Efikasan oporavak uz pomoć SPA-procedura. Wellness kupke

Sada skoro svako dijete ide u vrtić, provode ogromnu količinu vremena u njemu. Ali malo ljudi zna da se u takvoj predškolskoj ustanovi pažnja posvećuje ne samo podučavanju djece i ispunjavanju njihovog slobodnog vremena zanimljivim igrama.

U vrtiću se sprovodi sveobuhvatan odgoj djece usmjeren na jačanje i razvoj fiziološkog, psihičkog, kao i socijalnog i moralnog zdravlja. Izuzetno važnu ulogu imaju mjere usmjerene na cjelokupno jačanje organizma. Razgovarajmo malo detaljnije o tekućim wellness procedurama u vrtiću na ovoj stranici www.site.

Organizacija procesa ozdravljenja u predškolskoj ustanovi zavisi od mnogo faktora. Postoje određene aktivnosti koje se održavaju u svakom vrtiću, bez obzira na njegovu tehničku osnovu. Neki postupci i aktivnosti zahtijevaju posebne uslove, pa se izvode samo u posebnim ustanovama.

Općenito, proces poboljšanja zdravlja u predškolskim ustanovama obavezno uključuje provođenje preventivnih mjera za poboljšanje zdravlja. Odgajatelji razvijaju i primjenjuju posebne postupke za kaljenje, posvećuju vrijeme fizičkom vaspitanju, ritmoplastici, sportskim igrama i dinamičnim pauzama.

Časovi tjelesnog odgoja i ritmoplastike obično se održavaju dva do tri puta sedmično u trajanju od četvrt sata do trideset minuta, ovisno o uzrastu djece, i odgovaraju programu po kojem se odvijaju aktivnosti određenog vrtića. Dinamičke pauze se koriste za prevenciju umora u svim starosnim grupama, mogu se sastojati od elemenata gimnastike za oči, vježbi disanja i sl. na razigran način. Izvode se tokom treninga, fokusirajući se na umor djece, trajanje takve pauze može varirati od dvije do pet minuta. Razne igre na otvorenom i sport obično su dio nastave fizičkog vaspitanja, a održavaju se i u šetnjama i igraonicama. Ovakvim aktivnostima se daje vrijeme svaki dan, bez obzira na uzrast djece. Naravno, igre se biraju, fokusirajući se na fizičke mogućnosti mališana, kao i u zavisnosti od mjesta i vremena njihovog održavanja.

Preventivne zdravstvene aktivnosti u vrtiću mogu uključivati ​​tzv. relaksaciju, vježbe za prste i disanje, ortopedske i korektivne vježbe, kao i okrepljujuće vježbe i vježbe za oči. Mnoge predškolske ustanove praktikuju i samomasažu i akupresurnu samomasažu.

Ne posvećuju svi vrtići vrijeme opuštanju, ali takve aktivnosti pomažu djeci da se nose sa stresom i negativnošću. Mogu se držati uz raznovrsnu mirnu klasičnu muziku (Rahmanjinov ili Čajkovski su sjajni), kao i uz zvuke prirode.

Gimnastici prstiju se može dati vrijeme, počevši od mlađeg uzrasta, takvi časovi se mogu izvoditi pojedinačno ili u podgrupama svakodnevno. Takve aktivnosti su posebno korisne za djecu sa smetnjama u govoru.

Gimnastika za oči se prikazuje svoj djeci bez izuzetka, počevši od mlađeg uzrasta. Za izvođenje takvih časova vrijedi koristiti vizualni materijal, najbolje je koristiti formu igre. Trajanje gimnastike je samo tri do pet minuta dnevno.

Vježbe disanja pomažu u prevenciji mnogih bolesti respiratornog sistema. Može se provoditi svakodnevno, uključujući različite oblike fizičke kulture i rekreacije.

Osnažujuća gimnastika se obično izvodi odmah nakon dnevnog sna. Pet do deset minuta djeca izvode vježbe na krevetima, umivaju se, hodaju po rebrastim daskama, lako trče iz spavaće sobe u grupu (ako postoji temperaturna razlika) itd.

