Raspored ishrane bebe sa 7 meseci. Koje namirnice i koliko treba da budu na meniju bebe od sedam meseci

Dobar dan! Danas moramo govoriti o ishrani sedmomjesečnog mališana. Klinac je porastao i vrijeme je da svoj jelovnik obogatite novom hranom. O tome koji će to proizvodi biti, kako ih pravilno uvesti, dati prednost kupljenoj ili domaćoj hrani, koliko hraniti dijete sa 7 mjeseci - naučit ćete čitajući ovaj članak.

Karakteristike procesa hranjenja

Veoma je važno znati kako pravilno organizirati proces hranjenja bebe. Za to postoji niz pravila, poštujući koja možete postići dobar rezultat u razvoju vašeg mališana:

1. Naučite bebu da koristi kašiku i šoljicu. Po prvi put možete kupiti posebnu čašu koja se ne prolije.
2. Hranjenje treba odvijati isključivo u sjedećem položaju.
3. Odobravajte kognitivne akcije mrvica. Nemojte se ljutiti ako je razmazao svu kašu po stolu.
4. Postavite primjer svom djetetu. Pokažite da i vi jedete kao on.

Na primjer, uzeo sam još jednu kašiku i zajedno sa sinom jeo iz njegovog tanjira. A onda se sipala u posebnu posudu i sjela pored njega. Ovako je prošao naš zajednički obrok.

1. Beba jede pet puta, dva hranjenja i dalje stvaraju formulu ili majčino mlijeko.
2. Pauze između obroka traju 4 sata. Ovo je dovoljno da beba ne počne da oseća previše gladi, ali i da ima vremena da ogladni.
3. Postoje utvrđene norme za konzumaciju određene namirnice. Ali tijelo svakog djeteta je jedinstveno i morate se prilagoditi njegovim ličnim karakteristikama: metaboličkoj brzini, aktivnosti, građi, genetskoj predispoziciji.

Sistem ishrane bebe od sedam meseci

Kao što smo već rekli, mrvice imaju pet obroka dnevno. Treba imati na umu da prvo, kao i posljednje hranjenje treba predstavljati mješavinama ili majčinim mlijekom. Pogledajmo pobliže u koje vreme treba da se održavaju obroci i šta će, ako je moguće, uključivati:

1. Prvo hranjenje je otprilike u 6 ujutro. I dalje uključuje prilagođenu mješavinu poznatu bebi ili majčinom mlijeku.
2. Drugo hranjenje pada u 10 sati ujutro. Sada morate nahraniti mrvice nečim zadovoljavajućim. Savršeno za kašice. U ovom uzrastu je dozvoljeno dodavanje voćnog pirea kao zaslađivača. 10 sati je optimalno vrijeme za uvođenje novih namirnica u hranu za bebe. Tako ćete imati dovoljno vremena prije noćnog spavanja da pratite bebinu reakciju na novu dopunsku hranu.
3. Večera dolazi oko 14 sati. Preporučljivo je da se djetetu u to vrijeme daje najkaloričnija hrana kako bi se dijete energiziralo prije šetnje. Za to su dobro prikladne juhe, a za djecu na umjetnom načinu hranjenja - mesne kaše (niskomasne sorte), svježi sir.

1. Pretposljednje hranjenje pada u 18 sati. Nahranite svoje dijete bilo kojom provjerenom hranom. Za takvo vrijeme prikladni su pirei od povrća, kao i voćni. Dozvoljeno je dati bebi malo formule ili majčinog mlijeka nakon hranjenja.

1. Posljednji put mali jede oko 10 sati ujutro. Jedina prihvatljiva hrana za ovo vrijeme je majčino mlijeko (mješavina). Vodite računa da se vaša beba ne prejede prije spavanja.

Proizvodi iz trgovine ili domaće kuhinje

Ovo je veoma kontroverzno pitanje. Ovdje, radije, sami birate šta vam je zgodnije, a kako najbolje. Ali hajde da ipak razmotrimo koje su prednosti jedne i druge vrste proizvoda.

Kada kupujete hranu na pultu, možete biti sigurni da su ispoštovani svi sanitarni standardi, da su sastojci pažljivo provjereni i pripremljeni posebnim tehnologijama. Možete vidjeti i sastav, po pravilu, apsolutno prirodan (maksimalno, limunska kiselina će biti konzervans), bez dodatka šećera. Takav proizvod ne zahtijeva gotovo nikakvo vremensko ulaganje. Pogodan za upotrebu. Također na etiketi ćete pronaći optimalnu dob za uzimanje određene hrane i naznaku veličine porcija u skladu sa starosnim normama.

Ako odlučite da sami pripremate hranu za bebu, moraćete da potrošite dosta vremena. Ali kuhat ćete s ljubavlju, bit ćete sigurni da koristite samo prirodne i svježe proizvode. I kao što praksa pokazuje, hrana pripremljena vlastitim rukama ispada ukusnija od konzervirane hrane ili kaše u prahu.

Međutim, vrijedi zapamtiti da ne možete ponoviti tehnologiju za pripremu nekih proizvoda kod kuće. To uključuje sokove i kolačiće za najmlađe. Ako se ipak odlučite napraviti sok kod kuće, znajte da ga morate do pola razrijediti vodom koja je namijenjena posebno za dječju hranu.

Čime možete hraniti bebu sa 7 mjeseci

Ovdje dolazimo do najvažnijeg pitanja. U dobi od sedam mjeseci, apsolutno sva djeca imala su raznovrstan jelovnik. Međutim, i dalje se razlikuje po svom sastavu.

Beba sa prirodnom ishranom

U dobi od sedam mjeseci bebinoj prehrani se dodaju žitarice (ali samo predstavnici serije bez glutena), voćni pirei, kompoti i sokovi. Već je dozvoljeno ponekad u kuvano jelo dodati malo putera (putera). Ali ipak treba izbjegavati sol i šećer.

Sada možete uvesti nove vrste povrća, heljde, pirinčane kaše, voća. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da bebi još uvijek treba hrana tečne i homogene konzistencije. Još uvijek malo po malo uvodimo nove proizvode i pratimo kako djetetov organizam reaguje.

Što se tiče sokova i kompota, kuhajte ili kupujte na bazi proizvoda koji su se već adaptirali u djetetovom tijelu. I važno je znati da sok pripremljen kod kuće mora biti do pola razrijeđen posebnom vodom za bebe.

Ja sam prvi upoznao jabuke i kruške svom mališanu u ovom uzrastu. A prva pića dala je pročišćene sokove od jabuke i kruške. Od žitarica prva je bila heljda, kuvana u vodi (još je bilo rano da se kuva u mlijeku). Bebi su se svidjeli novi proizvodi i, srećom, tijelo je normalno percipiralo.

Beba na veštačkom hranjenju

Jelovnik umjetne bebe je već prilično raznolik. Uključuje mnoge proizvode. Pire od povrća, žitarica i voćnih pirea ostaju neizostavni. Ako još niste uveli žumanca, ribu i meso, sada je vrijeme. Važno je zapamtiti da bi porcija hrane za takvu djecu trebala biti jedan i pol puta veća od one koja se doje. Dodatak za ishranu može se izračunati kao osmina tjelesne težine vašeg djeteta.

