Užasne ženske figure. Vrste ženskih figura

Najljepše ženske figure svih vremena i naroda

Sporovi o ženskoj ljepoti oduvijek su se vodili u svijetu - i trajat će sve dok se ljudi zanimaju za sam život. Idealne standarde njihovog vremena u velikoj mjeri određuje samo društvo. Predratno vrijeme diktira iste uslove: u modu dolaze još veličanstvenije djevojke koje su u stanju da se nose s poteškoćama. Period zatišja karakteriše egzaltacija harmonije i fleksibilnosti, koju modna industrija uzdiže do nedostižnog apsoluta. Samo nekolicina može ostati izvan pravila ove igre.

Sophia Loren

Sophia Loren je postala jedina dobitnica svih glavnih nagrada najvećih svjetskih filmskih festivala. Njena zbirka aforizama preštampana je na nekoliko jezika: Sophie se, kao i ostali učesnici naše liste, odlikovala izuzetno oštrom umom. Opis izgleda ove ljepotice može se navesti izjavom nadbiskupa Genove (sic!) - našalio se da, iako Vatikan u principu ne odobrava kloniranje ljudi, mogao bi napraviti izuzetak za Sophiu Loren.

Brigitte Bardot

I još jedna ikona koja je osvojila srca miliona ljudi širom svijeta. Punih deset godina, u poslijeratnim 50-im i burnim 60-im, Brigitte je ostala glavni seksualni simbol Evrope - očigledno da bi stvorila neku vrstu protivteže ubilačkoj ljepoti Marilyn Monroe, koja je u isto vrijeme vladala na sjeveru Amerika.

Marilyn Monroe

O smrti prve ljepotice svijeta (a titula je zaslužena) priča se gotovo više nego o njenom životu. Svijetla pojava, pomnožena oštrim umom i živahnim karakterom, učinila je Marilyn pravom kraljicom svakog muškog društva. Djevojačka figura, kao tkana po standardima tog vremena, i dalje ostaje nedostižni ideal za mnoge ljepotice.

Dita Von Teese

Gotovo niko ne zna ime Heather Rene Sweet - ali Dita von Teese je svima poznata. Djevojka je gotovo nasumično odabrala glasovni pseudonim, izvukavši prezime iz telefonskog imenika kako bi urednici Playboya imali čime da potpišu njene iskrene fotografije. Dita je svoju sofisticiranu ljepotu odgojila strogom disciplinom i treningom, pa je s pravom izborila mjesto među najljepšim ženama prošlog stoljeća.

Salma Hayek

Salma Hayek postala je prva meksička glumica koja je osvojila Oskara za najbolju glumicu. Egzotičan izgled djevojke privukao je publiku, kritičari su snažno hvalili njen talenat, a režiseri su oprezno koristili Salminu ljepotu - svu pažnju sa snimanja i radnje lako je povukla na sebe. Woody Harrelson je izjavio da su je bogovi, kada su odlučili da sruše kopiju svog božanskog sjaja, nazvali Salma Hayek - i dovraga, mi se apsolutno slažemo s tim.

Bijonse je prve korake na sceni napravila u društvu šarmantnih devojaka: Destiny's Child je važila za jednu od najboljih R&B grupa tog vremena. Solo karijera djevojke krenula je još bolje - prije nekoliko godina Forbes je njeno ime stavio na drugu liniju 100 najutjecajnijih svjetskih zvijezda. Na radost miliona obožavatelja, Bijonse radije nastupa u prilično otkrivenoj odeći - i, verujte mi, zaista ima šta da se vidi.

Dženifer Lopez

Jedna od prvih značajnih pjevačica s početka 2000-ih, jedna od prvih ljepotica generacije, vlasnica snažnog karaktera i ogromnog bogatstva: laskavi epiteti Jennifer Lopez mogu se trošiti satima, a da se ne plaše barem jednog riječ griješiti protiv surove stvarnosti. Vanjski podaci i nesumnjivi talent omogućili su djevojci da se popne na sam vrh zvjezdanog Olimpa - čini nam se da bi samo njena figura bila dovoljna za to.

Nicki Minaj

Već prvi album talentovanog izvođača raznio je američke top-liste: Pink Friday je punih devet sedmica bio na čelu čuvenog Billboarda, što mnogi iskusniji muzičari nisu mogli postići. Tek nakon što su ljudi cijenili njen rad, Nikki je odlučila da se pokaže društvu - i društvo je bilo zadivljeno. Figura djevojke idealno je prilagođena zahtjevima modernog svijeta: čak je i voštana statua pjevačice, pohranjena u Madame Tussauds, morala biti zaštićena od obožavatelja.

Scarlett Johansson

Nježno doba Scarlett prošlo je na pozornici, glatko se pretvarajući u holivudsku scenu. Dobar odgoj dao je djevojčici priliku da zablista ne samo svojim tijelom, već i umom: pored snimanja blokbastera, Scarlett snima prilično uspješne diskove, pa čak i učestvuje u političkom životu zemlje. Međutim, za većinu muškaraca njena veličanstvena figura će uvek ostati u prvom planu.

kim kardashian

Prekrasna Kim je sama napravila - to se odnosi i na njenu popularnost, i na apsolutno prekrasnu figuru djevojke. Suprotno uvriježenom mišljenju, Kim se odlikuje ne samo svojom ljepotom, već i izvanrednim umom: vješti rad s poznatim brendovima, lansiranje nekoliko popularnih proizvoda, pa čak i mobilna igrica donijeli su mnogo novca porodici Kardashian.

