Beba stara 20 nedelja. O ukusnoj i zdravoj hrani, seksu i drugim životnim zadovoljstvima

Težina djeteta u ovoj fazi je u prosjeku 300 grama, a visina mu je u prosjeku 25 centimetara. Bebini parametri se mogu uporediti sa malim kokosom.

Sredinom trudnoće svi unutrašnji organi djeteta su već u potpunosti formirani. Sada su glavni zadaci fetusa debljanje i poboljšanje unutrašnjih sistema malog organizma.

U dvadesetoj sedmici beba ima samo osamnaest sedmica. Ručice i noge bebe su potpuno formirane i kada se pregledaju ultrazvučnim aparatom, vide se nokti na malim prstima. Bebina koža postaje sve gušća. Iako je lice još uvijek prilično naborano, ako ga uporedite s prošlim sedmicama, već se vidi kako se zaglađuje.

Ove sedmice beba već proizvodi poseban sekret iz žlijezda lojnica, koji štiti bebinu kožu. Također je vrijedno napomenuti da se već u ovoj fazi pojavljuje jedinstveni uzorak na bebinim prstima.

Srce je odavno potpuno formirano i sada kuca frekvencijom od 120-140 otkucaja u minuti.

Kosti bebe postaju sve gušće. Buduća majka ne treba zaboraviti da njena prehrana treba sadržavati biljnu hranu koja sadrži kalcij. Također je potrebno obratiti pažnju na proizvode koji mogu povećati hemoglobin.

Oči fetusa postepeno počinju da se otvaraju. Na ultrazvučnom pregledu možete vidjeti čak i trepavice na malim kapcima. Uz pomoć studije možete čak i sa velikim stepenom vjerovatnoće odrediti koju će boju kose imati dijete. U svakom slučaju, lako možete shvatiti da li dijete ima tamnokosu glavu ili će se roditi svijetlokoso dijete.

Ako pogledate kalendar menstruacije, možete vidjeti da je od začeća prošlo oko 18 sedmica. Ali beba je za to vrijeme već naučila mnogo toga:

1. Pomjerite ruke i noge.
2. Stisnite svoje male prste u šaku.
3. Sisanje palca.
4. Okrenite se unutar amnionske vrećice i odaberite svoj omiljeni položaj. Tokom dana dijete može nekoliko puta promijeniti položaj. Ali najčešće je njegov omiljeni položaj spuštene glave.
5. Reagujte na svjetlost, zvukove i okus hrane koju buduća majka jede.
6. Grimasa, mrštenje, osmijeh i grimasa.

Beba se može igrati sa placentom. U prosjeku može napraviti oko 20 pokreta dok je budan. Posebno žustri mogu povećati broj pokreta na 60 u jednom satu.

Pored razvoja samog djeteta, u ovom periodu dolazi do aktivnih promjena u posteljici. Štiti bebu, odgovoran je za mnoge funkcije i mora biti primjeren trajanju trudnoće. Kada počne šesti mjesec trudnoće, debljina posteljice u normalnoj trudnoći postaje 20 milimetara. Posteljica se takođe povećava u veličini tako da se beba ne osjeća grčevito.

Šta se oseća trudnica u 20. nedelji?

Na polovini termina, trudnica već ima prilično veliki stomak. Sveukupno zdravlje bi trebalo biti dobro. Žena je većinu vremena pozitivno raspoložena. Istina, u nekim situacijama su i dalje moguće nagle promjene raspoloženja. Sada postoji vrijeme kada rađanje djeteta donosi samo sreću. Svi mogući problemi nestaju u pozadini. A zaposlena žena će uskoro imati porodiljsko odsustvo.

U 20. sedmici skoro sve žene već osjećaju kako se fetus kreće unutra. Neki budući očevi takođe mogu osetiti kako njihova beba udara. Da biste to učinili, samo stavite dlan na ženin stomak kada je beba aktivna. Ali beba se u ovom trenutku može smiriti i ne dati se do znanja. Ako danas niste uspjeli osjetiti ove pokrete, nemojte se uzrujati. Možda će beba sutra odlučiti da šutne svog tatu.

U dvadesetoj nedelji trudnoće, zbog rastućeg stomaka, buduća majka može osetiti težinu u leđima. Donji dio trbuha također može biti malo zategnut zbog istegnutih ligamenata i povećane materice. Njegova visina u ovoj fazi je 20-21 centimetar. Vizuelno je otprilike na nivou ženinog pupka. Kao rezultat takvih promjena u veličini, unutrašnji organi buduće majke se pomjeraju i ona može osjetiti:

1. Kratkoća daha.
2. Gorušica.
3. Težina.
4. Nemogućnost da se odjednom pojede velike količine hrane.
5. Česta želja za odlaskom u toalet na mali način.
6. Zatvor.

Na šta treba obratiti pažnju u 20. sedmici trudnoće?

Malom organizmu koji raste u ženi potreban je kiseonik. Zbog toga bi trebalo da pokušate da šetate svaki dan. Osim toga, svaka fizička aktivnost će vam pomoći da izbjegnete višak kilograma. U ovom trenutku, povećanje nedeljno bi trebalo da bude u proseku 500 grama. Iako fetus nakuplja potkožno masnoće, ako je povećanje na težini brzo i pretjerano, beba može razviti zdravstvene probleme kao rezultat.

Iz više razloga, žena treba da prati svoju ishranu. Već na samom početku trudnoće morala je isključiti neke namirnice koje sada ne bi smjela uzimati:

1. Alkoholna pića.
2. Gazirana pića.
3. Fast food.
4. Hrana koja sadrži trans masti.
5. Smanjite hranu koja sadrži brze ugljikohidrate.
6. Smanjite potrošnju visoko alergene hrane.

Buduća majka, ako ima problema s pražnjenjem crijeva, treba preispitati svoju ishranu i dodati joj namirnice koje pomažu pražnjenju crijeva. Na primjer, u slučaju zatvora jedite suhe šljive ili kompot od ovog sušenog voća.

Žena, kao iu drugim sedmicama, treba pažljivo pratiti svoj iscjedak. A ako iznenada postanu smeđi ili grimizni, odmah pozovite hitnu pomoć.

Isto važi i za bol. Ako vam je stomak samo zategnut, možete ublažiti ovaj osjećaj jednostavnim odmorom ili pijenjem no-shpa. Ali ako žena osjeti akutni ili grčeviti bol, onda mora odmah pozvati hitnu pomoć i otići u bolnicu. Iako je polovina trudnoće već završena, beba još nije dovoljno zrela da se rodi.

Sada postoji period kada pojava otoka na nogama i rukama nije nimalo neuobičajena. Najvjerovatnije će žena već skinuti prstenje kako joj ne bi stisnuli prste. A masaže će pomoći u ublažavanju težine i otoka nogu. Ali o edemu morate reći i svom akušer-ginekologu. Doktor će pogledati vaše stanje i dati preporuke.

Drugi mogući problem u ovom trenutku mogu biti grčevi u nogama sa jakim bolom. To je znak da organizmu nedostaje važan mikroelement. Naime, kalcijum ili magnezijum. Da biste smanjili bol, potrebno je u trenutku grčeva povući prst na nozi prema sebi i rukama istegnuti mišić. Morate reći svom liječniku o napadima i on će vam propisati lijek koji će ukloniti ovaj negativni znak.

Ultrazvuk u 20 sedmici trudnoće

Žena je u pravilu nešto ranije već obavila drugi ultrazvučni skrining i sada nema smisla proučavati. Ali ako iz nekog razloga to nije provedeno, sada je krajnji rok kada možete vidjeti da li beba ima vidne patologije. Ultrazvuk se može propisati i ako majka duže vreme ne oseća da se beba kreće, a lekar ne može da sluša otkucaje srca. Zatim se propisuje ultrazvuk kako bi se utvrdilo da li je došlo do smrzavanja fetusa. Iako je u ovom trenutku to prilično rijetko.

Ako ranije budući roditelji nisu mogli da saznaju pol bebe, sada je vreme kada je to prilično lako učiniti. Spoljašnji genitalije su već formirane i ako se radi o dječaku, roditelji će na ultrazvučnoj slici moći vidjeti bebin penis. Ako djevojka raste u stomaku, onda možete vidjeti klitoris i usne.

Dvadeseta sedmica je važna faza u toku trudnoće. Pola termina je ostalo iza, a žena dolazi do prave spoznaje da će se uskoro dogoditi najvažniji događaj u njenom životu - rođenje bebe. U ovom trenutku ponašanje buduće majke se donekle mijenja, fokusira se na svoja osjećanja, čeka podršku i pažnju onih oko sebe.

Trbuh koji raste još ne uzrokuje tešku nelagodu, ali je već dobio zaobljen oblik i postao je jasno vidljiv. Mama i dalje može posvetiti vrijeme svom omiljenom poslu i svakodnevnim poslovima. U međuvremenu, beba postaje sve aktivnija, a žena osjeća njegove pokrete i radosno iščekuje susret.

20 nedelja trudnoće - koliko meseci?

Pošto je jedan akušerski mesec jednak četiri nedelje, onda je 20 nedelja 5 meseci trudnoće, a sledeće nedelje će biti 6. mesec. U ovoj fazi trudnoće, starost fetusa od začeća je 18 sedmica.

Do tog vremena, uvećana materica je već stigla do pupka. Njegov rast prestaje u 20. sedmici. Međutim, to ne znači da će ostati iste veličine do kraja mandata. Nastavit će se povećavati zbog istezanja mišićnog tkiva. Odnosno, njegov volumen će se povećati, a zidovi će postati tanji. Ako uporedite volumen maternice na kraju trudnoće sa prvobitnim volumenom, ispada da je narasla 500 puta!

Koža abdomena postepeno postaje sve više zategnuta, dok se pupčana jama zaglađuje. Zbog promjena u pigmentaciji, okomita srednja pruga na trbuhu se pojavljuje jasnije. Neke žene mogu osjetiti da dlake rastu od stidnog područja prema pupku.

Tokom ovog perioda grudi postaju primetno teže. Laganim stiskanjem bradavice može se već pojaviti kolostrum, gust, ali u malim količinama.

Kako se maternica pomiče sve više i više, organi koji se nalaze u trbušnoj šupljini su komprimirani. I oni, shodno tome, vrše pritisak na dijafragmu, zbog čega buduća majka može imati problema s disanjem. Ne brinite, respiratorna nelagodnost će nestati s vremenom. To će se dogoditi kada se fetus pomakne dublje u karličnu šupljinu. Osim toga, maternica komprimira otvore mokraćovoda i mokraćnog mjehura, što dovodi do poteškoća u odljevu mokraće.

Zbog rastućeg stomaka, težište u telu žene će biti pomešano. To znači da držanje buduće majke postaje drugačije. Trbuh i karlica sada vire napred, a ramena su blago povučena unazad. Da bi smanjile nelagodu, ženama je preporučljivo da kontrolišu debljanje tokom ovog perioda. Opterećenje možete smanjiti i potpunim izbjegavanjem cipela s visokom potpeticom i češćim odmorom.

Metabolizam trudnice se mijenja. U 20. nedelji dolazi do poremećaja u metabolizmu fosfora i kalcijuma - dva veoma važna elementa za organizam. Stoga će kratkotrajno sunčanje biti korisno budućim majkama u jesen i zimu. Jedna sesija ne bi trebalo da traje duže od tri minuta. U pozadini nedostatka kalcija i fosfora, sakrofemoralni ligamenti, tkivo hrskavice i sinovijalne membrane omekšaju. Zahvaljujući tome, povećava se promjer ulaza u malu karlicu, odnosno tijelo se priprema za porođaj. Mogu postojati neki problemi sa mišićno-koštanim sistemom. Stoga u ovoj fazi morate biti posebno pažljivi prema svom blagostanju.

Osjećaji žene u 20 sedmici trudnoće

U ovom trenutku većina žena već osjeća da se beba miče. Izgledaju kao suptilni dodiri mekih mačjih šapa ili mahanje laganih krila.

Takođe, u 20. sedmici već možete osjetiti trening lažne kontrakcije, poznate kao Braxton-Hicks kontrakcije. Ne treba paničariti oko toga – oni ne predstavljaju prijetnju djetetu.

Kako beba počinje da oslobađa sve više i više metaboličkih proizvoda u majčino tijelo, emocionalna pozadina žene može se promijeniti. Buduća majka pokazuje nagle promjene raspoloženja.

Zbog snažnog povećanja opterećenja kičme, osjeća se mučan bol u leđima. Mnogo su izraženije kod žena koje su se ugojile. U ovom trenutku ligamenti maternice su istegnuti, zbog čega buduća majka može s vremena na vrijeme imati osjećaj povlačenja ili uboda u donjem dijelu trbuha sa strane. Najčešće se to dešava kada žena ustane. Takav bol nije dugotrajan i ne bi trebao izazvati uzbunu.

Iscjedak iz genitalnog trakta u 20. sedmici trudnoće

U ovoj fazi trudnoće, normalan iscjedak je ujednačene konzistencije, svijetlosive ili bijele boje i ima blagi kiselkast miris. Bilo kakve promjene (pojava gnoja, ugrušaka sluzi, sirast) ukazuju na prisustvo neke vrste infekcije. Stoga ih ne možete zanemariti; svakako posjetite liječnika i prođite potrebnu dijagnostiku.

Najalarmantniji znak je prisustvo krvi u iscjetku. Takav simptom može ukazivati ​​na abrupciju ili previjanje posteljice, a može čak biti i signal za početni pobačaj. Postoje i slučajevi kada su mrlje povezane s erozijom grlića materice.

Kod nekih žena iscjedak poprima žućkastu nijansu, što rezultira neugodnim mirisom, svrabom i drugim neugodnim osjećajima. Najvjerovatnije to znači da je ženina mikroflora poremećena i da se pojavio kolpitis. Nema ozbiljnog razloga za zabrinutost. Kolpitis se prilično lako liječi lijekovima koji su prihvatljivi tokom trudnoće. Ako iscjedak ima zelenkastu nijansu, onda je problem žene ozbiljniji. Moguće je da je oboljela od gonoreje ili trihomonijaze. U tom slučaju ne treba odlagati konsultaciju sa ljekarom.

Trudnički stomak u 20. nedelji trudnoće

Do 20. sedmice, struk buduće majke je praktično nevidljiv, a trbuščić postaje okrugao. Volumen amnionske tečnosti se povećava na 300 ml. Fundus materice se nalazi otprilike dva prsta ispod pupka. Povećani stomak zateže kožu, što može dovesti do strija, kozmetičkog problema koji uznemiruje mnoge žene. Zato pokušajte da nađete vremena za redovnu negu kože. I tada će nakon porođaja vaše tijelo biti mlado i privlačno kao i prije.

Povećanje telesne težine u 20. nedelji trudnoće

Težina trudnice se mora procijeniti tokom vremena. U 20. sedmici ginekolog će od vas tražiti da se izmjerite i uporedite rezultate sa prethodnim. Zapamtite: sada nije vrijeme da brinete o svojoj figuri! Prije svega, morate misliti na bebu. Odnosno, dobiti par kilograma viška nije toliko opasno kao ne dobiti ih. A najbolje je, naravno, kada je debljanje u granicama normale (0,3 - 0,5 kg sedmično). A ukupno povećanje težine do tog vremena trebalo bi biti unutar 4-6 kg.

HCG norme u 20 sedmici trudnoće

Ne treba biti nemaran i misliti da su svi odobreni lijekovi potpuno sigurni. Propisuju se samo u slučajevima kada su koristi za majku veće od mogućih rizika za dijete. Stoga, nemojte se samoliječiti!

Pregledi i testovi u 20 sedmici trudnoće

20. sedmica čekanja je rok za drugi skrining. Prvi rutinski skrining radi se na početku trudnoće u -14 sedmici. Drugi skrining uključuje biohemijski test krvi poznat kao trostruki test. Istovremeno se utvrđuje sadržaj hCG, estriola i alfa-fetoproteina u krvi majke. Uz to, trudnica se podvrgava ultrazvučnom pregledu.

Kao i obično, žena se podvrgava kompletnoj krvnoj slici, testu urina i glukoznom profilu. Žena se takođe podvrgava koagulogramu (test zgrušavanja krvi). Prilikom izvođenja testova krvi, vrlo je važno obratiti pažnju na takav pokazatelj kao što je nivo hemoglobina. Dijagnoza anemije nije samo pokazatelj lošeg zdravlja žene. Kada nivo hemoglobina padne, fetus osjeća nedostatak kisika. A to može negativno utjecati na njegov razvoj.
Prilikom analize urina pažnja se obraća na nivo šećera i izgled proteina. Ako su testovi loši, žena se upućuje na pregled bubrega.

Ultrazvuk u 20 sedmici trudnoće

Ultrazvukom se procjenjuje stanje posteljice, utvrđuje se količina amnionske tekućine i isključuju se patologije u razvoju djeteta. U to vrijeme bebino tvrdo nepce i usne su već formirane. Stoga su rascjep usne i slični defekti jasno vidljivi tokom pregleda. Kako bi se uvjerio da se fetus pravilno razvija, stručnjak procjenjuje sve fetometrijske parametre: veličinu glave, trbuha i dužinu kostiju.

Lekar takođe obraća pažnju na stanje unutrašnjih organa bebe. Posebna pažnja se poklanja srcu, jer su njegove mane česta pojava. Pol djeteta je jasno vidljiv.

Ultrazvučna fotografija u 20 sedmici trudnoće

Blizanci

Karakteristike višeplodne trudnoće u 20. sedmici

Vrlo često u ovoj fazi, doktori dijagnosticiraju jedno od djece s polihidramniom. Jedan od blizanaca obično prima više nutrijenata i stoga se brže razvija. Postoji razlika u težini. Jedna beba mokri više, zbog čega dolazi do polihidramnija. O tome ne treba previše brinuti - nakon rođenja dijete će sustići brata ili sestru.

IVF trudnoća u 20 sedmici

Ako je mama uzimala progesteron, sada je vrijeme da to prestane. Ali samo uz dozvolu doktora! Tokom IVF trudnoće ultrazvuk se radi i u 20. nedelji. Uz njegovu pomoć, isključuju se patologije intrauterinog razvoja.

20. nedelja trudnoće: video

Aktivnost bebe u posteljici značajno se povećava u 20. nedelji trudnoće. U ovom trenutku formiraju se četiri sloja kože i njen zaštitni sloj je ojačan. Žlijezde lojnice na tijelu bebe funkcionišu stabilno, povremeno proizvode takozvano podmazivanje verniksa, koje pokriva cijelo tijelo bebe i ispunjava nabore na njemu.

Lagana pahuljica drži lubrikant na površini tijela djeteta, što mu omogućava da traje duže. U istom periodu značajno se poboljšava funkcionisanje bebinog srca. Tokom dijagnostičkog pregleda, lekar može da sluša otkucaje srca preko posebne cevi. Do tog vremena težina bebe već dostiže 250 grama.

Povećanje veličine maternice i njeno podizanje uzrokuje vanjske promjene na koži na trbuhu žene. Na njemu postaju uočljive crvenkaste mrlje, a ako se ne liječi mogu se pojaviti strije i kamenčići. U kasnijim fazama trudnoće, crvenilo kože abdomena će nestati kako fetus postepeno prelazi u područje karlice i napetost se smanjuje. Promjene u lokaciji materice utiču na respiratorni sistem žene i često izazivaju poteškoće s disanjem u 20. sedmici.

Maternica i abdomen u 20. sedmici trudnoće

20. sedmica odgovara posljednjoj sedmici 5. mjeseca trudnoće. U ovom trenutku, mnoge žene imaju stomak dovoljno velik da se može sakriti. Postaje sve zaobljeniji i diže se prema gore. Do tog vremena, struk postaje vrlo zamagljen i praktički nestaje.

Tokom ove sedmice trudnoće, buduća majka treba da vodi računa o održavanju normalnog stanja kože. Mogu se pojaviti prve strije, te je stoga logično kupiti ulje, masti ili kremu kako biste ih spriječili. Takvi proizvodi se masažnim pokretima utrljaju u kožu abdomena, grudi ili bedara 1 ili 2 puta dnevno. Alternativa skupim lijekovima iz ljekarne su biljna ulja (maslinovo ili bademovo).

Rast abdomena u 20. nedelji trudnoće nastaje usled povećanja veličine materice. U ovoj fazi abdomen se nalazi na istom nivou kao i pupak, a fundus materice je 12 cm iznad pubisa. Već ove sedmice žena može osjetiti grčevite kontrakcije materice, što se u medicini naziva i lažnim trudovima. Ne predstavljaju nikakvu posebnu štetu bebi, tako da ne bi trebalo da izazivaju zabrinutost. Materica se jednostavno priprema za predstojeći proces porođaja.

Ultrazvučni pregled u 20 sedmici trudnoće

Ultrazvučni pregled u 20. nedelji trudnoće prepisuje se ženi kao deo skrining testiranja vezanog za drugi trimestar. Ovim postupkom lekar procenjuje stanje fetusa, može odrediti pol bebe, stanje plodove vode i placente, kao i verovatnoću urođenih razvojnih anomalija.

Ultrazvučni pregled u 20. nedelji trudnoće omogućava vam da utvrdite da li veličina bebe odgovara trenutnom periodu. Na osnovu rezultata zahvata, specijalista će moći da vidi koliko se pravilno razvijaju unutrašnji organi bebe (creva, pluća, jetra, bešika i žučna kesa, želudac, bubrezi). Tokom ultrazvučne dijagnostike, bebino srce se posebno pažljivo pregleda, jer statistika pokazuje da su srčana insuficijencija i urođene srčane mane najčešće razvojne patologije kod beba.

Osobine fetalnog razvoja u 20 sedmici trudnoće

Do 20. sedmice trudnoće formiranje fetusa je već potpuno završeno, a tokom preostalog perioda svi organi i sistemi bebe samo će se poboljšavati i rasti. Do tada je već uspostavljeno puno funkcionisanje organa za disanje, hematopoetskog sistema, nervnog i probavnog sistema. Do tog vremena, na mjestu gdje se kod djeteta pojavljuju trepavice i obrve, formirao se paperje, na glavi su se pojavili rudimenti dlačica, na prstima su se formirali nokti, a razvoj rudimenata gornjih i donjih ekstremiteta je zaostao. završeno.

Savjet:

U 20. nedelji trudnoće, buduća majka već može da peva pesme svom detetu, razgovara sa njim i čita bajke. Beba već dobro razlikuje zvukove, ali se i dalje plaši glasnih.

U ovoj fazi razvoja bebine oči su još zatvorene, ali već može da reaguje na svetlost. Krajem 20. sedmice intrauterinog razvoja, koža na djetetovom tijelu počinje da se zgušnjava, a aktivira se proizvodnja vernix lubrikanta koji ga štiti od tečnog okruženja. U predstojećem procesu porođaja, ovaj lubrikant igra veliku ulogu, pomaže bebi da se kreće kroz porođajni kanal i olakšava porođaj. Do tog vremena, težina bebe je već dostigla 300-340 grama, a dužina malog tijela je 25 cm Zahvaljujući sve većim parametrima bebinog tijela, buduća majka već može osjetiti kako se gura.

Osjećaji buduće majke u 20. sedmici trudnoće

Ovisno o individualnim karakteristikama tijela buduće majke i konstituciji njenog tijela, ona može osjetiti prve pokrete bebe u maternici već u 20. sedmici (ili nešto ranije). Štaviše, beba se osjeća ne samo guranjem. Pomiče noge i ruke, kada se začuje oštar zvuk spolja, skače, a kada mu majčina ruka dodirne stomak, počinje da se odguruje od jednog zida materice i pliva do drugog u plodnoj vodi.

Prvi pokreti fetusa teško se mogu razlikovati, ali svakim danom postaju sve očigledniji i uočljiviji. Žena mora obratiti pažnju na učestalost i intenzitet pokreta djeteta. Ako se beba previše snažno gura, to može ukazivati ​​na to da ne dobija dovoljno kiseonika.

Ali senzacije bebinih pokreta su u ovoj fazi često zasjenjene pritiskom sve veće materice na unutrašnje organe. S tim u vezi, žena može osjetiti neugodne osjećaje žgaravice, zatvora, kratkog daha i urinarne inkontinencije. Morate biti malo strpljivi, jer će sve ove neugodne pojave nestati bez traga nakon rođenja bebe.

Ishrana i težina žena u 20 sedmici trudnoće

Što se tiče ishrane i jelovnika trudnice u 20. sedmici, poželjno je da bude uravnotežen i zdrav. Do tog perioda, ženi se apetit vraća u normalu, ali ipak treba dati prednost hrani bogatoj vitaminima i hranjivim tvarima. Preporučljivo je uzimati hranu često, u malim porcijama. Istovremeno, ručak treba da bude potpun, a večera lagana. Buduća majka u svoj jelovnik svakako treba uključiti povrće, nemasno meso, žitarice i fermentisane mliječne proizvode.

Osim toga, ljekari savjetuju ženi koja je u 20. nedjelji trudnoće da osluškuje želje svog tijela. Na primjer, ako stvarno želi čokoladu, onda je to signal da treba napuniti svoje rezerve ugljikohidrata. Bolje ih je, naravno, ne napuniti slatkišima, već jesti voće, žitarice i kruh od mekinja.

Kaše sadrže i kompleks vitamina B, a heljda sadrži dosta gvožđa. Da bi se popunile rezerve fosfora, trudnica je preporučljivo jesti ribu. Vitamin A se u dovoljnim količinama nalazi u šargarepi, a folna kiselina u brokoliju.

Tokom trudnoće, meni žene treba da se sastoji uglavnom od dinstane, pečene i kuvane hrane. Bolje je isključiti prženu, začinjenu i dimljenu hranu iz svoje prehrane, jer ne samo da nemaju koristi za tijelo buduće majke, već i izazivaju razvoj žgaravice. Žena u 20. nedelji trudnoće takođe treba da konzumira so u ograničenim količinama. Ova komponenta zadržava vodu u tijelu, što dovodi do jakog otoka, posebno u donjim ekstremitetima.

Težina buduće majke u 20. nedelji (i tokom čitavog perioda trudnoće) treba strogo kontrolisati. Smatra se normalnim ako se žena udeblja oko 15-17 kg tokom trudnoće. Veliki višak normalne težine kod trudnice prepun je ozbiljnih komplikacija u procesu porođaja. Nakon 20. sedmice fetalnog razvoja, težina žene prije rođenja ne bi trebala porasti za najviše 3-6 kg. U idealnom slučaju, težina buduće majke bi se trebala povećavati za oko 500 g svake sedmice Kako bi kontrolirali povećanje kilograma, liječnici savjetuju pridržavanje posebne dijete tijekom cijele trudnoće.

Iscjedak u 20. sedmici trudnoće i bol u abdomenu

Karakterističan simptom 20. sedmice trudnoće za mnoge žene je bol u lumbalnoj regiji i leđima. Oni su povezani sa pomeranjem centra gravitacije i povećanjem težine. Ovi faktori uzrokuju povećanu napetost mišića leđa i zglobova. Kako bi spriječili bol u leđima, liječnici savjetuju ženama da izvode lagane gimnastičke vježbe koje pomažu u smanjenju opterećenja kičme. Osim toga, postoje određena pravila koja pomažu u održavanju pravilnog držanja. Žene u 20. nedelji trudnoće ne bi trebale da nose cipele sa visokom potpeticom i da se trude da duže hodaju manje opterećuju leđa.

Još jedna neugodna pojava koja se javlja kod buduće majke u 20. sedmici trudnoće su grčevi u mišićima nogu. Mogu biti toliko jaki da od bola poželite da vrištite. Njihov izgled je zbog činjenice da se zbog povećanja težine opterećenje na nogama uvelike povećava. Grčeve možete spriječiti tako što ćete češće odmarati noge.

Masaža stopala i listova također će pomoći kod ovog problema. Uz to, žena treba svakodnevno nadopunjavati rezerve kalcija, čiji nedostatak uzrokuje grčeve u nogama. Ova komponenta se koristi u velikim količinama za formiranje djetetovog skeletnog sistema.

Što se tiče bolova u stomaku, u 20. nedelji trudnoće većina njih je veoma alarmantna. Čak i ako su blage, ne treba ih zanemariti. Kod ovakvih simptoma konsultacija sa lekarom je obavezna, jer bolovi u stomaku tokom trudnoće mogu ukazivati ​​na visok tonus materice i veliku verovatnoću pobačaja. Situacija se smatra posebno ozbiljnom kada je bol u stomaku prejak. Kontaktiranje liječnika u takvoj situaciji treba biti hitno kako bi se izbjegao pobačaj i ozbiljne prijetnje po zdravlje majke.

Ponekad žene u 20. nedelji trudnoće imaju bolove u stomaku, praćene krvavim (braonkastim) iscedkom. Takvi simptomi se smatraju jasnim predznakom visokog rizika od pobačaja.

Osim toga, bol u donjem dijelu trbuha praćen krvavim iscjetkom može ukazivati ​​na previjanje posteljice ili abrupciju posteljice. Ako se smeđi iscjedak pojavi kod žene u 20. tjednu trudnoće bez bolova u trbuhu (na primjer, nakon spolnog odnosa), onda to najčešće ukazuje na prisutnost erozije cerviksa. Smatra se normalnim ako u 20. tjednu intrauterinog razvoja bebe vaginalni iscjedak ima sivkastu boju, kiselkast miris i ujednačenu konzistenciju.

Prisustvo infekcije će biti indicirano zgrušanim iscjetkom žute ili zelenkaste boje, često sa sluzavim grudvicama. Mogu biti praćene svrabom, pečenjem u vagini i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Samo ginekolog može spriječiti dalje širenje infekcije i povećati rizik od oštećenja bebe tako što će ženi prepisati potrebne pretrage i odgovarajući efikasan tretman.

Koje testove treba da uradite? u 20 sedmici trudnoće

Dvadeseta nedelja trudnoće je prekretnica, nakon koje se ženi preporučuje da posećuje lekara dva puta mesečno (u prvom tromesečju interval između dve posete je bio 1 mesec). Da bi se utvrdilo stanje ploda i karakteristike trudnoće, lekar može ženi prepisati analizu urina i krvi, kao i ultrazvučnu proceduru u 20. nedelji trudnoće.

Krvni test će vam pomoći u praćenju nivoa šećera i pomoći u smanjenju rizika od razvoja anemije. Test urina će omogućiti da se utvrdi koliko efikasno i ispravno funkcionišu bubrezi trudnice i postoje li skrivene upale u njenom tijelu.

Ultrazvučna dijagnostika u 20. nedelji trudnoće je multidisciplinarni pregled, koji se u drugom trimestru često dopunjava trostrukim testom (biohemijski test krvi). Uz pomoć takve studije, liječnik će moći pratiti stanje fetusa i pravovremeno identificirati odstupanja od norme u njegovom razvoju.

Intimni život u 20. sedmici trudnoće

Seks u 20. nedelji trudnoće je moguć osim ako nema kontraindikacija od strane ginekologa. Međutim, treba imati na umu da u ovoj fazi više nije prihvatljivo vršiti pritisak na stomak tokom čina ljubavi sa partnerom. Takođe, snošaj ne bi trebao biti previše intenzivan. Trudnica mora da osluškuje sopstvena osećanja tokom seksualnog odnosa sa partnerom. Ako se pojavi čak i minimalna nelagoda, trebate prekinuti kontakt i što prije se obratiti ljekaru za savjet.

Smrznuta trudnoća u 20. sedmici trudnoće - šta učiniti

Rizik od smrti fetusa u 20. tjednu trudnoće nije tako velik kao u prvom tromjesečju, ali i dalje postoji, a žena treba pažljivo pratiti stanje svog tijela kako bi pravovremeno obratila pažnju na alarmantne simptome. Glavni znakovi smrznute trudnoće su nedostatak rasta abdomena tokom dužeg vremenskog perioda, kao i nedostatak motoričke aktivnosti bebe u maternici. Razlozi zbog kojih se smrznuta trudnoća razvija mogu biti vrlo različiti. Konkretno, negativni vanjski faktori i hormonski poremećaji u majčinom tijelu dovode do ove situacije.

Dijagnozu smrznutog fetusa vrši ginekolog tokom rutinskog pregleda ultrazvučnim aparatom. Glavni znak takvog problema za doktora je odsustvo otkucaja srca kod fetusa. A ako se potvrdi činjenica smrznute trudnoće, žena se hospitalizira radi što bržeg čišćenja maternice od mrtvog djeteta i provođenja odgovarajuće medicinske terapije.

Takvi postupci pomoći će spriječiti razvoj infekcije. Odmah nakon kiretaže smrznutog fetusa, ljekar vrši pregled tijela žene kako bi se utvrdili uzroci smrti bebe. Uz ovakav razvoj događaja, liječnici preporučuju planiranje druge trudnoće ne prije nego za 1-1,5 godina.

Kakve opasnosti čekaju mamu?

Među glavnim opasnostima 20. nedelje trudnoće su sledeće:

• Prijetnja pobačaja u ovoj fazi možda se uopće neće manifestirati.
• Najveću opasnost u ovom periodu predstavljaju mučni bolovi u donjem delu stomaka i visok tonus materice, koji traje duže vreme. U takvoj situaciji, jedina ispravna odluka bila bi posjeta bolnici, gdje će ljekar savjetovati ženi da ode u bolnicu radi tretmana kako bi se smanjio rizik od pobačaja.

Preporuke za žene u 20 sedmici trudnoće

1. Izvodite posebne gimnastičke vježbe za trudnice. Možete odabrati optimalni kompleks za sebe ili uz pomoć liječnika ili na specijaliziranoj web stranici na Internetu. Gimnastika tokom trudnoće donosi velike koristi ne samo majčinom tijelu, već i bebi koja se razvija u materici. Radeći vježbe, žena ne samo da se održava u formi, već i priprema tijelo za porođaj, a također ga zasićuje kisikom, koji je, inače, vrlo potreban za potpuni razvoj djeteta.
2. Ako prije 20. tjedna trudnoće buduća majka još nije razmišljala o pohađanju posebnih tečajeva za buduće roditelje, u ovom trenutku ima smisla prijaviti se za takav događaj.
3. Prilikom posete sopstvenom ginekologu, trudnica ne treba da se ustručava da mu postavlja pitanja. Anksioznost u ovoj situaciji je kontraindicirana za buduću majku i ona mora razumjeti sve što se događa njenoj bebi u svim fazama intrauterinog razvoja.
4. Zdrav način života treba da bude prioritet za trudnicu. Buduća majka u 20. sedmici može komunicirati s bebom, pričati mu bajke, maziti ga i pjevati pjesme.

Povezani članci:

20 nedelja trudnoće: šta se dešava sa bebom i majkom?

Do 20. sedmice većina žena konačno razumije o čemu su prijateljice koje već imaju djecu i poznate osobe čija trudnoća teče pod vidom javnosti govorile kada su pričale o čarima svog stanja.

Pričali su kako je dobro osjećati da ćete postati majka, a da se ne žalite na toksikozu i druge „radosti“.

1. 20. nedelja trudnoće - koliko meseci?
2. 20. nedelja trudnoće: šta se dešava sa bebom
3. Na šta treba da se čuvate?

Dolazi 20. sedmica - i žena koja se sprema postati majka po prvi put prestaje da pati od beskrajne toksikoze, umora, promjena raspoloženja i odjednom osjeća nalet snage.

Koliko mjeseci je 20 sedmica trudnoće?

Osnovna računica koju su izvršili ginekolozi, fokusirajući se na datum posljednje menstruacije buduće majke, pokazuje da je trudnica već izdržala polovinu prirodom propisane menstruacije. Kada se govori o 20. sedmici, doktori misle da se završava peti mjesec (4 mjeseca i 2 sedmice od začeća). Oni za koje se sudbina „posluje“ prevalili su tačno polovinu teškog, ali zanimljivog i jedinstvenog puta. Prošlo je 18 sedmica od začeća - ovo je "prava starost" fetusa.

20 nedelja trudnoće: šta se dešava sa bebom?

Dvadeseta akušerska sedmica trudnoće je vrijeme kada se dijete u majčinoj utrobi već može smatrati punopravnom osobom. Nažalost, ako dođe do prijevremenog porođaja, fetus nema gotovo nikakve šanse za preživljavanje. Ali još samo nekoliko sedmica i njegovi unutrašnji organi dostići će toliki stepen razvoja da će, uz odgovarajuću medicinsku njegu, uskoro "odrasti" do svojih vršnjaka koji su rođeni u terminu, i neće se ni po čemu razlikovati od njih. .

Trudnoća 20 sedmica: razvoj fetusa teče, da tako kažemo, kumulativno. Postupno akumulira sloj masti, postajući spolja sličan ne misterioznom vanzemaljcu, već običnoj osobi. Tokom trudnoće od 20 sedmica, razvoj je posebno aktivan u odnosu na:

• nervni sistem;
• respiratorni organi;
• probavni organi;
• genitourinarnog sistema.

Potrebno je provjeriti da li postoje stanja koja zahtijevaju opservaciju ili hitnu intervenciju ljekara, kao što su:

• nisko ležeća posteljica;
• skraćivanje grlića materice;
• tonus materice.

Niska placentacija tokom trudnoće od 20 sedmica može ugroziti pobačaj ako se ne otkrije na vrijeme. ili će biti vidljivo i specijalistu.

Doktor će uraditi fetometriju ("fetus" na latinskom znači "fetus"), odnosno izmjerit će neke parametre. Dakle, on će imenovati težinu fetusa tokom trudnoće od 20 sedmica - normu i stvarnu vrijednost. Težina djeteta u 20. sedmici trudnoće treba da bude od 280 do približno 350 g. Dužina tijela (visina) mu je od 24 do 26 mm.

3-D ultrazvuk tokom trudnoće (fotografija) 20 nedelja

Žena može biti suočena sa izborom: koji studij će preferirati? To može biti 3-D ultrazvuk ili 4-D ultrazvuk. Razlike među njima nisu fundamentalne. Poenta istraživanja je da doktor (i sama buduća majka) sada ne vidi ravnu sliku na ekranu monitora, već trodimenzionalnu sliku djeteta - gotovo fotografiju sa holografskim efektom.

Žena ne vidi čudnu sliku, već pravo dijete koje će se uskoro roditi. Možete brojati prste na rukama i nogama, a možete mjeriti parametre kao što su:

• coccyx-parietalna veličina;
• obim glave;
• udaljenost između temporalnih kostiju;
• i drugi.

3-D ultrazvuk će pokazati šta se dešava sa detetom u ovom trenutku: šta radi, spava ili je budno. U ranijim fazama ova studija nije imala smisla, jer sloj kože i masti još nije bio formiran, a majka bi vidjela unutrašnje organe i kosti, što, vidite, neke ljude može čak i uplašiti, a buduću majku ne trebaju negativne emocije.

U ovoj fazi, ne samo one kojima je ovo druga trudnoća, već i one koje se spremaju da postanu majke po prvi put, više ne mogu sakriti svoj istureni stomak. Da li je 20. sedmica na kalendaru? Fetus je primjetno porastao, a sada je trbuh vidljiv u bilo kojoj odjeći. Maternica se podiže, a trbuščić raste ubrzanim tempom.

Vrijeme je da kupite kremu protiv strija. Mora se koristiti svaki dan, dva puta - ujutro i uveče. Osim toga, trebat će vam zavoj da biste olakšali opterećenje kičme.

Kratak grlić materice tokom trudnoće 20 nedelja

Tokom trudnoće, žene čuju mnoge različite dijagnoze i medicinske termine od lekara koji posmatra: karličnu prezentaciju, nisko ležeću posteljicu, nisku placentaciju i razne druge misteriozne izraze. Većina njih znači da je ženi potreban stalni medicinski nadzor, ali ne treba se bojati, jer je situacija pod kontrolom.

Doktor može, na primjer, reći ženi da je dužina njenog grlića materice premala za takav period. To znači da je priprema grlića materice za porođaj počela prerano. Normalno, grlić materice je u početku kratak, zatim se produžava, do 20. sedmice trebao bi biti dugačak oko 37 mm, a zatim se, bliže vremenu rođenja, skraćuje. Smanjenje veličine može ukazivati ​​na opasnost od pobačaja, jer skraćivanje može ukazivati ​​da se tijelo počinje pripremati za izbacivanje fetusa. Ovo stanje se zove.

Tada liječnici preduzimaju mjere: nude ženi mirovanje u krevetu, ponekad mehanički blokiraju prerano otvaranje materice - koristi se pesar.

Iscjedak u 20. sedmici trudnoće

U ovom trenutku ne bi trebalo postojati nikakav poseban iscjedak koji izaziva anksioznost. Smeđi iscjedak, čak i ako je donji dio trbuha zategnut ili donji dio leđa boli, može jasno pokazati da je pobačaj moguć. Da li vam se stomak povremeno ukoči, ali se brzo smiruje i nema iscjedka? Sve je normalno: ovo je "trening" tijela, koji počinje davno, nekoliko mjeseci prije porođaja i otvaranja materice.

Trudnoća 20 sedmica: spol djeteta (narodni znakovi)

Kažu da se i bez ultrazvuka može shvatiti kog se roda očekuje nasljednik. Narodna mudrost nas uvjerava: ako žena ima mali stomak, ali je "oštar", onda bi trebala očekivati ​​dječaka. Ako se, naprotiv, čini da se dama širi sa strane, mjesto koje je bilo struk prije trudnoće se zamagljuje, onda je to siguran "djevojački" znak.

Tvrde i da ovisnost buduće majke o slanoj hrani ukazuje na dječaka, a ovisnost o čokoladama i slatkišima općenito na djevojčicu. Postoji takav znak: dok čekate dječaka, ljepota žene se višestruko povećava, kao da cvjeta. Ako se rodi ćerka, to se iz nekog razloga ne dešava. Stručnjaci se šale: kažu, majci je oduzela svoju lepotu. Međutim, nakon porođaja sve će se vratiti u normalu.

Ali ipak, znaci su znakovi i nema ništa pouzdanije od određivanja spola ultrazvukom.

O ukusnoj i zdravoj hrani, seksu i drugim životnim zadovoljstvima

Žene se često zanimaju da li je moguće imati seks u 20. sedmici. Na to doktori odgovaraju: "Ako nema zdravstvenih problema, zašto onda ne?" Ali morate odabrati udoban položaj - na primjer, ležeći na desnoj strani.

Povećanje težine buduće majke do tog trenutka ne bi trebalo da prelazi 6 kg. Njeni obroci bi trebali biti mali i prilično česti. Dijeta bi ipak trebala uključivati:

• voće i povrće;
• riba;
• jetra;
• mliječni proizvodi;
• žitarice

Potrebna je umjerena fizička aktivnost, hodanje, pa čak i ples - naravno, u razumnim granicama.

Na šta treba da se čuvate?

U 20. sedmici majka bi trebala osjetiti bebine pokrete. Naravno, još neće šutati i gurati - još je premali, ali će se već pojaviti neki "leptirići u stomaku". Ako pokreti iznenada nestanu, to je razlog da se što prije obratite ljekaru. Pretjerano aktivni pokreti fetusa mogu biti znak nedostatka kisika.

Najgora stvar za buduću majku je da u transkriptu rezultata ultrazvuka vidi riječi "znakovi smrznute trudnoće". Naravno, ovo je veoma teška situacija. Može biti mnogo razloga: od anamneze komplikacija do genetskih abnormalnosti. Morate ovo preživjeti, napraviti kiretažu, uzeti kurs antibiotika, eventualno hormonalnih lijekova, a zatim se pripremiti za „ponovo u borbu“ nakon smrznute trudnoće. Život ide dalje!

20 sedmica je pola puta koji je majka prešla da upozna svoju bebu. Ovaj put možda nije uvijek lak, ali morate se pripremiti za najbolje. Sve će biti u redu!