Daleko od toga da svi vrtići posvećuju vrijeme korektivnoj i ortopedskoj gimnastici. Oblik izvođenja ovakve nastave zavisi od postavljenih zadataka, kao i od kontingenta djece. Ali ova gimnastika ne zahtijeva nikakvu posebnu pedagošku obuku, mogu je izvoditi odgajatelji ili odgajatelji fizičkog vaspitanja.

Osnove samomasaže i point samomasaže djeci mogu dati, kako odgajatelji, tako i medicinska sestra ili nastavnik fizičkog vaspitanja. Obično se takvi časovi održavaju u starijim grupama. Samomasaža tačaka postaje posebno aktuelna tokom promene godišnjih doba, tokom epidemija i uoči njihovog dana. Takvi časovi su posebno indicirani za djecu sa čestim morbiditetom.

Specijalni wellness tretmani za djecu

Takve aktivnosti pomažu poboljšanju zdravlja djece i smanjenju učestalosti bolesti. Oni mogu uključivati ​​držanje zračnih kupki, trljanje vodom, polivanje nogu, ispiranje usta. Za optimalno stvrdnjavanje, djeca treba da spavaju u hladnim prostorijama (14-16C), mogu uključiti aroma lampu. Takođe se praktikuje hodanje bosi (posebno na posebnim stazama), igranje sa vodom. U nekim vrtićima se provode i fizioterapijske aktivnosti - inhalacije biljem, inhalacije češnjaka i luka, kokteli kiseonika itd.

Važnu ulogu za uspješan oporavak djece u predškolskim obrazovnim ustanovama ima organizacija zdrave uravnotežene prehrane i, što je najvažnije, saradnja sa roditeljima.

Ko je ikada bio u ruskom kupatilu i osjetio njegovu ljekovitu paru, sigurno će vam reći da je nakon posjete negdje nestalo loše raspoloženje, nestali su bolovi u zglobovima, a prestale su da se osjećaju i druge ranice koje su donedavno doslovno trovale život. U ovom slučaju postoji stalna želja da takvo zadovoljstvo potraje što duže.

Od pamtivijeka, Rusi su išli u kupatilo ne samo da uzimaju vodene procedure. Za njega je to bilo mjesto drevnih običaja i rituala, kao i proricanja sudbine. Zašto ljudi danas idu na kupanje? Pokušajmo razumjeti ovo pitanje.

narodni iscelitelj

Kupatila postoje vekovima. I ljudi ih više vole nositi ne samo da bi se dobro oprali. Mnogo je pristalica ovog izuma. A sve zato što postupci kupke imaju ljekovita svojstva koja su čovječanstvu poznata od davnina.

Na primjer, Hipokrat je često postavljao parnu sobu za svoje pacijente. Vjerovao je da će toksini i otrovi koji su se nakupili u tijelu i zatrovali ga tokom bolesti sigurno napustiti tijelo zbog pojačanog znojenja. Vrijedi reći da je ovaj starogrčki liječnik i sam koristio metode liječenja koje je razvio, što mu je omogućilo da živi 110 godina.

Iscjelitelji starog Rima svojim su pacijentima nudili procedure iscjeljivanja kupke. S pravom su vjerovali da voda zajedno s parom (i suhom i mokrom) stvara prava čuda.

U Rusiji su takođe znali da procedure kupanja donose zdravstvene prednosti. Naši su preci vjerovali da dobro zagrijana parna soba može izliječiti svakog pacijenta, čak i naizgled beznadežnog. Dugo vremena u Rusiji se kupališne zdravstvene procedure koriste za bolesti nervnog sistema i mišićno-koštanog sistema. U parnoj kupelji liječili su giht i prehladu, prilagođavali zglobove i rješavali kožne bolesti. Vjerovalo se da nema te bolesti od koje kupka ne može spasiti.

Respiratorno liječenje

Često su jedini način da se riješite određenih bolesti para i vrući zrak. Zato se za liječenje respiratornih organa preporučuju kupališni wellness postupci. Tokom njihovog držanja, vruća para daje osobi toplinu. Istovremeno, pluća se zagrijavaju, patogeni mikrobi gube sposobnost ne samo da se razmnožavaju u tijelu, već i da prodru u njega.

