Dom › Molitve › Šta znači ružan izgled. Dobro njegovan: glavne tajne ljepote

Šta znači ružan izgled. Dobro njegovan: glavne tajne ljepote

Stručnjaci navode osam znakova njegovane žene.

1. Prekrasna kosa. Dvije su glavne komponente lijepe frizure: prava frizura i kvalitetna njega. Glava treba uvijek biti čista i njegovana. Ovo će vam sigurno pomoći.

2. Uspješna frizura. Nije potrebno složeno oblikovanje. Jednostavnost je uvijek relevantna. Lagani valovi, meke kovrče ili ispravljena kosa prikladni su u svakoj situaciji. I za žene u post-Balzakovom dobu

3. Savršena koža. Sa čistom kožom žena može potrošiti manje vremena na šminku, pa je potrebno očistiti i navlažiti.

U različitim godinama, koža lica zahtijeva posebnu njegu. Konkretno, nakon 45. godine koža počinje gubiti elastičnost, proizvodnja kolagena u tijelu se smanjuje, a kasnije i potpuno prestaje. Usput, ima ih različitih.

Sve to dovodi do toga da koža lica vremenom zahtijeva više vlage nego prije. Za hidrataciju kože lica neće biti dovoljno samo vanjsko izlaganje u obliku krema i masti, kožu je potrebno hidratizirati i iznutra. Ne morate ništa posebno da radite za unutrašnje vlaženje kože, samo pokušajte da pijete 1,5 - 2 litre obične vode (po mogućnosti pročišćene) svaki dan. Ovo stanje nije nimalo teško ispuniti, ali je veoma važno za kožu lica, jer bez njega kreme možda neće donijeti nikakav rezultat, a mogu čak i naškoditi koži, „uzimajući“ vlagu iz gornjih kožnih tkiva.

Za njegu lica nastavite koristiti pilinge i maske za lice prema tipu kože (vidi). I za kožu, kao i za cijeli organizam u cjelini, biće korisno da u svakodnevnu prehranu unesete više prirodnih sokova i voća, jer oni sadrže većinu vitamina koji su vašem tijelu toliko potrebni.

Koža lica jedan je od pokazatelja zdravlja cijelog organizma u cjelini. Stres, nedostatak vitamina, umor - sve se to odražava na vašem licu, i to ne na bolje. Vodite računa o svom licu od malih nogu, onda u zrelijim godinama nećete morati ulagati posebne napore da održite svoju ljepotu.

4. Graciozne obrve. Potrebno je korigirati njihov oblik najmanje 2 puta sedmično. Neuredne obrve odmah padaju u oči.

Izraz očiju, lica zavisi od oblika obrva koje imate, njihove boje i dužine. Ovaj postupak, koji se zove korekcija obrva, nije poznat svima. Ne vjerujete? Pogledaj žene oko sebe. Savršene obrve su veoma retke. Neki više vole navojne obrve, nadajući se da izgledaju nježno, ali čine da izraz lica izgleda kao lutka. "Brežnjev" obrve - simboliziraju ravnodušnost prema nečijem izgledu. Vulgarne obrve, sažete kao crne strelice...

Obrve treba da budu duge i elegantne, glatke i graciozne. Nešto su širi na mostu nosa, dalje širina do gornje tačke krivine je gotovo nepromijenjena, sužavaju se samo na sljepoočnicama. Šta treba uzeti u obzir prilikom korekcije obrva? Oblik treba odabrati strogo pojedinačno, uzimajući u obzir oblik lica, po prvi put je bolje kontaktirati majstora za korekciju. Lučne obrve podmlađuju lice, daju jasan izraz licu. Guste, široke obrve daju licu ozbiljnost i ozbiljnost. Preduge obrve koje padaju na vanjske uglove očiju čine izraz tužnim, starenjem.

Da biste točno odredili gdje bi vaša obrva trebala početi i završavati, koristite ovaj uzorak:

5. Besprijekorna šminka. Bolje je da bude prirodno, jer je prikladan za svaku priliku. Glavna stvar je da se ne ponavlja. Takođe jedan od glavnih principa - naglasak treba staviti ili na oči ili na usne.

6. Lagana preplanulost. Ljeti bi koža trebala biti barem malo bronzana. Opekotine od sunca su povezane sa zdravljem i blagostanjem. Osim toga, poboljšava izgled kože. Usput, da li znaš

7. Njegovane ruke. Ako nije moguće napraviti savršen manikir, bolje je nikako da ne farbate nokte, već da budu lijepog oblika i zdravi.

Naravno, svaka žena želi da ima lepe ruke. Ali ne uvijek se to može učiniti samo uz pomoć manikure. Kod stalnog crvenila ruku pozitivno djeluju naizmjenične kupke tople i hladne vode. Efekat ovog postupka možete pojačati toplom infuzijom gomolja kalamusa i koprive (2 supene kašike mešavine na 1 litar vode) i hladnim odvarom od hrastove kore (1 kašika na 1 litar vode), 10-15 izmena. treba završiti hladnom procedurom.

Za jačanje lomljivih i lomljivih noktiju možete napraviti kupke od toplog biljnog ulja 1-2 puta tjedno uz dodatak tri kapi joda i pet kapi limunovog soka. Nokti brže rastu i postaju jači kada jedete hranu bogatu proteinima, mineralnim solima, vitaminima i želatinom. Veoma pozitivan efekat za jačanje lomljivih noktiju daju naprsci od pčelinjeg voska. Vosak se zagrijava u vodenom kupatilu, a zatim, dok je topao, prsti su gotovo potpuno uronjeni u njega. Pokušajte da vosak ostane zamrznut u obliku naprstaka na prstima do jutra.

Da bi vaše ruke bile mekane, dobre su kupke od čorbe od krompira. Da biste to uradili, uronite ruke u toplu vodu, u kojoj se kuvao krompir, na 15-20 minuta. Rezultati takvih postupaka nesumnjivo će vas zadovoljiti. vidi takođe

8. Promišljen pogled. Dobro njegovana žena uvijek bira sliku prema okolnostima. Osim toga, bilo bi korisno znati

Klasični stil odijevanja bit će relevantan u svakom trenutku, on je temelj modnog svijeta. Uvijek će biti popularan kod onih ljudi koji žele da se oblače elegantno i udobno.

