Šta su fileri nasolabijalnih bora? Znakovi starenja srednje zone lica: odakle dolaze "vrećice" ispod očiju i nazolabijalni nabori.

Nakon 25 godina počinje starenje kože čiji je najuočljiviji znak pojava nabora u nazolabijalnom trokutu. Postoji mnogo načina za uklanjanje nazolabijalnih bora, ali je preporučljivo započeti terapiju što je prije moguće. Vremenom se bore počinju produbljivati, a eliminirati ih je sve teže.

Nasolabijalni nabori su mimičke bore koje izgledaju kao dvije brazde koje idu od usana prema nosu. S godinama postaju dublje i izraženije. Bez odgovarajuće njege kože, mogu se pojaviti u prilično mladoj dobi. Stoga je bolje unaprijed razmišljati o preventivnim mjerama.

Nasolabijalne bore se ne pojavljuju samo zbog prirodnog procesa starenja kože.

Osim toga, postoje i drugi faktori koji izazivaju njihov razvoj:

1. Loše navike. Pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola doprinose ranom sušenju kože lica.
2. Nepoštivanje režima pijenja. Upotreba velikih količina tečnosti prije odlaska u krevet dovodi do rastezanja epiderme na licu i, kao rezultat, pojave bora.
3. Fascinacija dijetama. Čest uzrok brazda na koži. S naglim smanjenjem težine dolazi do opuštanja kože, što vizualno daje nekoliko dodatnih godina čak iu mladoj dobi.
4. Fascinacija kozmetikom. Svakodnevna primjena nekvalitetne dekorativne ili medicinske kozmetike dodatno opterećuje kožu. U takvim uslovima, pojava nazolabijalnih bora i drugih bora na licu neće dugo trajati.
5. faktor životne sredine. Život u ekološki nepovoljnim područjima opterećen je čestim kontaktom sa zagađenjem koje je napravio čovjek. Negativno utiču na stanje kako celog tela, tako i kože lica.
6. Aktivno izražavanje. To je jedan od glavnih uzroka nazolabijalnih bora. Navike boranja nosa, aktivnog smijanja i osmeha su štetne, pa ih je preporučljivo da se riješite.

Nasolabijalni nabori se mogu pojaviti na pozadini redovnog stresa, zbog čega je tijelo stalno pod stresom. Povećava rizik od njihovog nastanka i neuravnotežena prehrana, koja uključuje puno masne, pržene i slane hrane.

Kozmetika za nazolabijalne bore

Prilikom odabira kozmetike za borbu protiv nazolabijalnih bora, preporučljivo je da se fokusirate na kvalitetu sastojaka koji se nalaze u njegovoj osnovi. Na primjer, proizvodi na bazi voćne kiseline podmlađuju kožu iznutra. Poslije ovakvih zahvata izgleda svježe.

Ponekad se bore pojavljuju zbog dehidracije, pa je dermis potrebno stalno hidratizirati. Masnoj koži su potrebne emulzije ekstrakta bez etanola, dok je suhoj potrebno često hidratiziranje.

Važno je odabrati upravo one proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože.

Važno je zaštititi kožu od UV zraka. I morate posjetiti plažu, ponijeti sa sobom kremu za sunčanje. U hladnim godišnjim dobima preporučuje se korištenje masnih krema koje štite od temperaturnih promjena i vjetrova.

Narodni lijekovi

Nasolabijalnih bora možete se riješiti i uz pomoć alternativne medicine. Ali treba imati na umu da se učinak takvih sredstava ne javlja odmah. Da biste postigli dobar rezultat, morat ćete proći cijeli kurs pomlađivanja kod kuće.

1. Tretirajte svoje lice kockicama leda. Manipulaciju treba obaviti nakon jutarnjeg pranja. Kao smrznutu tekućinu možete koristiti odvare od kamilice, mente, kantariona, nevena.
2. Popravite rezultat. Nakon postupka, potrebno je da uradite sledeće: ispružite usne, otvarajući ih slovom „O“, naduvajte obraze.

Recepti za maske i kreme za nazolabijalne bore

Tradicionalni iscjelitelji savjetuju korištenje domaćih maski za nazolabijalne bore.

Maska #1

Odličnu efikasnost pokazuje proizvod na bazi lovorovog lista i spaljene stipse, koji se može kupiti u apoteci. Listovi (10 - 15 komada) preliju se kipućom vodom (50 ml) i infundiraju oko 6 - 7 minuta. U proceđenu čorbu dodaju se stipsa (10 g), maslinovo ulje (1 kašika), belanca (3 kom.).

Sastojci se dobro izmiješaju, nakon čega se u masu urone trake pamučne tkanine unaprijed pripremljene. Moraju se nanositi na nazolabijalne bore 10-15 minuta. Nakon zahvata poželjno je kožu lica navlažiti hranjivom kremom.

Maska broj 2

Još jedna maska ​​za mimičke bore, na bazi alge spiruline, pokazuje dobar tonik, zbog čega je koža zategnuta i zaglađena. Za pripremu je potrebno jestivu želatinu (50 g) potopiti u toplu vodu i posebno 4 tablete farmaceutske spiruline. Nakon omekšavanja, trebalo bi da dobijete kašastu zelenu masu. Zatim, želatin treba otopiti u vodenoj kupelji, sprječavajući da proključa, malo ohladiti i pomiješati sa algama, vitaminom A (1 - 2 kapi) i limunovim sokom (0,5 kašičice)

Nanesite masku na očišćenu kožu i isperite toplom vodom nakon 15 minuta upotrebe. Standardni kurs traje mjesec dana, dvije procedure sedmično.

Profesionalne procedure pomažu u efikasnom rješavanju nazolabijalnih bora. Sada u modu dolaze sve više injekcijskih preparata koji daju prilično brz rezultat. Nedostatak takvih postupaka je njihova krhkost, što znači da će se nakon nekog vremena ponovo pojaviti potreba za posjetom kozmetičkom salonu. Svi zahvati se izvode u lokalnoj anesteziji uz korištenje najnovijih dostignuća u kozmetologiji kože lica.

Injekcije hijaluronske kiseline

Uvođenje hijaluronske kiseline kroz injekcije daje efekat do godinu dana. Kada koristite specijalna sintetička punila, rezultat će biti fiksiran na duži period. Ali budući da njihova potpuna sigurnost nije dokazana, rizik od komplikacija i neželjenih reakcija je visok.

Postupak podmlađivanja se provodi gotovo bezbolno, jer je mjesto prethodno anestezirano. Njegovo djelovanje zasniva se na zadržavanju tekućine u dubokim slojevima epiderme, čime se stimulira sinteza kolagena. To dovodi do poboljšanja stanja kože, zaglađivanja i ujednačavanja tonusa.

U rijetkim slučajevima, nuspojave se uočavaju u obliku pojave malih potkožnih hematoma. Ali nakon nekoliko dana od njih nema ni traga.

Lipolifting

Efikasan postupak koji pomaže u zaustavljanju vizualnog starenja kože i smanjenju nazolabijalnih bora. Bezbolan je i hipoalergen, ali u isto vrijeme i skup.

Postupak se provodi u bolnici u nekoliko faza:

• uzimaju se uzorci potkožne masti od pacijenta;
• sastav uzoraka se analizira u specijalizovanoj laboratoriji;
• uzimajući u obzir individualne karakteristike, odabire se sastav i konzistencija injekcije;
• vrši se manipulacija za uvođenje pacijentove potkožne masti u nazolabijalne nabore.

Na mjestima uboda nastaju mali hematomi, koji se otapaju nakon nekoliko dana nakon zahvata.

Konturna plastika

Konturiranje se izvodi uvođenjem filera u nazolabijalna područja. Trajanje ponašanja tečaja, trajanje rezultata i cijena ovise o lijeku koji provodi lokalno pomlađivanje.

Najpopularniji lijek za nazolabijalne bore je silikon, koji je jeftin i lako dostupan. Ali birajući takve injekcije, treba imati na umu da često dovode do nekroze tkiva. Ovaj učinak se opaža zbog visoke alergenosti silikona, koji, kada uđe u potkožne slojeve, uzrokuje upalu različite težine.

Ostali kozmetički zahvati

Ostale salonske metode za izglađivanje nazolabijalnih bora su:

• hemijski piling, koji odstranjuje mrtve ćelije i podmlađuje kožu;
• poliranje kako bi se koži dala glatkoća i svilenkast;
• lokalna injekcija pod kožu pokazuje odličan rezultat i može značajno smanjiti nazolabijalne bore, ali ponekad dovodi do privremenog izobličenja izraza lica;
• potkožna injekcija biofilera na bazi sintetičkog kolagena koji pomaže u toniranju kože lica do šest mjeseci.

Tretmani za nazolabijalne bore kod kuće

U borbi protiv nazolabijalnih bora, ne posljednje mjesto zauzimaju kućne procedure kao što su gimnastika i masaža lica. Treba ih izvoditi u kompleksu, uzimajući 10 do 15 minuta dnevno prije spavanja. Samo ako se poštuje princip pravilnosti može se postići dobar rezultat bez pribjegavanja specijaliziranim salonima.

gimnastika

Gimnastičke vježbe za nazolabijalne bore su jednostavne za izvođenje, ali zahtijevaju određeni napor. Treba ih ponoviti po 10 ponavljanja, ali po želji, nakon sticanja određene vještine, broj pristupa se može povećati.

1. Guramo donju vilicu naprijed. Maksimalno naprežemo mišiće lica i oponašamo pokrete žvakanja.
2. Duboko udahnemo kroz usta, uvlačeći obraze na račun vremena. Na broj dva, naglo izdišemo, nadimajući obraze.
3. Sakupljamo puna usta zraka, nadimajući obraze. Razgovaramo s njima s jedne strane na drugu, naprežući mišiće lica.
4. Ispružimo usne prema naprijed, prethodno ih savijemo u "cijev". Zadržite položaj nekoliko sekundi, opustite se i ponovite vježbu ponovo.
5. Duboko udahnemo, stisnuvši usne u pravu liniju. Iz jednog kuta usta ispuštamo zrak u malim porcijama. Nakon završetka, ponovite istu stvar, ali sa suprotnom stranom.

Massage

Učinak gimnastike za lice mora se popraviti sesijom samomasaže iz mimičkih žljebova. Izvodi se samo na čistoj koži, prethodno navlaženoj bilo kojom uobičajenom kremom.

Da biste postigli željeni rezultat, samo odaberite jednu od najpopularnijih vrsta masaža:

1. Shiatsu. Problematična područja lica tretiraju se laganim tapkanjem, koje se izvodi sa tri prsta (kažiprsta, srednji, prstenasti) obje ruke. Nakon faze zagrijavanja duž nabora na koži, potrebno je s naporom povući uvjetne linije, u smjeru od krila nosa do jagodica.
2. Asahi. Masažu karakteriše određena bolnost tokom izvođenja koja je neophodna za postizanje optimalnog rezultata. Uprkos nelagodnosti, asahi je popularan jer efikasno pomaže da se riješite nazolabijalnih bora. Izvodi se na sljedeći način. Stavljamo prste na krila nosa i pravimo pokrete, "crtajući" osmice, 5 puta u svakom smjeru. Intenzivno pritiskajte dok ne osetite prijatno peckanje na koži. Ponavljamo vježbu, ali bez jakog pritiska.

