Gel za intimnu higijenu trudnica. Delikatna njega: higijena tokom trudnoće

Drozd je neprijatna bolest. A tokom trudnoće, osim toga, nije bezbedno. Morate znati kako se oprati tokom trudnoće sa drozdom i razviti pravi režim liječenja kako biste ublažili simptome kandidijaze i zaustavili njeno širenje.

Kako se bolest manifestira i čime je prepuna

Drozd je zarazna gljivična bolest. Uzročnik je gljivica Candida. Obično su ove gljive neaktivne. Žive na koži i u unutrašnjim organima osobe. Ali tokom trudnoće, kada je imunološki sistem buduće majke oslabljen, oni mogu preći u aktivnu fazu. Tako se javlja kandidijaza, odnosno drozd.

Drozd genitalnih organa je česta bolest trudnica. Ona to takođe može "pokupiti" od svog seksualnog partnera tokom seksa. Uz drozd genitalnih organa, iz vagine počinje mukozni iscjedak bijele ili krem ​​boje. Imaju jak neprijatan miris. Žena osjeća nepodnošljiv svrab i peckanje u predjelu labija i vagine. Spoljašnje genitalije postaju crvene i natečene.

O prisutnosti kandidijaze svjedoči povećana i osjetljivost genitalnih organa trudnice, bol tokom snošaja.

Drozd tokom trudnoće je ozbiljan problem. Ona ne samo da izaziva nelagodu samoj ženi koja je u položaju. Kod drozda se sam fetus može inficirati kroz placentu, ili infekcija nastaje tokom rođenja djeteta. Kandidijaza često uzrokuje komplikacije u trudnoći. Situaciju pogoršava činjenica da je u ovom periodu strogo zabranjena upotreba oralnih antifungalnih lijekova.

Drozd se liječi lokalno pod medicinskim nadzorom. Prema razvijenoj shemi, paste, kreme, supozitorije i tablete koje zaustavljaju bolest sistematski se unose u vaginu.

Povratak na indeks

Higijenske procedure

Mnogi lekari zagovaraju da se tokom lečenja bolesti trudnica češće pere rastvorom sode. Da biste ga pripremili, potrebno je samo otopiti žlicu sode bikarbone u litru tople prokuhane vode. U nekim slučajevima, na samom početku pojave kandidijaze, tako je, općenito, moguće oporaviti se od neugodne bolesti. Otopina sode - alkalna. Dolaskom na područja zahvaćena gljivicom stvara se okruženje nepovoljno za razmnožavanje gljivica Candida. Kao rezultat toga, infekcija se povlači.

Stalno pranje pomaže u ublažavanju otoka, crvenila vanjskih genitalnih organa trudnice. Uklanja svrab i peckanje. Tokom perioda lečenja potrebno je stalno menjati krevet i donji veš, češće se tuširati. Takođe biste se trebali suzdržati od seksualnih odnosa sa svojim seksualnim partnerom.

Povratak na indeks

Ni začinsko bilje nije problem.

Možete se oprati tokom trudnoće s drozdom raznim dekocijama, infuzijama ljekovitog bilja. Potpuno su bezopasni za buduću majku i dijete. Ali koristi od njihove upotrebe su vrlo opipljive.

Odličan prirodni antiseptik koji ima baktericidno, protuupalno djelovanje je obična apotekarska kamilica. Pranje infuzijom iz njega djeluje na isti način kao vodena otopina sode.

Pripremite infuziju na sljedeći način: 1 žlica. l. kuhati kamilicu 1 žlica. ključala voda. Ostavite oko pola sata. Procijedite. Koristiti toplo.

Evo još jednog recepta: 1 žlica. l. cvijeta nevena i 2 žlice. l. cvetova kamilice preliti sa 1 litrom ključale vode. Insistirajte jedan dan. Procijedite. Tok tretmana je najmanje nedelju dana. Operite toplom infuzijom dva puta dnevno.

Dobro ublažava simptome kandidijaze sa odvarom od takve biljne kolekcije: prah hrastove kore, cvjetovi kamilice i listovi koprive. Zbirku prelijte kipućom vodom i stavite da se znoji u vodenoj kupelji oko petnaest minuta. Zatim umotajte posuđe sa začinskim biljem u peškir i ostavite dva sata. Ohladiti, procijediti. Koristiti toplo za pranje ujutro i uveče prije spavanja.