U ruskom kupatilu stvara se takozvani toplotni udar, koji uvelike pojačava terapeutski učinak. Ova pojava se javlja u trenutku kada se tečnost izlije na vruće kamenje koje se nalazi u parnoj peći. A ako u vodu dodate razne ljekovite infuzije i dekocije, možete dobiti prekrasnu priliku da udahnete iscjeljujuće pare.

Posjeta kupki pomoći će nakon napada bronhijalne astme. U ovom slučaju preporučuje se korištenje metli napravljenih od grančica drveća, gusto prekrivenih lišćem. Uostalom, sadrži ljekovite komponente koje će, isparavanjem, očistiti pluća od sputuma, proizvesti snažan protuupalni učinak i doprinijeti dezinfekciji bronha.

Jačanje imuniteta

Korištenje postupaka kupke prekrasan je način očuvanja ljudskog zdravlja. Da bismo se osjećali vedri i puni vitalnosti, svima nam je potreban dobar imunitet, koji će se ojačati postupcima kaljenja.

Još u davna vremena ljudi su obraćali pažnju na činjenicu da kontrastne temperature imaju blagotvoran učinak na ljudsko zdravlje. To su potvrdila i savremena istraživanja. Dakle, ako osoba zagrijana kupkom odmah uroni u snijeg ili u ledenu rupu, tada tijelo na to reagira oslobađanjem ogromnog naboja energije. Istovremeno dolazi do najsnažnije aktivacije vitalnih snaga. Takvi postupci kupke korisni su za muškarce i žene s neaktivnim načinom života. Osim toga, redovnim ponašanjem, takvo stvrdnjavanje će povećati imunološke snage organizma, štiteći ga od prehlade i upalnih bolesti.

gubitak težine

Žena bilo koje dobi želi da bude vitka i lijepa. Ali ne zaboravite da na izgled osobe u velikoj mjeri utječe njegovo zdravlje. Uostalom, mnogi su nezadovoljni svojom lomljivom kosom, lošim stanjem kože, ružnim tenom i prekomjernom težinom. A to su komponente zdravlja.

Postupci kupanja omogućit će vam da se riješite mnogih problema. Ženama se preporučuje parna soba kao efikasno sredstvo za uklanjanje viška kilograma. Topla voda pospješuje cirkulaciju krvi, zbog čega dolazi do dubinskog čišćenja organizma i ubrzavaju metabolički procesi.

Kupke se ponavljaju u kursevima sa pauzom od 2-3 dana. Treba ih nastaviti sve dok se ne postigne željeni rezultat. Između posjeta parnoj kupelji preporučuje se piti najmanje dvije litre soka od jabuke dnevno, isključujući kafu ili slatki čaj iz prehrane. Vrijedi reći da su postupci kupke za mršavljenje toliko učinkoviti da vam omogućavaju da se riješite 300 do 400 g viška težine u jednoj sesiji u parnoj sobi.

Postoji još jedan način da svoje tijelo učinite lijepim. Uključuje hladno tuširanje nakon petominutnog boravka u parnoj kupelji. Zatim se umotajte u vrući peškir i vratite se u kadu na još dva minuta. Ovo se mora ponoviti najmanje 4-5 puta. Kontrastno dejstvo hladnoće i toplote najbolje će uništiti masne naslage ispod kože, koje će se izlučivati ​​iz organizma.

Njega kože

Kupanje ili tuširanje, bez sumnje, ali voda iz slavine u našim domovima sadrži hlor, koji negativno utiče na kožu. Sasvim druga stvar - voda u kadi. Mnogo je mekši i bolji. Osim toga, čar ove vode leži u samoj atmosferi, zasićenoj mirisom hrastova i u kombinaciji s klubovima pare i vrućeg zraka.

Međutim, očito je da sama voda nije dovoljna za kožu. Ovu proceduru morate izvesti sa komadom sapuna jednostavnog naziva "Bath". Ovaj lijek nema posebne očaravajuće arome, ali je najpogodniji za ispareno tijelo zbog dodataka prirodnih ekstrakata ljekovitog bilja koji se nalaze u njemu.

Mnoge žene vjeruju da su postupci kupanja štetni za kožu. A kako bi spriječili izlaganje vrućoj pari, utrljaju masne kreme u tijelo. Međutim, to ne bi trebalo činiti. Masna krema će samo začepiti pore i spriječiti kožu da normalno diše. Vazduh za kupanje ima suprotan efekat. Čisti pore i samim tim poboljšava izgled kože.

Postoji jedan stari narodni savjet pomoću kojeg možete dobiti osjećaj neobične svježine. Prema njegovim riječima, potrebno je utrljati malo meda u kožu uz istovremeno izvođenje masaže ili samomasaže tijela. Iako jednostavan, ovaj postupak je vrlo efikasan. Očistiće pore, kao i nahraniti kožu i ublažiti iritaciju iz njih.

Njega noktiju i ruku

Tokom kupanja, ne možete se samo kupati. Mnoge žene koriste ovo vrijeme da neguju svoje ruke. Naravno, u javnim kupatilima je teško brinuti se o sebi. Ali objekti u blizini sela ili seoske kuće mogu zamijeniti mali kozmetički salon.

Stoga se preporučuje korištenje postupaka kupke za podmlađivanje kože ruku, koja često izgleda neuredno i grubo. Istovremeno, osim vlažnog i vrućeg zraka, koji širi pore, potrebno je koristiti smjese i kompozicije za piling i omekšavanje.

Jedna od najjednostavnijih preporuka je uljni omotač. Da biste izvršili ovaj postupak, trebat će vam ili masna krema ili biljno ulje. Nakon nanošenja proizvoda na kožu, stavite pamučne rukavice na ruke.

Isti postupak se izvodi i za nokte. Samo u tom slučaju biljnom ulju se mora dodati prstohvat soli. Ljepotu rukama pružit će mješavina mlijeka i meda (1:1) nanesena na njihovu kožu.

Jedno od sredstava protiv starenja bit će obične metle za kupanje. Prethodno se namoče u vodi, u koju potom spuštaju ruke.

Nega stopala

Ugodni odlasci u kupku mogu se kombinirati s vrlo korisnim postupcima. A među njima ima i onih koje su usmjerene na njegu stopala. Često se na našim stopalima pojavljuju razne kurje oči. Bole nas i stopala od žuljeva koji nastaju prilikom nošenja neudobnih cipela. Najpogodnije mjesto za uklanjanje ovih izraslina je kupka. Ovdje su noge vrhunski isparene, što vam omogućava da uklonite keratinizirane slojeve s njihove kože.

Kupka će pomoći i onima koji pate od petnih ostruga, koji donose nelagodu prilikom hodanja. Da biste uklonili takve naslage na bolnom mjestu, preporučuje se nanošenje obloge od alkoholne tinkture jorgovana.

Postupci kupke pomoći će da se riješite prekomjernog znojenja. Ovaj proces prati ne baš prijatan miris koji dolazi iz stopala. Da biste se riješili problema nakon kupke, obrišite stopala i kožu između prstiju kockom leda. Ali u isto vrijeme, dovoljno je preliti hladnom vodom same noge. Preporučuju se i kupke za stopala sa infuzijom koja ostane nakon namakanja hrastove ili brezove metle.

Kod prekomjernog rada i naprezanja mišića, crnogorična rješenja pomoći će nogama. Kupke od njih će ublažiti kožu i modrice.

Kontraindikacije

Postupci kupanja nisu korisni za svakoga i ne uvijek. Postoje i neka ograničenja u pogledu općeg blagostanja i zdravlja. Dakle, postoje bolesti kod kojih je posjećivanje parne sobe strogo zabranjeno, a jedna od njih je hipertenzija, koja je dostigla drugu ili treću fazu. Zaista, u kadi se tjelesna temperatura povećava na 38-40 stepeni, a nakon nje raste i krvni pritisak. Slično stanje kod hipertoničara može rezultirati ne samo pogoršanjem stanja, već i gubitkom svijesti, moždanim udarom, srčanim udarom, zatajenjem bubrega itd.