Ženske figure su podijeljene u pet glavnih tipova, koji se određuju na osnovu parametara. Odredivši svoj tip, možete naučiti ne samo da se lijepo i skladno oblačite, već i da kreirate efikasan program treninga i dijete za sebe.

figure apple

Glavna razlika između figure jabuke i ostalih je okrugli oblik. Volumeni nisu ravnomjerno raspoređeni, a njihov glavni dio nalazi se u grudima i struku. Što se tiče obima, ramena i obrub su skoro isti, ali je struk ponekad najšire mjesto. Figura ima istaknute grudi, leđa i struk.

Stražnjica je okrugla, ali često ravna. Grudi su obično velike. Ako djevojka s figurom u obliku jabuke počne dobivati ​​na težini, tada su problematična područja njen stomak i struk. Spolja podsjeća na jabuku ili loptu, otuda i ime. Tip je predisponiran na sitost, pa morate pratiti ishranu i voditi aktivan način života kako biste se održali u formi.

figura pješčanog sata

Figura pješčanog sata je priznati standard ženstvene i lijepe figure. On je ideal kojem mnoge djevojke opravdano teže.

Peščani sat karakterišu zaobljenost i glatke obline, izražen struk, ramena i bokovi iste veličine. A volumeni na grudima i bokovima su približno jednaki u opsegu. Sophia Loren, Marilyn Monroe i Elizabeth Taylor divni su primjeri figura pješčanog sata.

Ali u svom čistom obliku, "pješčani sat" je rijedak. Po pravilu se kombinuju osobine, primećuje se prelaz. Na primjer, "kruška + pješčani sat" je Shakira i Halle Berry.

figura kruške

Ima drugačiju oznaku: "A". Takvu figuru karakterizira oštar kontrast između ramena i kukova - prvi je mnogo uži od drugog. U pravilu se takve žene ne mogu pohvaliti velikim grudima, ali unatoč krhkom vrhu, figura je obdarena teškim dnom: trska i noge su teške i voluminozne. U isto vrijeme, prednosti uključuju savršeno ravan stomak i osa struk.

Ako žena s figurom "kruške" počne debljati, tada će se to prije svega primijetiti na nogama i zadnjici, ali struk, lice i grudi dobivaju na težini samo u iznimnim slučajevima.

Figura pravougaonika

Mnoge "kruške" zavide pravougaoniku, jer je ovdje dozvoljeno nositi ono što je potonji zabranjeno. Inače, na svjetskim modnim pistama najčešće se mogu vidjeti "pravougaone" figure.

Glavni znak ovog tipa je odsustvo struka, ili je jedva primjetan. Čak i ako djevojka dosta smrša, željeni struk se još uvijek ne manifestira na željeni način rano. Kukovi i ramena su gotovo isti, a torzo zaista podsjeća na pravokutni oblik. Tip se dijeli na dvije vrste: stupac (ako je figura vitka) i cigla (ako postoji višak težine). Ali, kao što je već spomenuto, bez obzira na težinu, silueta je vrlo slabo izražena.

Ali "pravougaonik" ima svoje prednosti: uredno dupe, vitke noge i tanke ruke. Prilikom debljanja, ovo drugo se najravnomjernije taloži preko grudi, stomaka i struka. Istovremeno, noge u većini slučajeva ostaju vitke.

Figura trougla

Tip tijela je jedan od najproblematičnijih. O takvim djevojkama kažu "atletske građe". Glavna karakteristika je da su ramena mnogo izraženija od kukova. Struk je skoro nevidljiv. Gornji dio tijela je duži od donjeg. Glavna mana ovog tipa je muškost figure, a dostojanstvo je vitkost nogu. Povećanje težine se prvenstveno raspoređuje na gornji dio tijela, što siluetu čini još trokutastijom.

Kako odrediti vrstu figure

Da biste sa sigurnošću odredili tip svoje figure, odgovorite na sljedeća pitanja:

• Gdje vam je već figura: u bokovima ili ramenima? (ako su bokovi u obliku kruške; ako su ramena trougla).
• Ako su ramena i kukovi približno jednaki, koliko je izražen struk? (jako - "pješčani sat"; slabo - "trokut").
• Ako je struk jednak, ili čak malo veći od bokova, ovo je "jabuka".

Odjeća po tipu tijela

Nakon što se odredi tip figure, možete početi birati pravu garderobu. Razmislite koje savjete stilisti daju za svaku vrstu. I zapamtite, nema loših figura - postoji nepropisno odabrana odjeća.

Apple

Osnovni ciljevi:

• Vizuelno nacrtajte figuru. To se može učiniti vertikalnim linijama u odjeći i asimetrijom.
• Prebacite sav naglasak na vitke noge i šik dekolte. Tako će se pažnja skrenuti sa problematičnih područja.

Nijanse u odabiru garderobe.

• Preferirajte blago uske, ali ne vrećaste predmete.
• Materijal stvari treba da bude ujednačen, glatke teksture, slobodno se draperi. Ni u kom slučaju stvari ne bi trebale biti zategnute, već, takoreći, lagano padati. Odbacite gusti i tvrdi materijal - to će dodati nepotreban volumen.
• Kao pomoćno sredstvo koristite korektivno donje rublje.
• Elementi dekoracije u odjeći (volani, volani, printovi) trebaju biti smješteni ili na bokovima ili na grudima.
• Dizajn na tkanini treba biti srednje veličine, ali ne veliki i ne baš mali. Općenito, bolje je preferirati običnu tkaninu od njih, jer ona je ta koja vizualno proteže siluetu.
• Uklonite uske pantalone i suknje iz svog ormara.
• Ne vežite jakne i jakne, nosite ih opuštene.
• Nemojte se bojati eksperimentirati sa slojevima - to može biti od koristi.
• Da biste skrenuli pažnju s problematičnih područja, možete koristiti razni nakit i dodatke.
• Volite topove i bluze koje pokazuju vaš vrat i grudi.
• Kako ne bi skrenuli pažnju na trbuščić, dužina gornjeg dela treba da bude do nivoa bokova.