Klasični stil odijevanja karakteriziraju neke karakteristike.

1. Tkanina mora biti skupa i kvalitetna.

2. Šema boja treba da bude nenametljiva i prigušena.

3. Odsustvo mašnica, volana i sl.

4. Jednostavnost kroja treba da naglasi dostojanstvo figure.

5. Minimalni broj dodatne opreme.

6. Prisustvo nakita na cipelama je neprihvatljivo.

Jednostavnost stila i skromnost, divan ukus prisutni su u svim odjećama klasičnog stila.

Neki ljudi su rođeni da budu lepi. Uspješna genetika omogućila je idealne crte lica, isklesanu figuru, raskošnu kosu. A neko sa spoljašnjom neuglednošću ima "svetlost" unutra, koja privlači druge. Nažalost, duge noge ili harizma nam se daju samo odozgo, međutim, postoji stvar koja će svaku ženu učiniti privlačnom, bez obzira na genetske podatke, godine, pa čak i finansijsku situaciju (iako se ovdje može raspravljati) - to je njegovanje. Sa pitanjem kako izgleda njegovana žena i šta je potrebno da bi to postala, obratili smo se čitaocima i čitaocima našeg portala.

Natalia, 38 godina, menadžer

Njegovane žene odaju prvenstveno koža, kosa i nokti, sve ostalo je sporedno. Ako žena ima stvarno njegovanu kožu, onda si može priuštiti minimalnu količinu šminke, jer nema šta sakriti, maskirati, crtati.

Glavna ulaganja, po mom mišljenju, ne bi trebala biti u dekorativnoj kozmetiki, već u proizvodima za njegu, posebno nakon navršenih godina. Ako želite da izgledate dobro, onda morate svakodnevno čistiti, tonizirati, hidratizirati i hraniti kožu.

Još jednu damu daju njene ruke. Manikir za mene nije ofarbane kandže od tri centimetra, već urednog oblika, hidratizirane kože (bez crvenih i ljuskavih šapa) i bez ivica. Da li su nokti lakirani ili ne, nije toliko bitno. Zaista ne volim da se ljušti lak za nokte ili da mi se izrasli umjetni nokti. Toliko odvratno izgleda da na ostalo ne obraćam pažnju.

Dobro njegovana žena treba da ima čistu kosu. Uvijek, bez obzira da li danas ide u pozorište ili ide na selo. Lično, ne vjerujem u horor priče da je često pranje kose štetno. Samo trebate odabrati nježan šampon i balzam za vaš tip kose. Nije ni čudo što Francuzi kažu da je čista glava već frizura.

Da li sebe smatram njegovanim? Vjerovatnije ne nego da. Često sam previše lijen da se još jednom brinem o sebi, a, iskreno, šteta mi je što imam slobodnog vremena, ionako ga nema puno. Ali postoje stvari koje su mi svete: čista glava i hidratantna krema za lice i ruke nakon pranja.

Sergej 23 godine, student

Za mene je njegovana djevojka prije svega kosa, čista, duga, sjajna, svilenkasta, koju samo želiš dodirnuti. I uvek je uredno i sa stilom obučena: nosi haljine, suknje, štikle, ostavlja patike i farmerke za piknik i za one koji ne vode računa o sebi. Njegovana ljepotica nikada neće nositi isprano rublje, ustajale hulahopke ili neuređenu odjeću. Takva djevojka miriše na svježinu i čisto tijelo, možda na lagani, lagani miris parfema. Ali kad miriše mirisno, kao parfimerija, meni lično počinje da muka i odmah se postavlja pitanje kakav miris pokušava da ubije sa ovim?

Elena, 27 godina, računovođa

Pravi pokazatelj njegovanosti je nešto što nije odmah vidljivo. Žena koja brine o sebi to radi svaki dan, a ne prije odmora, Nove godine ili odlaska na plažu. Ludo mi je da čujem da neke devojke zimi ne rade pedikir ili depilaciju, "jer ionako niko ne vidi". Ali oni to sami vide svaki dan! Dobro njegovana žena uvijek ima svježu frizuru, barem uz minimalno oblikovanje, dobro čistu kožu, tretirane ruke i stopala, uredne obrve.

Još jedna važna tačka su zubi. Za njih sam podnijela ogromne žrtve - i estetske i finansijske - i stavila proteze, hodam s njima više od godinu dana. Ako je neko sretniji od mene, onda je profesionalno čišćenje barem jednom godišnje jedan od bitnih elemenata njege.

Andrej, 33 godine, programer

Ne volim preterano njegovane mlade dame. Čini se da su takve devojke koje poput lutaka, sa savršenom manikirom, šminkom i frizurom, zauzete samo stvaranjem svoje lepote i ništa ih drugo u životu ne zanima. Za mene je njegovanost identična pojmovima zdravlja i urednosti, odnosno čista, sjajna kosa, nokti bez obruba i laka koji se ljušti, zubi bez nikotinske žutice. I vitko i zategnuto tijelo. Prema mojim zapažanjima, prvo "zvono" da žena ne brine o sebi je pretjerana punoća.