Prevencija

Malo ljudi će tvrditi da je bolje spriječiti problem nego nakon toga tražiti način za uklanjanje nazolabijalnih bora.

• svakodnevno vlažite kožu hranljivim kremama ujutro i uveče;
• prozračite sobu za spavanje i šetajte na svježem zraku;
• odaberite kozmetiku odgovarajuće starosne kategorije i za željeni tip kože;
• jedite više biljne hrane i pridržavajte se ispravnog režima pijenja;
• oslobodite se loših navika - pušenja, pijenja jakih alkoholnih pića;
• pratiti izraze lica i moći se opustiti čak i u stresnim situacijama;
• kontrolirajte pojavu prvih bora za njihovo uspješno izglađivanje.

Svaka žena treba da brine o svojoj koži od najranije dobi. Štaviše, to je lako učiniti kod kuće. Glavna stvar je ne biti lijen i stalno pratiti stanje svog izgleda.

• Masaža i gimnastika
• Kozmetičke procedure
• Kako sakriti nazolabijalne bore dekorativnom kozmetikom

Uzrok bora u predjelu nasolabijalnog trokuta

Nasolabijalni nabori su bore u obliku uzdužnih linija koje spajaju krila nosa i uglove usana. Njihov izgled i dubina zavise od nekoliko faktora:

nasljednost;

anatomske karakteristike lica;

tonus mišića lica;

strukture facijalnog dijela lobanje i dentoalveolarnog sistema.

Glavni razlog za pojavu nazolabijalnih bora je genetska predispozicija © iStock

Obično nazolabijalne bore nastaju u dobi od 35-40 godina, ali mogu nastati i ranije. To je zbog raznih razloga.

“Ponekad se i sami aktivno približavamo danu kada ogledalo neće zadovoljiti odraz: naglo debljanje ili gubitak težine, dijete s malom količinom tekućine, navika spavanja s licem zarivenim u jastuk i preintenzivna “masaža” pri nanošenju kozmetike smanjuju elastičnost kože.”

1. 1

   izraza lica. Naročito "opsesivni pokreti", kada se osoba često i široko smiješi, grize usnu ili uobičajeno nabora nos.

2. 2

   Pušenje. Nasolabijalni nabori nastaju vrlo rano kod pušača. Uključen je i "bonus" u obliku bora u obliku torbice.

3. 3

   Nepravilan zagriz ili strukturne karakteristike lica. Na primjer, niske i velike jagodice, bucmasti obrazi.

4. 4

   Faktori okoline. Ultraljubičasto, loša ekologija i agresivna klima iscrpljuju adaptivne rezerve kože.

Glavni razlog za pojavu nazolabijalnih bora je genetska predispozicija za deformativni tip starenja, kada se teško masno tkivo spušta, formirajući kožni džep, taj isti nabor.

Na koji tip starenja ste predisponirani, saznajte uz pomoć testa.

1 / 5

Da li ste gojazni?

2 / 5

Koji je vaš tip kože? (Ako ovo još ne znate, pogledajte naš kviz u odjeljku Poduzmite akciju)

3 / 5

Da li tvoja mama izgleda mlado?

4 / 5

Koliko je vaša koža osetljiva na vremenske uslove: temperaturne promene, vetar, mraz?

5 / 5

kakvog je oblika tvoje lice? Imate velike crte lica?

Kako spriječiti stvaranje nazolabijalnih bora

Metode za prevenciju i korekciju nazolabijalnih nabora proizlaze iz mehanizama nastanka.

Zaštitite kožu od sunca. Da li i dalje mislite da su SPF proizvodi potrebni samo da se ne bi opekli tokom sunčanja? Ovo je greška. Ultraljubičasto zračenje dovodi do destruktivnog rada u ćelijama kože, ne samo na plaži. Stoga kremu za sunčanje treba koristiti svakodnevno. Kada se opuštate ili vježbate na suncu, koristite najviši zaštitni faktor i nanosite ga svaka dva sata. SPF 20 je dovoljan za uobičajeni gradski život.Koristite li pravilno kremu za sunčanje?


1 / 6

Kremu za sunčanje treba nanijeti odmah čim se nađete na plaži.



2 / 6

Koliko SPF kreme treba nanijeti na kožu?



3 / 6

Sprej sa SPF-om je praktičniji od kreme: brže se nanosi jer se ne mora utrljavati.



4 / 6

Ako ujutro nanesete kremu za sunčanje sa najvećim SPF-om, zaštita je zagarantovana do večeri.



5 / 6

Vodootpornu kremu sa SPF-om nije potrebno ponovo nanositi nakon kupanja.



6 / 6

Kako kombinovati kremu za sunčanje sa drugom kozmetikom?



• Dobro hidratizirajte kožu. Redovno koristite proizvode sa komponentama koje zadržavaju vlagu: hijaluronskom kiselinom, glicerinom ili hitozanom.

  Koristite zaštitu od slobodnih radikala. Počevši od 20-25 godine u svoju njegu uključite kozmetiku sa antioksidansima (vitamini C i E, biljni ekstrakti). Oni će pomoći u zaštiti tkiva od slobodnih radikala, glavnih neprijatelja mladosti.

  Nakon pranja ne trljajte lice peškirom samo utapkajte na kožu.

Imajte na umu: upotreba kiselina povećava fotosenzitivnost, a ultraljubičasti A zraci (najopasniji za kožu) "rade" tokom cijele godine. Dakle, onima koji redovno rade piling potrebna je zaštita od sunca 365 dana u godini.

Da li je moguće riješiti se nasolabijalnih bora kod kuće

Odgovor na ovo pitanje je ne. Kada je riječ o aktivnostima protiv starenja, svima je jasno da je manifestacije starosti mnogo lakše spriječiti nego se kasnije nositi s njima. Postoji niz mjera koje će pomoći u sprečavanju pojave.

1. 1

   Kompetentna njega kože
   Sastav kozmetike treba da sadrži snažne hidratantne sastojke, antioksidanse, sastojke protiv starenja.

2. 2

   Massage
   A ovo je specifičan pristup problemu nasolabijalnih bora. Uostalom, njihovo formiranje direktno je povezano s aktivnošću mišića lica u ovom području. Opuštajući ih na pravi način, poboljšavamo stanje kože povećanjem protoka krvi i limfe, a ujedno i sprječavamo nastanak bora u tom području. Možete uzeti godišnji tečaj ručne masaže lica u salonu, ali možete to učiniti kod kuće prema našim shemama - traje nekoliko minuta.
   

3. 3

   gimnastika
   Specifične vježbe pomažu u održavanju elastičnosti mišića i kože. Sve to doprinosi zaglađivanju kože.

Kako se riješiti kozmetikom

U potpunosti se riješiti ovih bora neće uspjeti, ali kompetentna njega će pomoći održavanju kože u dobrom stanju.

Nasolabijalni nabor se godinama produbljuje zbog kompleksa faktora, uključujući smanjenje elastičnosti kože i njenog turgora. Problem je također potrebno rješavati na kompleksan način, uključujući i proizvode za dnevnu njegu koji rješavaju različite probleme.

Hidratantne maske sa kolagenom ili hijaluronskom kiselinom imaju izražen učinak: zasićuju ćelije kože vlagom, zaglađuju bore.


Kreme i serumi sa antioksidansima inhibiraju proces oksidacije stanica, štiteći ih od štetnog djelovanja slobodnih radikala i, kao rezultat, od preranog starenja.

Ulja i hranljive kreme formiraju zaštitni film na površini kože koji sprečava isparavanje molekula vode.

Kiseli serumi i pilinzi pomažu u eliminaciji mrtvih ćelija stratum corneuma, ubrzavaju proces obnove ćelija i smanjuju dubinu bora.

1. 1

   domaći recepti

   Za ljubitelje domaće kozmetike - nekoliko recepata za maske protiv bora. Ali budimo iskreni: ako vidite recept pod nazivom "Maska od nazolabijalnih bora", ne oklijevajte, to su prazne riječi. Bilo koje domaće maske mogu hidratizirati, umiriti kožu, tonizirati je, ali kozmetika ne može izgladiti tako duboke nabore kao što su nazolabijalni. Značenje ovakvih maski može se svesti na masažu koja prati njihovu primjenu.

   Maska sa kokosovim uljem, medom i žumancem

   
   

   Kokosovo ulje je omiljeno kod "samokozmetičara". © Getty Images

   Sastojci:

   1. 1

      malo omekšajte kokosovo ulje, nema potrebe da ga dovedete u tečno stanje;

   2. 2

      Sve sastojke dobro izmješati u homogenu masu.

   Kako koristiti:

   1. 1

      očistite lice i obrišite tonikom;

   2. 2

      nanesite masku u ravnomjernom tankom sloju, zaobilazeći područje oko očiju;

   3. 3

      kružnim pokretima nekoliko minuta masirajte područje nasolabijalnih nabora vrhovima prstiju od uglova usana do krila nosa;

   4. 4

      ostavite masku 15-20 minuta;

   5. 5

      nježno uklonite proizvod mekom krpom, također trljajući njegove ostatke što je više moguće u području nosnih nabora od uglova usana do krila nosa.

   Maska od aloje i kokosa

   
   

   Aloja zaista vlaži kožu, a konzistencija aloe gela je veoma prijatna. © Getty Images

   Kako kuhati:

   miješajte sastojke dok ne postane glatko.

   Kako koristiti:

   1. 1

      očistite kožu i obrišite tonikom;

   2. 2

      nanijeti ravnomjeran sloj dobivenog gela na područje nazolabijalnih nabora ili na cijelo lice, zaobilazeći područje usana i očiju;

   3. 3

      lagano masirajte područje nazolabijalnih nabora vrhovima prstiju nekoliko minuta, podižući se laganim kružnim pokretima od uglova usana do krila nosa;

   4. 4

      ostaviti 20 minuta;

   5. 5

      Nežno umasirajte sve ostatke koji se nisu upili u kožu, a višak uklonite mekom krpom.

   Ova maska ​​se može koristiti i kao krema ako se nanese u tanjem sloju. I ne zaboravite pažljivo ukloniti višak, kombinirajući ga s masažom.

   Glinena maska ​​protiv bora sa belim lukom

   
   

   Kada bi se godine mogle uporediti sa zlim duhovima, on ne bi mogao odoljeti takvom oruđu... © Getty Images

   1. 1

      1 kašika gline;

   2. 2

      1 kašika meda;

   3. 3

      1 češanj belog luka;

   4. 4

      1 kašika mleka.

   Kako kuhati:

   1. 1

      oguliti i sitno izgnječiti češanj belog luka;

   2. 2

      pomiješati s medom i glinom;

   3. 3

      stalno mešajući, dodajte mleko, dovedite do homogene konzistencije.

   Kako koristiti:

   1. 1

      očistite kožu i obrišite lice tonikom;

   2. 2

      nanesite masku na područje nazolabijalnih nabora ili na cijelo lice, zaobilazeći područje usana i očiju;

   3. 3

      ostaviti 15 minuta;

   4. 4

      isperite vodom na ugodnoj temperaturi;

   5. 5

      obrišite lice i obrišite tonikom;

   6. 6

      nanesite hidratantnu kremu.

   Maska može naježiti kožu zbog aktivnih tvari sadržanih u bijelom luku. Ako peckanje više liči na peckanje, odmah isperite masku vodom. Pazite da bijeli luk ni u kojem slučaju ne dospije na sluznicu.

   Proteinski kompres

   
   

   Umućeni proteini su podjednako česti u domaćoj kozmetici kao iu pekarskim proizvodima. © Getty Images

   Sastojci:

   Kako kuhati:

   1. 1

      odvojite proteine ​​od žumanca;

   2. 2

      Posebno umutiti bjelanjke i žumanca.

   Kako koristiti:

   1. 1

      iz mekane papirnate salvete izrežite masku s rupama za oči, nos i usne (ili trake potrebne širine za pokrivanje nazolabijalnih nabora ili cijelog lica);

   2. 2

      nanesite ravnomjeran sloj tučenog proteina na lice, zaobilazeći područje usana i očiju;

   3. 3

      zatvorite salvetom;

   4. 4

      ostaviti 30 minuta;

   5. 5

      pažljivo uklonite tkivo;

   6. 6

      operite lice hladnom vodom;

   7. 7

      obrišite čistim ručnikom;

   8. 8

      premazati kožu umućenim žumancem;

   9. 9

      ostaviti 10 minuta;

   10. 10

       Isperite hladnom vodom, osušite i tonerom.

   Uredničko mišljenje. Ostaje samo diviti se entuzijazmu poznavalaca kućne kozmetike. Po našem mišljenju, gotove maske su i dalje mnogo praktičnije, prijatnije i efikasnije.

   Masaža i gimnastika

   Ako kutovi usana počnu opadati, to je simptom ptoze, što znači da u proces nisu uključeni samo koža, već i mišići. U ovom slučaju, invazivna intervencija će biti najefikasnija, a masaža je indicirana kao preventivna mjera: elastično mišićno tkivo će držati kožu na mjestu, sprječavajući opuštanje ovalnog lica.

   

   Dobar način za prevenciju nazolabijalnih bora je samomasaža i gimnastika.

Nakon čišćenja nanesite ulje na kožu - tako da vam prsti mogu lako kliziti po licu.

Djelujte vrlo nježno na kožu, krećući se cik-cak duž limfnih puteva (od centra prema periferiji i odozdo prema gore), prilagođavajući pritisak.

Da biste ispravili uglove usana, stavite prste na njih (po tri sa svake strane) i povucite prema gore.

Uklonite preostalo ulje s kože.




© stranica




© stranica




© stranica

Preventivna gimnastika

Svakodnevna prevencija je najpouzdaniji način borbe protiv nazolabijalnih bora. Uostalom, puno ovisi ne samo o stanju kože, već i o elastičnosti i kondiciji mišića lica. Stoga, ne zaboravite da svako jutro posvetite nekoliko minuta ovoj gimnastici.

Nadujte obraze, zadržavajući dah 10-20 sekundi, a zatim izdahnite. Ponovite nekoliko puta.

Pređite jezikom unutar usta gore-dolje duž nazolabijalnih nabora. Ponovite nekoliko puta.

Povucite usne naprijed, a zatim se opustite. Ponovite nekoliko puta.

© stranica

1. 1

   primijenite opći ton, kao i obično;

2. 2

   nanesite nekoliko tačaka malim prstom duž svakog nazolabijalnog nabora korektorom i blendajte, lagano zabijajući u nabor (bez razmazivanja);

3. 3

   dati vremena da se upije, uklopi se u opći ton;

4. 4

   hajlajterom povucite liniju preko korektora ako je olovka ili nanesite nekoliko tačaka malim prstom ako je highlighter tečni ili kremast;

5. 5

   Sunđerom ili prstima nježno izblendajte hajlajter, lagano izlazeći izvan nazolabijalnog nabora.

Budući da je uklanjanje nazolabijalnih bora obično briga za stariju kožu, ima smisla odabrati dekorativnu kozmetiku s njegujućim, hidratantnim i hranjivim sastojcima.

Tečni highlighter Glow Mon Amour, L'Oréal Paris ističe se po tome što ne samo da se nosi sa zadacima šminkanja, već i brine o koži, uključujući i zahvaljujući kokosovom ulju, a čini i nanošenje lakim i ugodnim.

Beightless Complete Coverage korektor, Naked Skin, Urban Decay ima najlakšu teksturu, što vam omogućava da nanesete bilo koji broj slojeva na kožu kako biste postigli potrebnu gustinu. Sastav proizvoda odgovara kozmetici protiv starenja: kompleks koji stimuliše sintezu kolagena, Matrixyl, antioksidativna komponenta iz plodova ličija, hidratantna hijaluronska kiselina, zeleni čaj bogat antioksidansima.

Nasmiješene osobe i osobe s aktivnim izrazima lica prvi primjećuju pojavu nazolabijalnih nabora na licu – dva žljeba koji se paralelno spuštaju od krila nosa do uglova usana, koji se često nazivaju "nasolabijalni nabori".

Kako se ne biste lišili osmijeha i dobrog raspoloženja, već da biste ispravili ovaj nedostatak, kao i odgodili pojavu nazolabijalnih bora s godinama, možete koristiti najnovije kozmetičke tehnike, mnoge vrste masaže lica, razne vježbe i ogroman arsenal dokazanih "bakinih metoda".

Hajde da zajedno shvatimo zašto se nasolabijalni nabori pojavljuju kod žena različite dobi i koje su najefikasnije metode da ih se riješite.

Glavni razlozi

Nasolabijalni nabori se formiraju na licu iz sljedećih razloga:

Pogledajmo pobliže metode za uklanjanje nazolabijalnih nabora u različitim dobnim kategorijama.

Šta raditi za 25-35 godina

Od nazolabijalnih bora, malih bora u blizini očiju, poprečno na čelu, npr. lifting krema sa efektom zatezanja(Olay Total Effects set, krema za podizanje brenda Amrita na bazi čage breze) i lifting serum (Maxilift).
Prije izlaska napolje po sunčanom vremenu (u bilo koje doba godine), potrebno je da koristite:

1. Sunčane naočale i krema sa indeksom zaštite 10 i visokim sadržajem pigmenata: cink oksid, titanijum dioksid ili gvožđe oksid.

   To će vam omogućiti da na suncu ostanete 10 puta duže nego bez upotrebe kreme i ne naprežete mišiće lica;

2. Produženo izlaganje suncu kreme su hladne i vlažne, naizmenično sa maskama.

   Kamilica i sladić vraćaju ravnotežu koži, hlade i pomažu u zacjeljivanju pukotina u rožnatom sloju.

Američke kreme za sunčanje sa indeksom zaštite 15 odgovaraju evropskim kremama za sunčanje sa faktorom 10. Ako je koža sklona alergijama na sunce, kozmetiku, proizvode koji sadrže alkohol (npr. parfeme) koji izazivaju alergije treba odbaciti.

Mora se imati na umu da se pri odabiru proizvoda za sunčanje uzima u obzir intenzitet zračenja i uspoređuje sa zaštitnim faktorom kože i njenim tipom. Sjajni snijeg u planinama, voda i pijesak pojačavaju djelovanje ultraljubičastog zračenja, a može doći do opekotina i pri promjenjivom oblačnom vremenu, što stari kožu, čini je mlohvom i naboranom.

Da biste spriječili pojavu akni, koristite kreme za sunčanje s emulgatorima, uljima i mastima početi primjenjivati ​​prije tople sezone 7-10 dana.

Potrebno je koristiti serume i koncentrate sa aktivnim sastojcima: biljni ekstrakti, vitamini A, C i E, hijaluronska kiselina. Omogućiće ćelijama kože vlagu. Seboregulirajući serum s antibakterijskim djelovanjem pogodan je za masnu kožu.

Iz "bakine škrinje" možete dobiti:

Gimnastika za prevenciju bora

1. Naduvamo obraze i polako ispuštamo vazduh iz usta.
2. Naprežući mišiće lica, povucite gornju usnu preko donje, fiksirajte položaj na 5-15 minuta, i vratite se na i.p. Lagano pritisnite nabore i ispravite ih, rastežući kožu.
3. Silom pritiskamo kožu nazolabijalnih nabora bez istezanja kako bi se održala debljina kože i od pojave dubokih žljebova.

Gimnastika Carol Maggio

1. Za izvođenje ove vježbe potrebno je mentalno označite par tačaka u centru usana.
2. Zatim otvorite usne, formirajući pravilan oval i ostavljajući tačke na istoj okomitoj liniji.
3. Uz pomoć prstiju mi brzi pokreti naprijed-nazad sve dok se ne pojavi osećaj peckanja na koži.

Elementi stone terapije

Može se izvoditi masaža toplim glatkim prirodnim (okruglim i ravnim srednjim) kamenjem u salonu ili kod kuće. Potrošite na ulje za masažu.

Za pripremu možete koristiti lavandu, limun, ruzmarin, ružu, bor, nerole ili esencijalni komorač. U 50 ml baze biljnog ulja dodaje se 20-25 kapi jednog od ulja.

Može se koristiti ulje za masažu za obloge na nazolabijalnim borama. U ulje možete dodati 50 ml alkohola (80%) i dobijete losion za masažu. Ako pri ruci nema kreme ili ulja za masažu, tada će se minerali morati uvaljati.

Tehnika upotrebe kamenja

Prvo, dva grijana ( do +15°S ili nešto više) kamenje se vrši preko lica u skladu sa šemom masažnih linija. Poklapaju se s otjecanjem krvi i limfe na licu. Aktivira se cirkulacija krvi i limfni tok, ćelije će biti opskrbljene svježim kisikom i ishranom.

Kod ohlađenih kamenčića izvode se pokreti limfne drenaže od čela do centra brade u polukrugu. Zatim, sa rebrima zagrijanog kamenčića, mijesite istovremeno ili naizmjenično spiralni i isprekidani pokretičelo, obraze, slepoočnice, posmatrajući tok masažnih linija.

Dodaj još 2 vruća kamena i pogladi ih duž posuda. Zatim se 2 kamena stavljaju na čelo, bradu i maksilarne sinuse. Vruće kamenje se izvodi duž nazolabijalne brazde.

Sada počinju glačati hladnim kamenjem (rebrima) pokretima poput poteza duž masažnih linija i nazolabijalnih bora. Toplo kamenje se uklanja sa lica. Zatim se izvode duž nabora naizmenično topli i hladni kamen, koji će obezbediti efekat zatezanja kože i zaglađivanja bora.

