Dom › Zdravlje › Koliko godina možete ići u teretanu? U kojoj dobi dijete počinje hodati?

Koliko godina možete ići u teretanu? U kojoj dobi dijete počinje hodati?

Vrlo često vidimo reklame gdje smiješna beba reklamira pelene. Klinac, ne znajući za to, već radi i prima naknadu za svoje aktivnosti. Ne zaboravite na filmove u kojima učestvuju djeca i druge dječje projekte. Novac za ovu aktivnost doznačuje se na poseban račun, a o pitanju rada odlučuju roditelji. Dete vremenom odrasta, želi da se oseća nezavisno od roditelja, da prima sopstvene prihode. Ali odmah se postavlja pitanje - od koliko godina se može raditi po zakonu o radu?

Rad za tinejdžera

U dobi od 12-14 godina tinejdžer svjesno počinje da traži plaćene aktivnosti tokom ljeta ili uveče nakon škole, ali nije svaki poslodavac voljan da preuzme odgovornost za dijete. Zakon o radu Ruske Federacije jasno kaže koliko godina možete raditi i primati materijalnu naknadu za to. Ako pažljivo proučite član 20 Zakona o radu Ruske Federacije, možete saznati da se zapošljavaju tinejdžeri koji su već stariji od 16 godina. Nije zabranjen rad u ranijem uzrastu, ali prilagođen nizu tačaka propisanih zakonom. Sa 14 godina zakon ne zabranjuje zaključivanje ugovora o radu, ali se mora poštovati nekoliko pravila:

rad ne bi trebao štetiti zdravlju djeteta;
rad ne treba da ometa proces učenja i proučavanje školskog programa;
jedan od roditelja mora dati pristanak za rad za tinejdžera, po mogućnosti pismeno;
poslodavac mora dostaviti dokument o zdravstvenom pregledu djeteta.

Koliko godina možeš imati da radiš? Rad za djecu do 14 godina

Zakon ne zabranjuje rad djeci mlađoj od 14 godina, ali rad ne smije štetiti fizičkom i moralnom razvoju djeteta. Pretpostavlja se da će kinematografske, koncertne i pozorišne organizacije sklopiti ugovor sa djecom ovog uzrasta. Tinejdžer mlađi od 14 godina nema pravo samostalno donositi odluku i potpisivati potrebne dokumente, pa će to umjesto njega učiniti zvanični predstavnici, odnosno roditelji ili staratelji. Također, bez pristanka roditelja, maloljetnik nema pravo da samostalno potpisuje ugovor i, na primjer, glumi u filmu ili reklami. Jedno je znati koliko godina možeš da radiš, a sasvim drugo dobiti saglasnost roditelja za ovaj posao.

Zarada maloljetnika u ... "McDonald'su"

Vrlo često se tinejdžeri žale: „Zašto zakon navodi u kojoj dobi djeca mogu raditi, a zapravo niko od poslodavaca ne želi da ih zaposli?“ Doista, postoje jednokratne ponude, kao što je nošenje vode na utakmici, postavljanje oglasa, dostava novina, ali oni to jako malo plaćaju, a ponekad poslodavci mogu ponuditi ovu vrstu aktivnosti jednom u cijelo ljeto.

Dostupnost besplatnih mjesta za školarce odavno je poznata po McDonald'su. Postoji mišljenje da tamo rade čak i tinejdžeri sa 14 godina. Međutim, to je moguće samo uz saglasnost roditelja i ako raspored rada ne ometa školovanje. Mnogi ljudi imaju pitanje - koliko godina možete raditi u McDonald'su bez dozvole roditelja i staratelja? Od 16. godine tinejdžer već može samostalno donijeti odluku, potpisati ugovor o radu i početi zarađivati za džeparac, ali istovremeno poslodavac nema pravo da maloljetnika zadržava na radnom mjestu duže od 4 sata.

