Detaljan kalendar trudnoće i kako se žena osjeća iz sedmice u sedmicu. Promjene u nervnom sistemu u ženskom tijelu tokom trudnoće

Sve metamorfoze koje se dešavaju u tijelu buduće majke su zbog jednog jedinog razloga: njeno tijelo pokušava da obezbijedi novi život koji je nastao sa svim potrebnim uslovima za skladan rast i razvoj.

Kada počinju promjene u tijelu žene tokom trudnoće?

Promjene u tijelu počinju se javljati od prvog dana nakon začeća. Žena možda uopće nije svjesna svog zanimljivog položaja, jer se ništa ne mijenja osim nivoa hCG-a.

Referenca! HCG (hronološki gonadotropin) je hormon koji počinje da se proizvodi u tkivu horiona 6-8 dana od trenutka oplodnje ćelije. Ovo je jedan od najvažnijih pokazatelja uspješnog začeća.

Prve nedelje trudnoće prolaze za svaku ženu pojedinačno: neke uopće ne osjećaju nikakve promjene, druge pate od pospanosti i apatije, treće, naprotiv, postaju previše osjetljive i prijemčive. Sve to govori o restrukturiranju hormonske pozadine.

U prva dva mjeseca trudnica može doživjeti sljedeće promjene:

• Toksikoza - izražava se napadima mučnine i povećanom osjetljivošću na mirise. Ponekad, u pozadini povraćanja, žena malo gubi na težini.
• Učestalo mokrenje - opšti nivo tečnosti u organizmu raste, materica počinje da vrši pritisak na bešiku.
• Oticanje mliječnih žlijezda - povećava se nivo estrogena i progesterona, dojka postaje veća i osjetljivija. Halo oko bradavica također potamni i povećava se. Ponekad vaskularna mreža postaje uočljiva.

Trećeg meseca vanjski parametri tijela gotovo se ne mijenjaju, s izuzetkom malog povećanja težine (1 - 1,5 kg). Toksikoza jenjava, zdravlje se poboljšava. Česta potreba za odlaskom u toalet za male potrebe sada je posledica ne samo pritiska materice na bešiku, već i formiranja sistema za izlučivanje kod fetusa. Od neugodnosti u trećem mjesecu mogu se uočiti nekontrolisane promjene apetita, od gladi do potpune averzije prema hrani. Glavobolje postaju sve češće.

Četvrtog meseca stomak počinje da se zaokružuje, a buduća majka treba da razmisli o kupovini opuštenije i udobnije odeće. Hod postaje ugaoniji (želudac se pomiče naprijed, a leđa se savijaju unazad). Maternica počinje vršiti pritisak na crijeva, što uzrokuje probavne smetnje. Natečenost postaje sve uočljivija, posebno na licu i gležnjevima.

Peti mjesec za mnoge buduće majke pamti se kao vrijeme kada se nedostatak kalcija u organizmu u potpunosti osjeti. Zubi mogu početi da se raspadaju, stare plombe ispadaju, nokti se lome i kosa se cijepa. U nekim slučajevima se javljaju grčevi mišića. Usljed povećanja tjelesne težine izlaze vene na nogama (proširene vene).

Početkom šestog mjesecažena sa radošću za sebe oseća prve pokrete bebe u materici. Način na koji su njeni bokovi i stomak zaobljeni je uočljiv čak i onima oko nje.

Bilješka! Tokom ovog perioda, mnoge trudnice mogu početi da doživljavaju takozvane vežbe kontrakcije (Brexton Geeks kontrakcije). Nisu bolni i ne nanose štetu.

Sedmog mjeseca materica se diže toliko visoko da počinje da podupire dijafragmu. Cijelo tijelo je pod jakim stresom. Mnoge žene pate od jakih bolova u leđima, a primjećuju i povećanje prirodnog vaginalnog iscjetka. U nekim slučajevima na tijelu se pojavljuju strije.

Sa osam meseci materica postaje vrlo osjetljiva na sve pokrete djeteta, a žena to osjeća napetošću mišića. Mnogi počinju "kasnu toksikozu". Od neugodnosti ovog perioda mogu se uočiti otežano disanje, oteklina, tromost i hronični umor.

Deveti i posljednji mjesec- Ovo je period kada telo žene doživljava ogromno preopterećenje. Jaki bol u leđima i veliki stomak čine da se buduća majka mnogo naginje unazad. Kolostrum počinje da curi iz bradavica.

Koje se promjene mogu primijetiti u tijelu tokom trudnoće:

Da biste razumjeli koje se promjene događaju u tijelu trudnice, vrijedi ih razložiti na točke i razmotriti svaku zasebno.

- tjelesna težina i metabolizam

Za cijelu trudnoću žena se udeblja za 8 - 18 kg. Nemojte se plašiti ove brojke, jer se sva težina raspršuje prema sljedećem principu:

• fetus, amnionski volovi, placentne membrane - od 4 do 4,5 kg.
• Uterus- težina materice se povećava sa 50-100 grama na 1 kg.
• Krv- prilikom rađanja djeteta u tijelo trudnice se dodaje oko 1 litar krvi.
• Masno tkivo i tkivne tečnosti - oko 5 kg.

Referenca! U prvoj polovini trudnoće težina se povećava za oko 4 kg, u drugoj - 2 puta više.

Metabolizam žene se obnavlja uzimajući u obzir činjenicu da još jedna mala osoba raste i živi u maternici. Proizvodnja probavnih enzima je udvostručena. Žena treba da napravi sebi takav jelovnik tako da, uz hranu, u njeno tijelo uđe i dovoljna količina hranjivih tvari, vitamina i mikroelemenata.

- nervni sistem

Prva 4 mjeseca trudnoće praćena su inhibicijom nervnog sistema. U većini slučajeva, buduća majka postaje letargična, pospana i letargična. Tako njeno tijelo stvara sve uslove da se fetalno jaje fiksira i da se embrion počne razvijati.

Nakon 4 mjeseca situacija se dramatično mijenja: dolazi do oštrih promjena raspoloženja, pogoršava se reakcija na mentalne i fizičke podražaje. U nekim slučajevima se javljaju neuralgični bolovi u donjem dijelu leđa.

- respiratornog sistema

U posljednjim fazama, rastuća maternica pomiče dijafragmu prema gore, ali to ni na koji način ne utječe na volumen udahnutog i izdahnutog zraka. Brzina disanja ostaje ista. Fiziološke promjene su minimalne.

- kardiovaskularni sistem, krvni pritisak

Za razliku od respiratornog sistema, kardiovaskularni sistem prolazi kroz značajne promjene:

• Volumen cirkulirajuće krvi se povećava: u otprilike 32. sedmici, postaje 35% više nego prije trudnoće. Ovo zadovoljava povećane potrebe materice i fetusa, štiti od sindroma hipotenzije u ležećem položaju i kritičnog gubitka krvi tokom porođaja.
• Sastav krvi se mijenja. Malo se smanjuje broj eritrocita, smanjuje se nivo folne kiseline u plazmi, smanjuje se koncentracija hemoglobina i vrijednost hematokrita. To povećava broj leukocita, brzinu sedimentacije eritrocita i koncentraciju fibrinogena.
• Krvni pritisak se mijenja. U prvoj polovini trudnoće krvni pritisak se smanjuje, au drugoj, naprotiv, raste. Važno je osigurati da skokovi pritiska ne budu praćeni naglim pogoršanjem dobrobiti.
• Povećan venski pritisak u nogama kao i kompresija centralnih nervnih stabala. To može izazvati proširene vene, jako oticanje udova, au nekim slučajevima čak i hemoroide.

- organi za varenje i izlučivanje

Mnoge buduće majke primjećuju promjene u radu probavnog trakta s prvim znacima toksikoze - pojačanom salivacijom, osjetljivošću na mirise, mučninom i povraćanjem. Pojavljuju se neobične prehrambene navike ili odbojnost prema poznatoj hrani. Iznad očiglednog:

• metabolizam je ubrzan;
• jetra počinje raditi u poboljšanom režimu, osiguravajući dehidraciju proizvoda raspadanja;
• postoji sklonost ka zatvoru ili proljevu, zbog činjenice da rastuća maternica pritiska crijeva.

- urinarni organi

Mokraćni sistem radi za dvoje, zbog čega je buduća majka prinuđena da duplo češće posećuje ženski toalet. Osim toga, kako maternica raste, sve je veći pritisak na mjehur, što također dovodi do učestalog mokrenja.

Referenca! Tokom trudnoće, tonus mišićnih slojeva mokraćnih organa je značajno smanjen.

- endokrini sistem

Endokrini sistem je svojevrsni "dirigent" reproduktivne funkcije. Normalno funkcioniranje hipotalamusa, hipofize i jajnika osigurava razvoj jajne stanice i doprinosi uspješnom začeću, a hormoni koje proizvodi endokrina žlijezda odgovorni su za formiranje koštanog tkiva i mozga embrija.

Promjene u funkcioniranju organizma buduće majke uzrokovane su utjecajem endokrinih žlijezda. Jajnici se neznatno povećavaju, a jedan od njih sadrži funkcionalno žuto tijelo do 4 mjeseca.

Zatim posteljica preuzima proizvodnju progesterona i estrogena. Postepeno se povećava broj krvnih sudova koji se šire i pleteju maternicu.

- kože, kose i noktiju

Bez obzira koliko bi buduća majka željela da izgleda savršeno dok nosi dijete, to ne uspijeva uvijek zbog prirodnih fizioloških promjena.

Zbog hormonskog porasta, koža na licu može postati masnija i prekrivena malim bubuljicama, u pravilu je to normalan i reverzibilan proces.

Referenca! Postoji znak prema kojem je oštećenje kože na licu i propadanje kose znak rađanja djevojčice.

Ne samo da je lice pogođeno – grudi i stomak mogu postati prekriveni smeđim pigmentnim mrljama. Razlog tome je promjena aktivnosti nadbubrežnih žlijezda. Ako koža nije dovoljno elastična, pojavljuju se strije na trbuhu i bokovima.

Što se tiče kose i noktiju, na njihovo stanje snažno utiče nivo kalcijuma u telu. Kao što je ranije spomenuto, njegov nedostatak postaje posebno uočljiv u petom mjesecu trudnoće. Kosa može početi opadati, cijepati se, a nokti se mogu lomiti i ljuštiti. Situacija se može ispraviti dodavanjem u prehranu proizvoda koji sadrže kalcij i vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Važno je napomenuti, ali gubitak kose na glavi može biti praćen rastom kose na potpuno neočekivanim mjestima: brada, trtica, "put" od pupka do prepona itd.

- imuni sistem

Radi jasnoće, može se zamisliti da tijelo trudnice radi u načinu štednje resursa tako da su njegove rezerve dovoljne da osiguraju život i majke i embrija koji raste u njenoj utrobi.

Specifični (stečeni imunitet) značajno se smanjuje, dok se nespecifični, naprotiv, povećava. Ovaj proces se može pratiti sastavom krvnih zrnaca i proteina plazme.

Bitan! Trudnici je duplo lakše da oboli od bolesti koja se prenosi vazduhom. Stoga, prije izlaska napolje tokom hladne sezone, nosite medicinsku masku.

Kako trudnoća utiče na zdravlje žene?

Ako žena pažljivo prati svoje stanje i brzo otklanja postojeće bolesti, tada samo česta, višestruka porođaja, između kojih se njeno tijelo nema vremena za oporavak, mogu joj nanijeti značajnu štetu. Ali, nažalost, nisu sve porodilje dobrog zdravlja, pa je stoga, čak iu fazi planiranja, vrijedno razmotriti sve moguće rizike i posljedice:

• Višak težine: tokom trudnoće mnoge žene dobiju višak kilograma, koji je prilično teško eliminirati bez sistematskog vježbanja i promjena u ishrani. Nemaju sve mlade majke vremena i energije za to. Osim toga, ako je žena genetski sklona prekomjernoj težini, trudnoća može postati “okidač” za razvoj gojaznosti.
• Promjene u obliku grudi. Grudi, posebno velike, mogu se donekle opustiti. Osim toga, postoji opasnost od ozljede bradavica tokom hranjenja.
• Strija. Ako koža nije dovoljno elastična, tamne strije mogu ostati doživotno na trbuhu i bedrima.
• Anemija kao rezultat velikog gubitka krvi tokom porođaja.
• postporođajna depresija. Javlja se kod žena koje teško prihvataju svoj novi status.

Ali, pored negativnih aspekata, vrijedi napomenuti i pozitivne. Na primjer, post-trudnoća ima pozitivan učinak na ishod endometrioze i smanjuje rizik od razvoja raka jajnika.

Zaključak

Žena koja pod srcem nosi dijete pažljivo sluša i sagledava sve promjene u svom blagostanju i izgledu, pogotovo ako je trudnoća prva. Nadamo se da vam je naš članak pomogao da se nosite sa svojim osjećajima.

Posebno za- Elena Kičak

Gotovo u šali: „Nakon prve trudnoće moj se mozak nije oporavio, a sada, kada novi stomak raste, moja glupost je dostigla vrhunac. Jučer je u apoteci tražila dva kilograma krastavaca. Zbunjenoj mladoj prodavačici u odgovoru: "Nemamo krastavce..." mrzovoljno je i glasno upitala: "Pa, daj mi bar paradajza?" Ljudi u redu iza mene su se grčili od smijeha.” Preuzeto sa ženskog foruma na internetu.

Zaista, tokom trudnoće psiha se toliko mijenja da žena može tražiti krastavce u ljekarni?

Može li muškarac razumjeti trudnicu?

Otišla sam kod glavnog doktora gradskog porodilišta na konsultacije. Opšte medicinsko iskustvo od 22 godine. Za to vrijeme sam posmatrao razne trudnice. I uravnoteženo, i ne baš.
- Psihološko stanje žene se menja, to je sigurno - kaže Vasilij. - Žena se tokom trudnoće lako uvredi. I o malim stvarima. Nešto na šta inače ne bih obraćao pažnju. Bolno reaguje na uvredu. Kao da plačem bez razloga. Trenuci uspona i radosti često se izmjenjuju s depresijom.
Emocionalna neravnoteža je posljedica promjena u hormonskom stanju. A trudnoća nije bolest, to je fiziološko stanje.

Kako smiriti živce trudnice?

Možete piti valerijanu ili "Fitosed" (zbirka bilja, djeluje umirujuće). Ali prije svega, um mora biti uključen. Žena treba da zna da je u trudnoći nemoguće snažno reagovati: niti biti uznemiren, niti se radovati. U stresnim uslovima dolazi do oslobađanja adrenalina (hormon medule nadbubrežne žlezde). Izaziva kontrakcije materice. A ovo je prijetnja pobačaja. Imate nezgodnu situaciju? Bolje se okreni i idi. I ne dozvoli da prođe.
Muškarci bi trebali biti svjesni promjena u psihi trudnica. I ponašajte se ljubazno prema njima. Objasni, pričaj. Ako voli, nosi ga na rukama tokom trudnoće.

- Trudnoća za ženu je kao vojska za muškarca.
Vrijeme se beskrajno proteže, postajete gluplji, deblji, uvijek želite spavati i jesti. (Ne uvek! Ne svi, - Ed.). Hoću nešto slano, nekad slatko, nekad haringe, nekad pavlaku. Pa, zašto ne devijacija u psihi?
- Tokom trudnoće možete samo citrusno voće i čokoladu, oni izazivaju alergije. Do trideset sedmica ne ograničavamo svoje pacijente količinom hrane. Ali nakon 30 sedmica, morate se suzdržati. Uključite svu snagu volje. Maksimalno možete dobiti 12 kilograma. Izračunajmo: dijete - recimo tri i po kilograma, krv (dodatna, koja kruži u tijelu trudnice) - tri i po, posteljica - od oko 900 grama do 1200 grama, plodova voda. Dešava se da žena dobije i 15 i 20 kilograma. To također. Nakon toga je teško smršaviti. Bolje da ne bude bolje. Ako žena malo jede, dijete će i dalje uzimati sve što joj je potrebno za tijelo. Primljeno kroz krv. U gladnom opkoljenom Lenjingradu, mršave, mršave žene rađale su zdravu djecu od tri do tri i po kilograma.

- Koje su druge karakteristike promjene psihe žena u rušenju?
- Kod trudnica je pojačan instinkt samoodržanja, žele da zaštite sebe, svoje dete, što doživljavaju u materici. Razvijaju saosećanje i ljubav prema drugoj deci.
Žena počinje da razmišlja uglavnom o trudnoći. Poklanja manje pažnje muškarcu. Žena ima majčinski instinkt, a muškarac takav instinkt nema.
Muškarac vidi ravnodušnost svoje žene. I čak počinje da bude ljubomoran na decu. To može izazvati porodične sukobe. Kako ih izbjeći? Pokušavam razumjeti ženu!

Kako bi osjetili stanje trudnice, muškarcima se u šali savjetuje da za noge vežu vreće s pijeskom. Prvo kilogram, pa dva!
- Trudnice, zaista, imaju veoma teške noge - objašnjava Vasilij. - Posebno uveče. Uostalom, volumen krvi koja cirkulira u tijelu trudnice se udvostručuje ili čak dva i pol puta. Možete li zamisliti opterećenje na tijelu? Noge su otečene. Čovjek ovo neće osjetiti (bez vrećica. - Aut.).
Kako trudnica izbjeći edem? Nosite udobne cipele. Nemojte dugo stajati na jednom mjestu. Ne preopterećujte se, odmorite se sa podignutim nogama. Jedite manje soli.

Još jedan od razigranih savjeta za muškarca je da zaveže dušek sa vodom ispred stomaka. Kada se oblačite, obuvate, ne odvezujte dušek. Spavajte i sa dušekom, na boku.
- U prvom tromesečju trudnoće (do 12 nedelja) možete čak i da spavate na stomaku - pojašnjava specijalista. - U drugom i trećem trimestru - sa strane. Ruke, stopala mogu se staviti bilo gdje. Spavanje na leđima se ne preporučuje. Budući da je moguće prenijeti velike trbušne žile. Nalaze se iza materice. Stezanje krvnih žila može uzrokovati prijetnju prekida trudnoće.
Da bi bolje razumjeli trudnicu, glavni ljekar porodilišta savjetuje muškarce: da učestvuju u partnerskim porođajima. Sa ženama su se rađale, tu su bile majke, starije sestre, a najviše - voljeni muškarci.
- Podržavali su se tokom tuča - priča Vasilij. - Neki su ostali u porođajnoj sali po rođenju. Neke su izašle tokom porođaja. U rađaonici - trosjed. Možete se opustiti i popiti čaj.

Kada će naši muškarci dobiti makaze tokom porođaja? Kada će sam otac moći da preseče pupčanu vrpcu?
Do sada niko od roditelja nije pokazao takvu želju. A mi nismo ponudili. Porođaj je stresna situacija. Jedan će se ponašati adekvatno, drugi, pretpostavljamo, neće.

Nevjerovatne činjenice

1. Imate potpuno nove organe

Posteljica je jedini prelazni organ u ljudskom tijelu. Počinje da se formira kada se oplođeno jajašce, koje je u to vreme bila višećelijska blatocista, pričvrsti za zid materice otprilike nedelju dana nakon začeća. Vanjski sloj blatociste, nazvan trofoblast, formira se u ono što je kasnije nazvano placenta.

Kada se posteljica formira, njen zadatak je da izgradi barijeru između majčinog i bebinog krvotoka. Sudovi majke prenose hranljive materije i kiseonik do interviloznog regiona placente, odakle ih fetus uzima. Dakle, uzima samo ono što mu treba.

Placenta igra još jednu manje poznatu ulogu kao privremeni organ. Ovaj tamnocrveni "disk" težak 2,2 kilograma je i endokrini organ, odnosno luči hormone. Ovi hormoni, od humanog horionskog gonadotropina (hCG, na osnovu prisustva ovog hormona, rade testovi na trudnoću) do estrogena i progesterona, neophodni su za održavanje trudnoće i za pripremu mlečnih žlezda za hranjenje.

2. Kosti se "opuštaju"

Bebina glava mora nekako izaći. Srećom, "trudno tijelo" proizvodi hormon relaksin, koji opušta hrskavicu koja drži kosti na okupu. Relaxin opušta stidnu simfizu, tačku na stidnoj kosti neposredno ispred mokraćne bešike. Takvo opuštanje uvelike olakšava proces porođaja, međutim, nažalost, ne utječe samo na kosti u području karlice. Tokom trudnoće nivo hormona relaksina u ženskom organizmu je 10 puta veći od normalnog, a utiče na sve kosti. Hormon je jedan od razloga zašto mnoge žene doživljavaju bolove u leđima i zglobovima kako trudnoća napreduje. Relaxin je kriv i što neke žene doživljavaju povećanje veličine cipela tokom trudnoće.

3. Memorija se pogoršava

Čekaj, šta sam uradio? "Mozak trudnoće" nije mit, prema studiji iz 2010. koja je pokazala da su žene u drugom i trećem trimestru trudnoće imale lošije rezultate od netrudnih žena na testovima prostorne memorije. Sasvim je moguće, prema autorici studije Diane Farrar, da su za to krive hormonske promjene, za koje se zna da su odgovorne za dramatične promjene raspoloženja tokom trudnoće.

4. Može vam biti muka

Prvo, loše vijesti: "jutarnja slabost" je zabluda. Trudnica može osjetiti mučninu i povraćanje u bilo koje doba dana. Srećom, "nuspojava" trudnoće obično nestaje oko 12. sedmice. Niko ne zna tačno zašto jutarnje mučnine pogađaju skoro polovinu svih trudnica, ali studija iz 2008. sugerisala je da mučnina može biti proces prilagođavanja kako bi embrion u razvoju bio siguran.

Analiza je pokazala da jutarnje mučnine najčešće izazivaju jaki mirisi i okusi, što ukazuje na to da tijelo pokušava spriječiti konzumaciju potencijalno štetnih supstanci. Najveća učestalost pojave slabosti poklapa se sa vremenom inicijalnog razvoja organa u embrionu, što još jednom potvrđuje da je organizam u ovom periodu u stanju pripravnosti.

5. Česta žgaravica

Žgaravica nastaje zbog pritiska koji vrši proširena materica na probavni sistem. Normalno, želučanu kiselinu zadržava sfinkter jednjaka (mišić u dijafragmi koji aktivira i zatvara jednjak kada se podiže abdominalni tlak). Ali tokom trudnoće, hormon progesteron opušta sfinkter. U međuvremenu, kako dijete raste, povećava se pritisak na crijeva i želudac.

6. Bešika se "spljošti"

Sigurno ste više puta vidjeli trudnicu kako stoji u redu za toalet, a vjerovatno znate da buduće majke imaju čestu potrebu da idu u toalet. Šta je razlog? Za to je kriva rastuća beba jer vrši pritisak na bešiku, uretru i mišiće karlice. Ovakav pritisak ne znači samo često mokrenje, već je i uzrok „curenja“ pri kašljanju, kijanju ili smijehu.

7. Sada imate 50 posto više krvi.

Trudnoća je težak posao za tijelo, za koji je potrebno više krvnih sudova i više krvi. Do 20. sedmice trudnoće tijelo sadrži 50 posto više krvi nego u vrijeme začeća. Međutim, sav višak krvi često je praćen nuspojavama kao što su proširene vene, hemoroidi i "sjajna" koža. Dodatna krv također može uzrokovati krvarenje iz nosa i začepljenost nosa zbog oticanja sluzokože.

8. Trnci u rukama

Ne morate biti daktilograf ili pijanista da biste znali šta je to, jer je trudnoća često uzrok sindroma karpalnog tunela. Obilježena utrnutošću ili trncem, ova nuspojava je uzrokovana otokom koji ima trudnica. Višak tečnosti (koja je odgovorna za 25 posto težine trudnoće) može se akumulirati u gležnjevima ili zglobovima zbog gravitacije. Na zapešćima "dodiruje" nerve, što izaziva trnce.

Tokom trudnoće, tijelo žene prolazi kroz značajne fiziološke promjene koje osiguravaju pravilan razvoj fetusa, pripremaju tijelo za predstojeći porođaj i hranjenje. U ovom teškom periodu značajno se povećava opterećenje svih organa i sistema ženskog tijela, što može dovesti do pogoršanja kroničnih bolesti i razvoja komplikacija. Zato se što prije prijavite u antenatalnu ambulantu, prođete sve potrebne specijaliste i prođete testove. To će vam omogućiti da preduzmete adekvatne preventivne mjere i pripremite se za porođaj.

srca tokom trudnoće

Kardiovaskularni sistem tokom trudnoće obavlja intenzivniji rad, jer se u tijelu pojavljuje dodatni placentni krug cirkulacije krvi. Ovdje je protok krvi tako velik da svake minute 500 ml krvi prođe kroz placentu. Srce zdrave žene tokom trudnoće lako se prilagođava dodatnim opterećenjima: povećava se masa srčanog mišića i minutni volumen krvi. Da bi se zadovoljile rastuće potrebe fetusa za hranljivim materijama, kiseonikom i građevinskim materijalima, zapremina krvi u majčinom telu počinje da se povećava, dostižući maksimum do 7. meseca trudnoće. Umjesto 4000 ml krvi, tijelom sada cirkuliše 5300-5500 ml. Kod trudnica sa srčanim oboljenjima ovo opterećenje može uzrokovati komplikacije; zato im se u periodu od 27-28 nedelja preporučuje hospitalizacija u specijalizovanim porodilištima.

Promene krvnog pritiska tokom trudnoće

Krvni pritisak tokom normalne trudnoće praktički se ne mijenja. Naprotiv, kod žena koje imaju njegov porast prije ili u ranim fazama trudnoće, sredinom trudnoće se obično stabilizuje i kreće se u rasponu od 100/60-130/85 mm Hg. To je zbog smanjenja tonusa perifernih krvnih žila pod djelovanjem hormona progesterona.

Međutim, u posljednjem tromjesečju trudnoće krvni tlak može porasti, dostižući vrlo visoke vrijednosti. Visok krvni pritisak (140/90 mm Hg i više) jedan je od znakova toksikoze kasne trudnoće. Ovo stanje je vrlo opasno i može zahtijevati hitan porođaj.

Pluća tokom trudnoće

Zbog povećanja potrebe ženskog tijela za kiseonikom, aktivnost pluća se povećava tokom trudnoće. Unatoč činjenici da kako trudnoća napreduje, dijafragma se podiže i ograničava respiratorne pokrete pluća, njihov kapacitet se povećava. To je zbog širenja grudnog koša, kao i zbog širenja bronha. Povećanje volumena udahnutog zraka tokom trudnoće olakšava uklanjanje iskorištenog kisika od strane fetusa kroz placentu. Brzina disanja se ne mijenja, ostaje 16-18 puta u minuti, blago se povećava pred kraj trudnoće. Stoga, ukoliko dođe do kratkog daha ili drugih respiratornih poremećaja, trudnica se svakako treba obratiti ljekaru.

Bubrezi tokom trudnoće

Bubrezi u trudnoći funkcionišu pod velikim stresom, jer uklanjaju metaboličke produkte same trudnice i njenog rastućeg fetusa iz organizma. Količina izlučenog urina varira u zavisnosti od količine popijene tečnosti. Zdrava trudnica u prosjeku izluči 1200-1600 ml mokraće dnevno, dok se tokom dana izluči 950-1200 ml urina, ostatak noću.

Pod uticajem hormona progesterona, tonus mokraćne bešike se smanjuje, što može dovesti do stagnacije mokraće. U tim uvjetima olakšava se unošenje infekcije u urinarni trakt, pa se kod trudnica često javlja pogoršanje pijelonefritisa. Na infekciju urinarnog trakta ukazuje pojava leukocita u testovima urina - više od 10-12 po vidnom polju.

Osim toga, trudnička maternica, blago okrenuta udesno, može uzrokovati poteškoće u odljevu mokraće iz desnog bubrega. U tom slučaju povećava se rizik od hidronefroze, odnosno širenja zdjelice i čašica zbog prekomjernog nakupljanja mokraće u njima.

Promjene u probavnim organima

U prva 3 mjeseca trudnoće mnoge žene doživljavaju promjene u probavnim organima: mučninu i često povraćanje ujutro (znakovi rane toksikoze), mijenjaju se osjećaji okusa i javlja se privlačnost prema neobičnim tvarima (glina, kreda). U pravilu, ove pojave nestaju do 3-4 mjeseca trudnoće, ponekad i kasnije. Pod uticajem hormona placente dolazi do smanjenja tonusa creva, što često dovodi do zatvora. Trudna materica gura crijevo prema gore, želudac je također pomaknut prema gore i stisnut, a dio njegovog sadržaja može biti izbačen u jednjak i izazvati žgaravicu (naročito u drugoj polovini trudnoće). U takvim slučajevima preporučuje se uzimanje antacida (na primjer, Maalox, Rennie), jesti 2 sata prije spavanja i ležanje u krevetu sa podignutom glavom.

Jetra tokom trudnoće djeluje s većim opterećenjem, jer neutralizira metaboličke produkte same žene i fetusa.

Zglobovi tokom trudnoće

Tokom trudnoće, žene doživljavaju labavost u zglobovima. Zglobovi karlice postaju posebno pokretni, što olakšava prolazak fetusa kroz nju tokom porođaja. Ponekad je omekšavanje karličnih zglobova toliko izraženo da dolazi do blagog odstupanja stidnih kostiju. Tada trudnica ima bolove u materici, "pačji" hod. To treba prijaviti ljekaru i dobiti odgovarajuće preporuke.

Promene grudi tokom trudnoće

Tokom trudnoće, mlečne žlezde se pripremaju za predstojeće hranjenje. Povećavaju broj lobula, masnog tkiva, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Mliječne žlijezde se povećavaju u veličini, bradavice postaju grube.

Promjene na genitalijama tokom trudnoće

Najveća promene tokom trudnoće javljaju se u genitalijama i odnose se uglavnom na matericu. Trudna materica se stalno povećava, do kraja trudnoće njena visina dostiže 35 cm umesto 7-8 cm van trudnoće, težina se povećava na 1000-1200 g (bez fetusa) umesto 50-100 g. volumen šupljine materice se do kraja trudnoće povećava za oko 500 jednom. Promjena veličine maternice nastaje zbog povećanja veličine mišićnih vlakana pod utjecajem placentnih hormona. Krvni sudovi se šire, njihov broj se povećava, čini se da pletu maternicu. Uočavaju se nepravilne kontrakcije materice koje postaju aktivnije pred kraj trudnoće i osjećaju se kao „stisak“. Ove takozvane Braxton Hicks kontrakcije, koje su normalne od 30. sedmice trudnoće, smatraju se treningom prije pravih kontrakcija na porođaju.

Položaj materice se mijenja u zavisnosti od njene veličine. Do kraja 3. mjeseca trudnoće izlazi iz karlice, a bliže porođaju stiže do hipohondrija. Uterus se drži u položaju ligamentima koji se zadebljaju i rastežu tokom trudnoće. Bol koji se javlja na bočnim stranama trbuha, posebno prilikom promjene položaja tijela, često je uzrokovan napetošću ligamenata. Povećava se prokrvljenost vanjskih genitalnih organa, mogu se pojaviti proširene vene u vagini i na usnama (iste proširene vene mogu se pojaviti i na donjim ekstremitetima i u rektumu).

Povećanje telesne težine tokom trudnoće

Rast fetusa i fiziološke promjene u tijelu trudnice utiču na njenu tjelesnu težinu. Kod zdrave žene, do kraja trudnoće, tjelesna težina se povećava u prosjeku za 12 kg uz fluktuacije od 8 do 18 kg. Obično se u prvoj polovini trudnoće povećava za 4 kg, u drugoj polovini - 2 puta više. Sedmični dobitak na težini do 20 sedmica je otprilike 300 + 30 g, od 21 do 30 sedmice - 330 + 40 g i nakon 30 sedmica prije porođaja - 340 + 30 g. Kod žena s manjom težinom prije trudnoće, sedmični dobitak može biti i veći .

Psihologija žene

Osim fizioloških promjena u tijelu, mijenja se i psihičko stanje trudnice.

Na stav žene prema trudnoći i porođaju utiču različiti faktori, uključujući socijalni, moralno-etički, ekonomski i dr., kao i karakteristike ličnosti same trudnice.

U prvoj polovini trudnoće većina žena je više zabrinuta za svoje zdravlje, u drugoj polovini, posebno nakon pojave fetalnih pokreta, sve misli i brige buduće majke usmjerene su na dobrobit fetusa. Žena se djetetu može obratiti nježnim riječima, mašta, dajući mu individualne karakteristike. Uz to, mnoge se žene namjerno odriču određenih vezanosti i navika zarad predstojećeg majčinstva.

Takođe, trudnice mogu imati različite strahove i strahove. Tokom ovog perioda, žena može biti zabrinuta zbog promjena u izgledu, gubitka privlačnosti, odnosa sa mužem. Bliski rođaci (posebno muž) trebaju postati pouzdani oslonac trudnici i pokušati ženi pružiti psihičku udobnost. Kod teške anksioznosti, depresivnog stanja trudnice, preporučuje se potražiti savjet specijaliste.

Već znate kako se beba razvija u utrobi buduće majke, kako izgleda embrion u svakom terminu. A šta žena osjeća u trudnoći, kako se njeno stanje mijenja, osim prestanka menstruacije, oticanja mliječnih žlijezda i povećanja abdomena? Kompletan kalendar trudnoće pomoći će vam da saznate - od dana začeća do ključnog trenutka porođaja.

Kako teče normalna trudnoća u ranim fazama od prvih dana do 6 sedmica

1-5. sedmica

U 1.-2. sedmici dolazi do sazrevanja jajeta. U 3-4. sedmici se oplodi i implantira u matericu. U 4-5. sedmici kalendara trudnoće može doći do promjene apetita. Kako teče trudnoća u ranim fazama i kako se žena osjeća? U tom periodu moguća su vrtoglavica, glavobolja, mučnina i povraćanje. Dolazi do napunjenosti mliječnih žlijezda. Nema menstruacije. Laboratorijskim i test metodama moguće je pouzdano dijagnosticirati trudnoću.

Posebnu pažnju u ovom periodu zahtevaju žene sa oboljenjima štitne žlezde. Trebaju hitno da se obrate endokrinologu. Pravovremeno propisano liječenje osigurat će pravilan razvoj štitne žlijezde nerođenog djeteta. Ne smijemo zaboraviti na medicinske preporuke.

6. sedmica

Za neke žene, nelagodnost ove sedmice kalendara trudnoće može se pojačati. Ali šta možete učiniti, razlog za to su hormonalne promjene u tijelu, usmjerene na stvaranje najboljih uslova za razvoj bebe.

Ako patite od žgaravice (razlog je ulazak želučanog sadržaja u jednjak), jedite češće, 6-7 puta dnevno. Pokušajte se što manje naginjati. Nakon jela, prošetajte po sobi i nemojte odmah ići u krevet.

Naravno, stanje nekih žena u prvim nedeljama trudnoće je daleko od idealnog. Ako se osjećate bolesno, isprobajte jednostavan, ali efikasan lijek. Čim se probudite, ne menjajući položaj tela (horizontalno), odmah pojedite nešto - jabuku, pomorandžu, lepinju, a možete zatražiti i čašu mleka ili omiljenog soka u krevetu.

Bez obzira na to kako trudnoća teče, od prvih dana pokušajte se više odmarati, rano ići u krevet, a kasnije ustajati. Ovo ima pozitivan efekat na nervni sistem. Ako patite od zatvora (uzrokovanog usporenim mišićima crijeva), pijte više tekućine, jedite suhe šljive i radite posebne fizičke vježbe.

Ako su mirisi dosadni, samo pokušajte izbjeći kontakt sa supstancama koje su vam neugodne.

Ako se plašite kako trudnoća teče u ranim fazama, a postali ste jako razdražljivi, uradite auto-trening (ili opuštanje) - ovo vam jako pomaže. Ni u kom slučaju ne pribjegavajte samoliječenju.

Ne zaboravite da se prema kalendaru trudnoće mogu povećati osjećaji žene kao što su mučnina i netolerancija na određene mirise.

U toku prvih sedmica trudnoće javlja se osjećaj težine i periodičnog peckanja u mliječnim žlijezdama.

Vaša težina se još nije promijenila.

Budući da se uzrok vašeg pogoršanja ne može eliminirati, morat ćete se tome prilagoditi. Stoga preporuke ljekara ostaju na snazi. Ponekad se metode orijentalne medicine (akupunktura, digitalna akupunktura) mogu nositi s mnogim bolestima.

Emocionalno i fizičko stanje žene tokom trudnoće od 7 do 9 nedelja

7. sedmica

Šta žena oseća u ranoj trudnoći do početka sedme nedelje? U ovom trenutku dolazi do postepenog povećanja mliječnih žlijezda, one dobivaju zaobljen oblik.

Pojavljuje se tamnosmeđa boja bradavica i areola (peripapilarni krugovi) mliječnih žlijezda - to je česta pojava tijekom trudnoće.

8. sedmica

Promjene u fizičkom stanju žene tokom trudnoće u ovoj fazi, prije svega, mogu uticati na vašu kožu. Povećava se tjelesna temperatura, pojačano znojenje i pojačano stvaranje sebuma, ali može biti i obrnuto. Kod nekih trudnica koža postaje čvrsta i čista, dok kod drugih postaje suva i svrbi. Pokušajte sve nevolje svesti na minimum, ograničite upotrebu dekorativne kozmetike. Strogo je kontraindicirana upotreba kozmetike, koja uključuje hormonske preparate.

Za mnoge prve nedelje trudnoće teku kao jedan dah - pre nego što se osvrnete unazad, kako je prošao treći mesec ovog treperavog perioda.

9. sedmica

Trudnoća ne može proći glatko. Zabrinuti ste zbog čestih promjena raspoloženja. Ne boj se. Dolazak hormona trudnoće ne mijenja samo vaše tijelo, već i vaše emocije. Promjene raspoloženja ćete osjetiti u prva 3 mjeseca, kada se najviše mijenja nivo hormona u krvi, kao i u posljednjim sedmicama čekanja na porođaj. Emocionalno stanje žene tokom trudnoće u ovom trenutku je pomalo depresivno: stalno ste umorni, uvijek želite spavati. Ovo je u redu. U vama raste novi život i to zahtijeva ogroman utrošak energije. Neka vam san bude glavni prioritet. Idite u krevet kada ste umorni, a ne nakon što se vaše omiljene TV emisije završe. Na poslu tokom pauze za ručak pokušajte da naslonite glavu na radni sto, zatvorite oči i odspavajte 15-20 minuta. Nakon toga ćete se odmah osjećati bolje.

Pogledajte svoja grudi.

Obratite pažnju na fotografiju kalendara trudnoće - primjetno je da se vene safena počinju pojavljivati ​​kroz kožu u obliku plave mreže, što znači da su zidovi krvnih žila predisponirani za proširene vene:

Isti razlog može dovesti do pojave hemoroida. Drugi razlog za nastanak hemoroida je povećanje maternice, koja pritiska vene rektuma. Sve prethodne preporuke ostaju važeće.

Da biste detaljno znali kako teče normalna trudnoća u ranim fazama, nije dovoljno crpiti znanje na internetu - svakako se morate prijaviti u antenatalnu kliniku.

Stanje žene u ranoj trudnoći u prvom trimestru (od 10 do 12 sedmica)

10. sedmica

Mučnina je i dalje prisutna - sačekajte, ostaje da se malo strpite i stanje će vam se poboljšati.

U području areole mliječnih žlijezda mogu se pojaviti mali čvorići, veličine sjemena sočiva. Riječ je o takozvanim Montgomerijevim čvorićima – uvećanim znojnim žlijezdama – što je također jedan od znakova trudnoće.

Prema kalendaru trudnoće nedeljama u ovom trenutku, maternica se povećala u širinu za oko 10 cm, diže se u trbušnu duplju. Uz pomoć ultrazvučnog pregleda veličine fetusa, liječnik može preciznije odrediti trajanje trudnoće i predstojeći porođaj.

Ginekolog u antenatalnoj ambulanti će vam detaljno objasniti kako treba da teče trudnoća u ranim fazama, na koje treba redovno ići na preglede.

11. sedmica

U prvom tromjesečju trudnoće stanje nekih žena ostavlja mnogo da se poželi. Mnoge trudnice ujutru pate od žgaravice. Najbolji način da ga se riješite je bilo koji položaj tijela u kojem je ulaz u želudac viši od izlaza, jer to pomaže da se smanji povratni tok želudačnog soka u jednjak. Pokušajte ostati uspravni nakon jela ili lezite na desnu stranu. Ako ležite na leđima, povećava se vjerovatnoća žgaravice.

S obzirom na stanje žene u ranoj trudnoći, trajanje noćnog sna treba biti najmanje 8 sati. Prije toga, potrebno je prošetati 1-2 sata. Krevet treba da bude udoban. Posteljinu je potrebno često mijenjati. Trebalo bi da spavate na leđima ili na desnoj strani.

12. sedmica

Stanje žene u prvom tromjesečju trudnoće u 12. tjednu postepeno se poboljšava, mučnina počinje da prolazi. Vodite računa o prevenciji proširenih vena na nogama. U prisustvu ove bolesti ili predispozicije za nju, nosite hulahopke za mršavljenje.

Kako treba da teče trudnoća u ranim fazama i šta se oseća žena od 13. do 15. nedelje

13. sedmica

Šta se dešava prema kalendaru trudnoće u 13. nedelji, kada se završava prvi trimestar? Problem koji se najčešće javlja u ovom trenutku je zatvor, koji kod trudnice izaziva vrlo neugodne senzacije. Osjećaj sitosti se još može izdržati, ali su nadutost s plinovima i bolovi povezani s tim, kao i neke druge poteškoće, prilično bolni. Dobro je da se crijeva prazne u određeno vrijeme i bez žurbe. Vječna žurba i nedostatak vremena, posebno ujutro nakon doručka, kada crijeva obično počinju da rade, zaustavlja nagon za pražnjenjem (defekacija), koji se nakon toga dugo ne javlja. Ako se ostaci neprobavljene hrane svakodnevno ne izlučuju izmetom, dio toksina nastalih iz njih se apsorbira u krv. Ove supstance su veoma štetne za organizam. Počinju ih izlučivati ​​bubrezi, koji već rade s povećanim opterećenjem.

Kada se javi želja za nuždom, žena zbog nedostatka vremena ne reaguje uvek na njih i tako navikava creva da rade neredovno i lenjo. Samo jedna stvar tu može pomoći: iskorenjivanje ove navike. Neophodno je redovno posećivati ​​toalet i istovremeno terati creva da rade. Drugi razlog za zatvor je pothranjenost.

14. sedmica

U skladu sa detaljnim kalendarom trudnoće, promene na koži se nastavljaju tokom 14. nedelje. Pigmentacija (smeđa obojenost) pojavljuje se na nekim njegovim područjima.

Pogledajte fotografiju kako teče trudnoća u 14. tjednu - jasno je vidljiva "maska ​​za trudnice" (mrlje kože čela, sljepoočnica, mosta, brade i gornje usne u obliku leptira, koji nestaje odmah nakon porođaja):

U kalendaru ovog perioda trudnoće bilježi se povećanje volumena cirkulirajuće krvi. Može vam smetati učestalo mokrenje.

Potrebno je svakodnevno prati cijelo tijelo. Ovo je neophodno i za dobro zdravlje i za zdravlje. Nakon potpunog pranja u toploj vodi, osjećat ćete se svježe i zdravo. Tokom trudnoće, vaša beba dobija 20% kiseonika kroz kožu, pa je važno da je održavate čistom. Voda za kupanje treba da bude topla, nikako vruća ili hladna. Oba ova ekstrema mogu uzrokovati napade i prijevremeni prekid trudnoće. Kupanje u kupatilu je strogo zabranjeno. Kada se tuširate, stavite gumenu prostirku na dno kade. Bez toga možete lako da se okliznete i padnete. Tokom trudnoće treba izbegavati povrede.

15. sedmica

Kako trudnoća odmiče, ove sedmice su sve neugodne senzacije već iza. Osjećaš se odlično. Vaša porodica je u potpunosti cijenila vaše stanje i pokušava vam pomoći u svemu.

Zdrava žena može raditi svoj uobičajeni posao do sedmog mjeseca trudnoće. Mogućnost nastavka kasnije ovisit će o vrsti aktivnosti. Od samog početka potrebno je izbjegavati težak fizički rad (ne dizati i nositi teške stvari), ne obavljati poslove povezane sa savijanjem tijela (pranje, brisanje), napustiti nagle pokrete, skakanje, brzo penjanje ili spuštanje stepenicama. U normalnom toku trudnoće žena može da radi svoj uobičajeni posao, jer svakodnevni umereni fizički i psihički stres blagotvorno deluje na organizam, a takođe sprečava razvoj gojaznosti, slabljenje mišićnog sistema i ne dovodi do slabosti. generičke sile. Prilikom sastavljanja kompletnog kalendara trudnoće posebno se ističe da svako preopterećenje može imati negativan učinak na organizam žene.

Kalendar trudnoće: šta se dešava od 16. do 19. nedelje

16. sedmica

Metabolizam tokom trudnoće značajno se mijenja, to je zbog restrukturiranja nervnog sistema i endokrinih žlijezda. Tokom trudnoće povećava se broj i aktivnost enzima. Istovremeno se povećava količina metaboličkih proizvoda koje je potrebno ukloniti iz tijela. Bazalni metabolizam i potrošnja kiseonika se povećavaju.

17. sedmica

U ovom trenutku, dno materice je 6 cm iznad stidnog zgloba. Svoju trudnoću više ne možete skrivati ​​od drugih.

Kako treba da teče trudnoća u ovom trenutku? U tijelu trudnice povećava se volumen cirkulirajuće krvi. Ovo je neophodno za rastući fetus. Pojačan je rad vašeg srca, njegova pumpna funkcija se povećava za 20%. Za žensko tijelo to ne prolazi bez traga - ubrzava se otkucaj srca, pojačava se znojenje, pojavljuje se iscjedak iz genitalnog trakta.

Šta žena oseća tokom trudnoće u 17. nedelji? Iscjedak iz genitalnog trakta uzrokuje nelagodu. Ispravan tretman će propisati samo ljekar.

Beli, između ostalih tegoba, izazivaju svrab, koji može biti veoma bolan, a ponekad i bolan. Ponekad se i bez njih u trudnoći osjeća svrab u vanjskim genitalijama samo zato što su preplavljene krvlju. U oba slučaja pomoći će sjedeća kupka ili samo pranje. Kao lijek za to možete koristiti izvarak cvjetova kamilice ili hrastove kore. Ali ako je svrab posebno bolan, sve preporuke će vam dati samo vaš doktor. Nemojte trljati i češati mjesta koja svrbe, jer se iritirana sluznica može pojaviti, zagnojiti se i postati izvor infekcije opasan za trudnicu.

18. sedmica

Ove nedelje ćete možda prvi put osetiti da se beba pomera. Dobićete neuporedive senzacije, bićete iznenađeni i oduševljeni. Ali imajte na umu da pokreti mogu biti isprekidani u ovoj fazi trudnoće, pa ne brinite. Tako bi trebalo da bude. Uskoro će postati redovni i uobičajeni.

Dan prvog pokreta fetusa može se koristiti za izračunavanje datuma očekivanog rođenja.

Pojačava se apsorpcija fosfora koji je neophodan za razvoj nervnog sistema i skeleta fetusa, kao i za stvaranje proteina u sopstvenom organizmu. Gvožđe, koje je sastavni deo hemoglobina, prelazi sa majke na fetus. Tokom fetalnog razvoja, fetus akumulira gvožđe u jetri i slezeni. Kod nedovoljnog unosa ovog elementa hranom, kod trudnica se javlja anemija, a razvoj fetusa je poremećen. Dolazi do kašnjenja u organizmu trudnice drugih neorganskih supstanci (kalijum, natrijum, elementi u tragovima). Ovo je od biološke važnosti za majčin organizam, posebno za pripremu za porođaj i.

19. sedmica

Maternica nastavlja rasti i zauzima sve više prostora u trbušnoj šupljini. Postaje teško pronaći udoban položaj tokom spavanja i odmora. U ovom trenutku bolje je početi pohađati nastavu u Školi materinstva. Trudnice koje su prošle kurs psihoprofilaktičke pripreme imaju mnogo manje komplikacija tokom porođaja.

Akumulacija neorganskih materija utiče na metabolizam vode, što doprinosi zadržavanju vode u organizmu. Sočnost tkiva svojstvena trudnoći određuje njihovu laku rastegljivost, što je od velikog značaja za prolazak fetusa kroz porođajni kanal. U normalnom toku trudnoće nema značajnijeg zadržavanja vode i hlorida, tečnost se brzo izlučuje iz organizma. U patološkom toku trudnoće (kasna gestoza) usporava se oslobađanje tečnosti, povećava se nakupljanje vode i hlorida u organizmu i dolazi do edema.

Nedeljni kalendar trudnoće sredinom drugog trimestra od 20 do 23 nedelje

20. sedmica

Maternica se još više podigla, njeno dno je 12 cm iznad stidnog zgloba. Čestitamo, pola trudnoće je gotovo, u sredini ste drugog tromjesečja. Međutim, stanje žene u ovoj sedmici trudnoće može biti zabrinjavajuće, jer se u tom trenutku ponekad mogu uočiti kontrakcije materice. To su takozvane lažne Braxton-Hicksove kontrakcije, odnosno maternica se počinje pripremati za nadolazeći porod. Iako je to sasvim normalno, potrebno je paziti da se tijelo ne preopterećuje.

Vitamini su neophodni za metabolizam tokom trudnoće. Potreba za njima se povećava u vezi s rastom i razvojem fetusa, kao i potrebom za održavanjem vlastitog metabolizma. Povećane su potrebe za vitaminima A, B, D, E, K, PP i C. Vitamin C utiče na razvoj fetusa i placente, njegove dnevne potrebe se povećavaju 2-3 puta. Uz neracionalnu prehranu trudnice, dolazi do nedostatka vitamina, što može dovesti do poremećaja fizioloških procesa u ženskom tijelu. Sa hipovitaminozom, razvoj posteljice je poremećen.

21-22 sedmice

Promjene koje se u to vrijeme dešavaju u ženskom tijelu odnose se i na genitalije. Jajnici se povećavaju, cirkulacija krvi u njima se povećava. Maternica raste i povećava se u veličini. U miometriju (mišićni sloj maternice) dolazi do povećanja veličine i broja mišićnih vlakana i vezivnog tkiva. Svako mišićno vlakno se produžava 10-12 puta i deblja 4-5 puta, debljina zidova maternice doseže 3-4 cm, njegovo vezivno tkivo raste i labavi. Povećava se broj elastičnih vlakana. Povećavaju se veličina, kapacitet, tonus, ekscitabilnost i kontraktilnost maternice. Mogu se pojaviti nepravilne kontrakcije ovog organa - rijetke i bezbolne. Ne osjeća ih sama žena, već se bilježe samo posebnom studijom. To signalizira da se tijelo počinje pripremati za porođaj. Položaj materice se promijenio, ugao između njenog vrata i tijela je nestao, jer je odstupila naprijed. Konzistencija maternice postaje mekana, posebno u donjem segmentu. Jajovodi
zauzimaju vertikalni položaj, zgušnjavaju se i intenzivnije se opskrbljuju krvlju. Vlakno karlice postaje labavo, rastegljivo. Istovremeno se povećava dotok krvi u vaginu, njezini zidovi olabave, postaju rastegljivi, nabori su izraženiji. Ulaz u vaginu poprima plavo-ljubičastu (cijanotičnu) nijansu.

23. sedmica

Prema tačnom kalendaru trudnoće ove sedmice, materica je porasla za još 4 cm.Nastavlja se povećanje mliječnih žlijezda. Ako masirate i stisnete dojku, tada će se izdvojiti kolostrum.

Može se slobodno reći da svaka žena nastoji dojiti svoje dijete i zahvaljujući tome stvoriti sve preduslove za njegov daljnji zdrav razvoj. Kako biste izbjegli neugodna iznenađenja u budućnosti, već tokom trudnoće morate voditi računa o mliječnim žlijezdama i bradavicama, prije svega, pridržavati se higijene. Sasvim je moguće da bi mnoge od vas smatrale ličnom uvredom spominjanje potrebe da bradavice održavaju čistim, ali u stvarnosti mali broj žena vodi računa o higijeni. U većini slučajeva kolostrum, pomiješan sa znojem i prašinom, suši se na njima u obliku kora. To je zbog činjenice da su kod mnogih žena bradavice previše osjetljive. Za buduće bezbolno dojenje jednostavno je potrebno smanjiti njihovu osjetljivost.

Kako bi trebala teći normalna trudnoća u 24-26 sedmici

24. sedmica

U ovoj fazi trudnoće, dno materice je 20 cm iznad materice (u nivou pupka).

Ako obratite pažnju na fotografiju sedmičnog kalendara trudnoće, vidjet ćete da je trbuh u ovom trenutku znatno porastao, žena je postala debela:

Osjećati se dobro. Osjećate kada mijenja položaj tijela, proteže ruke ili noge. Primećujete da fetus ima periode mirovanja i periode aktivnosti. Mama i tata ga mogu smiriti blagim, ritmičnim maženjem po stomaku. Ponekad se javljaju bolni grčevi u mišićima potkoljenice, najčešće se javljaju pri istezanju nogu pri istezanju na krevetu. Razlozi za to mogu biti hormonalni poremećaji u kombinaciji sa nedostatkom vitamina B1.

Kako teče trudnoća kod žena u ovom trenutku? Povećanje intraabdominalnog tlaka otežava otjecanje venske krvi iz donjih ekstremiteta u srce, akumulira se u venama koje ne mogu izdržati pritisak i šire se.

Ako se grč u nozi pojavi dok stojite, odmah sjednite ili se barem oslonite na nešto i savijte nogu u kolenu. Ako ste kod kuće, lezite. Brzo masirajte mišić savijene noge do same dubine, kao da mijesite tijesto. Bol će brzo proći, ali će mišić i dalje imati povećanu osjetljivost dan ili dva. Probajte ovo dok ležite u krevetu. Pod noge je potrebno nešto staviti tako da se malo podignu.

Ako želite da vam noge budu zdrave nakon porođaja i do kraja života, vodite računa o njima tokom trudnoće, kada su jako opterećene. Nemojte nositi okrugle, uske podvezice koje blokiraju cirkulaciju. S vremena na vrijeme odmorimo noge - lezite nekoliko minuta na leđa preko kreveta okomito uza zid i naslonite se na njega podignutim nogama. Krv će bolje teći iz vena, osjetit ćete olakšanje. Ljeti se preporučuje hodanje bosi po vodi ili travi.

25. sedmica

Vaš stomak, u kojem se razvija fetus, je još više porastao. Neko vrijeme ćete morati zaboraviti na struk osa. Dobro zdravlje se održava. Vrijeme je da razmislite o mirazu za svog mališana.

Postajete umorniji i više spavate. Neke trudnice počinju osjećati bol u leđima jer im se mišići sve više istežu. Ovi se bolovi najčešće javljaju kod žena koje su ranije imale jako zakrivljenu lumbalnu kičmu i iskusile bolove tokom menstruacije. Tokom trudnoće, zakrivljenost kralježnice u ovom dijelu se još više povećava, u vezi s tim nastaju bolne senzacije.

Kako biste ih se riješili, ili barem smanjili, počnite s vježbanjem na vrijeme. Ako legnete na leđa i savijete koljena, tada ovi bolovi obično nestaju. Ostanite u ovom položaju 10-15 minuta. Ležanje na boku sa savijenim kolenima takođe ublažava bol.

Ako je bol prejak i nikada ranije niste doživjeli nešto slično, odmah se obratite ljekaru.

26. sedmica

Pojavili su se novi, ne baš ugodni osjećaji u obliku ubrzanog rada srca, kratkog daha. U tom slučaju je potrebno konsultovati lekara, jesti malo i češće (pošto otkucaji srca mogu biti povezani sa punim želucem), više hodati, naučiti pravilno disati.

Srce trudnice se postepeno prilagođava opterećenju. Zbog visokog položaja dijafragme u posljednjim mjesecima trudnoće, ona se nalazi horizontalnije i bliže rebrima. Broj otkucaja srca u drugoj polovini trudnoće umjereno raste.

Tačan kalendar trudnoće po sedmicama u trećem tromjesečju (od 27 do 40 sedmica)

27. sedmica

Kako treba da teče normalna trudnoća u trećem trimestru? Tokom ovog perioda, žena može početi da dobija na težini. Mliječne žlijezde su uvećane i napunjene, često dolazi do neravnoteže, smanjenja pokretljivosti. Mogu se pojaviti slabost i vrtoglavica.

Mora biti izuzetno oprezan. Čuvajte sebe i svoju bebu. Ako dođe do nevolje i padnete, odmah se obratite ljekaru koji će utvrditi da li je sve u redu, a po potrebi obaviti dublji pregled.

Tokom trudnoće, funkcija pluća se povećava zbog povećane potrebe za kiseonikom. Unatoč činjenici da maternica na kraju trudnoće pomiče dijafragmu prema gore, respiratorna površina i vitalni kapacitet pluća se ne smanjuju zbog širenja grudnog koša. Disanje u posljednjim mjesecima trudnoće postaje nešto češće i dublje, povećava se izmjena plinova u plućima. Ponekad dolazi do zagušenja u larinksu i bronhijalnoj sluznici. To povećava osjetljivost trudnica na gripu i druge uobičajene zarazne bolesti.

28. sedmica

Majka raste. Prema sedmičnom kalendaru trudnoće u ovom trenutku, dno materice od nivoa pupka se diže 4 cm više. Telesna težina se takođe povećava. Nekim ženama koje su u riziku od razvoja Rh sukoba s fetusom u ovom trenutku se daju posebni lijekovi kako bi se smanjili efekti nekompatibilnosti između organizama.

Tokom trudnoće povećava se stvaranje krvi, povećava se broj crvenih krvnih zrnaca, hemoglobina i krvne plazme. Povećanje volumena cirkulirajuće krvi, broja eritrocita i nivoa hemoglobina u njima počinje u prvim mjesecima i nastavlja se do 7-8 mjeseca trudnoće. Prije porođaja, intenzitet hematopoeze se smanjuje. Volumen cirkulirajuće krvi do kraja trudnoće povećava se za 35-40%. Povećanje volumena, broja crvenih krvnih zrnaca i nivoa hemoglobina u krvi od velike je važnosti za isporuku hranjivih tvari i kisika do fetusa i trudnog tkiva. U sistemu zgrušavanja krvi dolazi do promjena koje su adaptivne prirode, a posebno se povećava koagulacijski potencijal, posebno u posljednjim mjesecima trudnoće. Ovo pomaže u sprečavanju značajnog gubitka krvi tokom porođaja (sa abrupcijom placente) i u ranom postporođajnom periodu.

29. sedmica

Nalazite se u mirnom periodu. Sve tegobe, neugodne senzacije na početku trudnoće ostale su iza. Obim stomaka je povećan, ali nedovoljno da bi vas u velikoj meri ometao.

Veličina maternice se povećava, možete osjetiti nelagodu. To je normalno, jer ostaje sve manje slobodnog prostora za susjedne organe. Količina holesterola u vašem organizmu se povećava, on je neophodan za proizvodnju progesterona koji je neophodan za normalan tok trudnoće. Da biste smanjili nelagodu u tijelu, pokušajte se više odmarati. Odustanite nakratko od domaćeg zadatka, lezite u krevet, pročitajte zanimljivu knjigu, slušajte klasičnu muziku. Dobijte pozitivne emocije, one će koristiti ne samo vama, već i vašoj bebi.

Nivo glukoze u krvi može porasti, posebno kada se ugljikohidrati konzumiraju u višku. Kada se glukoza pojavi u urinu, trudnica mora biti pažljivo pregledana.

S rastom materice, mjehur se rasteže, pomiče prema gore, uretra se rasteže i ispravlja. Tonus uretera se smanjuje, njihov lumen postaje širi. Na kraju trudnoće glava fetusa se pritisne na ulaz u malu karlicu, zbog čega se pritisak na mjehur može povećati i nagon za mokrenjem postaje sve češći.

30. sedmica

Težište tijela se pomjera, postaje teže nositi dijete. Stoga, da biste smanjili nelagodu, morate nastaviti pratiti svoje držanje i ne zaboravite na zavoj i vježbe. Pomoći će vam da zadržite držanje, osjećate se dobro i pravilno se pripremite za porođaj. Ali nemojte pretjerivati, pogotovo ako se prije trudnoće niste bavili sportom. Šetajte više na otvorenom.

Set gimnastičkih vježbi koji odgovara tačnom tjednom kalendaru trudnoće odabrat će stručnjaci u antenatalnoj klinici.

Brinući se o nerođenom djetetu tokom trudnoće, žena, međutim, ne bi trebala prekoračiti granice. Ne treba misliti da će mu koristiti ako uzimate različite tablete, pudere ili sve vrste sredstava za jačanje. Žene tokom trudnoće vole da koriste preparate kalcijuma i razne vitamine koje često kupuju voljeni supružnik, prijatelji, roditelji. Ovo je potpuno nepotrebno osim ako to ne prepiše ljekar. Obična (mešovita) hrana sadrži veliku količinu kalcijuma, fosfora, gvožđa i vitamina neophodnih za zdravu ženu, pa je potpuno uzaludno unositi ih u organizam. Ako i dalje postoji potreba za vitaminima i mineralnim elementima, vaš ljekar će vam pomoći da ih odaberete. Ponekad se žena boji da naškodi fetusu uzimanjem lijekova. Određeni oprez u ovom pogledu je prikladan, posebno za hipnotike i antibakterijske agense. Ali ako vam lekar prepisuje lekove, on svakako uzima u obzir vaše stanje. Uvijek, a posebno kada uzimamo
vrijednosti, bolje je upravljati prirodnim lijekovima, poboljšati ishranu i ne uzimati lijekove uzalud. Međutim, svi lijekovi koje je propisao ljekar moraju se uzimati.

31. sedmica

Maternica je izdignuta iznad stidne simfize za oko 31-32 cm.Prirast je od 9,5 do 12,2 kg. Neugodne senzacije u predelu grudi i karlice. Održavanje pravilnog držanja i vježbanje mogu pomoći u ublažavanju bolova. Lagano milovanje po leđima trebalo bi da bude prijatna obaveza za vašeg supružnika.

Kao rezultat nastalih hormonskih promjena, stidne kosti odstupaju u stranu za 0,5-0,6 cm. Značajnije odstupanje (1-2 cm ili više) smatra se patološkim (na primjer, ako imate usku karlicu i veliku fetus) posebno kada se javi bol. Fiziološke promjene u zglobovima karlice doprinose normalnom toku porođaja. Tokom trudnoće, grudi se šire, obalni lukovi se podižu, donji kraj grudne kosti se udaljava od kičmenog stuba.

Na fotografiji, kako trudnoća teče po sedmicama, jasno se vidi da se držanje žene u ovom trenutku mijenja:

Rastom materice i povećanjem stomaka, kičma se ispravlja, ramena i potiljak se naslanjaju, leđa u kičmi se povećavaju i javlja se specifičan hod trudnice.

32. sedmica

U 32. sedmici dno materice je 28-30 cm iznad materice. Vaša težina raste dovoljno brzo. Sve teže pronalazite udoban položaj tokom spavanja, sve više razmišljate o predstojećem porođaju.

Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom o svim nedoumicama. Veoma je važno da žena tokom trudnoće bude dobro raspoložena. Zadovoljna i vesela osoba lakše podnosi sve vrste malih nevolja. Osjećaj zadovoljstva daje osjećaj postignuća, a korisne su i male zabave koje će vas odvratiti od monotonije života. Dobro raspoloženje žene pozitivno utiče na njen metabolizam i aktivnost celog organizma, što pozitivno utiče na nerođeno dete. Dakle, ako je majka srećna i vesela, njena beba će takođe imati koristi.

Nemojte biti licemjerni i ne govorite osuđujućim pogledom da je vaša najbolja zabava domaći zadatak. Vjerujte da će vas proširenje vidika učiniti boljom domaćicom i da će koristiti ne samo vama, već i vašoj porodici. Pozorišna produkcija, film, koncert, predavanje, knjiga - sve su to ugodna i pristupačna zabava. Izbjegavajte velike gužve, posebno u slabo ventiliranim prostorima koji otežavaju disanje, jer to povećava mogućnost respiratornih bolesti. Ako ste u prostoru za pušenje, uvjerite prisutne da je dim cigareta štetan za vas i zamolite ih da prestanu pušiti.

33. sedmica

U 33. sedmici dno materice je 30-32 cm iznad materice. Dijete zauzima cijelu materničnu šupljinu. Malo ti je bolje. Do kraja trudnoće, debljanje žene dostiže 10-15% njene prvobitne težine. Mala odstupanja od ovog pravila u oba smjera nisu bitna.

Svaka žena sa slabim vidom tokom trudnoće treba da poseti oftalmologa dva puta. Činjenica je da trudnoća ponekad može uzrokovati oštećenje vida. Poželjno je da se u takvim slučajevima pomoć na vrijeme pruži od strane kvalifikovanih stručnjaka. Žena sa slabim vidom treba izbjegavati često savijanje. Ako je potrebno, bolje je da čučnete. Trudnica ne bi trebala dizati utege, izvoditi takve radove i vježbe u kojima dolazi do naleta krvi u glavu. Činjenica je da se sa svim tim pokretima povećava intraabdominalni, intrakranijalni, intraokularni pritisak, što nepovoljno utiče na retinu. Vodite računa o svom vidu tokom trudnoće. Idite kod lekara na pregled i ne morate da strahujete da će vam se vid pogoršati.

34. sedmica

Vaše tijelo nastavlja da se priprema za porođaj. Primjećujete da se kontrakcije maternice počinju razlikovati od onih koje ste osjećali prije. Bez obzira na to što ste mirni i radosno iščekivali rođenje djeteta, i dalje ćete imati osjećaj tjeskobe, a ponekad i samo tjeskobe i straha, i to bez razloga. Osećaš se vedro i srećno, i odjednom tako čudan osećaj. U stara vremena, plašili biste se i vjerovali da je vaš osjećaj straha predosjećaj lošeg kraja. Mnogi takvi slučajevi su opisani u literaturi u prošlosti. Sve vrijeme trudnoće žena je bila lišena radosti, u mislima je zamišljala loš tok porođaja. Paralizirala je svoju snagu i volju, a ona je, razumljivo, manje izlazila na kraj sa poteškoćama koje bi mogle nastati u procesu porođaja. Ali bićete razumni i pokušaćete svojim umom da savladate svoj nerazumni strah. Osjećaj takvog straha je daleko od svake žene. Međutim, skrećemo vam pažnju na takvu pojavu, tako da se, ako se dogodi, nećete uplašiti.

Podijelite šta vas muči sa svojim ljekarom, koji će ispitivanjem vašeg zdravstvenog stanja pokušati pronaći uzroke straha. To nije uvijek lako, jer osjećaj straha može biti uzrokovan hormonskim procesima u vašem tijelu koji utiču na nervni sistem.

35. sedmica

Ovaj termin prema kalendaru trudnoće karakteriše učestalo mokrenje, zbog čega zaboravite na miran san. Morate ići u toalet svakih 45-60 minuta. Da bi se izborila sa tim, trudnica treba da pije manje tečnosti, da radi rotacione pokrete karlice pre spavanja, a tokom dana da se bavi nekim ne baš teškim poslom. Ako se pridržavate ovih preporuka, noćni odmor vam je zagarantovan.

36. sedmica

Dno maternice od sredine razmaka između pupka i ksifoidnog nastavka prsne kosti se diže više, što otežava disanje, a može se javiti i osjećaj nelagode nakon obilne večere. Šta žena oseća tokom trudnoće u ovom trenutku? Postoji brzi zamor. Do večeri se mogu osjetiti grčevi u gležnjevima. Vaše tijelo nastavlja da se priprema za porođaj. Primijetili ste da se vaše znojenje pojačalo. Tuširajte se svaki dan, pokušajte da nosite samo pamučno donje rublje, nemojte jesti previše masnu i začinjenu hranu.

37. sedmica

Ako iz nekog razloga sada idete na porođaj, onda je malo vjerovatno da će ga doktori zaustaviti, jer imate donošenu trudnoću. Svake sedmice do porođaja morate ići u ordinaciju u antenatalnu ambulantu. Sada bi dete normalno trebalo da bude u materici glavom nadole (ovo je tzv. prezentacija glave), ali kod 3% trudnica je moguće da je fetus u materici u drugom položaju - noge ili zadnjica dole ( karlična prezentacija). U tom slučaju su mogući neki problemi u porođaju. Kako bi izbjegli moguće poteškoće, akušeri upozoravaju buduću majku da nije isključena mogućnost porođaja carskim rezom.

38. sedmica

Potpuno ste u iščekivanju najvećeg događaja u svom životu i više ne obraćate pažnju na pigmentaciju pupka, vanjskih genitalnih organa, granicu trudnoće (smeđa linija na sredini trbuha - od pupka do pubisa). Na kraju trudnoće, na koži trbuha, grudi i bedara mnoge trudnice imaju strije – strije, odnosno strije. To su crvene pruge koje se pojavljuju na mjestima preopterećenja kože. Uzroci su rast abdomena i povećanje žlijezda. Nakon porođaja, strije postupno blijede, postaju srebrne, neprimjetne, ali ne nestaju u potpunosti. Glavna stvar za vas je sada pozitivan stav. Zabrinuti ste ne samo vi, već i svi vaši rođaci i svako od njih se trudi da vam da svoje savjete i preporuke.

Često se dešava da trudnicu, posebno koja čeka svoje prvo dete, savetuju svi sa kojima se sretne i pređe. To se, naravno, radi u najboljoj namjeri, ali rezultati su često negativni. Odlučujući je samo savet lekara u konsultaciji. Samo on može preuzeti odgovornost i za vaše zdravlje i za zdravlje vašeg djeteta.

39. sedmica

Kako teče zdrava trudnoća u pretposljednjoj sedmici? Fundus materice je potonuo na nivo 32. nedelje kod prvorotkinje 2 nedelje pre porođaja, a kod višeporođaja se javlja neposredno pre porođaja. Trudnici postaje lakše da diše. To je zbog spuštanja prezentovanog dijela fetusa (glave ili karlice) i pritiskanja na ulaz u karlicu. Cerviks počinje da omekšava.

40. sedmica

Ostalo je vrlo malo vremena do trenutka susreta sa dugo očekivanom bebom. Vaše tijelo se dugo pripremalo za ovaj trenutak. Sada vas muči samo jedna misao: kako će sve proći? Sve će biti u redu. Pripremite se za ovo, jer ste učinili sve što je bilo moguće za ovo.

Članak je pročitan 25.800 puta.