Biserna meditacija - obnova ženske energije! Jačanje ženske energije kroz meditaciju.

Drevni istočnjački mudraci su vjerovali da je ženska energija osnova svih temelja. Psiholozi dolaze do zaključka da je ženska energija veoma važna za muškarca - ona mu je u stanju dati krila, oživjeti blijedilu snagu, usmjeriti ga u pravom smjeru i potaknuti na daljnje akcije. Vrijeme je da shvatimo šta je ženska energija, kako napuniti njene rezerve i kako je pravilno koristiti.

Ukupno u našem svijetu postoje dvije energije - muška i ženska.

1. Muška energija personificira hrabrost, rizik, agresivnost i sposobnost vođenja. Ali u svojoj srži, muška energija je vrlo slaba i potrebno joj je redovno punjenje. A predstavnik jačeg pola to može dobiti od svoje žene, koja mu daje nježnost, naklonost i mir. Bez ženske energije muškarac ne može ništa stvoriti! Stoga se ispostavlja da je ženstvenost posebna ženska energija koja vlada svijetom.
2. Lepši pol, ispunjen ženskom moći, ona je u stanju da inspiriše svog muškarca, zaštiti ga od nevolja, grešaka, može lako da oprosti i blagoslovi. Smatra se da harmonija bračnog života sedamdeset posto zavisi od količine ženske energije. A ako potonjeg nedostaje, brak se raspada. Muškarac je prirodno sklon da prati stavove žena, iz tog razloga nije u stanju da kontroliše porodične odnose.

Žena je pozvana da postane dobra majka, da uskladi atmosferu u kući, stvarajući mir i ljepotu oko sebe. Kada se žena ne suprotstavlja svojoj ženskoj prirodi, sve što ona poduzme ispadne lako i prirodno. Lako dobija ono što želi.

Kako vratiti žensku energiju - uloga hormona

Fizičko i psihičko zdravlje žene ovisi o radu endokrinih žlijezda i oslobađanju posebnih ženskih hormona. Stoga je izuzetno važno pratiti stanje hormonskog sistema kako biste održali svoju ljepotu, atraktivnost i ženstvenu snagu.

Naučnici su sproveli mnoge eksperimente u vezi s tim i otkrili da dame koje imaju ambiciozno, muževno držanje uglavnom pate od određenih hormonalnih poremećaja. Oni proizvode puno testosterona, muškog polnog hormona koji sprečava sazrijevanje jajne stanice.

A oni predstavnici slabijeg pola koji ne mogu začeti dijete trebali bi promijeniti prioritete ukorijenjene u našem društvu i, umjesto da se realizuju u društvu, baveći se kućnim poslovima, više pažnje posvete sebi. Sve to pruža punjenje ženskom energijom.

Ako žena ima puno muške energije i želi urediti svoj lični život, mora preispitati svoje ponašanje, promijeniti vlastite postupke i stav prema svijetu oko sebe. Uostalom, pravi muškarac nikada ne gleda na društveni status djevojke, zanima ga i privlači njena životvorna ženska energija.

Postoje profesije koje povećavaju količinu muške energije kod žena. Ovo je računovodstvo, sve što se tiče reklamiranja i trgovine. Ovo se mora uzeti u obzir ako nastojite razviti pravu ženstvenost u sebi.

Također se vjeruje da je energetski žena tri puta jača od muškarca. Stoga, ako pokuša postati lider u vezi, to će uvijek potisnuti mušku energiju njenog supružnika. Važno je održati harmoničan balans!

Kako povećati žensku energiju reći će i ovaj video

Imate li dovoljno ženske moći?

Ako stalno patite od osjećaja krivice, depresivno ste raspoloženi, brzo se umarate, vaš lični život se urušava pred vašim očima - na licu su znakovi energetske neravnoteže. Izvana, to se manifestira u patologijama kose.

Količinu ženske snage možete saznati i prema stanju vaših sobnih biljaka. Vrlo su osjetljive na fluktuacije energije, a ako primijetite da se brzo suše, venu - poduzmite potrebne mjere!

Predlažemo i da uradite test o količini ženske energije u sebi. Uradite sljedeće korak po korak:

• Sjednite u udoban položaj, zatvorite oči. Vizualizirajte prekrasnu šumsku stazu koja vodi do prekrasne kuće.
• Unesite ga. Slušajte zvuke opuštajuće muzike, gledajte slike koje su okačene na zidovima stana.
• Idite u drugu prostoriju, u kojoj se nalazi štafelaj, a na njemu je skica vašeg portreta u punom rastu, ali je crno-bijela.
• U blizini je paleta boja, koja predstavlja bijelu i crvenu. Morate uzeti četkicu i oživjeti svoj portret, ali bez miješanja boja.
• Kada je posao završen, potrebno je preći na kratku udaljenost i procijeniti rezultat. Koja će shema boja na slici biti više?

U idealnom slučaju, crvena boja treba da zauzima oko 75 posto slike (odgovorna za žensku suštinu), a bijela - oko 25 posto (muška suština). Ako dobijete drugačiji rezultat, vjerovatno biste trebali promijeniti svoje stavove u životu.

Kako probuditi žensku energiju

Mnoge djevojke zanimaju pitanje kako vratiti žensku energiju.

Vladajuća planeta ženske moći je Mesec. Ona će pomoći predstavnicima slabijeg pola da se napune izgubljenom ženskom moći. Da biste to učinili, morate provesti mali magični ritual - noću, kada Mjesec sjajno sija na nebu, povući se u tihu sobu (možete otići na balkon) i zamoliti je za blagoslov i podršku.

Takođe, kada Mjesec raste, zamolite je da poveća vašu žensku snagu i poveća sve pogodnosti. A kada se smanji, molite se da se riješite svih bolesti, prepreka, zavisti i drugih stvari.

Još jedna efikasna tehnika kako da se ispunite ženskom energijom je da ostavite svoju kozmetiku i vodu na mjesečini. Obavezno uklonite sve to s prvim zrakama sunca, koje personificiraju sunčevu, mušku energiju.

Kako razviti žensku energiju koja privlači muškarce

Žensku energiju daju tipično ženske aktivnosti.

Boja odeće je takođe važna – dajte prednost svetlim bojama koje su lunarne.

1. Stilski ukrasi. Nakit ne samo da izgleda lijepo, već pruža i energetsku zaštitu:

• perle kratke dužine - djelovat će kao talisman za grlenu čakru;
• duge perle su zaštita za energetski centar;
• viseće naušnice - djeluju kao zaštita za gornje čakre;
• narukvice - doprinose zaštiti glavnog energetskog kanala koji prolazi duž linije kičme. Kada pravimo pokrete rukama, pružamo sebi zaštitu i ubrzavamo protok energije.

1. Slatkiši. Možda ste primijetili da, ako isključite slatkiše iz ishrane, vaše raspoloženje se odmah pogoršava, a u tijelu se javljaju hormonalni poremećaji. I to nije iznenađujuće, jer je slatko ono što je osnova ženskog hormonskog sistema. Takođe, za visok nivo ženske snage potrebno je redovno jesti povrće i konzumirati mlečne proizvode. Ali meso treba napustiti, jer doprinosi razvoju agresije, koja je neophodna za ispoljavanje u društvenoj sferi, ali ne i za porodicu.
2. Odbijanje žurbe. Veoma efikasan metod vraćanja ženske moći je da budete smireni i da ne žurite nikuda. Uklonite užurbanost iz svog života. Radite sve polako i sa zadovoljstvom.
3. Kućni poslovi. One su veoma moćan izvor ženske moći. Žena postaje ženstvenija kada kuva ukusnu hranu, uređuje porodično gnezdo i obavlja kućne poslove.

Ali postoji jedna važna stvar - sve to morate učiniti, u mirnom, skladnom stanju, tako da kućni poslovi budu radost, a ne teret.

Održavanje reda i čistoće je važno za žensku energiju, posebno u kuhinji. Stoga češće organizirajte globalno čišćenje, kupujte nove ukrasne predmete i vaše raspoloženje će se sigurno poboljšati.

Ako volite da pečete, dajte prednost testu od kvasca - ono vam daje žensku snagu.

1. Planiranje. Ženska energija se gubi zbog prisustva nedovršenih poslova. Stoga je važno napraviti planove za budućnost i implementirati ih.
2. Komunikacija sa djevojkama. Možda ste primijetili da vam se u komunikaciji s prijateljima poboljšava raspoloženje, punite se energije i nabijete pozitivom. Stoga često razgovarajte telefonom, organizirajte djevojačke večeri i idite zajedno u kupovinu.
3. Ženski hobiji. Njihov cilj je stvoriti nešto lijepo i ukrasiti svijet oko sebe. Ženski hobi vam omogućava da razvijete senzualnost i ženstvenost.

Tradicionalna ženska zanimanja su vez, šivanje, crtanje – uz pomoć kojih je moguće slobodno izraziti svoje misli i ples – koji ne dopuštaju stagnaciju energije i daju zavodljivu žensku figuru. Pjevanje - izaziva pročišćavanje ženske čakre.

Možete obnoviti ravnotežu ženske moći ako redovno izvodite sljedeće radnje:

• rad u vrtu;
• baviti se uzgojem sobnog bilja;
• hodati bosi u prirodi;
• organizirati piknike;
• hodati pod mjesecom.

1. Briga o ženama. Žena, kako bi maksimizirala svoju žensku moć, mora voditi računa o onima koji su pored nje - to mogu biti i ljudi i životinje.

Stoga, prakticirajte dobročinstvo, češće razmazite svoju porodicu ugodnim iznenađenjima, pomozite svojim najmilijima - sve će to u vama razviti žensku snagu.

Ženska energija daje ljepšem spolu energetsku snagu. Kada se u ženi maksimalno ispolji suština žene, život počinje da se pretvara u prijatnu bajku, u kojoj se svi snovi lako ostvaruju, a dobijate sve što želite. Stoga morate pažljivo čuvati žensku moć u sebi, voljeti svoju unutrašnju ženu, maziti se, praviti prijatna iznenađenja i bezuslovno vjerovati u svoju veliku žensku moć. Tek tada ćete postići pozitivne promjene u svom životu.

Proricanje sudbine danas uz pomoć tarot rasporeda "Karta dana"!

Za ispravno proricanje: fokusirajte se na podsvijest i ne razmišljajte ni o čemu barem 1-2 minute.

Kada budete spremni, izvucite kartu:

U prethodnim člancima već sam govorio o tome šta je ženska energija (pročitajte “Jin i Jang – koje su razlike između ženske i muške energije”), kao i po kojim znakovima da shvatite da ženska energija nije dovoljna (pročitajte “Uzroci i znakovi nedostatka ženske energije"). Sada je vrijeme da vam kažem kako vratiti žensku energiju.

Obnavljanje ženske energije uz pomoć svakodnevnih aktivnosti, aktivnosti, hobija:

Obnavljanje ženske energije uz pomoć energetskih praksi, joge, meditacije.

Prvo, zašto upravo joga dovodi do obnavljanja ženske energije, a sve zato što vježbanje joge smiruje, smiruje, uranja u naše dubine, daje energiju, a također razvija fleksibilnost i sposobnost fokusiranja na sebe, svoje unutarnje stanje, svoju unutrašnjost svijeta, njegove suštine. U drevnim vremenima, tantrički učenjaci su joginije opisivali kao iskrene i odlučne žene, koje posjeduju milost duha. Osim toga, postoji cijeli specijalizirani "ženski" pravac u jogi - Kundalini joga i posebne asane koje snažno razvijaju žensku energiju.

Sljedeće prakse također aktiviraju i obnavljaju žensku energiju:

• Prakse razvoja intimnih mišića, intimna gimnastika, gimnastika gejša.
• Psihološko proučavanje njihovih kompleksa, rad s destruktivnim podsvjesnim programima povezanim s blokiranjem ženskih kvaliteta, manifestacija, ženskog ponašanja.
• Meditacije za aktiviranje stanja univerzalne, bezuslovne ljubavi, koja ispunjava srce čistom božanskom ljubavlju.
• Komunikacija sa ženskim boginjama (obraćenje, molitva njima), sa Djevicom Marijom, Kwan-Yin, Isis, itd.
• Općenito, iskrene molitve (molitve su žensko oruđe u smislu energije).
• Pevanje mantri.
• Praksa opraštanja i čišćenja pritužbi.
• Upotreba i nošenje ženskog kamenja, posebno mjesečevog kamena, opala, topaza, ametista, ružičastog kvarca, bisera.
• Praksa tišine, jer tišina nosi Yin energiju. Štaviše, naučnici odavno znaju da muškarci jednostavno ne čuju, ne percipiraju visok ton glasa, a ženski visoki vrisak jednostavno isključuje njihovu percepciju, pa ako želite da vas muškarci čuju, samo trebate naučiti kako da kontrolišete svoj glas.

Obnavljanje ženske energije uz pomoć sefirotske magije i magije elemenata (rad sa Velikom i Malom Arkanom Tarota).

Na našoj planeti postoje dva čisto ženska elementa - Zemlja i Voda. Zemlja je moralnost, stabilnost, ona je meso, materica Sveta, to je plodnost, sposobnost da se daje život, da se rađa. Ona ima takve kvalitete kao što su samopouzdanje, praktičnost, pouzdanost, strpljenje, strogost. U staroegipatskom "Mitu o Ozirisu i Izidi", element Zemlja odgovara boginji Maat. Nije slučajno da u različitim jezicima riječi koje počinju na slog "ma" znače majka, žena. Zemlja svijetu donosi red, istinu i pravdu, sadrži ogromne potencijalne sile, jer upravo ona hrani svijet svojom moćnom prirodnom energijom.

Žene sa elementom Zemlje izraženim od rođenja obično su zaobljenih, mekih oblika, širokih bokova, veličanstvenih grudi. U ovoj ženi po pravilu se krije moćna seksualna energija, najčešće skrivena, duboko. Takve žene stvaraju mir i spokoj ne samo vanjski, već i unutrašnji, i iznenađujuće su privlačne aktivnim, energičnim muškarcima.

Moć elemenata Zemlje prisutna je u svakom od nas u ovom ili onom stepenu. Ali ako u sebi imamo samo energiju Zemlje, možemo se pretvoriti u dosadne, teške vlasnike i moralizatore. Koji će uporno patronizirati domaćinstvo, zamjerati za svaku sitnicu i zahtijevati pažnju i zahvalnost za svoj titanski rad. Iza toga je potreban drugi ženski element. – Voda. Voda je duša svijeta, to su emocije, unutrašnji mir, očuvanje, sjećanje. Voda je plastična, to je ljubav, njeno kretanje, stvaranje, stvaranje, ljubav je ta koja transformiše i menja sve oko sebe.

Žena sa elementom Vode izraženim od rođenja je saosećajna i ljubazna, oseća drugu osobu po najsuptilnijim promenama u njenom raspoloženju, stanju, tembru glasa, disanju, ali najbolje od svega oseća srcem. U staroegipatskoj verziji takva žena se zove Isis. Ovo je veoma emotivna, osetljiva i senzualna žena.

Ali ako je samo Voda prisutna u nama, onda imamo toliko senzualnosti i osjetljivosti da ponekad boli, mi smo kao otvorena rana koja krvari ako neko pati u blizini, nekoga boli, ako je neka nepravda. Vrlo često se žena - Voda potpuno bez traga daje, pa je važno da se dva ženska elementa Zemlja i Voda harmonično isprepliću u ženi. Shodno tome, meditacije o elementima Zemlje i Vode jačaju žensku energiju u nama, poput Vode ili Zemlje.

Što se tiče velikih arkana, arkanama koje pojačavaju žensku energiju možemo pripisati sljedeće. Prvo, to je 21 laso - Mir. Već iz siddhija, supermoći lasoa (sposobnost primanja onoga što je potrebno od Više sile), postaje jasno da je ovo Yin laso. A ženska figura u sredini karte ukazuje na pasivni Yin karakter ove karte. 21 laso je stanje svjetlosti koja se uzdiže, nemarnosti i milosti, ovo je stanje primanja, privlačenja potrebnog u život.

Dalje, 17 laso - Zvijezda odgovara razvijenoj Anahata čakri, srčanoj čakri, iskonskoj ženskoj čakri, ovaj laso daje mogućnost sagledavanja Suptilnog svijeta, pojačava emocije, osjetljivost i intuiciju. A na samoj karti 17. lasoa vidimo i Djevicu, koja vuče vodu i izlijeva je na obalu.

8 laso - Snaga, ovaj laso kodira sposobnost razvoja beskonačno velike, unutrašnje, pasivne Sile i sposobnost usmjeravanja svoje svijesti na vanjske objekte. I opet ovdje vidimo na karti lasoa Djevicu kako umiruje lava (Djevica u simbolici Tarota je sama intuicija). Vijenac na glavi ove Bogorodice pokazuje da je njena svijest povezana sa prirodom, preko koje ima pristup Kosmosu.

3 laso - Carica, sinonimi za opisivanje ovog lasoa - Materija, Veliki Jin, Priroda. Na ovom lasu žena sjedi na Zemlji i energetski je povezana sa planetom, ona kontrolira sam Yin kanal koji na sebe povlači sve energetske impulse. U ovoj karti ima puno energije koja se može dobiti pasivno. Ovu energiju provode uglavnom žene, ona definira i određuje ženski rod. Ova energija je povezana sa Yin polaritetom Zemlje, ova energija je povezana sa seksualnom energijom žene.

2 laso - Visoka svećenica, energija ovog lasa se koristi za čitanje informacija. A na kartici ponovo slika žene - što znači da je ovo pasivni princip, Yin. Na glavi žene nalaze se rogovi božice Izide, što je kod starih Egipćana značilo mudrost. Ovaj laso sadrži Informacionu bazu planete Zemlje i predstavlja ulaz u informaciono polje planete, koje omogućava pristup svakom znanju. Ako se uspijemo uključiti u tok ove energije, tada nam informacije o bilo čemu počinju dolaziti i dolaze, takoreći, niotkuda. Moć ove arkane je najmoćnija noću, tako da se mnoga velika otkrića naprave u snu.

Meditiranje na ove arkane, na bilo koji način, aktivira žensku energiju u nama, različitih boja, tonaliteta.

Praksa za ljepši spol obično je usmjerena na otkrivanje seksualnosti i poboljšanje ljepote, majčinskih kvaliteta i zdravlja.

Bez obzira na konkretne rezultate, glavni efekat koji meditacija može dati je ženska energija, koja osigurava sretan i ispunjen život. Neki časovi rada s podsviješću omogućavaju vam ne samo da otkrijete svoju energiju, već i da je povećate, kao i da je vratite u prethodni volumen.

Osnovna pravila za meditaciju o ženskoj energiji

1. Ne obraćajte pažnju na godine. Ponekad se žene zakače na svoje loše iskustvo ili se, naprotiv, boje da nauče nešto novo. Za aktivnosti podmlađivanja i otkrivanja esencije nije važno koliko je star meditator, važna je samo snaga želje. Osim toga, možete se osjećati kao prava žena općenito u bilo kojoj dobi.
2. Naučite upravljati svojom pažnjom. Koncentracija je danas najvažniji kvalitet u radu sa ženskom energijom. Vještinu fokusiranja na prave objekte možete povećati uz pomoć vizualizacije, kontemplacije itd. U budućnosti će to pomoći usmjeravanju snage i energije u određena područja života.
3. Redovno se smiješite sebi i svijetu dok meditirate. Zapamtite da se u ovom mimičkom gestu krije ženska privlačnost. Osim toga, osmeh vam omogućava da opustite područje trećeg oka.
4. Obratite pažnju na položaj jezika i ruku. Vrh vašeg jezika uvek treba da bude pritisnut uz gornje nepce, jer je to tačka u vazduhu koja kontroliše vezu nebeskih i zemaljskih kanala. Na taj način zatvarate proces prijenosa energije. Što se tiče ruku, gestovi su ti koji će odrediti koja će se energija akumulirati u tijelu: Jin ili Jang. Lijevi dlan žene uvijek treba da pokriva desnu ruku kada su spojene.
5. Ne zaboravite na emocionalnu stabilnost. Ženske meditacije vrijedi započeti tek nakon postizanja unutrašnje ravnoteže. To znači da svaka negativna osjećanja, bilo ljutnja ili ogorčenost, samo prosipaju potrebnu energiju.
6. Koristite dodatne atribute. Mirisne svijeće i muzika za meditaciju pomoći će vam da se uključite u val privlačnosti i seksualnosti. Ženska energija zahtijeva maksimalnu koncentraciju na poslu, pa birajte pozadinske melodije i ugodne zvukove prirode: šum mora, pjev ptica itd. Također možete preuzeti mantre, ako bi trebalo da budu dio prakse.
7. Fokusirajte se na ritam. Stabilnost je važna stvar kada se vježba. Ako prestanete da radite meditaciju, morate to početi raditi iznova. Nemojte prestati da radite sami, inače neće biti efekta. Najoptimalniji ritam je jedna sesija sedmično.
8. Pravilno rasporedite primljenu energiju. Ovo pravilo posebno važi za žene koje su se obratile praktičarima da poboljšaju svoje blagostanje. Ako akumulirate energiju u donjem dijelu trbuha, trljajte je u smjeru kazaljke na satu 36 puta, a zatim 24 puta u suprotnom smjeru. Tek nakon toga možete preći na nježnu distribuciju tokova po cijelom tijelu.
9. Uštedite prikupljenu energiju. Ako ne želite gubiti vrijeme na stjecanje ženske moći, naučite kako zapečatiti donji dan tian. To znači da mišići intimne zone moraju biti u dobroj formi kako protok ne bi otišao odatle. Takođe vodite računa da ovo područje (donji deo stomaka) uvek bude toplo.

Biserna praksa: Definicija energije

Prije početka rada na rastu vlastite snage neophodna je meditacija o ženskoj energiji koja će pomoći u određivanju njenog volumena. Nakon toga će biti lakše razumjeti da li je entitetu potrebna potpuna obnova napajanja ili će biti dovoljno stabilno malo punjenje.

• Duboko udahnite i zatvorite oči. Dok izdišete, koncentrišite se na svoj reproduktivni sistem. Zamislite da ulazite u svijet svoje materice. Zapravo, ovo je prelijepa krila djevojačke prirode, gdje ima cvijeća, ptica i drveća.
• Pogledajte ovo mjesto. Možete ukloniti nešto suvišno, ostatke prljavštine ili tragove - sve što kvari ljepotu i sklad. Osjećajte se slobodnim i uzdignutim nakon što dovedete mjesto u red. Osjetite da se dižete više i da već možete vidjeti svijet sa visine neba. Uživajte i otvorite oči.
• Sada razmislite da li je postojalo vodeno tijelo u vašem prirodnom krajoliku. To je tečnost koja se poistovećuje sa ženskom energijom, ali za nekoga je to čitavo more, a za nekoga samo mali izvor.
• Ponovo zatvorite oči i vratite se uz izdisaj na početnu tačku. Pogledajte oko sebe da pronađete izvor. To može biti podzemni ključ, kiša, potok ispod lišća - bilo šta.
• Pronađite vodopad u ovom prekrasnom krajoliku gdje možete plivati. Pustite da kapljice dodirnu kožu, prodre u svaku ćeliju i rastvore ljutnju i strah. Pokušajte da se udavite u ovom potoku, da postanete kapljica. Voda vas podiže i nosi dalje do mora.
• Ljuljate se na valovima i osjećate da vas lijevak nosi na dno. Idite dole i pronađite prelepu veliku školjku. Doplivajte do njega i otvorite ga. Unutra ćete pronaći svjetlucavi biser. Ovo je sama suština ženske privlačnosti, vaša tajna i moć. Uzmite biser i stavite ga u matericu. Ovdje ćete osjetiti da će tijelo iznutra ispuniti svjetlucanjem.
• Sada možete požuriti na sunce. Poput Afrodite, ponovo ste rođeni iz morske pjene. Na svijet dolazi nova žena koja zna kako da kontroliše svoje emocije, da kontroliše sopstvenu moć. Ovo je stvarni element, uvijek drugačiji, ali se ne mijenja. Izađite na obalu sa osjećajem spremnosti da poklonite ljubav ovom svijetu.

U ovoj meditaciji, biser djeluje kao direktan simbol energije, a lijevak koji vuče na dno je odraz struktura moći. Ova praksa zapravo otkriva ženstvenost, pomaže u uspostavljanju kontakta sa centrom energije. Ne samo da podmlađuje, već i liječi dušu.

Oslobađanje energije

Nakon što žena otkrije da ima potencijal za dalji energetski razvoj, potrebno je aktivirati postojeće snage i na taj način ostvariti vlastitu ženstvenu suštinu.

Meditacija za žensku energiju ubrzava rast hormona, uči vas kako da sačuvate rezultate praksi, povećava ljepotu i zdravlje.

Možete birati između dvije efektivne sesije.

Boginja Nebeski Lotus

Ova meditacija se radi u pozi dva mjeseca. Noge iz sedećeg položaja treba da budu ukrštene i formiraju jedan luk. Leđa se drže zaobljena, brada je spuštena. Držite dlanove na donjem dijelu trbuha.

• Zatvorite oči i pokušajte da osjetite svoje tijelo i pritisak poda na zadnjicu. Osjetite prste na palčevima i nogama, vrh glave.
• Zamislite da iznad vaše glave raste lijevak svjetlosti. Iz nje cijeli bijeli potok počinje da se slijeva u glavu, a vi udišete ovu svjetlost. Talasi zapljuskuju lice, opuštajući mišiće, zatim se slijevaju niz ramena, ruke, spirajući napetost. Svjetlost se razilazi duž grudi i leđa, ispunjavajući cijelo tijelo opuštanjem. Unutrašnji organi se liječe i podmlađuju. Svjetlost ide do dijafragme, želuca, crijeva, a zatim ispunjava zadnjicu, jajnike, matericu.
• Kukovi, koljena, potkoljenice, listovi, stopala su opušteni. Toliko je svjetla da i koža sija. U trenutku tako lakog opuštanja, vrijeme je da pogledate u svoje dlanove, osjetite kako iz njih izbija toplina. Neka vam ruke zagreju stomak.
• Sada možete postati svjesni i vidjeti svoju matericu. Fokusirajte se na slike, senzacije, misli. Razgovarajte sa ženskim centrom, zahvalite mu se na odgovorima, pozdravite se. Zatim duboko udahnite, istegnite se i nasmiješite se svom tijelu.

Možete odmah nakon meditacije nacrtati sliku koja vam je pala na pamet kada razmišljate o ženskom centru. Iskoristite crtež da se vratite svojoj energiji u budućnosti.

Punjenje kapije meda

Vježbajte da ojačate vaginalne mišiće, koji pomažu da se zadrži ženska energija i počne podmlađivati ​​tijelo.

• Sedite na ivicu stolice i postavite noge pod uglom od 90 stepeni u odnosu na telo. Preklopite ruke u Shakti mudru, spustite ih u donji dio trbuha.
• Zatvorite oči, fokusirajte se na dah. Grudi se podižu, vazduh puni pluća. Uz izdisaj vas napuštaju nepotrebne misli i napetost.
• Svakim dahom, vagina počinje uvlačiti ugodnu tekućinu ružičastih nijansi, koja podsjeća na med. Zamislite to do detalja, ali nemojte forsirati mišiće. Nakon nekog vremena shvatit ćete da vagina prati misli: med se uvlači dok udišete, a mišići se opuštaju dok izdišete. U tom slučaju, anus i stomak treba da budu opušteni.

Ispunjeni smo energijom

Ako vam se, nakon rezultata dijagnostičkih meditacija, učini da je centar maternice prazan ili ima oskudne rezerve snage, meditacija "Punjenje ženskom energijom" će priskočiti u pomoć. Učinite praksu redovnim dijelom vašeg svakodnevnog života i tada ćete vrlo brzo moći osjetiti rast svog energetskog potencijala.

Ovu seansu opuštanja odlikuje rad sa tri važne čakre odgovorne za energiju i ljubav žene: Svadhistana, Ajna i Anahata.

• Sjednite udobno, zatvorite kapke, stavite dlanove na matericu i jajnike. Obratite pažnju na Swadhistanu. Dišite udišući i izdišući kroz maternicu. Perineum treba da se skupi i opusti, dok duboko i mirno udišete i izdišete kroz nos.
• Nakon 5-10 minuta, kada ima dovoljno energije u čakri, potrebno je prestići je prema gore, do Anahate. Svaki udisaj treba da povuče struje od drugog centra naviše prema kičmi. Dok izdišete, energija mora teći u grudi i van tijela. Nastavite da dišete na ovaj način 10 minuta.
• Sada se fokusirajte na područje trećeg oka. Ajna bi trebala biti u centru vaše pažnje na nekoliko sekundi. Polako otvorite oči i defokusirajte pogled. Oslobodite se misli, uzdajući se u jednostavnu kontemplaciju. Pregledajte pojedinačne objekte ne duže od 30 sekundi.
• Sljedećih 5-10 minuta ponovo zatvorite oči i odmorite se u tišini. Neka pažnja pređe sa donje polovine stomaka na čelo. Sa svakim udahom, klizite prema gore po pršljenovima, a dok izdišete, spustite se kroz prednju polovinu trupa.

Glavni rezultat koji ovakva meditacija daje ženama je punjenje najvažnijih čakri zdravom i snažnom energijom.

Iskoristite vežbu ujutru, a onda ceo dan uživaćete u životu, prihvatati bilo kakve obrte sudbine i pokazivati ​​saosećanje prema svetu.

Naučite da izgradite snagu

Ako stalno curi privlačnost i seksualnost, potrebna je meditacija “Akumulacija ženske energije”. Vježba se sastoji od dva glavna dijela i uključuje ne samo uobičajenu vizualizaciju, već i vibracijsku tehniku ​​za podizanje protoka energije.

1. Zatvorite oči i fokusirajte se na matericu. Stisnite mu mišiće dok udišete, dok izdišete, zamislite da se širi i da je ispunjen snagom. Uradite ovu vježbu 10-15 puta, a zatim zamislite da se moćna energija diže iz utrobe Zemlje. U tijelo ulazi kroz stopala i puni matericu pri svakom izdahu.
2. Nakon 15 udisaja i izdisaja možete osjetiti toplinu u donjem dijelu trbuha i lagano pulsiranje materice. Sa svakim otkucajem srca povećavaju se unutrašnji seksualni prostori. Prvo maternica dostiže veličinu sobe, zatim kvadrat grada, zemlje, planete. Konačno, raste do Univerzuma.
3. Vinite se u svoj prostor i uživajte u savršenstvu, veličini materice. Osjetite pulsiranje Kosmosa, koji stvara nove svjetove. Zatim počnite komprimirati prostor maternice u suprotnom smjeru. Zahvalite prostoru i otvorite oči.
4. Da biste podigli energiju (ili je aktivirali), možete koristiti tzv. toniranje. Koristite tri reda zvukova:

• Do-Lam Re-Vam;
• Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham;
• La-Om Si-Aum.

Svaki tekst ponovite tri puta. Takve vibracije će pomoći pokretanju svake čakre i uništavanju blokova na putu energije.

Ova opuštajuća aktivnost zahtijeva odmak od stvarnosti i uranjanje u svoju podsvijest, tijelo i senzacije. Ovo daje pravo blaženstvo, iako spolja liči na stanje misli. Potrebno je samo da se fokusirate na jedan objekat.

Prakse energetskog rasta

Meditacija za povećanje ženske energije dostupna je za primjenu u svim uvjetima.

Svrha ove meditacije je da promijeni hormonalni sistem, učini ga da radi brže i aktivnije.

Koristite bilo koju od tehnika koje volite da održite mladost, smanjite stres i riješite se osjećaja usamljenosti.

Tehnika "Razpaljivanje vatre strasti"

Tehnika budi energetski potencijal i daje energiju za cijeli dan, ako glavnu vježbu ponovite 5 puta za redom.

• Ustanite uspravno, stavite ruke na koljena, ispravite leđa. Dišite kroz nos i zahvatite stomak dok udišete, naduvajte ga i izdišite, ispuhujući ga.
• Zamislite da energija teče kroz nozdrve, teče niz pršljenove do materice. Svakim izdisajem ispunjavaju unutrašnji prostor.
• Sada, dok udišete, pokušajte da opustite stomak, a pri izdisaju se povucite. Istovremeno stisnite međicu. Osjetite toplinu u donjem dijelu trbuha i počnite brzo udisati i izdisati. Ovo će pomoći transformaciji energije.
• Nakon 2 minute, na izdisaju, opustite stomak. Zadržite dah tako što ćete napraviti 4 brave. Prva brava su kontrahirani mišići vagine, druga je uvučena dijafragma, treća je brada pritisnuta na prsa, a 4 su oči usmjerene na čelo.
• Zatim polako ispravite leđa i zamislite da je energija stakla u materici. Izdahni.

Meditacija “Jačanje ženske energije”

Meditacija pomaže da se razvije seksualnost i da je zadrži što je duže moguće.

• Sjednite u udoban položaj, opustite se, osjetite svoje tijelo bestežinsko i lagano.
• Zamislite sebe u noćnom polju. Nalazite se u visećoj mreži, a iznad vas je zvjezdano nebo sa sjajnim velikim mjesecom.
• Pokušajte da vidite lice meseca. Zapamtite usta, nos, oči. I ona te gleda, jer je živa. Ispruži ruke prema njoj i traži snagu, sreću. Podizanje ženske energije je meditacija za auru, zbog čega je toliko važno zamisliti iscjeljujući snop mjesečine kako se spušta na vas.
• Napunite se tokom, osjetite da se snaga iznutra povećava. Hvala mjesecu. Zamislite da sada vaše biopolje sija i emituje svetlost u svet oko vas. Vaš voljeni partner takođe potpada pod ovaj talas. Zamislite da su vam djeca u blizini, svi ste dobro. Podijelite s njima zrake svjetlosti, a zatim otvorite oči.

Obnavljanje snage

Ova meditacija o obnavljanju ženske energije pomaže da se vratite u prirodno stanje ljepote i zdravlja.

Tehnika je korisna za one koji pate od negativnih faktora okoline koji neprestano izvlače nepotrebne emocije i seksualne vibracije.

1. Zauzmite ležeći položaj bez prekrštanja nogu. Stavite ruke uz tijelo, dlanove postavite sa unutrašnjom stranom prema gore. Zatvorite oči, duboko udahnite. Oslobodite napetost dok izdišete. Opuštanje se širi po cijelom tijelu.
2. Zamislite sebe u noćnom polju. Čuješ svijeće, udišeš aromu bilja, vidiš zvijezde. Uživajte u ovoj prirodi i stanite u centar krajolika. Ovaj prostor možete promijeniti kako god želite. Zatim raširite dlanove i pozovite Gospu zraka. Može se pojaviti na stvarnoj slici ili kao lagani dodir. Boginja će vam dati krila i zajedno ćete poletjeti na mjesec. Setite se ovog leta, energije elementa vazduha, razgovora sa Gospođom.
3. Leteći iznad rijeke, spuštate se i zavirujete u površinu vode. Među odrazom zvijezda, vidite Gospu vode i skočite u njeno carstvo. Voda ispire vaše tijelo, uči vas da budete fleksibilni i nježni talasi. Gospodarica pokazuje kako možete uzeti bilo koji oblik života. Prepoznajte element vode u sebi i idite na obalu.
4. Na kopnu primjećujete požar. Dođite da osetite toplinu. U plamenu možete vidjeti rasplesanu Gospodaricu vatre. Ona vas poziva i vi napravite korak. Vatra čisti vaše telo. Plešite sa damom, spoznajte u sebi energiju vatre, impuls stvaranja, snagu pokreta. Uživajte, zahvalite boginji, zamolite je da vam da energiju da postignete sve svoje ciljeve.
5. Vatra se polako gasi, a vi ste zatrpani pepelom. U njemu vidite vrijedan kamen sa kojeg vas gleda Gospa Zemlje. Ona vam u svojim očima prenosi sve kvalitete elemenata: pouzdanost, samopouzdanje, plodnost. Pokloni se boginji do zemlje. Sada možete osjetiti prisustvo 4 elementa odjednom. Oni formiraju svetlosni krug u čije središte vas postavljaju. Zapamtite let vazduhom, fluidnost vodom, pročišćavanje vatrom i stabilnost zemljom. Spojite to u jednu celinu - ovo će biti stanje žene.

Zapamtite svoja osećanja iz takvog jedinstva. Uživajte u situaciji i polako se vraćajte u stvarnost. Istegnite se, osjetite sve ćelije tijela. Otvori oci.

Reiki Techniques

Meditacija o obnavljanju ženske moći uz pomoć Reiki energije ima različite varijacije. Svaki od njih pojačava snagu i privlačnost, povezuje se sa tokom Univerzuma. Dovoljno je odabrati mirno mjesto, upaliti svijeće i odabrati svoju omiljenu pozu.

Tri puta duboko udahnite i izdahnite i stavite ruke u Gašo položaj. Promijenite ritam slobodnog disanja i uzemljite energiju. Reci namjeru. Morate zamoliti Više sile, anđele i mentore da vas povežu s meditacijom.

Afroditin magični pojas

Vaše tijelo se opušta i pada. Poletite i sletite na rijeku koja vas nosi naprijed. Osjetite prskanje, miris vode, sunce iznad sebe. Vodi vas do lagune, gdje postoji pješčana staza. Hodate stazom, idete u šumu i dolazite do hrama Boginje ljubavi i lepote.

Unutra vidite statuu Afrodite na oltaru. Naklonite joj se i vidite kako će oživjeti, uzvraćajući vam osmijeh. Boginja skida svoj pojas i daje vam ga. Isprobajte ovaj dodatak, osjetite njegovu težinu. Sada uvijek možete zamisliti ovaj kaiš na sebi ako želite da privučete pažnju muškaraca. Reci hvala Afroditi i napusti hram.

Vratite se u stvarnost.

Miris ruže

Nalazite se na vrhu planine gdje se nalazi najviši vodopad na svijetu. Skočite u vodu i osjetite kako jurite dolje. Voda rastvara tijelo, vi se stapate sa tokom. U vama, u predjelu materice, počinje nicati cvijet. Pupoljak upija vlagu i razvija se.

Kada procvjeta, ženska utroba je ispunjena predivnom aromom. Pustite da se miris širi tijelom, ispuni sve ćelije. Aroma vas podmlađuje i liječi, širi se u okolinu. Sada će ova ruža uvijek cvjetati u tijelu.

Sada se možemo vratiti u stvarnost.

Boginje Norne

Zamislite sebe na velikom Drvetu života. Njegova kruna teži nebu, korijenje duboko u zemlju. Odjednom padaš u zemlju. Norne, boginje sudbine, prilaze vam. Najmlađa od njih - devojka - zove te u kazan sa ružičastom tečnošću.

Uronite tamo da nektar podmladi svoje tijelo. Zahvalite se mladoj Norni i idite do srednje, koja je pripremila kazan sa smaragdnom tečnošću. Zaronite po nektar da izliječite svaku vašu ćeliju. Starija boginja nudi kotao jarke svjetlosti.

Uskočite u to i osjetite da se oslobađate negativnih emocija. Sada se ponovo možete vratiti na Drvo Života. Tamo ćete ponovo sresti Norne: oni će vam pokazati, ako želite, slike budućnosti u bunaru sudbine.

Onda možete da se vratite u stvarnost.

Nakon bilo koje od ovih praksi, trebali biste zahvaliti Višim silama na njihovoj podršci. Imajte na umu da uvijek trebate biti sigurni u uspjeh, a onda će vam svaka meditacija pomoći. Ženska energija se često gubi i iscrpljuje u savremenom svijetu, ali često uranjanje u podsvijest i opuštanje mogu riješiti svaki problem.

56. Hraniti se ljubavlju jedan je od najvažnijih aspekata. U slučaju da žena nije ispunila srce i dušu ljubavlju, ona je energetski slaba. I ništa ne može dati čovjeku. gore od toga, ona će početi da vampiri energiju od njega. - pad muškarca, finansijski kolaps, bolest. Koristite bilo koju tehniku ​​da ispunite svoj bunar ljubavlju. Žena daje. Mora da je puna ljubavi.

57. Dekorativna i primenjena umetnost - pletenje, vez, modelovanje... - sve što možete da uradite svojim rukama podiže vaš nivo.
58. Kompliment - sebi i drugim ženama. Dobra ljubazna reč nas čini jačima. Stoga, ako vam je teško reći nešto dobro o drugim ženama - riješite ovaj problem. Odbijanje žena može izazvati poteškoće u odnosima sa majkom, svekrvom, ćerkom.
59. Izrazite ljubav - u bilo kom obliku, u bilo koje vrijeme. Zagrlite, poljubite svoje voljene. Govorite riječi ljubavi svijetu, ljudima, svojim stvarima. Sunce, prolećni povetarac, kiša, pa čak i tvoja tuga. Zato što je ona tvoja učiteljica. Svako odbijanje i borba uništava ženu.

60. Sastavljanje buketa - rad sa cvećem daje naboj nove snage. Obnavljanje punjenja i cvjetanje.

61. Pravilna ishrana – koristite hranu koja je manje obrađena i koja je bliža prirodi. Sjećate li se kakvu snagu daje jabuka koju ste ubrali u bašti? I malo hamburgera. senzacije su veoma različite.

62. Milovanje - nežni dodiri pomažu ženi da razume sebe. I saznajte. milovati svoje tijelo. ako nemaš muškarca, ne uskraćuj sebi nežnost. Započnite svako jutro i završite dan u krevetu nežnim dodirima lica, tela, nogu. Ljubite ruke sami - i drugi će ih obožavati. 63. Biti sam sa sobom - ne plašite se onih trenutaka kada ostanete sasvim sami. Nemojte se ženiti samo zato što ste usamljeni.

Muška energija je energija borbe i postignuća, a ženska energija je mir i zadovoljstvo. Postupanje po principu "ja sam svoj" je muški put, dopustiti muškarcu da brine o vama je ženski. Muška energija pomaže u fokusiranju, postizanju rezultata. Ali ako ga ima previše, djevojka postaje čvrsta, kontrolirajuća i zahtjevna. Počinje da se takmiči sa muškarcima, da sa njima meri volju i snagu. Ali ova borba ne vodi ničemu. Žena sa iskrivljenom muškom energijom potiskuje, muškarac gubi snagu pored nje, postaje slab i zavisan. I sama žena počinje da se umara, razbolijeva i pati od usamljenosti. Preuzevši svu odgovornost, u jednom trenutku se osjeća prazno i ​​umorno, stisnuto i hladno.

Seksualna energija je ženska energija. Ovo je energija kreativnosti i strasti, ona pokreće svijet, tjera ga da se razvija i mijenja. Stoga je muškarac toliko željan spajanja sa ženom, želi da se napuni tom energijom i ostvari svoj potencijal stvarajući nešto materijalno. To može biti film ili pjesma, fabrika ili restoran, auto ili kuća - muška energija se uvijek manifestira u nekom obliku, u koji se transformiše ženska energija.

1. Briga o sebi
Element dame je lepota. Žena, vodeći računa o svom izgledu, njegujući i njegujući svoje tijelo, hrani unutrašnji izvor energije. Šta je prva stvar koju dame urade kada dožive negativne emocije? Odlaze u salon i mijenjaju imidž, šišaju i farbaju kosu.Samopouzdanje koje se pojavi nakon toga hrani ženstvenost. Svaki dan posvetite sebi barem 30 minuta i vidjet ćete pozitivne promjene u svim oblastima svog života.

2. "Muško rame"
Nemojte se bojati tražiti od muškarca pomoć ili podršku. Svaki znak pažnje jačeg pola razveseli ženu. Ništa manje pozitivno djeluju na izvor energije, pune ga i stimuliraju (na kraju krajeva, žena ne može postojati bez muškog principa, kao ni muškarac bez ženskog).

Takva razmjena energije jača biopolje i jačeg i slabijeg pola, čineći da se muškarci osjećaju u dominantnoj poziciji. Pa, koji muškarac ne voli da bude vođa? Vrijednost žene koja čini da se njen partner osjeća važnijim višestruko je veća od vrijednosti partnera diktatora.

3.Kreativnost
Žena je kreativna. Ona treba da se izrazi. To može biti bilo šta, od slikanja slika do uzgoja sobnih biljaka. Strastvena žena privlači suprotni pol poput magneta. Majčinska energija pronalazi izlaz u “rađanju” kreativnih ideja, što znači da čakre funkcionišu slobodno i ne idu u stanje stagnacije energetskih tokova.

4. Zahvalite se i molite
Molitve i zahvalnost su pozitivne manifestacije koje vam omogućavaju da podesite "žice" unutrašnjeg svijeta i uskladite sve procese. Ako su čakre zatvorene ili ne dozvoljavaju da energija cirkuliše, to su molitve i riječi zahvalnosti koje mogu spasiti situaciju. Pokušajte da iskoristite energiju komunikacije govoreći ljudima prijatne, ohrabrujuće reči. Davanjem ćete potrošne resurse zamijeniti pozitivnim energetskim impulsima.

Nosite suknje i haljine
Slažete se, žena u haljini izgleda potpuno drugačije u odnosu na onu koju vidimo u pantalonama. Suknje vam omogućavaju da naglasite dostojanstvo figure i date silueti posebnu magiju. Nije uzalud što se u visokom društvu smatra lošom formom na prvih sedam spojeva dolaziti u pantalonama. Da, i pantalone, kao i odeća za žene, počele su da ulaze u svakodnevnu garderobu tek od 20. veka.

Kako razviti žensku energiju u sebi. Komunikacija sa drugim ženama.

Ženska energija se povećava u komunikaciji od srca do srca. Ona se još više povećava kada se komunicira sa istim nosiocima ove energije. Odnosno žene. Vrlo često ignorišemo ženske razgovore. Mnogi ne vole i ne znaju da se druže sa devojkama.

Ali ova vrsta prijateljstva može obogatiti vaš život. Na kraju krajeva, nijedan muškarac nikada neće moći da vas razume na način na koji će žena. A muškarcu je mnogo teže da sluša vaša iskustva i probleme. A djevojke - pravi istomišljenici - rado će saslušati i podržati.

Posebno je vrijedna komunikacija sa udatim ženama koje su sretne u porodičnom životu. Oni mogu postati bogatstvo za vas – naći ćete i mudrost, i iskustvo, i podršku, i prijateljstvo, i ljubav – u jednoj osobi.

U prethodnom članku, pitanje o Budući da se naša energija troši na različite aktivnosti, druge ljude, svakodnevne brige i probleme, u nastavku donosimo 20 efikasnih načina za vraćanje ženske energije:

1. Kuvanje. Kuvanje je kreativna aktivnost. Uključite maštu, obradujte sebe ili svoje najmilije. Nije bitno šta kuvate, samo uživajte u procesu.
   
2. Napravite prekrasan album sa svojim starim ili novim fotografijama. Ostvarite estetski užitak od gledanja.
3. Masaža je jedan od najboljih načina. Baš je super ako će vas vaš voljeni muškarac obradovati masažom. Nježni dodiri vašeg tijela učinit će vas senzualnijom i ženstvenijom. Pomoći će ublažiti umor i napetost, raspršiti energiju po cijelom tijelu.
4. Njega kose i ruku. Svi znaju da je u ženskoj kosi velika energija i snaga. Žena je jednostavno dužna pratiti svoje zdravlje i ljepotu. Sve se odnosi i na ruke. Proces njegovanja ruku i crtanja manikira dobro vraća energiju.
5. Praksa joge. Ovdje, osim što razvijate svoje tijelo, trenirate i svoj um. Misli se usmjeravaju u pozitivnom smjeru, stanje se popravlja, ispunjava vas harmonija, unutrašnji mir.
   
6. Opuštajuća pjenušava kupka. Voda je u stanju da odnese svu lošu energiju, misli, umor. A uz pomoć eteričnih ulja, morske soli, cvijeća i mirne muzike, ispunit ćete se svime dobrim i ugodnim.
7. Šminka za sebe. Žena uvek treba da izgleda lepo. Ne samo na važnim sastancima, javno, za muškarca pre braka itd. I kod kuće treba biti uredan, jer je lepo biti lep i raspoloženje je odmah dobro.
8. Šta može biti bolje od plesa? Uključite svoju omiljenu muziku i plešite od srca. Nije bitno da li je to zabavan, brz ili spor, erotski ples. Nije bitno u kuhinji ili ispred ogledala. Samo pleši i uživaj u životu.
9. Šetnje na otvorenom. Možete hodati sa voljenom osobom, čime ćete ojačati odnose. Ili ponekad možete prošetati sami, promatrajući život i ljude, prirodu i životinje. U svakom slučaju, šetnja je korisna zabava.
10. Kupovina. Kupovinom novog komada odeće dobijate dobro zdravlje za ceo dan. A proces isprobavanja daje energiju. Stoga, ako nemate takvu priliku da idete u kupovinu, možete jednostavno uzeti lijepe odjeće iz ormara i isprobati ih.
    
11. Čišćenje kuće. Veoma je važno da se riješite nepotrebnih, starih stvari. Odvojite vrijeme da očistite kuću i na taj način pročistite svoju auru. Stavite cvijeće u vazu, neka daju toplinu, udobnost i miris.
12. Odvedite svoje prijatelje u saunu. Sjajno mjesto gdje se možete opustiti, zaboraviti na probleme, poboljšati svoje zdravlje, pričati o sebi.
13. Komunikacija sa drugim ženama. Zatim dolazi do razmene ženskih energija. Veoma je važno komunicirati sa prijateljima istomišljenicima, a još bolje sa srećnim, udatim ženama. Slušat će, razumjeti i podržati bolje od muškaraca. Da, i stalno vješati o muškarcu njihove ženske probleme je glupo.
14. Budite velikodušni sa komplimentima i lijepim riječima drugim ženama. Pokušajte uvijek tražiti dobro u ljudima. Samo naučite sami prihvatiti komplimente, nemojte se stidjeti. Žene se međusobno podržavaju ugodnim riječima, a muškarci ne primjećuju uvijek male napore njegove voljene.
15. Nađite vremena za vježbanje vani, kod kuće ili u teretani. Održavanje tijela u formi uz stjecanje dobrog raspoloženja. Uostalom, dokazano je da se tokom fizičke aktivnosti proizvodi veliki broj hormona sreće, a gubi se stres i osjećaji.
    
16. Njega cvijeća. Ova aktivnost se može uporediti sa meditacijom, koja ženi daje nevjerovatno veliku snagu, a u isto vrijeme mir, unutrašnji sklad i cvijeće u njenoj duši. Stanje u kojem se nalaze zavisi od žene. Ako im pružite ljubaznost i brigu, oni zauzvrat daju još više pozitivnog.
17. Dozvolite sebi foto sesiju. Slikanje je također umjetnost, gdje se možete vidjeti u različitim ulogama i slikama. Pogledajte, procenite se, uverite se da ste lepi.
18. Glumačke vještine. Sve žene su glumice, emocionalni entiteti. Igrajte različite uloge, neka bude smiješno i smiješno.
19. Čistoća u svemu. Ako ste okruženi negativnim emocijama, operite ruke i suđe. Čistoća pomaže da se riješite lošeg raspoloženja. Ako osjetite slom, malu količinu energije - istuširajte se ili samo operite kosu.
20. Ručni rad. Ovaj kreativni proces utiče na ženske hormone. Ručni rad uključuje desnu hemisferu mozga, što je toliko važno za moderne žene. Sada postoji mnogo vrsta ove korisne i lijepe aktivnosti, svako može odabrati pravu tehniku ​​za sebe, a zatim uživati ​​u gotovom poslu.

Kao što ste sada vidjeli, postoji ogroman broj načina za vraćanje ženske energije. Glavna stvar je da volite sebe i da budete ispunjeni ljubavlju, jer je morate dati svetu.

U svojim člancima često pišem o tome da se mi, žene, trebamo napuniti ženskom energijom. Da treba da nađemo vremena za sebe, da se bavimo ženskim poslom. Postoji čak i lista aktivnosti koje podižu Žensku energiju - možete je pročitati ovdje.

I sve bi bilo super da nije iste situacije sa kojom se ja nalazim. Žene sve to rade ne shvaćajući svrhu. Iznova i iznova se kupaju, dogovaraju kupovinu, rade manikure. Ali svrha svega ovoga je samo da se napuni energijom. Za mene. I onda čujem njihove umorne glasove - koji su već tako umorni od svega ovoga i ne donose radost.

Ako zamislimo da je žena čaša, a energija voda, onda je jasno da treba piti iz čaše. Glupo je samo tako sipati vodu u punu čašu. Voda će se trošiti i uzrokovati neugodnosti drugima.

Takođe sa energijom. Čudno je i besmisleno samo to spasiti. Štedite energiju. Ona to treba da iskoristi. Treba ga negdje usmjeriti. To bi trebalo da bude od koristi svetu.

Važno je da budete ispunjeni lunarnom energijom. Ovo je svakako važno. Ispunjena žena postaje srećna, samouverena, ženstvena.

Ali još važnije zbog čega ili koga ona to radi. Biti ispunjen energijom zarad energije je kao upaliti svjetlo u praznom stanu. I trošiti struju.

Svetlo mora da gori za nekoga. Mora pomoći nekome ili nečemu. Lampa iznad stola pomaže djeci da rade domaći zadatak. Abažur u kuhinji - stvara atmosferu intimnosti tokom večernjeg ispijanja čaja. Sijalica na ulaznim vratima pomaže ljudima da dođu zdravi i zdravi do stana.

A žena?

Sigurno ste vidjeli vrlo ženstvene, atraktivne, seksi žene koje dišu prazninom. Prazan stan sa upaljenom sijalicom.

A ako je ovaj stan hiljadu puta lep, niko ga ne vidi. Niko ne može da legne da spava na prelepom krevetu. Nitko neće moći cijeniti ukusno odabrane šolje. Nema ko da uživa u raskošnom kupatilu sa hrpama pahuljastih peškira. Zašto onda sve ovo?

Zašto gomilati ženske snage u sebi ako ih ne koristite?

Kada budemo imali dovoljno energije, trebali bismo početi dijeliti sa svijetom. Brinuti o drugima, pomoći nekome, dati svoje vrijeme i energiju za dobrobit drugih.

Tada se može realizovati sve što je nagomilano. Može pronaći tačku primjene u životu. I ponesite više energije sa sobom.

Dobročinstvo i nesebično služenje daju milione puta više energije od pohlepe i narcizma.

Mnogo je prijatnije davati poklone nego primati.

Mnogo je radosnije davati nego primati.

Mnogo je više ljubavi u služenju drugima.

Želim vam da budete ispunjeni ženskom energijom ne za sebe. Žena je ta koja vidi Duše. Pomaže im da se otvore i ispune svoju svrhu. Za to nam je dana Lunarna Ženska Energija.

Olga Valyaeva – valyaeva.ru

Vježbajte za jačanje ženske energije

1. Sjednite udobno, duboko udahnite - izdahnite. Zatvori oci.
2. Osjetite svoje tijelo, pazite na svoje misli. Samo zapazite činjenicu njihovog postojanja, gledajte kako se kreću u vašoj glavi. Sada zamislite da sva ta energija koja je u glavi počinje polako da tone.
3. Ako ste osjetljivi, samo osjetite i promatrajte proces protoka energije. Ako ste manje osjetljivi, možete zamisliti sliku vaše male kopije kako sjedite u vašoj glavi, a zatim se spuštate liftom i vrlo tiho spuštate u nivo materice.
4. Sada držite cijeli fokus pažnje na nivou materice, samo osjetite da ga imate. Gdje teče pažnja, struji energija. Posmatrajte senzacije.
5. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite. Zamislite da dišete kroz matericu. Ovu vježbu radite polako, meditativno, uživajući u svakom osjećaju, pomozite sebi s disanjem.
6. Držite fokus na materici 2-3 minute.
7. Sada zabilježite razliku u vašem stanju prije i poslije vježbe.

Video Ženska energija: kako je razviti i kako je upravljati.

Kad se cvijet voli, zalijeva se. Odnosno, hrane život i daju energiju.

Kada je žena voljena, o njoj se brine. Ona nije cvijet, ali bez ljubavi takođe može izbledeti.

I ako spoljašnja ljubav nije dovoljna, traži ljubav u sebi.

Ovo je posao koji se najviše isplati. Takođe, povećajte svoju energiju. Daće vam snagu i osećaj ispunjenosti iznutra.

U mladim godinama žena lako postaje predmet pažnje suprotnog spola. Mladost je sama po sebi lepota.

Ali s godinama privlače energijom. Ovdje se krije odgovor na pitanje „Šta je našao u njoj?“ Kada upoznate neravnopravni par, gdje je prednost u izgledu očigledno na strani muškarca.

Unutra slobodna žena će biti sretna, naći će resurs i izlaz iz bilo kakvih teških okolnosti. Interno neslobodna volja pate čak i u povoljnoj situaciji.

Stoga nije potrebno čekati dobar dan kada je Univerzum u isto vrijeme s vama i daje snagu za tekući dan.

Takozvani cvijet energije možete sami zalijevati, ispunjavajući ga istinskom ženstvenošću i samoljubljem.

Kako povećati žensku energiju - 14 pravila

1. Spavajte 8 sati i idite u krevet prije 24.00

Trenirajte svoje tijelo da odvoji vrijeme za odmor. Noć je stvorena za ljubav ili za spavanje.

Pronađite motivirajuće citate, čitajući koje ćete osjetiti ljepotu jutarnjeg ustajanja. Ritualna kafa ili čaj, po mogućnosti zalogaj s pogledom s prozora, komunikacija sa samim sobom, neužurbano planiranje dana.

I što je najvažnije - tišina.

I samoponos.

Vjerujte, prostor će brzo reagirati na ove promjene. A najčešća izreka na ovu temu „Ko rano ustane, Bog mu daje“, takođe će delovati u vašem životu.

2. Koristite duhovna čitanja, zahvalnost, molitvu

Nije bitno koja je vaša vjera. Glavni uslov je iskrenost.

Kada se vaš moždani cenzor još nije u potpunosti probudio, izgovorite riječi važne za srce, komunicirajte sa svojim anđelom čuvarom. I zahvali se.

Na početku, barem za sedam svjetskih čuda koja su stalno s vama - možete vidjeti, čuti, disati, hodati, a isto tako osjećati, voljeti i smiješiti se.

3. Odvojite vrijeme za meditaciju

Pogotovo nakon gužve, korisno je doći kući, uzeti kontrastni tuš i biti sam u tišini.

Pet minuta je bolje nego ništa.

Ovo može biti proučavanje neke čakre povezane sa trenutnim danom. Ili samo putovanje u šareni svijet vaših snova.

U savremenom svijetu meditacija je prestala biti sveto (skriveno) znanje, a postala je dostupna svakom od nas. Na kraju krajeva, ovo nisu samo apstraktne metafizičke prakse, već vrlo koristan i vrijedan alat za poboljšanje svakodnevnog života.

4. Budite ispunjeni radošću i pozitivnim emocijama

Možete razviti naviku - na kraju dana zapišite u prelepu svesku "5 stvari koje su me usrećile".

Bit će to nevidljiva i stalno ažurirana zbirka zanimljivih susreta, prolaznih osmijeha, radosnih otkrića.

Zar nije prijatnije od prikupljanja neuspeha, praznih novčanika i loših vesti.

I tada ćete primijetiti da ste tokom dana počeli češće stati i primijetiti više ljepote i čuda.

Najbolji materijali o ženstvenosti, ženskoj energiji i snazi ​​koji će vas podsjetiti da je sve što vam je potrebno u vama.

5. Kreirajte i izrazite se

Čak i ako niste umjetnica, šiljenica ili pjesnikinja, stvarajte bilo kada i bilo gdje.

Ovako dijelite ono što ste u sebi nakupili, izražavate se, ostavljate lični pečat u ovom svijetu. Na kraju, ovako smirujete svoje živce.

Zapišite zanimljivu misao - svoju, skupite jesenje lišće i napravite buket, zavežite šal na nov način, ukrasite plafon suludo.

To ne može uspjeti. Ovo je kreativnost.

I uvek možete reći: Vidim!»

Žena stvara svaki trenutak, tražeći nestandardne opcije. Ona vidi i stvara ljepotu i magiju čak iu najjednostavnijim svakodnevnim stvarima. Ples, slikanje, igra sa djetetom ili obrok - sve u njenim rukama postaje čudo.

6. Putovanja

Veoma prijatan i raznovrstan izvor nadoknade energije.

Neka vam bude pravilo jednom godišnje da posjetite mjesta na kojima nikada prije niste bili.

Izađite iz grada barem jednom mjesečno.

Jednom sedmično putujte neistraženim ulicama područja u kojem živite.

A jednom dnevno možete promijeniti uobičajenu rutu - na posao, do trgovine, do prijatelja.

Osvježite sliku. Putovanje nikada ne izostaje. Ovo je prijeko potrebno ponovno pokretanje.

Kakvo je zadovoljstvo vratiti se kući!

7. Budite bliže prirodi, šumi, planinama, vodi

Ovo je takođe putovanje. Ali više čisti i daje energiju nego samo posjećivanje novih mjesta.

Zagrlite drvo i pustite da njegova snaga teče kroz vas kroz kičmu. Pozdravite planine raširenih ruku.

Uđite u reku sa rečima "operite sve sa mene."

I samo vrišti. Od srca!

8. Poklonite sebi cvijeće

Nije bitno da li ih dobijate od muškaraca ili ne. Trazim - kupujem.

Tako pažljivo biramo za druge. Zašto ne izaberete sami?

Ne za odmor. I to samo tako!

Ali to ne bi trebao biti demonstrativna zamjerka nekome ko ih, možda, još nije iznio.

Neka to bude vaš bezazlen hir. Malo radosti dato sebi.

9. Jedite ispravno

Mi smo ono što jedemo. Veoma široka tema. Pokušajte da jedete 30% kuvane hrane i 70% povrća. Pijte prirodna djevičanska ulja.

Svake godine ženskom organizmu je potrebno sve više vitamina E, koji se najbolje apsorbuje sa vitaminom C. Zato nahranite svoje telo i energiju kašikom maslinovog ulja i limunovog soka, popijenim ujutru na prazan stomak.

Smilujte se na jetru i izbacite bijeli kruh iz prehrane.

Ali žena ne bi trebala biti previše pedantna u hrani. Provedite dan neozbiljnog ponašanja i jedite ono što vam tijelo traži.

Naše tijelo je jedinstveno oruđe s tjelesnim umom koji zna mnogo više o našim potrebama nego što mi sami često shvaćamo. Naše tijelo može „pročitati“ šta nam je tačno potrebno u jednom ili drugom trenutku i daje jasne naznake. Na primjer, tijelo vam govori koje tvari i mikroelementi vam danas nedostaju.

10. Krećite se i ponovo pomjerajte

Svi znamo za to, ali novi život odlažemo za sutra. Svima je potreban sport, čak i vitki i lijepi. Samo treba da bude u tvom životu.

U bilo kom obliku. I to je to.

Ostali komentari su suvišni.

Jedini i efikasan način da zaustavite debljanje nakon što je počelo je vježbanje. Mislim na vrlo intenzivne vježbe poput dizanja utega, vožnje bicikla, trčanja ili plivanja. Vježba bi trebala biti dovoljna za početak izgradnje mišićne mase.

11. Očistite organizam

Ne previše poetična tačka nadopunjavanja ženske energije. Ako lekar odobri, čišćenje ricinusovim uljem jednom nedeljno je korisno. Preporučuje se 1 g ricinusovog ulja na 1 kg tjelesne težine.

Ujutro su samo povrće i voće. Od 14 do 17 pijte vodu. A sa 17 godina uzmite pravu količinu ricinusovog ulja i 150 g limunovog soka. I ne postoji ništa drugo.

Za uspostavljanje acido-bazne ravnoteže preporučuje se jesti samo voće tri dana u mjesecu.

Očekuje vas lijep bonus - promjena izgleda (naravno, na bolje) i vanjske promjene))

12. Vježbajte svoje intimne mišiće

Osim dodatne energije, poboljšaćete svoje zdravlje i iznenaditi voljenu osobu.

Najčešća opcija su Kegelove vježbe. Za stidljive, ali svrsishodne, tu je internet. Ili idite na trening na kojem će vas naučiti kako pravilno disati.