Kako pustiti osobu? Tehnika "neposlanog pisma. Sve misli su o jednoj osobi

I primijetio sam ovo: oko tebe bi trebali biti upravo neki ljudi (prijatelji, prijatelji, bliski poznanici i drugi značajni „likovi“ našeg života). Niko ne zna tačan broj, verovatno je za svakog pojedinačno, a moguće je da se i taj broj menja u različitim periodima života, ali čini mi se da u našem životu funkcioniše sledeća šema: ako je neko nestao iz vašeg života (Ne govorim o smrti) - otišao je daleko, možda su se posvađali, otišli u različitim pravcima itd., onda se za kratko vrijeme pojavi neko drugi na njegovom mjestu. I obrnuto, ako se pojavio neko značajan novi, onda će jedan od starih prijatelja (opet prijatelja i drugih bliskih ljudi) sigurno nestati.

Ispada da ravnoteža nije poremećena, ona je praktički nepromijenjena, minus jedan - plus jedan, plus tri - minus tri, itd. To znači da svaka osoba ima samo neku ulogu u vašem životu, bilo epizodnu, sporednu ili kućnu. I u svakom trenutku, bilo koji od njih može "nestati" ako se drugi iznenada pojavi. Mogu navesti mnogo sličnih primjera, a ljudi se "zamjenjuju" s razlogom, kvantitete radi. U pravilu, oni su ili jednaki po važnosti za vas (a često čak i istog spola), ili vrlo slični - i spolja i po karakternim osobinama.

Čini mi se da do takve promjene dolazi iz nekoliko različitih razloga. Prvo, recimo, situacija je takva: vaš dobar prijatelj, koji je dugo bio tu i podržavao vas u slučaju bilo kakvih problema, otišao je da živi daleko, daleko. I naravno, u našem dobu možete komunicirati raznim sredstvima komunikacije - od SMS-a do Skypea, ali ipak sve nije isto, sve je drugačije, svako ima svoj život, a frekvencija komunikacije je na jedan način jako smanjena ili drugi. A problemi ne vode nikuda, odnosno mogu se pojaviti novi. Da, i podrška je uvijek potrebna, posebno ovoj osobi.

I onda postepeno nađete "zamenu". Ovo može biti potpuno novo poznanstvo, i to staro, ali ranije ste imali malo ili nimalo bliskog kontakta s njim. Ispada da nije sasvim jasno da li ste ga pronašli, ili se na vreme pojavio na horizontu, ali s vremenom može postati jednako dobar prijatelj i takođe vas podržati u svemu. Život mi je više puta pokazao takve slučajeve.

Drugo, to se može dogoditi jer se komunikacija s nekim iscrpila. Pa, učinili ste sve što ste mogli jedno za drugo. U ovom slučaju se pojavljuje i neko drugi, po mnogo čemu sličan prethodnom, možda će zvučati pomalo okrutno ili cinično - kao „ažurirana verzija“ osobe. Tako da se ponovo uspostavlja duhovna intimnost, a komunikacija nastavlja da se razvija. Možda na nekom višem nivou.

Inače, dešava se i da se sve može ponovo promeniti upravo suprotno, nakon nekog vremena, možda nekoliko godina, a možda i malo brže. Oboje ćete se malo promeniti i „rebootirati“, tada će se ponovo pojaviti važnost vašeg kontakta za vas. Ali to se, kako život pokazuje, dešava mnogo rjeđe.

Općenito, ako sve navedeno pogledate sa stanovišta osjećaja i emocija, ispada da je naš život vrlo podmuklo uređen u odnosu na nas, ljude. Zato što nam niko ne objašnjava glavnu stvar (a koju je, inače, gotovo nemoguće naučiti, osim ako niste potpuno bez duše), da jednostavno nemamo pravo da se vezujemo jedni za druge, pošto niko ne pripada bilo ko, i samo negde tamo, na vrhu, odlučuje koliko godina, meseci, dana ili minuta neko treba da ima u nečijem životu...

