Loše zdravlje tokom trudnoće - tegobe trudnica. Zdravstveni problemi u ranoj trudnoći

Tok svake trudnoće, čak i one koja prođe bez komplikacija, često je zasjenjena bolestima. Oni mogu biti beznačajni ili značajno zakomplikovati život žene u ovom periodu. Trudnice često doživljavaju slom, nelagodu ili bol i depresiju. Pogoršanje dobrobiti može se dogoditi bilo kada, ali najčešće se ovo stanje manifestira u prvom i trećem tromjesečju.

Prvo tromjesečje trudnoće

Najčešća pojava koja se javlja na početku trudnoće je toksikoza. Ako se ovo stanje javlja u pozadini odsustva komplikacija, onda se smatra fiziološkim, a ne patološkim, i naziva se normalnim manifestacijama trudnoće. Rana toksikoza se manifestira u obliku apatije, razdražljivosti, pospanosti, nedostatka apetita, mučnine, povraćanja, obilnog lučenja sline, promjena u ukusu, često praćenih gubitkom težine. Ponekad se mogu javiti dermatitis, omekšavanje kostiju, napadi astme i spontane kontrakcije mišića.

Prvi znaci toksikoze javljaju se u 5-6 sedmici trudnoće, ponekad odmah nakon začeća, čak i prije kašnjenja menstruacije. Tačni uzroci toksikoze nisu utvrđeni, a mehanizmi njenog nastanka nisu u potpunosti proučeni. Može se pouzdano tvrditi da je ovo stanje odgovor ženskog tijela na razvoj i rast embrija. Mogući uzroci toksikoze mogu biti sljedeći:

• hormonalne promjene;
• formiranje placente;
• zaštitna reakcija na opasne tvari;
• hronične bolesti;
• faktor starosti;
• psihološko stanje buduće majke;

Dokazano je da loše navike kao što su pušenje i zloupotreba alkohola značajno pogoršavaju tijek trudnoće i doprinose teškoj toksikozi.

U ranim fazama trudnoće aktivno se formiraju svi vitalni organi djeteta. Intervencija u ovom procesu može zakomplikovati tok trudnoće i dovesti do ozbiljnih posljedica. U nekim slučajevima, kada je trudnica teška, potrebna je hospitalizacija, ali za veliku većinu žena ovo stanje ne ometa normalan život i prolazi samo od sebe do kraja prvog tromjesečja, ponekad traje do 20. sedmica.

Osim toksikoze u prvom tromjesečju, žena može osjetiti bol ili preosjetljivost u mliječnim žlijezdama, čime se tijelo priprema za laktaciju. Uz ove znakove moguće je često mokrenje, nadutost i obilan iscjedak iz genitalija. Ako ih ne prati bol u donjem dijelu trbuha, a sluz je bez oštrog mirisa i uobičajene boje, onda su ove pojave privremene.

Drugi trimestar trudnoće

Sredinu trudnoće možemo nazvati njenim najmirnijim periodom. Karakterizira ga naglo smanjenje vjerojatnosti mogućih komplikacija. U ovom trenutku dijete se aktivno razvija i raste. Uticaj povećanog opterećenja na žensko tijelo je sve veći, što može dovesti do nekih neugodnih trenutaka.

Hormonske promjene mogu izazvati disbakteriozu, kao rezultat toga, to se događa. Ovaj problem se mora riješiti prije kraja trudnoće, jer tokom porođaja može doći do infekcije sluzokože djeteta od majke.

Jedan od neugodnih aspekata trudnoće je pojava zatvora na pozadini smanjenja crijevne pokretljivosti. Hormoni povećavaju dotok krvi u žile u trbušnoj šupljini, što rezultira blagim oticanjem crijevnih zidova. Ako ove promjene poprime patološki karakter, onda treba poduzeti mjere koje su usmjerene na zdravu ishranu i dovoljan unos čiste vode u organizam žene.

Jedan od glavnih faktora koji utiču na razvoj je trudnoća i porođaj. U prisustvu urođene sklonosti proširenim venama, uz širenje zidova vena rektuma, mogu se formirati hemoroidi. Ove formacije uzrokuju bol, nelagodu, svrab i krvarenje. Zatvor doprinosi pojavi hemoroida, pa se na vrijeme treba pozabaviti njihovom prevencijom.

Čest pratilac druge polovine trudnoće je žgaravica. Rastuća maternica stišće želudac odozdo, a kada se sfinkter jednjaka opusti, kiseli sadržaj se oslobađa iz želuca prema gore. Česti manji obroci i ograničenja masne hrane mogu pomoći u rješavanju ovog problema.

