Tabela idealne bazalne temperature za trudnice. Tabele bazalne temperature s primjerima i objašnjenjima

Mjerenje bazalne temperature postalo je zaista popularan način planiranja trudnoće.

Zašto mjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu

Bazalna ili rektalna temperatura (BT)- ovo je tjelesna temperatura u mirovanju nakon najmanje 3-6 sati sna, temperatura se mjeri u ustima, rektumu ili vagini. Na temperaturu mjerenu u ovom trenutku praktički ne utječu faktori okoline. Iskustvo pokazuje da mnoge žene zahtjeve ljekara za mjerenjem bazalne temperature doživljavaju kao formalnost i bazalna temperatura ništa ne rješava, ali to je daleko od slučaja.

Metodu mjerenja bazalne tjelesne temperature razvio je 1953. godine engleski profesor Marshal i odnosi se na istraživačke metode zasnovane na biološkom dejstvu polnih hormona, odnosno na hipertermično (povećanje temperature) djelovanje progesterona na centar termoregulacije. Mjerenje bazalne tjelesne temperature jedan je od glavnih testova za funkcionalnu dijagnozu funkcije jajnika. Na osnovu rezultata mjerenja BT gradi se graf, a u nastavku je data analiza grafika bazalne temperature.

Mjerenje bazalne temperature i zakazivanje se preporučuje u ginekologiji u sljedećim slučajevima:

Ako pokušavate da zatrudnite godinu dana bezuspješno
Ako sumnjate na neplodnost kod sebe ili svog partnera
Ako vaš ginekolog posumnja da imate hormonalne poremećaje

Osim gore navedenih slučajeva, kada ginekolog preporučuje bilježenje bazalne tjelesne temperature, bazalnu tjelesnu temperaturu možete izmjeriti ako:

Želite da povećate svoje šanse za trudnoću
Eksperimentirate s metodom planiranja spola djeteta
Želite da posmatrate svoje telo i razumete procese koji se u njemu odvijaju (ovo vam može pomoći u komunikaciji sa stručnjacima)

Iskustvo pokazuje da mnoge žene zahtjeve ljekara za mjerenjem bazalne temperature doživljavaju kao formalnost i to ništa ne rješava.

Zapravo, mjerenjem bazalne tjelesne temperature, vi i vaš ljekar možete saznati:

Da li jajna ćelija sazreva i kada se to dešava (odnosno, istaći „opasne“ dane radi zaštite, ili obrnuto, mogućnost zatrudnjenja);
Da li je do ovulacije došlo nakon sazrevanja jajne ćelije?
Odredite kvalitet vašeg endokrinog sistema
Sumnja se na ginekološke probleme, kao što je endometritis
Kada očekivati ​​sledeću menstruaciju
Da li je trudnoća nastupila u slučaju kašnjenja ili neuobičajene menstruacije;
Procijenite koliko pravilno jajnici luče hormone u fazama menstrualnog ciklusa;

Grafikon bazalne temperature, sastavljen prema svim pravilima mjerenja, može pokazati ne samo prisutnost ovulacije u ciklusu ili njeno odsustvo, već i ukazati na bolesti reproduktivnog i endokrinog sistema. Morate mjeriti svoju bazalnu temperaturu najmanje 3 ciklusa kako bi informacije prikupljene za to vrijeme omogućile da napravite tačna predviđanja o očekivanom datumu ovulacije i najpovoljnijem vremenu za začeće, kao i zaključke o hormonskim poremećajima. Samo specijalista ginekolog može dati tačnu procjenu vaše bazalne temperature. Izrada grafikona bazalne temperature može pomoći ginekologu da utvrdi odstupanja u ciklusu i da sugerira izostanak ovulacije, ali u isto vrijeme dijagnoza koju postavlja ginekolog samo i isključivo prema vrsti grafikona bazalne temperature bez dodatnih testova i pregleda najčešće ukazuje medicinski neprofesionalizam.

Potrebno je mjeriti bazalnu temperaturu, a ne tjelesnu temperaturu u pazuhu. Opće povećanje temperature kao posljedica bolesti, pregrijavanja, fizičkog napora, jela, stresa, prirodno utiče na bazalnu temperaturu i čini ih nepouzdanim.

Termometar za mjerenje bazalne temperature.

Trebat će vam konvencionalni medicinski termometar: živin ili elektronski. Živnim termometrom bazalna temperatura se mjeri pet minuta, dok se elektronski termometar mora ukloniti nakon signala o završetku mjerenja. Nakon što je zaškripao, temperatura će još neko vrijeme rasti, jer toplomjer vrlo sporo fiksira trenutak kada temperatura poraste iznad nje (i ne slušajte gluposti o tome da termometar ne ostvaruje dobar kontakt sa mišićima anusa). Termometar se mora pripremiti unapred, uveče, tako što ćete ga staviti pored kreveta. Ne stavljajte živine termometre ispod jastuka!

Pravila za mjerenje bazalne temperature.

Bazalnu temperaturu je potrebno mjeriti, ako je moguće, svaki dan, uključujući i dane menstruacije.

Možete mjeriti u ustima, u vagini ili u rektumu. Glavna stvar je da se tokom cijelog ciklusa mjesto mjerenja ne mijenja. Mjerenje temperature pazuha nije tačno. Kod oralne metode mjerenja bazalne temperature stavite termometar pod jezik i zatvorenih usta mjerite 5 minuta.
Za vaginalna ili rektalna mjerenja, umetnite uski dio termometra u anus ili vaginu, mjereći 3 minute. Mjerenje temperature u rektumu je najčešće.

Izmjerite bazalnu tjelesnu temperaturu ujutro, odmah nakon buđenja i prije ustajanja iz kreveta.

Potrebno je istovremeno mjeriti bazalnu temperaturu (razlika od pola sata - sat (maksimalno sat i po) je prihvatljiva). Ako odlučite da spavate duže vikendom, zabilježite to u svom rasporedu. Imajte na umu da svaki dodatni sat sna podiže vašu bazalnu temperaturu za oko 0,1 stepen.

Neprekidan san prije jutarnjeg mjerenja bazalne temperature trebao bi trajati najmanje tri sata. Stoga, ako mjerite temperaturu u 8 ujutro, ali ste ustali u 7 ujutro da biste otišli, na primjer, u toalet, bolje je izmjeriti BT prije toga, u suprotnom, u 8 sati koje vam je poznato, neće biti duže budite informativni.

Za mjerenje možete koristiti i digitalne i živine termometre. Važno je ne mijenjati termometar tokom jednog ciklusa.
Ako koristite živin termometar, otresite ga prije spavanja. Napor koji uložite da otresete termometar neposredno prije mjerenja bazalne temperature može utjecati na vašu temperaturu.

Bazalna tjelesna temperatura mjeri se u ležećem položaju. Ne pravite nepotrebne pokrete, ne okrećite se, aktivnost treba biti minimalna. Nikada ne ustajte da uzmete termometar! Zato je bolje da ga skuvate uveče i stavite blizu kreveta kako biste rukom mogli da dohvatite termometar. Neki stručnjaci savjetuju mjerenje bez otvaranja očiju, jer dnevna svjetlost može povećati oslobađanje određenih hormona.

Očitavanja termometra se uzimaju odmah nakon što se ukloni.

Bazalnu temperaturu nakon mjerenja najbolje je snimiti odmah. U suprotnom ćete zaboraviti ili se zbuniti. Bazalna temperatura svakog dana je približno ista, razlikuje se za desetine stepeni. Oslanjajući se na svoje pamćenje, možete se zbuniti u svjedočenju. Ako su očitanja termometra između dva broja, zabilježite niže očitanje.

Na grafikonu moraju biti navedeni razlozi koji bi mogli dovesti do povećanja bazalne temperature (ARI, upalne bolesti itd.).

Poslovna putovanja, selidbe i letovi, seksualni odnosi noć prije ili ujutro mogu značajno utjecati na bazalnu temperaturu.

Kod bolesti praćenih povišenom tjelesnom temperaturom bazalna temperatura će biti neinformativna i možete prestati s mjerenjem za vrijeme trajanja bolesti.

Razni lijekovi, kao što su tablete za spavanje, sedativi i hormonski lijekovi, mogu utjecati na bazalnu tjelesnu temperaturu.
Mjerenje bazalne temperature i istovremena primjena oralnih (hormonskih) kontraceptiva nema nikakvog smisla. Bazalna temperatura ovisi o koncentraciji hormona u tabletama.

Nakon uzimanja veće količine alkohola, bazalna temperatura neće biti informativna.

Kada se radi noću, bazalna temperatura se meri tokom dana nakon najmanje 3-4 sata sna.

Tablica evidencije bazalne tjelesne temperature (BT) treba da sadrži redove:

Dan u mjesecu
dan ciklusa
BT
Napomene: Obilan ili umjeren iscjedak, abnormalnosti koje mogu utjecati na BBT: opća bolest, uključujući temperaturu, dijareju, snošaj uveče (posebno ujutro), pijenje alkohola dan ranije, mjerenje BBT u neuobičajeno vrijeme, kasno odlazak u krevet ( npr. leglo u krevet u 3 sata, a izmjereno u 6), uzimanje tableta za spavanje, stres itd.

Kolona "Napomene" sadrži sve faktore koji na ovaj ili onaj način mogu uticati na promjenu bazalne temperature.

Ovaj oblik snimanja pomaže i ženi i njenom doktoru da shvate moguće uzroke neplodnosti, poremećaja ciklusa itd.

Obrazloženje za metodu bazalne temperature

Bazalna tjelesna temperatura tokom ciklusa se mijenja pod utjecajem hormona.

Tokom sazrevanja jajne ćelije na pozadini visokog nivoa estrogena (prva faza menstrualnog ciklusa, hipotermična, "niska"), bazalna temperatura je niska, uoči ovulacije pada na minimum, a zatim ponovo raste, dostižući maksimum. U ovom trenutku dolazi do ovulacije. Nakon ovulacije, počinje faza visoke temperature (druga faza menstrualnog ciklusa, hipertermična, "visoka"), koja je uzrokovana niskim nivoom estrogena i visokim nivoom progesterona. Trudnoća pod uticajem progesterona takođe se u potpunosti odvija u fazi visoke temperature. Razlika između "niske" (hipotermične) i "visoke" (hipertermalne) faze je 0,4-0,8 °C. Samo preciznim merenjem bazalne telesne temperature moguće je fiksirati nivo „niske“ temperature u prvoj polovini menstrualnog ciklusa, prelazak sa „niske“ na „visoku“ na dan ovulacije i temperaturni nivo u drugoj fazi ciklusa.

Obično se tokom menstruacije temperatura održava na 37°C. Tokom sazrevanja folikula (prva faza ciklusa), temperatura ne prelazi 37°C. Prije same ovulacije ona se smanjuje (rezultat djelovanja estrogena), a nakon nje, bazalna temperatura raste na 37,1°C i više (utjecaj progesterona). Do sljedeće menstruacije bazalna temperatura ostaje povišena i lagano se smanjuje do prvog dana menstruacije. Ako je bazalna temperatura u prvoj fazi, u odnosu na drugu, visoka, onda to može ukazivati ​​na malu količinu estrogena u tijelu i zahtijeva korekciju lijekovima koji sadrže ženske polne hormone. Naprotiv, ako se u drugoj fazi, u odnosu na prvu, primijeti niska bazalna temperatura, onda je to pokazatelj niskog nivoa progesterona, a ovdje se propisuju i lijekovi za ispravljanje hormonske pozadine. To treba učiniti tek nakon prolaska odgovarajućih testova na hormone i propisivanja ljekara.

Perzistentni dvofazni ciklus ukazuje na ovulaciju koja je nastupila i prisustvo funkcionalno aktivnog žutog tela (pravilan ritam jajnika).
Odsustvo porasta temperature u drugoj fazi ciklusa (monotona kriva) ili značajne temperaturne fluktuacije, kako u prvoj tako i u drugoj polovini ciklusa uz odsustvo stabilnog porasta, ukazuje na inokulaciju (nedostatak oslobađanja jajeta). iz jajnika).
Kašnjenje u porastu i njegovo kratko trajanje (hipotermična faza od 2-7, do 10 dana) uočava se sa skraćenjem lutealne faze, nedovoljnim porastom (0,2-0,3 ° C) - s nedovoljnim funkcioniranjem žutog tijela.
Termogeni učinak progesterona dovodi do povećanja tjelesne temperature za najmanje 0,33°C (učinak traje do kraja lutealne, odnosno druge faze menstrualnog ciklusa). Nivo progesterona dostiže vrhunac 8 do 9 dana nakon ovulacije, što je otprilike vrijeme kada se oplođeno jaje implantira u zid materice.

Pravljenjem grafikona bazalne temperature ne samo da možete odrediti kada ovulirate, već i saznati koji se procesi odvijaju u vašem tijelu.

Dekodiranje grafikona bazalne temperature. Primjeri

Ako je grafikon bazalne temperature pravilno izgrađen, uzimajući u obzir pravila mjerenja, može otkriti ne samo prisutnost ili odsutnost ovulacije, već i neke bolesti.

Prekidna linija

Linija se povlači preko 6 temperaturnih vrijednosti u prvoj fazi ciklusa, prije ovulacije.

Ovo ne uzima u obzir prvih 5 dana ciklusa, kao ni dane u kojima različiti negativni faktori mogu uticati na temperaturu (vidi pravila mjerenja temperature). Ova linija ne dozvoljava da se izvuku bilo kakvi zaključci iz grafikona i služi samo u svrhu ilustracije.

ovulacijska linija

Za procjenu početka ovulacije koriste se pravila Svjetske zdravstvene organizacije (SZO):

Tri vrijednosti temperature u nizu moraju biti iznad nivoa linije povučene preko prethodnih 6 temperaturnih vrijednosti.
Razlika između srednje linije i tri temperature mora biti najmanje 0,1 stepen u dva od tri dana i najmanje 0,2 stepena u jednom od tih dana.

Ako vaša temperaturna kriva ispunjava ove zahtjeve, onda će se linija ovulacije pojaviti na vašem grafikonu bazalne temperature 1-2 dana nakon ovulacije.

Ponekad nije moguće odrediti ovulaciju po metodi SZO zbog činjenice da su u prvoj fazi ciklusa visoke temperature. U tom slučaju možete primijeniti "pravilo prsta" na grafikon bazalne temperature. Ovo pravilo isključuje vrijednosti temperature koje se razlikuju od prethodne ili sljedeće temperature za više od 0,2 stepena. Takve temperature ne treba uzimati u obzir pri izračunavanju ovulacije , ako je općenito grafikon bazalne temperature normalan.

Najoptimalnije vrijeme za začeće je dan ovulacije i 2 dana prije nje.

Dužina menstrualnog ciklusa

Ukupna dužina ciklusa obično ne bi trebala biti kraća od 21 dana i ne bi trebala prelaziti 35 dana. Ako su vam ciklusi kraći ili duži, možda imate disfunkciju jajnika, što je često uzrok neplodnosti i potrebno je liječiti kod ginekologa.

Dužina druge faze

Grafikon bazalne temperature podijeljen je na prvu i drugu fazu. Razdvajanje se odvija tamo gdje je postavljena linija ovulacije (vertikalna). Shodno tome, prva faza ciklusa je segment grafa prije ovulacije, a druga faza ciklusa nakon ovulacije.

Dužina druge faze ciklusa je normalno od 12 do 16 dana, najčešće 14 dana. Nasuprot tome, dužina prve faze može značajno varirati, a ove varijacije su individualna norma. Istovremeno, kod zdrave žene u različitim ciklusima ne bi trebalo biti značajnih razlika u dužini prve i druge faze. Ukupna dužina ciklusa se normalno mijenja samo zbog dužine prve faze.

Jedan od problema otkrivenih na grafikonima i potvrđenih kasnijim hormonalnim studijama je insuficijencija druge faze. Ukoliko već nekoliko ciklusa mjerite bazalnu temperaturu, poštujući sva pravila mjerenja, a druga faza je kraća od 10 dana, razlog je da se obratite ginekologu. Takođe, ako redovno imate seksualne odnose tokom ovulacije, trudnoća ne nastupa i dužina druge faze je na donjoj granici (10 ili 11 dana), onda to može ukazivati ​​na nedostatak druge faze.

temperaturna razlika

Normalno, razlika u prosječnim temperaturama prve i druge faze trebala bi biti veća od 0,4 stepena. Ako je niži, onda to može ukazivati ​​na hormonalne probleme. Uradite test krvi na progesteron i estrogen i konsultujte se sa ginekologom.

Do povećanja bazalne temperature dolazi kada nivo progesterona u krvnom serumu pređe 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Međutim, monofazna bazalna temperatura je identifikovana kod određenog broja pacijenata sa normalnim nivoom progesterona u drugoj fazi ciklusa. Osim toga, monofazna bazalna temperatura je zabilježena u približno 20% ovulatornih ciklusa. Jednostavna izjava o dvofaznoj bazalnoj temperaturi ne dokazuje ni normalnu funkciju žutog tijela. Bazalna temperatura se takođe ne može koristiti za određivanje vremena ovulacije, jer se dvofazna bazalna temperatura takođe primećuje tokom luteinizacije neovuliranog folikula. Ipak, trajanje lutealne faze u skladu sa podacima o bazalnoj temperaturi i niska stopa porasta bazalne temperature nakon ovulacije mnogi autori prihvaćaju kao kriterije za dijagnosticiranje sindroma luteinizacije neovulirajućeg folikula.

U klasičnim ginekološkim priručnicima opisano je pet glavnih tipova temperaturnih krivulja.

Na ovakvim grafikonima postoji porast temperature u drugoj fazi ciklusa za najmanje 0,4 C; primjetan "predovulacijski" i "predmenstrualni" pad temperature. Trajanje porasta temperature nakon ovulacije je 12-14 dana. Takva kriva je tipična za normalan dvofazni menstrualni ciklus.

Primjer grafikona pokazuje preovulacijski pad 12. dana ciklusa (temperatura značajno pada dva dana prije ovulacije), kao i predmenstrualni pad počevši od 26. dana ciklusa.

U drugoj fazi dolazi do slabo izraženog porasta temperature. Temperaturna razlika u prvoj i drugoj fazi nije veća od 0,2-0,3 C. Takva kriva može ukazivati ​​na nedostatak estrogena i progesterona. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

Ako se takvi rasporedi ponavljaju iz ciklusa u ciklus, onda to može ukazivati ​​na hormonske poremećaje koji uzrokuju neplodnost.

Bazalna temperatura počinje da raste tek neposredno pre menstruacije, dok "predmenstrualnog" pada temperature nema. Druga faza ciklusa može trajati manje od 10 dana. Takva kriva je tipična za dvofazni menstrualni ciklus sa insuficijencijom druge faze. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

Trudnoća u takvom ciklusu je moguća, ali je u opasnosti od samog početka. U ovom trenutku žena još ne može znati za početak trudnoće, čak bi i ginekolozima bilo teško postaviti dijagnozu u tako ranom terminu. S takvim rasporedom ne možemo govoriti o neplodnosti, već o pobačaju. Obavezno se javite svom ginekologu ako imate takav raspored za 3 ciklusa.

U ciklusu bez ovulacije ne formira se žuto tijelo koje proizvodi hormon progesteron i utiče na povećanje bazalne tjelesne temperature. U tom slučaju porast temperature nije vidljiv na grafikonu bazalne temperature i ovulacija se ne detektuje. Ako na grafikonu nema linije ovulacije, u ovom slučaju govorimo o anovulacijskom ciklusu.

Svaka žena može imati nekoliko anovulacijskih ciklusa godišnje - to je normalno i ne zahtijeva medicinsku intervenciju, ali ako se ova situacija ponavlja iz ciklusa u ciklus, obavezno se obratite ginekologu. Bez ovulacije - trudnoća je nemoguća!

Monotona kriva nastaje kada nema izraženog porasta tokom ciklusa. Takav raspored se opaža tokom anovulatornog (ovulacija je odsutna) ciklusa. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

U prosjeku, žena ima jedan anovulacijski ciklus godišnje i u ovom slučaju nema razloga za zabrinutost. Ali anovulatorni rasporedi koji se ponavljaju iz ciklusa u ciklus su veoma ozbiljan razlog da se obratite ginekologu. Bez ovulacije žena ne može zatrudnjeti i govorimo o ženskoj neplodnosti.

nedostatak estrogena

Haotična temperaturna kriva. Grafikon pokazuje velike temperaturne promjene, ne uklapa se ni u jedan od gore navedenih tipova. Ova vrsta krivulje može se uočiti i kod teškog nedostatka estrogena i zavisi od slučajnih faktora. Primjeri grafikona ispod.

Kompetentni ginekolog će svakako zahtijevati testiranje na hormone i ultrazvučni pregled prije propisivanja lijekova.

Visoka bazalna temperatura u prvoj fazi

Grafikon bazalne temperature podijeljen je na prvu i drugu fazu. Razdvajanje se dešava tamo gde je postavljena linija ovulacije (vertikalna linija). Shodno tome, prva faza ciklusa je segment grafa prije ovulacije, a druga faza ciklusa nakon ovulacije.

Nedostatak estrogena

U prvoj fazi ciklusa u ženskom tijelu dominira hormon estrogen. Pod uticajem ovog hormona, bazalna temperatura prije ovulacije se u prosjeku održava u rasponu od 36,2 do 36,5 stepeni. Ako temperatura u prvoj fazi poraste i ostane iznad ove oznake, onda se može pretpostaviti nedostatak estrogena. U ovom slučaju, prosječna temperatura prve faze raste na 36,5 - 36,8 stepeni i održava se na ovom nivou. Za povećanje nivoa estrogena, ginekolozi-endokrinolozi će propisati hormonske lijekove.

Nedostatak estrogena dovodi i do povišene temperature u drugoj fazi ciklusa (iznad 37,1 stepen), dok je porast temperature spor i traje više od 3 dana.

Na primjeru grafikona temperatura u prvoj fazi je iznad 37,0 stepeni, u drugoj fazi raste na 37,5, porast temperature za 0,2 stepena 17. i 18. dana ciklusa je beznačajan. Gnojidba u ciklusu sa takvim rasporedom je veoma problematična.

Upala privjesaka

Drugi razlog za povećanje temperature u prvoj fazi može biti upala privjesaka. U tom slučaju temperatura raste samo nekoliko dana u prvoj fazi do 37 stepeni, a zatim ponovo pada. U takvim grafikonima izračunavanje ovulacije je teško jer takav porast "maskira" ovulacijski porast.

Na primjeru grafikona, temperatura u prvoj fazi ciklusa održava se na 37,0 stepeni, porast se javlja naglo i također naglo pada. Porast temperature 6. dana ciklusa može se zamijeniti za ovulatorni porast, ali u stvari najvjerovatnije ukazuje na upalu. Zbog toga je toliko važno mjeriti temperaturu tokom cijelog ciklusa kako bi se isključio takav scenarij: temperatura je rasla zbog upale, pa opet padala i onda rasla zbog početka ovulacije.

endometritis

Normalno, temperatura u prvoj fazi treba da se smanji tokom menstrualnog krvarenja. Ako vam temperatura na kraju ciklusa padne prije početka menstruacije i ponovo poraste na 37,0 stepeni s početkom menstruacije (rjeđe 2-3 dana ciklusa), onda to može ukazivati ​​na prisustvo endometritisa.

Karakteristično je da temperatura pada prije menstruacije i raste s početkom sljedećeg ciklusa. Ako nema pada temperature prije početka menstruacije u prvom ciklusu, odnosno održava se na ovom nivou, onda se može pretpostaviti trudnoća, uprkos početku krvarenja. Uradite test na trudnoću i obratite se ginekologu koji će uraditi ultrazvuk za tačnu dijagnozu.

Ako bazalna temperatura u prvoj fazi naglo poraste jedan dan, onda to ništa ne znači. Upala privjesaka ne može početi i završiti u jednom danu. Takođe, nedostatak estrogena se može pretpostaviti samo procjenom cijelog grafikona, a ne pojedine temperature u prvoj fazi. Kod bolesti praćenih visokom ili povišenom tjelesnom temperaturom, nema smisla mjeriti bazalnu temperaturu, a još više suditi o njenoj prirodi i analizirati grafikon.

Niska temperatura u drugoj fazi menstrualnog ciklusa

U drugoj fazi ciklusa, bazalna temperatura treba da se značajno razlikuje (za oko 0,4 stepena) od prve faze i da bude na nivou od 37,0 stepeni ili više ako temperaturu merite rektalno. Ako je temperaturna razlika manja od 0,4 stepena, a prosječna temperatura druge faze ne dostigne 36,8 stupnjeva, onda to može ukazivati ​​na probleme.

Insuficijencija žutog tela

U drugoj fazi ciklusa, žensko tijelo počinje proizvoditi hormon progesteron ili hormon žutog tijela. Ovaj hormon je odgovoran za podizanje temperature u drugoj fazi ciklusa i sprečava početak menstruacije. Ako ovaj hormon nije dovoljan, tada temperatura polako raste i početak trudnoće može biti ugrožen.

Temperatura u slučaju insuficijencije žutog tela raste neposredno pre menstruacije, a nema „predmenstrualnog“ pada. Ovo može ukazivati ​​na hormonski nedostatak. Dijagnoza se zasniva na testu krvi na progesteron u drugoj fazi ciklusa. Ako su njegove vrijednosti smanjene, tada ginekolog obično propisuje zamjenu za progesteron: utrogestan ili duphaston. Ovi lijekovi se uzimaju striktno nakon početka ovulacije. S početkom trudnoće, prijem se nastavlja do 10-12 sedmica. Naglo povlačenje progesterona u drugoj fazi trudnoće može dovesti do prijetnje prekida trudnoće.

Posebnu pažnju treba obratiti na grafikone sa kratkom drugom fazom. Ako je druga faza kraća od 10 dana, onda se može suditi i o nedostatku druge faze.

Situacije kada je bazalna temperatura povišena duže od 14 dana javljaju se tokom trudnoće, formiranja ciste žutog tela jajnika, a takođe i kod akutnog upalnog procesa karličnih organa.

Nedostatak estrogena i progesterona

Ako, u kombinaciji sa niskom temperaturom u drugoj fazi, vaš grafikon pokazuje blagi porast temperature (0,2-0,3 C) nakon ovulacije, onda takva kriva može ukazivati ​​ne samo na nedostatak progesterona, već i na nedostatak hormona estrogena.

Hiperprolaktinemija

Zbog povećanja nivoa hormona hipofize - prolaktina, koji je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja, grafikon bazalne temperature u ovom slučaju može ličiti na grafikon trudnice. Menstruacija, kao i tokom trudnoće, može izostati. Primjer grafikona bazalne temperature za hiperprolaktinemiju

Tabela bazalne temperature za stimulaciju ovulacije

Kada se stimulira ovulacija, posebno klomifenom (klostilbegitom) korištenjem duphastona u drugoj fazi mc, grafikon bazalne temperature, u pravilu, postaje "normalan" - dvofazni, s izraženim faznim prijelazom, s prilično visokim temperatura u drugoj fazi, sa karakterističnim "koracima" (temperatura raste 2 puta) i blagim potonućem. Ako se temperaturni raspored tijekom stimulacije, naprotiv, krši i odstupa od normalnog, to može ukazivati ​​na pogrešan odabir doze lijekova ili neprikladan scenarij stimulacije (mogu biti potrebni drugi lijekovi). Povećanje temperature u prvoj fazi tokom stimulacije klomifenom javlja se i kod individualne osjetljivosti na lijek.

Posebni slučajevi grafikona bazalne temperature

Niska ili visoka temperatura u obe faze, pod uslovom da je temperaturna razlika najmanje 0,4 stepena, nije patologija. Ovo je individualna karakteristika tijela. Metoda mjerenja također može utjecati na vrijednosti temperature. Obično je kod oralnog mjerenja bazalna temperatura 0,2 stepena niža nego kod rektalnog ili vaginalnog mjerenja.

Kada se obratiti ginekologu?

Ako se striktno pridržavate pravila za mjerenje temperature i uočavate opisane probleme na grafikonu bazalne temperature najmanje 2 ciklusa zaredom, obratite se svom ljekaru radi dodatnih pregleda. Čuvajte se postavljanja dijagnoze od strane ginekologa samo na osnovu karata. Na šta treba obratiti pažnju:

anovulatorne karte
redovno kašnjenje ciklusa u slučaju trudnoće koja se ne približava
kasna ovulacija i izostanak trudnoće nekoliko ciklusa
kontroverzni rasporedi sa nejasnom ovulacijom
grafikoni visoke temperature tokom ciklusa
krive niske temperature tokom cijelog ciklusa
rasporedi sa kratkom (manje od 10 dana) drugom fazom
grafikoni sa visokom temperaturom u drugoj fazi ciklusa duže od 18 dana, bez početka menstruacije i negativnog testa na trudnoću
neobjašnjivo krvarenje ili obilan iscjedak usred ciklusa
obilne menstruacije koje traju više od 5 dana
grafikoni sa temperaturnom razlikom u prvoj i drugoj fazi manjom od 0,4 stepena
ciklusi kraći od 21 dan ili duži od 35 dana
grafikoni sa dobro definisanom ovulacijom, redovnim snošajem tokom ovulacije i bez trudnoće tokom nekoliko ciklusa

Znakovi vjerovatne neplodnosti prema grafikonu bazalne temperature:

Prosječna vrijednost druge faze ciklusa (nakon porasta temperature) premašuje prosječnu vrijednost prve faze za manje od 0,4°C.
U drugoj fazi ciklusa dolazi do pada temperature (temperatura padne ispod 37°C).
Porast temperature sredinom ciklusa traje više od 3-4 dana.
Druga faza je kratka (manje od 8 dana).

Definicija trudnoće prema bazalnoj temperaturi

Metoda utvrđivanja trudnoće prema bazalnoj temperaturi funkcionira pod uvjetom prisutnosti ovulacije u ciklusu, jer kod nekih zdravstvenih poremećaja bazalna temperatura može biti povećana proizvoljno dugo, a menstruacija može izostati. Upečatljiv primjer takvog poremećaja je hiperprolaktinemija, zbog povećane proizvodnje hormona prolaktina od strane hipofize. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja i normalno je povišen samo tokom trudnoće i dojenja (pogledajte primjere grafikona za normalne i različite poremećaje).

Fluktuacije bazalne temperature u različitim fazama menstrualnog ciklusa nastaju zbog različitih nivoa hormona odgovornih za faze 1 i 2.

Za vrijeme menstruacije bazalna temperatura je uvijek povišena (oko 37,0 i više). U prvoj fazi ciklusa (folikularnoj) prije ovulacije bazalna temperatura je niska, do 37,0 stepeni.

Prije ovulacije, bazalna temperatura se smanjuje, a odmah nakon ovulacije raste za 0,4 - 0,5 stepeni i ostaje povišena do sljedeće menstruacije.

Kod žena sa različitim dužinama menstrualnog ciklusa, trajanje folikularne faze je različito, a dužina lutealne (druge) faze ciklusa je približno ista i ne prelazi 12-14 dana. Dakle, ako bazalna temperatura nakon skoka (što ukazuje na ovulaciju) ostane povišena duže od 14 dana, to jasno ukazuje na početak trudnoće.

Ova metoda utvrđivanja trudnoće funkcionira pod uvjetom prisutnosti ovulacije u ciklusu, jer kod nekih zdravstvenih poremećaja bazalna temperatura može biti povećana proizvoljno dugo, a menstruacija može izostati. Upečatljiv primjer takvog poremećaja je hiperprolaktinemija, zbog povećane proizvodnje hormona prolaktina od strane hipofize. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja i normalno je povišen samo tokom trudnoće i dojenja.

Ako je žena trudna, onda neće doći do menstruacije i temperatura će ostati povišena tokom cijele trudnoće. Smanjenje bazalne temperature tokom trudnoće može ukazivati ​​na nedostatak hormona koji održavaju trudnoću i opasnost od njenog prekida.

S početkom trudnoće, u većini slučajeva, 7. - 10. dana nakon ovulacije, dolazi do implantacije - unošenja oplođene jajne stanice u endometrij (unutarnju sluznicu maternice). U rijetkim slučajevima primjećuje se rana (prije 7 dana) ili kasna (nakon 10 dana) implantacija. Nažalost, nemoguće je pouzdano utvrditi prisustvo implantacije ili njeno odsustvo bilo na osnovu rasporeda ili uz pomoć ultrazvuka na pregledu kod ginekologa. Međutim, postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati ​​da je došlo do implantacije. Svi ovi znakovi mogu se otkriti 7-10 dana nakon ovulacije:

Moguće je da ovih dana ima malih iscjedaka koji nestaju u roku od 1-2 dana. To može biti takozvano implantacijsko krvarenje. U trenutku unošenja jajne ćelije u unutrašnju sluznicu materice dolazi do oštećenja endometrijuma, što dovodi do manjeg iscjetka. Ali ako imate redovan iscjedak sredinom ciklusa, a trudnoća ne nastupi, trebate se obratiti ginekološkom centru.

Oštar pad temperature do nivoa srednje linije za jedan dan u drugoj fazi, takozvana implantaciona retrakcija. Ovo je jedan od znakova koji se najčešće uočava u grafikonima s potvrđenom trudnoćom. Do ovog povlačenja može doći iz dva razloga. Prvo, proizvodnja hormona progesterona, koji je odgovoran za podizanje temperature, počinje opadati od sredine druge faze, kada nastupi trudnoća, ponovno se nastavlja njegova proizvodnja, što dovodi do temperaturnih fluktuacija. Drugo, tokom početka trudnoće oslobađa se hormon estrogen, koji zauzvrat snižava temperaturu. Kombinacija ova dva hormonska pomaka dovodi do pojave implantacijske depresije na grafikonu.

Vaš grafikon je postao trofazni, što znači da vidite porast temperature nalik ovulaciji na grafikonu tokom druge faze ciklusa. Ovaj porast je opet zbog povećane proizvodnje hormona progesterona nakon implantacije.

Na primjeru grafikona - povlačenje implantacije 21. dana ciklusa i prisustvo treće faze, počevši od 26. dana ciklusa.

Rani znakovi trudnoće kao što su mučnina, stezanje u grudima, učestalo mokrenje, probavne smetnje ili samo osjećaj trudnoće također ne daju tačan odgovor. Možda nećete biti trudni ako imate sve ove znakove, ili možete biti trudni bez ijednog simptoma.

Svi ovi znakovi mogu biti potvrda početka trudnoće, ali se na njih ne treba oslanjati, jer ima mnogo primjera u kojima su znakovi bili prisutni, a trudnoća nije nastupila. Ili, obrnuto, s početkom trudnoće nije bilo nikakvih znakova. Najpouzdaniji zaključci se mogu izvući ako je na vašem grafikonu jasan porast temperature, ako ste imali snošaj 1-2 dana prije ili tokom ovulacije, a vaša temperatura ostaje visoka 14 dana nakon ovulacije. U ovom slučaju, došlo je vrijeme da napravite test na trudnoću, koji će konačno potvrditi vaša očekivanja.

Mjerenje bazalne temperature jedna je od glavnih metoda praćenja plodnosti koju priznaje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). za detalje, pogledajte dokument SZO "Kriteriji medicinske podobnosti za upotrebu kontracepcijskih metoda" stranica 117.

Kada koristite metodu bazalne temperature za sprječavanje neželjene trudnoće, morate uzeti u obzir da ne samo dani ovulacije prema rasporedu bazalne temperature mogu biti opasni. Stoga je u periodu od početka menstruacije do večeri 3. dana nakon porasta bazalne temperature, koji se javlja nakon ovulacije, bolje koristiti dodatne mjere za sprječavanje neželjene trudnoće.

Naša redovna čitateljica, Natalya Gorshkova, sastavila je obrazac za vas da brzo popunite i automatski nacrtate grafikon bazalne temperature, koji možete odštampati i pokazati svom ljekaru. Možete ga preuzeti sa linka: obrazac rasporeda.

O grafikonima se raspravlja na forumu

Pažnja! Nemoguće je postaviti bilo kakvu dijagnozu samo na osnovu grafikona bazalne temperature. Dijagnoza se postavlja na osnovu dodatnih pregleda koje obavlja ginekolog.

Grafikon bazalne temperature tokom trudnoće odražava direktnu ovisnost rektalnih pokazatelja o utjecaju hormona u različitim periodima menstrualnog ciklusa.

MC ima 2 faze.

1. Folikularno - prva polovina se odvija pod uticajem estrogena. Tokom perioda sazrijevanja jajeta dozvoljene su fluktuacije temperature u rasponu od 36,4-36,8 ° C.
2. Lutealna - dolazi do ovulacije. To jest, folikul koji puca je zamijenjen žutim tijelom, koje sintetizira progesteron. Povećanje proizvodnje hormona izaziva povećanje temperature za 0,4-0,8 ° C.

U normalnom stanju (prije trudnoće), bazalna temperatura lagano pada prije menstruacije. Prije ovulacije zabilježen je skok indikatora na minimum naniže.

Primjer normalnog dvofaznog temperaturnog grafikona:

normalan primjer

Srednja (ili preklapajuća) linija služi za lakše čitanje krivulje. Izvodi se na tačkama od šest temperaturnih vrijednosti ​​​prije ovulacije u folikularnoj fazi.

Prvih 5 dana menstruacije, kao i situacije na koje su uticali spoljni faktori, ne uzimaju se u obzir. Razmotrite fotografiju koja pokazuje kako izgleda gotov grafikon sa stvarnim očitanjima temperature tokom trudnoće:

Žena je slavila svaki dan

Kriva pokazuje da se BBT ne smanjuje prije menstruacije. Ako na pozadini povećane rektalne temperature dođe do kašnjenja menstruacije, onda je trudnoća nastupila.

Za potvrdu nalaza potrebno je uraditi test i doći na konsultaciju sa ginekologom. Obavezno pokažite ljekaru svoju temperaturnu tablicu.

Znakovi trudnoće i njeno odsustvo na BBT karti

Prilikom začeća raste bazalna temperatura. Pokazatelji se ne smanjuju prije početka menstruacije i ostaju tijekom cijelog perioda trudnoće.

Trudnoću možete odrediti prema rasporedu po skoku temperature 7-10 dana nakon ovulacije - to je trenutak kada se oplođeno jaje unosi u unutrašnju sluznicu materice.

Ponekad se opaža rana ili kasna implantacija. Čak i najinformativniji ultrazvučni pregled ne može pouzdano pratiti ovaj proces.

Oštar pad temperature na grafikonu u drugoj fazi naziva se implantacijska depresija. Ovo je jedan od prvih i najčešćih znakova koji se bilježi na bazalnoj karti uz potvrđenu trudnoću.

Ovaj fenomen nastaje iz dva razloga.

1. Povećana proizvodnja progesterona povećava temperaturu, koja se postepeno smanjuje bliže sredini lutealne faze. Prilikom začeća, žuto tijelo počinje aktivno sintetizirati hormon, što dovodi do fluktuacija vrijednosti.
2. Ako dođe do trudnoće, tada se oslobađa velika količina estrogena, što uzrokuje nagli pad temperature u shemi.

Povezanost hormona s različitim funkcijama dovodi do pomaka, koji se manifestira u obliku implantacijske depresije na osobnoj mapi.

Ovaj fenomen se ne može odraziti ni u jednoj drugoj studiji osim krivulje bazalne temperature. primjer:

Povlačenje implantata

Napominjemo da sa završenom trudnoćom, počevši od 26. dana menstrualnog ciklusa, raspored postaje trofazni. To je zbog povećane sinteze progesterona nakon implantacije jajne stanice.

Potvrda unošenja embrija može biti blagi iscjedak koji nestaje za 1-2 dana. Ovo je implantacijsko krvarenje, koje je uzrokovano oštećenjem endometrijuma.

Mučnina, otok dojki, crijevni poremećaji i drugi slični znakovi nisu pouzdani. Postoje slučajevi kada, čak i uz teške manifestacije toksikoze, trudnoća nije nastupila.

I, naprotiv, bez ijednog znaka, žena je navela činjenicu uspješnog začeća. Stoga se najpouzdanijim zaključcima smatraju uporno povećanje bazalne temperature, povlačenje implantacije. Drugi znak je kašnjenje menstruacije, podložno seksualnom kontaktu tokom perioda ovulacije.

Smanjenje temperature prije menstruacije znak je izostanka trudnoće. Fluktuacije rektalnih brojeva mogu se tumačiti na različite načine. Temperatura nije uvijek znak trudnoće. To je moguće zbog upale privjesaka.

Svaki slučaj se mora uporediti sa svim promjenama na tijelu i potvrditi svoja zapažanja u ordinaciji ginekologa.

Važno je redovno bilježiti podatke

Tabela normalne bazalne temperature tokom trudnoće

Održavanje BT kalendara je relevantno samo na samom početku, odnosno u ranim fazama trudnoće. Za normalan razvoj embrija u prvom tromjesečju potrebni su povoljni uslovi.

Zbog toga tijelo trudnice počinje intenzivno proizvoditi progesteron. Ovaj hormon podiže temperaturu u reproduktivnom sistemu kako bi stvorio "toplu" sredinu za embrion.

Normalno, nakon početka implantacije jajeta, brojke bazalne temperature na dijagramu trebaju biti u rasponu od 37,0-37,4 °C.

Međutim, u nekim slučajevima je dozvoljen pad na 36,9 ° ili povećanje na 38 °. Takve vrijednosti se mogu smatrati prihvatljivim.

Neuobičajeni rasporedi BT tokom trudnoće

Normalno, temperaturna razlika između prve i druge faze treba da varira unutar dozvoljenih 0,4 °C i više.

Kako odrediti prosječan BBT? Da biste to učinili, potrebno je sabrati sve temperaturne brojeve dobijene tokom mjerenja, prvo u periodu I, podijelivši zbir sa brojem dana. Zatim se provode slični proračuni sa indikatorima faze II.

Pogledajmo nekoliko primjera koji su najčešći.

Anovulacijski ciklus

Ovaj grafikon prikazuje jednoliku krivulju bez podjele na periode. Može se vidjeti da BT u lutealnoj fazi ostaje niska, ne prelazi 37°C.

U nedostatku ovulacije, formiranje žutog tijela je nemoguće, što aktivira sintezu progesterona. Nema uspona.

Ako se anovulacijski ciklus ponavlja periodično, ne više od 1-2 puta godišnje, onda je to norma. Međutim, ako se situacija dogodi zaredom 60 dana ili nekoliko mjeseci, tada će biti teško zatrudnjeti sami.

Sljedeći primjer:

Potrebno je konsultovati lekara

Sa nedostatkom estrogena i progesterona, dijagram rektalne temperature ostaje nizak nakon ovulacije, do 23. dana ciklusa. Razlika između prosječnih vrijednosti je maksimalno 0,2-0,3°.

Slična kriva izgrađena na nekoliko MC ukazuje na nedostatak proizvodnje hormona važnih za razvoj trudnoće. Posljedica patologije može biti endokrina neplodnost ili prijetnja pobačaja u ranim fazama.

Sljedeći primjer:

Verovatno bolest

Endometritis je upala unutrašnje sluznice tijela materice. Kod ove bolesti, temperaturna krivulja odražava smanjenje pokazatelja prije menstruacije i nagli porast vrijednosti, nekarakteristično za prvu fazu.

Sljedeći primjer:

Tabela je ovde beskorisna.

Ovaj grafikon pokazuje visoka očitanja do 37° u prvoj fazi. Zatim dolazi do naglog pada, koji se često pogrešno smatra porastom ovulacije. Uz upalu dodataka, teško je ispravno odrediti trenutak oslobađanja jajeta.

Na primjerima se može shvatiti da je lako identificirati patologije pomoću lične bazalne karte. Naravno, blizanci ili jedan embrij mogu se pokazati samo ultrazvukom, ali je začeće na BT karti točno određeno.

Grafikon bazalne temperature za ektopičnu i izostalu trudnoću

Sa anembrionijom (smrtom fetusa), povišene rektalne vrijednosti se smanjuju na 36,4-36,9°C. Smanjenje temperature na grafikonu je posljedica regresije žutog tijela i zaustavljanja proizvodnje progesterona.

Niske vrijednosti u drugoj fazi moguće su zbog nedostatka hormona. Ponekad, sa smrznutom trudnoćom, dolazi do oštrog porasta temperature na pozadini raspadanja embrija i upale endometrija.

Ektopično začeće prema rektalnim indikatorima ne može se otkriti. Kod ektopičnog razvoja fetusa, progesteron se proizvodi kao i tokom normalne gestacije u prvom tromjesečju.

Međutim, u pozadini rasta embrija, postoje simptomi na koje morate odmah obratiti pažnju. Ovo je sindrom akutne boli u abdomenu, iscjedak, povraćanje itd.

Na dane ovulacije

Istovremeno se može razviti upalni proces, koji se obično manifestira naglim porastom temperature na 38 ° i više.

Nemojte sami postavljati dijagnozu. Sve sumnjive promjene u dijagramu rektalne temperature treba prijaviti ljekaru.

Ispravnim čitanjem grafikona bazalne temperature tokom trudnoće, čak i prije kašnjenja menstruacije, buduća majka može pratiti njen početak. Također morate znati koji faktori mogu iskriviti rezultat, kako ih ne biste smatrali odstupanjima u razvoju trudnoće.

Karakteristični pokazatelji u različitim fazama ciklusa

Bazalna temperatura, kao jedna od metoda za određivanje dana povoljnog za začeće, trenutno se široko koristi, iako mjerenje ne daje 100% garanciju i ima dovoljan broj nedostataka. Kada planirate trudnoću, morate se početi pripremati unaprijed i, za usporedbu, očitati najmanje 3-4 ciklusa, praveći krivulju koja povezuje točke dnevne temperature.

Prije nego što počnemo govoriti o izgradnji digitalne ose, hajde da shvatimo koje bi normalne vrijednosti trebale biti prikazane na njoj:

Kraj menstrualnog ciklusa

• Na kraju menstrualnog krvarenja u prvom periodu cikličnog procesa, termometar pokazuje približno 36,2-36,5°C. Upravo na takvim oznakama na termometru dolazi do sazrijevanja jajeta uz sudjelovanje estrogena, koji kontrolira ovaj proces.

Temperatura prije i poslije ovulacije

• Uoči ovulacije dolazi do blagog pada temperature za nekoliko desetina stepena, a zatim porasta na 37 ° C i više. Ovo ukazuje na oslobađanje ćelije i njeno kretanje u susret sa spermom u jajovodu.

Primjer grafikona bazalne temperature tokom trudnoće prije kašnjenja

• Nakon fuzije zametnih ćelija, grafikon bazalne temperature u trudnoći prije kašnjenja (foto primjeri to potvrđuju), stabilno pokazuje blage fluktuacije između 37 i 37,5°C tokom cijele trudnoće.

• Ako do oplodnje nije došlo, nekoliko dana prije menstruacije počinje postupno smanjenje temperature i od prvog kritičnog dana postaje 36,8 °C i niže.

Dijagnoza trudnoće prema rasporedu

Oznake povišene temperature na krivulji su prvi indirektni znak ostvarenog začeća, zatim će to biti potvrđeno mučninom, bolom u mliječnim žlijezdama, promjenama raspoloženja, preferencijama ukusa itd., a završnu liniju stavljaju dvije identične trake na testu.

Grafikon bazalne temperature tokom trudnoće prije kašnjenja - 36,9 °C

Sam trenutak oplodnje za ženu prolazi nezapaženo, ali implantacija embrija u endometrijum se može popraviti. U ovom slučaju, grafikon bazalne temperature tokom trudnoće prije kašnjenja iznosi 36,9 °C ili nešto manje 5-7 dana nakon ovulacije. Otprilike takvo vrijeme potrebno je da fetalno jaje dođe do maternice i počne prodirati u njen zid.

U ovom trenutku mogu se osjetiti blagi vučni bolovi u donjem dijelu trbuha, a može biti i blagi krvavi iscjedak iz vagine, kao simptom vezivanja fetusa. Smanjenje će biti vidljivo samo jedan dan, a zatim će se kriva vratiti na vrijednosti koje su bile prije potonuća i više neće odstupati.

Znakovi koji iskrivljuju indikatore

Ispitivali smo normalan tok trudnoće u ranim fazama i njene inherentne adekvatne vrijednosti. Ali ponekad raspored bazalne temperature tokom trudnoće prije kašnjenja, primjeri imaju odstupanja, i naviše i na dole vrijednosti temperature. Oni su uzrokovani određenim razlozima vezanim za uticaj unutrašnjih i spoljašnjih faktora na organizam žene.

Kada se promjena indikatora dogodi jednom, to se može pripisati greškama u mjerenju temperature koje su nastale iz sasvim razumljivog razloga:

• nesanica;
• Kratkotrajno spavanje, manje od 6 sati;
• hladno;
• Spolni odnos 3-4 sata prije mjerenja;
• Prekomjerna fizička aktivnost prethodnog dana;
• Stres.

Opasno opadanje u grafikonu bazalne temperature tokom trudnoće

Ektopična trudnoća

Ako se primijeti porast od 37,5-38 °C i traje nekoliko dana, može se posumnjati na upalni proces u ženskom reproduktivnom sistemu. To može biti zarazna bolest, a moguće i vanmaternična trudnoća. Pričvršćivanje fetalnog jajeta na pogrešno mjesto može izazvati neobičnu reakciju s temperaturnim skokovima gore-dolje, a krivulja se ispostavlja pomalo pogrešnom s atipičnim potonućem.

Propuštena trudnoća ili pobačaj

Smanjenje stope ispod 36,9°C uz povjerenje u začeće također je razlog za zabrinutost. U tom slučaju se sumnja na zamrznutu trudnoću ili prijeti pobačaj. Ovo stanje temperaturnih vrijednosti objašnjava se smanjenjem nivoa progesterona, što nastaje zbog smrti fetusa. Više nije potrebno podržavati razvoj embrija, žuto tijelo postepeno smanjuje njegovu proizvodnju, sadržaj hormona u krvi opada. Više nije u stanju da održava povišene brojeve bazalne temperature i ona pada.

Ako se sumnja na prijetnju pobačaja, temperatura će biti ispod 36,9 °C na grafikonu tokom trudnoće do kašnjenja.

Tabela bazalne temperature tokom trudnoće pre kašnjenja (video)

U ovom videu, akušer-ginekolog govori o tome kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu tokom trudnoće prije kašnjenja.

Da biste bili sigurni da sastavljate svoj raspored bazalne temperature tijekom trudnoće prije kašnjenja, video materijali i primjeri djevojaka na forumima pomoći će vam da se riješite sumnji u redoslijedu radnji i pozabavite se vrijednostima temperature.

Zaključak

Prilikom sastavljanja temperaturne krivulje, ne treba zaboraviti da su za svaki organizam karakteristične samo njegove inherentne vrijednosti, stoga nisu bitni sami brojevi, već razlika između prve i druge faze ciklusa , koja bi trebala biti najmanje 0,4°C.

Jedna od najčešće korištenih metoda planiranja trudnoće je crtanje bazalne temperature, koje može pomoći ženi da odabere najbolji dan za začeće. U ovom članku ćemo vas upoznati s nekima grafikoni bazalne temperature sa primjerima i transkriptima.

Bazalna temperatura razlikuje se od uobičajene po tome što se mjeri:

• rektalno
• samo u jutarnjim satima
• u stanju potpunog mirovanja

Njeni pokazatelji mogu odrediti stanje hormonske pozadine žene kako bi mogla začeti dijete.

Činjenica je da tokom oslobađanja jajeta iz folikula koji puca, žuto tijelo, koje se formira na jajniku, počinje proizvoditi progesteron, hormon koji ubrzava sve procese u tijelu, a također povećava bazalnu temperaturu. Čim žena primijeti oštar skok na svom grafikonu, to znači da je ovulacija došla i možete pokušati zatrudnjeti.

Doktori kažu da ponekad povećanje bazalne temperature ne ukazuje na ovulaciju, već na luteinizaciju folikula - situacija u kojoj on ne pukne, ali se na njemu i dalje formira žuto tijelo koje proizvodi progesteron. Ako je bazalna temperatura tokom menstrualnog ciklusa stalno stabilna, najvjerovatnije to znači da nije bilo ovulacije.

Dešava se da se grafikon bazalne temperature u jednom ciklusu sastoji isključivo od visokih pokazatelja. To znači da žena napreduje od bolesti kao što je hiperprolaktinemija, u kojoj se povećava sadržaj prolaktina u krvi.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu?

Da biste postigli tačne rezultate, potrebno je izmjeriti temperaturu nekoliko menstrualnih ciklusa za redom. Po pravilu, 3-4 ciklusa već mogu pokazati punu sliku.

Sada ćemo vam detaljno reći kako se mjeri bazalna temperatura:

1. Odaberite jedan termometar (najbolja je živa) koji će mjeriti samo vašu bazalnu temperaturu. Ovo je važno ne samo da bi se osiguralo da se poštuju svi higijenski standardi, već i da bi se dobili tačni pokazatelji.
2. Prije umetanja termometra u anus, može se lagano podmazati vazelinom kako se koža anusa ne bi ozlijedila.
3. Preporučljivo je izvršiti mjerenja:

• Nakon šest sati neprekidnog sna
• Svaki put u isto jutarnje vrijeme
• u roku od 7 minuta
• Lezati

1. Ne možete prestati da merite bazalnu temperaturu čak ni tokom menstruacije.
2. Nabavite zasebnu bilježnicu ili bilježnicu u koju možete zapisivati ​​rezultate dnevnih mjerenja i graditi grafikon bazalne temperature. U grafikonu moraju biti navedeni sljedeći parametri:

• Datum i tačno vreme kada je izvršeno merenje
• Dan prema menstrualnom ciklusu (poželjno je meriti bazalnu temperaturu od prvog dana)
• Napomene (možete unijeti ovdje, što može uticati na tačnost indikatora)

Šta je sa ženama koje zbog noćnog rada ne mogu ujutro izmjeriti bazalnu temperaturu? U takvim slučajevima to možete učiniti tokom dana, ali uvijek nakon šestosatnog sna.

Bitan! U nekim izvorima možete naići na informaciju da bazalnu temperaturu treba mjeriti ne samo kroz anus, već i kroz vaginu i u ustima. Ove činjenice se ne mogu poreći, međutim, kako pokazuje praksa, najpouzdaniji pokazatelji dobijaju se ako se slijedi tradicionalna metoda.

Ovdje je najvažnije odabrati jednu metodu od postojećih i uvijek mjeriti bazalnu temperaturu samo na istom mjestu. Ako ih izmjenjujete, tada sastavljeni raspored neće imati vrijednosti. Usput, navodimo nekoliko tačaka u kojima indikatori mjerenja mogu biti netočni:

• Ako je žena imala bolest u kojoj tjelesna temperatura stalno raste (ovo može biti obična prehlada ili SARS)
• Ako žena uzima lekove (posebno hormonske lekove)
• Ako se temperatura meri nakon zabave na kojoj je popijeno puno alkohola
• Ako žena ima preintenzivan ritam života (morala je biti na letovima i putovanjima)

Primjeri grafikona bazalne temperature sa fotografijama i transkriptima

Tako da možete shvatiti kako da napravite babyplane grafikon bazalne tjelesne temperature, nudimo vam nekoliko konkretnih primjera koji će vas naučiti da samostalno odredite dan ovulacije bez potrebe za posebnim testovima i ultrazvučnom dijagnostikom.

Tablica bazalne temperature prije menstruacije

Za početak, predlažemo da razmotrimo grafikon bazalne temperature menstrualnog ciklusa, u kojem trudnoća nije planirana, kako bismo razumjeli kako će se indikatori promijeniti u drugoj fazi ciklusa nakon ovulacije neposredno prije menstruacije:

Na ovom grafikonu:

• Crvena linija označava podjelu cijelog menstrualnog ciklusa, koji se sastoji od 28 dana, na dvije faze - folikulinu (prikazano lijevo) i lutealnu (prikazano desno). Ovako bi trebalo da izgleda grafikon normalne bazalne temperature kod zdrave žene koja nije planirala da zatrudni.
• Uzimajući u obzir lutealnu fazu – period u kome se sprema sledeća menstruacija, vidimo da bazalna temperatura nekoliko dana pre njihovog početka počinje da se smanjuje sa 37,5 na 37. To jest, trebalo bi da se poklapa sa temperaturom dana kada prethodna menstruacija je započela menstruaciju (na grafikonu to dokazuje ružičasta linija).
• Tokom čitavog perioda, dok traje menstruacija, bazalna temperatura treba da bude ista.

Anovulacijski grafikon bazalne temperature

Anovulatorni je menstrualni ciklus u kojem ne dolazi do ovulacije, odnosno ne može doći do oplodnje, jer zrelo jaje nije izašlo iz folikula jajnika. Ovako je prikazano na grafikonu bazalne temperature:

To pokazuje da:

• Temperatura nije porasla iznad 36,9 stepeni (nije dostigla ružičastu liniju ucrtanu na grafikonu). Tokom ovulacije, ovaj indikator bi trebao biti jednak 37,1 stepeni.
• Grafikon je monofazan - nema crvene linije koja ukazuje na oslobađanje zrelog jajeta.

Normalno, zdrava žena može imati samo dva takva ciklusa godišnje. Ukoliko ustanovite da ih imate više, ovo je povod da se obratite lekarima koji će vam rešiti problem sa nemogućnošću začeća.

Tabela bazalne temperature ovulacije

Kako pronaći dan ovulacije na karti? Razmotrite ovo pitanje koristeći primjer takvog grafikona bazalne temperature:

To jasno pokazuje da:

• 13. dana menstrualnog ciklusa bazalna temperatura je naglo porasla, a 14. dana je naglo pala sa 36,2 na 37,1
• Kada se to dogodi, znači da je ovulacija bila i da je došlo najpovoljnije vrijeme za začeće djeteta.

Uzgred, može se definisati na grafikonu bazalne temperature, implantacijska retrakcija- dan kada je oplođeno jaje pričvršćeno za zid materice:

• Na dan kada dođe do povlačenja implantacije, bazalna temperatura naglo pada sa 37 stepeni na 37,7;
• Sledećeg dana vidimo dijagram bazalne temperature tokom trudnoće prije kašnjenja da je temperatura ponovo počela da raste - već je dostigla 36,9 stepeni;
• U narednim danima za grafikon bazalne temperature prije kašnjenja samo raste.

Tabela bazalne temperature tokom trudnoće

Ako dođe do trudnoće, tada će žuto tijelo 9 mjeseci biti na jajniku, koji bi trebao proizvoditi progesteron. A to znači da će za cijelo vrijeme rađanja djeteta bazalna temperatura biti 37,1-37,3 stepena, kao što je prikazano na grafikonu ispod:

Nadamo se da ćete sada moći precizno dešifrovati grafikone bazalne temperature postati srećna trudnica u bliskoj budućnosti.

Video: „Mjerenje bazalne temperature. Planiranje trudnoće»

Šta pokazuje kriva unutrašnje temperature?

Trudnice rade grafikone bazalne temperature, fokusirajući se uglavnom na akušerske termine, koji se računaju od početka ciklusa, tako da su 2 sedmice duži od embrionalnih termina.

Prema rasporedu možete pratiti da li je došlo do ovulacije i predložiti moguću oplodnju, ako u drugoj fazi temperatura raste ili se stabilno drži na visokom nivou (od 37°C) najmanje 14-18 dana.

Mnoge trudnice u svom grafikonu bazalne temperature u trudnoći prije kašnjenja bilježe jednodnevno smanjenje unutrašnje temperature 7. - 10. dana od ovulacije (implantacijsko povlačenje). Ovaj trenutak je povezan sa vezivanjem embrija za matericu i hormonskim promenama koje se dešavaju u telu. Često, u vrijeme fiksacije fetalnog jajeta, uočava se blago krvarenje 1-2 dana, povlačeći bolovi u donjem dijelu trbuha. Zatim, tokom normalnog toka trudnoće, BT bi stalno trebao prelaziti 37 °C. Takođe može blago porasti za 2-3 desetinke stepena na dan kašnjenja (ali ne za sve).

Norm

Primjeri grafikona bazalne temperature kod trudnica koje su uspješno nosile i rodile dijete mogu se neznatno razlikovati u brojčanim vrijednostima, ali se u njima može pratiti obrazac: BT u drugoj fazi mjesečnog ciklusa treba biti najmanje 0,4 - 0,5 °C više nego u prvom. Kod nekih žena unutrašnja temperatura u prvoj fazi može biti stabilno niska (na primjer, 36,2 ° C), onda nije strašno ako nakon ovulacije ne poraste iznad 37 stupnjeva. Ponekad, čak i nakon oplodnje, kao i u procesu gestacije, BT ne raste iznad 39 ° C, a žene podnose trudnoću bez komplikacija.

Prema grafikonu bazalne temperature tokom trudnoće, norma nakon ovulacije i začeća je 37,1-37,4 ° C. Upravo to se događa idealna BT kada se fetalno jaje fiksira u maternici i počnu intenzivno lučiti progesteron i korionski gonadotropin, čiji sadržaj u tijelu određuje početak trudnoće.

Gornja temperaturna granica je 38°C, donja 37 - 36,9°C. Ako se BBT kod trudnica, posebno u prvim sedmicama, značajno smanji ili poveća, ovi temperaturni skokovi mogu predstavljati prijetnju za trudnoću. Istovremeno, jednodnevni temperaturni skok još uvijek ne znači ništa, jer može biti rezultat jednostavno pogrešnog mjerenja ili drugih faktora.

Takozvani "trudni" grafikoni bazalne temperature na forumima su predstavljeni u raznim varijacijama s različitim dužinama ciklusa i prosječnim temperaturama. Žene dijele ne samo svoje rasporede, već i svoja osjećanja tokom svakog perioda gestacije, kao i komentare na njih.

Normalni grafikon unutrašnje temperature nakon oplodnje, počevši od 3. sedmice, trebao bi se razlikovati od uobičajenih dvofaznih grafikona, kada ne dođe do začeća i počinje menstruacija.

Kod trudnica ne bi trebalo doći do pada temperature prije menstruacije ako je nivo progesterona normalan.

Njihov "trudni" grafikon vizualno podsjeća na monotonu ravnu liniju s temperaturom od 37 ° C i više.

Odstupanja

Češće od ostalih, nađe se trudnički BT raspored s niskom temperaturom. Na raznim forumima žene izražavaju zabrinutost i traže savjet u vezi s niskim unutrašnjim temperaturama tokom trudnoće. Ako odete na takav forum, raspored bazalne temperature tokom trudnoće za mnoge žene koje su rodile može se razlikovati od normalnog. Benchmarks. Ali to nije nužno znak kršenja. U principu, BBT kod trudnica je uvijek povećan, jer se nakon začeća žuto tijelo ne povlači, već nastavlja da doprinosi proizvodnji progesterona sve dok se posteljica potpuno ne formira, a to se dešava do 12-16 sedmica.

Podsjetimo da nakon 12-16 sedmica, podaci mjerenja BBT daleko od toga da su toliko informativni, jer je u tom periodu placenta, a ne žuto tijelo, odgovorna za proizvodnju hormona. Stoga, ako primijetite da nakon 14. - 16. sedmice bazalna temperatura pada, to se može objasniti hormonalnim promjenama i ne treba paničariti.

Unutrašnja temperatura tokom trudnoće može se uporediti sa nivoom normalne druge faze ili nešto više. Norma za svaku ženu je individualna, možda neće dostići potrebni minimum - 37 ° C. Ili može biti veoma visoka. Tako kod 25% trudnica BBT iznosi 38°C.

Ali u većini slučajeva, abnormalna bazalna temperatura tokom trudnoće je razlog za zabrinutost i mogući znak patologije. Ovo se posebno odnosi na žene koje su već imale problema sa nošenjem (rani nevoljni pobačaji, pobačaji). Razmotrite moguća odstupanja od rasporeda i njihove uzroke.

Vrste i uzroci odstupanja

Primjeri grafikona bazalne temperature tijekom trudnoće s odstupanjima u smjeru povećanja ili smanjenja BBT povezani su sa sljedećim grupama razloga.

1. Smanjenje unutrašnje temperature na 36,8 °C i niže često je povezano s nedostatkom hormona neophodnih za normalnu trudnoću (posebno progesterona). U takvim slučajevima povećava se rizik od usporavanja razvoja fetusa ili nevoljnog pobačaja (pobačaja). Često u takvim slučajevima, kada prijeti prekid trudnoće, žena ima bolove i vuče donji dio trbuha, uočavaju se mrlje.
2. Visok BBT nije toliko opasan kao nizak BBT. Ali to se ne može zanemariti, jer se dugoročni porast pokazatelja na 37,9 - 38 ° C može tumačiti na različite načine:

• kao znak bilo kakve upale;
• kao simptom vezivanja fetalnog jajeta izvan materice: ponekad je povišena unutrašnja temperatura tokom gestacije povezana upravo s prijetnjom ektopične trudnoće, posebno ako se akutni bol u donjem dijelu trbuha nadoveže na alarmantne podatke mjerenja.

U svakom slučaju, precijenjeni pokazatelji unutrašnje temperature, stalno fiksirani, mogu spriječiti normalan razvoj fetusa.

Gore je rečeno da se temperaturne oznake na vašem grafikonu "trudne" moraju uporediti sa BT indikatorima u fazi nakon ovulacije tokom prethodnih ciklusa. Na primjer, ako je za ženu norma u drugoj fazi 37 ° C, a tijekom trudnoće ova brojka je skočila na 38 ° C, onda je to ozbiljan razlog da se obratite ginekologu (pod uvjetom da su sva mjerenja ispravno napravljena). Moguće je da temperatura koja je vrlo visoka u odnosu na individualnu normu ukazuje na upalni proces lokalne ili opće prirode.

Postoje takvi primjeri grafikona bazalne temperature tokom trudnoće na forumu za buduće majke.

Ako je i prije začeća žena imala konstantno visoku temperaturu u drugoj polovini ciklusa, koja nije povezana s bilo kojom bolešću, onda se ne isplati brinuti.

Dijagnoza i liječenje

Ako nađete najmanja odstupanja u rasporedu od norme ili jaku razliku od pojedinačnih pokazatelja u 2. fazi ciklusa, za svaki slučaj pokažite svoje zapise liječniku. Možda ćete morati da uradite testove, ultrazvuk karlice i druge preglede.

Ako je niska temperatura tokom trudnoće povezana s nedostatkom hormona, pravovremeno liječenje sintetičkim zamjenskim lijekovima može pomoći u spašavanju bebe.

Sa smrznutom trudnoćom, neće biti moguće normalizirati daljnji razvoj fetusa. U ovom slučaju, terapija lijekovima neće pomoći - morat ćete napraviti struganje. Ali takva dijagnoza mora biti potvrđena ultrazvukom.

Dakle, graf unutrašnje temperature tokom trudnoće (nakon začeća i povlačenja implantacije) trebao bi izgledati kao manje-više ravna linija s indikatorima od 37 ° C i više. Ako je grafikon cik-cak, sa temperaturnim skokovima, možda jednostavno kršite pravila za mjerenje temperature. Stabilno podcijenjeni ili precijenjeni pokazatelji razlog su za posjet liječniku. Posebno su opasne u trudnoći niske temperature (ispod 36,8°C) i produženo povećanje BBT preko 38°C u pozadini drugih simptoma.