Šta može biti jelovnik za bebu

Već su sva djeca, bez obzira na vrstu hranjenja, prešla na dohranu. Ali oni su to radili u različito vrijeme i njihov jelovnik je nešto drugačiji. Stoga ćemo posebno razmotriti približnu prehranu za dijete na dojenju i za djecu na IV.

Na GV

1. Jutro bebe počinje u 6 sati. Probudi se i odmah želi da jede. Prvo hranjenje predstavlja majčino mlijeko, koje je još uvijek toliko potrebno rastućem organizmu. Ne postoje posebna ograničenja u pogledu količine popijenog mlijeka. Po pravilu, u ovom uzrastu dete popije dovoljno da se zasiti i pomeri glavu unazad ili ispljune bradavicu.
2. Do 10 sati mališan će opet ogladniti. Kaša (na primjer, heljda ili pirinač) je najbolja u ovom trenutku. Beba ne treba da pojede više od 170 grama. Za desert ponudite djetetu 80 grama voćnog pirea.
3. U 14 sati idealni su pire od povrća i sok (170 grama, odnosno 30 ml).
4. Večera pada oko 18 sati. Pripremite voćni pire od mrvica (dovoljno je 80 grama). A za užinu dajte dva biskvita.
5. Dijeta bebe završava (otprilike u 10 sati ujutro) dojenjem. Samo dijete pije koliko mu je potrebno.

Na IV

1. Hranite bebu u 6 ujutro mlijekom ili kiselom mliječnom formulom. Popijena zapremina treba da bude 200 ml.
2. U 10 sati beba će ponovo imati apetit. Sada mu možete dati kašu na mlijeku sa komadom putera (170, odnosno 5 grama). Ukusan desert će biti pire od voća ili bobica (80 grama).
3. Za ručak (u 14:00) pogodan je pire od povrća (170 grama) sa 5 grama ulja (biljnog), pola pilećeg žumanca, 50 grama pire mesa i sok (30 ml) za mrvice.
4. Večera kod bebe pada u 18:00. Za dijete su prikladni svježi sir i voćni pire (40 grama svakog jela), 2 komada kolačića ili sušenje. Sve se to može popiti kikirikijem sa mješavinom od 150 ml.
5. Prije spavanja nahranite bebu (u 10 sati). Za ovo vrijeme prikladan je samo dječji kefir ili mješavina (200 ml).

Do 7 mjeseci jelovnik djeteta, koje majka hrani prilagođenom mješavinom, već je prilično raznolik. Uostalom, on je rano počeo da jede hranu za odrasle, sa oko 4,5 meseca. Njegova ishrana uključuje skoro sve povrće koje beba može da ima do godinu dana, i malu količinu voća, najverovatnije je majka uspela da upozna svoje dete sa žitaricama i sada je vreme za proteinsku hranu.

Koliko je sati za ulazak?

Klasična shema za uvođenje komplementarne hrane djetetu koje je na umjetnoj mješavini uključuje određeni redoslijed uključivanja proizvoda u prehranu. Prvo se uvode povrće, zatim žitarice, žumance, puter i svježi sir (beba bi sve ovo trebala konzumirati do 7. mjeseca), zatim meso i hljeb, a bliže 8. mjesecu bebi se može ponuditi kefir.

Prema ovoj šemi, meni Beba stara 7 mjeseci hranjena adaptiranim mlijekom možete uvesti mesni pire u maloj količini i dodati još jednu četvrtinu pilećeg žumanca (sada može pojesti pola žumanca). Ako je majka zakasnila sa uvođenjem žumanca, onda je vrijeme da ga date svom mališanu da ga proba. Ako je dijete sklono alergijama, njegovo upoznavanje s ovom hranom možete započeti žumanjcima prepeličjeg jajeta. Bjelanjke nikada ne treba davati. Maslac mora biti unutra. Trebalo je to uvesti ranije, ali ako iz nekog razloga ovo nije uspjelo, u ovoj dobi je vrijeme da pokušate ponovo.

Sa navršenih 7 mjeseci djetetu možete ponuditi komad hljeba. Ne možete dati više od 5 grama. Bolje je ponuditi koricu malo osušenog hleba. Ako majka nije dala svom djetetu žitarice bez mliječnih proizvoda, onda bi u ovom uzrastu već trebao jesti ova jela, također je dozvoljeno uvesti mliječne kaše. Bolje je kupiti specijalizirane žitarice za dječju hranu ili u jelo dodati prilagođenu mliječnu formulu.

Ni u kom slučaju ne treba hraniti bebu kravljim mlijekom, čak se ni hipoalergeno kozje mlijeko ne preporučuje djeci od 7 mjeseci. Prema nekim izveštajima, u ovom uzrastu bebi su dozvoljeni mali komadići tvrdog sira (5-10 grama ako ga majka nije uvela sa 6 meseci i 10-30 grama ako je sireve već uvela u jelovnik deteta). Ali ovaj proizvod je vrlo alergen i sada je problematično pronaći dobar tvrdi sir, tako da ne možete žuriti s ovim proizvodom.

Pravila za ishranu bebe od 7 meseci

Unatoč činjenici da je umjetna beba počela jesti hranu za odrasle ranije od djeteta čija majka nastavlja dojiti, njegov enzimski sistem sazrijeva brže uvođenjem novih jela, ne treba žuriti, kao i povećati količinu hrane u njegovoj prehrani. preteranim tempom. Probavni sistem kod djece sazrijeva u različito vrijeme, a ako beba odbije neki proizvod, vrijedi odgoditi njegovo uvođenje za kasniji datum. Majku 7-mjesečne bebe brine nekoliko pitanja. Prvo, kako hraniti bebu, a drugo, koliko mu treba davati komplementarne hrane i kako pravilno hraniti svoje dijete.

U dobi od 7 mjeseci djeca već samopouzdano sjede, aktivno se zanimaju za okolne predmete i uče, uključujući i korištenje pribora za jelo. Stoga, kada hranite mrvice, vrijedi:

• stavite ga za sto sa odraslima, međutim, dok je na njegovoj ličnoj hranilici;
• poslužite jedno od jela u obliku sitno nasjeckanih komada koje dijete može jesti rukama;
• prilikom hranjenja žitaricama, bebi treba dati kašiku za bebu i dati mu priliku da nauči da jede samostalno (naravno, posipaće deo hrane, kucati na tanjir kaše i mazati ne samo lice, ali morate se pomiriti s tim, jer je vrijeme za učenje već došlo);
• bolje je bebi ponuditi piće u šoljici (možete koristiti činiju za piće ili flašicu koja se ne proliva).

Pravila za uvođenje novih proizvoda u jelovnik bebe ostaju ista kao iu ranijem uzrastu. Treba početi sa minimalnim količinama hrane (do 5 grama), postepeno povećavati količinu i ne uvoditi „novosti“ kada je dete bolesno, neraspoloženo ili je vakcinisano.

Sa 7 meseci dete i dalje jede 5 puta dnevno, ali vreme je da ga pripremite za "odrasla" 3 obroka dnevno

Glavna karakteristika formiranja prehrambenih vještina bebe ove dobi je formiranje dnevnog režima bliskog odrasloj osobi.

To znači da tri obroka (doručak, ručak i večera) treba da budu puni, a dva obroka (doručak i popodnevni čaj) treba da budu lagana užina. Stoga je vredno stvoriti zdravu naviku da dijete ujutro jede kašu (može i mlijeko), popodne supu sa mesom, a za vrijeme popodnevne užine svježi sir ili jabuku. Ova korisna navika ostat će kod mrvica kada odraste, a broj obroka se smanji na 3 puta.

U ovom uzrastu, vrijeme je da pređete sa glatkih pirea na formalizovaniju hranu.

Možete ga djelomično narendati na posebnom rende, ostavljajući malu količinu sitno iseckanog ili narendanog na krupnije. Povrće ne treba usitnjavati u mikseru, može se izgnječiti običnom viljuškom.

Preporučene prosječne stope, na primjer, 180 grama kaše dnevno, naravno, prilično su informativne, ali ako dijete ne želi jesti navedenu količinu povrća ili kaše, ili obrnuto, gladno je, šta da rade roditelji ? Prosjeci su samo preporučene količine hrane. Koliko je potrebno svakoj konkretnoj mrvi zavisi od njene konstitucije, aktivnosti i metabolizma.

Do danas, najpopularnija metoda izračunavanja potrebe za hranom naziva se volumetrijska. Dijete u dobi od 7 mjeseci treba da dobije količinu hrane koja iznosi jednu osminu njegove težine. Do ove godine, djevojčice u prosjeku teže oko 7,6 kg, dječaci - 8,3 kg. Za izračunatu vrijednost može se uzeti 8 kg, osmi dio je 1 kg hrane, uzimajući u obzir mješavinu mlijeka koju pije dnevno. Mlijeko čini nešto manje od polovine ove količine. Beba od sedam meseci mora:

• piti 180-200 grama mlijeka ujutro i 180-210 grama prije spavanja;
• jedite 180-200 grama povrća dnevno;
• 150-180 grama kaše dnevno;
• ostatak volumena nadopunjuje se voćem (do 70 grama), mesnim pireom (do 30 grama), žumancetom (obavezno tvrdo kuhanim), svježim sirom (do 50 grama), sokom, kruhom ili dječjim kolačićima i puter.

Pravilno unošenje komplementarne hrane ne samo da stimuliše probavni sistem djeteta, već ima i razvojnu funkciju.

Kada dijete prstima hvata male kockice povrća i voća, trenira finu motoriku gledajući obojene komade hrane, uči da prepoznaje boje kušanjem hrane, trenira okusne pupoljke i uči prehrambene navike.

Značajke uvođenja komplementarne hrane za umjetno dijete

Prilagođene formule, ma koliko kvalitetne bile, ne zadovoljavaju potrebe rastućeg organizma za korisnim nutrijentima. Zato ih počinju navikavati na "hranu za odrasle" ranije za 1-1,5 mjeseca. Proizvodi s kojima se beba, hraneći se majčinim mlijekom, tek počinje upoznavati (povrće, žitarice i voće) odavno obogaćuju prehranu bebe koja je prisiljena da se hrani mješavinom. Prema indikacijama, pedijatar može preporučiti uvođenje nekih proizvoda ranije od naznačenih datuma, na primjer, žitarice, žumance, meso ili jetra.

Uvođenje mesa u dječju prehranu nije teško, također morate početi s malim porcijama. Ponudite mrvicama ovaj proizvod u obliku nježnog pirea. Morate odabrati nemasne komade ćurećeg ili zečjeg mesa. Dozvoljeno je i pileće ili teleće meso. Ako dijete odbije predloženi pire, nije ga potrebno davati u čistom obliku. Možete pomiješati meso sa povrćem i ponuditi svom djetetu takav miks. Meso se bira prema ukusu bebe. Ako se majka odlučila na verziju iz konzerve, tada morate uzeti u obzir individualnu netoleranciju djeteta na dodatnu komponentu mesne mješavine.

Kada planirate prehranu bebe u prvoj godini života, vrlo je važno odlučiti se za one proizvode koji će mu koristiti. Prva dopuna sa 7 mjeseci nije izuzetak za dijete. U ovom trenutku, važno je da roditelji razumiju koje namirnice je dozvoljeno uključiti u dnevnu prehranu na jelovniku, a koje treba odgoditi.

Dakle, pogledajmo pobliže koje su karakteristike i norme komplementarne hrane u sedam mjeseci? I takođe, šta se može ponuditi od hrane za bebe na veštačkom i dojenju?

Razlozi za dohranu u dobi od 7 mjeseci

Svi znaju da je optimalno vrijeme za uvođenje novih namirnica u svakodnevnu prehranu djeteta starost -. Ali ponekad je, zbog nastalih okolnosti, razumnije odgoditi ovaj period za mjesec dana. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) upućuje na takve objektivne razloge za uvođenje komplementarne hrane:

mješovito hranjenje. Bliže šestom mjesecu, probavni sistem dojenčadi je djelimično formiran sa potrebnim enzimima i spreman je za varenje neke odrasle hrane. Kod beba koje su na vještačkom i mješovitom hranjenju, proces varenja sazrijeva malo duže. Kao i ranije, biće im potrebno potpuno dojenje. Stoga je za ovu kategoriju djece bolje početi sa uvođenjem komplementarne hrane od 7 mjeseci.

Organizam je oslabljen ili je bolest "kikiriki". Izbijanje prvih zuba, problemi sa stolicom, problemi sa probavnim sistemom, SARS ili druge zarazne bolesti signal su da je potrebno odgoditi uvođenje nove dijete, a najmanje za 1 mjesec.

stresne situacije. Poznato je da stalne konfliktne situacije između roditelja negativno utiču na psihu djeteta. Stoga bi uvođenje komplementarne hrane u ovoj situaciji bilo smiješno. Bolje je pričekati mjesec dana dok se odnos između mame i tate ne normalizuje, a u međuvremenu će se beba samostalno prilagoditi mirnom i tihom kućnom okruženju.

Karakteristike prve dohrane sa 7 mjeseci

Uprkos individualnom razvoju svakog djeteta, osnovni principi uvođenja novih proizvoda isti su za svu djecu od 7 mjeseci. U tom periodu crijevna mikroflora je već formirana, tako da je spremna za primanje i preradu nove hrane uvedene u ishranu mrvica.

Zbog toga što se probavni sistem prilagodio novoj hrani, beba manje podriguje, nema alergije, dobro raste i dobija na težini. Preporučujemo čitanje o

Kao i do sada, majka mora da brine o svom detetu i nastavi da doji na zahtev tokom dana i noći. Isto važi i za bebe koje su na veštačkoj ishrani. Hranjenje formulom ne bi trebalo da prelazi uobičajenu količinu dnevnog obroka.