Samo idemo svojim putem i ukrštamo se na određenom dijelu puta sa određenim ljudima, zaustavljamo se; sa saputnicima idemo zajedno, pa se opet rastajemo, upoznajemo nove suputnike ili neko vrijeme hodamo sami. I tako ceo život.

Kažu da čovjek sam dolazi na ovaj svijet i napušta ga sam. Teško je složiti se sa ovim. Istina, iako ih je malo, ipak ima onih koji ostaju sa nama doživotno. Pa, skoro sve.

Zašto je, ako se takav „krug“ čini prirodnim, ponekad tako teško nekoga pustiti? Naravno, prije ili kasnije se pomirimo s rastanakom, pa i sa smrću, ali često je to jako bolno. Zašto uopšte imamo ovaj gen vezanosti?

Možda je odgovor jednostavan: da ljubav postoji na svijetu. Možda je to jedini razlog koji opravdava ovakvu nepravdu.

Cijeli naš život se sastoji od ljudskih odnosa: porodičnih, poslovnih, društvenih. Ali najdublji i najvažniji za nas su odnosi sa voljenim osobama. Vrlo često između njih dolazi do svađa, nesporazuma i raznih promjena u odnosima. Ali šta učiniti kada osjetite da se veza iscrpila i da se bliži kraju? Više ne cijenite ovu osobu kao prije, nestalo je međusobnog razumijevanja između vas i svađate se beskrajno? Kako da pravilno i bezbolno da se oboje pustite jedno drugo?

Trebamo li pustiti jedno drugo?

Naravno, to nije lako učiniti, uvijek postoji neka praznina i razočarenje nakon raskida. Ali ako pogledate ovu situaciju s druge strane, tada ćete vidjeti iskustvo, mudrost, znanje koje ste stekli kroz ovaj odnos. Ovo je kraj samo određene faze u vašem životu, ali ne i ljubavi.. Kada to shvatite i budete mogli prihvatiti, onda osim osjećaja zahvalnosti za ovu osobu, ništa vam neće ostati.

Apsolutno, svi ljudi koji uđu u vaš život nisu slučajni, svako ima svoju svrhu, zašto su se pojavili u vašem životu. Sa sobom donose životne lekcije koje morate naučiti. Razvija u tebi kvalitete koje ti nedostaju, pa rasteš kao osoba, govorim o evolutivnom rastu.

Bili ste dragi jedni drugima ljudi, iskusili snažna osećanja, proveli nezaboravne trenutke zajedničkog života. Naravno, sve ovo će vam ostati u sjećanju, ali već kao prošli dan. I biće vam žao otići ili pustiti osobu iz svog života. Ali život nikada ne miruje, on se stalno kreće, mijenja, donosi promjene i promjene. I vaš odnos, oni će se stalno menjati, obogaćujući novim osećanjima i iskustvima. Nemojte se plašiti da krenete dalje i ponovo pustite nove ljude u svoj život.

Ništa ne može trajati vječno. Dali ste jedno drugom sve što ste mogli, pokušali ste da sačuvate vezu. Ali ako ste iscrpili jedno drugo, umorni ste od zajedničkog nastavka ili jednostavno prestali da volite, onda je bolje pustiti osobu da ode. Najvjerovatnije ste dostigli granicu vaše veze, ona se ovako ne može nastaviti. Osjetit ćete kada će vam veza postati nepodnošljiv teret. Onda pustite osobu, nema potrebe da je držite u blizini. Time ćete ga samo povrijediti, jer će on vidjeti vašu ravnodušnost.

Kako pustiti voljenu osobu?

Zahvalite se ovoj osobi, jer vas je nesvesno nečemu naučio, dao vam neprocenjivo iskustvo, svoje vreme, svoja osećanja. I nastavi da živiš, nema potrebe da se držiš onoga što je već nestalo, znaj kako da pustiš. Promenili ste se zahvaljujući ovoj vezi i sigurno vas čekaju nova poznanstva i susreti.

