Postoji li sigurna krema za lice. Štetna krema

Zdravo svima!

Koje su najštetnije supstance u kozmetici i koje visokokvalitetne kozmetike ne bi trebalo da sadrže u svom sastavu.

Možda će vam ovo znanje omogućiti da odaberete dostojan proizvod za njegu vašeg izgleda, što znači da svom tijelu pružite ne samo ljepotu i zdravlje.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Pionirka kampanje za sigurnu kozmetiku Stacy Malkin i autorica knjige Ne samo lijepo lice: ružna strana industrije ljepote identificirale su 15 najopasnijih supstanci.

15 najštetnijih sastojaka u kozmetici

Dakle, najopasnije i najopasnije supstance u kozmetici:

1. Silikon (Silikon) - zaobiđite bilo koju kozmetiku koja sadrži više od 50% ove komponente u svom sastavu
   Ovo se posebno odnosi na proizvode za kosu. Odaberite onaj gdje je naznačeno bez silikona.
2. Loj ili životinjska mast (Animal fat) - potiče razvoj bakterija na koži.
3. Mineralno ulje - mineralno ulje je proizvod prerade nafte. Formira film na licu i ne dozvoljava mu da diše. Opasno!!!Često uključeno u puder. Potražite oznaku bez ulja. Koja ulja začepljuju pore
4. Paraben (parabeni) - konzervansi (najčešće označeni kao butil, etil, metil paraben). Uzrokuju alergije, dermatitis, rak dojke. Prilikom odabira potražite natpis Haraben free.
5. Glueen (gluten) je protein žitarica koji može biti opasan za određene kategorije ljudi.
6. Bentonit (bentonit) - visoko toksična glina za izbjeljivanje.
7. Glikoli (glikol) su toksični, kancerogeni i mutageni.
8. Talk (talk) je toksičan.To posebno važi za prah.Prilikom odabira potražite natpis Talc free
9. Ftalati (Ftalati, BBP, DBP, DEHP, DEP, DIDP) Izazivaju genetske poremećaje, posebno opasne tokom trudnoće.
10. Glicerin (ne biljni).Usisava vlagu iz kože i čini kožu još sušijom nego što je bila.
11. Lauret ili lauril sulfat natrijum (Sodium Laureth Sulphate). Uključeno u mnoge šampone. Izaziva gubitak kose, perut, iritaciju vlasišta
12. Umjetne boje Označene kao Fd&C ili D&C praćene bojom i brojem. Na primjer, Fd&cred # 6. Opasno i otrovno
13. Triklozan (Triklozan) uništava endokrini sistem. Stvara toksične proizvode kada se kombinuje sa vodom iz slavine
14. Soli metala (živa, olovo, titanijum) Živa, olovni acetat, vodni acetat.

Opasne kratice na etiketi kozmetike

Zapamtite ove ikone:

• "PEG"
• DMDM hydantoin
• Imidsazolidinyl urea
• Metilhloroizotiazolinon
• metilizotiazolinon
• Triklosan
• Triklokarban
• Trietanolamin (ili "ČAJ")

I ovo nije potpuna lista štetnih komponenti. Lista se može nastaviti još dugo.

Naravno, vrijedi uzeti u obzir mišljenje proizvođača koji beskrajno ponavljaju da bi bez nekih komponenti jednostavno bilo nemoguće napraviti kozmetiku, da je štetna samo u određenim omjerima, a sigurna je kao dio kozmetike.

Čak i ako je to tačno, a količina štetnih sastojaka u kremama je u granicama normale, šta je sa činjenicom da ekolozi toliko pričaju?!

O sposobnosti akumulacije štetnih komponenti u tijelu Ispostavilo se da će prije ili kasnije ovaj otrov pucati ako nastavite da ga akumulirate u svom tijelu jako dugo.

Takođe vas molimo da prilikom kupovine bilo kakvih proizvoda za ličnu njegu i kućne hemije obratite pažnju na ove ikone i dajte prednost proizvodima sa njima.

To znači da ovaj proizvođač NE TESTIRA KOZMETIKU NA ŽIVOTINJAMA!!!

Ako težite ljepoti i zdravlju, pretplatite se na moj bilten korisnih i zanimljivih materijala.

Alena Yasneva je bila s vama, budite lijepi i zdravi!

Hormonske masti na bazi glukokortikosteroida koriste se za liječenje mnogih dermatoloških bolesti više od 40 godina. Ranije nisu bili toliko efikasni, a njihova upotreba je često imala mnogo negativnih nuspojava. Nisu korištene same, već nakon miješanja sa kremama. Moderne hormonske masti su efikasne i ne moraju se ni sa čim razrjeđivati. Jednostavni su za upotrebu, brzo prodiru u epidermu i uklanjaju osip, crvenilo i nelagodu uzrokovanu ovim lezijama kože. Međutim, njihova upotreba nije uvijek korisna.

U ovom članku ćemo vas upoznati s problemima koje mogu uzrokovati hormonske masti i najpopularnijim lijekovima. Osim toga, pružit ćemo vam informacije o njihovoj klasifikaciji po jačini.

Koje su indikacije za upotrebu hormonskih masti

Sastav hormonskih masti uključuje hormone nadbubrežne žlijezde - glukokortikosteroide. Koristeći ih, možete se brzo nositi s raznim upalnim lezijama kože u slučajevima kada su drugi lokalni lijekovi neučinkoviti.