Peščani sat

Uprkos činjenici da je "pješčani sat" idealna figura, a na prvi pogled može izgledati da možete nositi što god vam srce poželi, ipak morate obratiti pažnju na sliku. Glavni cilj pri odabiru odjeće trebao bi biti - istaknuti struk, održati sklad između gornjeg i donjeg dijela, tj. nemojte preopteretiti ni jedno ni drugo. Poželjno je ako će odjeća naglasiti graciozne obline i zaobljenosti.

Pravougaonik

Ako ste vlasnik figure "pravokutnika", vaš izbor bi trebao pasti na labave ili polususjedne stvari. "Torbe" će stvoriti vrlo glomazan imidž, a vrlo uska odjeća će samo otkriti postojeće nedostatke.

Privucite pažnju na grudi jarkim bojama, dodacima i teksturama tkanine, ali pazite da ne pretjerate. Također je važno naglasiti struk, ali ne eksplicitno, pa naglasak treba biti ili malo iznad ili malo ispod uske linije.

Da biste izgledali vitkije, istaknite bokove, pokušajte ih vizualno povećati. Dužina majica i majica nije veća od karlične kosti. Što širite bokove, struk će izgledati uže. Također, višeslojnost neće biti suvišna.

Kruška

Glavna prednost tipa "kruške" je struk ose, koji je prisutan gotovo svuda. Stoga bi cijeli fokus trebao biti na tome.

Važno je pravilno prenijeti pažnju s masivnog dna na krhki vrh. Prilikom odabira odjeće morate se pridržavati glatkih linija i oblina siluete.

Na "krušku" skladno izgledaju pripijeni sakoi okruglih ramena i zakrivljenih revera, suknje tulipana sa 2-3 nabora, sužene do dna, ali sa naborima u struku.

Kruška, kao nijedna druga, su razne mašne, prekriveni džepovi, trokutasti i četvrtasti izrezi, spušteni rukavi itd. Općenito, sve što će vam pomoći da vizualno učinite ramena šira.

Ali treba izbjegavati haljine ravnog kroja, uske suknje i pantalone, farmerke "muškog" kroja, stvari niskog struka, iste kaiševe i veliki uzorak za liniju kukova.

Prilikom odabira odjeće za ovu figuru obratite posebnu pažnju na tkanine od kojih je ova odjeća sašivena. Ako se radi o džemperu, jakni ili jakni, onda je poželjno da budu izrađeni od teških tkanina, a hlače i suknje, naprotiv, od mekših. Velika pletiva, na primjer, džemperi i kardigani od pamuka, lana ili viskoze, dobro naglašavaju čari figure.

Trougao

Pravi izbor odjeće za tip "trokut" zasniva se na principu: stavite naglasak na bokove i težite vizualnoj slici "pješčanog sata". Odjeća je jednostavno dužna ponoviti obrise figure. Uz to, trebate vizualno smanjiti gornji dio, dok povećavate dno. Usredsredite svu pažnju na sklad vaših nogu.

Širina ramena je efektivno maskirana odjećom u kojoj je linija ramena prenaglašena. Pa, ako rukavi na vrhu nisu dugi. Odlučite se za V-izrez. Linije će pomoći u postizanju ravnoteže na slici. Oni bi trebali biti okomiti na vrhu i horizontalni na dnu.

Podizanje vrha - dajte prednost jednostavnom stilu i tamnim tonovima. I istovremeno ostavite gornje svjetlo, gdje su dekorativni elementi samo dobrodošli.

Odaberite materijal koji je gust i tvrd, kao što je vuna, deblja svila ili grubi pamuk. Dekor i dekoracija stvari trebaju biti ugaoni, glatke linije nisu vaša stvar.

Dakle, hajde da budemo konkretni. Šta možete, pa čak i trebate nositi sa figurom "trokut":

• dubok ovalni izrez u obliku slova V;
• rukavi ugradbenog tipa;
• haljine i vrhovi koji graciozno pristaju uz figuru, ali ne vuku;
• plisirane, sunce, trapezoidne suknje;
• pantalone raznih stilova, veoma poželjne sa visokim strukom.

Šta treba odbaciti pri odabiru garderobe:

• široki jastučići za ramena su strogo kontraindicirani;
• preopsežan izrez i kragna, također je bolje izbjegavati izreze na čamcu;
• Pencil suknje i sužene hlače;
• Bluze i sakoi na duplo kopčanje;
• odjeća vrećastog kroja;
• bilo koju odjeću koja se fokusira na ramena.

Uzmite u obzir karakteristike svoje figure, odaberite odjeću koja vam pristaje i tada ćete, bez obzira na tip, uvijek biti privlačni i zapanjujući. Na kraju vam predstavljamo izbor po vrstama figura, kako biste lakše sami odlučili.

U naše vrijeme teško je sresti djevojku koja bi bila apsolutno zadovoljna svojom figurom - po pravilu, svaki predstavnik slabijeg spola ima neku vrstu kompleksa, težnji za idealima, i uzalud! Prema studijama, nije svaki muškarac oduševljen visokim, mršavim djevojkama sa modnih pista. Razgovarajmo o tome koja se ženska figura s pravom može nazvati najljepšom.

Najljepše figure djevojaka

Prema anketama, muškarci mnogo više vole žene sa lijepom figurom sa izbočinama nego mršave. Psiholozi to objašnjavaju činjenicom da su izvanredni oblici lijepe ženske figure znak dobrog zdravlja i sposobnosti rađanja potomstva. Stoga, prvo mjesto na listi najljepših ženskih figura adekvatno zauzima pješčani sat.

Drugo mjesto zauzimaju djevojke niskog rasta sa tankom tjelesnom građom - prema riječima muškaraca, ova sofisticirana stvorenja izgledaju vrlo dirljivo, takve djevojke želite zaštititi i zaštititi.

A tek treće mjesto zauzimaju dobro poznate proporcije ženskog tijela 90-60-90. Bez sumnje, tijelo s takvim parametrima izgleda vrlo skladno - vitka figura sa srednjim grudima i umjereno istaknutim bokovima.

Prelepa ženska figura - promenljiva lepota

Uroneći u istoriju tek 20. veka, videćemo da su ideali lepote verovatno najpromenljivije stvari na našem svetu. Dakle, svi se sjećamo s kakvim se oduševljenjem muškarci i žene sjećaju prelijepe Marilyn Monroe, mnoge djevojke su težile njenom idealu. Koje su proporcije njenog tijela? Sa visinom manjom od 160 cm, njeni parametri su bili 92-60-86.

Šezdesetih godina, ideali ljepote su se donekle promijenili, a najljepšom figurom smatrala se Twiggy (Leslie Hornby) s parametrima tijela 80-53-80 visine 170 cm.Ovaj standard je vrlo blizak sadašnjim idealima vitkih .

Osamdesetih je idol mladosti postao poznat svima pod pseudonimom Madonna Veronica Louise Ciconne. Upravo je ona postavila trend za ideale najljepših ženskih figura, prosječne visine i parametara 90-60-86.

Danas su se običaji dramatično promijenili, a sve više djevojaka teži idealu ljepote Angeline Jolie s visokim rastom i figurom tipa "šargarepa" - široka ramena i uski bokovi. Takvi parametri ženske figure danas se smatraju najljepšima u svijetu mode.

Kako naglasiti ljepotu figure?

Zbog kompleksa inspirisanih televizijskim ekranima, često potcenjujemo prednosti svoje figure, i umesto da pravimo prave akcente, skrivamo se ispod odeće koja prikriva. Ali uz pomoć odjeće možete i naglasiti dostojanstvo svoje figure i sakriti njene nedostatke.

Da biste naglasili oblik grudi, privukli pažnju, trebali biste dati prednost haljinama s korzetom za podizanje.

Također, topovi i košulje s dubokim V-izrezom sjajno će se nositi s ovim zadatkom.

Najbolji način da naglasite tanak struk je da ga naglasite pojasevima i naramenicama, koje najbolje stoje na sofisticiranim haljinama.

Na struk se možete fokusirati i uz visoke pantalone i suknje koje ne samo da mogu staviti snažan naglasak, već i vizualno prilagoditi.

Kako naglasiti bokove? Da biste to učinili, bolje je dati prednost modelima suknji s niskim strukom, obiljem stilskog dekora.

Prema objašnjavajućim rječnicima, nestandardno je nešto što ne zadovoljava norme i standarde. Ispada da je nestandardna figura ona koja nadilazi utvrđene okvire. Ako je vaša figura manja od potrebnih kanona, onda ste mršavi. Ako više - kompletno. Ko postavlja standarde i nestandarde?

Koja se figura smatrala idealnom u različitim epohama

Nećemo se doticati Venere i klonulih mladih dama iz renesanse. Hajde da pričamo o ludim promenama u kanonima lepote u dvadesetom veku. Vjerovatno se shvaćanje idealne figure nikada nije tako brzo promijenilo. Za nekih 100 godina društvo je promijenilo stavove o idealu najmanje 5 puta.

Početkom veka lepa figura je tanka i ravna „daska“ sa bledom kožom i nesretnim očima. Postalo je moderno izgledati kao muškarci - nositi kratke frizure i previjati grudi kako bi dobili prvu veličinu.

Marilyn Monroe je odlučila radikalno promijeniti poimanje ženske ljepote i 50-ih godina postala je ideal ljepote s parametrima 92-60-86. Visoke elastične grudi, mala zadnjica i naglašen struk izluđivali su muškarce, a žene su masovno posvjetljavale kosu, iscrpljivale se dijetama i pokušavale kopirati čuveni Monroin hod.

Istovremeno s Marilyn, Audrey Hepburn je dokazala svijetu da možete imati 45 kg i biti luksuzna žena. Njeni parametri su 87-50-86, ali muškarci su poludeli za njom. Da, i do sada je "Doručak kod Tifanija" popularan zahvaljujući neverovatno lepoj glumici.

Šezdesetih godina muškarci su smislili svoju "idealnu ženu" - Barbie lutku. Plavuša s ogromnim grudima (100 cm), strukom aspen (45 cm) i malim okruglim plijenom (85 cm) s dugim nogama, godinama je postala uzrok masovnog mršavljenja, plastične operacije i izdavanja donjeg rublja za mršavljenje. Neki su otišli i dalje.

Da li zato što su gotovo svi Amerikanci pušili marihuanu, bilo zbog ovisnosti o heroinu poznatih modnih dizajnera, kasne 60-e su svijetu dale novi standard - anoreksični model od 40 kg Twiggy. Ovo dijete (nezgodno je zvati ženom) joj je preokrenulo um. Ne žena, već tinejdžerka bljesnula je na stranicama poznatih publikacija. Visina - oko 180 cm, duge noge, minica, mršavo tijelo i male grudi sanjale su žene koje sanjaju o šik figuri.

Sedamdesetih je postalo moderno baviti se sportom, pumpati dupe, ruke i biti aktivan. Stoga je atletska i vitka figura postala cilj broj 1. Madona ženstvenih formi i utegnutog tijela, Claudia Schiffer od 90-60-90 i mnoge glumice tog vremena motivirale su žene na aerobik, ples i fitnes.

Do 2000. godine bilo je moderno težiti ne više od 55 kg, redovito se baviti fizičkim vježbama ili borilačkim vještinama (na kraju krajeva, Angelina Jolie, u obliku Lare Croft, sugerirala je kakva je žena idealna). Snažna, samouvjerena žena mora biti visoka najmanje 175 cm, sa parametrima 95-60-90 i bez celulita.
A prije desetak godina svijet je ponovo počeo da vraća ženstvenost svijetu. Sve je počelo s Kelly Brook - njena uobičajena guza, treća veličina grudi i mali trbuščić prepoznati su kao idealne proporcije prave žene.

Najljepše i najnestandardnije našeg vremena

Počnimo sa Angelinom Jolie. Šik, uspješna glumica, divna majka i vlasnica statusa "žene Breda Pitta" je vrijedna divljenja. Njen elegantan i vrlo krhak izgled pogoduje njoj samoj, a njena sposobnost da odabere pravu odjeću čini Jolie jednom od najotmjenijih žena na svijetu. Ali njena figura je daleko od idealne - vrlo mršavo, gotovo anoreksično tijelo, duge ruke sa izbočenim venama i težina od 35 kg ne izgledaju zdravo. Ali šarm, unutrašnja lepota ove žene čine je jednom od najlepših.

Kim Kardashian takođe je daleko od oličenja ideala, ali je njen doprinos povratku veličanstvenih oblika u modu neosporan. Njeno ogromno dupe, velike grudi zaljubio se u poznatog repera Kanyea Westa. Nakon rođenja kćerke, Kim se ugojila i sada ima više od 80 kg. Višak kilograma previše je jasno vidljiv na gotovo svim fotografijama zvijezde, jer nastavlja da nosi usku odjeću i kratke majice.

Ali kako god bilo, Kim Kardashian se smatra jednom od najljepših žena na svijetu.

Poznata blogerka Tanesha Avashti osvojila je modni svijet. Njene fotografije u brendiranoj odjeći i ljubav prema njenom tijelu obožavatelji su toliko voljeli da Tanesha smatraju jednom od najljepših žena nestandardnih formi. Djevojka je kreirala vlastiti brend odjeće za napuhane mlade dame. Milioni plus-size žena joj zahvaljuju što im je dala savjete za samopouzdanje i ljepotu.

Tara Lynn je šarmantna punačica koja je svijetu dokazala da je stvarno biti seksi i uspješan s guzom od 116 cm i strukom od 86 cm. Slatko, nježno lice, ženstvene forme jako su se dopale modnim kućama poput H&M-a, a samouvjerena i profesionalna prezentacija učinila je Taru Lynn zvijezdom magazina Elle i Vogue.

Britanska pevačica Adel poznata nam je ne samo po svom hladnom glasu, već i po nestandardnoj figuri. Puno lice, široki bokovi, zamagljen struk - pa, nismo navikli na takve predstavnike šou biznisa. Ali višak kilograma ne sprečava Adel da se oseća lepo, a obožavaoce da kopiraju njen stil i pevaju uz njene pesme.

Ova žena je mnogo decenija promenila shvatanje ženske lepote i šarma. Čim se pojavila na plavim ekranima, muškarci su se odmah zaljubili u nju, žene su sanjale da postanu poput nje, a modne kuće i časopisi o fotografisanju.

Monica Bellucci pokazala je svijetu novi standard ženstvenosti. Težina - 65 kg, savršen pješčani sat, luksuzan izgled i hrabar izgled i dalje izluđuju muškarce.

Kejt Vinslet, poznata britanska glumica, zaljubila se u publiku zbog svoje direktnosti i ženstvenosti. Njen debi u Titaniku učinio ju je popularnom i lijepom. Bujne grudi, mali stomak, pune ruke i težina od oko 70 kg ni najmanje ne sprečavaju glumicu da izgradi uspešnu karijeru i srećan lični život.

Kako bi postala model sa zapanjujućim uspjehom i ogromnim honorarima, Crystal Renn je odradila dug posao. Dugo nije bila zapažena u svijetu mode, proglašavajući se "nestandardnom". Djevojka je satima vježbala u teretani, iscrpljivala se štrajkovima glađu i stalno se upoređivala sa drugim manekenkama. Ali jednog dana sam odlučila da pljujem na sve i radim u plus size kategoriji. Zahvaljujući tome, svijet se divi figuri manekenke, a milioni žena postali su odlučniji, jer su shvatile da njihov višak kilograma nije kazna, već dar.

Mnogi upoređuju Bijonse sa Kim Kardašijan - takođe punašnom, takođe udatom za repera. Ali poznata pjevačica nije pribjegla plastičnoj hirurgiji i otišla je dug put do uspjeha. Mnoge nagrade, horda obožavatelja, voljeni muškarac pojavio se u njenom životu iz ljubavi prema sebi i svom tijelu. Bujne forme ne ometaju pjevačicu da nosi kratke haljine i pokupi pune kuće.

Ako mislite da imate veličinu 54, morate se zatvoriti i kompleksirati, onda to nije tako. Ashley Graham je dokazala svijetu da možete biti oblina i seksi u isto vrijeme. Koliko muškaraca sanja njeno telo! I žene su konačno povjerovale u svoju individualnost i ljepotu. Ashley je postala jedna od najljepših žena na svijetu sa punom figurom.

prestani da sumnjaš

Ako ste i dalje sramežljivi i nastavljate sebi da zamjerate, ostavite samobičevanje drugima. Kupite sebi lijepu odgovarajuću odjeću, skupe parfeme, istaknite svoje dostojanstvo i dokažite svijetu da ste poželjni i ženstveni. Vjerujte, mnogi muškarci obožavaju žene u tijelu.

Zašto ista haljina izgleda drugačije na tebi i tvojoj prijateljici, čak i ako su težina i visina iste? Ispostavilo se da samo imate različite tipove ženskih figura. Konkretna vrsta figure zavisiće od karakteristika razvoja/strukture različitih tkiva u telu (mišića, masti, kostiju), što je u velikoj meri determinisano genetikom, iako se može prilagoditi vežbanjem i ishranom.

Sve su žene lijepe i individualne. Svako tijelo ima svoje prednosti i nedostatke. Stoga, da biste efikasnije trenirali, odabrali pravu odjeću i izgledali privlačnije, morate znati svoj tip tijela. Kako to definisati? Danas ćemo saznati.

Figura je originalna građa koju su vam dali roditelji („naslijeđe“, da tako kažem), jer je više određena genetikom nego stilom života. Vježbanje i pravilna prehrana mogu samo održati figuru, dok je metabolizam, raspodjelu masti i mišićnu strukturu izuzetno teško promijeniti bez agresivnih mjera.

Ne postoje idealni tipovi tijela, ali se idealu možete približiti raznim metodama – sportom i, opet, pravilnom ishranom. Iako pravi izbor odjeće također igra važnu ulogu.

Napomenu! Ideje o idealnoj ženskoj figuri se stalno mijenjaju. Dakle, u pretpovijesno doba, vrlo krupne žene su smatrane privlačnim. U davna vremena, standard ljepote bila je vitka i graciozna žena s dugim nogama i malim grudima.

Srednjovjekovna ljepota je, prije svega, majka. I stoga je idealna figura tog vremena predviđala prisustvo zaobljenog trbuha, ne baš izraženog struka i bokova - jednom riječju, ništa ženstveno. To je trajalo dugo vremena, ali u dvadesetom vijeku ideja o idealnoj figuri se dramatično promijenila. Žene s ravnim stomakom i dugim vitkim nogama počele su se smatrati lijepim. Tada se, zapravo, pojavio stereotip “90/60/90”. Ali u stvarnosti, nisu toliko važni pojedinačni parametri, već njihov odnos.

Iz tog razloga su počeli klasificirati tipične karakteristike ženskih figura. Ova klasifikacija se zasniva upravo na proporcionalnom odnosu ramena, struka i kukova. Iskreno govoreći, nije jedini (više o ostalim klasifikacijama pročitajte u nastavku), ali ipak ćemo početi od klasika. Prema tradiciji, ženske figure se porede ili sa povrćem/voćem, ili sa geometrijskim figurama, ili sa slovima latinskog alfabeta.

Zašto je 90/60/90 standard za savršenu figuru?

Kako odrediti svoj tip tijela?

Prema gore navedenim karakteristikama, postoji 5 glavnih tipova ženskih figura:

• "jabuka";
• "pješčani sat";
• "trougao";
• "pravougaonik";
• obrnuti trougao.

Ako želite da znate kojoj vrsti pripadate, morate pripremiti centimetarsku traku i izvršiti samo 3 mjerenja.

1. Kukovi. Odredite volumen bokova na njihovom najširem dijelu, pazeći da centimetarska traka bude paralelna s podom.
2. Struk. Odredite njen volumen po najužem dijelu (nešto iznad pupka), pri čemu stomak ne može ni viriti ni uvlačiti.
3. Grudi. Odredite volumen preko običnog grudnjaka bez sklekova, fokusirajući se na najistureniju tačku. Držite traku paralelno s podom.

Nakon toga možete početi ocjenjivati ​​svoje rezultate.

1. Ako je volumen bokova i grudi približno isti, a struk manji za 20-30 cm, onda imate figuru pješčanog sata.
2. Ako su vam noge vitke, a najviše se ističu stomak, struk i grudi, onda imate "jabuku" ("krug").
3. Ako je volumen bokova i grudi približno isti, a struk se baš i ne ističe na njihovoj pozadini, onda ste pravi "pravougaonik".
4. Ako vam ramena izgledaju šire od kukova, a grudi su veće od donjeg dijela tijela, onda ste vlasnik figure u obliku slova T (tj. "obrnuti trokut").
5. Konačno, ako je struk vidljiv, a volumen grudi manji od volumena bokova, onda ste „kruška“ („trokut“).

Sada se detaljnije upoznajmo sa karakteristikama svake od vrsta ženskih figura.

br. 1. "Peščani sat" (drugi nazivi: "gitara", "X figura", "osam")

Klasični tip figure, ozloglašeni "90/60/90" - ovo je samo o njemu. Takve žene odlikuju se jednakim volumenom ramena i kukova, jasno definiranim strukom. Jednom riječju, parametri su proporcionalni. Višak masnoće, ako se pojavi, raspoređuje se po bokovima i grudima, iako tu postoje nedostaci. Dakle, "gitare" sa dodatnom težinom mogu patiti od "ušiju" (ovo se još naziva i "puni pješčani sat"). Međutim, u ovom slučaju žena ne gubi svoj tanak struk.

Napomenu! Figura u obliku slova X smatrana je idealom tokom antike. A ako spadate u grupu "osmica", onda žurimo da vas molimo: glavna stvar u vašem slučaju je da ne kršite skladne proporcije kukova, struka i grudi.

Izbor garderobe

Glavni zadatak je održati harmoniju dna i vrha, naglašavajući obline. Figura u obliku slova X je dobra jer je za nju prikladna gotovo svaka odjeća., ali kako biste što isplativije naglasili obline tijela, preporučujemo da date prednost:

• uklopljene siluete;
• pojas u struku kao dodatni dodatak;
• kaputi, bluze i kabanice sa kaiševima i A Dom;
• pantalone/traperice visokog struka;
• haljine i džemperi s okruglim ili V-izrezom;
• pencil suknja.

Odjeća koja nije prikladna za ovu vrstu figure:

• pantalone/traperice niskog rasta;
• vrećaste odjeće koje skrivaju siluetu;
• bluze / haljine sa niskim / visokim strukom;
• gornja odjeća ravnog kroja.

Odgovarajuća obuka

Da biste održali figuru, trening snage bi trebao biti isprepleten s kardio treningom. Možete pribjeći bilo kojoj vrsti kardiovaskularne aktivnosti (dovoljne su dvije polusatne sesije sedmično).

Napomenu! Najpoznatije predstavnice G8 su Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

br. 2. "Pravougaonik" (drugi nazivi: "kvadrat", "banana", "vitki stub", figura u obliku slova H)

U "pravokutnicima", kao što je ranije navedeno, bokovi i grudi su jednaki po volumenu, a struk ili nije uopće izražen, ili je izražen, ali slabo (na primjer, 70 cm sa zapreminom grudi od 94 cm). Očigledno je riječ o atletskijoj i atletskoj građi (u usporedbi s istom "osmicom"), osim toga, moguće je vizualno povećati nedovoljan pregib struka. Isticanje karakteristika figure u ovom slučaju je održavanje sklada bokova i ramena, vizualno sužavanje struka. To se može postići stvaranjem dodatnog volumena na drugom mjestu.

Kada se žena s takvom figurom udeblja, njena silueta postaje pravokutna ili u obliku slova O. Masnoće se talože na stomaku, čineći svojevrsnu "žicu spasa".

Izbor garderobe

Pažnja je usmjerena na lijepe noge i struk, održava se ravnoteža između donjeg i gornjeg dijela tijela. Najbolje za "pravokutnike":

• kapri ili klasične ravne pantalone;
• kaput s remenom, uklopljena gornja odjeća;
• topovi s tankim naramenicama;
• farmerke ili pripijene pantalone niskog/srednjeg kroja;
• gornja odjeća (uključujući jakne) s ravnom linijom ramena;
• A-kroja suknje;
• haljine sa zap A hom ili bez naramenica.

U isto vrijeme, vlasnicima figure u obliku slova H savjetujemo da odbiju:

• prevelika ili vrećasta odjeća;
• pencil suknje;
• odjeća koja previše otvara stomak;
• tajice;
• haljine i gornja odjeća ravnih stilova;
• dolčevina;
• topovi, majice sa dekolteom ili bez rukava.

Odgovarajuća obuka

Da biste ispravili takvu figuru, kardio aktivnost treba svesti na minimum, koristeći uglavnom steper. Struk se može kreirati uz pomoć vježbi za štampu i korištenjem hula hopa. Važno je da treninzi budu intenzivni, ali kratki. Svaka mišićna grupa treba da prima svoje opterećenje nedeljno.

Napomenu! Poznati "pravougaonici" su: Mila Jovović, Ana Kurnikova, Nikol Kidman, Kameron Dijaz, Kira Najtli.

br. 3. "Kruška" (drugi nazivi: "trokut", "kašika", "trapez", figura u obliku slova A)

S pravom se smatra najženstvenijim. Odlikuje se zaobljenim bujnim bokovima, koji po volumenu neznatno premašuju ramena. U ovom slučaju, stomak je obično ravan, a struk prilično tanak.

Često žene kruške se ne mogu pohvaliti velikim grudima- često ga imaju ravno, ali plastični hirurg, kao što znate, lako rešava takve probleme. Također napominjemo da s takvom figurom nema smisla mučiti se dijetama. Figura u obliku slova A očuvana je i sa viškom i sa težinom modela. Stoga je bolje skrenuti pažnju na lijepe ruke, ključne kosti ili vrat, za koje samo trebate koristiti pravu odjeću.

Izbor garderobe

Glavni cilj je balansirati kukove fokusiranjem na gornji dio tijela. Za ovo možete koristiti:

• Kaput A kroja, gornja odjeća;
• farmerke/hlače koje se šire;
• bilo koju opremljenu odjeću s lažnim ramenima (jakne, blejzeri, itd.);
• tamne pantalone/farmerke ravnog kroja;
• topovi, bluze i majice (bez rukava, preko ramena ili širokog dekoltea);
• pencil suknju ili suknju A kroja.

• dugi ravni kaputi, vrećasta odjeća;
• suknje / pantalone sa brojnim utezivanjem (čipka, nabori, volani);
• dolčevice, bluze i topovi s dekolteom;
• lepršave suknje (uključujući i rasširene), pantalone sa ukrasnim elementima na pojasu/džepovima;
• masivni i svijetli pojasevi na bokovima;
• uske pantalone (posebno one svijetlih boja).

Odgovarajuća obuka

Za podešavanje donjeg dijela možete izvoditi čučnjeve (tempo bi trebao biti umjeren), iskorake i ekstenzije nogu na simulatoru. Štaviše, da bi se postigli bolji rezultati, čučnjevi se mogu kombinovati u duge serije (po 10-15 ponavljanja).

Napomenu! Među poznatim ličnostima, vlasnici takve figure su: Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyoncé.

br. 4. "obrnuti trokut" (drugi nazivi: figura u obliku slova T, "mrkva", figura u obliku slova Y)

Žene sa ovom vrstom figure imaju uske bokove i široka ramena. Noge su često mršavije i duže od drugih. Različite stilske tehnike omogućuju vam da vizualno povećate bokove, smanjite ramena i naglasite struk. Najbolja opcija za to je ravan kroj, maksimum detalja na bokovima i minimum u predjelu grudi.

Izbor garderobe

Glavni cilj je balansirati gornji i donji dio, a ne treba zaboraviti ni struk. Najprikladnija odjeća za ovo:

• trapez kaput;
• Suknje A kroja s velikim džepovima ili naborima;
• bluze, topovi i haljine s četvrtastim izrezima ili izrezima u obliku slova U;
• velike trake za butine;
• traperice/hlače s niskim rastom;
• topovi/haljine sa volanom ispod struka.

Ipak, preporučljivo je izbjegavati:

• duge suknje i olovke;
• ravni dugi kaputi;
• ravne tamne hlače;
• vrećasta vanjska odjeća;
• bluze i topovi sa širokim dekolteom;
• jakne i bluze s voluminoznim rukavima;
• voluminozni svijetli džemperi / džemperi;
• outfits otvorenih ramena.

Bilješka! Poznati vlasnici figure u obliku slova T su: Angelina Jolie, Katherine McPhee, Demi Moore.

br. 5. "Jabuka" (drugi nazivi: O-figura, "oval", "krug", "romb")

U poređenju s drugim tipovima ženskih figura, ova je najneproporcionalnija, ali su upravo takve žene opjevane na Rubensovim platnima. Najistaknutiji dio tijela "jabuka" je sredina, odnosno stomak i struk. Butine i noge su relativno tanke, kao i lopatica. U slučaju debljanja, masnoća se nakuplja u ovom istaknutom dijelu. Tip ženske figure "jabuka"

Izbor garderobe

Glavni zadatak je "rastegnuti" figuru, naglasiti noge, dekolte i definirati struk. Da biste to učinili, poželjno je koristiti:

• obična odjeća s okomitim izrezima;
• Kaput A-kroja, gornja odjeća u obliku slova A;
• odjevne kombinacije s velikim elementima ispod kukova;
• Topovi/bluze s V-izrezom;
• haljine A-silueta;
• farmerke/pantalone sa velikim džepovima i lepršavima.

Istovremeno, oni definitivno nisu prikladni za "jabuke":

• uske suknje i olovke;
• vrećasta odjeća;
• uske farmerke/hlače ili niske staze;
• kratke majice, dolčevice;
• odjevne kombinacije s volanima, svijetlim printovima ili ukrasnim detaljima na stomaku/ramena.

Tip tijela "jabuka": čine osnovnu garderobu

Odgovarajuća obuka

Gubitak težine zahtijeva redovnu kardio aktivnost - na primjer, na steperu ili traci za trčanje. Struk se može oblikovati obručem i vježbama za trbušne mišiće.

Napomenu! Najpoznatije "jabuke": Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.

Video - Vrste ženskih figura

Metabolička tipizacija ženskih formi

Kao što je već napomenuto, gornja klasifikacija nije jedina. Ispod je još jedan - po metaboličkim tipovima. Upoznajmo se s tim detaljnije.

Table. Metabolički tipovi figura.

Ime, fotografija	Kratki opis
	Dominantna žlijezda kod takvih žena je hipofiza. Metabolizam je u ovom slučaju spor i spor, masnoće se dobro akumuliraju, tečnost se takođe dobro zadržava. Takve dame imaju tendenciju da imaju višak kilograma od detinjstva. Tip odjekuje prethodno opisanom "jabukom".
	Dominantna žlezda je štitna žlezda. Težina takvih žena je obično normalna, često imaju čak i mršavu građu. Ovaj tip ima nešto zajedničko sa "pravougaonikom". Žene izgledaju "dječački", imaju uska ramena, male grudi i oštre udove.
	Najženstveniji tip. Dominantna je aktivnost ženskih hormona i jajnika. Pomalo podsjeća na "pješčani sat" i "krušku". Masno tkivo je raspoređeno uglavnom na zadnjici i butinama.
	Figura takvih žena je vrlo slična onoj kod muškaraca - ramena su široka, bokovi su uski. Slično "obrnutom trouglu". Preovlađujuća žlijezda su nadbubrežne žlijezde, koje proizvode androgene.

Kako odrediti vrstu figure na zglobu?

To je zaista moguće - prema zglobu, tip tijela se određuje u medicini (posebno u akušerstvu). Veličina ručnog zgloba ukazuje na debljinu kostiju žene u ovom dijelu tijela. S tim u vezi, tip figure može biti:

• astenic;
• hiperstenični;
• normostenic.

Obim ručnog zgloba je indikator poznat i kao Solovjevov indeks. U prvom slučaju je manje od 15, u drugom - preko 17, au trećem - od 15 do 17, respektivno.

O novim tipovima ženskih figura

Malo ljudi zna, ali nedavno se ženska figura toliko promijenila da su naučnici morali dopuniti uobičajenu klasifikaciju s nekoliko novih "povrća". Ovo je, prije svega, "muškatni oraščić". Nešto slično pješčanom satu, ali sa širim strukom (preko 25 cm - oko 20-25 cm).

Postoji još jedna brojka "Patlidžan"- u stvari, ista "kruška", samo struk nije toliko izražen. I na kraju "brokoli"- tip figure nalik na "šargarepu", ali sa obimnijim grudima. Usput, zahvaljujući plastičnoj hirurgiji, svaka "šargarepa" može se brzo pretvoriti u "brokulu".

Video - Odabir haljine ovisno o vrsti figure

Kao zaključak

Kao rezultat toga, primjećujemo da se svaka ženska figura mijenja s vremenom, daleko od toga da je nabolje. Ovo je opšte poznato. Ali japanski naučnici su otkrili da se promene vezane za starenje dešavaju u određenom nizu. To izgleda ovako.