Kada počinje dojenje tokom trudnoće. Osetljivost i bol

Već dugo sanjate o tome da postanete majka, pa vrlo osjetljivo slušate svoje tijelo? Postoji kašnjenje u menstrualnom ciklusu, ali tijelo ne signalizira začeće? Da li imate bolove u grudima dok nosite bebu? Ne brini! Hajde da shvatimo kada grudi bole tokom trudnoće i zašto se to dešava.

bol u grudima kao znak trudnoće

Na početku trudnoće u ženskom tijelu počinju se događati brojne promjene. Subjektivni osjećaji koje opažate u ovom periodu sami po sebi ukazuju na zanimljivu situaciju. Ženska dojka je posebno osjetljiva na promjene u hormonalnom nivou u tijelu.

Prvi znaci trudnoće:

• mučnina. Ako imate mučninu u ranoj trudnoći, pročitajte trenutni članak Mučnina tokom trudnoće >>>;
• umor;
• razdražljivost;
• bol u mliječnim žlijezdama;
• povećanje ili, obrnuto, smanjenje apetita (o tome kako pravilno jesti tokom ovog važnog perioda za svaku ženu, knjiga će reći Tajne pravilne prehrane za buduću majku >>>);
• crtanje bolova ispod.

Bitan! Otok, težina, trnci i druge vrste bola mogu biti prisutni u jednoj ili obje mliječne žlijezde.

Ali može se desiti i obrnuta situacija. Da ste trudni svedočiće i izostanak već poznatih bolova pre početka menstrualnog ciklusa.

Uzroci bolova u grudima

Kada grudi počnu da bole tokom trudnoće, ne treba odmah da brinete i trčite u bolnicu. Hajde da vidimo zašto se to dešava:

1. Glavni uzrok bolova u grudima je priprema ženskog tijela za hranjenje bebe. Čak i tokom trudnoće, visok nivo hCG-a stimuliše povećanje veličine mliječnih žlijezda i promjene koje se u njima dešavaju;
2. Možete osjetiti bol zbog nepravilno odabrane odjeće. Prilikom odabira donjeg rublja posebnu pažnju treba obratiti na odabir grudnjaka. Mliječne žlijezde ne treba stiskati, pa se preporučuje kupovina novih, udobnijih kompleta.

Koliko dugo bole grudi tokom trudnoće

Nekoliko dana prije menstruacije vjerovatno ste osjetili blagi bol, koji je nestao nekoliko dana nakon početka kritičnih dana. Čak i ako su vam ova očekivanja poznata, tokom trudnoće poprimaju nešto drugačiji karakter.

Postoji zabluda da grudi tokom trudnoće bole poput menstruacije. Nakon oplodnje jajne stanice, nelagoda je u prirodi, stvara se osjećaj punjenja mliječnih žlijezda iznutra.

Bole li grudi tokom trudnoće za sve isto? Nikako, ponekad osjećaji mogu postati trnci ili zračiti u pazuh.

Da li grudi uvek bole tokom trudnoće

• Na pitanja: "Da li grudi uvijek bole tokom trudnoće?", "Da li se bol u grudima u ranim fazama trudnoće razlikuje od osjećaja u kasnijim fazama?" ne postoji jedinstven odgovor, jer je svaki organizam jedinstven;
• Ne postoje jasni termini za pojavu nelagode u predelu grudnog koša;

Sve promjene u tijelu trudnice javljaju se pojedinačno, bol u mliječnim žlijezdama nije izuzetak. Na ličnom iskustvu trudnica, zabilježeno je: što je veća težina buduće majke, veća je vjerovatnoća nelagode u grudima.

• Možete osjetiti bol odmah nakon oplodnje, tj. nekoliko sedmica prije očekivanog datuma početka menstruacije ili mjesec dana nakon začeća. U prosjeku, nelagodnost se javlja kod žena od 6 do 7 sedmica trudnoće. Za više informacija o tome šta se dešava na samom početku trudnoće pogledajte članak 1. trimestar trudnoće >>>

Bitan! Najčešće se do kraja prvog tromjesečja zdravstveno stanje vraća u normalu. Ako bol u grudima ne nestane, ne brinite! Smatra se normalnim ako tegobe potraju do porođaja.

Bole li grudi kod smrznute i vanmaterične trudnoće

Ako sumnjate da imate kršenja u toku trudnoće, onda, prije svega, trebate pažljivo slušati svoje tijelo. Za početak ćemo odgovoriti na pitanje: "Boli li grudi tokom izostavljene trudnoće?".

Smrt fetusa je praćena kvarom u tijelu žene. Ako ste tokom normalnog toka trudnoće imali vrlo osjetljive mliječne žlijezde, reagirali na svaki dodir, ozljede, onda zamrznuti razvoj embrija na njih djeluje na suprotan način: iscjedak se pojačava, grudi grublje.

