Šta može ubrzati početak porođaja. Kako stimulisati porođaj u porodilištu

Uprkos činjenici da tokom trudnoće lekari određuju preliminarni datum rođenja, beba se može roditi nešto ranije ili kasnije od ovog datuma.

Trudnoća koja se normalno razvija traje 40 akušerskih sedmica. Postoje trenuci kada, nakon tog vremena, beba ne žuri da se rodi. Trudnoća nakon termina može izazvati razvoj raznih komplikacija. U pravilu, u terminima od 42 sedmice, liječnici pokušavaju umjetno izazvati porođaj, ako prije ovog trenutka žena ne počne sama rađati.
Strah od komplikacija i želja da se što prije upozna s bebom tjeraju buduću majku da pokuša sama.

Kako dovesti do početka porođaja

Kontrakcije su redovne kontrakcije glatkih mišića materice, koje dovode do otvaranja njenog grlića materice. Kako biste ubrzali početak porođaja, možete povećati fizičku aktivnost. Motorna aktivnost ne samo da izaziva nastanak kontrakcija, već ima i blagotvoran učinak na žensko tijelo.

Odličan način za ubrzanje porođaja je hodanje, penjanje i spuštanje stepenicama, plivanje. U isto vrijeme, trčanje, dizanje utega i skakanje strogo su zabranjeni. Ako trudnica ima određene zdravstvene probleme, treba paziti na povećanu fizičku aktivnost.

Dobar način da se ubrza porođaj je seksualni odnos. Muško sjeme sadrži hormone koji omekšavaju cerviks i pripremaju ga za širenje. Intimnost je kontraindicirana nakon pražnjenja sluznog čepa. Previjanje placente i neke patologije također mogu poslužiti kao kontraindikacija za to.

Početak porođaja možete ubrzati čišćenjem crijeva. U ove svrhe odlična je upotreba laksativa, kao i klistir. Blagi laksativni efekat može se postići jedenjem kuvane cvekle ili maslinovog ulja. Redovna konzumacija čaja sa malinama takođe pomaže da se približe početak kontrakcija.

Sve radnje koje imaju za cilj ubrzavanje početka porođaja treba prethodno razgovarati s ginekologom. Lekar će vam reći koje metode se mogu koristiti, ako je zaista neophodno. U nekim slučajevima, kašnjenje u trudnoći nastaje zbog nepravilne postavke njenog vremena. Kako bi se odlučilo o potrebi ubrzavanja početka kontrakcija, potrebno je uraditi niz studija koje će omogućiti procjenu trenutnog stanja fetusa.

Sve žene se raduju rođenju svoje bebe. Ali da bi videla svoju bebu, dama treba da prođe kroz porođaj. I kako to učiniti tako da se ubrza rođenje bebe? Ova pitanja zanimaju mnoge majke, pa je vrijedno da ih shvatite.

proces porođaja

Ako je žena već krenula s trudovima, treba da učini sve što je u njenoj moći da se što prije porodi i tako spasi sebe i svoju bebu nepotrebnih patnji. Dakle, nekoliko savjeta kako brzo roditi. Savjet prvi: morate se riješiti svakog straha. Strah sputava, ne daje ženi priliku da se opusti i učini sve što je potrebno kako bi se olakšala radna aktivnost. Samo smirenost, samo koncentracija na glavni proces ključ je lakog i brzog porođaja. Kako brzo roditi, savjet dva: morate imati slobodu djelovanja. Samo tijelo često govori ženi kako da to učini lakšim, ugodnijim, manje bolnim. Međutim, većina liječnika ima negativan stav prema takvoj "amaterskoj aktivnosti" porodilje, pozivajući se na činjenicu da samo oni znaju kako i kada je bolje poduzeti bilo kakvu akciju. Stoga je bolje rađati u privatnim klinikama (opuštenije su oko raznih „inovacija“), gdje postoji sve što je potrebno za olakšanje i ubrzanje porođaja. Još jedan savjet kako brzo roditi: samo se trebate pripremiti za porođaj. Da biste to učinili, morate naučiti različite tehnike disanja koje ne samo da ublažavaju bol, već i ubrzavaju trudove, znati kada i koji položaj je najbolje zauzeti. Vrijedi napomenuti da se sve ove mudrosti uče na redovnim kursevima koje najbolje pohađaju sve buduće majke.