Klasična masaža

Lice se krvlju opskrbljuje venama, očnim arterijama i granama karotidne arterije. Limfni čvorovi se nalaze na tragusu i ušnim resicama. Nerv lica i trigeminusa djeluju kao motorna vlakna inervacija žvačnih i facijalnih mišića.

Da biste opustili okrugle mišiće usta, ne treba zaboraviti na masažu zone dislokacije živaca, a za limfnu drenažu - o pritisku prstiju u blizini limfnih čvorova kako bi se ubrzao protok limfe do čvorova radi čišćenja.

Za proceduru možete pripremiti i ulje za masažu po ovom receptu: u ulje badema, masline ili breskve (50 ml) možete dodati eterična ulja (u kapima): čempres i geranijum (po 6), limun i komorač (po 5).

Za razradu nazolabijalnog nabora, okruglih mišića usta i nanesite pokrete na bradu:

• milovanje, uključujući poprečno maženje od vrha do dna nasolabijalnog nabora;
• trljanje (pravolinijsko i tačkasto);
• gnječenje vrhom prsta: spiralno i ravno, pritiskanje i štipanje preko žlijeba i uz rub vilice;

Na mlohavoj koži oko usta izvode se maženje, pokreti trljanja, gnječenje štipaljkama, isprekidana vibracija. Fiksira se jednom rukom u uglovima usta, prstima druge - masiraju u suprotnom smjeru. Zatim se mišići oko usta jačaju uz pomoć vježbi lica (grimase) u trajanju od 1-3 minute.

Starost 35-45 godina

Do ove dobi, ne samo ženama, već i muškarcima preporučuje se da se na listu kozmetike uvrsti:

1. Krema i sprej nove profesionalne japanske linije La Sincere za zatezanje i vlaženje dubokih slojeva kože i suzbijanje starenja ćelija.
2. Goji Cream kako bi se zaustavio proces starenja stanica i normalizirala njihova vitalna aktivnost.

Zahvaljujući nanotehnologiji, La Sincere sprej vlaži, podmlađuje i fiksira (zateže) kožu, jača okvir zahvaljujući jedinstvenom sastavu na bazi ekstrakta ljekovitog bilja kao što su: listovi grožđa, divlji kesten, hamamelis, bršljan, arnika. Kao i prisustvo antioksidansa u sastavu: platine, 24-karatnog zlata i srebra, ekstrakta malahita i hematokusa.

Djelovanje spreja je usmjereno na obnavljanje strukture kolagena i elastina, što čini okvir kože elastičnim i smanjuje bore i nazolabijalne bore.

La Sincere krema zateže i vlaži kožu i prodire duboko u njene slojeve zahvaljujući hijaluronska kiselina, shea puter, koenzim Q10, vrijedan skvalan i hematoksus (ekstrakt algi) - aktivni antioksidans koji potiskuje starenje stanica.

Zahvaljujući antioksidativnom dejstvu ekstrakta goji bobica, Goji krema prodire duboko u kožu, vlaži je i „izbacuje“ bore, zasićuje ćelije kože vitaminom C i E, grupom B, gvožđem i betainom.

Korisno je u prehranu uključiti suhe goji bobice, piti čaj na bazi njih i praviti maske.

Infuzija: osušene goji bobice (1 supena kašika) stavite u termos sa kipućom vodom (1 kašika) i ostavite da odstoji 30 minuta. Pijte 1/3-1/2 kašike. prije svakog obroka, odvajajući i jedući gusto.

Shia-tsu masaža

Akupresura može se koristiti ujutro i uveče kod kuće i na poslu. Njegova tehnika nije komplikovana.

Da biste izgladili nazolabijalne nabore, potrebno je da jastučićem kažiprsta ili srednjeg prsta pritisnete 5-7 sekundi na udubljenje iznad gornje usne, na uglovima usana i na jami ispod donje usne i izvodite kružnim pokretima bez kidanja prsta. Masaža ovih biološki aktivnih tačaka takođe eliminirati vertikalne bore iznad usana odozgo.

Preporučuje se nanošenje kreme za masažu na kožu. Da biste to učinili, pomiješajte bademovo ulje (30 ml) s eteričnim uljima (u kapima): ružama i pačulijem (po 3), nerolijem i ylang-ylangom (po 2). Ovaj sastav se može koristiti za kožu lica noću, posebno za kožu koja stari.

Nasolabijalnu bradu sa starenjem kože možete zagladiti oblozima iz maske: pulpa jabuke se pomeša sa pavlakom i žumancem, dodaju se latice ruže eteričnog ulja (1:1:1:0,5) i sve umuti mikserom. U 30 g smjese dodajte 10 kapi ružinog ulja i nanesite na žlijeb na 15-20 minuta, fiksirajući ga flasterom. Maska je korisna i za kožu lica i dekoltea.

Injekcione i hardverske metode

Starost je krivac za smanjenje elastina i kolagena u koži. Situacija se pogoršava zbog nepravilne njege i loših navika. Kozmetolozi priskaču u pomoć procedure za korekciju nazolabijalnih bora.

Radio frekvencijski lifting (Rf-lifting)

Ova metoda može ispraviti nazolabijalne bore, spriječiti pojavu bora i presušivanje bilo kojeg tipa kože od starosti. 20 do 60 godina.

RF lifting promovira stimulišite sopstveni proces podmlađivanja i obnavljanje regeneracije kože.

Podizanje niti sa mezonitama Beaute lift V-LINE

Na ovaj minimalno invazivan i efikasan način se vraćaju pravilne i jasne crte i konture lica. Polidioksanon, medicinski materijal za šavove koji je biokompatibilan s tjelesnim tkivima, koristi se za proizvodnju mezonit.

Kada se ubrizga u kožu, aktiviraju se fibroblasti (glavne ćelije kože) i kod njih se nastavlja sinteza kolagena. Prilikom kreiranja novog okvira s mezonitima, tkiva i mišići se zatežu, nasolabijalni nabor se zaglađuje.

Hemijski površinski piling

Ovaj postupak podmlađuje lice i zateže bore zbog uklanjanje gornjeg sloja kože sa mrtvim ćelijama. Tokom hemijskog pilinga koža je oštećena.

Ali zahvaljujući modernoj kozmetici u procesu regeneracije kože nastaju kolagen i elastin, formiraju se mlada tkiva, izglađuju duboke bore i nabori, uklanjaju se staračke pjege, urasle dlake, ožiljci postaju nevidljivi.

Površinski hemijski piling se izvodi za korekciju nasolabijalnog nabora uz pomoć organskih kiselina: glikolna, mlečna i piruvinska.

Konturna plastika

Konturna plastika injekcijama hijaluronske kiseline uklanja nazolabijalne bore na 6-12 mjeseci. Koristite biorazgradiva punila Teosyal, Restylane, Surzhiderm i Juvederm sa reverzibilnim djelovanjem.

Prilikom izvođenja postupka važno je izračunati količinu filera koji se ubrizgava u mimički nabor. Kao rezultat obnavljanja resursa hijaluronske kiseline, bore se izglađuju. Nakon zahvata privremeno može doći do oticanja, modrica i modrica, posebno kada igla uđe u sud i površno ubrizgavanje gela.

Važna točka u uvođenju injekcija filera je poštivanje svih preporuka kozmetologa prije i nakon postupka. Ne smijete dodirivati ​​lice, sami raditi masažu, nanositi kozmetiku nekoliko dana.

Moguća konveksno-konkavna deformacija, prozirnost materijala uz uvođenje velike količine hijaluronske kiseline, što se pripisuje minusima konturiranja.

Tokom fibroze tkiva, gel neće ležati ravno, pa se mogu pojaviti izbočine i udubljenja, a može se razviti i ishemija tkiva.

Učinak postupka primjetan je odmah - to je glavna prednost konturiranja.

Predstavljanje Radiesse stimulatora kolagena

Proljetni beauty postupak smatra se uvođenjem Radiesse injekcija, koje popunjavaju nasolabijalnu bradu i stimulisanje proizvodnje kolagena u tijelu kroz kalcijum apatit hidroksil, koji je glavna komponenta lijeka.

Gusta i viskozna preparacija je sposobna da se tehnikom pirsinga razgrne nadvijena tkiva dubokog nabora. Sa resorpcijom lijeka tokom vremena, doći će do kašnjenja u pojavljivanju nabora u zoni ubrizgavanja kroz formiranje sopstvenog kolagena.

Metode oslobađanja od 45-55 godina

Osim gimnastike za lice, oni uključuju svakodnevnu rutinsku njegu uz pomoć različitih ciljanih kozmetičkih proizvoda: kreme, maske, serumi koji sadrže peptide, retinoide i glikolnu kiselinu. Uklanjaju nazolabijalne bore i stimulišu proizvodnju kolagena.

Korisno je oprati se vodom ili staviti losione kontrastne temperature na brazde.

Ujutro možete obrisati lice smrznuta kocka biljnog izvarka i odmah nanesite vlažnu vruću krpu na područje nabora. Završite postupak sa kockicama leda.

Sa širenjem i sužavanjem krvnih sudova koža postaje čvrsta i elastična, ton mu se vraća.

kao gimnastika naduti obraze, pomeriti jezik u usnoj šupljini duž projekcije nazolabijalnog nabora povući usne prema naprijed, fiksirati i napregnuti, povući usne sa donjom vilicom nadolje (bez otvaranja usana) i pritisnuti nabor prstima, drenirajući masno tkivo (kremom ili ulje) od obraza do utora.

Set vežbi

Riješite se nazolabijalnih bora pomoći će redovna vježba:

1. Podizanje obraza. Odmaramo se jastučićima palčeva ispod brade, rebra kažiprsta stavimo u nazolabijalni nabor. Pulsirajućim pokretima lagano pritiskajte prste gore i sa strane, podižući obraze, 1 minut.
2. Obraz gura. Mali prsti leže na nazolabijalnim naborima, dlan zatvara obraze. Lagano i nježno pritisnite i gurnite obraze, povlačeći ga prema gore - 1 minut.
3. Sunny smile. Trljajući dlanove jedan o drugi, zagrevamo ruke i toplim prstima mazimo od sredine usana prema ušima, lagano rastežući usne u osmeh. Ponavljamo do 25 puta.
4. Kašika. Kašiku ubacujemo u usta, uvijajući usne prema unutra prema zubima. Polako podižemo kašiku prema gore i fiksiramo poziciju na osmijehu za tri brojanja. Spustite kašiku i ponovite vežbu do 20 puta.
5. Pinceta. Uhvatimo mišiće jagodičnih kostiju i polako se smiješimo, fiksirajući položaj za 4-6 brojanja. Opusti se. Snažno štipanje i istezanje kože nije potrebno, samo se mišići lako fiksiraju. Izvodimo 5-6 puta.

Ajurvedska masaža

Za zatezanje i podmlađivanje kože lica, čišćenje tkiva i ćelija, razvijanje unutrašnje ljepote, ublažavanje napetosti potrebno je koristiti marme. Oni su biološki aktivne zone i odgovorni su za vitalne centre tijela. Marme ujedinjuju fizičko i suptilno energetsko tijelo.

Masaža tačaka (vidi sliku) u predjelu nazolabijalnih bora zaglađuje nazolabijalnu brazdu i smanjuje previse obraza. Počnite da se krećete u tački u smjeru suprotnom od kazaljke na satu da otvori blokiranu energiju, zatim u smjeru kazaljke na satu da zasiti ćelije tkiva svježom energijom.

Postupak masaže:

1. očistimo lice, udahnemo 8 brojanja, izdahnemo 8 zbrojeva i zadržimo dah 8 zbroja i zagrijemo kožu donje polovice lica masažnim uljem mazeći i trljajući masažnim pokretima: od središnje linije do tragusa i ušne školjke, posmatrajući linije za masažu;
2. pritisnemo na nabore uz pomoć kažiprsta, koristeći silu srednjeg intenziteta, fiksiramo položaj do 6 sekundi;
3. pritisnemo na marma tačke i izvodimo kružne pokrete bez kidanja prsta, kao što je gore navedeno (vidi sliku);
4. povlačimo duž nabora kružnim pokretima vrhom prsta naprijed-nazad 2-3 puta;
5. masirajte nazolabijalni mišić dlanom uvijajućim pokretom bez istezanja kože;
6. fiksiramo nabor kažiprstom jedne ruke, drugom nacrtamo polukrug oko nabora, istežući kožu;
7. popravite nasolabijalni nabor na 10 sekundi uz pomoć falangi prstiju i istegnite kožu;
8. pritisnemo marme iznad gornje i ispod donje usne, a zatim na nazolabijalnu brazdu.

Kako se izvodi ajurvedska masaža lica pogledajte na videu:

55 godina i više

Sa 55 i više godina možete slijediti sve gore navedene procedure. Pored toga, potrebno je uraditi limfnu drenažu ili elemente japanske Asahi masaže lica za nazolabijalni nabor, koja takođe spada u limfnu drenažnu masažu.

Limfna drenaža se praktično izvodi pomoću epruveta za limfnu drenažu (ili malih vakumskih posuda) na hranljivom gelu ili ulju za masažu.

Usmjerite pokrete duž limfnih sudova: od nazolabijalnog nabora na krilima nosa u polukrugu prema tragusu ušiju, od uglova usana kroz polukružni nabor do ušnih resica, od jame u centru brade ispod usne do ušne resice, od središta brade duž donjeg rebra vilice do ušnih resica.

U blizini tragusa i ušnih resica pritiskaju i fiksirajte položaj na 1-2 sekunde za aktiviranje protoka limfe do čvorova.

Limfna drenaža vraća tonus mišića i aktivira protok krvi, aktivira metabolizam tkiva i otvara kapilare koje ne funkcionišu. Krvlju se isporučuju svježi kisik i hranjive tvari, obnavljaju se metabolički procesi u koži.

Asahi dnevni masažni pokreti ojačajte mišiće lica, podignite uglove usana i zagladite nazolabijalne bore. Za ovo vam je potrebno:

1. Postavite jastučiće kažiprsta u gornje žljebove u predjelu krila nosa i izvodite spiralne pokrete dolje i gore sa silom - 5-10 puta;
2. Vrhove prstiju postavite u centar brade, pritisnite i držite ih pored uglova usana do nazolabijalnog nabora i dalje do rupice iznad usana, pritisnite. Fiksirajte položaj na 3 sekunde, lagano pritisnite prstima na nosni septum;
3. Od sredine brade, jame brade, uglova usana, jame iznad usana, držite prste pritiskom na tragus uha, pritisnite i nastavite kretanje niz vrat prema ključnoj kosti i završite kretanje pritiskom.

Vježba disanja Greer Childers

1. Stopala postavljamo u širini ramena. Ruke oslonite na nadkolenice.
2. Dvaput udahnemo i izdahnemo. Zadržavamo dah i otvaramo usta što je više moguće, stisnemo usne u prsten, gurnemo vrh jezika prema van i fiksirajte položaj na 5-10 sekundi. U tom slučaju ne bi trebalo biti nabora oko usta.
3. Hajde da se razumemo. Donje zube počinjemo iza gornjih, a usne stršimo.
4. Ispružimo vrat što je više moguće i zabacimo glavu. Mišići grudnog koša će se zategnuti i istegnuti do brade. Fiksiramo položaj na 3-4 sekunde. Ponavljamo 5-10 puta.

Opšte metode borbe pogodne za sve uzraste

Da biste spriječili pojavu nazolabijalnih bora i riješili se postojećih, morate:

• vodite računa o koži: hidratizirati i primijeniti kontrastnu terapiju, nanijeti maske od domaćih prirodnih lijekova;
• odaberite pravu šminku za lice, uključujući kremu protiv direktne sunčeve svjetlosti s visokim zaštitnim faktorom i kremu s hijaluronskom kiselinom;
• jedite zdravu hranu sa velikim procentom vitamina, vlakana i antioksidansa;
• primite blagotvorne tretmane masaže: klasična, akupresura, ajurvedska, japanska i asahi masaža (Zogan-masaža);
• raditi vježbe i aerobik za lice Carol Maggio;
• primijeniti salonske procedure: konturna plastika, injekcije filera, hemijski piling i laser;
• koristiti za lice bodyflex Greer Childers.

Punila

Hijaluronska kiselina je glavna komponenta filera, s vremenom se razgrađuju i stoga se uklanjaju bezbedno za organizam.

Gelasta konzistencija održava ton dubokih mimičnih bora i nazolabijalnih brazdi 8-18 mjeseci.

Osim toga, hijaluronska kiselina potiče obnavljanje proizvodnje kolagena u tijelu, koji tako nedostaje kod starenja kože.

Za mimičke bore i nazolabijalne bore vrijedi koristiti filere s gelom guste konzistencije. Za tanku kožu kapaka i fine bore, gel je odabran manje gust.

Jačanje mišića lica

Za jačanje okruglog mišića usta i nazolabijalnih bora možete koristiti jednostavnu japansku metodu. Da biste to učinili, napunite litarsku plastičnu bocu vodom tako da je možete podići usnama. Fiksiramo položaj 10-20 sekundi.

Zahvaljujući vježbi, svi mišići donje polovice lica počinju raditi, uključujući i pasivne dobiti tonus i snagu. Svakodnevnim ponavljanjem možete izgladiti bore i izgledati mlađe.

Domaća prirodna kozmetika

Losion za stariju kožu: Latice čajne ruže (50 g) pomiješajte sa ružinom vodicom (200 ml) i umutite mikserom. U kašu dodajte ekstrakt eleuterokoka (25 ml) i eterična ulja (u kapima): ružu (2), neroli i pačuli (po 2) i ponovo umutite. Napunite kalupe za kockice leda losionom i stavite u zamrzivač.

Ujutro i uveče brišemo kožu lica, vrata i ruku smrznuti led nakon toplog pranja. Kako biste štedljivo koristili led i ne bacali ga, možete ga umotati u komad gaze. Tada će na njemu ostati zagađenje ostacima mrtvih stanica i masnih čepova. Kontrastni postupak pomaže u zatezanju kože i nazolabijalnih nabora.

Recept za ružinu vodicu: sipajte vodu u lonac i stavite latice ruže na rešetku - 1 šolja. Stavili smo na vatru pod zatvorenim poklopcem. Pustite da voda proključa i ugasite šporet. Nakon što se voda ohladi, filtrirajte je u flašu ili teglu. Čvrsto zatvorite poklopac i ostavite u frižideru 10 dana.

Ova tehnika je prikladna za pravljenje vode od lavande(19 grana), limun ili narandža, mandarina (kora 1 ploda). Moguće je iz buketa začinskog bilja: ruzmarina i lavande, pelina (po 1 grančicu) i majčine dušice (2 supene kašike). Za šumsku vodu stavljamo iglice bora ili smreke (2-3 supene kašike) na rešetku parnog kotla.

Maska od voćnog i bobičastog soka za suhu, stariju i pigmentiranu kožu: prolazimo kroz mlin za meso crvenu, crnu ribizlu (odvojeno), planinski pepeo ili bilo koje voće. Pomiješajte sa pavlakom, kefirom ili jogurtom, dodajte žumanca.

Za masnu, poroznu kožu koja stari pomiješajte kašu od bobica i voća sa bjelanjkom.

Može se primijeniti na nazolabijalnu obloge od voćnih maski i fiksirati flasterom 15-20 minuta, ova kompozicija tonizira i zateže kožu.

Domaći lijekovi sami po sebi ne mogu ukloniti već formirani nabor, ali su idealni kao preventivni i prateći zahvati u injekcijskoj i hardverskoj kozmetologiji.

Mnogi od nas često razmišljaju o tome kako se riješiti tamnih krugova ispod očiju. Koža oko očiju je najtanja, najranjivija i najosjetljivija na cijelom ljudskom tijelu, ali kod mnogih žena nakon četrdeset godina potpuno je prozirna, sa sivkastom umornom nijansom.

Za stanovnike Rusije, natečenost, bore i tamni krugovi ispod očiju uobičajena su i prilično česta pojava, mnogi ljudi već u adolescenciji postaju vlasnici ovih manifestacija složenosti života i zdravlja. Zašto i kako nastaju?

Bore oko očiju je najčešći problem. Koža oko očiju nije snabdevena potrebnim slojem lipida da bi je zaštitila. Međutim, opterećenje ove kože je prilično veliko kada često i aktivno izražavamo svoje negativne i pozitivne emocije poput suza i smijeha.

Tamni krugovi ispod očiju

Drugi uobičajeni problem je tamne vrećice ispod očiju. U blizini orbite se nalazi masno tkivo, tečnost se lako nakuplja u njemu, zbog čega dolazi do istezanja kože. Ako često primijetite prisutnost edema ispod očiju, uskoro to može dovesti do degradacije skeleta kožnog kolagena, što zauzvrat može uzrokovati masnu kilu, a onda će biti potrebna ne medicinska terapija, već plastična operacija.

Kao konačna manifestacija slabog i nedovoljno sna i stresa, pojava tamne krugove ispod očiju. Nastaju zbog oštećenja kapilara na kapcima, izvan kojih se krvna zrnca ubrzo raspadaju i postaju tamna. Modrice i natečenost oko očiju ponekad su simptomi bolesti, pa je, ako se javljaju prečesto, potrebno podvrgnuti lekarskom pregledu uz savet lekara.

VAŽNO: Specijalni serum sa visokim sadržajem vitamina C i tripeptida bakra vraća koži čvrstoću i elastičnost. Trebalo bi ga koristiti nekoliko mjeseci za redom kako biste se savršeno riješili tamnih krugova ispod očiju.

Kako se riješiti bora ispod očiju

Da biste se riješili bora u području oko očiju, postoje mnoge učinkovite medicinske tehnike:

• Ako imate između 25 i 30 godina, a to se često dešava u sličnoj dobi, onda će vam trebati terapija botulinum toksinom. Od 15 do 20 jedinica botoksa, odnosno do 60 jedinica disporta, iako je ovo ozbiljna, ali efikasna intervencija
• Ako imate između 30 i 40 godina i imate jake bore, koristite kombinovanu terapiju. Opet koristimo botoks, a nakon mjesec dana - biorevitalizacija ili mezoterapija preparati na bazi hijaluronske kiseline. Ova terapija će pomoći da se izglade bore oko očiju i značajno podigne područje obrva. Efikasnost takve terapije je u prosjeku šest mjeseci.
• Ako imate više od četrdeset godina, tada će vam trebati konturiranje filerima kako biste smanjili volumen mekih tkiva. Tretman svih područja sklonih borama injekcijama filera pomoći će vam ne samo da izbrišete mnoge znakove starosti, već i ojačate konture lica.

Bore ispod očiju

Borite se sa vrećicama ispod očiju

• Ako primijetite izražene vrećice ispod očiju i natečene krugove ispod očiju, nemojte se uzrujati. Krivi za sve pothranjenost, prisustvo loših navika i poremećen san i odmor. Počnite da spavate dovoljno i idite u krevet na vreme, jedite uravnoteženo i na vreme, isključite alkohol i pušenje – i primetite rezultate.
• Između ostalog, poradite na svom zdravlju. Poboljšana mikrocirkulacija krvi, jaki krvni sudovi, elastična koža oko očiju i odmor pomoći će vam da povratite odmoran i čist izgled. Naravno, ne škodi poboljšati mikrocirkulaciju, ojačati krvne žile i povećati elastičnost kože oko očiju uz pomoć niz procedura

Postupci za suzbijanje tamnih krugova ispod očiju dostupni su široj javnosti u raznim kozmetičkim ustanovama. Odabrane metode liječenja bit će odabrane na osnovu različitih faktora, kao što su spol, godine, izrazi lica i anatomija.

Ovisno o nivou problema, to uključuje kućna njega, masaže i salonski tretmani.

Efektivne procedure

Kako bi se riješili modrica ispod očiju, bora i vrećica bez štete za pacijenta, mnogi svjetski kozmetolozi su svojevremeno razbijali glavu. Sada postoje razvijena i savršena rješenja. No, uprkos svemu ostalom, područje oko očiju uvijek treba biti izuzetno uredno i nježno, ova zona ne podnosi agresiju i napetost.

1. Hardverski laser Fraxel i akcija pilinga pomaže poboljšanju propusnosti kože za postizanje visokih rezultata nakon naknadne primjene vitaminskih emulzija protiv starenja s biljnim sastojcima u sastavu
2. Procedure limfne drenaže- ultrazvučni lifting, mikrostrujna terapija, masaža lica i D'Arsonval - efikasno poboljšavaju cirkulaciju krvi i eliminišu stagnaciju tečnosti. Za slabe modrice nanosi se poseban piling za posvjetljivanje.
3. Ako je nivo natečenosti povećan, tada će vam sesije biti korisne ELOS podmlađivanje, kao i posete biorevitalizacija i mezoterapija. Samo nekoliko posjeta ovim procedurama efikasno rješava problem modrica i pomaže da se riješite masne kile. Kod ovog problema potrebno je intervenirati lijekovima koji povećavaju tonus vena i limfnih žila, razgrađuju masnoće

Vrećice ispod očiju: prije i poslije

Kontraindikacije za ove postupke

Svaki postupak koji može ukloniti vrećice ispod očiju provodi se pažljivim metodama, uzimajući u obzir karakteristike kože oko očiju. Ova zona je jedna od najranjivijih i najosjetljivijih u cijelom ljudskom tijelu, tako da postoje kontraindikacije:

• Ako je dostupno jaka sklonost edemima, nemojte koristiti botoks na dnu kapka. Zapamtite da botulinum toksin opušta mišiće, ali ne podmlađuje.
• Mezoterapija se ne koristi na pokretnom kapku. Zbog blizine očne jabučice, reljef ovog mjesta nije pogodan za utjecaj mlaznica raznih uređaja. Hijaluronska kiselina izaziva jako oticanje, pa su takvi lijekovi isključeni
• Biorevitalizacijaradi na nježnim metodama, pa njegova upotreba nije zabranjena i pogodna je za osjetljivu kožu oko očiju;
• Fraxel laserski uređaj je primenljiv bez ikakvih ograničenja.. Ova laserska terapija može podmladiti vašu kožu i dati joj prekrasan drugi život.

VAŽNO: Kao konačna manifestacija lošeg i nedovoljno sna i stresa, često su mogući tamni krugovi ispod očiju. Nastaju zbog oštećenja kapilara na kapcima, izvan kojih se krvna zrnca ubrzo raspadaju i postaju tamna.

Njega očiju kod kuće

Ako nameravate da prevaziđete natečenost i bore ispod očiju, neophodna je pažljiva njega kože. Koristite potrebne proizvode protiv edema sa peptidima i flavonoidi. Ove tvari uklanjaju višak tekućine, proizvode raspadanja i poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Specijalni serum sa visokim sadržajem vitamin C i tripeptid bakra vraća čvrstoću i elastičnost koži. Trebalo bi ga koristiti nekoliko mjeseci za redom kako biste se savršeno riješili tamnih krugova ispod očiju. Osim toga, u borbi protiv vrećica ispod očiju važno je osigurati kvalitetnu hidrataciju kože i zaštitu od sunčeve svjetlosti.

Koža oko očiju

Da biste se riješili vrećica ispod očiju, možete izvesti specijalna masaža, koji slijedi odmah nakon jutarnjeg pranja. Laganim tapkanjem prstiju nekoliko minuta malo masirajte donji kapak, na mjestu nesretnih vrećica. Pokreti se izvode od slepoočnice do mosta nosa. Nanosimo hidratantnu kremu i vršimo niz nježnih, ali čvrstih pritisaka na područje orbite - ova jednostavna tehnika ne samo da pomaže u toniranju mišića očnih kapaka, već i oslobađa okolna tkiva od viška vlage.

Općenito, tamne vrećice ispod očiju su strogo individualna pojava koja se kod pojedinca javlja na različite načine. Stoga posjetite liječnike i kozmetologe, posavjetujte se s njima i oni će vam pomoći da odaberete kompleksnu terapiju za borbu protiv ovih bolesti.

Crna ribizla od krugova ispod očiju (istraživanje naučnika)

Naučnici iz Japana još jednom su uspjeli dokazati da je prirodna kozmetika korak ispred svih ostalih sredstava. Uspjeli su pronaći komponentu koja može ukloniti tamne krugove ispod očiju. Sadrži se u crna ribizla, stoga, da biste riješili problem podočnjaka, obratite pažnju na njegove zdrave i ukusne plodove.

Crna ribizla

Japanski naučnici su tokom naučnog istraživanja uspjeli ustanoviti da crna ribizla pomaže poboljšanju cirkulacije krvi oko optičkog živca, čime se uklanjaju tamni kolutovi ispod očiju, koje je teško prikriti čak i kozmetičkim proizvodima.

Prema naučnim stručnjacima, tajna ribizla je u antocijanima - pigmentnim supstancama koje poboljšavaju protok krvi u kapilarama i snabdevaju tkiva kiseonikom na ćelijskom nivou. Upravo antocijanini sadržani u crnoj ribizli omogućavaju vam da se riješite podočnjaka.

Iznenađujuće, ne samo svježe bobice crne ribizle, već i smrznuti plodovi ove biljke imaju jedinstvena svojstva u borbi protiv tamnih kolutova ispod očiju. Stručnjaci preporučuju dodavanje u konditorske proizvode, mousse, džemove, sokove, kompote.

Najbolji lijekovi za krugove i vrećice ispod očiju (Recenzije na Internetu)

Krugovi i vrećice ispod očiju prilično su čest problem. Neki su zabrinuti za nju skoro od adolescencije, a u ovom slučaju ženama se savjetuje blefaroplastika, ili nježno nanesite šminku - prekrijte krugove korektor, ne koristite tonalnik i ne spuštajte oči. Nekima pomaže kod modrica biorevitalizacija. Da biste ublažili oticanje, ne možete piti nikakvu tečnost noću, spavati na visokom jastuku i ne zloupotrebljavati slano. Ako vrećice ne nestanu, onda mogu pomoći punila ili mezoterapija- barem su mnoge žene samo one spasile. Istina, postupak će se ponekad morati ponoviti.

Dodaj u Anti-Banner

Koristan članak?

Sačuvajte da ne izgubite!

Predlažemo da se upoznate sa sljedećim informacijama: "fitness za lice od bora u blizini očiju i nazolabijalnih bora" i prodiskutujete o članku u komentarima.

Bore u nazolabijalnim borama su, nažalost, najtačniji "pokazatelji" starosti kod žena. No, srećom, danas postoje različiti načini kako spriječiti ranu pojavu ovih "nezvanih gostiju" na licu ili otkloniti postojeći problem. Jedna od najefikasnijih, sigurnih i pristupačnih metoda je gimnastika, koja uključuje vježbe za lice iz nazolabijalnih bora. Redovito provođenje jednostavnih radnji omogućit će vam da zategnete kožu, ojačate mišiće lica i time očuvate mladost dugi niz godina.

Set posebnih vježbi za lice pomoći će u toniranju potrebnih mišića, tako da će se koža primjetno zategnuti, a nabori koji stare lice nestati.

Vežbe se preporučuje da se rade ispred ogledala. Tako će biti moguće pratiti svoje izraze lica u odrazu, što će spriječiti stvaranje dodatnih i neželjenih bora. Prije gimnastike treba oprati ruke sapunom i očistiti lice kozmetikom.

Set vježbi:

1. Stavite kažiprste na uglove usana, zatim lagano istegnite usne u stranu i vratite ih u prvobitni položaj. Ponovite ovu radnju četrdesetak puta.
2. Presavijte usne u cijev i povucite ih naprijed. Izgovoriti samoglasnik "u". Otvorite usta i dugo izgovarajte glas "o". Izvedite vježbu najmanje dvadeset puta.
3. Udahnite vazduh kroz nos i izdahnite kroz usta. Pustite zrak postepeno kroz opuštene, blago ispružene usne.
4. Uzmite gutljaj zraka, napuhujući obraze na ovaj način, a zatim počnite bacati „kuglu zraka“ s jedne strane na drugu.
5. Palčevima i kažiprstima uhvatite mišiće jagodičnih kostiju, kao da ih štipate. Polako razvucite usne u osmijeh i zadržite se u ovom položaju 5-7 sekundi. Uradite ovo deset puta.
6. Savijte gornju i donju usnu iza zuba i njima zgrabite supenu kašiku. Pokušajte podići žlicu prema gore, kada djeluje, nasmiješite se, koristeći mišiće obraza, i zadržite se šest sekundi u ovom položaju. Izvedite ove korake deset puta.
7. Postavite dlanove na obraze tako da mali prsti budu na linijama nazolabijalnih nabora. Laganim guranjima pritisnite na ova područja, podižući kožu rukama. Vrijeme izvršenja - 60 sekundi.

vježba sa bocom

Još jedna neobična, ali vrlo efikasna vježba pomoći će u izglađivanju nazolabijalnih bora. Za njegovu implementaciju trebat će vam plastična boca od pola litre, koju će trebati napuniti vodom za trećinu.

Postavite bocu na bilo koju ravnu površinu (najbolje sto), uhvatite usnama grlić posude i pokušajte da je podignete. Međutim, treba napomenuti da samo usne trebaju biti uključene u vježbu. Ne možete koristiti svoje zube.

Podižući bocu iznad stola, pokušajte da je držite tamo najmanje dvadeset sekundi, a zatim je spustite. Ponovite ovu vježbu što više puta.

Gimnastika Carol Maggio

Gimnastika Carol Maggio može poslužiti kao odličan alat za podmlađivanje i otklanjanje nekih estetskih nedostataka lica. Set vježbi uključuje one koje će pomoći da se zategnu opuštena nazolabijalna područja.

1. Sedi uspravno.

1. Čvrsto pritisnite usne uz zube.

1. Zamislite mentalno dvije suprotne točke koje se nalaze na usnama: u centru gornje usne - jedna i u centru donje - druga.

1. Širom otvori usta. Zamišljene tačke treba da budu tačno jedna iznad druge, formirajući izduženi oval. Udahnite kroz usta.

1. Počnite intenzivno kliziti kažiprstima duž nazolabijalnih nabora, praveći pokrete gore-dolje. Radite vježbu dok se ne pojavi lagano peckanje.

1. Nakon što završite prethodnu vježbu, kažiprstima počnite brzo tapkati po linijama nabora. Trebalo bi biti tridesetak takvih slavina.

1. Polako izdahnite, ispuštajući vazduh kroz labavo zatvorene usne.

7 pravila za sprječavanje preranog starenja kože

• Pijte oko 2 litre čiste vode dnevno. Voda izbacuje toksine i toksine iz organizma, sprečava pojavu suve kože. Međutim, kako biste izbjegli oticanje noću, ne biste trebali piti vodu!
• Pokušajte da ne spavate na boku ili stomaku, to doprinosi stvaranju i produbljivanju nabora i bora na licu.
• Njegu kože lica i vrata provodite uz pomoć krema koje sadrže alfa hidroksi kiseline. Ove tvari doprinose prirodnoj regeneraciji dermalnih stanica.
• Kako starimo, našoj koži je potrebna sve veća UV zaštita. Stoga, ljeti nemojte zanemariti kremu za sunčanje.
• Uvijek vodite računa o tome da je koža dovoljno hidratizirana. U tome će pomoći prirodna ulja i periodični postupci čišćenja lica.
• Hidratantne i hranjive maske za lice trebale bi postati obavezan ritual. Morate ih koristiti 2-3 puta sedmično.

Redovnost je glavni uslov za uspješnu i efikasnu provedbu vježbi za bore u nazolabijalnim borama. Ako ih se s vremena na vrijeme sjetite, linije neće nestati, već će vremenom postati samo uočljivije i dublje. Stoga, samo 10 minuta dnevno treba posvetiti gimnastici lica, tako da nakon 2-3 sedmice možete vidjeti zadivljujući rezultat s radošću u ogledalu. Učinak se može konsolidirati naizmjeničnom gimnastikom uz korištenje maski za zatezanje i masaže.

I MALO TAJNI…

Priča jedne od naših čitateljki Tatjane Makeeve:

Posebno su me deprimirale oči, okružene velikim borama, plus podočnjaci i otekline. Kako u potpunosti ukloniti bore i vrećice ispod očiju? Kako se nositi sa otokom i crvenilom? Ali ništa ne stari ili podmlađuje osobu kao njegove oči.

Ali kako ih podmladiti? Plastična operacija? Naučio sam - ne manje od 5 hiljada dolara. Hardverske procedure - fotopodmlađivanje, gasno-tečni piling, radiolifting, laserski lifting lica? Malo pristupačnije - kurs košta 1,5-2 hiljade dolara. A kada naći vremena za sve ovo? Da, i dalje je skupo. Pogotovo sada. Tako da sam za sebe odabrao drugačiji način... Pročitajte članak >>

Bore na licu (a posebno omraženi nazolabijalni nabori - nabori u blizini usana i nosa) daju nam dodatnu starost, kvare utisak o izgledu. Na kraju krajeva, lice poprima tužan, tužan izraz.

To se posebno često dešava kod onih ljudi koji su stalno nasmijani i, začudo, tužni. Mišići lica pamte ovaj položaj navikni se i ostani tu zauvijek. Ali, srećom, određenim metodama se mogu natjerati da nestanu s lica. Govorit ćemo o tome kako ukloniti nazolabijalne bore.

Rješavanje problema

Kozmetički saloni i kozmetološki centri nude sljedeće procedure:

1. Najefikasnije rješenje za navedeni problem je lipofilling. Daje skoro trenutni i dugotrajan efekat. Kako se riješiti nazolabijalnih bora ovom metodom, može vam detaljno reći profesionalni kozmetolog. Suština je da se u ove nabore ubacuje vaša vlastita mast, koja se uzima sa bokova ili struka i upumpava u ova problematična područja pomoću šprice.

2. Gel filteri. Učinak se postiže nekoliko mjeseci, trajanje je određeno stanjem kože, njenim turgorom i gustinom samog gela. Nabori su ispunjeni kompozicijom sa hijaluronskom kiselinom kao glavnom komponentom, veoma je korisna za lice, jer je u prisustvu nje koža ispunjena vlagom.

Ovaj zahvat se izvodi u lokalnoj anesteziji. Takođe je veoma efikasan protiv nazolabijalnih bora. Nakon tretmana javlja se blagi otok kože, koji nestaje za 1-2 dana i lice postaje glatko.

3. Upoznavanje sa nazolabijalnim borama hijaluronska kiselina. Postoji nekoliko metoda, a jedna od njih je mezoterapija. Uz pomoć posebnog aparata aktivni impulsi se prenose u kožu, omogućavajući valovima da prodru u epidermu i ubrzavaju metaboličke procese. Ova procedura se izvodi u toku 5-6 sesija, efekat traje godinu dana.

Usne se također korigiraju hijaluronskom kiselinom kako bi se povećala njihova veličina i izbočenje.

Ugodna regenerirajuća masaža

Kako bi se postepeno uklonili nazolabijalni nabori, koriste se različite opcije masaže: "shiatsu", "asahi" (aka tsoghan), aerobik za lice od Carol Maggio i body flex za lice od Greer Childers.

Shiatsu masaža se široko koristi u Japanu, praktikuje je svaka Japanka. Njegova suština je u tapkanju po licu savijenim vrhovima prstiju. 2., 3. i 4. prst se savijaju, "bubanj roll" se tapka po naborima, zatim se laganim pokretima koža lagano rasteže do jagodica od krila nosa. Da biste postigli najbolji učinak, vrijedi tretirati cijelo lice, a ne samo nazolabijalne bore.

"Asahi" je upravo razneo svijet! Postupak za njegovu provedbu uključuje određeni prag boli za pacijenta. Masaža je gnječenje dubokih vlakana kože uz stalni pritisak. Ovu masažu je lako savladati sami.

Facial Fitness

Facial fitness je prilično nova metoda borbe protiv starenja lica i oponašanja nazolabijalnih bora. Od opreme vam je potrebno samo ulje za masažu i stolica. Lako je raditi vježbe nakon trenažera, samo da biste u početku shvatili koje tačke pritisnuti i kako. Kažu da je redovno izvođenje takvog "fitnesa" neobično efikasno.

Skulpturalna gimnastika za lice, koju je razvila Carol Maggio, uči kako ukloniti nazolabijalne bore, dok sama Carol to naziva nehirurškim zatezanjem lica. Vidljiv efekat marljivošću postiže se u 10 sesija. A pomaže i u takvoj stvari da se podignu uglovi usana.

Jačanje "psećih mišića" flašom

Japanci, iskusni u temi oporavka, izmislili su još jednu vrlo jednostavnu vježbu: napuniti malu plastičnu bocu vodom oko trećine. Stisnite mu vrat usnama (ali bez zuba) i podignite.

Podižući se malo iznad stola, zadržite 20 sekundi. Ponovite onoliko puta koliko je potrebno da se usne umore. U ovoj vježbi su, prema Japancima, uključeni mišići koji se ne koriste u običnom životu, tzv. "pseći mišići" Rezultat ove neobične vježbe je vraćen ton kože oko krila nosa.

Kako ukloniti nazolabijalne bore: video

Ljudska anatomija uređena je tako da se s godinama stanje kože lica mijenja, a ne na bolje. Oval lica vremenom gubi svoj lijep oblik, obrazi opadaju, pojavljuju se bore, koža gubi svježinu. Nehirurški metod sređivanja mišića lica. Glavna stvar je želja, malo slobodnog vremena, samopouzdanje. Posebne vježbe za lice poput bodyflexa omogućit će vam da postignete sjajne rezultate, trenirate mišiće. Facial fitness pruža dobru priliku da se nosite sa problematičnim područjima (usne, čelo, oči, vrat).

Zašto vam je potrebna gimnastika za lice

Mnoge žene vjeruju da lifting u obliku "zamrznutog" izraza lica pomaže jačanju, očuvanju strukture dijela lica i podmlađivanju kože. Takvo mišljenje je u osnovi pogrešno. Mimični mišići lica rade drugačije: što je veće opterećenje, brži je učinak oporavka kože. Vježbe za potpuno podmlađivanje lica zaista djeluju, što dokazuju fotografije, recenzije žena različite dobi. Već su se riješili bora i obnovili kožu, na vama je red.

Pozitivni efekti vježbi lica za oživljavanje mišića i kože lica:

• koža postaje čvrsta i elastična;
• postoji značajno podizanje ovala lica;
• gimnastika za dizanje poboljšava cirkulaciju krvi, što rezultira zdravom, ugodnom bojom kože;
• druga brada i bore na vratu na licu nestaju, mišići vrata su ojačani;
• vježbe izglađuju mimične bore na koži;
• dolazi do opuštanja labijalnih i jačanja nasolabijalnih mišića;
• nestaje otok kože;
• kroz vježbe uklanjaju se vrećice, tamni krugovi ispod očiju, usne postaju izražajnije i sočnije;
• provodi se duboka masaža frontalnog dijela, nestaje napetost svih mišića lica, dolazi do potpune rekonstrukcije površine lica.

Kompleks najefikasnijih vježbi za lice i vrat

Stručnjaci kažu da vježbe za lice daju trajni učinak, neuporediv s kozmetičkim mjerama. Kombinacija fizičkih vježbi i vježbi disanja (joga za lice, oxysize i slične vježbe) je svježe lice elastične kože, jasne konture, izražajnih usana, zavodljivih očiju. Dajte sebi ne više od pola sata dnevno i dobijte šik poklon u vidu blistave, glatke kože.

Za usne

Učinkovite gimnastičke vježbe za obnavljanje usana i kože oko njih uključuju mali set vježbi. Prave se kod kuće, na poslu, u šetnji, ali bilo gdje kada ima slobodnih minuta. Dakle, da biste postigli lijepu konturu, vratite elastičnost kože? Algoritam vježbe za savršene usne je sljedeći.

1. Prva vježba je sljedeća: punimo usta zrakom (što više, to bolje), ispuhujemo ga, kao da želimo ugasiti svijeću. Potrebno je ponoviti takve pokrete usnama 10 puta, s intervalom između njih od nekoliko sekundi.
2. Čvrsto stisnemo usne prije nego što podignemo uglove usana. Široko se smijemo ne otvarajući usta. Zadržimo osmijeh dvije-tri sekunde, ispružimo usne u lulu. Ponavljamo 20 puta. Jeste li već osjetili kako vam se mišići i koža zagrijavaju? Ok, idemo dalje.
3. Još jedna moćna vježba. Usne savijamo u cijev, ostavljajući malo otvorene, i otvaramo ih maksimalno, izgovarajući slovo "o". Usne su uvijek u ispruženom stanju. Ponavljanje - 15-16 puta.
4. Sljedeći zadatak je da pjevate samoglasnike usnama. Izvodimo 10 do 15 ponavljanja.
5. Opet čvršće stisnemo usne, malo ih ispružimo "lukom", pokušavamo napraviti pokret - osmicu. Radimo 20 ponavljanja, opuštamo usne. Nakon kratke pauze, ponovo ih zatvaramo, lagano rastegnemo, pomičemo udesno/lijevo oko pola minute.
6. Vježbe radimo svaki dan, nismo lijeni. Jasan rezultat bit će očigledan za nekoliko mjeseci. Usne i koža oko njih će se oporaviti, podmladiti, promeniti boju, zahvaljujući poboljšanoj cirkulaciji krvi.

Protiv Breelyja

Postoji vježba za lice, koja se koristi za borbu protiv vilica – opuštenih donjih rubova obraza. Ako primetite da su vam obrazi opušteni, šta da radite? Preporučujemo set dnevnih korisnih manipulacija, dizajniranih za 4 sedmice. Mišići lica će se oporaviti i vratiti koži prijašnju elastičnost. Postoje vježbe podizanja obraza koje daju perspektivu besplatno kod kuće za postizanje zapanjujućih rezultata. Svaka se radi 10 do 15 puta:

1. Kažiprst stavimo na gornji dio obraza, snažno ih pritisnemo na lice, pokušamo se nasmiješiti.
2. Raširimo prste na rukama sa "lepezom". Domali prst fiksiramo u središte nazolabijalnog nabora. Srednji je na gornjem dijelu obraza, indeksni je na tragusu uha. Širom otvorite usta, pređite usnama preko zuba. U ovoj pozi se smiješimo što je više moguće.

Takve jednostavne, ali vrlo korisne vježbe koriste se ne samo za podmlađivanje, već i u preventivne svrhe. Od sada znate kako smanjiti obraze, brzo vratiti licu u prijašnje stanje, poboljšati izgled kože. Možda neće sve uspjeti odmah, ali, kao što znate, apetit dolazi s jelom. Zadivljujući učinak izvedenih vježbi neće dugo trajati. Mišići i koža na obrazima će se dugo podmlađivati.

Za nazolabijalne bore

Predstavljamo vam još jedan čudesni set vježbi za kožu. Punjenje za lice uspješno se nosi s primjetnim, dubokim nazolabijalnim borama. Program je jednostavan:

1. Vodu (treći dio) skupljamo u malu plastičnu flašicu, uhvatimo je usnama i lagano podignemo. Zadržite oko 20 sekundi, otpustite. U početku je dozvoljena upotreba manje količine tečnosti, kasnije će se usne bolje nositi s ovom vježbom.
2. Češće naduvajte balon. Zahvaljujući ovom fitnesu, mišići na licu rade, koža je zaglađena.
3. Sljedeće efikasne vježbe treba raditi najmanje 15-20 puta:

• glasno, ekspresno izgovaramo samoglasnike;
• rastegnite usne lulom;
• snažno stisnite usta, gurajući vilicu prema naprijed do maksimuma;
• napuhavamo obraze, uz napor puštamo zrak u porcijama;

Za vrat i bradu

Postoji set vježbi za lice, koji se koriste kao prva pomoć u borbi protiv bora na vratu i dvostrukoj bradi. Izvedite svaku radnju za 5-10 pristupa:

1. Okrećemo glavu lijevo/desno, uzimajući maksimum na svaku stranu.
2. Uzimamo olovku u usta i pokušavamo da ispišemo bilo koje riječi, slova, brojeve u zraku.
3. Lezite na stomak, stavite ruke ispod glave. Naslanjamo se što je više moguće, vraćajući se u početni položaj.
4. Ponovo stavljamo ruke iza glave, podižemo je prema nebu i spuštamo dole, gledajući u čarape. Prilikom izvođenja ovakve gimnastike preporučuje se snažan pritisak rukama.
5. Nagnemo glavu na lijevu stranu, vratimo je nazad. Zatim ponavljamo ovaj pokret na desnu stranu. Potrebno je izvršiti duboke nagibe tako da uho dodiruje rame.

Od bora oko očiju

Gimnastičke vježbe za kapke i oči nisu ništa manje korisne za zdravo lice. Područje oko očiju može nateći, prekriti se borama, mrljama. Zahvaljujući specifičnom punjenju, natečenost se značajno smanjuje, povećava se elastičnost i tonus kože, a prestaje pojava bora. Broj ponavljanja vježbi - od 8 do 15 puta:

1. U visini očiju imamo okrugli predmet male veličine (udaljenost 25-30 cm). Pomičemo ga gore/dolje, lijevo/desno, prateći pokrete očima, bez okretanja glave. Da bi se očni mišići opustili, nakon vježbe izvodimo kružne pokrete očiju na lijevu/desnu stranu nekoliko puta.
2. Čvrsto zatvorite oči, brojite do tri, širom otvorite oči. Zatim ponovo brojimo "1,2,3" i zatvaramo kapke.
3. Pažljivo zavirimo u predmet koji je udaljen, a zatim brzo prebacimo pogled na objekt koji je u blizini.
4. Gledamo ispred sebe i uz pomoć dva prsta povlačimo donji kapak na gornji kapak. Brojimo do dva, idemo. Opustite se, ponovite vježbu.
5. Prvo čvrsto zatvorite oči, a zatim širom otvorite kapke, držeći srednjim i kažiprstom kružni mišić na vanjskom uglu oka.

Od mimičnih bora

Imate jedinstvenu priliku da izbjegnete rano starenje ili da se riješite već pojavilih bora. Podmlađivanje lica se provodi uz pomoć jednostavnih i efikasnih vježbi:

• vrlo je jednostavno ukloniti bore na čelu: stavite prste na čelo, nježno povucite kožu duž / poprijeko;
• riješite se bora oko očiju: širom otvorite kapke, gledajte ispred sebe bez treptanja oko 10 sekundi, zatim zatvorite oči, odmorite nekoliko sekundi (pet ponavljanja);
• uklonite mimičke bore oko usana: snažno naduvajte obraze 10-15 puta.

Od vertikalnih bora na čelu

Vježbe za borbu protiv vertikalnih nepravilnosti kože na čelu:

1. Nežno stavite prste na čelo bez stvaranja bora. Jastučićima snažno povucite kožu ispod očiju. Zatim zatvorite kapke, brojite do 5.
2. Lagano povucite vanjske kutove očiju vrhovima prstiju prema ušima (u ovom trenutku su zatvorene).
3. Omotamo ruke oko glave. Palčeve stavljamo na potiljak, kažiprste na čelo. Počinjemo pomicati prednju kožu prema sredini, podići obrve, brojati do 5.

Od horizontalnih bora na čelu

Riješavamo se horizontalno smještenih nabora uz pomoć sljedećih vježbi:

1. Očne kapke otvaramo maksimalno, visoko podižemo obrve. Radimo 12 ponavljanja, postepeno povećavajući brzinu.
2. Povucite donju usnu prema dolje, udesno i ulijevo dijagonalno. Gornja usna ne bi trebalo da se pomera tokom vežbe.
3. Otvaramo usta, oštro zabacujemo glave. Stisnemo čeljusti, naprežemo mišiće brade, guramo donju vilicu naprijed.
4. Stavljamo prste na čelo i povlačimo kožu prema dolje, a pritom sprečavamo da se obrve podignu. Radimo 5-6 puta.

Video tutorijali za podmlađivanje i zatezanje kože lica i vrata

Ako sanjate o savršenoj i zdravoj koži lica, onda ćemo vam pomoći da postignete odlične rezultate. Svoju kožu možete podmlađivati ​​svaki dan jednostavnim pokretima i redovnim vježbama bez napuštanja kuće. Ispod je nekoliko zanimljivih videa s vježbama, uz pomoć kojih će svaka žena naučiti kako njegovati kožu lica, riješiti se kozmetičkih nedostataka.

Iz videa ćete saznati šta je Revitonics sistem jedinstvenih vježbi i kako funkcionira. Vidjet ćete kako izgraditi mišiće lica uz pomoć simulatora, šta učiniti kako biste smršali na obrazima. Brzo ćete se upoznati sa konceptima "Faceblowing", sistema vježbi za kožu od Carol Maggio. Pogledajte videozapise u nastavku i implementirajte vrijedan sistem obuke u svoj život.

Revitonics trening

Vježbe za mršavljenje lica i obraza

Kako napumpati mišiće lica simulatorom

Kako raditi gimnastiku za konture lica - facebuilding

Carol Maggio aerobik za kožu i mišiće lica

Gimnastika za lice na Zapadu je izuzetno popularna! To praktikuju mnoge holivudske zvijezde. Nju je proslavila neuvenljiva ljepota princeze Dajane od Velsa. Sve više slušamo o izgradnji Facebooka. Šta je? Može li vježba zaista pomoći kod bora, pa čak i bora oko usana? Efikasne vježbe protiv nazolabijalnih bora Da biste spriječili stvaranje nazolabijalnih bora, savjetuju se sljedeće vježbe: povući naprijed sklopljene usne; snažno naduvamo obraze i trzajem ispuštamo zrak, pokušavajući ne otvoriti usne; ponovo naduvamo obraze i naizmjenično “kotrljamo lopticu zraka” s jednog obraza na drugi: gore, dolje, lijevo, desno; snažno stisnite usne i gurnite donju vilicu naprijed - tako da su mišići lica jako napeti, a zatim opustite lice; udišemo vazduh kroz nos, izdišemo kroz usta, držeći usne cevčicom; uradite isto, ali izdahnite opuštenih usana; udahnite kroz nos i snažno uvucite obraze, a zatim izdahnite na usta. Facebuilding iz nazolabijalnih bora nudi i engleska kozmetičarka Carol Maggio u svom kompleksu Aerobika za mišiće i kožu lica. Ako su bore za vas još uvijek u budućnosti, svakodnevne vježbe za lice, u kombinaciji s redovnom profesionalnom njegom, kremama i maskama, mogu ovu budućnost pomaknuti u nedogled.