Odabir odijela za penjanje. Šta obući na zidu za penjanje: cipele za penjanje i odeću Pantalone za penjanje

Odjeća za planinarenje i planinski turizam

Ranije ljudima nije bila potrebna odjeća. Ali, nažalost, ti dani su davno prošli. U planinama se obično morate zaštititi od hladnoće, vjetra, kiše i snijega. A budući da je odjeća neophodna za udobnost, sigurnost i atletske performanse, dizajnirana je s većim zahtjevima i sofisticiranijom tehnologijom od one koju koristimo u svakodnevnom životu.

Najispravnija teorija za odabir opreme je teorija slojevitosti. Odjeća se dijeli na osnovni sloj, izolacijski sloj i gornji zaštitni sloj. Osim puha u odjeći, svi materijali su sintetičke prirode i nije dozvoljeno miješanje, inače neće u potpunosti funkcionirati.

osnovni sloj- ovo je termo donje rublje koje se nosi na golo tijelo i ima funkciju grijanja odjeće i uklanjanja vlage. Termo donje rublje treba da pristaje dovoljno uz tijelo za maksimalnu efikasnost njegovog korištenja. Naravno, ne bi trebalo da bude pretesno, inače ćete, umesto da se penjete na planinu i zabavljate, sve mrzeti.

srednji sloj- izolaciona odeća. Mora da je topla. Ova vrsta odjeće uključuje jakne ili pantalone od flisa, puhove ili sintetičke džempere, prsluke i jakne.

Gornji sloj- zaštita od vjetra, kiše i snijega.

• Kako i gdje izabrati odjeća za penjanje i planinarenje (od čarapa i cipela do naočala i puf),
• na šta obratiti pažnju prilikom kupovine i
• šta su jeftina alternativa opcije... Pa čak i -
• šta možete sami da sašijete i bez čega se može penjanje (i ne bacaj novac)...

Uvod. Zašto penjačima treba toliko različite odjeće za sve prilike?

Prva stvar koja početniku u planinarenju postaje neshvatljiva: zašto vam treba nekoliko pari termo donjeg rublja, rukavica, čarapa, različitih šešira (toplih i ne baš toplih)?

Činjenica je da ćete na planinama doživljavati različite vremenske uslove nekoliko sati.

Na primjer:

• krećete iz baznog kampa (na primjer, iz Azaua na Elbrusu) u maju: sunce, +25, vrućina, bez vjetra. I počinjemo hodati širokim zemljanim putem. Nakon 3-4 sata stižemo na stanicu Mir: već je mokar snijeg, temperatura +5, vuče povjetarac, koji samo čeka da pročisti vaše oznojeno tijelo i na nekoliko dana vas obori banalnom prehladom, precrtavajući sav dalji trening i uspon.

• Onda idemo na časove na ledu. Idemo ujutro, 0 stepeni, ali povjetarac- morate zatvoriti tako da ne duva kroz, na primjer, vrat, donji dio leđa, uši, glavu.
  Dok hodamo, sunce bukne, reflektovano od snega, i postaje +10. Stižemo do stena Pastuhova: kameni greben nas krije od vetra, mali oblak nas pokriva - mi smo u žutoj magli, temperatura +20, veoma vruće- treba da bacite višak odeće, skinite šešir; sunce se ne vidi, ali, u stvari, rasuto je u ovoj magli, a bez kreme za sunčanje izgorećemo.
  Penjemo se malo više, gde vetar tera maglu, i treba se baš tu obući, jer +5 i vjetar.
  Nakon nekog vremena, ostavljajući za sobom zaštitu stena Pastuhov, nalazimo se na vetrovitom mestu, temperatura -10, vjetar, ponovo se oblačimo, mijenjamo tanku kapu u topliju i sakrivamo ruke pravo u tanke rukavice u “vrhove”. A ako nas oblak prekrije ovdje, onda ćemo ući u stvarnost mećava!
  Vratimo se, malo se spustimo i mećava polako prelazi u kišu- niže temperature su više, a snijeg se na putu do zemlje pretvara u vodu. Presvlačimo se u vodootpornu odjeću, sakrivamo ruksake pod vodootporne navlake kako se ne bismo vraćali s kantom mokrih stvari u ruksaku.

• Usput, a popeti se samčak i ljeti, na primjer, može početi na -5 noću, nastaviti više na -20 sa vjetrom, na vrhu će biti sunca, -15, a jak vjetar, pri spuštanju sa vrha temperatura će postepeno porasti na +20, umjesto snijega pojavit će se zemljani put, a mi ćemo se spustiti u bazni kamp kada sunce zađe i okolo će biti zelena trava, ali +5, jer je veče.

Da, i planinarenje je beskrajno obučen - razodjeven - obučen - obučen. To je sposobnost da se osjeti bilo kakvo hlađenje ili pregrijavanje bilo kojeg dijela tijela i hitan odgovor na ovo, kako bi se spriječili mogući problemi uskoro. To je sposobnost fakira da iz ranca iza leđa izvuče potreban komad odjeće i obuče ga bez zaustavljanja i bez skidanja ranca!

Ovo razumijevanje kojim redoslijedom treba da budete obučeni koji sloj odeće prati koji, da, ili skidanjem viška slojeva sa sebe, kao sa kupusa, prođe kroz vrućinu, ili, nabacivši potrebne slojeve za zagrevanje, prođe sa zadovoljstvom i udobnošću kroz mećavu.

Šta kupiti? Ah... kupiti?

Moderna industrija profesionalne odjeće napravila je nevjerovatne korake naprijed u posljednjih nekoliko decenija. Sovjetski penjači išli su gore u filcanim čizmama i prošivenim jaknama, koje su, kada su bile mokre, postajale veoma teške - nekoliko kilograma viška! A penjači tih godina su vrlo često umirali zbog činjenice da su se jednostavno smrzli u takvoj odjeći. Ili prehlađeni u namotanim vrećama za spavanje, koje su, čak i kada su bile suhe, bile mnogo teže od modernih pahuljastih, ali su grijale mnogo lošije.

Moderni proizvođači su, naravno, olakšali život penjaču za red veličine. Odjeća i vreće za spavanje su sada toliko topli i lagani da će se, uz odgovarajuću opremu i pravilno ponašanje u planinama ljeti na visinama do 6.000 metara, čak biti jako, jako teško smrznuti. A na programima za penjače početnike (da dobiju značku ruskog planinara) - to je uopće nemoguće (početnike ne vodimo u ekstremne uvjete).

Počinjemo od čega mnogi naši učesnici po prvi put idu u planine. Većina ljudi misli - da je jedini... Ah, gledajuci cene na profesionalnoj odjeći - čak i iskusni penjači oduzimaju dah!

U ovom slučaju mislimo da je tako opciono za kupovinu mnogo veoma skupih profesionalnih stvari u jednom trenutku, ako

1. može se uneti iznajmljivanje isto za malo novca, ili
2. kupiti(iako slabijeg kvaliteta) analozi
3. naći za par sedmica od strane prijatelja-poznanika
4. pa čak i nešto sašijte sami.

stav 1, IZNAJMLJIVANJE: uzimamo u obzir cijenu najma, procjenjujemo koliko puta će nam ova stvar zatrebati u životu. U nastavku smo pisali o svakom artiklu, bilo da je primjenjiv u svakodnevnom životu, ili je čisto profesionalni predmet koji će zauzimati mjesto na polici 11 mjeseci u godini.

tačka 2, ANALOGI. S analogama se ponašamo ovako: idemo u profesionalnu, skupu radnju, sve osjećati, konsultujte se sa prodavcem napraviti spisak, i onda tražim isto na pijacama, ili u jeftinijim radnjama (iako sa krivim šavovima).

tačka 3, PRIJATELJI-POZNANCI. Usponi se rade ljeti, a neke od stvari iz ski garderobe, na primjer, vašim prijateljima neće trebati do sljedeće zime. Nema sukoba interesa. Druga opcija je da pitate sve svoje prijatelje da li su u neposrednom okruženju penjač. Malo je penjača, obično se poštuju, iako se mogu bojati da ćete nešto izgubiti, slomiti, pokvariti...

Više, prema našim programima

Termo donje rublje tanko

Ovo je vaša "druga koža" u planinama. Stalno ćete hodati u njemu – ujutro ga stavite na sebe, preko odjeće, ovisno o vanjskim uslovima, i naprijed. Ukloniće višak vlage (znoja) sa tela, a vama će uvek biti suvo, toplo i udobno. Uvijek će dobro doći u životu, i neće se srušiti! Obavezno kupite jedan set!