Efikasno je pranje toplim odvarom korijena čička. Za pripremu uzmite pet kašika iseckanog korena, prelijte vodom i kuvajte na laganoj vatri desetak minuta. Operite lice ujutro nakon spavanja i uveče prije spavanja.

Ako trudnica nije alergična na pčelinje proizvode, odnosno na med, indicirano je pranje medenom vodom za drozd. Priprema se od obične prokuvane vode i bilo kakvog meda u omjeru 1:10. Med je od davnina poznat po svojim antifungalnim i baktericidnim svojstvima. Takvo pranje će ublažiti svrab, otok, crvenilo.

Uprkos popularnom vjerovanju, kupke nikako nisu kontraindicirane u trudnoći, jer djeluju opuštajuće. Ako i vi, kao i mnoge trudnice, ne zaspite dobro, okupajte se uveče. Tuš ima svoje prednosti: daje stimulativni efekat. Mali, ali vrlo važan detalj: stavite protukliznu prostirku na pod u kupatilu, veoma je opasno pasti u svom položaju. I, bez obzira radi li se o tuširanju ili kadi, pokušajte izbjegavati jako toplu vodu: ona negativno utječe na funkcionisanje cirkulacijskog sistema.

Da li se kosa može farbati?

Neki veoma oprezni lekari savetuju svojim pacijentima da ne koriste farbu za kosu tokom trudnoće, uprkos činjenici da do sada nijedna studija nije dokazala dejstvo boja na urođene mane fetusa. Očigledno je da je količina hemikalija koje ulaze u tijelo kroz kožu toliko mala da se ne može bojati njihovog djelovanja na fetus. Ne postoji direktna kontraindikacija za farbanje kose za trudnice, posebno ako boja ne sadrži amonijak. A ipak pokušajte da ne zloupotrebljavate hemijske boje - zapamtite zdravlje vaše kose. I upozorite frizera na svoju situaciju, jer u tom periodu vaša kosa može drugačije reagovati na konvencionalne proizvode. U takvoj situaciji, zašto ne zamijenite bojenje highlightingom?

Šta je bolje koristiti za intimnu higijenu?

Posebnu pažnju treba obratiti na intimnu higijenu, jer vaginalni iscjedak može biti obilniji tokom trudnoće. Operite vodom i običnim ili ginekološkim sapunom. Potonji se u ljekarni mogu naći u obliku tekućeg sapuna ili rastvorljivog praha. Izbjegavajte upotrebu kiselih supstanci, one negativno djeluju na sluznicu vagine.

Mali savjet: ograničite se na vanjsku higijenu, nema potrebe za tuširanjem u vaginalnom području, to oštećuje sluznicu. Vrijedi dati prednost pamučnim gaćicama, lako se peru na visokim temperaturama.

Da li je moguće uraditi depilaciju toplim voskom?

Kao što ste možda primijetili, kosa na tijelu i vlasištu raste brže tokom trudnoće. Ne biste trebali raditi epilaciju vrućim voskom ako imate poremećaj cirkulacije i sindrom teških nogu. Dajte prednost hladnom vosku i kremama za depilaciju koje se prodaju u ljekarnama (preporučljivo je prethodno provjeriti jeste li na njih alergični).

Ako je riječ o epilaciji dlačica na gornjoj usnici, bolje je ograničiti je na promjenu boje za ovaj period (uz isti preliminarni alergotest), jer postoji rizik da će dlačice intenzivnije rasti, a to je neestetski.

Sa eteričnim uljima?

Ako ste navikli koristiti eterična ulja, možete nastaviti dodavati nekoliko kapi u kupku. Tokom trudnoće uveče uzmite toplu kupku sa 10 kapi eteričnog ulja lavande. Zapamtite da se eterična ulja nikada ne nanose direktno na kožu.

