Živci i trudnoća: do čega mogu dovesti nepotrebna iskustva. Kako nervi utiču na trudnoću

Tokom trudnoće žene postaju razdražljive i psihički manje stabilne. Prije svega, ovo stanje je olakšano dramatično promijenjenom hormonskom pozadinom, što utiče na nagle promjene raspoloženja. Posebno su uočljive manifestacije neosnovane plačljivosti, tjeskobe i osjećaja bespomoćnosti, koje se ranije nisu manifestirale bez objektivnog razloga.

Obično u prva tri mjeseca trudnoće dolazi do takvih psihičkih promjena u tijelu žene, jer se njena hormonska pozadina tek počinje obnavljati. Naravno, za nju su to nove senzacije na koje se morate naviknuti i naučiti kako ih kontrolirati.

Uzroci promjena mentalnog raspoloženja tokom prvog trimestra

1. postojeća neurološka bolest.
2. Prisustvo hipohondrije, jer sada morate stalno brinuti ne samo o svom zdravlju, već i o zdravlju svog djeteta.
3. U slučaju neplanirane trudnoće.
4. Tokom trudnoće nema podrške rodbine i prijatelja.
5. Ako je bilo problema sa endokrinim sistemom prije trudnoće, a komplikacije bolesti su se javile tokom trudnoće.

Negativne posljedice bijesa tokom trudnoće?

Naravno, apsolutno je nemoguće da u svih devet meseci trudnoće jednom ne budete nervozni, potrebno je da budete apsolutno neosetljiva osoba, a takvi ljudi ne postoje. Stoga stručnjaci preporučuju pridržavanje "zlatne sredine", odnosno nema potrebe obuzdavati emocije i suze, jer proizvodnja kortizola izaziva ovo stanje, a vi za to niste krivi. Ali, žar morate osloboditi na razuman način, ni u kojem slučaju ne morate sebe dovoditi do histerije ili nervnog sloma. Morate kontrolisati svoje mentalno stanje i oslobađanje ovog štetnog hormona. U slučaju takvih situacija, rezultat mogu biti različite negativne situacije:

1. Prijetnja od pobačaja može biti izazvana nervnim slomom u ranoj trudnoći. To je zbog naglog oslobađanja kortizola, koji dovodi maternicu u tonus, njeni mišići se skupljaju i više ne drže, već izbacuju fetus. U kasnoj trudnoći, ova situacija može dovesti do prijevremenog porođaja, gdje beba nije uvijek živa ili zdrava nakon rođenja. Općenito, direktna ovisnost nervnog stanja i oslobađanja hormona predstavlja veliku prijetnju tokom trudnoće.
2. Tantrumi i nervni slomovi pogubno djeluju na razvoj psihe i tijela djeteta. Psihičko stanje majke se prenosi na dijete, osjeća i jaku nervnu napetost, koja mu može biti prijetnja od urođene šizofrenije i autizma. Dječaci su posebno osjetljivi na tako oštre promjene od djevojčica.
3. Prijetnja od razvoja stresa u maternici i nakon rođenja kod djeteta. To može izazvati urođene mentalne i nervne bolesti kod djeteta. To se događa zbog činjenice da zajedno s krvlju i kroz placentu dijete prima hormone, a kortizol, ulazeći u djetetov organizam, dovodi do hipoksije, kratkog daha i razvoja fetusa. I nakon rođenja beba će cviliti, loše jesti i spavati, što će negativno uticati na njen razvoj. U procesu takvog ponašanja majka će biti stalno nervozna, dijete, također, iz objektivnih razloga, a taj krug u takvoj situaciji je zatvoren na neodređeno vrijeme.
4. Prijetnja slabog imuniteta kod novorođenčeta. Posljedica nervnog sloma može biti hiperaktivnost i oslabljen imunitet, što smanjuje pažnju, a dijete je jako teško naučiti.

Šta još izaziva povećanu razdražljivost i mentalnu nestabilnost?

