Zašto je duga apstinencija loša. individualnih ličnih razloga

Šta je apstinencija za muškarce? Korist, šteta, prinudno sletanje ili potreba? Protivnici i pristaše sublimacije sakupili su mnogo dokaza, ali konkretne zaključke možete izvući tek nakon što pročitate sve informacije i "isprobate" sami.

Je li apstinencija toliko strašna ili, naprotiv, doprinosi akumulaciji korisnih tvari i jake energije? Za tačan odgovor crpićemo znanja iz tradicionalne medicine i popularnih duhovnih praksi.

Službena medicina - mišljenje protiv apstinencije

Pod "apstinencijom" se misli na izraz za potpuno odsustvo seksualne aktivnosti.

Vrlo je značajno da se u medicini aktivno koristi i pojam-sinonim - apstinencija (seksualna), koja u svakom drugom slučaju opisuje stanje "povlačenja" kod ovisnika o drogama.

Psihološki faktor

Odnosno, prva očigledna šteta apstinencije leži u mentalnom faktoru. Osoba sa visokom seksualnom konstitucijom će osjećati nelagodu, stalno razmišljati o tome, osjećati se depresivno, pa čak i, kao rezultat toga, biti nervozna i napeta.

To će na kraju uticati na njegovo zdravlje. Ali muškarcima koji su umjereniji u sferi intimnog života takva lišavanja neće izgledati kao mučenje.

Fiziološki faktor

Urolozi upozoravaju na opasnost od prostatitisa. Ali pored same apstinencije mora biti prisutno još nekoliko faktora: infekcije, loš način života, poremećaji cirkulacije itd.

Liječnici inzistiraju da je potpuno liječenje prostatitisa moguće samo ako postoji aktivan seksualni život. To se odnosi na stagnirajuće oblike, bakterijski problemi se rješavaju drugim metodama.

Ne postoji jednoznačno mišljenje o tome kako apstinencija utiče na život muškarca

Stalno punjenje prostate spermom doprinosi pročišćavanju i očuvanju funkcija svojstvenih prirodi.

Kongestivni prostatitis se izražava:

1. Širenje vena skrotuma
2. Promjene na sjemenoj vrpci
3. Oticanje hemoroida
4. Venska kongestija u rektumu

Hormonski faktor

Smatra se da dugotrajna restrikcija muškaraca dovodi do nepovratnih posljedica.

Kvalitet sperme i plodnost

Izraelski naučnici sproveli su istraživanje koristeći uzorke sjemena od sedam hiljada muškaraca. Došli su do zaključka da dugo odsustvo seksualne aktivnosti negativno utiče na kvalitet sperme, iako povećava njenu količinu.

Budući da je kvalitet važan u pitanju začeća, ne preporučuju predugo vježbanje sublimacije.

S druge strane, kratka (do 7 dana) apstinencija će imati blagotvoran učinak na izglede za trudnoću. Protivnici ove teorije smatraju da česti seksualni odnosi, naprotiv, doprinose obnavljanju biološki vrijednog materijala i to je blagotvorno.

Stvar navike

Doktori kažu da se tijelo prilagođava našim potrebama i s vremenom se može obnoviti tako da će erektilna funkcija postepeno pasti na nulu. Jutarnje i redovne erekcije će nestati, a čak i mokri snovi će postati rijetkost.

Na intimni kontakt se gleda i kao na način fizičke aktivnosti i doprinosi prevenciji kardiovaskularnih bolesti, ali uglavnom na isti način kao što bi to činilo trčanje ili trčanje.

Mnogi vjeruju da sport može zamijeniti intimni život.

gladovanje kiseonikom

Još jedan dokaz koji doktori operišu je mišljenje da je muškom spolnom organu stalno potrebna određena količina kiseonika. U organizam ulazi samo tokom erekcije.

Ako se to ne dogodi duže vrijeme, žile su začepljene kolesterolskim plakovima i to negativno utječe na zdravlje.

Službena medicina - mišljenje za apstinenciju

Uzimajući u obzir pitanje apstinencije za muškarce, kao i njene moguće koristi i štete, doktori vole da plaše strašnim bolestima, ali to ne znači da izražavaju mišljenje većine.

Ne misle svi tako. Štoviše, pristalice teorije vjeruju da stalno izbacivanje sperme uzrokuje gubitak esencijalnih nutrijenata: fosfora, lecitina, kolesterola itd.

Očuvanje polnih hormona izaziva njihovu preradu u tijelu. Ne gubite korisne tvari, koje se same po sebi nerado nadopunjuju.

Važno pitanje: kako apstinencija može ispasti za vezu u paru

U prilog apstinencije navode i sljedeće činjenice:

1. Sam orgazam je test za život. U ovom trenutku tijelo je u stanju šoka, pojavljuje se snažan grč, što dovodi do negativnih procesa u žilama mozga i mišića.
2. Neposredno nakon ejakulacije, muškarci uvijek osjećaju slabost, gubitak snage, jer gube lavovski dio teško zamjenjivih hranjivih tvari. Značajno smanjen imunitet i energetski potencijal.
3. Nervni sistem je toliko potlačen da je vjerovatna pojava neurastenije.
4. Tokom odnosa moguća su oštećenja unutrašnjih organa i porast krvnog pritiska.

Naučnici često kao primjer navode velike genije i stvaraoce Da Vincija, Newtona, Spinozu, Nietzschea, Aristotela, koji su uspješno prakticirali apstinenciju i nisu primijetili nikakve negativne posljedice. Naprotiv, dali su svijetu velika otkrića.

Sportisti antičke Grčke bili su brži, jači i zdraviji od bilo koga u svom vremenu. Radije su se potpuno suzdržali od intimnosti prije takmičenja i tako se ojačali.