Kako brže roditi?

Ali postoje situacije kada se čini da je termin porođaja već došao, ali beba se apsolutno neće roditi. Šta učiniti da se porod brže rodi? Ovdje također može biti nekih savjeta. Dakle, većina majki i ginekologa preporučuje „tatu terapiju“, odnosno intimnost. I poželjno je da dama dobije maksimalno zadovoljstvo. Ovo ne samo da će opustiti grlić materice, već će tijelu dati i signal. Ženin orgazam će dovesti do i tako porođaj može početi. Savjet dva: da biste brže rodili, možete stimulirati bradavice. Ovo neće nimalo štetiti ženi, čak i ako ne uzrokuje kontrakcije. Takođe će vam pomoći da se pripremite za dojenje. Međutim, većina žena kaže da nakon nekoliko sesija masaže bradavica počinju osjećati očekivanu želju za porodom. Zašto se ovo dešava? Činjenica je da takva stimulacija izaziva nalet mlijeka na dojku, a koja je, inače, odgovorna i za porođajnu aktivnost. Savjet broj 3: Većina mama preporučuje umjereno vježbanje. A ako ne izazovu kontrakcije, onda će barem koristiti tijelu.

Šta ne raditi

Ako žena stalno govori sebi: „Želim brže da se porodim, šta da radim?“ - trebalo bi da bude u stanju da filtrira sve informacije koje prima izvana. Dakle, svaka trudnica treba da zna šta ne treba da radi ako želite da brzo izazovete kontrakcije. Neki ljudi mogu savjetovati da popijete malu količinu alkohola prije spavanja. Ovo je loš savjet koji ne treba poslušati. Možete čuti i preporuku da za pristup trudnicama morate jesti začinjena jela. Očekivani rezultat od ovoga definitivno neće biti, ali možete zaraditi žgaravicu ili čak gastritis.

Dobar dan drage buduće mame!

Ako ste pogledali ovdje, to znači da se uskoro očekuje sretan događaj. I to je divno!

Ali čekanje, posebno poslednjih dana, može biti veoma bolno.

Jednom sam sreo mladu ženu u poslednjim nedeljama trudnoće čiji su lekari propustili termin za mesec dana.

Njeni ženski dani su bili neredovni, a ni sama nije znala tačno kada je zatrudnela. I prema ultrazvuku, prvo je bila greška... Nadala se da će se poroditi u februaru, ali je u stvari poslednjih dana marta ipak hodala sa svojim ogromnim stomakom. Ova djevojka je sve izludjela svojim pričama o tome kako ubrzati porođaj u 40. sedmici.

Neki dan sam se toga sjetio i odlučio da napišem ovaj post za vas.

Za razumne i uravnotežene ljude, odmah ću reći: NEMA dokazanih načina da se ubrza porođaj kod kuće.

Doktori jednoglasno tvrde da svi dolje navedeni lijekovi mogu samo potaknuti proces koji je već započeo.

Prema liječnicima, postoji samo jedan pouzdan način za izazivanje porođaja - lijekovi. Između ostalog, , Već sam napisao. Dakle, ako imate pravu trudnoću - 41 sedmicu ili više - onda kućni lijekovi ovdje neće pomoći. Idi doktoru.

Ali ako je još 40. sedmica na kalendaru, a ja stvarno želim da ubrzam stvari - dobro. Probaj.