1. Oštar pad nivoa hormona. Treba imati na umu da se kod trudnica, zbog oštre hormonske pozadine, primjećuju nagle promjene raspoloženja, čak i ako to nije bilo prije trudnoće. Stoga ni u kom slučaju to ne smijete zaboraviti i provocirati trudnicu.
2. Vremenska osjetljivost. U pozadini hormonalnih skokova, ova se tendencija manifestira češće nego u onim razdobljima kada se prije trudnoće na nju jednostavno nije obraćala pažnja. Odnosno, pored objektivnih promjena u prirodi, trudnica može reagirati i na vrlo beznačajne i za druge neprimjetne stvari.
3. Mjesečev kalendar. Još u davna vremena ljudi su znali da su menstrualni i lunarni ciklusi međusobno povezani, to je zbog povećanja trenja, oseka i tokova. Tokom trudnoće, menstruacija prestaje, ali tijelo pamti, pa se plodova voda nadopunjuje i volumen krvi. Trudnica u ovom stanju osjeća stalnu nelagodu, što je uzrok promjene raspoloženja.
4. Psihološko okruženje trudnice. Prvo, trudnica je zabrinuta da će sada pažnju, brigu i ljubav morati da deli dete. Hoće li imati snage i vještine da bude dobra majka? Brine je i to da se rođenjem djeteta sve može promijeniti do neprepoznatljivosti i da će se morati prilagoditi novom životu.
5. Neplanirana trudnoća. Obično su u takvim situacijama žene sklonije nervnim slomovima i histeriji. Uostalom, ovo je šokantna situacija za njih, u kojoj moraju drastično promijeniti sve planove za život. Ali, šta god da je bilo, rođenje djeteta je uvijek samo pozitivan trenutak. Stoga majka treba da brine o svom djetetu i sebi čak i tokom trudnoće.

Kako smiriti živce?

Psiholozi kažu da suočavanje sa stresnim situacijama nije tako teško, za to morate slijediti pravila:

1. Tokom trudnoće morate se manje ograničavati, sve vaše želje moraju biti ispunjene. Ali, naravno, u umjerenim količinama. Nemojte podleći stalnoj pospanosti. Samo uravnotežen režim, koji uključuje šetnje na svježem zraku, može smanjiti nervoznu napetost trudnice.
2. Prije prijave za trudnoću potrebno je unaprijed odabrati dobrog ljekara. Ne treba propustiti zakazane posjete i konsultacije, na prvi znak nestabilnog psihičkog stanja trudnica će Vam propisati lijekove. I da li je važno! Na kraju krajeva, morate biti oprezni na svaki mogući način i ne dovoditi se do nervoznog prenaprezanja i sloma.
3. Obavezno pohađajte tečajeve za buduće majke, gdje provode časove gimnastike, plivanja i drugih korisnih procedura. Ako vam doktor dozvoli prisustvovanje takvim događajima, onda ih ne morate odbijati. Prvo, to će vas rastjerati i promijeniti situaciju, a drugo, to je briga o vašem zdravlju i vašoj bebi.
4. U trudnoći se morate maksimalno pripremiti za predstojeći porođaj, tako da unaprijed pročitajte dosta stručne literature. Iz svih trenutaka trebate izvući samo sve pozitivno, povećati ovo znanje i rado se pripremiti za susret s bebom.
5. Još jedan efikasan način da se smirite jeste da se mentalno prisilite da se saberete. Umjesto gradskog prevoza, možete prošetati par stanica pješke i razmisliti o nečem dobrom.

Video: kako stres tokom trudnoće utječe na razvoj djeteta

Trudnoća je često povezana sa stresom i anksioznošću. U pravilu, to je zbog hormonalnih promjena u tijelu žene, toksikoze - prirodnih pojava. Međutim, ako ste u poziciji, kontraindicirano je upuštati se u promjenjivost raspoloženja – pročitajte zašto.

1. Teški stres, posebno u ranoj trudnoći, može dovesti do pobačaja.

2. Kod žena izloženih stresu, bebe sa malformacijama se rađaju 2 puta češće nego kod onih čija je trudnoća bila emocionalno uravnotežena.

