Dom › Inspiracija › Sto za hranu za bebe od 6 meseci. Značajke prehrane šestomjesečne bebe na umjetnom hranjenju

Sto za hranu za bebe od 6 meseci. Značajke prehrane šestomjesečne bebe na umjetnom hranjenju

Prema preporukama SZO-a, u dobi od 6 mjeseci, zdrava beba je maksimalno spremna za dohranu. Iako je majčino mlijeko i dalje glavni izvor svih supstanci važnih za život, tijelo više nema dovoljno energije, vitamina i mikroelemenata. Probavni sistem bebe je fiziološki spreman za varenje grublje hrane. Štoviše, njegova upotreba može uzrokovati oslobađanje posebnih enzima koji imaju pozitivan učinak na pokretljivost gastrointestinalnog trakta.

Dobne karakteristike - zašto od šest mjeseci?

Mnoge majke pogrešno vjeruju da ako njihovo mlijeko nije dovoljno da zasiti bebu, onda je vrijeme da se pređe na uvođenje komplementarne hrane od 2-3 mjeseca. Zaista, šta može štetiti par kašičica sosa od jabuke ili "tako zdravog" soka od šargarepe? U stvari, ovo je fundamentalno pogrešno gledište. Probavni sistem bebe nije u stanju da probavi ništa osim majčinog mlijeka. Uz nedovoljnu laktaciju, pedijatar mora preuzeti dijete. Uvođenje rane komplementarne hrane ispunjeno je takvim neugodnim posljedicama za mrvice kao što su:

probavne smetnje;
(koji može trajati mnogo godina);
kasniji razvoj gojaznosti.

S druge strane, kasno hranjenje je također štetno: to će dovesti do:

zaostajanje u mentalnom i fizičkom razvoju;
rizik od razvoja stanja nedostatka (hipotrofija, anemija, hipovitaminoza);
proteinsko-kalorijski nedostatak.

Organizam bebe do 5-6 mjeseci nije prilagođen varenju bilo koje hrane, izuzev majčinog mlijeka i adaptiranih mliječnih formula koje se koriste u slučajevima nedovoljne laktacije. Ali starost od 6 mjeseci je prosječna vrijednost. Tačnu informaciju o tome da li je beba spremna za uvođenje prihrane može dati samo pedijatar koji prati njegov razvoj. Bebe ne rastu po tačnom obrascu, svaka beba je individualna: jedna je spremna za dopunu sa 5 meseci, druga tek sa 9. Glavni faktori da je vreme da vaš sin ili ćerka počnu da se hrane su:

Dijete je potpuno zdravo:
Pokazuje interesovanje za hranu iz prehrane odraslih oko sebe;
Težina bebe se udvostručila od rođenja;
Dijete nema dovoljno majčinog mlijeka: sve se više stavlja na dojku;
Beba samopouzdano sjedi bez podrške;
Refleks izbacivanja (regurgitacija) postepeno blijedi.

Komplementarna hrana tokom dojenja – odakle početi sa 6 meseci

Osnovni principi kojih se treba pridržavati prilikom uvođenja dohrane za dojenu bebu:

Dohranu se može uvoditi samo ako je beba potpuno zdrava: nema poremećaja probavnog sistema (zatvor, dijareja), povišena temperatura, nije bilo i neće biti vakcinisano 5-7 dana prije i nakon planirane dohrane;
Djetetu treba dati dodatni obrok kada je gladno, zatim dojiti;
Konzistencija posude treba da bude što homogenija i tečnija, temperatura umereno topla. Posebno je korisno povrće kuhati na pari, a zatim samljeti u blenderu (ili protrljati kroz cjedilo). Ovim načinom kuhanja, vitamini i hranjive tvari se bolje čuvaju u povrću;
Hraniti bebu treba sa kašike i uvek u sedećem položaju;
Novi proizvod se može dati djetetu samo jednom dnevno. Trebalo bi da počnete sa 0,25 - 0,5 kašičice. U roku od dvije sedmice, porciju treba povećati na 150 g, što će zamijeniti jedno dojenje;
Nova jela uvode se postepeno. Sljedeći proizvod se može koristiti u ishrani nakon što se tijelo prilagodi prethodnom;
Stalno pratite stanje djeteta, njegovu reakciju na nove proizvode;
Istovremeno sa uvođenjem komplementarne hrane, navikavati bebu na 5 obroka dnevno sa razmakom od 4 sata između hranjenja.

Proizvodi za prvi meni

Izbor prvih jela za komplementarnu hranu ovisi o karakteristikama tijela i stanju bebe: ako postoji problem s nedostatkom težine, onda je bolje početi sa žitaricama bez glutena: kukuruzom, heljdom ili rižom. Ako dijete ima sklonost ka zatvoru, onda uz pire od povrća i voća.

U prvim fazama, jelo treba da se sastoji od jedne vrste proizvoda: ne treba mešati dve vrste povrća, voća ili bobičastog voća u jednom pireu ili soku.

Najbolji proizvodi za prvo prihranjivanje povrćem- kupus svih sorti, od kojih su najkorisniji karfiol i brokula, krompir i tikvice (naročito ako beba ima zatvor). Zatim možete unijeti zeleni grašak. Obojeno voće i povrće (crvena jabuka, tamno grožđe, šargarepa, cvekla, bundeva) se bebi nudi nešto kasnije.

Nije potrebno dodavati šećer u voćni pire, a sol u pire od povrća. Polovina žumanca, biljna ulja (maslinovo ili suncokretovo) dodaju se u pire od povrća, počevši od 1 kapi pa do 1 kašičice. za punu porciju pirea (150 g).

