Produžena seksualna apstinencija. Uticaj dugih perioda apstinencije na zdravlje muškaraca

Ako ukratko proučite članke na temu apstinencije, razbacane u izobilju na internetu, možete saznati da se za čovjeka apstinencija može pretvoriti u: štetu i korist, nervni slom i kreativni uzlet, rođenje zdravog potomstva i potpuni gubitak erektilne funkcije, dobro zdravlje i strašne bolesti. Nije ni čudo što medicinsko bratstvo još uvijek lomi koplja u sporovima oko ovog pikantnog fenomena! Previše dvosmisleno, utiče na tijelo jačeg pola.
Apstinencija, apstinencija, uskraćenost nazivi su za isti fenomen.

Kontinencija, velika i strašna

Htjeli mi to ili ne, svi smo pod utjecajem stereotipa prihvaćenih u društvu. Štoviše, ponekad toliko udaramo da izgubimo sposobnost da čujemo vlastite potrebe i zamijenimo ih instalacijama primljenim izvana.

Uzmimo, na primjer, seks, koji se u naše dane nametljivo penje bukvalno iz svake pegle. Na tome je izgrađen lavovski dio reklame, bez toga ne može ni jedan manje ili više promoviran film, pišu se članci o tome, snimaju TV emisije, raspravlja se na forumima... češće i jednako često možete osjetiti želju zadovoljiti ovu želju. Kao rezultat toga, sama riječ "apstinencija" za muškarca počinje zvučati kao sinonim za nešto ili jadno ili jasno odstupajuće od norme, a čini se da "jednostavno" trajanje od nekoliko dana (ili, što je dobro, sedmica!) biti ozbiljan problem. Pritom se jednostavno zanemaruje činjenica da svi ljudi imaju različite temperamente koji određuju njihove seksualne apetite, kao i mnoge druge pokazatelje.

Jednom riječju, prije nego što shvatite da li je apstinencija štetna za muškarce, ne škodi saznati dodatne detalje: šta je uzrokovalo, koliko traje, kako se odvija?

Danas je seks postao pokretačka snaga svega što se može vezati za njega.

Vrste povlačenja

Šta je apstinencija?

1. Prinudno ili dobrovoljno. U prvom slučaju, osoba je prisiljena na seksualni odnos zbog zdravstvenih problema, stresa, nedostatka seksualnog partnera ili drugih problema lične prirode. U drugom, muškarac svjesno odbija da vodi intimni život - na primjer, zbog vjerskih stavova ili priprema za ozbiljno takmičenje. (Neposredno nakon seksualnog odnosa, nivo testosterona u krvi opada, što može negativno uticati na performanse sportiste.)

2. Potpuno ili djelomično. Potpuna apstinencija znači da muškarcu potpuno nedostaje ne samo seksualna aktivnost, već i interesovanje za nju. Djelomično se izražava u noćnim emisijama i onanizmu na pozadini odsustva pravih seksualnih kontakata.

3. Privremeni i dugoročni. Privremena apstinencija ne predstavlja prijetnju zdravlju muškaraca. Naprotiv, korisno je! Na primjer, ovako se štiti organizam koji je upravo prebolio tešku bolest: jednostavno ne vidi razlog da troši energiju na nešto što trenutno nije prioritet i „isključuje“ libido. Ali posljedice duže apstinencije za muškarce mogu postati mnogo ozbiljnije.

Muhamed Ali je praktikovao produženu apstinenciju prije teške borbe

Šta prijeti nedostatak intimnog života?

Većina specijalista - seksolozi, psihoterapeuti, urolozi - sigurni su da dugo odsustvo seksualnih kontakata ima izuzetno negativan učinak na zdravlje njihovih pacijenata.

1. Ono što je dugo opasno za čovjeka je njegovo negativan uticaj na psihu. Obično predstavnici jačeg spola mnogo češće doživljavaju seksualnu glad od dama, pa je stoga teže podnijeti nemogućnost da je zadovolje. Ako je apstinencija iznuđena i obuzme osobu gorljivog temperamenta, uvijek je praćena izbijanjem razdražljivosti, depresije i neuroza. I što više vremena prolazi, to je situacija gorija.

2. Spolni odnos nije samo odlična prevencija prostatitisa, već i pomoćno sredstvo u njegovom lečenju. Istina, govorimo samo o stagnirajućim oblicima bolesti: beskorisno je boriti se uz pomoć seksa s bakterijama koje su se nastanile u prostati.