Bitan! S smrznutom trudnoćom, mliječne žlijezde gube osjetljivost, nestaju sve bolove. Takve se metamorfoze javljaju ne samo u početnim fazama gestacije, već iu njenim završnim fazama.

Zbog hormonalnih promjena u dojci kod žene javlja se bol. Ektopična trudnoća je patologija povezana s razvojem fetusa izvan šupljine maternice. Normalna trudnoća i porođaj u takvoj situaciji su nemogući. Međutim, procesi koji se odvijaju u mliječnim žlijezdama odgovaraju normalnoj trudnoći.

Dok nosite dijete, vaše tijelo prolazi kroz ogromne promjene. Grudi nisu izuzetak. Ne samo da raste u veličini, već se i stalno mijenja. Šta joj se dešava, šta da očekuje i na šta da se pripremi, Dan žena sakupio je sve informacije u jednoj kolekciji.

Čim žena zatrudni, njeno tijelo očekuje mnogo novih stvari. Primetne promene se javljaju na grudima. “Od samog početka trudnoće, žensko tijelo počinje proizvoditi ogromnu količinu hormona, uključujući i mliječne žlijezde, kako bi se buduća majka pripremila za dojenje”, kaže Mary Jane Minkin, MD, profesor akušerstva i ginekologije Medicinski fakultet Univerziteta Yale, autorica Ženskog vodiča za seksualno zdravlje. Možete uočiti sve promjene koje poznaju i opisuju akušeri-ginekolozi, ili samo dio njih, ali jedno je sigurno: vaše grudi nikada neće biti iste dok nosite dijete u sebi.

1. Oni postaju sve veći.“Tokom trudnoće ne raste samo stomak. Od samog početka povećava se količina masnog tkiva i dotok krvi u dojku, zbog čega se povećavaju i mliječne žlijezde. U samo prvih šest sedmica trudnoće mnogim ženama grudi porastu za jednu veličinu”, kaže dr. Minkin.

Obožavatelji Sobchak primijetili su kako su Ksenijine forme zaokružene tokom trudnoće

2. Postaju teži. Zbog pojačanog protoka krvi i širenja žljezdanog tkiva, dojka počinje oticati. Cijelo tijelo, uključujući grudi, počinje da zadržava tečnost - to je nuspojava povećanja hormona progesterona i estrogena u tijelu, objašnjava dr Minkin. Kao rezultat toga, do devetog mjeseca trudnoće svaka dojka dobije u prosjeku 400 g na težini.

3. Bole. Nedostatak "ponovnog pokretanja" rada svih sistema uzrokovanih trudnoćom je što grudi postaju nježnije. Stoga, povećanje protoka krvi, oticanje tkiva, zadržavanje tekućine u tijelu - sve se to može manifestirati bolnim osjećajima. Zapravo, takav bol u mliječnim žlijezdama jedan je od prvih znakova trudnoće.

4. Postaju žilavi. A plave grane vena postaju sve uočljivije tokom trudnoće. „To je zato što se vene, kao i svi sistemi tela, prilagođavaju povećanom protoku krvi“, objašnjava dr. Minkin.

5. bradavice postaju veće, postaju izraženije i strše češće nego što se to obično dešavalo prije trudnoće. Areole postaju veće i tamnije. Sve je u redu, "ovo je posledica visokog nivoa estrogena", umiruje doktorka. Montgomeryjeve žlijezde (male kvržice "razbacane" po areoli) također se povećavaju i luče masnu supstancu koja štiti bradavice i areole od pucanja ili isušivanja tokom trudnoće i dojenja.

6. Oni teku. To se događa u drugom i trećem trimestru trudnoće, kada buduća majka iznenada otkrije žućkasti iscjedak iz bradavice. Ovaj kolostrum je prvo ženino mlijeko koje se pojavljuje u drugoj polovini trudnoće ili u prvim danima nakon porođaja. Nije neophodno da kolostrum obilno teče, može se naći i u vidu kore na papili, pri čemu, naravno, žena neće osećati nelagodu od vlage u predelu grudi. Ovo je prirodan proces. Samo koristite posebne jastučiće za grudi.

7. Na njima se pojavljuju strije.. Povećanje volumena uzrokuje istezanje kože. A ako nije dovoljno elastična, mogu se pojaviti strije. Da se koža rasteže može se shvatiti po svrabu. Kako bi ublažili svrab i zadržali kožu grudi gipkom, liječnici preporučuju korištenje hidratantne kreme nakon tuširanja i prije spavanja.

