Povećajte unutrašnju energiju osobe. Kako razviti zdravu energiju

Ne razmišljaju svi ljudi o potrebi zaštite svoje unutrašnje energije na isti način kao i vlastito zdravlje. U ovom članku, upravo o tome želim da pričam: kako povećati energiju i kako vratiti njen izgubljeni nivo.

Zašto je ovo potrebno?

Prije svega, vrijedi reći da čak i ako unutrašnjost nije vidljiva golim okom, to ne znači da ne postoji. Često, kada se sretnete s osobom, možete osjetiti nalet snage, određeni naboj. To je ono što je energija. Hrani ne samo dušu, već i tijelo, zahvaljujući svom stanju, čovjek ima određeno raspoloženje, stav i želju ne samo da radi, već i da živi. Također će biti zanimljivo da su Kinezi ovu energiju nazvali "Qi" i čak izmislili lijek koji bi trebao raditi na poboljšanju stanja energije - Qigong.

Glavna pravila

Ako osoba želi razumjeti kako povećati energiju, treba znati nekoliko zlatnih pravila, zahvaljujući kojima će sve biti u redu s mentalnim stanjem tijela. Ovo će također pomoći da se izbjegne periodična terapija, koja bi inače mogla biti neophodna.

1. Visokokvalitetna punopravna prehrana (zasićenje tijela korisnim tvarima, vitaminima i elementima u tragovima).
2. Normalan odmor (ne možete se ubiti radom, radom na silu. Za normalno funkcionisanje tijelu je potreban periodičan kratak odmor, dobar san i odmor).
3. Bez negativnog stava. Ovo je vrlo važna stvar, jer kada je osoba ljuta, ogorčena ili ljuta, uništava svoju energiju, prebacujući je na pogrešan nivo.

Već samo poštujući ova prilično jednostavna pravila, može se sa sigurnošću reći da energetski sektor neće zahtijevati dodatni rad na tome. Međutim, uvijek je važno provoditi razne preventivne mjere, o kojima će biti više riječi.

O otpadu

Razumijevajući kako povećati energiju, vrijedi reći nekoliko riječi o tome na što se zapravo troši. Dakle, ovo je važna stvar, jer smanjenjem njegove potrošnje samo to može donijeti mnogo koristi vašem vlastitom tijelu.

1. Osjećaji i negativne emocije. Sve to ispumpava energiju, iscrpljujući osobu. Vjerovatno su se više puta mnogi ljudi osjećali kao „iscijeđeni“ nakon iskustava. To je ono što se dogodilo potpuno uništenje unutrašnje energije.
2. Emocionalni stres. U maloj količini, korisni su za tijelo u smislu tresanja, međutim, to bi se trebalo dogoditi vrlo rijetko. Inače, ogorčenost, sitne svađe i nesporazumi takođe crpe energiju iz organizma.
3. Veštačko povećanje energije. Konzumiranje alkohola ili pušenje je iluzija punjenja tijela nečim korisnim. Ako je u ovom trenutku osoba osjetila nalet energije, onda će nakon toga morati dati mnogo više. To je kao zajam ili pozajmljivanje novca uz kamatu.
4. Male stvari. Ako osoba nema određeni cilj, ne zna šta da radi i čemu da teži, to takođe iscrpljuje energetske rezerve. Prskanje po sitnicama neprijatelj je svakog organizma, vrijedno je toga zapamtiti.

Oporavak energije

Često se dešavaju situacije kada se osoba nakon određene situacije osjeća potpuno praznom. U ovom slučaju, vrlo jednostavni savjeti o tome kako vratiti čovjekovu energiju bit će mu vrlo korisni. Koristeći metodu zvanu "solarni disk", možete vratiti tijelo u normalu za nekoliko sati.

Procedura

Algoritam akcija ove metode uključuje nekoliko prilično jednostavnih koraka. Procedura će biti sljedeća.

1. Morate zamisliti veliki solarni disk. Prvo, nužno se mora okretati u suprotnom smjeru, izvlačeći ostatke negativnosti iz ljudskog tijela. U tom slučaju, disk bi trebao postupno rasti, što će ukazivati ​​na to da se tijelo čisti.
2. Sljedeći važan korak je zamisliti kako disk mijenja svoj smjer i ispunjava ljudsko tijelo svjetlošću, zlatnom vitalnošću i energijom.
3. Zatim morate stvoriti virtuelnu zrcalnu kuglu iza leđa, koja će također privući sunčevu energiju, zasićući tijelo njome.
4. Posljednja vrlo važna faza u tehnici, koja govori kako obnoviti ljudsku energiju: pošaljite ovaj solarni disk u utrobu zemlje. Također morate zamisliti kako se negativna energija tamo potpuno transformira u pozitivnu energiju.

Želio bih reći da danas postoji ogroman broj različitih načina da očistite svoje tijelo od negativnosti i vratite izgubljenu energiju. Međutim, gornja metoda je jedna od najjednostavnijih, štoviše, ne zahtijeva posebna znanja i vještine i dostupna je čak i početniku.

Podići

Također je potrebno razgovarati o tome kako povećati energiju, odnosno čak i kako je stalno povećavati. To mora učiniti svaka osoba, jer je to jedini način da se stalno održava u odličnoj formi ne samo tijelo, već i, što je vrlo važno, duh. Dakle, postoji nekoliko jednostavnih, ali prilično efikasnih načina da se stalno održavate u dobroj formi:

1. Vjera nada ljubav. I iako se to mnogima može činiti smiješnim, međutim, i psiholozi i stručnjaci za energetiku preporučuju vjerovati u sve dobre stvari, u svijetlu budućnost, nadajući se da će život ispasti na najbolji način, i voljeti ne samo voljene, već i sve oko sebe. . Maksimalno pozitivne i samo dobre emocije - to je ključ za jaku, zdravu
2. Zahvalnost. Budite također zahvalni na svemu što se dešava u životu. Dakle, uvijek treba reći "hvala" onima oko sebe, zahvaliti višim silama za sve dobre stvari koje se dešavaju u životu.
3. Entuzijazam. Veoma važan savjet o tome kako povećati energiju tijela je da radite ono što volite. A ako glavno mjesto rada nije povezano s hobijem, još uvijek morate posvetiti puno vremena zanimanju koje vam je blisko. Uživajući u procesu, osoba sama proizvodi pozitivnu energiju, koja hrani njegovo tijelo.
4. Komunikacija. Vrijedi zapamtiti da se energija može napuniti. Dakle, komunicirajući s pozitivnim ljudima, možete savršeno napuniti svoju rezervu snage. Međutim, važno je zapamtiti da postoje ljudi – energetski vampiri koji kradu energiju. Bolje je biti oprezan prema takvim osobama i svesti komunikaciju na minimum.
5. Samohipnoza. Vrlo važno pravilo kako se napuniti energijom je da je sami dozovete sebi, uz pomoć emocija i mozga. Dakle, morate naučiti kako vizualizirati nalet energije u tijelu, a to će se definitivno dogoditi u stvarnosti.
6. Prijatne emocije. Pa, najviše, vjerovatno, glavno pravilo kako povećati nivo energije je da uvijek doživljavate samo pozitivne emocije. Komunikacija s rođacima, okupljanja s prijateljima, intimni kontakt sa voljenom osobom - sve to može nabiti osobu pozitivnom za uši, kako kažu.