Opisao sam sve metode koje su mi naišle, osim onih najekstremnijih ili glupih. I dalje ćete ih iskopati na drugim stranicama ako sebi postavite takav cilj. Ali ne preporučujem korištenje nekih od opisanih metoda, a objasnit ću zašto.

Dakle, evo 7 načina da ubrzate trudove kod kuće.

Fizička aktivnost

Sigurno: hodanje, hodanje uz stepenice umjerenim tempom.

Bliže porođaju, beba treba malo da padne, tako da se glavica uvuče u donji segment materice. Hodanje i penjanje uz stepenice pomažu djetetu da se spusti.

Nesiguran: značajna opterećenja, hodanje na sve četiri, po zadnjici, pranje podova i plijevljenje bašte naopako.

Ove metode mogu uzrokovati povećanje tonusa maternice. Rezultat može biti:

• abrupcija placente (krvarenje),
• ruptura fetalne bešike
• produženi porođaj - u slučaju da grlić materice još nije sazreo, ali je proces porođaja ipak započeo.

Osim toga, u položaju majke naopačke, dijete se može okrenuti, zauzeti kosi ili poprečni položaj. A to dramatično smanjuje njene šanse da sama rodi.

Druga metoda nije ništa manje popularna među ženama širom svijeta.

Muzheterapiya

Međutim, postoji mnogo slučajeva kada intimnost u posljednjim fazama trudnoće izaziva rupturu fetalnog mjehura. Nakon toga, ako kontrakcije ne počnu, doktori će morati izazvati porođaj.

Koliko je ova metoda sigurna za Vas, neka kaže Vaš ljekar.

Jedno je sigurno: ako je plodova voda već otišla, onda ova metoda stimulacije nije prikladna! Možete unijeti infekciju.

Fitoterapija

Sigurno:

• ulje noćurka
• Čaj od listova maline

Opasno: plavi (cijan) cohosh

ulje noćurka

Poslednjih godina, babice i lekari širom sveta vole da ga prepisuju.

Ovaj lijek potiče sazrijevanje cerviksa, poboljšava elastičnost tkiva. Odnosno, pomaže da se rodi na vrijeme i bez pauza.

Lijek se prodaje u ljekarnama u obliku dodataka prehrani različitih proizvođača. Na primjer, iz poznate američke kompanije Solgar.

Ulje noćurka se uzima oralno od 34. sedmice trudnoće prema sljedećoj shemi:

• Od 34. do 36. sedmice - 1 kapsula (500 mg) dnevno.
• Od 36. do 39. sedmice - 2 kapsule dnevno (1 ujutro i 1 uveče).
• Od 39. nedelje 3 kapsule dnevno (ujutro, popodne i uveče)

Čaj od listova maline

Ovaj čaj ne stimuliše proces porođaja. Pomaže grliću materice da se brzo proširi.

Šema prijema je sljedeća:

• 36 nedelja - šolja 1 put dnevno, piti hladno.
• 37 nedelja - šolja 2 puta dnevno, piti malo toplo.
• 38 nedelja - šolja 3 puta dnevno, piti toplo.
• 39 nedelja - šolja 4 puta dnevno, piti toplo.
• 40 nedelja - šolja 4 puta dnevno, piti toplo.

Plavi (plavi) cohosh

Ova biljka je poznata u Americi. A pošto su razdaljine sada sve manje, pričat ću vam o njoj.

Plavi kohoš koriste babice za izazivanje porođaja kod kuće. Ali ova biljka je prilično toksična, izaziva grč krvnih sudova koji opskrbljuju srce!

Nakon što su opisani slučajevi zatajenja srca kod novorođenčadi nakon takve stimulacije, ova biljka je zabranjena.

ricinusovo ulje

Ludo popularan narodni način. I ne samo u našoj zemlji.

Sigurno: milovanje po stomaku, mazanje dlanova blago zagrijanim ricinusovim uljem.

Opasno: uzeti unutra.

Ricinusovo ulje je snažan laksativ. Proljev će uzrokovati gubitak tekućine, neravnotežu krvi. Prije porođaja teško da vam treba.

Osim toga, od čestih posjeta toaletu s lošim zdravljem, jednostavno se umorite. I na porođaj morate krenuti svježom snagom.

Da, i iritacija analnog područja, koja će uzrokovati proljev, neće vas zadovoljiti tokom porođaja.

stimulacija grudi

Iritacija bradavica stimuliše oslobađanje oksitocina, hormona koji je odgovoran za povećanje tonusa materice. Ova metoda ima dvije opasnosti:

• Možete uzrokovati povećanje tonusa maternice, ali ne i porođaj. Koliko je ovo opasno, već sam napisao.
• Bradavice mogu biti oštećene.

Dakle, takvoj stimulaciji možete pribjeći tek nakon konsultacije s liječnikom.

aromaterapija

Neka eterična ulja povećavaju tonus materice. Najpoznatiji narodni lijekovi su ulje karanfilića i ulje žalfije.

Ulje žalfije se može ukapati u aromatični privjesak (1-2 kapi) i inhalirati ne duže od 4 minute. Ili koristite u aroma lampi - 3 kapi na svakih 15 metara prostorije.

Ulje karanfilića može se udahnuti iz aroma kulona (1-2 kapi). Ili koristite u aroma lampi - ne više od 4 kapi.

Treba početi striktno s jednom kapi, a tek sljedeći dan postepeno dodavati dozu.

Neki proizvodi

Sigurno:

• ananas,
• banane,
• bosiljak,
• Patlidžan,
• balzamiko sirće (dodati u hranu),
• maslinovo ulje (za dresiranje salata)
• origano (dodati u hranu),
• hurme (jedite 6 komada dnevno 4 sedmice prije termina)

Nesiguran: začinjena jela.

Neki vjeruju da začinjena hrana potiče početak porođaja. Međutim, doktori ne nalaze takvu vezu. Osim toga, akutni je najbolji način da se izazove karakteristika kod trudnica.

Ali ono što vrijedi kuhati je parmigiano od patlidžana. Ovo jelo ima reputaciju čudesnog stimulansa porođaja! Vidi, zar nije ukusno? I gotova je u dva broja.

Pa, svi u kuhinji?

Zelim ti brz i lak porod i srecan susret sa tvojom bebom!

A ja se nakratko opraštam od vas i žurim da napišem nove korisne članke koji će vas inspirisati da budete srećni svaki dan!

grlim

Anastasia Smolinets

Problemi koji nastaju u procesu rađanja bebe su različiti. Najveći dio žena pati od prijetnje pobačaja, međutim, postoji takva kategorija budućih majki koje su prošle 40 sedmica, rokovi su prošli, ali nema znakova približavanja porođaju. Prirodno je da trudnica traži odgovore na pitanja, kako objasniti kašnjenje porođaja, kako ubrzati porođaj?

U kojim slučajevima je potrebno ubrzati porođaj?

Postoji nekoliko razloga zašto porođaj kasni. Neke žene su genetski prepotentne. Ako počnete da saznate od bliskih rođaka, ispostaviće se da su majka i baka nosile bebu više nego inače. Doktori primjećuju da se često porođaj događa nakon 40 sedmica kod žena s menstrualnim ciklusom od 30 dana. Tada kašnjenje u porođaju ne bi trebalo izazvati uzbunu, trebalo bi mirno pričekati još par dana i beba će se konačno pojaviti!

Druga stvar je ako je trudnoća definitivno kasnila. U takvim slučajevima ultrazvuk potvrđuje da posteljica stari, pa fetus ne prima potrebne supstance. Specijalisti se okreću umjetnoj stimulaciji porođaja.

Kako ubrzati porođaj?