8. Vaše nježne grudi postale su pune, teške i sada im je više nego ikada potrebna podrška. Vaša najbolja investicija trenutno je u grudnjak koji podržava.. Pravilno odabran, olakšat će život i podržat će vaša leđa. Birajte grudnjake sa širokim pojasom ispod šoljica (koji sada nikada ne bi trebalo da budu vezani), sa širokim naramenicama i sa mogućnošću podešavanja pristupa bradavici. Kada birate između pamuka i sintetike, odlučite se za pamuk jer omogućava koži da diše. A za miran san noću, nosite pamučni sportski grudnjak ili specijalno trudničko poprsje.

9. Zauvek su se promenili. Nakon što bebu odviknete od dojki, bradavice će postupno dobiti pređašnju boju, a grudi će se vratiti na veličinu prije trudnoće. Ali zbog činjenice da je koža rastegnuta, strije koje se pojavljuju neće otići nikuda. Međutim, umjesto da žudite za čvršćim i živahnijim grudima, zagrlite svoje nove - one su pravi znak majčinstva.

Trudnoća u tijelu buduće majke uzrokuje globalno hormonsko restrukturiranje. Pod uticajem hormona dojka počinje da raste, njen rast se nastavlja do samog rođenja. Tokom trudnoće ovaj rast je izraženiji. Žena također može osjetiti blago povećanje i zadebljanje grudi, njen otok prije početka menstruacije: u tom periodu dolazi i do hormonalnih promjena.

Težina mliječne žlijezde mlade žene je 150-200 grama, tokom laktacije ova težina raste na 300-900 grama.

Kod mnogih se areole (koža oko bradavice) povećavaju i postaju tamne. U normalnom stanju, prečnik areola je 3-5 centimetara, u trudnoći se može povećati na 4-7 cm.Kod nekih žena rast grudi može biti bolan, neprijatan bol obično nestaje do desete do dvanaeste nedelje trudnoće. Grudi mogu da bole i u trećem trimestru.

U dvanaestoj do trinaestoj nedelji trudnoće može se pojaviti iscjedak iz grudnog koša u obliku žućkaste tečnosti, što je kolostrum. Kolostrum je jedinstven visoko hranljiv proizvod odgovoran za jačanje imuniteta djeteta. Otpušta se tek 1-3 dana nakon rođenja. Tada umjesto toga počinje da se proizvodi majčino mlijeko.

Njega dojki tokom trudnoće

Povećanje grudi je privremeno. Nakon prestanka dojenja, smanjit će se, izgledat će opušteno. Da biste sveli ove neprijatnosti na minimum, počnite da se brinete o najranijoj trudnoći. Uzmite kontrastni tuš dok se umivate, dok na grudi treba naizmjenično usmjeravati hladnu i toplu vodu. Postupak ne bi trebao biti praćen nelagodom, pa vodite računa da voda nije jako hladna ili vruća.

Trudnoća i dojenje su dobra prevencija raka dojke.

Prilikom pranja nemojte pjeniti areole: sapun briše zaštitni sloj kože, u tom slučaju se povećava rizik od pukotina. Koristite posebne proizvode (kremu ili ulje) kako biste smanjili pojavu strija. Obratite veliku pažnju na odabir grudnjaka. Prilikom odabira morate precizno izračunati veličinu kako biste se osjećali što ugodnije. Birajte modele sa širokim naramenicama, oni će moći držati teška prsa. Grudnjak treba da podigne grudi, ali ga ni u kom slučaju ne stisne. Donje žice u grudnjaku su nepoželjne, mogu ometati cirkulaciju krvi.

Kada dođe do trudnoće, u tijelu žene se uočava niz promjena u svim organima i sistemima. Vodeće mjesto u pogledu promjena, nesumnjivo, zauzima maternica. Sljedeću poziciju po važnosti u restrukturiranju zauzimaju mliječne žlijezde. Oni su ti koji su odgovorni za hranjenje bebe, koja tek treba da se rodi.

Da bismo u potpunosti razumjeli šta se dešava sa grudima tokom trudnoće, potrebno je proći u anatomske karakteristike.

1. Mliječna žlijezda je upareni organ koji je dizajniran da hrani dijete mlijekom koje se proizvodi pod utjecajem različitih hormona.
2. Grudi nisu strogo simetričan organ. Razlika između desne i lijeve mliječne žlijezde može biti do 2 veličine, što je u granicama normale. Lijeva dojka je obično veća od desne dojke.
3. Unutrašnja struktura je predstavljena:

• žljezdano tkivo, ili parenhim, koji je podijeljen na zasebne žlijezde i formira lobule (od 30 do 80). Žlijezde se sastoje od malih granastih cijevi koje se završavaju sitnim vezikulama - alveolama, u kojima se stvara mlijeko;
• vezivno tkivo, koje nastaje od kože koja pokriva grudi i dijeli žlijezdu na 15-20 režnjeva;
• masno tkivo koje ispunjava prostor između režnjeva, a nalazi se na mjestu pričvršćivanja mliječne žlijezde za grudni koš. Zavisi od volumena i oblika grudi.

1. Količina masnog tkiva koja pojedinačno ispunjava mliječnu žlijezdu. Kod nekih žena grudi su gotovo u potpunosti ispunjene masnim tkivom, pa se zbog fluktuacija težine njihov volumen značajno mijenja. Kod drugih, žljezdano tkivo čini veliku masu, pa stoga, uprkos promjenama tjelesne težine, grudi zadržavaju svoj prethodni volumen.
2. Neke žene imaju dodatne režnjeve koji sežu sve do pazuha, zbog čega se na ovom području mogu uočiti bol i otok tokom trudnoće.
3. Razgranati tubuli (mliječni kanali) spajaju se u veće (mliječni sinusi) i otvaraju se na bradavici mliječnim porama.
4. Bradavica je okružena krugom zvanim areola, prečnika 3-5 cm.Ove strukture imaju veliki broj nervnih receptora, zbog kojih pri dodiru bradavica i areola stimulišu protok mleka tokom laktacije. Pigmentacija bradavice i areole također se mijenja: kod nerojenih žena je ružičasta ili crvenkasta, kod žena koje su rodile tamno smeđa.
5. Oblik bradavice se može mijenjati: od konusa kod nerojenih žena do cilindra kod žena koje su rodile. Mali procenat žena ima ravne i izvrnute bradavice, ali to nije prepreka za dojenje.
6. U samim grudima nema mišića, tako da vježbe snage ne utiču na njegov oblik. Možete promijeniti volumen velikog prsnog mišića za koji je pričvršćena mliječna žlijezda. To će dovesti do povećanja trupa, ali ne i samih grudi.
7. Limfni čvorovi se nalaze u blizini mliječnih žlijezda, koje obavljaju zaštitnu funkciju od prodora mikroorganizama. Nalaze se u pazuhu, iznad i ispod ključne kosti.

Grudi u ranoj trudnoći

Često se dešava da žena još ne zna za novi život koji je u njoj nastao, ali subjektivno može osjetiti bol u grudima i njihovo oticanje. Ovo nije obavezno - neko će imati slične manifestacije u kasnijim fazama trudnoće.

Ako se ipak primijeti bol i povećana osjetljivost bradavica, onda je to zbog promjene u hormonskoj pozadini žene. Kako trudnoća napreduje, povećava se koncentracija hormona progesterona, prolaktina i humanog korionskog gonadotropina, koji stimuliraju rast žljezdanog tkiva, odnosno broja alveola, a samim tim i lobula.

Priroda takve boli je individualna, ali se ipak češće opisuje kao pucanje iznutra i pokrivanje cijelog grudnog koša. Druge trudnice primjećuju ubodnu prirodu boli, koja se može širiti do pazuha, pa čak i do cijele ruke. S obzirom na to da svaka žena ima svoj prag boli, opis intenziteta bola u grudima je dvosmislen – od „užasnog bola” do „blage nelagode”.

Zanimljiva je činjenica da su neke žene svoju trudnoću pogađale samo po odsustvu bolova koji su uvijek pratili početak menstruacije.

Mnoge žene već do 2. mjeseca trudnoće primjećuju promjenu boje areole - počinju dobivati ​​tamniju boju. To je zbog povećanja aktivnosti stanica koje proizvode pigment melanin - melanocita. Njihova uloga u trudnoći još nije u potpunosti shvaćena. Neki naučnici sugerišu da će zamračenje bradavica i areola poslužiti kao vizuelni signal za dijete u budućnosti.

Sve ove manifestacije trudnoće mogu izostati kod višeporodnih žena. A na radoznala pitanja prijatelja koji još nisu rodili, "Boli li grudi tokom trudnoće?", oni, pošto su već zaboravili svoja osjećanja tokom prve trudnoće, sa povjerenjem odgovaraju: "Ne, nije bilo."

Grudi u kasnoj trudnoći

Ako je buduća majka primijetila bolove u grudima u ranim fazama trudnoće, a već se uspjela naviknuti na njih kao na nešto neizbježno, onda može biti jako zabrinuta zbog nestanka ovih bolova. Najčešće se ova pojava javlja na kraju prvog trimestra trudnoće. Ovo može biti jedan od znakova izostavljene trudnoće, a iznenadni nestanak bola u grudima treba odmah prijaviti svom ljekaru. Ali najčešće se bol i osjećaj natečenih grudi ubrzo vraćaju. To je zbog činjenice da se najintenzivnije promjene na dojci javljaju u prvih 10 sedmica trudnoće i bliže porođaju.

Osim osjetljivosti grudi, trudnica može primijetiti i kovitlajuće plavičaste pruge na površini kože. To je zbog povećane cirkulacije krvi u mliječnim žlijezdama.

Od drugog trimestra trudnoće neke žene primjećuju žućkasti, viskozni iscjedak iz bradavica. Ovo je kolostrum - prvorođeno mlijeko. U početku se manifestuje u nekoliko kapi, a od 30. nedelje trudnoće povećava se količina kolostruma i njegova boja postaje zasićenija. Oslobađa se pod uticajem hormona oksitocina, i ukazuje na aktivaciju lobula mliječnih žlijezda.

Kod mladih nerođenih žena, težina same žlijezde u prosjeku je 150-200 g; do kraja trudnoće težina svake mliječne žlijezde dostiže 300-900 g.

Zbog brzog povećanja grudi kod trudnice, na koži se pojavljuju strije. Elastični slojevi vezivnog tkiva kože nemaju vremena da se prilagode tako intenzivnom rastu i pokidaju se. Na mjestu takvih praznina formiraju se strije ili strije. U početnoj fazi pojave imaju crvenkastu nijansu, a kasnije blijedi, ali koža na tim mjestima je tanja nego na ostatku površine grudi.

Neke žene su oprezne zbog pojave takozvanih "prištića" na areoli. Ova mala izbočenja areole prisutna su i kod žena koje nisu trudne, ali su mnogo manje uočljive. Ovo su vestigialne žlijezde Montgomeryja, nazvane po irskom akušeru koji ih je prvi opisao. Naučnici još nisu došli do konsenzusa o tome čiji su rudimenti ovi tuberkuli - lojne ili mliječne. Mnogi od njih se slažu u jednom, da nemaju praktičan značaj. Međutim, postoji i takvo gledište da se u tim uzvisinama nalazi određena supstanca koju hvataju receptori novorođenčeta. Tako se percepcijom ove nepoznate supstance stimuliše refleks sisanja djeteta.

Zato se ne plašite ovih „prištića“, osim ako ih prate bol i crvenilo. Ali crvenilo ukazuje na početak upalnog procesa - u ovom slučaju trebate se obratiti liječniku.

dojke nakon trudnoće

Prvog dana nakon rođenja, mliječne žlijezde proizvode kolostrum. Može se nazvati koncentrovanim majčinim mlekom, jer. sadržaj proteina u njemu je 3 puta veći nego u zrelom mlijeku. A u svojoj suštini, protein kolostruma je vrlo različit - lako se probavlja i ne zahtijeva pretjerano funkcioniranje još nezrelog probavnog sistema bebe. Međutim, najvažnija karakteristika kolostruma je prisustvo zaštitnog imunoglobulina A. On ne pokriva samo sluznicu usta, već i gastrointestinalni trakt, čime se sprečava prodor patogenih bakterija u organizam novorođenčeta.

Osim toga, kolostrum sadrži duplo više askorbinske kiseline, vitamine A, B12 i E. Zato je prvo pričvršćivanje bebe na majčinu dojku veoma važno.

2-3. dana nakon porođaja i tokom naredne 2 nedelje, mlečne žlezde počinju da proizvode prelazno mleko. U početku ima istu žućkastu boju kao kolostrum, ali postepeno blijedi: koncentracija proteina, imunoglobulina A i soli se smanjuje. Istovremeno se povećava i nutritivna vrijednost, o čemu svjedoči povećanje količine masti, ugljikohidrata i vitamina B u prijelaznom mlijeku. Značajno se povećava i volumen mlijeka.

Žljezdano tkivo nastavlja da se razvija i nakon porođaja, te je stoga važno što češće stavljati bebu na dojku. To je zbog činjenice da sisanje dojke stimulira stvaranje alveola žlijezda. A to znači da će se u budućnosti proizvoditi potrebna količina mlijeka za dijete.

Od 2-3 sedmice postporođajnog perioda, majčino mlijeko se naziva zrelim. Ne samo da se po sastavu veoma razlikuje od kolostruma i prelaznog mleka, već se može razlikovati i od mleka u drugoj dojci iste žene. Štaviše, njegov sastav se mijenja tokom jednog hranjenja. Konvencionalno, žensko mlijeko se dijeli na prednje i zadnje. Mlijeko koje se luči na početku hranjenja (naprijed) je plavkaste boje, tanko i sadrži dosta proteina. Na kraju hranjenja (zadnje mleko) sadrži više masti, bogato je belo i energetski vrednije. Dakle, žene koje pribjegavaju cijeđenju mlijeka možda neće svojoj bebi obezbijediti energetski intenzivne supstance koje se nalaze u zadnjem dijelu mlijeka, koje su mu potrebne.

Subjektivno, u postporođajnom periodu, žena primjećuje napunjenost mliječnih žlijezda: dojka postaje gušća i bolnija. Ove manifestacije mogu biti praćene povećanjem ukupne tjelesne temperature u roku od 1-2 dana za nekoliko desetina stepena.

Ako je opća tjelesna temperatura porasla na 38-39 stepeni, a prati je opšta slabost, zimica, bol u mliječnoj žlijezdi, onda postoji velika vjerovatnoća da se razvio laktacijski mastitis. Glavnu ulogu u njegovom nastanku igra Staphylococcus aureus, koji prodire u žlijezdu kroz pukotine bradavica ili mliječne kanale. Stafilokok doprinosi ne samo razvoju mastitisa, već i stagnaciji mlijeka i pogoršanju imuniteta dojilje.

Bol u dojci je praćen induracijom (infiltracijom) i crvenilom nad njom. U liječenju laktacionog mastitisa, antibiotici se ne mogu izostaviti. A u težim slučajevima, kada se na mjestu infiltrata formira apsces, ne može se bez kirurške intervencije.

Da bi se izbjegao razvoj mastitisa, posebna pažnja se mora posvetiti ličnoj higijeni i njezi bradavica dojke. Osim toga, potrebno je obratiti pažnju na tehniku ​​hranjenja djeteta - pukotine na bradavicama se često razvijaju kada beba siše samo bradavicu, a da ne zahvati areolu.

Dojka nakon dojenja

Nakon završetka perioda laktacije, žljezdano tkivo dojke prolazi kroz obrnuti razvoj - lobule se smanjuju u prvobitno stanje. Zbog toga, kao i činjenice da su grudni mišići tokom trudnoće bili pod povećanim stresom, grudi opadaju. A njeno opuštanje je direktno proporcionalno tome koliko su grudi bile tokom trudnoće i kakvo su opterećenje mišići tokom toga iskusili.

Opuštenost znači da su grudi značajno pale ispod nivoa na kojem su bile prije trudnoće i porođaja. Osim toga, grudi mogu postati ravnije, "prazne" zbog smanjenja volumena. Prirodna asimetrija mliječnih žlijezda također se može povećati zbog nekih karakteristika tokom dojenja.

Moguće je promijeniti oblik areole. Njegovi obrisi mogu izgubiti oštrinu i postati još zamućeniji. A asimetrija mliječnih žlijezda podrazumijeva lokaciju bradavica s areolama na različitim razinama.

Uopšte nije nužno da sve ove moguće neugodne promjene zadese sve žene nakon porođaja i prestanka dojenja. Promovišu ih:

• višak tjelesne težine;
• prekomjerno povećanje mliječnih žlijezda tokom trudnoće;
• starost preko 30 godina;
• dugo pušenje (značajno utiče na elastičnost tkiva);
• ukupan broj porođaja i trudnoća.

Da biste izbjegli mnoge neželjene promjene grudi, morate u potpunosti odgovoriti na moguće probleme koji čekaju tokom trudnoće i nakon porođaja.

1. Ako žena planira trudnoću unaprijed, tada je 3-6 mjeseci prije očekivanog početka trudnoće potrebno poboljšati tijelo i povećati elastičnost kože.

• uzimati kompleks vitamina i minerala kako bi se pripremili za njihovu povećanu potrošnju tokom trudnoće;
• riješite se viška kilograma, što će značajno smanjiti rizik od strija na grudima;
• pripremite kožu za buduće brzo istezanje zbog povećanja volumena mliječnih žlijezda (kontrastni tuš, lagana masaža prirodnim uljima).

1. Kada dođe do trudnoće, potrebno je nastaviti s aktivnom njegom kože dojke. Ne zaboravite da prehrana treba uključivati ​​obilje povrća i voća, kao i niske masnoće ribe i mesa. Ovaj set proizvoda pružit će tijelu potrebne građevinske materijale za brzo razvijanje stanica dojke. Važnu ulogu u održavanju elastičnosti kože prsnog koša igra ispravan režim pijenja - najmanje 1,5 litara čiste negazirane vode.
2. Od drugog tromjesečja, najkritičnijeg razdoblja za pojavu strija, aktivno koristite posebnu kozmetiku (kremu ili gel) za strije.

• uključuju aktivne kreme za vlaženje kože (aloja, hijaluronska kiselina), kolagen i aminokiseline;
• povećati elastičnost kože;
• imaju svojstva drenaže, sprečavaju oticanje.

1. Fizička aktivnost trudnice će blagotvorno uticati na jačanje mišića grudnog koša i poboljšanje tonusa kože.

• posjet fitnes klubu, gdje je predviđen program za buduće majke;
• poseta bazenu;
• duge šetnje na svježem zraku s kontrolom držanja.

1. Za održavanje oblika grudi potrebno je voditi računa o kupovini kvalitetnog grudnjaka za trudnice. Osim toga, pravilno prianjajući grudnjak pomoći će u smanjenju bolova u grudima tokom trudnoće.

• preporučljivo je kupiti donje rublje u specijaliziranoj trgovini za trudnice;
• obratite pažnju na elastičnost grudnjaka (kako ne biste svake sedmice kupovali novi);
• mikrovlakna ili rastezljivi pamuk izvanredno upijaju znoj i druge kožne izlučevine, što će koži omogućiti da diše;
• posebno donje rublje za trudnice pruža dobru potporu grudima, što sprječava njihovo opuštanje u budućnosti;
• bešavni modeli grudnjaka isključit će moguće izvore iritacije kože dojke;
• okvir čašica grudnjaka je napravljen od plastike, jer metalne "kosti" mogu komprimirati mliječne žlijezde, a na neke legure moguća je alergijska reakcija;
• pričvršćivači imaju nekoliko redova, jer. obim grudi će se promijeniti;
• produžetak naslona je predviđen uzimajući u obzir povećanje težine;
• grudnjak treba da pokrije grudi trudnice što je više moguće, jer. koža postaje izuzetno osetljiva.

1. Obratite pažnju na prevenciju pukotina na bradavicama, jer. oni su ulazna vrata za patogene bakterije.

• otvrdnuće kože dojke i bradavica kako prije trudnoće tako i tokom nje;
• masaža grudi i bradavica frotirnim ručnikom nakon vodenih postupaka;
• provodite zračne kupke za prsa, što je posebno korisno u kasnoj trudnoći i u 1. sedmici hranjenja;
• u grudnjak stavite dodatne higijenske uloške, koji će izbjeći visoku vlagu kada se kolostrum ili mlijeko ispuštaju iz bradavica; pričvršćene su ljepljivom trakom i ne pomiču se, a ponavljaju anatomski oblik i nevidljive su ispod grudnjaka;
• tokom perioda hranjenja, operite grudi jednom dnevno prokuvanom vodom bez sapuna i osušite područje bradavica upijajućim pokretima netvrdim peškirom;
• pravilno pričvršćivanje djeteta na dojku - mora ustima potpuno uhvatiti i bradavicu i areolu;
• morate unaprijed znati o svim nijansama dojenja;
• nakon dojenja osušite bradavicu 5-10 minuta na zraku i podmažite lanolinskim uljem (ne možete je isprati prije sljedećeg dojenja);
• Efikasna profilaksa je sopstveno mleko, koje osim što održava potreban nivo vlage i hranljivih materija, stvara i zaštitni film na bradavici.

1. Pravilno odvikavanje bebe od dojenja takođe pomaže u održavanju oblika grudi. Ako se to učini naglo, bukvalno za 1 dan, ispostavit će se da se mlijeko i dalje izlučuje, ali do odljeva ne dolazi. Najbolja stvar i za mamu i za bebu je glatko odvikavanje u dobi od 2 godine, kada mlijeka postaje sve manje.

Grudi tokom trudnoće: video

Ženska dojka je prilično delikatan i osjetljiv organ. Čak i žene koje nisu rađale su upoznate sa bolom u grudima.

Manifestuje se i kod adolescenata tokom puberteta tokom formiranja žljezdanog tkiva, a kasnije uoči menstruacije (a ponekad i tokom njih).

Koji procesi uzrokuju bol i može li to biti znak trudnoće?

Bol na početku trudnoće iskusi oko 80% žena. Za neke je bol oštar i nenadajan, drugi ga primjećuju mnogo kasnije nego što se potvrdi činjenica trudnoće, a neki ne osjećaju baš ništa.

Može li prisustvo ili odsustvo bola išta reći o toku trudnoće? Vjerovatno ne. Sve žene imaju različit prag boli, a mnogo zavisi od tena žene i njene fizičke spremnosti.

Zašto grudi obično bole nakon začeća?

Poznato je da je do kraja trudnoće dojka spremna za laktaciju i počinje proizvodnja kolostruma.

Ali šta može izazvati bol u prvim nedeljama nakon začeća, jer je rođenje bebe još uvek tako daleko?

Ovo pitanje postavljaju mnoge buduće majke. Za one koji prvi put zatrudnjete, pojava boli ponekad je iznenađenje, žena to doživljava kao alarmantan simptom.

Može postojati nekoliko mehanizama za pojavu bola u grudima u ranoj trudnoći, pa su stoga i senzacije koje doživljavaju žene različite.

Češće nego ne, postoji nekoliko faktora koji su uključeni.

• Prvo, pod utjecajem hormona trudnoće (i), žile se šire, a s njima i torakalni kanali.

Žena osjeća trnce, ponekad i neugodne bolove pri rezanju. Kod vitkih mladih djevojaka, čak i u ovoj fazi, može se već pojaviti iscjedak iz bradavica. Ovo se ne treba plašiti, i što je najvažnije - ne pokušavajte da ih istisnete! Sterilni upijajući jastučići za grudnjak pomoći će da se izbjegne iritacija.