1 set na vrhu i na dnu.

Profesionalno termo donje rublje može se prati u pisaćoj mašini nekoliko godina skoro svakodnevno, i biće kao novo (u njemu će se moći trčati, ići u prirodu).

Alternativno, termo donje rublje možete potražiti na redovnim pijacama, bit će nekoliko puta jeftinije. Krivi šavovi planine će vam oprostiti. A kada se šavovi otvore, zašijte iglom i koncem.

Termo donje rublje srednje

Otprilike, postoje 3 gradacije termo donjeg rublja: tanko, srednje, debelo. Ovdje nam treba srednja opcija. Termo donje rublje nam je potrebno za aktivne sportove - uklanja znoj s tijela (suprotna opcija - za ribolov, na primjer - ne treba nam. A debelo termo donje rublje koristi se samo na zimskim usponima). Najnovija dostignuća su termo donje rublje od vune s polarnom - posebno je ugodno za tijelo.

Ispod je jeftinija opcija:

I najviše jeftina alternativa, što su potvrdili sovjetski penjači (na primjer, za penjanje na Elbrus od početka maja do uključivo septembra) - tanko termo donje rublje, jakna od flisa i puff na vrhu ... Tako da runo s tankim termo donjim rubljem smatramo alternativom toplom termo donjem rublju donji veš...

Flis džemper

Flis, polartec-200. Možete koristiti jaknu od flisa - zgodnije je jer je ponekad možete otkopčati i ne skidati, već potražite onu sa visokim vratom.

Flis je topao kao vuna, ali istovremeno mekan, prijatan na dodir, skoro da se ne gužva, brzo se suši i može se lako i više puta prati.

Polartec 200 (ovo je također runo) je gotovo bestežinski, savršeno zadržava tjelesnu toplinu (na primjer, dvostruko topliji od ovčje vune). Za razliku od vune, ne skladišti, već odvodi višak vlage (vaš znoj) s vašeg tijela dok se krećete, održavajući vam udobnost.

Tople čarape (vunene ili polarne)

Opet - ako se neki pokisnu (i to ne nužno od kiše ili susnježice - na primjer, i noge se znoje!), presvlačimo se u rezervne, suhe. Vlažne čarape pare kožu stopala (kako je nakon kupanja, sjećate se?), koža postaje nježna, a svako trenje na cipelama uzrokuje ogrebotine i plikove koji vam neće dozvoliti da idete dalje. Odmah ćete se pretvoriti u vizuelno pomagalo za časove o transportu žrtve...

Čarape Boreal TREK MERINO GREY B665, 1.170 rubalja, možete.

Čarape BASK PSS-SOCKS, 1.000 rubalja, - posebno preporučene (vidi dolje)

Alternativno, samo vunene, ali tanke (od fine vune, ali guste) čarape.

Ekstra tople čarape
da se popne na Elbrus

Alternativno- obične "polarke" oblačimo na jednostavne čarape. Ne morate kupovati ove čarape za jednu veličinu veće od ostalih, one se same rastežu.

Odlično Alternativna opcija- tanke čarape + "baske" iz prethodnog primjera.

Čarape tople vunene ili puhaste
za spavanje u planinama

Uvijek će vas čekati u šatoru/kući. Očistite i osušite. U planinama ćete shvatiti kakva je posebna sreća obući suvu i čistu posteljinu i čarape za noć. 1 par.

Potražite bake pletene na pijaci :))

Higijenski ruž

Trebaće ne samo devojke, već i muškarci, nema izbora! U ljekarnama se prodaju higijenski ruževi - bezbojni su, bolje je kupiti ljekovite. U planinama su usne stalno suhe (vlaga okolo je drugačija), potrebno je samo jednom polizati usne (popijte čaj na vjetru) i voila - vrlo bolna pukotina će vas spriječiti da se smiješite i pričate i pokvariće vam raspoloženje svake minute (ali vaše stisnute usne i pokušaj da sačuvate kameno lice stalno će nasmijavati druge i izazivati ​​ih na šale). Ali nećete se uopšte smejati! Štaviše, ako se ne preduzmu dalje mjere u vidu već zacijeljelog karmina, situacija će se samo pogoršati, a vi ćete se spuštati usponom već s usnama najstrašnije vrste (izrezane i gotovo ulcerirane).

Pored zaceljivanja pogledajte i UF filter,po mogućnosti uzmite ruž sa zaštitom od sunca.Možete potražiti u bilo kojoj kozmetičkoj radnji ili apoteci. Prikladna je i obična higijenska (bez terapeutskog učinka i bez solarnih filtera).

Krema za sunčanje u maloj tubi
najmanje 30 poena odbrane

Vaše lice će stalno biti na otvorenom suncu, a u planinama je ultraljubičasto mnogo oštrije nego ispod. Na snijegu se sunce uglavnom odbija odasvud, čak se i brada ispod i vrhovi ušiju koji vire ispod kape sunčaju! Preplanuli ćete u svakom slučaju, ma kako se skrivali od sunca. A bez kreme - samo gori ko žile, boliće, lice će ti goreti, nećeš dobro spavati noću, neće biti radosti u životu. Stoga, ujutro, odmah nakon pranja (trljanja snijegom) - mažemo se kremom.

Faktor SPF 50- generalno dobro (ovaj se često označava kao "za djecu" - trče satima na suncu).

Ne trebaju nam velike cijevi uzmi malu jer će samo lice morati da se namaže (možda ruke).

Važno je za devojke koje ne žele da se preplanule ljeti (uzalud, naravno, jer će vam lice biti hodajuća reklama vašeg "podviga" i povod da o tome ispričate svima!)... Dakle, ako apsolutno ne želite da imate tragove šešira na čelu i od naočala (maske) na licu - onda potražite kremu od tan ili krem protiv bilo opekotine od sunca zaštitna krema od opekotina od sunca.

Na licu mjesta, u regiji Elbrus (barem donedavno), prodaju ne baš najestetičniju kremu, nalik Baletskoj fondaciji iz Sovjetskog Saveza. Ako se toga ne sjećate, onda zamislite mješavinu gline i vazelina ... Stoga je bolje pogledati i ponijeti kremu sa sobom ...

Jeftinije opcije

Pored marketa, sportskih, ribarskih radnji, "Sportmaster", možete pogledati i "" prodavnicu - učesnici naše 6. i 7. smjene u 2017. tamo su našli puf za 10.000 rubalja. i mnoge druge korisne stvari!

Ažuriranje od 11.2017: međutim, nakon programa, neki od učesnika odlučili su da više ne štede na takvim stvarima...

20% popusta na odjeću i opremu

Za članove naših programa proizvodna kompanija BASK ima 20% popusta na odjeću i opremu (u moskovskoj trgovini i pri naručivanju putem web stranice na Internetu). Kompanija ima 2 web stranice: bask.ru i baskcompany.ru, te mnoge trgovine širom zemlje. Pitamo naše članove pitajte nas za promotivne kodove za popust.

Ponesite normalnu odjeću sa sobom

Pregledajte listu unaprijed - ako nešto nedostaje, morat ćete imati vremena da to kupite!

Tanke čarape

Nije uvijek moguće oprati čarape na spratu. Često nema vode, pa čak ni mokre čarape jednostavno ne mogu da se osuše. A može biti i loše vrijeme, koje vam neće dozvoliti da sušite čarape nekoliko dana. 4 para su obično dovoljna. Ovo su vaše redovne čarape koje nosite u svakodnevnom životu. Jedina stvar je da ne uzimamo kratke (do skočnog zgloba, kao "otisci stopala")! Trebaju čarape odmah iznad skočnog zgloba.

Pamučna košulja ili majica dugih rukava

U njemu hodaju svuda na prilazima: ili samo u njemu (gdje je toplo), ili ga stavljaju na termo donji veš. Podignuta kragna košulje pokriva vrat od sunca (za razliku od majice), rukavi pokrivaju ruke da ne izgore. U njemu ćete uveče sjediti kraj vatre, ili u kafiću.

2 komada: bolje 1 majica, 1 majica.

Kapa (flis)

Za razliku od vjetrobrana, tanji je, običan, duva jak vjetar, pogodan za niske temperature. U životu, neophodna stvar, sigurno postoji u vašoj garderobi. Obavezno za vrijeme trajanja programa.

Na tržištima odjeće koštat će mnogo manje.