Lekari zabranjuju i onima koji boluju od određenih kardiovaskularnih bolesti da se kupaju od srca. Uostalom, svi znaju da se puls ubrzava prilikom posjete parnoj sobi. A to ukazuje na povećanje opterećenja srčanog mišića. Dakle, zabranjeni su odlasci u kupatilo sa endokarditisom, perikarditisom i miokarditisom. S takvim patologijama sesije u parnoj sobi ponekad završavaju tragično. Kupke sa toplim vazduhom su takođe kontraindicirane za one koji su pretrpeli srčani udar. Oprez će biti potreban kod pacijenata sa dijagnozom "aritmija", "angina pektoris", "ateroskleroza koronarnih sudova i aorte".

Koje druge procedure kupanja imaju kontraindikacije? Kod burzitisa i drugih upalnih bolesti potrebno je potražiti savjet ljekara. Izbor specijaliste zavisi od stepena i težine bolesti.

Preporuke liječnika u vezi s mogućnošću posjete parnoj sobi bit će potrebne za anemiju i zarazne bolesti. Ali kategorična zabrana takvih putovanja postoji kod pacijenata sa astmom, dermatitisom i ekcemom.

Zaspati tokom kupanja je takođe kontraindikovano. Neće donijeti zdravstvene koristi i značajno će povećati opterećenje srca i krvnih žila.

Vodeni postupci za liječenje važan su način održavanja tijela u dobrom stanju. Kupke, saune, kontrastni tuševi i brisanje - hidroterapija je idealno sredstvo za zdravo tijelo.

Vodeni postupci za liječenje važan su način održavanja tijela u dobrom stanju. Kupke, saune, kontrastni tuševi i brisanje - hidroterapija je idealno sredstvo za zdravo tijelo. Vruća voda sužava krvne sudove, zatim se oni postepeno šire, a oslobađa se znoj kojim štetne tvari i toksini napuštaju tijelo. Voda niske temperature uzrokuje kontrakciju mišića, što smanjuje prijenos topline, poboljšava metabolizam. Kupke, općenito, poboljšavaju dobrobit, pozitivno utiču na raspoloženje.

Hladna vodena kupka

Prije svega, hladna kupka je korisna za podizanje tonusa organizma, stimulira protok krvi, aktivira probavni sistem. Preporučuje se da se takva kupka uzima od trideset sekundi do dvije minute. Ali vrijedi razumjeti da takav postupak nema osnažujući učinak na sve. Prije nego što nastavite s tim, potrebno je konsultovati ljekara.

Oporavak vodom niske temperature je kontraindiciran kod srčanih oboljenja, visokog krvnog pritiska i probavnih smetnji.

Soda kupka je također korisna za tijelo, Epsom soli ublažavaju bolove u napregnutim mišićima. U vodi možete ostati ne više od dvadeset minuta. Kontrastni tuš nakon zahvata, kao i toplina i odmor, povećaće njenu efikasnost.

Vodeni postupci s vodikovim peroksidom

Tretman vode je izuzetno važan postupak za zdravlje cijelog organizma. Osim toga, djeluje opuštajuće. Da bi se poboljšala efikasnost postupka, preporučuje se uzimanje kisikovih kupki. Za to možete koristiti vodikov peroksid. Trebat će vam boca vodikovog peroksida od 0,5-1,5 litara, koji se mora dodati u vodu na temperaturi od 30-35 stepeni. U takvoj kupki morate biti deset do petnaest minuta.

Kiseonička kupka se može pripremiti i sa vodonik peroksidom (200 ml, 30%), sodom bikarbonom (100 g) i plavim vitriolom (2,5 g). Sve komponente treba dobro izmiješati u kadi i uzeti nakon deset minuta. Pogodna temperatura vode je 36-38 stepeni, vreme zadržavanja je 30 minuta.