3. Dugotrajna apstinencija muškarca može imati nepovratne posljedice na njegovu erektilnu funkciju. Par mjeseci, pa čak i nekoliko godina "zatišja" neće uzrokovati ozbiljne probleme; ulazeći u uobičajeni ritam, tijelo će postepeno obnavljati svoje funkcije. Ali ako se period čekanja produži za 5-6 godina, muškarac može očekivati ​​potpuni nestanak erekcije ili značajno smanjenje trajanja spolnog odnosa.

Preduga apstinencija lišava pokretljivosti spermatozoida

4. Naučno je dokazano da je jedna od posljedica duže apstinencije kod muškaraca naglo povećanje količine sperme. Čini se da je ovo odlična vijest za one koji planiraju nabaviti nekoliko slatkih mališana? Nije ga bilo! Jer istovremeno s povećanjem volumena ejakulata opada i njegov kvalitet, odnosno pokretljivost spermatozoida. Naučnici daju takve proračune: ako par koji vodi aktivan seksualni život provede 5-7 dana bez seksa, vjerovatnoća začeća će se povećati. Ako partneri učine isto, a bez toga se rijetko prepuštaju intimnim maženjima, to će se smanjiti. Pa, prekretnica od 8 dana ili više se ne preporučuje nikome od potencijalnih roditelja.

5. Redovni intimni sastanci posebno su potrebni muškarcima starijim od 40 godina, za koje je važno da umereno opterećuju svoj kardiovaskularni sistem i da se bore protiv zagušenja u organizmu. Naravno, i sport će se nositi s tim zadatkom, ali, vidite, seks je mnogo ugodniji. Jedva da morate stisnuti zube i tjerati se na potrebne “vježbe”.

Ali pojava mentalne bolesti ili seksualne perverzije nema nikakve veze sa apstinencijom. Maksimum koji može ugroziti osobu na ovim prostorima koja je, svojevoljno ili sticajem okolnosti, prihvatila „večeru celibata“ je razbijen nervni sistem.

Nećete poludjeti, ali ćete potresti živce sebi i onima oko vas

Prednosti apstinencije

Ozbiljno bismo pogriješili protiv istine ako bismo počeli tvrditi da svi stručnjaci bez izuzetka smatraju apstinenciju zlom. Među doktorima ima dovoljno pametnih i obrazovanih ljudi koji na situaciju gledaju na potpuno drugačiji način.

1. Apstinencija povećava čovjekovu krv. Ali svaki polni odnos, naprotiv, uzrokuje njegov pad.

2. Sperma sadrži puno korisnih supstanci koje nepovratno napuštaju organizam tokom snošaja, a apstinencija joj omogućava da skoro u potpunosti preradi i apsorbuje vitamine i minerale.

3. Neutrošena seksualna energija često rezultira nalet energije ili inspiracije. Sjetite se kako je bijesno cijepanje drva ostalo bez ljubavnih užitaka Celentano u "Ukroćenju goropadnice"! Istina, uzdržavanje od seksa kod manje kreativnih ili gorljivijih muškaraca može djelovati upravo suprotno i lišiti jadnika mogućnosti da razmišlja o bilo čemu drugom osim o svojim nezadovoljenim željama.

Na primjer, Isaac Newton je radije usmjerio svoju energiju na naučna istraživanja.

4. Seks je ozbiljno opterećenje za tijelo, a orgazam je vrsta šoka. Prije svega, udarce primaju žile mozga i mišići, a zatim nervni sistem, imunitet i neki unutrašnji organi. Slučajevi iznenadne smrti zbog prenaprezanja tokom snošaja uopće nisu mit, već uobičajena pojava. Posebno među starijim muškarcima.

5. Sama ideja o postojanju bolesti izazvanih nedostatkom seksa izaziva ozbiljne kontroverze u medicinskoj zajednici. Mnogi je iskreno ismijavaju, ističući da masturbacija i promiskuitet nanose mnogo ozbiljniju štetu organizmu. Ovo mišljenje potkrepljuje i činjenica da vjernici, koji odbijaju intimne veze tokom Velikog posta, ne doživljavaju ni fizičku ni psihičku nelagodu.

Također primjećujemo da čak i doktori koji propovijedaju prednosti apstinencije rijetko insistiraju na celibatu. Sasvim je dovoljno s vremena na vrijeme da na neko vrijeme zaustavite svoj privatni život, a ponekad da ne pretvorite svoje postojanje u vječnu trku za užicima. Inače, to će smanjiti rizik od polno prenosivih bolesti i neželjene trudnoće.

Ko bolje od Kineza zna sve o zdravlju i dugovječnosti?

Kako preuzeti kontrolu nad tijelom?

Postoje trenuci kada je apstinencija neophodna, bez obzira na to da li vas uvjeravaju gore navedeni argumenti ili ne. Odlučili ste slijediti primjer Muhameda Alija, pripremajući se za odgovornu utakmicu. Želite da ostanete vjerni svojoj voljenoj ženi, koja je požurila na dugo poslovno putovanje. Jednostavno nemate vremena da tražite partnera zbog posla u žurbi. Kako ubijediti tijelo da prihvati argumente uma i da vas manje zamara podsjećanjima na vaše instinkte?

1. Aktivno se bavite sportom kako biste na vrijeme izbacili višak energije.

2. Naučite nekoliko tehnika disanja i meditirajte kako biste naučili kako se opustiti.

3. Pokušajte pronaći aktivnost koja vas zanima. Nadahnuto utjelovljujući neku ideju, muškarci ponekad zaborave na fizičku glad, a da ne spominjemo seksualnu glad.

Video: Kako apstinencija otključava potencijal osobe

Do čega čovjeka dovodi apstinencija i kako to pretvoriti u svoju korist, pogledajte u videu Artjoma Porubljova:

Dakle, dugotrajna apstinencija kod muškaraca može podjednako koristiti i štetiti zdravlju. Sve zavisi od trajanja "seksualnog štrajka glađu", fizioloških i psihičkih karakteristika osobe, kao i pratećih okolnosti. Pa, kako koristiti ove informacije, svaki čovjek odlučuje za sebe.

Seksualni odnosi zauzimaju važno mjesto u životu muškaraca. Dugotrajna apstinencija negativno utječe na moralno i fizičko stanje jake polovice čovječanstva. Bez obzira na potrebe za seksom, upravo je njegova pravilnost zaslužna za puno funkcionisanje svih tjelesnih sistema. U ovom članku ćemo govoriti o tome koliko je štetna apstinencija, ima li barem neke koristi od toga i šta učiniti s nepotrošenom seksualnom energijom.

Razlozi zbog kojih nemate seks

Apstinencija se uslovno deli na dve vrste:

1. Svestan.
2. Nedobrovoljno.

Dobrovoljno odbijanje seksualnog odnosa

Dobrovoljno odbijanje seksa razlikuje se od prisilnog po tome što je manje redovno. Odnosno, danas Vasya Petrov može slobodnom voljom odbiti intimnost, a za nedelju dana aktivno će se baviti poboljšanjem svog privatnog života. Šteta u ovom slučaju nije nepovratna.

Razlozi za namjerno odbijanje:

• banalan umor;
• želja da se radi nešto drugo;
• monotonija u odnosima;
• malaksalost;
• problemi na poslu;

Prisilno poricanje intimnih odnosa

Koncept "prisilne apstinencije" odnosi se na ljude koji žele seks, ali potiskuju svoje želje. Karakteriše ih ili malo iskustva u vezama, ili njegovo odsustvo.

Razlozi za nevoljno odbijanje seksualnog života:

• problemi s izgledom, koji uključuju različite komplekse;
• tjelesni invaliditet i kronične bolesti;
• stidljivost;
• vjerske zabrane;
• finansijske poteškoće.

Želite li iznenaditi svog partnera? Muška publika naše stranice preporučuje ovo…

Koja je šteta apstinencije

Šteta odbijanja seksa je prilično opsežna tema i o njoj se može dugo raspravljati. Pored stalnog moralnog nezadovoljstva koje često dovodi do hronične neuroze, odbacivanje intimnih veza može dovesti muškarce do ozbiljnih bolesti, kao što su:

• BPH;
• karcinom genitalija;
• upala prostate;
• kongestija u karličnim organima.

Muškarci stariji od 40 godina podložni su navedenim bolestima nekoliko puta češće nego mladi ljudi. Ali to, naravno, ne znači da sa 25 godina možete odustati od seksa i ne nauditi sebi. Štaviše, tijelo svake osobe radi po individualnom programu. Shodno tome, posljedice apstinencije mogu biti različite bez obzira na godine.