Apstinenciju su praktikovali mnogi velikani, uklj. Leonardo da Vinci

Šta slavni naučnici misle o prednostima apstinencije:

1. Richard von Kraft-Ebing, austrijsko-njemački istraživač, smatrao je sve "bolesti apstinencije" fikcijom.
2. Edouard Chassegnac, francuski profesor anatomije i hirurgije, smatrao je da što je čovek zdraviji, to češće treba da praktikuje takvo ograničenje. Ovo je apsolutna norma. Samo bolesnim (posebno psihičkim) ljudima je teško.
3. Njemački profesor i anatom Max Fürbinger je izrazio mišljenje da svi problemi neženja nastaju upravo zbog neprirodnog zadovoljenja požude, a ne iz apstinencije.
4. Endokrinolog Ef. Jay Leadson(Illinois, SAD) govori doslovno ovako: „Apstinencija nikada ne može biti štetna. Štaviše, očuvanje sjemena često ima pozitivan učinak na fizičke i mentalne performanse.
5. Fiziolog i venerolog Jean Alfred Fournier ismijava samu ideju o “opasnosti apstinencije” i insistira na tome da se u svojoj dugogodišnjoj praksi još nije susreo sa slučajem da bi intimnost bila fiziološki neophodna za odupiranje bolesti.
6. dr F. McCann govori o apstinenciji kao načinu održavanja mladosti i performansi, jer se lecitin sadržan u sjemenu dugo koristi za liječenje neuroloških i seksualnih poremećaja.

Dugogodišnja opažanja kopulacije zečeva dovela su do zaključka o jasnoj šteti, jer su nakon izbacivanja sperme svi mužjaci bili u stanju bliskom epilepsiji.

Došlo je do potpunog iscrpljivanja centralnog sistema, udovi su drhtali.

Dugotrajno odsustvo intimnog života negativno utiče na potenciju

Prilikom promatranja mladih pastuha dolazilo je do uginuća, jer je to dovelo do prenaprezanja i potpunog sloma. Čak bi i mladi bikovi padali u nesvijest na neko vrijeme, dodatno naglašavajući istinitost teorije o očiglednoj šteti česte kopulacije.

Ako saberemo neko opšte mišljenje, onda doktori kažu da je reprodukcija oslobađanje svega najboljeg za šta je ljudsko telo sposobno. Čovjek gubi ogromnu količinu hranjivih tvari, vitamina i slabi. Ovo je cijena reprodukcije.

Pretjerani seksualni ekscesi za muško tijelo nisu poželjni i neće dovesti ni do čega dobrog. Mnogi od gore navedenih argumenata izgledaju uvjerljivi.

Promatrajući i duhovno vježbajući, muškarci često ne samo da ne osjećaju slom tokom sublimacije, već se, naprotiv, osjećaju mnogo energičnije nego prije.

Naravno, to se ne dešava odmah, već nakon prestrukturiranja na novi način života.

I iako mnogi argumenti izgledaju uvjerljivo, ne biste trebali ići u krajnosti.

Savjet: Tokom prelaska na apstinenciju, jogi se savjetuje da se svakodnevno koncentrišete na ajna (između obrva) i sahasraru (kruna) istovremeno.

Apstinencija za muškarce - koristi i štete nakon 50 godina

Po ovom pitanju, naučnici su takođe podeljeni u dva tabora. S jedne strane, nakon 45 godina, muškarci su bolje proučili svoje tijelo i ženi mogu pružiti maksimalno zadovoljstvo.

Doktori doslovno vrište o važnosti periodičnog intimnog života, o tome koliko on utiče na seksualnu funkciju i njen oporavak. Prema njima, erekcija i seksualni odnos trebali bi postati sastavni dio života.

Takođe utiče na nivo, poboljšanje rada i zaštitu funkcije prostate. Smatraju da apstinencija duže od 5 godina zaredom može dovesti do impotencije.

S druge strane, protivnici su sigurni da s godinama muško tijelo slabi, a takvo prenaprezanje vjerojatnije će ustupiti mjesto krvarenju ili srčanom zastoju.

Pogotovo ako nisu davali prednost fizičkoj aktivnosti i vodili pasivan način života.

U odrasloj dobi, pitanje intimnih odnosa treba pažljivo tretirati.

Apstinencija za muškarce – koristi i štete prema tantri i Vedama

Apstinencija za muškarce, prema vedskim kultovima, više je korisna nego štetna. Na Tibetu postoji nekoliko mišljenja o ovom pitanju odjednom.

Vedska tantra se smatra drevnim ezoterijskim učenjem, čije se značenje često pogrešno razumije. Zapravo, ovdje nema eksplicitne propagande intimnosti.

I apstinencija i intimna praksa kao takva se koriste, ali ne radi zadovoljstva, već da bi se shvatila doktrina nadsvijesti. Svako vrijeme se koristi za samousavršavanje i koncentraciju na duhovnu stranu problema.

Zapravo, tantra smatra da su i apstinencija i aktivan seksualni život podjednako korisni.

S druge strane, doktrina priznaje da se tako velika sila može iskoristiti za uzvišene aktivnosti: nauku, umjetnost, obožavanje.

Apstinencija takođe akumulira i produžava život osobe. Generalno, promoviše se umerenost i kontrola svojih postupaka, sve na čemu insistiraju savremeni lekari.

Vede takvu energiju smatraju najmoćnijom u svemiru, jer zahvaljujući njoj čovjek može stvoriti novu osobu! Prije 25. godine smatra se neprikladnim trošenje ovog dragocjenog resursa, stoga je potpuna apstinencija dobrodošla.

Praksa seksualne apstinencije je široko rasprostranjena u Tibetu

Tako se tapas energija akumulira, što omogućava:

1. Ustani pod bilo kojim okolnostima
2. Uvek idi na svoj način
3. "Gvozdeno" musko strpljenje
4. Budite vjerni svojim ciljevima
5. Ostanite jaki i sretni tokom cijelog života

Rami Blekt, pisac, filozof, mistik, duboko je proučavao vedsku kulturu i smatra da se tokom ejakulacije gubi najvrednija energija, ojas.

Gotovo da se ne nadoknađuje i utiče na trajanje života i snagu nervnog sistema. nadoknađuje gubitak malo, ali ne 100%.

Alternativno, možete koristiti tehnike gdje ejakulacija nije povezana s orgazmom. Čovek uživa u tome.

Ali mogu postojati i negativne zdravstvene posljedice, a nisu svi u stanju da ih u potpunosti savladaju. razmotrite apstinenciju sa stanovišta kaste kojoj ova ili ona osoba pripada.

Seksualna energija je najmoćnija prema Vedama

Odnosno, da li je apstinencija poželjna zavisi od svrhe života:

1. Bramani(sveštenstvo, učitelji) preporučivali su potpuni celibat, jer su se bavili duhovnim aspektima.
2. kshatriyam(ratnici) - dozvoljeno je često razmnožavanje, jer su to jake ličnosti sa dobrom genetikom i nivoom energije. Njihova svrha je da služe ljudima.
3. Vaishyam(trgovci, farmeri) su mogli da vode ljubav, ali su morali da zbrinu sve svoje žene i potomstvo, daju mnogo vremena i truda za duhovne prakse i dobrotvorne svrhe.
4. Shudram(umjetnici, obični radnici) nisu bili podvrgnuti strogim zabranama kao niža kasta, već je seksualni život postojao samo u okviru zakonskog braka.