Angelina, 24 godine, učiteljica

Dotjerana žena se vidi izdaleka. Na primjer, smatram se vrlo njegovanim, a ljudi oko mene stalno me na to podsjećaju. u čemu je tajna? Mislim u pažnji koju posvećujem svom izgledu. Zahvaljujući tome, uvek izgledam najbolje što mogu. Prosto mi je nezamislivo da izađem u svet "bez lica". Svako jutro se temeljno šminkam, stavljam hidratantnu kremu, podlogu, korigiram sitnije probleme poput bubuljice na nosu korektorom, „izvajam“ lice od 2-3 tone pudera, malo mineralnog pudera i „meteorita“ ” na vrhu za zdrav sjaj kože, rumenilo, naravno. , ajlajner, senke, maskara i završni dodir – sjajilo za usne. Možda zvuči teško, ali koristim samo visokokvalitetnu kozmetiku, tako da moja šminka izgleda spektakularno, ali je u isto vrijeme sasvim prirodna. Takvo dotjerivanje je skupo i oduzima puno vremena, ali kakav rezultat! Kada pogledam žene na ulici, one koje se šminkaju jednom rukom dok obuju čizme, mogu reći da im poređenje ne ide u prilog.

ivona.bigmir.net

Anatolij, 39 godina, biznismen

Mislim da žena jednostavno mora biti njegovana, inače jednostavno prestaje biti žena i postaje nešto poput „srednjeg pola“. Ja lično nemam posebne pretenzije na izgled, volim veoma različite žene. Ali uredna šminka, bez efekta kita, lagani stajling, manikir uvijek treba biti prisutan u onom koji se ne stidi pokazati prijateljima ili mami. O depilaciji nema šta da se priča, nema ništa odbojnije od žene sa dlakavim nogama ili pazusima.

Elena, 41 godina, doktor

Po mom mišljenju, njegovana žena pravi glavu. Pogledajte koliko je žena unaokolo neuređene kose, spaljene do slame, sa izraslim korijenom i ispucalim vrhovima. Moguće je stvoriti imidž dame koja brine o sebi samo sa čistom, uredno položenom, blagovremeno ofarbanom glavom. I ovdje ne može biti kompromisa poput „dobro počešljaj, zaveži u „svežljaj“ i prijeđi za svježe“. Na licu je najvažnija dobra koža, bez obzira sa šminkom ili bez nje, čak i zubi bez tamnih naslaga i obrva. Potonje su okvir cijelog lica, ne smiju biti bezoblične, počupane u niz, bezbojne ili jezivo trajne. A njegovana žena dobro miriše, čistoća i blagi nenametljiv miris koji se pojavljuje sekundu prije nje i nestaje minut poslije nje.

Jurij, 31 godina, špediter

Cenim negovanje kod žena, ali treba da bude umereno, bez fanatizma. Na primjer, lijepo je kada žena ima svjež ten, blagu preplanulu boju, ali koža, prekuhana u solariju ili namazana samotamnjenjem, izgleda odbojno. Ili obilje kozmetike, kada puderi, puderi, rumenilo leže kao gips, ispod kojih se ne vidi ni lice, i to iritira. Zar ove cure zaista ne shvataju da je takvo "uređivanje" upadljivo svojom neprirodnošću i odbojnošću.

Natalia, 34 godine, dizajner

Dobro njegovan, mislim, uvijek podrazumijeva određeni stil života i nivo blagostanja. Nema doterivanja u vozovima, u gužvi u metrou, u blatu i u teškim uslovima, ona tamo ne preživljava. Dotjeranu ženu stvaraju slobodni novac i vrijeme kada se svaki dan može dovoljno naspavati, zdravo jesti, baviti se sportom i šetati na svježem zraku, a ne vrtjeti se u točku "djeca-kuća-posao". Pa, i još posla na njenom kozmetičaru, frizeru i zubaru.

Ko je "njegovana žena" i da li je moguće biti ona sa niskim nivoom materijalnog blagostanja: šta mislite?

Sjećate se vica o mužu koji gleda svoju ženu sa gas maskom i pokušava pogoditi: „Jesi li čupala obrve“? Predstavnici jačeg pola ne vole da se brinu o sebi i, čini se, uopšte ne primećuju promene u izgledu svojih polovica. Ili samo tako mislimo? Možda i oni odmah vide sve nedostatke manikira, i neuspješno urađeno uklanjanje dlačica, i raščupanu kosu? Hajde da saznamo na osnovu ankete muškaraca, kako, po njihovom mišljenju, izgleda njegovana žena, koje detalje primjećuju. I koliko im je važno da žena bude njegovana.

Osim toga, u nastavku ćete pronaći zlatna pravila koja bi svaka njegovana djevojka trebala znati.

“Nekome je njegovana žena samo uredna, a nekome je obavezna depilacija, naravno manikir i pedikir i tako dalje. I tako da je frizura isfenirana - dlaka na dlaku, i francuski manikir, draga. I tako da takva žena ne samo da ima šik odeću, već i da je donji veš ugodan za gledanje i osećaj. Ja se lično odnosim prema takvim muškarcima: žena treba da bude žena u svemu. Voleo bih da pored sebe imam njegovanog saputnika kojeg se ne stidiš da pokažeš majci i prijateljima.
Eugene, 35 godina

“Mislim da žena jednostavno mora biti njegovana. Kriterijumi za njegu su isti kao i kriteriji za žensku ljepotu: čista koža, dobro pripijena odjeća, njegovane ruke, kosa, nokti. Neuredni nokti razbjesnjuju: ljušteni lak, iskrivljeni oblik, slabo ispruženi, ako su uopće ispruženi, neravnine. Odjeća je neuredna ili neprikladna. Dlakavi pazusi, dlakave noge. Ljuti ako ima dlačica na licu. Ne volim kada je kosa na glavi loša, na primjer, oštećena, žuta ili jarko crvena, skoro crvena, čak i kada su vrhovi jako ispucali i pojedinačne dlake vire u različitim smjerovima. Ali to je češće kod žena starijih od 35 godina, iz nekog razloga su previše lijene da se brinu o sebi.
Aleksandar, 26 godina

“Žena a priori treba da bude njegovana, stvorila ju je žena. Ona je najbolja stvar na svijetu. Ali neki su previše njegovani. Njegovanost bi trebala biti obavezna, ali umjereno.