Kada dijete počne biti punopravni građanin društva

U svim civilizovanim zemljama svijeta smatra se nezakonitim ako je dijete uključeno u redovan posao. Nema ništa loše u tome da tinejdžer zarađuje džeparac kroz neko jednokratno zanimanje ili ljetni posao. Trajni rad djece može biti u slučaju kada se dijete snima u filmu ili programu. Poznato je koliko godina možete raditi po Zakonu o radu, a 99 posto poslodavaca se trudi da se pridržava utvrđenih pravila. Danas poslodavci ne osjećaju manjak onih koji žele dodatno zaraditi u slobodno vrijeme, a baš i ne žele uzeti djecu. Iako postoji niz preduzeća u kojima je teško upoznati osobu stariju od 30 godina. Na primjer, isti taj McDonald's namijenjen je mladima, a prema mišljenju menadžmenta kompanije, na servisu bi trebalo da se angažuju osobe starije od 30 godina. Lako je pogoditi koliko godina možete raditi u McDonald'su ako su svi njegovi posjetioci djeca i tinejdžeri. U našoj zemlji dijete je osoba mlađa od 18 godina. Po zakonu, odojčad, predškolci i školarci su djeca za državu. Starija djeca imaju pravo izbora, ali ga savladaju nakon 16 godina, pa je racionalno dobiti posao tek nakon što pređu ovaj datum.

Školar i posao

Mnogi studenti sanjaju da rade. Ovaj san se ne može nazvati transcendentalnim ili neprirodnim - sasvim je izvodljiv, a ako tinejdžer uspije kombinirati posao sa učenjem i ostaviti vremena za odmor, zašto onda ne pokušati. Niti jedan poslodavac, ako je student zvanično prijavljen, neće ga tjerati da radi više od 4 sata dnevno. Zakon o radu na pitanje s koliko djeca mogu raditi odgovara konkretnim brojkama, ali većina poslodavaca još nije spremna preuzeti teret odgovornosti za djecu. Čak i ako će dijete za par mjeseci napuniti 18 godina i postati potpuno samostalna osoba, nažalost, malo tko će riskirati.

Svi roditelji se prije ili kasnije susreću sa pitanjem - sa koliko godina treba da pošalju svoje dijete u školu? Po pravilu, ona djeca koja su ljeti već napunila 7 godina postaju prvašići u septembru, ali šta ako je rođendan zimi ili u proljeće, a do željenog datuma dijete će imati samo 6,5 godina?

Da li je moguće ići u 1. razred bez čekanja sedam godina

Ruski zakon 273-FZ "O obrazovanju u Ruskoj Federaciji" i 189. Rezolucija SanPiN-a jasno reguliraju dob kada će početak školovanja biti optimalan za dijete: to je 6,5-8 godina.

Šta je sadržano u propisima:

1) tačka 10.1: u prve razrede primaju se deca osme ili sedme godine života, ne pre navršenih 6,5 godina.

2) Osnovno opšte obrazovanje za djecu stariju od šest i po godina moguće je samo ako ne postoje ograničenja iz zdravstvenih razloga.

3) Obrazovanje u 1. razredu treba započeti prije navršene osme godine života.

Poznati su slučajevi kada su djeca u prvi razred ušla u uzrastu iznad naznačenih starosnih granica, ali se mogu nabrojati na prste. U ovom slučaju neophodna je interakcija sa organima starateljstva, a roditelji po pravilu popuštaju pred ovim poteškoćama.

Međutim, treba da znate da je moguće započeti školovanje sa 6 godina i 4 mjeseca, odnosno sa 6 godina i 5 mjeseci, pripremom određenog paketa dokumenata.

Da li je dijete spremno za školu

Sva djeca su različita, neko se odlikuje upornošću i spreman je da percipira informacije već sa 5 godina, a nekome sa skoro 8 teško je izdržati i pola sata na jednom mjestu. Stoga su roditelji uvijek zabrinuti: ili vrijedi još godinu dana ostati u vrtiću ili kod kuće.

Testovi će pomoći da se utvrdi spremnost za školu

Danas postoji mnogo testova osmišljenih za utvrđivanje stepena spremnosti u osnovnom obrazovanju. Testovi uzimaju u obzir većinu parametara, uključujući psihofiziološku i intelektualnu spremnost djeteta za školu.

Nakon što ste ih položili sami ili uz pomoć nastavnika, možete biti sigurni u ispravnost svojih postupaka - poslati dijete u osnovnu školu ove godine ili ne.

Voditi zdrav način života, redovno odlazak u teretanu nedavno je postalo ne samo moderno, već i neophodno za modernu osobu. Hipodinamija je neprijatelj modernog čovjeka. Prestali smo se puno kretati: od kuće do auta, od auta do ureda, od ureda nazad do auta, trgovine, kuće i na sofi... Penjati se na svoj kat pješice – zašto? Postoji lift. A u velikim gradovima ne idete uvijek u radnje: postoji dostava koja će sve učiniti umjesto vas. Dakle, ispada da mi, poboljšavajući svoj život, olakšavajući ga na svaki mogući način, sami sebi nanosimo štetu. Tačnije, vaše zdravlje. I šta da radim? Ali postoji izlaz - to je sport. I super je kada su djeca i tinejdžeri uključeni u tako zdrav način života, oponašajući vaš lični primjer. Ako dijete želi ići u teretanu, podržite ga u ovom izboru. Štaviše, prijavite se na trening s njim ako ranije niste išli u teretanu.