Uzdržavanje od ejakulacije i Tao ljubavi

Tao smatra da je za proširenje granica svog postojanja potrebno biti umjeren u svemu. Često iscrpljivanje "vitalnog eliksira" dovodi do preranog uvenuća organizma, podložnosti bolesti. Neophodno je da se jasno ograničite u tom pogledu.

Kineska filozofija Taoa insistira na umjerenosti u svemu.

Taoistički liječnik Sun Xiu Mo izračunao je optimalnu učestalost ejakulacije:

1. 20 godina - svaka 4 dana
2. 30 godina - 1 put u 8 dana
3. 40 godina - 1 put u 10 dana
4. 50 godina - svakih 20 dana

Istovremeno, svakodnevna fizička aktivnost zauzima posebno mjesto. Kao rezultat toga, Tao majstori su došli do zaključka da bi najbolja opcija bila seksualni odnos bez ejakulacije.

Postoji nekoliko metoda:

1. Metoda kočenja. Sastoji se od dijafragmalnog disanja i prekida seksualnog odnosa na 20 sekundi, nakon čega slijedi nastavak. Čovek se smiruje i počinje da oseća granice trenutka ejakulacije i uči da se kontroliše.
2. Metoda ekstruzije. Tokom čina potrebno je duboko udahnuti i u roku od 3 sekunde pritisnuti tačku između skrotuma i anusa.
3. Kinsey-Simakin kontrola. U iščekivanju približavanja orgazma, muškarac mora zategnuti zadnjicu i kukove kako bi postigao kontrakciju svih mišića. Može čak i dalje da se kreće, orgazam će doći, ali bez ejakulacije.

Savjet: pokušajte prakticirati jednu od predloženih tehnika 2 mjeseca. Uz dužnu pažnju, dobit ćete očekivani rezultat.

Ako vas zanima tema o prednostima i štetnosti apstinencije za muškarce, preporučujemo da pogledate ovaj informativni video:

Do sada nije tačno razjašnjeno do čega vodi duga seksualna apstinencija. Mišljenja lekara, psihologa i seksologa variraju između dve krajnosti i ne mogu se ni na koji način uravnotežiti. Neko kaže da je apstinencija veoma opasna po zdravlje, neko veruje da seksualna apstinencija dovodi do ozdravljenja organizma. Osim toga, postoje određene razlike između muške i ženske percepcije apstinencije.

Baza dokaza o uticaju dugog perioda nedostatka seksa na osobu nije dovoljna, zbog čega postoji tolika različitost mišljenja. Samo procjenjujući ih sve, međusobno ih upoređujući i odbacujući apsurdne, može se steći predodžbu o utjecaju seksualne apstinencije na osobu.

Seksualna konstitucija (ili seksualni temperament) je pojam koji određuje intenzitet seksualne želje u zavisnosti od genetskog sklopa osobe, njenog intrauterinog razvoja, karakteristika odgoja i sredine u ranom djetinjstvu. Seksualna konstitucija je vrijednost koja se, nažalost, ne mijenja tokom života i uključuje: otpornost na štetne faktore koji utiču na seksualni život, nivo potrebe za seksualnim odnosom i granicu seksualne aktivnosti.

Pojedinačno utvrđivanje ustava vrši se na osnovu pojašnjenja nekoliko kriterijuma, neki od njih su: , maksimalni eksces itd.

Seksualni temperament može biti tri tipa:

• Strong;
• Prosjek;
• Slabo.

U zavisnosti od stepena polne konstitucije, manifestovaće se posledice seksualne apstinencije za oba pola. Odnosno, odsustvo seksualnog života će više uticati na ljude sa jakim temperamentom, a oni sa slabom konstitucijom možda neće imati nikakve posledice od apstinencije.

Razlozi

Svi uzroci seksualne apstinencije mogu se podijeliti u dvije grupe: voljni i nevoljni.

Dobrovoljno odricanje od seksualnog života uglavnom je povezano sa bilo kojim principima i uvjerenjima osobe. Mnogo je razloga zašto ljudi mogu dobrovoljno odustati od seksualne aktivnosti. To su i vjerski zavjeti, i stroga moralna načela, pa čak i neka banalna obećanja ili radnje „na licu mjesta“.

Mnogo ozbiljniji problem je prisilna seksualna apstinencija, čiji uzroci mogu biti različiti faktori:

• Nestabilno psihoemocionalno stanje, koje karakterizira povećana razdražljivost, depresivno raspoloženje, ponekad kronični umor, astenični sindrom. Takvi psihički problemi nastaju kao posljedica nestabilne ili napete situacije na poslu, stalnih svađa sa srodnom dušom, bilo kakvog narušavanja odnosa sa voljenima i seksualnim partnerom.
• Ako govorimo o ženskom tijelu, onda apstinenciju ponekad olakšava određeno godišnje doba, vremenski uslovi, kao i društveni status žene.
• Problemi fiziološke prirode. Kardiovaskularne bolesti, poremećaji u probavnom traktu, patologije bubrega, respiratornog sistema, kao i mnogi hronični procesi.
• Za muškarce nivo testosterona igra važnu ulogu u seksualnom životu, čije smanjenje može dovesti do smanjenja ili odsustva seksualne želje.
• Uzimanje određenih lijekova također može uzrokovati seksualne probleme. Ovi lijekovi uključuju antidepresive, antipsihotike, ženske hormone.
• Trudnoća i postporođajni period.

Najčešći i najznačajniji faktori su psihičko stanje kod žena i hormonska pozadina kod muškaraca. Razlozima prisilne seksualne apstinencije može se pripisati i erektilna disfunkcija, ali ona prije dovodi do nemogućnosti spolnog odnosa, a ne do njegovog odbijanja.

Vrijedi napomenuti da je dobrovoljno odbijanje seksa opasnije od prisilnog. Ljudsko tijelo uvijek nastoji nadoknaditi narušavanje bilo koje funkcije tijela i zaustaviti posljedice tih povreda, uključujući seksualnu apstinenciju. Međutim, dobrovoljno odbijanje ljudski autonomni nervni sistem neće shvatiti kao signal za početak kompenzacije, stoga će takvi ljudi mnogo brže promijeniti svoje ponašanje, pojavit će se mentalni problemi, a hormonska pozadina će biti jasnije poremećena.