Muškarci koji dugo nisu ulazili u vezu sa ženom postepeno gube interes za intimni život. Pad seksualne aktivnosti prvi je korak ka erektilnoj disfunkciji. Jednostavno rečeno, muškarcu koji je odustao od seksualne aktivnosti prijeti impotencija.

Poznato je da se kao rezultat dugotrajnog izostanka spolnog odnosa smanjuje pokretljivost spermatozoida i, unatoč akumuliranoj količini sjemene tekućine, mogućnost začeća djeteta brzo se približava nuli.

Muškarci, baš kao i žene, često imaju višak kilograma. Redovni seks je najbolji način da se nosite sa ovim problemom. Naravno, ako uzrok prekomjerne težine nisu ozbiljni zdravstveni problemi.

Odsustvo intimnog života utiče na tijelo muškarca ne samo fizički, već i unosi nesklad u njegovo psihičko stanje.

Prema statistikama, oko 80% neuroza nastaje zbog neredovne seksualne aktivnosti. Osoba koja apstinira postaje nervozna, agresivna i često dolazi u sukob. Tako se njegovo tijelo oslobađa nakupljene energije.

Ljudi koji nemaju seksualni život skloni su podcjenjivanju samopoštovanja. Osjećaju se neseksi i neprivlačno, što dodatno otuđuje potencijalne partnere.

Osoba koja se stalno apstinira počinje se navikavati na takvo stanje i smatra ga dijelom svog života.

Kao rezultat toga, gubi želju za poboljšanjem - prestaje da se brine o sebi, odbija samoobrazovanje, jede brzu hranu i ne bori se protiv loših navika. I kao rezultat, dobija buket raznih bolesti, od banalne migrene do ozbiljnih problema sa kardiovaskularnim i imunološkim sistemom.

Prednosti odsustva seksa

Uprkos činjenici da apstinencija šteti tijelu muškaraca, ima koristi od nje.
Prednosti nepostojanja intimnih odnosa uključuju sljedeće:

1. Minimiziranje rizika od bolesti koje se prenose seksualnim kontaktom. Nijedan kontraceptiv nije 100% siguran od neugodnih ranica.
2. Kratkotrajna apstinencija, za razliku od dugotrajne, daje veće šanse za začeće.

Stoga, ako planirate dodatak u porodici, razmislite o seksualnom odmoru 5-7 dana. Međutim, to uopće ne znači da se morate na duže vrijeme odreći seksualnog života. Stoga je ova stavka kratkoročna korist.

Od neugodnih bolesti možete se zaštititi i na druge načine. Dovoljno je napustiti nezaštićene veze i dati prednost stalnom i dokazanom seksualnom partneru.

Sublimacija seksualne energije

Ovo je preusmjeravanje seksualne energije u druge kanale. Svaka osoba na svoj način nadoknađuje nedostatak intimnog života. Na primjer, Anatolij danonoćno stvara poetska remek-djela, Vjačeslav oduševljeno govori javnosti, a Nikolaj oduševljeno zamotava skandale Svetlani, koja odbija ispuniti bračne dužnosti. Svi oni, takoreći, "vode ljubav" sa onim što rade, i uživaju u tome slično seksualnom zadovoljstvu.

Kako savladati umjetnost sublimacije?

Međutim, ne može svako iskoristiti nepotrošen potencijal u korisne svrhe. Da biste naučili kako usmjeriti seksualnu energiju u pravom smjeru, trebali biste zapamtiti nekoliko pravila.

• Pravilo jedno

oprostite se od strahova i sumnje u sebe. Samo ako naučite da gledate ljude u oči i prvi započnete razgovor, možete proći prvi nivo puta.

• Pravilo dva

razvijati maštu. Jednako kreativan intimni život nemoguć je bez fantazije. Ne plašite se sanjati. Dozvolite sebi da razmišljate o svojim najluđim željama.

• Pravilo tri

trenirajte svoju intuiciju. Takve vježbe, u kombinaciji s razvijenom maštom, uskoro će vam dobro poslužiti i moći ćete bez oklijevanja utvrditi genijalnost ideja čak iu povojima.

• Pravilo četiri

naučite da se opustite. U trenucima opuštanja ne samo tijelo, već i duša treba da budu u mirnom stanju.

