Kako izvesti ples u krilu za svog muškarca. Kako to funkcionira: muški striptiz

Gdje je menadžer kluba ljubazno pristao da priča o zamršenostima ove vrste poslovanja. Nisam čest gost ovakvih lokala, pa sam pokušao da pitam bukvalno sve, o tome je moja dalja priča.

Ne može svako postati striptizete. Jasno je da su glavni faktor pri zapošljavanju eksterni podaci. Takve djevojke su obično visoke i neosporno privlačne. Ali glavna stvar je težina i veličina. U klubu koji sam studirao rade djevojke sa veličinom odjeće koja nije veća od 44. Nervozno pušim sa strane sa svojim 54-56. Odnosno, ni grama viška kilograma. Stoga su djevojke stalno na dijetama, što je veoma iscrpljujuće. Koliko god bila lijepa Demi Moore u filmu Striptease, najvjerovatnije bi se smatrala predebelom za striptiz.

Kod takvog tena veličina grudi je obično 2-3. Ali postoje 4. pa čak i 5. Ali ovo je ili grumen ili banalno povećanje grudi, što, začudo, nije baš uobičajeno među striptizetama.

Starost striptizeta je kratkog veka. Ovdje se po pravilu vode djevojke od 18 do 30 godina. Većina njih nema ni 25. A prosječna striptizeta ima samo nekoliko mjeseci, maksimalno 2 godine.Zašto? Vrlo često, djevojke ovdje pronađu svoju srodnu dušu i jednostavno napuste ovu profesiju. Malo je oženjenih. Malo je verovatno da će neko tolerisati da supružnik svako veče sedi u krilu drugih muškaraca.

Postoji klub koji nije tematski, onda su devojke u njemu obično Slovenke - Ruskinje i Ukrajinke (sa radnom dozvolom, naravno). Nema problema sa zapošljavanjem ni za državljane Bjelorusije i Kazahstana. Orijentalne djevojke su vrlo rijetke - nisu za svakoga.

Prema američkim filmovima, u suštini zamišljamo tipičan ulični klub, kada muškarci sjede u baru, u sredini je bina sa motkom i na njoj se vide samo djevojke. U stvarnosti, dok je jedna (dve) devojke na sceni, ostale devojke su u sali sa klijentima, stvarajući atmosferu opuštenosti. Obično je ovo lagani flert, malo je vjerovatno da ćete moći razgovarati o Kantovoj filozofiji, pogotovo jer glasna muzika nije baš pogodna za razgovore.

Striptizete prilično dobro zarađuju. U Moskvi je to u prosjeku 70 - 100 hiljada za radnu sedmicu sa skraćenim radnim vremenom. Poslodavac često plaća kozmetičara, obezbjeđuje smještaj i tako dalje. I ovome možete dodati bonuse od kupaca - piće, novčanu "zahvalnost" i tako dalje. Općenito, postoji veliki ulov s novčanom zahvalnošću. Postoji tako nešto kao "konzumacija". To je kada djevojka dovoljno uporno podstiče klijenta da troši novac u baru - na sebe i na samu djevojku. Od toga ima određeni procenat. U ovom slučaju to više nije odmor, već neka vrsta sisanja novca, što nije baš ugodno. Pokušajte odabrati klubove u kojima je ova praksa zabranjena. Burleska je samo jedna od njih.

Pored šanka, djevojka može isisati novac klijenta kao "hvala" za komunikaciju, društvo itd. Opet, postoje klubovi u kojima se devojkama ne isplaćuju plate, već samo zarađuju direktno od klijenata. Ovo je vrlo štetna praksa, jer svaki posjetilac odmah postaje predmet progona. Opsesija djevojaka u ovom slučaju je dosadna.

Suprotno uvriježenom mišljenju, djevojke se mogu i trebaju dirati. Maženje, maženje je normalno. Jasno je, u granicama pristojnosti i određenih pravila, ali "ruke isključeno" nema. U privatnoj sobi iu privatnom plesu, više je dostupno, ali, što je najvažnije, ne dovodite stvar do direktnog seksualnog odnosa. Pravila navedenog kluba su u tom pogledu prikazana u obliku ovih tablica. Priznajem, ležao sam kao balvan na privatnom plesu ... što je čak donekle posramilo djevojku)))

Posebno pikantan problem je seks sa devojkama. Jasno je da je u pristojnim ustanovama to zabranjeno. Ali većina klubova to ne prezire. striptizeta koja se sviđa klijentu obično pristane i uz određenu naknadu dobije odsustvo u klubu, odnosno privremeno prestane da radi. Zadovoljstvo nije jeftino. Ako, recimo, sat sa običnom prostitutkom u Moskvi košta od 2000 do 5000, 8000-10000 po noći, onda ovde plaćate klubu oko 30.000 rubalja i vodite devojku. Želite da se zabavite sa njom, želite da je odvedete u bioskop, želite da je odvučete u krevet. Jasno je da klub uzima većinu novca, a možda i sav. Čak je i u četvrti crvenih svjetala u Amsterdamu mnogo jeftinije. Ali, opet, to nije svugdje uvijek moguće.

Striptiz klubovi su, naravno, različiti i dizajnirani za različitu publiku. Gore je, u suštini, opisan klasični striptiz klub, ali postoje klubovi za užu publiku, ljubitelje određenih devojaka - godišta, prsluka, uniformi itd. Postoje klubovi za starije klijente, postoje za studente. Svaka niša je zauzeta i velika je konkurencija u ovoj oblasti. U Moskvi postoji mnogo striptiz klubova.

Jasno je da nema puno smisla ići u striptiz klub s praznim novčanikom. Čak i ako ste platili ulaz (obično je jeftin, malo skuplji od običnog kluba), onda je sjediti cijelu noć (ili stajati ako ima puno ljudi) i samo buljiti u binu vrlo osrednje zadovoljstvo. Bolje je imati novca za nekoliko čašica pića, 1-2 privatna plesa, pa i nekoliko nota "hvala" djevojkama koje vam se posebno sviđaju. Ovo je, da tako kažem, standardni set. Piće košta kao u svakom klubu - od 300 do 500 rubalja po čaši (čaši) u prosjeku, privatni ples je oko 1000 rubalja (5 minuta). Najvažnije ujutro je da ne ostanete bez tek primljene plate. Ostaviti novac u striptiz klubu je lako kao ostaviti novac u kazinu. U ovom slučaju, savjetujem vam da sa sobom ponesete strogo definiranu sumu novca s kojom ste potencijalno spremni rastati se. Naravno, u klubovima postoje bankomati, ali možete ih koristiti sve dok ste adekvatni, pijanom će biti teško da podigne novac.