Indikacije za imenovanje hormonskih masti su sljedeće bolesti:

• neurodermatitis;
• alergijske dermatološke bolesti;
• varikoza itd.

Hormonska sredstva za lokalnu upotrebu - masti, losioni, kreme, sprejevi - ne preporučuju se duže od 3 nedelje. Njihov odabir i imenovanje treba da obavlja samo ljekar koji može utvrditi prikladnost njihove upotrebe.

Hormonske masti u pedijatriji

Za liječenje djece, lijekovi s glukokortikoidima češće se propisuju u liječenju alergijskih bolesti i koriste se kratko. Uprkos brzom terapijskom dejstvu, mogu imati niz negativnih efekata na djetetov organizam. Budući da se apsorbiraju u opću cirkulaciju, hormonski lijekovi mogu utjecati na rad nadbubrežnih žlijezda, uzrokovati povećanje krvnog tlaka i razvoj nuspojava (na primjer, usporavanje rasta).

Kada koristite takve masti u pedijatrijskoj praksi, prednost treba dati sredstvima sa slabom ili umjerenom potencijom. Dostupni su u obliku sprejeva ili losiona i nisu u stanju da prodru u dublje slojeve kože (tj. imaju manje neželjenih reakcija). Ovi lijekovi uključuju: Ftoderm, Lokoid, Tsinakort, Afloderm. Njihova upotreba treba da se odvija u umerenim dozama, sa kojima lekar upoznaje roditelje malog pacijenta.

Hormonske masti za lice

Za liječenje bolesti koje su praćene oštećenjem kože lica ili vrata, preporučuje se korištenje sredstava u obliku kreme ili losiona, jer oblici masti takvih lijekova imaju jaču aktivnost i imaju više nuspojava. . U te svrhe mogu se koristiti sljedeći hormonski preparati: Advantan, Elokom ili Afloderm.

Kada se koriste za tretiranje kože lica i vrata, hormonske masti mogu izazvati takve negativne reakcije:

• razvoj ;
• smanjenje proizvodnje kolagena, što dovodi do stanjivanja i preosjetljivosti kože;
• pojava mrlja i strija;
• promjena boje kože.

Kontraindikacije za hormonske masti

Samo liječnik može utvrditi prisutnost svih kontraindikacija za korištenje određenog lijeka - one su različite za svaki lijek i klinički slučaj.

Opće kontraindikacije za imenovanje hormonskih masti su takve bolesti i stanja:

• preosjetljivost na komponente;
• period trudnoće.

Prednosti hormonskih masti

Kada se koriste, hormonske masti zaustavljaju znakove upale nakon nekoliko primjena. Pacijent se eliminira što uzrokuje anksioznost, crvenilo i osip. Proces izlječenja uz korištenje ovih sredstava je brži.

Nedostaci hormonskih masti

Unatoč neospornim prednostima, upotreba hormonskih masti ima mnoge nedostatke. Njihovo samoimenovanje, nepravilna ili dugotrajna upotreba može učiniti više štete zdravlju nego koristi.

Posljedice liječenja hormonskim mastima mogu biti sljedeće:

• akne
• hiperpigmentacija;
• atrofija kože (naknadno je moguć razvoj malignih tumora u atrofiranom području);
• sporo zacjeljivanje kože s posjekotinama ili ranama;
• teleangiektazija;
• potkožna krvarenja;
• razvoj bakterijskih ili gljivičnih infekcija u području primjene lijekova;
• hipertrihoza (pojačani rast kose) na mjestu primjene lijekova;
• (smanjenje rasta dlake) na mjestu primjene lijekova;
• ili glaukom ako se koristi u području oko;
• sindrom povlačenja (sa oštrim povlačenjem lijeka, stanje kože na mjestu primjene lijekova naglo se pogoršava).

Klasifikacija hormonskih masti prema aktivnosti djelovanja

Grupa I - sa niskom aktivnošću

• Prednizolon - mast 0,5%;
• Hidrokortizon (ili Lokoid) - krema.

Preparati ove grupe mogu se koristiti za liječenje bolesti lica, vrata i kožnih nabora. Mogu se koristiti s oprezom kod djece mlađe od 2 godine i trudnica.

Grupa II - sa umjerenom aktivnošću

• Afloderm - krema ili mast;
• Lorinden + salicilna kiselina (Lorinden A) - mast;
• Clobetasone Butyrate 0,05% - krema ili mast;
• Belosalik - krema;
• Tsinakort (ili Fluoroderm, Fluorocort) - krema i mast;
• Betametazon valerat 0,025% - krema ili mast;
• Desoksimetazon 0,05% - masna krema.

Lekovi iz ove grupe se propisuju u slučajevima kada su sredstva iz grupe I bila neefikasna.

Grupa III - aktivna

• Advantan (ili metilprednizolon aceponat 0,1%) - krema;
• Cutiveite - krema;
• Akriderm, Celederm, Kuterid - mast i krema;
• Sinalar (ili Flucort, Sinaflan, Flucinar, Synoderm);
• Triamcinolon acetonid 0,1% - krema ili mast;
• Apulein - krema ili mast;
• Elokom - losion, krema ili mast;
• Betametazon valerat 0,1% - losion, krema ili mast;
• Fluorcinoid 0,05% - krema ili mast;
• Fluorolone acetonid 0,025% - krema ili mast;
• Hidrokortizon butirat 0,1% - losion, krema ili mast.

Preparati iz ove skupine propisuju se za kronični dermatitis i po potrebi brzo djelovanje na leziju kože. Ne treba ih koristiti dugo, jer brzo počinju da izazivaju nuspojave.

Grupa IV - visoko aktivna

• Galcinonid - krema;
• Dermovate - krema ili mast;
• Diflukortolon valerat 0,3% - masna krema ili mast.

Preparati iz ove grupe se mogu koristiti samo pod stalnim nadzorom lekara! Izazivaju najveći broj neželjenih reakcija, jer su u stanju prodrijeti u dublje slojeve kože i krvi.

Upotreba hormonskih masti za dermatološke bolesti je neophodna i nije uvijek moguće odbiti njihovo imenovanje. Ukoliko se pojavi crvenilo, bol na koži, pojačan rast ili opadanje kose i drugi neuobičajeni simptomi kože, svakako se obratite ljekaru. Također treba imati na umu da je samoliječenje hormonskim mastima ili njihova nepravilna upotreba štetna ne samo za kožu, već može utjecati i na stanje općeg zdravlja.

Kojem lekaru se obratiti

Za imenovanje hormonskih lijekova i pojavu njihovih nuspojava trebate kontaktirati dermatologa. Ako je dugotrajna upotreba hormona izazvala porast pritiska, prekomjeran rast dlaka, česte zarazne bolesti i druge sistemske nuspojave, potrebno je konsultovati endokrinologa i provjeriti funkciju nadbubrežne žlijezde.

Pomažu da se vizuelno sakriju nepravilnosti kože, ujednače reljef. Osim toga, tjeraju kožu da cvjeta, prikrivajući znakove umora. Stoga su prednosti takvih kozmetičkih proizvoda višestruko veće od štete.

Mitovi o temeljima

Najčešći stav je da puderi začepljuju pore, i izazivaju pojavu točkica i. Ali ovo je zabluda čiste vode, jer moderni proizvodi ne sadrže opasne grube čestice koje ne daju koži. Puderi se sastoje od silikonske baze i najsitnijih čestica - pudera željene nijanse. Zbog toga krema formira najtanju mrežicu na koži kroz koju kiseonik ulazi u ćelije.

Pomoću pudera možete maskirati pjege, paukove vene, modrice i fine bore. Za to se koriste korektori zelenih, žutih i drugih nijansi.

Također se često vjeruje da temeljne kreme doprinose starenju, dehidraciji kože. Naime, ova dekorativna kozmetika sadrži hranjiva ulja, vitamine i druge korisne tvari koje hidratiziraju kožu i štite je. Ali za to, prilikom odabira proizvoda, morate uzeti u obzir tip vaše kože i kupiti kvalitetnu kremu.

Za suhu kožu najbolja je tonska baza s hidratantnim efektom, treba biti dovoljno gusta ili u obliku pjene. Za masnu kožu vrijedi kupiti više kreme s minimalnim sadržajem ulja kako se lice ne bi sjajilo.

Kako podloga utiče na kožu?

Puder može čak pomoći u borbi protiv akni i akni. Za pozitivan učinak na problematičnu kožu, kreme sadrže salicilnu kiselinu, kao i triklosan koji ublažavaju crvenilo.

Međutim, kod korištenja temeljnih krema one se i dalje mogu pojaviti, ali samo ako koža nije dovoljno dobro očišćena nakon šminkanja. Štetno je ostavljati kozmetiku noću, potrebno je dobro se oprati prije spavanja, koristiti tonik.

Možete se samo bojati negativnog djelovanja pudera na kožu ljeti, u ovo doba godine bolje je odlučiti se za hidratantnu nijansu.

Vjeruje se da temeljne kreme doprinose starenju kože. Nakon pregleda sastava kozmetike, možete se uvjeriti da proizvodi štite kožu od štetnog djelovanja sunčeve svjetlosti. Upravo njihovo dejstvo izaziva pojavu bora, a puderi štite epidermu zbog sadržaja filtera. Antioksidansi sadržani u dekorativnoj kozmetici također pomažu u borbi protiv prvih bora. Oni su korisni za zdravlje kože.

Prva široko korištena krema za sunčanje pojavila se 1944. godine, zvala se "Red Vet Pet". Bila je to crvena, ljepljiva supstanca nalik vazelinu koja je djelovala kao fizički blokator i imala je ograničenu efikasnost. Danas na tržištu postoji veliki izbor opcija za zaštitu od sunca, ali ono što je izvanredno je da znamo da kreme za sunčanje štite od opekotina, ali znamo vrlo malo o tome koliko su bezbedne.

Radna grupa za zaštitu životne sredine (EWG) sistematski objavljuje svoja istraživanja o efektima krema za sunčanje i uputstva za njihovu upotrebu. Brojne su uznemirujuće činjenice koje proizlaze iz njihovog istraživanja koje bi mogle navesti nekoga da u potpunosti prestane koristiti kremu za sunčanje. Ipak, istraživači i dalje preporučuju korištenje kreme za sunčanje kao dodatnog, a ne primarnog sredstva zaštite od sunca.

Idealna krema za sunčanje trebalo bi u potpunosti da blokira UV zrake koje izazivaju tamnjenje, potiskuju imuni sistem i izazivaju slobodne radikale. Trebao bi ostati na koži nekoliko sati i dobro djelovati bez stvaranja štetnih hemikalija. Trebalo bi dobro mirisati i dobro se nanositi. Međutim, kreme koje kombinuju sve ove karakteristike jednostavno ne postoje. Koja je šteta krema za sunčanje?

Krema za sunčanje ne sprečava rak kože

Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) je 2007. godine izjavila da nema dokaza da je krema za sunčanje efikasna u prevenciji raka kože.

Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) ne preporučuje korištenje kreme za sunčanje kao primarne zaštite od izlaganja suncu i kao preventivne mjere protiv raka kože. Poželjno je koristiti odjeću, šešire i hladovinu.

Postoje dokazi da kreme za sunčanje mogu povećati rizik od najsmrtonosnijeg oblika raka kože.

Neki istraživači su otkrili povećan rizik od melanoma kod ljudi koji koriste kremu za sunčanje.

Naučnici sugerišu da nakon nanošenja kreme za sunčanje ljudi duže ostaju na suncu i stoga apsorbuju više zračenja.

Mnogi ljudi nose kremu za sunčanje prije odlaska na plažu i mirno preplanule, vjerujući da je njihova koža dobro zaštićena. Međutim, ove pretpostavke su često veoma daleko od istine. I zato.

Mnoge kreme za sunčanje sadrže protuupalne agense koji mogu spriječiti da koža pokaže znakove opekotina od sunca, čak i ako se nanese nakon povratka s plaže u zatvorenom prostoru. U nedostatku boli od opekotina, osoba koja koristi kremu za sunčanje može pogrešno pretpostaviti da krema u potpunosti štiti kožu od štetnog djelovanja UV-B zraka, a zapravo je to samo djelovanje kemikalija, a zapravo trik.

Naučnici to pripisuju i oslobađanju slobodnih radikala zbog reakcija hemikalija u kremi pod uticajem sunčeve svetlosti. Slobodni radikali su visoko reaktivne molekule koje aktivno stupaju u interakciju s proteinima, lipidima i genetskim materijalom stanica, što može oštetiti DNK i stanice kože, doprinijeti starenju kože i uzrokovati rak kože.

Još jedan prijedlog: u posljednjih 30 godina, proizvodi sa slabom UVA zaštitom dominirali su tržištem. UV-B zraci srednje talasne dužine glavni su uzrok opekotina od sunca i prekanceroznih DNK mutacija. Međutim, UV-A zraci, čiji intenzitet malo varira tokom dana i nemaju mnogo veze sa godišnjim dobima, uzrokuju suptilnije štete. Prodiru dublje u tkiva kože i dovode do pojave slobodnih radikala.

Nema dokaza da je hrana sa visokim SPF boljom

Teoretski, koristeći kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom - SPF - 100, osoba se može sunčati 100 puta duže nego bez nje i ne izgorjeti. One. ako osoba, u pravilu, pocrveni nakon 30 minuta izlaganja podnevnom suncu, onda uz kremu može biti pod njom 50 sati.

Ali za proizvode s visokim SPF, teorija i stvarnost su dvije različite stvari. Mnoga istraživanja pokazuju da visok SPF obmanjuje ljude da pogrešno koriste proizvode s visokim SPF-om i kao rezultat toga izlažu se većem UV zračenju od ljudi koji koriste proizvode sa nižim SPF-om.

Razlog tome je što ljudi polažu previše povjerenja u ove proizvode, dok je zaštita iznad SPF 50 zanemarljiva. Kada se pravilno nanese, krema za sunčanje sa SPF 50 blokira 98% zraka, dok SPF 100 blokira 99%. Takođe, proizvodi sa visokim nivoom SPF-a možda ga i nemaju. Kada je Procter & Gamble testirao konkurentske proizvode sa SPF 100, pet različitih laboratorija je otkrilo da rezultati variraju između SPF 37 i SPF 75, jer bi vrlo mala promjena u uvjetima testiranja uvelike utjecala na izračunavanje SPF-a. Osim toga, proizvodi s visokim SPF-om imaju tendenciju da sadrže veće koncentracije kemikalija koje filtriraju zračenje nego kreme s niskom zaštitom.

Nedostatak sunčeve svjetlosti može biti štetan – nivo vitamina D se smanjuje

Sunčeva svetlost igra vitalnu ulogu u funkcionisanju organizma, jer je njeno prisustvo glavni uslov za proizvodnju vitamina D. Ovaj vitamin je od velikog značaja za ljudsko zdravlje: jača kosti i imuni sistem, smanjuje rizik od raznih vrsta raka (uključujući dojke, debelo crijevo, bubrege i jajnike) i utječe na najmanje 1000 različitih gena koji reguliraju gotovo svako tkivo u tijelu. Krema za sunčanje je inhibitor vitamina D, tj. usporava ili sprečava njegovu proizvodnju u tijelu.

Vitamin A u kremi za sunčanje može ubrzati razvoj raka

Naučnici sugeriraju da retinol palmitat, oblik vitamina A koji se nanosi na kožu, može, kada je izložen sunčevoj svjetlosti, ubrzati razvoj raka kože. Dokazi naučnika nisu 100% uvjerljivi, ali ovaj zaključak je zabrinjavajući. Vitamin A se nalazi u 20% krema za sunčanje i 12% dnevnih tretmana lica.

Vitamin A je antioksidans i proizvođači ga dodaju jer vjeruju da usporava proces starenja kože. Ovo može važiti za proizvode koji se koriste u zatvorenom prostoru i noću. Nedavno su, međutim, naučnici identifikovali fotokancerogena svojstva vitamina A, tj. svojstva ubrzavanja razvoja kancerogenih tumora kada se nanese na kožu ove tvari i izložena sunčevoj svjetlosti.

Aktivni sastojci kreme za sunčanje

Postoje dvije vrste aktivnih sastojaka u kremama za sunčanje: mineralne i hemijske. Imaju različite mehanizme za zaštitu kože i održavanje stabilnosti na sunčevoj svjetlosti. Međutim, obje vrste mogu predstavljati rizik za ljudsko zdravlje. Da biste koristili kremu s minimalnom količinom štetnih sastojaka, možete je napraviti sami od dostupnih sredstava, informacije o izradi krema vlastitim rukama možete pronaći u.

Najčešća krema za sunčanje na tržištu sadrži hemijski filteri. Ovi proizvodi obično uključuju dva do šest aktivnih sastojaka, obično oksibenzon, avobenzon, oktizalat, oktokrilen, homosalat i oktinoksat. Laboratorijske studije pokazuju da neke od ovih hemikalija mogu poremetiti hormonalni sistem. Neke studije na životinjama sugeriraju da oksibenzon i druge kemikalije u kremama za sunčanje mogu biti toksične za reproduktivni sistem ili ometati normalan razvoj. Druga komponenta, 4-metilbenzidil ​​kamfor, koja se koristi u evropskim proizvodima, takođe dovodi do poremećaja hormonskog sistema.

U mineralnim kremama za sunčanje koristi se cink oksid i/ili titan dioksid. Neki proizvodi sadrže kombinaciju mineralnih i hemijskih filtera. Mineralne kreme za sunčanje općenito se smatraju sigurnijim od kemijskih krema za sunčanje. Međutim, važno je da proizvođači koriste oblike minerala koji su obloženi inertnim kemikalijama kako bi se smanjila fotoaktivnost. Bez njega, kada se nanese na kožu i kada je u interakciji sa drugim hemikalijama u kremi, slobodni radikali se mogu osloboditi.

Sunčeva svetlost je neophodna čoveku, obezbeđuje sintezu vitamina D. Umereno izlaganje suncu stimuliše i ublažava tok mnogih bolesti. Međutim, višak sunčeve svjetlosti dovodi do preranog starenja kože i uzrokuje druge štetne promjene koje dovode do stvaranja kancerogenih tumora. Plemenite dame iz prošlosti znale su da je sjenovito lišće drveća, odjeća, šeširi i rukavice najbolji način da zaštite svoju ljepotu. Ovo također trebamo zapamtiti i koristiti ove jednostavne proizvode više od krema za sunčanje i pokušati pronaći balans između prekratkog i predugog izlaganja suncu.

(Pogledano25 549 | Pogledano danas 7)

Ekološki problemi okeana. 5 prijetnji budućnosti Krčenje šuma je jedan od ekoloških problema u Rusiji

Kandidat bioloških nauka Anna Margolina, Redmond (SAD).

Fotografija Igora Konstantinova.

Ultraljubičasta, vidljiva svjetlost i infracrveni zraci prodiru u kožu na različite dubine. Brojevi na strelicama pokazuju koliki udio zračenja dopire do epiderme, bazalnog ćelijskog sloja i dermisa.

Nauka je prilično uvjerljivo dokazala da višak ultraljubičastog zračenja (UV) uzrokuje prerano starenje i rak kože (uključujući njegov najopasniji oblik, melanom). Stoga se u Evropi i Sjedinjenim Državama ljudi retko usuđuju otići na plažu, a da se od glave do pete ne namažu kremom za sunčanje. Postepeno se ovaj običaj usvaja u Rusiji, koja odnedavno voljno preuzima zapadne trendove u području zdravog načina života.

U međuvremenu, sada ima sve više razloga da se tvrdi da sunčanje sa kremom za sunčanje ponekad nije ništa manje, a ponekad čak i opasnije od pečenja na suncu bez ikakve zaštite. Uostalom, u Sjedinjenim Američkim Državama i Evropi, gdje se kreme za sunčanje već dugo koriste, u posljednje tri decenije došlo je do porasta incidencije svih oblika raka kože. Ako je početkom 1970-ih učestalost melanoma među bijelim stanovništvom Sjedinjenih Država bila šest slučajeva na svakih 10 hiljada ljudi, do ranih 2000-ih se utrostručila. U Evropi se incidencija melanoma povećala skoro pet puta u istom vremenskom periodu. Predložene su tri hipoteze za objašnjenje ove tužne činjenice. Prema prvom, trenutni porast incidencije raka kože je osveta za pomamu za suncem 1960-ih i 1970-ih, budući da između primarnog oštećenja DNK i razvoja tumora može proći više od jedne decenije. Pristalice druge hipoteze krive kreme za sunčanje i hemikalije koje sadrže. I na kraju, treća hipoteza je da kreme za sunčanje nisu same po sebi, već način na koji ih koristimo pretvara iz zaštitnika kože u faktor rizika.

preplanulost i taština

Sve je počelo šezdesetih godina prošlog veka, kada su beloputi belci odjednom počeli da daju sve od sebe da promene boju svoje kože, na koju su donedavno bili tako ponosni. Pokretačka snaga ove želje bila je uobičajena ljudska sujeta. Prije industrijske revolucije značajan postotak stanovništva bio je zaposlen u poljoprivredi, pa se rad i siromaštvo povezivali sa opečenom kožom, govoreći o dugim satima provedenim na poljima, pod vedrim nebom. Međutim, u poslijeratnom periodu (1950-ih) sve je više ljudi počelo raditi u fabrikama i fabrikama u koje sunčevi zraci nisu prodirali. Sada je bleda koža bez pigmenta postala dokaz potrebe da se zarađuje za život teškim radom, dok se tamnjenje povezivalo sa neradom, suncem okupanim teniskim terenima i tropskim plažama.

Međutim, pokazalo se da promjena boje kože, makar i privremeno, nije tako jednostavna. Za neke se to pokazalo prilično brzo, a neko je kožu morao podvrgnuti bolnim testovima - vrijedilo je provesti malo više vremena na suncu, a mogli biste dobiti opekotine od sunca, što je poništilo sve napore da dobijete željenu preplanulost, jer koža se nakon opekotina ogulila.

Upravo je ovim oboljelima kozmetička industrija ponudila novitet - kozmetiku koja je štitila od opekotina, ali nije sprječavala tamnjenje. Zahvaljujući novim proizvodima, čak i ljudi koje je priroda obdarila blijedom, slabo preplanulom kožom mogli su provesti duge sate na plaži i na kraju postići željenu preplanulost. Kako se ispostavilo, to nikako nije bio slučaj.

ABC ULTRAVIOLETA

Ultraljubičasto zračenje koje sa sunčevim zracima dopire do Zemlje može se podijeliti u dvije vrste - UV-A i UV-B. Osnovna razlika između njih je energija zračenja i dubina prodiranja u dermis. UV-B nosi mnogo energije, pa brzo izaziva opekotine. Upravo su ovu vrstu zračenja blokirale prve kreme za sunčanje, a upravo se ta vrsta dugo vremena smatrala najopasnijom. Međutim, sada je poznato da UV-B ne prodire duboko i sva oštećenja koja nanosi koži obično nemaju dalekosežne posljedice. Izgorjela koža se prvo prekriva mjehurićima, zatim se skida u klapnama, a njome se uklanjaju one ćelije koje imaju opasne kvarove DNK.

Sasvim je drugačija situacija sa ultraljubičastim tipom A, koji se u početku smatrao korisnim, jer izaziva preplanulost, ali nema dovoljno energije da sagori kožu. Ali pokazalo se da upravo UV-A može prodrijeti u duboke slojeve epiderme i dermisa i oštetiti biološke molekule. Ako se ranije ljudi nisu mogli predugo sunčati, jer im je koža pekla, i obično dobijala samo privremena, površinska oštećenja, onda su s pojavom krema za sunčanje koje su štitile kožu od UV-B zračenja, mnogi počeli satima ležati na plaži, izloženost dugotrajnom izlaganju UV-A.

ŠTA JE UV OPASNO

I UVB i UVA zrake mogu biti apsorbirane od strane bioloških molekula i uzrokovati fotokemijske reakcije koje rezultiraju stvaranjem slobodnih radikala - nestabilnih, visoko reaktivnih molekula kojima nedostaje jedan elektron i koji su vrlo spremni kemijski reagirati.

Može se reći da je slobodni radikal poput mladog veseljaka koji nema moralnih obaveza i ne propušta priliku da započne aferu. A ako takav "nemoralni" radikal dođe u kontakt s "dobrim" molekulom, onda će se i ovaj drugi pretvoriti u slobodni radikal i početi zbuniti strogi sklad kemijskih reakcija. Konkretno, UV-A zračenje koje prodire duboko u kožu može pretvoriti molekule kolagena, proteina koji koži daje glatkoću i elastičnost, u slobodne radikale. Kao rezultat toga, kolagena vlakna se međusobno vežu, stvarajući nakupine defektnog, neelastičnog kolagena, što postepeno dovodi do pojave karakterističnih nepravilnosti kože i bora. One, nastale pod uticajem UV zračenja, pojavljuju se znatno pre roka, mnogo pre nego što koža počne da stari iz prirodnih razloga. Posljedice transformacije DNK slobodnim radikalima su još ozbiljnije: dva dijela molekula DNK, koji su postali radikali, mogu se vezati jedan za drugi, unoseći zabunu u genetski kod ćelije. Ćelije oštećene DNK mogu se vremenom razviti u maligne tumore.

SPF JE NEPOUZDAN

Devedesetih godina prošlog veka konačno su se pojavile kreme za sunčanje širokog spektra, odnosno one koje štite ne samo od UV-B, već i od UV-A zračenja. Ovdje je nastao problem. Ljudi su željeli da preplanuli, jer se preplanula koža i dalje smatrala lijepom. Ali ako nanesete kremu za sunčanje koja ne propušta ni UV-A ni UV-B, onda neće uspjeti. Ljudi na plaži koji sanjaju o “sigurnom” preplanulosti počeli su posebno da cijene kreme za sunčanje, koje su imale uvjerljivo visoke vrijednosti ​​zaštitnog faktora - SPF (sun protection factor). Činjenica da se čak i kod krema za sunčanje s visokim SPF vrijednostima pojavila preplanulost (iako sporije nego bez zaštite), iz nekog razloga niko nije bio uznemiren. I uzalud, jer je zapravo vrijednost SPF vrlo nepouzdan pokazatelj djelotvornosti zaštite.

SPF mjeri koliko proizvod usporava pojavu prvog crvenila kože pod utjecajem UV zračenja. Na primjer, ako se crvenilo pojavi nakon 20 minuta bez kreme za sunčanje, onda sa kremom za sunčanje sa zaštitnim faktorom 10, crvenilo se pojavljuje nakon 200 minuta. Pošto se crvenilo kože javlja samo pod uticajem UV-B zračenja, zaštitni faktor od sunca samo ukazuje na efikasnost UV-B zaštite.

Sada mnogi proizvođači krema za sunčanje na pakovanju navode stepen zaštite od UV-A zračenja na sistemu sa pet zvezdica: što više zvezdica, to je bolja zaštita. No, dok SPF ostaje najpoznatiji i najpopularniji pokazatelj djelotvornosti, potrošači obraćaju pažnju na njega. Istovremeno, malo je ljudi svjesno da krema za sunčanje koja ima visok SPF, a samim tim i pouzdano štiti kožu od opekotina, ne mora nužno tako efikasno blokirati put UV-A zračenja. Kao rezultat toga, ljudi se mogu uljuljkati osjećajem sigurnosti i dobiti željenu preplanulost... sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.

UNSAFE COCKTAIL

Decenijama popularne kreme za sunčanje ljudi su, posebno na Zapadu, doveli do toga da kremu za sunčanje vide kao suštinski dio svog iskustva na plaži. Međutim, razmislimo šta nam, u stvari, nude? I nude nam da se namažemo preparatima koji sadrže razne hemikalije, i ovim koktelom zamenimo kožu pod sunčevim zracima. Pritom se nekako podrazumijeva da ove tvari ne reagiraju s kožom ili sunčevim zračenjem, ne prodiru u krv ni pod kojim uvjetima i općenito pokazuju potpunu inertnost i pouzdanost. Ali nije.

Kreme za sunčanje sadrže UV filtere (koji se nazivaju i UV apsorberi), supstance koje smanjuju količinu UV zračenja koje dopire do kože. Oni UV filteri koji sadrže čestice koje reflektuju i rasipaju UV zračenje nazivaju se fizički ili neorganski UV filteri. To uključuje cink oksid i titanov dioksid. Fizički UV filteri ne izazivaju alergije i ne iritiraju kožu, a imaju i širok spektar delovanja – blokiraju i UV-A i UV-B zračenje. U prošlosti su fizički UV filteri sadržavali velike nerastvorljive čestice, pa su kožu bojali u bijelo. Sada su čestice fizičkih UV filtera postale vrlo male - u mikro, pa čak i nano opsegu, tako da više ne mrlje kožu.

Druga grupa UV filtera uključuje supstance koje mogu apsorbovati UV zračenje zbog svoje hemijske strukture. Zovu se organski ili hemijski UV filteri. Organski UV filteri omogućavaju vam da kreirate proizvode sa zaštitnim faktorom do 100 pa i više, zgodno su uključeni u razne kozmetičke oblike - kreme, gelovi, sprejevi, losioni itd., njima natopite odjeću, a također i dodajte za dekorativnu kozmetiku, šampone i sprejeve za kosu. Ali nisu sve ove supstance sigurne za kožu.

Prije svega, organski UV filteri često uzrokuju alergije i iritaciju kože. Osim toga, neki organski UV filteri mogu pokazati fotoreaktivnost. To znači da ako su takvi UV filteri dovoljno dugo izloženi ultraljubičastom svjetlu, oni počinju da se razgrađuju, ponekad oslobađajući slobodne radikale. To znači da će se nakon određenog vremena zračenja u koži “zaštićenoj” takvim UV filterima stvoriti više slobodnih radikala nego u nezaštićenoj koži.

Sada je postalo poznato da brojni organski UV filteri imaju i hormonsko djelovanje. Utvrđeno je da mogu uzrokovati promjenu spola i poremećaje u razvoju genitalnih organa kod riba, mekušaca i drugih vodenih životinja. Još nije jasno u kojoj se mjeri hormonsko djelovanje UV filtera manifestira u ljudskom tijelu, ali je već sada očigledno da se ove tvari ne mogu nazvati sigurnima i inertnima.

Možda je najšokantnija činjenica da UV filteri mogu ući u krvotok i akumulirati se u tijelu. Na primjer, prema nedavnoj američkoj studiji, uobičajeni UV filter benzofenon-3 (oksibenzon), koji se nalazi u mnogim kremama za sunčanje, pronađen je u 96% od više od 2.000 uzoraka urina proučavanih od Amerikanaca različitog etničkog porijekla, starosti i spola. . Istovremeno, u organizmu žena, posebno mladih, sadržaj oksibenzona bio je u prosjeku tri puta veći nego u tijelu muškaraca, a u krvi bijelih Amerikanaca sedam puta veći nego kod Afroamerikanaca.

