Kako se ponašati na prvom porođaju. Proces porođaja

Prije svega, nekoliko mjeseci prije porođaja, morate prikupiti stvari koje će vam koristiti u bolnici. Stavite sve u plastične kese. Torbe, po pravilu, nisu dobrodošle u medicinskim ustanovama. Vrijedi napomenuti da svako porodilište ima svoju listu potrebnih stvari. U nekima morate ponijeti minimum - stvari za novorođenče i sredstva za higijenu za vas, u drugima traže mnogo više sa sobom na porođaj. A kako ne biste nosili višak tereta sa sobom, bolje je unaprijed provjeriti u medicinskoj ustanovi gdje planirate šta tačno ponijeti sa sobom. Posebno presavijte i stavite na vrh paketa stvari za novorođenče koje će mu se staviti odmah nakon rođenja - pelenu, čarape, prsluk, kapu.

Dan "X"

Na dan X, kada počnu porođaji ili lomi vode, ne zaboravite ponijeti zamjensku karticu i pasoš kada idete u bolnicu. Kako se ne biste dugo presvlačili, višak možete odmah skinuti kod kuće i otići u bolnicu u bade mantilu. Nakon što vas dežurni doktor pregleda i pošalje na blokadu, nemojte žuriti da izlažete sve stvari iz paketa. Ovdje ćete ostati samo nekoliko sati, do rođenja bebe. Onda ideš na postporođajno odeljenje. Stoga nabavite samo stvari za bebu i stvari koje će vam trebati tokom porođaja.

U pravilu, u porodilištima samo medicinsko osoblje nudi porodiljama opremu koja im pomaže da lakše podnose trudove - fitball, malu prostirku koja se može položiti na pod, nisku stolicu za patku. Ako vam nije ponuđeno, pitajte za njih medicinsku sestru. Više hodajte, pa će bebi lakše proći kroz porođajni kanal. Unaprijed preuzmite poseban program "Scrambler" na svoj mobilni telefon i označite učestalost kontrakcija u njemu. Korištenje takvog programa je mnogo lakše nego pisati vrijeme u bilježnicu. Tako ćete pomoći akušeru da prati intenzitet porođaja.

Budite spremni na činjenicu da medicinsko osoblje neće biti stalno u vašoj blizini, posebno u prvoj fazi, kada je cervikalna dilatacija mala. Akušer će vam povremeno dolaziti na pregled, povremeno će navraćati medicinske sestre i sestre kako bi se uvjerile da proces porođaja teče kako se očekuje. I većinu vremena prije guranja bit ćete sa svojim kontrakcijama. Bojite se biti sami na odjelu, uzmite partnera na porođaj - muža, majku ili djevojku.

Tokom kontrakcija, žena doživljava strašne bolove, mnoge su u panici, buduće majke vrište iz sve snage, zovu pomoć, traže. Nemojte paničariti i žuriti po odjelu. Čuvajte svoju snagu, i dalje će vam trebati.

Takođe je veoma važno uspostaviti kontakt sa akušerom koji od Vas preuzima porođaj. Nemojte se plašiti da mu kažete o svojim osećanjima, iskustvima. Iskusni doktor će uvek smiriti i odagnati sve vaše sumnje, reći kako da olakšate i ubrzate proces porođaja. Slobodno recite akušeru da li zaista želite ići u toalet uglavnom. Ako je proširenje već veliko ili puno, to je siguran znak da će beba izaći.

U nekim porodilištima budućim majkama se nudi izbor položaja za porođaj - sjedenje u posebnoj stolici, ležanje na leđima ili na boku, sjedenje na posebnoj, stojeće. Ako osjećate da gurate jače u određenom položaju, provjerite sa svojim liječnikom da li možete zauzeti taj položaj. Ali nemojte insistirati ako lekar ne dozvoli. Slušajte šta vam govore zdravstveni radnici i poslušajte njihove savjete bez pitanja.

Zadatak buduće majke je roditi zdravu bebu. A to uvelike ovisi o raspoloženju žene za porođaj i njenom ponašanju u bolnici. Ne razmišljajte o bolu, razmislite o skorom susretu sa svojom bebom. I tada vam nikakve poteškoće neće biti strašne.

Povezani članak

U ljudskoj prirodi je da se plaši bola. Žene, posebno one koje rađaju prvi put, često se plaše porođaja i ne znaju kako da se ponašaju tokom porođaja. Da biste se prilagodili procesu porođaja i prevladali strah, morate razumjeti njegovu prirodu i jasno slijediti algoritam akcija.

Trebaće ti

• - proces početka porođaja;
• - tehnika disanja;
• - savladavanje straha;
• - tehnike opuštanja;
• - Razumevanje procesa porođaja.

Uputstvo

Da biste prevladali strah, morate razumjeti šta vas plaši. Ako se žene koje rađaju prvi put plaše nedostatka informacija - kako će biti, onda rađanje drugi i sljedeći put, naprotiv - višak informacija. "Jezivi" detalji prvog rođenja još nisu izbrisani iz sjećanja, plus priče "drugova" i djevojaka. U stanju straha, žena blokira pozitivne informacije i percipira samo negativne informacije. Kao rezultat toga, rizikuje da izgubi kontrolu nad situacijom.

Strah od bola je najčešći. Prethodno doživljena ili uočena nelagoda može uzrokovati ne samo panični strah, već i ozbiljno ometati proces porođaja. Bez boli, naravno, neće ići. Ali to je sasvim moguće kontrolisati i svesti na minimum. Postoje tehnike za ublažavanje bolova, topla voda, određeni pokreti i položaji, tehnike disanja. Vježbajte sa instruktorom.

U principu, porođaj je prirodan proces za žensko tijelo. Stoga se tokom kontrakcija potrebno ponašati prirodno. Strah će pomoći da se savlada saznanje o procesima koji se dešavaju sa tijelom tokom porođaja. Porođaj je podijeljen u faze. Označite za sebe početak svake i pripremite se za određene radnje. Prva faza porođaja često prođe nezapaženo. Slabe kontrakcije, voda još nije pukla. Kako

Svaka žena tokom trudnoće zna da su kontrakcije znak da će se beba uskoro roditi. Ovo je vrlo teško vrijeme, jer je potpuno nejasno kako se ponašati i šta učiniti ako su kontrakcije tokom porođaja počele neočekivano. Mnogi ljudi paniče i plaše se da odu lekaru. Međutim, kontrakcije su proces koji je već dobro proučen i analiziran. Ako unaprijed shvatite o čemu se radi, onda neće biti tako strašno. I, što je najvažnije, znat ćete šta da radite i porođaj će biti uspješan.

Šta su kontrakcije?

Počnimo s činjenicom da maternica u tijelu žene ima nekoliko funkcija. Tokom cijele trudnoće ona drži fetus unutra, obezbjeđujući mu sve što je potrebno. Ali kada dođe vrijeme, ona "izbacuje" dijete iz sebe. Placenta i hipofiza fetusa proizvode posebne hormone koji uzrokuju kontrakcije maternice. Postepeno, grlić materice se dovoljno širi da beba izađe na svijet. Ukupno, ovaj proces u prosjeku može trajati od 8 do 14 sati.

Što je najvažnije, ne morate ništa da radite. Najvažnije je doći kod akušera na vrijeme i ne propustiti eventualna odstupanja.

Počni

Sve počinje neugodnim, slabim vučnim bolom u donjem dijelu trbuha. Ovi bolovi pomalo podsjećaju na osjećaje tokom menstruacije. Nisu jako jake i nisu jako duge, pa pokušajte da ih ne propustite - to je znak da su kontrakcije počele.

Ako ne znate šta da radite ako počnu kontrakcije, zapamtite: prvo pronađite notes i sat. Pokušajte da vi ili neko vama blizak snimi početak i kraj svake kontrakcije. Tako možete izračunati frekvenciju tokom kontrakcija - vrlo važan parametar.

Mnogi u ovom trenutku vade kameru kako bi na video snimili ovaj magični trenutak rođenja bebe. Istina, do početka porođaja je još dosta vremena, ali već je moguće pripremiti uređaj, tako da ga kasnije u žurbi nećete tražiti.

Faze

Ukupno se razlikuju 3 faze tokom kontrakcija:

• Početni - otprilike 7-8 sati
• Aktivan - oko 3-5 sati
• Prijelaz - otprilike 1-1,5 sati

Ali zapamtite, sve je individualno: mnoge žene prolaze bez prvih faza tokom kontrakcija, a kod nekih kontrakcije traju mnogo duže od planiranog.

Na kraju posljednje faze, kontrakcije se glatko pretvaraju u pokušaje - dijete juri van, morate mu pomoći u tome. Do tada ste već dugo trebali biti u bolnici. Tamo će vam akušeri reći šta da radite tokom trudova i pokušaja, kako da dišete i kako da se ponašate.

U prvoj fazi, trajanje borbe je otprilike 20 sekundi. Interval između njih je 20 minuta. Ovo je prilično jednostavno vrijeme kada se još uvijek možete opustiti, opustiti, ignorirati bol. Iskoristite ovu priliku i odmorite se, biće teško to učiniti u budućnosti.

Sledeća faza je mnogo bolnija. Porodični bolovi se javljaju svakih 5-10 minuta, traju 30-60 sekundi. Zapamtite: ako je interval manji od 10 minuta, idite kod akušera: porođaj je uskoro. Sakupite sve svoje stvari, uključujući i kameru ako planirate da snimite video. Ako je bolnica daleko, požurite. Trebali biste biti u blizini akušera kada počne prijelazna faza - kontrakcije duže od minute svaka 2-3 minute. Tada će početi aktivniji porođaj, gdje ćete morati pokušati. Bilo bi lijepo ako unaprijed pogledate video o tome kako pravilno disati i kako se ponašati, tada će porod biti uspješan.

Ovo je idealan scenario. Međutim, faze mogu proći i brže i sporije. Glavna stvar je da se fokusirate na interval između kontrakcija, tada ćete ih moći uspješno preživjeti.

Iako ne morate puno raditi tokom kontrakcija, postoji nekoliko pravila i savjeta kako se ponašati. Pokušajte ih slijediti.

1. Položaji tokom kontrakcija su potpuno nevažni – možete ih pokušati preživjeti sjedeći, stojeći, ležeći na boku ili leđima, na sve četiri. Najvažnije je da se osjećate ugodno i da se možete opustiti. Možete se ponašati kako želite, sve dok ste mirni. To ni na koji način ne utiče na porođaj.
2. Puknuta voda znak je da će trudovi uskoro početi. Bez obzira na fazu kontrakcija, požurite u bolnicu. Ne vuci.
3. Svako krvarenje tokom kontrakcija je neprirodno – ne bi trebalo da bude. Ovo je znak da je nešto pošlo po zlu. Pozovite doktora, hitno u bolnicu.
4. Pokušajte da se odmorite, opustite. Porođaj može potrajati jako dugo, a kontrakcije su jedino vrijeme kada imate priliku zaspati i dobiti snagu. Osim toga, lakše ih je nositi kada je tijelo opušteno, mišići nisu napeti.
5. Naučite pravilno disati. Postoji mnogo tehnika, možete ih naučiti na videu na internetu. Odaberite jednu za sebe usred trudnoće. Ako to niste uradili tada, naučite sada. Tokom kontrakcija disanje je veoma važno, jer u bebin organizam ulazi manje kiseonika nego ranije. Ovo treba dopuniti.
6. Kretanje je od pomoći. Ako možete, pokušajte hodati po prostoriji, pomaknite karlicu barem u početku. Tako će se grlić materice brže otvoriti.
7. Pokušajte da ne jedete ništa i češće praznite creva i bešiku. U slučaju komplikacija, ostaci hrane poslužit će vam medvjeđu uslugu. Operacija će biti veoma teška.

Opusti se. Problemi se rijetko javljaju. Uglavnom sve ide dobro. Ne paničite, ne plašite se. I ti ćeš biti dobro. Porođaj će biti uspješan, a beba će se roditi zdrava i jaka.

Dugih 9 mjeseci iza, došlo je vrijeme kada je vrijeme da se beba rodi. Postavlja se pitanje, posebno za one koji rađaju prvi put - kako se ponašati tokom porođaja, kako ne bi naštetili bebi i učinili proces što bezbolnijim. Da biste se adekvatno ponašali na porođaju, morate biti sposobni da se nosite sa bolom i emocijama, i što je najvažnije, savladate strah.

Strah nastaje iz nepoznatog, sada postoji mnogo korisne literature i informacija o tome kako pravilno disati i o samoj fiziologiji procesa. Osnovna pravila za prevazilaženje straha su sljedeća:

• Svesnost. Kako nepoznato ne bi uplašilo, na forumima možete čitati o različitim tijekovima rođenja djeteta, bolje je saznati mišljenje nedavno rođenih majki - njihove informacije će biti vjerodostojnije i tačnije.
• Pametan stav. Ako se nešto ne može izbjeći, onda morate biti spremni na to "svakako". Sve je individualno: neko može lako i brzo da se porodi, a neko će imati poteškoća, ali niko neće ostati trudan. Morate pokušati filozofski tretirati proces porođaja: učinite sve što možete do maksimuma, a za ostalo se oslonite na sudbinu i profesionalnost doktora.
• Pripremljenost. Tokom trudnoće pohađaju treninge, uče kako pravilno disati za različite periode porođaja. Ako ovo nije uspjelo, potrebno je, barem tjedan dana prije očekivanog datuma, da se upoznate sa literaturom o ovoj temi i razradite vježbe disanja. Oni zaista pomažu rođenju djeteta, ne dopuštaju hipoksiju i odvlače trudnicu od boli.
• Fizičko stanje. Tijelo prije porođaja ne treba iscrpljivati. Kada uđete u porođajnu salu, trebat će vam sva snaga i energija kako ne biste bili lijeni i slijedili sve upute babice.

Porodjaj kako se ponašati

Važno je znati kako se pravilno i adekvatno ponašati tokom porođaja. Pravilno ponašanje tokom porođaja je smireno, ali tako da je iz stanja jasno šta se dešava. Obje krajnosti neće dovesti ni do čega dobrog.

Porodiljci koja vrište posvećuje se mnogo pažnje, ali to loše utiče na dijete i može dovesti do hipoksije.

Previše smireni, držeći bolove od kontrakcija pod kontrolom - jednostavno neće vjerovati i mogu propustiti trenutak kada je potrebna intervencija babice, pogotovo ako ovo nije prvi porođaj koji prijeti prekidom.

Dešava se da žena praktički ne osjeća bol - osjeća se malo lošije nego tokom bolnih razdoblja, tada se još uvijek ne morate suzdržavati i pokazati svoje stanje stenjanjem ili vježbama disanja tokom rada i porođaja. Kako se ponašati prije porođaja: nemojte paničariti, ako ste se već odlučili na ovaj korak, onda se nema kuda povući, morate učiniti sve da rodite zdravu bebu.

Kako se ponašati na prvom porođaju: slušajte svoje tijelo i upute babice, dišite i guraj kako ona kaže. Glavni nagovještaj o tome kako se ponašati bit će tjelesni signali, glavna stvar je ne bojati se boli i ne štipati.

Kako počinju kontrakcije

Kada se pojave prvi nagovještaji, kako se ponašati tokom kontrakcija pitanje je koje zanima mnoge. Nakon što počnu, ne možete jesti, u većini slučajeva tijelo se čisti, oslobađa se cijelog sadržaja želuca, a dodatno opterećenje za probavni sistem nije potrebno. Možete piti vodu. U početku liče na trening, obično se bol reflektuje u donjem dijelu trbuha ili u leđima.

Kako se ponašati tokom svađe

Akušer vodi prenatalni period, kada se bliži porođaj, pomaže da se pravilno udiše i izdiše tokom kontrakcija. U početnoj fazi morate disati duboko i polako, kasnije je teško obuzdati se, ali morate pokušati duboko disati. Vremenom će se bol od kontrakcija zaboraviti, a zdrava beba će uživati ​​cijeli život.

pokušaji

Nakon bolova od kontrakcija, pokušaji se osjećaju kao pritisak, kada se od voditelja porođaja dobije dozvola za guranje tokom porođaja, dolazi olakšanje. Disanje je važno, pokušaji zahtevaju veliki fizički napor i koncentraciju u periodu porođaja, koji može trajati od nekoliko minuta do pola sata. Ako je ponašanje suprotno zahtjevima liječnika, to može dovesti do rupture perineuma ili materice.

Rođenje placente

Porođaj posteljice je bezbolan i lak, važno je da bebino mesto izađe u potpunosti.

Osjećaji nakon porođaja

Kad mu stave dijete na stomak i pogledaju ga u oči, nastane euforija, shvatiš čemu je sve ovo služilo i shvatiš da je ta faza konačno gotova. U prvim, poslijeporođajnim satima, morate se ponašati smireno, bez opterećenja tijela, čak i ako vam se čini da ste puni snage i da se postporođajno stanje ne osjeća.

Potrebno je zamisliti kako će teći porođaj i ponašati se u skladu s tim. Postoji zajednički rad majke i djeteta, a vi morate znati kako svoj dio posla obaviti kako treba.

Razumijevanje kako se ponašati tokom porođaja i kontrakcija značajno će smanjiti bol. Važno je znati koje položaje je najbolje zauzeti tokom kontrakcija i kako pravilno disati. Važno je da ne brinete i da sve svoje misli usmjerite ne na svoja osjećanja, već na dijete, dugo očekivanu bebu, koja će se uskoro roditi.

U različito vrijeme porođaja morate se ponašati drugačije:

• Prva faza je povezana sa početkom borbi. Prestaju biti neujednačeni i javljaju se periodično i ne prečesto - jednom u 20 minuta u trajanju od 1-2 minute. U ovom trenutku možete se ponašati kao i obično, poslovati, čitati, skupljati stvari, kupati se. Vrijeme između kontrakcija to dozvoljava, potrebno je sačuvati snagu. Pokušajte da dišete duboko, punim grudima. U ovoj fazi treba da dođete do porodilišta kako biste već tamo dočekali sljedeću fazu.
• Druga faza je povećanje kontrakcija. Već se javljaju svakih nekoliko minuta i nastavljaju se u istom iznosu. Ovdje je već potrebno pridržavati se određenih pravila, na primjer, ne možete sjediti ili ležati na leđima. Bolje je hodati, možete čučnuti ili ustati na sve četiri. Biće moguće duboko disati samo između borbi, a tokom borbe treba da pređete na plitko disanje "kao pas". Ni u kom slučaju ne smijete zadržavati dah - o tome ovisi sadržaj kisika u krvi, a time i u tijelu djeteta. Sačuvajte snagu i pokušajte da vas omesti, pevajte pesme, recitujte pesme, slušajte muziku. Ne možete vrištati - vrištanje može izazvati grč grlića maternice, ali možete i čak trebate stenjati na izdisaju kako biste pomogli mišićima grlića maternice da se opuste.
• Treća faza su pokušaji i rođenje djeteta. Prve pokušaje treba tretirati s oprezom i ne žuriti im pomoći: ako cerviks nije potpuno proširen, to može biti opasno, pa ako želite roditi bez suza i rezova, nemojte žuriti i slušati savet lekara. Potrebno je disati, bilo kao pas, ili često jecajući, ali redovno. Možete udahnuti zrak prije početka pokušaja i pustiti ga na silu, to će pomoći pokretu djeteta. Proces pojave bebe trajat će oko pet minuta.
• Rođenje posteljice više nije bolno i nije strašno. Beba je rođena, na grudima je i dovoljno je samo jednom gurnuti, na poziv lekara, da posteljica izađe.

Niste sami tokom porođaja

U ovom teškom životnom trenutku, pored vas će biti doktori koji će vam sigurno reći kako da se ponašate tokom porođaja. Samo treba pažljivo slijediti njihove savjete. Neće škoditi ni učešće vašeg supružnika, koji treba da bude svestan svega što vam predstoji, i da dobro razume šta da radi i kako da se porodi bez bolova i pauza.

Tata ne samo da treba da brine za tebe, već i stvarno pomaže:

• kontrolisati postupke lekara i medicinskih sestara ako ne obraćaju pažnju na porodilju koliko bismo želeli, jer ona sama sada nije dorasla;
• masirajte donji dio leđa, korisna je i ublažava bol;
• podsjeti vas da pravilno dišete.

Pripremite se za porođaj

Fizički će se vaše tijelo pripremiti za porođaj i učiniti sve što je potrebno. Za porođaj se morate i psihički pripremiti kako biste bili mirni i svim silama pomogli djetetu da se rodi samo. Ako ste psihički spremni za bol koji prati rođenje djeteta, možete svu svoju snagu usmjeriti da mu pomognete da na ovaj svijet dođe bez boli. Vi jednostavno prihvatite njegov bol - ova svijest će vam pomoći, jer ste već majka!

Mnoge trudnice s prvim djetetom uplašene su raznim "horor pričama" o trudovima. Da, ovo je najbolnija i najduža faza porođaja, ali što je veći strah i manja psihička spremnost, to ćete više morati da patite. Upozoren je naoružan. Naoružajte se saznanjem šta vas čeka pred dugo očekivani susret sa vašim djetetom.

Šta trebate znati o kontrakcijama

Porod počinje s kontrakcijama. Kontrakcije su, za razliku od pokušaja, nekontrolirani proces, na njega ne možete utjecati ni na koji način. Možete samo znati šta se dešava i kako se pravilno ponašati kako ne biste naškodili ni bebi ni svom zdravlju.

Prva stvar koja razlikuje prave kontrakcije od prethodnika ili kontrakcija za trening je njihova regularnost. Stoga, čim osjetite povlačenje bolnih osjećaja u predjelu sakruma, donjeg dijela leđa, abdomena, otkrijte početak i kraj ovih senzacija. Zatim zabilježite vrijeme između dvije kontrakcije. Ako grčevi počinju u pravilnim intervalima i iste su po trajanju, to je početak kontrakcija.

Tokom prve trudnoće, podložno njenom uspješnom toku, morate otići u bolnicu kada se kontrakcije počnu ponavljati nakon 10 minuta. Sa odlaskom vode ili krvarenjem, potrebno je odmah otići u bolnicu.

Kako se ponašati tokom svađe

Najvažnija stvar je pozitivan stav. Nema potrebe za panikom i strahom. Nijedna trudnica nije izbjegla porođaj, svi su ih nekako preživjeli, a ti ćeš preživjeti.

Za vrijeme početka kontrakcija najbolje je ne ležati, već hodati. To doprinosi ranom otvaranju grlića materice. Vašoj bebi i vama su potrebni kiseonik i snaga, pa dišite duboko i mirno i odmarajte se između kontrakcija. Možeš čak i spavati. Za pokušaje je potrebno puno snage, pazite i akumulirajte snagu.

Nije zabranjen bilo kakav položaj tijela, sve dok se bol ublaži. Možete stati na sve četiri, plesati, rotirati kukovima, staviti trbuh pod mlaz vode, ljuljati se ležeći na ogromnoj lopti na naduvavanje. Pročitajte forume žena koje rađaju - kakve bizarne poze tamo nećete naći. Mnogima ljudima pomaže lagana masaža sakruma, nogu ili stopala.

Kontrakcije će se intenzivirati do rođenja Vaše bebe. U sljedećim fazama kontrakcija, neka vam bude zadatak da striktno slijedite upute babice ili doktora. Oni znaju šta da rade i u koje vreme. Dišite, napnite se i opustite, tačno prateći njihova uputstva. Čak i ako vam se čini da više nemate snage za ovo, ne oklijevajte, imate snage. Neka vam ih daju spoznajom da time pomažete svom djetetu, koje sada ima težak period ne manje od vašeg. I ne zaboravite da ste majka, i da pre svega treba da mislite na bebu. Ko će mu pomoći ako ne ti?

Da li je bol potreban tokom kontrakcija?

Kod oko 3% žena kontrakcije su gotovo bezbolne, a neke čak dožive ugodne fizičke senzacije od procesa porođaja. Ko zna, možda ste i vi jedan od njih?

Bog, koji je stvorio čovjeka, pobrinuo se za proces rađanja. Žensko tijelo je dizajnirano tako da proizvodi lijekove protiv bolova tokom kontrakcija. Da, i dobro ste pripremljeni za porođaj: naučili ste da se opustite, pravilno dišete i budete pozitivni! U ekstremnim slučajevima možete koristiti lijekove za ublažavanje bolova.

Poznato je da imaju uticaj na dete, treba ih koristiti samo u ekstremnim slučajevima.

Sigurno ćete uspjeti, sve će uspjeti! Vidimo se uskoro!