Naravno, svi znaju koliko su ugodne aromatične kupke, ali postupak s vodikovim peroksidom je zasićenje tijela kisikom. Osim užitka, terapeutska kupka pomaže u otklanjanju hipertenzije, pomaže kod stresa, neurastenije, bolova u zglobovima.

Termalne kupke sa terapijskim blatom, aromatičnim uljima, kao i sa vodikovim peroksidom, imaju sposobnost da zasiti kožu korisnim tvarima ili kisikom.

Pouring

Vodeni postupci uključuju obloge, ispiranje i trljanje. Oni jačaju organizam u cjelini i pomažu u liječenju mnogih bolnih stanja. Hladni tuši pozitivno utiču na krvožilni sistem, poboljšavaju metaboličke procese. Pomažu i kod niskog pritiska, doprinose očvršćavanju organizma, jačaju imuni sistem. Ispiranje se preporučuje za postojeće kožne bolesti, uključujući psorijazu. Uzornu akciju karakterizira kontrastni tuš.

Charcot tuš

Kao kupke s hidrogen peroksidom, postoje ogromne prednosti za
Tijelo također ima proceduru kao što je Charcotov tuš. Ima odličan efekat masaže, priprema kožu i potkožno tkivo za dalje tretmane u cilju mršavljenja.

Takav tuš pomaže u rješavanju problema celulita, kao i ispravlja nedostatke figure, čini tijelo elastičnijim i zategnutijim. Poboljšanje takvim postupkom provodi se u sanatorijama, posebnim medicinskim ustanovama, a ponekad i u kozmetičkim salonima.

U modernoj medicini postoji mnogo varijanti duša sa vrlo različitim efektima. Možete odabrati uobičajenu opciju, sa hidromasažom, termičkim efektom. Kružni, uzlazni, whirlpool - svi ovi postupci se preporučuju i za ozdravljenje organizma.

Ostali tretmani lekovitom vodom

Kod oboljenja mišićno-koštanog sistema preporučuje se hidromasaža koja opušta i tonizira mišiće zbog usmjerenih mlaza vode. U kombinaciji sa ručnom masažom moguće je postići odličan učinak u poboljšanju rada zglobova i stanja mišića.

Oblozi i obloge baziraju se na termičkom djelovanju i zasićenju kože raznim blagotvornim tvarima. U procesu ovakvih postupaka ishrana se javlja mnogo bolje. Kao što znate, razna kozmetika, masti i kreme prodiru dublje u vlažnu kožu.

Ljeti se kontrastni postupci završavaju grijanjem, zimi - tijelo treba ohladiti. Tako se ispostavlja da razvija otpornost tijela na bilo kakve klimatske uvjete. Kontrastne procedure također poboljšavaju prilagođavanje temperaturnim promjenama.

U principu, brisanje, tuširanje, umivanje, kupke za stopala - značajno povećavaju otpornost organizma na uticaje temperatura i drugih negativnih faktora okoline. Kontrastni tuši pružaju odličnu iscjeljujuću masažu.

Doprinosi stvrdnjavanju i odlasku u bazen. Pre nego što počnete da plivate, trebalo bi da se malo zagrejete. Trajanje se također određuje uzimajući u obzir mogućnosti određene osobe. Ali, naravno, nijedan postupak u zatvorenom prostoru ne može se porediti sa plivanjem u otvorenom ribnjaku, rijeci i moru.

SPA procedure su, možda, jedna od najpopularnijih metoda oporavka ljudi. Uz pomoć SPA oživljavaju se vitalne snage koje pomažu tijelu da se uspješno odupre negativnom uticaju najrazličitijih faktora. Sama riječ SPA znači naziv poznatog belgijskog balneološkog ljetovališta u kojem se vrlo široko koristi liječenje lokalnim mineralnim vodama, a koje je postalo veoma popularno u 19. vijeku. Danas koncept SPA obuhvata aktivnosti kao što su korišćenje raznih voda za lečenje organizma (termalne, mineralne, obične, morske itd.), fitnes, masaža, blato, kozmetički preparati, alge, kao i antistres i programi opuštanja.

Na čemu se bazira SPA akcija?
SPA postupci djeluju na tijelo preko kože, a istovremeno poboljšavaju cirkulaciju krvi u tijelu, uklanjaju toksine iz njega i normaliziraju metaboličke procese. Često uključuju i programe opuštanja, koji doprinose postizanju najvećeg efekta.
Osnova SPA metoda je voda, čiji je uticaj na ljudski organizam zaista neverovatan. Upravo uz pomoć raznih vodenih postupaka možete se riješiti problema s nervnim, kardiovaskularnim i respiratornim sistemom. Voda je najbolji način za stimulaciju kože, koja je jednostavno prezasićena nervnim završecima povezanim sa različitim sistemima ljudskog tela. Osim toga, pore kože u vodi se otvaraju, što omogućava da tijelo brže apsorbira hranjive tvari i elemente u tragovima. Razmotrite glavne vrste SPA-procedura.

Čitaj više

SPA sauna
Njegovo blagotvorno dejstvo zasniva se na aktiviranju termoregulacionih procesa u ljudskom organizmu. Budući da tijelo uvijek nastoji da njegova temperatura uvijek ostane ista, u SPA sauni počinje aktivno znojenje, praćeno aktivnim prijenosom topline. Istovremeno se otvaraju pore na koži i kroz njih se uklanja mnogo toksina sadržanih u tijelu. Osim toga, SPA sauna značajno povećava imunitet kože i poboljšava cirkulaciju krvi u njoj. Prije SPA procedura u sauni, vrlo je korisno koristiti razne GUAM kozmetičke proizvode iz TALASSO linije.

SPA kapsula
To je hermetički zatvorena posuda u koju osoba smješta svoje tijelo i predstavlja novi pravac u načinu liječenja osobe. U SPA kapsuli možete se kupati u parnoj kupki, raditi hidromasažu, izvoditi terapiju blatom, obloge tijela i još mnogo toga. SPA kapsule su najefikasnije za one koji pate od celulita ili imaju višak kilograma. Zbog nepropusnosti, ljekoviti elementi ne mogu pobjeći u atmosferu, što uvelike pojačava ljekovito djelovanje kapsule. Veoma je korisno u SPA kapsulama koristiti preparat kao što je TALASSO SALUS obnavljajući gel.

SPA kupke
Ova vrsta SPA-procedura je najčešća, popularnija i raznolika. Kupke poput biserne ili Kleopatrine kupke djeluju na kožu na način da ona poprima elastičnost, postaje elastična i svilenkasta, iz nje se uklanjaju toksini. Pod uticajem hidromasažnih kupki, vaše telo dobija prekrasnu masažu čvrstim mlazovima vode, koja se ne razlikuje od klasične ručne masaže. Posebno su korisne blatne kupke koje su dostupne u gotovo svim SPA centrima, a efikasno liječe mnoge bolesti kože i unutrašnjih organa.

Massage
je jedna od osnovnih metoda SPA. Uz njegovu pomoć, blagotvorno djeluje ne samo na kožu, već i na cijeli ljudski organizam. U koži se poboljšava cirkulacija krvi, stimuliraju se nervni završeci koji se nalaze u njoj. Osim toga, masaža smiruje nervni sistem, ublažava grčeve mišića, povećava elastičnost zglobova i pomaže u uklanjanju viška tjelesne masti. Za povećanje efikasnosti masaže korisno je koristiti ulja i pilinge iz TALASSO linije.

Thalassotherapy
Bez talasoterapije je nemoguće zamisliti bilo koje SPA odmaralište, jer je voda osnova života i jedno od najefikasnijih sredstava za lečenje ljudskog organizma. Uz pomoć talasoterapije liječe se najrazličitija oboljenja: živčana, kardiovaskularna, astma, artritis, posljedice raznih ozljeda. Kozmetički proizvodi GUAM linije TALASSO mogu vam pružiti neprocjenjivu pomoć u tome.

(Posjećeno 148 puta, 1 posjeta danas)

Velika enciklopedija zdravlja Paul Bragg A. V. Moskin

Wellness vodeni tretmani