Kako brzo zaboraviti muškarca. Kako brzo zaboraviti muškarca kojeg volite

Danas će vam naša psihologinja Elena Smirnova reći kako da zaboravite svog voljenog muškarca. Kako to učiniti ispravno i što bezbolnije.

Ponekad poželim da se riješim muškarca koji je razočarao i postao razlog za razdvajanje i suze, čak i za najuspješnije atraktivne žene.

Bez sumnje, raskid sa čovjekom koji je bio drag i voljen uvijek je vrlo bolan i bolan. I ko god da je bio uzrok i inicijator prekida odnosa, taj period se mora dostojanstveno prebroditi.

Ionako će biti neugodno.. Ali kada muškarac započne raskid, to je posebno bolno. Najbolje rješenje je prihvatiti situaciju što je mirnije moguće i ne davati oduška emocijama. Trčanje za vozom koji je otišao je beskorisno.

Ako samo žena ne može obuzdati svoje emocije i osjećaje, bacit će mu se u oči svojim izljevima, pozivima, progonom, plačem i bijesom, preklinjajući ga da se vrati, onda, malo kasnije, ni ona sama sebi neće moći oprostiti za ovo. Kako narodna mudrost kaže: "Nije strašno izgubiti čovjeka - strašno je izgubiti sebe."

Pa bez obzira koliko teško, žena treba da bude smirena i da poštuje, pre svega, i učini sve da muškarca izbaci iz svog života. Važno je, za vlastito samopoštovanje u budućnosti, zadržati u očima „bivše“ lice i ne izgubiti njegovo poštovanje. Ljubav je nestala, ne možete je vratiti, ali poštovanje mora ostati zauvijek.

Gotovo je nemoguće riješiti se misli o voljenoj osobi i odmah je zaboraviti. Najčešće je prvi put, a to su dva ili tri mjeseca, veoma težak i emocionalno intenzivan period. U prvom trenutku, nakon što je veza prekinuta, najveći problem je spoznaja da te osobe više nema. Žena sanja da će se muškarac vratiti, moliti da mu oprosti, ona živi u ovoj nadi. Uzalud!

Ali, vremenom, činjenica da je veza prekinuta, da je nema, postaje sve izraženija. A život ide dalje, sviđalo se to tebi ili ne. I postoji prilika da ponovo postanete voljeni.

Aližena koja je otvorena za nove veze može postati srećna, kada u njenom srcu nema starih pritužbi, kada je pustila prošlost.

Kako se ponašati u ovoj situaciji da biste bili spremni za novi osjećaj, zaboravili osobu koja vam je draga? U takvim okolnostima stručnjaci daju sljedeće savjete.

Ako je duša jako tvrda, onda svim negativnim emocijama treba dati izlaz. Sva negativnost koja se nakupila unutra će prije ili kasnije početi uništavati psihu i negativno utjecati na zdravlje. Što brže izbacite negativne emocije, što više razbijate njegove skupe poklone, brže se stvari koje je zaboravio rasparčaju, brže rame vašeg prijatelja postane mokro od suza, brže će se ona osjećati bolje. A kada se bura prvih strasti stiša, situacija neće biti tako zastrašujuća. I šanse onoga ko je izazvao toliko patnje će se povećati.

Ne bi bilo sreće...

Apsolutno svaka svakodnevna situacija može se posmatrati i sa pozitivne i sa negativne strane. U svakoj situaciji morate pronaći barem nešto dobro. A kada se suze osuše, nove mogućnosti će se otvoriti pred vašim očima. Žena će shvatiti da ima mnogo trenutaka u životu kojima se vredi radovati, da će i dalje sve biti u redu i da ima čemu da teži.

Ne postoje idealni muškarci, pogotovo "bivši".

Vrlo je čudno, ali kada se veza prekine, žene najčešće počinju da pate od sjećanja. Pamte najdirljivije trenutke poznanstva, romantične večeri, putovanja, šetnje povezane s već "bivšim" muškarcem. I to ih čini još nesretnijim. Ali u tom trenutku nije sve bilo tako savršeno! I morate to sebi priznati. Jer, uprkos romantičnim uspomenama, ipak ste raskinuli. Dakle, bilo je razloga za to.