Ako mama već nekoliko dana nosi bebu, liječnici vjeruju da je fetus već zreo, možete preporučiti nekoliko narodnih dokazanih načina za ubrzavanje početka porođaja.

Seks za ubrzanje porođaja

Najugodnija i često uspješna metoda je nezaštićeni seks. Hormon koji se nalazi u muškoj spermi (prostaglandin) ima stimulativni učinak na radnu aktivnost. Seksualni odnos treba da bude miran, prijatan za oba supružnika, intenzivan seks može naškoditi grliću materice trudnice.

ricinusovo ulje

Naravno, mnogi su čuli za laksativna svojstva ricinusovog ulja, ali ne znaju svi da nakon povećane pokretljivosti crijeva dolazi do kontrakcija maternice. Konzumirane na prazan želudac, 2 supene kašike ricinusovog ulja će izazvati porođaj za 1 do 2 sata. Uz trajnu averziju prema ricinusovom ulju, možete uzeti najugodniji laksativni koktel, koji se sastoji od 3/4 šolje soka od kajsije ili breskve i 1/4 ricinusovog ulja. Osim toga, nježni lijekovi uključuju đumbir, karanfilić i cimet. Uvarak od začina može se koristiti umjesto čaja nekoliko puta dnevno.

Vježbe za ubrzanje porođaja

Jedan od efikasnih stimulansa su vježbe disanja. Osim toga, najjednostavniji fizički pokreti mogu pomoći da se ubrza početak porođaja: dugo hodanje, penjanje uz stepenice, plivanje. Iako se i intenzivni kućni poslovi, na primjer, generalno čišćenje, pokazuju efikasnim u stimulaciji porođaja.

Hormonska stimulacija

Ako stručnjaci smatraju da je vrijedno ubrzati početak porođaja iz medicinskih razloga, koristi se hormonska stimulacija. Hormon prostaglandin prisutan je u sastavu supozitorija ili gelova za ubrzavanje rađanja djeteta, umetnutog u vaginu. Štoviše, takve svijeće i gelovi su apsolutno bezopasni.

Ubrzanje procesa rađanja

Ponekad postoje znaci približavanja porođaja: bolna bol u donjem dijelu leđa, dno maternice tone, sluzni čep odlazi, itd., ali je porođajna aktivnost slaba. Doktori donose odluku da ubrzaju porođajnu aktivnost pri brzini otvaranja grlića materice manjom od 1 cm na sat. Poseban lijek - oksitocin, propisuje se u obliku supkutanih, intramuskularnih ili intravenskih injekcija i tableta za ubrzavanje porođaja. Međutim, liječnici obično koriste drugačiju metodu - otvaranje fetalne bešike. Zbog ispuštanja vode dolazi do kontrakcije materice, počinje porođaj.

Za trudnicu je važno da se fizički i psihički pripremi za porođaj od samog početka zanimljive situacije, na vrijeme pohađa preporođajne ambulante, specijalizirane kurseve, održava tijelo u dobroj formi. Tako će buduća majka moći da kontroliše proces porođaja, što znači da je mnogo veća verovatnoća da će se beba roditi zdrava.

Nismo umorni od dijeljenja, gdje se pokazalo da samo 4% žena rodi u terminu i da trajanje normalne trudnoće kod žena varira sa deltom od čak tri sedmice!

Jedna babica nam je rekla: „Zamislite da rastu dvije jabuke - jedno je rano sazrelo, a drugo jesenja sorta. Oba cvetaju u proleće, stoje na kiši i sunčaju se. Ali jedan je tako uređen da će u julu imati jabuke, a drugi - ne ranije od septembra. Sve jabuke su ukusne i rumene, samo sazrevaju u različito vreme.”

Sjećam se, jednog dana me je pozvao uznemireni tata: „Kako da ubrzamo porođaj? Čini se da toliko uživa u trudnoći da se neće poroditi do 45. nedelje!"

A ponekad se desi i da žena želi nekako uticati na proces i malo ubrzati rođenje bebe. Ponekad, prije preporučene medicinske indukcije (indukcije), majke pokušavaju blažim načinima započeti porođaj.

NBBilo koje, čak i meko i prirodno sredstvo za izazivanje porođaja je miješanje u prirodni proces rođenja bebe.Prije upotrebe provjerite sa svojim ljekarom i/ili babicom.

Postoje li zaista razlozi za zabrinutost?

20 načina da ubrzate porođaj ili šta da radite sa sobom ako porođaj ne počne?

Zašto radi?

Budući da specijalist stimulira biološki aktivne točke povezane s maternicom. Ako nema mogućnosti da posjetite stručnjaka od povjerenja, onda možete isprobati samostimulaciju "na temelju" u obliku opće opuštajuće masaže s muškatnom kaduljom (nekoliko kapi baznog ulja)

Alkohol

Čašu vina ili šampanjca, ako je tako.

Zašto radi?

Pod uticajem alkohola dolazi do inhibicije moždane kore, javlja se izražen sedativni efekat - drugim rečima, žena se smiruje i prestaje da brine o svakoj prilici. Nivo hormona stresa ponovo opada.

Najčešće se žene u trudnoći suzdržavaju od alkohola, pa je i čaša vina dovoljna za jasan efekat.

**Pažnja! Ako ste kategorički protiv alkohola u trudnoći, ova metoda nije neophodna - postoje mnoge druge!

Razgovor

Razgovarajte s djetetom, zamolite da brzo odete na sastanak sa mamom i tatom; razgovarajte jedni s drugima i ponovo pregledajte SVE moguće opcije "šta ako"; razgovarajte sa specijalistom kojem vjerujete.

Zašto radi?

Niko u potpunosti ne razumije razgovor s djetetom, ali ovaj savjet ne daju samo tradicionalne babice, već i zvanični ljekari.

O razgovorima sa odraslima - sve isti efekat o smanjenju stresa, podjeli odgovornosti i prihvaćanju situacije kakva jeste.

Homeopata

Elizabeth Davis, kalifornijska babica sa 30-godišnjim iskustvom, u svojoj knjizi "Srca i ruke" preporučuje uzimanje Cimifugu 30C jednom na sat tokom 8 sati, a zatim i Caulophyllum 30C za sazrijevanje i omekšavanje grlića materice. Ako je cerviks već mekan, onda Elizabeta savjetuje uzimanje Caulophyllum 200C jednom noću.

Zašto radi?

Smatra se da mikrodoze aktivne supstance izazivaju snažan odgovor u organizmu po principu tretiranja sličnog sličnim.randomizirana ispitivanjajoš ne potvrđuju efikasnost Caulophylluma za indukciju porođaja. Međutim, to može biti zbog potrebe za individualnim pristupom pri propisivanju homeopatskih lijekova, kažu naučnici.

***Imajte na umu : dejstvo lekova se smanjuje upotrebom kofeina, duvana, alkohola i mente (čaj, pasta, žvakaća guma).

"Protresite" se seksom, šetanjem gore-dole stepenicama, šetnjom parkom, ljuljanjem na fitballu i da, brisanjem, hvala Olgi Fokinoj na podsetniku!

Zašto radi?

Kao odgovor na fizičku aktivnost, pokreću se kontrakcije materice i, ako je tijelo spremno za porođaj, postoji šansa da će kontrakcije postati redovite i intenzivirati.

Hrana

Hurme, ljuti kari, đumbir, ananas, patlidžan, sladić, balzamiko sirće, fermentisano mleko sa cimetom (hvala Juliji Karpenko na receptu).

Zašto radi?

Ako već postoje studije o hurmama, onda su ostale komponente menija tradicionalne, ali ne i naučno dokazane metode. Smatra se da se mehanizam djelovanja obično zasniva na dva faktora: prisutnosti supstanci koje doprinose omekšavanju i sazrijevanju grlića materice i stimulaciji crijeva.

JedanAmerican pizzeriačak služe i specijalnu „salatu za dostavu“ (zeleno lišće + maslinovo ulje i balzamični dresing).

Zanimanje

“Daj sebi vremena...deca se rađaju kad su spremna za to...” - sve je tačno, ali kako je bolno samo sedeti i čekati!

Stoga mnoge žene pronalaze važne i korisne stvari za sebe koje bi trebale završiti prije početka porođaja: pronaći najbolji madrac u krevetu, naučiti kako peći Napoleon tortu, napraviti garderobu za nakon porođaja - rasprodaja , pogledajte sve dijelove serijala “Primalje” ili “Fizruk”, predajte finansijske izvještaje. Ko zna šta će vam biti od koristi?

Zašto radi?

Jer ponekad jednostavno morate čekati.

Početak porođaja povezan je sa spremnošću bebe da diše. Ako je sa majkom i djetetom sve u redu (test, CTG i redovno praćenje doktora/babice to mogu potvrditi), ostaje samo čekati trenutak. Vjeruje se da žene sa dugim ciklusom mogu svome dodati onoliko dana koliko je ciklus duži od 28 dana.

Oslobodite se zatvora

Suvo voće (prethodno potopiti u vodu nekoliko sati) ilislatkiši od sušenog voća , lagani laksativi, klistir pomažu u čišćenju crijeva i podstiču procese izlučivanja.

Zašto radi?

Kao što znate, blagi proljev je jedan od preteča bliskog porođaja. Kontrakcije crijeva mogu stimulirati kontrakcije. Pražnjenje crijeva (i mjehura) omogućava materici da se efikasnije kontrahira.

**Pažnja! Pijte žedni, jer teška dijareja uzrokuje dehidraciju, što, naprotiv, ometa porođaj.

Često se preporučuje kao "kućna" metoda indukcije porođaja. U Rusiji obično savjetuju „akušerski koktel“ (čašasok od kajsije i brut ili soda pomešani sa par kašika mlevenih badema i ricinusovog ulja), u Americi se često miješa sa sokom od pomorandže. Doze se jako razlikuju - od 10 do 100 ml. Shodno tome, efekat se javlja u roku od 3-12 sati. Prije ere sintetičkih prostaglandina, ricinusovo ulje se prilično službeno koristilo za indukciju u porodilištima.

Zašto radi?

Ricinusovo ulje povećava proizvodnju prostaglandina, uzrokujući omekšavanje grlića materice, a prateća dijareja i kontrakcije crijeva dodatno stimuliraju maternicu.Istraživanjapokazuju da ricinusovo ulje nije uticalo ni na trajanje porođaja ni na zdravlje majke ili djeteta.

**Pažnja! Moderne babice su podijeljene u stavovima prema izazivanju porođaja ricinusovim uljem. Mnogi smatraju njegovu upotrebu neopravdanom, jer teška dijareja uzrokuje dehidraciju, što dovodi do gubitka snage i mogućnosti porođaja na WC-u. Također, kontrakcije uzrokovane ricinusovim uljem mogu se smiriti u roku od nekoliko sati, što će u porodilištu vjerovatno dovesti do dodatnih intervencija za stimulaciju porođaja.

ulje noćurka

Obično se koristi kao dodatak prehrani (500-2000 mg dnevno) i kao ulje za masažu perineuma.

Zašto radi?

Smatra se da gama-linolna kiselina, koja je bogata uljem noćurka (jaglaca) pomaže u proizvodnji prostaglandina, koji su odgovorni za sazrijevanje grlića materice.

Naučno istraživanjeulje noćurka je rijetko i kontroverzno. Neki ne pokazuju nikakav učinak, drugi pokazuju brže sazrijevanje grlića materice, treći pokazuju gomilu nuspojava od povećanog rizika od krvarenja i preranog pucanja plodove vode do produženja trajanja porođaja i češćih stimulacija oksitocinom.

Da, barem samo mirno sjedite 10 minuta. Možete preuzeti posebnu aplikaciju za meditaciju.

Zašto radi?

Vjeruje se da meditacija pomaže u oslobađanju od stresa, smirivanju uma i pokretanju mehanizama opuštanja u tijelu. To potvrđuju brojne studije (na primjer, profesor sa Harvarda je čak napravio specijalnu Institut za um i tijelo proučavati efekte meditacije).

nežnost i sve što pomaže da se bude u blaženstvu i blaženstvu.

Masaža u četiri ruke, pjenušava kupka s eteričnim uljima lavande i ruže, ležanje u krevetu po cijeli dan, odlazak u operu, gurman ili kupanje - sve ono što vam je prije davalo osjećaj apsolutne sreće sada će raditi.

Zašto radi?

Kada se opustimo i uživamo, nivo hormona stresa se smanjuje i oksitocin se lakše oslobađa.

Osteopata

Ovo nije ručna terapija, sve manipulacije su vrlo nježne. Dakle, ako idete prvi put, pripremite se da budete zadivljeni. U većini slučajeva, efekat se javlja u roku od 2-3 dana, a prije toga mnogi se pitaju: jesam li dao 3-5-7 hiljada za nježne udarce? Dajte sebi vremena, radi!

Zašto radi?

Blago deluje na mišiće i ligamente koji pomaže u ravnoteži napetosti i opuštanja u telu. Ponekad ga beba nikako ne primi, a kontrakcije počnu pa opet popuštaju. Osteopata može pomoći da se olabave ligamenti koji podržavaju maternicu, omogućavajući bebi da konačno dođe u najpovoljniji položaj za porođaj.

Nekim ženama izmjenjivanje fizičke aktivnosti s intenzivnim opuštanjem pomaže da se smire i oslobode stresa. Na primjer, bazen i praksa joga nidre. Ili možda kupka ili samo beskrajna kupka od jasmina

Pažnja! Eterično ulje jasmina izaziva kontrakcije materice

Zašto radi?

Ponekad porođaj ne počne jer je žena umorna, zabrinuta i uplašena. Kada se hormoni stresa i adrenalin akumuliraju u tijelu, proizvodnja oksitocina postaje teža. Fizička aktivnost i opuštanje pomažu u oslobađanju napetosti i dobivanju navale endorfina. Iz ovog stanja mnogo je lakše i ugodnije započeti porođaj.

Sex

Da, kunilingus se takođe računa. Da, bez kondoma. Da, orgazami su važni.

Zašto radi?

Prvo, krv juri u karlične organe.

Drugo, tokom orgazma se oslobađa hormon oksitocin, koji je, kao što znate, odgovoran i za kontrakcije materice tokom porođaja. Ako su receptori materice već dovoljno osjetljivi, dodatni dio oksitocina može postati okidač.

Treće, sperma sadrži prostaglandine, koji doprinose sazrevanju i omekšavanju grlića materice.

Stimulacija bradavica

Pokreti bi trebali biti prilično aktivni, slični pumpanju. Neke majke čak koriste pumpicu za grudi kako bi stimulirale bradavice.

Zašto radi?

Maternica se kontrahira kao odgovor na oslobađanje oksitocina tokom stimulacije bradavica. Da, da, oksitocin je potreban i tokom dojenja – odgovoran je za refleks izbacivanja mlijeka. Nemojte se uplašiti ako vidite kapljice kolostruma – mnoge majke ga već imaju u grudima prije porođaja.

Kreacija

Dovoljno je samo da počnete sa onim što ćete i sami rado raditi. Hints? Meki pastel i crtež "Pejzaž porođaja", dnevnik u slikama ili cijeli diy projekat za dječju sobu.