Efikasni načini brzog sunčanja na suncu. Kako brzo preplanuti na suncu do čokoladne boje? Kada je najbolje vrijeme za sunčanje? Kako pocrniti kod kuće

S početkom ljeta svaka žena počinje razmišljati o svom izgledu. I obično bleda koža tokom zime kvari raspoloženje. Stoga, s početkom toplih dana, većina žuri na plaže i solarije kako bi se riješila zimskog bljedila.

Mnogi vjeruju da što više vremena provedu u solariju ili na plaži, brže će pocrniti. Međutim, ova ideja nije tačna.

Na kraju krajeva, za formiranje preplanulog tena potrebna je najmanje sedmica tokom koje se melanin proizvodi i akumulira u koži.

Iz ovoga se može zaključiti da dobiti brz i lijep preplanuli ten, previše intenzivnom insolacijom neće raditi. U tom slučaju ćete jednostavno izgorjeti, a koža će postati crvena, a ne preplanula.

Ali šta učiniti kada želite brzo pocrniti? Srećom, danas postoji mnogo načina kako pomoći koži da za kratko vrijeme dobije željenu zlatnu nijansu.

(za 1 sat)?

U kozmetičkom salonu možete brzo dobiti prekrasan ten. Danas su veoma popularni postupci trenutnog sunčanja - tuševi za samotamnjenje i ručni tuševi. Specijalno sredstvo se prska ručno od strane majstora ili u kabini.

Postupak traje oko sat vremena, ali rezultat se pojavljuje odmah.

Ova metoda sunčanja je pogodna za slučajeve kada je potrebno pocrniti brzo, ali ne dugo. Nedostatak mu je što se vrlo neravnomjerno ispire.

(2 sata)?

Jedan od načina da brzo dobijete preplanulost je samotamnjenje. Ovaj proizvod je specijalno formulisan da obezbedi siguran i skoro trenutni preplanulost. Samotamnjenje je vrlo jednostavno i efikasno u nanošenju, a omogućava vam da brzo date koži divnu bogatu nijansu. Naravno, ovo nije baš pravi ten, ali je apsolutno siguran za kožu, za razliku od sunčeve svjetlosti. Ovi proizvodi ne uzrokuju starenje kože i, naprotiv, neguju je.

Ovi proizvodi sadrže supstancu dihidroksiaceton, koja se, kada dođe u dodir s kožom, spaja s proteinima kože, uzrokujući njeno potamnjenje.

Auto bronzer počinje djelovati 2-3 sata nakon nanošenja, a preplanuli ten će trajati najmanje tri dana.

Usput, što se prije pojavi efekat, brže se ispere preplanulost.

Dermatolozi ovu metodu sunčanja smatraju jednom od najboljih, jer tvari djeluju samo na površini kože, a da ne ulaze u tijelo. Samotamnjenje je ujedno i losion za tijelo, hidratizira kožu. Ova sredstva se mogu proizvoditi u obliku sprejeva, krema, gelova i mogu se kupiti u bilo kojoj trgovini po pristupačnoj cijeni.

Međutim, ova metoda ima svoje nedostatke. Ovi proizvodi mogu zamrljati odjeću, zamrljati kožu i imati specifičan miris. Ponekad može ispasti previše žuta, neprirodna nijansa. Samotamnjenje nije pogodno za osobe sa kožnim i hormonalnim oboljenjima.

Kako brzo pocrniti uz tablete?

Pouzdaniji način za brzo preplanulost su posebne tablete za sunčanje. Kada ih birate, morate obratiti pažnju na sastav. Oni koji sadrže kantaksantin, iako efikasni, nisu sigurni. Ova supstanca, ulazeći u tijelo, boji kožu i druga tkiva i organe ljudskog tijela. Može se akumulirati u retini oka i uzrokovati oštećenje vida. Stoga su tablete s ovom supstancom zabranjene u mnogim evropskim zemljama i SAD-u.

Bezopasni dodaci ishrani koji mogu ubrzati pojavu preplanulosti i pojačati je smatraju se proizvodima sa beta-karotenom i likopenom.

Ove komponente su izuzetno korisne za našu kožu. Oni ne samo da boje kožu, već i pojačavaju proizvodnju melanina, imaju antioksidativna svojstva i donekle štite kožu od opekotina.

Kako brzo pocrniti u solarijumu?

Sunčanje u solarijumu također se može ubrzati ako koristite posebne kreme koje sadrže aktivatori i akceleratori tamnjenja.

Ovi proizvodi vam omogućavaju da dobijete tamniju nijansu, smanjujući trajanje sunčanja. I to nije nevažno za našu kožu, jer solarijum, kao i sunce, izaziva fotostarenje.

Među svjetskim novitetima u području brzog sunčanja izdvaja se solarij s tušem. Omogućava vam da se sunčate i tuširate u isto vrijeme, zahvaljujući čemu preplanulost leži ravnomjernije. Mokra koža mnogo brže tamni, a nijansa je prirodna.

Kako brzo pocrniti na suncu uz ishranu?

Neki proizvodi također pomažu u brzom i trajnom preplanulosti.. Stoga prije praznika možete ići na posebnu dijetu. Uglavnom se sastoji od voća i povrća, koji potiču proizvodnju melanina i štite kožu.

Najbolji proizvod za opekotine od sunca je, naravno, šargarepa i sok od šargarepe.

Šargarepa savršeno fiksira i pojačava preplanulost dobivenu u solariju i prirodnim putem. Dinja, spanać, breskve, paradajz, šparoge i brokoli takođe doprinose brzom pojavljivanju preplanule kože.

Ovo voće i povrće takođe sadrži mnogo vitamina,čineći našu kožu ljepšom, omogućavajući preplanulost da traje duže. Ako ove proizvode uključite u svoju svakodnevnu prehranu, ne samo da ćete dobiti brzu i ujednačenu preplanulost, već ćete imati koristi i za cijelo tijelo.

Kako brzo pocrniti uljem za sunčanje?

Za prirodnu preplanulost na suncu najbolje je odabrati posebna ulja za tamnjenje,što će vam omogućiti da pocrnite mnogo brže. Međutim, vrijeme provedeno na plaži treba dozirati kako ne bi došlo do opekotina kože.

Ovaj alat se zove tako - ulje za brzo tamnjenje, možete ga pronaći u bilo kojoj trgovini.

Važno je zapamtiti da ne štiti kožu od UV zračenja niti ima minimalni zaštitni faktor SPF2.

Kako brzo pocrniti sa listovima oraha?

Možete brzo dobiti preplanulost uz pomoć narodnih lijekova. Na primjer, skuvajte listove oraha do željene nijanse i pomiješajte s vodom.

Rastvorite infuziju u kadi i uronite u nju na nekoliko minuta. Nakon nekog vremena koža će dobiti preplanulu nijansu. Ova ten će trajati 4-5 dana.

Kao što mnogi znaju ovu situaciju, kada je došao na more, opekao se, a ostatak proveo u sobi sa antipireticima. Kako se pravilno sunčati, u koje vrijeme, da biste izvukli maksimalnu korist od ultraljubičastog zračenja?

Za ljetnu sezonu morate se pripremiti unaprijed, da biste se na plaži pojavili u prekrasnom kupaćem kostimu sa spektakularnom kožom, morate početi da se sunčate od aprila do maja.

U ovom trenutku sunčevi zraci su još uvijek slabi, pa će sunčanje biti najsigurnije. U početku je dovoljno staviti ruke i lice ispod lica, kako bi tijelo primilo dovoljnu količinu ultraljubičastog zračenja.

Naravno, prerano je ležati na plaži da se ne razbolite, ali potpuno je bezbedno sunčati se tokom jutarnjeg trčanja ili vežbanja, pleteni šorts i majica će vam pružiti odličnu pripremu za sunce.

Za sunčanje je važno odabrati pravo doba dana, kako ultraljubičasto ne bi negativno utjecalo na kožu. Vrhunac sunčeve aktivnosti je od 12 do 15 sati, a u uslovima velikih vrućina i u večernjim satima možete dobiti opekotine.

Ako je temperatura zraka iznad 25 stepeni, onda je bolje ne izlaziti van, posebno trudnicama i maloj djeci koja se mogu pregrijati, dobiti veliku dozu ultraljubičastog zračenja.

Sunčanje je najbolje od 8 do 10 sati, kao i popodne, počevši od 6 sati.

Kada se sunčati na moru?

Na moru morate biti oprezni, jer u pomorskoj klimi preplanulost postaje brže, sunce je vrlo podmuklo. Uživajući u odmoru na plaži, tiho možete dobiti teške opekotine i druge neugodne posljedice.

Da biste to izbjegli, morate se pridržavati određenih sigurnosnih pravila:

• ne nalazi se na morskoj plaži od 12 do 17 sati, izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost, uvijek se pokrijte laganim ogrtačem, sakrijte se ispod suncobrana ili tende;
• ne zanemarujte pokrivalo za glavu, kako ne biste dobili toplotni udar;
• povremeno uranjajte u more, ne provodite dugo na plaži;
• kad je hladno, idite u hladovinu, jer i na moru pocrnite, opekotine na moru je vjerojatnije nego u bazenu.

1. Ne više od 30 minuta ujutro i ne više od sat vremena nakon 17-18 sati.
2. Svaki dan povećavajte vrijeme provedeno na suncu za pola sata.
3. Maksimalan boravak ujutru i uveče na suncu 2 sata, pod direktnim zracima.

Ako imate svijetlu kožu, to znači da je treba više zaštititi, a ako imate laganu preplanulost, možete se malo opustiti korištenjem kreme za sunčanje sa nižim indeksom zaštite.

Da biste ubrzali proces tamnjenja i izbjegli opekotine od sunca, preporučljivo je koristiti posebne kreme i losione, ali to je najbolje učiniti nakon što dobijete lagani prvi ten.

U početku je bolje koristiti kremu za sunčanje koja je vodootporna, kako je ne biste nanosili nakon svakog kupanja. Postoje i specijalna ulja za sunčanje, efikasnija su od krema, ali ostavljaju otisak na odeći, peškiru, pijesak se lepi za telo i tako dalje.

Nemojte šokirati svoju kožu, oblačno vrijeme je odlično vrijeme za sunčanje. Po ovakvom vremenu možete se sunčati na pijesku barem cijeli dan i ne brinuti o opekotinama. Nakon kupanja treba se osušiti kako ne biste privlačili sunčeve zrake.

U vrućim zemljama, posebno biste trebali tretirati proces sunčanja, u prvim danima sunčati se ne više od 5 minuta pod otvorenim suncem, ako ležite na plaži, onda ne zaboravite da se prevrnete, mijenjajući položaj svakih 10-15 minuta.

Pažnja! Neke kožne bolesti ne podnose direktnu sunčevu svjetlost, ovo treba zapamtiti i prije odlaska na more posavjetovati se s ljekarom. Ne preporučuje se sunčanje:

• trudnice;
• dojenčad do 2 mjeseca;
• ljudi sa mnogo madeža i mladeža;
• pacijenti sa rakom;
• prilikom uzimanja određenih lijekova;
• kod akutnih hroničnih bolesti i tako dalje.

Ako se pravilno koriste, ultraljubičaste zrake će donijeti velike koristi vašem tijelu. Oni su u stanju da unište mikrobe, promene hemijski sastav ćelija u telu.

Brži i lakši su procesi zacjeljivanja rana, oslobađanja od viška kilograma, jačanja imuniteta, odmor daje puno divnih emocija, buru radosti i zadovoljstva!

Pravilnim sunčanjem koža postaje lijepa, elastična, zategnuta, dobiva zdrav izgled i boju. Sasvim je moguće postići takav rezultat, glavna stvar je ispravno slijediti gore navedene preporuke!

Vi ste gospodar svoje situacije, odaberite pravo vrijeme i mjesto i sigurno poprimite ujednačen i lijep ten. Sve treba da bude u granicama razuma, pažljivo se pripremite za odmor i ne propustite nijedan trenutak.

Na rijeku, more, jezero uvijek ponesite šešir, proizvode za sunčanje, ručnik, ulja za ublažavanje opekotina. Neka vam odmor ponese samo pozitivne uspomene!

Čini se da je stvar jednostavna: namažite se kremom za sunčanje, udobnije se smjestite na sunce - i sunčajte se u svoje zdravlje! Ali ne: da biste bili zaista zdravi i lijepi, morate steći naviku jednostavnih pravila za zdrav preplanulost.

Šta treba uraditi prije sunčanja?

1. Pripremite kožu za sunčanje

• Napravite nježan piling od kafe (običnu kafu pomiješamo sa medom, vrhnjem ili kremom za tuširanje). Takav mirisni i ugodan postupak očistit će i omekšati vašu kožu prije sunčanja, a također će joj dati svijetlosmeđu nijansu, što je, vidite, važno za debi na plaži.

Kozmetički tretmani i sunčanje

Da li je moguće sunčati se nakon kozmetičkih procedura?

Ne mogu se sunčati

– 7 dana prije i poslije dubinskog pilinga;

- 2 dana prije i nakon uklanjanja dlačica.

• Nakon pilinga navlažite kožu maslinovim uljem: bronzani ton vaše kože će se pojačati, a preplanulost će se brže "zalijepiti".
• Nanesite kremu sa SPF-om. Specijalne kreme za sunčanje „skrivaju“ vas od štetnog ultraljubičastog zračenja, opekotina, alergija i preranog starenja kože. 10 minuta prije izlaganja suncu nanesite kremu za sunčanje na cijelo tijelo, uključujući lice i područja pokrivena kupaćim kostimom. Kosi je takođe potrebna zaštita. Ako nemate kremu za sunčanje za kosu, stavite neki proizvod za tijelo na kosu: nakon plaže ipak otrčite pod tuš i kosa će vam biti zahvalna!

Što je vaša koža svetlija, to bi trebalo da bude veći SPF na vašem proizvodu za sunčanje. Nanesite kremu za sunčanje masažnim pokretima, obnavljajte je svakih 30-60 minuta i nakon svakog kupanja. Nemojte varati i nanositi debeli sloj „u rezervi“: protiv vas će igrati lijenost, ugrušci kreme koje koža ne upija, pregrijavanje na suncu, mijenjaju svoj hemijski sastav i čak mogu oštetiti kožu!

savjet: Za ravnomjeran ten, nanesite ekstra djevičansko maslinovo ulje na tijelo 15-20 minuta nakon kreme za sunčanje.

2. Jedite hranu koja potiče tamnjenje

• Gladno sunčanje je štetno (stres za organizam i opekotine od sunca se „gore „podnose“), a nije baš prijatno. Ali ne preterujte ni sa tim! U idealnom slučaju, prije sunčanja na suncu, uživajte u nečemu lako svarljivom i hranjivom.
• Za preplanulost... u frižideru: postoje namirnice koje će vam pomoći da brže pocrnite i duže zadržite željeni zlatni ton kože. To su: šargarepa, kajsije, bundeva, lubenica, pasulj, bademi.
• Vitamini za sunčanje: A, E i D. Ovaj vitaminski kompleks pružiće vam lep i ujednačen ten.

3. Upotpunite svoju torbu za plažu

Šta trebate ponijeti sa sobom na plažu za pravilno sunčanje:

• - šešir, po mogućnosti sa širokim obodom - zaštitiće vaše lice, kosu, uši, vrat i ramena od sunca;
• - Sunčane naočale;
• - peškir: nakon kupanja obrišite kožu, jer svaka kap vode deluje kao sočivo, pojačavajući snagu sunčevih zraka!
• - pareo: pokriti će vas od znatiželjnih očiju i, opet, od vrelog sunca;
• – kreme i ulja za/posle opekotina od sunca;
• - balzam za usne sa SPF;
• - voda, možete sa limunom;
• - grickalica od voća i orašastih plodova (sjetite se kajsije i badema, koji doprinose preplanulosti);
• – suncobran (može se iznajmiti na plaži).

1. Redovno mijenjajte položaj tijela. Naravno, sunčajući se, želite da se opustite i ne razmišljate ni o čemu. U najmanju ruku, sanjaj. Ali da biste se pravilno sunčali, ipak morate gledati na sat i mijenjati položaj svakih 10 minuta, mijenjajući položaje na leđima i na stomaku. Ako želite da se mirno zatvorite uz knjigu ili čak i odspavate, svakako uđite pod baldahin ili uzmite suncobran. Nikada ne zaspati na suncu!

2. Pijte vodu. Bolje očistite, možete sa mentom i limunom.

3. Bez alkohola na suncu! Uz hladne alkoholne koktele i pivo, strpite se do večeri. Konzumiranje alkohola na direktnoj sunčevoj svjetlosti može uzrokovati solarni dermatitis.

Da li je moguće sunčati se dok uzimate lekove?

Lijekovi koji su kontraindicirani za opekotine od sunca: antibiotici (tetraciklin), diklofenak, ibuprofen, antihistaminici, antidepresivi, sredstva za smirenje, diuretici, hipoglikemici, antifungalne masti, trava kantariona.

Gore navedeni lijekovi povećavaju osjetljivost naše kože na sunce, tamnjenje kada se koristi je prepuna staračkih pjega, svraba kože, osipa i drugih tegoba.

Takođe, nemojte kombinovati jako sunce i kreme na bazi retinola i retinoične kiseline. Takođe je bolje odbiti kopar i peršun.

4. Najljepši preplanuli ten. Ako želite brzo i lijepo preplanuti - ustanite iz ležaljke i krećite se! Igrajte odbojku, plivajte, bacajte tanjir, igrajte se sa decom - i na vašem preplanulom tenu će vam pozavideti patrola na plaži!

5. Možete izgorjeti u vodi. Ako osjetite da "izgarate" - odmah u hlad i po pantenol! Ne pokušavajte da se sakrijete od sunca u vodi, to će samo povećati opekotine. Zapamtite: ultraljubičaste zrake lako prolaze kroz vodeni stup! Mame, ne zaboravite na to!

6. Opekline ispod oblaka. Nebo je naoblačeno, ali neće padati kiša? Nemojte žuriti da pobjegnete sa plaže: pod oblacima ćete dobiti najujednačeniji i bezbolniji ten!

7. Kada je zabranjeno sunčanje? Najagresivnije sunce je od 11 do 16 sati. Kozmetolozi, dermatolozi i onkolozi su jednoglasni: apsolutno je nemoguće sunčati se tokom sati visoke sunčeve aktivnosti. Provedite ovo vrijeme podalje od plaže ili se sklonite u hladovinu.

Ljekari upozoravaju na sunčanje...

• ako imate tumore bilo koje vrste;
• sa bolestima štitne žlijezde;
• kod nekih ženskih bolesti (mioma, policističnih, mastopatija, itd.);
• s progresivnom ili fotosenzitivnom psorijazom;
• sa hipertenzijom;
• kod povišene telesne temperature;
• sa dijabetesom;
• sunčanje se takođe ne preporučuje deci mlađoj od 5 godina, starijim osobama, majkama tokom trudnoće i dojenja.

Ako imate predispoziciju za povećanu dlakavost tijela, razvoj proširenih vena i kapilarne mreže, bolje je odbiti dugotrajno sunčanje.

8. Koliko dugo možete da se sunčate na suncu? Dozirajte sunčanje, pogotovo ako imate svijetlu kožu ili ste prvih dana na moru. Počnite sa 15 minuta dnevno, postepeno povećavajući izlaganje suncu na sat vremena. Ako ne želite da vam koža prerano stari, ne treba se sunčati duže od sat vremena dnevno!

Kako da brinete o svojoj koži nakon opekotina?

1. Iz vode u vodu. Nakon plaže se istuširajte (ne ledeno!). Slatka voda će isprati ostatke soli i kreme za sunčanje s kože. Kosu takođe treba isprati.

2. Nanesite svoj omiljeni hidratantni losion ili kremu za tijelo: koža je pod stresom i treba je hraniti. Da bi se preplanulost popravila na duže vrijeme, kožu je potrebno redovno hidratizirati.

Pridržavajte se ovih jednostavnih pravila - sunce će vam dati samo zdravu ljepotu! Želimo vam sunčani odmor!

Vaš san je bronzana, glatka koža? Da biste postigli takav rezultat, nije potrebno provoditi duge sate pod iscrpljujućim suncem. Najefikasnije i najjednostavnije rješenje dostupno u bilo koje doba godine je sunčanje u solariju. Nakon nekoliko tretmana, koža dobiva čokoladnu nijansu, čak i ako je prirodno blijeda. Glavna stvar je znati kako se sunčati u solariju.

Instilacija sunčanja u solarijumu

Prije svega, djevojka treba posjetiti liječnika i osigurati da nema kontraindikacija za sunčanje. Ne preporučuje se u prisustvu hipertenzije, dermatitisa, bronhijalne astme, oboljenja kože, jetre, štitne žlezde. Opekotine od sunca mogu biti štetne ako se žena podvrgava hormonskoj terapiji, pije antibiotike, diuretike, psihotropne lijekove.

Da bi koža dobila plemenitu boju, morate slijediti određena pravila:

1. Koristite samo posebnu kozmetiku za solarij, koja ima zaštitna svojstva koja aktiviraju proces pigmentacije. Proizvodi namijenjeni sunčanju nisu prikladni.
2. Prije zahvata nemojte se tuširati, ne koristiti sapun, kako koža ne bi ostala bez zaštitnog masnog filma. Takođe ne trebate epilati.
3. Da biste dobili dobar preplanuli ten, isperite kozmetiku sa lica i kože, inače može doprineti stvaranju staračkih pega.
4. Prije sesije skinite kontaktna sočiva. Za zaštitu očiju svuda su u ponudi specijalne naočare koje svakako trebate koristiti.
5. Gaćice treba ostaviti na tijelu, grudnjak skinuti, a bradavice je preporučljivo zaštititi posebnim naljepnicama ili ih prekriti dlanovima.
6. Nakon zahvata odmorite se, istuširajte se i koristite hidratantnu kremu kako biste nadoknadili vlagu.

Koliko vremena treba da se pojavi preplanulost nakon solarija?

Tamna boja na koži nastaje usled ozračivanja tela dugim talasima tokom proizvodnje melanina. Intenzitet zavisi od snage lampe, broja sesija i drugih faktora. Kada se pojavljuje preplanulost nakon solarijuma? Vrijeme ovisi o tipu kože i količini sadržaja melanina. Kod tamnoputih osoba rezultat je vidljiv nakon prve procedure, ostali zahtijevaju više sesija. Ako djevojka tek počinje da tamni, mora se prvo nakupiti određena količina pigmenta. Nakon svakog postupka, vrijeme sunčanja se smanjuje, otpornost se povećava.

Kako se najbolje sunčati u solarijumu prvi put

Počnite s minimalnom količinom vremena s obzirom na fototip. Na primjer, vlasnici svijetle puti, sivih, zelenih, plavih očiju i plave kose trebali bi se prvi put sunčati oko 3-5 minuta. Nemojte biti pohlepni – brzo preplanulost više će vam naškoditi nego pomoći. Najsigurnijim solarijumom po prvi put se smatra vertikalni, u kojem se ultraljubičasto zračenje ravnomjerno raspoređuje. Prije zahvata popijte sok od manga ili šargarepe kako biste brže preplanuli.

Koliko dugo se sunčati u solarijumu

Stručnjaci preporučuju do 10 postupaka, ali ponekad je dovoljno 6-7 sa sedmičnim intervalom. Nadalje, dobivenu nijansu treba održavati posjećivanjem salona svakih 7 dana. Opcija za brzo sunčanje je 2-3 posjete sedmično tokom 14 dana, zatim 8-10 minuta svake sedmice. Sa stručnjacima treba razjasniti kakvu snagu ima aparat, koliko vremena može istovremeno provesti u solariju.

Trajanje jedne sesije

Koliko dugo je potrebno da se sunčate u solarijumu? Zavisi od tipa i karakteristika kože. Kelt se smatra najosetljivijim, a karakteriše ga pjegava koža, crvena ili plava kosa, sive (plave oči). Kod žena ovog tipa koža je sklona opekotinama i treba da biraju lampe male snage. Trajanje jedne sesije nije duže od 3 minute. Tamnoputim, smeđom, crnom kosom, sivim ili smeđim očima, devojkama su dozvoljene seanse u trajanju do 10 minuta. Da bi postigli rezultat, potrebno im je nekoliko postupaka.

Koliko često možete da se sunčate u solarijumu

Nemojte težiti da budete u solarijumu svaki dan zaredom. Postoji pravilo prema kojem ne bi trebalo biti više od 50 procedura godišnje, a vremenski razmak između putovanja trebao bi biti veći od 48 sati. Optimalna učestalost je 1-2 posjete sedmično. Kurs je oko 10 procedura. Koža se mora odmoriti, pa kurseve ne radite više od 2 puta godišnje. Da biste zadržali nijansu duže, koristite posebne fiksatore i svakodnevno hidratizirajte tijelo.

Da li je moguće sunčati se u solarijumu svaki dan

Zakažite svoju posjetu na odgovarajući način. Svaki dan ne možete se sunčati ni pod kojim okolnostima, čak i ako se namažete odgovarajućom kozmetikom, koristite stikine ili odaberete turbo solarij. Ako ste uvijek išli na jedno mjesto, uređaj vam je poznat, ali je došlo do duže pauze, obavezno provjerite kako vaša koža reaguje na umjetno ultraljubičasto. Ova preporuka je zbog činjenice da u organizmu može doći do promjena.

Kako pojačati preplanulost u solarijumu

Prilikom sunčanja koža gubi mnogo vlage zbog zagrijavanja tkiva i pojačanog znojenja. Da biste ga zaštitili od ultraljubičastog zračenja, da biste brže postigli čokoladnu boju, morate koristiti posebnu kozmetiku. Ako pitate stručnjake kako brzo pocrniti u solariju, oni će vam svakako savjetovati korištenje stimulansa i fiksatora. Saznajte više o njima.

Ulje za brzo tamnjenje

Koristan alat koji štiti od ultraljubičastog zračenja i aktivira pigment odgovoran za boju kože. Nakon nanošenja, ulje za sunčanje u solariju se upija kroz pore, djeluje pozitivno, stvara zaštitni film s vanjske strane. Popularna kozmetika:

1. Garnier. Dizajniran da postigne dugotrajan, lijep ton kože. Sadrži eterična ulja i ulja kajsije.
2. Ned. Pomaže u poboljšanju plemenite boje, intenzivno vlaži kožu.
3. Floresan. Kao i prethodni proizvodi, poboljšava rezultat sunčanja. Rezultat se može pojaviti nakon jedne aplikacije.

Kapi za sunčanje sa beta-karotenom

Kako pocrniti u solariju, uzimajući kapi? To su proizvodi koji se mogu piti za vrijeme aktivnog sunčanja i nakon njega za održavanje čokoladne nijanse. Naš najjeftiniji je Vetoron, koji može pomoći čak i djevojkama sa blijedom, vrlo bijelom kožom. Treba ga uzimati razblaženjem 10 kapi u čaši vode. Ljeti se lijek može piti svaki dan, ali ne duže od 3 mjeseca. Beta-karoten, ulazeći u organizam, pretvara se u vitamin A, pojačavajući preplanulost.

Video: kako brže pocrniti u solariju

Počinje ljeto, vrijeme godišnjih odmora, planinarenja, izleta s voćem i gljivama. Konačno, možete uživati ​​u jarkom suncu i šumskoj hladnoći, kupati se u rijeci, sunčati...

Stanovnici gradova to posebno dobijaju - uostalom, u gradu primaju manje ultraljubičastih zraka, a koža nenaviknuta na njih bolno reaguje na sunce. I zato se moraju posebno pažljivo sunčati.

Koliko dugo se treba sunčati na suncu?

Sunčanje, posebno na jugu, treba obavljati ujutru do 9-10, au srednjoj traci do 11-12. U početku je dovoljno ostati na suncu 10-15 minuta, postepeno se ovo vrijeme može povećavati. Ako imate slabo preplanulu ili vrlo bijelu kožu, pokušajte više vremena provoditi pod tendom ili u sjeni drveća, tada će preplanulost ležati ravnomjernije.

Kako brzo pocrniti?

Da biste brže pocrnili, kožu možete namazati mješavinom ricinusovog i suncokretovog ulja, uzetih u jednakim dijelovima.

Priprema za sunčanje

Ujutro prije plaže umijte lice hladnom vodom bez sapuna, infuzijom ljekovitog bilja (kantarion, menta, cvijet lipe) ili slabo hladnom infuzijom čaja. Kremu za sunčanje nanesite u vrlo tankom sloju, dobro utrljajući. Višak uklonite maramicom. Ako je sloj ove kreme gust, neujednačen, onda kada vlaga ispari, preplanulost će pasti neravnomjerno, može doći do opekotina. Lice, gusto namazano masnom kremom, znoji se, što takođe uzrokuje neujednačen ten.

Zaštita za usne

Ponekad se usne upale od sunca, stvaraju se plikovi i kore. Bolje je ne farbati usne, već ih podmazati higijenskim ružem, biljnim uljem.

Zaštita očiju

Vodite računa o svojim očima. Nosite tamne naočare, ali ih nemojte stalno koristiti: oko očiju će ostati bijela linija.

Zaštita kose

Kosa mora biti prekrivena pokrivalom za glavu. Nemojte ih sušiti na suncu i češljati u hladu, inače će postati lomljivi.

Zaštita kože

Ljeti koža oslobađa više znoja, više prašine. Morate ga češće prati, samo nemojte ga brisati kolonjskom vodom, pogotovo kada izlazite na sunce, da ne biste izazvali upalu.

Jedan od najugodnijih i najpotrebnijih postupaka je kupanje. Koža nakon kupanja postaje elastičnija i podatnija. Dobro čisti. Dok plivate u moru, u vodi masirajte noge, zatim stomak i grudi. Nakon kupanja isperite slatkom vodom, namažite kožu masnom kremom. Uveče obrišite telo razblaženim stonim sirćetom - to daje osećaj vedrine.