Kako ekonomski živjeti u penzionerskom stažu. Kako živjeti od ruske penzije

Iskreno, naše bake - penzionerke me ponekad jednostavno začude. Ne samo da uspevaju da žive od, najblaže rečeno, male penzije koju im država isplaćuje, već pokušavaju da pomognu i nama, unucima!

Moderni penzioneri su samo standard štedljivosti i ekonomičnosti. Naravno, očito nisu šik, ali u pravilu žive sasvim podnošljivo: imaju dovoljno novca za hranu, povremeno kupuju novu odjeću i pomažu svojim unucima.

Istina, ne uspijevaju svi penzioneri da vode lagodan život. Zapravo, kako živjeti od male penzije, uključujući i neke praktične savjete, bit će moj današnji članak.

Što je penzija niža, to bolje

Prvo. Počnite tako što ćete pažljivo prebrojati sve svoje troškove. Nabavite sebi malu bilježnicu i tamo zapišite apsolutno sve svoje uplate. Čak i ako ste kupili jeftinu olovku, iznos koji ste potrošili na nju morate zapisati u bilježnicu.
Stalno održavanje takve bilježnice omogućava vam da shvatite gdje ide vaša penzija i vidite na čemu možete uštedjeti, a koje troškove možete smanjiti.

Naravno, već mi možete reći gdje trošite novac. I čak znam da ćeš mi odgovoriti! To su plaćanja stana, hrane i lijekova.

Slažem se. Starija, a ponekad i ne baš zdrava osoba, troši mnogo novca na lijekove. A računi za komunalije i kupovina namirnica najveći su trošak svake porodice.

Istovremeno, gotovo sam siguran da ćete čim sebi nabavite svesku u koju upisujete sve svoje troškove shvatiti da se novac često troši samo tako, na razne beskorisnosti. Na primjer, kupiti nekakvo čudo - lijek koji pomaže i od hipertenzije i od hemoroida. Više o tome kasnije...

Sekunda. Nemojte se stidjeti, bez izlaska iz kase u trgovini ili ljekarni provjerite i iznos čeka i kusur koji ste dobili.

Ne želim reći da vas prodavačica želi prevariti. Ali ona je na poslu cijeli dan, i može jednostavno pogriješiti dajući vam kusur, ili pogriješiti kad pretuče ček za namirnice ili lijekove.

Treće. Kada plaćate račune za komunalije, barem jednom godišnje provjerite svoju kompaniju za upravljanje da vidite kako ona obračunava vaša plaćanja.
Da biste to učinili, morate saznati koje tarife vrijede u vašem mjestu i samo provjeriti da li je izračun tačan. Ako ne možete sami, pitajte mlađe rođake o tome. Mislim da nećete biti uskraćeni.

Vrijeme čitanja ≈ 4 minute

Prosječni iznos u ovom trenutku je 8000 rubalja. Oni koji imaju sreće imaju veću uplatu - 10.000-13.000 rubalja. Kako možete upravljati ovim sredstvima da vam bude dovoljno za mjesec dana? Kako dalje živjeti, koji su načini preživljavanja i savjeti o tome?

Današnji penzioneri se značajno razlikuju od penzionera prekaljenih u sovjetsko doba. Penzioneri koji su tada živjeli naučili su osnove preživljavanja.

Poboljšanje uslova života sa onim što imamo

Nesumnjivo, regionalne vlasti organizuju posebne projekte koji imaju za cilj poboljšanje uslova života penzionera. Stoga, ako nemate dovoljno sredstava koja vam je obezbijedila država, pokušajte sljedeće:

  1. Potražite brojeve telefona i adrese lokalnih službi javne zaštite, možda se u vašem kraju održava neka akcija ili se možete prijaviti za odgovarajuće subvencije. Obavezno navedite koje kategorije stanovništva spadaju pod povlaštene uslove za plaćanje komunalnih računa.
  2. Ako ste ranije imali zasluge, onda svakako saznajte da li je došlo vrijeme da izdate potvrdu o veteranu rada, što je samo po sebi već određena pogodnost.
  3. Neki preporučuju kontaktiranje Društva Crvenog krsta, jer je moralno teško i stresno stalno tražiti nešto za sebe. Međutim, ako regionalnim javnim fondovima skrenete pažnju na prilično teško stanje penzionera, istovremeno ćete pomoći svom manje aktivnom susjedu, a i sami ćete početi malo bolje živjeti.

Ako penzija nije dovoljna za život

Ako je penzija katastrofalno nedovoljna ni za zadovoljavanje najosnovnijih potreba, potrebno je razmišljati o značajnim uštedama.