U nutritivnom smislu, zadatak komplementarne hrane je da dojenčad obezbedi energiju, dopunjenu osnovnom ishranom bebe. Stoga su strani pedijatri preispitali svoje mišljenje o prehrambenim proizvodima koji su uvedeni u ranijoj dobi. Sada preporučuju da se u ishranu djeteta dodaju samo namirnice koje imaju visoku energetsku vrijednost. Uostalom, želudac mrvica je još uvijek mali i ne možete ponuditi puno hrane.

Poželjno je da prva jela od povrća ne budu previše tečna. Inače će smanjiti sadržaj kalorija i osiromašiti prehranu bebe. To će biti posebno uočljivo kada nova hrana zamijeni jedno od hranjenja - adaptirano ili majčino mlijeko. Na kraju, dijete se možda neće dobro udebljati,

Pravila dojenja

Proučavajući preporuke SZO, ne može se ne složiti: „Majčino mlijeko nije samo hranljivo i dobro za zdravlje bebe. Ovaj prirodni proizvod poznat je i po tome što jača imunološki sistem i služi kao izvor obnavljanja energetske ravnoteže u tijelu.”

Dohranu bebe od 7 mjeseci uz dojenje treba uvoditi postepeno, a ishranu jelovnika i norme hrane bolje je unaprijed uskladiti sa svojim pedijatrom. Ako dijete odbija prihvatiti nove proizvode, pokazujući to svojim ponašanjem, onda je bolje pričekati malo.

Pogledajte osnovna pravila:

• Nemoguće je odmah zamijeniti dojenje dodatnim proizvodima koji su poznati bebi. U ovoj dobi majčino mlijeko igra važnu ulogu u probavi dodatne hrane. Stoga je njegovo prisustvo u ishrani djece obavezno.
• Prvo upoznavanje s novom namirnicom treba biti oprezno. Istovremeno, vrlo je važno pridržavati se normi proizvoda koji se unose u komplementarnu hranu od 7 mjeseci. Pire od povrća, žitarice i druge namirnice treba da budu normalne konzistencije, bez grudvica, kako bi dete lako progutalo.
• Prvo ponudite komplementarnu hranu, a onda možete dojiti. Iako neki konsultanti o dojenju preporučuju suprotno. Ali to je samo ako majka ima problema s dojenjem.
• Možete koristiti taktiku "pedagoškog hranjenja". Organizacija prehrane je sljedeća: počnite davati bebi u malim dozama bilo koje proizvode "kućnog stola", osim toga, bez promjene njihove konzistencije. Zbog činjenice da majka zadržava dojenje, takve bebe rjeđe imaju problema sa gastrointestinalnim traktom, a nema ni alergijskih reakcija na uvedene proizvode.

Dohrana djeteta od 7 mjeseci uz vještačko hranjenje

Hranjenje "vještačkih beba" provodi se po istim principima koji su tipični za dojenčad. Prehrana uključuje kvalitetne proizvode - žitarice, izbalansirane mješavine, voćne kaše i sokove. Razlika između komplementarne hrane sa 7 mjeseci za majstore je samo shema hranjenja. To je zbog posebnosti njihovog probavnog trakta.

Prije uvođenja novih prehrambenih proizvoda 7-mjesečnoj bebi hranjenoj adaptiranim mlijekom, poznati pedijatar Komarovsky savjetuje da se pridržavaju sljedećih preporuka:

Preferirajte formule u odnosu na redovne obroke. Još je prerano prevesti takvu djecu na punu ishranu hranom za odrasle. Do prve godine starosti, prilagođena formula treba da bude glavni izvor hranljivih materija. Za razliku od konvencionalne prehrane, sadrži sve potrebne nutrijente i vitamine koji su potrebni dječjem tijelu. Osim toga, takva hrana povećava nutritivnu vrijednost dijete i lakše se apsorbira u gastrointestinalnom traktu sedmomjesečne umjetne bebe.

Pet obroka dnevno. Svakog mjeseca rastu prehrambene potrebe male djece - to je važno za njihov pravilan razvoj i rast. Sa sedam meseci beba treba da jede 5 puta dnevno. Upoznavanje s novim proizvodima trebalo bi započeti ujutro, 10-15 minuta prije hranjenja mješavinama. Ako se u djetetovu prehranu uvede nova namirnica, tada će za početak biti dovoljna 1 čajna žličica. U nedostatku negativne reakcije bebinog tijela, volumen proporcija se postepeno povećava.

Za dojene bebe, nova ishrana treba da sadrži namirnice koje pozitivno utiču na probavni proces i zdravlje organizma u celini. Ako beba pati od zatvora ili ima prekomjernu težinu, bolje je dati prednost svježem povrću. U slučaju gubitka težine ili labave stolice sa sedam mjeseci, poželjno je dijete upoznati sa žitaricama.

Jelovnik za 7 mjeseci: tabela, norme i proizvodi

U jelovniku dijete od 7 mjeseci mogu biti prisutne različite namirnice. Sve ovisi o početku uvođenja komplementarne hrane i dobrobiti mrvica - odsutnosti alergijskih reakcija na unesena jela.

Približne norme jelovnika za 7 mjeseci mogu se odrediti na osnovu donje tabele:

• Heljda, ovsena kaša, pirinčana kaša - 120-150 grama
• Pire od povrća, preporučuje se davati do 150 g, uz postepeno povećanje doze
• Voćni pire, pedijatri savjetuju davati ne više od 50-60g.
• Dječji svježi sir - 35-40g.
• Maslac - dnevna ishrana od 2-3 g.
• Žumanjak, norma - 0,25 -0,30 g.
• Bijeli hljeb (vekna) - 3-3,5 g.

Navedene prehrambene norme jelovnika sastavljaju se uzimajući u obzir gornju granicu, odnosno majke ih moraju samostalno prilagoditi, uzimajući u obzir potrebe svog djeteta. Ako dajete više hrane, može doći do štetnih efekata na probavni sistem, pa je i ova karakteristika vrijedna razmatranja.

Hranjenje djeteta sa 7 mjeseci, ako je dojeno, može se pripremiti sa manje kalorija, na jelovniku bi trebalo da budu samo žitarice i jela od povrća.

Kako bi bebi bilo zgodno da proguta hranu, konzistencija predloženih jela ne smije biti previše tečna ili gusta. Kada se djetetov organizam navikne i ne sukobljava, onda možete uvesti svježi sir i voćni pire.

Povrće u ishrani

Uz ranije poznate mrvice namirnica u meniju komplementarne hrane (ne više od 1 puta u 7 dana), dodaje se i sljedeće povrće:

• šargarepa + krompir;
• konzervirani zeleni grašak;
• tikvice + bundeva.

Svako povrće počinje da se daje bebi u tucanom obliku, 1 kašičica. U ovako ukusan pire možete dodati i malu krišku putera da poboljšate ukus. Da biste pratili kako tijelo doživljava određeno povrće, bolje je voditi dnevnik i promatrati ponašanje mrvica.

Kaša

Kao što pokazuju praksa i recenzije majki, kaša je najkorisniji i najkaloričniji proizvod za prvu komplementarnu hranu. Štaviše, ima mnogo toga za izabrati, najbolji su: heljda, pirinač i kukuruz. Prije kuhanja, žitarice se moraju samljeti i kuhati u vodi ili mlijeku, poštujući proporcije: 1/4.

