Stalne svađe sa mužem. Razvod, ili se sve može popraviti? Kako zaustaviti skandale u porodici

Skandal u porodici je neopravdana očekivanja. Neki vam omogućavaju da se oslobodite pare, osvježite odnose, drugi ih uništavaju. Umorni ste od stalnih skandala, uvreda? Drugo poluvrijeme te ne razumije? Postoji osjećaj da ga rođaci namjerno donose? Reći ću vam kako da vratite ljubav, razumevanje, izgradite harmonične odnose, počnete da uživate u porodičnoj sreći.

Skandali u porodicama

Skandal u porodici, svađe često nastaju zbog sitnica: neočišćeno suđe, prljave cipele, razbacane čarape... Zapravo, problem se krije ispod gomile svakodnevnih problema. Jednostavnim sređivanjem stvari nećete postići ništa, već ćete jednostavno iscrpiti svoje živce. Često je cilj svađe pobjeda: "U pravu sam!", "Biće po mome!", "Uradi kako sam rekao" ovo stavlja voljene osobe u rovove ratovanja. Postoji neprijatelj, prije toga je bio supružnik, napala je bez objave rata. Bili ste "izdani".

Štaviše, voljena osoba je to učinila, vjerovali ste, bili otvoreni, a zatim ubod nožem u leđa. Iz kutaka i rupa sjećanja vade sve tajne, nježno čuvane greške supružnika. Oni, poput projektila, počinju da lete na neprijatelja, kako bi nanijeli što veću štetu. „Nisi to tamo očistio“, „Nisi to uradio ovde“, „Nisi to rekao tamo“, „Nisi tako izgledao“. Kao odgovor dobijate i čitavu gomilu iz sistema "Grad", uništavajući kvartove grada "Porodica, ljubav, međusobno razumevanje".

kako je tebi?

STOP, STOP, STOP. Postavite sebi pitanja: Zašto se svađamo? Kakav će mi skandal donijeti? Ako počnete da odgovarate: "Zato što...", STANI! Pitanje nije “Zašto se svađamo”, već “ZAŠTO”, “Koja je svrha skandala?”. Zato je važno razmisliti prije porodičnog skandala – kakvu reakciju pokušavate postići? Da te razumeju, cuju, vide koliko te boli? Naravno, želite da prenesete svoje gledište, da dokažete sopstvenu nevinost. Ono što ŽELIŠ i šta DAJEŠ su dvije vrlo različite stvari. Slažeš li se?

Da li često govorite neprijatne stvari u žaru skandala, pokušavajući da više povrijedite? Uostalom, znate najranjivija mjesta rođaka. To je kao da lupiš glavom o zid govoreći: „Tako je. To je jasno?!". Ništa dobro od ovakvih akcija nije bilo niti će biti. Svačije vlastito pravo u skandalu, to je kamen spoticanja, uzrok svađe. Pitaću ponovo. Želite li supružniku prenijeti da ste povrijeđeni povrijeđenim povrijeđenim voljenom osobom? Gdje je logika?
Otrujte nekog drugog i recite "Boli me".

kako bi ti postupio?

Zamislite da vam se osoba koju poštujete mirno, sa iskrenom željom da pomogne, obratila vama. Strpljivo je, dajući primjere iz života, bez osude i poučnog tona, obrazložio svoj stav, rekao da nije zadovoljan. I da ne pravimo tajnu od ovoga, možda nećete shvatiti prvi put, to je normalno. Mozak je uređen tako da mnogi, mnogi ljudi razumiju iz trećeg, petog, čak 150 puta. Ali razumeju. Ovako funkcionira naš sistem percepcije. Ovo je u redu. Osoba koju poštujete je objasnila, rekla, drugi, treći, 150 puta. Slažete se, bit ćete mu zahvalni na strpljenju i želji da prenese informacije.

Koja je razlika između prvog pristupa i drugog? Na meti. U prvom, cilj je samopravednost. U drugom, cilj je zajednički dogovor.

Želiš li biti ovakav?

Osjećaji zahtijevaju stalan rad, sposobnost pronalaženja kompromisa. Međutim, zapamtite: ponekad je bolje otići. Snaga je u slabosti. Dobio sam pismo od Aleksandre, koja je zaista bila u teškoj situaciji. Uz njenu dozvolu, objavljujem to ovdje. Možete li pronaći slične karakteristike?

"Zdravo! Imam 26 godina, imam sina iz prethodnog braka (živi sa roditeljima). Živim sa građanskim mužem i njegovom majkom. Nema devojaka, samo njegovi prijatelji.

Kada dođe posle posla, odmah sjedne za kompjuter, igra se ili pije pivo cijelo veče. Ako sam nečim nezadovoljan, loš sam (čak i ako sam u pravu). Radim sve, svaki dan pokušavam da ugodim, ali on apsolutno ne želi pomoći. Osim toga, ne želi djecu, izjavljuje da je to veliko bacanje novca i generalno je mlad.

Svađamo se skoro svaki dan. Skandali nastaju od nule... Veoma sam osetljiva, lako me naterati do suza. On se promeni, ja samo počnem da plačem: psuje, vređa, kaže, hoće da me se otarasi, digne ruku... A kad se skoro onesvestim, opet postaje brižan, smiruje se, mazi...

Jučer sam tražio da odem kod sina (rijetko pitam). On je pristao, ali kada su se vratili, ponovo je bio bijesan. Došlo je do noćne more: počeo je da me izbacuje iz stana, da traži novac da me odvede sinu (iako nikad nisam tražio novac za dete). Zašto moj dečko to radi? Mnogo ga volim, divan je, ali ponekad... bila bih zahvalna na pomoći!”