• Pravilo pet

nemoj se obeshrabriti. Volite sebe onakvima kakvi jeste. Prihvatanje vlastite posebnosti i individualnosti prava je pomoć u postizanju harmonije, ne samo u odnosu na sublimaciju, već iu mnogim drugim područjima života.

Pa ipak, ne biste se trebali zauvijek lišavati intimnih radosti. Ne može svaka osoba dostići visinu blaženstva uz pomoć sublimacije. Ipak, ova metoda je prikladnija za osobe s kreativnim načinom razmišljanja. Konzervativci rizikuju da se neurotizuju pokušavajući da neiskorišćeni potencijal kanališu u nešto što ih ne obuhvata 100%. Osim toga, šteta apstinencije za muškarce je višestruko veća od koristi.

Prema medicinskoj teoriji, apstinencija za muškarce je indikovana u izuzetnim slučajevima, kako bi se spriječila akutna stanja sa anamnezom kardiovaskularnih bolesti. Međutim, naučnici su otkrili da kronični nedostatak polnih hormona uz pretjeran seksualni kontakt ubrzava proces starenja i oduzima energiju. Dugotrajna apstinencija izaziva razdražljivost, ljutnju, neprimjereno ponašanje. Nedobrovoljna ejakulacija - noćne emisije - i spermatoreja često uzrokuju nastanak takozvane seksualne neurastenije.

Pokazi sve

Kako se muškarci nose sa apstinencijom

Prema medicinskoj statistici, seksualna apstinencija uzrokuje razvoj neuroze kod 80% muškaraca i žena. Smanjenje radne sposobnosti iz tog razloga zabilježeno je kod 35% predstavnika jake polovine čovječanstva i kod 70% žena. Međutim, previše aktivan intimni život i promiskuitetni seksualni odnosi još više štete zdravlju. Osim toga, postoje negativne promjene u emocionalnoj pozadini i mentalnom stanju.

Dugo odsustvo seksualnih odnosa u mladosti izaziva razvoj agresivnosti, neravnoteže, pa čak i ljutnje. Momci razvijaju nisko samopoštovanje, nedostatak povjerenja u svoje sposobnosti, uključujući i kada komuniciraju s djevojkama. Nedostatak punopravnog seksualnog života može izazvati dobrovoljnu izolaciju od daljnje komunikacije sa suprotnim polom. To često dovodi do asocijalnog načina života.

Muška apstinencija u bilo kom periodu života dovodi do razvoja apatičnih raspoloženja, koja se često pretvaraju u dugotrajnu depresiju. Ova bolest je već prepuna ozbiljnih posljedica za psiho-emocionalno i fizičko stanje čovjeka. Protivnici seksualne apstinencije vjeruju da zbog toga dolazi do kršenja prirodnih potreba tijela. Kao rezultat toga, prirodni životni ciklus je poremećen i uočen je hormonski disbalans.

Šteta apstinencije

Predstavnici službene medicine smatraju da muškarac treba imati punopravan seksualni život u bilo kojoj dobi nakon puberteta. Istraživanja sugeriraju da su redovni seksualni odnosi sastavni dio zdravlja muškaraca. Dugi nedostatak seksualnog života može naštetiti tijelu.



Prostatitis

Postoji visok rizik od razvoja kongestivnih oblika bolesti. Urolozi kažu da ritmičko punjenje i pražnjenje prostate povećava šanse za održavanje njene funkcionalnosti. Redovni seks je prikazan pacijentima tokom čitavog perioda lečenja prostatitisa i narednih nekoliko meseci rehabilitacije. Najhitniji problem prepoznat je za muškarce srednje i starije životne dobi.



Hormonska neravnoteža i seksualna disfunkcija

Apstinencija za muškarce je ispunjena razvojem potpune nemogućnosti dovršetka seksualnog odnosa. U medicini se to definira kao gubitak erektilne funkcije, koja se razvija kao rezultat atrofije mišića genitalnih organa. Studije su pokazale da apstinencija do 7. dana povećava nivo endogenog testosterona do maksimuma. Tada njegov nivo počinje opadati, a nakon nekog vremena može pasti na opasan nivo. Ova hormonska neravnoteža izaziva probleme u radu spolnih organa i štitne žlijezde.

Hipodinamija i kardiovaskularne bolesti

Seksualni kontakt je s pravom prepoznat kao jedan od najboljih načina za aktivan životni stil. Ako se muška apstinencija kombinira sa sjedilačkim životom i niskom fizičkom aktivnošću, uvijek će biti problema s viškom kilograma i metaboličkim poremećajima. Većina pacijenata razvija metabolički sindrom, koji za posljedicu ima poremećaje u radu srca i krvnih žila. Neki doktori smatraju seks trajnom alternativom prevenciji fizičke neaktivnosti i srčanih problema.

kvaliteta sperme

Istraživanja o ovom pitanju su kontroverzna. Stoga ne postoji konsenzus o tome da li apstinencija utječe na spermu pozitivno ili negativno. Pristalice prve teorije vjeruju da kratkotrajna apstinencija poboljšava kvalitetu sperme. Ova metoda se preporučuje za parove koji imaju problema sa začećem. Važan argument u prilog ovom mišljenju je da postoji povećanje broja spermatozoida; tako su šanse da će neko od njih doći do jajeta nekoliko puta povećane.

Druga teorija temelji se na činjenici da brza ejakulacija doprinosi aktivnoj obnovi spermatozoida. Kvaliteta sperme se poboljšava, jer se stari spermatozoidi zamjenjuju novim, aktivnijim. Ovo povećava šanse za pozitivno začeće. Prema svakoj teoriji, produžena apstinencija definitivno negativno utječe na kvalitetu sperme. Kod muškarca sa rijetkim seksualnim kontaktima šanse da postane otac su minimizirane.

Stručnjaci su dokazali da prekomjerni gubitak sjemena, koji nastaje zbog samozadovoljavanja, prekida koitusa, kontakta uz korištenje kontraceptiva, slabi za ukupni tonus i štetan za mozak i tijelo. Neurastenična stanja uzrokuju nenamjernu ejakulaciju s noćnom emisijom i spermatorejom. Bolest se u medicinskoj praksi definira kao seksualna neurastenija.

Indikacije za apstinenciju

Povlačenje (kontinencija) se preporučuje muškarcima kada se dijagnostikuju problemi sa kardiovaskularnom aktivnošću. Prednost je što se smanjuje rizik od pogoršanja bolesti. Uostalom, postoje slučajevi kada je seksualni kontakt postao uzrok smrti zbog srčanog ili moždanog udara. Posebnu rizičnu grupu ostavljaju stariji muškarci koji koriste sintetičke droge za povećanje potencije. Povećano uzbuđenje na pozadini ne baš visokih fizioloških sposobnosti tijela dovodi do egzacerbacija.

Liječnici prepoznaju apstinenciju kao korisnu za smanjenje rizika od širenja spolno prenosivih bolesti. Preporučuje se muškarcima sa nepovoljnom dijagnozom, kao i onima koji vode promiskuitetni seksualni život. Rizičnu grupu napuštaju imunokompromitovani pacijenti.

Zahvaljujući reapsorpciji (ponovnoj upotrebi sjemene tekućine) sperme, polni hormoni i muška energija se čuvaju. Stoga promiskuitetni i prečesti polni odnosi štetno utiču na opšte zdravlje i nervni sistem. Naučnici su otkrili da hronični nedostatak polnih hormona ubrzava proces starenja. Sperma sadrži zdrave supstance:

• askorbinska kiselina;
• vitamin B12;
• cink;
• kalcijum;
• magnezijum;
• holin;
• dokozaheksaenska kiselina.

Česta ejakulacija izaziva iscrpljivanje svih nutrijenata, što zauzvrat uzrokuje gubitak energije. Organizmu je mnogo teže da se oporavi ako muškarac ima istoriju hroničnih bolesti, povećanu fizičku aktivnost ili negativna emocionalna stanja.

Redovan seksualni život je bitan uslov za lečenje prostatitisa. Urolozi upozoravaju da se čak i kronični kongestivni oblici bolesti mogu eliminirati ako se uspostave intimni odnosi. U ovom slučaju ne morate pribjeći kardinalnim metodama medicinske terapije. To se odnosi i na prevenciju brojnih muških bolesti karličnih organa, uključujući adenom prostate.

Zaključci seksologa

U zavisnosti od polne konstitucije muškarca, apstinencija na različite načine utiče na njegove fiziološke parametre i psihičko stanje. Nizak nivo seksualne energije kod aktivnog muškarca može izazvati ozbiljne promjene, uključujući i one lične. Pored razdražljivosti i agresivnosti, javljaju se i znaci unutrašnje nelagode, koji vremenom postaju sve uočljiviji drugima. Čak i nekoliko dana apstinencije može uznemiriti osobu visokog seksualnog temperamenta.