Jedan od najuspješnijih načina ohladiti svoju ljubav prema muškarcu znači pronaći njegove mane. I on ih ima. Napišite na komad papira sve sitnice koje su vas nervirale, sve njegove mane na koje ste namjerno zatvarali oči. A sada je njegov pijedestal prestao da bude tako nepokolebljiv. A ako su ovi zapisi oslikani velikim slovima i postavljeni po stanu, onda kada pogledate mjesto na kojem je "stalno razbacao čarape", ženi će u jednom trenutku jednostavno biti drago što ih nema. I ovo će biti još jedan korak ka činjenici da prošlost treba pustiti.

Shvatite da ovo nije bio jedini čovjek na zemlji

Čak i muškarac koji je savršen u svakom pogledu može vam biti izbačen iz glave. Na kraju krajeva, jedan idealan muškarac je već bio, zašto se ne bi pojavio drugi, još idealniji, pun ljubavi, pametan, brižan i galantan, a kao rezultat toga, još voljeniji.

Neophodno je težiti savršenstvu, za koje, kao što znate, nema granica. Zato treba živjeti dalje, nadati se najboljem, a ne tugovati za prošlošću, jer to ne donosi pozitivne rezultate.

Podignite svoje samopoštovanje

Ništa ne poboljšava raspoloženje i samopoštovanje žene kao pažnja muškaraca. Ovo nije razlog da žurite u novu vezu za jedan dan. Ali lagano flertovanje nikada nikome nije smetalo.

Šta može biti bolje od zainteresovanog pogleda na ženu. Žena ima razloga da promijeni stil odijevanja, frizuru, boju kose, odluči se za super svijetli ruž. Da, neko može malo da se zanese, ali to je ipak bolje nego sedeti kod kuće u suzama i prebirati stare fotografije.

Radite na sebi

Šta god da se desi, život žene se ne sastoji samo od odnosa sa njenim voljenim. Život je višestruk. Ima toliko zanimljivih stvari u životu. Toliko stvari ste sebi uskratili dok ste bili u vezi.

Drugi gradovi, mnogo knjiga i filmova, toliko stvari za koje žene i ne znaju, za koje se trebaš odlučiti, jer si to jednom sanjala.

Budi žena, ali pre svega budi svoja. Upišite se na kurs tanga ili hip-hopa, počnite slikati ili popravljati motocikle. Sve to može toliko zapleniti da neće biti vremena za bolna sjećanja.

I, čim žena zavoli nešto sasvim novo i zanimljivo, ona se transformiše. A ako je žena odlično raspoložena, onda šanse za upoznavanje nove ljubavi postaju mnogo veće!

Opraštanje i otpuštanje je prava umjetnost odnosa. Ali ako, onda ćete se u budućnosti mnogo lakše nositi sa životnim poteškoćama. Lekcije treba naučiti i greške iz prošlosti ne treba ponavljati. I život će ti dati sve svoje boje.

Veze ne očekuju uvijek sretan kraj, a često se parovi moraju rastati po nalogu jednog od učesnika. Ali rastanak ne znači gubitak duševne boli, jer sve dok su sećanja na njenog ljubavnika živa, žena se neće osećati srećnom. Kako možete zaboraviti muškarca i postoje li adekvatni načini da to učinite?

Najbolji načini da zaboravite momka kada raskinete

Za početak, vrijedi se uvjeriti da čovjek nije dostojan suza prolivenih za njim, on ne zaslužuje ova iskustva. Idealizirajući bivšeg partnera, žena doslovno kopa sebi grob, jer je očigledno nemoguće zaboraviti na takav ideal. Koji načini suočavanja sa osećanjima će ovde biti efikasni?

Trebali biste se riješiti svih uobičajenih stvari, skloniti poklone svog voljenog da više ništa ne podsjeća na njega. Psiholozi smatraju da su mnoge žene, kada se rastaju, same krive za svoju patnju. Dramatiziraju situaciju, stalno joj se vraćaju, iznova proživljavaju tragične trenutke veze.

Načini da se zaboravi muškarac koji je prevario ili napustio porodicu

Razlozi rastanka su različiti, ali izdaja je možda i najčešća od njih. Uprkos svim izgovorima suprotnog pola, takve veze treba odmah prekinuti, jer će jedna izdaja prije ili kasnije dovesti do druge.

U ovoj situaciji žena treba da uradi sledeće:

• uklonite muškarca sa svih društvenih mreža, blokirajte njegov broj telefona i riješite se zajedničkih fotografija;
• mirne savjesti možete prihvatiti udvaranje drugih muškaraca, povećavajući svoje samopoštovanje zbog njihovih komplimenata;
• pri svakom spominjanju čovjeka u zajedničkom društvu, misli treba da se vrate na njegov podli čin;
• potrebno je svakako izbjegavati sastanke i svaki kontakt sa muškarcem, jer će to samo otvoriti stare rane.

Prva reakcija svake žene koja sazna za nevjeru je osvetnička izdaja. Psiholozi ne savjetuju da se odmah bacite u zagrljaj drugim muškarcima, jer to neće donijeti nikakvo zadovoljstvo, ali će pogoditi reputaciju žene.

Ali preporučljivo je prihvatiti komplimente! Žena može posjećivati ​​restorane, barove, izlaziti na sastanke, ali ne treba žuriti. Sada je žena slobodna, a samim tim i slobodna da radi šta hoće. Ne morate odmah žuriti u novu vezu, a da se ne riješite negativnih emocija u odnosu na stara osjećanja.

Također je vrlo važno minimizirati kontakte s bivšim ljubavnikom: ukloniti ga s društvenih mreža, ne pojavljivati ​​se na onim mjestima gdje može biti. U suprotnom, žena će vidjeti srodnu dušu sa pticom ljubavi, a to će uništiti ona zrnca duhovne ravnoteže koje je uspjela pronaći ranije.

Kako prestati voljeti muškarca ako par ima zajedničku djecu

Prisustvo trećeg člana u ovoj jednačini čini je praktično nerješivom. Žena će i dalje morati da se ukršta sa ocem deteta, i to do kraja svog života. Kako treba postupiti u takvoj situaciji?

Za dijete je razdvajanje roditelja veliki stres, a psiholozi preporučuju da se to ne zaboravi. Ne možete bebi uskratiti komunikaciju s ocem ili rođacima, ne možete govoriti loše stvari o čovjeku u prisustvu mrvica. Takođe, žene, zadubljene u svoja iskustva, često zaboravljaju na osnovnu brigu o bebi. To ne treba činiti: postoji veliki rizik da će se beba osjećati napušteno, a to će direktno uticati na njegovo psihičko stanje.

Dijete i otac moraju komunicirati, ali žena u tome neće direktno učestvovati. U budućnosti bi bivši supružnici mogli da uspostave prijateljske odnose, ali sve dok žena ima osećanja, o prijateljstvu ne može biti govora.

Kako se ne nositi sa osećanjima prema muškarcu

Unatoč činjenici da se veze ponekad završavaju izuzetno tragično, žena mora pratiti svoje postupke i postupke. Evo samo kratke liste onih radnji koje ni u kom slučaju ne bi trebalo koristiti za suočavanje s osjećajima prema prvom:

• žena ne treba da juri u zagrljaj svakome koga sretne, jer će je seks samo neko vreme utešiti;
• također se ne preporučuje da svoju tugu ispunite alkoholom, jer alkoholna pića ne mogu spasiti damu od patnje;
• ne preporučuje se rastvaranje tračeva o prvom, govoreći o njegovim nepostojećim problemima i nedostacima;
• nakon susreta s ljubavnikom, morate se ponašati adekvatno, a ne izazivati ​​suze.

U prisustvu bivšeg muškarca morate se ponašati izuzetno adekvatno i smireno. Onda, kada dođe kući, žena može zaplakati, ali ljubavnik ne vidi patnju. Inače će doživjeti samo sažaljenje, a ženi to ne treba.

Takođe, ne možete se boriti sa osećanjima koja štete vašem zdravlju. To znači da alkohol, droge i pušenje ne treba zloupotrebljavati. Posljedice takvog ponašanja bit će štetne za buduću dobrobit djevojčice. Osim toga, psihičkoj boli će se dodati i neugodni fizički osjećaji.

Psiholozi ne preporučuju širenje uvredljivih glasina o muškarcu, pogotovo ako ne odgovaraju stvarnosti. U tom slučaju žena će se izložiti kao žrtva, ali je nikome neće biti žao. Osim toga, glasine o muškarcu mogu ga stimulirati da reklamira prljave detalje iz života same djevojke. Kao rezultat toga, bivši ljubavnici će sipati blato jedni na druge u prisustvu zajedničkih poznanika i prijatelja.

Rastanak s časti, pa čak i zaborav na bivšeg ljubavnika na vrijeme je nevjerovatno težak. Ponekad su potrebni meseci za suočavanje sa osećanjima. Međutim, nakon što se sada suočila s emocijama, žena će u budućnosti moći započeti punopravnu vezu. Ako se osjećaji sačuvaju, neće biti potrebe ni o kakvoj sreći i spokoju.

Larisa, Čeboksari

Uputstvo

Možete vratiti sve, ali da li se isplati? Ako se vaše razlike nisu mogle prevazići dok ste bili zajedno, malo je vjerovatno da će se stvari promijeniti na bolje. Izdržati svađe i sukobe ili započeti život od nule - na vama je.

Nakon što ste napravili izbor u korist slobode, nemojte podleći malodušju i zbunjenosti. Hitno morate popuniti praznine koje su nastale nakon odlaska, i "spaliti mostove". Recite svim svojim prijateljima, djevojkama i rođacima o raskidu. Ne žalite se i ne idite u tragediju. Jednostavno: „Sjajno mi ide! Istina, prekjučer s Olegom, ali ovo je odavno sazrelo ... ".

Tražite pozitivne momente u svemu, a bolje je da budu sa dosta humora. Uskoro mu je rođendan, a oko poklona ne morate da se "parite"! Nema više njegovih prijatelja u subotu navečer s tankerima piva i sveprisutnom ribom. Sada možeš sebi priznati da će njegova mama biti ubica.

Zapamti. Setite se svega lošeg, gadnog i nepristojnog što je uradio. Kako je glodao svoje brazde, kako je bučno podrigivao, svoj r-r-r-rap. Razmislite o tome kada vam ruka posegne za telefonom. Pogledajte svoju mačku - samo je sretan što nema osvajača i uzurpatora, što možete bezbedno da pišete u poslužavnik, a ne u njegove patike.

Izađite na svjetlo i pogledajte oko sebe. Koliko je privlačnih i pametnih muškaraca u blizini! A mogli biste preskočiti svo ovo bogatstvo uklanjanjem krigli piva i ribljeg repa. Flertuj i flertuj, budi malo vjetrovit. Ne sam, već slobodan.

Skupite sve njegove ostatke stvari i poklona koje je ponekad kupovao. Pišite riječima zahvalnosti za ugodne trenutke koje ste nesumnjivo imali. Stavite čaršav u kutiju sa stvarima, zatvorite sve i... stavite u ostavu. Ne otvarajte ponovo svoje i tuđe rane.

To je sve. Sada možete savjetovati svoje djevojke kako da brzo zaborave covece.

Izvori:

• Kako zaboraviti momka za nedelju dana uz minimalan gubitak živaca? Kratak vodič za sentimentalnu mladu damu

Raskid sa voljenom osobom može biti veoma uznemirujući. Pogotovo kada ga niste inicirali. Ali koliko god loše bilo, potrebno je stati na noge, ponovo vjerovati u sebe i započeti život od nule.

Nakon raskida sa osobom koja je donedavno bila najomiljenija, najdraža i bliska, mnogi ljudi prave veliku grešku. Koristeći zajednička poznanstva ili društvene mreže, daju sve od sebe da saznaju o novoj strasti muškarca ili žene. Neki počinju pratiti život voljene osobe, još više mučeći njihovu dušu.

Kako pustiti osobu

Nije ni čudo što mudra poslovica kaže: „Daleko od očiju, van pameti“. Izbrišite sve poruke, fotografije, kontakte ove osobe. Ako vam je teško da to uradite sami ili želite da prethodno pročitate prepisku, zamolite sve da izbrišu nekoga od vaših bliskih ljudi.

Psiholozi kažu da je ponekad dobro zaplakati. Pomaže izbacivanju negativnih emocija, smanjenju nivoa stresa. Ipak, ne treba se povlačiti u sebe, zatvoriti u sobu i jecati u jastuk nekoliko dana zaredom. Umjesto da se riješite negativnosti, rizikujete da dobijete nervoznu iscrpljenost.

Ne kopajte po sebi. Rastanak sa voljenom osobom nije kraj života. Ne biste trebali pokušavati da saznate razloge, ali analiza vlastitog ponašanja bit će korisna za sljedeći odnos. Pokušajte da oprostite osobi u svojoj duši i vjerujte u svijetlu budućnost koja je pred vama. Sigurno će se naći osoba koja će vas cijeniti i voljeti svim srcem.

Kako zaboraviti osobu

Nakon što ste manje-više doveli u red svoje misli i dušu, vrijeme je da pređete na akciju. Misli u glavi je teško kontrolisati, pa ćete s vremena na vreme ipak razmišljati o staroj vezi. Da biste imali što manje ovakvih trenutaka, potrebno je da se što više zaokupite.

Počnite sa svojim izgledom. Promjena u sebi je početak promjene u životu. Ošišajte se na drugu frizuru, obojite kosu, upišite se na tečaj šminkanja ili nađite vremena za nešto što ste dugo odlagali, a zaista želite. Među uspješnim ljudima postoji mnogo primjera kada je razdvojenost postala poticaj za stvaranje vlastitog posla ili napredovanje na ljestvici karijere.

Pokušajte da diverzificirate svoje slobodno vrijeme. Upoznajte prijatelje, posjećujte izložbe, kina, muzeje i druge događaje. Osim dobrog provoda tamo, sasvim je moguće sklopiti nova poznanstva, pa čak i pronaći novu ljubav. Idite na odmor, napunite energijom sunca, pocrnite čokoladu i promijenite tužan izraz lica u osmijeh.

Prije ili kasnije, na putu će vam se pojaviti osoba koja će pokazati svoje simpatije. Ne poredi ga sa svojim bivšim. Dajte osobi priliku da se izrazi, nemojte se odgurivati, pozivajući se na činjenicu da još niste spremni za novu vezu. Možda će biti i bolji od prethodnog.

E, to je sve - vezi je došao kraj, ljubavi više nema, ili je možda nije bilo... Rastanak rijetko prolazi bez posljedica po emocionalno i psihičko zdravlje muškarca i žene. Neko je loše raspoložen, dok drugi padaju u bijes ili histeriju. Česti su slučajevi potapanja u depresiju: ​​ne želite da se viđate sa drugim ljudima, komunicirate ni sa kim. Nije iznenađujuće što mnoge ljude zanima pitanje kako zaboraviti osobu koju volite. Naravno, ne postoji univerzalni odgovor, ali psiholozi nude nekoliko efikasnih metoda koje mogu pomoći oboljelom da zaboravi bolna iskustva i pripremi se na čistu listu. Zašto? Za početak novog života. Ovaj članak opisuje tri jednostavna koraka.

Veza u ćorsokaku ili raskid sa voljenom osobom vrlo je česta situacija. Mnogo je lakše ako se to dogodilo sporazumno, ali šta ako je do rastave došlo na inicijativu jednog od partnera - nije bitno da li je muškarac ili žena.

Nesretni ljubavnik je i dalje vezan za predmet uzdaha, doživljava nežna osećanja, ali ona su pomešana sa neprijatnim ukusom izdaje. Patnja, suze, depresija dovode do nemogućnosti normalnog rada ili učenja, brige o sebi, i općenito, bolan raskid je prepun samoubilačkih misli.

Naravno, postoje i druge situacije - na primjer, žena se zaljubi u muškarca koji je potpuno ignorira ili jasno daje do znanja da je romantično zanimanje nepoželjno ili nemoguće. I čini se da se ne može govoriti o reciprocitetu, i situacija ne izgleda tako beznadežna, ali djevojci je ipak teško izgraditi novu vezu i nema snage da ide dalje.

Kako zaboraviti osobu koju voliš?

Pitanje kako zaboraviti voljenu osobu brine mnoge muškarce i žene. Nažalost, najčešće se ovaj problem ne može riješiti vrlo brzo, a ne uspijevaju svi uopće izbiti uspomene i ugodne misli o bivšem ljubavniku. Znamo da zvuči banalno, ali... vrijeme liječi. Ako svoje dane zasitite svijetlim trenucima i požurite u potragu za novom srećom, nevolja se neće činiti tako izraženom.

Da li je moguće pronaći prijatne trenutke u raskidu? Ispostavilo se da jeste. Vjerovatno je rastanak, iako bolan, ali ipak test za osobu koji treba proći dostojanstveno. Šta ako je ovo samo test na putu ka novoj sreći? Stoga se ne možete zakopati unaprijed, jer negdje u blizini luta vaša sudbina.

Period neuspjeha će proći i vrlo brzo ćete započeti novi život, a starih uspomena, ako vas posjećuju, sve je manje dok ih, u jednom lijepom trenutku, ne zamijene ugodnija iskustva. Definitivno ćemo vam reći više o specifičnim metodama koje pomažu da brzo zaboravite bivše voljene osobe.

Naučnici su otkrili da, da bi pronašli pravu ljubav i sreću, muškarac i žena moraju da se zaljube u 7 partnera. Naravno, u takvim situacijama nemoguće je bez rastava i rastanaka.

Načini da vam pomognu da zaboravite voljenu osobu

U ovako neprijatnom i teškom periodu, psiholozi preporučuju da sledite tri jednostavna i efikasna koraka kako da zaboravite voljenu osobu. Izgledaju kao određeni niz:

• pusti;
• promjena;
• probaj da se ponovo zaljubiš.

Mnogi će reći da sve ovo u teoriji izgleda jednostavno i lijepo, ali u praksi je nemoguće postići brze rezultate. Teško je ne složiti se s ovim, ali morate poraditi na vlastitim neugodnim iskustvima, zašto ne biste počeli upravo s takvim koracima.

Metoda broj 1. Pusti

Prije svega, prihvatite situaciju raskida. Šta to znači? Razmislite o svemu što se dogodilo, pokušajte da reproducirate svaki minut neugodnog trenutka razdvajanja i na kraju prepoznajte svršen čin. Možete (a u nekim slučajevima čak i trebate) plakati i vrištati.

Konkretni koraci su sljedeći:

Metoda # 2. Promjena

Drugi savjet je da promijenite svoju sadašnjost i budućnost na bolje i promijenite sebe. Na primjer, možete otpustiti prošla sjećanja primjenom trikova kao što su:

Metod #3: Ulazak u novu vezu

Posljednji korak, čija će implementacija omogućiti da ne razmišljate o bivšem odabraniku, je nova ljubav. Bivši srčani prijatelj ne gaji nežna osećanja prema vama? Vrijeme je da svoju budućnost povežete sa drugom osobom, nekim ko će se prema vama odnositi s dužnim poštovanjem i pažnjom.

Ne treba se štititi od ljudi oko sebe, prijatelja i sužavati svoj društveni krug. Vjerovatno će vas upravo oni upoznati s novim predmetom za ljubav ili ćete među svojim poznanicima pronaći onu osobu koja vas može spasiti od bolnih uspomena.

Ne možemo predvidjeti šta nam budućnost donosi. Ali problemi u sadašnjosti, uzrokovani bolnim sudarom sa stvarnošću, mogu izbiti tlo pod nogama bilo koje osobe. Emocije bjesne, što je ispunjeno nepromišljenim postupcima. Psiholozi kategorički ne preporučuju:

• tješite se nadom da će voljeni sve shvatiti, razumjeti svoje greške i vratiti se;
• sredite stvari sa preminulom osobom, potražite sastanak s njim;
• postati "špijun", raznim trikovima saznajući detalje svog novog života;
• redovno skrolujte u sjećanju sva loša djela, gadne stvari koje vam je učinio;
• intriga, pokušaj da se posvađa bivši ljubavnik novom strašću;
• plakati nad svojom teškom sudbinom, sažaljevajući se;
• mijenjati partnere, juriti u krug novih ljubavnih avantura;
• Potražite podršku u pušenju, alkoholu i drogama.

Razmišljajući o pitanju kako je lakše i brže zaboraviti voljenu osobu, trebali biste saznati mišljenja stručnjaka. Psiholozi su sigurni da je optimistima mnogo lakše započeti novu vezu. Ovaj tip ljudi je siguran da je prekid veze odlična prilika da promijenite sebe i počnete ispočetka.

Ako još uvijek niste odlučili koliko je lakše zaboraviti voljenu osobu i željenu osobu, pokušajte koristiti jednu univerzalnu metodu - pokušajte voljeti sebe, povećati vlastito samopoštovanje. U ovom slučaju, shvatićete da zaslužujete više i bolje. A ovo najbolje vas čeka u budućnosti vrlo brzo, jer je život tako mnogostran i nepredvidiv!

Zdravo, ja sam Nadežda Plotnikova. Nakon uspješnog školovanja na SUSU za specijalnog psihologa, nekoliko godina je posvetila radu sa djecom sa smetnjama u razvoju i savjetovanju roditelja o odgoju djece. Stečeno iskustvo primjenjujem, između ostalog, u izradi psiholoških članaka. Naravno, nipošto se ne pretvaram da sam prava istina, ali se nadam da će moji članci pomoći dragim čitateljima da se izbore sa svim poteškoćama.

Možda ti se također sviđa...

Vijesti o partnerima

120 komentara na članak " Kako zaboraviti voljenu osobu? Savet psihologa»

Ovdje je glavna stvar razumjeti i prihvatiti da ste raskinuli, a zatim proći kroz to. Pronađite nešto drugačije, ometajte sebe i započnite novu vezu.

• Sve ovo je sranje. Ako je bilo ljubavi, više se ne može ubiti. Ili možda nije bila ljubav. Možete biti ometeni, ali ne i zaboravljeni. To je kao virus koji se nastanio unutra i pod povoljnim uslovima izaći će van. I sa 50 i sa 70 godina. Moramo to uzeti zdravo za gotovo i pokušati da nas omesti. Ili pokušajte da se vratite ako je postojao reciprocitet. Čak i nakon mnogo godina. U ljudskoj prirodi je da griješi i mijenja mišljenje. Godine mijenjaju pogled na život. Još uvijek možeš nešto popraviti. Živite ne po tuđim pravilima i mišljenju društva. Živite po svom srcu. I tada nećete požaliti ništa.

  • Da, ako postoji ljubav prema osobi, onda je nigdje ne možete dobiti. I ne zaboravi je. Reći ću više – ne mogu se ni omesti. A najneverovatnije je da duša i srce ne ispuštaju ovu ljubav. Naravno, svi smo različiti i svi smo različiti. Stoga ću reći da vrijeme ne liječi baš. Ako uspete da se nosite sa svojom ljubavlju jedan na jedan, onda će sve biti u redu.

    • Ova ljubav je uništenje. Pogotovo ako vas je osoba izdala nekoliko puta i vi mu oprostite i oprostite mu. Teško je krenuti u novu vezu zbog činjenice da ljubav još uvijek sjedi u vašoj duši. Iz vlastitog iskustva sada razumijem da su takvi odnosi često uništeni. Možete otići u drugi grad, ali ne možete pobjeći od sebe.

      Vrlo teško. Tokom dana ništa drugo - posao ne ometa. A noću je jednostavno nepodnošljivo, kako je bolno, riječi se ne mogu prenijeti... Nisam mislila da se poslije 40-te možeš tako zaljubiti.

      • Da, koliko sam vas razumeo.
        Imam potpuno istu stvar. Štaviše, oženjen sam, a ovo je samo muškarac sa kojim ne mogu biti zajedno...

        Da... isto. Oni su izmislili ljubav.

Današnji članak je o ličnom. Svaka devojka se suočila sa raskidom i nije mogla da zaboravi muškarca kojeg je volela - izabranik se odljubio, varao, izgoreo - u svakom slučaju je otišao, ostavivši prazninu u svom srcu.

Raskid je jedno, a drugo je otpuštanje, što znači odljubiti se.

Prekinite vezu

Ako shvatite da volite neuzvraćeno, bolje je odmah "premotati štapove za pecanje". Ponižavajuće je biti onaj kome idu kada nema nikog drugog, kada im je samo dosadno. Raskinite vezu nemilosrdno i što je brže moguće. Uspeo je i bez tebe. Dakle, naučićete da živite bez toga.

Ako ste uspjeli da se zaljubite u oženjenog muškarca, onda, kako kažu, "vaš posao je lula". Rizikujete da doživotno ostanete u statusu ljubavnice ili rezerve, nazovite to kako hoćete, ali retki su slučajevi da muž napusti ženu i ode ljubavnici, sa kojom potom srećno živi. Takvi muževi odlaze svojoj ljubavnici, pa drugoj, pa drugoj.

Oslobodite se prisustva

Pametni ljudi kažu: "iz vida - iz srca - napolje!". Da biste se riješili vezanosti, vrijedi izgubiti iz vida njegov objekt. Pokušajte da se što manje ukrštate sa muškarcem, kako na poslu ili u školi, tako i u svakodnevnom životu. Prihvatite za sebe instalaciju da ga ne vidite i ne želite da ga vidite.

Teže je kada morate komunicirati sa osobom. Stisnite zube, stisnite zadnjicu, šake, ali komunicirajte isključivo na poslu, samo poslovnim tonom u ograničenom vremenu. Kako patetično izgleda kada, računajući na još jednu zajedničku noć, on progovori uljnim tonom, a ona se topi i zrači nežnošću.

Izbacite ljutnju i tugu

Prvo ćete biti ljuti, a onda ćete tugovati. Teško je predvidjeti kako će se to vremenom protezati, ali ove dvije faze neminovno prate potrebu da se osoba zaboravi. Poludi, zovi devojku, mama, reci mi kakav je on nitkov. Zatim plačite, dugotrajno, čak i glasno. Plači koliko ti treba. Doživite ovu bol od početka do kraja dok snaga za slomljenje ne prođe.

Psihologija žene je takva da emocije koje se ne ispljuskuju odmah utiču na zdravlje. Prebolite to sada, bit će lakše. Glavni uslov je da objekat patnje ne vidi nikakve suze, ili ludila, ili. Ne računajte na to - to je glupo.

Tražite nova iskustva

Promijenite rutu kojom idete do posla. Ustanite ranije nego inače ili obrnuto – kasnije. Idite u druge prodavnice i kafiće. Pokušajte sve promijeniti.

Odvojeno, želim napomenuti promjene u izgledu. Djevojke koje očajnički žele ljubav šišaju, šminkaju se, gube, povećavaju trepavice ili kosu. To se radi s takvom namjerom: „Doći ću na posao, neka goruća, vitka, preplanula brineta, i odmah dotrčati.“ Čestitam, dolazi. Čak i dok trči, nekoliko večeri i noći, a onda se ponovo vraća na početak. Na kraju krajeva, čovjek u ljusci ostao je isti.

Promijenite izgled, idite na fitnes, u salon i u solarij, samo za sebe ili za nove sastanke, ali ne i za njega. Idealna opcija, koja, nažalost, nije dostupna svima, je putovanje. Ništa ne liječi bolje od novih mjesta, iskustava i poznanstava.

Tražite nedostatke

Bol je popustila, aktivne radnje su zamijenjene laganom tugom, nostalgijom i drugim "crvima" koji izoštravaju odlučnost. Vrijeme je da počnete sagledavati njegove nedostatke. Mnogim ženama ova tehnika pomaže da se oslobode vezanosti.

Obratite pažnju na to kako žvaće, kako smiješno uvija ruku u ustima, kako trza nogom (izgleda da je u epileptičnom napadu), kako je glupo nervozan pred šefom. Budite hrabriji, kritikujte snažno. Šiške - vire, nos - krompir, nokti - izgrizeni.

Sada će s ljubavlju misliti "Oh, ali moj ideal." Otvorite oči - ne postoje idealne, samo trebate skrenuti pažnju u pravom smjeru.

Pustite nova poznanstva u svoj život

Ako se vrtite u istom krugu ljudi, u istoj kompaniji, radite za istu firmu, onda tražite nova poznanstva. To se prvenstveno odnosi na prijatelje, drugove, poznanike.

Pokušajte barem nakratko komunicirati sa ljudima koji ne znaju ništa o njemu. Upoznaj djevojku koja ide u teretanu, biblioteku, šeta psa u isto vrijeme kad i ti i ne govori joj ništa o problemima. Neka postoji bar jedna osoba koja će za vas postati "bijeli list".

Izlaske sa muškarcima ne treba odbaciti. Samo se nemojte nadati, preko ovih novih poznanstava, da ćete se osvetiti ili nervirati. Nova poznanstva moraju zaista biti "nova" i nemaju veze sa starim životom.

Ne tražite utjehu u krevetu čak ni prvog, pa ni drugog. Neće škoditi, garantujem. Bolje je graditi jednostavne drugarsko-prijateljske odnose, lagane i nesputane, ne zasjenjene ničim.

Ne propuštajte prilike

Ako se suočite sa pitanjem prelaska na drugo mjesto rada, službenih putovanja, zadataka u drugom nepoznatom gradu - slobodno se složite. Ovo je prilika da steknete utiske, snagu, poznanstva, a onda sve zaboravite.

Vrijeme je da date otkaz ako to već duže vrijeme želite. Idealno je da se krećete. Ako vas je majka pozvala u posjetu, idite što prije. Ne odbijajte nijednu ponudu koja će pomoći da se situacija promijeni.

Vrijeme je glavni doktor

Razumijem da se sada čini da se svijet srušio. Ali hiljade djevojaka doživljava slične situacije, a ako vas zanima može li se žena sama nositi s tim, onda je nedvosmislen odgovor „da“.

Budite strpljivi, postupajte postepeno, ali samouvjereno, i bit će prilike da na životnom putu upoznate tako nove horizonte da će vam se glava zavrtjeti, i to stotinama puta.

Čak i ako samo prestanete da ga viđate i ništa drugo, vrijeme će i dalje obaviti svoj posao, tuga i patnja će početi da se brišu iz sjećanja, a nova osjećanja će doći na njihovo mjesto.

Na kraju članka želim se obratiti impulzivnim damama koje prose, prijete samoubistvom, trudnoćom ili manipulišu svojim zdravljem. Mama ti je dala život da ga živiš srećno, a ne da se valjaš pred nogama osobe koja jedva da je čula za ljubav. Ljudi se ne mijenjaju. Nema smisla nadati se čudu. Bolje pogledajte stranca s druge strane puta - možda je to vaš verenik, a vi ste ovde zapalili vlagu.