Sistem kaljenja u mlađoj grupi. otvrdnjavanje
Anna Belaya
Sistem kaljenja u drugoj juniorskoj grupi
Sistem kaljenja u 2. juniorskoj grupi .
otvrdnjavanje tijelo je jedno od najboljih sredstava za promicanje zdravlja, smanjenje morbiditeta.
Zadatak otvrdnjavanje- naviknuti krhki organizam djeteta u rastu da podnosi promjene temperature u okolini.
osnovna sredstva otvrdnjavanje djeca su prirodni faktori prirode - zrak, voda, sunce. kaljenje svi higijenski postupci imaju uticaj na djetetov organizam.
At otvrdnjavanje djeca, poštujemo osnovni princip - postepeno širenje zone utjecaja i povećanje vremena postupka.
U svom radu koristimo sistem otvrdnjavanja.
Počeću sa najpristupačnijim tipom kaljenje - stvrdnjavanje na vazduhu.
1. Vazduh je okruženje koje stalno okružuje osobu. Dolazi u kontakt sa kožom direktno ili kroz tkaninu odeće i sa sluzokožom respiratornog trakta. Stoga vodimo računa da vazduh uđe grupa uvijek svježe i čisto. U tu svrhu vršimo unakrsnu ventilaciju ujutro, prije dolaska djece u vrtić, dok djeca šetaju ili spavaju.
Ujutro, prije prijema, sređujemo tanjire sa bijelim lukom u svlačionici, u grupna soba.
Tokom spavanja djece - kvarc grupna soba. Održavanje temperature unutra grupa.
Fokusiramo se na dječju odjeću, as otvrdnjavanje Blagotvorno djeluje ako odjeća djece, kako u zatvorenom, tako iu šetnji, odgovara godišnjem dobu, temperaturi zraka i zdravstvenom stanju svakog djeteta.
Za poboljšanje zdravlja djece u našem radu koristimo „kompleks mjera za poboljšanje zdravlja nakon spavanja“ koji je uredila L. V. Belkina.
Buđenje.
Učiteljica zove zvono:
zlatno zvono,
On je uvek, svuda sa mnom.
"Probudi se!" - govori,
“umirite se!” - govori svima.
Kompleks vežbe učvršćivanja.
1). „Mačke se probudite“ (pozovite djecu da se ispruže u krevetiću, saviju leđa, ispruže ruke prema gore, prevrću se s jedne strane na drugu.)
Mačići spavaju na tepihu
Ne žele da se probude.
Ovde su svi legli na ledja,
Zabrljali su ovde.
Dobro je da se odmorimo
Ali vrijeme je za ustajanje.
Istegnite se, nasmijte se
Svi otvorite oči i ustanite.
2). Igre za pokrivanje. (Djeca se skrivaju ispod pokrivača i tako 2-3 puta)
Evo čupavog psa,
I zove se Barbos!
Kakve se životinje ovde igraju?
Uhvati sve mačiće.
3). Lagana masaža (“peglati” ruke, noge od prstiju nagore, zagladiti leđa, grudi).
4). Hodanje na prstima od spavaće sobe do grupa.
Istegnut, brzo ustao,
Trčali su na prstima...
5). Hodanje "stazom zdravlja".
“Noge su hodale - vrh, vrh, vrh!”.
otvrdnjavanje provodimo tokom časova fizičkog vaspitanja, jutarnje vježbe. Ujutro planiramo i izvodimo okrepljujuće vježbe, vježbe artikulacije koje pomažu jačanju sluzokože respiratornog trakta. Jedan od netradicionalnih oblika otvrdnjavanje u ranoj dobi je gimnastika prstiju, koja blagotvorno utječe na koordinaciju pokreta, doprinosi razvoju finih motoričkih sposobnosti ruku, njihovoj snazi. Oblik igre gimnastike ne samo da zabavlja djecu, već i doprinosi formiranju njihovih ideja o svijetu oko njih.
2. Voda je univerzalno priznat lijek otvrdnjavanje.
kaljenje uticaj na djetetov organizam vrše sve higijenske procedure: pranje ruku, nogu, lica, tijela djeteta.
3. otvrdnjavanje na suncu.
Najšire mogućnosti za oporavak i otvrdnjavanje Našu djecu ljeti predstavlja sunce. Sunčeve zrake imaju opšti, okrepljujući efekat na djetetov organizam, pospješuju tjelesni metabolizam, poboljšavaju raspoloženje i san.
U cilju postizanja dobrih rezultata u smanjenju incidencije, aktivno radimo sa roditeljima na učenju djece igricama prstima.
U ljeto konsultacije na kaljenje dece:
“otvrdnjavanje sunce - memorandum za roditelje”
“šetnje šumom”
"dete na selu"
"Vrijeme je da plivaš."
Na jesen pripremamo konsultacije o jesenjim šetnjama - sa preporukama za roditelje kako da oblače decu prema godišnjem dobu, kojim igrama da diverzifikuju dečije šetnje.
Zaključak. Dakle otvrdnjavanje, poštivanje temperaturnog režima, raspored ventilacije pomogli su da se postignu dobri rezultati u smanjenju incidencije i poboljšanju zdravlja djece.
Povezane publikacije:
Predložili smo roditeljima da kod kuće naprave podmetače za masažu za ravna stopala, rukavice i rukavice za učvršćivanje. Sve igre i priručnici su usmjereni.
Kartoteka kompleksa otvrdnjavanja u ranoj dobi Kartoteka kompleksa za otvrdnjavanje za malu djecu. Razvio viši vaspitač MDOU "D / s br. 181 p. o." grad Magnitogorsk.
Savjet za roditelje "Ljetno stvrdnjavanje" Bolje je da počnete s kaljenjem djeteta u ljeto. Za to postoje svi uslovi - vazduh, sunce i voda. Naravno, mnogi faktori se moraju uzeti u obzir.
Uzrasna grupa: drugi junior Oblik organizacije i broj djece: timski rad (grupa od 15 osoba) Ciljevi programa: 1.
Netradicionalne metode kaljenja u uslovima predškolskog obrazovanja prema Yu. F. Zmanovsky Stvrdnjavanje je povećanje otpornosti organizma na štetne efekte brojnih fizičkih faktora okoline (niskih ili visokih).
Osnovna pravila za kaljenje djeteta kod kuće Smisao kaljenja je u višekratno ponavljanim opterećenjima istog tipa, najčešće hladnim, usled kojih se razvija kondicija.
Preporuke za organizaciju osposobljavanja u predškolskoj obrazovnoj ustanovi Kaljenje je jedno od efikasnih sredstava za poboljšanje zdravlja djece i prevenciju bolesti. Pozitivno djeluje na mehanizme.
Maria Montessori sistem - sistem samostalnog razvoja djeteta u posebno organizovanom okruženju Sistem Marije Montesori je sistem samostalnog razvoja deteta u posebno organizovanom okruženju u svetskoj pedagoškoj kulturi.
Tradicionalne i netradicionalne metode kaljenja Tradicionalne i netradicionalne metode kaljenja U predškolskom uzrastu postavljaju se temelji zdravlja. U isto vrijeme, incidencija djece ostaje.
Čas u 2. drugoj mlađoj grupi o aplikacijama
Kaljenje djece u drugoj mlađoj grupi.
Predškolsko vaspitanje i obrazovanje posljednjih godina posvećuje veliku pažnju unapređenju predškolskog uzrasta, jer je zdravlje djece u direktnoj vezi sa dobrobiti našeg društva. Statistički podaci o zdravstvenom stanju male djece danas ne omogućavaju da se u budućnost gleda s optimizmom. Ako ne posvetite dužnu pažnju poboljšanju zdravlja djece, s godinama će se stopa incidencije samo povećati. Stoga sam odlučio da obratim pažnju - kaljenje. U našoj drugoj mlađoj grupi (djeca od 3-4 godine) svakodnevna rutina je usmjerena ka kaljenju djetetovog organizma i zdravstveni rad je u toku. Jutro počinje gimnastikom. Važan je za očvršćavanje organizma, povećanje efikasnosti djece nakon sna i redovnog fizičkog treninga u cilju poboljšanja mišićnog aparata, kardiovaskularnog i respiratornog sistema. Šetnju organizujemo 2 puta dnevno: u prvoj polovini - prije ručka i u drugoj polovini dana - nakon dnevnog sna ili prije odlaska djece kući. Hodanje je moćan način očvršćavanja organizma. Kada se oblačimo za šetnju, pazimo da djeca ne oblače mnogo stvari. Oblačenje za časove takođe pomaže da se telo očvrsne, jer se neko vreme kupa u vazduhu. Nakon dnevnog sna izvodimo gimnastiku buđenja. Ovo doprinosi otvrdnjavanju organizma. 1. Gimnastika buđenja u krevetiću, uključuje postepeno buđenje djeteta i vježbe za različite mišićne grupe. Počinjem da radim gimnastiku sa probuđenom decom, ostala se priključuju kada se probude. Učitelj budi svako dijete ponaosob, nježno mazeći, a zatim izvodimo 3-4 vježbe. Ovo stvara postepeni blagi prijelaz iz sna u budnost. Glavno pravilo je isključivanje iznenadnih pokreta koji mogu uzrokovati naprezanje mišića, pretjeranu ekscitaciju. Trajanje gimnastike u krevetu je 2-3 minute.
Zatim djeca prelaze na izvođenje seta respiratornih vježbi, što je veoma važno za prevenciju prehlade i bolesti gornjih disajnih puteva. Vježbe disanja jačaju respiratorne mišiće, poboljšavaju cirkulaciju u gornjim disajnim putevima i povećavaju otpornost na prehlade, kao i izdržljivost pri fizičkim naporima. Suština je izvođenje skupa vježbi s nosom. Kako bih kod djece izazvala emocionalni odaziv, kao i želju za izvođenjem vježbi zajedno sa učiteljem, koristim vježbe igre koje ih pratim raznim stihovima. Tada djeca prelaze na hodanje bosa, hodaju stazama "Zdravlja". Zdravstvene staze su dobar pomagač u zdravstvenom radu. Poznato je da na stopalima ima mnogo aktivnih tačaka, stimulirajući ih, pozitivno utječemo na procese koji se odvijaju u tijelu. Hodajući bosi po „stazi zdravlja“, proizvodimo neku vrstu masaže stopala i time toniziramo cijelo tijelo. Smisao hodanja bosonog je otvrdnjavanje kože stopala, što nastaje uglavnom pod uticajem niskih temperatura poda. Zatim radimo vježbe. Hodanje, skakanje, naginjanje, zavisno od kompleksa. Predviđene su i vježbe u trajanju od 2-3 minute. Ukupna složenost 5-7 minuta. Na kraju ćemo svakako uraditi vježbu za obnavljanje disanja. Sa djecom se održavaju i časovi fizičkog vaspitanja dva puta sedmično. Djeca sa velikim zadovoljstvom izvode vodene procedure. Prvo se peru lice, ruke, zatim ruke do laktova, a zatim do ramenog zgloba. Vrši se mokro brisanje grudnog koša i abdomena. Treba napomenuti da tokom cijelog sata igre za poboljšanje zdravlja dolazi do stvrdnjavanja zraka. Ustajući iz kreveta, dijete prima kontrastnu zračnu kupku. Proces premeštanja deteta iz spavaće sobe u grupu, u kupatilo, nazad u grupu. Dakle, dolazi do promjene temperaturnog režima, što je također faktor očvršćavanja. Važno je da postupak očvršćavanja ne traje duže od 20 minuta.
Pravilno otvrdnjavanje organizma može dati pozitivan rezultat samo ako se poštuju sljedeći principi: Utjecaj iritantnog faktora na tijelo treba biti postepen. Ovaj princip je veoma važan, jer djetetov organizam nema veliki otpor i upotreba snažnih stimulansa, bez prethodne, postepene pripreme, može dovesti do negativnih rezultata. Stvrdnjavanje djece će dati najbolji rezultat ako se uspostavi stroga doza i postepeno povećava iritacija. Najbolje je započeti kaljenje u toploj sezoni. Na primjer, postepeno posvjetljivanje odjeće u proljeće, postupno smanjenje temperature u vodenim postupcima, postepeno povećanje trajanja sunčanja itd. Redoslijed primjene postupaka očvršćavanja. Prvo treba provesti zračne kupke, a zatim možete prijeći na vodene i solarne. Potrebno je kombinirati aktivnosti kaljenja s fizičkom aktivnošću djece, gimnastičkim vježbama, boravkom na svježem zraku, pridržavanjem dnevne rutine. Treba napomenuti da se prilikom stvrdnjavanja moraju poštovati sledeći uslovi: Pravilnost. Samo to može osigurati određeni uspjeh. Istovremeno, morate započeti razgovorom sa roditeljima - oni moraju održavati efekat kod kuće. Obavezno uzmite u obzir zdravstveno i emocionalno stanje djeteta. Dijete treba da se osjeća ugodno, da se ne plaši, da ne plače (kako bi se izbjegla negativna reakcija, postupci kaljenja za djecu treba da se odvijaju u obliku igre) i da pri tome bude zdravo. Sve aktivnosti koje se provode u vrtiću nemoguće su bez učešća porodice u ovom procesu, jer se brojne rekreativne aktivnosti moraju nastaviti kod kuće. Učešće roditelja je veoma važno u cjelokupnom radu predškolske ustanove. U grupama smo osmislili štandove za roditelje, redovno održavamo konsultacije i roditeljske sastanke. Zaista, samo zajedničkim aktivnostima nastavnika i roditelja mogu se postići najznačajniji rezultati u rješavanju problema – smanjenju incidencije djece, jačanju njihovog zdravlja.
Tradicionalne vrste kaljenja djece.
jutarnji prijem na otvorenom, gimnastika
wellness walk
vazdušne kupke
vazdušne kupke sa vežbama
spavati na svježem zraku
pranje tokom dana hladnom vodom
ispiranje usta hladnom vodom
hodanje bosi prije i poslije spavanja
hodanje bosonog po "stazi zdravlja"
(masažne prostirke) nakon spavanja
sunčanje
Približna shema za kaljenje djece od dvije do sedam godina
Temperatura vazduha u prostoriji u kojoj se nalazi dete je + 18, + 20 stepeni.
1. Vazdušna kupka - 10-15 minuta. Dijete se kreće, trči; obučen u kratke hlače, majicu kratkih rukava, papuče na bose noge ili kratke čarape. Deo vremena (6-7 minuta) posvećen je gimnastičkim vežbama iz datog kompleksa.
2. Pranje vodom, čija temperatura pada sa +28 stepeni do kraja godine stvrdnjavanja leti na +18, zimi na +20. Djeca starija od dvije godine peru lice, vrat, ruke do lakata, preko tri godine - gornji dio grudi i ruke iznad lakta. Početna temperatura vode za djecu stariju od tri godine je takođe +28, a minimalna ljeti je +16, zimi +18 stepeni.
3. Dnevno spavanje leti uz pristup svežem vazduhu, zimi u dobro provetrenoj prostoriji na temperaturi od +15+16 stepeni.
4. Spavajte bez majica. Održava se tokom cijele godine. U slučaju pada temperature zbog prekida grijanja ili uspostavljenog hladnog vremena treba pripremiti tople čarape za stopala i druga ćebad. Naravno, temperatura u spavaćoj sobi ne bi trebalo da bude ispod +14 stepeni Celzijusa.
5. Šetajte dva puta dnevno na temperaturama do -15 stepeni, u trajanju od 1-1,5 sata do 2-3 sata.
6. Ljeti, sunčanje od 5-6 do 8-10 minuta dva do tri puta dnevno; boravak na otvorenom iu hladu je neograničen.
7. Ispiranje usta (djeca od dvije do četiri godine), grla (djeca preko četiri godine) prokuhanom vodom sobne temperature uz dodatak ekstrakta kamilice ili žalfije dva puta dnevno, ujutro i uveče. Za svako ispiranje se koristi oko 1/3 šolje vode.
Set wellness aktivnosti nakon spavanja
Učiteljica zvoni:
zlatno zvono,
On je uvek, svuda sa mnom.
"Probudi se!" - govori.
"Terper up!" - govori svima.
Kompleks vježbi očvršćavanja.
1. "Pica se budi! (Pozovite djecu da se ispruže u krevetiću, saviju leđa, ispruže ruke prema gore).
Mačići spavaju na tepihu
Ne žele da se probude.
Ovde su svi legli na ledja,
Zabrljali su ovde.
Dobro je da se odmorimo
Ali vrijeme je za ustajanje.
istegni se, nasmeši se
Svi otvorite oči i ustanite.
2. "Igre sa ćebetom" (Djeca se 2-3 puta skrivaju ispod pokrivača)
Evo čupavog psa,
I zove se Barbos!
Kakve se životinje ovde igraju?
Uhvati sve mačiće.
3. "Lagana masaža." (Gvozdene ruke, noge od prstiju nagore, glatka leđa, grudi)
4. Djeca izlaze iz spavaće sobe u grupi. Hodanje "stazama zdravlja"
1. traka - prostirke za masažu
2. - rebrasto
3. - sa tvrdom krpom
4. preskakanje prepreka (cigle)
Noge hodale, top-top-top!
Hajde, zabavnije, top-top-top!
Tako možemo, top-top-top!
Stopala, top-top-top!
Pravo niz stazu, top-top-top!
5. Higijenske procedure.
Slavina otvorena! Operi nos!
Isperite oba oka odjednom!
Operi, operi, okupaj!
Umirite se! Umirite se!
Neke metode kaljenja djece predškolskog uzrasta u predškolskim i porodičnim uslovima
1. Opsežno pranje
Dijete mora:
Otvorite slavinu s vodom, navlažite desni dlan i držite ga od vrhova prstiju do lakta lijeve ruke, izgovorite "jedan"; uradite isto sa levom rukom.
Navlažite oba dlana, stavite ih na potiljak i istovremeno ih držite uz bradu, izgovorite "jedan".
Navlažite desni dlan i napravite kružni pokret duž gornjeg dela grudi, izgovorite "jedan".
Navlažite obe ruke i operite lice.
Isperite, "ocijedite" obje ruke, obrišite.
Bilješka.
Nakon nekog vremena, trajanje postupka se povećava, odnosno: svaku ruku, kao i vrat i grudi, djeca peru dva puta, govoreći "jedan, dva" itd.
2. Spavajte bez majica.
Održava se tokom cijele godine. U slučaju pada temperature zbog prekida grijanja ili uspostavljenog hladnog vremena treba pripremiti tople čarape za stopala i druga ćebad. Naravno, temperatura u spavaćoj sobi ne bi trebalo da bude ispod +14 stepeni Celzijusa.
Kompleks rekreativnih aktivnosti u 2. juniorskoj grupi
Prijem djece na ulici (na temperaturama iznad -15°)
Jutarnja gimnastika u grupi 8.00
Ispiranje usta nakon doručka, ručka, večere. Postepeno učenje pranja zuba
Fizičko vaspitanje tokom nastave, prevencija oštećenja vida
Fizičko vaspitanje (u čarapama) + dinamički sat za šetnju jednom nedeljno
Fitoncidi (luk, beli luk)
Šetnje: danju 10.30-11.40; veče 17.45-18.30
Optimalni način vožnje
Spavaj bez košulje
Vježbe disanja u krevetu
Vježbe za prevenciju ravnih stopala + individualni rad na korekciji ravnih stopala i ravnanju stopala (od 3. kvartala)
Elementi opsežnog pranja
Popodnevno ispiranje usta
Nadezhda Zhukova
Kaljenje male djece (prva mlađa grupa)
Stvrdnjavanje male djece
1 juniorska grupa "Caramelki"
(konsultacije za roditelje)
Snažan ali ne prekaljen čovek
kao tvrđava sa gustim visokim
zidova, u koje su zaboravili staviti kapiju”, kaže narodna mudrost.
Nikada nećemo pronaći put do zemlje zdravlja ako ne umirimo svoje tijelo. Kaljenje je odlično i pristupačno sredstvo za prevenciju bolesti i unapređenje zdravlja. Važna je karika u sistemu fizičkog vaspitanja dece, obezbeđujući uvežbavanje odbrambenih snaga organizma, povećavajući njegovu otpornost na efekte stalno promenljivih uslova sredine. Otvrdnjavanje ne leči, već sprečava bolest, a to je njena najvažnija preventivna uloga. Prekaljena osoba lako podnosi ne samo vrućinu i hladnoću, već i nagle promjene vanjske temperature, koje mogu oslabiti obrambene snage organizma.
Kontraindikacije za otvrdnjavanje
Ne postoje apsolutne kontraindikacije za stvrdnjavanje. Svaka osoba mora biti kaljena cijeli život. Važno je samo pravilno dozirati, posebno u početnom periodu, postupke stvrdnjavanja.
U našoj grupi planiramo koristiti takve netradicionalne vrste kaljenja kao što su:
1. Hodanje bosi
Tehnički najjednostavnija netradicionalna metoda očvršćavanja, ujedno je i dobro sredstvo za jačanje svoda stopala i ligamenata. Počinjemo hodati bosi 3-4 minute. Dnevno povećavamo vrijeme postupka za 1 minut i povećavamo ga na 20-25 minuta. Postupak je vrlo fiziološki i dobro ga podnose djeca svih uzrasta. Tako da to radimo od malih nogu.
2. Kaljenje ruku (igre sa vodom prema planu vaspitno-obrazovnog rada).
Vodeni postupci imaju jednu osobinu. Oni, po pravilu, imaju mehanički učinak na osobu. Voda ima jače dejstvo od vazduha zbog mineralnih soli, gasova i tečnosti otopljenih u njoj. Igre u vodi jedna su od omiljenih dječjih zabava i to nije iznenađujuće, jer vodene igre su korisne ne samo za razvoj taktilnih osjeta, već i za fine motoričke sposobnosti. Voda razvija različite receptore, umiruje, daje pozitivne emocije. A šta može biti bolje od sretnog lica djeteta! I nije važno šta imate oko lokve. Početna temperatura vode je 37-36 C. Postepeno se temperatura vode smanjuje za 1 C svaka 2-3 dana, dovodeći je do 22-20 C. Nakon bolesti, djeca počinju stvrdnjavati od početne temperature.
Nudimo vam listu igara na vodi koje koristimo za otvrdnjavanje ruku.
Vodopad
Za ovu igru trebat će vam bilo koje igračke kojima možete sipati vodu: kantica za zalijevanje, mala zdjela, mali vrč ili obična plastična čaša. Klinac skuplja vodu u posudu i, izlivajući je, stvara bučan vodopad s prskanjem. Zamjenite dlan djeteta ispod mlaza "proučite pad vode, poprskajte je. Obratite pažnju na dijete da što je vodopad veći, to je glasnije".
Voda poprima oblik
Za ovu igru će vam trebati: lopta na naduvavanje, gumena rukavica, plastična vrećica, plastična čaša. Klinac puni balon, rukavicu ili vrećicu vodom koristeći plastičnu čašu. Odrasli trebaju obratiti pažnju na to da voda poprima oblik predmeta u koji je ulivena.
Igra sapuna
Mali komadić sapuna pušta se na dno posude. Klinac ga treba uhvatiti gumenim kašikama ili vlastitim dlanovima.
Davi se - ne tone
Uzmite predmete od različitih materijala: metala, drveta, plastike, gume, tkanine, papira, krpe za pranje. Spuštajući redom razne predmete, dijete promatra da li su uronjeni u vodu i šta se s njima dešava.
mali ribar
Mali predmeti se bacaju u zdjelu. Ovo će biti ribe. Jaretu se daje "štap" - kutlača sa dugom drškom, kojom će loviti ribu. Možete pecati i sa dve kašike.
Lezi, lezi
Za ovu zabavu potreban vam je lijevak, plastična čaša i razne plastične posude s uskim grlom. Uz pomoć čaše, beba sipa vodu u flašice kroz lijevak. Možete jednostavno sipati vodu kroz lijevak, podižući ga visoko.
Ocijedite krpu za pranje
Odrasla osoba daje djetetu spužvu i traži od njega da napuni posudu vodom koju drži u rukama. Ali to se mora učiniti samo uz pomoć spužve, skupljajući vodu, a zatim je istiskujući u posudu.
kroz sito
Pustite bebu da sipa vodu iz čaše u sito. Objasnite mu zašto voda curi. U igri dijete uči svrhu predmeta i svojstva materije.
Aktivnosti kaljenja u mlađoj grupi
1 Kroz ventilaciju u odsustvu djece 3 puta dnevno
2 kvarca 3 puta dnevno
3 Jutarnje vježbe u ventiliranoj prostoriji 8:10-8:20
4 Fizičke vježbe 3 puta sedmično
5 Pranje hladnom vodom U trenucima režima
6 Provjetravanje grupe prije nastave 2 puta dnevno
7 Šetajte na svježem zraku 2 puta dnevno
8 vježbi disanja 2 puta dnevno
9 Gimnastika u krevetu 15:00
10 Hodanje po „stazama zdravlja” (prostor sa šiljcima, rebrasta daska, prostirka za dugmad, bosi po podu kako bi se spriječila ravna stopala) Prije dana
spavanje i posle
11 Hodanje bosi po pijesku, sipanje stopala, vazdušne kupke. Tokom ljeta
12 Fitoncidi (luk, beli luk kinders) Za vreme epidemije gripa
Kontrola efikasnosti očvršćavanja vrši se prema sljedećim pokazateljima:
1. Smanjena razdražljivost, brzo uspavljivanje, dubok san.
2. Želja djece za izvođenjem postupaka kaljenja, pozitivno emocionalno raspoloženje tokom njihovog izvođenja.
3. Poboljšanje vegetativno-vaskularne reakcije kod dece - povećanje temperature kože ruku (tople ruke tokom dana).
4. Sveobuhvatna procjena zdravlja djece i preraspodjela po zdravstvenim grupama.
5. Dinamika morbiditeta kod djece:
Smanjenje broja često oboljele djece
Broj slučajeva akutnih respiratornih infekcija po djetetu
Smanjenje trajanja jedne bolesti (u danima)
Broj dana koje jedno dijete propusti zbog bolesti u godini.
Pripremio nastavnik 1. mlađe grupe
Žukova N. A.
Povezane publikacije:
"Djeca čestitaju mami." Scenarij praznika za 8. mart (grupa male djece) Scenario praznika 8. marta "Djeca čestitaju mami" (grupa male djece). Uz zvuke vesele muzike deca ulaze u salu i sjedaju.
"U posjeti Karamelki" - foto reportaža novogodišnjeg praznika. Svrha: izazvati pozitivne emocije kod djece, stvoriti veselo, praznično raspoloženje.
Sinopsis pedagoške priredbe sa djecom starijeg predškolskog uzrasta Tema: "Caramel Shop" Obrazovna oblast: "Socijalni i komunikativni razvoj". Integracija obrazovnih oblasti: "Društveni i komunikativni razvoj";.
Konsultacije za roditelje "Kaljenje predškolske djece" Kako odgajati svoje dijete zdravo i snažno? Kako ga zaštititi od bolesti Ovakva pitanja muče svaku mamu i svakog tatu. Zašto.
Konsultacije za roditelje "Kaljenje male djece" Nepovoljni faktori kao što su visok morbiditet, nepovoljni uslovi životne sredine, teška socijalna situacija i mnogi drugi.
Kaljenje organizma jedno je od najboljih sredstava za jačanje zdravlja i smanjenje morbiditeta.
Zadatak kaljenja je da nauči krhko, rastuće tijelo djeteta da izdrži promjene temperature u okolini.
Glavno sredstvo kaljenja djece su prirodni faktori prirode - zrak, voda, sunce.
Prilikom kaljenja djece, poštujemo osnovni princip - postepeno širenje zone utjecaja i povećanje vremena postupka.
U svom radu koristimo sistem kaljenja koji je predložilo medicinsko osoblje našeg vrtića:
U 1. tromjesečju planiramo postupno učiti vodice za ispiranje usta, intenzivno pranje kako period adaptacije prođe, hodanje bosonoge, vazdušne kupke nakon spavanja i tokom svakodnevnog fizičkog vaspitanja.
Počeću s najpristupačnijim tipom otvrdnjavanja - zračnim otvrdnjavanjem.
1. Vazduh je okruženje koje stalno okružuje osobu. Dolazi u kontakt sa kožom direktno ili kroz tkaninu odeće i sa sluzokožom respiratornog trakta. Stoga vodimo računa da vazduh u grupi uvek bude svež i čist. U tu svrhu vršimo unakrsnu ventilaciju ujutro, prije dolaska djece u vrtić, dok djeca šetaju ili spavaju.
Ujutro, prije prijema, sređujemo tanjire sa bijelim lukom u svlačionici, u prostoriji za grupe.
Prije spavanja vršimo jonizaciju zraka jelovim uljem. Tokom spavanja djece - kvarcizacija grupne sobe. U grupi pratimo temperaturni režim.
Glavnu pažnju posvećujemo dečijoj odeći, jer kaljenje ima blagotvoran efekat ako odeća dece, kako u zatvorenom prostoru tako i tokom šetnje, odgovara godišnjem dobu, temperaturi vazduha i zdravstvenom stanju svakog deteta.Organizujemo šetnje i igru. za djecu kako bi se djeca više kretala i na vrijeme promijenili pokretne aktivnosti u one mirne.
Da bismo poboljšali zdravlje djece u našem radu, ne koristimo „kompleks mjera za poboljšanje zdravlja nakon spavanja“ koji je uredila L. V. Belkina.
Buđenje
Učiteljica zvoni:
zlatno zvono,
On je uvek, svuda sa mnom.
"Probudi se!" - govori,
“Terme up!” - govori svima.
Kompleks vježbi očvršćavanja.
1. „Pička se probudi“ (pozovite djecu da se ispruže u krevetiću, saviju leđa, ispruže ruke prema gore, okreću se s jedne na drugu stranu.)
Mačići spavaju na tepihu
Ne žele da se probude.
Ovde su svi legli na ledja,
Zabrljali su ovde.
Dobro nam je da se ohladimo
Ali vrijeme je za ustajanje.
Istegnite se, nasmijte se
Svi otvorite oči i ustanite.
2. Igre sa ćebetom. (Djeca se skrivaju ispod pokrivača i tako 2-3 puta)
- Evo čupavog psa,
I zove se Barbos!
Kakve se životinje ovde igraju?
Uhvati sve mačiće.
3. Lagana masaža (“peglajte” ruke, noge od prstiju nagore, zagladite leđa, grudni koš).
4. Hodanje na prstima od spavaće sobe do grupe.
- Istegnut, brzo ustao,
Trčali su na prstima...
5. Hodanje “stazama zdravlja”.
(1 staza - obična, 2 staza - rebrasta, 3 staza - sa ravnim dugmadima, 4 staza - sa kamenčićima.)
“Noge su hodale - vrh, vrh, vrh!”.
Stvrdnjavanje se vrši u vrijeme fizičko vaspitanje, jutarnje vježbe. Ujutro planiramo i izvodimo okrepljujuće vježbe, vježbe artikulacije koje pomažu jačanju sluzokože respiratornog trakta. Jedan od netradicionalnih oblika kaljenja u ranoj dobi je gimnastika prstiju, koja blagotvorno utječe na koordinaciju pokreta, potiče razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku, njihovu snagu. Oblik igre gimnastike ne samo da zabavlja djecu, već i doprinosi formiranju njihovih ideja o svijetu oko njih.
2. Voda je opštepriznato sredstvo za stvrdnjavanje.
Svi higijenski postupci imaju otvrdnjavajući efekat na djetetov organizam: pranje ruku, nogu, lica, tijela djeteta.
U 1. tromjesečju, kao što sam već rekao, planirali smo postepeno učenje ispiranja usta (počinju ispiranje od 2. juniorske grupe), Elemente intenzivnog pranja kako prođe period adaptacije (pranje ruku do lakta).
Kako biste to spriječili, u jesensko-proljetnom periodu možete popiti napitak od bijelog luka i čaj od kamilice.
U drugoj četvrtini planirano je hodanje po mokrim stazama od 15-20 sekundi.
3. Stvrdnjavanje na suncu.
Najšire mogućnosti za usavršavanje i kaljenje naše djece na suncu pojavljuju se ljeti. Sunčeve zrake imaju opšti, okrepljujući efekat na djetetov organizam, pospješuju tjelesni metabolizam, poboljšavaju raspoloženje i san. Broj sunčališta, kao i njihovu lokaciju u ljetnim mjesecima, određuje ljekar u vrtiću.
U cilju postizanja dobrih rezultata u smanjenju incidencije, aktivno radimo sa roditeljima na podučavanju igrica prstima koristeći materijal iz knjige L.V. Belkina "Adaptacija male djece".
Ljeti su u roditeljskom kutku izložene konsultacije o kaljenju djece:
- “Kaljenje na suncu – podsjetnik za roditelje”
- “šetnje šumom”
- "dete na selu"
- "Vrijeme je da plivaš."
Na jesen ćemo pripremiti konsultacije o jesenjim šetnjama - sa preporukama za roditelje kako da oblače decu prema godišnjem dobu, kojim igrama da diverzifikuju dečije šetnje.
Zaključak. Dakle, stvrdnjavanje, poštivanje temperaturnog režima, raspored ventilacije pomogli su da se postignu dobri rezultati u smanjenju incidencije i poboljšanju zdravlja djece.
