Kako prevazići strah od komunikacije sa devojkom. Da se oslobodimo straha od samostalnog zabavljanja Kako da prevaziđemo sebe i upoznamo devojku

Strah od zabavljanja sa devojkom- ovo je jedan od najčešćih strahova kod mladih momaka. U životu se manifestuje kao potpuna nesposobnost da se nepoznatoj devojci priđe i opušteno započne komunikaciju. To dovodi do činjenice da mladić uglavnom nije u mogućnosti da ima normalan odnos sa djevojkom.

Mora da ste bili u ovoj situaciji: vidite prelepu devojku, želite da razgovarate sa njom, uzmite njen broj telefona i pozovete je u šetnju. I čini se da je sve jednostavno! Dođi i pričaj. Ali nešto iznutra vam to ne dozvoljava. Pratiš je i još uvijek se ne možeš odlučiti. Kao rezultat toga, ona odlazi, a vi počinjete da se grdite što ste slabi i što vam nedostaje takva lutka. Bila je to tako sjajna prilika...

Strah od zabavljanja se ne manifestira samo kao strah od pristupa. Takođe se pojavljuje kao:

• mrmlja kada razgovarate sa strancem
• pojačano znojenje tokom snošaja
• blago drhtanje u telu
• slabost u nogama
• i tako dalje.

Kako to da atraktivni momci koji su zdravi, dobro obučeni, pametni i sa novcem imaju problema sa upoznavanjem i komunikacijom sa devojkama? Otkud taj strah od devojke?

Koren problema

Nije tajna da je moderno društvo jasno matrijarhalno. Dječake od djetinjstva odgajaju žene, a obrazovanje muškaraca praktički izostaje. Majka čuva dijete, vaspitačica u vrtiću je žena, učiteljica u školi je također žena i tako dalje. Sve to dovodi do činjenice da muškarci odrastaju unmasculine.

U početku se ponašanje malog dječaka značajno razlikuje od ponašanja djevojčice. Dječaci su konfliktniji i agresivniji. Ovakvo ponašanje je predviđeno prirodom, jer se radi o budućem čovjeku koji će morati da izvlači resurse i bori se protiv drugih. Ali pošto su žene uključene u odgoj, one najčešće potiskuju agresivnost, kompetitivnost, sposobnost borbe i otpora.

Naravno, ovo dolazi iz dobrih namjera. Majka je zabrinuta za dijete, plaši se da se ne povrijedi. Da, i s takvom djecom je red veličine manje problema, jer roditelji nisu pozvani u školu, djetetova odjeća je čista. Generalno, tako dobar dečko raste. Majka gleda takvog sina i dirnuta je...

No, ni ne pada joj na pamet da u dječakov mozak unosi ženski model ponašanja. Od tako dobrog dečka u najboljem slučaju će izrasti luzer-pikaper, koji nije uspešan sa devojkama i u životu, au najgorem gej momak kome će muškost biti potpuno blokirana.

Evo posljedica matrijarhalnog roditeljstva:

• 1 Strah od žene. U procesu obrazovanja sve nagrade ili kazne dolaze od žene. Shodno tome, dijete razvija ovisnost i strah u odnosu na majku, sestru, učiteljicu i sl. Nakon što dječak odraste, ovaj strah se projektuje i na druge žene. Zašto? Da, jer dijete povezuje majku sa svim ženama. Kroz strah u odnosu na majku, strah se formira u odnosu na djevojčice općenito.
• 2 Strah od zabavljanja sa devojkama- proizlazi iz prvog problema. S jedne strane, muški instinkti momka ga tjeraju na akciju, ali s druge strane, on se jednostavno plaši djevojke. Psiha je zaglavljena. Trenutak poznanstva pretvara se u vrlo stresnu situaciju.
• 3 Strah od veza.Čak i ako je muškarac nekako prevazišao strah od zabavljanja i već je odlučio da priđe, na pamet mu pada misao: „Evo doći ću, reći ću pripremljenu frazu, uzeću broj telefona. Ali tada ćete morati nazvati, pozvati je na sastanak, razgovarati s njom, pokušati da se zbližite itd. Ali ne znam ništa i ne znam kako..."

Kao rezultat toga, momak se boji da priđe djevojci, a ako to učini, smrzne se i glupo stoji, ispuštajući čudne zvukove. U ovom trenutku mu se vrte razni strahovi u glavi, trese se, usne mu drhte, crveni se i samo paničari. Nema normalne komunikacije.