Postoje trenuci kada nema dovoljno novca za plaćanje. U ovom slučaju, niko vas neće tući i neće te terati da perete suđe, čak i ovde, avaj, nećete morati da perete devojačke haljine. Ako je klijent redovan, sa njim je lakše - možete ostaviti račun, fotokopiju pasoša. Ako je klijent nov i ne zna se šta da očekuje od njega, onda se pored toga može tražiti da ostavi nešto vrijedno kao depozit - telefon, sat, nakit itd. U ekstremnim slučajevima, moraćete da sačekate da neko donese novac ili da odete kući sa zaposlenim. 21. vek u dvorištu - sve je civilizovano.

Spremala sam ovdje članak o muškoj striptiz asocijaciji i odlučila da ne bi bilo fer pričati o tuđem muškarcu, ali ne i o svom. Zato sam odlučio da objavim članak od prošle godine. Muž je dao intervju za ženski časopis o svom poslu i radu striptizeta uopšte.

Kada je intervju izašao, mnogo sam se nasmijao, jer se novinar, naravno, malo nasmijao))) posebno zbog činjenice da mu nisam dao da radi. Ovo je apsolutno sranje, nikada se ranije nije desilo. Naravno, struka je teška, nećeš ništa reći, ali šta sad...

Inače, nekako nije sve napisano na njegovom jeziku i ne tako, često idemo zajedno na posao i nisam primetila moju ljubomoru, a moj muž zna kako da se izvuče iz svake teške situacije sa „agresivnim“ damama.

Inače, najčešće teške situacije stvaraju sami vodeći klubovi. Jednom, dva i po sata su se svađali oko dame koju je vođa odabrao za ples, dama je, naravno, ispala "snežana" i poznavajući "mračnu specifičnu prošlost" svog supruga i dalje je ostala na sceni. Problem je riješen uz pomoć tada dostupnog pneumatskog pištolja, koji je bio vrlo sličan pravom, a ako ga ne okrećete njuškom, onda se ne vidi promjer rupe i možete pogriješiti to je za borbenu. Zvuk pucnja u zrak za pripitu gomilu također je prošao za borbu. I odmah se ljudi smanjili. Muž je bio sa partnerom i nakon druženja preostala tri-četiri idiota otišli su kući. A voditeljka je vjerovatno već spavala kod kuće, a ni klupsko obezbjeđenje se nije baš udostojilo da se uklopi.

Ipak, sasvim nedavno, jedan voditelj je smislio glupo takmičenje u kojem su, naprotiv, devojke gledalaca morale da plešu i zavode za njega. Vikao sam, baš su ga mučili)))) uništio mu kosu, stalno se hvatao za glavu iz nekog razloga, nije se kretao u ritmu muzike i skoro pokvario rekvizite.
Bilo je jadno... Sram me bilo djevojaka, i žao mi ih je. Činilo mi se da su takmičenja izmišljena za posetioce, a ne za to da će svo radno osoblje risati... Svima treba biti zabavno i prijatno, a pre svega gosti ustanove treba da budu u osvajanje svjetla, onda će htjeti doći u ovu ustanovu.

Ali odmaknuli smo se od teme, pa šta muški striptizeti govore o svom poslu: Maksim radi kao striptizeta već 5 godina. „Sa 15 godina sam gledao seriju „Klub“ na MTV-u i jako sam želeo da radim u noćnom klubu, našao sam posao kao striptiz i GO-GO plesačica, u noći svog šesnaestog rođendana, počeo sam da radim u klub.” I od tada je ostao u ovoj profesiji.

Ne mogu svi biti uspješni striptizeti. Koji kriterijumi i kvalitete pomažu striptiz izvođaču da dobro radi svoj posao? “Sposobnost lijepog plesa, hvatanja ritma muzike, koreografskih vještina, pa i kostimi takođe igraju veliku ulogu.” Kao što je već spomenuto, u muškom striptizu, teatralnost igra veliku ulogu. Kostim i imidž pomažu da se postigne željeni rezultat na sceni. Sve žene imaju različite ukuse, a da bi posao uspio, morate biti u mogućnosti da diverzificirate svoje slike. “Sve žene imaju drugačiji stav prema striptizu. Vole slike, i brutalne (na primjer, Kauboj) i razigrane (poput zeca). Da, zec je takođe popularan!
Između ostalog, striptizeta ima vrlo specifičan posao. Ovo zanimanje zahtijeva veliku pažnju i poseban odnos sa ženske strane. “Kada sam na sceni, neke me žene gledaju sa uzbuđenjem i strahopoštovanjem. Očekujte da vidite muško tijelo."

Ovo je, naravno, razumljivo, ali jedno pitanje ostaje nejasno. Uostalom, zanimljivo je znati izgled žene na muškom striptizetu, ne samo kada je na sceni! Pitam se kako žene reaguju na striptizete u svakodnevnom životu? “U većini slučajeva žene reaguju pozitivno na mene. Naravno, to se dešava na različite načine, ali umjetnost je uvijek sa mnom! Dešava se da gledaoci pokušavaju da se sretnu sa mnom nakon nastupa. Ponekad komuniciram s njima. Iako djevojke često shvaćaju da je striptiz samo igra i shodno tome ga doživljavaju kao lijep ples, s elementima svlačenja. Oni jednostavno uživaju." Naravno, sve su žene različite. I ovo je životno iskustvo jedne osobe, ali postaje jasno da je šarm ključ dobre veze. Jasno je, i sasvim prihvatljivo, da se nepoznati i nepoznati ljudi lako odnose prema izvođaču muškog striptiza.

