izračunate, oni će narasti na dovoljnu dužinu za nekoliko mjeseci. Ali problem nije u tome koliko sporo rastu, već u tome što se često lome. Iz tog razloga se moraju stalno rezati i skraćivati. I čini se da njihova dužina stoji.

Kako narasti duge nokte kod kuće? Potrebno je djelovati u kombinaciji:

Obavezno lokalno ojačajte ploče nokta. Da biste to učinili, trebate napraviti kupke s raznim dodacima ishrani, uljima za jačanje i kremama.
Jedite hranu bogatu vitaminima i kalcijumom. Ako to nije dovoljno, počnite uzimati vitaminske komplekse, oni se mogu kupiti u svakoj ljekarni.
Da biste stimulirali rast nevena, morate poboljšati mikrocirkulaciju krvi u njihovoj blizini. U tome će vam pomoći masaže i vazodilatatori.
Vrlo uredan manikir da se izbjegne odvajanje noktiju.

Sve gore opisano mora se raditi stalno, a ne samo jednom. Neke promjene se, naravno, vide odmah nakon prve procedure. Ali pravi efekat će biti za otprilike mesec dana.

Metode jačanja noktiju

Morate lokalno ojačati nokte, tada će se rezultat pojaviti što je prije moguće. Dok se provodi niz mjera za rast noktiju, trebali biste se suzdržati od pokrivanja noktiju lakom. Tako da ništa ne ometa vitamine iz nege noktiju. Potrebno je izmjenjivati postupke jačanja.

Maske za duge i jake nokte

Maske sadrže visoku koncentraciju hranjivih tvari. Stoga nastavljaju djelovati čak i kada se isperu. Najbolje je odabrati večernje vrijeme za nanošenje maske. Jer će tako vaše ruke preko noći upiti sve potrebne korisne tvari, a kontakt s vodom i raznim kemijskim proizvodima, poput "deterdženta za pranje posuđa", neće biti moguć.

Želatinasti

Kako napraviti želatinsku masku za nokte? Slijedite upute:

Da biste ga pripremili, trebate razrijediti jednu i po žlicu jestivog želatina u čaši hladne obične vode.
Zatim smjesu treba ostaviti da odstoji desetak minuta, pa sve zagrijati dok ne dobijete pastu.
Zatim držite neven u njemu 10 minuta.
Nakon toga izvucite prste, ali ih nemojte brisati, ostavite da se osuše. Za brže sušenje možete koristiti fen.
Zatim morate staviti rukavice od tkanine.
Hodaj ovako sat vremena. Zatim sve isperite pod toplom vodom, bez sredstava za higijenu (sapun ili gel).

Ova maska će vaše nokte učiniti elastičnijim. Bit će manje skloni ljuštenju i lomljivosti. Ovo je jedna od metoda za uzgoj dugih noktiju kod kuće. Ovaj postupak se mora raditi jednom sedmično, ili dva puta.

Maska sa voskom

Maska sa voskom za nokte radi se ovako:

pomiješajte sto grama pravog pčelinjeg voska plus 1 žlica prirodnog meda;
zagrijati, stalno miješajući, dok se ne otopi;
zatim umočite prste u toplu masu na nekoliko minuta, a zatim ih izvadite i pričekajte da se osuše;
stavite rukavice od tkanine i idite u krevet u njima;
Ujutro skinite rukavice i isperite preostalu smjesu toplom vodom;

Zbog činjenice da med i vosak imaju visok nivo aminokiselina i vitamina, nokti brzo počinju da rastu i postaju jači. Ova maska se mora koristiti u kursevima deset puta svaki drugi dan.

Maska od bibera

Maska od crvene paprike za nokte se pravi na sljedeći način:

Da biste to učinili, pomiješajte pola kašičice mljevene crvene paprike plus jednu žlicu obične hidratantne kreme za ruke.
Koristeći turundu, trebate nanijeti ovu mješavinu na ploču nokta i zanoktice.
Stavite pamučne rukavice i još jednu toplu na vrh.
Nakon nekog vremena će malo zagorjeti.
Nakon 10 minuta isperite smjesu toplom vodom i sapunom i nanesite kremu.

Crvena paprika će djelovati tako da će krv početi juriti u kutikulu i izazvati rast noktiju. Ako jako gori, ne treba to trpjeti, potrebno je odmah sve oprati. I drugi put možete staviti upola manje bibera.

Uljna kupka

Šta učiniti da vam nokti brže rastu? Koristite kupke. Za ploče nokta služe kao odlično sredstvo za vlaženje ruku. Da biste postigli veći efekat, možete ih raditi toplom vodom (oko 40 stepeni).