3. Pretjerana anksioznost buduće majke može dovesti do poremećaja sna kod bebe, što će se loše odraziti na dobrobit djeteta i, naravno, na vaše, jer. imat ćete dodatni izvor iskustva.

4. Adrenalin, koji se oslobađa u krv tokom snažnih emocionalnih iskustava, sužava krvne sudove, usled čega fetus dobija mnogo manje kiseonika i hranljivih materija.

5. Razdražljivost i stres tokom trudnoće povećavaju rizik od srčanih oboljenja kod bebe. Stalni strahovi i brige buduće majke često dovode do povećanja nivoa kortizola (“hormona stresa”) u tijelu fetusa, što zauzvrat može uzrokovati razvoj kardiovaskularnih bolesti kod bebe. Isti hormon podiže nivo glukoze u krvi i dovodi do gladovanja kiseonikom.

6. Stres tokom trudnoće može uzrokovati asimetriju u položaju bebinih prstiju, ušiju, nogu i laktova.

7. U vezi sa poremećajima u nervnom sistemu bebe, koji su uzrokovani jakim osećanjima majke, mogu postojati negativne posledice po njegovo pamćenje, percepciju i razmišljanje, sve do mentalne retardacije.

8. Dok je još u materici, beba suptilno osjeća sve što vam se dešava. Sve vaše emocije će se sigurno odraziti u njemu. Neprestano "negujući" snažna osećanja, rizikujete da rodite dete koje je preterano uzbuđeno i stidljivo ili inertno, nepažljivo, sa niskim nivoom samokontrole. Ovoj djeci može čak biti potrebno liječenje antidepresivima.

9. Stres u kasnoj trudnoći može dovesti do prijevremenog porođaja.

10. Naučnici smatraju da emocionalno prenaprezanje u vidu povećanog nivoa anksioznosti može biti preduslov za promjenu prezentacije fetusa i kao rezultat toga izazvati poteškoće u procesu porođaja.

Zanimljivo je da su efekti trudničkog stresa na novorođene dječake i djevojčice različiti.

Ako očekujete djevojčicu, jaki osjećaji mogu dovesti do ubrzanja porođaja i izostanka refleksnog plača kod bebe pri rođenju; ako je dječak, rizici su još veći: teško emocionalno stanje buduće majke može uzrokovati prerano povlačenje plodove vode i početak porođaja.

Ali šta ako ste još uvijek nervozni i trebate se smiriti?

Evo nekoliko jednostavnih, ali efikasnih načina.

1. Duboko i ravnomjerno disanje je izuzetno jednostavna i vrlo efikasna metoda.

2. Pijte čaj od valerijane/materine/melise/nane. Inače, čaj od matičnjaka se može piti i nakon porođaja, jer. povećava količinu majčinog mleka.

3. Dobar umirujući efekat daju eterična ulja (iglice, sandalovina, citrusi itd.).

4. Lagana vježba. Na primjer, šetnja parkom ili šumom. Postoje kompleksi posebnih vježbi za buduće majke.

5. Meditacija za trudnice. Trebalo bi da se izvodi u položaju lotosa.

6. Masaža takozvane antistres tačke u centru brade - pokreti kažiprstom: 9 puta u smeru kazaljke na satu i 9 puta u suprotnom smeru.

Naravno, sve ove metode se mogu koristiti ne samo u svrhu smirivanja, već i za prevenciju stresa.

Imajte na umu da je ponekad mentalna neravnoteža žene u položaju posljedica nedostatka vitamina B u prehrani. Ne zaboravite da redovno konzumirate odgovarajuće namirnice: kvasac, svježi sir, sir, mlijeko, proklijale žitarice, mahunarke, jetra, bubrezi, zeleno povrće, šargarepa, dinja, bundeva, kikiriki, riba, jaja.

Dakle, stres tokom trudnoće ne sluti dobro ni vama ni vašoj bebi. Oslobodite se svih negativnosti. Uživajte u svakom trenutku: daćete život novoj osobi!

Većina trudnica zna da svako emocionalno iskustvo utiče na stanje bebe. Bliska fiziološka povezanost s njim se manifestuje na nivou svih organa i sistema. Šta se dešava ako ste nervozni tokom trudnoće? Kršenje ritma disanja i srca, promjene u nivou hormona, aktivnost nervnog sistema kod majke odmah će uticati na dijete.

Period trudnoće je emocionalno veoma težak. Anksioznost kod žene nastaje zbog mnogih vanjskih razloga: osobitosti tijeka trudnoće, njenih komplikacija, potrebe za redovitim dijagnostičkim pregledima. Stalno je manje ili više izražena anksioznost za stanje djeteta, a na kraju termina - za predstojeći porođaj. Sve je to pogoršano promjenama u endokrinom sistemu. Disbalans hormona čini ženu plačljivijom, nemirnijom, sumnjičavom, razdražljivom. Zašto ne biste trebali biti nervozni tokom trudnoće? Šta učiniti da izbjegnete nepotrebna emocionalna iskustva?

Sve žene moraju biti nervozne tokom trudnoće, nemoguće je potpuno isključiti situacije koje izazivaju emocionalne izlive. Ali samo intenzivna i dugotrajna iskustva mogu negativno utjecati na stanje majke i djeteta. Svakodnevne nevolje ne uzrokuju značajne promjene u tijelu trudnice, funkcioniraju kompenzacijski mehanizmi.

Nervni stresovi tokom trudnoće vrlo brzo dovode do poremećaja emocionalnog stanja: plačljivosti, razdražljivosti, razdražljivosti, depresije. Uz produženo izlaganje stresoru, može se razviti depresija. Sve to negativno utiče na tok trudnoće, jer postoji veza između onoga što žena doživljava i koristi u radu tjelesnih sistema.

Zašto trudnice ne bi trebalo da budu nervozne? Jer dugotrajna emocionalna iskustva mogu izazvati niz komplikacija:

• Spontani pobačaj. Ako ste nervozni u ranim fazama trudnoće, povećava se već postojeći rizik od pobačaja. Situacija je opasnija što je faktor stresa intenzivniji (psihološka trauma).
• Rano pražnjenje amnionske tečnosti. Dugotrajna emocionalna iskustva dovode do napetosti, koja se manifestuje na svim nivoima (mentalnom, fiziološkom). Kao rezultat toga, integritet mjehurića može biti narušen.
• Abnormalni prestanak razvoja fetusa. Najopasnija je 8. sedmica. U ovom trenutku stresne okolnosti mogu dovesti do.

Stoga su dugotrajna i intenzivna emocionalna iskustva opasna za tok trudnoće. Produžena izloženost stresoru ili iznenadni traumatski događaj može izazvati pobačaj.

Posljedice emocionalne nestabilnosti tokom trudnoće

Ako ste mnogo nervozni tokom trudnoće, to će dovesti do sljedećih problema:

• Krvni pritisak će porasti, otkucaji srca će postati ubrzani, neujednačeni. To će dovesti do promjena u žilama posteljice i fetusa, a zatim i do. Kao rezultat toga, dijete ne prima dovoljno kisika i hranjivih tvari, počinje zaostajati u razvoju.
• Manifestacije će se intenzivirati.
• Režim spavanja i buđenja će biti poremećen, razvijaće se hronični umor i depresija.

Biti nervozan tokom trudnoće je opasan jer je prepun neželjenih posljedica po zdravlje djeteta.

Nakon rođenja može pokazati:

• emocionalna razdražljivost, povećana anksioznost i preosjetljivost na vanjske podražaje, meteorološka ovisnost;
• kršenja sna i budnosti, u teškim slučajevima dovode do zastoja u mentalnom i fizičkom razvoju;
• nedovoljno povećanje težine;
• sklonost ka astmi.

Djeca nemirnih majki se često bacaju i okreću u stomak, guraju, udaraju nogama.

Kako se nositi sa emocionalnim stresom tokom trudnoće?

Budući da je gotovo nemoguće ne biti nervozan tokom trudnoće, treba pokušati smanjiti intenzitet i trajanje iskustava.

Emocionalno stanje je lakše kontrolisati kada je jasan njegov uticaj na proces rađanja djeteta i njegovo zdravlje.

• Planiranje. Pravljenje plana (dnevnog, sedmičnog, mjesečnog) čini budućnost predvidljivijom, izvjesnijom i smanjuje anksioznost.
• Informacije o trudnoći. Komunikacija na forumima mladih majki, čitanje članaka, knjiga o rađanju djeteta značajno smanjuju razinu anksioznosti buduće majke. Postaje jasno šta stoji iza svih procesa, promjena koje se dešavaju u tijelu.
• Podrška voljenoj osobi. Pomoć rodbine je uvijek efikasnija od bilo koje druge. Za većinu žena podrška muža je važna. Često bliske žene (majka, sestra, djevojka) koje su već rodile djecu postaju dobri pomagači u borbi protiv anksioznosti i anksioznosti.
• Kontakt s djecom.Čak i sa bebom u stomaku, možete da komunicirate: mazite se, razgovarate, pevate pesme. Sve to pomaže da se uspostavi emocionalni kontakt s njim, da se smiri.
• Tražite pozitivne emocije. Potrebno je naći vremena za ono što pruža zadovoljstvo: knjige, filmove, šetnje, komunikaciju sa pozitivnim ljudima, ukusnu hranu. Možete ga čak i zapisati u plan, tada će izvršenje biti vjerovatnije.
• Usklađenost sa dnevnom rutinom. Trebalo bi da uključuje pun san, uključujući dnevni san, pet obroka dnevno u malim porcijama, šetnje na svježem zraku. Inače, tokom fizičkog napora, čak i laganog, povećava se proizvodnja hormona sreće, pa vas hodanje, lagani ples mogu brzo razveseliti.

Ako žena ima nervozan posao, tokom trudnoće vrijedi razviti zaštitni mehanizam: ne uzimajte sve k srcu, nemojte se emocionalno povezivati ​​s obavljanjem dužnosti. Naglasak treba biti na funkcionalnoj komponenti aktivnosti: šta treba raditi, kako, kada. Većina zaposlenih se prema trudnicama odnosi nježnije od ostalih.

Svaka buduća majka treba da zna zašto je nemoguće biti nervozan tokom trudnoće. Produženi stres, psihičke traume negativno utječu na stanje žene, proces rađanja i zdravlje djeteta. Emocionalna iskustva možete spriječiti slijedeći jednostavne preporuke. U težim slučajevima, kada ne možete sami sebi pomoći, potrebno je potražiti pomoć specijaliste (psihologa, psihoterapeuta). Prijem sedativa moguć je samo po preporuci ljekara.

Koristan video o stresu tokom trudnoće

Jedan od ključnih faktora neophodnih za uspješno rađanje djeteta je emocionalna stabilnost buduće majke. Sigurno je svaka žena više puta čula da je nemoguće biti nervozan u trudnoći, ali malo ljudi zna zašto je preporučljivo izbjegavati stresne situacije i koji je razlog tako burnih reakcija na vanjske podražaje. Danas ćemo pokušati dati odgovore na ova pitanja, a također vam reći kako izbjeći nervni slom za ženu koja čeka bebu.

Šta uzrokuje povećanu nervozu kod trudnica?

U našim životima se dešavaju i velike i male nevolje. Buduće majke na takve događaje reaguju vrlo burno i emotivno, suzama i vriskom, a obim problema obično nije bitan. Čak i slomljen nokat može ženu izbaciti iz ravnoteže. Zašto se nervni slomovi tokom trudnoće ponavljaju sa zavidnom redovnošću?

U periodu rađanja djeteta, žensko tijelo prolazi kroz značajne promjene. Konkretno, postoji intenzivna proizvodnja hormona neophodnih za normalan razvoj fetusa. Ali ako su takve promjene korisne za bebu, onda za buduću majku hormonalne promjene rezultiraju čestim promjenama raspoloženja i emocionalnom ranjivosti, zbog čega se suze pojavljuju čak i iz najsitnijih razloga.

Zašto trudnice ne bi trebale biti nervozne i zabrinute?

Uprkos činjenici da žena često počinje da se nervira tokom trudnoće iz fizioloških razloga, ne treba se upuštati u promjenjivost njenog raspoloženja. Ispostavilo se da česti izljevi bijesa majke mogu biti opasni za zdravlje nerođenog djeteta. Naučno je dokazano da:

1. Teški stres, posebno u prvom tromjesečju, može uzrokovati pobačaj;
2. Žene sklone nervnim slomovima dvostruko češće imaju djecu s malformacijama od onih čija je trudnoća tekla u pozadini emocionalne ravnoteže;
3. Pretjerana anksioznost buduće majke može dovesti do poremećaja sna kod djeteta, što postaje dodatni razlog za brigu;
4. Adrenalin, koji se oslobađa u krv tijekom značajnog emocionalnog stresa, dovodi do vazokonstrikcije, zbog čega beba počinje primati manje kisika i hranjivih tvari;
5. Pretjerana iskustva tokom trudnoće povećavaju vjerovatnoću razvoja srčanih patologija kod djeteta. Stalne brige i strahovi buduće majke praćeni su povećanom proizvodnjom kortizola (tzv. hormona stresa) u organizmu fetusa. Ovaj hormon postaje krivac za nastanak bolesti kardiovaskularnog sistema. Osim toga, kortizol povećava razinu glukoze u krvi i izaziva gladovanje kisikom;
6. Nervni slomovi tokom trudnoće mogu uzrokovati asimetriju u položaju udova, prstiju i ušiju nerođene bebe;
7. Poremećaji nervnog sistema fetusa, zbog jakih osjećaja majke, pretvaraju se u negativne posljedice po pamćenje, mišljenje i percepciju djeteta, sve do mentalnog invaliditeta;
8. Ako je žena često nervozna tokom trudnoće, to može izazvati promjenu u izgledu fetusa, što stvara određene poteškoće u procesu porođaja;
9. Čak i tokom fetalnog razvoja, beba suptilno oseća sve što se dešava majci. Sve emocije koje žena doživi tokom trudnoće sigurno će uticati na stanje mrvica. Često brinući o sitnicama, buduća majka rizikuje da rodi pretjerano uzbuđeno i stidljivo ili nepažljivo i inertno dijete sa niskim nivoom samokontrole. Često je ovim bebama potrebno liječenje antidepresivima;
10. Nestabilno emocionalno stanje u kasnijim fazama gestacije može izazvati prijevremeni porod.

Važno je napomenuti da će efekti stresa koje doživljava trudnica varirati ovisno o spolu novorođenčeta. Dakle, za djevojčicu se jaki osjećaji majke mogu pretvoriti u brzi tok porođaja i izostanak refleksnog plača pri rođenju, a kada nosi dječaka, emocionalna nestabilnost može biti ispunjena preranim povlačenjem plodove vode i pojavom rad.

Kako prestati biti nervozan tokom trudnoće?

Saznali smo zašto trudnice ne bi trebale da budu nervozne, ali je podjednako važno da smislite kako da izbegnete stresne situacije i šta da radite sa sobom kada se baš želite svađati, posvađati sa voljenima i briznuti u plač. Sve vrste sredstava za sprječavanje nervnog sloma mogu se podijeliti u dvije grupe: lijekovi i smetnje.

Što se tiče lijekova, oni se mogu koristiti samo nakon konsultacije sa terapeutom ili akušer-ginekologom. U pravilu se trudnicama propisuju lagani sedativi, uključujući: Persen, Glycine, Magne B6, Novo-Passit. Ali osim uzimanja lijekova, postoji mnogo drugih efikasnih načina da se smirite, a to su:

• Duboko i ravnomjerno disanje je odavno poznata i izuzetno jednostavna metoda da se saberete;
• Čaj od mente, matičnjaka, matičnjaka i valerijane;
• Aromaterapija. Eterična ulja četinara i citrusa pomažu da budete manje nervozni tokom trudnoće;
• Umjerena fizička aktivnost. Ples, joga, gimnastika za trudnice, pa čak i redovna šetnja parkom ne samo da će biti odlična prevencija stresa, već će i pomoći u pripremi mišića zdjelice za nadolazeći porod;
• Meditacija. Da prestanete da brinete o sitnicama, naučite da se kontrolišete. Samo 10-15 minuta dnevno, provedenih u mirnom i opuštenom stanju, pomoći će da se nosite s emocionalnim stresom.

Zapamtite da nervni slomovi tokom trudnoće ne slute na dobro ni vama ni vašoj bebi. Pokušajte da se ogradite od negativnosti i uživajte u svakom trenutku: vrlo brzo ćete dati život novoj osobi, a to je najveća sreća.

Negativne emocije i stres ne samo da štete trudnici, već i štetno utiču na stanje bebe u majčinom stomaku.

Nervno stanje i poremećaji imaju nezadovoljavajući uticaj na ukupan razvoj deteta i pre i posle rođenja. I iako su ove činjenice svima poznate, majke i dalje ne napuštaju energičan način života, uranjaju u depresiju. Žene, znajući za ovu činjenicu, ne razumiju u potpunosti o čemu se radi, zašto trudnice ne treba da budu nervozne.

Hormonski skok

Kada se planira trudnoća, bura osjećaja se ne može izbjeći, jer buduća majka ne može potisnuti emocije onoga što će uskoro postati majka, dobiti novi društveni status. Period trudnoće je period koji se najviše emocionalno doživljava. U to vrijeme preuzimaju česte hormonalne promjene. Međutim, uprkos ovom nervoznom periodu, liječnici snažno preporučuju mladoj majci, s pojavom trudnoće, da pokuša da ne doživi širok spektar osjećaja, jer je to primarni uzrok nervnog naprezanja.

Naravno, svi shvaćaju da je slabom spolu teško ne brinuti, u tom slučaju treba pokušati svesti emocionalne izlive na minimum. Jer kada trudnica osjeća razne negativne emocije: strah, iritaciju, ljutnju, mijenja se njena hormonska pozadina, kao rezultat toga, mijenja se i hormonska pozadina nerođene bebe, negativne emocije se u potpunosti prenose s majke na bebu.

Majčini hormoni se akumuliraju u tečnosti koja okružuje fetus i koju beba često guta, a potom beba uklanja ovu tečnost iz svog tela. Takvo povećanje nivoa negativnih hormona povlači za sobom razvoj bolesti kardiovaskularnog sistema kod djeteta. Evo objašnjenja zašto trudnice ne treba da brinu.

Zašto trudnice ne bi trebalo da budu nervozne? Neprospavane noći

Kanadski naučnici zaključili su da dijete čija je majka tokom trudnoće iskusila razne negativne emocije može bolovati od astme u prvim godinama života. Takvo dijete će biti hirovito, razdražljivo, loše će jesti i spavati. Stoga, ako mame i tate žele miran san noću, onda je potrebno voditi računa od prvih dana trudnoće da beba u utrobi bude mirna. Evo zašto trudnice ne treba da budu nervozne i da plaču.

Posebno je potrebno pratiti drugu polovinu trudnoće, potrebno je minimalizirati nervozu, do tog perioda nervni sistem je već formiran kod djeteta, izuzetno je osjetljiv na promjene raspoloženja majke i počinje se brinuti.

Stalno stanje nervoze kod trudnice preplavljeno je ozbiljnim posljedicama. Primanjem loših hormona, amnionska tečnost postaje izuzetno hormonska supstanca. Beba može osjetiti nedostatak zraka, što dovodi do razvoja bolesti koja se zove hipoksija. Ovo je naziv za spor razvoj djeteta, može dovesti do raznih anomalija i do smanjenja sposobnosti djeteta da se prilagodi svijetu oko sebe nakon rođenja.

Buduće majke su dužne izvući svoje zaključke iz ovog članka i početi brinuti o bebinom miru od prvih dana trudnoće. Pokušajte da ne doživite ozbiljan emocionalni stres, nemojte biti nervozni zbog sitnica i vaša će beba imati puni razvoj. Sada znaš, Zašto ne treba da brinete tokom trudnoće.