Ali da li je teško izgraditi odnose sa suprotnim polom, biti striptizeta? “U mom privatnom životu, veze idu dobro. Imam djevojku. Svi smo mi super. Ona zna za moju profesiju. Samo, stalno je ljubomoran, bijesan i ponekad ne želi da se pusti na posao. Naravno, na različite načine, na različite načine, ali, po mom mišljenju, sve zavisi od toga koliko je djevojka pametna i koliko razumije da je to takav posao. Više puta je gledala moje nastupe. Ljubomoran na publiku, ali razumije da je ovo samo moj rad i da živim od plesa. Naravno, striptiz je veoma teška profesija, u kojoj se mora moći održati najtanja distanca između izvođača i gledatelja. Štaviše, to se mora učiniti delikatno kako bi gledalac bio zadovoljan, a ne uvrijeđen. “U striptizu postoji jedno pravilo. Striptizeta može da dodirne gledaoca, ali devojke ne mogu mene! Maksimalno dozvoljeno, po pravilima, je da uzmem njene ruke i stavim ih na svoje tijelo. Evo, mjesto gdje je držim za ruke, smije da dira! Naravno, dešava se da dama sebi dopušta slobode, ali ako bez "fanatizma" dozvolim sebi da me dira. Ako je linija prekršena, morate biti u mogućnosti da joj odmaknete ruke, kao u plesu. Kao da je trebalo da bude."

Pitam se da li ima smiješnih slučajeva u profesiji striptizeta, i kakvih? “Naravno da imaju! Dešava se da se kopča na tangi zalijepi ili sa odijelom, nešto nije u redu. Ovo je jako smiješno, a ti se osjećaš glupo u ovom trenutku. Samo se ne trebate izgubiti i nastaviti ples dok pokušavate sve ovo otvoriti i ukloniti. Da, posao muškarca u striptizu nije lak! Ali nema šta da se radi... Takva profesija!

"Oh, fu!"- kažu moji prijatelji kada iznesem svoje utiske o muškom striptiz klubu, koji sam slučajno posetio. „Radije bih pogledao ženu. A ovi... u ulju, i sve se trese i trlja o tebe! Dobro trljajte i trljajte. I ja sam se, naravno, lecnuo prvih pola sata. Ali, znate, ima i gorih stvari na svetu, ali ovde nema perverzije, samo polugoli momci, kojima devojke daju 500 rubalja za niz tangi. Druga stvar je što ne želim da se vraćam u zemlju napumpanih torza u ulju i imitacije orgija na bini, a ima devojaka koje tamo provode svaki vikend. Kako se djevojačko veče pretvorilo u slučajnu istragu, pročitajte u našem materijalu.

Bilo je to prijateljičino djevojačko veče. Sat vremena prije puta na "tajno mjesto", njen verenik nam je dao paket novčanica u dolarima (bez rubalja, sve je ozbiljno) - dobro će doći. Naravno, odmah smo sve shvatili. I oni su se uzbudili. Lično, nikada nisam bio u striptiz klubu.

Naše putovanje se poklopilo sa Noć vještica. Naravno, obukli su se (iako bez modrica umjesto karmina) - mlada je unaprijed upozorila da su haljine potrebne (što sam kasnije jako požalio).

Na ulazu, kod garderobe, dočekao nas je šank sa alkoholom - nekoliko šarenih snimaka. Momak u odijelu (potpuno odjeven, da) kima glavom uz iskrivljeni osmijeh. "Obavezno je ući". Moram srušiti hrpu da zaronim iza teških baršunastih zavjesa u hodnik.

Došli smo dok smo se tek spremali, a momci (ne tako goli) su uvježbavali plesne brojeve na maloj sceni. Seo za unapred rezervisanim stolom. "Nešto ružno", - jedan od nas je pogledao po klubu. Mlada je namignula, rekavši, strpi se.

Sala je mračna, sva u roze-narandžastim svjetlima i presvlakama od somota. Polugoli barmen za pultom i još goli konobari koji su se zbunili sa farbanjem lica i jezivim maskama. Dlakave grudi nisu navedene ovdje. Momci su svi potpuno glatki i sjajni, sa savršenim figurama, čak poželite da ga dodirnete i provjerite - da li je sve stvarno?

Ponašanje našeg konobara u početku me je zbunilo. Kad god bi prišao stolu, prišao je jednoj od nas i pomilovao je po nozi ili zagrlio struk, dok nam je nešto šaputao na uvo. Izgledalo je uporno, ali smo se osjećali neugodno. "Želiš li još nešto?" upitao je, a dlan mu je puzao uz moju nogu ispod haljine. "Ne hvala"- Glupo sam se nasmešio i otpuzao (iako nije bilo nigde) na visoku kožnu stolicu. Mlada nam se samo smijala.

Postepeno se klub punio ženama (i ne samo). Okupljena publika je bila veoma različita: mlade (i slobodnije od nas) devojke, udate žene, i one veoma imućne, pa čak i dame od 50 i više godina - videla bi ih moja baka! Osim toga, muškarci, i to apsolutno heteroseksualni - nisu gledali gole plesačice, već su zurili u djevojke.

Bilo je i sve više nauljenih tipova, kao da izlaze sa neke pokretne trake gdje se izbacuju savršeni muškarci, kao iz reklame za kolačiće. "Bonjour"(sigurni smo da se ne sjećate kolačića, ali pamtite oglase). Muzika je postala glasnija, a mi smo se napili.

Tako se u jednom trenutku voditeljka pojavila na bini u šortsu i sakou i objavila broj koji će otvoriti veče. Tako smo vidjeli prvi nastup najboljih momaka kluba (a onda drugi, treći, pa izgubili na računu...). Čudno: ili od pijanog (posle šampanjca smo prešli na koktele), ili od masnih tijela u blizini, prebrzo smo izgubili spretnost i ruke onih koji su tuda prolazili Jack Vorobyov i Voldemort sa koljena (i ne samo) nisu uklonjene. I općenito, osjećao se mnogo ugodnije.

Mislim, da nije koktela, sve bi mi se ovo činilo potpuno divljim. Zamislite samo: neki nepoznati tip (a sat kasnije svako od nas je već pazio na ličnog negativca za Noć vještica) priđe vam, dodirne te, počne da te ljubi. Naravno, u glavi se nameću mnoga pitanja: kako se ponašati, da li uzvratiti i zašto, na kraju, svi imaju trajnu erekciju? Da, apsolutno svi momci su bili u "borbenoj gotovosti". "Pitam se šta uzimaju?"- šapće mi prijateljica na uvo, a onda se okreće svom "zlikovcu" i pita pokazujući na neonske šorc: "Šta si stavio unutra?" On odmah reaguje: "Sve pravo, dodir".

Kao da ovde nema pravila - radi šta hoćeš. Često moj "zlikovac", koga su zvali Sasha(ali u stvari - đavo zna), smislio je riječ "opusti se". I poslušala sam, i haljina mi je puzala. A dolari su odlazili prebrzo, čak je bilo i nekog uzbuđenja u tome. Dakle, ako nikada niste morali nekome da stavljate novac u gaće, vrijedi posjetiti striptiz klub samo zbog ovoga.

Nakon što su nam doneli veoma seksi nargilu (2800 rubalja), koja je, kako se kasnije ispostavilo, bila na apsintu, odlučili smo da napravimo poklon mladenki - privatni ples. Košta 2000 rubalja, a možete ga pronaći u tzv Ludi meni. Istina, nikad nismo saznali šta se dogodilo u privatnoj sobi, mlada se vratila previše misteriozno... „Pa nisu spavali“, šapnula mi je prijateljica na uho.

Na meniju se nalazi i stavka prema kojoj možete povesti momka koji vam se sviđa (cijena na upit). Iako neki redovni, prema rečima mog negativca, sa kojim smo odlučili da proćaskamo posle još jednog vrelog plesa, samo sačekaju momka koji im se dopadne da mu se završi smena, a onda ponude nastavak noći. Besplatno je. I mnogi se slažu - na kraju krajeva, striptizete su isti muškarci kao i svi ostali.

"Jesi li tako dobar prema svima?"- nosio me posle ne sećam se koji koktel, kad smo Sasha ponovo plesala (još jedna radost - u rukama ovih debelih momaka osjećaš se kao pero). "Ne, samo sa tobom"- odgovorio je napamet, ali sam iz nekog razloga vjerovao. Da, bio je i čitav niz fraza o tome kakvu divnu figuru imam, kako mi ova haljina stoji (opet sam se uvukla pod suknju), kakvu lijepu kosu imam, zadivljujući izgled, i generalno, nikad ga nije sreo takva osoba. Ne znam kroz kakvu obuku ovi momci prolaze, ali sve funkcioniše besprekorno.

Već bliže jutru, kada smo doživjeli scenske orgije (uz učešće plesačica) i odmaknuli se malo od ubojite nargile, uspio sam razgovarati s njim. Pa, imao je visoko obrazovanje - tehničko. Došao iz Petersburg, gdje je radio kao model, zatim putovao u različite zemlje i na kraju se nastanio Moskva. Sada pokušava da razvije svoj posao (uvjeravao je da nema veze sa striptizom) i ovdje radi nekoliko smjena kako bi bio nekakav “bonus”.

« Dolaze ovamo zbog pažnje, − objašnjava Sasha i komično se udara u prsa, − Ili za prsluk. Mislim da je sve očigledno". Ne, ne slažem se. Dobro, došli ste ovde na devojačko veče, rođendan ili iz radoznalosti, ali šta se ovde ima raditi svakog vikenda? “Pa, svako se na svoj način rješava kompleksa i podiže samopoštovanje. Ovdje smo da učinimo da se žene osjećaju sretnima. Barem na jednu noć. Znate, čini mi se da je bolje ubiti depresiju odlaskom ovdje nego puniti frižider svakojakim smećem i plakati ispred televizora - nastavio je moj sagovornik. A kada sam se opametila i prestala da ga napadam uz moju omiljenu muziku, rekao je: “Stvarno si mi se svidjela. Hoćeš li zapisati telefon?

Lagala sam da imam dečka. Ali ipak je uzela telefon.
A sa zorom, cijela naša četa, bacivši na rastanku „uslov za obavezno izlazak“, napustila je ustanovu.

A nedavno sam upoznao Sašu na kastingu jednog muzičkog kanala. Obučen, bez erekcije i ulja.

Irina Kulicheva
redovni posjetilac muških striptiz klubova

Djevojke svih uzrasta dolaze u muške striptiz klubove. Ima i veoma starih žena. Inače, idu i muškarci - na takvom mjestu im je mnogo lakše upoznati djevojku. Postoje luksuzne žene koje zaista dolaze da se zabave i kupuju dečke za sebe: neke uživaju u njihovoj pažnji, dok druge jednostavno plaču u goli torzo. A momci slušaju.

Začudo, tamo je sasvim moguće pronaći dečka ili prijatelja. Nažalost, imao sam ovo iskustvo. Uglavnom sam se zaljubila u striptizetu i započeli smo vezu. Vjerovatno sam se zato tamo zadržao tako dugo. To je kao močvara, ovi klubovi stvaraju ovisnost. Dve godine (prvi put sam bila tamo na rođendan - moje devojke su napravile iznenađenje) skoro svakog vikenda sam odlazila na isto mesto i nigde se nisam osećala isto kao tamo. Još uvijek ne mogu to imenovati. Ali tamo vam se u početku sve čini divljim, a onda - ovo je najudobnije mjesto na zemlji, i pored svih vaših životnih principa, karaktera ili kompleksa. Sve su devojke tamo jednake, i niko se ne trudi da se poredi, možda zato što se svaka oseća posebnom. Naravno, savršeno razumijete da dječaci imaju takav posao, ali to vas ne sprječava da sebi stvorite iluziju jedinstvenosti.

Ovdje, naravno, morate biti spremni na sve (pogotovo ako ste još uvijek počeli izlaziti sa striptizetom). A ako ste ljubomorni, biće vam teško. Bilo nam je jako teško zajedno, bila sam zabrinuta, i sve se loše završilo, mi smo i dalje potpuno različiti ljudi. Nije da neće žrtvovati svoj posao, njemu to nije bio prioritet – samo zarada, ali meni je bilo jako teško sve to prihvatiti na emotivnom nivou. I to je sjajno iskustvo.

Svi momci tamo su zaista zanimljivi, mnogi sa visokim obrazovanjem, sa suprugama i porodicama. A dolazak u klub kao smjena za njih je kao da ujutro idu u kancelariju.

Ima cool brojeva, svi plešu profesionalno. Ali s vremenom, plesače i ne gledate, samo morate biti na ovom mjestu. Za mene je važan faktor bio to što kada plešeš tamo, muškarci te ne gnjave (naravno, ako sama to ne želiš), pa sam se tu mogla potpuno opustiti.

Procijenite nivo samopouzdanja i udobnosti. Prva stvar koju trebate uzeti u obzir je koliko ćete udobno raditi uglavnom goli ispred velike gužve ili okruženi bučnim, pijanim ljudima. Ako vas pomisao na ovo naježi, bolje razmislite o drugoj karijeri.

Voz. Striptizete pomažu ljudima da vizualiziraju svoje fantazije i većina ljudi sanja o nekome ko je u formi i tonu. Radite na poboljšanju svoje prirodne tjelesne građe - ako ste po prirodi vitki i atletski, radite vježbe niskog intenziteta, ali ih često ponavljajte kako biste poboljšali svoju tjelesnu građu, a da ne postanete glomazni. Ako ste zdepastiji, fokusirajte se na izgradnju mišića. Ne zaboravite da jedete pravilno; smanjite masnoće, šećer i sol, ali vodite računa da unosite dovoljno zdravih kalorija za izgradnju mišića. Dobar oblik tijela pomoći će vam da se osjećate samouvjereno dok izvodite striptiz.

Izaberite odelo. Pocijepana odjeća je popularna opcija za muške striptizete. Krojač ili krojačica će vam pomoći da dodate kopče na odjeću. Napravite ili kupite luksuzno i ​​zavodljivo donje rublje.

Odaberite svoju muziku. Razmišljajte o brojevima različitim tempom - brzom, srednjem i sporom. Većina striptizeta voli pjesme sa jakim basom ili bubnjevima. Snimite CD sa 3 ili 4 pesme za izvođenje i napravite nekoliko kopija CD-a. Ako radite na privatnom događaju, ostavit ćete svoj disk kada odete.

Vježbajte svoje plesne vještine. Vježbajte svoju prezentaciju 3 puta dnevno. Usredotočite se na to da vaši pokreti izgledaju sporo i bez napora, i pobrinite se da izrazi lica ostavljaju pravi utisak na publiku. Neki striptizeti također plešu na šipki; možete razviti svoje vještine postavljanjem motke kod kuće.

Odaberite svoje umjetničko ime. Vaše umetničko ime treba da odražava vašu ličnost striptizete i govori ljudima šta mogu da očekuju od vas. Odaberite nešto zavodljivo i uzbudljivo.

Snimite fotografiju izbliza. Snimite svoju crno-bijelu fotografiju i počnite da je šaljete e-poštom ili je nosite agencijama. Imajte na umu da će neke agencije pokušati da vam naplate objavljivanje fotografija i nazvati to naknadom.

Prijavite se kod ugledne agencije – Odabir prave agencije za striptizete koja će vas predstavljati je od vitalnog značaja u vašoj potrazi za uspjehom. Ima mnogo dobrih renomiranih agencija, ali ima i onih vrlo loših koje žele brzo zaraditi umjesto da se brinu o svojim izvođačima ili klijentima. Kada se pridružite agenciji, provjerite jesu li registrirani kao ZAO ili LLC preduzeće i imaju potpuno osiguranje od odgovornosti. Osiguranje od građanske odgovornosti može dobiti samo registrovano CJSC ili LLC preduzeće. Postoji mnogo agencija koje vodi jedna osoba iz udobnosti vaše spavaće sobe, pa da budete sigurni, pitajte agenciju za koju mislite da se prijavite za identifikacioni kod, njihov PIB i kopiju osiguranja od odgovornosti. Na ovaj način ćete biti 100% sigurni i znati da ste se prijavili za renomiranu agenciju.

Kako izvesti ples u krilu za svog muškarca? Seksi je, zabavno je, bezopasno, oslobađajuće je i vašem partneru će se svidjeti!

pažnja: Ovaj članak je namijenjen osobama starijim od 18 godina.

Koraci

Postavite neka osnovna pravila.

• Nikada, tokom čitavog plesa, ne dozvolite da vas partner dodiruje. Možete ga dodirivati, lizati, trljati i maziti koliko god želite, a da ne dozvolite da se ohladi. Sporo zavođenje je siguran put do uspješnog plesa. Cijeli smisao privatnog plesa je izluditi čovjeka nestrpljenjem i željom.
• Vi ste glavni. Uzmite si vremena, preuzmite kontrolu i zabavite se zadirkivajući ga.
• Ako ispruži ruku u vašem pravcu ili počne da širi ruke, udarite ga po zglobu i dajte mu do znanja da ako to ponovi, ples je za njega gotov, bez izuzetaka.

1. Da biste uživali u privatnom plesu, morate se osjećati ugodno. Nećete izgledati seksi ako se ne osjećate seksi. Prihvatite svoje tijelo kakvo jeste i uživajte, bez obzira na oblik ili veličinu. Svaka žena može napraviti striptiz ili ples u krilu, bilo da je stidljiva ili misli da nije savršena. Nisu svi plesači u krilu supermodeli, samo se ponašaju kao supermodeli. Sada je vaše vrijeme da njegujete, oslobodite svoj senzualni duh i budete zavodljivi. Ostavite inhibicije i predrasude. Ti si seksi boginja.

   Odaberite odjeću u kojoj se osjećate vruće i seksi, a ostalo će uslijediti. Postoji veliki izbor garderobe! To su grudnjaci, gaćice, podvezice, kaiševi, čarape, košulje, ogrtači, mekane igračke, kupaći kostimi, klupska odjeća, fetiš odjeća sa prevelikim dugmadima na vrhu košulje i još mnogo toga. Suština je da obučete nešto što će se lako skinuti. Dare! Kada to radite, zapamtite da ćete zadirkivati ​​muškarca, tako da je važno otkriti dio mesa.

   • Započnite odabirom donjeg rublja, jer će to biti posljednje što vam preostaje. Seksi grudnjak, tange, čarape (u kojima je lakše raditi) i eventualno tregerice.
   • Gaćice treba da naglašavaju vašu zadnjicu, dok stražnji dio gaćica treba da seže što je više moguće. Isprobajte gaćice visokog dna, tange koje vire iz šortsa da vidite šta vam najbolje odgovara. Gaćice koje kada se skinu ostavljaju tragove na tijelu, morat ćete skinuti – vjerovatno su preuske i treba ih izbjegavati.
   • Visoke čarape ili bez podvezica su seksi dodatak gotovo svakoj odjevnoj kombinaciji. Isprobajte par koji vam je lak za useljenje. Ako ne planirate da skidate čarape i podvezice tokom plesa, stavite gaćice na vanjsku stranu tako da ih možete skinuti bez potrebe da odvezujete podvezice.
   • Za gornji sloj isprobajte kratke hlačice, nevini tanki ogrtač, seksi uniforme profesora/studenta u srednjoj školi, vampi, očajne domaćice ili nešto drugo, poput klasične crvene ili crne večernje haljine s retro donjem rublju.
   • Izbjegavajte korzete ili odjeću koja je preuska i iz nje je teško iskliznuti. Također izbjegavajte odjeću s patentnim zatvaračima na leđima ili puno kaiševa, čije skidanje treba dugo vremena.
   • Cipele s visokim potpeticama obično su najprikladnije za bilo koju odjeću. Čini noge mat, glatkim i dužim. Čak i ako vam je malo neugodno, probajte - nećete morati dugo hodati u štiklama. Inače, nosite ono u čemu se osjećate ugodno. U najmanju ruku, plešite bosi.
   • Skinite onoliko stvari koliko želite. Možete birati između potpuno golog, u toplesu, seksi donjeg rublja, čipkane haljine ili potpuno odjevene. Međutim, vaša voljena osoba mora ostati potpuno obučena.
   • Ako odaberete cipele sa kopčama, razmislite o tome kako ćete skinuti odjeću bez skidanja cipela. Elastična odjeća ili lagane haljine se mogu skinuti cipelama, ali o tome se treba unaprijed pobrinuti. Nijedna od cipela ne odgovara? Plešite bosi i napalite svog muškarca što jače možete.
   • Ako ovo radite na štiklama, nemojte ih skidati (osim skidanja čarapa, ili još bolje, ostavite čarape). Možda će biti potrebno ponovo obući cipele nakon skidanja čarapa. Cipele bez trake i naramenica lakše se skidaju nego cipele s remenima ili kopčama.
   • Ako ste odabrali nešto što se lako skida preko glave, zavodljivo klizi, povucite odjeću odozdo prema bokovima, stojeći uspravno i bez pogrbljenog položaja.
   • Košulja na dugmad može biti vrlo seksi komad odjeće kada se skine. Nakon što otkopčate zadnje dugme, igrajte se sa golim ramenima sa svake strane, a zatim pustite da košulja polako klizi na pod.
   • Uske pantalone ili farmerke će se dugo skinuti. Pencil suknja se lako može otkopčati i spustiti. Uradite to prilikom blagog nagiba, a kada se slegne, „izđite“ iz njega. Suknje se mogu skinuti bez skidanja cipela i čarapa.
   • Vježbajte skidanje čarapa prije vremena. Za dodatnu ravnotežu (i zadirkivanje), stavite nožne prste između nogu ili na naslone stolice dok skidate svaku čarapu, polako ih namotajte ili umotajte po dužini noge.
   • Ne zaboravite da ga zadirkujete. Za početnike: uzmite si vremena da uklonite svaki sloj. Svucite suknju ili donje rublje nekoliko centimetara prije nego što ih skinete. Uhvatite bočne strane pantalona, ​​suknje ili donjeg veša sa jednim ili dva prsta i lagano povucite odjevni predmet prema dolje kako biste zadirkivali voljenu osobu.
   • Prevucite naramenice grudnjaka preko ramena prije nego što ih spustite. Klasičan način uklanjanja grudnjaka, kojem pribjegavaju profesionalne striptizete, je da se okrenete leđima prema svom muškarcu i pustite grudnjak da padne na pod, ili, stojeći mu leđima okrenuti, držite grudnjak preko glave prije nego što ga ispustite. do poda. Zatim se okrenite sa rukom na grudima i polako je pomerajte preko i dalje od grudi. Izgledaće veoma seksi.
   • Kada skidate donji veš, pokušajte da ga prevučete preko cipela ili kada stojite uspravno bosih nogu. Uradite to tako što ćete se malo savijati u struku i voditi ih sve do poda, a zatim izaći iz njih. Ako vam ovo nije lako, pokušajte da savijete koljena ili skinete odjeću dok ležite na leđima. Ne čuči prenisko.
   • Ne svlačite se potpuno do samog kraja, a kada to učinite, zadirkujte muškarčevu maštu dok mu ne ponestane strpljenja.

2. Odaberite 2-3 senzualne pjesme koje vam se oboje sviđaju. Zamislite nešto slatko i zavodljivo. Izbjegavajte pjesme sa velikim vokalom. Bilo bi lijepo uzeti nešto od pop pjevača i diva 60-ih, u svakom slučaju, ako želite nešto romantično. Senzualni ritam će vas voditi kroz cijeli ples. Najbolje je ako možete osjetiti muziku i osjećati se ugodno u njoj. Počnite s 2-3 pjesme.

   • Prva pjesma je za zagrijavanje. Ovo je vaše vrijeme da odvedete partnera do stolice, sjednete, objasnite pravila i počnete ga zavoditi polako i s lakoćom.

3. Ne morate početi od samog početka pjesme. Uzmite si vremena, obiđite voljenu osobu, dodirnite ga, prođite prstima kroz njegovu kosu i osjetite ritam.

   Ako ste odabrali 2-3 pjesme, nećete morati da brinete da ćete ples završiti na brzinu. Slobodno birate kratke slatke pesmarice ili duge i trošne. Vjerovatno ćete biti na vrhuncu strasti za njihovim završetkom, pa možete bezbedno odabrati desetak pesama, a onda će užitak na kraju biti nezaboravan.

   • Ako je moguće, snimite sve pjesme na CD ili kreirajte listu za reprodukciju na prijenosnom plejeru. Nemojte stati na tome, potražite nove pjesme i ažurirajte svoj CD.

4. Početnici će morati uhvatiti ritam i odvojiti vrijeme u procesu zavođenja. Zatvorite oči, osetite muziku, uđite u trans i počnite da se ljuljate.

   • Provedite 30 minuta noć prije isprobavanja odjeće i uvježbavanja poza i pokreta. Plešite na nogama i na podu. To mogu biti stvari koje nikada prije niste radili. Pokušajte skliznuti niz zid, a zatim se popeti gore. Hodajte na dohvat ruke.
   • Stojeći na podu, pokušajte otvoriti i zatvoriti noge ili se osloniti na koljena s jedne strane na drugu. Eksperimentirajte s različitim uglovima. Sedi na stolicu. Milujte bedra, vrat, stomak i noge. Zatvorite noge, a zatim ih otvorite rukom raširivši bokove. Otvori ponovo. Zatvorite oči ako ste stidljivi.
   • Ako se osjećate nelagodno dok plešete, zamislite to kao čas aerobika. Istegnite se, sagnite se, sjednite na kanap. Upotrijebite ruke, ispružite ih u stranu i povucite ruke prema vrhovima prstiju. Ako ste se bavili borilačkim vještinama, jogom ili pilatesom, primijenite svoje znanje kako biste kreirali vlastiti seksi izgled.
   • Zamislite svoj ples kao tai chi sesiju u teretani. Spori pokreti i opći osjećaj blagostanja su sve što je potrebno za dobar ples.

5. Zavedite voljenu osobu strastvenim pogledima. Vaš izraz lica će odražavati vaše seksualne misli i aktivirati seksualnu napetost u zraku. Pogledajte svoje tijelo, dodirnite ga, uživajte u njemu, a zatim pogledajte svog voljenog, oči u oči, i primijetite kako on reaguje na vas i vaše tijelo. Održavajte kontakt očima u svakom trenutku. Ako stojite leđima okrenuti partneru, pogledajte ga preko ramena.

   Dodajte neke dodatke za svoje dnevne plesove, predmete s kojima se volite igrati. Radite to iz vlastitog zadovoljstva.

   • Povezi za oči će pomoći da partnerova osećanja budu na nogama. Biće zainteresovan da sazna šta će se dalje desiti.
   • Par lisica ili svileni šal možete koristiti da spustite ruke vašeg partnera ako prekrši pravila.
   • Upotrijebite meku olovku da je nacrtate preko tijela vašeg partnera. Sjednite na stolicu i, držeći tijelo uspravno, spustite pero niz noge i polako ga povucite od vrata do unutrašnje strane bedara.
   • Ako nosite košulje na kopčanje, možete koristiti kravatu. Zavežite mu omču oko vrata da ga privučete bliže svom licu ili mu vežite ruke ako prekrši pravilo zabrane dodira.
   • Ako ste tip devojke koja voli da bude nestašan, koristite svoju omiljenu igračku za svoje zadovoljstvo i njegovo "mučenje".
   • Zadirkujte ga maramicom ili svilenim ogrtačem ili ga pokrijte ako se tako osjećate ugodnije.
   • Koristi kosu. Dok rastežete torzo dok klečite ili sjedite, povucite kosu i pustite je da ponovo padne. Iskoristite ih za zavođenje.
   • Koristite kockicu leda iz koktela. Stavite kocku u usta i okrenite je preko tijela svog ljubavnika ili pređite preko njegovih bradavica.
   • Vaše usne i oči su moćni agensi zavođenja. Isprobajte klasično durenje ili osmijeh. Igrajte se izrazima lica.
   • Uz malo vježbe, koristite šešir, šal, štap ili opremu za jahanje da zavedete i zavedete muškarca.

6. Stvorite savršenu atmosferu. Prigušena svjetla, parfem, upaljene svijeće. Svijećama možete dodati svjetlo podne lampe ili vijenaca. Svijeće će vašem tijelu dodati mekan, topli sjaj. Indirektno osvjetljenje će biti i laskavo i intimnije. Izbjegavajte fluorescentna svjetla ili bijele LED svjetiljke.

   • Pobrinite se da sobna temperatura bude ugodna, ne previše hladna ili prevruća, inače će vam odvratiti pažnju.
   • Isključite sve moguće smetnje - TV, mobilne telefone i tako dalje.

7. Očistite prostor u kojem ćete plesati da se ne zaletite ni u šta.

   • Pobrinite se da stolica u kojoj će vaš partner sjediti može izdržati oboje. Sjednite na njega i zamislite sebe na njegovom mjestu, a onda - dok mu sjedite u krilu.

8. Pošaljite mu zavodljivu tekstualnu poruku ili zagonetnu e-poštu, ali pazite da ne dobijete prekasno. Poziv će ga zaintrigirati i natjerati da cijeli dan gori od iščekivanja. Alternativno, ne šaljite ništa, već ga iznenadite. U svakom slučaju, trebaće vam vremena da pripremite “scenu” i da se smirite, pogotovo ako vam je ovo prvi put.

   Uključite muziku i vodite voljenu osobu do stolice. Neka sjedi prekrštenih nogu. Počnite tako što ćete ga gledati pravo u oči sa zadirljivim osmehom. Krećite se oko muškarca, dodirnite ga, prođite prstima kroz njegovu kosu i krećite se u ritmu muzike. Objasnite pravila i počnite plesati polako, lagano i zavodljivo.

   Prebacite pogled između njega i sebe dodirujući određene dijelove tijela. Prođite prstima kroz kosu, a zatim pređite na potiljak, preko grudi, zatim dole do bokova i preko prednjeg dela tela. Dok pomičete ruke, zamislite da su to njegove ruke. Uživajte u dodiru vaših (njegovih) ruku na vašem tijelu. Stalno dodirujte svoje tijelo i pomičite ih s jedne na drugu stranu prema potiljku. Gledajte u njegove oči i pokušajte polako i nježno obaviti svoju glavu oko njegove glave (glava pada naprijed, a zatim nazad gore) tako da vam kosa pada preko njegovog lica.

   Zatim pokušajte pomjeriti kukove. Pomaknite se tako da vam prepone budu u predjelu njegovog koljena, zatim se nagnite kao da ćete ga poljubiti i zadržite se u tom položaju kako bi osjetio miris vašeg parfema, a zatim se naglo povucite.

   Napravite nekoliko koraka ispred svog partnera. Mislite seksi i pokažite to svojim pokretima. Počnite da pomičete kukove u ritmu muzike blagim kružnim pokretima. Zatvorite oči na nekoliko sekundi i uživajte u trenutku. Ne postoji ništa oko vas osim vašeg partnera. Uzmite si vremena, polako mu priđite, ističući jednu ili drugu nogu, u mačjem stilu. Kada se dovoljno približite, podignite svoj ples u krilu na viši nivo.

   Pokušajte da nastavite ples u krilu, njišući se između partnerovih nogu, udarajući delovima tela o njegove prepone. Okrenite se i sjednite između njegovih nogu. Sagnite se, sjednite mu u krilo i krećite se polako (i pažljivo).

   Odmaknite se i počnite skidati odjeću. Vrh mora ići prvi. Zavodljivo i postepeno skinite još jedan ili dva odjevnog predmeta (možda suknju ili kratke hlače) i vratite se ponovo svom partneru. Približite se dovoljno da mu praktično sjedite u krilu. Oslonite se senzualno na njega i pustite ga da oseti vaš vreli dah i tiho, strastveno stenjanje. Nežno gricnite njegovo uho ili četkicom dotaknite vrat, udahnite miris voljene osobe kako biste mu pokazali koliko vam je njegov miris prijatan.

   Tokom plesa u krilu, nastavite da se milujete i ne približavajte se partneru predugo. Dođi samo na trenutak. Zapamtite da je kontakt očima veoma važan. Neka vaše oči prenesu sve te seksi misli i ne zaboravite se nasmiješiti.

   Ako ste razigrani raspoloženi, priđite mu ponovo kao da ćete ga uzeti sa svom strašću, ali ga umjesto toga poljubite u obraz, odmaknite se i ponovo obucite odjeću. Zatim idite u drugi dio kuće ili prošetajte. Možda ćete morati da trčite.

   Probajte nekoliko puta u različitim kostimima, stilovima i uz različitu muziku i uskoro ćete postati stručnjak za sve vrste seksi plesa. Mogućnosti su beskrajne, a rezultati su uvijek odlični.

   Na kraju skinite svu svoju odjeću i recite mu da vaše tijelo pripada njemu. Vašem partneru će se svidjeti!

   Spremite se za seks. Ne zaboravite na kontracepciju!

• Već znate kako da se skinete, jer to radite svaki dan. Tako da možete bezbedno da počnete da praktikujete striptiz - samo promenite taktiku, pucajte tako da ostanete goli ili polugoli. Otkopčajte košulju jednom rukom, drugu držite na bokovima. Polako skinite farmerke tako da vam se prvo vidi donje rublje, a zatim ih polako gurnite prema dolje, ljuljajući bokovima s jedne na drugu stranu. Isto možete učiniti i sa suknjom, a kada je na podu, „izđite“ iz nje. Hulahopke ili čarape postepeno spuštajte, jednu nogu za drugom, sve dok ih ne zamotate do samih stopala. Vježbajte skidanje grudnjaka držeći ga preko glave. Povucite gaćice dole, a zatim ih pustite da padnu na pod i izađite iz njih. Sve poteze već znate, samo treba malo da oživite uspomene.
• Uvijek vodite računa o svojim bokovima. Oni su osnova svakog pokreta, gesta i prijedloga. Neka se kreću.
• Nosite češće seksi donje rublje kako biste se u njemu osjećali ugodno. Nosite seksi donji veš ispod radne odeće ili kada idete u supermarket i vežbajte da ga polako skidate kada dođete kući. Vježbajte i još vježbajte.
• Dok se naginjete prema njemu s rukama prekrštenim na grudima, lagano stisnite grudi zajedno kako biste stvorili dodatni volumen. Vaša prsa će postati zaobljena i veća ako izvršite pritisak iz podlaktice.
• Ključ uspješnog plesa u krilu leži u sposobnosti pokretanja i dodirivanja tijela prije nego što pređete na intimnija milovanja, kada je "žrtva" već bespomoćna.
• Ne morate da skinete svu svoju odeću. Ponašajte se seksualno, učinite sve da njegove emocije podivljaju. Ne morate biti potpuno goli da biste ga uzbudili. Glavna stvar je da se istovremeno osjećate ugodno.
• Ako plešete bosi ili nakon što ste izuli cipele, pokušajte plesati na prstima. Ples na prstima pomoći će vam da postignete isti fizički učinak kao i nošenje cipela i učiniti da vaše noge izgledaju duže, tanje i čvršće. Ovo će vas natjerati da ispravite grudi, savijete leđa i naglasite listove kao dodatni bonus.
• Ključ uspješnog erotskog plesa leži u više slojeva odjeće i načinu na koji ih skidate jedan po jedan.
• Dok pomičete kuk s jedne na drugu stranu, držite ruke u zraku sa prekrštenim zglobovima. Tako će grudi biti vidljivije. Osim toga, to je odlično rastezanje.
• Svaki put kada stavite ruku na kuk, pazite da vam vrhovi prstiju budu usmjereni prema gore i da vam se zglob spusti tako da šaka i ručni zglob formiraju V. U ovom položaju ramena ostaju ispravljena, tijelo se izdužuje i stvara se prekrasan efekat pješčanog sata. .
• Sporo vrući ples učiniće da se osjećate seksi. Hodajte samouvjereno s rukom na bokovima i pokažite svoje tijelo.
• Neke klasične pjesme za ples u krilu:
  • Princ - Krem
  • Princ - Breskva
  • Madonna - Justify My Love
  • Gwen Stefani - Luksuzna
  • Justin Timberlake - What Goes Around Comes Around/Ljubavi moja
  • Nine Inch Nails
  • Timbaland - The Way I Are
  • Beyoncé - Freakum haljina
  • Kylie Minogue - Čokolada
  • Bijele pruge - jednostavno ne znam šta da radim sa sobom
  • Goldfrapp
  • Kyuss - Gloria Lewis
  • Jimi Hendrix - Hej Joe
  • Joe Cocker - You Can Leave Your Hat On
• Zamislite da su vaše ruke njegove ruke. Dodirni sebe tamo gde bi on želeo da te dodirne.
• Koristite svoje okruženje. Naslonite se na zid, izvijajte se, čučnite i ponovo ustanite. Koristite rezervnu stolicu. Krećite se naprijed-nazad ili sjedite dalje od njega da skinete čarape sa nogom u zraku, jednu po jednu.
• Stanite pod blagim uglom i okrenite glavu prema njemu. Ugaoni profil pri mekom svjetlu izgleda vrlo laskavo. Holivudske filmske zvijezde ne koriste ovu tehniku ​​samo u filmovima.
• Zapamtite, morate se osjećati ugodno.
• Stav striptizeta: savijte se u leđa, prsa naprijed, nosite štikle ili stanite na prste, hodajte polako sa ispruženim prstima kad god stopalo napusti pod. Svaki put kada podignete nogu, savijte je unazad i gore pre nego što je spustite. Dok hodate, pokušajte da postavite jednu nogu direktno ispred druge, kao model na pisti, samo polako. Vježbanjem ove šetnje osjećat ćete se višim, dominantnijim i seksi.
• Nakon što napravite četiri ili pet koraka u jednom smjeru, zastanite, zaustavite se s jednom ili dvije ruke na bokovima i pogledajte ga u oči.
• Ako pijete, uzmite nekoliko gutljaja vina ili koktela da smirite svoje živce. Neka i vaš partner otpije gutljaj, ili onoliko koliko mu vi odlučite dopustiti, kako biste ga držali na nogama.
• Ako ste nervozni, vježbajte ispred ogledala nekoliko dana prije događaja. Onda, kada dođe vrijeme, zamislite da plešete ispred ogledala.
• Počnite nositi čarape umjesto čarapa. Nosite dokolenice ili čarape s podvezicama ispod farmerki dok obavljate kućne poslove ili ih nosite u supermarketu ako ste previše stidljivi da ih nosite uz suknju.