Uljna kupka se radi ovako:

Pomiješajte sto mililitara maslinovog ulja plus dvije supene kašike prirodnog meda i tri kapi farmaceutskog joda.
Promiješajte i zagrijte dobijenu smjesu, držite prste u njoj 10-15 minuta.
Osušite ruke suvom salvetom ili peškirom, a zatim navucite pamučne rukavice.
Možete ga ostaviti da djeluje nekoliko sati i zatim ga isprati, a možete ga ostaviti i preko noći.

Ovu kupku treba koristiti ne samo za jačanje noktiju, već i za njegu kože ruku. Nema potrebe da ruke mažete kremom, nakon ove maske vaša će koža biti glatka i baršunasta.

Kupka sa limunom i solju

Ovako se pravi takva kupka. Upute korak po korak:

Uzmite čašu vrele vode, dodajte dvije supene kašike morske soli plus 4 kašike. l. iscijeđeni limunov sok.
U ovu smjesu umačite samo krajeve prstiju na petnaestak minuta. Bolje je ne odustajati, vašoj koži se to ne sviđa.
Operite ruke nakon petnaest minuta i namažite ih kremom.

Ova kupka je jednostavno nezamjenjiva ako trebate ne samo da ojačate nokte, već ih i posvijetlite. Na primjer, nakon postupaka s jodom ili ako se lak nanosi bez osnovnog sloja.

Kupka sa jajima i medom

Prvo treba pomiješati jedno žumance, 50 grama meda i sto mililitara vrhnja. Zatim morate zagrijati smjesu dok se ne zagrije. U ovoj kupki morate držati ruke oko petnaest minuta. Zatim operite toplom vodom bez sredstava za higijenu i osušite peškirom.

Nakon ove kupke nokte možete namazati jodom. To ih jako jača. Neće požutjeti ako to učinite jednom. Ne isplati se uzeti pun kurs joda. Jer će vam nokti požutjeti.

Massage

Šta trebate učiniti da vam nokti brže rastu? Izlaganje toploti ubrzava proces rasta. Ali svakako se morate sjetiti takvog postupka kao što je masaža. 10 minuta dnevno masaže sa vitaminskim kompleksom će dati rezultate.

Šta učiniti da vam nokti brže rastu? Kao što razumete, masaža može pomoći. Mi ćemo vam dalje reći kako to učiniti. Prvo morate pripremiti sve za postupak. Uzmite činiju, nalijte toplu vodu i dodajte vitaminske sastojke po želji, ulja, vitamine iz ampula i tako dalje.

Zatim stavite prste u kadu, masirajte zanoktice i ploče nokta suprotne ruke. Zatim zamijenite ruke. Masirajte kružnim pokretima bez prejakog pritiskanja. Masirajte svaki prst naizmjence otprilike 45 sekundi.

Šta treba da uradite da vam nokti brzo rastu? Koristite vitaminske rastvore. Možete koristiti obične Aevit kapsule ili kupiti u apoteci uljne kapi retinola (vitamina A) i tokoferola (vitamina E) i pomiješati ih zajedno.

Neki pokreti sami masiraju prste. Na primjer, kada kucate na tastaturi računara, kada svirate klavir, kucnite na tipke. Ovo je takođe vrsta masaže.

Šta učiniti da vam nokti brže rastu? Uredan, siguran manikir

Kada se djevojke odluče za uzgoj dugih noktiju, rijetko pomisle da običan manikir može odgoditi njihov plan u nedogled. Jer nokti i dalje doživljavaju mikrotraume zbog manikure.

Kako učiniti manikuru bezbednom, šta učiniti da vam nokti brže rastu:

Morate zaboraviti na željezne turpije, one užasno gule nokatne ploče. Morate kupiti karton ili staklo. Nemojte snažno pritiskati prilikom testerisanja.
Pokrete treba napraviti od sredine nokta do ivica.
Nakon turpijanja noktiju obavezno ih ispolirajte baffom kako biste ih zaštitili od kemikalija i vlage.
Ne biste trebali koristiti odstranjivač (proizvod za uklanjanje i omekšavanje zanoktice). I dalje dodiruje nokatnu ploču i uništava je.
Najsigurnija opcija je jednostavno odgurnuti kutikulu drvenim štapićem. Metalne oštrice oštećuju nokat.

Neophodno je obratiti pažnju na vlaženje i njegu ruku. U torbi uvijek treba imati kremu za ruke.

Ishrana

Šta učiniti da vam nokti brže rastu? Jedite ispravno. Jaki i zdravi nokti direktno zavise od ljudske ishrane.

Morate odustati od okrutnih dijeta. One tijelu daju samo iscrpljenost, bez minerala i vitamina. Potrebna vam je uravnotežena prehrana koja uključuje mnogo različitih nutrijenata. Šta trebate učiniti da vam nokti brže rastu? Jedite proteinsku hranu, povrće i voće.