Za bolje preplanulost u solarijumu. Kako dobro preplanuti u solarijumu

Lijepo je gledati ljepoticu sa lijepim i ujednačenim tenom. Uostalom, takav ton kože asocira na more, plažu i opuštanje. Nažalost, nemaju svi priliku da se sunčaju u dovoljnim količinama. A mnogi čak, ovisno o tipu kože, mogu samo sanjati o zlatnoj preplanulosti.

Solarijum je postao odlična alternativa prirodnom suncu. Možete ga posjetiti bez odlaska u vruće krajeve, a čak i zimi možete preplanuti. Ali hoće li "vještačko sunce" pomoći onima čija koža na djelovanje ultraljubičastog zračenja reagira samo jakim crvenilom? Kako se osobe svijetle puti mogu pravilno sunčati u solariju?

Boja preplanulog tena dobivenog u solariju praktički se ne razlikuje od prirodnog preplanulog sunca. Budući da je princip pigmentacije isti, stoga će postojanost zlatno smeđe boje kože dobijene pod solarnim lampama biti ista kao i preplanulost koja se pojavila na direktnoj sunčevoj svjetlosti.

Ako su prednosti prirodnog i umjetnog "izvora" za sunčanje gotovo jednake, isto se može reći i za nedostatke. Ljudi koji lako potamne na otvorenom suncu također će brzo dobiti lijep i ujednačen tamni ton kože. I naprotiv, oni čija se koža „plaši“ da budu na vrelom suncu, dugo vremena u solarijumu, dobiće barem samo crvenilo dermisa, ili čak ljuštenje i ljuštenje kože.

Otuda zaključak: prije nego što postanete posjetitelj solarija, morate:

• Odredite svoj tip kože
• Kreirajte individualni program sunčanja
• Odaberite vrstu solarijuma
• Opskrbite se potrebnim zaštitnim predmetima i kozmetikom

Koliko dugo može trajati boravak u kabini za sunčanje i koliko tretmana zaredom treba odraditi da biste postali atraktivna "čokolada" direktno zavisi od tipa kože.

Stručnjaci razlikuju četiri glavna tipa strukture kože:

• Prvi tip, koji se češće naziva "keltski".

Vlasnici prvog tipa imaju nježnu i vrlo svijetlu kožu, često sa pjegama, ne samo na licu, prirodno su plave ili crvene. Na suncu takva koža brzo pocrveni. Prekrasna preplanulost u ovom slučaju je moguća, za to vam je potrebno često izlaganje suncu, ali na prilično kratko vrijeme.

Prva sesija u solarijumu takođe treba da traje duže od 3 minuta. Nakon toga, vrijeme se može malo povećati, ali sunčanje duže od 7 minuta, postoji velika vjerovatnoća da dobijete opekotine na koži. Broj sesija sedmično je maksimalno 2.

• Stručnjaci su dali definiciju druge vrste "evropskih svijetloputih".

Takve osobe karakteriziraju: svijetle oči, plava kosa, mala količina pjegica na licu i mat koža mliječne boje. Preplanulost na takvom dermisu lijepo leži i traje dugo, ali to se događa postepeno, a rizik od opekotina je također visok.

Početni boravak pod vještačkim "suncem" ne bi trebao trajati duže od 4 minute. Postepeno se možete sunčati duže, ali optimalno vrijeme sesije je oko 15 minuta. Solarijum treba posjećivati ​​tri puta sedmično, ali pod uslovom da se u isto vrijeme ne provodi duži boravak pod aktivnim prirodnim sunčevim zrakama.

• "evropska crna" ili treća vrsta

Ne može se reći da su ovi predstavnici prirodno tamnoputi, ali im je boja dermisa tamnija od prethodne dvije vrste. Zimi, kada se izgubi prirodna preplanulost, njihova koža je prilično svijetla. Ali u proljeće, s prvim zracima sunca, izložena koža postaje zlatno smeđa. Opekline su moguće, ali se dešavaju mnogo rjeđe, i to samo od dužeg izlaganja užarenom suncu.

Ograničenja za posjete solariju za ovu grupu su mnogo manja. Početne sesije su moguće do 7 minuta, s postepenim povećanjem na četvrt sata. Tokom sedmice možete se počastiti da tri puta budete pod zracima umjetne zvijezde.

• Četvrti tip ili "mediteranski"

Ali ti ljudi su smeđih očiju, tamne kose i tamne boje kože. Pod uticajem sunca takva koža vrlo brzo postaje još tamnija, dok je preplanulost bogate smeđe boje ujednačena i baršunasta. Opekline su praktično isključene.

Ali u svakom slučaju, početni postupak sunčanja u solariju ne bi trebao biti predug, potrebno je koži dati vremena da se na to navikne. U narednim sesijama možete povećati vrijeme do 20 minuta. Pošto je dermis u početku taman, dovoljno je pratiti režim posjeta - 2 puta sedmično.

Treba napomenuti da bez obzira na tip kože, ne treba računati na činjenicu da će se nakon prve sesije pojaviti bogat ten. U prosjeku, da bi se dobila stabilna i tamna nijansa, potreban je tečaj od pet do šest postupaka, sa dvodnevnom pauzom između svake od njih.

Da biste postali vlasnik lijepog i "sočnog", morate znati ne samo tip kože, već i princip rada solarija, snagu lampi, omjer ultraljubičastog zračenja. Kombinirajući sve ove parametre, potrebno je odrediti ne samo vrijeme provedeno u solariju, već i postotak razine ultraljubičastog zračenja.

Moderni solarijumski uređaji predstavljeni su takvim modifikacijama:

1. Horizontalno
2. Vertical
3. Turbo

Postoji mišljenje da opekotine od sunca bolje leže u vertikalnom solariju. Zapravo nije. Kvalitet sunčanja ne ovisi o položaju tijela, ovaj pokazatelj više ovisi o lampama: njihovoj snazi, broju i omjeru UVA i UVB. Turbo solarijum ima najveću snagu lampe.

Najbolja opcija za odabir solarija bila bi kabina opremljena niskotlačnim svjetiljkama i tunelskim oblikom, jer se površina za sunčanje u ovom slučaju povećava za dva desetaka posto, a rizik od opekotina je gotovo potpuno eliminiran.

Što se tiče procenta zraka A i B, za prvi i drugi tip kože nivo bi trebao biti 0,7%. Za tamniju kožu ova brojka može biti u rasponu od - 2,3%.

Što je koža svjetlija, to je podložnija solariju, sunčanje za nju treba planirati u fazama:

• Faza 1: jedna sedmica za 3 najkraća tretmana
• Faza 2: isti broj sesija, jedan ili dva minuta duže
• Faza 3: tri sunčanja po 7 minuta

I svakako obratite posebnu pažnju na reakciju kože. Ako ne reaguje potamnjivanjem nijanse, već samo pocrveni, ima smisla prekinuti daljnje sesije. U slučaju da se na koži pojavi lagani zlatni ton, kurs se može nastaviti, a ubuduće, da biste održali intenzitet preplanule kože, jednom sedmično posjećujte solarij.

Zračenje solarnih lampi može oštetiti ne samo kožu, već i druge vanjske dijelove tijela. Da biste to izbjegli, morate znati i slijediti osnovna pravila:

Šminka za sunčanje

Kozmetika za solarij podijeljena je u grupe prema namjeni:

• Prikazujem
• aktiviranje
• Popravljati

Prva grupa sredstava potrebna je za stimulaciju proizvodnje melanina u koži. Koriste se prije zahvata kako bi se osigurala najveća priprema kože za izlaganje ultraljubičastom zračenju.

Aktivatori odlično rade već nakon prve sesije, za one koji žele blistaviju preplanulost. Sastav sredstava iz ove dvije grupe uključuje takve supstance: "trnci" i "bronzeri", koji stimulišu dotok krvi u kožu, što je vrlo efikasno za stvaranje bolje pigmentacije.

Funkcija fiksirajućih krema postaje očigledna po njihovom nazivu.

Svi ovi lijekovi za ljude sa svijetlom kožom možda nisu sigurni. Budući da u većini slučajeva imaju efekat hlađenja, zbog toga je poremećen osećaj prave temperature, a možete da se opečete a da to ne primetite.

Njega kože nakon solarijuma

Nakon procedure potrebno je da se istuširate. To je neophodno ne samo da biste isprali ostatke kreme, već i da biste izbjegli isušivanje kože. Potom treba hidratizirati lice i tijelo kremom za tu svrhu.

Idealna bi bila krema za fiksiranje. Budući da je u svojoj srži hidratantna krema, sa efektom hlađenja. Zahvaljujući ovom alatu dolazi do duboke hidratacije, koja služi kao prepreka ljuštenju.

Važno je znati! 2-3 dana pre odlaska u solarijum ne treba raditi nikakve zahvate koji utiču na kožu: piling, biorevitalizaciju, mezoterapija. Ovo je preveliki stres za kožu. I uvijek je nepredvidivo kako će se manifestovati efekat zračenja na ubrizganu potkožnu tečnost.

Kontraindikacije, nuspojave, moguća šteta

Svijetla nijansa kože je najosjetljivija na djelovanje solarnih lampi. Ali ovo nije jedini faktor za oprezno tretiranje takvih postupaka.

S obzirom na to da je solarij inherentno jedna od varijanti fizioterapijskih procedura, a utjecaj iz njega može dovesti do pogoršanja funkcionisanja tjelesnih sistema.

Stoga posjet solariju ima svoje kontraindikacije:

• Prisutnost papiloma i velikog broja velikih mladeža
• Menstrualnog ciklusa
• Trudnoća, bez obzira na vrijeme
• hronične bolesti
• Kožne bolesti
• Uzimanje određenih lijekova (hormonski lijekovi, antibiotici, retinoidi)

Osim toga, kada idete u solarij, trebali biste zapamtiti neke neophodne radnje koje će osigurati sigurnost za zdravlje:

• ne možete posjetiti solarij s mokrim tijelom
• bolje je uopće ne uzimati vodene procedure neposredno prije postupka sunčanja, koža u ovom slučaju gubi prirodnu zaštitu
• Prije ulaska u kabinu, obavezno skinite svu kozmetiku sa lica. Sastojci sadržani u takvim proizvodima: alkohol, boje, ulja, konzervansi i hormoni mogu izazvati pojavu staračkih pjega. Od kozmetike sa sobom trebate ponijeti samo balzam za usne, na čijoj se etiketi nalazi natpis "sa UV filterom". Tako ćete spriječiti isušivanje i pucanje usana.
• također ne možete koristiti parfem - to dovodi do iritacije dermisa
• ne koristite kremu za sunčanje, koja se obično koristi prilikom izlaska na sunce.

Djevojkama svijetle puti stručnjaci savjetuju nekoliko dana prije odlaska u solarij da obrišu tijelo hidratantnim kremama na bazi susamovog, bademovog ili maslinovog ulja. Tako koža akumulira potrebnu količinu vlage i bolje odolijeva opečenju.

Unatoč činjenici da brončana nijansa kože izgleda atraktivno i dugo ostaje na vrhuncu popularnosti, ljudi svijetle puti trebali bi odvagnuti sve argumente da li izložiti svoje tijelo ultraljubičastom zračenju ili ne. A ako je želja da postanete zavodljiva "čokolada" ipak pobijedila, samo strogo pridržavanje svih sigurnosnih pravila prije i nakon postupka osigurat će najpozitivniji rezultat.

Ljudi koji žive na jugu imaju priliku da se prirodno sunčaju 8 mjeseci u godini, stanovnici centralne Rusije i sjevera nemaju takvu prednost, ali svi žele imati preplanulo tijelo. Tamna koža čini tijelo privlačnijim, ujednačava ton kože. Solarij je najčešći tip umjetne preplanule kože, koji će vam omogućiti da imate tamnu kožu tijekom cijele godine.

Nedostatak vitamina D, kao i njegov višak, mogu negativno uticati na stanje kože i zdravlje ljudi. Stoga, prije nego što se odlučite za sunčanje sa solarijumom, morate znati: koje vrste postoje, koji će biti efikasniji, koliko često posjećivati ​​ovo mjesto i koliko će tretmana biti dovoljno da dobijete tamnu kožu.

Postoje dvije vrste solarija: horizontalni i vertikalni. Ako studio zavede osobu najnovijim "turbosolarijumom", onda znajte da je ovo reklamni trik, jer ovo nije neka vrsta opreme, već jednostavno drugačiji sistem hlađenja. Solarijumi u obliku stolice su veoma popularni, sunčaju se u sjedećem položaju kako bi lice, ruke i dekolte bili tamniji. Zapamtite da se u vertikalnom solariju nalaze najmoćnije lampe koje će vam omogućiti da pocrnite u najkraćem mogućem vremenu. U njemu možete ostati ne više od 15 minuta.

Horizontalni solarijumi su također popularni, ali ih mnogi baš i ne vole zbog činjenice da morate ležati u kapsuli koja kroz nju svakodnevno prolazi na desetine ljudi. To je pitanje higijene. Međutim, u vertikalnom solariju često su neugodni rukohvati, koji se ne dezinficiraju uvijek kako treba.

U horizontalnom položaju preplanulost u predjelu nogu bolje leži zbog dobre cirkulacije krvi. U ležećem solariju možete ostati i duže - 20 minuta, ali vrijedi dodatno namazati noge gelom kako biste pojačali učinak lampi. Stručnjaci kažu da će turbo solarij pružiti ravnomjerniji i dublji ten zbog činjenice da dolazi do zrcalne refleksije ultraljubičastih zraka. U stvari, ova vrsta kapsule je poželjnija za mnoge kozmetičke salone, jer moćan sistem ventilacije omogućava vam da koristite opremu do 18 sati dnevno bez prekida.

Lampe u solarijumu, koje pružaju kvalitetan preplanulost, ne traju vječno i potrebno ih je na vrijeme mijenjati. Prilikom posjete solariju zatražite potvrdu u kojoj su vlasnici dužni da unesu napomene o zamjeni lampi. Ako takvog papira nema, bolje je odabrati drugi solarij. Također vrijedi obratiti pažnju na okoliš i čistoću prostorije. Na javnim mjestima postoji velika vjerovatnoća da ćete dobiti neku vrstu bolesti.

Koliko sunčanja vam je potrebno za brzo sunčanje

Morate razumjeti značenje riječi "brzo". Da bismo to učinili, navest ćemo glavne činjenice koje će nam omogućiti da aritmetički zbrojimo vrijeme potrebno za kvalitetno i brzo preplanulost:

1. Dobivanje potrebne tamnosti kože u jednoj posjeti studiju neće uspjeti bez štete za kožu.
2. Za sigurno sunčanje, prva sesija ne bi trebala trajati duže od 5 minuta.
3. Posjeta solariju više od jednom u 24 sata je opasna.
4. Da biste dobili atraktivnu zlatnu nijansu, potrebno vam je najmanje 5 posjeta.
5. Ni u kom slučaju ne smijete povećavati dopušteno vrijeme boravka u kapsuli.

Na osnovu navedenih radnji možemo zaključiti da se najbrži, ujednačeniji i najsigurniji preplanuli ten može dobiti za nedelju dana. Uzimajući u obzir činjenicu da će prva posjeta biti kratka, a narednih 6 sesija će biti puna. Zapamtite da prije posjete salonu za umjetno sunčanje trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Osnovna pravila za korištenje solarija

Stanovnici Rusije uglavnom imaju svijetlu kožu koja je osjetljiva na ultraljubičasto zračenje, a prirodna preplanulost je neujednačena. Najčešće se Rusi, koji stignu u odmaralište, opeku već prvog dana, a zatim se namažu kiselom pavlakom ili posebnim kremama. Veštačko sunčanje je takođe neophodno prema pravilima kako bi se izbegle opekotine. Razmotrite osnovna pravila za posjetu solariju:

1. Prva posjeta bi trebala trajati oko 5 minuta - ovo je maksimum.
2. U narednim posjetama potrebno je dodati jednu minutu.
3. Prilikom šeste posjete dostići će se granica od 10 minuta i bolje je ne prelaziti je.
4. Provedite ne više od 5 sesija po 10 minuta i pocrnite.
5. Da bi preplanulost bila ujednačena, bolje je izmjenjivati ​​vertikalni i horizontalni solarij.

Nanesite proizvode za trnce na stopala kako biste osigurali ujednačen ton. Obavezno kupite zaštitnu kremu za lice. Tamni više od celog tela. Bolje je odabrati lijek koji ima protuupalni učinak. Ne samo da će zaštititi kožu, već je i izliječiti.

Načini poboljšanja preplanulosti u solariju

Kako bi preplanulost potrajala ravnomjerno i koža brže postala tamna, vrijedi češće posjećivati ​​solarij, ali ne duže od 5 minuta. Snaga lampi je takođe od velike važnosti. Mnogi nesavjesni vlasnici kapsula nakon isteka vijeka trajanja fabričkih uređaja kupuju lampe male snage jer su jeftinije. Iskusni posetilac solarijuma će to moći da shvati skoro odmah.

Postoje i drugi faktori koji doprinose brzom preplanulosti:

1. Salate od šargarepe sa maslinovim uljem, koje se jedu pre posete kapsuli, ili čaša soka od šargarepe omogućiće koži da intenzivnije preplanuli. To je zato što šargarepa sadrži beta-karoten.
2. Jedan sat prije ulaska u kapsulu popijte čašu kakaa sa komadićem crne čokolade. Štitiće kožu od opekotina i crvenila, a više vremena možete provoditi u solariju. Kafa i kakao takođe utiču na ton tena, čineći ga dubljim i tamnijim.
3. Mažite tijelo hidratantnim losionima nekoliko puta dnevno. Obratite pažnju na to da gel za tuširanje ne isušuje kožu, već je hrani.

Napomenu! Upotreba alkoholnih pića može negativno uticati na kvalitet vašeg preplanulog tena, kao i neprospavane noći.

Koliko često možete posjećivati ​​solarij

Ni u kom slučaju ne bi trebalo da zloupotrebljavate solarijum. Ako osoba nikada nije bila na ovom mjestu, onda bi prvu posjetu trebalo smanjiti na 3-4 minute. Doktori uvjeravaju da naknadni zahvati neće biti štetni ako vremenski razmak bude najmanje 24 sata. Sveukupno, kako se ne bi oštetila koža, solarij je dozvoljeno posjetiti najviše 50 puta po 10 minuta godišnje.

Zapamtite da velika izloženost kože ultraljubičastom zračenju može izazvati stvaranje ćelija raka. Osim toga, često izlaganje ultraljubičastom zračenju ubrzava proces starenja kože. Upotreba posebnih zaštitnih proizvoda jednostavno je neophodna kako bi koža ostala mlada i zdrava dugi niz godina.

Male tajne za brzo tamnjenje

Unatoč činjenici da je solarij dozvoljeno posjećivati ​​svaka 24 sata i da možete dobiti zlatnu boju kože za tjedan dana, stručnjaci savjetuju da se ovaj postupak radi ne više od jednom u 48 sati tijekom 2 tjedna. Nakon dobijanja rezultata, sljedeći set procedura može se obaviti najkasnije 2 mjeseca kasnije.

Razmotrite i druge savjete koji će vam omogućiti da pocrnite brzo i bez štete po zdravlje:

1. Plavuše sa svijetlom pjegavom kožom ne bi trebale posjećivati ​​solarij.
2. Smeđe kose mogu posjetiti solarij, ali je bolje ograničiti vrijeme provedeno u kapsuli na 5 minuta.
3. Brinete mogu obavljati proceduru svaki dan i tu ostati do 15 minuta, ali ne više od 7 dana za redom.
4. Za osobe koje po prirodi imaju tamnu kožu, ograničenja su općenito minimalna, ali ne biste trebali zloupotrijebiti ovu proceduru.
5. Dan prije zakazivanja u studiju vrijedi napraviti piling kože ili napraviti piling. Prije odlaska u studio, ne možete posjetiti kupatilo ili se istuširati kozmetičkim deterdžentima.

Savjet! Sa sobom obavezno ponesite zaštitu za oči i glavu. Nemojte zanemariti zaštitnu kremu i hidratantni balzam. Ni u kom slučaju ne ulazite u kapsulu s nakitom ili šminkom.

S početkom jeseni, pored nas se slegne nešto poput umjetne depresije: čini se da je u životu sve u redu, a izgledi nisu loši, a rođaci i prijatelji su u blizini, ali ipak, čini se da nešto nedostaje, a s vremena na vrijeme čak se čini da je "sve loše". Ako vam je poznat ovaj osjećaj, znajte da je to iluzija! Ova jesen sa svojim hladnim vremenom i tmurnim nebom toliko utiče na nas. Ali nemojte je uvrijediti, ona nije zla. Još bolje, idite na sunčanje u solarijum! Posjeta solariju pružit će vam sunčano smeđu nijansu preplanule kože. I kao lijep bonus - dobro raspoloženje. Glavna stvar je pridržavati se pravila kvarcnog štavljenja. O njima će se raspravljati u ovom članku.

Solarijumi: jeftini i veseli

Život je pun kontradikcija. Smrkljave čarobnice Istoka kriju se iza vela, a plavuše peku svoju mliječnu kožu do plikova. Ljeti glamurozne djevojke brinu o svojoj koži, a s početkom jeseni odlaze u solarijume.

Solarij treba odabrati kao saunu i kremu za lice: prema tipu kože, starosti i uslugama koje nudi. Ne bi bilo suvišno pitati da li u salonu ima stikina - naljepnica na grudima, naočala, kozmetike za solarij i jednokratnih papuča - moguće je da ih neće biti u malim salonima. Važno je da nakon sesije postoji prilika za opuštanje - opterećenje nakon nekoliko minuta solarija je isto kao i nakon dva sata u parnoj sobi. Stoga je odmah nakon sesije preporučljivo opustiti se na kauču, a ne jurišati u vagon podzemne željeznice.

Na Zapadu, nedostaci odlaska u solarijum uključuju činjenicu da postajete ovisni o njemu, poput droge. U Velikoj Britaniji, solarijumi nisu dozvoljeni za decu mlađu od 16 godina. U 27 američkih država tinejdžeri ne mogu posjetiti solarijume i studije bez pismene dozvole roditelja. Mada da mi dete kaže da se bez čokoladne boje kože oseća golo, ne bih ga vodila u solarijum, već kod psihijatra.

Postoje dvije glavne vrste solarija - horizontalni i vertikalni. Koju god da odaberete, važno je da lampe u njoj budu u dobrom stanju. Na zahtjev morate predočiti UV certifikat i reći kada su lampe zadnji put mijenjane. Certifikat ukazuje na postotak ultraljubičastog B. Za osobe s osjetljivom kožom trebao bi biti oko 0,7%, za tamnopute osobe - do 2,4%.

Horizontalni solarijum

Solarij može biti jednostrani, sastoji se od akrilnog kreveta i reflektirajuće ploče. Takvi modeli se smatraju poluprofesionalnim, ne pretenduju da obavljaju velike količine posla, a sada se gotovo nikada ne nalaze u salonima. Dvostrani solarijumi se u šali nazivaju sendvičima - preplanulost se lijepi s obje strane, ali ponekad ostaju blijede mrlje na onim mjestima gdje koža dolazi u dodir s akrilnim premazom. Lampe koje se koriste u horizontalnim solarijumima su male snage, a neki modeli obezbeđuju meko zračenje za lice - tako da vreme sunčanja može da varira od 10 minuta do pola sata.

Vertikalni solarijum

To je kabina u kojoj možete stajati, držeći se za rukohvate radi udobnosti, ili možete plesati - neki vjeruju da je to bolji ten. Sunčanje u vertikalnim solarijumima je ujednačeno i prirodno. Lampe u uspravnom solariju su obično jače. Stoga se vrijeme sunčanja smanjuje na 10-13 minuta.

Turbo solarijumi

Ovo je vrsta vertikalnog solarijuma. U stvari, prefiks "turbo" znači da je u uređaj ugrađen snažan sistem hlađenja, što mu omogućava da radi dugo vremena. Ali u praksi se turbo solariji nazivaju uređajima opremljenim modernom ljepotom: rashladnim sistemom koji isključuje znojenje, muzičkim centrom, aroma instalacijama, nekoliko programa za sunčanje i podom za ogledalo. Postoji čak i lift tako da niski klijenti mogu koristiti opciju “posebno zračenje za lice”! Turbo solarijumi su u pravilu opremljeni snažnijim lampama, pa je vrijeme sunčanja 7-8 minuta.

Kome ne treba solarijum?

Solarij je kontraindiciran kod hipertenzije, dijabetesa, poremećaja štitne žlijezde, bolesti jetre i srca, mastopatije.
Trudnice, dojilje i dame ne bi trebale ići u solarijum u kritičnim danima.
Solarij ima starosna ograničenja: djeca mlađa od 15 godina i stariji od 70 godina ne bi se trebali sunčati. Nežna dječja koža je vrlo osjetljiva na ultraljubičaste zrake, te je bakama i djedovima bolje da se konsultuju sa ljekarom.
Kod osoba koje pripadaju takozvanom "keltskom" fototipu (mliječnobijela koža, crvena ili svijetloplava kosa, svijetle oči) rizik od opekotina je prevelik.

Pre ulaska u kokpit...

Provjerite sa svojim ljekarom. Ako ne nađe kontraindikacije, razgovarajte o najboljem režimu sunčanja za vas.
Prije solarija potrebno je oprati svu kozmetiku bez sapuna - inače je moguća alergijska reakcija. Preporučljivo je koristiti higijenski ruž za usne sa UV filterom i zaštititi kosu šalom ili laganom kapom.
Obavezno saznajte gdje solarij ima dugme za pokretanje. Ako osjetite i najmanju nelagodu, odmah pritisnite dugme za zaustavljanje i pozovite servisno osoblje.

Koliko često možete posjećivati ​​solarij?

Ovo je individualna stvar. Prema međunarodno prihvaćenoj formuli, poznatoj i kao euronorma, maksimalno 60 sesija godišnje. Ne možete se sunčati više od dva puta dnevno. Neki stručnjaci smatraju da solarijum možete posjećivati ​​svaki drugi dan, ali ne više od tri puta sedmično, drugi smatraju da je za dobro zdravlje dovoljno 4-5 dnevnih procedura svakih 4-6 mjeseci. Potrebno je samo zapamtiti da previsoke doze ultraljubičastog zračenja uzrokuju starenje kože.

Kako brže pocrniti u solariju?

Veruje se da je vertikalni solarijum pogodniji za brzo preplanulost. Ovo nije sasvim tačno. Brzina sunčanja ne zavisi od oblika solarijuma, već od snage i broja lampi, a možete pronaći moćan horizontalni i slab vertikalni solarijum.

Tamnjenje u solarijumu se može pojačati, a koža zaštititi uz pomoć profesionalne kozmetike za solarijum - ima je skoro svaki kozmetički salon. Postoje tri vrste preparata za solarijume: razvijači, fiksativi i aktivatori. Kada ih birate, bolje je konsultovati se sa profesionalcem ili prijateljem iskusnim u "solarnom" poslu: jedna kozmetika je pogodna za početnike, druga je namenjena samo preplanuloj koži.

Solarijum može svakome pružiti prekrasan bronzani ton kože u bilo koje doba godine. Instant tamnjenje u modernoj industriji ljepote uopće nije luksuz, koriste ga ne samo zvijezde, modeli i plesači, već i obični ljudi. Suprotno popularnim zabludama, solarijumi nude određene prednosti za zdravlje i tijelo. Međutim, prije početka ovog postupka važno je naučiti kako se pravilno sunčati u solariju.

Solarijum: koristi i štete

Korisne karakteristike

• Neosporno blagotvoran faktor solarijuma je sinteza vitamina D, koji jača koštano i mišićno tkivo, a sprečava i neke ozbiljne bolesti. Proizvodnja "solarnog vitamina" se dešava ne samo pod prirodnim zracima, već i pod veštačkim ultraljubičastim zračenjem;
• Redovna upotreba solarija pomaže u rješavanju akni i mitesera, ako bolest nije izazvana hormonskim neuspjehom;
• Ultraljubičasto zračenje djeluje kao snažan imunomodulator, pomaže u borbi protiv gripe i respiratornih bolesti;
• Vještački preplanuli ten je korisniji od prirodnog, jer su štetni faktori izloženosti svedeni na minimum;
• Sunčanje u solarijumu aktivira proizvodnju hormona endorfina, koji blagotvorno deluje na psihu i nervni sistem, pomaže u suočavanju sa depresijom, stresom i umorom. To se posebno odnosi na stanovnike sjevernih zemalja, kao iu hladnoj sezoni;
• Sa estetske tačke gledišta, umjetna preplanulost leži ravnomjernije i intenzivnije od prirodne.

Moguća opasnost

• Ultraljubičaste zrake uništavaju elastin-kolagenski kostur, pa osobe koje stalno koriste solarij mogu doživjeti prijevremeno starenje i dehidraciju kože;
• Zanemarivanje nekih pravila i korištenje posebne kozmetike može dovesti do opekotina. Od solarijuma, kosa pati i propada;
• Aktivna proizvodnja melanina može izazvati rak kože;
• Sunčanje u solariju može uzrokovati pogoršanje i pogoršanje određenih bolesti, kao i stvaranje benignih i malignih tumora;
• Umjetno tamnjenje izaziva grubost stratum corneuma dermisa, što može dovesti do problema sa začepljenjem pora.

Zahtjevi za profesionalni solarij

Prilikom odabira mjesta za brzo sunčanje u solariju, morate obratiti pažnju na neke tehničke karakteristike:

1. Prostorija treba da bude prostrana i dobro provetrena;
2. Ukupna površina sobe sa solarijumom mora biti veća od 5 m²;
3. Prostorija ne bi trebala imati visoku vlažnost;
4. Temperatura vazduha u delu solarijuma ne bi trebalo da prelazi 25°C;
5. Standardne lampe za sunčanje treba promijeniti nakon 400-500 sati korištenja.

Vrste solarijuma

Moderni solariji se dijele na vertikalne, horizontalne i turbo.

Horizontalno pripada klasičnom tipu. Insolacija u njemu traje duže nego kod drugih, ali ima i svojih prednosti. Zbog stabilnog, ravnog položaja lampi, živa se ne akumulira u njima, što osigurava maksimalnu sigurnost. Dodatna udobnost leži u udobnom položaju tijela klijenta. Preplanulost dobijena u horizontalnom solarijumu ravnomerno leži i traje dovoljno dugo.

Vertical omogućava vam da pocrnite mnogo brže, zahvaljujući opremanju lampama velike snage. U boci je prilično udobno i prostrano. Međutim, da biste se pravilno sunčali u vertikalnom solariju, potrebna je određena napetost - strane tijela će preplanuti samo ako su ruke podignute. Često su vertikalni solariji opremljeni liftovima, posebnim lampama za lice i aroma sistemom. Formiranje opekotina je gotovo nemoguće, podvrgnuto svim pravilima i režimu insolacije. Trajanje sesija je bilo koje. Preplanulost ravnomjerno i brzo pada, dugo se zadržava na koži. Ne postoje posebne sigurnosne upute. Nedostatak ove vrste sijalica su previše snažne lampe koje mogu isušiti kožu, izazvati opekotine i uzrokovati prijevremeno starenje.

Turbo solarijum je najudobniji i najsigurniji. Može biti i horizontalna i vertikalna. Njegova glavna razlika i prednost u odnosu na prethodnike je poseban sistem unutrašnjeg vazdušnog hlađenja. To osigurava njegov kontinuirani rad, štiti kožu klijenta od opekotina, eliminira osjećaj nedostatka zraka u boci. Insolacija u turbo solariju se provodi prilično brzo i intenzivno.

Pravila za sunčanje

• Kako se prvi put sunčati u solarijumu? Pre nego što ga posetite, trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom. Uzimanje određenih lijekova (jaki antidepresivi, sredstva za smirenje, barbiturati i antibiotici) može izazvati tešku alergijsku reakciju.
• Kozmetičke kreme za sunčanje u solariju dizajnirane su za postizanje ujednačenog preplanulog tena i dugotrajnog zadržavanja postignutog rezultata. Obavezni set zaštitne i fiksirajuće kozmetike za solarij treba odabrati uzimajući u obzir tip kože. Za siguran i intenzivan preplanulost potrebno je koristiti kremu prije korištenja solarija, kao i rashladne i hidratantne losione nakon posjete. Tokom sesije možete koristiti bronzere koji će vam pomoći da brže pocrnite.
• Insolaciju treba izvoditi bez kozmetike na licu, preporučljivo je ukloniti sav nakit s tijela.
• Ne biste trebali pribjeći sunčanju u solariju odmah nakon kozmetičkih procedura - i. Aktivna insolacija je također kontraindikacija za različite vrste laserskih i injekcijskih tehnika podmlađivanja. Stoga se ne preporučuje posjećivanje solarija ako imate zakazan posjet kozmetičaru.
• Prije odlaska u solarij ne možete prati kožu sapunom i proizvodima s visokim sadržajem lužine, ići u saunu i kupku.
• Preporučljivo je koristiti dodatnu zaštitu: naljepnice za bradavice, specijalne naočale i kapu za kosu.
• Postupak treba provoditi redovno, ali se ne preporučuje korištenje solarija nekoliko dana zaredom.

Izbor snage lampe i trajanja boravka u solariju prema tipu kože

Kontraindikacije

• Hiperpigmentacija kože, obilje velikih konveksnih mladeža, vitiligo;
• Kožne bolesti: dermatitis, gnojne infekcije, psorijaza;
• Onkološke bolesti kože i unutrašnjih organa;
• Bronhijalna astma;
• Otvoreni oblik tuberkuloze;
• Ozbiljna disfunkcija bubrega;
• Kardiovaskularne bolesti;
• Menstruacija;
• solarna alergija;
• Poremećaji centralnog nervnog sistema;
• bolest štitne žlijezde;
• ateroskleroza;
• Pogoršanje kroničnih bolesti;
• Bolesti cirkulacijskog sistema;
• Trudnoća i dojenje;
• Starost manje od 15 godina.

Odgovori na često postavljana pitanja

Kako se prvi put sunčati u solarijumu?

Potrebno je konzultirati liječnika zbog prisutnosti bolesti, prestati uzimati snažne lijekove koji nisu kompatibilni s umjetnom insolacijom. Preporučuje se ispitivanje hormonske pozadine - u slučaju neuspjeha i kršenja, preplanulost može ležati neravnomjerno. Prije odlaska u solarij ne treba se tuširati sapunom, raditi epilaciju, piling i druge kozmetičke postupke. Važno je voditi računa o setu specijalizirane zaštitne i stabilizirajuće kozmetike. Vrijeme prve sesije ne bi trebalo da prelazi 3-5 minuta.

Kako se sunčati u horizontalnom i vertikalnom solariju?

Horizontalni solarijum zahtijeva obaveznu dodatnu zaštitu za bradavice, oči i kosu. Njegov glavni nedostatak je ukočenost u pokretima i preusko ograničen prostor. Korištenje solarija nije dozvoljeno osobama s teškom klaustrofobijom.

Kada posjećujete vertikalni solarij, morate položiti mekani ručnik na pod. Prije zahvata uklonite svu kozmetiku s lica; upotreba dezodoransa i parfema je nepoželjna. Tokom sesije bolje je koristiti bronzer ili brzo preplanuti ten. Da biste preplanuli što je moguće ravnomjernije, morate podići ruke uvis.

Koliko sesija vam je potrebno i koja je njihova učestalost?

Ukupan broj sesija ne bi trebao biti veći od 3 puta sedmično, bez obzira na tip kože. Postupak ne treba izvoditi nekoliko dana za redom. Maksimalni dozvoljeni broj procedura mjesečno je 15, a godišnje - 50. Boravak u solariju treba započeti sa 3-5 minuta, postepeno povećavajući na 15-20. Ukupan broj sesija za postizanje željenog rezultata varira ovisno o tipu kože. U prosjeku, to je 6-10 procedura.

Šta učiniti ako na tijelu postoje tetovaže?

Kako bi spriječili promjenu boje pigmenta i blijeđenje tetovaže, saloni nude posebne naljepnice koje se mogu nalijepiti na mjesta na kojima se nanose crteži.

Da li je moguće sunčati se u solarijumu tokom trudnoće?

Trudnoća je relativna kontraindikacija za umjetno sunčanje. Trudnice prolaze kroz veliku hormonsku promjenu, zbog čega odlazak u solarij može neočekivano izazvati pojavu pigmentacije. Solarijum je strogo zabranjen za žene u opasnosti od pobačaja ili spontanog pobačaja. Solarijum može negativno uticati na opšte stanje buduće majke – nedostatak kiseonika, zatvoren prostor i osećaj intenzivne vrućine u nekim slučajevima dovode trudnice do nesvesti.

Meka bronzana koža je hit za sva godišnja doba. Čak i zimi, djevojke imaju tendenciju da izgledaju kao da su se upravo vratile iz odmarališta u kojem su provele najmanje sedmicu prije samo nekoliko dana. Aristokratsko bljedilo, nažalost, nije za svakoga, pa se u ovom slučaju ostaje osloniti na moderne razvoje dizajnirane da koži učine ugodnu čokoladnu boju.

Naravno, možete ići lakšim putem i koristiti kremu za samotamnjenje, ali ova metoda daje privremeni efekat (dan-dva). Kako biste nekoliko mjeseci (ako ne i cijelu godinu) pokazali preplanulu kožu, morat ćete na vrijeme posjetiti solarij kako biste zadržali efekat.

Bilješka

Prije odlaska u solarij posjetite dermatologa koji će utvrditi možete li se sunčati na ovaj način ili ne. Ultraljubičasto zračenje je kontraindikovano kod određenih bolesti kože, unutrašnjih organa, hormonalnih poremećaja itd. Bolest koja se ne otkrije na vrijeme može dovesti do neugodnih posljedica, od neujednačenog tona kože do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Brzo – ne znači u jednoj ili dvije sesije, ne forsirati događaje. Koliko god da želite da postignete željeni efekat za kratko vreme, nećete uspeti, štaviše, možete naštetiti svojoj koži. Brzo - ovo je 5-10 sesija koje se obavljaju u intervalu od 48 sati.

Ovakvim hitnim metodama sunčanja ne treba pribegavati više od dva puta godišnje (maksimalno 20 procedura u isto vreme sa intervalom navedenim u stavu 2). Češće ga sami zaposleni u kozmetičkim salonima ne preporučuju, plašeći se, prije svega, stanja vaše kože: česte posjete solariju dovode do njenog preranog starenja.

Pravila poseta

Budući da niste pronašli nikakve kontraindikacije, a potpuno ste sigurni u svoju odluku da "zlatite" kožu u solariju, bez pribjegavanja pomoći kremi, trebali biste zapamtiti sljedeća pravila:

1. Dan prije posjete solariju koristite poseban piling za tijelo, koji sadrži abrazivne čestice: piling kožu, uklanjaju keratinizirana područja i mrtve čestice s nje. Ako to ne učinite, rizikujete da dobijete "leopardovu boju" kože.
2. Neposredno prije sesije nemojte koristiti razne parfimisane gelove za tuširanje i sapune: oni uništavaju prirodni zaštitni (masni) sloj na koži, zbog čega rizikujete da dobijete ozbiljne opekotine. Pod tušem s takvim sredstvima, trebali biste otići barem dan prije odlaska u solarij.
3. Prethodno pravilo važi za brijanje, depilaciju i sve vrste uklanjanja dlačica: ovim postupcima opet narušavate integritet zaštitnog sloja kože.
4. Na dan posjete solariju nemojte koristiti toaletnu vodu i dezodorans, isključite parfimisane kreme i losione za tijelo. Takođe, isperite svu šminku sa lica.
5. Koristite sredstva za zaštitu koja vam se nudi: naočare za oči, stikine za bradavice i posebno velike mladeži i kapu za kosu.
6. Koristite posebnu kozmetiku za kožu (posebno za solarij, a ne za boravak na suncu), štiteći je od mogućih opekotina i ubrzavajući proces tamnjenja kože. Takve kreme treba nanijeti na kožu prije postupka; nakon što trebate koristiti losion za fiksiranje.
7. Nakon završetka postupka, suzdržite se od tuširanja dva sata kako bi se efekat fiksirao na koži i ne bi isprao vodom.

Ne zaboravite na ova pravila i razumne mjere opreza: pretjerani entuzijazam za posjete solariju samo će vam naštetiti! Ako se nakon prve sesije osjećate loše (vrtoglavica, mučnina, groznica), nemojte se više vraćati u solarij.

Kako pocrniti još brže

Općenito, ako slijedite sva pravila i koristite potrebne alate, preplanulost će pasti prilično brzo i uredno. Ali ako zaista nema vremena, a bronzani ton kože je obavezan, možete koristiti dodatne savjete kako biste poboljšali željeni učinak.

1. Redovno pohađajte sesije. Pošto ste već počeli da dajete nijansu svojoj koži, kao osoba koja se vratila sa odmora iz vrućih zemalja, onda ne propustite zakazane tretmane. Prošla su dva dana od prvog - naprijed do drugog. Samo na ovaj način ZAISTA pocrnite.
2. Između sesija dobro bi bilo koristiti kreme sa vitaminima A i E: one fiksiraju nijansu, sprečavajući da se prebrzo „ljušti“ (preplanulost dobijena u solarijumu ljušti se brže od prirodnog).
3. Jedite narandžastu hranu – šargarepu, bundevu, hurmašice, narandže – one sadrže beta-karoten, koji održava tonus vaše kože.
4. Koristite vertikalni solarij umjesto uobičajenog horizontalnog. Lampe u prvoj emituju više α-zraka, zbog čega preplanulost liježe brže i ravnomjernije. Sesija pod takvim zračenjem ne bi trebalo da traje duže od deset minuta. A iz higijenskih razloga, posjet vertikalnom solariju je mnogo ugodniji.
5. Koristite bronzere. Vaša koža neće postati zlatna i neće preplaviti čak ni od redovnih odlazaka u solarijum. Ako mu želite dati malo lijepog svjetlucanja i produbiti preplanuli ton, u pomoć će vam priskočiti bronzeri.
6. Nemojte odbiti kreme i losione koje nudi osoblje solarija: napravljene su s dodatkom posebnih fiksatora, zahvaljujući kojima će učinak tamnjenja trajati duže.

Čak i u tako jednostavnoj stvari, postoje mnoge nijanse koje se moraju uzeti u obzir, jer ste ozbiljni da svojoj koži date ugodnu čokoladnu nijansu.

Nemojte zanemariti savjet: koristite kreme, pijte vitamine i znajte kada prestati. Bez obzira koliko želite da pocrnite za kratko vrijeme - neće uspjeti! Čak i ako počnete koristiti sve savjete koje smo napisali odjednom, nećete postati mulat za jedan dan. Sve navedeno ima kumulativni učinak, stoga budite strpljivi. Na kraju krajeva, ljepota zahtijeva žrtvu, čak iu obliku vremena.

Video: kako se sunčati u solariju