Budući da bubrezi djeteta mlađeg od godinu dana nisu u potpunosti formirani, ni u kojem slučaju bebi ne dajte mesne juhe, koje sadrže veliku količinu purinskih baza. Za supu je bolje koristiti juhu od povrća.

Najzdraviji način kuhanja povrća je kuhanje na pari i sjeckanje u blenderu ili cjedilu. Takvom toplinskom obradom čuva se veća količina vitamina i drugih korisnih tvari. Pire mora biti tečno, beba još nije prilagođena gutanju guste hrane.

Od jedne vrste žitarica prvo se kuvaju kašice za bebu od 6 meseci (počinjemo da dajemo jednokomponentne žitarice bez glutena. Takve su kašice od heljde, pirinča i kukuruza). Nakon tri sedmice možete početi miješati žitarice. Preporučljivo je prvo ih samljeti u mlincu za kafu pa tek onda prokuhati. I voda i majčino mleko su pogodni za kuvanje. U gotovu kašu korisno je dodati otopljeni puter.

Dječije preferencije ukusa

Budite veoma pažljivi prema željama i ukusnim preferencijama mrvica. Ako mu je neko jelo neugodno i okrene se od kašike, ni u kom slučaju ne insistirajte. Držite se podalje od ovog proizvoda neko vrijeme. Može se ponovo ponuditi nakon 3 ili 4 sedmice.

Nemojte prisiljavati dijete da pojede cijelu porciju komplementarne hrane. U tom slučaju beba će isisati manje mlijeka iz dojke, što će dovesti do smanjenja njegove proizvodnje i nestanka laktacije. Takođe može izazvati odbojnost prema novom jelu i loš apetit u budućnosti.

Mame uzmite u obzir!

Zdravo cure) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali pisaću o tome))) Ali nemam kuda, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Potrebno je što duže dohranjivati bebu majčinim mlijekom. Ostaje glavna hrana do godinu dana, izvor hormona rasta i antitijela koja formiraju imunitet djeteta. Zapamtite da glavni zadatak komplementarne hrane nije prenošenje na opšti sto, već formiranje prirodnog ponašanja u ishrani. Stoga nije toliko važno da li proizvodi i njihove količine odgovaraju preporukama. Potrebno je uzeti u obzir želju mrvica. Ako roditelji ne slijede cilj poštovanja kvantitativnog dijela hrane za bebe, tada će ostati aktivan interes za hranu, a dojenje neće biti zamijenjeno. U ovom slučaju, prijelaz na jelo sa zajedničkog stola bit će postepen.

Preporuke za dohranu tokom vještačkog hranjenja

Bebama koje iz ovog ili onog razloga jedu prilagođene umjetne mješavine, dohranu se uvodi nešto ranije: od 4 do 5 mjeseci. To treba učiniti na preliminarnu preporuku pedijatra koji ga promatra i uzimajući u obzir njegov savjet. Uvođenje komplementarne hrane u tako ranoj fazi posljedica je činjenice da za potpuni razvoj rastućeg organizma nema dovoljno hranjivih tvari dobivenih iz mješavina.

Režim hranjenja odgovara režimu hranjenja dojenčeta. Prvo se u prehranu uvode i pirei od povrća i voća. Sa navršenih 6 mjeseci umjetne hranilice prelaze na drugu fazu dohrane - mlijeko (u zavisnosti od tolerancije mlijeka) i žitarice bez mlijeka sa dodatkom putera, sokova razrijeđenih vodom, svježeg sira, žumanca, mesnih i ribljih pirea.

Zanatlije mogu biti sklone gojaznosti, pa nemojte zloupotrebljavati griz. Osim što je vrlo hranjiv, u suštini nije ni na koji način koristan. Čestom upotrebom ove žitarice značajno se povećava mogućnost pojave stanja poput anemije ili rahitisa.

Prilikom dodavanja jela od mesa i ribe u jelovnik možete koristiti gotovu konzerviranu hranu () namijenjenu djeci, ali pire krumpir ili pire krumpir pripremljen u blenderu kod kuće bit će korisniji. Prvi mesni pirei prave se od zećeg, ćurećeg, telećeg ili pilećeg mesa. ()

Majčino mleko sadrži sve hranljive materije neophodne za normalan razvoj bebe. Ali s vremenom se ne mijenja samo probavni sistem djeteta, već i sastav majčinog mlijeka, u kojem se smanjuje količina vitamina. Uz umjetno hranjenje, beba se upoznaje s novim proizvodima u četvrtom mjesecu, a prvo hranjenje "prirodnjaka" počinje od šest mjeseci.

Pravila prvog hranjenja

Kod šestomjesečne bebe interval između hranjenja se povećava, a opći režim je tri puta dnevno za mlijeko i dvije „užine“ uz hranu za odrasle. Noćna buđenja zbog gladi su rijetka. Dojena djeca ne prihvaćaju tako novu hranu kao "vještačku", pa je potrebno postepeno uvoditi ishranu odraslih.

Novi proizvod dajte prije mlijeka ili formule dok je beba još gladna.
Morate početi s malim porcijama (1 čajna žličica), povećavajući ih na utvrđene norme 12 dana. Tako će biti moguće procijeniti reakciju tijela na novo jelo i na vrijeme odrediti alergiju.
Ako vam se neko jelo ne sviđa, morate ga zamijeniti drugim i pokušati ga ponovo ponuditi za tjedan dana.
Hrana (kaša, sok, pire) treba da bude tečna i homogena.
Bolje je hraniti bebu mekom silikonskom kašikom.
Kod vještačkog hranjenja preporučuje se dohranu započeti žitaricama, a kod dojenja - pire krompirom (povrćem i voćem).