Šta trebate znati o treningu, koje greške tinejdžer pravi kada dođe u teretanu, kako ne naštetiti svom zdravlju - o tome ćemo pričati u današnjem članku.

Odakle treba početi?

Ako je iznenada vaš tinejdžer jednog dana izrazio želju da se bavi sportom, naime, da ide u teretanu - ne biste ga trebali odvraćati od takve odluke. Bolje je prvo zapitati se zašto i zbog čega se takva želja pojavila. Jedno je ako je iz serije "i moj prijatelj/moja devojka ide i ja hoću", druga stvar je ako je želja da svoje telo učinite lepšim, fit i fizički otpornijim. Jednom riječju, pozabavite se početnom motivacijom djeteta i počevši od nje pređite na sljedeće korake.

Posljednjih godina fitness industrija se ubrzano razvija, pojavili su se novi pravci i trendovi koji imaju za cilj dovesti vaše tijelo u ton ne samo brzo, već i zabavno i zanimljivo. Sportska medicina ne zaostaje mnogo. I ovdje je vrlo važno pomoći svom djetetu da napravi pravi izbor u ovom pravcu.

Pozorište počinje vješalicom, sport počinje ličnim trenerom

Parafrazirajući već upečatljiv izraz Stanislavskog, reći ću da su lice svakog sportskog kluba njegovi zaposleni. Naravno, reputacija, oprema, veliki izbor raznih aktivnosti i pravaca za klijenta je takođe važna tačka na koju treba obratiti pažnju. Ali, ipak, vaše dijete, čak i ako je odraslo, neće morati da se bavi lijepim namještajem na recepciji, već trenerom čije su iskustvo i znanje vrlo važni.
Vjerovatno će vaš tinejdžer biti protiv toga da idete s njim "u istraživanje" i da upoznate klub. Učinite to bez njega, saznajte sve što vas zanima: uslove za obuku, proceduru izvođenja treninga, edukaciju trenera, dostupnost potrebnih certifikata za rad s tinejdžerima, kao i iskustvo u radu s njima. Ovoj osobi ćete povjeriti ono najvrednije - zdravlje vašeg djeteta, što znači da se ne treba stidjeti postavljati pitanja o kvalifikacijama. Međutim, kako se uvrijediti ako trener odbije, jer trening rastućeg tijela zahtijeva znanje, vještine i obrazovanje. Stoga, budite spremni na činjenicu da ćete možda biti odbijeni.

Preporučljivo je baviti se sportom od malih nogu, jer tokom perioda skokova vezanih za uzrast, mišićni sistem nema vremena da raste iza skeleta. A ako tome dodamo stalno, nepravilno sjedenje za stolom, stolom, na kauču, pognuto "u tri smrti", onda do adolescencije dijete može razviti kifozu, lordozu ili skoliozu (razne zakrivljenosti kralježnice) . I tako, kako bi se to izbjeglo, potrebno je, između ostalog, razviti one mišićne grupe koje su dizajnirane da podupiru kostur.

Da li je moguće od ovog uzrasta (12 godina) ići u teretanu? Može. Ali pod uslovom da će tinejdžer trenirati pod nadzorom kompetentnog trenera sa relevantnim radnim iskustvom. U tom slučaju, vašem djetetu će biti ponuđeni treninzi u kojima će u početku biti uključena samo njegova vlastita težina. S vremenom će se povezati bučice male težine, elastične trake (ekspanderi), rad sa simulatorima na malim utezima, koji ne daju aksijalno opterećenje kralježnici. Ovo se odnosi na časove za dječake, ali se djevojčicama savjetuje da idu u teretanu kasnije, bliže 16. godini. Kao što razumijete, dob je u ovom slučaju uslovna brojka, jer u svakom slučaju, ako se vaše dijete odluči baviti sportom, tada morate prvo posjetiti liječnika i tek nakon njegovog odobrenja odabrati sportski klub.

Ako ne možete da vežbate sa trenerom?