Dobro je ako djevojka dobije razumijevanje i ne pošalje takvog momka odmah i na duže vrijeme. Ali najčešće i djevojke imaju svoje strahove! A samopouzdano ponašanje momka u komunikaciji bi trebalo da otkloni strahove djevojke. Ali ako se sam momak boji, onda se njegovi strahovi spotiču s djevojčinim strahovima i uopće ne izlazi komunikacija. A krug negativnih iskustava nastavlja da raste. Postoji veliki problem. A tip pokušava riješiti ovaj problem pohađajući razne treninge za preuzimanje...

Ali podizanje ne pomaže

Ako imate strah od zabavljanja ili približavanja, nipošto ne idite do kamioneta! Nikad! Tehnike koje pikap umjetnici koriste još uvijek su vrlo sirove i nerazvijene. Ako ste zainteresovani da saznate više, pogledajte Zašto kamionet ne radi? » Kamion ne može otkloniti strah od žene kao takve! Ali to definitivno može pogoršati problem.

Cijeli problem je u tome što momak koji pohađa ovakve treninge ozbiljno misli da će mu dati 100% radnu tehniku ​​kojom će jednostavno prepisati stari model ponašanja i zamijeniti ga novim. U principu, sve zvuči logično. Ali morate razumjeti jednu vrlo zeznutu stvar: ljudska psiha radi holistički. Sjeća se kompletnog obračuna. Odnosno, što više prilazite djevojkama savladavajući strah, to je čvršći model tipa „pristup = prevazilaženje straha“. Odnosno, nema prepisivanja jednog modela drugim, već još više namotavanja. I što se više približavate silom, to će vaš stari model prevladavanja biti ojačan u vašoj psihi.

To se dešava jer u samom procesu pristupa nema psihološkog rada na smanjenju samog straha! Psiha koristi obrazac ovako: bojim se - savladavam strah - dolazim da se upoznam. I ovaj obrazac se svaki put fiksira sve snažnije.

Kursevi preuzimanja ne uklanjaju sam strah od djevojke! U najboljem slučaju, negativno se jednostavno privremeno potiskuje. Ali nakon nekog vremena sve ponovo dolazi na svoje mjesto.

Mnogi muškarci se pitaju: „Zašto me je neprijatno da priđem i upoznam devojku koja mi se sviđa i šta da radim po tom pitanju?“. Strahove možete prevladati ako postepeno stječete vještine komunikacije sa ljepšim polom. Da biste to učinili, morate naučiti kako pravilno izaći iz svoje zone udobnosti.

Kako prevladati stidljivost u komunikaciji. Simple Tips

Ako želite da budete opušteni u komunikaciji sa devojkama, morate da komunicirate sa njima što je više moguće. Komunikacija se ne može naučiti iz knjiga. Sposobnost komunikacije dolazi sa iskustvom. Nema drugih načina.

Pronalaženje novog hobija

Odlična opcija za početak je da se prijavite za neke grupne časove, kružoke ili sastanke istomišljenika, gdje ćete, na ovaj ili onaj način, morati komunicirati s ljudima.

Evo nekoliko relevantnih primjera:

• Jutarnje trčanje.
• Časovi joge.
• Vježbe u teretani.
• Kulturni događaji: književni susreti, koncerti itd.
• Humanitarne akcije.

Što više devojaka uspete da uspostavite kontakt, to će vam ovo korisno iskustvo dati više samopouzdanja.

Ćaskanje na Internetu

Ćaskanje je mnogo lakše. Stoga je bolje početi sa upoznavanjem putem interneta.

Uspješno virtualno poznanstvo uvijek se može pretvoriti u pravo. Ako nađete zajednički jezik sa devojkom, pozovite je na sastanak.

Detaljan članak o tome kako upoznati djevojku možete pročitati na internetu, a korisno je i naučiti kako da uradite prave.

Evo nekoliko korisnih savjeta kako to učiniti.

Možete pročitati gdje je bolje pozvati djevojku na prvi sastanak.

Evo kako da imate prvi sastanak.

Iskustvo uspešnih ljudi

Ljudi koji su postigli uspjeh u svom poslu ne pate od nedostatka pažnje od strane žena. Djevojke više vole izlaziti s muškarcima koji znaju kako postići svoje ciljeve.

Kada komunicirate sa par uspješnih poznanika, morate promatrati njihovo ponašanje u prisustvu žena, pogledati njihove geste, način razgovora, njihovu sposobnost odabira odjeće itd. Ovo će biti neprocjenjivo iskustvo koje će vam svakako dobro doći u uspostavljanju komunikacije sa djevojkom koja vam se sviđa.

Da biste naučili kako se samopouzdano upoznavati sa djevojkama, morate učiti i od majstora koji se godinu dana zabavljaju i zavode djevojkama, i naučiti druge da to rade. U našem članku prikupili smo najkorisnije kako biste postali samopouzdaniji i uspješniji.

Pozitivna vizualizacija

Možete steći neko komunikacijsko iskustvo kod kuće. Da biste to učinili, ispred ogledala morate izgovoriti fraze različite intonacije.

Mentalno zamislite do detalja scenu upoznavanja: vaše ponašanje, držanje tokom razgovora. To su radili veliki mudraci i poznati govornici, a ovaj savjet daju autori mnogih knjiga o psihologiji. Pozitivna vizualizacija, podržana stvarnim akcijama, omogućit će vam da postignete ogroman uspjeh u kratkom vremenu.

Kako savladati strah i prići djevojci. Širenje granica zone komfora

Zona udobnosti je unutrašnje stanje udobnosti i mira, kada ništa ne izaziva osjećaj neugodnosti i sputavanja. Ako ste stalno u ovom stanju - ti se ne razvijaš.

Da biste se osjećali opušteno dok izlazite sa djevojkom koja vam se sviđa, morate stalno napustite svoju zonu udobnosti: savladajte svoje strahove, prestanite biti stidljivi.

U početku će biti teško, ali s vremenom će stečene vještine funkcionirati automatski i nećete imati vremena razmišljati o svojoj stidljivosti. Ona će prestati da brine.

Morate postepeno širiti svoju zonu udobnosti – korak po korak. Što su ovi koraci manji, to će biti ugodnije ići naprijed.

Prvo morate napraviti listu zadataka. Morate početi sa zadatkom koji možete obaviti ovdje i sada, a koji ne izaziva veliki strah. Na primjer, možete pitati djevojku kako doći do gradske biblioteke.

Svaki sljedeći zadatak je teži od prethodnog. Poslednja tačka - vaš cilj je da upoznate devojku i pozovete je na sastanak.

Primjer liste zadataka može izgledati ovako:

1. Pitajte djevojku kako možete doći do željenog mjesta (takav i takav muzej, pozorište, željeznička stanica, ulica, itd.) U isto vrijeme, ne zaboravite da se nasmiješite. Ruke ne treba držati sklopljene na grudima. Bez žvakaće gume i glupih osmeha. Mirno i prirodno držanje.
2. Zadržite pažnju djevojke 5 minuta.
3. Nasmejte devojku.
4. Uključite se u neformalni dijalog. Držite 10 minuta.
5. Nagovorite devojku da je odveze do metroa, do autobuske stanice, do mesta gde treba da stigne.
6. Uzmite broj telefona.
7. Pozovite djevojku na sastanak da ona pristane.

Obavezni uslovi

1. Broj koraka ka cilju neograničeno.
2. Idite na sljedeći korak samo kada je prethodni ne izaziva nikakvu nelagodu.

Nemojte se uzrujati ako se u početku malo dobije od planiranog. Upornost u postizanju zacrtanog i čvrsto uvjerenje da svako zaslužuje najbolje u ovom životu sigurno će dovesti do rezultata.

Sa devojkom. Iako je uobičajeno muškarce nazivati ​​jačim polom i a priori im pripisivati ​​odlučnost u vezama, za mnoge od njih susret sa ženom ispada psihički izuzetno težak. A razlog za ovaj fenomen u velikoj mjeri leži u muškom načinu razmišljanja.

Društvo to ljudima stavlja u glave od malih nogu. Predstavnik oba pola može propasti, ali iz nekog razloga, neuspjeh za muškarca se smatra mnogo većom sramotom. I ovaj psihološki stav je toliko duboko ukorijenjen u umu da se čovjek stidi vlastitih neuspjeha i plaši se čak i rizika neuspjeha.

I kao rezultat, samo strah od odbacivanja pretvara se u nepremostivu prepreku zbližavanju sa lijepom osobom. Štaviše, što je ljepotica privlačnija u očima gospodina, to je jači strah od odbijanja.

Ali da biste se nosili sa bilo kojim problemom, trebali biste ga znati što bolje. Koja je to emocija koja toliko ometa uspostavljanje društvenog i ličnog života? Hajde da definišemo šta je strah, definišemo značenje ovog pojma i razloge koji mogu izazvati takav osećaj.

Razdvojimo vrste straha prema razlozima zbog kojih mogu biti uzrokovani: subjektivni, direktno vezan za ličnost osobe koja doživljava emocije, i objektivni, koji mnogo više zavise od vanjskih okolnosti nego od pojedinca.

Objektivni imaju lako uočljiv razlog: kriminalne situacije, prirodne katastrofe ili katastrofe izazvane čovjekom, drugi nepremostivi ili nepremostivi događaji.

Subjektivni su zasnovani na ličnom iskustvu ili informacijama dobijenim iz različitih izvora, obrađenih od strane svijesti, daleko od toga da su uvijek logične i razumne. Subjektivan, često bez prave osnove, je kukavičluk sa romantično privlačnom djevojkom. Pojavljuje se čudna kontradikcija: ako žena nije zainteresirana za muškarca u smislu ljubavi, on joj se mirno okreće u razgovoru, a ispostavilo se da je nedovoljno teško prići objektu simpatije.

U takvim slučajevima postoji korisna tehnika dostupna svakoj odrasloj osobi: zamislite najgore što će se dogoditi u slučaju neuspjeha. Šta se može dogoditi? Ljepota u oštroj formi će vas odbiti, pokazujući samo mane u karakteru ili odgoju, ali bez nanošenja prave štete. A moguću štetu samopoštovanju lako je prenijeti uz pomoć stručnjaka.

Kako čovjek može savladati strah i otpor pri susretu?

Svako od nas je jedinstvena, savršena individualna ličnost, iz čijeg ispoljavanja se formira komunikacija sa ljudima i naš ugled u njihovim očima. Psihološki kompleksi koji se razvijaju u gotovo svakoj osobi tokom života ometaju manifestacije individualnosti, iskrivljuju ih ili potiskuju. Negativno iskustvo, nisko samopoštovanje i, kao rezultat toga, sumnja u sebe, postaju osnova za razvoj straha.

Važna tačka

Mnogo je lakše komunicirati sa ljudima koje već poznajete. Zna se šta od njih očekivati, možete računati na razumijevanje, pa čak i moralnu podršku najbližih. Ali kako prevladati kukavičluk i ukočenost?

Lakše nam je komunicirati sa voljenima, jer. znamo da će se prema nama odnositi s razumijevanjem i podrškom. Međutim, kada su u pitanju stranci, naše samopouzdanje nestaje, a zbližavanje sa lijepom damom ionako će zahtijevati moralni napor. I da brinete o tome šta bi nepoznati ljudi oko vas mogli pomisliti da bi bilo posebno nepoželjno. Stoga je vrijedno započeti romantične sastanke u rijetko naseljenim mjestima gdje nećete biti stalni objekt strane pažnje.

Kako mladić može savladati strah od okova prilikom susreta?

• Započnite borbu sa dokazanim teorijskim znanjem uz pomoć iskusnog specijaliste u ovoj oblasti.
• Sljedeći i posebno značajan korak je praktična primjena stečenog znanja i aktivno sticanje novih vještina. Što češće pokušavate da priđete, to će vas manje posramiti. Ali važni su i postignuti rezultati - u praktičnoj fazi treba redovno analizirati pokušaje koji su se desili, označavati uspešne trenutke za dalju upotrebu, a neuspešne za eliminaciju. Akumulirana baza će vam omogućiti da kreirate nova ponašanja koja su efikasna za vas.
• Ne trošite svoje slobodno vrijeme samo tražeći načine da savladate osjećaj straha pred djevojkama! Oslobodite se stresa na korisne jednostavne načine: sport, muzika.
• Ako gore navedene metode nisu dovoljne, efikasna će biti hipnoza, odnosno hipnotičko uklanjanje mentalnog stresa, oslobađanje od negativnog, otvaranje percepcije za novo i pozitivno.

• Najvažniji kriterijum biće vaš mentalni stav. Pozitivne misli će vas pokrenuti ka vašem cilju, negativne misli vas mogu povrijediti.
• Težite visinama! Pokušajte uspostaviti kontakt sa zaista spektakularnom i lijepom ženom. Ako je komunikacija uspješna, zasluženo će povećati samopoštovanje, ako je neuspješna, djevojke skromnog izgleda i dalje neće djelovati nedostižno.
• Okušajte se u razgovoru s nepoznatim ljudima - ovo će postati međukorak u pitanju kako možete prevladati omamljenost kada se približavate.
• Skroman, ali koristan psihološki trik: pokušajte samo razgovarati sa strancima bez romantičnih razloga, samo da biste usavršili svoje vještine.

Možda zvuči paradoksalno, ali mnogi muškarci dožive veliko uzbuđenje, pa čak i strah u minutima upoznavanja devojke koja im se sviđa. Zašto se ovo dešava? U većini slučajeva problem leži na površini – sumnja u sebe uzrokovana nizom prethodno stečenih kompleksa. Zato je važno razumjeti sebe i neutralizirati uzrok koji uzrokuje nelagodu.

Osim neizvjesnosti, neprikladna neodlučnost može pokvariti prijatan utisak susreta sa lijepom strancem. Nikada nemojte sumnjati u postupke koje preduzimate i ne razmišljajte dugo o tome da li biste trebali ili ne prići lijepoj djevojci. Obavezno to učinite i pokušajte se vratiti s brojem telefona – neka vam ovo bude prvi trijumf.

Sumnja nikada neće ukrasiti pravog muškarca, samo će smanjiti izglede za uspjeh, jer su žene preosjetljive na takve stvari. Nježni spol voli snažne, samopouzdane i uporne vitezove koji su u stanju pouzdano zaštititi izabranu damu srca i boriti se za njenu naklonost. Stoga pokušajte ukloniti sve znakove sumnje sa svog lica, sakriti nepotrebne komplekse, naoružati se osmijehom, hrabrim pogledom i lako započeti novo ugodno poznanstvo.

Kada radite na sebi, važno je zapamtiti da se strah od komunikacije ne može prevladati za nekoliko minuta. Prvih nekoliko puta moraćete drsko prekoračiti da biste došli do cilja. U budućnosti bi to trebalo da preraste u naviku, koja će kasnije doneti čisto zadovoljstvo.

Tokom perioda teških eksperimenata, desiće se neuspjesi koji ne bi trebali uznemiriti i natjerati vas da odustanete. Možda je djevojka koja prolazi u žurbi ili je loše raspoložena. U svakom slučaju, odbijanje ne bi trebalo da shvatate previše lično. Shvatite ono što se dešava sa humorom, koristite filozofski pristup i svakako nastavite započeti posao.

Ako još uvijek ne znate kako da savladate strah od djevojke, pokušajte sa auto-treningom. Inspirirajte sebi da niste ništa gori od onih muškaraca koji su već uspješni sa privlačnim ženama. Shvatite svoju jedinstvenost i prihvatite sebe onakvima kakvi zaista jeste. Nakon 10 - 15 ovakvih časova, od neodlučnosti praktično neće ostati ništa, a svijet će dobiti još jednog samouvjerenog muškarca, koji toliko nedostaje modernim mladim damama.

Pokušajte da budete manje sami i ne povlačite se u sebe – bolje je šetati na svežem vazduhu. A u korist posla - nasmijte se privlačnim ljepoticama, ne bojte se pozdraviti ih. Započnite razgovor s nekim jednostavnim pitanjem, pokušajte to učiniti sa samopoštovanjem, nemojte odustajati i sigurno ćete se postepeno približavati svom željenom cilju. A naše jedinstvene i istovremeno jednostavne upute u nastavku pomoći će vam da povećate praktične vještine u procesu upoznavanja.

Kako se riješiti straha od djevojke?

Za početak, samo pokušajte da prošetate ulicom – to uopće nije strašno i teško je ne složiti se s tim. Slušajte svoja osećanja, u vašoj duši treba da vlada lakoća, mir i osećaj slobode. Ako je raspoloženje prikladno, pokušajte da priđete djevojci koja vam se sviđa i pitajte koliko je sati. Glavna stvar u ovom trenutku je da se nosite sa uzbuđenjem. Neophodno je činiti nove pokušaje dok se u sličnoj situaciji ne budete potpuno smirili.

Kada se postigne željeni učinak, pokušajte malo zakomplicirati zadatak. Nakon što vam djevojka odgovori, pokušajte reći neki jednostavan kompliment. Reci joj da joj ove naočare zaista stoje ili tako nešto.

Uz malo vježbe u pristojnosti i jednostavnim komplimentima, možete još malo zakomplicirati vježbu. Sada, umjesto umornih "koliko je sati", pokušajte se raspitati kako da prođete ili se odvezete do nekog dijela grada, a preporučljivo je da se pretvarate da ste posjetitelj. Tokom razgovora pokušajte postaviti nekoliko dodatnih pitanja. Svrha takvih manipulacija je da se prestane bojati procesa komunikacije sa privlačnim djevojkama. Nastavite da usavršavate svoje vještine dok se ne postigne željeni efekat.

Ako ste već naučili kako se nositi s prirodnom neugodnošću, slobodno prijeđite na odlučnu akciju. Sada glavni cilj nije samo da razgovarate, već da zaista upoznate lepotu koja vam se sviđa. Idealna opcija bi bio pokušaj komunikacije sa dvije djevojke koje sjede na klupi.

Zatražite dozvolu da sjednete i pokušajte započeti razgovor. Možete biti zainteresovani za bilo šta, od vaše omiljene muzike do predviđenog mesta studiranja ili rada. Komunikacija u trajanju od 10-15 minuta smatra se odličnim rezultatom. Nakon što svi strahovi i neugodnosti više nisu prepreka, sklapajte nova poznanstva što je češće moguće, zahvaljujući tome, nespretnost pred lijepim djevojkama zauvijek će nestati.

Ako nakon čitanja ovog materijala postoji želja da naučite kako sami prevladati bilo koji od svojih strahova, možete pročitati zanimljiv članak na ovu temu bez napuštanja ove stranice.

Sećam se kada sam prvi put sreo devojku. Dlanovi su mi se znojili, koljena su mi se tresla, a u grudima mi se pojavila kvržica koja je otežavala disanje. Njeno odbijanje bljesne joj u glavi. Prije nego što sam joj prišao, čak sam razmišljao da odem odatle i pravim se da je nisam vidio.

Znam da zvuči poznato, jer svako ko tek počne da ima seks ili čak pomisli na to, prođe kroz to.

Ali shvatite, strah je vaš najveći neprijatelj! To vas iznenađujuće sputava i sprečava ne samo da upoznate devojke, već i da se razvijete kao osoba!

Sve što biste mogli pokazati je skriveno u dubinama vaše ličnosti. A djevojka ne može shvatiti kakva si ti osoba. Pred njom je još jedan dečko koji je se plaši, koji se nikako ne pokazuje, a ona ni ne zna da si ti veliki ljubavnik i dobra osoba. Kao rezultat: još jedno neuspješno poznanstvo.

Reci mi da li je vredno toga Trebam li se bojati prvog i nastaviti skrivati ​​svoje prirodne želje?

Ako i dalje imate takav problem, danas ćemo ga riješiti!

Pokazat ću ti, kako prevazići strah od zabavljanja, na primjeru tehnike iz NLP-a, tek neznatno transformiran u ljudsku (a samim tim i laku za korištenje) verziju.

Odvojite nekoliko minuta svog vremena i pobrinite se da vas ništa ne spriječi da percipirate informacije iz članka.

Od straha do samopouzdanja!

Oslobađanje od straha uvijek prolazi kroz određene faze, a prije nego što pređete na primjenu tehnike u praksi, morate znati odakle dolazi strah. Zato što je razumevanje procesa njegovog nastanka deo metode.

• 1. faza - klice pogrešnih uvjerenja i/ili strahova.

Rudimente straha ste mogli dobiti malo ranije. Štaviše, to nije nužno bilo iskustvo u zabavljanju sa djevojkama.

Razlog može biti nešto što je samo djelimično povezano sa samim poznanstvom. Na primjer, u školi bi djevojka mogla grubo razgovarati s vama. Tako je bilo?

Ali shvatite, razlog nije mogao biti u vama, već ste to shvatili lično i počeli misliti da nekako “niste takvi”. Strah je još u povojima.

I dobro je ako nakon toga slijedi niz pozitivnih iskustava zbog kojih naš glavni lik brzo podigne samopoštovanje. Strah, kao takav, u ovom slučaju ne nastaje. Ali obično stvari stoje drugačije.

• 2. faza - Prvo iskustvo.

U ovoj fazi, momak pokušava steći prvo iskustvo zavođenja djevojaka. Djevojke nisu baš druželjubive. Kao što znate, na podsvjesnom nivou osjećaju unutrašnje stanje momaka ... i odbijaju ih, ako se oni plaše.

"Zahvaljujući" neuspješnom prvom iskustvu, strah se fiksira i počinje biti katastrofalan.

• 3. - razumijevanje uzroka straha.

U ovom trenutku naš glavni lik počinje shvaćati čega se tačno boji (do sada su bile samo negativne emocije, ali uz nedostatak razumijevanja).

Čim dođe svijest, počinje proces unutrašnjeg rada. Ostaje samo dati ovom procesu pravi vektor razmišljanja.

4. faza - preispitivanje;

5. - praksa;

6. - pozitivno iskustvo = bez straha.

Koraci od 3 do 6 zahtijevaju detaljnije razmatranje s primjerima.

Detaljna analiza straha

Da biste došli do dna uzroka vašeg straha, morate imati razvijenu unutrašnju osjetljivost. Ali momci sa malo iskustva gotovo da nemaju takvu osjetljivost. Stoga, da biste pronašli uzrok straha, možete koristiti mali algoritam.

Prije svega, zapamtite veoma detaljan skrolujte u svojoj mašti trenutak komunikacije sa devojkom u kojoj se nalazite. Ili onaj trenutak kada ste vidjeli djevojku, ali joj niste mogli prići.

Zapamtite?

A sada počnite pratiti gdje su se pojavile negativne senzacije, koje su se osjetile (u ovom trenutku može se malo pogoršati ili se može pojaviti kvržica u grudima). Zapitajte se: „Šta je razlog za pojavu negativnosti? Šta bi se moglo dogoditi (najgore moguće)?

Dok ne otkrijete čega ste se tačno plašili, ne prelazite na sledeći korak..

Preispitivanje

Sada je vaš zadatak promenite svoju percepciju situacije.

Na primjer, shvatili ste da niste prišli djevojci, jer je bilo puno ljudi u blizini, i plašili ste se da će ona odbiti da vas upozna u njihovom prisustvu i da će nekako drugačije razmišljati o vama.

Poteškoća leži u činjenici da za pozitivno promišljanje morate pronaći pravi ugao za sebe. Na primjer, počnete RAZMISLITE na sljedeći način:

“Ako sam joj prišao, zašto bi me onda odbila? Imam li problema sa svojim izgledom? Čini se da je sve u redu. Ja sam loš čovek? Ne! Zašto onda imam poteškoća s ovim procesom? Postoji li neki razlog zašto bi bila zainteresovana za mene?

I tako nastavite da meditirate sve dok se ne osjetite lagani i sigurni u svoje sposobnosti.

Ako ne štedite pred negativnim emocijama (a one će vas, vjerujte mi, pratiti tokom ove vježbe), tada ćete brzo moći savladati strah od komunikacije, zabavljanja itd. Da biste se lakše kontrolirali, ne zaboravite da dišete ravnomjerno i da budete popustljivi prema svojim greškama.

Rad sa filterima percepcije

Da se ne biste plašili tako strašnog imena, koje je pozajmljeno iz NLP-a, pokušaću da opišem ovaj proces jednostavnijim jezikom.

Zamislite na svom mjestu osobu koja razmišlja savršeno normalno upoznati djevojku okruženu velikim brojem ljudi. Kako biste lakše osjetili njegove emocije i pogled na situaciju, pokušajte pronaći one postupke koji su vam apsolutno normalni i prirodni.

Ovaj hrabri momak kojeg ste zamislili smatra da je sasvim normalno sresti djevojku na javnom mjestu. I na isti način kao što smatrate normalnim, na primjer, pranje zuba ujutro.

I sada napravi mentalni korak u njegovo stanje. Osjetite kako ste počeli razmišljati i osjećati se na potpuno isti način kao i on. Ulaskom u ulogu potrebno je konsolidirati rezultat u praksi.

Mislim da bi dobar primjer bio slučaj iz mog iskustva, koji mi je omogućio da napravim značajan iskorak u razvoju mojih vještina. Štaviše, moguće je izvesti tehniku ​​i istovremeno se upoznati s djevojkom.

U zoru moje prakse...

Kada sam tek počinjao aktivno sticati iskustvo, pitao sam se: “ Kako prevazići strah od zabavljanja? I do metode koju sam opisao malo više slučajno sam došao. Generalno, moje iskustvo savladavanja straha postalo je ideja za ovaj članak.

Prije nego što sam prišao jednom kojeg sam sreo, odlučio sam da sebi postavim nekoliko pitanja. Tada još nisam znao da radim sa filterima percepcije, ali intuitivno sam to već počeo raditi.

Smisao mog rada na unutrašnjem stanju je bio da prihvatanječega se bojim i mijenjanje filtera percepcije. I uradio sam to u isto vreme.

Bio sam svestan da sam se ja plašio (u ovom slučaju to je bio strah da će me devojka „razljutiti” u prisustvu drugih) i mentalno sam sebi rekao: „Da, bojim se. Ali to me ne sprečava da upoznam devojku.” Nakon što sam to mentalno rekao sebi, napola sam se oslobodio straha. Istovremeno sa vizijom dijaloga sa devojkom, naterao sam sebe da poverujem da se uopšte ne plašim susreta „u javnosti“. Bilo je to nešto slično glumi, samo što je više bilo usmjereno na unutrašnji rad.

Tada je djevojka odbila da me upozna, ali sam uprkos tome shvatio da sam našao dobar način da se riješim straha.

U tom trenutku, kada sam dobio odbijenicu i primetio radosne poglede zavidnika oko sebe (tada mi se činilo da je sve baš tako), nisam otišao odatle. Naprotiv, ostao sam na istom mjestu, prisiljavao sam se da se smirim, ujednačeno dišem i iskreno vjerovao da je sa mnom sve u redu. Iskreno, u to vrijeme je bilo jako teško.

Verovatno me razumete, zar ne?

Ali većina mojih kasnijih poznanstava, zahvaljujući ovoj metodi, bila je uspješna. Nakon otprilike 2-3 mjeseca, uvjerenja su se prilagodila vanjskim manifestacijama (koje sam kontrolirao uz pomoć ove tehnike) i konačno sam oslobodio se straha. Iako su glavni znaci straha počeli nestajati nakon tjedan dana svakodnevnog prakticiranja ove metode.

Zašto je raspršivanje psihe suvišno?

U jednom od svojih članaka već sam pisao o tome šta ne donosi željeni rezultat.

Zašto se držim svjesnog mirnog oslobađanja straha? To je zato što vas overclocking izvlači iz uobičajenog stanja u kojem se nalazite svakodnevno.

Da, ovo stanje vam omogućava da se upoznate. Ali nema razvoja! Mnogo je ispravnije biti svjestan svojih barijera i svjesno promijeniti svoj stav prema procesu.

Da, nije tako lako! Ali ako ste nekada pili alkohol ili ste koristili mentalni podsticaj, onda ćete zahvaljujući svjesnom radu na strahovima moći upoznati djevojke bez "dopinga".

Tako je jedan jednostavan eksperiment doveo do stvaranja cijele tehnike koja pomaže savladati strah od djevojke. U suštini, to nije novo. Ali činjenica da sam to opisao na najpristupačnijem jeziku garantovano će vam donijeti željeni rezultat.

Šta vam pomaže da prevaziđete strah od upoznavanja devojke? Napišite svoj odgovor u komentarima.

Ako vam se sviđa ova tehnika oslobađanja od straha, kliknite na dugme društvenih mreža kako bi koristila ne samo vama, već i vašim prijateljima!

Znam da ti došao na ovaj blog zbog znanja i iskustva. Činjenica da se razvijate je vrijedna poštovanja. Ali informacije iz jednog članka često nisu dovoljne, zar ne?

Sada sam spreman da vam otkrijem one tajne koje su ranije bile dostupne samo mojim klijentima. Ja ću vam reći, šta treba da uradite PRIJE izlaska kako se tačno moraš ponašati da ona poželi da ostavi broj i tako dalje. Ako želite da primite moje lične tajne upoznavanja, unesite svoju e-poštu u obrazac ispod. Poslat ću vam ove materijale direktno u vaše poštansko sanduče!

Još malo informacija na temu:

4 tajna načina da upoznate djevojku na ulici Najbolje riječi i prve fraze za izlazak sa djevojkom