Ako se ipak niste usudili na takav korak, ali pokušavate da zalijepite vezu koja se raspada, time se polako ubijate. Osim dubokog bola i razočarenja u vezama, neće vam donijeti ništa drugo. Vaša veza će izgubiti vrijednost i strepnju, pretvorit će se u dosadnu zajedničku vegetaciju. Svakim danom vi i vaš partner ćete rasti neprijateljstvo, iritaciju i potraživanja jedno prema drugom. Slijedi niz svađa, obračuna, potraga za krivcima i slično. Vjerujte mi, što duže produžite takvu vezu, veća je vjerovatnoća da ćete se rastati kao neprijatelji puni mržnje jedno prema drugom. To je moralno iscrpljujuće, oduzima vam toliko energije da nakon rastanka ostanete beživotni i slomljeni.

Veze treba da vam donesu radost i sreću. Morate blistati od ljubavi, vaše oči moraju gorjeti, blistati od sreće. Kada nestane, vrijedi li nastaviti? Razmislite, da li mi ova veza donosi sreću, lakoću, radost?

Pa ipak, vi tvrdoglavo odbijate da pustite tu osobu. Zašto?

Potrebna je hrabrost da se prekine veza. Jedan od vas bi trebao biti prvi koji će to shvatiti i progovoriti o tome. Ali nije svaka osoba u stanju da otvoreno razgovara čak ni sa svojim partnerom. Tada počinje igra tišine, skrivenih pritužbi, beskrajnih svađa oko sitnica. I počinje pravi pakao, kada je zajedno ne samo nemoguće, već postaje pravo mučenje.

Pre ili kasnije vaša će veza ionako doći do kraja, ali na koji način i koliko će vas to koštati? Najvjerovatnije, nakon rastanka, ostat ćete s prtljagom potraživanja jedni protiv drugih i neizrečenih pritužbi. Svi će patiti od takve veze. Trebat će vam puno vremena i truda da se oporavite od takvog raskida.

Ne opirite se ako vidite da vaša veza pluta prema kraju. Dakle, ovako treba da bude, tako treba da se desi. Kada ta osoba nestane iz tvog života, samo je pusti, nemoj se držati za nju.

Najbolji završni rastanak je da toj osobi izrazite zahvalnost za sve što je uradila za vas, za trenutke sreće i radosti koje vam je prikazano. Pokušajte to učiniti iz srca, iskreno. Na taj način ćete ublažiti bol rastanka i nestati osjećaj razočaranja i ljutnje.

Naravno, u početku će vam biti teško nastaviti dalje bez ove osobe. Ali vrijeme liječi sve rane. Imaćete period kada ćete moći da procenite prošle veze, izvučete pouke iz njih. I onda to shvatiš svaka osoba, odlazeći, stvara prostor za dolazak nove osobe. Dakle, korak po korak, približavate se onome koji vam je sudbina u životu predodređena.

Gledajte na svaki završetak kao na sjajan početak nečeg novog, radosnog i sretnog!

Postoje različite vrste raskida: neko raskine da bi se kasnije ponovo sreo, ali za nekoga je rastanak konačna odluka. Međutim, ljudska priroda je tako uređena da je prošlost vrlo teško, a ponekad i nemoguće, zaboraviti. I tako se osoba iznova okreće prošlim vezama, nesposobna da izliječi krvareću ranu u svom srcu. Neophodno je što prije prekinuti takve muke i prekinuti vezu.

Raskid nakon sukoba

Ako jednom odlučite zauvijek prekinuti vezu s osobom, držite se odabrane pozicije. Bez obzira na vaše raspoloženje ili stanje, bez obzira na to kako on traži da se vrati, ma koliko vi to željeli - ne povlačite se ni koraka unazad. Samo donesite tu odluku onog trenutka kada odlučite da raskinete s njim. To će vam oboma olakšati.

Razlog za takvu odluku je obično laž ili izdaja, izdaja u vezi. Takve radnje. S vremenom se sjećanje na njih briše, bol otupljuje i želi se vjerovati da se osoba poboljšala, ali u većini slučajeva to je iluzija. Ljudi se ne mijenjaju dramatično, bolje je to razumjeti što jasnije, tada neće biti novih razočaranja s ovom osobom.