Individualne karakteristike prvih komplementarnih namirnica

Raspored hranjenja za svaku bebu treba sastaviti pojedinačno, na osnovu fizičkog stanja i nasljednih faktora. Djeci male tjelesne težine potrebna je hrana obogaćena vitaminima, željezom i mineralnim solima. Za njih će najbolja hrana biti gotove bezglutenske žitarice industrijske proizvodnje (hrana za bebe).

Uz individualnu preosjetljivost na proteine kravljeg mlijeka, gotove žitarice treba pažljivo birati, jer se mnoge od njih kuhaju na suhoj mješavini. Takva djeca počinju osjećati manjak proteina ranije od ostalih, pa im se savjetuje da već u petom mjesecu daju pire od dva puta kuhanog mesa.

Mesni meni djeteta od 6 mjeseci treba da se sastoji od nemasne svinjetine, živine (ćureće, piletina), zećeg i konjskog mesa, jer govedina i teletina sadrže proteine slične proteinima kravljeg mlijeka. Što se tiče običnih žitarica kuhanih sa sojom ili vodom, za bebu će najkorisnije biti kukuruz, heljda, ječam i rižina krupica.

Djeci sa znacima anemije, alergija na hranu i rahitisa treba dati da jedu pire od povrća. Njihova priprema povezana je s nekim pravilima.

Da biste izbjegli alergijske reakcije, treba jesti samo zeleno i bijelo povrće: kupus, grašak, šparoge, tikvice i krompir.
Ljeti je najbolje koristiti svježe proizvode, a zimi - smrznute. U krajnjem slučaju, dozvoljeno je konzervirano povrće sa odgovarajućim sertifikatima kvaliteta.
Maksimalni udio krompira u pireu od povrća je 20%, jer ovaj korjenast ima visoka alergena svojstva.
Prilikom dodavanja biljnog ulja u pire, morate uzeti deodorizirani i rafinirani proizvod.

Povrće i voće

Upravo s pireom od povrća počinje dohrana kod većine beba sa 6 mjeseci. Može biti korisno, raznovrsno i ukusno.

Sastojci	Dionice	Način kuhanja
karfiol puter		dinstati kupus u loncu ili loncu; kupus začinite toplim mlijekom; dodajte ulje
krompir maslinovo ulje		očistiti i dinstati povrće; gotov proizvod samljeti u blenderu; dodati ostale sastojke; mix
pahuljice "Hercules" puter		pahuljice potopiti preko noći, a ujutro, bez pretakanja, prokuvati; dodajte mlijeko i nastavite kuhati na laganoj vatri; pripremljenu kašu usitniti u blenderu i dodati ulje
maslinovo ulje		trljati povrće i gulaš; gotov gulaš usitnite blenderom; napuniti uljem
krompir puter		sitno nasjeckajte povrće i gulaš; gotovu smjesu samljeti u pire; dodati toplo mleko i puter

Ovi recepti se mogu koristiti za gnječenje brokule, tikvica i prokulica kombinovanjem ovog povrća sa šargarepom i krompirom.

Uz povrće, jelovnik bebe od 6 meseci može se upotpuniti slatkim pireima od sezonskog baštenskog voća, najbolje od jabuka i krušaka. Kajsije i šljive oslabljuju stolicu djeteta, pa je njihova upotreba individualna. Svo voće se mora dobro oguliti, jer se kora od voća slabo probavlja, i usitniti blenderom. Od egzotičnog voća do sada su dozvoljene samo banane, i to najzrelije voće (sa pocrnjelom korom).

Bitan! Bilo koje grožđe, čak i bez sjemenki, dozvoljeno je davati samo u dobi od više od godinu i po.

Kaša, meso i svježi sir

Glavno jelo drugog hranjenja je kaša, ali njihova priprema ima nekoliko karakteristika:

prvi put je potrebno kuhati najtečnije žitarice (100 ml vode na 5 g žitarica);
sve žitarice, osim griza, moraju se filtrirati nakon kuhanja i, ako je potrebno, usitniti blenderom;
bolje je odbiti proso i biserni ječam, jer su teško probavljivi;
s malom težinom bebe, kaša od griza je poželjnija, ali ne svakodnevno, jer visok sadržaj škroba u njoj može uzrokovati alergije;
u slučaju labave stolice, rižina krupica će pomoći u normalizaciji rada crijeva, a zobena kaša je korisna za zatvor;
djecu s dijatezom treba hraniti heljdom;
u slučaju netolerancije na mlijeko, žitarice treba prokuhati u vodi i začiniti šećernim sirupom ili biljnim uljem.

Djeca različito reagiraju na mesne juhe, počevši od povećanog apetita i završavajući eksudativnom dijatezom. Stoga, prvih dana djetetu možete dati samo nekoliko kašika juhe, miješajući u pire od povrća ili kašu. Postepeno, veličina porcije se može povećati na 30 ml.

U nedostatku alergija, preporučuje se uvođenje svježeg sira u ishranu bebe, počevši od porcije od 5 g u 17-18 sati.Djetetu će se svidjeti ova užina i obogatiti svoj organizam kalcijumom, fosforom i proteinima. Postepeno možete povećati jednu porciju na 50 g, bez prekoračenja, sve dok beba ne napuni godinu dana. Uvođenje kefira i posnih kolačića u jelovnik djeteta od 6 mjeseci dozvoljeno je prema svjedočenju ljekara.

Od pića najkorisniji su svježi sokovi, čorba od šipka, kompoti i žele. Dijete mora primati dovoljno tekućine kako bi spriječilo dehidraciju, što otežava rad bubrega. Najpoželjniji je sok od jabuke jer je bogat vitaminima i ima najmanje alergena svojstva. Kod zatvora kod dojenčadi, sok od šljive i bundeve, kao i bujon od šipka, pomoći će opuštanju crijeva.

Bebi ne treba dozvoliti da pije tokom hranjenja, jer tečnost inhibira proces varenja hrane.

Opcije menija za bebu od 6 meseci

U uzornoj prehrani šestomjesečne bebe i dalje prevladava adaptirano mlijeko, međutim, svake sedmice jelovnik se popunjava novim proizvodima. Tablica će pomoći u pravilnom formiranju prehrane, uzimajući u obzir individualne fiziološke karakteristike djeteta.

Proizvod	Porcija	Opcije
Proizvod	Porcija	I	II	III	IV
Majčino mleko
Mliječna formula
pire od povrća
Kaša
Voćni sok
voćni pire
Biljno ulje
Maslac
Žumance
Svježi sir
Mlečna kaša
Cookie
Mešavina soje + kaša
Mesni pire ili čorba

Oznake:

I - ishrana zdravog deteta za dojenje;

II - ishrana bebe na IV, čija je komplementarna hrana počela od 4 meseca;

III - jelovnik djeteta alergično na kravlje proteine;

IV - jelovnik djeteta za dojenje koje je iz medicinskih razloga počelo primati prihranu ranije od 6 mjeseci.

Dijeta je osmišljena za pet obroka po režimu: u 06:00 (1), 10:00 (2), 14:00 (3), 18:00 (4) i 22:00 (5) h, i brojevi u tabeli označavaju prihvatanje. Druga kolona prikazuje prosječnu veličinu porcije, a odstupanja za svaki slučaj su navedena u zagradama pored vremena hranjenja. Ovaj režim će vam omogućiti da ispravno "podesite" bebin biološki sat. Međutim, vrijeme hranjenja može varirati od osobe do osobe.

"Cranky" komplementarna hrana

Nisu sva djeca voljna da probaju novu hranu, tako da svako jelo treba da bude ukusno. Da bi poznanstvo bilo uspješno, vrijedi koristiti sljedeće tajne:

najbolje vrijeme za novi proizvod je podne ako beba ide na spavanje u 20-21 sat; ako je budno do 22-23 h, onda ga možete hraniti u 16-18 h;
djetetu možete davati samo svježu hranu;
kašu i pire krompir uvek treba probati na so;
tokom kuhanja važno je zainteresirati dijete tako što ćete mu pustiti da sisa svježe opranu šargarepu ili neki drugi proizvod;
prelijepa dječja jela bit će zanimljivo vizualno pojačanje prehrambene inovacije.

Zanimljivo je da većina djece nasljedno kopira ukuse svojih roditelja. Ako mama i tata vole kisele krastavce i meso, onda je bolje u kašu dodati mesnu juhu ili puter s prstohvatom soli. Ako roditelji vole slatko, onda bi najbolji izbor bili šećerni sirup i ukusni sokovi.

Dragi roditelji! Vaša beba je već napunila 6 mjeseci, ovo je prvi ozbiljniji sastanak u njegovom životu. U ovoj fazi veoma je važno odabrati pravi plan ishrane i odabrati najizbalansiraniju ishranu za svoje dete, koja će njegovom rastućem telu obezbediti sve hranljive materije, minerale i vitamine.

Plan obroka za bebe za 6 meseci

Nudimo vam nekoliko opcija za planove obroka za šestomjesečnu bebu.

Plan obroka #1

Drugi doručak - voćni pire i voćni sok
Užina - majčino mlijeko ili formula
Večera - mlečna kaša

Plan obroka #2

Doručak - majčino mlijeko ili formula
Drugi doručak - majčino mlijeko ili formula i voćni sok
Ručak - pire od povrća ili mesa (može se mijenjati svaki drugi dan) + žumance (2-3 puta sedmično)
Užina - voćni pire
Večera - mlečna kaša

Dijeta za bebu od 6 mjeseci

Dijete sa 6 mjeseci aktivno se prevrće, pokušava da ustane, drži se za oslonac, pokušava sjesti - sve to zahtijeva dodatnu energiju. Ishrana bebe od šest meseci treba da sadrži voće, povrće, žitarice i meso.

Ako ne dojite ili ste već odustali od dojenja, sa 6 mjeseci bebi bi već trebalo ponuditi 6-mjesečnu formulu (faza 2), zamjenjujući je adaptacijom od 0 do 6 mjeseci. Sastav majčinog mlijeka mijenja se sam, prilagođavajući se svim potrebama djeteta, pa se preporučuje promjena mješavine kako bi se bebi obezbijedio set vitamina i mikroelemenata koji su mu potrebni.

Do 6 mjeseci, mnogi ukusi za bebu već su postali poznati. Sada možete bezbedno eksperimentisati sa njegovim menijem. Ako tek počinjete da dajete svojoj bebi komplementarnu hranu, obratite pažnju na sledeće članke: Hranjenje bebe od 4 meseca i Hranjenje bebe od 5 meseci.

Pire od voća i povrća se već mogu sastojati od 2 ili više komponenti. Takođe, od 6 meseci bebi možete davati voćne kašice od egzotičnog voća. Za večernje hranjenje, kako bi beba mirno spavala i ne bi se budila usred noći, za dijete je prikladna mliječna kaša od heljde, pirinča ili kukuruza. Oni su najmanje alergični, hranljivi i beba ih lako apsorbuje. Ostale žitarice sadrže gluten, pa ih je bolje ponuditi bebi od 8-9 mjeseci. Za detaljnije informacije o sastavu žitarica, sadržaju korisnih elemenata i vitamina u njima, možete pratiti link Prehrana za bebu od 5 mjeseci.

Sa 6 mjeseci pedijatri preporučuju dodavanje žumanca, piletine ili prepelice u ishranu djeteta. Ranije uvođenje ovog proizvoda nije poželjno, jer se, uprkos blagodatima žumanca, slabo apsorbuje u digestivnom sistemu odojčeta mlađeg od 6 meseci. Sastav žumanca piletine i prepelice uključuje proteine, vitamine A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, H, holin, gvožđe, kalcijum, kalijum, magnezijum, natrijum, sumpor, fosfor, jod, kobalt, mangan , molibden, cink, bakar, hrom. Sadržaj korisnih tvari i vitamina u 5 prepeličjih jaja (koja po masi odgovaraju jednoj piletini) i jednom kokošjem je približno jednak. Međutim, treba napomenuti da s obzirom da prepelice nikada ne obolijevaju od salmoneloze (za razliku od pilića), njihova su jaja sigurnija za bebu. Također, jaja prepelice ne izazivaju alergijske reakcije, pa se preporučuju za ishranu djece s dijatezom. Žumance, zbog velike količine vitamina i drugih korisnih elemenata u njemu, bebi treba davati 2-3 puta nedeljno.

Od 6 mjeseci dijete počinje puno da se kreće, tako da njegova prehrana treba uključivati ne samo povrće i žitarice, već i meso. Meso sadrži proteine, vitamine B1, B2, PP, kalijum, magnezijum, fosfor i gvožđe. Gvožđe je jednostavno neophodno za bebu, jer. njegova zaliha, dobijena majčinim mlijekom, iscrpljuje se za 6 mjeseci. Naučnici potvrđuju da će svakodnevna konzumacija mesa kod djeteta pomoći da se izbjegne anemija. Meso treba početi uvoditi u ishranu djeteta sa 5 g jednokomponentnog pirea, postepeno povećavajući porciju (do 12 mjeseci treba biti oko 60 g). Ne savetujemo vam da sami kuvate meso za bebu, jer. vrlo je teško postići uravnoteženu konzistenciju čak i uz korištenje modernih kuhinjskih aparata. Također treba napomenuti da kvalitet mesa koje se ovih dana prodaje ostavlja mnogo da se poželi. Stoga ne biste trebali riskirati zdravlje vaše bebe i koristiti gotov proizvod (obratite pažnju - pire ne smije sadržavati škrob, šećer i sol!). Za početak možete svom djetetu ponuditi meso zeca, ćuretinu, teletinu (samo ili uz povrće koje je vaše dijete već testiralo). Kasnije možete dodati svinjetinu, junetinu i piletinu u jelovnik za svoju bebu (ovo meso se smatra najalergenijim, pa ga treba uvesti posljednje).

Sretno vama i vašem djetetu!

Do šest mjeseci beba aktivno savladava nove vještine: već se slobodno okreće, može sjesti i puzati. Shodno tome, beba troši višestruko više energije nego u prvim mjesecima, te je stoga aktivnije nadopunjuje hranom.

Ishrana u ovom periodu prolazi kroz određene promjene, a posebno se mijenja način dojenja: sa 6 mjeseci dijete preferira da jede čvrsto ujutro, nekoliko sati prije konačnog buđenja i ustajanja. S obzirom da se beba budi prilično puna i puna energije, ujutro se ne prečesto i voljno stavlja na grudi. Kako se veče bliži, bebin apetit se razigrava - većinu dnevne norme dobija u drugoj polovini dana. Osim toga, dječji san sa 6 mjeseci s dojenjem postaje jači i duži: često se tokom noći beba budi za obrok samo jedan do tri puta.

Kvalitet majčinog mleka i verovatnoća laktacione krize tokom dojenja sa 6 meseci

Budući da se u ovom uzrastu dijete aktivno kreće i potrebno mu je više hrane da nadoknadi troškove energije, osim toga, mnoge bebe pokazuju oštar nalet rasta tačno sa šest mjeseci, majku može zahvatiti još jedna kriza laktacije, u kojoj se proces mlijeka proizvodnja ne prati potrebe djeteta. Načini rješavanja problema su isti kao iu prethodnim krizama: nemojte biti nervozni, dovoljno se odmarati, poboljšati san. Osim toga, hranjenje sa 6 mjeseci tokom dojenja tokom laktacijske krize trebalo bi biti na zahtjev, čak i ako ste prije toga već uspješno primijenili određeni režim.

Prednosti majčinog mlijeka za šestomjesečnu bebu su neprocjenjive. Postaje zrelije i zasićenije, a pametno žensko tijelo ispunjava tajnu upravo onim komponentama koje su djetetu potrebne u ovom periodu života. Konkretno, majčino mlijeko ne samo da zasićuje 6-mjesečno dijete, već i pomaže u varenju nemliječne hrane - uostalom, upravo u ovom dobu većina beba ga prvi put prima.

Dohrana u dobi od 6 mjeseci za vrijeme dojenja: znakovi spremnosti i prvi proizvodi

Postoji nekoliko faktora ponašanja koji ukazuju na to da je vaše dijete spremno za prvu, takozvanu pedagošku dopunu:

pojavu prvih zubića ili znakova koji ukazuju na njihovo skoro nicanje (pojačano lučenje pljuvačke, svrab u desni i povezana anksioznost bebe);
pokazivanje interesovanja za ono što odrasli jedu;
nestanak refleksa izbacivanja, koji ne dozvoljava hranjenje ili pijenje djeteta iz kašike.

Ako se svi ovi trenuci promatraju kod vaše bebe, onda je vrijeme da diverzificirate prehranu sa 6 mjeseci dojenjem, dopunjujući prehranu novim proizvodima. To može biti:

pire od povrća od tikvica, graška, krompira, kupusa, mahune;
kaša od heljde, pirinča ili kukuruza, posebno ako dijete ne dobija na težini;
kefir, svježi sir, ostali mliječni proizvodi;
žumance - ne više od 1/8 dijela;
svježe cijeđeni sokovi od povrća ili voća.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane su ista - bez obzira na proizvod: treba početi s minimalnom količinom, promatrajući reakciju mrvica i, ako je pozitivna, postepeno povećavati količinu nemliječnih i fermentiranih mliječnih proizvoda.

Kako se hrani mama: meni sa 6 meseci tokom dojenja

Do šestog mjeseca bebin probavni sistem je već dovoljno razvijen da percipira takozvanu "tešku" hranu. To, naravno, ne znači da se žena može prejedati brze hrane i piti jak alkohol. Ali evo nekih namirnica koje su ranije bile zabranjene, sasvim je prihvatljivo uvesti u prehranu sa 6 mjeseci tokom dojenja. To može biti:

mahunarke;
govedina i teletina - kao dodatak mesu peradi, koji je već prisutan u prehrani;
morski plodovi;
jaja, po mogućnosti prepelica;
tvrdi sirevi slabo slanih neoštrih sorti.

Kao i kod komplementarne hrane, važno je biti oprezan i dosljedan. Glavni pokazatelj svrsishodnosti ostaje individualna reakcija bebe na određeni proizvod. Stoga ne vrijedi istovremeno uvoditi nekoliko novih komponenti u jelovnik, inače jednostavno nećete razumjeti na koje je od njih vaše dijete reagiralo pogoršanjem dobrobiti.

Odvikavanje od dojenja sa 6 mjeseci: da li je moguće i da li je potrebno?

Postoji mišljenje da je sa šest mjeseci, kada se dio ishrane može zamijeniti komplementarnom hranom, proces odvikavanja manje bolan nego sa 3-4 mjeseca. Međutim, idealno bi bilo da beba dobije majčino mleko do najmanje 9 meseci starosti. Stoga, ako ne postoje objektivni razlozi, a želja za smanjenjem starateljstva povezana je isključivo s majčinom željom da dobije maksimalnu slobodu u ishrani i režimu, bolje je biti strpljiv još neko vrijeme. Čak i ako treba da idete na posao, možete organizovati raspored po potrebi i prilagoditi laktaciju tako da ostavite barem večernje hranjenje.

Međutim, postoje situacije kada je jednostavno potrebno prekinuti dojenje sa 6 mjeseci. U ovom slučaju, bolje je to raditi polako, postupno zamjenjujući majčino mlijeko adaptiranim mlijekom i komplementarnom hranom bez mlijeka. U isto vrijeme, važno je shvatiti da čak i uprkos odbijanju, psihološki kontakt između majke i bebe mora biti održan. Nemojte se plašiti da ponovo uzmete bebu u naručje ili odvojite pola sata ili sat vremena za zajedničke igre. Ovo će vašoj bebi olakšati da prođe kroz proces odvikavanja jer će znati da će mama i dalje biti tu, iako su se okolnosti promijenile.

Mame znaju da svaki mjesec u životu bebe karakterišu nova dostignuća, razvojne karakteristike i promjene u ishrani. Kod odojčadi, ishrana sa 6 meseci počinje tek sa dopunskom hranom, dok su neke bebe hranjene formulom već probale hranu za odrasle. U članku ćemo razmotriti čime možete hraniti dijete sa 6 mjeseci, a također ćemo analizirati jelovnik djeteta od 6 mjeseci na dojenju i umjetnom hranjenju.

Osobine ishrane djeteta od 6 mjeseci

Kada roditelji shvate da je beba spremna za komplementarnu hranu, mora se poštovati glavno pravilo - interval između novih proizvoda mora biti najmanje sedam dana. One. ako je beba dobila karfiol, onda je uvođenje brokule dok ne prođe 1 sedmica nepoželjno.

Takav vremenski period vam omogućava da pratite reakciju tijela. Pedijatri savjetuju vođenje dnevnika ishrane. Bilježi se datum uvođenja novog proizvoda, količina pojete doze, kako se beba osjećala nakon toga, da li se promijenila stolica.

Ako tek počinjete uvoditi komplementarnu hranu svojoj bebi, preporučujemo da pročitate članak:

Dva su faktora koja utiču na spremnost djeteta za dojenje:

Razvoj nervnog sistema i sazrevanje bebinog mozga.
Sposobnost gastrointestinalnog trakta da primi nove proizvode.

Da biste provjerili prisustvo ovih faktora, treba poći od sljedećih znakova:

Dječije godine. Dojeno dijete spremno je za prihranu od 6 mjeseci, a za vještačko hranjenje - od 4-5 mjeseci. Također je vrijedno uzeti u obzir da ako je beba rođena prije predviđenog roka za 4 sedmice, tada ćete morati započeti s dopunom hrane kasnije za 1 mjesec.
Prvi zubi. Djetetu su izbili prvi zubići. Pročitajte također:
Dijete sjedi samostalno. Ako vaša beba nesigurno sjedi u stolici, onda još nije spremna za dopunu. Pročitajte također:
Beba nije puna formule ili majčinog mlijeka. Uglavnom, kada beba nije puna adaptiranog ili majčinog mlijeka, onda vrijedi razmisliti o uvođenju komplementarne hrane u prehranu sa 6 mjeseci.
Pokazivanje interesovanja za hranu za odrasle. Dijete se sve više zanima za hranu kada roditelji jedu za stolom.
Težina. Težina djeteta od trenutka rođenja trebala bi se povećati za 2 puta, kod prijevremeno rođenih beba - za 2,5 puta.

Kada roditelji primete nekoliko znakova, zanima ih šta da nahrane bebu sa 6 meseci.

Ovdje u pomoć priskaču preporuke pedijatara, koji su sigurni da dijete sa 6 mjeseci ishranom osigurava korisne tvari, koje bebi sada nedostaju prilikom konzumiranja majčinog mlijeka ili formule. A sve zato što je dijete postalo aktivnije i troši mnogo više energije na učenje o svijetu oko sebe.

Osim toga, komplementarna hrana vam omogućava da razvijete probavni sistem, stimulišete pokretljivost crijeva. Ali u isto vrijeme, jelovnik djeteta od 6 mjeseci treba dogovoriti sa pedijatrom kako bi se izbjegle alergijske reakcije.

Nahranite bebu kašikom kako biste mogli da kontrolišete njene porcije;
Prvi dio novog jela ne smije biti veći od 10 g;
Možete početi davati kašičicu soka ili vode bez gasa tokom dnevnog hranjenja;
Dajte djetetu samo onu hranu koja ne izaziva alergije;
Učestalost hranjenja ne smije biti veća od dva puta dnevno;
Obratite posebnu pažnju na čistoću posuđa i prirodnost proizvoda.

Šta se može dati djetetu sa 6 mjeseci?

Ako tek počinjete sa dopunom sa 6 mjeseci, tada će prvi proizvod biti pire od povrća. Prehrana djeteta od 6 mjeseci, koje je tek započelo ili počinje sa dopunom, bit će ograničeno samo iz razloga što će majka prvih mjesec dana morati pratiti reakciju bebinog tijela na unesene proizvode. Jelovnik deteta sa 6 meseci biće bogatiji samo ako se sa dohranom počne ranije. Namirnice koje se mogu uključiti u ishranu:

Pire od povrća (jednokomponentni). Jednokomponentni pire od povrća savršen su početak komplementarne hrane. Porcije počinju sa 1 kašičicom i postepeno dostižu porciju od 150g na kraju nedelje. Dozvoljeno povrće za prvo prihranjivanje sa 6 meseci su: tikvice, brokoli, karfiol, krompir.
Pire od povrća (dvokomponentni). Ako je dohrana uvedena ranije ili je prošlo 2 sedmice od trenutka hranjenja i beba je uspjela probati 2 različita povrća, sada možete u ishranu uvesti dvokomponentne piree od provjerenog povrća, na koje nema negativnih reakcija bebinog organizma ili alergije na hranu.
Kashi (bez mliječnih proizvoda, jednokomponentni). Kaše kuhane na vodi uvode se u ishranu djeteta sa 6 mjeseci, 1 mjesec nakon prve dohrane. Sledeće žitarice se mogu uključiti u ishranu deteta sa 6 meseci: heljda, pirinač, kukuruz. Treba pratiti i stolicu bebe, najčešće pirinčana kaša drži djetetov stomak na okupu.
Mesni pire. Ishrana djeteta od 6 mjeseci ne uključuje pire od mesa. Meso treba uvesti u prehranu ne ranije od 7-8 mjeseci.
Mliječni proizvodi. Kefir i svježi sir za bebe hranjene adaptiranim mlijekom uvode se od 6-7 mjeseci, a za dojenje od 7-8 mjeseci.
Žumance.Žumance se može uključiti u prehranu djeteta od 6 mjeseci. Međutim, zapamtite da je svako žumance alergen, i piletina i prepelica. Dovoljno je skuhati tvrdo kuvano jaje i napraviti kašu od žumanca. Davati ne više od 2 puta sedmično.
Voćni pirei. Za prvo hranjenje voćni pirei nisu poželjni, jer se dijete može brzo naviknuti na njih i onda odbiti pire od povrća. Ako je prošlo 2 sedmice od prvog hranjenja, tada se u prehranu mogu uključiti voćni pirei od zelenih jabuka ili krušaka.
Sok i voda. Preporučljivo je djetetu davati samo prirodni sok od zelenih jabuka ili krušaka. Sok je potrebno razrijediti vodom 1 prema 1. Nepoželjno je čuvati sok. Bolje je iscijediti dio soka i odmah ga dati djetetu. Ako ne možete napraviti sok za svoje dijete i odlučite se da ga kupite u supermarketu, pažljivo pročitajte sastojke i birajte sokove samo za djecu bez šećera i drugih dodataka. Ako niste sigurni u kvalitet soka, bolje je da ga ne uvodite u prehranu.

Plan ishrane za bebu od 6 meseci

Dijeta djeteta od 6 mjeseci sastoji se od pet hranjenja.
Glavna ishrana djeteta ostaje majčino mlijeko (za dojenje) ili mliječna formula (za IV). Bolje je ponuditi djetetu dopunu ujutro prije dojenja ili adaptirano mlijeko, jer dijete jednostavno može odbiti hranu za odrasle.
Ako vaša beba odbija dopunsku hranu, možete mu ponuditi majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.
Razmak između hranjenja ne bi trebao biti duži od 4 sata.
Porcija od 150 gr. - 200gr. Komplementarna hrana može u potpunosti zamijeniti jedno dojenje ili adaptirano mlijeko.
Dnevna norma hrane je 900 gr.