Iritiraju od pretjerane njege: jako počupane obrve, kada nisu obrve, ali su ostale dlačice, izbijeljeni zubi, kada im boja podsjeća na porculan, izgleda neprirodno, čak i djeca imaju blagu žutilu u boji zuba, ekstenzije kose (spolja ništa , ali prođite rukom kroz kosu i čini se da vam je glava prekrivena krastavom). Sviđa mi se kada je njegovanost slična prirodnosti. Tada svojom glavom shvatite da djevojka po prirodi nije tako njegovana i lijepa, ali se ipak čini da ju je Bog stvorio tako šarmantnom.
Andrej, 43 godine

“Muškarcima je drago da imaju posla sa njegovanom ženom, to ih podiže u očima – ako je takva žena sa mnom, onda ja to zaslužujem. A ženi, dotjerivanje daje samopouzdanje uvijek i svuda, zna da izgleda najbolje, prikladno obučena, začešljana i našminkana i ne može na trenutak da razmišlja o svom izgledu, ostavljajući vremena da razmisli o nekim važnijim stvarima, prema situaciju.
Alexey, 31 godina

„Naravno, njegovana žena je veoma, veoma privlačna! Može da se raščupa, razbaruši, napravi drugačijim, ovo je veoma zanimljiv i prijatan proces.
Ivan, 18 godina

“Njega je glatkoća i čistoća kože, umjerenost i primjerenost kozmetike, čista kosa, frizura, nježne ruke, nokti u savršenom stanju. I miris, miris je takođe važan. Za mene je njegovanost povezana sa harmonijom i atletskom formom. I - ukus u odeći.
Vladislav, 34 godine

“Volim njegovanost, ali kad je umjereno, volim kad žena ima lijep ten, njegovana koža, ali baš ne volim kad izgore u solarijumima ili se namaže. -tamnjenje, ili kada ima puno pudera, pudera, rumenila i tako dalje. Zar ove devojke zaista ne shvataju da takvo "uređivanje" upada u oči svojom neprirodnošću i odbijanjem.
Valery, 24 godine

“Njega je ljepota. Kada je lijepo gledati ženu, to znači njegovanu, i sve umjereno, bez ukrasa.
Vladimir, 26 godina

“Za mene je njegovana žena čistoća u odjeći i malo šik u svemu, u malim stvarima: u brošu, na primjer, ili čak u manžetnama.

Ako šminka nije kit, već muški izgled koji upada u oči. Ako je miris parfema, onda jedva primjetan, takav lagani šarm u svemu. Pa, na primjer, manikir: bolje je imati dobar, nepretenciozan i diskretan manikir nego skup s crtežima i kamenčićima, ali istovremeno i otrcan. I nemojte reći da su to prenaglašeni ili teško ispunivi zahtjevi.
Sergej, 27 godina

“Prava njegovana žena nenametljivo upada u oči i ostaje u sjećanju neko vrijeme, tjerajući na uporednu analizu s drugima.”
Andrej, 38 godina

"Dotjerana žena - odmorna i bez čuda."
Roman, 29 godina

“Za mene su prvi kriterijum njegovanosti žene njene ruke. Prije svega, obraćam pažnju na ruke. Lice može biti od sna i dama nije dobro, odjeća može biti ležerna, na primjer, samo sa roštilja, a ruke domaćice su ispružene. Nije važna samo njegovanost, već i znaci ukusa u odjeći, šminki, manikiru i boji kose.
Sergej, 35 godina

“Za mene je dotjerivanje nešto efemerno i trebalo bi odgovarati mom trenutnom raspoloženju. Ali općenito gledano, njegovana žena je čista, uredna, atletska, elegantna, tako nešto.
Anton, 21 godina

“Dotjeran znači uredan, čist, sa ukusom obučen i našminkan, ali ne i našminkan. Njegovanost je potrebna samoj ženi, a ne muškarcima! To je moje mišljenje! Kada žena shvati da dobro izgleda, da ima savršen manikir, pedikir, dobru kosu, odiše samopouzdanjem, što zauzvrat toliko privlači muškarce. Kako kažu, možda nisi lijepa, ali moraš biti oprane glave.
Valentin, 49 godina

“Za mene je dotjerivanje na prvom mjestu izgled, figura. A kriterijumi su: čista kosa, čista koža, čisti nokti, čista obuća, čista odeća. To je minimum.

Općenito gledate na njegovanu ženu, pa čak ni pitanje njegovanja ne pada na pamet. Sva je sjajna i blistava."
Nikolaj, 31 godina

“Dotjerana žena je obučena na iglu, svi elementi njene odeće su ukusno odabrani i savršeno kombinovani jedni sa drugima, njena kosa je čista, stilizovana, šminka je diskretna, ali naglašava njenu prirodnu lepotu, prijatno miriše - miris je suptilan, ali osetljiv - želiš joj se približiti."
Grigorij, 28 godina

“Prije svega, dotjerivanje je figura, stil, šarm, frizura, manikir, šminka.”
Dmitrij, 27 godina

“Negovati znači brinuti se o sebi. A to su: frizura, manikir, pedikir, njegovana koža, dobra diskretna šminka, elegantna i uredna odjeća. Ali što je još važnije, oni brinu o onima koje vole. Ako je žena njegovana, to znači da mnogo voli sebe, i čini pravu stvar, jer ako ne voliš sebe, onda te drugi neće voljeti.
Timofej, 22 godine