O ženskoj energiji

Također će biti zanimljivo da su po prirodi različite. Osim toga, imaju različite namjene. Dakle, vrijedi napomenuti da je energija žene prvenstveno usmjerena na muškarca, dok je energija muškarca usmjerena na ljepši spol. Šta se može reći o damama? Dakle, glavno pravilo za njih je da donesu ljubav, mir i spokoj. Koji su glavni da se ovo uključi? Da bi ispunila svoju glavnu svrhu, dama mora donijeti ljepotu, red, ljubav, senzualnost u svijet.

Podići

Međutim, ponekad se desi da ljepši spol ne uspije uvijek u tome. S ovim problemom možete se nositi ako shvatite kako povećati žensku energiju. Šta je potrebno učiniti za ovo?

1. Shvatite šta je holodinamika i naučite kako da primenite njene principe (ulazak u sopstvenu svest radi suočavanja sa raznim uzrocima unutrašnjih problema).
2. Filmovi. Mnogima će ovo izgledati čudno, ali dobri romantični filmovi su odlični u pomaganju damama da povećaju nivo ženske energije.
3. Muzika. Isto važi i za muziku. Slušajte svoje omiljene izvođače. Međutim, ako nema posebnih preferencija, bolje je okrenuti se klasičnim mirnim i mirnim radovima.
4. Odjeća. Da bi život bio svetao, potrebno je da i sami postanete sjajni. Ono što želim da kažem damama koje žele da shvate kako da povećaju žensku energiju: ne treba da se plašite da se sjajno oblačite. Jarke svijetle boje su sposobne za mnogo u odnosu na žensku energiju.
5. Hrana. Obavezno pravilo: pravilna ishrana. Maksimum korisnih vitamina i mikroelemenata i minimum nezdrave hrane - to je garancija zdravlja ne samo tijela, već i duha.
6. Misli. Pa, najviše, vjerovatno, glavni savjet o tome kako povećati energiju žene: razmišljati isključivo pozitivno i odnositi se prema svemu oko sebe s ljubavlju.

O muškarcima

Razumijevajući pitanje kako, svakako recite nekoliko riječi o muškoj strani problema. Dakle, nije ništa manje važno od ženskog. Koja je svrha predstavnika jačeg pola? Zaštita, obezbjeđenje, aktivnost i odlučnost.

Povećanje energije jačeg pola

Dakle, šta muškarci trebaju učiniti kako bi povećali mušku energiju u vlastitom tijelu? Dakle, vrijedi napomenuti da će savjeti biti slični onome kako žene trebaju raditi.

1. Rad u hlađenju. Ova stavka je važna i za muškarce i za žene, jer svaka osoba, bez obzira na spol, treba da bude u mogućnosti da sarađuje sa svojom podsviješću.
2. Filmovi. I momci bi trebali gledati filmove, međutim, one u kojima ima primjera muškosti, snage, viteštva. Ovakvi stavovi veoma pozitivno utiču na nivo muške energije u telu.
3. Muzika. Za predstavnike jačeg pola bolje je da slušaju ritmičnu muziku koja može potaknuti aktivnost. Opet bih vam savjetovao da se okrenete klasici.
4. Odjeća. Za muškarce, kao i za žene, važno je da se pravilno oblače. Za momke je bolje da odbace stil tinejdžera, jer on sebi ne dozvoljava da se osjeća kao muškarac u potpunosti.
5. Budite sigurni da muškarci treba da pokušavaju sami da donose odluke. Dobro je i baviti se sportom, ali tu postoji jedna bitna stvar: agresija se mora isključiti, jer ona ne povećava energiju, već krade.
6. Dostignuća. I, naravno, predstavnik jačeg pola mora nešto postići u životu. Neka to bude mala pobeda, ali je u stanju da savršeno nahrani energiju svakog čoveka.

Yin Yang

Međutim, također je važno reći da dvije energije savršeno koegzistiraju u jednom ljudskom tijelu – muška i ženska. I svaki organizam zahtijeva svoj tandem za harmoniju. Stoga nije potrebno jasno dijeliti, bolje je ako osoba pokušava ravnomjerno i paralelno napuniti posude i ženskom i muškom energijom.

Nevjerovatan članak Aleksandra Andreeva koji će vam pomoći da povećate svoju vitalnost! Kako povećati energiju Postoje dvije vrste energije: fizička; Besplatno. Fizička energija je energija koja održava fizičku...

Nevjerovatan članak Aleksandra Andreeva koji će vam pomoći da povećate svoju vitalnost!

Kako povećati energiju

Postoje dvije vrste energije:

1. fizički;
2. Besplatno.

Fizička energija je energija koja održava fizičko tijelo živim. Fizička energija je neophodna za održavanje visokog tonusa slobodne (vitalne energije).

Za održavanje visokog nivoa fizičke energije potrebna su samo 2 uslova:

1. Dobra i hranljiva hrana;
2. Dobar i kompletan odmor.

Samo fizička energija nije dovoljna za održavanje visoke vitalnosti. Potrebno je više besplatne energije. Ali prije nego što preuzmete povećanje svoje slobodne energije, morate imati visok nivo fizičke energije. Kada ste bolesni, šta najviše želite? Spavaj i odmori se. Možete spavati 17-18 sati dnevno. I nema apsolutno nikakve želje da se radi, a pogotovo da se nešto stvara. Pazite na svoje fizičko tijelo. Ako je ima u izobilju, onda se možete baviti razvojem slobodne energije, ako ne, pobrinite se za sebe. Odmarajte se, spavajte puno, jedite dobro. Generalno, posvetite neko vrijeme samo odmoru. Uzmite odmor, idite na more, u planine, na selo, općenito, tamo gdje se možete odlično odmoriti.

Dakle, recimo da imate dovoljnu količinu fizičke energije, i sada dolazi najzanimljiviji trenutak: kako povećati vitalnu energiju. Prva stvar koju treba da uradite je da odredite svoj trenutni nivo slobodne energije. Ako ste previše lijeni da ustanete ujutro, nerado idete na posao ili školu, ako nakon večere postanete mlohavi i pospani, ako uveče nemate druge želje osim da sjedite kraj TV-a, tada je vaš nivo slobodna energija je zanemarljiva. Vjerovatno je to dovoljno samo za održavanje postojećeg stanja.

Dakle, kakav god da je vaš nivo energije u ovom trenutku, uvijek se može povećati.

Postoje 2 pristupa za povećanje nivoa besplatne energije:

1. Smanjite troškove besplatna energija;
2. Povećajte prihod slobodna energija.

Prvo, hajde da pričamo o tome na šta se troši besplatna energija:

1. Bilo kakva negativna emocija. Sve što izaziva loše emocije crpi kreativnu energiju iz vas! Posebno, krivica, anksioznost, strah;
2. Stres. Svaki stres je uzrokovan osjećajem važnosti;
3. Osjećaj važnosti;
4. Umjetne metode za povećanje energije:
   a. Energetska pića;
   b. Alkohol;
   Vještačke metode povećanja energije su vrlo slične posuđivanju novca uz kamatu (drugim riječima, zajam). Sada uzimate energiju, ali sutra ili kasnije daćete mnogo više. Stoga, pokušajte ih što manje koristiti, a posebno alkohol;
5. Cigarete;
6. Trošenje na sitnice.

Reci mi, imaš li jasne prioritete u životu? Ako ne, uradite to odmah. Ovo će vas spasiti od trošenja energije na sitnice. Zašto trošiti energiju na nešto što nije ni na vašoj listi prioriteta? Na primjer, volite li fudbal? Da li vam je zaista važno koji tim pobjeđuje? Brinući, trošite energiju, jer vam je važan rezultat.

Da li doživljavate šta se dešava u zemlji, u ekonomiji zemlje? Ako da, onda opet trošite energiju. Ali imajte na umu da ne možete ništa promijeniti svojim mislima. Dok ne zaradite bogatstvo, ne možete uticati na ekonomiju. I da li je vredno uložiti svoju energiju u to?

Ali razmislite, sigurno je jedan od vaših najvećih prioriteta vaša porodica, djeca. Možete napraviti veliku razliku u njihovim životima. Možda je vrijedno potrošiti svoju energiju na poboljšanje njihovih života?

Kada jasno odredite prioritete, shvatit ćete da sve što nije na listi nije vrijedno energije koju trošite na to!

Potrošite 80% svoje energije na prve 3 stavke vaših prioriteta: 50% na prvu, 20% na drugu, 10% na treću, a preostalih 20% na sve ostalo! Trošeći energiju na male stvari, neopozivo je poklanjate. Kada trošite energiju na stvari koje su zaista važne, vi je ulažete i dobijate još više energije za to.

Pa, sada je vrijeme da razgovaramo o tome kako povećati nivo energije:

1. Snovi, ciljevi

Imati snove i ciljeve kojima težite iz dana u dan daje vam ogromnu količinu besplatne energije. Ali to se dešava samo kada su snovi i ciljevi vaši, a ne nametnuti vam od strane drugih ljudi. Kada su duša i um ujedinjeni u svojim težnjama, imate ogromnu količinu energije koju možete iskoristiti. Nema boljeg osjećaja od osjećaja da se vaš san kreće prema vama. Ako krenete svojim putem, tada će vas Univerzum pratiti u svemu i uvijek opskrbljivati ​​potrebnu količinu energije!

2. Vjera

Nije važno u šta verujete: u Boga, u Viši um, u Univerzum, u nadsvest ili u bilo šta drugo, vaša vera u ovo Više biće treba da vam daje dovoljno besplatne energije. Ako to ne osećaš, onda možda. trebalo bi da razvijate svoju veru. Vrlo dobra afirmacija: "moj svijet brine o meni." Ponavljanjem ove afirmacije, za nekoliko dana počećete da osećate apsolutni mir i ogroman priliv energije, jer više ne morate da se plašite. Vaš svijet će se pobrinuti za sve. Možete zamijeniti frazu moj svijet nečim u šta vjerujete, kao što je "Bog se brine za mene".

3. Ljubav

Ljubav je veoma snažno pozitivno osećanje. Kada vam je srce ispunjeno ljubavlju, doživljavate veliki entuzijazam i osjećaj da možete sve! Ovaj osjećaj je moćan izvor besplatne energije.

Dobrodošli, dragi čitaoče!
Prema istočnjačkim iscjeliteljima, energija bi trebala teći kroz ljudsko tijelo bez prepreka, ispunjavajući sve dijelove i unutrašnje organe osobe. To doprinosi elastičnosti i fleksibilnosti ljudskog tijela. Ako je pokretljivost bilo kojeg dijela tijela poremećena, energetski kanal se blokira, on prestaje hraniti unutrašnje organe, pogoršava se cirkulacija krvi i metabolizam. To rezultira bolestima koje prelaze u kronične bolesti. Za borbu protiv njih potreban je visok nivo vitalne energije koju je osoba u stanju sama proizvesti. U ovom članku razgovarajmo o tome kako poboljšati zdravlje i poboljšati kvalitetu života podizanjem nivoa vitalne energije.

Koji su nivoi vitalne energije?

Ljudska energija nije neka stalna vrijednost, može se mijenjati čak i tokom dana. Postoji mnogo razloga za to, ali ovo je tema za beskrajno proučavanje.

Orijentalna medicina, na osnovu karakteristika fizičkog stanja, nudi sljedeću shemu podjele ljudi prema nivou vitalne energije.

Osoba niske energije:

ima hladne udove

osjeća se letargično i pospano

ima višak kilograma

brzo se umara

dahtanje prilikom hodanja

ima nizak pritisak

sklona kardiovaskularnim oboljenjima

sklon prehladama zbog slabog imuniteta

slab vaskularni tonus uzrokuje proširene vene na nogama

Nivo energije i ravnotežu možete provjeriti pomoću >>> Energetsko-informacioni test Lise Piterkine

Zbog slabog prolaska energije, takva osoba razvija malo vitalnosti. Nizak nivo vitalne energije ne dozvoljava da se nosi sa bolestima. A kako tijelo određuje naše emocije i emocije utiču na zdravlje tijela, dobija se začarani krug koji će se prekinuti vježbama koje ga podstiču.Potreban je za suzbijanje apatije i bolesti tijela.

Višak nivoa energije

Osoba sa visokim nivoom vitalne energije je poput energizatora. Njegovo tijelo dobro proizvodi energiju, ali zbog stagnacije u nekom organu ne može se ravnomjerno kretati po tijelu. Umjesto kreativne sile, energija dobija snagu razaranja.

Šta je tipično za takve ljude?

pretjerana pokretljivost

fussiness

stalna anksioznost, nervoza

bolesti zglobova i kičme

bolesti probavnog sistema

• hipertenzija

  loš san

Energija kipi u ljudskom tijelu, ali ne može svim dijelovima i organima pružiti jednaku snagu. Tamo gdje je energija u višku, čini se da sagorijeva začepljeni organ i na taj način ga oštećuje. Takvi ljudi se trebaju fokusirati na postizanje ravnoteže u nivou vitalne energije kroz vježbe disanja ili meditaciju.

Šta je dovoljan nivo energije?

Na sreću, ljudi sa normalnim nivoom energije uključuju većinu čovječanstva. Imaju energiju koja se ravnomjerno kreće po cijelom tijelu, stvarajući normalan protok krvi i dobar metabolizam. Ali, uprkos tome, imaju i niz bolesti.

To može biti:

kronične bolesti s kojima se tijelo bori i održava nakon faze egzacerbacije

problemi sa organima unutrašnjeg lučenja

promene raspoloženja

Podjela ljudi prema nivou vitalne energije je vrlo uslovna. Suština ove podjele je pokazati kako blokiranje energetskih kanala stvara uslove za nastanak raznih bolesti. Nizak protok energije ne daje snagu, a višak energije spaljuje organe. Stoga je važno stvoriti energetski balans u ljudskom tijelu kako bi se održala vitalnost dovoljna za borbu protiv bolesti.

Izvori snage

Oni će pomoći u podizanju tonusa i stvaranju dovoljnog nivoa vitalne energije, qigong, wushu, ples, vježbe disanja, zdrava prehrana, fizička aktivnost, svjež zrak i druge komponente zdravog načina života.

Pogledajmo četiri faktora koji pomažu u poboljšanju tijela:

pravilnu ishranu

čišćenje organizma

vježbe disanja

fizička aktivnost

Hrana

Najdostupniji izvor za obnavljanje snage i podizanje nivoa vitalne energije organizma je prehrana. Vitamini i mikroelementi tokom cijepanja obogaćuju krv hranjivim tvarima. Stoga proizvodi trebaju biti, prije svega, prirodni i zdravi. Poželjno je konzumirati neprerađene žitarice, puno povrća i voća.

Pravilnom prehranom smatra se ona u kojoj 50% zauzimaju proizvodi biljnog porijekla. Preporučljivo je da se u ishranu unese mnogo ribe, jer je ona izvor Omega-3 vitamina. A ovo je glavni vitamin koji jača imunološki sistem, poboljšava moždanu aktivnost.

Mišićno-koštanom sistemu je potreban kalcijum, čiji su izvor mliječni proizvodi.

Svaki proizvod na određeni način utiče na zdravlje i tonus čovjeka, a najvažnije u zdravoj prehrani je da bude uravnotežena i umjerena.

Dah

Pravilno disanje je još jedan uslov za stvaranje dobrog nivoa vitalne energije u ljudskom tijelu. Gotovo svi mi nepravilno dišemo, tijelo nije zasićeno kisikom u potrebnoj mjeri. Kao rezultat toga, ne primaju sve stanice kisik, stvara se stagnacija koja ometa protok energije.

Tako je - dišite na nos. U nosu se nalaze dlačice koje čiste ulazni vazduh od zagađenja.

Osnova disanja je udah - pauza - dug izdisaj. Izdisaj treba da traje 2-3 puta duže od udisaja. Učestalost ciklusa udah-izdisaj u minuti je 5-6 puta.

Disanje u koje je uključena dijafragma će biti korisno za zdravlje. Prilikom udisaja grudi treba da se skupe, stomak treba da se naduva. Pri izdisaju stomak se napinje, uvlači, grudi se ispravljaju. Istovremeno, sva pluća rade i disanje postaje duboko i zasićeno.

Takvo disanje stvara ravnomjeran pristup kisika svim stanicama, kretanjem dijafragme masiraju se trbušni organi, poboljšava se njihov rad.

Naučiti pravilno disati nije teško. Glavna stvar je da redovno izvodite vježbe disanja, radeći 10 do 15 minuta.

Čišćenje organizma

Razlog nedostatka snage, nedovoljnog nivoa vitalne energije je prekomjerno trošenje organizma. S godinama se prirodni metabolički proces usporava, toksini se počinju akumulirati u kostima, stanicama, unutrašnjim organima i mozgu.

Ljudsko tijelo je dizajnirano tako da se može čistiti. Čovjek se oslobađa toksina putem jetre, bubrega, crijeva, znojnih žlijezda. Ali uz nedovoljnu aktivnost izlučnih funkcija tijela, možete mu pomoći. Postoji mnogo načina za detoksikaciju koji će vam pomoći da dobijete dovoljan nivo vitalnosti i pomoći vašem tijelu u borbi protiv bolesti.

Počnimo sa vodenim procedurama. Svi znaju kako kupka pomaže da se riješite štetnih tvari i osjećate lagano. Rusko parno kupatilo ne samo da čisti, već i opušta grčevite organe.

Snažan efekat detoksikacije postiže se redovnim postom. Uzdržavanje od hrane treba provoditi pažljivo i tek nakon savjetovanja sa stručnjacima, kako ne bi štetili zdravlju umjesto koristi. Post oslobađa energiju organizma koja se troši na probavu hrane i pokreće procese čišćenja. Ova metoda sveobuhvatno oslobađa tijelo od toksina, bez fokusiranja na određene organe.

Najlakši i najpristupačniji način čišćenja toksina je da pijete čistu vodu u količini od 2 - 2,5 litara dnevno. Voda obezbeđuje organizmu uslove za samooslobađanje od štetnih produkata metaboličkih procesa.

I naravno, zapamtite popularnu metodu čišćenja klistirom. Iako liječnici ne preporučuju čestu upotrebu ove metode. Najbolji učinak čišćenja crijeva klistirom daje korištenje ove metode kao dio kompleksnog liječenja u sanatoriju ili bolnici.

Neki farmaceutski preparati pomažu da se riješite šljake i povećaju nivo vitalne energije. To su aktivni ugljen, polisorb, alohol, magnezijum. Ovi lijekovi imaju najmanje nuspojava.

Sve metode čišćenja od toksina i toksina pomažu obnavljanju organizma, ali je važno odabrati metodu koja ne šteti zdravlju.

Fizička aktivnost

Učinak vježbanja na ljudsko zdravlje ne može se precijeniti. Pokret je život! Fizička aktivnost ubrzava sve životne procese, rasplamsava unutrašnju vatru energije, podmlađuje, popravlja raspoloženje. Za bilo koju dob i zdravstveno stanje, možete odabrati svoj set vježbi ili odgovarajući sport. To mogu biti časovi teretane, trčanje, hodanje, kardio, ples, orijentalne vježbe, skijanje, klizanje, plivanje i još mnogo toga. Glavna stvar je da se prisilite da se krećete, da radite na poboljšanju zdravlja, da ne dozvolite da telo stari, da povećate nivo vitalne energije za borbu protiv bolesti.

Kao epilog

Govorili smo samo o četiri faktora koji pomažu u podizanju tonusa i energije osobe. U stvari, postoji mnogo mogućnosti za dobijanje snage. Izvori energije su u samoj osobi i oko nje. Samo ih trebate vidjeti i moći ih koristiti.

Želimo vam da pronađete ove izvore neiscrpne energije! Budite pozitivni, veseli i optimistični! Neka bilo koji cilj bude dostižan.

Nadamo se da vam je ovaj članak bio zanimljiv i informativan. A ako jeste, bit će nam drago ako to podijelite sa svojim prijateljima na društvenim mrežama - neka na svijetu bude više zdravih i harmoničnih ljudi!

Ako patite od energetske krize, još jedna šoljica kafe vas neće spasiti. Stoj na glavi, narandžaste naočare su samo neki od čudnih, ali efikasnih načina da brzo povećate svoju energiju.

Masaža uha

Kada masirate uši, stimulirate akupresurne tačke koje daju energiju cijelom tijelu i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Ne morate koristiti nikakve posebne metode. Čim se osjećate umorno, masirajte ušne resice, a zatim i gornji dio uha.

Nosite narandžasta sočiva

Ako ste navikli da gledate TV prije spavanja, plavo svjetlo koje vaš monitor emituje može ometati proizvodnju melatonina, hormona spavanja. Da biste se borili protiv plavog svjetla i zaštitili svoj san, pokušajte gledati TV s narandžastim sočivima kako biste se opustili i zaboravili na umor.

Istuširajte se hladnom vodom

Topli tuš ujutro je dobra ideja, ali hladan tuš će vam dati ogroman poticaj energije. Strujanje hladne vode će poboljšati brzinu disanja, ovo je svojevrsni odgovor na šok, povećati potrošnju kisika, povećati broj otkucaja srca dok vaše tijelo radi na održavanju topline.

Pojedi dva kivija

Ovo voće je obogaćeno vitaminima i mineralima kao što su vitamin C i kalijum koji podižu energiju. Istraživanja pokazuju da je konzumiranje dva kivija dnevno dovoljno za ublažavanje umora i simptoma depresije i podizanje energije.

pčelinji polen

Pčelinji polen je jednostavno prepun esencijalnih nutrijenata za koje je dokazano da povećavaju izdržljivost i fokus. Odličan proizvod.

Napravite stoj na glavi

Vaše kolege mogu misliti da ste ludi ako to radite u svojoj kancelariji, ali inverziona terapija je brz način da poboljšate svoje mentalne performanse. Ova vježba poboljšava zdravlje mozga povećanjem protoka krvi. Ako se dotok krvi u mozak poveća, tada će u njega ući više kisika i glukoze.

Pokosi travnjak

Sama pomisao da morate kositi travnjak može vas ispuniti užasom. Ali istraživanja pokazuju da miris svježe pokošene trave može smiriti loše raspoloženje i podstaći osjećaj radosti, smirenosti i blagostanja.

Vodite dnevnik

Zapisivanje svega na čemu ste zahvalni može vam pomoći da se osjećate odmorno i srećno, kao i da poboljšate san. Ovo je efikasan način.

Slušajte glasnu muziku

Ako imate dugo putovanje na posao, uzmite slušalice i preuzmite svoju omiljenu listu za reprodukciju na svoj telefon. Poznato je da glasna muzika povećava energiju i poboljšava vaše mentalno stanje. Takođe, vesela muzika budi pozitivne uspomene.

Ne zaboravite doručkovati

Nije važno smatrate li doručak važnim obrokom ili ne, mnogi naučnici su, da tako kažem, na njegovoj strani. Oni su dokazali da se oni koji ne preskaču doručak osjećaju mnogo bolje, manje su pod stresom i otporniji tokom dana od onih koji preskaču doručak.

operi lice

Trebate brzo pojačanje energije? Umjesto da skuvate lonac kafe, pokušajte da operete lice hladnom vodom i osjetit ćete energiju mnogo brže nego da ste popili šoljicu kafe.

Plaćajte svoje kredite na vrijeme

Finansijske stvari su uvijek stresne, ponekad je nemoguće pobjeći od njih. Kreditni dug utiče na naše raspoloženje i snižava nivo energije. Pokušajte sve račune platiti na vrijeme.

Jedi jaja

šetnje

Sjedeći rad može iscrpiti vašu energiju i ostaviti vas depresivnim. Međutim, ne preduga šetnja može vas učiniti malo sretnijim i energičnijim.

Jedi jogurt

Jogurt je obogaćen složenim ugljikohidratima, proteinima i vlaknima. A ove komponente pružaju stabilan nalet energije.

Pomirišite grančice ruzmarina

Dokazano je da ova aromatična biljka poboljšava fizičko blagostanje i ublažava mentalni umor. Vjeruje se da ruzmarin poboljšava pamćenje i smiruje glavobolje.

Pokušajte da unosite što više magnezijuma

Ako se stalno osjećate umorno, onda tijelo nema dovoljno magnezijuma. Kada osoba ne dobije dovoljno magnezijuma, tijelo počinje da radi više na regulaciji otkucaja srca i pretvaranju glukoze u energiju. Kao rezultat toga, osjećate se iscrpljeno. Orašasti plodovi, integralne žitarice i riba su dobri izvori magnezijuma.

Konzumirajte Chia sjemenke

Dodajte dve kašike chia semenki u šolju nezaslađenog bademovog mleka, a zatim ostavite u frižideru. Pospite malo cimeta na vrh za ukusno predjelo.

Odustani od alkohola

Čaša vina prije spavanja može vam pokvariti odmor i usporiti nivo energije. Iako vas alkohol u početku može učiniti pospanim, on takođe povećava proizvodnju hormona stresa koji će dovesti do nesanice.

Žvakaća guma od mente

Takva elastična traka pružit će vam ne samo svjež dah, već i učiniti da se osjećate veselo. Poznato je da peperminta povećava budnost jednako efikasno kao i hladna voda.

sok od narandže

Nije tako glupo kao što izgleda. Istraživanja pokazuju da su ljudi koji piju sok od narandže za doručak manje umorni i općenito se osjećaju budnije.

Jedite indijsku hranu

Mnoga azijska jela sadrže začine koji imaju ljekovita svojstva, poboljšavaju cirkulaciju krvi i raspoloženje. Takođe povećavaju energiju.

Stres može iscrpiti vašu energiju i to može uticati na vaše raspoloženje. Neki istraživači smatraju da je smeh najbolji lek. Zato odvojite vrijeme da pogledate sve one smiješne video snimke o životinjama koje vam prijatelji bacaju na društvenim mrežama i vidjet ćete kako vam dobar smijeh može pomoći da se riješite letargije.

Čaj sa cimetom

Umjesto da trčite po još jednu konzervu Red Bulla, sljedeći put kada vam se spava, skuhajte si šolju čaja s cimetom. Aroma začina poboljšava pamćenje i pažnju.

Uzimajte vitamine

Vitamin B je neophodan za proizvodnju energije, ali oko 40 posto ljudi ne dobija dovoljno energije. Nedostatak B12 može dovesti do umora, promjena raspoloženja i demencije.

Imajte Dan mentalnog zdravlja

Ako ste na poslu stalno pod stresom, možete se osjećati umorno, nervozno i ​​iscrpljeno. Da biste obnovili energiju, napravite kratku pauzu i odmorite dan. Dan mentalnog zdravlja omogućit će vam da napustite kancelarijski posao i fokusirate se na svoju sreću, koja će vam vratiti energiju. Obavezno isplanirajte svoj dan kako ne biste počeli da obavljate kućne poslove. Umjesto toga, provedite neko vrijeme čitajući, šetajući ili bilo šta što vas čini raspoloženim i punim energije.

Pijte više vode

Ljudi su 60 posto vode, a čak i umjerena dehidracija može dovesti do energetske krize. Da bi vaše tijelo pravilno funkcioniralo, pokušajte piti osam do deset šoljica vode dnevno.

Pokreni se

Sjedilački način života dovodi do zdravstvenih problema, uključujući rak, depresiju i dijabetes. Takođe može izazvati osećaj letargije. Da biste povećali svoju energiju i zaštitili svoje srce, pokušajte da ustanete češće od stola i radite istezanje. Ovo će povećati broj otkucaja srca i nivo energije, a istovremeno smanjiti rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema.

Trampolining

Poznato je da trampolin poboljšava mentalnu jasnoću i stvara pozitivnu energiju koja traje cijeli dan. Sigurno će vam se svidjeti.

Jedite borovnice

Kada vas udari plima umora, borite se sa slatkim, ukusnim borovnicama. Poznato je da bobičasto voće podiže energiju i potiče funkciju mozga zbog bogate koncentracije fitonutrijenata i antioksidansa koji poboljšavaju funkciju mozga i pamćenje.

Svaka osoba je okružena nevidljivom energetskom ljuskom. Običan čovek to nije u stanju da oseti, ali može da zamisli. Osjetite cijelu površinu tijela, kao što to činite kada se namakate u vrućoj kupki.

Ne kažem da probam. Samo to uradi. Kada ne pokušavate, ali radite, ispada odmah, a obuka nije potrebna. Energija se širi kao spori talas iz centra vašeg tela, izdiže se na površinu i pretvara se u loptu. Zamislite loptu oko sebe. Ovo je vaša energetska ljuska. Nije bitno što nije stvarno opipljivo. Samo svojom maštom, činite prvi korak ka kontroli školjke. Vremenom će doći pravi osećaj.

Ljudi sa razvijenim psihičkim sposobnostima mogu vidjeti i samu školjku i sve nedostatke na njoj. Svaka osoba u početku već ima ekstrasenzorne sposobnosti, one se jednostavno ne koriste i stoga su u stanju mirovanja. Možete ih probuditi dugim treningom ili u jednom trenutku - samo je pitanje snage namjere. Naravno, prilično je teško steći takvu namjeru. Ali za naše potrebe to će biti sasvim dovoljno da svoju energiju dovedemo u zdravo stanje. Slaba školjka je bespomoćna protiv nasilne invazije.

Zdrava energija se može razviti i održati redovnim izvođenjem posebnih vježbi. Vrlo je jednostavno i oduzima malo vremena.

1. Stanite uspravno, kako želite, bez naprezanja. Udahnite i zamislite da energetski tok izlazi iz zemlje, ulazi u perineum, kreće se duž kičme (približno na gore navedenoj udaljenosti), napušta glavu i odlazi prema nebu.

2. Sada izdahnite i zamislite da se mlaz energije spušta sa neba, ulazi u glavu, kreće se duž kičme i odlazi u zemlju. Ne morate fizički osjetiti ove struje. Sasvim je dovoljno samo zamisliti. Vremenom će se vaša osjetljivost istrenirati tako da ćete naučiti da ih osjećate.

3. Zatim zamislite kako se oba toka istovremeno kreću jedan prema drugom, a da se ne ukrštaju, svaki u svom kanalu. U početku to radite na udisaju i izdisaju, ali s vremenom pokušajte napustiti vezivanje tokova za dah. Možete koristiti snagu mašte (namjere) da ubrzate tokove, da im date snagu. Sada zamislite da uzlazni mlaz izlazi i iznad glave poput fontane. Slično tome, silazna struja izlazi i također se razlijeva u suprotnom smjeru, tik ispod stopala. Imate dvije fontane iznad i ispod. Mentalno povežite prskanje oba tako da ste unutar energetske sfere.

4. Zatim obratite pažnju na površinu vašeg tijela. Jednostavno osjetite površinu kože, a zatim proširite taj osjećaj u sferu, slično kao što se balon širi kada se naduva. Kada mentalno naduvate površinu kože, sfera zatvorenih energetskih fontana je fiksirana. Sve se to radi bez stresa. Ne morate da se trudite da nešto osetite.

Ne brinite da fizički ne osjetite centralne struje. Toliko ste navikli na njih da ih više ne osjećate, kao bilo koji drugi zdravi unutrašnji organ. Redovnim fokusiranjem na struje s vremena na vrijeme, uskoro ćete osjetiti fizički osjećaj. Ne tako jak kao, recimo, dodir, nije dovoljno stvaran.

Ovo je energetska gimnastika. Zatvarajući tokove jedni drugima u sferu, stvarate zaštitnu školjku oko sebe. Istezanjem površinske energije tijela u loptu, fiksirate ovu školjku u stabilnom stanju.

Prednosti takve gimnastike ne mogu se precijeniti. Prvo, školjka vas štiti od ozljeda. Drugo, treniranjem svoje energije čistite suptilne kanale. Čepovi koji sprečavaju kretanje energije izlete van, a rupe u ljusci kroz koje se troši su zategnute. Sve se to ne dešava odmah, postepeno. Ali s druge strane, ne morate se stalno obraćati refleksolozima i vidovnjacima za pomoć. Vi sami uspostavljate normalnu cirkulaciju energije.

Treba napomenuti da energetska ljuska ne može zaštititi od vampira i klatna. Ovi freeloaderi pumpaju energiju podešavanjem na vašu frekvenciju. Kada klatno pokuša da zakači žrtvu, ono odstupa od ravnoteže. U ovom trenutku, da biste razbili klatno, morate se probuditi i resetirati važnost. Mišići će se opustiti, energija će doći u ravnotežu, a klatno će pasti u prazninu. Uostalom, ako sami ne zamahnete, on neće moći uzeti energiju. Svesnost je neophodna kako biste stalno kontrolisali one trenutke kada nehotice odstupite od ravnoteže.

Povećanje energije ne znači njenu akumulaciju. Ovo može izgledati čudno, jer smo navikli na fraze poput "nedostaje mi energije" ili "pun sam energije". Fiziološku energiju možete skladištiti samo u obliku kalorija. Da biste to učinili, dovoljno je dobro jesti i redovno se odmarati. Nema gde čovek da akumulira besplatnu energiju. U tijelo dolazi iz Kosmosa. Ako su kanali dovoljno široki - ima energije, ako su uski - ne. Dakle, visoka energija su, prije svega, široki kanali.

Besplatna energija je uvijek prisutna na svakoj tački u neograničenoj količini - uzmite onoliko koliko možete ponijeti. Morate naučiti to pustiti unutra i osjećati se kao dio univerzuma. To ne bi trebao biti jednokratni čin. Neophodno je stalno težiti osjećaju energetskog jedinstva sa vanjskim svijetom.

Čovjeku se čini da će, ako akumulira puno energije, postati jak i moći će uspjeti. Takva akumulacija služi samo kao priprema za utjecaj na svijet snagom unutrašnje namjere. Kao što već znate, pokušaji da se svijet promijeni ili osvoji silom su izuzetno teški, nezahvalni, neefikasni i stoga zahtijevaju mnogo energije. Osoba, u interakciji sa svijetom snagom unutrašnje namjere, previše razmišlja o sebi. U stvari, on je samo kap u moru.

Spoljašnja namjera ne mijenja svijet niti se bori protiv njega. Jednostavno bira ono što je potrebno u ovom svijetu. Nema potrebe za vanjskom namjerom u "prodavnici prostora opcija" da se ili cjenka za robu ili da je oduzme prodavcima. Nije potrebno akumulirati energiju za rad sa vanjskom namjerom. Već je svuda u rinfuzi - bukvalno se kupamo u njoj. Akumulirati je kao plivati ​​u jezeru i držati vodu u rezervi u obrazima. Ne pokušavajte da akumulirate energiju, već je pustite da jednostavno slobodno prođe kroz vas u obliku dva nadolazeća toka. Ponekad možete zatvoriti ove potoke u dvije suprotne fontane. To je sve što je potrebno.

Ne težite da postanete snop energije, već sebe zamislite kao kap u moru. Prepoznajte i osjetite da ste jedno sa Univerzumom, da ste dio njega i tada vam je sva energija na raspolaganju. Ne koncentrišite energiju u sebi, već se stopite sa energijom Univerzuma. Proširite svoju energetsku sferu i rastvorite je u okolnom prostoru, ne zaboravite da ste zasebna čestica. Tada ćete, samo pomeranjem malog prsta spoljašnje namere, u određenom vremenskom periodu učiniti nešto što se nikako ne može učiniti snagom unutrašnje namere. Govorim o postizanju tvog cilja, a ne o unutrašnjoj namjeri da nekoga udariš u lice. Trenutne potrebe se zaista mogu zadovoljiti samo snagom unutrašnje namjere.

Slobodna energija će biti prisutna u dovoljnoj količini ako se energetski kanali ne suze. Do sužavanja energetskih kanala dolazi iz dva razloga: začepljenja organizma i stalnog izlaganja stresu. Energija ne može slobodno da cirkuliše u organizmu koji je zagažen. U stresnim uslovima, kanali su još više stegnuti. Kratkoročni naleti oporavka energije obično su praćeni dugim periodima opadanja. U takvim periodima osoba ne može živjeti punopravnim aktivnim životom, već vuče odmjereno postojanje.

Vremenom energetski kanali sve više atrofiraju. To je zbog činjenice da se osoba s godinama prestaje razvijati, ulazi u odmjereni ritam života, a rad s kanalima praktički prestaje. Obuka kanala nastaje kada morate iskoristiti namjeru na maksimalnom nivou. Ostvarujući vitalne ciljeve, osoba stimuliše namjeru, a time i kanale. Čim se postignu glavni vrhovi, letvica namjere počinje postepeno da se smanjuje. Tako dođe vrijeme kada uveče (i ne samo) poželite samo jedno - zamutiti se u fotelji ispred televizora. Energetski kanali su uski, nema energije namjere, život nije radost, već teret.

Srećom, sve se lako može popraviti. Da biste to učinili, ne morate forsirati svoju namjeru da zauzmete nove vrhove. Energetski kanali su dobro uvježbani energetskom gimnastikom. Ali biće još bolje ako sa sobom nosite osećaj centralnih tokova i suptilnog tela kad god je to moguće. Ova država ima niz prednosti. U harmoniji ste i ravnoteži sa svetom oko sebe, osetljivi ste na promene u okruženju i uspešno se krećete u toku. Povezani ste sa informativnim poljem - neograničenim izvorom za kreativnost. Dobijte pristup energiji Kosmosa. Emitujte harmonično zračenje, koje oko vas stvara oazu blagostanja i uspeha. Ali glavna stvar je da djelujete na ivici jedinstva duše i uma, odnosno bliže vanjskoj namjeri. Tako se razvija vaša sposobnost kontrole vanjskih namjera, što znači da se želje počinju brže i lakše ispunjavati.

Biće dovoljno s vremena na vreme tokom dana da upalite izvore energetskih tokova i pokušate da ih psihički ojačate, ali bez žara, bez naprezanja. Ako u isto vrijeme osjećate neku težinu u glavi, to znači da je uzlazni tok jači od silaznog. U ovom slučaju, fokusirajte se na nizvodno i malo ga pojačajte. Tokovi moraju biti u ravnoteži tako da je središnja tačka negdje u sredini tijela. Od ove tačke, mentalno usmjerite zračenje na cijelu energetsku sferu, dok se osjećaj suptilnog tijela jasno pojačava. Na taj način bi trebalo da dobijete kompleksan osećaj uzlaznog i silaznog toka, povezan sa osećajem vašeg energetskog tela.

Ako se fokusirate na silazni tok, energetski centar će se pomjeriti prema dolje. Suprotno tome, ako se fokusirate na uzlazni tok, energija će se akumulirati u gornjem dijelu tijela. Osim toga, fizički centar gravitacije će se kretati na isti način kao i energetski. Ova nekretnina se može koristiti u sportu. Ako je potrebna stabilnost na stopalima, kao u spustu, vrijedi povećati napon. A ako trebate skočiti, povećajte uzlazni tok. Majstori borilačkih vještina dobro su svjesni ovih svojstava energetskih tokova. Postoje stručnjaci koje je gotovo nemoguće pomaknuti ako su fokusirani na nizvodno. Suprotno tome, ako se majstor koncentrisao na uzlazno strujanje, može izvesti nezamislive skokove.

Prilikom vježbanja obratite pažnju na centralne tokove. Ne treba to raditi previše marljivo - marljivošću nećete ništa postići. Samo povremeno bacite pogled iznutra u područje ispred kičme i zamislite kako se uzlazni mlaz kreće gore, a silazni dolje. Ako redovno mentalno pomerate centralne struje, postepeno će se razviti slobodna veština njihovog osećanja. Može se činiti da neki pokreti ni na koji način nisu u skladu s vizualizacijom tokova. Uzmite si vremena, s vremenom ćete naučiti lako povezati svaki pokret s osjećajem toka.

Ako radite trening snage, možete značajno povećati svoju energiju fokusiranjem na centralne struje. Kada se pokret izvodi s napetošću, pažnja se skreće na mišiće. Kada se napravi povratni pokret, u kojem se mišići opuštaju, pažnja se prebacuje na centralne tokove. Trenutak opuštanja treba odgoditi jednu ili dvije sekunde i osjetiti kretanje potočića.

Uzmimo za primjer zgib sa utegom. Na početku uspona zadržava se dah, izvodi se uspon, vrši se izdah, pažnja se usmjerava na napor. Zatim, kada se vraćate dole, uzima se dah, mišići se opuštaju, a pažnja se prebacuje na centralne tokove. Zamislite kako se tokom relaksacije tokovi energije kreću istovremeno u oba smjera. Potrebno je potpuno razgibati laktove i visiti na opuštenim rukama jednu do dvije sekunde. Tada ćete jasno osjetiti protok energije - čini se da se oslobađaju i počinju polako da se kreću. U trenutku opuštanja ne trebate ih ubrzavati, pustite ih i pustite ih da se slobodno kreću.

Izvodeći sklekove s poda, središnji se tokovi, naprotiv, mogu gurnuti silom. Ispravljajući laktove, istovremeno mentalno snažno gurajte tokove dok izdišete. Udišite i izdahnite tokom vježbi redoslijedom koji vam najviše odgovara da ne izaziva nelagodu. Ali općenito, u većini vježbi snage, u fazi napora, disanje se zadržava ili izdahne, a u fazi opuštanja udah.

Obraćajući pažnju na tokove, već stimulišete njihovo jačanje. Izmjena napetosti i opuštanja ih još više stimulira ako se pravilno usmjeri pažnja. U fazi napetosti, stali su i skupljali se kao opruge. Tokom opuštanja, opruge se ispravljaju, a snaga poto-koea se povećava. Nakon napetosti, akumulirana i komprimirana energija se oslobađa i bukvalno silom gura kroz centralne kanale.

Povećanje energije ne samo da će povećati vitalnost, već će vas i učiniti uticajnijom figurom. Vaše zračenje će postati snažnije. Ovo će vam dobro doći kada trebate utjecati na nekoga ili nekoga u nešto uvjeriti. Poznate su i nasilne metode energetskog uticaja na ljude, ali su u suprotnosti sa principom transurfinga, koji kaže da nemate pravo ništa menjati, već možete samo da birate. Nema potrebe da se borite i vršite pritisak na spoljni svet. Ovo je veoma neefikasan način da postignete svoje ciljeve. Kao što znate, svijet po pravilu na isti način odgovara na silni pritisak.

Što je vaša energija veća, to se ljudi bolje odnose prema vama, jer podsvjesno osjećaju energiju, pa je čak i troše u određenoj mjeri. Ali obični ljudi se ne hrane namjerno, poput klatna. Čini se da se kupaju u tuđoj energiji, ako se energija u višku prelije preko ruba vaših "fontana".

Dajući ljudima višak energije, osvajate njihovu naklonost. Ljudi su toliko navikli da daju energiju klatnama da su uvijek zadovoljni izvorom koji sam daje energiju. Takvi izvori uključuju takozvane magnetne ili harizmatične ličnosti. Za njih kažu: imaju neku vrstu neobjašnjivog šarma, magnetizma. Ovo nije iznenađujuće. Šta vas čini simpatičnijim: lokva stajaće vode ili čisti izvor? Ne brinite ako vašu energiju troše drugi. Taj mali višak energije koji dajete drugima ići će samo u vašu korist.

Recimo da imate veoma važan sastanak. Oslobodite se važnosti i uključite svoje centralne struje. Neka tuku fontane. Trebat će vam mnogo manje pametnih riječi i uvjerljivih argumenata. Samo upalite svoje fontane. Privlačeći i propuštajući slobodnu energiju kroz sebe, darujete one oko sebe. Na podsvjesnom nivou, oni će to osjetiti i, a da toga nisu svjesni, svidjet ćete im se. Tajna vašeg šarma biće misterija samo za njih.

Kao što je već spomenuto, energija ulazi u ljudsko tijelo u obliku centralnih tokova, formira se mislima, a na izlazu dobija parametre koji odgovaraju tim mislima. Modulirana energija se superponira na odgovarajući sektor u prostoru opcija, što dovodi do materijalne realizacije opcije. Modulacija se dešava samo ako su duša i um jedno. Inače mentalna energija je poput smetnji u radio prijemniku.

Snagom unutrašnje namjere možete izvoditi elementarne radnje u materijalnom svijetu. Međutim, materijalna realizacija potencijalnosti u prostoru varijanti događa se samo silom vanjske namjere. Javlja se kada su duša i um ujedinjeni u svojim težnjama.Snaga je proporcionalna nivou energije.Spoljna namera je apsolutna odlučnost u kombinaciji sa visokim energetskim potencijalom.

Energija se povećava treniranjem centralnih tokova i čišćenjem organizma. Ali u transurfingu postoji još jedna divna metoda koja će pomoći proširiti kanale - vizualizacija procesa.

Da bi se povećala energija namjere, potrebna je sama namjera. Možete sebi dati ovaj stav: moji kanali se šire, a energija namjere se povećava. Dok radite gimnastiku, vizualizirajte ovaj proces. Kao što se sjećate, suština vizualizacije procesa je da se konstatuje činjenica: danas je bolje nego juče, a sutra će biti bolje nego danas. Dok oslobađate izvore energije, ponavljajte u svom umu afirmaciju da se vaša energija namjere povećava svakim danom. Dakle, sama namjera će se podržati i postepeno povećavati energiju.

Ne zaboravite da namjera povećanja biopolja mora biti očišćena od potencijala želje i važnosti. Marljivost i marljivost u nastojanju da se ojačaju energetski tokovi daće suprotan efekat blokade. Svaki trud i marljivost stvara višak potencijala, jer postizanju cilja pridajete preveliku važnost. Namjera nije marljivost, već koncentracija. Ono što je važno je fokus na procesu. Ako vježbe radite svom snagom, a vaš um sanja o nečemu drugom, onda gubite vrijeme i energiju. Olabavite stisak na marljivosti i samo se fokusirajte na akciju.

(3 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)