Jelovnik za bebe od 6 meseci (za one koji su tek počeli sa dopunom)

Počnimo, možda, sa ishranom bebe sa 6 meseci za one koji tek počinju ili su počeli sa dohranom. Ako je vaše dijete već na dopunskoj hrani, kasnije u ovom članku će biti ponuđen detaljan meni za vašu bebu. Napominjem da će ishrana djeteta od 6 mjeseci, koje je tek počelo sa dopunom, biti oskudna. Žašto je to?

Činjenica je da se djetetov organizam samo navikava na hranu za odrasle i majka treba pažljivo pratiti rad bebinog gastrointestinalnog trakta, u dnevniku zabilježiti da li ima alergijskih reakcija i kako se beba osjećala nakon uzimanja novog proizvoda. Ovdje je važno ponuditi bebi novu hranu postepeno, počevši od 1 kašičice.

Jelovnik djeteta koje je tek počelo sa uvođenjem dohrane bit će isti, kako na dojenju, tako i na vještačkom hranjenju. Stoga se s ovim menijem možete upoznati u članku:

Jelovnik za bebe od 6 meseci (za one koji su već na dopunskoj hrani)

Jela koja se nude djetetu mlađoj od godinu dana moraju se samljeti u blenderu do meke i tečne konzistencije. Povrće treba kuhati na pari, u tom slučaju će se sačuvati većina hranjivih tvari i vitamina.

Jelovnik za bebu od 6 meseci dojenu

Opcija broj 1 (svetlosni meni)

Ako su prošle 2 nedelje od prvog hranjenja, onda možete početi sa ovim menijem:

Í hranjenje - 6.00 majčino mlijeko;
II hranjenje - 10.00 - 150 gr. jednokomponentni i dvokomponentni pire od povrća;
ІІІ prihranjivanje - 14.00 časova - 40g.-50g voćnog pirea + dohrana mlekom;
IV hranjenje - 18.00 sati - majčino mlijeko;
V hranjenje - 22.00 sata - majčino mlijeko.

Opcija broj 2 (srdačan meni)

Ako je prošlo 2-4 sedmice od prve dohrane, a vaša beba nije puna majčinog mlijeka:

I hranjenje - 6.00 - majčino mlijeko;
II hranjenje - 10.00 - 150 gr. žitarice na vodi + 50g voćnog pirea;
III hranjenje - 14.00 sati - 150g pirea od povrća + 1-3 kašike voćnog soka;
IV hranjenje - 18.00 sati - majčino mlijeko + 1-3 supene kašike voćnog soka;
Vhranjenje - 22.00 sata - majčino mlijeko.

Jelovnik djeteta od 6 mjeseci na vještačkom hranjenju

Opcija broj 1 (srdačan meni)

I hranjenje - 06.00 - 200 ml. mlečna formula;
II hranjenje - 10.00 - 150 gr. kaša na vodi;
III hranjenje - 14.00 sati - 150 gr. pire od povrća + 0,25 gr. žumance + 30 ml voćnog soka;
IV hranjenje - 18.00 sati - 150 ml. mješavina mlijeka + 40g svježeg sira + 1-3 žlice voćnog soka
V hranjenje - 22.00 sata -200 ml. mlečna mešavina.

Osobine ishrane djeteta od 6 mjeseci dojenja

Roditelji bi trebali pažljivo razmotriti ponašanje bebe kada se ovaj ili onaj proizvod prvi put ponudi. Ako se beba okrene ili ispljune, najvjerovatnije dijete još nije spremno za ovaj proizvod. Ne možete insistirati i nasilno hraniti dijete. Nakon nekoliko sedmica, možete pokušati ponovo ponuditi ovo jelo i, možda, dijete će ga pojesti sa zadovoljstvom.

Dete uvek jede onoliko koliko želi, a ne onoliko koliko majka smatra da treba. Što je veća količina komplementarne hrane, to će manje mlijeka biti isisano iz majčinih grudi, smanjujući njegovu proizvodnju.

Majčino mlijeko je glavna hrana za mrvice. Oni trebaju hraniti dijete što duže, mlijeko je glavni izvor hormona rasta, kao i antitijela koja formiraju zaštitne funkcije djetetovog organizma.

Količina unesenog proizvoda nije toliko bitna koliko želja djeteta. Ako beba jede onoliko koliko želi, pokazaće interesovanje za novu hranu, u suprotnom možete obeshrabriti punu želju da jede hranu za odrasle. Pokušajte osigurati postepeni prijelaz bebe na hranu za odrasle.

Karakteristike prehrane djeteta od 6 mjeseci na umjetnom hranjenju

Beba hranjena adaptiranom mješavinom upoznaje se s dopunskom hranom ranije od beba. Komplementarna hrana je neophodna, jer mješavina ne obezbjeđuje potrebnu količinu hranljivih materija.

Prehrana djeteta sa 6 mjeseci na vještačkom hranjenju slična je ishrani bebe. Prvo se uvode pirei od povrća, zatim voćni. Ako je komplementarna hrana uvedena ranije ili je prošlo 2-4 sedmice od dohrane, onda se mogu uvesti žitarice. Prvo, komplementarna hrana počinje sa žitaricama bez mlijeka. A onda možete ponuditi bebi kašicu na mliječnoj smjesi ili mliječnu kašu.

Djeca na mješavinama češće imaju višak kilograma, pa pedijatri savjetuju dozirati količinu kašice u ishrani. Više korisnih informacija o upotrebi kaše u prehrani djeteta od 6 mjeseci možete saznati iz ovog videa: