Turizam kao vid fizičke kulture. Sportski turizam kao sredstvo fizičkog vaspitanja u osnovnoškolskom uzrastu

Turizam kao sredstvo fizičkog vaspitanja stvara najpovoljnije uslove za usavršavanje dece. U turističkim putovanjima direktno se primjenjuju motoričke radnje koje se izučavaju na nastavi fizičkog vaspitanja (savladavanje prepreka, vodenih prepreka, penjanje, hodanje i sl.), na nov način zvuče znanja stečena na časovima geografije, biologije, astronomije.

Turizam je sredstvo za obogaćivanje životnog iskustva učenika, upoznavanje sa raznim profesijama, sredstvo za razumijevanje ljepote prirode.

Prevazilaženje poteškoća u kampanji usađuje u njih osjećaj kolektivizma, uči ih da se izdignu iznad ličnih simpatija i nesklonosti, da budu osjetljivi jedni prema drugima, nemilosrdni prema kršiteljima discipline i reda. Pješačenje će pomoći u boljem razumijevanju i proučavanju prirode svakog djeteta, uspostavljanju odnosa povjerenja između nastavnika i učenika, zadovoljavanju potrebe za novitetom, avanturom, romantikom.

Godine 1972. prvi put su u kompleks TRP-a uključeni planinarski izleti i takmičenja u orijentiringu.

U posljednje vrijeme provodi se sve više amaterskih planinarenja i izleta, broj njihovih učesnika se povećava.

Više od 21 hiljadu puteva položeno je širom zemlje duž rodne zemlje, do mjesta revolucionarne, vojničke i radničke slave. 20 miliona turista amatera svake godine ide na planinarenje ovim rutama. U zemlji je stvoreno više od 2.000 turističkih klubova, oko 67.000 turističkih sekcija, grupa za fizičku kulturu ODS-a.

Krugovi i sekcije obučavaju značke i ispusnice, kao i mlađe instruktore turizma, pomoćne planinare. Krugove vode nastavnici škole ili zaposleni u stanici za mlade turiste. Školski amaterski kamp se može organizirati kao turistički, sportski ili radno-rekreativni kamp. Zadatak ovih kampova je isti: promocija zdravlja, obrazovanje radnih vještina, moralnih i fizičkih kvaliteta. No, ovisno o namjeni, može doći do izražaja turistički, sportski ili društveno koristan rad.

Kamp karakteriše široka samouprava. Njegove aktivnosti regulirane su posebno izrađenom poveljom uz aktivno učešće svih članova kampa.

Naredbu direktora o organizaciji kampa, ugovor sa institucijama na čijoj će se teritoriji kamp nalaziti, spiskove osoblja, raspored rada potvrđuje turistički organizator područnog Doma školaraca, komisija kampa. i dostavljen odeljenju za narodno obrazovanje da dobije dozvolu za ulazak u logor.

Miting takmičenja je dat kao smotra turističkog rada za proteklu školsku godinu. Naredbom direktora imenuje se rukovodilac mitinga-takmičenja, rukovodioci marš grupa, odobrava se pozicija i sudijska ekipa.

Miting bi trebao biti održan za dva dana. Dan prije slobodnog dana, nakon nastave, grupe odlaze svojim rutama do mjesta takmičenja, a po dolasku tamo postavljaju šatore, pripremaju večeru, uveče smotru amaterskih nastupa svih ekipa. drži se oko vatre. Nedjelja je posvećena takmičenjima za 5-7 i 8-11 razred, koja se održavaju odvojeno i sumiraju rezultate mitinga-takmičenja.

Turizam kao sredstvo fizičkog vaspitanja školaraca

Turizam u obrazovnom sistemu Rusije je efikasno sredstvo podučavanja i obrazovanja dece i omladine. Riječ turizam u prijevodu sa francuskog znači "šetnja", "putovanje", "putovanje". Posebne metode korišćenja ekskurzija, putovanja, sistematskih posmatranja i istraživanja za širenje vidika dece, ovladavanje raznovrsnim praktičnim veštinama, moralno vaspitanje, ljubav prema poslu, prirodi, postale su rasprostranjene u Rusiji početkom 20. veka. Danas je turizam uključen u stalni arsenal pedagoških sredstava škole, a pedagoška teorija i praksa su dokazale korisnost i neophodnost turizma za svakog učenika.

Kako iskustvo i praksa pokazuju, turistička djelatnost je važan faktor u rješavanju problema sveobuhvatnog obrazovanja mlađe generacije i njihovog uključivanja u rad. Planinarenje blizu i daleko, Robinsonov život u šatoru negde u gustim šumama, večernja okupljanja pod zvezdanim nebom uz vrelu vatru - tu je najbogatiji depozit obrazovnih mogućnosti, prava riznica pedagoškog blaga. Zapažanja pokazuju da je turizam taj koji stvara uslove koji zahtijevaju aktivno i samostalno djelovanje djece.

Posebno velike mogućnosti u realizaciji turističkog posla ima predmet fizička kultura.. Treba naglasiti da nastava fizičkog vaspitanja u turističkim objektima ima svoje karakteristike.

Prvo, sadržaj ovakvih lekcija uključuje ne samo izvođenje različitih fizičkih vježbi, već i formiranje znanja o prirodi, odnosu čovjeka prema prirodi, uči kolektivizmu, drugarstvu i međusobnom razumijevanju, što ih nesumnjivo čini kognitivnim i edukativnim i ima edukativnog karaktera.

Drugo, nastava fizičke kulture uz korištenje turističkih sredstava podliježe jedinstvenoj priči i obliku igre, što osigurava interes i potrebu za fizičkim vježbama.

Treće, nastava uz korištenje turističkih objekata izvodi se na otvorenom, što omogućava rješavanje jednog od glavnih zadataka fizičke kulture - unapređenje zdravlja.

Cijeli sat možete provesti u obliku izleta, igranja po stanicama ili u nastavu uključiti elemente turizma. Teorijska i praktična nastava se može izvoditi ne samo u prirodnim uslovima, već iu teretani ili u učionici. Mnogi elementi turističkog višeboja, staze sa preprekama mogu se uključiti u časove atletike i gimnastike.Prirodna turistička staza prepreka uključuje sljedeće etape. Ovo je „prelazak“ po oborenom drvetu, penjanje preko prepreka, „prelazak“ preko „izbočina“, savladavanje „mreže“, puzanje ispod nagnutih grana, penjanje kroz „mišolovku“ itd., što omogućava promjenu motora akcije i blagotvorno je za razvoj motoričkih sposobnosti.i niz funkcionalnih sistema djetetovog organizma.

Štafete i igre na otvorenom kratkog trajanja sa elementima pretraživanja koriste se u osnovnim razredima kako bi se djeca snalazila u odnosu na zgrade, objekte raznih vrsta, orijentire u prostoru, različite smjerove kretanja itd. Na primjer, na nacrtanoj mapi razreda djeca označavaju gdje će se nalaziti predmeti (stolovi, stolice), a zatim mijenjaju njihovu lokaciju. Nakon toga, nude partneru da vrati artikle prema predloženom obrascu. Tokom igara djeca stiču sposobnost pravilnog držanja kartice, tj. orijentirajte kartu prema velikim orijentirima (prozori, vrata, zidovi). Na srednjem nivou učenici konsoliduju znanja stečena u nižim razredima. Pravila igara i same igre postaju sve komplikovanije.

Upotreba igara na otvorenom kao npr.„Vjetar i meteorolozi“, „Penjači“, „Razgovor u šumi“, „Pedometri“, „Junja za lisicu“, „Ko je pažljiviji“, „Potraga za nestalom grupom“, „Od neravnine do neravnine“, „ Priprema za kampanju”, „Kompas” itd.. ne samo da povećava emocionalnu pozadinu časa fizičkog vaspitanja, već iojačati vještine potrebne u svakodnevnom životu, razviti fizičke kvalitete, interes za časove fizičkog vaspitanja.

Da časovi unakrsne obuke ne bi bili zamorni i monotoni, učenici 7. razreda su upoznati sa mapom, topografskim znakovima, načinom čitanja karte. Izrađene su 4 rute, identične po složenosti i dužini. Razred je bio podijeljen u nekoliko podgrupa, od kojih je svaka pronalazila kontrolne točke duž svoje rute, pokušavajući prva doći do cilja.

Svrha turističkih aktivnosti u školi kao sredstva promocije zdravlja, zdravog načina života i prevencije delikvencije je stvaranje uslova za privlačenje što većeg broja učenika u turizam. U tu svrhu u školi se organizuju turistički kružoci i sekcije, turistički skupovi, takmičenja, turističke večeri, izleti, kvizovi itd. Svrha programa je razvoj motoričke, kognitivne aktivnosti učenika, promocija zdravlja. Program obuhvata sljedeće dijelove: Abeceda topografije, Abeceda turističkih i domaćinskih vještina, prva pomoć itd.

Dakle, raznovrsnost oblika turizma, njegov pozitivan uticaj na ljudski organizam omogućavaju da se koristi kao sredstvo fizičkog vaspitanja, počevši od osnovnoškolskog uzrasta.

Planinarenje zauzima značajno mjesto u životu zdravstvenog kampa, jer ima velike mogućnosti edukacije. Njihovo sprovođenje zavisi od nastavnika, savetnika-vođe. Rad u turizmu stvara plodno tlo za razvoj radne snage i vještina jake volje. Na planinarenju turist uči savladavati prepreke, kuhati hranu, cijepati drva, postavljati šator i kretati se po terenu.

Kampanja mora slijediti precizno formulirane zadatke. Dužnosti vođe kampanje uključuju razvoj rute, proučavanje područja putovanja, za koje unaprijed provodi lično izviđanje. Prilikom odabira rute treba voditi računa o dobi, stepenu fizičke spremnosti, prirodnim i klimatskim uvjetima područja za planinarenje. Kao rezultat, potrebno je napraviti pregled područja ili plan rute.

Posebno mjesto u pripremi zauzima obuka pakovanja ranca, paljenja vatre, brzog postavljanja šatora i uređenja koliba. Sve ovo bi bilo dobro naučiti na igriv način iu formi kvizova. Efikasno sredstvo pripreme za planinarska putovanja su takmičenja u stazi turističkih prepreka u odredima između veza. Mogu se izvoditi brzinom savladavanja timom (vezom) cijele trake, koja se sastoji od prirodnih i umjetnih prepreka: trčanje "preko neravnina"; nošenje "žrtve", savladavanje opkopa, potoka duž balvana; penjanje uz padinu s užetom; orijentacija, postavljanje šatora; paljenje vatre itd.

2-3 dana prije polaska utvrđuje se lista učesnika kampanje. Na svakih 12-15 ljudi dodjeljuje se vođa (od odraslih). Ostale dužnosti su raspoređene - rukovodilac nabavke opreme, zamenik šefa za hranu, redar, fotograf.

Nakon izdavanja proizvoda na osnovu naloga voditelja kampa, kuharska grupa sastavlja jelovnik za cijelo putovanje. Uoči izlaska, zamjenik menadžera za hranu i voditelj nabavke primaju hranu, inventar, posuđe (kante, činije, šolje, kašike), dijele ih u ruksake i druge posude pogodne za nošenje. Imajte na umu da sve ovo mora biti završeno prije večernjeg reda.

Šef grupe imenuje se naredbom rukovodioca kampa i odgovoran je za pripremu i uspješno vođenje kampanje (putovanja), za život i zdravlje njenih učesnika.

Prilikom izrade rute potrebno je zacrtati puteve kretanja grupe, sastaviti raspored rute (ocrtati mjesta zaustavljanja, odrediti najteža mjesta-prepreke, mjesta za noćenje i kupanje), dogovoriti se (ako potrebno) na prenoćište u izletničkoj ustanovi, uz dječiji rekreativni kamp usput, o prijateljskom susretu, obroku ili drugim događajima.

Ako grupa krene ujutro s namjerom da se vrati u večernjim satima, tada ruta za učesnike prosječne kondicije može biti od 10 do 16 km. Ako je planirano dvodnevno planinarenje, preporučljivo je odabrati mjesto bivaka 5-7 km od početka rute. Drugog dana planinarenja možete planirati 14-20 km. Nakon odabira rute, proučavaju se njene karakteristike: teren, najbliža naselja, prisustvo puteva i staza, prirodne prepreke, šume, rijeke, znamenitosti, istorijski spomenici, muzeji. Utvrđuju se mogućnosti približavanja početku rute i napuštanja na njenom kraju.

Glavni oblik marširanja turista je u koloni jedan po jedan. Prvi ide lider, a za njim najslabiji učesnici. Jedan od urednih turista je određen kao posljednji. Prikolica ne smije nikoga ostaviti iza sebe. Udaljenost između učesnika treba da bude 1,5-2 metra. Prvo zaustavljanje se preporučuje da se uradi 10-15 minuta nakon početka pokreta radi prilagođavanja (po potrebi) opreme i obuće. Ubuduće se preporučuje zastoje od 10 minuta svakih 45-50 minuta kretanja. Mjesta za njih biraju se na suhom slikovitom mjestu u hladu. Ruksaci se skidaju, daje se nekoliko vježbi za ruke, rameni pojas i torzo. Učesnici sjede ili leže tako da su im noge više (na ruksaku ili panju). Prosječna brzina hoda je 3-4 km/h, tj. Grupa troši 15-20 minuta da pređe jedan kilometar. Istovremeno, brzina kretanja zavisi od terena, vremenskih uslova i pripremljenosti grupe. Težina prenesenog tereta može biti od 5-7 kg (djevojčice 10-12 godina) do 12-16 kg (dječaci 12-15 godina). Ako je težina tereta (teretne opreme) mnogo veća od preporučene, onda ga treba unaprijed dostaviti na određene dionice rute.

Opasnosti na putovanju mogu biti spontane, nepredvidive (grmljavina, zemljotres, urušavanje, itd.), ali najčešće su to pogoršanje vremena, nekvalitetna turistička oprema i oprema.

U kampanji se morate striktno pridržavati ustaljene dnevne rutine: zabranjeno je duže zadržavanje kraj vatre u večernjim satima; spustite slušalicu u 22-24 sata, a budite se u 6-8 sati, u zavisnosti od posla koji je pred vama. Noću se uspostavlja naizmjenično dežurstvo. Propisi su sljedeći: 2 osobe na 2-3 sata, uvijek sa odraslima. Ali, ako put nazad nije daleko, možete to dozvoliti, ali je bolje da večernje pojanje vodite uz vatru, što djeci pruža mnogo radosti i zadovoljstva.

Prije napuštanja stajališta, cijela grupa pažljivo čisti teritoriju. Smeće se spaljuje, a vatra se puni vodom. Vođa i komandiri provjeravaju obavljeni posao i da li je nešto zaboravljeno.

Odabir rute, red vožnje i mjere opreza:

1. Prilikom odabira rute, morate izbjegavati velike otvorene površine. Najbolji način bi bio put. Na autoputu se morate kretati uz ivicu puta sa lijeve strane prema saobraćaju iz suprotnog smjera.

2. Prelazak rijeke je velika opasnost. Možete preći čamcima i trajektom, ali izbjegavajte prelazak. Plivanje je strogo zabranjeno.

3. Za vrijeme grmljavine ne morate trčati u polje, ali je bolje da se sklonite u suhu rupu, jarak, odnesete sve metalne predmete nekoliko metara dalje, legnete i pokrijete se kabanicom. U šumi se ne skrivajte ispod visokog drveća. Posebno su opasni samostojeći hrast, topola, smreka, bor (munja rijetko udara u brezu i javor).

4. Na putu pratite umornog učesnika, pazite i pomozite mu.

5. Pridržavati se odobrenog plana puta i plana putovanja, ne dopuštajući odstupanja od njih bez opravdanog razloga.

6. Striktno se pridržavajte utvrđenih pravila za kupanje djece. Šef lično proverava mesto kupanja i uvek je sa momcima tokom kupanja.

7. Pridržavajte se sanitarnih i higijenskih pravila. Ne dozvoliti pijenje neprokuvane vode (osim dokazanih bunara i izvora). Objasnite sudionicima da prekomjerno pijenje uzrokuje obilno znojenje, izlučivanje soli, a to zauzvrat uzrokuje umor. Pažljivo provjerite kvalitetu prehrambenih proizvoda (meso, kobasica, riba, konzervirana hrana, gljive). Ne dozvoliti kuvanje u pocinkovanom posuđu (kante, limenke treba sipati, aluminijum).

8. Nije dozvoljeno kretanje gologlave, bez košulje kako bi se izbjegao sunčani i toplotni udar. Oboljelima i povrijeđenima odmah pružiti prvu pomoć, a po potrebi se obratiti ljekaru najbližeg naselja.

9. Turista nikada ništa ne radi sam. Nemojte zaostajati za grupom i neovlašćenim izostancima.

10. Obavijestiti SVE (školu) o toku planinarenja i stanju učesnika sa unaprijed utvrđenih tačaka. Međutim, to nije uvijek moguće. Zatim se dogovorite o dolasku u dogovoreno vrijeme i na mjesto nekog iz kampa kamp-automobilom.

11. Rukovodilac je dužan da obezbijedi sigurnost imovine i prikupljenog materijala.

Državni univerzitet Khakass nazvan po N.F.Katanovu

student

Korobeinikov Denis Yurievich, predavač, Odsjek za fizičku kulturu i sport, Khakass State University po imenu Nikolai Fedorovich Katanov

Napomena:

U članku se razmatra sportski turizam kao sastavni dio fizičkog vaspitanja u obrazovanju i njegove vrste. Glavno sredstvo fizičkog vaspitanja, tipično za mlađe školarce, bio je fizički rad, koji se sastoji od fizičkih vježbi, zahvaljujući kojima se odvija sveobuhvatan fizički razvoj učenika, a doprinosi i formiranju i poboljšanju određenih fizičkih kvaliteta djece. Predstavljena su dva niza vježbi iz sportskog turizma, koje se mogu koristiti u fizičkom vaspitanju mlađih učenika.

U članku se razmatra sportski turizam kao sastavni dio fizičkog vaspitanja u obrazovanju i njegove vrste. Glavno sredstvo fizičkog vaspitanja, tipično za mlađe učenike, bio je fizički rad, koji se sastoji od fizičkih vježbi, kroz koje se ostvaruje sveobuhvatan fizički razvoj učenika, a doprinosi i formiranju i poboljšanju određenih fizičkih kvaliteta djece. Postoje dvije grupe vježbi iz sportskog turizma koje se mogu koristiti u fizičkom vaspitanju mlađih učenika.

Ključne riječi:

sport; takmičenja; sportski turizam; vrste sportskog turizma; fizički razvoj; fizičko vaspitanje; sredstva fizičkog vaspitanja; fizičke kvalitete; obrazovanje; uzrast osnovne škole; vodeća aktivnost; osjetljivi period razvoja; fizičke vježbe, teorijske vježbe

sport; konkurencija; sportski turizam; sportski turizam; fizički razvoj; fizičko vaspitanje; sredstvo fizičkog vaspitanja; fizički kvalitet; obrazovanje; uzrast osnovne škole; vodeća aktivnost; osjetljiv period razvoja; fizičke vježbe, teorijske vježbe

UDK 796.51

Uvod

Sportski turizam, prema A.Yu. Aleksandrova je sport baziran na takmičenjima na rutama (sportsko pešačenje), uključujući savladavanje prepreka kategorisanih po težini u prirodnom okruženju (putevi i staze sa različitim podlogama i tereni, vodeni prelazi, planinski prevoji, vrhovi, brzaci, kanjoni, pećine, voda) i na udaljenostima položenim u prirodnom okruženju i na vještačkom terenu.

Sportski turizam kao vrsta sporta uvršten je u jedinstvenu sverusku sportsku klasifikaciju. Sportski turizam je regulisan relevantnim svojstvima, a to su: takmičarska aktivnost, nakon čega se upoređuju individualne sposobnosti turista. Kao i u svakom sportu, turistima koji to zaslužuju dodjeljuju se sportska zvanja i činovi. Najvažnije i najznačajnije je da je razvijen pravni i regulatorni okvir u sportskom turizmu. Ova turistička osnova povezana je sa procesom formiranja, izvođenja sportskih putovanja, turističkih takmičenja i drugih manifestacija.

Sportski turizam se također može smatrati samostalnim smjerom, pa se, ovisno o svrsi putovanja, može podijeliti na dva tipa: aktivni i pasivni. Aktivni turizam je kada turist ima ne samo motivaciju da se bavi turizmom, već i kao fizički razvoj vlastitog tijela. A pasivni turizam je kada „turista“ boravi na sportskim takmičenjima kao posmatrač.

Vrste sportskog turizma su:

• planinarenje - kretanje na ruti odvija se uglavnom pješice. Osnovni zadatak je savladavanje terenskih i pejzažnih prepreka pješice, za visoke kategorije težine - u područjima sa teškim terenom i klimatskim uslovima;
• skijaški turizam - kretanje na ruti se odvija uglavnom na skijama. Osnovni zadatak je savladavanje reljefno-pejzažnih prepreka na snijegu i snježno-ledenom pokrivaču na skijama, za visoke kategorije težine - u oštrim klimatskim zonama i u planinskim područjima;
• planinski turizam - planinarenje u visokim planinama. Glavni zadatak je prolazak planinskih prevoja, penjanje na vrhove, prelazak planinskih lanaca;
• vodeni turizam - splavarenje rijekama na sredstvima za rafting (brodovima), po pravilu, u planinskim područjima. Osnovni zadatak je prolazak vodenih prepreka formiranih reljefom korita i karakteristikama njegovog toka;
• nautički turizam - putovanje brodovima pod jedrima po moru ili vodenim površinama velikih jezera. Glavni zadatak je ispunjavanje plana plovidbe broda u skladu sa pravilima plovidbe u unutrašnjim vodama i na otvorenom moru;
• na vozilima - dio koji obuhvata cikloturizam, konjički turizam i auto-moto turizam.

Relevantnost

Sportski turizam se može posmatrati u različitim pravcima, na primjer, kao aktivni sport sa više vrsta, pa bih ga iz tog razloga želio posmatrati u užem smjeru, a to je: turizam kao sportski dio.

Target : sportski turizam smatrati sredstvom fizičkog vaspitanja.

Zadaci : proučavanje definicije sportskog turizma; Turizam smatraju sredstvom fizičkog vaspitanja u školi, odnosno u osnovnoškolskom uzrastu.

Naučna novina : skup vježbi iz sportskog turizma, koji treba koristiti u fizičkom vaspitanju mlađih učenika, u skladu sa psihološkim karakteristikama na datom uzrastu.

Početak razvoja turizma je škola. Turizam je podjednako važna komponenta vannastavnih sportskih aktivnosti u školi.

Trenutno je turizam jeftina i vrlo efikasna tehnologija za formiranje i razvoj fizičkih principa kod školskog djeteta. Iz tog razloga, turizam se nesumnjivo može smatrati sredstvom fizičkog vaspitanja u obrazovanju.

Fizičko vaspitanje je vrsta obrazovanja, čiji je specifičan sadržaj trening pokreta, vaspitanje fizičkih kvaliteta, ovladavanje posebnim fizičkim vaspitanjem znanja i veština, formiranje svjesne potrebe za fizičkim vaspitanjem.

Dakle, turizam se može nazvati izuzetno značajnim sredstvom tjelesnog odgoja, osim toga, doprinosi aktivnoj zabavi djece u prirodi. Stoga možemo reći da je sportski turizam u direktnoj vezi sa tjelesnim odgojem, obrazovanjem i fizičkim razvojem djece (uključujući i mlađe učenike). Interval od kojeg je potrebno krenuti sa treninzima u sportskom turizmu je osnovnoškolski uzrast.