24 glavna pravila njegovanih djevojaka

Salo na stomaku se ne sagoreva dok radite na trbušnim mišićima. Presa će biti, ali ispod sloja masti. Tako će stomak čak i povećati volumen. Da biste sagorjeli salo na stomaku, stalno ga uvlačite i zategnite mišiće.
Mahi najbolje pomaže od kukova, istezanja od listova i hodanja za noge.
Kako bi se mišići lijepo ljuljali i ne bi rasli kao džokeri, vježbajte 2-3 puta sedmično i obavezno se istegnite nakon treninga.
Ujutru na prazan stomak 2 čaše vode, možete sa limunom, posle 10 minuta 2 kašike maslinovog ili lanenog ulja (da imate pravu mast u telu, za grudi i održavanje menstrualnog ciklusa). Možete pojesti i zelenu jabuku.
Nakon 10-15 minuta - doručak. treba da bude gusta i puna kako bi organizmu signalizirala da je vrijeme za buđenje, ali i dala energiju za cijeli dan.
Ne pijte hranu i nakon jela još 40 minuta ne pijte ništa! To usporava probavu, dovodi do težine, širi zidove želuca.
Ima ih sve češće, ali malo po malo. idealno, da biste ubrzali metabolizam, potrebno je jesti 5 puta dnevno svaka 3 sata i u isto vrijeme (da se tijelo navikne i bolje radi).
Kupke i saune ne sagorevaju masti, samo uklanjaju vodu iz organizma, koja se vraća nakon 2 sata.
Ne jesti nakon šest je kliše. Nije potrebno jesti 3-4 sata prije spavanja.
Nakon 16 - samo proteinska hrana. Ugljikohidrati se u poslijepodnevnim satima pretvaraju u masti.
Kontrastni tuš je panaceja za sve. Povećava cirkulaciju, odnosno ubrzava metabolizam, zaglađuje celulit, poboljšava ten i javlja snagu volje. naprijed novim navikama!
Žvačite hranu temeljno, polako i promišljeno. Opet, za ubrzanje metabolizma. Znate li zašto neki ljudi puno jedu i ne debljaju se? Metabolizam je dobar! U tome je i tajna Francuskinja - one odvajaju vrijeme jedući i nikad ne grickaju!
Osjećaj sitosti dolazi 20 minuta nakon što ste dovoljno jeli. Zamislite koliko možete pojesti za 20 minuta! Zato usporite sa hranom.
Pretvorite obroke u mučenje. sjedite uspravnih leđa, bez TV-a/knjige, koristite sve uređaje, postavite sto po svim pravilima! Zamislite da momak sedi ispred vas! a ako ste baš okorjeli, pokušajte jesti goli pred ogledalom!
Žudite zalogaj, ali zar ne želite? Uradite 20 čučnjeva, 50 skokova! Okupajte se mirisnom kupkom, idite u prodavnicu i pogledajte odjeću!
Radite vježbe svakih 5 minuta. sjediš ispred kompjutera - idi radi neke vježbe za štampu. Nakon 5 minuta - možete da čučnete.
Ne želite da jedete od sporta iz dva razloga: fizički - organi će se tresti, znojit ćete se, psihički - potrošili ste kalorije, ne želite da dobijete.
Svaki sat popijte čašu vode (bolje u malim gutljajima - korisnije je). Pretvorite to u uzbudljiv proces - dodajte limun, mentu. Love water.
Kafa, cigarete, alkohol, gazirana pića, brza hrana, čips, majonez, kobasice su vaši glavni neprijatelji. Zapamtite ove riječi i povežite ih sa celulitom i bokovima. mrzim ih!
Orašasti plodovi, puter - korisni, ali u malim količinama. Ovo su super kalorične namirnice. Dakle, šaka orašastih plodova kojima se tako lako zanositi može sastaviti cijeli procijenjeni kalorijski sadržaj vašeg dana! Stoga se nemojte zanositi uljem prilikom preljeva salate. Od toga, od 100 kcal, može biti već 200, 300, 500 ... 8 orašastih plodova dnevno, više nisu potrebni.
Krompir - samo ne pržen. Ako baš želite, jedite krompir u ljusci ili, u najgorem slučaju, pire krompir.
Ono što je u belom, ono što je u sivom hlebu su iste kalorije. Dakle, bez predrasuda - naviknite se da jedete bez hleba ili pređite na raž.
Nemojte piti čaj, nemojte uopšte imati takvu naviku! Samo ako osim hrane. A bez šećera, zašto su vam potrebni prazni ugljeni hidrati? Ovo je čisti otrov. zamijenite ga medom.
Zeleni čaj - 2 šolje dnevno. Umiruje, podstiče čišćenje.

Čuveni dizajner Yves Saint Laurent rekao je: "Da bi bila lijepa, žena mora imati samo crni džemper, crnu suknju i hodati ruku pod ruku sa muškarcem kojeg voli." Ali ispostavilo se da to nije dovoljno da postanete istinski njegovana dama.

Savremeni svijet zahtijeva napore ljepšeg spola, nepoznatog pećinskim ženama. Svaka mlada dama pokušava nekako naglasiti svoje zasluge i sakriti nedostatke od znatiželjnih očiju. Koja su moderna pravila njegovane žene, pročitajte u ovom članku.

9 pravila njegovane žene

Čista kosa je ključ uspjeha

Prljava kosa je bila na velikom poštovanju tek u 18. veku, kada su se kule od dlaka, perja i osušenih leptira smatrali modernim trendom. Takvi ekosistemi su trajali nekoliko mjeseci i nisu zahtijevali praktički nikakvo održavanje, osim da se prašina s njih odstranjuje ventilatorom.

Sada se perut, zapetljane kovrče, ljepljive dlake smatraju mauvais ton. Ako vam bake kažu da je svakodnevno pranje kose loše, a kosa vam se svako jutro masti, onda se to teško može smatrati dobrim pravilom.

Takođe pokušajte da ne preterujete sa lakom za kosu, posebno u slučaju večernjih frizura, inače će efekat mokre kose izgledati kao lastavičje gnezdo.

Nokti i ruke

Nokti uvijek trebaju biti njegovani i čisti. Sada su u modi kratki nokti sa zanimljivim uzorcima. Ako dugi nokti crvene boje izgledaju vulgarno, onda su kratki iste nijanse vrlo slatki.

Dugi nokti nisu naklonjeni muškarcima, osim toga, u stvarnom životu je jednostavno neprijatno. Zapamtite, štras na noktima prikladan je samo za najodvažnije, a zelena boja laka samo za najmlađe.

Osim njege noktiju (bilo bi lijepo napraviti i kupke za jačanje nokatne ploče), ne zaboravite na njegu kože ruku, jer svi rado maze nježne ruke ljepotice.

Pravilna šminka

To je ono što povećava ljepotu žene. Dobro njegovana dama stavlja minimum šminke. Nikada nemojte brkati dnevnu šminku sa večernjom. Naglasak treba staviti ili na usne ili na oči. Naglasite vrline kojima vas je priroda nagradila.

Izazivanje plavih sjena i crvenih usana u isto vrijeme samo će uplašiti suprotni spol i izazvati zbunjenost u ostatku čovječanstva.

Ton također ne bi trebao biti previše taman, inače će razlika između vrata i lica učiniti da izgledate kao klovn (zato ne zaboravite napuderati vrat kada koristite puder).

Ne zaboravite na redovno čišćenje kože kako biste izbjegli pojavu raznih vrsta osipa.

Odaberite pravi parfem

Trag parfema koji se proteže iza vas od kuće do radnog mjesta može dovesti do onesvijestiti ljude u blizini. Parfem je odlična stvar koja može dati samopouzdanje i privući muškarca.

Ali ako ste ljubitelj slatkih aroma, pokušajte ih što manje sipati na sebe. Zapamtite da živite u društvu. Pravila njegovane žene sugeriraju laganu i ugodnu aromu koja izbija iz nje.

Dobri skupi parfemi bi trebali biti u svakoj dami. Prijatan, nenametljiv miris znak je njegovanosti. Parfem treba nanositi samo na čisto tijelo u maloj količini.

Riješite se leopard printova u svojoj garderobi

Ako želite da postignete visine, nikada ni u najluđim snovima ne nosite leopard print! Čak i sa njegovanim rukama i nogama od ušiju, ona će od vas napraviti čudovište.

Osim toga, pažljivo nosite cvjetni print. Iako već dugi niz sezona ne izlazi iz mode, ni u garderobi s njim ne ide uvijek sve glatko. Nekim od ovih odjevnih predmeta je vrlo lako oprostiti. Stoga se haljina s cvijećem može nositi za odlazak u prodavnicu po kruh, a haljina s cvijećem za bal.

Nije neophodno imati puno skupe, brendirane odjeće u svom ormaru. Najvažnije je da vam stvari pristaju i da se dobro kombinuju jedna sa drugom. Svaka žena u svom ormaru treba da ima pencil suknju, klasičnu bluzu i pantalone, crnu haljinu, džemper i kaput od kašmira. Eksperimentirajte s dodacima.

Nosite štikle

Prave cipele čine ljepši spol ženstvenijim. Jednom je Merilin Monro rekla: "Daj ženi par lepih cipela i ona će osvojiti ceo svet!" Bila je potpuno u pravu. U dobrim cipelama žena izgleda ne samo seksi, već i samopouzdanije.

Nažalost, ne može svako da produži noge. Tačnije, svako može, ali ne želi svako. Stoga pokušajte nositi potpetice barem do 5 cm kako biste vizualno izgledali kao Irina Shayk.

Ako se ne možete pohvaliti ravnim gležnjevima, nemojte se fokusirati na njih. To ne znači da morate sakriti svoja vozila iza suknji do poda i širokih nogavica.

Odaberite optimalnu dužinu odjeće i dobre, udobne i lijepe cipele.

Loše navike- ovo je nešto što treba napustiti. Zaboravite na alkohol, cigarete, brzu hranu i tako dalje.

Budite sigurni i nasmijte se

Prekrasan osmijeh je u stanju da osvoji sve muškarce i pruži dobro raspoloženje prijateljima i rođacima. Međutim, zapamtite da zubi trebaju svjetlucati poput dijamanata, ali biti ujednačeni i čisti. Svjež dah je također jednako važan faktor.

Samorazvoj

Kako ne bi pokvarili prvi utisak o lijepom izgledu, svaka njegovana djevojka bi se trebala baviti i samorazvojom.

Nije potrebno pamtiti citate velikih ljudi da biste kasnije pokazali svoje znanje u društvu. Gledajte uzbudljive, edukativne filmove, čitajte knjige koje vas zanimaju, pronađite hobi koji vam se sviđa. Tada ćete postati zanimljiv sagovornik.

Kako izgledati njegovano uz pomoć profesionalaca

Svaka žena treba da posećuje kozmetičke salone. Čak i ako ima malo novca, čak i ako se dobro brine o sebi, čak i ako postoji katastrofalan nedostatak vremena.

Odlazak u salon je praznik i nema ništa ugodnije nego prepustiti se rukama profesionalaca.

Obavezni salonski postupci trebaju biti:

Manikura.
Pedikir.
Šišanje i farbanje kose (opciono)
Masaže i ugodni programi za tijelo (npr. piling, maska od meda ili čokoladni omotač).
Čišćenje lica i drugi kozmetički tretmani.

Kako muškarci misle da treba da izgleda njegovana žena

Muškarci vole žene koje mogu izgledati njegovano, bez obzira na okolnosti i godine.

Ako čitate na muškim forumima ili čitate tekstove u džentlmenskim časopisima, shvatit ćete da su dati savjeti kako izgledati njegovano relevantni za svakoga.

Odvojeno bih želeo da kažem da muškarci ne vole.

Predstavnici jačeg pola vjeruju da ometaju izgledati kao njegovana žena:

Previše počupane ili tetovirane obrve.
Izbijeljeni zubi do neprirodnog stanja.
Miris znoja.
Lak koji se ljušti na rukama i stopalima.
Dlakave noge, pazusi, bikini linija, brkovi iznad gornje usne.
Produžena kosa i nokti.
Česti odlasci u solarijum.
Koža na licu sa aknama, crnim tačkama, masni sjaj.
Neuredna odeća.
Debeo sloj maltera na licu.
Prljavština ispod noktiju.
Višak kilograma i celulit.

Da, ovi muškarci su toliko razmaženi, ali svaka žena pokušava izgledati njegovano ne samo zbog sebe, već i kako bi osvojila mušku pažnju.

Jasna kontura lica bez bora. Efikasna alternativa plastičnoj hirurgiji

Mišljenje muškaraca i žena

Na temu kako izgleda njegovana žena i šta je potrebno da bi to postala, prikupili smo informacije sa foruma

Sergej 23 godine, student

Njegovana ljepotica nikada neće nositi isprano rublje, ustajale hulahopke ili neuređenu odjeću. Takva djevojka miriše na svježinu i čisto tijelo, možda na lagani, lagani miris parfema. Ali kad miriše mirisno, kao parfimerija, meni lično počinje da muka i odmah se postavlja pitanje kakav miris pokušava da ubije sa ovim?

Elena, 27 godina, računovođa

Dobro njegovana žena uvijek ima svježu frizuru, barem uz minimalno oblikovanje, dobro čistu kožu, tretirane ruke i stopala, uredne obrve.

Andrej, 33 godine, programer

Za mene je njegovanost identična pojmovima zdravlja i urednosti, odnosno čista, sjajna kosa, nokti bez obruba i laka koji se ljušti, zubi bez nikotinske žutice. I vitko i zategnuto tijelo. Prema mojim zapažanjima, prvo "zvono" da žena ne brine o sebi je pretjerana punoća.

Angelina, 24 godine, učiteljica

Svako jutro se temeljno šminkam, stavljam hidratantnu kremu, podlogu, korigiram sitnije probleme poput bubuljice na nosu korektorom, „izvajam“ lice od 2-3 tone pudera, malo mineralnog pudera i „meteorita“ ” na vrhu za zdrav sjaj kože, rumenilo, naravno, ajlajner, senke, maskara i završni dodir – sjajilo za usne.

Možda zvuči teško, ali koristim samo visokokvalitetnu kozmetiku, tako da moja šminka izgleda spektakularno, ali je u isto vrijeme sasvim prirodna. Takvo dotjerivanje je skupo i oduzima puno vremena, ali kakav rezultat! Kada pogledam žene na ulici, one koje se šminkaju jednom rukom dok obuju čizme, mogu reći da im poređenje ne ide u prilog.

Anatolij, 39 godina, biznismen

Ali uredna šminka, bez efekta kita, lagani stajling, manikir uvijek treba biti prisutan u onom koji se ne stidi pokazati prijateljima ili mami. O depilaciji nema šta da se priča, nema ništa odbojnije od žene sa dlakavim nogama ili pazusima.

Elena, 41 godina, doktor

Kod lica je najvažnija dobra koža, bez obzira sa šminkom ili bez nje, čak i zubi bez tamne boje. Obrve ne bi trebale biti bezoblične, počupane u niz, bezbojne ili jezivo trajne. A njegovana žena dobro miriše, čistoća i blagi nenametljiv miris koji se pojavljuje sekundu prije nje i nestaje minut poslije nje.

Jurij, 31 godina, špediter

Cenim negovanje kod žena, ali treba da bude umereno, bez fanatizma. Na primjer, lijepo je kada žena ima svjež ten, blagu preplanulu boju, ali koža, prekuhana u solariju ili namazana samotamnjenjem, izgleda odbojno. Ili obilje kozmetike, kada puderi, puderi, rumenilo leže kao gips, ispod kojih se ne vidi ni lice, i to iritira. Zar ove cure zaista ne shvataju da je takvo „uređivanje“ upečatljivo svojom neprirodnošću i odbojnošću.

Natalia, 34 godine, dizajner

Ako ćemo biti njegovani, onda od ušiju do prstiju. Oblačite se skromno ali sa ukusom, izbegavajte provokativne boje, pazite na kosu, lice i ruke, redovno idite kod zubara i pijte zeleni čaj, tada ćete izgledati kao kraljica, a drugima će biti drago da vas pogledaju. Pravila njegovane žene zahtijevaju elementarnu brigu o sebi, zdravlje i dobro raspoloženje!

Priče naših čitalaca

Za nedelju dana izgledao 10 godina mlađe! Bez botoksa, bez operacija i skupih lekova. Sa svakim rođendanom bilo je sve strašnije shvatiti koliko imam godina, a još strašnije gledati se u ogledalu. Bore su postajale sve dublje, a krugovi ispod očiju sve uočljiviji. Već sam razmišljao o injekcijama, ali su me, hvala Bogu, razuvjerili. Vjerovali ili ne, za samo tjedan dana riješila sam se gotovo svih bora i izgledala 10 godina mlađe, a sve zahvaljujući ovom članku. Svi koji žele da se riješe bora prirodnim putem kod kuće - obavezno pročitajte!

Djelomični izvori: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

EZOTERIČKI SAVJET: Vježbanje Jalambhara Kriya mladih

Šta je "kriya"? Kriya je ono što osoba radi tokom svog života. Ceo naš život se sastoji od takvih rituala: jedeš - ovo je krija, češljaš se - ovo je takođe krija.

Vjeruje se da ako osoba izvede ovu kriju, tada odmah postaje mlađa. Zahvaljujući ovoj vježbi, seksualna energija osobe ne uništava njegovu svijest. Drugim riječima, muškarac ne postaje gluplji, a žena nema puno nasumičnih misli.

Uglavnom žene pate od preobilja seksualne energije: pojavljuje se milion negativnih misli (ili samo misli). A za muškarca je suprotno: sa preobiljem seksualne energije, u glavi se javlja apsolutno odsustvo misli.

Jalambhara je permutacija seksualne i vitalne energije. U čigongu se to zove praksa kretanja vode i vatre.

Šta je voda, vatra, zemlja, kako se nalaze u ljudskom tijelu i kako uskladiti te elemente u sebi, detaljno govorim u Obnovljena druga faza Kailash škole. Prakse druge faze su ono što osobu može učiniti apsolutno zdravom, zauvijek mladom, nevjerovatno privlačnom, punom vitalnosti i energije.

Dakle, kako se izvodi mladalačka Jalambhara Kriya?

Udahnite dugo kroz stisnute zube.

U ovom trenutku dajte sebi prijedlog: "Hladno je u glavi, hladno je u glavi, hladno je u glavi."

Udahnite dugo uz zvuk " XO"I reci sebi:" Toplo je u nogama, toplo je u nogama, toplo je u nogama. U isto vrijeme osjetite toplinu u nogama, bokovima, zadnjici.

Dok udišete, hladna energija će početi da se pojavljuje u vašoj glavi. Ona ti hladi glavu.

Kada izdišete, vruća energija teče iz vaše glave u karličnu regiju. Dakle, u predelu karlice postaje vam toplo, a ne hladno. I to je vrlo ispravno, jer se često kod osobe formira prehlada na dnu tijela. To ženu čini neprivlačnom. A kada se pojavi vrućina u glavi, žena pati od velikog broja misli. Ali može biti i obrnuto: ima malo misli, ali je vrlo seksualno privlačno! Veoma je udoban.

Općenito, sposobnost kontrole svoje seksualne energije je vrlo korisna kvaliteta. Dakle, osoba može naučiti da bude uspješna, pametna, privlačna, srećna i srećna. Ako sazna tajne koje ja otkrivam u ažuriranoj drugoj fazi škole Kailash.

PROĐITE AŽURIRANI DRUGI FAZA

Inovativna spiralna pegla za uvijanje Nova, omogućava stvaranje odlične frizure za samo nekoliko minuta. Uz pomoć orgonomskog dizajna i naprednog spiralnog sistema, vaše kovrče i kovrče će biti savršeno fiksirane dugo vremena. Sada vam nije potrebna pomoć izvana da napravite elegantnu prazničnu frizuru. Rezultat će vas iznenaditi! Čitaj više…

Pogledajte video kako napraviti prekrasne kovrče.

Marina Ignatieva

Vrijeme čitanja: 3 minute

Svaka žena želi da bude privlačna i da ima njegovan izgled. Ali ne znaju svi ljepši spol kako to postići. Stoga ćemo vam danas reći osnovna pravila njegovane žene, čije će poštivanje pomoći da imate neodoljiv izgled u bilo koje doba dana.

Zapovijedi njegovane žene:

Čistoća je najvažniji znak njegovane žene.
Dan morate započeti i završiti tuširanjem. Morate biti čisti od glave do pete. Uostalom, kada je žena čista, to je vidljivo golim okom, iz nje jednostavno izviru vibracije čistoće i njegovanosti. Ne vjerujte onima koji kažu da je često pranje kose štetno. Ukoliko primetite da vam se kosa udebljala, obavezno je operite, jer ćete sutra ujutro umesto šik frizure imati ružne ledenice na glavi.
Vreme za sebe.
Da biste izgledali njegovano, potrebno je najmanje jedan sat dnevno posvetiti svojoj voljenoj, bez obzira koliko ste umorni od kućnih poslova ili na poslu. U to vrijeme se tuširate, umivate, manikirirate, šminkate itd. ove procedure se moraju provoditi svakodnevno, a ne od slučaja do slučaja.
Manikura.
Svaka žena koja poštuje sebe treba da ima na svojim noktima. Njihova boja i oblik moraju biti savršeni. Dužina noktiju treba da bude takva da se osećate udobno. Ne biste trebali raditi svijetli blještavi manikir, odlučite se za mirnije boje, ali one moraju biti relevantne. Nikada ne hodajte okolo sa okrhnutim lakom za nokte. Uzdržanost i sklad glavni su kriteriji za vaš manikir.
Aroma.
Od žene treba da dolazi ne samo miris čistoće, već i miris parfema po kojem se ona može prepoznati. Njegovana žena nikada ne koristi različite mirise, jer zna da se žena pamti po mirisu. Kod muškaraca se to dešava na instinktivnom nivou. Za ured bi pripadnice ljepšeg spola trebale koristiti laganu verziju svog omiljenog parfema, a njihovu bogatu verziju mogu koristiti samo navečer. Njegovana žena koristi samo visokokvalitetne skupe parfeme, a ne jeftine lažne.
Frizura.
Nije neophodno imati kovrčavu frizuru. Zapamtite, jednostavnost je uvijek u modi. Međutim, njegovana žena nikada sebi neće dozvoliti da izađe na ulicu prljave i neočešljane glave. Uvijek treba znati svoju boju kose i frizuru. Na primjer: brineta sa bobom, smeđokosa žena sa kvadratom, plavuša sa konjskim repom. Dotjerana žena uvijek ima svog frizera, kojeg posjećuje najmanje jednom u dva mjeseca.
Vlastiti stil.
Svaka njegovana žena ima svoj stil oblačenja. Ako nema urođeni osjećaj za stil, za pomoć se obraća profesionalcima. Pa, ako finansijska situacija ne dozvoljava da imate svog stilista, njegovana žena pažljivo proučava modne časopise i pamti šta i sa čime da obuče. U njenoj garderobi uvijek ima nekoliko osnovnih stvari: pencil suknja, crna haljina, bijela košulja, klasične crne pantalone, bež džemper s V-izrezom, crni trenč kaput, kaput od kašmira i 3-4 para cipela.
Ne - dodatna kosa!
Dobro njegovana žena nikada neće ličiti na Bigfoot. Vlasnica je šik kose koja se nalazi isključivo na glavi. Stoga to redovno čini.
Lijepe obrve i njegovane ruke jedna su od glavnih zapovijedi njegovane žene.
Obrve ne bi trebale da vire u različitim pravcima ili da vise preko očiju. Prekrasan oblik obrva možete napraviti kod stručnjaka u kozmetičkom salonu ili sami kod kuće ispred ogledala. Dobro njegovana žena ne zna za riječ "bol".
Minimalna šminka.
Koliko god to čudno zvučalo, njegovana žena ima minimalnu količinu šminke na koži. Nikada nemojte brkati dnevnu šminku sa večernjom. Fokusirajte se ili na usne ili na oči, ali nikako na sve odjednom. Ne pretjerujte, već samo malo naglasite one vrline kojima vas je priroda već obdarila.
Cipele čine ljepši spol još ženstvenijim.
Dobro njegovana žena uvijek nosi samo skupe cipele koje su u savršenom stanju. Uvijek je oprana, uglancana i sa podstavljenim potpeticama.
Hod njegovane žene uvijek je graciozan.
Ne šunja, ne žuri, a još više ne žuri. Takva žena uvek izađe na vreme, tako da uvek ima vremena svuda i uvek. Uvek hoda uspravnih leđa, laganim korakom, lagano njišući kukovima. Dobro njegovanu ženu jednostavno je nemoguće ne primijetiti u gomili!

Sve gore navedene zapovijesti su odgovor na pitanje mnogih pripadnica ljepšeg spola - "Kako postati njegovana žena?". Pridržavajući se ovih pravila svaki dan, postaćete moderni, lepi, smeli i šarmantni. Ovo je žena o kojoj muškarci uvek sanjaju!

Popularno u kategoriji: