Dom › Novac › Savjeti kako da svoje lice učinite savršeno čistim. Kako da vaše lice bude čisto i savršeno glatko

Savjeti kako da svoje lice učinite savršeno čistim. Kako da vaše lice bude čisto i savršeno glatko

Čista, glatka, gipka koža lica, lišena nesavršenosti, san je svake žene. Po prirodi nije dato mnogima, pa je važno znati kako ga pravilno brinuti i učiniti ga savršenim ne samo uz pomoć kozmetologa, već i kod kuće.

Pročitajte o svim tajnama u našem članku.

Kako napraviti savršenu kožu lica: naučiti živjeti ispravno

Zdravlje našeg integumenta je odraz rada organizma. Ako vodite pogrešan način života - zanemarite higijenu, sport i volite masne i slatke stvari, to će odmah utjecati na stanje dermisa. Kako do savršene kože lica? Pročitajte naše savjete.

Ne zaboravite hidratizirati. Postavite za sebe optimalan režim pijenja. Količina vode koju trebate popiti ovisi o vašem vježbanju i načinu života. Ljudima koji se bave sportom potrebno je oko 2 litre vode, a prosječna količina je 1,5 litara dnevno. Uzimajući dovoljno tekućine, vaše tijelo će normalno funkcionirati - procesi metabolizma i obnove stanica će postati brži. Najvjerovatnije nećete moći popiti toliko vode odjednom, pa se morate postepeno navikavati. Da biste to učinili, koristite aplikacije koje broje količinu vode koju popijete. Vlaženje izvana - kremom. Nanositi ga svakodnevno, ujutro nakon pranja. Odaberite proizvod prirodnog sastava.
Jedite ispravno. Ljubav prema slatkišima i brzoj hrani odmah se odražava na boju i stanje dermisa. Dodajte više povrća, začinskog bilja i ribe u ishranu, a izbacite čokoladu, majonez, hamburgere i drugu nezdravu hranu. Kuvajte na pari ili u rerni bez ulja.
Održavajte higijenu. Jastučnice mijenjajte dva puta sedmično, a peškire podijelite u dvije grupe - za lice i za tijelo. Koristite vlažne maramice za čišćenje na poslu i na putu.
Vodite aktivan stil života. Trčanje, fitnes, teretana - svaki sport ima blagotvoran učinak na tijelo. Šljake i toksini se brže izlučuju znojem. Tokom vježbanja ubrzava se cirkulacija i metabolizam, mišići se zatežu.
Smanjite uticaj negativnih faktora. Najveću štetu stanju dermisa nanose alkohol i cigarete. Nedostatak sna ili, naprotiv, pretjerano dug san također negativno utiče, ali u manjoj mjeri.
Zaštitite od ultraljubičastog zračenja. UV zraci mogu djelovati agresivno, brže gubi elastičnost, pojavljuju se staračke pjege. Zato ljeti koristite kremu za sunčanje za lice sa maksimalnim stepenom zaštite.
Održavajte kosu čistom. Prljave kovrče sadrže produkte rada lojnih žlijezda, koje potom padaju na lice, uzrokujući upalu. Operite kosu dok se zaprlja. Pokušajte da držite čelo otvoreno, a ako nosite šišku, zakačite je. Prilikom pranja kose šamponom temeljno operite sljepoočnice i uši, na njima se nakuplja dosta prljavštine.

Ne zaboravite da ovakav način života treba da postane sistemski.

Kako postići savršeno čistu, ujednačenu i lijepu kožu lica: set proizvoda za njegu

Krema. Na polici žene sa savršenom kožom uvijek su dvije kreme - dnevna i noćna. Razlikuju se po strukturi, gustoći, sadržaju masti i namjeni upotrebe. Svrha dnevne kreme je toniziranje i vlaženje lica, pripremajući ga za nanošenje šminke. Lagane je strukture i male gustine. Noćna krema je masnija i gušća, potrebno je pokrenuti procese obnove dermisa i hraniti ga vitaminima i antioksidansima.
Krema oko očiju. Područje ispod očiju je najosetljivije. Gubi elastičnost brže od ostalih područja. To je opravdano činjenicom da u ovoj zoni ima mnogo manje mišićnih, elastinskih i kolagenih vlakana. Zato je nemoj zaboraviti. Koristite posebnu kremu. Nanesite dva puta dnevno - ujutro i uveče.
Tonik. Svaka žena treba da izabere ovaj lijek u skladu sa stanjem kože i njenom strukturom. Za masne, sklone nesavršenostima, bolje je koristiti tonike za matiranje i čišćenje. Za suhu su prikladni proizvodi posebno dizajnirani za ovu vrstu.
Gel ili pjena za pranje. Ovo je alat za svakodnevnu upotrebu, morate odabrati prema vrsti.
Maske. Ovo je dodatna briga. Za suhe odaberite hidratantne kreme, za masne su prikladne maske s limunovim sokom, pavlakom, kefirom i drugim komponentama za čišćenje i smanjenje masnoće.
Scrub. Ovaj proizvod će obezbediti efikasno čišćenje i obnavljanje. Nježno uklanja stare ćelije i čisti pore. Birajte proizvode sa prirodnim sastojcima za piling, kao što su kafa, koštice od bobica.

Kako da vaše lice bude uvijek savršeno: odabir prave dekorativne kozmetike

Uprkos poštivanju svih ovih pravila, ponekad se javljaju određeni problemi. Savršen ton možete napraviti kod kuće uz pomoć kozmetike. I šta, čitajte dalje.

Većina kozmetičkih proizvoda proizvodi se s dodatkom hemikalija i ulja. Nekim ženama takva kozmetika jednostavno ne koristi, dok kod drugih izaziva alergijske reakcije i pogoršava njeno stanje.

Ali to se može ispraviti upotrebom dekorativnih proizvoda na mineralnoj bazi.

Korektori i korektori. Uz pomoć njih možete prikriti nesavršenosti - upale, staračke pjege i akne. Korektor za masnu kožu ne samo da će sakriti nesavršenosti, već će apsorbirati višak sjaja i omogućiti da šminka duže traje.
Tonski puderi. Širok izbor nijansi omogućit će svakoj ženi da odabere mineralni puder. Prednosti takve kozmetike nisu samo u odličnom učinku, već iu njezi dermisa. Ovaj alat smiruje upale, poboljšava tonus i elastičnost, upija višak masnoće.
Highlighters na bazi minerala. Neophodni su za isticanje određenih područja lica.
Veo. Eliminiše masni sjaj i daje prekrasan izgled.

Upotreba proizvoda na bazi minerala može trajno riješiti alergijske reakcije na kozmetiku, liječiti upale i posljedice akni.

A da biste jasno vidjeli kako šminkom učiniti vašu kožu savršenom, pogledajte video.

Kako svoju kožu učiniti savršenom i lijepom kod kuće

Najčešćim uzrokom problema sa izgledom smatra se nepravilna njega, koja se sastoji u nedovoljnom čišćenju lica. Na njemu se cijeli dan nakuplja prašina i prljavština pomiješana sa sebumom koji luče žlijezde lojnice. Sve to stvara idealno okruženje za razmnožavanje bakterija. Pore se začepljuju tom prljavštinom i tu se razmnožavaju bakterije zbog čega nastaju upale, akne i bubuljice.

Očistite lice svakodnevno ujutru i uveče. Perite ne sapunom, već posebnim sredstvima. Imaju antibakterijski i matirajući učinak i smanjuju rad lojnih žlijezda. Za pranje koristite toplu ili hladnu vodu. Vruće podstiče proizvodnju sebuma, pa ne treba njime prati lice. Ako je voda iz slavine tvrda i nefiltrirana, bolje je koristiti prokuhanu sodu sa kašikom. Tada će postati mekana i neće se osušiti.
Koristite losione i tonike. Obrišite nakon svakog pranja. Oni će pomoći u obnavljanju metabolizma vode i lipida.
Uklonite mrtve ćelije pilingom. Koristite ga najviše 2 puta sedmično. Preliminarno je bolje kožu malo popariti, tada će se pore otvoriti.
Idi u kadu. Nedeljna poseta kupatilu ili sauni pomoći će čišćenju, jer se dermis pari pod uticajem visoke temperature. Upotreba kozmetike za čišćenje u kadi povećava njihovu efikasnost nekoliko puta.

Očistite sveobuhvatno, koristite sva sredstva sistemski. Tada će biti čist i privlačan.

Šta smo naučili o načinima za postizanje savršene kože

Kako bi vaše lice zablistalo zdravljem i imalo svjež izgled bez upala i nesavršenosti, koristite cijeli niz predloženih mjera.

Promijenite način života i ishranu, odbacite loše navike. Posjetite teretanu i kadu ili saunu. Redovno koristite proizvode za čišćenje pora i njegujte kremama i maskama za lice.

Koristite dekorativnu kozmetiku na bazi minerala, jer ne izaziva alergije i nema negativan učinak. Umjesto toga, on se brine o njoj.

Čista, lepa koža, sa neprimetnim porama i zdrave boje san je svake devojke. Da biste to postigli, morate znati nekoliko jednostavnih pravila kako učiniti svoje lice savršenim. Da biste to učinili, važno je slijediti određene principe ishrane i voditi računa o sebi.

Tri pravila za savršenu kožu

Stanje epiderme zavisi od uticaja spoljašnjih faktora i hormonalnih promena.

Stoga, da biste postigli savršenu epidermu, važno je pridržavati se tri pravila:

čišćenje

Čista koža je zdrava, ovo je prva stvar koju treba zapamtiti na putu do savršenog lica.

Sredstvo za čišćenje se bira ovisno o vrsti epiderme:

Osim pranja, proces čišćenja uključuje i periodično ribanje epiderme. Kvalitetan piling pomoći će da lice bude savršeno čisto i glatko, bez akni, hrapavosti i drugih problema. Ovaj postupak vam omogućava da uklonite mrtve stanice s površine kože, očistite pore, normalizirate cirkulaciju krvi i uklonite ostatke kozmetičkih proizvoda.

Većina kupljenih pilinga može se lako napraviti kod kuće. Da biste to učinili, potrebno vam je bazno ulje (možete odabrati bilo koje dostupno, ali je najbolji kokosov ili shea maslac) i tvrdi sastojci.

Razmotrite koje komponente se mogu koristiti za piling:

Morska so. Idealan kućni lijek za čišćenje pora mješovite i problematične kože. Hipoalergena, ali vrlo abrazivna. Pomaže da se riješite ožiljaka i tragova nakon akni, ima blago svojstvo posvjetljivanja;
Šećer. Brže se otapa od soli u vodi, pa se preporučuje korištenje za masnu kožu kako ne bi ogrebali ionako osjetljiva područja. Pomaže ujednačavanju boje, normalizaciji rada lojnih žlijezda, čini epidermu mekom i baršunastom na dodir;
Kafa. Savršeno masira i čisti problematičnu i zrelu epidermu. Ima snažno antioksidativno djelovanje, ostavljajući efekat liftinga nakon upotrebe. Poput soli, odlikuje se visokom abrazivnošću i apsolutno je nerastvorljiv u vodi. Stoga je za piling bolje koristiti fino mljevenu kafu, kao za aparat za kafu.

Da biste napravili pristupačan i efikasan piling, potrebno je pomiješati 10 grama bilo kojeg od navedenih proizvoda i malo ulja (po vlastitom nahođenju). Smjesu nanesite na hidratizirano lice, bolje je malo popariti. U roku od 5 minuta potrebno je aktivno trljati kožu duž linija za masažu, a zatim isprati smjesu vodom. Nakon ribanja nanesite kremu. Ponovite najmanje 1 put sedmično.

Video: Moja svakodnevna njega lica

Ishrana i hidratacija

U ovoj fazi važno je shvatiti da prije nego što kožu lica učinite savršenom izvana, morate voditi računa o unutrašnjim procesima koji se dešavaju u tkivima. Da biste osigurali zasićenje stanica korisnim tvarima, trebate napraviti hranjive maske i koristiti kreme.

Njega se odabire ovisno o vrsti epiderme. Da bismo pojednostavili ovaj proces, sastavili smo tabelu za različite tipove epiderme sa odgovarajućim postupcima.

tip kože	maske	Kreme
Masna koža	Maske s plavom glinom i medom pomoći će normalizaciji rada lojnih žlijezda. Odlična protuupalna sredstva, koja uključuju eterično ulje čajevca.	Nakon postupaka čišćenja i njege, na njega treba nanijeti laganu hranjivu kremu. Preporučuje se kupovina proizvoda sa zračnom strukturom: pjene, tekućine.
Suha	Za intenzivnu prehranu prikladna je maska s prirodnim jogurtom i bananom. Ne samo da će poboljšati hidrataciju, već će i zasititi ćelije vitaminima i mineralnim spojevima.	U svrhu njegove prehrane najprikladnije je koristiti guste kompozicije. Prioritet imaju proizvodi koji u svom sastavu sadrže hijaluronsku kiselinu.
Kombinovano	Potrebna mu je posebna njega, pa se za njega preporučuje pravljenje maski od kaolina, mlijeka ili biljnih odvara. Za smanjenje sekreta preporučuje se brisanje lica losionom od krastavca.	Za njegovu prehranu možete koristiti iste tečne kreme ili pjene kao i za masne.
problematično	Lijekovi napravljeni od meda, mješavine gline, bjelanjaka i kvasca pomoći će u ublažavanju upale i smanjenju crvenila. Za čišćenje pora preporučuje se maska od zobenih pahuljica i kefira.	Za dodatno jačanje vlakana epiderme, kao i ishranu, važno je koristiti lagane hidratantne formulacije. To mogu biti serumi ili pjene. Bolje je ne eksperimentirati s gustim kremama.
Normalno	Ova vrsta ne treba specijaliziranu njegu, važno je jednostavno održavati njeno stanje. Za to se koriste sve vrste proizvoda od voća i povrća, recepti s glinom i druge obnavljajuće maske.	Pogodan za bilo koju kremu sa hranljivom bazom. U toploj sezoni bolje je dati prednost hidratantnim proizvodima s vitaminskim dodacima.

Radni način za obnavljanje kože za nedelju dana:

Redovno perite lice antibakterijskim sapunom, koji će ukloniti žarišta upale i ublažiti crvenilo;
Svaki drugi dan, ujutro, piling mekim abrazivima (sa intenzivnim pilingom - velikim);
Odbijte da koristite kozmetiku - pustite koži da diše. Umjesto klasičnog tonalnika, bolje je koristiti običnu kremu. Ili bilo koji raspoloživi puter;
Kremu isperite samo za to predviđenim sredstvima. Ujutro je bolje jednostavno obrisati epidermu micelarnom vodom ili kockom leda;
Dvaput sedmično radite maske za čišćenje s hranjivim sastojcima. Najbolja opcija je glina s alojem ili medom;
Ne izlažite svoje lice agresivnim uticajima okoline. Zaštitite lice od vjetra, užarenog sunca i snijega;
U ishrani se fokusirajte na svježe voće i povrće, minimizirajte količinu slanog i dimljenog. Preporučljivo je potpuno isključiti slatku, prženu i brzu hranu iz prehrane.

Šminka

Ako se hitno trebate dovesti u red, a čiste pore, pa čak i boja su još daleko, onda možete koristiti kozmetiku.

Korak po korak upute kako napraviti savršeno lice kod kuće koristeći šminku:

Prije nanošenja pudera, važno je navlažiti epidermu kremom ili puderom. Ovo ne samo da će zaštititi kožu, već će i uvelike pojednostaviti distribuciju proizvoda;
Kod problematične kože korektor nanijeti na sva crvena i upaljena područja. Sakriti će bubuljice i podočnjake, kao i ujednačiti boju kože oko nozdrva i na kapcima;
Podlogu treba nanositi sunđerom. Nežno utapkajte kožu lica i vrata. Ovo će sakriti hrapavost i suhe mrlje, a također će osigurati prirodnu distribuciju boje. Posebno će pomoći da se sakrije problematična koža;
Za prirodnost, oval lica mora biti ukrašen rumenilom i puderom. Najpoželjniji su proizvodi koji sadrže mineralne čestice - upijaju višak masnoće i ne začepljuju pore;
Ni u kom slučaju nemojte nanositi više slojeva šminke. Ako trebate popraviti ton - koristite termalnu vodu u spreju. Ali ne možete ga ponovo širiti - ona će odmah reagirati na ovu pojavu potkožnog tkiva i komedona.

Još jednom skrećemo pažnju na činjenicu da je ova metoda hitna. Recenzije tvrde da se samo integriranim pristupom mogu postići pravi rezultati za samo 7 dana. Svako korištenje proizvoda za nijansiranje udaljava vas od sna da postanete vlasnik savršenog lica.

Žena bilo koje dobi želi izgledati privlačno. Prvo na šta obraćamo pažnju kada idemo u ogledalo je lice. Idealno lice bez akni ključ je pola uspjeha u mnogim slučajevima.

Nekoliko koraka o tome kako se riješiti akni i postići savršenu kožu.

Prvi važan korak je strpljenje. Zapamtite, trebat će vam vremena da se riješite akni. Sve zavisi od tipa kože i stanja organizma.

Drugi korak je prilagođavanje prehrane. Pravilna i hranljiva prehrana nije samo garancija zdravog lica, već i vitke figure i dobrog raspoloženja.

Treće, vlaženje tijela iznutra. Dnevno je potrebno piti od 1,5 do 2,5 litara vode.

Četvrti korak, odredite tip kože. U skladu sa vašim tipom biramo proizvode za njegu kože lica i vrata.

Kako odrediti tip kože?

Kozmetolozi razlikuju četiri tipa kože u zavisnosti od masnog podmazivanja i sadržaja vlage: normalna, masna, suva, mješovita, inače mješovita.

Prije nego što nastavite s određivanjem tipa kože lica, operite lice tekućom vodom bez upotrebe kozmetike. Nakon dva-tri sata otiđite do ogledala, pogledajte kožu lica, obrišite je salvetom da biste bili sigurni.

Ako ste vlasnik normalnog tipa: koža ima ujednačen ten bez masnog sjaja, pora praktično nema i glatka je na dodir.
Odmah ćete primijetiti masnu kožu lica, ima masnu površinu koja će se utisnuti na salvetu.
Teže ga je odrediti suvo, prema vanjskim znakovima izgleda mat, nježno, bez vidljivih pora, tanko na dodir. Prilikom pranja možete osjetiti osjećaj zatezanja.
Kombinovano ili mješovito ima masni odsjaj u predjelu čela, nosa, brade. Ali koža oko očiju i obraza može biti normalna ili suva.

Nakon što ste odredili svoj tip, obratite pažnju na to da koža može imati znakove podtipa - osjetljiva (problem).

Znakovi, koža lica izgleda zadebljana, gruba, proširene pore, mnogo crnih tačaka, često se pojavljuju akne, čest svrab, peckanje.

Ovi problemi ukazuju na oštećenje organizma, kao što su stres, kvar imunološkog sistema, nedostatak vitamina i poremećaj probavnog sistema. Za bilo koje od gore navedenih kršenja, trebate kontaktirati stručnjaka.

U skladu sa gore navedenim tačkama, akne će potpuno nestati u roku od šest mjeseci ako nema smetnji u tijelu.

Uzroci akni i kako ih se riješiti.

Mnogo je razloga za pojavu neželjenih osipa na licu. Pogledajmo njihove najčešće pojave.

Adolescencija počinje sa 14 godina i završava se sa 21 godinom. U ovom trenutku dolazi do restrukturiranja hormonske pozadine, što je uzrokovalo pojavu akni. U ovom dobu kozmetičari savjetuju da se izdrži. Čim se uspostavi hormonska pozadina, akne će proći.Naravno, možete si pomoći. Glavni zadatak je osušiti akne koje su se pojavile i nahraniti lice vlagom. Da biste to učinili, koristite posebnu kozmetiku za njegu mješovite, masne, osjetljive i kože sklone osipu. U trgovinama i ljekarnama predstavljeni su razni brendovi krema i tonika. Bolje je dati prednost ljekarničkim proizvodima, na primjer, Libriderm - Seracin. Ni u kom slučaju nemojte brisati lice nevenom i drugim tečnostima koje sadrže alkohol, jer će to pogoršati stanje vaše kože.
Nepravilna ishrana i nedostatak vode izazivaju akne. To je zbog kontaminacije crijevne mikroflore.Za čišćenje možete tri dana piti infuzije ljekovitog bilja ili Polysorb. Probiotici mogu pomoći u obnavljanju funkcije crijeva. Sadrže ih preparati kao što su Bifiform, Maxilak.Nepravilno odabrana njega kože lica utiče na njenu lepotu. Ako krema ne odgovara tipu vaše kože ili sadrži tvari štetne za tijelo, dolazi do začepljenja pora. Zbog čega nastaje potkožna mast, koja ne može sama izaći zbog zagađenja, pojavljuju se akne. Svakodnevna njega s pravilno odabranim proizvodima pomoći će da se izbjegnu takva iznenađenja. Zapamtite da dekorativnu kozmetiku treba prati svaki dan prije spavanja. Tonizirajte lice, hidratizirajte ga kremama i maskama. Više o njezi pročitajte u članku -
Ako živite u gradu u kojem se svakodnevno susrećete sa povećanim zagađenjem gasom, hlorisanom vodom i baterijama koje su veoma tople zimi, vaša koža je u opasnosti. Budući da su stanovnici velikih gradova skloni osipu zbog zagađenja okoliša, u ovom slučaju, kao iu prethodnom, pomoći će pravilno odabrana njega. Ako se sami ne možete odlučiti za sredstvo, obratite se kozmetičaru. Specijalista će vam pomoći i reći vam karakteristike kože lica.
Upalni proces u tijelu također uzrokuje akne, ali na licu i tijelu. To je zbog kvara upaljenog organa. Kod žena se češće povezuje sa oboljenjima jajnika, bubrega, crijeva.. O upalama saznajte u odsustvu visoke temperature, slabosti i bolova, eventualno polaganjem testova koje vam je prepisao terapeut. Prema rezultatima testova, lekar će propisati lečenje. Čim organizam počne da se oporavlja i znaci upale nestanu, nestat će i akne.
Uz kršenje hormonske pozadine, akne se pojavljuju u bilo kojoj dobi. Ovaj razlog može utvrditi samo kozmetolog - dermatolog ili imunolog nakon pregleda rezultata testa. Da biste saznali da li je uzrok akni poremećaj hormona, budite spremni na skupe testove i podvrgnuti se istom tretmanu. .

Vrste akni

Medicinska klasifikacija sedam vrsta akni:

1. Juvenilne akne nastaju kao rezultat začepljenja folikula dlake nakupljanjem rožnatih ljuskica i sebuma.

2. Akne kod odraslih nastaju iz nekoliko razloga:

Kasne akne

Produženi oblik mladalačkih akni.

Inverzija akni

Upalni proces zdjelice i pazuha.

bodibilding akne

Takve akne su uzrokovane uzimanjem lijekova koji sadrže steroide.

Globularne akne

Teške akne. Nastaje od ozbiljnih bolesti karličnih organa

3. Piodermatitis

Pojava ružičastih akni, najčešće tokom trudnoće.

4. Akne novorođenčeta, fiziološka norma. Javljaju se u prvoj i drugoj sedmici djetetova života.

5. Akne kod beba produženi oblik prethodne vrste pojavljuju se za 3 - 6 mjeseci.

6. Bubuljice zbog egzogenih uzroka dijele se na još tri podvrste.

Toksične i profesionalne akne nastaju kada su izložene hemikalijama koje začepljuju pore.
Kozmetičke akne nastaju kao posljedica nepravilno odabrane kozmetike.
Akne od sunca nastaju u vrućim i vlažnim klimama.

7. Pojava akni usled uticaja mehaničkih faktora

Prištići ove vrste nastaju pri nošenju uske, pritisnute odjeće, jakom znojenju i redovnim češanjem lica.

Ne može svaka žena sebi priuštiti česte posjete kozmetičarki. Ali vrijedi to učiniti jednom za konsultacije o njezi.
Kako bi vaša koža lica izgledala savršeno i bez akni, volite se i ne štedite na vremenu za negu kod kuće.
Koristite glinene maske i biljne dekocije. Pomoći će hidratizirati i nahraniti kožu, a rezultat će vas uvijek iznova oduševiti.
Birajte dekorativnu i njegu kozmetike provjerenih proizvođača. Ostavite eksperimente drugima.

Koristeći gore napisane informacije, vratit ćete svojoj koži zdrav izgled i riješiti se dosadnih akni.

Idealna koža lica je odsustvo malih i dubokih bora, staračkih pjega, crvenila zbog proširenih krvnih žila, crnih mrlja i crvenih bubuljica; ujednačenog je tona i prekrasnog blistavog izgleda. Ozbiljna prepreka besprijekornom izgledu su povećana masnoća ili suhoća kože. Da li je moguće učiniti kožu lica savršenom kod kuće? Kozmetolozi kažu da je to sasvim moguće.

Šta utiče na stanje kože?
Najdublja zabluda je mišljenje da se savršena koža može postići samo upotrebom skupe kozmetike i izvođenjem posebnih zahvata. Njega lica podrazumijeva integrirani pristup. Uostalom, koža je organ koji u velikoj mjeri ovisi o cjelokupnom zdravlju tijela. I vrlo često su vanjski defekti kože posljedica disfunkcije pojedinih organa.
Stoga je prvi i glavni uvjet za održavanje kože u savršenom stanju apsolutno zdravlje. Čak je i veliki Avicena, koji je živio na prijelazu iz 1. u 2. milenijum, tvrdio da ten poprima neugodnu nijansu ako je žena bolesna, ako je njen život pun briga (modernim riječima, pun stresa), ako dijeta sadrži puno slane hrane, ako žena dugo boravi na hladnoći, prodornom vjetru ili vrućini. Moderna kozmetologija u potpunosti dijeli mišljenje antičkog Eskulapa. Faktori kao što su mrazni vjetar, dugo stajanje na peći, povećana suvoća zraka u prostorijama, umivanje previše hladnom ili toplom vodom, snažno trljanje ručnikom nakon pranja negativno utiču na stanje kože. Lice izgleda posebno depresivno ako se ovi faktori naslanjaju na ne baš zdrav organizam. Vanjske negativne manifestacije u prisustvu određenih bolesti u takvim slučajevima se samo pogoršavaju.

Pre nego što počnete da dovodite kožu u savršeno stanje, potrebno je da svoje zdravlje dovedete u red. Najviše na izgled kože utiču bolesti jetre, bubrega, krvi, pluća, a posebno gastrointestinalnog trakta. Problemi u radu ovih organa dovode do pojave bubuljica, natečenosti, pojave vrećica i podočnjaka, pigmentacije i povećane poroznosti kože.

Loše navike ne utiču na stanje kože na najbolji način. Pušenje brzo dovodi do postojanog zemljanog tena, koji se vremenom samo pojačava. Stoga su mnoge žene koje puše prinuđene da koriste puder i rumenilo kako bi svom licu dale svježiji izgled. Pretjerana ovisnost o alkoholu utječe na rad jetre, časti, srca, što se nužno manifestira u obliku nadutosti i vrećica.

Vizuelno, posljedice sjedilačkog načina života i nedostatka redovnih šetnji na svježem zraku su manje uočljive. U takvim slučajevima koža jednostavno počinje ranije da blijedi i gubi prirodnu boju. Mlade žene to obično primjećuju kada se sretnu sa svojim vršnjakinjama, vodeći aktivan način života. Tek tada neki počinju da shvataju zašto izgledaju gore od svojih vršnjaka.

Kako svoju kožu učiniti savršenom?
Ako ste odlučni da postignete savršen izgled, uzmite u obzir sve gore navedene točke. Tada će vam jednostavne manipulacije kod kuće pomoći da stvorite prava čuda s vlastitom kožom.

Mnogi kozmetolozi priznaju da su kućni lijekovi daleko bolji u djelotvornosti od mnogih industrijskih krema. Ali zbog činjenice da brzo propadaju, nemoguće je uspostaviti njihovu industrijsku proizvodnju. Iako vrlo često kozmetolozi sami pripremaju kreme sa rokom trajanja od 3 do 10 dana za svoje redovne pacijente. I upravo ovi alati pomažu u brzom postizanju željenih rezultata.

Pravila njege kože su jednostavna i svima poznata: čišćenje, vlaženje, hranjenje. U periodu kada odlučite da svoju kožu shvatite ozbiljno, pokušajte da preispitate set proizvoda koje koristite u svakodnevnoj njezi lica. Izbjegavajte one koji sadrže tvari na bazi nafte: propilen glikol, parabene, kristalni parafin, natrijum loret sulfat, petrolatum i mineralna ulja. Čak i vazelin, koji je koristan u malim dozama, koji je u sastavu kreme ili karmina, uz redovnu upotrebu, negativno će uticati na stanje kože, pa ga se i vi odreći.

Ako se ispostavi da svi vaši proizvodi sadrže hemikalije, nije strašno. Apsolutno sve, od sredstava za čišćenje do hranljivih maski, možete sami skuhati.

Čišćenje kože
Neka vam postane navika da temeljno čistite kožu svako jutro i svako veče. To se može učiniti s kefirom s niskim udjelom masti, nanoseći ga s dvije pamučne jastučiće na cijelo lice i vrat. Sačekajte 1-2 minuta da sloj prljavštine, ulja i mrtvih ćelija kože omekša i dobro protrljajte lice menjajući blazinice dok ne budu čisti. Bez obzira da li čistite lice kefirom, kupljenim gelom ili mlijekom, nakon čišćenja ih morate pažljivo ukloniti s kože. Da biste to učinili, možete koristiti izvarak zelenog ili crnog čaja, a kod vrlo svijetle kože i izvarak kamilice. Umakanjem i lagano stiskanjem pamučnih jastučića, nekoliko puta dobro obrišite lice. Efekat čiste kože će se odmah osetiti. Za održavanje nanesite tanak sloj hidratantne kreme. Takođe je bolje da to uradite sami.

Hidratacija kože
Sastav kreme ovisi o tipu kože. Ali uvijek sadrži ulje i vodu. U takvu kremu dobro je dodati nekoliko kapi uljnog rastvora vitamina E. Mnogi domaći recepti za pravljenje krema sadrže preporuke za upotrebu emulgatora, voskova i zgušnjivača. Ali ovo će vašu kremu po sastavu približiti onoj proizvedenoj u industrijskim uvjetima. Stoga je bolje bez kemijskih dodataka. U ovom slučaju, vaša hidratantna krema će imati jedan značajan nedostatak - masna baza i voda će se prilično brzo raslojiti. Stoga ćete kremu morati svaki put raditi neposredno prije nanošenja na kožu. U zavisnosti od tipa kože, kao masna komponenta koriste se bademovo ulje, kiselo vrhnje, ulje jojobe, a kao vodena komponenta se koriste biljni odvari, ružina ili destilovana voda.

Domaća hidratantna krema može poslužiti kao podloga za dnevnu šminku.

Ishrana kože
Svako veče uveče potrebno je da nanesete hranljivu kremu na kožu. Njegov sastav zavisi i od tipa kože. Uz biljne masti, zasićenije životinjske masti mogu se koristiti iu hranljivoj kremi.

Za hranjivu kremu možete uzeti otopljenu svinjsku mast ili margarin koji ne sadrži hemikalije i biljna ulja. Odaberite biljku koja odgovara vašem tipu kože. Možete koristiti začinsko bilje koje je jednako korisno za sve - kamilicu, žalfiju, sukcesiju, celandin. Sitno ga izmrviti u mužaru i pomešati sa omekšalom masnoćom ili margarinom. Na 100 grama masti - 3 supene kašike zgnječene trave. Takvu kremu je potrebno nanositi na lice 15-20 minuta, nakon čega je dobro obrisati preostalu masnoću salvetom. Držite kremu u frižideru ne duže od mesec dana.

Kućni piling
Piling se koristi za efikasno uklanjanje mrtvih ćelija kože. Takođe ima dobar efekat podmlađivanja - koža je ažurirana. Možete koristiti ostatke kuhane mljevene kafe iz lonca za kafu, mljevene ljuske pinjola u mlinu za kafu. Za pripremu kućnog pilinga pogodan je veliki čisti pijesak ili ne previše tekuće ljekovito blato. Ali najkorisniji i najsigurniji za kožu bit će piling od mekinja i zobenih pahuljica.

Nakon mljevenja pola čaše mekinja ili pahuljica, napunite ih vodom dok se ne formira gusta kaša. Nanesite odmah na lice laganim, laganim pokretima. Nakon 2-3 minute masaže, ostavite masku 1-2 minute, a zatim je počnite nežno ispirati toplom vodom kružnim pokretima.

Piling se smatra prilično agresivnim postupkom, pa ga ne biste trebali zloupotrebljavati. Za one sa suvom kožom, dovoljno je piling jednom u 2 nedelje, a ako imate masnu kožu, možete to raditi jednom nedeljno.

Dakle, sve je jednostavno: nega kože zasnovana na prirodnim proizvodima, aktivan način života, odricanje od loših navika, pravilna prehrana, briga o vlastitom zdravlju - to je ono što će osigurati idealno stanje kože lica i cijelog tijela kao cjelina.

Mnoge djevojke i žene žele znati kako svoje lice učiniti čistim i savršeno glatkim. Svaka predstavnica ljepšeg spola vodi računa o svom izgledu.

Zdravu kožu karakteriše odsustvo dubokih bora., paukove vene, staračke pege. Ton joj je ujednačen, a blista zdravljem.

Da biste očistili lice i pravilno ga njegovali, morate odrediti tip kože:

Da bi vaše lice bilo čisto i glatko, morate slijediti sljedeće preporuke:

Temeljna dnevna njega i čišćenje.
Upotreba profesionalne kozmetike (odabire se striktno za vaš tip kože).
Ishrana je uravnotežena, ishrana uključuje namirnice obogaćene nutrijentima i vitaminima.
Potpuni odmor noću.
Temeljna zaštita od jakog mraza i užarenog sunca.
Sportovi na otvorenom, kontrastno tuširanje.

Bilješka! Nije potrebno maskirati problematična područja puderom ili puderom.

Važno je voditi računa o svakodnevnoj temeljnoj nezi kože. Morate preispitati svoj način života i ishranu.

Kako kod kuće napraviti kožu bez akni i bijele boje?

Maske i proizvodi pomoći će da koža lica bude bijela koji se lako može pripremiti kod kuće. Redovnom upotrebom postat će ujednačen i savršeno gladak.

Maska od peršuna

Ovo je odlično sredstvo za izbjeljivanje koje potiče dodatno toniranje.. Za pripremu maske potrebno je iscijediti sok od peršina ili koristiti cijelu biljku, uključujući korijenje, listove, stabljike.

Prvo se dobro opere, osuši i fino melje. Gotova smjesa se nanosi u debelom sloju na cijelo lice. Vrijeme ekspozicije je 40 minuta. Nakon toga, maska se ispere toplom vodom.

Za uklanjanje pjega, i neželjene staračke pjege, morate redovno brisati lice limunovim sokom i sitno sjeckanim peršunom u istom omjeru.

Zahvaljujući ovoj nezi, ten postaje ujednačen. Za najefikasniji rezultat, postupak se ponavlja ujutru i uveče svaki dan.

Sok od peršuna je pogodan za toniranje kože lica. Da biste to učinili, biljka se pažljivo drobi, filtrira i sipa u malu posudu.

Dva puta dnevno ujutru i uveče, potrebno je da obrišete kožu ovim prirodnim lekom. Lice je prethodno očišćeno tako da ne ostavlja tragove pudera ili šminke.

Sok od peršuna možete staviti u zamrzivač za pravljenje kockica leda. Za pripremu takve kozmetike uzmite nasjeckani peršun i dodajte malo vode.

Smjesu nije potrebno procijediti. Dobre su za brisanje cijelog lica i dekoltea. Redovnom upotrebom možete učiniti vašu kožu čistom i podatnom.

maska od krastavca

Za pripremu maske uzmite samo sok od svježeg krastavca. Ima odličan efekat posvjetljivanja, skriva pjege, osvježava i podmlađuje kožu.

U masku od krastavca dodaje se limunov sok. Za pripremu kozmetike uzmite svježi krastavac, sameljite ga, dodajte žlicu limunovog soka i pavlake.

Gotova masa se nanosi na lice u prilično debelom sloju. Vrijeme izlaganja nije duže od 25 minuta. Isperite vodom na sobnoj temperaturi.

Maska za izbjeljivanje lica od jagodičastog voća

Kod kuće možete napraviti hranljive i izbjeljujuće maske na bazi bobičastog voća. Sadrže ogromnu količinu organske ili voćne kiseline, koja je našla svoju široku primjenu u kozmetologiji.

Redovnom upotrebom možete izbijeliti svoje lice i učiniti ga lijepim.

Za pripremu maski možete uzeti različite bobice - jagode, jagode, crne ribizle, maline, trešnje, brusnice, viburnum. Sjemenke voća mogu se sitno nasjeckati i dodati u piling za tijelo.

Bitan! Ne možete koristiti bobice koje mogu obojiti kožu u nepoželjnu nijansu (dud, borovnica).

Metode pripreme maske za njegu i izbjeljivanje:

U prvoj verziji za pripremu maske uzima se 100 grama različitih bobica., omekšati i iscijediti sok.
Obilno su zasićene gazom i nanesene na lice 15 minuta. Nakon toga možete oprati lice toplom vodom.
100 grama bobičastog voća se dobro izmrviti dok se ne formira homogena konzistencija.. U gotovu smjesu dodajte kašiku meda (najbolje tečnog) i nanesite masku 20 minuta.
Ispere se tekućom vodom sobne temperature.

Takve maske možete raditi 2-3 puta sedmično, ali ne češće, kako ne bi oštetili kožu.

Svojim rukama napravimo lijepo i ujednačeno lice

Da biste brzo ujednačili ten, morate koristiti kozmetiku. Važno je preuzeti odgovornost za izbor kozmetike. Trebaju odgovarati tipu lica i biti visokog kvaliteta.

Koža lica se trlja kockom leda iz crnog čaja. Može se zamijeniti drugim dekocijama na bazi ljekovitog bilja.
Nakon takvog tonika, koža postaje elastična, male bubuljice i mrlje nestaju.
Koža lica se prirodno suši.
Koža se zatim tretira puderom.. Važno je odabrati pravu nijansu kako ne bi bilo oštrih prijelaza.
Morate se kretati od središnjeg dijela lica do rubova. Puder se nanosi na lice, vrat i dekolte.
Korektor pomaže sakriti male bubuljice, bore, kao i druge nesavršenosti na licu. Odaberite kozmetički proizvod koji je ton svjetliji od pudera.
Zatim se puder nanosi na lice puderom ili posebnom četkom.. Važno je ne pretjerati kako ne biste dobili efekat gipsane maske.

Da bi koža postala zdrava, glatka, ujednačena, potrebno je voditi ispravan način života. Osip na licu često se javlja nakon zloupotrebe dimljene i pržene hrane, slatkiša.

Dnevna njega treba uključiti postupke čišćenja, vlaženje, ishranu.