Naravno, imati dobar sportski klub sa profesionalnim, iskusnim trenerima je super i divno. Ali što je s onima koji se stvarno žele baviti sportom, ali nema mogućnosti da to rade pod nadzorom stručnjaka?
Postoji niz vježbi, izvodeći koje, vaš tinejdžer neće naštetiti sebi i može ga sam savladati. Šta je potrebno za ovo? Morate se pažljivo upoznati s tehnikom izvođenja vježbi, podijeliti ih po danima treninga, zapisati redoslijed svake vježbe u dnevnik treninga i početi!

Gdje počinje obuka?

Sa zagrevanja. Traka za trčanje, bicikl, orbitrek - zagrijavanje 10-15 minuta dok se puls ne ubrza i pojave prve kapi znoja. Često vidim takvu sliku u hodniku: tinejdžeri dolaze u dvoranu i odmah trče prema žlijezdama. To je pogrešno, mišiće treba pripremiti za rad i naknadna opterećenja zagrijavanjem.

Slijedi zagrijavanje. U procesu njegove implementacije potrebno je pripremiti ciljne mišiće za rad. Rotacijski pokreti u ramenima, lakatnim zglobovima, zagrijavanje cervikalne regije i tako dalje do skočnih zglobova.

Rad donjeg dela tela:

- čučnjevi. Postoji mnogo opcija za izvođenje ove vježbe: bolje je početi bez utega, s vlastitom težinom. Važno je pri izvođenju ne otkinuti petu i paziti da koleno ne ide naprijed iza nožnog prsta prilikom čučnjeva. S vremenom možete povećati opterećenje izvođenjem vježbe s bučicama, šipkom ili palačinkom.

- ispadi. Mogu biti dinamičke, kada se vježba izvodi u pokretu, ili statične, kada potporna noga ostaje na mjestu, a druga se iskorači naprijed ili nazad.

- izlazak na platformu. Mogu se izvoditi s naizmjeničnim nogama za postavljanje, ili u početku jednom, pa drugom. Postoji mnogo opcija, vrijedi početi s lakšom opcijom.

- skakanje. Na licu mjesta, visoko podignutih koljena, raširenih nogu (Džakovi ili Jumping Jacks).

Rad na gornjem dijelu tijela

Ovde je sve malo komplikovanije, pa uslovno vrh traje za četiri grupe: leđa, grudi, ruke i ramena, trbušnjaci.

- Vežbe za leđa. Najpristupačniji su zgibovi s raznim opcijama hvata (naprijed, nazad, različiti hvatovi), hiperekstenzija, opcije za povlačenje blokova i bučice u nagibu (još jednom skrećem pažnju da opterećenje u početku treba biti minimalno) .

- Vežbe za grudi. Klasična vježba su sklekovi. Postoji mnogo opcija za izvođenje: od jednostavnog klečanja do ravnih nogu. Sljedeći potisak s bučicama, razvodnjavanje/svođenje ruku u simulatorima blokova i poluga, stiskanje lopte ispred sebe.

- Vježbe za ruke. Podizanje bučica za bicepse stojeći, sjedeći, na Scott klupi, savijanje u blok simulatorima, rad sa elastičnom gumom (ekpander). Rad na tricepsu: potisak sa bučicama iznad glave, bench press (francuski potisak i bučica i šipki), rad na produžetku konopa.

- Vježbe za ramena. Ovdje su ruke otete u strane, nagnute, dižući bučice ispred sebe na ravnim rukama. Ako imate bodibar male težine (do 5 kg), možete izvoditi potisak iznad glave.

- Vježbe za štampu. Sve vrste uvijanja na podu, na klupi, u rimskoj stolici, na fitballu, ležeći podizanja nogu, vješanje na prečku, zidne šipke.

Završetak treninga

Uvek se na kraju treninga radi zatezanje na kardio spravama (istima koje su služile za zagrevanje na početku treninga, samo što sada morate da radite od 15 do 40 minuta), kao i istezanje.
Imajte na umu da se ne preporučuje svakodnevni trening snage. Tijelu, uključujući i mlade, treba vremena da se oporavi i dobije snagu. Ishrana i san su najbolji pomagači u ovom pitanju. Pravilna, zdrava, racionalna prehrana pomoći će rastućem tijelu da se u potpunosti razvije, a fizička aktivnost poboljšat će izgled, dodati snagu, zdravlje i samopouzdanje tinejdžeru.

Imajte na umu da je ovaj članak samo u informativne svrhe!

Materijal je pripremljen uz pomoć ličnog trenera Andreja Balagure
Fotografija: Andrea De Martin/Rusmediabank.ru

U kojoj dobi dijete počinje hodati? Ako je vjerovati stručnjacima, kažu da bi beba trebalo da počne samostalno da hoda oko godinu dana. Ali ova izjava odražava prosjek, a svaka mala osoba je individua. I tako može stati na noge i napraviti prve korake malo ranije, ili kasnije. Većina djece savladava hodanje u intervalu od devet mjeseci do jedne i po godine.

Ovaj fenomen se ne dešava odmah. U početku beba polako ustaje, zatim pomiče noge držeći se za oslonac ili ruku odrasle osobe, a nakon nekog vremena stječe sposobnost samostalnog kretanja.

Zašto rokovi zavise?

Zašto zavisi od koliko meseci dete počinje da hoda? Za to postoji niz faktora:

Osobine nasljednosti. Često se dešava, kako zapažanja pokazuju, da ako je jedan od roditelja rano počeo da hoda, onda beba savladava ovu vještinu brže od svojih vršnjaka.
Značajnu ulogu igraju ustavne karakteristike i pol. Djevojčice i mršava djeca oba pola prve korake čine ranije.
Vrijeme početka hodanja određeno je karakteristikama temperamenta bebe. Ako je nervozan i stalno aktivno proučava svijet, onda će ići brže. Smirena i uravnoteženija djeca ne žure se s tim.
Stanje mišića također igra ulogu. Stoga je veoma važno da roditelji rade sa djetetom i pomognu mu da ojača.
Dijete će kasnije početi da se seli ako stan za to nema uslove. Isti efekat daje i korištenje hodalica. Omogućavaju bebi da istražuje svijet brzo i bez mnogo stresa, a hodanje zahtijeva primenu snage.
Kasnije deca savladavaju samostalno hodanje, koja u tom periodu intenzivno uče da pričaju. Savladavanje dvije vještine odjednom je težak zadatak za malo dijete.

Klinac, koji se počeo kretati na nogama, u početku hoda malo drugačije od odrasle osobe, a ovaj fenomen nije patologija. Pojavljuje se ovako:

njegova stopala postaju paralelna jedno s drugim;
ne zna kako da kotrlja nogom od pete do pete;
nemogućnost održavanja stabilne ravnoteže dovodi do činjenice da često pada.

Uzimajući u obzir sve gore navedene točke, potrebno je stalno pratiti bebu, jer u prvom trenutku njegovih pokreta postoji velika vjerojatnost ozljede.

Ako je beba pala, onda ne biste trebali odmah zvoniti za uzbunu, činjenica je da su njegove kosti jake i pomalo "meke", pa su prijelomi u ovoj dobi izuzetno rijetki. Nakon što mališan padne, ne morate odmah trčati i podizati ga, najbolje ga je tiho i nežno ohrabriti, a zatim sačekati da ustane i nastavi sam.

Radi sigurnosti, roditelji treba da uklone sve predmete koji se mogu jako udariti, a preporučljivo je uglove pokriti nečim mekim.

Ako je dijete počelo hodati ranije ili kasnije

Sada kada je postalo jasno od koliko meseci deca počinju da hodaju, postavlja se pitanje da li je dobro ako beba počne da se kreće nešto ranije od gore navedenih datuma? Ne treba se radovati takvom događaju. Činjenica je da mišići štampe i leđa, kao i kičmeni stub, nemaju potrebnu snagu za uspravno hodanje.
Posebno je opasno kada se opterećenje javlja kod velike i dobro uhranjene djece. U ovom slučaju postoji velika vjerovatnoća razvoja problema s mišićima i koštanim sistemom nogu. Neki roditelji takođe pokušavaju da forsiraju ovaj proces, što nanosi veliku štetu zdravlju njihove bebe. U ovom slučaju ne pate samo potkoljenice, već i stopala koja su podložna zakrivljenosti.

Sa zakašnjenjem, beba hoda zbog činjenice da tokom nastupanja odgovarajuće dobi njegov mišićno-koštani sistem još nije sasvim spreman za to. Uzrok može biti ozbiljna bolest, uključujući i neurološka, kao i posljedice porođajne traume.

Kako pomoći bebi

Bez obzira koliko stara djeca počnu hodati, morate se unaprijed pripremiti za ovaj proces. Priroda osigurava da se svi razvojni procesi odvijaju blagovremeno. Ali ako roditelji istovremeno pruže maksimalnu pomoć, tada će proces ići blagovremeno i predvidljivije.

Od prvih mjeseci treba raditi masažu i posebne vježbe. Važno je da počnete tako što ćete naučiti mališana da se prevrne na stomak i da se drži za glavu, zatim sedne, pa ustane. Sljedeći korak nakon ovoga je hodanje.
U dobi od oko 10 mjeseci preporučuje se odlazak na poseban bazen, gdje postoji program treninga za mališane.
Nakon 11 mjeseci treba odabrati igre koje će podstaći želju za hodanjem. Igračke možete rasporediti na različitim mjestima u prostoriji i dati djetetu prostora da razvije vještinu.
U početku će vam pomoći igračke za invalidska kolica. Kikiriki će ga gurnuti ispred sebe, i postepeno će se kretati naprijed sve sigurnije. Skakači i šetači u ovom slučaju imaju negativan utjecaj.

Uz svu želju da beba počne samostalno da se diže i kreće, u svemu se treba pridržavati mjere, a prije početka aktivne pomoći posavjetujte se s pedijatrom.

Koje cipele vam trebaju

Mnoge roditelje zanima da li su cipele potrebne kada dijete počne hodati. I ako jeste, kako odabrati pravi? Na ovo pitanje postoji samo jedan odgovor - cipele su u ovom slučaju apsolutno neophodne, a da biste ih odabrali, morate slijediti pravila:

cipele trebaju biti izrađene samo od prirodnih materijala (koža ili antilop);
važno je da đon bude tanak i elastičan;
treba kupiti samo cipele s tvrdim leđima i malom potpeticom;
sa strane i prednje strane cipele treba da budu mekane;
mora biti prisutan oslonac za luk, samo u ovom slučaju postoji garancija za pravilno formiranje svoda stopala.

Beba hoda na prstima

Kada dijete počne samostalno hodati, Komarovsky savjetuje da pažljivo pogledate kako to točno radi. Ako stane na prste i visoko drži pete, razlozi za to mogu biti drugačiji.

Ponekad se mališan samo prepusti i isproba novi neobičan i nov način kretanja. U ovom slučaju to se dešava sporadično i ne treba da brine roditelje. U nekim slučajevima na ovaj način beba privlači pažnju.

Ali ako se hodanje na prstima nastavi stalno, a dijete se ni ne pokušava osloniti na cijelo stopalo, onda je to već alarmantan znak i zahtijeva hitnu akciju. Takođe ne biste trebali sami pokušavati ispraviti situaciju, najbolje je kontaktirati pedijatra i dječjeg neurologa. U nekim slučajevima, masaža, posebne gimnastičke vježbe i fizioterapija pomažu normalizaciji stanja.

Važan simptom prisustva odstupanja je činjenica da beba ne hoda. I ne pokušava to učiniti nakon godinu i po dana. Pogotovo ako u isto vrijeme pokazuje vrlo nisku aktivnost, letargičan i apatičan. U slučaju kada mališan normalno jede, spava, aktivno se okreće, puzi i sjeda samostalno, preporučuje se malo pričekati, jer postoje svi znakovi da će uskoro otići.

Norma, kada dijete počne hodati, smatra se od 9 mjeseci do 1,5 godine. Načine, savjete i preporuke kako pomoći svom djetetu da počne samostalno hodati pročitajte u nastavku...

Već iza prvog osmeha mojoj majci, prvih zvukova, prve veštine prevrata, već sedimo na guzici, već imamo prvi zub - red je da sačekamo prvi samostalan, mada neizvestan korak. Mnoge mame se raduju ovom koraku! Zapamtite (!) - ne postoje jasni vremenski pokazatelji kada će vaše dijete (sa koliko mjeseci) početi samostalno hodati bez podrške. Kao i u svemu što se tiče života beba do godinu dana, vrijeme samostalnog kretanja je isključivo individualno ...

U kojoj dobi bebe prave prve korake?

Starost u kojoj dijete treba da počne samostalno je u prosjeku oko godinu dana. Međutim, to ne znači da sva djeca počinju da prave prve korake sa 12 mjeseci. Normom se smatra period od 9 mjeseci do oko 1,5 godine. Prvo, beba pokušava da ustane, a zatim poduzima probne korake, držeći se za namještaj ili ruku odrasle osobe. I tek nakon toga čini samostalne pokušaje hodanja.

U kojoj dobi bebe počinju da hodaju zavisi od mnogo faktora:

Genetski faktor u velikoj meri utiče na vreme kada će beba otići. Ako je jedan od roditelja zakasnio, onda od bebe ne treba očekivati rane korake;
Konstitucija i pol djeteta također utiču na vrijeme kada beba pravi prve korake. Bucmasta djeca će proći nešto kasnije od vitkih vršnjaka, a djevojčice počinju hodati ranije od dječaka;
Temperament bebe utiče na vreme kada će beba prohodati. Mirni, uravnoteženi posmatrači ne žure da hodaju. Zgodno im je da polako istražuju svijet i odlično se osjećaju sjedeći ili puzajući. Nezavisni vrpoljci, naprotiv, imaju tendenciju da brže uče i vrlo rano poduzimaju prve korake.

Kada dijete počne samostalno hodati, primijetit ćete da se proces njegovog hodanja značajno razlikuje od hoda odrasle osobe na nekoliko načina:

Dijete postavlja stopala paralelno jedno s drugim;
Djeca hodaju kao da "štampaju korak", ne mogu prevrnuti stopala od pete do pete;
Djeca još uvijek ne znaju kako da drže centar gravitacije i zbog toga često padaju.

S obzirom na ove karakteristike, roditelji treba pažljivo da brinu o svom djetetu i da budu na oprezu. Posebno je opasno kada dijete pada ravno naprijed ili nazad – ne zna kako ublažiti pad rukama i može slomiti lice ili potiljak. Međutim, ne treba paničariti do tačke ludila od straha od pada. Kosti djece u ovom uzrastu su vrlo elastične i rizik od prijeloma je minimalan.

Veoma je važna reakcija roditelja na česte padove bebe. Nije potrebno svaki put juriti do djeteta sa užasom na licu i podići ga. Vrijedno je razveseliti početnika "šetača" ljubaznim i mirnim glasom i pričekati dok on sam ne ustane i nastavi svojim koracima.

Ako je dijete rano prohodalo? Bolje prije ili kasnije?

Ako je dijete rano počelo hodati, nemojte se previše radovati. Mišići kralježnice i nogu još nisu u potpunosti ojačani i opterećenje hodanjem je za njih još uvijek nepodnošljivo. Velike, dobro hranjene bebe mogu imati problema sa formiranjem mišićno-koštanog sistema nogu. Pogotovo ako beba nije sama ustala, već su roditelji iznudili ovaj događaj. Bebina potkolenica ne može da izdrži njenu težinu, što dovodi do njihove zakrivljenosti i nepravilnog postavljanja stopala. Podsvjesno, bebe znaju kada je najbolje vrijeme za prvi korak;
Dijete počinje kasno hodati iz nekoliko razloga. Možda njegovi mišići nogu i kičme još nisu spremni za uspravno držanje. Ili dolazi do slabljenja imuniteta zbog bolesti ili porođajne povrede.

Pomaganje Vašem djetetu da hoda - vježbajte i masirajte

Može li se beba stimulirati da brzo napravi prvi korak ako se ova vještina kasni? - Najvažnije je pridržavati se osjećaja za mjeru u želji da svoju bebu brzo naučite hodati. Postoji nekoliko načina da pomognete svom djetetu da nauči novu vještinu.

Potrebno je djetetu obezbijediti neophodan dovoljan prostor za kretanje. Mališani koji su stalno u areni će ići veoma kasno. Vrijedno je rasporediti razne stabilne komade namještaja po prostoriji za podršku. Bebine omiljene igračke treba postaviti tako da do njih dođe, dijete se moralo otrgnuti od oslonca. Vremenom se rastojanje od oslonca do oslonca mora povećati.
Uradite masažu. Masaža služi za jačanje i opuštanje mišića koji rade pri hodu. Dobar pozitivan efekat doneće maženje, trljanje i tapkanje po stopalima i potkolenicama deteta (pročitajte o masaži).
Svakodnevna gimnastika i stimulativne vježbe. Set vježbi trebao bi uključivati savijanje i proširenje nogu, čučnjeve i gutljaje uz pomoć odrasle osobe, poskakivanje na maminim koljenima, vježbe na fitballu ( link na korisne članke o masaži i vježbama iznad).
Stabilne igračke za kotrljanje pomoći će vašoj bebi da se osjeća sigurnije. Dijete gura igračku ispred sebe i kreće se gotovo samostalno.

Ažurirano

Ne požurujte svoje dijete. Svi prosjeci su približni. Stoga je i sa 14-15 mjeseci sasvim normalno da neki ne hodaju sami. Glavni zadatak roditelja u početnoj fazi je da sačekaju dok dijete sazri da savlada novu vještinu. Žurba može negativno uticati na formiranje stopala, mišića, zglobova.
Stvorite okruženje za podršku i sigurnost: uklonite sve što bi moglo biti štetno, eliminirajte oštre uglove, sakrijte vezice i dodatno pazite na bebu.
Sprovedite fizičku obuku. Nisu potrebne posebne vježbe. Samo trebate na vrijeme trenirati sve mišićne grupe korak po korak od rođenja. Raširite na stomak, stimulišite okretanje. Zatim dijete treba da sjedne samostalno iz ležećeg položaja. I, naravno, puzanje igra veliku ulogu. Zadatak roditelja je da na svaki mogući način podstiče fizičku aktivnost djeteta. Na primjer, privlačeći ga igračkama, tjerajući ga da puzi po sobi. A skakanje na roditeljska koljena, koje djeca jako vole, odlična je vježba za jačanje nogu. ()
Masaža dobro razvija mišiće i istovremeno ublažava napetost u njima. Možete kontaktirati i stručnjaka.
Ohrabrite hodanje. Možete pokazati zanimljivu igračku, a zatim je staviti na sto, na primjer, tako da je možete dobiti samo ustajući. Kada beba pokuša da napravi prve korake, igračka se može nekim čudom pomeriti sa stola na sofu čim joj beba priđe. Dobro je češće biti napolju. gdje možete gledati drugu djecu koja već mogu hodati. U tom slučaju, bolje je ostaviti kolica kod kuće. Pogodno je koristiti posebne "uzde". Ali samo kada dijete već prohoda. Važno je osigurati da se tijelo djeteta ne savija naprijed ili u stranu.
Ohrabrite. Pohvala za uspeh, osmeh mame i tate je najbolja nagrada. Ne zaboravite na ljubazne i entuzijastične riječi. Dijete to zaslužuje za svoje prve korake.

Stvari koje treba zapamtiti kada učite dijete da hoda:

Bolje je početi hodati bosi. To dovodi do pravilnog formiranja stopala. I istovremeno temperira bebu. Ili nosite čarape sa gumenim đonom.
Za šetnje ulicom trebate kupiti kvalitetne i udobne cipele sa uskim leđima i pazite da vam ne trljaju noge.
Ne morate biti u iskušenju. Djeca nisu neuobičajena nakon dugotrajnog hodanja. I odbijaju da na vrijeme nauče vještine hodanja.
Tokom treninga ne morate držati dijete pod pazuhom. Tačnije za četku, za podlakticu ili čak za kapuljaču.
I, što je najvažnije, budite strpljivi. Ne tjerajte dijete u standardni okvir. Ali morate mu u svemu biti pomoćnik, čim je i sam spreman za nova otkrića.

Nemojte koristiti hodalice i skakače. Ne samo da ne stimulišu samostalno kretanje, već naprotiv, doprinose odlaganju hodanja. Čitanje: i pročitaj:

Prve cipele za malo dijete

Sa stajališta ortopedije, cipele za bebe moraju ispunjavati sljedeće zahtjeve:

cipele treba odabrati od prave kože i antilop tako da bebina noga diše;
đon prve cipele je tanak i fleksibilan, inače će se beba spotaknuti;
stražnja strana cipela za dijete mora biti odabrana čvrsta tako da cipele ili sandale ne padnu prilikom hodanja;
mala i stabilna peta će spasiti dijete od pada;
gornji i bočni dijelovi cipela trebaju biti mekani i lako se formiraju naborima;
za formiranje svoda stopala u cipelama, vrijedi odabrati fleksibilni nosač luka.

Pogledajte video o tome koje cipele je bolje odabrati:

Hodanje na prstima ili prstima

Dešava se da umjesto normalnog hoda dijete počne hodati na prstima. Ako beba samo želi privući pažnju najbližih ili isprobati novi način kretanja za sebe, onda je sve normalno.

Kada se beba neprestano kreće na prstima prekrasnim baletskim hodom, čak ni ne pokušavajući da se spusti na cijelo stopalo, onda se mora poduzeti. Ne morate sami pokušavati da popravite situaciju. U tako važnoj stvari, bolje je vjerovati liječniku koji će savjetovati šta treba učiniti. Najčešće se propisuje posebna masaža, posebna gimnastika i fizioterapija.

Možete oglasiti alarm ako beba ne prohoda nakon godinu i po dana. Pa čak i tada, samo u slučaju niske aktivnosti djeteta i nezadovoljavajućeg općeg stanja bebe. Kada je dijete veselo, aktivno, provokativno puze raspoloženo, ali ne hoda - ne brinite, otići će, sve ima svoje vrijeme.