Odgovor: Glavno što mogu reći je da u ovome nema ništa dobro. Najvjerovatnije je čovjek sklon nasilju, vjeruje da ima pravo ponižavati, kažnjavati, možda uživa u tome. Ženske suze ga mogu učiniti nemoćnim, ne zna kako da reaguje, šta da radi. I, gubeći kontrolu nad situacijom, postaje bijesan, agresivan. Ako se momak ne želi promijeniti, ponašanje će se pogoršati, izlivi agresije - češće.

Kraj primjera.

Šta ti misliš? Šta biste radili da ste na mestu Aleksandra?

Zapamtite: vaša osećanja su samo vaša. Prijatelji, rođaci mogu dati savjete, ali njihove riječi ne bi trebale biti teške. Razlog skandala je često opšti umor, problemi sa decom, nedostatak novca, ličnog prostora, život kod rodbine koja doliva ulje na vatru...

Jeste li ga imali tako?

Riječi se talože u duši, gomilaju... Onda nastaje eksplozija zbog sitnice. “Mama je u pravu, ja sam potpuno ravnodušna prema svom mužu, on me ne cijeni, nije rekao ni jednu ugodnu riječ danas!”, “Mama se pokazala u pravu, moja žena bi šetala sa drugaricama po cijeli dan , samo nju zanima novac!”. Da biste pronašli glavni razlog za nezadovoljstvo voljenima i odnosima, bolje je obratiti se psihologu - adekvatan pogled izvana otkrit će istinu ispod sloja emocija.

Ako u porodici ima stalnih skandala, šta da radite - dat ću vam nekoliko savjeta razvijenih za rješavanje sukoba mnogih parova tokom konsultacija.

Prije nego što započnete svađu jer je muž kasnio s posla ili žena nije posložila stvari kod kuće, uzmite papir, olovku i pismeno odgovorite:
Jeste li se uvrijedili? Kršena prava? Nisi slušao?
Kako? Kako? U kojim konkretnim radnjama supružnika ste to vidjeli?

Odgovori će vam pomoći da shvatite šta zaista želite. Zapišite direktno: “Uvrijedili ste me činjenicom da... Boli me.”

Kao rezultat porodičnog skandala, izvedite pravila, pokušajte ih slijediti. Važno: pravila treba da budu konstruktivna, da objasne šta treba da se uradi. Na primjer: "Predlažem da odmah progovoriš kada nemaš dovoljno pažnje, pa da ti je posvetim." Apsolutno besmisleno, čak i dosadno, bilo bi pravilo „Ne moraš mi reći čime si nezadovoljan“.

Možda će biti teško jasno pratiti pravila prvi put, mi ipak nismo roboti. Ali ponavljanjem, trudom postat ćete bolji, bliži, sukobi će se lakše rješavati, bit će manje svađa.

Da li želite rezultate?

Zapremite se strpljenjem. Pravilo, poput djeteta, treba 9 mjeseci da uđe u vaš život, da ga promijenite.
Ona nije protivnik, već prijatelj, ti si na istoj strani. Svađa će proći, uvreda će biti zaboravljena, a senzacije će ostati zauvijek.

Iz iskustva mogu reći da se iza čestih skandala u porodici kriju duboki emocionalni problemi. Voljenoj osobi često nedostaje vaša pažnja, ljubav, razumevanje. On pati, sažaljeva se, još više navija, jer se rasplamsava i od najmanjeg razloga. Ako sanjate o sretnoj porodici, međusobnom razumijevanju, prijavite se na konsultacije - pažljivo ću saslušati problem i sigurno pronaći rješenje zajedno s vama.

Supružnik je stalno ljut, a često čak i bez razloga, pokreće se zbog svake sitnice, grub je, zbog čega zajednički život postaje svakim danom sve nepodnošljiviji. Pa ipak, uprkos tome, i dalje živite zajedno, jer ga volite i ne želite se rastati od njega. Ali više nije moguće živjeti sa stalnim skandalima i svađama. Kako spriječiti svađu ili je svesti na ništa?

Živjeti život nije polje za prelazak. Ova fraza se može prenijeti na porodične odnose. Nije tajna da u životu jednostavno ne postoje porodice u kojima nikada ne bi bilo svađa između supružnika. Neprijatno je, ali istinito. Štaviše, ovaj fenomen je neizbježan. Samo neki parovi nakon svađe možda neće dugo razgovarati, dok kod drugih ova pojava rezultira grandioznim skandalom s razbijanjem posuđa. Inače, svađe obično nastaju od nule (zbog neiznesenog smeća, prljavog tanjira, prljavih čarapa razbacanih po stanu ili običnog umora, ljubomore itd.). Bez obzira na uzrok, stalno se pojavljuju sukobi, zbog kojih ljudi redovno i marljivo psuju, a potom duboko žale. Zašto se to još uvijek dešava? I šta učiniti u ovom slučaju?

Razlozi za svađe.
U svojim snovima o bračnom životu zamišljamo ga kao doživotnu strastvenu i romantičnu vezu. Ali u stvari, život se sam prilagođava. S vremenom romantika nestaje iz odnosa ljudi koji su se nekada strastveno voljeli, ustupajući mjesto beskrajnim svakodnevnim problemima koji toliko pritiskaju živce. A u jednom lijepom trenutku par se može posvađati zbog bilo koje sitnice pa će razvod smatrati jedinim izlazom iz ove situacije.

Stalne svađe i obračuni sa suprugom depresivno djeluju na organizam, uzrokuju depresiju i nesanicu, smanjujući efikasnost i kvalitetu života. A razlog za to je nesposobnost ili nespremnost da se međusobno popuštaju ili kompromituju. Na agresiju odgovaramo agresijom, ljutnjom, vikom, psovkom – sve se koristi da dokažemo svoju nevinost. Nakon što se sve slegne, često se većina parova ne može ni sjetiti razloga bijesnog skandala, žaleći i žaleći zbog nesposobnosti da vlastite emocije drže pod kontrolom.

Vrlo često razlog za agresivno ponašanje jednog od supružnika leži u njegovoj prošlosti. Naime, ako je takvo ponašanje bilo norma u odnosima njegovih roditelja, onda se ne treba čuditi što će se i osoba ponašati na potpuno isti način. On jednostavno nema primjer drugačijeg ponašanja, bez vriske, buke i skandala. Njega to nisu učili. Još jedan čest uzrok agresije jednog od supružnika u vezi je nisko samopoštovanje, kada drugi pokušava da se afirmiše na račun jednog od supružnika.

Neki faktori, kao što su normalan stres, bolest, stalni umor ili fizička nelagoda, mogu izazvati izljev bijesa čak i kod vrlo smirene osobe. Neću ići daleko, na primjer, svima je poznato stanje slabosti nakon napornog radnog dana, posebno po ljetnim vrućinama, kada me užasno boli glava i cijelo tijelo. U takvim trenucima prilično je teško ostati u dobronamjernom raspoloženju.

Dešava se i da se agresivno ponašanje javlja na putu ka ostvarenju zamišljenog, kada druga polovina tome stvara prepreke. Na primjer, on je jako umoran i želi rano u krevet, a vi želite u klub ili u bioskop i vučete ga sa sobom. Nije teško pretpostaviti da se u većini slučajeva ova situacija završava žestokom svađom.

Vrlo često supružnik u drugoj polovini iznosi uvrede koje mu je naneo neko drugi. Na primjer, dobio je "dobro" grdnju od šefa, neko je zauzeo uobičajeno mjesto njegovog automobila na parkingu, bio je grub u prodavnici itd. Kao rezultat toga, zbog svega ovoga, svoju ljutnju izbacuje na svoju voljenu ženu, koja je pala pod vruću ruku. I za odmazdu, ona mu jednostavno odgovara isto. Upravo zbog takvih beznačajnih trenutaka porodice se najčešće raspadaju.

Kako izbjeći svađu?
Naravno, postoji mnogo razloga za ljutnju. Ali svaka osoba ima svoju reakciju na to, a najčešće pate rođaci i prijatelji. Šta onda učiniti? Kako se nositi sa često bezrazložnom agresijom i izlivima bijesa, a da ne istjerate ljutnju na voljene osobe?

Treba napomenuti da čak i ako supružnici žive zajedno više od desetak godina, oni i dalje ostaju različiti ljudi. Nemoguće je cijeli život raditi onako kako želi vaša srodna duša. I to je u redu. U ovom slučaju sukobi u porodici su neizbježni, ali se mogu javiti vrlo rijetko ili se odvijati u blažem obliku.

Zapamtite, nikada, čak i sa jakom željom da dokažete svoj slučaj, nemojte psovati sa svojim supružnikom u prisustvu rođaka, prijatelja ili samo pred strancima. Neizbežno, u vašem sukobu, oni će morati da zauzmu stranu. I nije činjenica da je to vaše, pogotovo ako su rođaci i prijatelji sa muževljeve strane. Ovo će poslužiti samo za rasplamsavanje strasti. Osim toga, time ćete svoje prijatelje dovesti u neugodan položaj. U ovom slučaju, bolje je smiriti se i odgoditi razgovor do pogodnijeg trenutka. U mirnom stanju, nakon što se sve preispita, uzrok sukoba će izgledati iz drugog ugla.

Ako se svađa ne može izbjeći, ni u kom slučaju ne treba vrijeđati i ponižavati muža, jer je muški ponos tako ranjiv! Takvo ponašanje može pokrenuti vjernike u potrazi za onim ko će ga cijeniti i poštovati. I on ga uvijek može pronaći, bez sumnje!

Da biste spriječili svađu oko sitnice, važno je da s njim na vrijeme razgovarate o svakom osjetljivom pitanju, bez straha da iznesete sve što vas brine. Ali, potrebno je i da se mudro "rasprostirate", unapred pripremivši i jasno formulišući sve što mu nameravate da kažete. Tek tada se može započeti iskreni razgovor.

Prije nego što bacite optužbe na račun svojih vjernih, razmislite da li je supružnik zaista kriv? Možda njegov čin nije vrijedan ni prokletstva, možda se može bezbedno izdržati i zaboraviti? Vrlo često, zbog bilo kakve sitnice, mi, žene, snažno se navijamo, a onda u bijesu ispljusnemo sve što se nakupilo na muškarcu. Stoga je prije razgovora bolje pričekati nekoliko sati. Možda ćete, smirivši se, shvatiti da razlog nije vrijedan svađanja sa voljenom osobom.

Ako supružnik obično započne skandal, pokušajte s njim iskreno razgovarati, od srca do srca, kako biste saznali razlog njegovog takvog ponašanja. Možda je to ono što on očekuje od vas. Ako se ne usudite na takav razgovor, vrlo je vjerovatno da će pronaći nekoga sa kim će biti iskren. A onda ode do nje. Zauvijek.

Ponekad razlog za zanovijetanje i ćud muža može biti nešto specifično. Gledajući ga, možete to saznati i popraviti. Pa, ako bukvalno sve nervira vašeg muža, onda biste možda trebali neko vrijeme živjeti odvojeno. Ponekad pomaže, između supružnika, koji su se odmorili jedno od drugog, ponovo se uspostavljaju odnosi.

Općenito, kako bi se svađe u porodičnom životu što rjeđe javljale, važno je odmah urediti porodični život i izgraditi komunikaciju sa voljenom osobom na način da se svaka neprijatna greška jedne druge čini kao sitnica i može biti mirno doživljen. Možete se baviti nekim sportom zajedno. Ovo ne samo da će osloboditi nepotrebnu napetost, već će i doprinijeti vašem vlastitom samopoštovanju i vašoj vezi. Na kraju krajeva, ništa ne spaja ljude kao dobar provod.

Sama žena igra važnu ulogu u učestalosti porodičnih svađa. Cijenite sebe i ne dozvolite da budete poniženi ili povisite ton bez razloga. Možda će vaše samopouzdanje i ignoriranje njegovih bijesnih napada oslabiti negativnost koja je ispljuštena na vas. Međutim, negativne emocije ne bi trebalo da se upućuju njemu, a podrugljive note ne bi smjele kliziti u tonu njegovog glasa. Pokušajte češće hvaliti svog supružnika, ali zbog razloga, cijenite njegove zasluge. Postojeće nedostatke pokušajte s popustljivošću prihvatiti.

Ako se ipak dogodi svađa, naučite se pravilno podnositi.

Pomirenje nakon skandala sa suprugom.
Pre nego što pokušate da poboljšate odnose sa svojim mužem, trebalo bi da sačekate malo da mu date priliku da se smiri i ohladi. Potrebno je sve shvatiti, shvatiti šta se dogodilo, pa tek onda djelovati. Za mnoge žene prvo započeti pomirenje, posebno ako muževi nisu u pravu u konfliktnoj situaciji, nešto je transcendentno, nije vrijedno. Međutim, nema ničeg sramotnog u tome da se napravi prvi korak ka pomirenju. A ako ste postali inicijator sukoba, to se mora učiniti bez greške!

Ako druga polovina još nije spremna da uđe u dijalog s vama, u ovom slučaju ne treba vršiti pritisak. Trebao bi mu dati još malo vremena, pustiti ga da ohladi svoj žar. Ako se, kao što mislite, predugo duri na vas, možete mu napisati pismo, izlažući na papir sve što je teško reći u lice, gledajući oči u oči. A kada, ipak, dođe trenutak lične komunikacije, možete pustiti ne samo nježne riječi, već i nježne dodire, maze i poljupce. Ovo će savršeno smiriti situaciju, osloboditi napetosti koja se neizbježno javlja na početku razgovora.

Ako gospođica i dalje šuti nekoliko dana, treba koristiti originalnije metode, na primjer, za pripremu iznenađenja. Samo ne morate u ovom slučaju koristiti seksi donje rublje ili erotske igrice. Sticanje dobre veze sa mužem kroz seks nije dobra ideja. Čovjek to može shvatiti kao uvredu, jer je to otvoreni nagoveštaj da životinjski instinkt kod jake polovine čovječanstva dominira svim ostalim. Da, i izgleda, blago rečeno, vulgarno. U ovom slučaju, muškarac, ako ga vodi vaše zavodljivo ponašanje, nakon seksa će mu se ponovo vratiti iritacija. I sve će početi iznova.

Romantična večera za dvoje može biti veliko iznenađenje. Nije bitno kod kuće ili u restoranu, možete mu uz tihu muziku šapnuti reči ljubavi na uho, reći koliko vam je žao zbog onoga što se desilo, da želite da sve ovo što pre zaboravite. Pronaći prave riječi u takvom trenutku neće biti teško. U takvom okruženju teško da će iko od ljudi odoljeti.

Generalno, vredi više razgovarati sa svojom srodnom dušom, mirnim i zainteresovanim tonom, da saznate šta ga brine, razgovarajte o svojoj ljubavi, koju treba zaštititi, a ne uništiti svakodnevnim svađama oko neopranog tanjira ili nevađenja smeće.

Mnogi smatraju da skandali nastaju sami od sebe, spontano, i da se ništa ne može učiniti da ih zaustavi. Da biste naučili kako izbjeći sukob sa voljenom osobom, morate zajedno naporno raditi na ovom problemu. Deset pravila za prevenciju skandala između dvoje zaljubljenih ljudi pomoći će vam da shvatite složene mentalne procese koji su uzrok neharmoničnih odnosa u porodici.

1. Razlozi

Postoji ogroman broj razloga za skandale između dva supružnika. Najčešći od njih su skandali zasnovani na ljubomori, skandali oko novca, skandali zbog pijanstva, zbog posla, zbog seksa zbog namjerno nanesenih uvreda i dr. Ovisno o razlozima zbog kojih ste navikli svaki put rješavati stvari i razgovarati povišenim glasom, morate smisliti kako da zaustavite sukob i dogovorite se kako ga više ne započeti. Prilično je lako sami formulirati uzroke skandala. Svako može da shvati da psujete iz ljubomore, ako je skandal počeo zbog mrlje od karmina na košulji, svako može. Teže je utvrditi dublje uzroke skandala koji se kriju u psihi vašeg partnera i govore o psihičkim reakcijama i sklonostima.

Sve uzroke skandala treba podijeliti na primarne (dublje psihološke uzroke) i sekundarne, odnosno one koji su direktno povezani s temom skandala. Sa sigurnošću se može reći da su svi primarni uzroci sukoba sebični, jer nesebična osoba razmišlja racionalnije i pronalazi načine za rješavanje svih problema, uzimajući u obzir mišljenje i interese partnera, te stoga predviđa svaku situaciju, a ne dovodi do otvorenog sukoba. Skriveni sebični razlozi uključuju naviku skandala kao načina da postignete svoje ciljeve. Takođe, najčešći skriveni uzrok mnogih skandala može biti želja za dominacijom nad partnerom, kada drugi partner pokušava da zauzme dominantnu poziciju tokom komunikacije, a ako to ne može da se uradi mirnim putem, onda prelazi na komunikaciju na emocijama. Skriveni uzrok skandala može biti i osveta, kao pokušaj da se dogovori svađa zbog nekog nedjela.

Obično, ako se partner posvađa iz navike, on na kraju skandala ne postigne ništa, već ih jednostavno sređuje periodično u raznim prilikama s uvjerenjem da ako se skandal ne dogovori ni za jedan problem, onda će se problemi povećati. Supruga, skandalozna iz navike, dugi niz godina, svaki put kad prekori svog pijanog muža jednostavno zbog činjenice incidenta. Vjeruje da će, ako ga ne izgrdi, popiti još više. Odnosno, skandal u ovom slučaju, prema njegovom pokretaču, odvraća velike probleme. Djevojka ili momak koji se svađaju zbog ljubomore iz navike nikada neće propustiti nijednu priliku kada se ukaže prilika da iskažu svoje nezadovoljstvo ponašanjem partnera u društvu. To je zato što se ovakve vrste sukoba ne dogovaraju namjerno, odnosno nastaju sami od sebe kao rezultat jake emocionalne ozlojeđenosti, čiju reakciju je teško obuzdati, kao što je djetetu teško suzdržati suze kada uskraćena mu je omiljena igračka.

Skandali se dogovaraju namjerno da bi se postigli određeni ciljevi. Na primjer, ako žena zatraži da joj kupi bundu, a muž odbije to učiniti, žena izaziva bijes, čiji završetak treba biti pristanak muža da ispuni njen zahtjev. Obično je onaj ko organizira ovu vrstu svađe uspješno postigao sve svoje ciljeve uz pomoć vriska i bijesa, a ovakav način rješavanja problema postao je navika i postao glavni alat za postizanje rezultata. Od prethodnog tipa navike da se psuje bez rezultata, ali zbog samog ogorčenja, ova vrsta navike sukoba se razlikuje po tome što u ovom slučaju postoji cilj i predviđeni ishod sukoba. Često se takvi sukobi dešavaju uz korištenje ucjena, prijetnji, pa čak i napada.

Skandali koje partneri dogovaraju kako bi pokazali "ko je gazda" obično nisu toliko specifični kao prethodni i odnose se na pitanja opšteg ponašanja i stila života partnera. Tokom ovakvih svađa, oba supružnika počinju da rešavaju sve slučajeve kada se njihova druga polovina ponašala nekorektno, ukazuju jedno drugom na dugogodišnje greške, nedostatke i informacije iz prošlosti koje ih kompromituju. Primjer ove vrste skandala može biti ženino nezadovoljstvo činjenicom da muž sa svojom majkom odlučuje o pitanjima koja bi trebao rješavati sa suprugom. Supruga će sasvim logično tražiti svoja prava na primat svog glasa u porodičnim poslovima, odnosno boriće se za dominaciju. Takvi skandali češće od drugih dovode do prijedloga za odlazak, razvod i traženje novih partnera.

2. Šta učiniti?

Ako zaista odlučite stati na kraj skandalima, morate biti strpljivi i pripremiti se za prilično dug i mukotrpan rad, jer ćete morati promijeniti svoje navike stečene godinama i navike partnera, a koje su fiksirane u um kao način samospoznaje. Sve misli da jednostavno možete potisnuti želju da psujete o raznim problemima treba odbaciti i zaboraviti da se ovaj problem može lako riješiti. Najbolje je to riješiti zajedno, ali najvažnije je da ne napravite novi skandal od pokušaja rješavanja problema skandalima.

Različiti uzroci skandala zahtijevaju različite pristupe za njihovo iskorijenjivanje, pa je prije svega potrebno ispravno identificirati skrivene uzroke svađa među vama. Drugo, treba da pokušate da se tokom sledećeg obračuna ne zanesete emocijama i tvrdnjama, već da razmislite o tome kako se vaša svađa obično razvija. Pokušajte uočiti i analizirati ko je češće inicijator sukoba, kako počinje svađa, do koje mjere napetost doseže i kako se završava. Pokušajte da osjetite stanje svoje svijesti tokom skandala. Pokušajte shvatiti možete li to završiti u bilo kojem trenutku, i na primjer, odjednom se počnite ljubiti, ili vam mozak uđe u takvo stanje da ne može stati dok ne izbaci sve emocije, a partner je u takvim trenucima neugodan ili čak odvratan za njega.

Mozak djeluje samostalno, a za vrijeme skandala teško ga je spriječiti da ne zaoštrava odnose, jer brzo pronalazi potrebne argumente da parira partnerovim primjedbama, povezuje osobine jake volje, a u trenutku ljutnje sve zaboravlja i smatra nevažnim to je bilo između vas ranije. U emocionalnim izljevima ne može štedjeti na uvredama čak ni vrlo dragih i bliskih ljudi, činiti podlosti i nepromišljene radnje i sl. Kada se čovjek urazumi nakon ovako nasilnih skandala, ponekad mu je teško povjerovati da mu se to dogodilo. Naravno, najbolje je naučiti kako kontrolisati svoju svijest i intuicijom je zaustaviti u trenucima kada ona krene zbog sljedećeg ogorčenja i sukoba. U ovom slučaju, morate naučiti kontrolirati svoj um i pokušati manipulirati svojim uvjerenjima.

Na primjer, ako muž odbije da traži novi posao i odluči da radi u preduzeću gdje mu se isplaćuje plata koja vama ne odgovara. U takvim slučajevima supruga, uvjerena da nema dovoljno novca i da njenog muža treba natjerati da ide na drugi posao, pokreće novi skandal na ovu temu. Pokretačka snaga ovakvog skandala je uvjerenje da je kvalitetan život tamo gdje ima puno novca, te ženski snovi o tome kako se taj novac može potrošiti. Često se takva vjerovanja i snovi povezuju s takvim dojmom da je do ovih izmišljenih kupovina ostao samo jedan korak, i što je najvažnije, da su sve te kupovine važnije od bilo čega drugog na svijetu i da život bez njih praktično gubi smisao. Ovdje možete pokušati drugačije sagledati problem i uvjeriti se da se mnogi ljudi osjećaju odlično bez ikakvih kupovina, da se one mogu napraviti postepeno i ne u bliskoj budućnosti, već malo kasnije. Može se zamisliti da generalno nije moglo biti nekog visoko plaćenog posla, a u ovom slučaju ne bi bilo razloga za skandale. Takva manipulacija vjerovanjima mozga može pomoći da se riješite opsesije da se sve dobije što je više moguće i što je prije moguće.

Ako ne možete ovladati svojim umom i samo se suzdržati i ne možete se uvjeriti, možete pokušati izvući mozak iz uobičajenih reakcija, zamjenjujući neke navike drugim. Na primjer, ako je vaša supruga navikla da svoje ciljeve ostvaruje putem skandala, morate trajno prekinuti ovu praksu i zajedno razviti naviku da ciljeve postižete na druge načine. Na primjer, recite joj da, ako pokrene skandal, sigurno neće ništa postići. Nakon nekoliko neuspješnih pokušaja da se nešto postigne skandalom, najvjerovatnije će shvatiti da ova metoda više ne funkcionira, barem kod vas. Možete se dogovoriti zajedno, umjesto da ciljeve ostvarujete uz pomoć psovki, pokušajte ih, na primjer, postići uz pomoć seksa ili nečega što drugi partner najviše želi. Takav kompromis može pomoći svakom od partnera da dobije ono što želi.

Možete pokušati da se riješite navike skandala u porodici, pokazujući partneru da njegovi skandali ne vode ničemu, već jednostavno ulaze u opći način života. Počnite obilježavati u svom kalendaru sve dane u kojima se borite i zašto. Razgovarajte o tome kako vam skandali pomažu u rješavanju problema koje pokušavate riješiti s njima. Dogovorite se da kaznite partnera koji sljedeći put odluči napraviti skandal. Na primjer, može se kazniti oduzimanjem novca za kupovinu stvari od interesa za njega. Možete se dogovoriti da vodite ljubav kad god dođe do sukoba. Jedno od najefikasnijih sredstava za rješavanje stalnih svađa je metoda u kojoj se partneri slažu da ispunjavaju zahtjeve jedni drugih bez čekanja na pritisak i emocije. Na primjer, ako vaš supružnik zahtijeva da ne pijete alkohol, vaš supružnik bi trebao prestati s tim. Zaista, teško je boriti se protiv skandala tako što ćete ih svojim ponašanjem stalno podsticati, zbog čega stručnjaci preporučuju smanjenje sukoba smanjenjem onih postupaka koji kod partnera izazivaju ljutnju.

Sa skandalima vezanim za otkrivanje "ko je glavni u porodici" i čije su odluke presudne, treba raditi malo drugačije. Ako se zakunete na takav način da niko nije inferioran ni prema kome, tada možete odrediti prioritet u ovoj stvari, a tada će oba partnera popustiti jedan drugome u sukobima. Postepeno će postati jasno da u većini slučajeva nije bitno ko donosi odluku, a skandali nastaju jer su oba supružnika jednostavno navikla da se bore za prevlast i jednostavno ne znaju kako da se kontrolišu i kontrolišu svoja razmišljanja i emocije.

Treba reći da su skandali zbog ljubomore u slučajevima kada partneri ne varaju jedni druge i ne traže avanture sa strane normalni, te ih se uopće nije potrebno rješavati. Nije bitno iz kog razloga je vaša druga polovina ljubomorna na sve redom, važno je da sama činjenica da je mozak zabrinut zbog toga sugeriše da je njen mozak fokusiran na vašu osobu koja je od najvećeg interesa za njega. Ovako snažna vezanost i zavisnost je veliki uspjeh, i glupo je boriti se protiv osjećaja partnera koji vas voli onoliko koliko niko ne može voljeti.

Ako vaši sukobi nastaju na osnovu međusobnih uvreda, osvete ili iritacije, onda postoji samo jedan način da ih zaustavite - samo prestanite da vređate jedni druge, da se osvetite i nervirate. Takvo ponašanje je direktno povezano s prirodnom divljinom mozga, koji, budući da je u određenoj fazi evolucije i posjeduje određeni skup individualnih svojstava, ponekad daje necivilizirane želje. Djeca u školi su stalno u sukobu, svađaju se, prozivaju jedni druge, jer nemaju jasna uvjerenja o svom ponašanju, nemaju iskustva u rješavanju etičkih situacija i nemaju vještine upravljanja svojim emocijama. Kada djeca postanu odrasli, takmiče se i rješavaju stvari bez vrijeđanja i ponižavanja drugih. To se zove odrastanje. Odnosno, ako jedni druge ne komplimentirate, već vrijeđate i ponižavate, onda samo trebate odrasti.

3. Zaključak

Skandali u porodici ponekad svode odnose na stalne prepucavanja po svakom pitanju, nezadovoljstvo i prijekore. U takvim uslovima svakom od partnera postaje sve teže da se razumeju, teže komuniciraju, a kao rezultat toga, supružnici izbegavaju međusobnu komunikaciju. Porodični skandali često su glavni skriveni uzrok pijanstva, problema u seksualnom životu, zdravstvenih problema, kao i uzrok nevjere i razvoda. Mozak ima tendenciju da zaoštrava situaciju toliko intenzivno tokom skandala da je za njihovo zaustavljanje potrebna pomoć ne specijalističkog psihologa, već policijskog voda. Pitanje skandala nije preporučljivo ostaviti bez pažnje.

15.12.2014
R. Efremov
Postavljanje materijala je moguće
samo sa aktivnom vezom do stranice.

Kako izbjeći skandale u porodici je aktuelno pitanje. Isplati li se izdržati stalne obračune? Zašto se vi i vaš suprug svađate? Na ova i druga pitanja ćemo odgovoriti upravo sada.

Šta učiniti ako dođe do skandala u porodici

Prvo morate naučiti kako zaustaviti sve pokušaje skandala. Sigurno osjećate kada se situacija zahuktava do krajnjih granica - sada, upravo u ovom trenutku morate pokušati spriječiti svađu. Ponekad je dovoljno samo šutjeti kao odgovor na zajedljivu primjedbu, a ne odmah početi vrištati. Sačekajte dok se supružnik ne smiri, pa tek onda počnite da razgovarate s njim. Pitajte šta ga toliko nervira - u normalnom okruženju uvijek je lakše postići međusobno razumijevanje.

Pokušajte da se ne svađate u prisustvu dece, čak i male. Ako dijete ne razumije sve, onda sigurno sve osjeća. Dakle, ako osjećate da se u porodici sprema skandal, pokušajte učiniti sve kako dijete ne bi svjedočilo tome. Da, ponekad nije lako obuzdati emocije, ali bolje je poslati bebu komšinici ili baki, pa sami riješiti postojeće probleme.

Sljedeća metoda je prilično zanimljiva, koja vam omogućava da smanjite broj skandala u porodici. Smislite neku vrstu kazne za nekoga ko pokrene skandal. Na primjer, pustite delinkventu da opere suđe ili kupi namirnice u supermarketu za cijelu porodicu. Vjerujte mi, ovo će vam pomoći da naučite kontrolirati svoje emocije i kontrolirati svoje ponašanje.

Ako se često svađate sa ili bez razloga, možete se obratiti porodičnom psihologu – to mnogi parovi rade. I ne treba misliti da to nije normalno – u stvari, psiholozi zaista pomažu muževima i ženama da postignu razumijevanje o mnogim pitanjima. Ako vaš supružnik ne želi ići s vama, idite sami - i dalje ćete naučiti mnogo korisnih stvari.

Ako su vas skandali u porodici iscrpili, možete se dogovoriti da neko vrijeme živite odvojeno. Za 5-7 dana razmislićete o trenutnoj situaciji i moći ćete da budete tolerantniji jedni prema drugima.

Šta učiniti ako osjećate da ćete početi vrištati i napraviti skandal? Situacije su različite: možete se umoriti na poslu, problemi s novcem će se gomilati, bit će loše zdravlje. U svakom slučaju, pokušajte da sve ovo ne nosite u porodici. Izađite napolje i prošetajte na brzinu. Udahnite vazduh, zaplačite, smirite se i vratite se kući. Zapamtite da je vaša porodica najdragocjenija stvar na svijetu i zato je nemojte uništavati, nego je čuvajte i cijenite!

Ako su svađe i skandali u porodici postali dio vašeg života, onda je vrijeme da djelujete i učinite sve da normalizirate odnose sa svojim supružnikom. Moguće je? Sigurni smo da ćete zahvaljujući našim savjetima uspjeti riješiti ovaj problem.

Razmislite šta utiče na raspoloženje supružnika? Možda ste vi ili okolnosti koje izazivaju pretjeran stres. Vrlo često vidimo samo nedostatke drugih ljudi, a vlastite nedostatke uopće ne primjećujemo. Stoga pokušajte analizirati i svoje ponašanje – jeste li vi inicijator skandala.

Moguće je da razlog nije u vama, već u životnim okolnostima. Supružnik može imati problema na poslu, a ljutnju može da izbaci samo u zidove svog doma. Naravno, vi nemate apsolutno nikakve veze s tim – vaš muž ne bi trebalo da svoje radne muke prebacuje na vas. Ali pokušajte razumjeti svog supružnika i pomoći mu. Samo pričaj o tome šta brine čoveka. Možda ćete mu dati dobar savjet ili ga barem smiriti.

Mnogi muškarci su po prirodi jednostavno kolerici. Brzo se iznerviraju i podignu ton. Kao rezultat toga, dolazi do svađe. Šta učiniti sa skandalima u porodici? Ako je vrištanje iz bilo kojeg razloga za muškarca sasvim normalno, onda ga ne možete natjerati da se promijeni. Pogotovo kada je u pitanju temperament koji se formira već u prvim godinama života. Međutim, možete ga nagovoriti da djeluje, pa čak i da se posvađa oko određenih pravila, o kojima biste trebali razgovarati u mirnoj atmosferi.

Ako primijetite da su se skandali u vašoj kući počeli javljati relativno nedavno, onda je ovo prilika da kontaktirate psihologa sa svojim mužem. Ovdje nema ništa sramotno - stručnjak će vam moći pomoći da se čujete i shvatite odnos. Inače, danas se mnogi ljudi obraćaju ljekarima sa ovakvim problemima, jer nas je stres počeo pratiti gotovo svuda.

Kako se riješiti skandala ako se pojave kada muž pije? Ovdje je sve jednostavno - prvo se treba riješiti ovisnosti o alkoholu. Kodiranje, kontaktiranje psihologa i iskren razgovor sa supružnikom pomoći će vam ovdje.

Zapamtite da porodični skandali nisu tako bezopasni kao što se čine. U procesu svađe strasti mogu toliko eskalirati da situacija postaje opasna po vaš život. Znajte da ne zaslužujete takav stav i zato, ako ne postoji način da prevaspitate svog muža, samo raskinite vezu. Biće bolje za njega, a posebno za tebe!

Kako poboljšati porodični život i izbjeći skandale

Svaki par ima skandale u porodici i zbog toga ne treba paničariti. U vašoj je moći da vaš odnos sa suprugom učinite toplijim kao što je bio u prvim mjesecima vašeg poznanstva, čak i ako vas u posljednje vrijeme proganjaju skandali. Čitajte dalje o tome kako to učiniti.

Prvo odgovorite na jedno jednostavno pitanje: zašto se u vašoj porodici dešavaju skandali? Da, razloga može biti mnogo, a sada ćemo pokušati da shvatimo šta učiniti za ženu koja se suočava sa određenim problemom.

Ako muž zloupotrebljava alkohol ili drogu i zbog toga su vaši skandali uzrokovani, onda se pitanje kako uspostaviti porodični život uopće ne isplati - prvo morate izliječiti osobu. Malo je vjerovatno da ćete u tome uspjeti sami, ali uz pomoć stručnjaka uspjet ćete. Javite se ljekarima što prije i pošaljite muža na liječenje. Ne treba vjerovati da će se osoba sama nositi s problemom. Kada se vaš supružnik oslobodi zavisnosti, vaša će se veza definitivno poboljšati.

Ako ste izgubili interesovanje jedno za drugo, onda morate potražiti način koji bi vam pomogao da ponovo otkrijete sebe. Možete razmišljati o tome kako da diverzifikujete svoj intimni život, kako da promenite dnevnu rutinu, kako da provedete vikend, šta želite da promenite u svojoj sudbini. Uostalom, skandali u porodici ukazuju na to da oboje niste zadovoljni statusom quo.

Pokušajte pronaći aktivnosti koje ćete raditi zajedno. Upišite se na plesove, kurseve stranih jezika, počnite trčati ujutro, započnite popravke i zajedno birajte tapete za sobe. Općenito, možete smisliti mnogo zanimljivih stvari!

Ako vama ili vašem supružniku treba vremena da donesete odluku o vašoj budućoj vezi, jednostavno se dogovorite da živite odvojeno oko 5-7 dana. Za to vreme imaćete vremena da razmislite o svemu, pa čak i da vam nedostajete.

Prijatelji i rođaci pomoći će da se uspostavi porodični život i stane na kraj skandalima u porodici. Neka razgovaraju sa svojim mužem i pričaju o tome koliko ste pametni i lijepi. Nakon toga, supružnik će razmisliti o svom ponašanju.

Provodite više vremena sa svojom djecom ako ih imate. Idite u park, zoološki vrt, kafić, prošetajte na svježem zraku, igrajte fudbal, badminton, čitajte knjige naglas. Veoma je važno da se osećate kao jedna prijateljska porodica. Nadamo se da ćete uspjeti!

Želimo vam srećan porodični život bez skandala u porodici!

© Oksana Chvanova
© Fotografija: depositphotos.com

Predmet - Skandali kod kuće » Jedanaest mudrih savjeta za borbu protiv skandala.

1) Morate shvatiti: u svađama ili skandalima niko nikome ništa ne može dokazati. "Možeš li mu nešto dokazati?!" To se podjednako odnosi na svakog učesnika u svađi, jer negativni emocionalni uticaj blokira sposobnost prihvatanja, slaganja, uzimanja u obzir, razumevanja, odnosno zaustavlja rad misli. To znači da nema potrebe da pokušavate nešto dokazati kada je jedna od strana u stanju negativnog uzbuđenja.

2) Ako želite naučiti kako izbjeći skandale i svađe, prvo vam je potrebno svjesno odbijanje svađe, uzdignuto na princip. U praksi se to pretvara u instalaciju cjelokupnog vašeg ponašanja na ovo odbijanje - tvrdoglavo, uporno!

3) Ako se dogodilo da ste neprimjetno uvučeni u svađu, glavna stvar je zapamtiti: morate ućutati! Ne zahtijevati od "neprijatelja" - "začepi!", "prestani!", nego od sebe! Lakše je to postići od sebe nego od drugog.

4) Tišina omogućava da se izvučete iz svađe. Jednostavno: za svađu, za sukob, skandal potrebno je učešće dvije strane, a ako je jedna nestala - s kim se svađati?

5) Ako nijedan od učesnika nije sklon da zaustavi sukob, oboje su vrlo brzo zahvaćeni negativnim emocionalnim uzbuđenjem. Njegova napetost brzo raste. U takvom "dijalogu" međusobne reakcije učesnika samo doliju ulje na vatru. Negativno emocionalno uzbuđenje jedne osobe nikada ne može smanjiti isto uzbuđenje kod druge, samo se međusobno pojačavaju. Da biste ugasili ovo uzbuđenje, morate ukloniti ono što ga pojačava. Zato neko treba da ućuti.

6) Ćutanje ne bi trebalo da bude uvredljivo za partnera. Ako je obojen podsmijehom, likovanjem i prkosom, može djelovati kao crvena krpa na biku. Da bi skandal prestao, morate prećutno zanemariti samu činjenicu svađe, vrlo negativno uzbuđenje partnera, kao da se ništa od ovoga nije dogodilo!

7) Verbalnu izjavu negativnog emocionalnog stanja partnera treba izbjegavati na svaki mogući način (“Pa, ušao sam u bocu!”, “Zašto si nervozan, zašto si ljut?”, “A zašto si ljut! ”), jer ga to samo jača i jača.

8) Svađa se može zaustaviti mirnim napuštanjem sobe. Ali ako u isto vrijeme zalupite vratima ili kažete nešto uvredljivo prije odlaska, možete izazvati afekt strašne, destruktivne moći. Poznati su tragični slučajevi, uzrokovani upravo uvredljivom riječi "iza zavjese".

9) Ako šutite, a vaš partner na vaše odbijanje da se borite gleda kao na predaju, bolje je to ne pobijati. Pauzirajte dok se ne ohladi. Odnosno, pozicija onoga koji je odbio svađu treba u potpunosti isključiti sve uvredljive i uvredljive za partnera, tako da ništa ne pojačava njegovo negativno emocionalno uzbuđenje. Pobjednik nije onaj koji iza sebe ostavi posljednji razbijajući napad, već onaj ko uspije zaustaviti skandal, spriječiti da se dogodi.

10) Djeca usvajaju naš odnos prema svađama i skandalima. I svijetu. Rat se može dobiti samo odricanjem od rata. Trebamo naučiti djecu da odbijaju svađe. A to se postiže prvenstveno snagom vlastitog primjera odraslih.

11) Svađe, porodični skandali i sukobi u školi - sve se to pretvara i u dječje strahove, osjećaj beznadežne uskraćenosti, neurotični razvoj, psihopatiju i sociopatiju, glupost i desocijalizaciju, uključujući i smrt... Preskupa cijena za našu želju u svađi - da boli još bolnije!