Miran rastanak

Shvatite razdvojenost i prihvatite je za sebe, doživite je jednom u svom srcu, da biste se kasnije prisjetili ovog osjećaja sa dozom lagane tuge. Takav savjet je prikladan za situacije prijateljskog rastanka, na primjer, kada prijatelj ode živjeti u drugu zemlju. S njim se, naravno, možete sresti jednom godišnje na odmoru ili se dopisivati ​​putem e-maila, ali duboko u sebi i dalje shvaćate da to nije vrsta komunikacije kakva je bila prije. Morate se naviknuti na takav rastanak, naviknuti se na misli o njemu. Ujedno će biti korisno podsjetiti se koliko je dobro takvom prijatelju na novom mjestu, kako može ostvariti svoje snove. Ovo je sjajan način da budete sretni zbog neke osobe i pružite mu svoju ljubav čak i na daljinu.

zbogom zauvek

Kada dođe do rastanka sa voljenom osobom zbog smrti, ovo je najbolnija vrsta razdvajanja. To se može dogoditi vrlo neočekivano ili očekivano, ali će svakome biti teško. U ovoj situaciji, ništa drugo osim kako se postepeno naviknuti na ideju gubitka neće uspjeti.

Ljudi dolaze i odlaze iz života i iz društvenog kruga jedni drugih, to je normalan proces i stoga ga treba tretirati kao nešto neizbježno i prolazno. Normalno je biti tužan u ovoj situaciji, ali držati se gubitka, razmišljati samo o njemu, ulagati mnogo živaca u nešto što se nikada neće vratiti je gubljenje emocija. Pustite osobu koju volite i idite dalje, jer će neko drugi sigurno doći na njegovo mjesto.

“Neki ljudi istrajnost i držanje nečega smatraju znakovima velike snage. Međutim, postoje trenuci kada je potrebno mnogo više volje da se zna kada treba pustiti i onda to učiniti.”
— Ann Landers

Kada pustimo nešto ili nekoga, to ne znači da nam više nije stalo do njih. Samo dolazi do spoznaje da jedina stvar koju zaista možemo kontrolisati smo mi sami, upravo ovdje, upravo sada. To je neophodan proces prilagođavanja životnoj realnosti koja se stalno mijenja – ostavljajući prošlost iza sebe kako bi se napravilo mjesto za sadašnjost.

Evo 50 citata iz raznih članaka koji će vam pomoći da se opustite i počnete živjeti sretno.

1. Kako postajemo stariji i mudriji, počinjemo shvaćati šta nam je potrebno i šta treba da ostavimo iza sebe. Ponekad je odlazak korak naprijed.

2. Nikada nećete postići ono za šta ste sposobni ako ste previše vezani za stvari koje morate pustiti.

3. Ponekad u našem životu postoji nešto što ne treba odlagati. Ponekad su neželjene promjene neophodne promjene za naš rast.

4. Rast i promjena ponekad mogu biti bolni, ali najbolnija stvar u životu je to što niste na svom mjestu.

5. Najteži dio odrastanja je otpustiti ono na što ste navikli i nastaviti s nečim novim.

6. Prihvatite ono što jeste, otpustite ono što je bilo i vjerujte u ono što može biti.

7. Ne plašite se promena. Za sve postoji razlog. Suoči se s tim. Neće biti lako, ali vrijedi.

9. Nikada ne dozvolite da strah odredi vašu budućnost.

10. Strah je samo plod vaše mašte. Ponekad može biti teško odlučiti da slijedite svoje srce, ali ćete napraviti veliku grešku dopuštajući da vas vaši lažni strahovi zaustave.

11. Ne možete zauvijek čekati savršen trenutak. Ponekad je potrebno da se oslobodite sumnji i da rizikujete, jer život je prekratak da biste se zapitali šta je moglo biti.

