Zašto se smatra da trudnice ne moraju da dižu ruke? Zašto ne možete podići ruke tokom trudnoće: praznovjerja i stvarne prijetnje.

Pitanje "Zašto trudnica ne može podići ruke?" pitaju se sve buduće majke. Štaviše, mnoge od njih su na ovu ideju potaknuli preterano sumnjičavi rođaci i „upućeni dobronamernici“. Svi oni, a posebno oni poslednji, tvrde da ako trudnica podigne ruke, onda će se u njenoj utrobi pojaviti bebina glavica. Pa je li to ili nije? Hajde da saznamo šta stručnjaci misle o ovome?

U stvari, podizanje ruku i previjanje bebe pupčanom vrpcom nisu ni na koji način povezani. To se dešava iz sasvim drugih razloga, koje je vrlo teško predvidjeti. To uključuje:

1. Nasljednost. Predugačka pupčana vrpca "prenosi se" na nivou gena s generacije na generaciju. Kao rezultat, postoji opasnost od zaplitanja.
2. Pretjerana aktivnost fetusa. Beba u majčinom stomaku je toliko aktivna da se lako može zapetljati u pupčanu vrpcu.

Čak i ako dođe do zapleta pupčanom vrpcom, onda to nije razlog za veliku zabrinutost. U trudnoći se mnogo toga dešava i bukvalno prije porođaja dođe na svoje mjesto. A dešava se i da se beba zapetlja u pupčanu vrpcu već u procesu porođaja. U takvoj situaciji iskusni akušeri će se nositi s ovim problemom i ništa neće ugroziti dijete.

Ono što trudnice zaista ne bi trebalo da rade je da dugo stoje podignutih ruku. U ovom položaju je naglo smanjen pristup kiseonika fetusu i može doći do njegovog razvoja, a opasan je i za samu trudnicu - zbog nedostatka vazduha može se onesvestiti. Gubitak svijesti u ovom slučaju može dovesti do ozljeda koje rezultiraju izljevom, a kao posljedica toga dolazi do prijevremenog porođaja, što je vrlo opasno i za prijevremeno rođenu bebu i za majku.

Stoga se postavlja pitanje "Zašto trudnica ne može podići ruke?" malo netačno. Bolje pitanje bi bilo: "Koliko dugo možete ostati u ovoj poziciji?" Uostalom, ovdje je glavna stvar ne pretjerati. Trudnicama uopće nije zabranjeno vješati opranu odjeću, raditi laganu gimnastiku ili uzimati posuđe s gornjih polica. Ništa loše se neće dogoditi ako buduća majka tokom obavljanja ovih svakodnevnih radnji podigne ruke uvis.

Umesto da se pita zašto trudnica ne bi trebalo da podigne ruke, budućoj majci se savetuje da prati svoje zdravlje i psihičko stanje. U "zanimljivoj" poziciji, ovo je posebno važna tačka. A kako biste isključili komplikacije koje nastaju tijekom formiranja novog života, morate unaprijed znati šta je štetno za trudnice u stvarnosti. To:

1. Visoke pete. Kod trudnica, počevši od sredine drugog tromjesečja, zbog rastućeg trbuha, težište se pomjera. Zbog toga dolazi do prekomjernog opterećenja mišića nogu i leđa. Šipke u ovom slučaju samo će pogoršati situaciju.

2. ekstremni seks. Moguće je upustiti se u seks tokom trudnoće, štoviše, korisno je, posebno ako nema prijetnje od pobačaja i drugih komplikacija. To je samo sa "akrobatskim brojevima" tokom vođenja ljubavi morat ćete pričekati.

4. Puno sunčanja. 20 minuta dnevno je zdrava preplanulost za trudnicu. On nerođeno dijete "opskrbljuje" vitaminom D, koji je prevencija razvoja rahitisa kod njega. Pretjerano sunčanje za trudnicu je neprihvatljivo.

5. Spavaj na leđima. U ovom položaju trudnica steže šuplju venu koja se nalazi ispod materice. To podrazumijeva smanjenje krvnog tlaka zbog poremećenog dotoka krvi u srce, što može uzrokovati hipoksiju kod fetusa. Poželjno je spavati na lijevoj strani.

Sve ostalo je moguće! Slušajte svoju omiljenu muziku, radite ugodnu gimnastiku, šetajte parkom ili šumom... I neka se na pitanje "Zašto trudnica ne može podići ruke?" više ti ne smeta.

Od samog početka trudnoće svaka majka počinje aktivno brinuti o bebi u utrobi. Pije vitamine da bebi ništa ne treba, trudi se da ne bude nervozna, izbegava uzimanje lekova i ne podiže teške predmete. Ovo je minimum elementarnih pravila kojih se mora pridržavati žena koja čeka bebu. Jedno od ovih pravila je zabrana podizanja ruku. Danas ćemo pričati o tome šta se dešava u telu žene kada podigne ruke, koliko je to opasno i da li je uopšte opasno.

Šta se dešava ako trudnica digne ruke

Da trudnica ne treba da diže ruke, zna ne samo baka sa sela, već i najiskusniji ginekolog. Ova zabrana djeluje ne samo na nivou znakova, već je i znanstveno opravdana. Mnogo je razloga zašto je nemoguće podići ruke na buduću majku, reći ćemo vam o najstvarnijim i najadekvatnijim.

1. Optimalno objašnjenje ljekara u tom pogledu je mogućnost upletanja djeteta pupčanom vrpcom. Odnosno, kada žena podigne ruke, ima više prostora za kretanje u njenom stomaku, beba počinje da bude aktivna i lako može da nabaci omču iz pupčane vrpce oko njenog vrata. To može dovesti do hipoksije - u maternici ili tokom porođaja. Rizik od uplitanja se povećava u stresnim situacijama, s nedostatkom kisika (beba se počinje aktivno kretati), s polihidramniom (više prostora za kretanje) i s fiziološki dugom pupčanom vrpcom.
2. Podizanje ruku prema gore, posebno naglo, može dovesti do pražnjenja vode, jer se trbušni mišići skupljaju od napetosti. Vrlo je nepoželjno dizati ruke u kasnijim fazama.
3. Podizanje ruku tokom trudnoće je posebno opasno ako je ženi dijagnosticirana placenta previa. U ovom slučaju postoji visok rizik od njegovog ljuštenja.
4. Ljudi kažu da trudnica ne treba da diže ruke iznad nivoa ramena. Uglavnom, to je zbog zaštite buduće majke i oslobađanja od hitnih stvari. Žena ne treba okačiti odjeću, lijepiti tapete, prati prozore, skidati zavjese i obavljati slične poslove tokom kojih bi joj ruke trebale biti podignute. Vjerovatno je znak izmišljen kako bi rođaci buduće majke preuzeli ove odgovornosti.
5. Podizanje ruku može biti povezano sa niskim krvnim pritiskom, od kojeg često pate trudnice. U tom slučaju, s takvim pokretima, glava se može početi vrtjeti, žena može izgubiti svijest. Ovo je ispunjeno nesvjesticom i, naravno, padom i ozljedom. Morate paziti da ne podignete ruke naglo uvis, posebno ako je pritisak ispod normalnog.
6. Liječnici ne preporučuju podizanje ruku već na početku drugog tromjesečja trudnoće, iz tog perioda postoji rizik od komplikacija.
7. Prema nekim izvješćima, ako je majka u stojećem položaju s podignutim rukama, dotok krvi u maternicu u ovom trenutku je naglo smanjen, bebi nedostaje ishrana i kiseonik. Ako takva opterećenja redovito padaju na mrvice, hipoksija može dovesti do zastoja u razvoju - mentalnom ili fizičkom.
8. Još jedan rizik kojem žena može biti izložena tokom trudnoće je promjena položaja fetusa. Kao što je napomenuto, prilikom podizanja ruku, ima puno prostora u maternici, beba se može nehotice pomaknuti ili prevrnuti. Ako se dijagnosticira karlični, poprečni, facijalni ili frontalni prikaz fetusa, odlučuje se o hirurškom porođaju. U nekim slučajevima, lekar može preporučiti carski rez kako bi se smanjio rizik za bebu. Ako beba leži pravilno, potiljkom prema grliću materice, ne morate podizati ruke kako fetus nehotice ne bi promijenio svoj položaj.

Ovo su najčešći rizici povezani s podizanjem ruku tokom trudnoće. Ali da li je to zaista tako strašno i morate stalno da hodate ravnih ruku sklopljenih po šavovima?

Da li možete da podignete ruke tokom trudnoće?

Stručnjaci i liječnici gimnastike slažu se da je još uvijek moguće podići ruke, ali to se mora raditi pažljivo, polako, postepeno i ne dugo. Ako nemate komplikacije i opasnost od pobačaja, možete polako okačiti rublje, ali to treba raditi s prekidima. Ako osjetite slabost ili vrtoglavicu, odmah odustanite od te ideje, zamolite nekoga iz bliskog da vam pomogne. Ni u kom slučaju nemojte raditi tako težak posao kao što je pranje prozora, skidanje zavjesa i tapeta. Ovo su prilično energetski intenzivne aktivnosti i mogu biti opasne za trudni organizam.

Ali ne biste trebali potpuno napustiti fizičku aktivnost, pogotovo ako ste prije trudnoće vodili aktivan način života. Joga je vrlo korisna za trudnice – sve vježbe se baziraju na ravnoteži i ravnoteži. Trudnicama je na raspolaganju mnogo položaja, razvijaju elastičnost i rastegljivost mišića leđa i međice, što će biti od velike koristi prilikom porođaja. Odlična fizička aktivnost je plivanje. U vodi trudnica ne doživljava tako jako opterećenje na kralježnici, voda, takoreći, podržava težak stomak. Štaviše, voda umiruje i umiruje. Ipak, birajte mjesta s čistom vodom, obavezno koristite tampone za zaštitu vaginalne šupljine od klorirane vode. Drugi način zagrijavanja za trudnicu je hodanje. Dostupan je svakoj budućoj majci. Morate puno hodati, često, redovno. Bolje je kombinovati hodanje sa šetnjama u šumovitim područjima i u blizini vodenih tijela. Dovoljna količina kiseonika u tijelu žene je prevencija hipoksije kod bebe.

Trudnoća je vrijeme kada žena mora voditi računa o svom tijelu, jer se iznutra razvija i raste novi život. I ako ste ranije mogli zanemariti svoje zdravlje, sada ga morate čuvati kao zenicu oka. Uostalom, od njega zavisi kako će se beba roditi - jaka ili slaba, bolesna ili zdrava. Čuvajte se, ne dižite ruke iznad ramena!

Video: praznovjerje tokom trudnoće

Ono što trudnica ne mora da čuje dok ne rodi svoje dugo očekivano dete. Ili će joj reći da je ne treba farbati i šišati, onda je ne treba slikati i saznati pol djeteta. Postoji mnogo znakova koji nemaju značenje i zapravo se ne raspravljaju. Ali danas ćemo govoriti o teoriji koja zabranjuje dizanje ruku. Uostalom, čak i trudnice same sebi postavljaju ovo pitanje, bojeći se naštetiti zdravlju fetusa. Da li je zaista sve tako opasno?

Mnoge buduće majke su čule da ako podignete ruke u kasnoj trudnoći, to može dovesti do zapletanja fetusa u pupčanu vrpcu, što je zauzvrat ispunjeno teškim porođajem ili, općenito, gušenjem i hipoksijom za fetus. . Požurimo da vas uverimo. Sve su to lažne činjenice, jer podizanje ruku nema efekta na vaše nerođeno dijete.

Sposobnost djeteta da se zaplete u pupčanu vrpcu ovisi o genetici. Niko ne može reći koliko će vaš fetus biti aktivan i koliko će pupčana vrpca biti duga.

Dizanje ruku je štetno samo ako ste u zadnjim sedmicama trudnoće i to radite na svoju štetu. Nije preporučljivo držati ruke podignute jako dugo, jer to može uzrokovati slab dotok krvi u mozak i u rijetkim slučajevima uzrokovati nesvjesticu kod trudnice. I svaki padovi u ovom periodu su opasni.

Osim toga, veoma dug boravak u položaju podignutih ruku u kasnoj trudnoći može biti opasan za rano pucanje plodove vode. Rani porođaj je uvijek opasan. Ne biste trebali riskirati i vješati odjeću ili tepihe u 7-9 mjesecu trudnoće.

Izvlačimo zaključke:

• Ruke možete podići uvis, ali rijetko i ne dugo, posebno u kasnoj trudnoći;
• Vaša beba se neće zaplesti u pupčanu vrpcu ako podignete ruke;

Trudnoća nije bolest, već dar od Boga. Živite i radujte se činjenici da ste dobili priliku da postanete majka. I prestanite tražiti odgovore na očigledna pitanja na internetu =)

Većina budućih majki je čula, ali malo njih zna, zašto trudnice ne bi trebale podići ruke. O tome su govorile naše bake i prabake, koje su sveto vjerovale u tradiciju. Moderne djevojke radije ne obraćaju pažnju na praznovjerja i uživaju u vlastitom položaju. Ali treba imati na umu da se većina praznovjerja zasniva na stvarnim slučajevima, što su s vremenom dokazali doktori i naučnici.

Ruke gore opasnost

Često trudnica može čuti upozorenja svoje majke ili bake da ne diže ruke iznad glave. To najčešće objašnjavaju činjenicom da se beba može omotati oko pupčane vrpce ili će doći do pobačaja. Ima istine u tome, iako su stvari s pupčanom vrpcom drugačije.

Zaplitanje pupčane vrpce nastaje zbog niza faktora, a posebno ovisi o njegovoj dužini. A to je više određeno naslijeđem nego aktivnim fizičkim vježbama buduće majke. Osim toga, danas je upletenu vrpcu prilično lako dijagnosticirati ultrazvukom, a iskusni akušer će se nositi s ovim problemom u trenutku porođaja.

Zaplitanje pupčane vrpce više zavisi od dužine same pupčane vrpce nego od raznih znakova.

Ali još uvijek postoji opasnost od negativnih posljedica kao rezultat oštrog podizanja ruku. Konkretno, kod oštrog podizanja ruku ili dugog stajanja s podignutim rukama djevojke moguće su sljedeće negativne posljedice:

• abrupcija placente (ako postoji);
• hipoksija bebe (smanjuje se opskrba krvlju maternice i, kao rezultat, smanjuje se opskrba kisikom i tvarima koje hrane bebu, što je prepuno odstupanja u njegovom razvoju);
• pobačaj (napetost u mišićima štampe dugo vremena može doprinijeti odljevu amnionske tekućine i ranom početku porođaja, koji može završiti tužno ako dijete još nije zrelo);
• vrtoglavica ili nesvjestica (cerebralna cirkulacija, kada su ruke naglo podignute, značajno se pogoršava, a žena može izgubiti svijest, pad će biti vrlo opasan u njenom stanju);
• promjena u prezentaciji bebe u maternici (ovo je vrlo opasno, posebno u trećem tromjesečju, beba može zauzeti pogrešan položaj, što je prepuno komplikacija u procesu porođaja).

Zbog toga ljekari ne preporučuju ženama koje nose dijete da oštro mašu rukama uvis ili, podižući ih, dugo ostaju u ovom položaju. Čak i ako je djevojčica u odličnoj fizičkoj formi i aktivno se bavi sportom čak i na ovoj poziciji, ne treba eksperimentirati s njenim zdravljem i zdravljem svog nerođenog djeteta. Posebno morate biti oprezni u danima kada je prolazila menstruacija.

Kome je dozvoljeno da dignu ruke

Ograničenje fizičke aktivnosti tokom trudnoće neće biti suvišno. Ali to ne znači da žena treba da sjedi svih 9 mjeseci na kauču, praktički se ne pomičući i ne radeći nikakav posao.

Ako je trudnoća djevojčice normalna i liječnici ne vide prijetnju od pobačaja ili prijevremenog porođaja, sasvim je moguće obavljati jednostavne kućne poslove i lagane fizičke vježbe, uključujući podizanje ruku. Glavna stvar je da to ne radite naglo i da ne budete dugo u statičkom položaju.

Vježbajte tokom trudnoće

Fizička aktivnost tokom rađanja je od suštinske važnosti kako bi porođaj bio manje bolan i da bi se žena pripremila za posao koji treba da uradi da bi rodila bebu. Da bi mišići bili u dobroj formi do porođaja, potrebno je redovno vježbati tijekom cijelog perioda trudnoće.

Da bi održala normalnu fizičku formu, trudnica mora obaviti:

• vježbe za jačanje (ovo uključuje jogu ili aerobik u vodi, ali neke vježbe možete raditi i kod kuće);
• vježbe disanja (sposobnost kontrole disanja tijekom porođaja jednostavno je nezamjenjiva, a tijekom trudnoće vježbe disanja omogućavaju vam da aktivno opskrbite bebu kisikom);
• kućni poslovi (treba napustiti samo složene radove na popravci vode, kuhanje, čišćenje male kuće, pranje i peglanje odjeće i dalje ostaju na ženinim ramenima);

Čišćenje kuće je prilično pristupačno za buduću majku

• šetnje na svježem zraku (ovo nije samo ugodno, jer čist zrak popravlja raspoloženje i zasićuje tijelo kisikom, već je korisno jer se ženski mišići vraćaju u tonus).

Dolazeći na pregled kod ginekologa, žene često saznaju zašto je nemoguće podići ruke tokom trudnoće. Ova tema zabrinjava mnoge, jer dobronamjerni rođaci ne prestaju davati savjete. Podizanje ruku jedno je od prvih upozorenja koje buduća majka nagrađuje.

Treba imati na umu da svaka fizička aktivnost tijekom trudnoće treba biti umjerena i ne prelazi dozvoljene granice. Podizanje ruku nije strogo zabranjeno od strane ljekara, ali treba se čuvati naglih pokreta ruku uvis, to može dovesti do neželjenog ishoda trudnoće. Takođe, nemojte dugo držati ruke uvis. Statički položaj može negativno utjecati na zdravlje majke i njenog nerođenog djeteta ili dovesti do prijevremenog porođaja.

Mnoge žene su čule da trudnice ne bi trebalo da dižu ruke, ali ne razumeju sve zašto. Debata oko ovog pitanja traje već duže vrijeme. Pokušajmo shvatiti do čega takvi postupci trudnice mogu dovesti.

Zašto trudnice ne bi digle ruke iznad glave?

Glavno i najčešće objašnjenje za ovu zabranu je mogućnost zapletanja pupčane vrpce na vratu fetusa.Činjenica je da kada trudnica visoko podigne ruke, u abdomenu ima više prostora za fetus, a postoji mogućnost da fetus dramatično promijeni svoj položaj. Međutim, danas se mišljenja ginekologa o ovoj temi oštro razlikuju. Ali u drugoj polovini trudnoće liječnici još uvijek ne preporučuju to kako bi izbjegli negativne posljedice.

Drugi najčešći razlog zašto trudnice ne bi trebalo da dižu ruke visoko je povećan tonus miometrijuma materice. Ovo stanje je posebno opasno u kasnoj trudnoći, jer. može dovesti do ranog pucanja amnionske tekućine, pa čak i prijevremenog porođaja. Stoga trudnice ne bi trebale dugo dizati ruke kako bi se isključila mogućnost takvih komplikacija.

Postoji i druga teorija koja objašnjava zašto trudnice ne bi trebale podići ruke. Stvar je u tome da je u ovom položaju moguće da je pojava posledica zapletanja iste pupčane vrpce, koja se može istegnuti prilikom podizanja ruku u trudnoći. Čak i kratko gladovanje fetusa kisikom može dovesti do negativnih posljedica. Vjerojatnost razvoja ovog stanja dramatično se povećava nakon 30 sedmica trudnoće. U ovom slučaju važnu ulogu igra dužina pupčane vrpce, koja je nasljedni faktor i ne ovisi o samoj budućoj majci. Međutim, čak i ako dođe do zaplitanja, to ne znači da će sve tako ostati do porođaja. Zaista, u kasnijim fazama dijete je prilično aktivno i može više puta mijenjati svoj položaj u maternici.

U slučajevima kada je ultrazvuk otkriven omotavanje pupčane vrpce oko bebinog vrata, takva se studija provodi češće, uz fiksiranje otkucaja srca fetusa. U nekim slučajevima, kod trostrukog zapleta, može se propisati hitan porođaj (u kasnijim fazama), stimulacijom porođajnog procesa ili izvođenjem carskog reza.

Da li je moguće vježbati tokom trudnoće?

Činjenica da trudnice ne smiju dizati ruke nije zabrana raznih gimnastičkih vježbi. Stvar je u tome što se takva zabrana odnosi samo na one slučajeve kada je trudnica u statičkom položaju s podignutim rukama prilično dugo. Stoga, umjerena fizička aktivnost, gimnastičke vježbe ne samo da nisu zabranjene za vrijeme rađanja djeteta, već su čak korisne. Buduća majka može sebi priuštiti izvođenje čitavog niza vježbi koje imaju za cilj stimulaciju tijeka zdrave trudnoće.

Lagani kućni poslovi takođe mogu biti pozitivno opterećenje za mamu, ali samo u ovom slučaju je glavno znati kada prestati, jer. treba imati na umu da svako opterećenje tokom trudnoće ni u kom slučaju ne smije uzrokovati pretjerani umor.

Dakle, uzimajući u obzir sve navedeno, žena, koja je u položaju, treba shvatiti da dugi boravak ruku u uspravnom položaju može negativno utjecati na stanje fetusa. Unatoč činjenici da se to rijetko primjećuje, vjerovatnoća razvoja takvog kršenja još uvijek postoji. Stoga je bolje da se upozorite na moguće posljedice.