Treći trimestar trudnoće

Poslednje nedelje trudnoće su praćene radošću i iščekivanjem trenutka porođaja. Do tog vremena su svi organi i sistemi djeteta već formirani, on samo dobiva dovoljnu tjelesnu težinu.

Zapravo, ovaj period nije ništa manje težak od prvih mjeseci trudnoće. Žene mogu osjetiti simptome kasne toksikoze u obliku mučnine i povraćanja. Ovo stanje se ne smatra normalnim i može ukazivati ​​na prisustvo abnormalnosti. Ako dođe do povraćanja, obavijestite svog ljekara o tome. Ako je u drugom tromjesečju žena prošla takav fenomen, onda se do kraja trudnoće može manifestirati.

Iscjedak iz genitalnih organa može dobiti patološke karakteristike, ako ih prati bol u trbuhu, svrbež, peckanje i neugodan miris, odmah se obratite ginekologu. Najopasniji iscjedak tokom trudnoće je krvarenje. Čak i mala količina krvi može ukazivati ​​na abrupciju placente.

Buduću majku u kasnoj trudnoći mogu uznemiriti otežano disanje, bol u donjem dijelu leđa, smanjena pokretljivost zglobova i oticanje udova. Znakovi približavanja porođaja su neredovne kontrakcije treninga.

Žena treba da bude pažljiva na sve signale iz svog tela i da razgovara sa lekarom o svim detaljima svog stanja tokom trudnoće i tokom svog kućnog perioda.

Danas se čak i obične zdrave žene često osjećaju slabo i apatično. Tome doprinosi zasićeni ritam savremenog života. A šta tek reći o ženama koje rađaju! Stoga slabost tokom trudnoće ne treba da čudi, jer takvo stanje predstavlja ogroman trošak energije.

Pogoršanje dobrobiti u prvim mjesecima trudnoće

Nakon uspješnog začeća, žensko tijelo se radikalno obnavlja. Mijenja hormonsku pozadinu, promjene se odnose na sve sisteme koji počinju raditi u režimu visokog opterećenja. Budućoj bebi su potrebni vitamini, minerali. Uzima ih od svoje majke. Pojava drugog kruga u krvožilnom sistemu doprinosi smanjenju nivoa gvožđa u krvi i, shodno tome. Ako žena nije navikla paziti na prehranu prije trudnoće ili je obraćala puno pažnje na svoju figuru, plašeći se da dobije višak kilograma, tada će u ranim fazama trudnoće osjećati slabost: osjećat će se vrlo umorno čak i bez ikakvog fizičkog napor.

Impotencija i pospanost tokom trudnoće takođe mogu biti posledica povećanja nivoa progesterona u krvi. Negativno utiče na funkcionisanje nervnog sistema žene, koja se oseća opušteno, apatično, pasivno i smanjena efikasnost.

Kao što vidite, slabost je sasvim normalno stanje u ranim fazama rađanja djeteta. Ovo je fiziološki fenomen. Javlja se vrlo često. Stoga, ne biste trebali brinuti o ovome.

Nema potrebe za brigom ako se slabost pojavi odmah nakon jela. Samo se dosta energije troši na njegovu preradu, krv se povlači iz glave i stiže u želudac, pa se krvni tlak blago smanjuje. Ovo objašnjava pospanost nakon jela.

Kada slabost nije norma

Ovaj simptom može biti signal kršenja zdravlja trudnice. Slabost u prvom tromjesečju prati takve bolesti:

1. rana toksikoza. Ostale manifestacije su povraćanje, mučnina, vrtoglavica, pospanost, češće u jutarnjim satima. Kod rane toksikoze, žena mora promijeniti svoje prehrambene navike, na primjer, dok ujutro još uvijek leži u krevetu, jesti suhe kolačiće ili prijeći na djelimične obroke. Morate provoditi više vremena na otvorenom, izbjegavajte jake mirise.
2. Hipotenzija. Osim slabosti, prati ga vrtoglavica i mučnina. Opasnost od niskog pritiska u ranim fazama rađanja djeteta je da je poremećena cirkulacija krvi u krvnim žilama. Odnosno, beba prima manje kisika, što dovodi do intrauterine hipoksije. U tom slučaju krvni pritisak treba redovno meriti. Preporučuje se da jutro započnete čašom soka od jabuke ili narandže. Nije preporučljivo koristiti jak čaj i kafu kada nosite bebu. Ali kod hipotenzije, dozvoljena je jedna porcija pića s kofeinom.
3. Anemija zbog nedostatka gvožđa. Nedostatak gvožđa u organizmu trudnice se ne manifestuje samo slabošću, već i bledom kožom, lomljivim noktima, gubitkom kose, otežanim disanjem. Pravovremenim otkrivanjem anemija se može lako ispraviti. Dovoljno je samo povećati dnevni unos namirnica koje sadrže željezo. To su jetra, crveno meso, heljda, lisnato povrće, mahunarke, šipak. Ako je stepen anemije težak, ne treba odustati od hospitalizacije.
4. Gripa, . Ako slabost buduće majke prati i temperatura, zimica, kašalj, curenje iz nosa, onda to definitivno nije norma. Mirovanje u krevetu, ispijanje puno vode u obliku voćnih napitaka, čaja od lipe, sokova, ispiranje nosa fiziološkom otopinom pomoći će da se brzo zaustavi razvoj virusa. Ali uobičajene lijekove protiv gripe u ranim fazama trudnoće ne treba koristiti. Mogu značajno naštetiti fetusu, u kojem se sistemi i organi tek formiraju.

Osim gore navedenih, mogu postojati i drugi uzroci slabosti - patološki. Samo akušer-ginekolog koji promatra ženu može ih identificirati. Da bi to učinila, mogu joj biti dodijeljeni dodatni pregledi i testovi.

Ako nema razloga za zabrinutost, sve je normalno sa zdravljem žene, onda se samo trebate više odmarati, biti na svježem zraku, bolje jesti. Postoji mišljenje da je to prirodni odbrambeni mehanizam, koji samo tjera buduću majku da više brine o sebi.

Svaka trudnoća, čak i ona koja teče normalno, bez komplikacija, može biti zasjenjena bolestima, kako manjim tako i ozbiljnijim. U pravilu ne utiču na sam tok trudnoće, ali za buduću majku mogu biti neugodni, au nekim slučajevima čak i bolni. Najčešće loše osećanje tokom trudnoće osjeća se na svom početku i na kraju. Drugo tromjesečje se smatra najprosperitetnijim u smislu blagostanja.

Koje tegobe najčešće progone žene tokom trudnoće? Nažalost, ima ih dosta. Trudnica različitog intenziteta može osjetiti opći umor, mučninu i povraćanje, gušenje, zatvor, bolove u leđima, žgaravicu, probleme s mokrenjem, nadimanje i bolove u trbuhu, kratak dah, krvarenje desni, proširene vene, grčeve mišića, krvarenje iz nosa, nesanica, otok... Kao što vidite, lista tegoba je prilično duga, ali mnoge od njih se ne javljaju istovremeno, a njihov intenzitet varira u zavisnosti od trajanja trudnoće.

Mnoge žene se osjećaju umorno i letargično u ranoj trudnoći. Na ovaj prirodan način tijelo smanjuje fizičku aktivnost žene samo s ciljem održavanja trudnoće. U ovoj fazi, potreba tijela za energijom dramatično raste, pa čak i obavljanje normalnih dnevnih obaveza može uzrokovati umor na kraju dana. Kako bi se povećala vjerovatnoća održavanja trudnoće, kao i kako bi se obezbijedili optimalni uslovi za njen normalan tok, ženi se savjetuje da se što više odmara! U prva dva-tri mjeseca trebalo bi da smanji količinu kućnih poslova, kao i da svede komunikaciju s prijateljima na minimum, čime bi joj oslobodila vrijeme za odmor i spavanje. U pravilu, osjećaj umora napušta ženu do kraja prvog tromjesečja i ona počinje osjećati novi nalet snage i energije. Međutim, pred kraj trudnoće osjećaj umora se u većini slučajeva vraća. To je zbog činjenice da do tog vremena želudac već postaje velik i prilično težak, što uzrokuje mnogo neugodnosti.

Većina žena osjeti mučninu nakon četvrte sedmice trudnoće. Najčešće se javlja ujutro, ali se može pojaviti i u bilo koje drugo vrijeme, au nekim slučajevima može izazvati anksioznost kod žene tokom cijelog dana, samo mijenjajući stepen svog intenziteta. Uzroci mučnine u ranoj trudnoći nisu u potpunosti shvaćeni. Poznato je samo da se to može povezati sa prirodom prehrane žene, kao i sa njenim emocionalnim stanjem. Ne postoji jednostavan i pouzdan recept za mučninu, ali male promjene u ishrani i dnevnoj rutini mogu malo olakšati ovu tegobu.

Kod nekih žena mučnina je praćena jutarnjim povraćanjem (rana toksemija trudnoće), što je najklasičnija manifestacija rane trudnoće. Svaka trudnica barem jednom doživi ovu bolest. Povraćanje ne predstavlja neposrednu opasnost za tok trudnoće i normalan razvoj fetusa, ali može dovesti do značajnog gubitka težine. Ako gubitak težine ne prelazi 3 kg, onda nema razloga za zabrinutost.

Kako se nositi sa napadima mučnine i povraćanja? Postoje neka jednostavna pravila:

• ne ustajte naglo iz kreveta; potrebno je pojesti kreker i popiti čaj (zavaljeni u krevet), zatim odmoriti još 10 minuta i tek onda ustati iz kreveta;
• pokušajte piti malu količinu tekućine u jednom trenutku i potpuno napustiti upotrebu gaziranih pića;
• jedite male obroke, sa pauzom od 5-6 sati;
• pokušajte izbjegavati masnu hranu, kao i hranu koja je kontraindicirana u trudnoći;
• ne nosite, što zateže stomak.

Mnoge žene koje ranije nisu imale problema s pražnjenjem crijeva (crijeva) pate od zatvora tokom trudnoće. Njihov uzrok je pritisak na crijeva sve veće materice i smanjenje njene peristaltike pod utjecajem visokog nivoa hormona progesterona. Pojava zatvora je praćena pojavom bolova u trbuhu, hemoroidima, kao i općim pogoršanjem dobrobiti, što uzrokuje kašnjenje metaboličkih proizvoda u tijelu. U takvim slučajevima ženi će se savjetovati ishrana obogaćena namirnicama koje sadrže prirodna vlakna, kao i odgovarajuća količina unosa tekućine i blago povećanje fizičke aktivnosti. Ako je problem dovoljno ozbiljan da se može riješiti samo neliječničkim metodama, propisuju se laksativi. Odluka o njihovoj potrebi, kao i odabir lijeka koji Vama odgovara, uvijek ostaje na ljekaru!

Postoji nekoliko efikasnih načina za rješavanje opstipacije bez lijekova:

• popijte na prazan želudac 1-2 čaše prokuhane vode ili svježeg soka od narandže;
• za doručak jedite pahuljice od žitarica, mekinje, crni (raženi) hleb;
• jedite puno svježeg ili kuhanog povrća za ručak;
• prije spavanja pojedite nekoliko svježih ili suhih šljiva;
• pokušajte da ispraznite crijeva svaki dan u isto vrijeme.

Još jedna vrlo česta bolest tokom trudnoće je žgaravica. Ova bolest je peckanje ispod grudne kosti, odnosno u donjem dijelu grudnog koša, koje prati oslobađanje male količine želudačnog soka iz želuca u jednjak. Visoki nivoi progesterona doprinose takvim emisijama, uzrokujući slabljenje mišića gastrointestinalnog trakta tokom trudnoće. U isto vrijeme, rastuća maternica vrši pritisak na želudac odozdo, čime se pojačava ovaj proces. Ako patite od žgaravice, onda morate izbaciti iz prehrane svu ljutu i ljutu hranu, jesti češće, ali u manjim porcijama, a također ne jesti puno prije spavanja. Takođe, lekar Vam može propisati lekove koji neutrališu želudačni sok, a koji su u isto vreme apsolutno bezbedni za fetus. Najbolje spavate sa visokim jastukom ispod glave. Ako iznenada imate osjećaj gušenja, a napad ne prolazi ili ga prati bol u grudima, kašalj, zimica ili povišena temperatura, odmah se javite ljekaru.

Mnoge trudnice se žale na bolove u leđima. Nažalost, ovu pojavu je gotovo nemoguće izbjeći. Najvažnija stvar u ovoj situaciji je prevencija: pravilno odabran, odmor, svakodnevno ponašanje. Također, pravilno izvedena masaža pomoći će u smanjenju bolova.

Da biste spriječili nastanak proširenih vena (varikoznih vena) u trudnoći, potrebno je svakodnevno izvoditi vježbe koje poboljšavaju cirkulaciju krvi u nogama, kao što je "biciklizam", naizmjenično podizanje i savijanje nogu u koljenima, rotiranje stopala u sjedenju pozicija. Takođe treba izbegavati dugotrajno stajanje na nogama u jednom položaju; nošenje donjeg rublja i odjeće koja steže struk i bokove; Nemojte prekrižiti noge kada sjedite.

Zapamtite da se većina tipičnih trudničkih tegoba možda uopće neće pojaviti. Kako bi se izbjeglo loše osećanje tokom trudnoće, potrebno je da se pravilno hranite i što je više moguće šetate na svežem vazduhu.

Nema sličnih članaka na ovu temu.

ISPLADI TEST (8 pitanja):

DA LI STE U MOGUĆNOSTI RIJEŠITI SVOJE PROBLEME?

Budući da je očekivanje djeteta povezano s brojnim promjenama u ženskom tijelu, trudnoću često prate razne tegobe. Na neki način doprinose tome da se svi sistemi i organi počnu prilagođavati novom stanju tijela. Oni takođe pomažu budućoj majci da nauči da se nosi sa sve većim opterećenjem.

Većina tegoba u ranoj trudnoći ne bi trebala uznemiravati buduću majku, iako joj uzrokuju mnogo neugodnosti. Prisutnost neugodnih simptoma u ranoj trudnoći može se objasniti odgovorom tijela na povećanje fiziološkog stresa. Međutim, nemoguće je zanemariti takve opasne simptome kao što su visoka temperatura, jaka vrtoglavica, vaginalne mrlje, jaka bol. Zahtijevaju obaveznu uputu specijalistu.

Vrlo često toksikoza počinje kod trudnica u ranim fazama. Ako se njegov tijek odvija bez komplikacija, tada se takva reakcija tijela na trudnoću može smatrati potpuno normalnom manifestacijom. Glavni simptomi toksikoze uključuju mučninu, povraćanje, gubitak apetita, pospanost, promjene u sklonostima prema hrani, apatiju. Kod toksikoze često se javljaju kožne bolesti, kao i bolovi u mišićima. Toksikozu u obliku odgovora ženskog tijela na razvoj fetusa, uzrokujući nelagodu tijekom trudnoće u ranim fazama, najčešće izazivaju sljedeći faktori:

• aktivni razvoj placente;
• hormonalne promjene;
• hronične bolesti buduće majke;
• psihičko stanje trudnice.

Trajanje toksikoze je otprilike 20 tjedana od trenutka začeća i obično ne predstavlja opasnost za buduću porodilju i njenu bebu. Zloupotreba alkoholnih pića i pušenje mogu povećati njegove manifestacije, a mogu dovesti i do kršenja tijeka trudnoće. Ako je toksikoza preozbiljna, onda je ženi potrebna hospitalizacija.

Moguće vrste tegoba u ranoj trudnoći

1. Umor, česte vrtoglavice i manifestacije proširenih vena rezultat su reagovanja krvotoka žene na trudnoću.
2. Za gastrointestinalni trakt karakteristične su takve manifestacije: mučnina, gubitak apetita, iznenadna netolerancija na prethodno omiljenu hranu, nadutost i žgaravica.
3. Urogenitalni sistem karakteriziraju promjene poput raznih sekreta i učestalog mokrenja. Ako su ove manifestacije bezbolne, a iscjedak nije popraćen neugodnim mirisom, onda su potpuno bezopasne i privremene.
4. Pigmentne mrlje se mogu pojaviti na koži u ranoj trudnoći, a kosa na glavi počinje se vrlo brzo mastiti, što uzrokuje perut.

Takođe tokom ovog perioda žena počinje da oseća bol i visoku osetljivost svojih mlečnih žlezda. Ovo je svojevrsna priprema za laktaciju, koja je također uvrštena u listu uzroka malaksalosti u ranoj trudnoći.

Kako se osjećati bolje

Žena koja čeka dijete treba što više šetati na svježem zraku. Treba pažljivo razmotriti prehranu, dajući prednost proteinskoj hrani. Općenito, jelovnik trudnice trebao bi biti koristan i raznolik. Dobro je ponekad izvoditi jednostavne fizičke vježbe koje će pomoći oksigenaciji krvi u tijelu buduće majke.

Uz čestu vrtoglavicu, ženu treba voditi sljedećim savjetima:

• suzdržati se od naglih pokreta;
• ustajte iz kreveta veoma sporo;
• piti puno tečnosti, koristiti posebne vitamine koje je propisao lekar;
• izbegavajte sunce po vrućem vremenu.

Kako bi se smanjile manifestacije toksikoze, ženi se preporučuje da odmah nakon buđenja, bez napuštanja kreveta, jede suhe ili kekse. Neugodne simptome ublažavaju dekoti od valerijane ili mente, kao i topli čaj sa kriškom limuna.