Kašu je bolje kuhati na laganoj vatri uz stalno miješanje kašikom. Na kraju pripreme ukusnog jela još možete dodati malo putera. Takav recept za kašu za hranjenje od 7 mjeseci zasigurno će zadovoljiti mrvice, a njegove prednosti su što ne uzrokuje negativne posljedice.

Voćni pire i svježi sir

Voće: jabuke (zelene, crvene), kruške, šljive, grožđe se nude djetetu kao samostalna užina. Dohranu sa voćnim pireom, kao i sa žitaricama, potrebno je početi postepeno, u malim količinama (porcijama).

Svježi sir kao dopuna je relevantniji za organizam beba od 7 mjeseci koje se hrane na flašicu, ali ga možete početi davati i bebama. Kao i voćni pire, svježi sir se nudi u malim porcijama, u početku će biti dovoljno 30-40 grama da se vidi kakva će biti reakcija organizma na novi proizvod. Uz normalnu percepciju, norma proizvoda u dnevnoj prehrani može se postupno povećavati. Za jednogodišnje dijete ova doza ne smije prelaziti 50 grama.

Šta učiniti ako dijete od 7 mjeseci ne jede komplementarnu hranu

Domaći i strani pedijatri ne vide nikakvu opasnost u tome što je dijete odbijalo dohranu.

Sa šest meseci, majčino mleko je još uvek relevantno u životu sedmomesečne bebe. Njegova nutritivna svojstva pomažu da se tijelo napuni energetskim svojstvima, tako da nastavlja rasti i aktivno se razvijati.

Glavni razlozi za odbijanje komplementarne hrane:

• nepravilno pripremljena konzistencija ili okus predloženog jela nisu se svidjeli bebi;
• majka daje više hrane nego što je navedeno u tabeli komplementarne hrane za 7 mjeseci;
• roditelji pokušavaju nasilno hraniti novu hranu;
• tijelo mrvica nije fiziološki zrelo za konzumaciju hrane za odrasle.

Drugačija situacija se dešava sa "vještačkim bebama" koje odbijaju novu hranu. Čak ni prilagođene mješavine ne mogu u potpunosti zadovoljiti tijelo potrebnim nutritivnim svojstvima. Stoga postoji rizik od nedostatka vitamina i minerala potrebnih tijelu u ishrani.

(još nema ocjena)

Dijete u dobi od 7 mjeseci postaje aktivnije i samostalnije. Neumorno se bavi "istraživačkim" aktivnostima koje zahtijevaju pažnju odraslih i apsolutnu sigurnost. Intenzivan rast i razvoj u pozadini stalne mobilnosti zahtijevaju dodatne hranjive tvari koje više ne nadoknađuju prethodne norme hranjenja. Čime hraniti sedmomjesečnu bebu i kako se to odnosi na njegovu dnevnu rutinu?

Sedmomjesečna beba svakodnevno iznenađuje i raduje roditelje pojavom novih vještina.

1. Sasvim nedavno je samo počeo nesigurno da sedi, a sa 7 meseci se već samostalno diže na oslonac, pregazi nogama, sedi na koljenima i čuči.
2. Interes za svijet oko sebe očituje se u želji da se upoznaju sa svim predmetima koji se nalaze u njegovom vidnom polju. Dijete dobro hvata velike igračke i samouvjereno ih prenosi iz ruke u ruku.
3. Počinje da puzi, i to podjednako dobro i napred i nazad. Ova metoda kretanja otvara nove mogućnosti: samostalno uzeti predmet interesovanja, upoznati prostor sobe.
4. Interes za okolinu nije ograničen samo na kontemplaciju, a prvom prilikom mali istraživač uvijek provjerava sve što dođe pod ruku „na zub“.
5. Dijete rado pronalazi poznate predmete na zahtjev odraslih, okreće se prema govorniku kada čuje svoje ime. U ovom uzrastu posebno je izražena vezanost za rodbinu. Klinac prepoznaje voljene osobe i raduje se susretu s njima i nakon kratkog sna. Postoji oprez prema strancima.
6. Vrijeme buđenja je praćeno brbljanjem, ponavljajućim slogovima koje odrasli pogrešno doživljavaju kao svjestan govor.

Žuborenje bebe je prvi pokušaj komunikacije, izraz emocionalnog stanja i oponašanje odraslih. Od slušatelja, beba se pretvara u aktivnog sagovornika, voljno ponavlja ne samo slogove, već i intonaciju.

Karakteristike hranjenja

Sposobnost sedmomjesečne bebe da sjedi i samouvjereno drži predmete u ruci omogućava vam da organizirate obroke tokom dana na novi način:

• hranjenje djeteta treba obavljati u sjedećem položaju, a bolje je da zauzme mjesto za zajedničkim stolom u visokoj stolici;
• hranite samo kašikom, a da biste stekli vještine korištenja pribora za jelo - dajte žlicu i mrvice;
• da pije iz šolje i pozove dete da samostalno pije iz šolje koja se ne proliva ili Avent šolje za piće;
• omogućiti da se upoznate sa sadržajem ploče na ne baš tačan, ali vrlo informativan „ručni“ način;
• dati lični primjer ponašanja za stolom, koji će u budućnosti formirati pravila za jelo.

Šta, koliko i kada?

Režim ishrane djece koja su navršila 7 mjeseci uključuje 5 obroka dnevno. Posebnost ishrane je formiranje obroka koji odgovaraju budućim punim doručcima, ručkovima i večerama.

Novi proizvodi iz dana u dan zamjenjuju majčino mlijeko koje se sada daje samo ujutro i prije spavanja uveče.

Intervali između hranjenja po 4 sata odgovaraju fiziološkim mogućnostima djetetovog organizma, bez izazivanja nelagode u probavnom sistemu.

Postojeće norme unosa hrane nude dječiji nutricionisti kao preporuke. Ali količina pojedene hrane u velikoj mjeri ovisi o individualnim karakteristikama:

• ustavi;
• brzina metaboličkih procesa;
• fizička aktivnost.

Prikazana je približna prehrana djeteta za 7 mjeseci života:

• majčino mlijeko ili formula za dojenčad;
• pire od povrća;
• kaša (mliječna ili juha od povrća);
• žumance;
• svježi sir;
• mesni pire;
• konzervirani ili svježe pripremljeni voćni pire i sokovi;
• kreker (kolačići ili sušenje);
• hljeb.

Metoda izračunavanja ukupne količine hrane koju koriste pedijatri naziva se "volumetrijska". Sasvim je jednostavno: dijete sa 7 mjeseci treba da dobije dnevnu količinu hrane koja je jednaka 1/8 njegove težine. Na primjer, bebi od 8 kg potrebno je 1 kg hrane, uzimajući u obzir mliječnu bazu u obliku majčinog mlijeka ili formule za dojenčad. Dijeleći dnevnu količinu hrane brojem obroka, fokusiramo se na volumen jednog hranjenja: 1 kg / 5 = 200 g.

Povećana potreba za energijom sa povećanjem fizičke aktivnosti odražava se i na odnos ugljenih hidrata, proteina i masti (BJU) u ishrani - 4:1:1, a dnevni sadržaj kalorija je 110-115 kcal na 1 kg telesne težine. .

Postoji klasičan redosled uvođenja komplementarnih namirnica u jelovnik deteta od 7 meseci: pire od povrća, posle mesec dana nude se žitarice, posle 2 nedelje - žumance, puter, svježi sir, meso i bliže 8. meseci starosti - kefir.

Dojenje

Uvođenje dohrane obavlja 2 ključna zadatka - nadoknađuje nedostatak majčinog mlijeka i priprema dijete za unos hrane za odrasle.

Postoji mišljenje da se uz dovoljnu laktaciju kod majke vrijeme uzimanja komplementarne hrane može pomjeriti na kasnije vrijeme.

Ali postoji još jedno gledište - u korist obaveznog uvođenja komplementarne hrane:

• upoznavanje sa novim proizvodima stimuliše enzimske i motoričke funkcije probavnog sistema;
• pomaže da se pravovremeno savladaju vještine žvakanja;
• daje djetetu dodatne izvore energije, građevinskog materijala, vitamina i minerala koji nadoknađuju troškove povećanja tjelesne aktivnosti, rasta i razvoja.

Sada da vidimo šta je uzrokovalo prisustvo određenih jela i proizvoda u jelovniku djeteta od 7 mjeseci.

Kashi - izvor energije za bebe

Prednost se daje pirinču, kukuruznoj krupici. Oni su nisko alergeni, bez glutena, lako probavljivi i daju rastućem tijelu vitamine B i spore ugljikohidrate. Postepeno probavljaju i apsorbuju iz digestivnog trakta, dugo zadržavaju osećaj sitosti.

"Prva" kaša treba da bude tečna i uvek jednokomponentna. Tek nakon uspješnog uvođenja u komplementarnu hranu mogu se dodavati drugi sastojci. Tako ćete lakše odrediti na koji proizvod dijete ima alergijsku reakciju. Možete sami skuhati kašu ili koristiti ponude iz prodavnica.

Za kuvanje koriste jedan od dva načina: sameljite žitarice prije kuhanja ili već skuvanu kašu usitnite blenderom. Do željene konzistencije razrijedi se majčinim mlijekom, mliječnom mješavinom ili juhom od povrća.

• Da biste dobili tečnu 5% kašu, uzmite 1 kašičicu na 100 ml tečnosti. žitarice.
• Nakon nekoliko sedmica možete preći na 8% -10% dodavanjem 1,5 ili 2 kašičice u istu količinu vode. žitarice.

Novo jelo za bebu uvodi se iz kašičice. Uz dobru toleranciju, porcije se svakodnevno povećavaju, dostižući 120-150 g do kraja druge sedmice i potpuno istiskujući majčino mlijeko iz jednog hranjenja. Najbolje vrijeme za uzimanje kašice je drugi doručak u 10 sati.

Jaja - samo žumance i samo kuvana

Jaja u meniju djeteta od sedam mjeseci pojavljuju se nakon uvođenja kaše.

Ne postoji fundamentalna razlika u korisnim svojstvima između kokošjih i prepeličjih jaja. Ali oba su opasna u svom sirovom obliku zbog rizika od obolijevanja od salmoneloze. Pedijatri stalno insistiraju na poštivanju pravila za njihovu pripremu: dobro oprati prije kuvanja, provjeriti svježinu (ustajale plivaju u vodi ili “stoje” okomito), kuhati najmanje 10 minuta.

Kao i bjelanjak, žumance može izazvati alergijsku reakciju. Stoga se primjenjuje s velikim oprezom.

Tokom 10-satnog doručka nude žumance naribano sa malo mleka na vrhu kašičice. U nedostatku alergija, nakon 2-3 dana, količina žumanca se povećava na 1/4 kašičice, postepeno dovodeći do starosne norme od 7 mjeseci - ½ žumanca ne više od 2 puta tjedno.

Ovaj vrijedan proizvod će rastućem tijelu osigurati vitamine A, E, D, grupu B, selen i fosfor. Ako beba odbije da jede ponuđeno žumance u čistom obliku, proizvod se meša sa kašom ili pireom od povrća.

Maslac i biljno ulje

Od 7 mjeseci počinju dodavati biljno ulje u pire od povrća, a malu količinu maslaca u žitarice.

Uz normalnu reakciju djeteta, količina maslaca se povećava na 5 g, a biljnog ulja (bolje ako je ekstra djevičansko maslinovo ulje) - do 5 ml.

Svježi sir i kefir - klasično "mlijeko"

Kefir i svježi sir se pojavljuju u bebinoj prehrani do kraja 7. mjeseca. Uvođenje kefira zahtijeva ista pravila kao i za bilo koji novi proizvod - od male količine (1-2 žličice dnevno).

Nakon što je beba upoznala kefir, lako je uvesti svježi sir u prehranu. 1 tsp razrijeđen kefirom do homogene konzistencije, udvostručujući količinu dnevno. Da bi se pratila reakcija na novi prehrambeni proizvod, on se nudi djetetu za drugi doručak. Uz dobru podnošljivost, unos svježeg sira i kefira prenosi se u drugu polovinu dana, odnosno u vrijeme popodnevne užine, kada se ovi proizvodi najbolje upijaju.

Za hranjenje djeteta od 7 mjeseci neprihvatljivo je kupovati tržni svježi sir i kefir za odrasle u trgovinama. Proizvodi iz specijaliziranih dječjih odjela ili dobiveni u mliječnoj kuhinji smatraju se zaista korisnim i sigurnim. Prilikom kupovine uvijek vas treba zanimati datum proizvodnje i sastav.

Fermentirani mliječni proizvodi mogu se davati djetetu svakodnevno, poštujući starosne norme. Do kraja 7 mjeseci života u bebinoj prehrani, svježi sir je 25-30 g, a kefir - do 170 ml.

Potrebno je privremeno napustiti kefir kada se pojavi nestabilna stolica, a od svježeg sira - u slučaju brzog rasta fontanela i u prisustvu bolesti bubrega.

Primjer jelovnika za dijete od 7 mjeseci na dojenju.

Za veštačko dete

Vještačko hranjenje (IV) ne ispunjava, kao dojenje, sve potrebe organizma u razvoju. Čak ni visokokvalitetne prilagođene mješavine ne mogu dati bebi važne nutrijente u potrebnoj količini. Stoga je uvođenje prihrane ovoj kategoriji djece prije predviđenog roka za 1-1,5 mjesec.

Proizvodi nepoznati bebama dugo su prisutni u prehrani djece hranjene formulom - žitarice, pire od mesa, žumance. Prema naznakama u jelovniku, meso, svježi sir i kefir se mogu uvesti ranije.

Mesne čorbe i pirea

Od 7. mjeseca na bebinom meniju se pojavljuje meso u obliku pirea od nemasne govedine, teletine, ćuretine, pilećeg filea, zećeg mesa.

Asortiman odjela dječje hrane spreman je ponuditi širok izbor proizvoda stranih i domaćih proizvođača (Heinz, Hipp, Gerber, Bakina korpa, Theme, Agusha itd.). Važno je obratiti pažnju na preporuke za starost koje su naznačene na svakoj tegli.

Mesni pire se lako priprema kod kuće:

1. Meso skuvajte na komade dok ne omekša.
2. Samljeti blenderom ili dva puta proći kroz mašinu za mljevenje mesa.
3. Prije hranjenja, razrijediti do konzistencije nježnog pirea sa gotovim bujonom.
4. Ako dijete odbije predloženo jelo, dodajte ga u kašu ili pire od povrća.

Počevši od 1/2-1 kašičice, nakon 7-10 dana beba će dostići dnevnu normu - 30 g dnevno. Mesne prerađevine se duže probavljaju, pa im se na dječjem meniju daje vrijeme za ručak. Mrske lagane čorbe koriste se za pravljenje žitarica, pire supa od povrća. Stimuliraju proces probave povećavajući aktivnost sekretornih žlijezda.

U dobi od 7 mjeseci, beba hranjena na flašicu uči nove vrste žitarica, upoznaje se sa pasiranim supama od povrća na mesnoj juhi, višekomponentnim pireima od voća i povrća. Mesni pire može zamijeniti pire od jetre jednom sedmično.

Primjer jelovnika za dijete od 7 mjeseci na umjetnom hranjenju.

Bez obzira na vrstu ishrane, deci od 7 meseci treba ponuditi čvrstu hranu. Kreker, dječji keks ili popodnevna užina prilika je da se na vrijeme stimulira proces žvakanja.Od homogenih pirea počinje lagani prijelaz na hranu koja sadrži sitne komadiće i grudvice. Za pripremu pirea od svežeg voća i povrća koristi se, a kuvano povrće se isecka običnom viljuškom.

Lekari savetuju da počnete sa dopunskom ishranom za bebe od šest meseci. Za to vrijeme tijelo novorođenčeta postaje jače i spremno za primanje odrasle hrane. Mnogi pedijatri i nutricionisti sigurni su da će pire od povrća biti najbolje jelo za prvo hranjenje. Ali poznati dječji doktor i TV voditelj uvodi prije svega specijalni jogurt za bebe.

To motivira činjenicom da je mliječni proizvod po sastavu sličan majčinom mlijeku, a pire od povrća se radikalno razlikuje. Stoga često uzrokuje probavne smetnje.

Svaka majka mora sama odlučiti gdje da počne sa uvođenjem komplementarne hrane. Sa šest mjeseci u jelovnik možete postepeno uvoditi pire od povrća, žitarice na vodi, dječji kefir i nemasni svježi sir. Tablica iz članka će vam reći više o uvođenju hrane za odrasle u prehranu novorođenčeta.

Dohrana djeteta od 7 mjeseci uz dojenje ne samo da je moguća, već je i potrebno uvesti.

Čime hraniti bebu sa sedam mjeseci

Stručnjaci su sastavili približan meni jela za dijete od sedam mjeseci. Ovim bebama se može dati:

• Kaša od heljde, kukuruza i pirinča na vodi. Uz normalnu toleranciju, možete dati zobene pahuljice;
• Supe i pirei od seckanog povrća svetle boje. Tikvice, karfiol ili brokoli i krompir će biti dobra komplementarna hrana. Ako beba nema alergije, možete dati šargarepu, bundevu i zelje;
• Voćni pire. Kuvanje od jabuka i krušaka, banana i kajsija. Izbjegavajte citrusno voće i egzotično voće (osim banana);
• Mliječni proizvodi i mliječni proizvodi. Ovo je nemasni svježi sir i jogurt, dječji kefir. Zapamtite da proizvodi moraju biti bez aditiva!;
• Kuhani žumanjci;
• Možete dodati maslac i biljno ulje u jela od povrća i žitarice;
• Meso se uvodi sa sedam mjeseci. Ovo je nemasna kuhana govedina ili teletina, piletina ili ćuretina, zec. Meso se pažljivo isecka i dodaje u supu od povrća ili pire krompir.

Počinjući sa dopunom, nemojte odustati od dojenja. Ljekari preporučuju da se prvo jutarnje hranjenje započne majčinim mlijekom. Takođe, dohranjujte bebu mliječnim mješavinama ako je na mješovitom ili vještačkom mješovitom hranjenju.

Izmjenjujte domaću hranu i gotove pire povrće ili meso. Sastav takvih pirea je uravnotežen i pogodan za bebe. Međutim, prilikom odabira, pažljivo proučite ambalažu. Obratite pažnju na sastav, datum proizvodnje i rok trajanja, kao i za koju starost je proizvod namenjen.

Ova tabela će vam reći kada i koliko da hranite bebu dok dojite.

Imajte na umu da je takva tablica uvjetna i prilagođava se uzimajući u obzir režim i razvoj bebe. Svaki proizvod treba pažljivo uvoditi, jer nova hrana može izazvati alergije, poremećaj stolice ili grčeve kod bebe. Da biste izbjegli negativnu reakciju, slijedite preporuke stručnjaka.

Deset pravila za dojenje

1. Sa dojenjem i mješovitim hranjenjem bebu počinjemo prebacivati ​​na dopunu od šest mjeseci, s umjetnim hranjenjem - od četiri do pet mjeseci;
2. Dijete hranimo kašičicom;
3. Započnite novo jelo sa pola do jedne kašičice i povećavajte dozu svaki dan. Svaka nova doza treba da bude dvostruko veća od prethodne;
4. Prilikom uvođenja novog proizvoda pratite stanje bebe. Ako nema negativne reakcije, nastavite davati novo jelo. Ako osjetite alergije ili probavne smetnje, nemojte povećavati dozu. Ako se beba ne osjeća bolje, prestanite davati takve proizvode;
5. Da biste točno razumjeli reakciju bebe na proizvod, ne možete dati nekoliko novih jela u isto vrijeme;
6. U prvim sedmicama dohrane djetetu možete davati pire od jednog sastojka, žitarice bez mlijeka od jedne vrste žitarica (heljda, pirinač i kukuruzna krupica), nemasni svježi sir, jogurt i dječji kefir bez dodataka;
7. Možete davati prirodne sokove i kompote, dok ih trebate razrijediti vodom 1 do 1;
8. Po prvi put dajte bebi novu hranu pri drugom hranjenju, koje se odvija između 9-11 sati ujutro;
9. Nemojte na silu hraniti svoju bebu! To narušava apetit i otežava uvođenje komplementarne hrane;
10. Nastavite s dojenjem i dajte adaptirano mlijeko tokom odvikavanja

Dijeta u sedam mjeseci za sedmicu

Važna tačka pri uvođenju novog menija je broj porcija nedeljno. Uostalom, prevelika količina nove hrane može dovesti do velikih problema. Tabela će vam reći koliko puta koja jela trebate dati bebi.

Zapamtite individualni razvoj svake bebe. Obavezno pratite reakciju i dobrobit djeteta, jer neke namirnice mogu uzrokovati probavne smetnje, alergije, pa čak i trovanje!

Mliječni proizvodi

Kefir, jogurt, svježi sir su obavezni proizvodi na jelovniku bebe u dobi od sedam mjeseci. A prema Komarovskom, majka bi trebala započeti dopunsku hranu kefirom i svježim sirom. Međutim, ovo je sporna tačka.

Unatoč sličnosti u sastavu s majčinim mlijekom, kefir i svježi sir prilično su teško probavljivi od strane malog tijela. Osim toga, svježi sir sadrži veliku količinu kalcija, što doprinosi prijevremenom zacjeljivanju fontanela.

Međutim, pridržavanje preporuka neće štetiti djetetu. Za dopunu birajte specijalni dječji kefir iz mliječne kuhinje i svježi sir sa udjelom masti do 5%. Svježi sir se mora izgnječiti i pomiješati sa jogurtom, kefirom ili majčinim mlijekom. Zapamtite da se bebi mlađoj od godinu dana ne preporučuje davanje mliječnih proizvoda s aditivima.

Dnevna doza svježeg sira za bebu od sedam mjeseci nije veća od 50 grama, a kefira i jogurta - maksimalno 100 ml.

Mliječni proizvodi se daju 2-3 puta sedmično za četvrto hranjenje. Kako se doza povećava, oni zamjenjuju dodatak.

Takođe možete početi da dajete bebama kravlje mleko. Dobro je ako je domaće. Prije hranjenja mlijeko obavezno prokuhati i procijediti. U početku se mlijeko mora razrijediti vodom. Budite oprezni i pazite na reakciju bebe, jer su kravlji proteini jak alergen! Ne zaboravite razrijediti dobiveni sok vodom.

Maslac se u jelovnik uvodi sa navršenih sedam meseci i dodaje se u pire krompir ili kašu. Počnite sa ⅛ kašičice i postepeno povećavajte porciju na 20 grama.

Pire od povrća i voća

Sa sedam meseci na jelovnik bebe se može dodati i voćni pire. Važno je da se jelo sastoji od jednog sastojka. Koje voće i povrće možete koristiti za pravljenje pirea:

• Krompir čisti organizam i uklanja sol, normalizira metabolizam. Ipak, budite oprezni, krompir sadrži 2-3 puta više kalorija od ostalih namirnica;
• Tikvice su najsigurnije povrće. Dijetalni i hipoalergenski proizvod postat će pravi izvor energije i vitamina za bebu;
• Karfiol ili brokula je sigurno hipoalergeno povrće bogato vitaminom C. Takav proizvod će biti odlična zaštita od virusa i prehlade, ojačati imunitet i razveseliti vas;
• Bundeva je niskokalorično povrće koje će poboljšati probavu. Lako probavljiv, ali može izazvati alergije, stoga zahtijeva pažljivu upotrebu;
• Mrkva će zadržati vidnu oštrinu, poboljšati stanje kože i kose, potaknuti rast i ojačati koštani kostur;
• Jabuke su najsigurnije voće, koje se preporučuje i dojiljama u prvim nedeljama nakon porođaja. Jabuke doprinose normalnom rastu i razvoju dječjeg tijela i obavljaju gotovo sve važne funkcije;
• Kruške normaliziraju probavu, jačaju krvne žile, pomažu kod žgaravice i gastritisa, a imaju i okrepljujući učinak;
• Banane. Uprkos činjenici da se egzotično voće za bebe ne preporučuje najmanje godinu dana, banane su dozvoljene. Ovo su ukusni i zdravi plodovi koji će ojačati i energizirati bebin organizam;
• Breskve ili kajsije su pune vitamina, a dobre su i za malu djecu. Međutim, takvo voće treba konzumirati s oprezom zbog rizika od alergija.

Počnite da kuvate pire od povrća sa tikvicama, pa postepeno dodajte ostalo povrće. I voće - od jabuka. U dobi od sedam mjeseci ovaj pire treba davati dva puta dnevno. Naizmjenično povrće i voće.

Nakon što se dijete navikne na određene vrste, možete ih miješati. Međutim, miješane piree je najbolje davati nakon 9-10 mjeseci.

Voće i povrće temeljito operite i ogulite prilikom kuvanja. Plodovi se sitno iseckaju i pirjaju ili kuvaju na pari. Ako dinstate, onda koristite minimalnu količinu vode. Glavna stvar je da potpuno prekriva komade. Nakon pripreme, smjesa se melje u blenderu.

Kruške, breskve i jabuke se takođe koriste za pravljenje prirodnih sokova. Ako beba nije alergična, onda možete uzeti trešnje, grožđe i šargarepu. Međutim, imajte na umu da se radi o agresivnim proizvodima.

U kuvanju za bebe mlađe od godinu dana ne koriste se so, šećer i drugi začini. Ako je potrebno, aditivi se zamjenjuju slanom otopinom ili šećernim sirupom. Dodatno se može dodati povrće ili puter za ukus.

Kashi

U prva dva mjeseca komplementarne ishrane, liječnici smiju davati kašu samo s vodom, jer kravlji proteini često izazivaju teške alergije kod dojenčadi. Osim toga, bolje je koristiti rižinu, heljdinu i kukuruznu kašu. Lakše se probavljaju u želucu i ne izazivaju negativnu reakciju.

Međutim, uz dobru toleranciju, djetetu možete dati i zobene pahuljice. Ali griz, biserni ječam i kašu od prosa najbolje je uvesti u jelovnik ne prije godinu dana. Kako se dijete navikne na određene vrste žitarica, počinje da daje miješanu kašu sa više žitarica.

Prilikom kuvanja žitarice dobro isperite i nasjeckajte. Zapamtite da ne koristite šećer i sol. Kako bi poboljšale okus, mnoge dojilje u kašu dodaju ne samo puter, već i majčino mlijeko.

Jela od mesa

Od sedam meseci meso se može uvesti u bebin jelovnik tokom dojenja. Birajte svježe, nemasno meso bez dodataka. Ne možete koristiti smrznuti proizvod i gotovo mljeveno meso. Bebi se daje ili pire supa sa mesnim bujonom, ili pire krompir sa dodacima za meso.

Uzmite govedinu, teletinu, zeca, ćuretinu ili piletinu. Komad se čisti i uklanjaju žile, koža i kosti. Na mesu možete jednostavno skuhati čorbu, u koju zatim dodati seckano povrće. Takođe, kuvano meso se može iseckati i dodati direktno u pire od povrća.

Sol, šećer i biljno ulje

Biljno ulje je ukusan i zdrav dodatak jelu. Dajte maslinovo ili biljno ulje djetetu od šest mjeseci. Počnite sa 3-5 kapi i postepeno povećavajte dozu na jednu kašičicu.

Šećer i sol do godinu dana se ne preporučuju. Beba treba da se navikne na prirodan ukus hrane. Osim toga, začini negativno utječu na probavu i stanje želuca.

U ovom slučaju, šećer i sol savršeno će zamijeniti maslac i biljno ulje. Osim toga, kao što je ranije spomenuto, majčino mlijeko se može dodati u kašu. Međutim, ako želite poboljšati okus jela, možete koristiti fiziološku otopinu ili šećerni sirup.

Za pripremu sirupa šećer se prelije vrućom vodom 50/50 i kuha 20 minuta. Nakon što se smjesa filtrira. Da biste dobili otopinu soli, razrijedite 10 grama u litru prokuhane vode.