Sve starosne kategorije stanovništva, bez izuzetka, vole sportski turizam, uključujući čak i školarce koji uče od 1. do 4. razreda. U starosnoj periodizaciji D.B. Elkonin osnovnoškolski uzrast obuhvata interval od 7 do 11 godina. Vodeća aktivnost mlađih školaraca je učenje, školarac uči da kontroliše sopstveno ponašanje u skladu sa uslovima, zahtevima i utvrđenim pravilima u školi. Razvija samovolju, samodisciplinu i unutrašnji plan djelovanja, iz tog razloga se osnovnoškolsko doba može nazvati vrhuncem djetinjstva.

Takođe, ovo doba karakterišu karakteristične karakteristike koje se odnose na osetljivi period razvoja, a to su: usvajanje opšteprihvaćenih školskih moralnih normi, pozitivne promene i transformacije, prisustvo najvišeg autoriteta odrasle osobe, regulacija emocionalnih stanja, prijemčivost, rad sa strahovima od egzaltacije, mraka i sl., uključena je emocionalno-voljna regulacija i sl., o čemu se, naravno, mora voditi računa u fizičkom vaspitanju mlađih učenika.

Raznolikost oblika sportskog turizma, njegov pozitivan uticaj na organizam školaraca omogućavaju da se koristi kao sredstvo fizičkog vaspitanja u osnovnoškolskom uzrastu. Sredstva fizičkog vaspitanja mlađih učenika su fizičke i teorijske vežbe, fizička aktivnost, lekovita moć prirode itd. Značajnu ulogu zauzimaju šetnje u higijenske svrhe.

Zasebno bih želeo da razmotrim fizičke vežbe, koje su glavno sredstvo fizičkog vaspitanja u osnovnoj školi.

Skup fizičkih vježbi iz sportskog turizma koji se mogu koristiti u fizičkom vaspitanju:

• orijentacija na terenu na topografskoj karti
• penjanje (zid za penjanje)
• zgibovi na šipki
• savladavanje "paralelnog prelaza"
• savladavanje "zglobnog prelaza"
• savladavanje "klatna"
• savladavanje "močvare"
• savladavanje ograde
• uspon na nagib
• nizbrdo
• homing descent
• postavljanje turističkog šatora
• istezanje mišića nogu za savladavanje prepreke "Leptir" i još mnogo toga.

Uz njihovu pomoć, sveobuhvatan fizički razvoj djece, formiranje ispravnih vještina prirodnih pokreta, razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta, prevladavanje raznih strahova, formiranje beznačajne samostalnosti, kontrola emocija, razvoj snage volje, itd.

Razmotrite teorijske vježbe, koje su važno sredstvo fizičkog vaspitanja u osnovnoj školi.

Skup teorijskih vježbi iz sportskog turizma koji se mogu koristiti u fizičkom vaspitanju:

• pletenje turističkih čvorova
• proučavanje raznih vrsta logorskih vatri, kao i njihovo postavljanje
• proučavanje topografskih simbola
• proučavanje pravila ponašanja u kampanjama i sigurnosnih pravila
• teorijski slijed postavljanja turističkog šatora itd.
• učenje osnova orijentiringa i još mnogo toga.

Uz pomoć ovih vježbi provodi se teorijska priprema mladih turista ne samo za planinarenje, već i za egzistenciju u domaćem okruženju. Trenira se pažnja, brzina njenog prebacivanja, dodatni intelektualni razvoj, formiranje apstraktno-logičkih oblika mišljenja itd.

Zaključak

Dakle, sportski turizam je indikativno i efikasno sredstvo fizičkog vaspitanja mlađih školaraca, koje doprinosi fizičkom, psihičkom razvoju, očvršćavanju i jačanju dobrobiti učenika.

Bibliografska lista:

1. Aleksandrova A.Yu. Međunarodni turizam / A.Yu. Alexandrova. - M.: Aspect Press, 2004. - 136 str.
2. Durovich A.P. Organizacija turizma / A.P. Durovich. - Sankt Peterburg: Piter, 2009. - 222 str.
3. Kholodov Ž.K., Kuznjecov V.S. Teorija i metodika fizičkog vaspitanja i sporta. 2. izdanje, revidirano. I extra. - M.: Academa, 2003. - 481 str.

Opštinska budžetska obrazovna ustanova

„Srednja škola u selu Verkhnee Kuzkino

Černjanski okrug Belgorodske oblasti»

Metodički razvoj

Predmet:

Završeno:

nastavnik fizičke kulture

Arkhipov Pavel Ivanovič

With. Gornji Kuzkino, 2014

Uvod u predmet

Uticaj turizma na zdravlje ljudi

Značaj turizma za formiranje vitalnih vještina i vještina

Mjesto turizma u sistemu obrazovanja školske djece

Trenutna situacija u oblasti turizma

Ekološka edukacija u nastavi planinarenja i orijentacije

Interdisciplinarna povezanost u proučavanju smjera turizma i orijentiringa

1.Uvod.

Čovjek s rancem na seoskom putu ili teškoj tajgi stazi je poznati lik modernog života. Neki se do Sjevernog pola probijaju kroz snijeg i ledene humke, drugi se penju na naizgled nepristupačne planinske vrhove, treći se spuštaju u misteriozne pećine, treći sami prelaze okeane, treći hodaju po kontinentima pješice... Ko su ovi ljudi? Šta ih pokreće? Zovu se lutalice, putnici, turisti.

Mora se učiti sposobnosti da se živi na terenu i savladava teškoće logorskog života, da putuje u korist sebe i drugih, pretvarajući prirodu u svog prijatelja i saveznika.

Pravilnikom o sistemu obuke kadrova u sportskom turizmu Ruske Federacije razvijen je jasan sistem obuke kadrova svih kategorija - od organizatora sportskog turizma do instruktora sportskog turizma međunarodne klase koji svoje specijalnosti stiču na kursevima i seminarima. Oni koji žele da rade sa velikom vojskom turista-školaca obično diplomiraju na odsjecima za fizičku kulturu pedagoških univerziteta i instituta.

Turizam je najrašireniji oblik aktivne rekreacije i rekreacije radnika, jedno od važnih sredstava za odgoj djece. Putujući, turisti se upoznaju sa prošlošću i sadašnjošću naše domovine, njenim prirodnim bogatstvima, spomenicima kulture, obavljaju društveno korisne poslove, rekreiraju stranice istorije povezane sa vojnim i radnim podvizima našeg naroda, posmatraju prirodu, čuvaju je.

2. Uticaj turizma na zdravlje ljudi.

U našem tehničkom dobu pojavila se hipodinamija - kršenje tjelesnih funkcija zbog nedostatka kretanja. U prisustvu prevoza, posebno u gradu, mnogi sebi uskraćuju mogućnost šetnje. Nema potrebe za nošenjem vode - ima tekuće vode, nema potrebe za žetvom drva za ogrev - plinski ili električni štednjak će riješiti ovaj problem. Prema Istraživačkom institutu za djecu i adolescente Akademije pedagoških nauka, školski časovi fizičkog vaspitanja – dva puta sedmično po 45 minuta – obezbjeđuju samo 11% motoričke aktivnosti neophodne za razvoj rastućeg dječjeg tijela. Vannastavna i vanškolska fizička kultura i sport su osmišljeni da popune ovu prazninu. Aktivni pokreti na svježem zraku doprinose očvršćavanju organizma i poboljšavaju zdravlje. Hodanje sa opterećenjem i doziranim opterećenjem jača kardiovaskularni sistem. Turizam doprinosi obrazovanju radoznalosti, osobina jake volje. Upoznavanje s novim područjima, prirodom, upoznavanje ljudi obogaćuje čovjeka. Kamping život razvija zapažanje, inteligenciju, hrabrost, odlučnost, nezavisnost. Mnogi istaknuti naučnici svoj odmor povezuju sa turizmom.

3. Vrijednost turizma za formiranje vitalnih vještina i sposobnosti.

Život na kampovanju uči mnogo toga. Jedan nastavnik je predložio da se časovi fizičkog vaspitanja vrednuju na osnovu toga kako utiču na zdravlje učenika i kako doprinose sticanju životnih veština. Šta je korisno i životno neophodno za nastavu? Na planinarenju ćete sigurno naučiti nositi utege: ruksak u ovome je glavni učitelj. Naučit ćete pomoći povrijeđenom suborcu: napraviti nosila i vući iz improviziranih sredstava, savladati sve prepreke. Turista ne brine nedostatak krova nad glavom - moći će organizirati svoje noćenje. Nestalo proizvoda? Nije strašno! Turist poznaje jestive gljive i biljke. Ne boji se mogućnosti da se izgubi: znajući kako se kretati terenom koristeći lokalne objekte, zvijezde, sunce, kompas, sigurno će pronaći pravi put. Turisti se ne boje ni hladnoće ni vrućine. On kaže: "Nema lošeg vremena ako imate dobru opremu." Šta može čovek sa rancem! Najvažnije je da ste naučili i vidjeli mnogo, više volite svoju zemlju, svoju zemlju i naučite je braniti. To su, na primjer, dokazali turisti planinari na Kavkazu tokom Velikog otadžbinskog rata i turisti koji su se pridružili odredima Ministarstva za vanredne situacije (MES).

4. Mjesto turizma u sistemu obrazovanja školske djece.

Raznovrsni oblici turizma, njegov pozitivan uticaj na ljudski organizam omogućavaju da se koristi kao sredstvo fizičkog vaspitanja, počevši od osnovnoškolskog uzrasta. Ekskurzije, vikend izleti, power i izleti kategorije jedan su od metoda vannastavnog rada.

U programima opšteobrazovnih škola na školskim fizičkim i sportskim priredbama, mjesečnim danima zdravlja i sporta, unutarškolskim takmičenjima, veliko mjesto je posvećeno turizmu. Turistički skupovi raznih rangova postali su tradicija.

Mnogi razredni starešine završavaju školsku godinu izletima vikendom, u koje u svoje ponašanje uključuju svoje roditelje, bivše učenike. Kampiranje postaje praznik prirode i zdravlja za djecu.

Postoji sistem organizacije rada na turizmu sa djecom. Ovaj rad u zemlji vodi Centar za dječiji i omladinski turizam pri Ministarstvu obrazovanja Ruske Federacije. Objavljuje veliku količinu nastavne i metodičke literature o turizmu, organizuje republička takmičenja ne samo za školarce, već i za nastavnike.

Svaka regija ima regionalni centar za dječiji i omladinski turizam. U ruralnim i urbanim sredinama postoje domovi studentskog stvaralaštva, turistički centri, turistički klubovi. Učitelji dodatnog obrazovanja rade sa djecom na mnogim vrstama turizma.

5. Trenutna situacija u oblasti turizma.

Do 1990. godine amaterski turizam kao društveni pokret realizovao se kroz sistem turističkih klubova pri savjetima za turizam i izletišta na nivou saveznih republika, teritorija, regiona, administrativnih regija, turističkih odsjeka velikih preduzeća, ustanova i obrazovnih ustanova.

Rad sa djecom odvijao se u sistemu centara (odsjeka) omladinskog turizma, kojih je tada bilo 120. Finansirali su ih organi prosvjete.

Dosadašnje strukture menadžmenta sportskog turizma uvelike su prestale postojati. Državni budžet, budžet sindikata i sportskih organizacija značajno su smanjeni, a ponegdje uopšte ne pružaju nikakvu pomoć zdravstvenom i sportskom turizmu.

Broj turističkih klubova, kojih je prije 1990. bilo 700, smanjen je na 200-250. Štaviše, značajan broj klubova je ostao bez svojih prostorija i radi na dobrovoljnoj bazi. Teritorijalni savezi sportskog turizma nastavljaju sa radom na bazi klubova kao javnih organizacija. U Turističko-sportski savez Rusije (TSSR) uključeno je 70 regionalnih, regionalnih republičkih organizacija. Informativno i metodički je povezan sa sistemom omladinskog turizma (struktura Ministarstva obrazovanja Rusije). Pokret je usko u lokalnoj interakciji sa drugim sportskim i omladinskim pokretima: penjačkim, izviđačkim, vojno-domoljubnim itd.

Uprkos svim ekonomskim teškoćama u zemlji, sportski i zdravstveni turizam je prošao kritičnu tačku svog pada i zacrtao se pozitivan trend u njegovom razvoju. To je postalo moguće zahvaljujući organizacionoj, metodološkoj i finansijskoj podršci državnih odbora za fizičku kulturu i turizam na svim nivoima, kao i inicijativi čelnika saveza i sportsko-turističkih klubova. Osnovni razlog za početak uspona turističke privrede je želja socijalno nezaštićenih slojeva stanovništva da na jeftin i efikasan način riješe problem svoje rekreacije i zdravog načina života. U teritorijalnim državnim odborima u toku je stalan proces kreiranja kadrovskih čestitki uključenih u razvoj sportskog i zdravstvenog turizma.

Ministarstvo za vanredne situacije pokazuje veliko interesovanje za turističko kretanje kao izvor kadrova i obim najsavremenije opreme za djelovanje u ekstremnim situacijama. Mnogi od zaposlenih su magistri sporta i instruktori sportskog turizma. Prilikom pripreme Federalnog zakona „O posebno zaštićenim prirodnim teritorijama“, zajedničke aktivnosti Odjeljenja za koordinaciju razvoja turizma Državnog komiteta Ruske turističke federacije i federalnih šumarskih službi počele su da rade na razvoju turizma u nacionalnim parkovima.

Poslednjih godina, Državni komitet, zajedno sa Turističkom i sportskom unijom Rusije, naporno je radio na razvoju pokreta. Godišnje se formira kompletan kalendar sportskih događaja, izrađen je standardni pravilnik o klubu, uvedena je nova klasifikacija sportskih ruta, razvijeni su novi zahtjevi za kategoriju i kompletan spisak sve regulatorne dokumentacije za sportski turizam. pripremljeno.

6. Ekološka edukacija u nastavi planinarenja i orijentacije.

Teško da možete naći osobu koja bi odbila da poseti prirodu, u šumi nakon radne nedelje. Svake godine šuma dobiva sve veću rekreativnu vrijednost. Riječ "rekreacija" u prijevodu znači odmor ili obnavljanje ljudske snage. Turisti i orijentiri su u direktnom kontaktu sa prirodom i šumom, često ne razmišljajući o tome da taj kontakt nije bezbolan za prirodu. Zbog nedostatka odgovarajućeg znanja, obrazovanja i osjećaja odgovornosti kod pojedinih putnika, turističke rute su često zagađene, uništavaju se spomenici prirode, a u šumama izbijaju požari.

U turističkim putovanjima, u orijentacijskim sekcijama, potrebno je baviti se ekološkom edukacijom.

Potrebno je mladim turistima jasno dati do znanja da je priroda vrlo krhka i da zahtijeva pažljiv tretman. Kada govorimo o šumi, potrebno je objasniti da je drvo živi organizam koji se rađa, živi, ​​diše, jede, razmnožava se, raste i umire. Njegovo tijelo, kao i ljudsko tijelo, sastoji se od ćelija i ima različite organe. Svi dijelovi tijela drveta probijeni su žilama kroz koje poput krvi kruži sok s hranjivim tvarima.

Potrebno je kod djece razvijati moralne i etičke poglede na prirodu. Treba im uporno objašnjavati da je potrebno ograničiti svoje potrebe u komunikaciji s prirodom, ističući da su dobrobiti koje priroda donosi zajedničko vlasništvo.

Potrebno je odgojiti mlade turiste estetski odnos prema prirodi. O prirodi je potrebno brinuti ne samo zato što ona doprinosi našem zdravlju, daje šumski hlad, daje gljive, bobičasto voće, obezbjeđuje industriju sirovinama, osnova je poljoprivrede, šumarstva, ribarstva i općenito izvor cijeli život. Ali i zato što su se u njemu stopili sklad, snaga, gracioznost, savršenstvo oblika, prefinjenost boja. Neophodno je dotaknuti duhovne žice turista, probuditi u njemu ljubav prema savršenom, uzvišenom, lijepom.

Učitelj treba da skrene pažnju deci na brojne opasnosti koje čekaju sva živa bića u prirodi, jer se često samo jedna od hiljada mladica pretvori u odraslog zgodnog smuđa, samo jedno od miliona izraste u snežno belu. beauty birch. I kako se lako može uništiti nepromišljenim odnosom prema prirodi. Djeci treba objasniti da bolest, sporo propadanje i isušivanje šume lako dolazi od, doduše manjih, ali opetovanih oštećenja stabala turističkim sjekirama i noževima, otvarajući put do tijela biljke štetnim gljivama i insektima, virusnim bolesti.

Od buke turističkih prijemnika, životinje odlaze u udaljena područja. Prijemnik i magnetofon neprijatelji su ne samo životinja, već i biljaka, barem onih koje oprašuju bumbari, pčele, bube, jer visokofrekventni zvukovi sprječavaju da se ti insekti uzdignu u zrak.

Vođa ličnim primjerom, na primjer, kada se priprema za kampanju, može odgojiti ispravan odnos prema prirodi. Vatrogasne štandove i klinove za šatore treba nositi sa sobom kako se mlada stabla ne bi posjekli da bi ih napravili. Mladi turisti bi trebali moći da odaberu mjesto za vatru kako ne bi štetili okolišu, te mjesto za kopanje "hladnjača" i jame za smeće kako ne bi oštetili korijenje biljaka. Skupljajući sa momcima lekovito bilje (origano, kantarion, menta, listovi jagode, šipak itd.), morate objasniti zašto ne možete pocepati sve redom: delovi biljaka se ostavljaju za njihovu obnovu . Pečurke se ne čupaju, već seku, čuvajući micelij.

Turisti moraju znati mnogo o pčelinjim zajednicama, grobarima, šumskim miševima, mravima kako bi bili prožeti ljubavlju i poštovanjem prema prirodi, postali ne samo njen potrošač, već i pomoćnik.

Od velikog je edukativnog značaja rad na uređenju mjesta turističkih zaustavljanja, njihovo sanitarno čišćenje, odvoz smeća na trasi (plastične kese, limenke, plastične flaše), gašenje napuštenog požara, obnavljanje ograde mravinjaka, čišćenje opruge.

Momci se mogu uključiti u pomoć životinjama u teškim zimskim vremenima - naučiti ih pripremati hranu za grane, ostaviti hranu za ptice na stajalištima (mrvice kruha, komadi slanine itd.).

1978. godine po prvi put je objavljena Crvena knjiga SSSR-a. Registrovano je 598 rijetkih i ugroženih vrsta životinja i biljaka naše zemlje. Vrste životinja i biljaka uvrštene u Crvenu knjigu podložne su posebnoj zaštiti u cijeloj zemlji. Turistima treba reći o ovoj knjizi.

U najnovijoj verziji Pravilnika o orijentacijskim takmičenjima postoji rubrika „Mjere zaštite životne sredine“. kaže:

“1. Organizator i učesnici konkursa dužni su da se pridržavaju svih ekoloških propisa iz oblasti takmičenja. FSO (Federacija orijentiringa) Rusije i lokalni savezi imaju pravo, iz ekoloških razloga, da u određenim područjima uvedu ograničenja na broj masovnih startova u jednoj ljetnoj sezoni, kao i na maksimalan broj učesnika koji posjećuju jednu CP.

2. U slučaju stvaranja terenskih kampova za smještaj učesnika, moraju biti ispunjeni svi ekološki i sigurnosni zahtjevi.”

Interdisciplinarna povezanost u proučavanju smjera turizma i orijentiringa.

Bez poznavanja anatomije, bez znanja gdje je određeni mišić pričvršćen, koje su njegove funkcije, nemoguće je precizno odrediti njegovu ulogu u određenom pokretu, odabrati pravu vježbu za njegov razvoj. Bez izučavanja anatomije, teško je razumjeti zašto trener-nastavnik ne dozvoljava svom učeniku da sjedi ili stoji nakon završetka 100m, već mu savjetuje da hoda ili trči polako. Ali sve je vrlo jednostavno: dok hodate ili trčite polako, mišići nogu, kontrahirajući, tjeraju vensku krv u srce. Uzdižući se iz donjih ekstremiteta, krv ne može da se spusti zbog neobične strukture vena (prisustva "džepova"), kao i delovanja mišića. To znači da mišići doprinose bržem prolasku krvi kroz sistemsku cirkulaciju, brzo se oslobađaju ugljičnog dioksida, zasićeni su kisikom, a oporavak dolazi brže. Nakon što je naučio o ulozi dijafragmalnog disanja, sportista može razmišljati o tome kolika će biti korist ako se ovo disanje uključi na daljinu: pri udisanju trbušna presa se opušta, dok izdišete, trbušni mišići, kontrahirajući, podižu dijafragmu. i dolazi do boljeg izdisaja.

Proučavajući brzinu hemijskih reakcija u biohemiji, razmišljate kada tačno da pijete glukozu pre nego što počnete da se bavite orijentacijom. Ako tri minute prije početka, tada s početkom rada, glukoza odmah ulazi u krvotok, cijepajući se na ugljični dioksid i vodu, i daje sportašu dodatnu energiju. Ako glukozu uzmete pet minuta prije početka, tada ima vremena da se pretvori u složeniji šećer, glikogen, koji se, da bi se obezbijedila energija, prvo mora razgraditi na jednostavne ugljikohidrate. Ovo cijepanje zahtijeva dodatnu energiju.

Kada se proučava tehnika savladavanja prepreka u šumi, ne može se bez biomehanike. Svidjelo se to vama ili ne, slijedite njegove zakone. Bolje je poznavati ovu temu kako biste bezbolno i brzo proučili vlastitu - tehniku ​​kretanja u šumi.

Bez poznavanja fiziologije, nemoguće je razumjeti procese snabdijevanja energijom tijela drugačije prirode rada. Morate imati predstavu o tome što su kreatin fosfat, aerobni i anaerobni procesi zbog kojih sprinter i maratonac uzimaju energiju - to vam omogućava da pravilno trenirate.

Teško je precijeniti ulogu psihologije u turizmu i orijentiringu. S obzirom na psihološke karakteristike članova grupe, mnoge tragedije se mogu izbjeći na dugom putovanju. Već smo govorili o ulozi psihologije u orijentiringu.

Higijena, teorija i metodika tjelesnog odgoja, skijanje, atletika, plivanje, gimnastika, igre na otvorenom i sport, škola preživljavanja - sve će to dobro doći na planinarenju i na daljinu.

Čak i znanje stranog jezika! Uostalom, za nekoliko godina će orijentiring biti olimpijski sport, a vi odjednom uđete u reprezentaciju? I šta? Sanjati nije loše. Inače, san se često ostvari.

Na časovima turizma i orijentiringa možete dopuniti znanja dece stečena na časovima geografije, biologije, psihologije, biohemije, geometrije itd. i time u svoj rad uključiti i nastavnike drugih disciplina. To dokazuje da fizička kultura, turizam i orijentacija nisu samo kultura tijela, već i kultura duha!

Bibliografija

1. Bogatov S. F., Kryukov O. G. Orijentiranje. - M., 1982.

2. Vyatkin L. A., Sidorchuk E. V. Nemytov D. N. Turistička i sportska orijentacija. - M., 2001.

3. Istomin P.I. Turistička djelatnost školaraca: pitanja teorije i metodologije. - M., 1987.

4. Kodysh E. N. Takmičenja turista. - M., 1990.

5. Konstantinov Yu. S. Turistička takmičenja učenika. - M., 1995.

6. Prontisheva L. P. Poreklo majstorstva. – M.. 1990.

7. Sistem obuke mlađih učenika u početnom periodu orijentiring obuke. – M.. 1978.