Šal (panama šešir ili kapa)

Biće potreban u kampu i na pripremnoj nastavi dole. U planinama ima mnogo, puno sunca! Bez šešira ćemo dobiti toplotni udar.

Majica i šorc

U baznom kampu tokom dana ljeti je obično +20+25.

Treba 1 set.

Kupaći kostim ili kupaće gaće

Trebat će vam za kupanje, za kupanje ispod vodopada, možda i za sunčanje. Uzmi!

Set donjeg veša
za planinarenje i spavanje

Potrebna su 3 seta. Opet, za one slučajeve kada nema načina da se opere/osuši. Na primjer, u planinama može doći do takve vrućine da se znojimo do šortsa. Doći ćemo da prenoćimo - već je hladno, a vani, na primjer, pada kiša. Kako sušiti donje rublje? I ovdje će nas spasiti rezervni set.

Specijalna odjeća za penjanje:
kupiti ili iznajmiti

Zašto iznajmljivanje? Cijena novog grize, a posebno će biti razočaravajuće ako tokom procesa korištenja shvatite da ste kupili nešto potpuno drugačije od onoga što vam je potrebno... Mnogi naši učesnici posebno iznajmljuju odjeću kako bi " osjetite ih na djelu, a po povratku svjesno birajte šta vam treba u dućanu (jednostavno planinarenje stvara ovisnost... Jedan vrh slijedi drugi)...

Trošak svega navedenog dalje u ovom odjeljku (od 11.2017.) - od 120.000 rubalja. Cijena cijelog paketa u našem najmu iznosi do 30.000 rubalja. na dvonedeljnim programima, do 40.000 na 3-nedeljnim programima. Iznajmljivanje radi samo za učesnike naših programa. Postoje popusti za ranu uplatu na najam, kao i na same programe.

Ako kod nas iznajmite paket odeće za penjanje, a nemate vremena, ne morate dalje da čitate...

Cijena najma već uzima u obzir šta i koliko dana ćete koristiti (duple čizme, na primjer - samo na Elbrusu, a jakna i membranske pantalone - sve dane).

Naš najam se izdaje u jednom paketu (sve što je naznačeno u ovom dijelu specijalne penjačke odjeće), za sada možete uzeti samo duple čizme odvojeno.

Ako već imate veći dio najma navedenog u paketu, tada možete nešto "nabaviti" samo "na veliko" u lokalnim iznajmljivanjima (treće strane). Na ovoj stranici u nastavku predstavljamo prosječne cijene najma u Elbrsku.

Bitan! Ne postoji iznajmljivanje u Digoriji! (prije je bilo, ali je ... oduzeto).

Jakna bez izolacije sa kapuljačom za zaštitu od kiše i vjetra. Bolje - membrana

Membrana je tkanina koja se sastoji od 3 sloja (odstranjuje znoj sa tijela kroz mikroskopske rupice, ali ne propušta kišu - kap je veća od veličine rupa i ne raznosi je vjetar).

U običnim urbanim jaknama u planinama, u najneočekivanijem trenutku, brave se "klinu" (platno ulazi u "zatvarač"), džepovi u njima su uski - rukavice, ne možete brzo staviti naočare u njih, i dalje su pusti vodu kroz šavove i postane teška...

Trebamo gore-tex jaknu, ovo je tkanina tipa bolonja. Ovo je tvoj baloner kada će padati kiša. Takva jakna bi trebala biti 1 veličinu veća od vaše uobičajene, tako da se lako može staviti i na donju jaknu i na drugu odjeću. Na kojoj će temperaturi biti - nije važno, glavna stvar je da je vodootporan i otporan na vjetar.

Možda uopće nije izoliran.(samo vanjski sloj vodootporne tkanine), glavna stvar je zaštita od kiše.

Takva jakna (ako je kasnije kupite) će vam trebati kasnije u prirodi. Pogotovo ako je bez izolacije i veću veličinu. Ljeti ga možete nabaciti od kiše (i neće biti vruće), zimi ga možete nabaciti na odjeću od vjetra. Često živi normalnim životom u autu sa kišobranom, ljeti je prebačena preko jakne, a izlazila je na kišu, u jesen je prebačena preko bunde i izlazila u mokar snijeg.

Najam - oko 400 rubalja dnevno, potrebno je za sve dane programa.

Za svaki slučaj: ogrtač je, na primjer, dobar samo za hodanje dolje, nije pogodan za penjanje (ako ima vjetra, počet će „ploviti“, zatvoriti pogled i ometati, a ruke će vam biti zauzete cepin...).

9.000 rubalja, - ovo je, u stvari, kabanica, svojstva disanja su obična ... Ali vrlo kompaktna i moderna stvar za život.

Jakna BASK GRAPHITE GELANOTS, 19.000 rubalja, bolje diše, vodootpornost je bolja nego u prethodnoj verziji. Za one koji planiraju puno koristiti takvu jaknu u životu.

Tkanina dobre jakne je mekana, na dodir je kao obična tkanina, ali pokušajte je probušiti - neće uspjeti!

U našem iznajmljivanju uglavnom koristimo jakne sa parametrima vodootpornosti 20.000 i 20.000 parootpornosti iz tela. Uklanjanje pare na 5.000 je premalo, po toplom danu ćete se znojiti iznutra...

U ribarskim/lovačkim prodavnicama postoje alternative za 1.500-2.000 rubalja (čak i za komplet sako + pantalone). Ali oni će se i dalje smočiti na kiši, a zbog činjenice da "ne dišu" - znoje se, i sami ćete se smočiti. Ali generalno, oni će ispuniti svoj zadatak.

Pantalone-membrana
za zaštitu od kiše i vjetra

Ovo nisu trenirke! Idealno - od membranske tkanine do takve jakne koja je gore opisana.

Šta znači: ideš poslovno u planine (npr. u biblioteku), vruće je, ti si u tankim pantalonama. A onda dolazi kiša. Uzmi ove membranske pantalone i baci ih pravo na svoje pantalone! Pošto su bez izolacije, u njima nije vruće hodati, ali kiša se kotrlja niz njih, a stopala ostaju suha. Kiša je gotova - tik pred svima njima padaš, i, voila - ostaješ u svojim uobičajenim pantalonama!

Zatim idemo na uspon, uz glečer. Već nosimo termo donje rublje, obične, "trčanje" pantalone, u ruksaku - membranske pantalone. Što se više penjemo, niža je temperatura, vjetar vuče, postaje hladno. I opet hvatamo svoje čarobne pantalone iz ranca, stavljamo ih na vrh, a vjetar prestaje prodirati do naših nogu! Postaje toplo, iako je na vrhu tako tanak, naizgled, dodatni sloj tkanine. Ove pantalone su zaista skupe...!!! Ali opravdavaju se! Isprobajte ih u našem iznajmljivanju i shvatit ćete koliko je to zgodna stvar! U planinama jednostavno nezamjenjiv!

Ove pantalone će vam dobro doći i kasnije u prirodi (na primjer, na pecanju - stavljaju ih direktno na hlače i nećete se smočiti).

Samobacači i polu-bacači su za red veličine prikladniji od običnih pantalona. Možete ih staviti i baciti usput, uz malo zaustavljanje. U običnim pantalonama morate kuhati do samog kampa, odnosno do odmora, što se događa svakih 40-60 minuta (zapamtite - temperature se tamo mogu jako promijeniti svakih 15 minuta?). Možete se obući i direktno i bez skidanja cipela! Ovo je važno u planinama.

Polu-samoresetiranje je praktičnije od samoresetovanja jer ne morate pokušavati da uđete u patentni zatvarač na vjetru i ne morate držati pojas otvoren na vjetru dok zatežete čičak. Ovo poslednje se, inače, s vremenom sve gore drži...

Pantalone sa naprtnjačom su bolje od običnih pantalona. Pantalone sa naramenicama (preko ramena) su bolje od pantalona bez naramenica.

Najam: pantalone - 300 rubalja dnevno, membranske pantalone - 400. Potrebne su za sve dane programa ...

6.500 rub.

15.000 rubalja, još nema samoodlagališta na prodaju (od 27. jula 2017.), samo poluodlagališta ...

ili možete koristiti sljedeća polu-samoresetiranja:

Ili - ribarske i lovačke radnje (kao što je gore opisano).

Rukavice pogodne za penjanje

One su dobro zamijenjene jeftinim građevinskim i kućanskim rukavicama prljavo bijele boje (po mogućnosti bez plavih bubuljica). Uzmi nekoliko pari. Pogodni su za trening na jednostavnim (malim, ne bojte se!) stijenama ispod.