Prednosti apstinencije za muškarce i žene

Zapravo, koristi od seksualne apstinencije su prilično male. Uglavnom se povezuje s emocionalnom pozadinom osobe, jer će nakon umjerene apstinencije, češće dobrovoljne prirode, uzbuđenje biti višestruko jače, kao i. I ne zaboravite da se ova izjava odnosi na kratke periode apstinencije.

Međutim, neki stručnjaci smatraju da posljedice apstinencije su izuzetno pozitivne. Barem za muško tijelo. Teorija se zasniva na činjenici da je sperma izvor mnogih korisnih elemenata za organizam, a tokom povlačenja, njen višak se reapsorbuje nazad u krv, čime blagotvorno utiče na mnoge procese. Slijedi sljedeći zaključak – prekomjerna seksualna aktivnost dovodi do zdravstvenih problema i manjka određenih supstanci u tijelu koje se nalaze u sjemenu.

Takva teorija, naravno, ima pravo na postojanje, ali zvuči pomalo sumnjivo. A glavna stvar koja potvrđuje njenu apsurdnost je činjenica da do reapsorpcije sperme dolazi zbog njene prevelike količine zbog apstinencije. Ovaj proces je kompenzacijski, usmjeren na prevenciju patologija spolnih žlijezda i organa, posebno prostate. A povratak elemenata koji čine spermu u krv dovodi do njihovog blagog preobilja, ali ne i do poboljšanja zdravlja.

Seksualna apstinencija kod trudnica

Jedini fiziološki opravdan period apstinencije od seksualne aktivnosti kod žena je trudnoća i prve sedmice nakon porođaja.

Seksualni odnos u prvom tromjesečju trudnoće opasan je kao abortus, posebno kod žena sklonih spontanom pobačaju. Mehanički udar, uzbuđenje i navala krvi u genitalije mogu dovesti do nepopravljivih posljedica - embrionalno jaje će se odvojiti od zida maternice.

Apsolutno su kontraindicirani seksualni odnosi u posljednjem tromjesečju trudnoće, jer mogu dovesti do prijevremenog porođaja. Postoji i mogućnost infekcije fetusa zbog ulaska bakterija u vaginu i matericu.

Nakon porođaja treba se pridržavati seksualne apstinencije 6-8 sedmica, pa se za to vrijeme genitalije žene vraćaju u svoje normalno stanje.

Muška i ženska apstinencija i njene negativne posljedice
Kao što je ranije pomenuto, stepen uticaja seksualne apstinencije na ljudski organizam u velikoj meri zavisi od njegove polne konstitucije. I što je jači, to će biti opasnije posljedice dugotrajnog odbijanja seksa.

Muško i žensko tijelo se razlikuju po mnogo čemu, pa će i posljedice biti različite. Međutim, postoji jedna zajednička točka koja se tiče emocionalnog stanja takvih ljudi. Kao rezultat duže apstinencije od seksualnih odnosa, i muškarci i žene postaju razdražljivi, žustri, skloni depresiji (više žena) ili agresivnosti (više muškaraca). Seksualna apstinencija može uzrokovati neuroze i nervne slomove, depresiju. Muškarci imaju psihičke poremećaje, što dovodi do porasta slučajeva samozadovoljstva.

Osim psihičkih poremećaja, osobe koje su odustale od seksualne aktivnosti karakterišu i određeni problemi sa fiziološkim zdravljem.

Negativni efekti dugotrajne apstinencije za žene:

• Seksualna funkcija se pogoršava. Nakon nekoliko mjeseci bez seksa, libido može potpuno nestati.
• Stagnacija krvi u karlici. Budući da uzbuđenje doprinosi naletu krvi u karlične organe, a nedostatak iscjetka otežava cirkulaciju.
• Povreda žlijezda, što doprinosi razvoju tumorskog procesa u njima.
• Pojava mioma, fibroida, karcinoma materice, mastopatije.
• Apstinencija je uzrok teškog predmenstrualnog sindroma (zbog hormonske neravnoteže).
• Ukupni otpor tijela se smanjuje.

Negativni efekti seksualne apstinencije kod muškaraca

• Najopasniji problemi s apstinencijom uključuju prostatu. Zbog kongestivnih procesa u prostati može doći do upalnih procesa koji će dovesti do akutnog ili kroničnog kongestivnog prostatitisa čije posljedice mogu biti impotencija ili.
• Pogoršanje fertilne funkcije. Spermu nakon seksualne apstinencije karakteriše neuravnotežen sastav, a pokretljivost i sposobnost oplodnje spermatozoida značajno opada. Malo je vjerovatno da će to dovesti do neplodnosti, ali zdravlje nerođenog djeteta može naštetiti.
• Smanjena zasićenost penisa kiseonikom. Navala krvi tokom seksualnog odnosa doprinosi dovoljnoj zasićenosti ćelija kiseonikom, a apstinencija može dovesti do blokade holesterola, trofičkih poremećaja u penisu, a potom i do pogoršanja ili narušavanja erektilne funkcije.

Također je vrijedno napomenuti da je seksualni odnos izvor dodatnog stresa za cijelo tijelo u cjelini, povećava njegov ukupni tonus, poboljšava cirkulaciju krvi i, naravno, ima blagotvoran učinak na psihoemocionalnu pozadinu.

Dakle, dugotrajna seksualna apstinencija negativno utječe na stanje cijelog organizma, a ne samo pojedinih organa.

Seks nakon duge apstinencije

Žene koje su dobrovoljno ili nevoljno odustale od seksualnih odnosa duže od nekoliko mjeseci suočit će se s problemom gubitka libida. Zbog toga, seks nakon apstinencije kod žena može biti neugodan, čak i bolan. Orgazam najčešće nestaje i na neko vrijeme. I što je duže trajao period seksualne apstinencije, sporije će se obnavljati gore navedeni procesi kada se seks nastavi.

Muškarci se, kada se vrate seksualnoj aktivnosti, nakon povlačenja, suočavaju sa ozbiljnijim problemima. Najbezopasniji od njih bit će prerana ejakulacija. Nedostatak erekcije je također čest u takvim situacijama, međutim, uz pravilan pristup, funkcija se može vratiti bez puno truda. Ali impotenciju je teško ispraviti, pa je nakon duže apstinencije od seksa najbolje da se muškarci odmah obrate ljekaru kako bi provjerili ima li patologija u prostati.