PRIRODNA ZAŠTITA

Ako ne krema za sunčanje, šta onda? Počnimo s činjenicom da ljudska koža uopće nije toliko osjetljiva na UV zračenje kao što to proizvođači krema za sunčanje pokušavaju prikazati. Samo se morate razumno odnositi prema ovoj zaštiti i ne postavljati joj pretjerane zahtjeve. Na primjer, ako je građevinska kaciga izdržala udar pale cigle, to ne znači da je neprobojna. Stoga, ako vam padne na pamet hir da stavite kacigu i udarite se pajserom po glavi, samo ste sami krivi za posljedice. Isto važi i za zaštitni sistem kože. Ne morate da ih preopterećujete.

Glavni zaštitnik kože je tamni pigment melanin. Istovremeno, što je početna (genetski predodređena) pigmentacija kože tamnija, to je zaštita efikasnija. Ljudi sa tamnom kožom imaju tendenciju da dobro pocrne i retko izgore. Uz nedovoljnu proizvodnju melanina, osoba lako izgori i jedva postiže barem kakvu-takvu preplanulost. Stoga, ako imate svijetlu kožu koja se lako opeče, onda morate biti oprezniji sa sunčevim zracima, bez obzira na to jeste li namazani kremom za sunčanje ili ne. Ako imate tamnu kožu, onda se možete osloniti na zaštitni učinak pigmenta vlastite kože. Međutim, predugo i intenzivno UV zračenje može oštetiti i prekriti čak i kožu negroida borama i staračkim pjegama. Čak i negroidi dobijaju melanom. Istina, mnogo rjeđe od bijelaca.

Koža je oštećena što je više tanja. Stoga je po pravilu ženska i dječja koža više pogođena UV zračenjem. Posebno je opasno izlagati kožu dojenčadi mlađe od godinu dana preteranom izlaganju UV zračenju. Istina, kratko sunčanje u jutarnjim satima neće škoditi i, naprotiv, pomoći će stvaranju potrebnog vitamina D.

Druga linija odbrane su antioksidansi - tvari koje neutraliziraju slobodne radikale. Oni se nalaze u stratum corneumu kože, a ističu se i na njenoj površini sebumom. Treba imati na umu da su mnogi antioksidansi vitamini koji se ne proizvode u tijelu i moraju se dobiti iz hrane. Odličan izvor antioksidansa - povrće, voće i bobičasto voće, zeleni čaj.

Ako zaštita nije djelovala i ćelije kože su oštećene od sunca, onda nije sve izgubljeno, jer je koža u stanju ispraviti značajan dio oštećenja. Jedna od tih spasonosnih reakcija je dobro poznato "ljuštenje" kože nakon opekotina od sunca. Ova "promjena kože" pomaže tijelu da se riješi ćelija sa oštećenom DNK koje bi inače mogle dovesti do malignog tumora.

KO JE KRIV I ŠTA UČINITI?

Kao što vidite, postoji mnogo razloga zašto je era krema za sunčanje istovremeno postala era neviđenog porasta incidencije raka kože. To je odigralo ulogu da između 1970-ih i 1990-ih, većina onih koji traže sunčanje ili uopće nije koristila kremu za sunčanje ili je primjenjivala UV-B zaštitu, što je samo doprinijelo dužem boravku na plaži bez smanjenja rizika od oštećenja kože na bilo koji način. . Uz to, ulogu igra i prisustvo tvari u kremama za sunčanje koje potencijalno mogu povećati oštećenje kože. Ali što je najvažnije, ovo je ipak paradoksalno ponašanje ljudi koji i dalje teže željenoj preplanulosti, uprkos svim upozorenjima naučnika i lekara.

Naravno, sunčeva svetlost je neophodna osobi. Ultraljubičasto zračenje osigurava sintezu vitamina D, koji ne samo da je važan za pravilno formiranje kostiju i mišića, već ima i značajnu ulogu u prevenciji malignih tumora, održavanju zdravlja srca, jetre i bubrega, te endokrinoj ravnoteži. Sunčeva svjetlost koja pada na mrežnicu oka uzrokuje stvaranje prirodnog antidepresiva melatonina. Umjereno izlaganje UV zračenju stimulira imunitet kože (višak UV ga potiskuje), te ublažava tok mnogih kožnih bolesti.

Ali previše izlaganja suncu može prerano ostariti kožu i uzrokovati druge štetne promjene. Naše prabake su znale za to bez ikakvog istraživanja, samo su vidjele tamna naborana lica seljanki koje rade na otvorenom. Sjenovita stabla, šeširi širokih oboda i rukavice koje su pokrivale ruke do lakata služile su kao zaštita od sunca. Danas se u istu svrhu mogu koristiti kreme za sunčanje sa niskim SPF vrijednostima. Međutim, ako zaista želite malo preplanuti, budite razumni – izbjegavajte sunce u podnevnim satima, povećavajte vrijeme na plaži postepeno, počevši od 5-10 minuta dnevno, i sa ili bez kreme za sunčanje, nemojte se izlagati vašu kožu predugo.

"Nauka i život" o zaštiti od sunca