Kako živjeti od penzije od 10.000 rubalja

Na primjer:

  • promijenite uslove života, pokušajte zamijeniti stan za skromniji, za koji će plaćanje biti nešto manje;
  • možete iznajmiti i manji stan, a iznajmiti onaj koji je u vašem posjedu. Međutim, zapamtite da su nakon isporuke stambenog prostora mogući troškovi popravke nekih prostorija, a to je već dodatni trošak koji može apsorbirati sav novac zarađen na ovaj način;
  • ako nemate želju da se selite na novo mjesto, pokušajte iznajmiti jednu od soba. Ali za mnoge ljude, prisustvo stranca u stanu donosi moralnu nelagodu, pa razmislite unaprijed da li ste spremni na to;
  • mnogi penzioneri više vole da štede ne sami, već sa nekim. To može biti dobar prijatelj ili samo srodna duša, sa kojom se možete useliti u jedan stan i kombinovati penzije, a drugi stan izdavati;
  • ako imate priliku da se preselite na drugo mjesto ljeti, na primjer, u dachu, onda nemojte zanemariti ovu prednost, jer će se troškovi smještaja u ovom periodu smanjiti, a u ruralnim uvjetima možete kupiti minimalno hrane po prilično niskim cijenama, ili se samostalno baviti baštom.

Najčešći način da se sada uštedi je smanjenje potrošnje na namirnice. Ako uzmete u obzir već manje potrebe odraslog i zrelog organizma, onda možete smanjiti količinu konzumiranog šećera ili kobasica, aditiva poput majoneze itd. Pokušajte jesti jednostavnu i zdravu hranu, poput žitarica i supa.

Ukoliko prodavnice u vašem kraju imaju akcije vezane za popuste na proizvode, ne propustite priliku da ih posetite.


Kako živjeti od jedne penzije

Posao na pola radnog vremena za penzionere

Dobro razmislite šta možete učiniti za druge ljude, za šta će oni biti spremni da vas plate. To će vam biti i ugodna zabava i dodatni honorarni posao. U današnjem svijetu možete se baviti mnogim aktivnostima kao što su:

  • zaposlite se kao dadilja, dok možete biti plaćeni po satu;
  • šivati ​​nestandardne stvari. Ako postavite demokratsku cijenu, tada će potražnja za vašim proizvodima biti;
  • isprobajte se kao taksi dispečer. Takva pozicija je tražena noću, ali penzioner može raditi danju;
  • copywriting i rewriting. Možete dijeliti korisne savjete i pisati razne recenzije i recenzije, koje su sada vrlo tražene na razmjenama sadržaja;
  • čiste sobe. Ako vas zdravlje ne pokvari, možete pokušati zaraditi nešto novca na ovaj način;
  • cvjećar. Za prodaju cvijeća možete razgovarati sa relevantnim organizacijama;
  • pravite kulinarska remek-djela za prodaju za korporativne zabave ili samo za prodaju. Možete pripremiti i ručkove sa dostavom;
  • baviti se manjim popravkama odjeće (zašiti dugme, zašiti rupu, itd.).

Rad za penzionere

Život savremenog penzionera je težak, međutim, uz pravilnu aktivnost, možete pronaći način da poboljšate svoju situaciju. Sada postoje mnoge mogućnosti za samoostvarenje. Stoga je pitanje kako živjeti od penzije u Rusiji potpuno riješeno. Glavna stvar je ne odustati i koristiti sve vrste savjeta za preživljavanje.

Penzija je, s jedne strane, prilika za dobar odmor, realizaciju nekada zaboravljenih planova, mogućnost da više vremena posvetite sebi i svojoj porodici.
S druge strane, ovo je prilično opipljivo finansijsko ograničenje, pogotovo ako je vaša stabilna plata tokom rada bila za red veličine veća od penzije koju ste ostvarili i koju ćete primati dugo vremena.

Danas ćemo pričati o tome kako živjeti od penzije a da ne radiš, kao i kako najbolje rasporediti i planirati svoj porodični penzijski budžet za mjesec dana, kako bi penzija koju primaš bila dovoljna barem do sljedećeg mjeseca, a ne sjediti nekoliko dana sa praznim novčanikom.

Ovo će posebno biti zanimljivo penzionerima koji ne očekuju pomoć od svoje djece ili drugih rođaka.

Ne mogu više da radim, u penziji sam

I tako ste sami, zbog zdravstvenog stanja ili opšteg umora, napustili posao, ili su vas ljubazno zamolili da to učinite kako biste ustupili mjesto mlađim, perspektivnijim radnicima. Općenito, primili ste svoju prvu penziju u životu i dahnuli: "Kako možete živjeti od ovog iznosa?!".

Znate li koji je najbolji odgovor na ovo pitanje? Po mom mišljenju, odgovor je samo: "Skromno i ekonomično".

Pa, hajde da smislimo kako da živimo sa tim.

Počnimo tako što ćemo izračunati na koju penziju trošite ili ćete potrošiti. Nadam se da ste otplatili sve kredite koje ste imali dok ste radili, inače vam preporučujem da tražite posao i radite dok ne zatvorite sva dugovanja. U suprotnom, vaša ionako mala penzija će biti dodatno umanjena za iznos uplata banci ili mikrofinansijskoj organizaciji.

Gdje ide penzija?

Generalno, postoji pet glavnih stvari na koje ne samo da većina porodica troši novac, već i većina penzionera.

1. Plaćanje komunalija

To su trajna i obavezna plaćanja od kojih nema izlaza. Morate platiti stan, inače u starosti, ako imate ogromne dugove za komunalni stan, možete ne samo ostati bez struje ili plina (mogu se jednostavno isključiti zbog neplaćanja), već čak i izgubiti tvoja kuća.

Na primjer, odlukom suda penzioner-dužnik može biti iseljen iz stana, stan se može prodati za dugove, a penzioner može biti poslat u starački dom. Ne daj Bože, naravno.

Ne pokušavam da vas zastrašim, samo skrećem pažnju da morate platiti stan. Bolje je ograničiti se na bilo koje druge potrebe, ali platiti kiriju.

Na kraju, ako na osnovu rezultata vaših proračuna shvatite da nemate dovoljno novca za osnovne potrebe, uključujući i račune za komunalije, bolje je da se, dok ste još puni energije, preselite u drugi, sa manjom površinom i, shodno tome, sa manjim iznosom komunalnih plaćanja stan.

Ili, ako ste vlasnik višesobnog apartmana, pustite goste u jednu od soba. Novac dobijen od toga značajno će pojednostaviti trenutnu finansijsku situaciju.

2. Troškovi hrane

Dok ste radili i primali više od trenutne penzije, mogli ste sebi priuštiti ne samo skupe delicije, već i kupovinu gotovih proizvoda, na primjer, raznih vrsta gotovih salata, poluproizvoda itd.

Nakon odlaska u penziju imate dosta slobodnog vremena, tako da ovo vrijeme možete posvetiti kuhanju. Vjerujte mi, samokuhanje kod kuće, a ne kupovina poluproizvoda u trgovini, značajno štedi ionako skroman penzionerski budžet.

Za više informacija o tome kako uštedjeti na hrani preporučujem čitanje linka: Kako uštedjeti na hrani.

3. Troškovi odjeće

Potrebno je izdvojiti određenu svotu novca za odjeću. Ovo se posebno odnosi na donje rublje i stvari koje se stalno nose. Ali, inače, odjeća koju imate u ormaru, posebno gornja odjeća, trajat će vam najmanje pet godina, a uz pažljivo nošenje i duže.

Da, želim da vam skrenem pažnju na sljedeću karakteristiku koja može utjecati na bilo koju osobu. U penziji se intenzitet života usporava, krećemo se mnogo manje nego u periodu rada, pogotovo ako nemate bašte na koje bi trošili energiju.

I što naš život postaje odmjereniji, veća je vjerovatnoća da ćemo dobiti višak kilograma. Odnosno, kada odemo u penziju, jednostavno počinjemo da se debljamo! I to se odnosi na većinu penzionera.

Osim pogoršanja zdravlja, debljanje će dovesti i do potrebe za ažuriranjem garderobe. A to znači da će se cijena odjeće povećati.

Da li vam je penzija dovoljna za ove troškove? Ne mislim. Stoga, prilikom odlaska u penziju, obavezno pratite svoju težinu. I ne dozvoljavamo debljanje.

4. Troškovi za ostale potrebe domaćinstva

Pored hrane, svakom čoveku su potrebni normalni uslovi za život. A to podrazumeva i novčane izdatke, uključujući i elementarnu kupovinu toalet papira, šampona, sapuna, praška za veš, sredstava za čišćenje stana, peškira, posteljine itd. itd.

Dostupne zalihe, naravno, mogu biti dovoljne za dugo vremena. Ali nećete uštedjeti cijeli život, pa ćemo i ove troškove uključiti.

5. Troškovi za lijekove

Nažalost, s godinama ne postajemo vedriji i zdraviji, a do odlaska u penziju većina nas je “sretan vlasnik” gomile bolesti. A to znači da će nas troškovi lijekova pratiti do kraja života. Koliko god to cinično zvučalo.

Stoga, kao iu prethodnim slučajevima, troškove lijekova uračunavamo u budžet porodične penzije.

Moguće je da imate više glavnih stavki rashoda nego što sam naveo. Ako je tako, dodajte svoje troškove, i njih je potrebno uzeti u obzir prilikom planiranja i raspodjele penzije. Na primjer, to može biti pomoć djeci, ili, na primjer, plaćate kredit ili dugove. Možda postoji mnogo opcija.

Dijelimo penziju

I tako, identifikovali smo glavne troškove koji su inherentni nama. Pređimo na raspodjelu penzija.

Po mom mišljenju najbolja stvar za uraditi je:

1. Znamo približan iznos računa za komunalije. Naravno, razlikuje se ovisno o dostupnosti grijanja i količini potrošene vode ili struje. Ali generalno, to je otprilike isti iznos.

Shodno tome, prva stvar koju radimo kada primamo penziju je da odvojimo potreban iznos za buduće komunalne račune. Ako novac primate u gotovini, onda je najlakši način da napravite nekoliko koverti. Potpišite ih i položite novac u odgovarajuće koverte.

Dakle, naša prva koverta će se zvati "komunalna plaćanja" - u nju stavljamo potreban iznos za račune za komunalije.

2. Druga koverta će biti "Hrana" ili "Proizvodi". U njega stavljamo polovinu preostalog novca.

Odnosno, nakon što su primili penziju, od nje su izdvajali iznos za komunalne račune, ostalo su podijelili jednako, dobro ili otprilike jednako.

Stavljanje novca u kovertu za namirnice.

3. Ostatak novca podijelite na četiri jednaka dijela. I slažemo ih u sljedeće koverte:

1) koverat za troškove odjeće, nazvat ćemo je "Odjeća"

Novac iz ove koverte će se trošiti po potrebi, a ne svaki mjesec. Stoga, uštedom određene svote novca svakog mjeseca, možete uštedjeti za prilično veliku kupovinu, na primjer, možete uštedjeti za novu jaknu ili zimske čizme tokom tople sezone.

2) koverat za kućne troškove, nazovimo to "potrebe domaćinstva"

Ovo također nije trajna stavka troška, ​​a taj novac se može postepeno akumulirati i dobro doći, na primjer, u slučaju kvara mašine za pranje rublja i potrebe za popravkom ili kupnjom nove.

3) koverat za trošak lijeka, nazovimo ga "Medicina"

Ako znate koliko vam je mjesečno potrebno za kupovinu lijeka, morate izdvojiti ovaj iznos. Onda stavite manje novca u ostale koverte.

4) kreirajte kovertu za zalihe

Za rezervu, odnosno za formiranje malog "zračnog jastuka", nazovimo ga "Stock"

U idealnom slučaju, ako uštedite u ovoj koverti, iznosićete najmanje 10% penzije koju primate. Ali, nažalost, to nije uvijek moguće.

Zašto nam je potrebna ova koverta? Odgovor je jednostavan: u slučaju nepredviđenih okolnosti. Na primjer, pukla je cijev u stanu, a za popravku je potreban novac. Ovdje ćete ih uzeti iz ove koverte. Ili, ako ste pozvani na rođendansku zabavu, morate kupiti poklon. Takođe možete koristiti novac za to.

Ili, na primjer, lijekovi su jako poskupjeli, ali niste imali dovoljno novca za lijekove. Tu će vam pomoći koverta sa "Stockom"...

Ako penziju primate na karticu (na bankovni račun), možete to dodatno olakšati

Otvorite štedni račun u banci u kojoj primate penziju, koji vam omogućava uplatu i podizanje novca u svakom trenutku. Ovo će vam omogućiti ne samo da uštedite svoj novac i da ga više ne potrošite, već i da dobijete malu dodatnu kamatu za boravak u banci. Ovo je, naravno, malo, ali ipak dodatni prihod.

U ovom slučaju, novac ćete podizati sa svog računa samo kada vam zatreba. Još bolje, ako naučite da koristite bankovnu karticu, koristite mobilna plaćanja, pomoću kojih možete prenijeti novac sa računa na račun bez odlaska u banku i potpuno se odreći gotovine.

U tome nema ništa komplikovano, a svaka banka će vam rado reći i pokazati kako to funkcioniše.

Uostalom, jeste li vi moderni penzioner?!

Mali zaključak članka

Sasvim je moguće živjeti od penzije, a da ne radiš. Moraćete da naučite, ne samo da računate svoje troškove, već i da štedite.

A ispravna i, što je najvažnije, praktična raspodjela vaše penzije za mjesec dana, poštivanje pravila takve raspodjele, omogućit će vam da vodite potpuno podnošljivu egzistenciju, a ne da sjedite u posljednjoj sedmici prije sljedeće penzije sa nekoliko penija na ruci.

„Imam 57 godina. Prije godinu dana sam otišao u penziju. Da budem iskren, nikad nisam mislio da će odlazak u penziju za mene biti tragedija. Otkad znam za sebe, sanjao sam da će jednog dana doći vrijeme kada nećete morati bezglavo žuriti na posao, kada ćete moći raditi ono što zaista želite, a ne odvojiti nekoliko minuta da pospremate stan i kuhate ukusna večera. Ali sve se pokazalo pogrešnim. Ne znam gde da se stavim. Prvu sedmicu svog novog života provela sam u dovoljnom spavanju i generalnom čišćenju u stanu. Ostao sam sa ćerkom još nedelju dana (nedavno se preselila u drugi grad), a onda sve! Ujutro ustanem i počinje još jedan prazan dan. Nisam navikao da satima gledam televiziju - ne podnosim TV emisije. Ne moram da idem u radnju, koliko je potrebno jednoj ženi - lako se snađem sa pakovanjem jogurta i par sendviča. Zdravlje mi je dobro, ali ispada da sam se živ zakopao. Prije sam, kada sam dolazila s posla, bila toliko umorna da jednostavno nisam imala vremena za tužne misli. I sada stalno mislim da je starost stigla. Da me više niko ne treba - moja ćerka je odavno odrasla, njena svekrva koja živi u istom gradu sedi sa unucima. Muž je umro prije 7 godina. Ponekad ne progovorim ni jednu jedinu reč nedelju dana. Ne mogu da nađem novi posao - ko će me zaposliti u tim godinama? Ali prije su me kolege poštovale, smatrao sam se dobrim specijalistom, cijenili su me nadležni. Šta sad? Dakle, kada odem u penziju, sve što treba da uradim je da čekam smrt?” Nina Mihajlovna, Moskovska oblast

Nažalost, za mnoge ljude penziju ne prati radost, već stres, čežnja i apatija. Padaju mi ​​misli o nadolazećoj starosti, o potrebi da prepustiš posao mladima, da na poslu već mogu bez njih. Posebno su pogođeni "penzionerskim stresom" oni koji su se aktivno bavili kreativnim radom na poslu, te oni koji žive sami, daleko od djece i unuka. Za njih odlazak u penziju ponekad postane prava tragedija. Ali želite da ostanete u statusu penzionera nije ništa gore od mladosti ili zrelosti. Kako se prilagoditi novom društvenom statusu i nastaviti uživati ​​u životu nakon penzionisanja, govori psiholog Irina Vasiljeva.

Korak po korak

Kako se dob za odlazak u penziju približava, osoba prolazi kroz nekoliko faza. Prva je takozvana faza prije penzionisanja. Penzija vam se čini u dalekoj budućnosti, ali u isto vrijeme postoji osjećaj anksioznosti. Mnogi u ovom periodu počinju da štede novac, počinju da opremaju vikendice, gde planiraju da provedu značajan deo svog vremena nakon odlaska u penziju, neko počinje da se brine o svojim hobijima. Ovaj pristup je apsolutno ispravan. Uostalom, nakon takve obuke ljudi prestaju da se plaše napuštanja posla.

Sljedeća faza se romantično naziva "medeni mjesec". Počinje odmah nakon penzionisanja. Čovjek doživi osjećaj euforije od novostečene slobode - nema potrebe nikuda žuriti, možete raditi ono što volite. Ali, nažalost, nakon „medenog mjeseca“ često dolazi faza razočaranja, koja po pravilu nastaje jer slika penzionerskog života koju je osoba nacrtala u svojoj mašti ne odgovara stvarnosti. Na primjer, bili ste sigurni da ćete se kada odete u penziju posvetiti podizanju unučadi, a djeca odbijaju vašu pomoć. Ili ste odabrali određeni hobi za sebe, a zdravstveno stanje vam ne dozvoljava da se bavite onim što volite. Za mnoge je faza razočaranja zamijenjena fazom preorijentacije i stabilnosti - osoba počinje shvaćati svoje prednosti i slabosti i birati odgovarajuće zanimanje. Ali postoje ljudi koji, uprkos svim naporima, ne mogu da pronađu sebe.

Glavna stvar je samopouzdanje

Domaći i strani psiholozi se slažu (a to potvrđuju i brojna istraživanja) da se ljudi sa prosječnim i visokim samopoštovanjem najbolje prilagođavaju odlasku u penziju. Zato oni koji se nikako ne mogu pomiriti sa svojim novim statusom, prije svega, moraju početi bolje da se odnose prema sebi. Sjećajte se češće svojih postignuća, nemojte sebi zamjerati greške koje ste napravili, svaku malu pobjedu (na primjer, pogodili ste se ili podijelili recept za brendiranu pitu sa komšijom) doživljavajte kao veliki uspjeh.

Vi ste odgovorni za svoj život

Pokušajte da ne prebacite odgovornost za svoj život na nekog drugog. Mnogi penzioneri smatraju da su za njihovo loše raspoloženje i osećaj beskorisnosti krivi drugi: deca koja ne žele da žive sa starijim roditeljima, bivši šefovi koji su poslali vrednog specijaliste u penziju, prijatelji koji ih retko posećuju. Na kraju krajeva, vi ste sami odgovorni za svoj život. I živite prije svega za sebe. Mnogima se čini da nema potrebe da sami sebi pripremate ukusnu večeru - kažu, možete jesti poluproizvode, ne treba čistiti stan - ionako niko ne ulazi itd. Međutim, sve to mora da se uradi . Pustite prvo kroz silu, prisiljavajući sebe. Ali s vremenom će vam ove jednostavne svakodnevne aktivnosti pomoći da se nosite sa čežnjom i lošim raspoloženjem.

Pronađite aktivnost koju volite

Naravno, najbolji način da bezbolno preživite penziju je pronaći nešto za sebe. Jedna moja prijateljica se nakon odlaska u penziju zauzela za uređenje cvjetnjaka pod svojim prozorima. Inače, baštovanstvo ju je učinilo najpopularnijom osobom na stepeništu. Komšije, koje dugi niz godina nisu ni znale ime moje prijateljice, počele su da komuniciraju sa njom. Upoznala se sa svim stanarima kuće i sa nekima sklopila prava prijateljstva.

Drugi problem sa kojim se suočavaju "penzioneri početnici" je nemogućnost da komuniciraju sa ljudima "samo tako", a ne poslovno. Mnogima se čini da ljudi takve "razgovore ni o čemu" mogu shvatiti kao nepristojne. To uopšte nije tako. Mnogo je usamljenih ljudi. Ne stidite se ako neko ne želi da vodi dijalog sa vama, ovo uopšte nije tragedija. Mnogima u potrazi za novim poznanstvima pomaže ... pas. Nađi četveronožnog prijatelja. Ljubitelji pasa su posebna kasta, uvijek imaju temu za razgovor i društvo za šetnju.

Penzionerka je podijelila svoje iskustvo o raspodjeli penzije manje od 10.000 rubalja. Kako uštedjeti, šta jesti, čega se odreći, kako živjeti na kraju mjeseca, kada je do iduće penzije još tjedan dana - o tome u materijalu.

dugo očekivana penzija

Početkom 2018. pridružio sam se ogromnoj armiji od 42 miliona penzionera u našoj zemlji. Neću kriti da sam se radovao ovom trenutku i sa zadovoljstvom sam napustio posao. Htjela sam živjeti slobodno: brinuti se o svom zdravlju, svojim voljenim unucima, posvetiti više vremena hobijima i čitanju, a ne skakati i trčati svako jutro da “vrijedno radim”.

Možda se ovo ne bi dogodilo da sam radio u svojoj omiljenoj profesiji. U vezi sa „optimizacijom“, sa 22 godine pedagoškog staža, ostala je nezaposlena, morala je da se zaposli kao prodavac u trgovini kod privatnog trgovca na osnovu međusobnog dogovora bez registracije.

Stoga se veličina penzije, uprkos ukupno 30 godina staža, pokazala nešto viša od minimalne, jednaka životnom nivou po glavi stanovnika u našoj regiji - 8200 rubalja.

S kojim sam se problemom suočio u prvim mjesecima penzije

Prvi mjeseci "slobodnog" života prohujali su momentalno: nisam osjećao nedostatak sredstava - pomogla je moja mala ušteđevina. Ali svemu dođe kraj: ušteđevina je presušila, a gola starosna penzija postala je glavno sredstvo za život. Iz navike da živim na „veliki način“, nastavio sam da trošim novac duplo veći od svog džeparca. Na kraju se zadužila kod prijatelja, digla kredite...

Raniji optimizam se smanjio, a stalno pitanje "kako nastaviti živjeti od 8.000 rubalja" proganjalo se. Na primjer, u Moskvi minimalna penzija iznosi 14.500 rubalja. I ja sam gori? Ne razumijem zašto je ovo tako nepravedno. Kako da živim od pola novca?

Šta učiniti kada penzija nije dovoljna?

Zašto je problem besparice relevantan za penzionere

Broj penzionera u našoj zemlji ubrzano raste, mlađoj generaciji je sve teže da prehrani nas, nezaposlene, tako da ne treba čekati povećanje naknada kao „mana nebeska“.

Većina starijih ljudi nije sposobna za rad zbog lošeg zdravlja, a kriza, rast nezaposlenosti ne daje im priliku da je pronađu. Ne tvrdim da nisu svi penzioneri "uvrijeđeni": stotine hiljada bivših funkcionera, službenika administrativnog aparata, vojske, sudija, radnika nafte i gasa primaju mnogo. To je samo nekoliko stotina hiljada ljudi, ali preostali milioni: invalidi pogođeni radijacijskim katastrofama, siročad bez hranitelja, starosni penzioneri žive od sredstava u rasponu od 7.000 rubalja. do 14.000 rubalja

Ispostavilo se da milioni ljudi imaju ista mizerna sredstva kao moja penzija - 8.000 rubalja, u većini slučajeva čak i manje. Ali ne treba očajavati zbog ovoga, možete živjeti, i morate naučiti kako živjeti od onoga što imate.

Nudim nekoliko savjeta za rješavanje ovog problema, stečenih iz ličnog iskustva. Nadam se da će vam znanje koje sam stekao tokom prvih godina penzije pomoći ne samo da naučite kako da živite u skladu sa svojim mogućnostima, već i da promijenite svoj pogled na sam život.

Kako sam tražio povećanje penzije

Reći ću vam o metodama povećanja penzije koje sam isključio. Ne preporučuje se penzionerima:

1) Nađite težak fizički posao.

Osjetivši prve finansijske poteškoće, odmah sam se vratio u radnju kao prodavač, jer su me tamo poštovali i nisu me zaboravili. Radio sam tri mjeseca, otplaćivao dugove i zatvarao kredite... Ali težak fizički rad i 12 sati stajanja na nogama poljuljali su mi zdravlje: boljeli su me zglobovi. Doktori su objasnili da se senilne promjene u organizmu ne mogu izliječiti, već samo usporiti: smanjiti fizičku aktivnost i ublažiti uz pomoć lijekova protiv bolova... Nije bilo govora o nastavku rada... Poskupjeli su lijekovi značajno.

2) Uzmite kredite.

Krediti penzionerima se izdaju bez žiranata i nepotrebnih dokumentarnih dokaza: lako i brzo, ali je gotovo nemoguće platiti na vrijeme iz malog dodatka. Već sam ranije pričao o svom iskustvu sa ovim. Veliki rizik - dugo zaglaviti u dužničkoj rupi - takođe nije pogodna opcija za popunjavanje budžeta.

Kako sam pronašao pravi metod i počeo sa budžetiranjem

Napustivši posao, koji mi je dao priliku da se izvučem iz dužničke rupe, ali je konačno narušio moje zdravlje, počeo sam da učim da živim na nov način, u okviru svojih mogućnosti. Promjeniti cjelokupni način života i odnos prema njemu u skladu sa iznenadnim pojavom fizičkih i materijalnih nedostataka bilo je teško, ali se pokazalo da je moguće.

Prvo sam izbrojao sve svoje troškove:

  • komunalno,
  • hrana,
  • odjeća,
  • lijekovi,
  • pokloni rodbini,
  • praznike,
  • neophodne potrepštine za domaćinstvo,
  • popraviti

i tako mesec dana. Rezultat je bio impresivan iznos, koji je daleko premašio moj iznos. Precrtano sve što trenutno nije hitno potrebno. Lista sadrži osnovne stvari za svaki mjesec:

  • komunalno,
  • lijekovi,
  • roba za domaćinstvo.

Ukupan iznos novca koji je prije išao na ovu listu mi nije odgovarao: ako su komunalni troškovi ostali u određenom iznosu, onda su troškovi hrane i lijekova bili veliki i nisu se mijenjali nabolje.

Savjet O: Račune za komunalije možete smanjiti prijavom za subvenciju.

Bilo je potrebno promijeniti set proizvoda i smanjiti lijekove, smanjiti troškove kućnih dobara. To znači promjenu načina života, načina života: ishrana, set lijekova i potrebne robe. Moj novi životni princip „jedite upola manje, kretajte se duplo više na otvorenom“ pomogao im je da ih uskladim s penzijom.

Kako da potrošim svoju penziju od 8000 rubalja. Specifičan plan mog budžeta za mjesec

Troškove za mjesec sam podijelio u nekoliko grupa.

Obračun komunalnih troškova

Komunalna plaćanja. Živim u vlastitoj kući, tako da kanalizacija i generalne popravke nisu uključene ovdje.

  • grijanje (plin) - 1600 - 1700 rubalja.
  • struja - 300 - 350 rubalja.
  • voda - 100 rubalja.

Ukupno - (do maksimuma) 2150 rubalja.

Kako živjeti od 3000 rubalja mjesečno: lista proizvoda

Odlazak u radnju sada je samo sa spiskom!

Hrana. Vjerovatno su mnogi zainteresirani za penzionerski meni za 3 hiljade rubalja. Zaista, za ovu malu količinu možete jesti normalno. Iz ishrane sam isključio skupe mesne prerađevine, kobasice, konzerve, dimljeno meso, prekomorsko voće i druge prehrambene užitke koje ljudima nameće proždrljiva trgovačka industrija.

Evo moje liste namirnica za mjesec:

  • Hleb - 1/2 rolnice dnevno, odnosno 15 kom. - 300 rubalja.
  • žitarice:
  • zobene pahuljice (najviše) 5 kg - 150 rubalja.
  • ječam 3 kg - 90 rubalja.
  • griz 1 kg - 45 rubalja.
  • heljda (omiljena) 3 kg - 210 rubalja.
  • proso (jeftino) 2 kg - 50 rubalja.
  • pirinač 3 kg - 150 rubalja.
  • grašak 3 kg - 75 rubalja.
  • Brašno 2 kg - 70 rubalja.
  • Meso i riba (obično piletina i jeftin polupan) - 1000 rubalja.
  • Mliječni proizvodi i 2 litre jeftinog suncokretovog ulja - 300 rubalja.
  • Jaja 3 tuceta - 180 rubalja.
  • Šećer 2 kg - 100 rubalja.
  • Povrće i voće (najpotrebnije):
  • krompir 10 kg - 200 rubalja.
  • jabuke 1 kg - 65 rubalja.
  • kupus 3 kg - 60 rubalja.
  • crni luk 3 kg i beli luk 3 kom. - 100 rubalja.
  • sol i začini - 100 rubalja.

Ukupno - 3245 rubalja.

Kako uštedjeti novac na lijekovima

Evo najnepotrebnijih lijekova (izračunato za mene, možete promijeniti listu, ali umjesto preporučenih skupih uvoznih, odaberite jeftine analoge domaće proizvodnje, eliminirajući rizik od kupovine lažnog što je više moguće):

  • Lijek za hipertenziju (svaki dan tableta) 1 pakovanje - 250 rubalja.
  • paracetamol 2-3 pakovanja (u slučaju prehlade, groznice, bolova u zglobovima) - 180 rubalja.
  • nimesulid 1-2 pakovanja (za bolove u zglobovima) - 120 rubalja.

Ukupno - 550 rubalja.

Koliko košta minimalni set kućnih potrepština za mjesec dana

Potrepštine za kućanstvo (najpotrebnije):

  • Prašak za pranje 1 pakiranje - 50 rubalja.
  • toaletni sapun 2 kom - 30 rubalja.
  • toaletni papir 5 rolni - 50 rubalja.
  • deterdžent za suđe - 50 rubalja.
  • pasta za zube i brijač - 150 rubalja.

Ukupno - 330 rubalja.

Stvaramo rezervu za hitne slučajeve

Ukupan iznos troškova dobija se u rasponu od 6275 - 6300 rubalja mjesečno. Od preostalog iznosa od 1700 rubalja, 700 rubalja. Stavljam ga u novčanik (za neplanirane troškove), a skidam 1000 rubalja za "crni dan". Naravno, možete ih potrošiti upravo tamo, ali sposobnost da izdržite navalu „uobičajenih“ želja i potreba, da budete zadovoljni minimalnim, uskraćujući sebi zadovoljstvo jedenja ukusne hrane i razmetanja modernom odjećom, a tu je i nova način života.

Čak sam primijetio i poboljšanje svog zdravlja na oskudnoj ishrani žitarica s vodom i biljnim uljem.

Mišljenja ljudi, doktora o problemu

Istina, nema dovoljno ljudi koji se slažu sa mojom trenutnom rutinom života. Strogo obračunavanje rashoda i prihoda budžeta i striktno poštovanje planiranog ljudima se čine gotovo nepristojnim: kao manifestacija škrtosti. Ali u razvijenim kapitalističkim zemljama ljudi već dugo žive ovako.

Medicina nas je odavno uvjerila da većina ljudi obolijeva zbog pothranjenosti: prekomjerna konzumacija visokokaloričnih proteina, masne, slatke, slane i dimljene hrane štetna je za zdravlje. Konzumiranje ugljikohidrata i biljne hrane, naprotiv, poboljšava zdravlje.

Kako živjeti od penzije u Rusiji: načini preživljavanja, savjeti

Zato moj savet penzionerima:

  • Napravite plan budžeta i striktno ga se pridržavajte.
  • Promijenite ishranu.
  • Ne trošite novac na skupe poklone, već šijte, pletite ili napravite suvenir za djecu ili unuke.
  • Nemojte biti vođeni trgovinskom industrijom i nemojte se upuštati u oglašavanje.
  • Korisno je iskoristiti mogućnosti: bašta, bašta, branje bobičastog voća, gljiva i začinskog bilja.
  • Iskoristite subvencije i pogodnosti koje nudi država.
  • Ako zdravlje dozvoljava, nastavite raditi na laganom poslu.

Top