U većini slučajeva potrebno je neko vrijeme da se povrati seksualna funkcija kod oba spola. Međutim, na kraju se vraća u prvobitno stanje, omogućavajući joj da ponovo uživa u intimnom životu.

Prevencija

1. Zdrav način života, uravnotežena ishrana, dovoljna fizička aktivnost, odbijanje loših navika;
2. Stabilno, povoljno emocionalno okruženje, zdrav san (najmanje 7 sati dnevno), pravilna distribucija rada i odmora tokom dana;
3. Pravovremena posjeta liječniku ako sumnjate na bilo kakve povrede povezane sa seksualnom aktivnošću i ne samo;
4. U slučaju porodičnih problema uputiti psihologu.

Liječenje seksualne apstinencije

Liječenje se provodi ako je do odbijanja spolnog odnosa kod osobe došlo iz prisilnih razloga. A radnje liječnika usmjerene su uglavnom na uklanjanje ovog uzroka. Najčešće se terapija sastoji u obnavljanju psihičkog i emocionalnog stanja pacijenta, što rade psiholozi i seksolozi.

Ako je etiologija seksualne apstinencije fiziološka, ​​onda je moguće čak i liječenje lijekovima. Na primjer, kod hormonalnih poremećaja kod muškaraca ili kod kroničnih kardiovaskularnih bolesti kod oba spola.

U pravilu, ako se ne dijagnosticiraju ozbiljne bolesti tijela, seksualna aktivnost se u potpunosti vraća u roku od mjesec dana, ponekad i ranije.

Scanpix

Seks je sastavni dio našeg života. Uz njegovu pomoć, osoba dobiva emocionalnu i fizičku relaksaciju, poboljšava svoje blagostanje. Ali svi ljudi su različiti, i svi imaju različite seksualne aspiracije – neki žele da vode ljubav što je češće moguće, dok je drugima dovoljno i jednom godišnje.

Osim toga, nemaju svi priliku da vode ljubav – neki ne mogu pronaći svoju srodnu dušu, drugi se mogu podesiti na pravi način, treći uopće ne znaju komunicirati sa suprotnim polom i ne razumiju da li im je potreban seks u svi, a četvrti ne nastoje voditi ljubav prema nekoj ideologiji. U svakom slučaju, svi poštuju seksualnu apstinenciju.

Passion.ru je otkrio je li apstinencija štetna ili korisna.

Seksualna apstinencija u religijama
Kršćansko učenje fokusira se na negativne posljedice intimnosti prije braka. Što pozitivno može dati predbračnu apstinenciju prema kršćanstvu?

• Nema trudnoće prije braka
• Zaštita od polno prenosivih bolesti
• Kvalitativni (platonski) razvoj odnosa zasnovanih na naklonosti, ljubavi, poštovanju i odanosti.

Što se tiče seksualne apstinencije u braku, svi znamo da u kršćanstvu postoji niz postova. Ako su supružnici pravedni kršćani, onda im je preporučljivo da se uzdrže od spolnih odnosa za vrijeme posta, ali samo ako to žele.

„Ne odstupajte jedni od drugih, osim po dogovoru, na neko vrijeme, radi vježbanja u postu i molitvi, a [onda] opet budite zajedno, da vas šejtan ne iskušava vašom neumjerenošću. Međutim, ja sam to rekao kao dozvolu, a ne kao naredbu. (Novi zavjet)

Svrha takve intimne apstinencije je obuzdati svoje strasti, raditi s nedostacima i očistiti svoj um od grešnih misli.

U judaizmu postoje zabrane seksa tokom postova i 12 dana svakog mjeseca. Prema Talmudu, to nije samo zbog menstrualnog ciklusa žene (nakon menstruacije mora čekati još 7 dana da se očisti), već i zbog toga da žena uvijek ostane željena i voljena kako se muž ne bi zasitio. sa njom.

U islamu su rjeđe zabrane intimnih odnosa sa suprugama - za vrijeme krvarenja (menstruacija, krvarenje nakon porođaja, nakon pobačaja), za vrijeme hodočašća i tokom dnevnog posta.

Sura El-Baqara, 187. ajet kaže: “Vaše žene su mir i utjeha za vas, a vi ste mir i utjeha za njih. Allah razumije vaše instinkte i zna da niste prilazili svojim ženama noću u ramazanu, pa vam je olakšao time što vam je dozvolio da im dolazite noću. A sada, shvativši da vam je to dozvoljeno, dirajte svoje žene, jedite i pijte dok se bijeli konac u zoru ne razlikuje od crnog pred vama, pa postite.

Post za muslimana je rad na samokontroli u svim oblastima, uključujući jelo, spavanje, korištenje vremena i seksualnost. Ali seksualna apstinencija u islamu je dozirana, jer. bračni seks je "najbolja utjeha od životnih nedaća i patnje". (Sura Al-Baqarah)

U budizmu se podstiče apstinencija od intimnih odnosa, a sve se to objašnjava željom za potpunim oslobađanjem od želja koje vode u patnju. Što manje želja osoba ima, to je bliže smirenju i nirvani. Osoba koja nije bila u stanju da se nosi sa svojim željama, smiri ih, rađaće se iznova i iznova dok ne ispravi svoje greške.

Dakle, analizirali smo religije i zaključili da u seksualnoj apstinenciji nema ništa opasno. Šta kaže savremena nauka?

Prednosti apstinencije

• Sublimacija

Ako se osoba suzdržava od seksualnog kontakta, dolazi do prirodne sublimacije, tj. usmjeravanje nepotrošene seksualne energije na stvaranje nečeg novog, na rad sa duhovnim ili materijalnim vrijednostima.

Čitaj više

Osoba ima neodoljivu želju da se aktivno bavi kreativnošću, učenjem, radom, društvenim aktivnostima. Mnogi čak posebno smišljaju šta da rade sa sobom kako im u glavi ne bi dolazile tužne misli, na primjer, o nedavnom raskidu. I pomaže! I stoga, ako ste privremeno sami - ne gubite vrijeme uzalud, bavite se samousavršavanjem i rezultat neće dugo trajati.

• Izoštravanje čula

Privremena seksualna apstinencija izoštrava čula. Koliko god kolač bio ukusan, ako ga jedete svaki dan, brzo će vam dosaditi. Odmorite se, a zatim ponovo uživajte u "kulinarskom užitku". Privremeni prekidi u intimnoj komunikaciji s partnerom su korisni - oni čine da srce čami u ugodnom iščekivanju, radujući se skorom susretu s vama. A za vrijeme prisilne razdvojenosti možete razmišljati o tome kako drugačije možete diverzificirati svoj seksualni život.

Šteta od apstinencije

• Psihološki problemi

Da bismo govorili o negativnim posljedicama seksualne apstinencije, vrijedi razlikovati osobe koje nisu ulazile u intimne odnose, osobe čije se intimno iskustvo pokazalo jedinstvenim i negativnim i osobe koje su imale dobro intimno iskustvo, ali se sada suzdržavaju od intimnosti. .

Ima ljudi normalne seksualne orijentacije koji ni sa 30 godina ne znaju šta je seks. Oni pate od kompleksa raznih vrsta, ne znaju kako komunicirati sa suprotnim polom, ne znaju po kojem parametru odabrati partnera za sebe ili jednostavno ne nastoje komunicirati, znajući da neće uspjeti. Ima takvih ljudi, a ima ih mnogo.

A budući da su još uvijek lišeni bliske komunikacije sa suprotnim polom, psiha im se mijenja: postaju vrlo osjetljivi, opsesivni u komunikaciji (na primjer, stalno nerviraju svoje prijatelje, ne shvaćajući koliko vremena mogu provesti sa svojim mužem i djecom) , traže nepostojeće probleme, troše energiju na prazna djela. U ovom slučaju dobro će im pomoći treninzi sublimacije i interpersonalne komunikacije.
Osobe s negativnim intimnim iskustvima i osobe koje se jednostavno suzdržavaju od intimnosti mogu biti sklone neurozama i nervnim slomovima, te pasti u ozbiljnu depresiju. Štaviše, za prve je situacija ozbiljnija, jer je nemoguće sami izaći na kraj s psihičkom traumom.

Drevni filozofi su tvrdili da je sperma identičnog porijekla s tim u vezi, preporučivali su muškarcima da ne troše ovu korisnu tekućinu. Uzdržavanje je bilo obavezno za drevne svećenike, koji su se namjerno zavjetovali na celibat - tjelesna milovanja su im bila strogo zabranjena.

Osim toga, većina religija, kultova i tradicija aktivno promiče ograničavanje ili potpuno odricanje od tjelesnih zadovoljstava i seksualnog života. Čini se da su davna vremena, kada se među ljudima gajila dugotrajna apstinencija, već prošla, a tim glupostima se niko ne bavi. I da li je zaista tako?

Seksualna apstinencija: za i protiv

Postoji mišljenje da ako muškarac ne može dugo zatrudnjeti bebu, onda mu se savjetuje da se suzdrži od seksualnog kontakta. Odbijanje seksa na neko vrijeme povećava šanse za uspješno začeće.

To je zbog činjenice da tokom perioda apstinencije u tijelu muškarca dolazi do nakupljanja zametnih stanica. Takva seksualna apstinencija ponekad daje pozitivne rezultate. Ali ne odobravaju svi ovu metodu, ima i protivnike koji tvrde da oni muškarci koji vode aktivan seksualni život imaju mnogo veći kvalitet sperme od onih koji stalno odbijaju intimnost sa ženom.

Naučne studije sprovedene u Izraelu otkrile su da apstinencija od neposrednog odricanja od ove vredne tečnosti umanjuje njen kvalitet. Izraelski naučnici su uzeli više od sedam hiljada uzoraka kao eksperiment i otkrili da se nakon prilično dugog odbijanja seksa tokom seksualnog kontakta samo povećava njegov volumen, a to nije garancija za uspješno začeće. Osim toga, pokretljivost spermatozoida je naglo smanjena.

Moderna medicina tvrdi da je apstinencija kod muškaraca u većini slučajeva štetna po zdravlje. Redovni seksualni trening blagotvorno djeluje na srčani mišić i jača ga. Seks je posebno važan za one muškarce koji su stariji od 40 godina. Zdravi seksualni odnosi doprinose normalnom funkcionisanju kardiovaskularnog sistema.

Apstinencija kod muškaraca: posljedice

Opasno dugotrajno odbijanje seksa razvojem prostatitisa, ubrzanom ejakulacijom, učestalom i depresijom. Medicinska istraživanja navode da se muškarci dijele na dvije vrste. Prvi uključuje one koji vode aktivan seksualni život i vrlo bolno reagiraju na njegovo odbijanje. Drugi tip su oni koji imaju druge prioritete u životu, pa im apstinencija nije bitan problem i ni na koji način ne utiče na njihovo zdravlje i raspoloženje.

Stupanj štete od seksualne apstinencije direktno ovisi o dobi muškarca: što je stariji, to je za njega opasnije dugo i nerazumno seksualno ograničenje. Konstantna apstinencija kod muškaraca nakon četrdesete godine života može dovesti do razvoja kongestije, prostatitisa, adenoma i povećava rizik od raka.

Nema značajne koristi od seksualne apstinencije. Jedini značajan razlog za njega je razdvojenost od žene ili djevojke. Uzdržavanje od prolaznih i neselektivnih seksualnih kontakata je uvijek bezuslovno korisno.

Nakon prisilne apstinencije, čovjek se može smanjiti, ali s ponovljenim kontaktima, funkcija se ponovo vraća. Za svakog muškarca period povratka na prethodni način seksualne aktivnosti je individualan: kod nekih pola sata, a kod drugih sedmicu dana. Bolje je da ne napuštate svoju srodnu dušu dugo vremena i ne uskraćujete sebi i njenom seksualnom užitku. Štaviše, već je dokazano da seksualna apstinencija dovodi do depresije, razdražljivosti, letargije i depresije.

Karakteristike apstinencije za muškarce o kojima morate znati. Prednosti i štete od nesupanja. Moguće posljedice po život, psihu, zdravlje. Složenosti i suptilnosti prekida intimnog života.

Sadržaj članka:

Apstinencija za muškarce je uz pravilan pristup jedan od prirodnih načina ozdravljenja organizma, poboljšanja psihičkog i fizičkog stanja. Ali, osim koristi, ako se praktikuje dugo, sa sobom nosi i određenu štetu. To se posebno odnosi na osobe reproduktivne dobi, od 18 do 50-60 godina. Dobrovoljno odbijanje kopulacije je prilično rijedak fenomen, ali se još uvijek događa. Ali prisilno odsustvo intimnosti u životu vrlo je čest problem.

Šta je apstinencija kod muškaraca?

Ovaj izraz se odnosi na odbijanje intimnosti sa drugom osobom u određenom periodu ili tokom života. Podrazumijeva potiskivanje seksualne želje i seksualne želje u sebi erekcijom koja se najčešće manifestira s vremena na vrijeme. Ali istovremeno, u većini slučajeva, ne govorimo o potpunom odbijanju orgazma, on ipak može biti prisutan u životu kroz samozadovoljstvo.

Apstinencija nema striktno trajanje. Ovaj koncept je relevantan kako za one koje odluče da prekinu snošaj na nekoliko sedmica, tako i za one koje planiraju provesti više od godinu dana bez njega. Sve zavisi od potreba organizma i samokontrole.

U vjerskoj praksi obećanje apstinencije naziva se zavjetom. Posebno ga, zajedno sa zavjetom celibata, automatski daju svi katolički klerici koji nisu službeno vjenčani u vrijeme unapređenja u čin.

Najlakši način da odbiju intimni život su oni koji imaju nizak nivo testosterona u krvi. Ali u svakom slučaju, potpuno odsustvo spolnog odnosa nije normalno. Većina seksologa to vidi kao odstupanje, fokusirajući se na akutnu potrebu zdravih muškaraca za orgazmom i ejakulacijom.

U početku, nakon odbijanja, privlačnost se može povećati, često je mlada osoba zabrinuta zbog nelagode osjeta, ali onda uzbuđenje prolazi i situacija se relativno stabilizira. Što se duže seksualna želja potiskuje, to je lakše to učiniti u budućnosti. Nakon nastavka intimnog života ljudi gotovo uvijek imaju određene poteškoće.

Najteže je izdržati u adolescenciji, kada je izostanak seksualnih odnosa iznuđen, a starijima je lakše.

Bilješka! Apstinencija može biti dobrovoljna, prisilna i socijalno-dobna, ali najčešće je riječ o prvom tipu.

Prednosti apstinencije za muškarce

Na istoku iu nekim zemljama na jugu, uključujući Indiju, vjeruje se da česta emisija sjemene tekućine lišava čovjeka energije. Navodno, zajedno s njim, tijelo ostavlja snage koje su mu potrebne da se zaštiti od raznih bolesti i utjecaja negativnih faktora.

U jogi, apstinencija se naziva Brahmacharya, i praktičari je vide kao jedini način da se održi čist um i svijetle misli. Ako muškarac stalno razmišlja o realizaciji svog seksualnog potencijala, onda na taj način “hrani” prete (gladne duhove). Ovo su duše ljudi koji su umrli tokom prošle godine, koji lutaju Zemljom da isprave svoju karmu u iščekivanju uspona na nebo. Takođe među jogijima postoji vjerovanje da osoba koja je fokusirana na intimnu stranu života ima visok rizik da i sama postane preta u budućnosti.

Prema istim jogijima, u samo jednoj ejakulaciji čovjek gubi sedmičnu zalihu energije, da bi se obnovio, trebat će dvije sedmice prakticiranja pranayame i meditacije. Ali i ovo je neefikasno za čišćenje kanala zagađenih nekontroliranom strašću.

Ova opcija je idealna za one koji ne planiraju da imaju dete u bliskoj budućnosti ili nemaju stalnog partnera od kojeg bi ga želeli.

Razmotrite prednosti apstinencije za muškarce:

• Kvalitativni razvoj odnosa. Nisu sve devojke spremne da dele krevet sa mladićem u prvih 6 ili čak 12 meseci odnosa. Odbijanje intimnosti omogućit će vam da provjerite svoja osjećanja i spasite svoju srodnu dušu, ako, na primjer, želi ostati djevica do braka.
• Zaštita od spolno prenosivih bolesti. Muškarac ne treba da brine o infekciji hepatitisom, HIV-om, gonorejom, sifilisom i drugim infekcijama opasnim po zdravlje.
• Pojava dodatne vitalnosti. Odbijanje seksualnih odnosa omogućava da se potpuno posvetite poslu ili nekoj omiljenoj stvari. Čisti um i usmjerava sve snage na stvaranje, pomaže u postizanju novih ciljeva i jednostavno popravlja raspoloženje.
• Izoštravanje čula. Ako govorimo o paru koji se već dogodio, onda će nakon određenog prekida seksualnih odnosa definitivno postati još jači. Kao rezultat toga, partneri će biti poželjniji jedno za drugo nego prije. To, pak, smanjuje vjerovatnoću nevjere i razvoda u porodicama. Ovdje je također važno da tokom apstinencije možete smisliti kako da diverzificirate svoj seksualni život. Izaziva prijatno iščekivanje neposredne intimnosti i čini da bolje razumete svog partnera.
• Poboljšanje zdravlja. Čestim odnosom usporava se metabolizam i mijenja se sastav krvi, smanjuje se količina "korisnog" kolesterola, željeza, kalcija i fosfora u njoj. Naučnici napominju da se to odnosi i na potpuni koitus i na samozadovoljstvo dovođenjem do ejakulacije.

Očigledno je da će dugotrajna apstinencija kod muškaraca biti relevantna tijekom liječenja bilo koje bolesti, poput hiperplazije ili adenoma prostate. Ne možete bez njega neko vrijeme i nakon operacije, i to ne samo na prostati. Ništa manje korisno neće biti ni na povišenim temperaturama, u periodu čišćenja organizma iu stanju depresije, to će pomoći bržem oporavku i oporavku.

Apstinencija je odličan način za očuvanje polnih hormona, uključujući testosteron, čiji nedostatak povećava vjerovatnoću razvoja impotencije. Štoviše, njihov kronični nedostatak prijeti preranim starenjem tijela. Međutim, prekid u intimnom životu može se smatrati efikasnim načinom izlječenja neurastenije.

Svjesno odbacivanje intimnosti svakako je korisno za muškarce starije od 70 godina, jer se u ovoj dobi tijelo više ne može brzo oporaviti od ejakulacije. Ali to ovdje nije najgore, studije jednog poznatog naučnika potvrdile su slabljenje nervnog sistema kod starijih osoba kao rezultat seksualnog odnosa. Štoviše, u praksi su čak zabilježeni slučajevi smrti muškaraca tokom koitusa u nekoliko javnih kuća u Sjedinjenim Državama.

Kako bi potvrdili svoje pretpostavke, grupa istraživača je izvela eksperiment koristeći stare zečeve. Nakon svakog seksualnog odnosa tukli su se u grčevima, zjenice su im bile smotane, pena iz usta, kao u napadu epilepsije. A neke od ovih životinja su se čak i ugušile, a sve se to dogodilo u roku od 1-2 minute, dok se nervni sistem potpuno nije obnovio.

Jedan od razloga muške apstinencije može biti i poboljšanje kvaliteta sperme nakon toga, kao i njeno nakupljanje. Zato vrijedi nakratko odustati od seksualnih odnosa onima koji planiraju uskoro postati otac. Ovo također objašnjava zašto je tako korisno nakratko izbjeći intimnost za parove koji ne mogu zatrudnjeti.

Ne baš duga apstinencija kod muškaraca je takođe korisna jer redovan snošaj doprinosi mišićnoj asteniji, mentalnoj iscrpljenosti i lošoj probavi hrane. Momke u čijoj životnoj intimi zauzima posebno mjesto prepoznajemo po opuštenoj koži, blijedim licima, povećanoj napetosti i umoru.

Šteta apstinencije za muškarce

Naučnici iz Izraela smatraju da odsustvo intimnosti u životu duže od godinu dana može, naprotiv, samo pogoršati kvalitet ejakulata. Neki liječnici kažu da to može uzrokovati probleme s erekcijom, oslobađanjem sjemene tekućine i orgazmom. Po njihovom mišljenju, da bi koristi i štete apstinencije za muškarce bile barem uravnotežene, maksimalno prihvatljiva pauza u seksualnim odnosima ne bi trebala biti duža od 10 dana. U suprotnom, spermatozoidi će postati manje pokretni i šansa za trudnoću će se smanjiti.

Evo opasnosti od apstinencije za muškarce:

1. nema "pražnjenja". Dokazano je da koitus podstiče opuštanje, ublažava napetost i smiruje. Indiciran je za emocionalni prezaposlenost, poteškoće na poslu i u privatnom životu. Spolni odnos vam ne dozvoljava da se koncentrišete na probleme i tjera vas da razmišljate o ugodnim stvarima.
2. Negativan uticaj na psihu. Mladi ljudi koji dugo nisu imali seksualne odnose mogu doživjeti jaku nelagodu i sumnju u sebe. Često to postaje razlogom neuspjeha u novom romanu zbog nemogućnosti da pokažu sav svoj muški potencijal. U nekim, posebno teškim slučajevima, čak postoji mogućnost pojave mase kompleksa na ovom tlu. Takođe, kod duže apstinencije, osoba ima razdražljivost, agresivnost u ponašanju, sukobe i nesanicu.
3. Odvikavanje od kopulacije. Ako ne budete imali snošaj jako dugo (više od godinu dana), onda je vjerovatno da uskoro više neće biti potrebni. Dugim odsustvom intimnosti u životu, postepeno je zamjenjuju "duhovniji" i gorući problemi. To, pak, možda neće zadovoljiti partnera, što povećava rizik od kolapsa veze.
4. Gubitak vještina. Čak i najiskusniji muškarci s vremenom mogu zaboraviti kako uživati ​​i dati to drugima. Nemogućnost pružanja ugodnih senzacija partneru vjerovatno neće zadovoljiti oboje, jer je intimna strana života, iako nije najvažnija, prilično značajna.

Ako govorimo o isključivo fiziološkoj šteti apstinencije kod muškaraca, onda se prije svega primjenjuje na genitourinarni sistem. Oni koji se odluče na njega povećavaju rizik od razvoja adenoma prostate, pojave kamenca u bešici i bubrezima. Neće mu u prilog ići činjenica da seksualni odnosi djelimično predstavljaju prevenciju kardiovaskularnih bolesti. To je zbog činjenice da tijekom uzbuđenja krv aktivnije cirkulira kroz vene.

Ljudi sa prekomjernom težinom ne bi trebali bez razloga odbijati kopulaciju, jer tokom aktivnog odnosa osoba može izgubiti oko 300 kalorija za 20 minuta. Odnosno, radeći to svaki dan, za mjesec dana moći ćete pristojno smršaviti, uz izbor određene dijete.

Govoreći o tome da li je apstinencija štetna za muškarce, ne može se ne spomenuti poremećaj spavanja u ovom periodu. Posebnu pažnju treba obratiti i na bolnu fiksaciju pažnje na sve što je povezano sa koitusom, kao i na povećano interesovanje za suprotni pol i filmove pornografske prirode. U budućnosti to može negativno uticati na zdravlje novorođenčeta, kao i na mogućnost začeća.

Neuspjeh koitusa uzrokuje kongestiju u zdjelici, što povećava vjerojatnost razvoja prostatitisa i upale testisa. Takođe nema baš dobar učinak na endokrini sistem, što može dovesti do povećanja količine šećera u krvi.

Posljedice apstinencije za muškarce

Naravno, uz dugu pauzu između seksualnih činova, nivo energije kod ljudi raste i, shodno tome, mora se negdje staviti. Mnogi ga usmjeravaju u pogrešnom smjeru, zbog čega se u porodici mogu pojaviti sukobi i svađe.

Stalni obračuni na pozadini odbijanja supružnika da ispunjavaju svoje dužnosti također ne vode dobrom - posebno očajni partneri podnose zahtjev za razvod ili traže drugu osobu za koitus, odnosno idu na izdaju.

Od posljedica apstinencije kod muškaraca može se primijetiti i pogoršanje cirkulacije krvi u karličnim organima i ne samo tamo. Nastaje zbog erektilne disfunkcije i potiskivanja seksualne želje, uslijed čega penis ne prima potrebnu količinu kisika dugo vremena za puno funkcioniranje. S godinama se to može osjetiti, na primjer, u obliku razvoja vaskularne impotencije.

Šta je apstinencija kod muškaraca - pogledajte u videu:

Upoređujući prednosti odbijanja koitacije i do čega dovodi čovjekova apstinencija, možemo sa izvjesnim stepenom sigurnosti reći da za tim nema hitne potrebe. Ali u isto vrijeme, tijelo također ne pozdravlja česte kopulacije, samo ovdje morate pokušati održati optimalnu ravnotežu i fokusirati se na vlastite potrebe. Samo tada će intimni život biti istinski ispunjen i bogat, donoseći veliko zadovoljstvo!