Tople rukavice otporne na vjetar, pogodne za rad sa užetom za penjanje

Potrebni su nam na visinama do 4.000 m, gdje ima snijega, leda i vjetra. Pogledajte oznaku "blokada vjetra" - one ne propuštaju vjetar i vodu.

Opcija - obične vunene rukavice (ili slično

2.000 rub. ili

1.300 rubalja, a na vrhu gornji dio od vjetrootporne tkanine. ALI! Postoji bolja opcija!

Rukavice

Pogodan za ruku u rukavicama, sa elastičnim trakama za pričvršćivanje na zglob (vodootporan).

Njihova potreba zavisi od toga kakve ste rukavice otporne na vetar kupili...

Izolirane rukavice (puh/sintetika)
na ruci u rukavici (vrh)

Potrebni su samo za penjanje. Odnosno, stavljamo rukavice, a na vrhu - i rukavice! Tada se ruke definitivno neće smrznuti, čak i ako na usponu (a počinjemo noću!) može biti -20 ° s vjetrom nekoliko sati.

Krznene rukavice se ne mogu koristiti u planinarenju! Krzno se smoči i kasnije se pretvara u strašni led.

Rukavice koje su nam potrebne mogu se iznajmiti na 5-6 dana, koštaju oko 150 rubalja. po danu.

Savjet iskusnog sovjetskog penjača: umjesto svih rukavica možete uzeti 2 para građevinskih rukavica, 1 tople vunene rukavice (malo labave veličine, ne preuske) i bijeli platneni "kombinezon" radi otpornosti na vjetar. Kombinacija ove 3 opcije također će riješiti sve probleme, po cijeni do 500 rubalja. za sve.

Građevinske rukavice raznosi vjetar (i ne pristaju uvijek). Ali vuna, čak i mokra, grije, ali "cerade" su otporne na vjetar. Ne možete se zaštititi u vunenim rukavicama (držite konopac - klizit će vam u rukama), ali ako navučete platnene rukavice, možete.

Bitan! Moraćete da skidate i stavljate platnene rukavice vrlo često. Radi praktičnosti, moraju se ušiti na prstenove od obične gume., tako da se mogu baciti sa ruke, a nastavili su da vise na zglobovima (da ih ne bi beskonačno gurali / vadili u / iz džepova). Druga opcija je da im prišijete elastičnu traku dugu oko pola metra kako biste je mogli provući kroz odjeću (sjećate se, u vrtiću su nam to radile mame da ne bismo izgubile rukavice?). Ali jednostavni prstenovi su praktičniji (rukavice se lako mogu sakriti kada više nisu potrebne).

Kapa (polarna, vjetrobran)

Mala, gusta, ne nosi je vjetar. Kako provjeriti da li je tkanina otporna na vjetar, uprkos činjenici da izgleda kao obična? Pokušajte da duvate ovu tkaninu svojim usnama, za razliku od uobičajene - nećete duvati ovu tkaninu.

Treba nam par dana da se popnemo. U nealpinističkom životu se rijetko koristi (na skijalištima u oštrim zimama), tako da ga možete iznajmiti na 5-6 dana (iako nije uvijek dostupan u rent-apartmanima). Ali alternativna opcija je debela vunena kapa + kapuljača za zaštitu od vjetra odozgo (ali prigušuje zvukove izvana).

Maska za lice (balaklava)
za zaštitu od jakih vjetrova

Možete pitati i prijatelje, posebno skijaše, snowboardere, ljubitelje motornih sanki. Samo mršavo ljeto nam ne treba. U ekstremnim slučajevima možete zamijeniti flis, ali je bolja tkanina za zaštitu od vjetra.

Potreban je samo za penjanje. I ne činjenica da će to biti potrebno! Ali ako vrijeme zahtijeva njeno prisustvo, tada će postati teško živjeti bez nje: možda nekoliko sati vjetar bude 100 km/h na temperaturi od -20 sa suhim snijegom koji reže lice ...

Iznajmljivanje je oko 100 rubalja po danu, potrebno je 1-2 dana, ali pošto su svi najamnini daleko ispod (pola dana u jednom pravcu), moraćete da iznajmite najam za svih 5-6 dana na stazama .

Balaklave od flisa su posvuda, uklj. u ribarskim radnjama.

Donja jakna sa kapuljačom
(Puff za planinarenje)

Prvo pitanje je zašto jakna? Zašto ne samo skijati?

Skijaška jakna je veoma teška (iako to ranije niste primetili), težinu joj daju patent zatvarač, brava, džepovi, ima tešku i loše presavijenu vanjsku tkaninu otpornu na vjetar. I skijaška jakna ne grije, već samo dobro štiti od vjetra: dizajnirana je za aktivno kretanje, kada je potrebno ukloniti znoj s tijela.

Ali donji dio grije, dok je tkanina na puffu otporna na vjetar. Puf je vrlo lagan, ne ograničava kretanje, omogućava vam potpuno slobodno kretanje. I ona Zauzima vrlo malo prostora u vašem rancu, nabijena u malu "punđu", zapremine oko 4 ženske šake (pogledajte koliko prostora zauzima vaša ski jakna). U principu, neophodna stvar u životu (osim stanovnika juga, možda), jer čak i građani jednog dana zimi izađu u prirodu (na primjer, roštilj, pecanje), a u gradu po hladnoj zimi, dosta će pomoći. Svi će poskakivati ​​na hladnoći (na primjer, dočekati Novu godinu na ulici), a vama će biti toplo i ugodno.

Da se vratimo planinarenju - na visinama od oko 5.000 metara potreban je puf. Za Elbrus nam je potreban prosek, oko -20°.

Ne treba vam jakna na -40° na Elbrusu ljeti (ne na zimskim usponima), inače ćete dobiti prokuvanog penjača! Pune košulje (druga krajnost) ni nama ne trebaju!

Usput, o puff on −40°... Ovo je marketinški preterivanje! Naravno, proizvođač će biti sretan ako od njega kupite dva ili, još bolje, četiri pudera! Dakle, temperatura od -40 ° može lako izdržati puf na -20°, samo što ćete imati ne 3, već 4 sloja odjeće. Ovdje idete s nama na visinu od 7.000 metara, ili na bilo koji zimski uspon - tamo ćemo jasno reći o tome.

Male pogodnosti u puffu za penjanje: unutrašnji džep u kojem se baterija vašeg mobilnog telefona (ili voki-tokija) neće smrznuti, traka na dugmetu ili na dugmetu, koji povezuje zadnji i prednji donji deo jakne ( između nogu) kako ne bi eksplodirao tokom snježne oluje (i nije se uzjahao tokom spavanja) i unutrašnje polurukavice koje se skidaju iznutra, a po potrebi stavljaju na ruke i postaje jako toplo, jer ne duva unutra. Ali ne bi trebalo biti vanjskih džepova ili ih treba zatvoriti ventilima: tako da snijeg ne pada unutra i da se ne hvatate za izbočine stijena.

Međutim, ako uzmemo u obzir troškove ovog "antifriza", onda ... najam puff na Elbrusu košta u prosjeku 350 rubalja dnevno, trebat će nam 1-6 dana. No, imajte na umu da su klizaljke daleko ispod, tamo nećete moći trčati, pa se dižemo za sve dane našeg boravka na obroncima Elbrusa.

Alternativa: bilo koja donja jakna (od penjača i polarnih istraživača nekada su ušli u običan život). Važno - šavovi u jakni ne bi trebali biti "hladni", što znači kroz: to jest, ispod ili iznad svakog šava treba biti sloj paperja. Kao iu građevinarstvu, cigle se polažu "preklapajući", blokirajući šavove.

Puh mora biti samo vodene ptice: gaga, labud, patka, guska (dati opadajućem redoslijedu kvalitete i cijene). Pileće pahuljice neće raditi! Peče se, a čim se smoči, možete baciti stvar (nakon sušenja, u unutrašnjost jakne dobijamo komadiće zaglađene vate). U puhu ptica močvarica ima malo vodoodbojne masnoće, zahvaljujući kojoj se ne zgrušava (ne luta u grudvice između kojih će onda prodrijeti hladnoća), a nakon vlaženja se suši i vraća svojstva.

Jakna treba da bude ispod zadnjice, ali iznad kolena: u hitnim slučajevima, omogućiće vam da sednete na nju na kamenu, snegu, u veoma ozbiljnim avanturama omogućava vam da u njoj prenoćite u šatoru.

U sovjetsko doba, penjači su sami šili jakne, za jednu je potrebno 800 gr. pačji puh (a još manje labud, ili gaga).

Dvostruke čizme za penjanje

Za uspješan uspon na Elbrus i Kazbek potrebne su vam dobre planinske čizme od debele kože s minimumom šavova s ​​membranom (ali onda i navlaka za cipele) ili, još pouzdanije, dvoslojne. Čizme treba da budu udobne, dobro nošene, vodootporne, tople, za jednu veličinu veće od uobičajenih kako bi se navukla dodatna topla čarapa.

Zašto nam treba duple čizme? Na primjer, na penjanju na Mont Blanc koriste se jednostruke čizme - ima ih dovoljno.

A duple su plastična čizma u koju je umetnuta druga, mekana i topla. Činjenica je da je Elbrus veoma visok, a tamo, na ovoj visini, veoma je hladno, ljeti može biti -20 i ledeni vjetar, i tako tokom nekoliko sati penjanje. Noge će početi da se smrzavaju - i pisati izgubljeno - spasilački rad je osiguran cijelom odjelu. Ali ne idemo na Elbrus zbog takvih avantura, zar ne? I također (uzimamo najekstremniju, najstrašniju opciju), bez obzira na vašu želju, situacija može biti takva da morate prenoćiti na padini po lošem vremenu, a da ne stignete do šatora... Instruktori će kopati snježna pećina, iu punjoj jakni možete preživjeti ovu noć, ali ovdje će biti suštinski važno kakve cipele imate na nogama.

Ako imate "veoma, vrlo, vrlo dobre single čizme"...

U 90% slučajeva takve čizme nisu dovoljno tople za Elbrus (preostalih 10% je kada nastupi idealno vrijeme, ali je uobičajeno da se penjači uvijek pripremaju za najgore). Ako idete u samcu, onda morate kupiti i mjeriti na debeloj pletenoj vunenoj čarapi (ali ne na modernoj debeloj termo čarapi). Istovremeno, na prstu čizme prosječne debljine, treba ga zategnuti vezivanjem, a ne "prskanjem". Možda je u isto vrijeme potrebno osigurati dodatni uložak. Ako u takvim čizmama nema mogućnosti pričvršćivanja tvrdih dereza, onda možete nositi meke dereze, za Elbrus su dovoljne meke dereze. Uz to, svakako morate kupiti navlake za cipele za dodatnu toplinu!

Drugi problem je što ako se ove čizme (zapravo za teške trekinge) nose sa debelim prstom, onda će prvih 7 dana programa treninga i aklimatizacije (kada je oko +15 + 25) - biti vruće u njima, ili će visiti na nozi. A ako uzmete cipele svoje veličine i na Elbrusu nabijete u njih debelu čarapu, poremetit će se protok krvi u stopalu, noga će utrnuti i smrznuti se. Odnosno, kupovina 1 para za sve dane (za sve 2-3 sedmice) na Elbrusu (i Kazbeku) neće raditi ...

Nazad na duple čizme.

Čizme za penjanje na Elbrus su mnogo toplije od teških planinarskih čizama i uopće se ne smoče. Mogu se iznajmiti na 5-6 dana. Zašto iznajmiti? Samo zato sto je cena novog...

Dakle, novi u trgovinama obično koštaju 25.000-65.000 rubalja. Štaviše, zauzimaju dosta prostora u prtljagu i teže skoro 2 kilograma... Velika je i šansa da ne uđete u svoju veličinu (probajući sa toplim čarapama, potrebno je hodati gore-dolje posebnim toboganom - osjetljivo slušajući na senzacije tako da ništa nigdje nije odmaralo i nije trljalo).

Iznajmljivanje dobrih cipela na Elbrusu: 500-1.000 rubalja. dnevno, moraćete da ih uzimate 5-6 dana.

Navlake za cipele

Potrebno ako imate pojedinačne vrlo tople čizme (tako nesavitljive, slične skijaškim, ali jednostavnije - bez plastike). Navlake za cipele će biti potrebne za aktivnosti na snijegu i prilikom penjanja na Elbrus - preporuča se nositi preko čizme da pokriju cijelu čizmu, održavaju toplinu i štite cipele od vlaženja, mogu biti potrebne u proljeće i jesen 1. sedmica.

Navlake za cipele za iznajmljivanje u lokalnim iznajmljivanjima na Elbrusu koštaju 150 rubalja po danu, trebat će nam najmanje 5-6 dana. Navlake za cipele nisu potrebne ako imate duple čizme.

Gamaše ("FLASHLIGHTS") za cipele

"Bampiri na nogama" - tako su sovjetski penjači nazvali ovaj komad odjeće (nema nikakve veze sa svjetlom)! Gamaše su zaštita od ulaska vode, snijega i krhotina u čizme. A šta će biti bez njih? Hodajte 3 koraka po dubokom snijegu (iznad koljena) - i pokupite pune čizme snijega (snijeg leži na visinama od 3.100 metara). Nakon što se otopi, ući će u cipele, a mi ćemo dobiti mokre noge, ogrebotine, žuljeve i opasnost od promrzlina... Što se tiče smeća, hodamo tamo gdje nema staza i puteva... Fini prah u prahu se drobi kamen, pijesak - ako trebate hodati po njemu, onda nastoje ući u čizmu ...

Najam u regiji Elbrus: 100 rubalja/dan. Obavezno za sve dane programa.

Alternativa!

Ako imate mašinu za šivenje, možete sami sašiti „baterije“ od lake cerade, padobranske tkanine ili bolonje. Ili još jednostavnije - od gušće tkanine: odrežite nogavicu starih farmerki, savijte izrezane rubove i šijte, možete rukama, bez pisaće mašine, izrezati rupu, umetnuti elastičnu traku, kao na šortsama. Na dnu prednje strane svakako morate zašiti kuku kako biste zakačili gamaše za vezice vaših čizama, tada se sigurno neće podići od hodanja po krupnom snijegu.

Planinarske naočare sa zaštitnim faktorom 4

U planinama ima puno, puno, puno sunca. Čak i prije snijega, tokom prvih aklimatizacijskih putovanja - zamislite ljeto, puno plavog neba, i prodorno sunce na njemu! Ponekad zaboravimo na to na poslu u kancelariji, ali čak i u baznom kampu biće puno sunca. A na čistom, najbeljem snegu iznad, koji nikada nije dirnuo ni smog, ni čađ, ni točkovi automobila, koji se svakih nekoliko dana po malo posipa svežom i blistavom belinom - apsolutno je nemoguće bez naočara.

Naočare za plažu nam ne odgovaraju! Potrebni su nam posebni, stakleni ili plastični koji ne propuštaju ultraljubičasto svjetlo. Naočare za penjanje imaju kožnu zaštitu oko vanjske strane sočiva, a rupice na ovoj bočnoj koži (za ventilaciju), rupice trebaju biti koso (ne "rupe" pod pravim uglom) - ne daju blještave tačke na naočalama.

Vrlo dobro ako naočare će imati zaštitu za nos: uprkos svim najjačim kremama za sunčanje, nos je taj koji prvo izgori na suncu, a koža na njemu se ljušti.

Alternativa je nemoguća! To je ono, šta a naočare se ne mogu kupiti na tržištu! S ograničenim budžetom, unajmite ili potražite prijatelje penjače.

Skijaške naočare koje imate ski maska ​​- ne odgovara! Na glečeru može biti +20! (tačno plus!), maska ​​će vam se zamagliti... Pa, pokušajte da sednete u saunu sa ski maskom da biste dobili potpunu sliku...

Iznajmljivanje oko 200 rubalja dnevno, naočare su potrebne za sve dane.

Rezervne naočare ili skijaška maska
sa zaštitnim faktorom 4

Rezervne naočare su svakako potrebne, jer se vaše (bez obzira kako se brinete o njima) mogu izgubiti ili slomiti. Druga opcija je da pitate svoje prijatelje - sigurno će biti skijaša od kojih možete posuditi naočare ili masku za vrijeme putovanja.

Bilo bi lijepo ponijeti rezervnu i masku - bit će neophodna ako upadnemo u malu snježnu mećavu (zamisli, ljeto, a ti pošalješ SMS prijateljima o snježnoj mećavi :). A stalno korištenje maske (čak i na obroncima Elbrusa) je nezgodno, jer će u njoj biti vruće.

Postoje maske za iznajmljivanje, 200 rubalja dnevno (3-4. stepen zaštite). Treba nam 5-6 dana.

Far + rezervne baterije

Bolje je kupiti - korisna stvar za one koji planiraju ponekad izaći na selo s noćenjem. Još jedna baterijska lampa dobro živi u običnom životu u pretincu za rukavice automobila - ako trebate pogledati motor usred noći, ili noću istjerati tuđu mačku ispod auta - ovdje će ući zgodno. Još uvijek je potreban džogerima, posebno u jesen i zimu, kada kasno postaje svjetlije, a rano tamnije.

Na tržištima koštaju od 100-300 rubalja za jednostavan model. Ali u jednostavnim modelima nešto se brzo lomi, na primjer, plastični zatvarači za gumene trake sa strane - na primjer, kada baterijsku lampu ubijete u ruksak, a zatim sjednete da se odmorite na vrhu.

Iznajmljivanje košta oko 100 rubalja po danu. Lampa će vam trebati za dane penjanja i za dane noći u šatoru.

Dodatne informacije

Stvari koje imati opciono(mi ćemo obezbediti), ali ako kupujete sami, obratite pažnju na ovo:

Ruksak (muški 80-90 l., ženski 70 l.)

Obavezno sa tvrdim leđima, širokim pojasom sa kopčom, naramenicama podesivim po visini, udobno! Proverite da li svi fastexi (zakopčači) rade, zatvarači se zatvaraju, ima li celih šavova. Ranac treba da ima nastavke za treking štapove i cepin (ovo su takve omče sa vanjske strane ranca).

Dobro je ako na rancu postoji i zaštita od kiše.

Cipele za visinsko planinarenje

takve cipele su potrebne za penjače iz otprilike 2. sportske kategorije, odnosno definitivno nisu potrebne za početnike (i neće im trebati još 2-3 godine planinarenja). Ove cipele su dizajnirane za planinarenje na vrlo velikim visinama (na primjer, za planine visoke 7.000 metara, ili za planine niže, ali na zimskim usponima, gdje se temperature spuštaju ispod 40 ili čak 60 stepeni!). Takve cipele se koriste na ekstremno niskim temperaturama (kao na Everestu, na primjer) i na tehnički teškom terenu. Takve čizme su veće, materijal je tvrđi, potreban je mačji pojas. Takve cipele također teže od običnih planinskih cipela. Potplat je tvrd, gotovo nesavitljiv, posebno za tvrde dereze ("automate" - takve se dereze koriste uglavnom na vertikalnom ledenom zidu).

Ni u kom slučaju nema potrebe za kupovinom visinskih cipela za "početničke" programe! Nećemo se penjati na vertikalne ledene zidove, ali hodanje u takvim cipelama bit će vam mnogo teže: pokušajte vezati dasku za stopala i hodajte kada se stopalo ne savija. Dodajte ovdje činjenicu da su cipele dizajnirane za -40 stepeni, i zamislite šta će se dogoditi s vašim stopalima na +20 (pa, to je kao da hodate u sauni u bundi i gumenoj kapi za plivanje). Tako da nam ne trebaju dodatne komplikacije, i ne vjerujte slijepo svemu što vam kažu u trgovinama :)

Prva specifična oprema s kojom počinje penjanje je ova. U početku možete bez svega, ali ne i bez njih. Naravno, možete iznajmiti cipele na zidu za penjanje, ali ako to radite sistematski, to će biti skupo. Osim toga, ostaje pitanje higijene i udobnosti. Cipele možete, pa čak i trebate, nositi bez čarapa. Tako bolje sjede na nozi i pružaju bolju osjetljivost. Nijedna obuća za iznajmljivanje neće biti tako udobna kao vaša.

Koje cipele za penjanje odabrati za dijete? Odabir modela dječjih cipela za penjanje.

Za najmlađe penjače postoje posebni dječji modeli:

Cipele za penjanje La Sportiva STICKIT

Rock cipele Edelrid Crocy sahara

Rock cipele Scarpa LIGHTNING

Veličina u dječjoj obući regulirana je unutar dvije susjedne vrijednosti, za razliku od modela za odrasle, gdje je korak upola manji. Neki modeli imaju dodatni kožni umetak na peti za dodatnu dimenziju. Pričvršćuje se na stenske cipele na remen i lako se izvlači. Kada noga naraste, umetak u klackalici se može jednostavno odrezati. Kod ostalih modela, visina nogavica je napravljena zbog elastičnog umetka na bočnim stranama cipela u području pete.

Za stariju djecu, od 33-35 veličina, već možete odabrati nešto od jednostavnih modela za odrasle. Potražite kamene cipele s najudobnijim zadnjim i najmanjim stepenom asimetrije.

Veličina dječjih cipela za penjanje

Mnogi odrasli penjači, u potrazi za maksimalnom osjetljivošću na teren, kupuju cipele 1-4 veličine manje, znajući da cipele za penjanje imaju tendenciju rastezanja. Ova priča ne valja za djecu! Nema potrebe za ozljeđivanjem rastuće dječje noge. , ili čak i malo više, glavno je da ne odlete i kada je nožni prst opterećen dijete osjeti držanje prstima.

Prvo, na ovaj način nećete obeshrabriti djetetovu želju za učenjem, jer neće sva djeca voljeti da trpe bol od uskih cipela. Drugo, male kukice su već dovoljno udobne za nogu malog djeteta. Mali penjač može stajati na držačima čak i u labavim cipelama, a svi trikovi s preciznošću postavljanja stopala u agresivne kamene cipele su 4 veličine manje nego što je potrebno za odrasle profesionalce, čija su stopala višestruko duža od minijaturnih držača.

Odabir dječje torbe za magneziju i samu magneziju

Drugi predmet opreme koji će djetetu trebati za nastavu je vreća krede. Sa stanovišta tehničkih karakteristika, nema se šta reći o torbama. To je apsolutno stvar ukusa. Sa ili bez kaiša (na karabineru), veći ili manji, sa pufom, čičak ili sa rajsferšlusom - šta god dete voli izgledom i cijenom, onda uzmite.

Proizvođači nude dječje vrećice za kredu, koje se razlikuju samo po manjoj veličini i dizajnu. Općenito, ovo nije bitno. Ako će dijete balvanirati (penjati se bez osiguranja na niskoj visini), možda neće ni staviti torbu na pojas, već je jednostavno držati blizu staze. Druga stvar je, ako će dijete biti uključeno sa sigurnosnim sistemom, onda torba uvijek treba da visi na pojasu i vrijedi odabrati takav model kako bi penjanje s njim bilo što praktičnije.

I, naravno, vreća s kredom bez krede je besmislena. Magnezija za djecu se ne razlikuje od odrasle osobe. Dakle, imate veliki izbor - lopta ili na veliko. Šta je zgodnije opet je stvar ukusa. Imajte na umu da neki zidovi za penjanje dozvoljavaju samo tečnu kredu.

Odabir sigurnosnog sistema za dijete

Sljedeći korak u penjanju po stijenama je odlazak na visoki zid za penjanje, gdje se osiguravanje izvodi užetom, a da biste se za njega vezali potrebna vam je dječija sigurnosna sjenica.

Najvjerovatnije, ako niste unaprijed obavili kupovinu, dobit ćete univerzalni sistem sličan Petzl Pandionu

Takav pojas je podesiv na gotovo bilo koju veličinu, ali ima nekoliko nedostataka - predugačke "repove" koji vam smetaju i ne baš mekane linije koje se mogu srušiti.

Još jedna značajna stvar u ovom sistemu je da nije pogodan za vrlo malu djecu. Zato što nije podesiv za tako malu veličinu. A zbog strukturnih karakteristika djetetovog tijela, postoji opasnost da, ako visi i neuspješno se prevrne, oklizne, a dijete rizikuje da ispadne iz njega. Stoga, za najmanji (1,5 godina - 5 godina) morate koristiti cijeli sistem.

Sigurnosni sistem Petzl Ouistiti za djecu

Za stariju djecu možete odabrati dječju sjenicu u struku, koja je po dizajnu slična odrasloj, ali je izrađena u odgovarajućoj dječjoj veličini. Imajte na umu da pojas oko struka može imati dva podešavanja ili jedno, ovisno o modelu. Pergole s jednostranim zatezanjem zahtijevaju pažljivije dimenzioniranje. U svakom slučaju, toplo preporučujemo da zajedno sa svojim djetetom odaberete sigurnosni sistem za djecu.

Descender i drugi hardver

Budući da je riječ o osiguranju konopcem, korisno je voditi računa o načinu na koji se to osiguranje izvodi.

Klasična opcija za zidne penjalice je Petzl Gri-Gri karabiner i uređaj za osiguranje. Također je moguće koristiti razne vrste korpi poput ATC-Guide od Black Diamonda i sličnih ili osmica.

Petzl Gri-Gri komplet karabinera i uređaja za osiguranje

Ali postoji jedno ALI. Moramo razumjeti s kojim uzrastom djeteta imamo posla. Povjeriti osiguranje peto-šestogodišnjem klincu je vrlo kontroverzno pitanje! I ne radi se uvijek o pažnji. Čak i ako koristite Gri-Gri uređaj za automatsko blokiranje, pa čak i ako odrasla osoba osigurava i pažljivo kontrolira radnje djeteta, djeca nemaju uvijek dovoljno snage da kroz uređaj za osiguranje provuku debele, izdržljive i istrošene tipove užeta koje ima većina zidova za penjanje. Stoga će u svakom slučaju za osiguranje biti potreban uređaj za osiguranje s karabinom, ali najvjerojatnije odrasla osoba, a ne dijete.

Koji karabin odabrati - postoji i razlika. Najčešća opcija je takozvani HMS karabin (ova skraćenica se često pojavljuje u nazivu, ili se na stražnjoj strani karabina nalazi stigma - slovo H).

Sigurnosni karabineri za osiguranje

Postoje i specijalni karabineri koji su pogodni za osiguranje. Oni su pričvršćeni na središnji prsten sjenice u ispravnom položaju, ne rotiraju i eliminiraju pogrešnu lokaciju uređaja za osiguranje. Desno na donjoj slici je ista vrsta karabina, ali sa još jednom prednosti - automatskom spojkom.

Zašto ima smisla trošiti novac na takav karabin? Ovo je dodatna sigurnost. Vjerovatno najtanji i najslabiji trenutak u cijelom dječjem penjanju. Svaki trener će u dječjem dijelu najviše pažnje posvetiti ovom aspektu. Možda, na početku treninga, čak i na štetu stvarne tehnike penjanja. Labavi karabineri, nepravilno postavljeni uređaji za osiguranje su greške koje mogu koštati zdravlje mladih sportista. Stoga dodatni detalji koji povećavaju sigurnost nikada nisu suvišni.

Pa, još jedna vrsta karabinera koja može dobro doći je pomoćni karabiner (na slici desno), na koji je zgodno okačiti cipele za penjanje, vrećicu krede ili ključ od ormarića u svlačionici. Svetao i težak gotovo ništa.

Sljedeća faza u obuci penjača je odlazak na stijene, trening na prirodnom terenu. Možda će se tamo dijete upoznati sa uslovima života u kampu i trebat će mu oprema za bivak.

Djeca treniraju na stijenama

Međutim, ono što će biti specifično za penjanje je potreba kacige. Jer svaki zid za penjanje je, na kraju krajeva, manje-više siguran za glavu. Što se ne može reći o prirodnom reljefu.

Koju kacigu odabrati To je čisto pitanje pogodnosti. Najvažnija stvar pri odabiru kacige koja je već certificirana za planinarenje i penjanje je njena udobnost prilikom nošenja. Sve ostale razlike su stvar ukusa. Možete odabrati kacigu sa uzorkom. ili običan polikarbonat.

Ako se ne fokusirate posebno na dječje kacige za penjanje, tada možete pronaći odgovarajući model među odraslima. Male veličine kaciga često odgovaraju veličinama dječjih kaciga.

Kaciga Edelrid Kids Shield II sahara/oasis

Dječija kaciga Camp ARMOR ORANGE

Edelrid Ultralight Junior kaciga za djecu

Oprema ruksak

I, naravno, djetetu će biti potreban udoban ruksak za nošenje opreme za trening. Dobro je ako u ruksaku ima nekoliko pregrada kako biste mogli da odvojite kamene cipele sa magnezijumom od odeće. Za penjače bi bilo dobro kupiti torbu za promenu, magnezit staviti na isto mesto, pa će ruksak duže ostati čist.

Optimalna zapremina ruksaka je 12-20 litara, pa i više, posebno ako ima vezice sa strane. Djetetu je lakše staviti stvari u besplatni ruksak. Možda će vam trebati flaša vode. Ali saznajte unaprijed, mnoge stijene za penjanje imaju hladnjake s vodom i čaše.

Ruksak Bergans XO Blue 25L

Odjeća za penjanje za djecu

Djetetu nije potrebna posebna odjeća. Zahtjevi za sportsku uniformu su prilično standardni - odjeća mora biti elastična, ne ograničavajući kretanje. Zagrijavanje uključuje elemente istezanja. Kratke hlače su udobnije od pantalona, ​​helanke su dobre za djevojčice. Većina zidova za penjanje za balvanstvo je prilično topla, ali prostrane sobe sa visokim stropovima mogu biti hladnije. Vašem djetetu će možda trebati flis ili duks dok se ne zagrije.

Odvojeno, želim upozoriti na zamjenjive cipele. Cipele za penjanje nisu dizajnirane za hodanje po tvrdim podovima. Stoga, tokom zagrijavanja, djetetu će možda trebati patike. Često se penjači zagriju bosi, a zatim uzmu jednostavne japanke kako bi obišli zid za penjanje.

Upotreba ovog materijala na drugim izvorima je zabranjena!

Ako čitate ovaj članak, vjerovatno ste se već okušali u penjanju po stijenama. U principu, ovaj sport ne zahtijeva strogi kodeks oblačenja. Glavni odlučujući faktor u odabiru odjeće za zid za penjanje je...

Kako se obući za trening na zidu za penjanje?

Ako čitate ovaj članak, vjerovatno ste se već okušali u penjanju po stijenama. U principu, ovaj sport ne zahtijeva strogi kodeks oblačenja. Glavni odlučujući faktor u odabiru odjeće za zid za penjanje je nivo vaše udobnosti. Ali ako se odlučite za to profesionalno, trebali biste odabrati odgovarajuću odjeću i opremu. Prilikom odabira forme za nastavu najbolje je voditi se savjetima instruktora-trenera. Pa koji su to savjeti?

Forma za penjanje: šta bi trebalo biti?

• Vanjska odjeća

Naravno, kada idete na trening sa sobom možete ponijeti običnu majicu, trenerku, top ili helanke koje mnogi od nas ponesu sa sobom u fitnes salu. Opet, najvažnije je da se osjećate ugodno i udobno. Ali specijalizirana odjeća za penjače i penjačice još uvijek se malo razlikuje od običnih trenerki. Prvo, hlače za penjanje imaju izdržljiviju tkaninu i labav kroj koji ne ograničava niti ometa pokrete sportaša. Drugo, majice za penjanje napravljene su od posebne prozračne i brzo sušeće tkanine, koja eliminiše rizik od hipotermije tokom treninga. I, posljednja stvar je najprijatnija: odjeća penjača i penjača odlikuje se jarkim bojama i uzorcima, mnogi sportisti je rado nose izvan zida za penjanje.

• Cipele

Sigurno ste već primijetili da mnogi sportisti koji se bave penjačkim zidom nose vrlo neobične cipele. Naravno, možete se zadovoljiti patikama i patikama, ali profesionalne cipele za penjanje utječu na udobnost sportaša tokom treninga, a također vam omogućavaju da mnogo brže naučite sve osnove i nijanse ovog sporta. Naravno, ne biste trebali odmah juriti za najskupljim profesionalnim modelima. Također, zapamtite da su cipele za penjanje dizajnirane da skupe vaše nožne prste i da u početku mogu biti vrlo neugodne. Ni u kom slučaju ne biste trebali uzimati veličinu veću od vaše, jer sve dok su prsti slobodni, cipele će samo ometati nastavu. Također se ne isplati slijediti savjete iskusnijih i stati u model dvije veličine manji, u početku će to samo izazvati nelagodu i muku. Dajte prednost modelima s ravnim zadnjim, iste veličine kao i obične cipele. Naravno, ako cipele izazivaju bol, bolje je suzdržati se od kupovine. I, naravno, morate mjeriti cipele na bosu nogu. Neki centri iznajmljuju takve cipele, ali, vidite, to nije uvijek ugodno.

• Sigurnosni sistem

U mnogim centrima takvi sistemi se iznajmljuju ili o trošku pretplate, ali svakako neće biti suvišno imati vlastito osiguranje. Uglavnom, takvi sistemi su poluautomatski "gris-gris" ili neautomatski "staklo". Prije korištenja bilo kojeg od njih, trebali biste pažljivo proučiti upute, a još bolje zatražiti pomoć i savjet od instruktora.

• Momci

Ovi uređaji se obično prodaju u setovima od 5,10 komada. Možete kupiti nekoliko jeftinih kompleta da biste započeli, jer će prvo putovanje do stijena najvjerovatnije zahtijevati oko 20 brzih izvlačenja.

• Magnezija

Kao i svaki drugi komad opreme, ovaj bijeli puder, dizajniran da osuši dlanove i, kao rezultat, sigurniji hvat, obično se nalazi na zidovima za penjanje. Magnezija se takođe može ponuditi i kupiti tamo. Pored praškastog oblika, postoji i tečni magnezijum, ali nije toliko popularan s obzirom da je rastresiti materijal jeftiniji i praktičniji. Prema standardu, magnezijum se sipa u posebnu vrećicu i uvijek se nosi sa sobom. Također je vrlo jednostavno odabrati torbu: dovoljno je da ruka do ručnog zgloba može slobodno stati u nju.

Naravno, teško je sakupiti sve suptilnosti i nijanse u jednom članku. Sa iskustvom i vještinama koje steknete, shvatit ćete šta vam je potrebno, a šta nije potrebno. Do tada, slobodno pitajte svog instruktora za savjet.

Najdetaljnije informacije na internetu o zidovima za penjanje možete pronaći na linku skalodrom-prom.com na web stranici kompanije

Ako čitate ovaj članak, onda ste najvjerovatnije već dotakli prekrasan sport - penjanje. Već ste sami ili u društvu otišli na prvi probni čas i sada razmišljate o nastavku treninga, ali na ozbiljnijem nivou - sa trenerom ili u grupi. Naravno, u ovom slučaju morate se pažljivije pripremiti za obilazak zida za penjanje, a samim tim i pitanje: "šta obući?", "šta odabrati?" postaje relevantno.

Prilikom prve posjete najvjerovatnije ste se pridržavali preporuka koje su naši instruktori dali telefonom: udobna široka odjeća, presvlačenje, patike ili patike. U principu, takav set je prilično univerzalan i omogućit će vam da vježbate bez ikakvih problema, ali ako ste navikli da svoje hobije shvaćate odgovorno, kao i da pazite na svoj izgled, gdje god da se nalazite, onda će vam naše preporuke biti korisne i pomoći će vam da odaberete pravu opremu, odjeću i obuću za penjanje.

Šta obući?
Dakle, najjednostavnija stvar je gornja odjeća. Naravno, uz zid za penjanje možete obući običnu majicu, top, trenerku, široke trenirke ili šorts, općenito sve ono što obično nosite sa sobom u fitnes klub. Ipak, savjetujemo vam da obratite pažnju na odjeću za penjanje – ona se od običnih sportskih odijela razlikuje po izdržljivijoj tkanini i posebnom kroju: na primjer, pantalone su labave i imaju zadebljanje u predjelu koljena tako da penjač može lako saviti noge bez istezanja materijala. Majice i majice za penjanje izrađene su od specijalne "prozračne" i brzosušeće tkanine, jer je veoma važno ne dozvoliti hipotermiju tokom treninga. Penjači provode dosta vremena na suncu i svježem zraku, a potrebno je da materijal majica ne izblijedi i da dugo zadrži dobar izgled. Usput, o izgledu - odjeća za penjanje je vjerovatno najsjajnija među svim sportovima, mnogi sportisti je rado nose izvan zida za penjanje.

Glavna stvar je udobnost!
Sljedeće - cipele za penjanje (patike, cipele za penjanje i tako dalje). Ovo je jedan od najvažnijih predmeta u garderobi penjača i treba ga pažljivo birati. Dakle, ako ste početnik, onda ne biste trebali juriti skupe, profesionalne modele, posebnost strukture blokova, agresivnost, što može uzrokovati više problema neiskusnim penjačima nego što donosi koristi. Kada birate svoje prve papuče, imajte na umu da su cipele za penjanje posebno dizajnirane da spoje vaše nožne prste i osjećaj može biti vrlo čudan u početku, posebno nakon labavih "civilnih" cipela. Ne idite na plus size dok vam prsti ne budu slobodni – prilikom penjanja, ove cipele vam neće dozvoliti da pravilno postavite stopalo, a ono će se saviti u prstu i skliznuti cijelo vrijeme. Također nije vrijedno slijediti savjete "iskusnih" i pokušavati ući u veličinu "minus dva" - u početku će uzrokovati nepotrebne muke i neće vam omogućiti da uživate u penjanju. Birajte papuče sa ravnim zadnjim, u veličini (tj. ako imate 39, onda tražite cipele od 39.), uske, ALI bez bolova. Naravno, morate mjeriti na bosu nogu.

čuveni beli prah
Magnezija. Obično su svi čuli, ali je malo ljudi koristilo. Ovo je puder u prahu sa složenom hemijskom formulom 4MgCO3 * Mg (OH) 2 * 4H2O, dizajniran za sušenje ruku ako se iznenada znoje. Odabir vrste magnezijevog oksida i kompanije proizvođača može se izvršiti nakon što isprobate različite vrste magnezijuma - prah ili tekući. Pogodnosti pudera uključuju jeftinoću, jednostavnost upotrebe - dovoljno ga je sipati u vrećicu. Tečni ima izuzetna svojstva sušenja, ali ga je prilično teško koristiti dok visi na zidu ili kamenu.
Odabir vrećice za magnezijum u prahu je lako izabrati: u nju morate slobodno staviti ruku do ručnog zgloba, a boja treba da odgovara vašoj majici)

Penjemo se više.
Sljedeći dio opreme koristi se prilikom penjanja sa užetom za poteškoće, uključuje: sistem za osiguranje, to je samo „sistem“, to je i „uprtač“, karabineri, uređaj za osiguranje, brza vuča. Prilikom odabira ove opreme, glavni parametar koji treba provjeriti je usklađenost sa sigurnosnim zahtjevima. Potražite na njima CE, UIAA oznake, kažu da je oprema certificirana i da ispunjava sve međunarodne zahtjeve.

Sigurnosni sistem
Sistem za početnike može biti skoro sve dok god stane, ali iz razloga pogodnosti, pazite da omče za noge budu jednodijelne, bez kopči, a kopča remena automatska, sastoji se od dvije polovine kroz koje se provlači pojas . Imajte na umu da sa pravilno postavljenim sistemom gornji pojas treba da se nalazi iznad kosti kuka i da bude iznad struka! Kada kupujete sistem u prodavnici, pitajte možete li ga objesiti kako biste izbjegli nelagodu ako ga koristite u hodniku ili na stijenama.

Karabineri

Sa karabinerima je lako - za početak će vam trebati dva velika karabina u obliku kruške sa twist-offom. Naravno, i karabini moraju biti certificirani. Upotreba građevinskih karabina je NEPRIHVATLJIVA.

uređaj za osiguranje
Sprava za osiguranje je stvar ličnih preferencija svakog penjača, ali morate biti u stanju da rukujete barem s dvije najpopularnije sprave: poluautomatskim gris-gris uređajem ili neautomatskim "staklom". U svakom slučaju, prije upotrebe morate pažljivo pročitati upute, a prilikom posjete zidu za penjanje obavezno pitajte instruktora za pojašnjenja i demonstracije!

Momci
Quickdraws - za penjača početnika, prava odluka je kupiti bilo koji proračunski (opet, certificirani) set brzih izvlačenja. Obično se prodaju u pakovanju od 5 ili 10 komada. Za prvo putovanje do stijena, možda će vam trebati od 10 do 20 brzih izvlačenja.

Zaključak
U malom članku vrlo je teško pokriti sve suptilnosti odabira jedne ili druge opreme. Naravno, u trgovinama ima konzultanata, ali najbolje je potražiti savjet od instruktora Limestone penjališta, od kojih svaki ima bogato penjačko iskustvo i rado će vas posavjetovati oko izbora željene opreme.

Takođe na teritoriji našeg zida za penjanje nalazi se i mala prodavnica opreme u kojoj možete kupiti svu neophodnu opremu, od magnezijuma do cipela za penjanje i sigurnosnog sistema!

Hvala vam na pažnji,
Penjački tim za krečnjak