12. Niste ista osoba kao prije godinu dana, prošlog mjeseca ili ove sedmice. Konstantno se razvijate. Ništa ne miruje. To je život.

13. Jedan od najugodnijih trenutaka u životu je kada konačno nađete hrabrosti da otpustite ono što ne možete promijeniti.

14. Nikada ne forsirajte stvari. Uradite sve što se od vas traži i pustite život da ide svojim tokom. Ako nešto mora da se desi, desiće se. Nemojte se vezivati ​​za ono što ne možete kontrolisati.

15. Kada prestanete očekivati ​​da ljudi i događaji budu savršeni, možete početi da ih cijenite onakvima kakvi jesu.

16. Živite jednostavno. Volite svim srcem. Budite iskreni. Diši duboko. Dajte sve od sebe. Sve ostalo ostavite za nešto iznad nas.

17. Odustajanje i prepuštanje su dvije potpuno različite stvari.

19. Odustajanje ne znači uvijek pokazivanje slabosti. Ponekad to samo znači da ste dovoljno jaki i pametni da se prepustite i krenete dalje.

20. Prestanite biti opsjednuti nivoom stresa i sjetite se koliko ste sretni. Sve bi moglo biti mnogo gore.

21. Šta god da te uznemirava, pusti to! Nema potrebe za gomilanjem negativnosti. Budite smireni i imajte pozitivan pogled na život. Nešto dobro će vam se sigurno dogoditi.

22. Neki ljudi ne mogu prihvatiti činjenicu da idete naprijed u životu, pa će se truditi da se drže vaše zajedničke prošlosti. Ne opravdavajte njihovo ponašanje. Nastavite dalje.

23. Šta god radili, neko će uvijek biti nesrećan. Zato živite po svojim principima i pobrinite se da sami ne budete razočarani.

24. Volite sebe! Oprosti sebi! Prihvatite sebe! Ti si ti, ovo je početak i kraj - i bez žaljenja.

25. Dovoljno ste dobri, dovoljno pametni i dovoljno jaki. Nije vam potrebno tuđe odobrenje da biste znali da ste neprocjenjivi.

26. Jedna od najoslobađajućih stvari koje nas život uči je da ne moramo voljeti svakoga, ne moraju svi voljeti nas, i to je sasvim u redu.

27. Pokušajte da ne shvatate previše ozbiljno šta drugi ljudi govore o vama. Ono što oni misle i govore je odraz njih samih, a ne vas.

28. Ako se previše brinete o tome šta drugi ljudi misle o vama, na neki način, uvijek ćete biti njihov zarobljenik.

29. Ponekad očekujemo više od drugih jer bismo i sami učinili isto za njih. Nastavite da volite. Na kraju ćete saznati ko to zaslužuje.

30. Nisu svi u stanju da cijene ono što radite za njih. Morate shvatiti ko je zaista vrijedan vaše pažnje, a ko samo pokušava da vas iskoristi.

31. Da biste rekli da sreći, morate naučiti da kažete ne ljudima i stvarima koje vas bole. Budite mudri da izbegnete negativnost.

32. Ako dozvolite nešto, nastavit će se. Bolje je biti sam nego dopustiti da negativni ljudi i njihove presude utiču na vaš život.

33. Ako osjećate da vam brod tone, možda je vrijeme da bacite sve što vas opterećuje. Pustite ljude koji vas rastužuju i okružite se onima koji u vama izvlače ono najbolje.

34. Samo zato što je neko bio dio tvog života dugi niz godina ne garantuje da neće doći trenutak kada ćeš ga konačno pustiti.

35. Jedan od najtežih zadataka u životu je iseći nekoga iz svog srca.

36. Morate shvatiti da ljudi dolaze i odlaze. To je život. Prestani da se držiš onih koji su te davno pustili.

37. Ponekad opraštamo drugima ne zato što oni to zaslužuju. Opraštamo im zato što im je to potrebno, jer je potrebno i nama samima, i jer bez toga ne možemo pustiti i nastaviti dalje.

38. Najhrabriji je onaj ko prvi traži oprost. Ko prvi oprosti taj je najjači. Najsretniji potezi prvi.

39. Ne budi tužan zbog prošlosti, neće se vratiti. Ne brinite za budućnost, ona još nije stigla. Pokušajte živjeti u sadašnjosti i učiniti je lijepom.

40. Budite dovoljno mudri da otpustite kada je potrebno i dovoljno jaki da se držite kada je potrebno.

41. Ne dozvoli da male nevolje zasene tvoju sreću. Pravo bogatstvo je sposobnost da se osjeti i cijeni svaki trenutak zbog onoga što donosi.

42. Život je prekratak da bi ga proveo u ratu sa samim sobom. Naučite prihvatiti i oprostiti. Otpuštajući jučerašnje nevolje, danas činite prvi korak ka sreći.

43. Anksioznost baca veliku senku na male stvari. Na kraju, možete se ili fokusirati na ono što vas razdire ili na nešto što vam pomaže da se saberete.

44. Stari strahovi - akontacije za probleme koje možda nikada nećete imati. Pusti ih. Danas je novi početak, duboko udahnite i počnite iznova.

45. Nasmejte se čak i kada vam se čini da se sve raspada. Osmeh ne znači uvek da ste srećni. Ponekad to samo znači da ste jaki.

46. ​​Dođe trenutak kada prestanete da razmišljate o svojim greškama i krenete dalje. Bez žaljenja - samo životne lekcije koje vam pokažu put.

47. Pamti dobra vremena, budi jak u teškim trenucima, voli svaki trenutak, smej se češće, živi pošteno i budi zahvalan za svaki novi dan.

48. Ne možete dozvoliti da jedna loša stvar uništi gomilu dobrih trenutaka. Ne dozvolite da vas zbune glupe dnevne drame.

49. Ako ste vrijedni i strpljivi, sve što vam je zaista potrebno u životu doći će vam u pravo vrijeme.

50. Na kraju će sve doći na svoje mjesto. Do tada učite što više možete, smijte se što češće možete, uživajte u svakom trenutku i zapamtite da je vrijedno toga.

Autorska web stranica © - Lea A.N.A.

A za djevojčice, da zaborave, mogu biti prikladne besplatne Winx igrice, koje možete igrati online i sanjati o svijetu bajki

P.S. Moje ime je Aleksandar. Ovo je moj lični, nezavisni projekat. Jako mi je drago ako vam se dopao članak. Želite li pomoći stranici? Samo u nastavku potražite oglas za ono što ste nedavno tražili.

Autorska stranica © - Ova vijest pripada stranici, i intelektualno je vlasništvo bloga, zaštićeno je zakonom o autorskim pravima i ne može se koristiti bilo gdje bez aktivne veze na izvor. Pročitajte više - "O autorstvu"

Da li tražite ovo? Možda je to ono što niste mogli naći tako dugo?

Kada muškarac i žena stupe u vezu, ne razmišljaju o tome da će prije ili kasnije jedan partner duhovno izgubiti drugog. Često se dešava da osoba prestane da oseća ljubav prema svojoj srodnoj duši. Odavde nastaje disharmonija, gubi se emocionalna ravnoteža, par više ne može postojati kao cjelina. Da biste zaboravili voljenu osobu s kojom ste se morali oprostiti, morate savladati osnove psihologije. Stručnjaci su razvili efikasne preporuke koje će pomoći u tome.

Zašto je teško pustiti voljenu osobu?

Čini se, zašto je nemoguće prekinuti vezu i pustiti čovjeka? Riješili smo se njegovih darova, našli hobi, izbacili su mi strane misli iz glave. Međutim, nije sve tako jednostavno kao što se na prvi pogled čini.

lažni snovi

1. Ženi je teško pustiti muškarca kada u njega polaže velike nade. Mentalno lijepa dama se već udala za predmet obožavanja i rodila djecu. Međutim, u stvarnosti, gospodin nije kriv što ste mu stavili nepodnošljiv teret.
2. Kada je veza tek počela, određene kvalitete mladića su preuzele maha. Kako je vrijeme prolazilo, njegova suština je počela izbijati, propustili ste ovaj trenutak. Kao rezultat toga, ogorčenost i razočaranje su se gomilali svaki dan, izazivali su bol u srcu.
3. Lažna slika ne dozvoljava ženi da trezveno pogleda svog izabranika. Ružičaste naočare daju novu sliku o tome kako se vas dvoje dobro snalazite. Ali važno je shvatiti da problemi "u raju" nisu nestali.
4. Kada konačno shvatite da se plan neće ostvariti, snovi se ruše. Sve prikazane slike u glavi gube snagu, jer im čovjek jednostavno ne odgovara. Na podsvjesnom nivou, žena se osjeća izdanom.

posesivni instinkt

1. Kada devojke uđu u vezu, nehotice počinju da doživljavaju muškarca kao vlasništvo. Važno je shvatiti da nijedna osoba ne može pripadati vama. Kmetstvo je odavno ukinuto.
2. Muškarci se ne prodaju na aukcijama, ne prodaju se u radnjama i ne predstavljaju se kao rođendanski poklon. Svaka osoba ima pravo da bira s kim će biti i kako će provesti svoj budući život.
3. Shvatite suštinu onoga što se dešava. Ako se situacija naglo okrenula, zbog čega vas je partner napustio, ovo je njegov izbor. Prihvatite ovu odluku, otpustite posesivne instinkte.

Ljutnja

1. U većini slučajeva, nakon raskida ili tokom svađe, žena je ljuta na svog muškarca. Možda imate ozbiljne argumente u vezi s tim, koji su praćeni negodovanjem.
2. Važno je shvatiti da bi vas muškarac mogao uvrijediti samo ako ste vi na podsvjesnom nivou željeli da budete uvrijeđeni. Ova karakteristika je tipična za djevojke koje više vole da igraju ulogu žrtve.
3. Oslobodite se ovog ponašanja, oslobodite se ljutnje. Fokusirajte se na dobra vremena u svom životu. Prestani da se sećaš svih loših stvari koje je čovek uradio. Ljudi griješe, nemojte ga kriviti za raskid.

Gore navedeni razlozi zbog kojih je teško pustiti voljenu osobu. Psiholozi su dali niz efikasnih preporuka, razmotrit ćemo ih po redu.

Ne razmišljaj o prošlosti

1. Ako ste učinili sve što je bilo moguće da sačuvate vezu, ali rezultat nije postignut, nemojte kriviti sebe. Pustite situaciju, čovjek je napravio svoj izbor. Ne morate razmišljati o tome da ste besposleni.
2. Važno je shvatiti da voljenu osobu treba pustiti. U takvim trenucima bol se nakuplja u duši, a uspomene na dobre trenutke proganjaju svuda.
3. Procijenite punu skalu problema, odgovorite na glavna pitanja. Da li volite muškarca ili postoji samo osećaj naklonosti? Da li je vaš ego patio u trenutku kada je partner otišao? Da li je bilo lakše izaći na kraj sa situacijom ako ste otišli prvi?
4. Ljudi koji su napušteni ne osjećaju ljubav prema preminulom partneru. U većini slučajeva ližu rane koje su nastale nakon pada samopoštovanja. Mnoge devojke ne mogu da se pomire sa činjenicom da ih je partner napustio.
5. U pravilu se za takve osobe rastanak s muškarcem brzo zaboravlja. U isto vrijeme, ne morate noću biti tužni i plakati, sve će proći samo od sebe. Pustite prošlost, dozvolite sebi i njoj da idete dalje.
6. Krenite bezglavo u karijeru, bavite se sportom, nabavite kućnog ljubimca. Prijavite se na kurseve, dovedite svoj izgled i garderobu u red. Kupite čipkasto donje rublje, promijenite izgled, komunicirajte sa suprotnim polom.

Okrenite se meditaciji

1. Meditacija se odnosi na kontemplaciju i kontemplaciju. Koncept samosvijesti omogućava vam da prodrete u skrivene kutke duše i oslobodite se emocija. U vašem slučaju, meditacija će pomoći da se otkloni ljutnja koja se pojavila nakon što je partner otišao.
2. Naučite da oprostite, pokušajte reći "Hvala" svom partneru! što ga imaš u svom životu. Takav potez normalizira ravnotežu i harmoniju u duši, stabilizira psiho-emocionalnu pozadinu. Pustite ogorčenost, a sa njom i voljenu osobu.
3. Važno je ne samo oprostiti muškarcu, već i sama od njega tražiti oprost. Oslobodite svoj um od negativnih emocija, zagrlite se i rastanite se na odrasli način. U početku će boljeti, ali nakon nekog vremena, ogorčenost vas neće pojesti iznutra.
4. Da biste pravilno meditirali, pronađite mirno mjesto gdje se osjećate ugodno. Opusti se, zatvori oči. Usredsredite se na disanje, ostanite u ovom položaju 5 minuta.
5. Nakon što se smirite, počnite mentalno skupljati ljutnju i razočaranje malo po malo. Gurajte negativnost u imaginarni ponor sve dok sami ne povjerujete da je bol nestala.
6. Pratiti proceduru opuštajućom melodijom (ne pjesmama), opustite se. Možete meditirati u kupki na bazi eteričnih ulja ili ljekovitog bilja.

Radite vježbe čišćenja

1. Uzmite list papira, zapišite moguće tvrdnje i pritužbe koje su upućene muškarcu. Idite u prirodu na prelijepo mjesto. Zamislite da vaš bivši stoji ispred vas. Recite naglas da razumijete prave razloge za njegove postupke. Izvinite se zamišljenoj slici zbog mogućih prigovora i drugih nesporazuma. Važno je zapamtiti da u procesu razumijevanja i opraštanja saputniku čistite svoju auru od negativnosti. Prođite kroz sve tačke, pronađite razumno objašnjenje za njegove postupke.
2. Nakon što obavite vježbu opraštanja, okrenite se zahvalnosti. Napravite listu stvari na kojima ste muškarcu zahvalni. Možda vas je duhovno ojačao ili ostvario stare snove. Zahvalite svom bivšem što je pravovremeno napravio izbor, a ne odugovlačite ga do kraja života. Navedite samo stvari na kojima ste zaista zahvalni. Ne skačite preko glave kada ste u nedoumici. Svi ljudi nam dolaze u životu s razlogom. Dakle, satelit je ostavio trag u tvojoj duši (ne nužno negativan), hvala ti na tome.

Voli sebe

1. Ne možete pustiti muškarca ako ne njegujete samoljublje. Ovo je veliki posao koji zahtijeva pažnju na detalje. Djevojkama je lakše postići efekat, budući da moderni svijet pruža razne usluge u takve svrhe.
2. Nabavite članstvo u teretani, upišite se na kurs masaže i oblozi. Počnite pohađati školu plesa kako biste stekli samopouzdanje i seksualnost. Procijenite figuru: ako vam nešto ne odgovara, idite na dijetu.
3. Promijenite sliku radikalno, preispitajte stil odjeće i šminke. Rastite kosu ili nokte. Razvijajte se ne samo estetski, već i duhovno i materijalno. Prijavite se na kurseve napredne obuke, dostignite visine u svojoj karijeri.
4. Posjetite kafiće i bioskope, komunicirajte sa suprotnim polom, provodite vrijeme kako želite. Čitajte knjige, učite strani jezik. Sada si slobodna žena, putuj, zabavljaj se.

Teško je pustiti voljenu osobu, ali ponekad okolnosti nisu baš najpovoljnije. Okrenite se meditaciji, otpustite prošlost, radite vježbe oprosta i zahvalnosti. Vodite računa o svom izgledu, promenite garderobu, bavite se sportom.

Video: kako zaboraviti osobu koju voliš