Oralna higijena

• Kod trudnica desni, kao i nosna sluznica, mogu postati izvor upale. Desni su sklone krvarenju, kao i plaku i širenju bakterija. Loše tretiran zub u nekom trenutku rizikuje da se olabavi. Na sreću, sve ove probleme je lako izbjeći ako se pridržavate osnovnih pravila.
• Obratite pažnju na ono što jedete, posebno između obroka. Ne dozvolite da vas slatkiši dovedu u iskušenje.
• Koristite konac za zube i perite zube nakon svakog obroka. Ako ne možete oprati zube nakon jela, možete žvakati žvakaću gumu bez šećera sa baktericidnim djelovanjem (prodaje se u ljekarnama).
• Posjećujte svog stomatologa redovno tokom trudnoće i godinu dana nakon rođenja djeteta. Obavijestite svog stomatologa o svom stanju kako bi mogao poduzeti potrebne mjere opreza (za rendgenske snimke itd.).
• Redovno uklanjanje kamenca pomoći će u uklanjanju plaka, što povećava rizik od karijesa i bolesti desni.
• Jedite hranu koja sadrži vitamin C, on tonira desni. Takođe vodite računa da unosite dovoljno kalcijuma.

Smeta mi miris mog redovnog parfema. Ovo je u redu?

Trudnoća i mirisi

Navala estrogena zbog trudnoće povlači za sobom preosjetljivost mirisa. Jače osećate sopstveni miris i ne podnosite mirise koje ste nekada voleli. Zbog pojačanog znojenja vaše kože, vaš parfem se može "pretvoriti" u drugačiji miris. U ovom slučaju, bolje je koristiti laganu opciju - toaletnu vodu. Ne treba vjerovati kombinaciji "parfem plus sunce", to izaziva pojavu mrlja na vratu. Samo poprskajte miris oko sebe kada ste već obučeni.

1. Preporučuje se svakodnevno tuširanje korištenjem higijenskih proizvoda (gel za tuširanje, pjena za kupanje, sapun) koji sadrže sastojke koji omekšavaju i hidratiziraju kožu. Voda mora biti topla. Ujutro i prije spavanja preporučuje se pranje vanjskih genitalija toplom vodom i sapunom (ili drugim sredstvom za higijenu). Tokom trudnoće koža postaje nježna, vrlo osjetljiva. Stoga se nakon tuširanja preporučuje mazanje kože cijelog tijela, a posebno grudi, blagom hidratantnom kremom (kozmetičkim mlijekom). Za njegu kože grudi preporučuje se korištenje kozmetičkih proizvoda koji sadrže uljne ekstrakte pšenice, morskog trna, klica jojobe ili specijalnih proizvoda za prevenciju strija. Možete sami napraviti ulje za grudi. Obavezno: 1 dio cvijeta kamilice, ljekovite trave žalfije, kore običnog hrasta, 1 čaša maslinovog ulja. Kuvanje. Pomiješajte biljne sastojke, prelijte ih uljem tako da bude 2 cm iznad biljne mješavine. Stavite u vodeno kupatilo i zagrevajte 40 minuta, procedite, ohladite. Aplikacija. Mažite kožu dojke tokom trudnoće kako biste sprečili strije, iritaciju i pripremite bradavice za hranjenje.
2. Kako bi se mliječne žlijezde pripremile za hranjenje, preporučuje se svakodnevno pranje, naizmenično toplom i hladnom vodom. Nakon vodenih postupaka, morate pustiti dojku da se sama osuši, bez brisanja i bez oblačenja; nekoliko puta dnevno šetati po kući u toplesu (bez grudnjaka), kupati se u vazduhu.
3. Da biste ojačali kožu bradavica, povećali njenu elastičnost i spriječili stvaranje pukotina tokom hranjenja, preporučuje se u trudnoći svakodnevno brisati bradavice kockom leda napravljenom od izvaraka žalfije i kamilice.
4. U prisustvu ravnih i izokrenutih bradavica (što se često opaža kod žena koje čekaju prvu bebu), nakon 37. nedelje trudnoće, preporučuje se da ih masirate: uhvatite bradavicu palcem i kažiprstom i lagano je zavrtite između prstiju za 30 sekundi. Ponovite nekoliko puta dnevno.
5. Sauna i parna kupelj u ranoj i kasnoj trudnoći se ne preporučuju.
6. Donje rublje treba mijenjati svakodnevno, koristite donje rublje od prirodnih vlakana. Apoteke sada prodaju posebne komplete donjeg rublja za trudnice i dojilje. Izrađene su od prirodnih tkanina, ne iritiraju kožu, ne izazivaju alergijske reakcije. Grudnjak za trudnice treba da podržava vaše grudi, a da ne bude zategnut. Grudnjaci za dojenje imaju odvojive preklope koji olakšavaju dojenje. Prodaju se i zavoji koji podržavaju rastući stomak, sprečavaju nastanak strija i smanjuju opterećenje kičme.
7. Ne preporučuje se nošenje cipela sa visokim potpeticama i uske, ograničavajuće odjeće. Odjeća treba da bude udobna, a cipele udobne, sa niskim, stabilnim potpeticama.
8. Preporučuje se izbjegavanje kontakta sa osobama koje boluju od zaraznih bolesti, posebno onih koje se prenose kapljicama (rubeola, gripa, akutne respiratorne infekcije, tuberkuloza itd.).
9. Trudnica je oslobođena noćnog rada, službenih putovanja, poslova vezanih za podizanje i nošenje teških tereta, teških psihičkih i fizičkih prenaprezanja, izlaganja visokim temperaturama, zračenju i hemikalijama.

Pridržavajući se higijene tokom trudnoće, buduća majka brine ne samo o sebi, već i o zdravlju svoje nerođene bebe. Pažljiva njega intimnih organa i mliječnih žlijezda, pravilan režim i odjeća od ekološki prihvatljivih materijala, umjeren seksualni život, dobar odmor - sve su to neophodne komponente normalnog tijeka trudnoće.

Osobine lične higijene trudnica

Higijena tokom trudnoće je, prije svega, svakodnevna briga o vašem tijelu. Prilikom tuširanja nemojte koristiti toplu vodu, najbolje toplu. Da li je bezbedno kupati se tokom trudnoće? Teško je nedvosmisleno odgovoriti na ovo pitanje. Glavni zahtjevi za kupku su maksimalna čistoća i temperatura vode ne viša od 37 °C. Postavite gumenu prostirku na dno kade kako biste spriječili klizanje. U posljednjim mjesecima trudnoće potrebno je suzdržati se od kupanja, zamijenivši ga laganim tuširanjem.

Održavajući ličnu higijenu tokom trudnoće, morate pratiti svoju kosu. Tokom trudnoće, mnoge žene doživljavaju pojačan gubitak kose i pogoršanje njihove strukture i stanja, što je povezano s hormonskim promjenama. Veoma efikasan lek za gubitak kose je utrljavanje soka od luka u koren kose. Da biste izvršili ovaj jednostavan postupak, potrebno je uzeti glavicu luka, oljuštiti je, oprati je, nasjeckati na krupno rende, iscijediti sok i laganim masirajućim pokretima prstiju utrljati u folikule dlake. Zatim pokrijte glavu toplim peškirom ili šeširom. Čim osjetite lagano peckanje na tjemenu, temeljito isperite kosu toplom vodom. Ponovite postupak ako je potrebno nakon 7-10 dana. Za suhu kosu možete koristiti masku za tretman koja se sastoji od maslinovog ulja i ruma.

Još jedna karakteristika higijene trudnica je oprez pri odabiru kozmetike i parfema. Perm i farbanje kose u prvom tromjesečju trudnoće strogo su kontraindicirani. Nepoželjno je koristiti lakove i dezodoranse na bazi alkohola. Treba ih zamijeniti posebno dizajniranim proizvodima za njegu budućih majki.

Poštujući ličnu higijenu, trudnice ne bi trebale odbijati manikir i pedikir. Međutim, izgradnja noktiju dok se čeka beba nije baš poželjna, jer postoji nedostatak kalcijuma u tijelu trudnice, što dovodi do povećane osjetljivosti, lomljivosti i raslojavanja noktiju.

Intimna higijena žene tokom trudnoće

Intimna higijena tokom trudnoće uključuje pažljivu njegu genitalija. Tokom trudnoće potrebno je oprati spoljašnje genitalije nakon svakog čina mokrenja ili defekacije. Perite od naprijed prema nazad kako biste izbjegli ulazak klica u vaginu. Izvođenje intimnih higijenskih procedura tokom trudnoće, vaginalno ispiranje je vrlo nepoželjno.

Higijena žene tokom trudnoće uključuje pripremu mliječnih žlijezda za hranjenje. Potrebno je provoditi svakodnevne procedure pripreme grudi.

Higijenska pravila za trudnice prilikom njege mliječnih žlijezda uključuju sljedeće postupke:

• protrljajte područje bradavica frotirnim ručnikom kružnim pokretima;
• uzimajte zračne kupke prije spavanja 10-15 minuta;
• masirajte bradavice 2-3 puta dnevno po 3-4 minuta.
• pridržavajući se lične higijene tokom trudnoće, potrebno je redovno ispirati mliječne žlijezde vodom sobne temperature.

Seksualni život trudnice: higijena seksa tokom trudnoće

Uz uspješnu trudnoću, ne treba se suzdržavati od seksualnih odnosa, jer endorfini proizvedeni tokom orgazma blagotvorno djeluju na vaše nerođeno dijete, a orgazmične kontrakcije materice, vrlo slične kontrakcijama tokom porođaja, razvijaju uslovni refleks kod vaše bebe i ne izazivaju bol pre zadovoljstvo. Muški polni hormoni, nutrijenti i enzimi u sjemenu blagotvorno djeluju na vaš organizam.

Međutim, u posljednjim sedmicama prije porođaja treba isključiti direktan seksualni kontakt.

Zadovoljstvo seksualnog života tokom trudnoće je različito za svaku ženu. Supružnici često raspravljaju o problemu seksualnog života u ovom periodu. Ponekad ljudi nemaju baš pravu ideju o seksu dok nose dijete. Hormonske promjene koje se javljaju u tijelu žene u prvim sedmicama trudnoće po pravilu smanjuju seksualnu želju. Kod muškarca ostaje na istom nivou. U prvom tromjesečju trudnoće, na pozadini novih bolesti, seksualna aktivnost naglo opada. Može se pretpostaviti da se radi o odbrambenoj reakciji. Zaista, u prvim mjesecima trudnoće česti orgazmi mogu izazvati spontani pobačaj. Neke žene gube interes za seksualnu aktivnost zbog lošeg zdravlja. Seksualna želja se povećava u drugom trimestru. Poboljšava dobrobit, povećava libido. To je zbog povećanja ukupnog protoka krvi u tijelu trudnice, pojačanog lučenja u vaginu i povećanja osjetljivosti erogenih zona. Povećano dotok krvi u to područje
genitalije mogu povećati zadovoljstvo.

Dojka postaje osjetljivija na maženje. Mnogi parovi smatraju da je njihov seksualni život tokom trudnoće raznolikiji, uključujući više milovanja, nježnosti i ljubljenja.

Govoreći o seksualnoj higijeni tokom trudnoće, vrijedi napomenuti činjenicu da vam odsustvo straha od trudnoće omogućava da u većoj mjeri uživate u seksu. Značajno povećava sposobnost žene da doživi orgazam tokom snošaja. Mnoge predstavnice ljepšeg spola napominju da su prvi put osjetile senzualno zadovoljstvo tek tokom trudnoće. Muška percepcija seksa se također mijenja. Neki od njih brinu da seksualna aktivnost može naštetiti bebi ili uzrokovati prijevremeni porod. Smirite se ako pazite na higijenu seksualnog života u trudnoći, ovi strahovi nisu ničim motivirani, jer je dijete u maternici pouzdano zaštićeno fetalnom bešikom, a porođaj se može izazvati samo ako je vrijeme njihovog početka blizu. Druge je neugodno prisustvo svjedoka tokom snošaja. Budući da se seksualnost može promijeniti tokom trudnoće, razgovarajte jedno s drugim o tome kako se osjećate. To će vam pomoći da zadovoljite potrebe jedni drugih i izbjegnete nesporazume.

Glavni zahtjev za seksualnu higijenu trudnice sa normalnim porođajem je minimiziranje intimnog života u prva 2-3 i posljednja 1,5-2 mjeseca. Ako imate bilo kakvih pitanja, svakako se obratite svom ljekaru.

Pridržavajući se higijene, trudnica može imati seksualni život u alternativnim oblicima. Novi položaji mogu biti udobniji i ugodniji za vas. Poze su prikladnije kada žena kontroliše pokrete, dubinu prodiranja. U kasnoj trudnoći preporučuju se položaji koji isključuju pritisak na stomak, kao što je ležanje na boku.

Pravila režima i higijene za trudnice

Ne samo higijena, već i režim trudnice ima ogroman uticaj na zdravlje nerođene bebe. Tokom trudnoće morate spavati više nego inače, jer se vaše tijelo brzo umara. Spavanje će vratiti snage koje su vam očajnički potrebne. Spavajte 8 sati dnevno, manje sna je nepoželjno. Neke žene moraju spavati 9 ili čak 10 sati. Bolje je spavati noću, ali ako to vaše tijelo zahtijeva, onda lezite tokom dana. Postoji li sklonost ka prekomjernoj težini u vašoj porodici? Ako postoji, onda budite oprezni, jer u ovom slučaju san neće dodati zdravlje. Onda pokušajte bez popodnevnog spavanja, bolje je prošetati. Vježbe hodanja ili disanja na otvorenom prozoru su siguran lijek protiv pospanosti. Ali dešava se i suprotno. Mnoge žene tokom trudnoće postaju nemirne, uznemirene, često pate od nesanice. U takvim slučajevima, dobro je uveče oprati stopala toplom vodom, a uveče popiti čašu toplog mleka. Kada se budite noću, možete staviti hladan oblog na čelo ili stomak. Prije nego što zatražite od svog ljekara da vam prepiše tablete za spavanje, svakako isprobajte ove lijekove. Ali ni u kom slučaju nemojte uzimati nikakve lijekove iz kućne kutije prve pomoći.

Lična higijena trudnice treba da bude posebno temeljna ako je neko od članova vaše porodice bolestan. U tom slučaju zamolite ga da stavi zavoj od gaze (treba ga mijenjati svaka 3 sata), koristiti odvojeno posuđe i ručnik; ako je moguće, izolujte ga u posebnu prostoriju. Češće provjetravajte prostoriju, provodite mokro čišćenje u njoj.

Buduća majka treba da izabere donji veš sa što nižim strukom i slobodnom gumicom. Odbijte nošenje čarapa sa silikonskim podvezicama, jer one remete cirkulaciju krvi u nogama. Cipele treba odabrati udobne, lagane, što stabilnije, po mogućnosti od prave kože ili antilop.

Grudnjak ne treba da steže grudi. Zavoj se stavlja na stomak i podupire prednji trbušni zid, pomažući da se izbjegne pretjerano istezanje mišića i kože. Obavezno se nosi od petog meseca trudnoće. Nosi se ležeći na leđima. Zavoj se bira pojedinačno, prema gestacijskoj dobi i veličini trbuha. Sve potrebne preporuke za njegovu upotrebu možete dobiti od svog ljekara.

Buduća majka treba da zaštiti sebe i svoju bebu što je više moguće od opasnosti koje mogu nastati prilikom obavljanja određenih vrsta domaćih zadataka. Morate biti izuzetno oprezni kada radite sa hemikalijama; tokom čišćenja treba nositi kućne rukavice i izbjegavati rad sa bojama i lakovima. Težak posao oko kuće treba napustiti.

Članak je pročitan 11.892 puta.

” №7/2007 26.11.12

Mnoge trudnice se žale na povećanu osjetljivost sluzokože. Možda ćete morati zamijeniti svoje uobičajene higijenske proizvode osjetljivijim. proizvodi za intimnu higijenu. Moguće je da je nelagoda povezana s greškama u svakodnevnoj njezi. I ako prije trudnoće to nije bilo ozbiljno, sada se može pojaviti nelagoda. Ali u vašoj je moći da se pobrinete da sve manje nevolje ostanu u prošlosti.

Osnovna higijenska pravila za trudnice

Tuš umjesto kade. Mnogi stručnjaci preporučuju da buduće majke odbiju kupanje. Prvo, čak i u blago toploj vodi povećava se opterećenje srca. Drugo, povećava se rizik od genitalnih infekcija (voda iz slavine koja ulazi u vaginu nikako nije sterilna). Posebno je opasno kupati se trudnicama koje boluju od kandidijaze. Uostalom, gljiva se u toplom, vlažnom okruženju vrlo aktivno razmnožava.

Zato se istuširaj. Hladna voda će vas osvježiti, topla voda će vas opustiti. Temeljno isperite perinealno područje, samo usmjerite mlaz iz vagine u anus.

Drugi peškir. Ne isplati se brisati intimno područje istim peškirom kao i cijelo tijelo. Za delikatna mesta potrebno je da imate poseban peškir. Tanki frotir ili vafli su u redu. Ispeglajte tkaninu prije upotrebe. Menjajte peškir najmanje tri puta nedeljno. Operite na 90 C.

Donji veš za trudnice. Sintetika ne dozvoljava koži da diše. Gaćice od umjetnog materijala doprinose razvoju gljivične infekcije. Nosite samo pamučno donje rublje! Možete odabrati bilo koje modele - svijetle sportske ili romantične s čipkom. U svakom slučaju, ispast će lijepo i zgodno. Ne zaboravite svoj dnevni boravak higijenski ulošci za intimnu higijenu. Savršeno upijaju neprijatne mirise. Ali budite oprezni s aromatiziranim proizvodima. Mogu izazvati iritaciju.

Vlažne maramice za intimnu higijenu. Vlažne maramice su pravi spas. Pogotovo na putovanju ako nema načina da se istuširate. Mekani materijal može se impregnirati različitim sastavima. Za vas odgovaraju one u kojima nema alkohola i čiji pH nije veći od 5,5. Ako se među sastojcima nalazi ekstrakt kamilice ili kadulje, onda je proizvod antibakterijski. Salvete sa alojom će ublažiti iritaciju i dati osjećaj lakoće.

Gel ili sapun? Šta koristiti tokom trudnoće? Kisela sredina u vagini je svojevrsna zaštita od mikroorganizama. Sapuni sa povišenim pH nivoom mogu poremetiti acido-baznu ravnotežu sluznice i učiniti je ranjivom na infekcije. Još jedan nedostatak sapuna su mirisi. Nadražuju kožu i ponekad izazivaju alergijsku reakciju. Stoga je bolje koristiti gel: ima mekšu teksturu i bolje se ispire. Samo vam neće svi odgovarati.

1. Odaberite onaj koji je označen " Gel za intimnu higijenu". U pravilu, takav proizvod ima neutralan pH: 5 ili 5,5. Neće isušiti osetljivu kožu.
2. U gelu ne bi trebalo biti boja i sintetičkih aditiva. Pažljivo proučite spisak sastojaka na ambalaži i obratite pažnju da li postoji oznaka da je proizvod ispitan i da ima sertifikat o kvaliteti.
3. Ako postoji lagana upala u vagini, bolje je koristiti gel sa niskim pH- 3,5 (ovo je dodatna mjera uz glavni tretman). Možete ga pronaći u ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama.

Intimna higijena ne znači samo čistoću, već i upotrebu posebnih proizvoda, jer higijena je ključ zdravlja, a intimna higijena je ključ reproduktivnog zdravlja!

Također je vrijedno zapamtiti da intimna higijena uključuje čišćenje anusa, koji se nalazi vrlo blizu vagine.

Malo anatomije

Normalno, ženina vagina sadrži nešto beličastog sadržaja i kiseli pH od 4-4,5. Izdvojena mliječna kiselina stvara kiselu sredinu. Površina vaginalne sluznice sadrži malu količinu glikogena, koji je hranjivi supstrat za spermatozoide i osigurava vitalnu aktivnost laktobacila. Dakle, neophodan je za zdravlje genitourinarnog sistema. Usljed kemijskih reakcija, glikogen se pretvara u mliječnu kiselinu, koja stvara kiselu sredinu u kojoj se bakterije i mikroorganizmi ne mogu razviti.

Ako je ova mikroflora poremećena, vagina postaje vrlo ranjiva.

Tokom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz brojne promjene iu seksualnom okruženju. pH tokom trudnoće se oksidira na 3,3, s jedne strane, to povećava zaštitu od infekcije, s druge strane povećava rizik od rasta i razvoja gljivičnih bakterija Candida albicans.

Vrlo je važno zapamtiti da će tijekom trudnoće nepravilna higijena i njene posljedice utjecati ne samo na reproduktivno zdravlje žene, već i na zdravlje bebe koju nosi.

Sredstva za intimnu higijenu

Za intimnu higijenu u svakom kozmetičkom odjelu radnje uvijek postoje posebni proizvodi koji se od običnog sapuna ili gela za tuširanje razlikuju po pH nivou. U specijalnim alatima ovaj nivo je 5,5, tj. je kiselo. A kiseli pH proizvoda za higijenu idealan je za intimnu higijenu.

Obični sapun i gel za tuširanje uklanjaju sebum, isušuju kožu vagine, što rezultira vaginalnom disbiozom, a specijalni proizvodi savršeno čiste, ali ne remete acidobaznu ravnotežu vanjskih genitalnih organa. Takođe, specijalni proizvodi su hipoalergeni, jer praktički ne sadrže mirise i mirise, kojima su gelovi za tuširanje tako bogati.

Osim posebnih proizvoda za intimnu higijenu, možete napraviti biljne infuzije kod kuće. Na primjer, infuzija kamilice umiruje kožu i odlično je protuupalno sredstvo. Isperite genitalije ovom infuzijom i nikakva iritacija ili nelagoda vam neće prijetiti.

Što se tiče raznih vrsta gelova za tuširanje i sapuna, ovdje treba dati prednost običnom sapunu za bebe ili ručno rađenom sapunu bez dodavanja raznih aroma, kozmetičkih i tehnoloških dodataka. Činjenica je da su svi aditivi koje proizvođači pozicioniraju kao ljekoviti i korisni, kao što su zgnječeno lišće, ekstrakti raznih ljekovitih biljaka, ulja itd. - sve je ovo samo marketinški trik, ali u stvarnosti svi ti aditivi obavljaju tehnološke funkcije, tj. poboljšavaju konzistenciju, daju miris, oblik, daju poboljšana svojstva plastike, ali učinak ovih aditiva na kvalitativni učinak na kožu je zanemariv, tako da nema smisla preplaćivati ​​novac.

Birajte sapun koji sadrži glicerin, nije kontraindiciran u trudnoći.

Kako pravilno provoditi higijenske postupke

• Uprkos činjenici da svi vodimo računa o svojoj higijeni, mnogi od nas to mogu učiniti pogrešno. Da bi higijenski postupci bili korisni, upotrijebite nekoliko savjeta:
• Sa pranjem je potrebno započeti čistim rukama, pa prvo dobro operite ruke sapunom;
• Potrebno je prati samo rukama, nikako ne koristiti sunđere i krpe za pranje, jer su pregrube za osjetljivu kožu vanjskih genitalnih organa;
• U trudnoći se ne preporučuje kupanje ili sjedenje u lavoru s vodom, jer postoji opasnost od infekcije. Pokušajte da se u ovom periodu perete samo pod tušem. Ako nemate tuš pri ruci, koristite kutlaču ili plastičnu bocu;
• Potrebno je prati od naprijed prema nazad kako bi se spriječio ulazak mikroorganizama iz rektuma u vaginu;
• Potrebno je oprati u toploj vodi. Topla i hladna voda mogu izazvati upalu, ugroziti pobačaj, izazvati iritaciju itd.;
• Ispiranje (unošenje deterdženta u vaginu) bez lekarskog recepta je strogo zabranjeno;
• Osušite se vlastitim ručnikom. Peškir treba da bude mekan i pokušajte da koristite hipoalergenski deterdžent za veš, kao što je deterdžent za veš. Koža dok čeka bebu je veoma osetljiva i može da reaguje na deterdžente čije čestice uvek ostaju na tkanini, čak i pri temeljnom ispiranju;
• Pokušajte da ne obrišete genitalije ručnikom, već ih nježno obrišite.
• Nemojte žuriti da odmah obučete donji veš. Hodajte bez donjeg rublja 10-15 minuta, kako bi se koža odmorila i opustila.

Na brzinu

Vrlo često se susrećemo sa situacijama u kojima nije moguće istuširati se i oprati, na primjer, dugo putovanje u vozu, autobusu ili avionu. Uzimajući u obzir činjenicu da intimnu higijenu morate pridržavati barem jednom dnevno, morate se opskrbiti posebnim improviziranim sredstvima, kao što su higijenski ulošci i higijenski ulošci. U prodavnicama se prodaju specijalne maramice za intimnu higijenu. Možete koristiti i maramice za bebe.

Higijenske uloške ne treba dugo nositi, jer ćete umjesto čistoće, naprotiv, stvoriti povoljne uvjete za razvoj bakterija. Podloga je toplo, vlažno okruženje i stoga nesigurno. Ako uložak mijenjate svaka 4 sata, onda vam nikakva infekcija ne prijeti. Skupo je, naravno, ali je sigurno.

Vrijedi napomenuti da se higijenskim ulošcima treba pribjeći samo u ekstremnim slučajevima, kada se ne možete oprati pod tekućom vodom. I zapamtite, ako iznenada imate svrab, osip na koži, iscjedak i druge abnormalnosti, obratite se liječniku, ali ne pokušavajte riješiti problem promjenom higijenskih proizvoda ili samoliječenjem.