• Drugi razlog: aktivira se rast žljezdanog i masnog tkiva dojke.

Javljaju se bolovi i bolovi. Koža ponekad ne prati ovaj proces, mogu se pojaviti crvenkaste strije. Sama koža može postati tanja i suša, ponekad se pored bolova javljaju svrab i perutanje. Ulje od strija, topli tuš, lagana hidratantna krema pomoći će da se izbjegne nelagoda.

• Kod mršavih žena posebno su uočljive promjene na grudima.

Tokom prvog tromjesečja, mliječna žlijezda se može povećati za nekoliko veličina. Shodno tome, povećava se i njegova težina. Ligamenti koji drže grudni koš obično nisu spremni za takvo opterećenje, a to također uzrokuje bol.

Priroda bola u ovom slučaju je obično vučna i dugotrajna, ali bol nije prejaka. Važno je odabrati pravi grudnjak u skladu sa promijenjenim veličinama. Donje rublje treba da ima izbočine i široke podstavljene naramenice. Ovo će rasteretiti ligamentni aparat, ublažiti bol.

Bol u grudima može se pogoršati svakim dodirom. Žena ne može uvijek nositi svoju omiljenu odjeću, osjetljiva žlijezda oštro reagira na bilo kakvu kompresiju ili čvrste šavove.

Posebno su bolni bolovi noću, žena se budi od bljeska bola pri promeni položaja tela u krevetu, ne može da spava.

Emocionalno stanje buduće majke također utiče na prag boli.

Možete se počastiti modernom novom stvari labavijeg kroja. Potrebno je ažurirati madrac ili nekako modernizirati mjesto za spavanje kako bi se riješili negativnih emocija dok čekate bebu, kako biste majci pružili zdrav san i dobro raspoloženje.

Da li je bol uvijek povezana sa začećem?

Mnoge žene osjećaju promjene na grudima i prije nego što se pojavi kašnjenje menstruacije i završi. Ponekad se ovaj bol brka sa sličnim osjećajima predmenstrualnog sindroma, ali dame koje paze na svoje zdravlje primijetit će netipično povlačenje i pucanje boli, povećanu osjetljivost bradavica i promjenu gustoće mliječne žlijezde.

Žene s ponovljenim trudnoćama već tačno određuju činjenicu začeća po promjenama koje se dešavaju. Sigurne su u svoju trudnoću i prije nego što se to potvrdi testom.

Međutim, važno je zapamtiti da je ovaj znak vrlo subjektivan! Da biste potvrdili trudnoću, morate napraviti test ili.

Štoviše, postoje slučajevi kada su žene, u očekivanju trudnoće, osjećale bol, pa čak i primijetile povećanje grudi - ali se pokazalo da je to samo psihosomatska manifestacija, prave trudnoće nije bilo. Takvi se fenomeni mogu javiti, na primjer, kod žena koje imaju problema sa začećem ili kod mladih žena koje su nedavno stupile u brak i sanjaju da će uskoro postati dio svoje porodice.

Dakle, bol u grudima jeste, ali nimalo obavezan i ne ukazuje 100% na njegov početak.

U kom periodu trudnoće grudi počinju i prestaju da bole: koliko nedelja od trenutka začeća?

Ne postoji definitivan odgovor na ovo pitanje. Značajni faktori su dob žene, njena uobičajena hormonska pozadina, prisustvo (ili odsustvo) vaskularnih i endokrinih bolesti.

Bolovi povezani s povećanjem grudi javit će se ranije kod vitkih mladih žena, a debele će ih primijetiti 1-2 sedmice kasnije. Općenito, možemo reći da većina budućih majki osjeća nelagodu povezanu s promjenama u mliječnoj žlijezdi, počevši od 4-5 tjedna trudnoće.

Nije neophodno da vas bol prati tokom cijele trudnoće. Sada da shvatimo u kojoj nedelji trudnoće grudi prestaju da bole?

Do otprilike 12 sedmica tijelo se prilagođava stalnim hormonskim promjenama, grudi se više neće tako brzo povećavati, bol će prestati ili postati jedva primjetna. Obično do tog vremena prođe i toksikoza.

Bol u grudima se može vratiti u posljednjem mjesecu prije porođaja, to će biti zbog stvaranja kolostruma. U ovom slučaju, priroda boli i izgled iscjetka iz bradavica bit će nešto drugačiji.

Promjene dojki u prvom tromjesečju se javljaju kod svih žena. Kod nekih je to zbog boli, dok kod drugih ima samo vanjske manifestacije - oboje su normalne i ne ukazuju na problem u trudnoći. Međutim, ne može se biti siguran u začeće s obzirom na samo pojavu bolova u grudima. Neophodno je uraditi kućni test trudnoće, preporučljivo je posjetiti i ginekologa.