Prema anketama seksologa, samo 40% muškaraca može prilično lako da podnese izostanak seksa u svom životu. Samo trećina ispitanika od ovog broja priznala je da bi mogla pristati na dobrovoljno "monaštvo" narednih nekoliko godina. Podaci istraživanja odnose se na starosnu grupu od 40 do 55 godina. Stručnjaci su, uzimajući u obzir medicinsku i psihološku dinamiku, zaključili da bez štete po zdravlje muškaraca, potpuna apstinencija ne može proći duže od 15-20 dana. Ali čak ni tako kratki periodi ne bi trebali biti redovni.

Može dovesti do erektilne disfunkcije i poremećaja ejakulacije, što će direktno utjecati na reproduktivnu funkciju. Međutim, apstinencija za muškarca direktno ovisi o njegovoj dobi, fizičkom i emocionalnom stanju. Kod mladih muškaraca (do 35 godina) s visokim seksualnim temperamentom, poremećaji u pozadini duge apstinencije obično se ne javljaju, a erekcija i ejakulacija se vraćaju u normalu nakon prvog seksualnog kontakta. Do 35. godine apstinencija može uzrokovati više štete ljudskom tijelu i može uzrokovati preranu ejakulaciju i pad seksualne želje. Da bi se obnovila seksualna funkcija, možda će biti potrebno nastaviti redovni seksualni kontakt.

Za muškarce starije od 40 godina, nakon dužeg perioda apstinencije, može biti potrebna medicinska pomoć i konsultacija sa seksoterapeutom. Što je muškarac stariji, može se suočiti sa više problema u nedostatku seksa. Zbog ranog odbijanja seksualne aktivnosti i kao posljedica emocionalnih stanja povezanih s tim, impotencija se može pojaviti u ovoj dobi. Apstinencija je posebno štetna za muškarce koji su pogođeni.

Dugotrajno odsustvo seksa može uzrokovati pojavu različitih patoloških procesa u tijelu muškarca. Konstantna apstinencija pokreće stagnirajuće procese u tijelu, koji potom dovode do adenoma i prostatitisa. Takođe povećava rizik od razvoja kancerogenih tumora reproduktivnog sistema.

Neki lekari preporučuju apstinenciju kada par ne uspe da zatrudni. Stručnjaci smatraju da izostanak seksa poboljšava kvalitet sperme. Međutim, ne postoje konkretni dokazi koji podržavaju ovu teoriju. Naprotiv, postoje studije koje pokazuju da produžena apstinencija ima suprotan učinak na aktivnost spermatozoida.

Ženska umjerenost

U početku, odbijanje žene da ima seks dovodi do oštre privlačnosti prema muškarcima, ali nakon nekoliko mjeseci želja za seksom može nestati. Nakon nastavka seksualnog odnosa, žena može početi osjećati nelagodu. Neki mogu osjetiti bol tokom seksa. To je zbog činjenice da vagina počinje proizvoditi manje podmazivanja, a sama žena jednostavno ne prima naglo povećanje seksualnog uzbuđenja, koje će joj tek postupno doći. Teško je postići orgazam nakon dužeg perioda apstinencije, a emocionalno oslobađanje može nastupiti tek nakon nekoliko mjeseci.

U pozadini dugog odsustva seksa, žena može početi razvijati depresivna stanja. Rizik od nervnog sloma se povećava, raspoloženje se pogoršava. To je zbog činjenice da seksualni kontakt može ublažiti emocionalnu napetost i stres. U pozadini psihološkog poremećaja, uočava se pad imuniteta, što dovodi do povećane vjerojatnosti da se razbolite, na primjer, od prehlade ili zarazne bolesti.

Vrijedi napomenuti i da se češće nalaze oni koji nemaju seksualne odnose kao što su mastopatija, fibroidi, pa čak i rak. Bolesti se javljaju nakon duže apstinencije od estrogena i progesterona. Hormonski poremećaj također utiče na emocionalno stanje, što dovodi do depresije, neurastenije i. Duga apstinencija utiče i na odnos između muškarca i žene. Seksualna apstinencija utječe i na žlijezdu, čije propadanje može dovesti do stvaranja još većih problema s tijelom.