Problemi sa pamćenjem, zaborav. Poremećaji pamćenja: zašto pamćenje postaje loše, norma i odnos s bolestima, liječenje

primjer: otišao sam u drugu sobu - ali se ne sjećam tačno šta sam htio raditi ..; u trenutku komunikacije zaboravio sam ime osobe, a došlo je do zastoja (sjetio se) - zaboravio sam šta sam htio da mu kažem.

2. ne mogu da se setim šta su me učili pre nedelju dana; praznine u sjećanju o školi, o ranijem vremenu - ne sjećam se apsolutno ničega.

3. Ne mogu skoncentrisati primjer: gledam knjigu i pokušavam čitati: ne percipiram značenje; ako citam "sebi" padam u neku vrstu stupora: sta se desava sa tekstom - opisao bih ga kao defokusiranog (kao da gledam u dvije razlicite tacke sa dva oka), necitljivo..

4. pojavila se plahost - nije potrebno da mi se prišunjaš s leđa da bi me uplašio. Ponekad vidim osobu sa perifernim vidom, ali je ne doživljavam kao. ; ponekad vlastita senka plaši - i takođe snažno - čak i žonglira.

To što sam postao previše rasejan postalo je uočljivo ljudima oko mene - to se loše odražava: i na odnose, na radnu sposobnost i na kvalitet rada.

Ovo traje već 3 sedmice.

Ne sećam se kako sam to uradio.

Savjeti prijatelja o odmoru - ne donose rezultate, dovode vas u pospanost;

uzimao glicin - bezuspješno.

Alena7 07.04.2012

SnakePliskin 07. april 2012

08 Apr 2012

Nisam dugo bio bolestan.

Ali moj posao nije lak: ja sam operater (a ne kompjuterski inženjer) - moram da dovedem materijale u određeno stanje po nekoliko parametara u vrlo kratkom vremenu (a ponekad iu žurbi), u većini slučajeva ručno. Da, opterećenje se povećalo - posebno zadnja 2 mjeseca - nema vremena ni za sjesti.

Poslije posla obično idem ili na sastanke ili kod prijatelja – a zapravo se ispostavi da sam samo prisutan; Ne mogu reći da ne mogu da spavam - neću da spavam - idi u krevet bar u 9 bar u 11, zaspat ću oko 1 sat ili u drugi sat .

Prije nekih 7-8 godina liječio sam se kod neuropatologa sa glavoboljama bliže vratu, ali zbog činjenice da su bolovi postepeno nestajali (zadnje 3 godine su potpuno izostali), nisam išla na prijem.

Za alkohol, sitnica - otprilike boca vina mjesečno.

Poznata situacija. Dva-tri puta sam se vraćao na ulaz da provjerim da li sam zaključao stan.

Praksa karma joge je pomogla. Počeo sam da vežbam kako ne bih čekao da brzo prođe "neprijatno vreme" "nametnute" radnje - ovo me pitanje naprezalo.

U najmanju ruku, postepeno ste razvili naviku obraćanja gotovo svu pažnju na ono što radite. I. o čudu! - Počeo sam da shvatam da je pažnja usmerena na ono što trenutno radim i (iz nekog razloga?!) pamtim ove radnje.

Ukratko, opet sve počiva na ozloglašenom trenutku "sada". Tačnije, u njegovoj svijesti (tj. u kategoriji racionalnog mišljenja koja se ne može razlikovati).

o psihijatrijskim problemima. Ne znam, nisam doktor, ali nadam se da nema razloga da pričamo o tome.

Koliko ja razumijem (ako razumijem) stekli ste naviku da se provjeravate svaki put, svaku akciju..

Činjenica je da je daleko od uvijek moguće dvaput provjeriti, a još manje ispraviti; kada je potrebna reakcija i pažnja zaista u tom trenutku zvanom - "sada". (primer: razgovaram sa osobom - ali ne sećam se teksta samog razgovora, niti šta sam odgovorio, sećam se samo teme da sam pao u neku vrstu stupora ne shvatajući šta se dešava.. ali ti još uvijek može ponovo pitati osobu - iako spolja izgleda jako loše, gore od nepoštovanja.)

Alena7 09.04.2012

Da, ovo mi se desilo već dva puta, a poslednji me je lišio mnogo toga – prijatelja i veza. bilo je to prije otprilike 1,5 godine

Postoji takva anketa (koristim je u svom radu) koja vam omogućava da analizirate stanje kognitivnih procesa. . Kompleksan je, uključujući, između ostalog, analizu mogućnosti mišljenja: kategoričko, analitičko-sintetičko, konceptualno, memorijsko: modalno specifično operativno, dugoročno, za događaje itd. Na osnovu rezultata ispitivanja, donosi se zaključak i odabire se metoda za korekciju poremećenih funkcija.

10. april 2012

Ali šta se dogodilo prije 1,5 godine, što je dovelo do recidiva?

Povezao sam ono što se dogodilo sa sistematskom upotrebom Dature nekoliko mjeseci;

Ne mogu povezati tekući recidiv. nije uzela 1,5 godine. Drugi med., ne med., nisu prihvatili sredstva.

Naravno, bilo bi lepo uraditi magnetnu rezonancu, EEG, da slika stanja bude detaljna.

Da li je bilo nekih emocionalnih potresa u posljednja mjesec ili dva?

Ne mogu reći za ozbiljne šokove: ne postoji takva stvar da se osjećaju emocionalna iskustva duže od jedne večeri; o učestalosti - otprilike jednom sedmično u 2 ili manje.

Poslednje ozbiljno emotivno - Jesen sam dozivela nedelju dana..

Postoje li neugodni tjelesni osjećaji: slabost mišića udova, nestabilnost hoda, utrnulost prstiju na rukama i nogama?

Utrnulost prstiju - ne sve: dešava se i mali prst, prstenjak i srednji, uglavnom na desnoj ruci, na lijevoj.

Ponekad prsti drhte, posebno ako se uzbudite.

Alena7 10. april 2012

Koliko sam shvatio, ne možete to učiniti tek tako - ovdje svakako morate uskočiti u medicinsku ustanovu.

Poremećaji pamćenja: zašto pamćenje postaje loše, norma i odnos s bolestima, liječenje

Pamćenje je važna funkcija našeg centralnog nervnog sistema da percipira primljene informacije i pohranjuje ih u neke nevidljive „ćelije“ mozga u rezervi kako bi ih dohvatio i koristio u budućnosti. Pamćenje je jedna od najvažnijih sposobnosti čovjekove mentalne aktivnosti, stoga ga i najmanja povreda pamćenja opterećuje, izmiče se iz uobičajenog ritma života, pati se i gnjavi one oko sebe.

Oštećenje pamćenja najčešće se doživljava kao jedna od brojnih kliničkih manifestacija neke vrste neuropsihičke ili neurološke patologije, iako su u drugim slučajevima zaboravnost, rasejanost i loše pamćenje jedini znakovi bolesti na koje niko ne obraća pažnju, smatrajući da osoba je takva po prirodi.

Velika misterija je ljudsko pamćenje

Memorija je složen proces koji se odvija u centralnom nervnom sistemu i uključuje percepciju, akumulaciju, zadržavanje i reprodukciju informacija primljenih u različitim vremenskim periodima. Najviše od svega razmišljamo o svojstvima našeg pamćenja kada treba da naučimo nešto novo. Rezultat svih napora u procesu učenja zavisi od toga kako neko uspe da zakači, zadrži, percipira ono što vidi, čuje ili pročita, što je bitno pri izboru profesije. Sa stanovišta biologije, pamćenje je kratkoročno i dugoročno.

Informacija primljena na prvi pogled ili, kako se kaže, „uletjela u jedno uho, izletjela iz drugog“ je kratkoročno pamćenje u kojem se ono što se vidi i čuje odlaže za nekoliko minuta, ali u pravilu bez značenje i sadržaj. Dakle, epizoda je proletjela i nestala. Kratkotrajno pamćenje ne obećava ništa unaprijed, što je vjerovatno dobro, jer bi inače čovjek morao pohraniti sve informacije koje mu uopće nisu potrebne.

Međutim, uz određene napore osobe, informacija koja je pala u zonu kratkoročnog pamćenja, ako držite pogled na njoj ili slušate i udubite se u nju, bit će prebačena u dugotrajno skladištenje. To se dešava i mimo volje osobe, ako se neke epizode često ponavljaju, imaju poseban emocionalni značaj ili zauzimaju posebno mjesto među drugim pojavama iz raznih razloga.

Procjenjujući svoje pamćenje, neki ljudi tvrde da imaju kratkoročno pamćenje, jer se sve pamti, asimilira, prepričava za par dana, a onda isto tako brzo zaboravlja. To se često dešava prilikom priprema za ispite, kada se informacije ostavljaju po strani samo u svrhu umnožavanja i ukrašavanja knjige ocjena. Treba napomenuti da u takvim slučajevima, vraćajući se ponovo ovoj temi, kada ona postane zanimljiva, osoba može lako vratiti naizgled izgubljeno znanje. Jedno je znati i zaboraviti, a drugo ne primati informacije. A ovdje je sve jednostavno - stečeno znanje bez mnogo ljudskog truda pretvoreno je u odjele dugotrajne memorije.

Dugotrajno pamćenje analizira, strukturira, stvara volumen i sve namjerno odlaže za buduću upotrebu na neodređeno vrijeme. Sve se radi o dugoročnom pamćenju. Mehanizmi pamćenja su vrlo složeni, ali smo toliko navikli na njih da ih doživljavamo kao prirodne i jednostavne stvari. Međutim, napominjemo da je za uspješnu implementaciju procesa učenja, osim pamćenja, važno imati pažnju, odnosno moći se koncentrirati na prave predmete.

Uobičajeno je da osoba nakon nekog vremena zaboravi događaje iz prošlosti, ako povremeno ne izvlači svoje znanje kako bi ga iskoristila, stoga se nemogućnost pamćenja nečega ne može uvijek pripisati oštećenju pamćenja. Svako od nas je iskusio osećaj kada se „vrti u glavi, a ne pada na pamet“, ali to ne znači da su se u pamćenju pojavili ozbiljni poremećaji.

Zašto se dešavaju propusti u pamćenju?

Uzroci oštećenja pamćenja i pažnje kod odraslih i djece mogu biti različiti. Ako dijete s urođenom mentalnom retardacijom odmah ima problema s učenjem, onda će s tim poremećajima već doći u odraslu dob. Djeca i odrasli mogu različito reagovati na okolinu: djetetova psiha je nježnija, pa stres podnosi teže. Osim toga, odrasli su dugo proučavali ono što dijete još uvijek pokušava savladati.

Nažalost, trend upotrebe alkoholnih pića i droga od strane adolescenata, pa čak i male djece koja su ostala bez roditeljskog nadzora, postao je zastrašujući: slučajevi trovanja nisu tako rijetko zabilježeni u izvještajima agencija za provođenje zakona i zdravstvenih ustanova. Ali za dječji mozak alkohol je najjači otrov koji ima izuzetno negativan učinak na pamćenje.

Istina, neka patološka stanja koja često uzrokuju rasejanost i slabo pamćenje kod odraslih obično su isključena kod djece (Alchajmerova bolest, ateroskleroza, osteohondroza).

Uzroci oštećenja pamćenja kod djece

Dakle, uzroci oštećenja pamćenja i pažnje kod djece mogu se uzeti u obzir:

• Nedostatak vitamina, anemija;
• Astenija;
• Česte virusne infekcije;
• Traumatska ozljeda mozga;
• Stresne situacije (disfunkcionalna porodica, despotizam roditelja, problemi u timu koji dijete pohađa);
• Loš vid;
• tumori mozga;
• Mentalni poremećaj;
• Trovanje, upotreba alkohola i droga;
• Kongenitalna patologija, u kojoj je programirana mentalna retardacija (Downov sindrom, itd.) ili druga (bilo koja) stanja (nedostatak vitamina ili elemenata u tragovima, upotreba određenih lijekova, promjene u metaboličkim procesima koje nisu nabolje) koje doprinose formiranje poremećaja pažnje, koji, kao što znate, ne poboljšava pamćenje.

Uzroci problema kod odraslih

Kod odraslih, razlog koji je postao loše pamćenje, rasejanost i nemogućnost dugotrajne koncentracije su razne bolesti stečene tokom života:

Naravno, anemija različitog porijekla, nedostatak mikronutrijenata, vegetativno-vaskularna distonija, dijabetes melitus i brojne druge somatske patologije dovode do oštećenja pamćenja i pažnje, doprinose zaboravu i rasejanosti.

Koje su vrste poremećaja pamćenja? Među njima se razlikuju dismnezije (hipermnezija, hipomnezija, amnezija) - promjene u samom pamćenju i paramnezija - izobličenje sjećanja na koje se dodaju lične fantazije pacijenta. Usput, neke od njih, naprotiv, drugi smatraju prije fenomenalnim sjećanjem nego njegovim kršenjem. Istina, stručnjaci mogu imati malo drugačije mišljenje o ovom pitanju.

dismnezija

Fenomenalno pamćenje ili mentalni poremećaj?

Hipermnezija - s takvim kršenjem ljudi se brzo sjećaju i percipiraju, informacije ostavljene prije mnogo godina bez razloga iskaču u sjećanju, "kotrljaju", vraćaju se u prošlost, što ne izaziva uvijek pozitivne emocije. Čovjek ni sam ne zna zašto sve treba držati u glavi, ali neke davno prošle događaje može reproducirati do najsitnijih detalja. Na primjer, starija osoba lako može detaljno opisati (do odjeće učitelja) pojedinačne lekcije u školi, prepričati litmontažu pionirskog okupljanja, nije mu teško sjetiti se drugih detalja vezanih za studiranje na institutu, profesionalne aktivnosti ili porodičnim događajima.

Hipermnezija, prisutna kod zdrave osobe u nedostatku drugih kliničkih manifestacija, ne smatra se bolešću, već naprotiv, upravo je to slučaj kada se govori o fenomenalnom pamćenju, iako sa stanovišta psihologije, fenomenalno pamćenje je malo drugačiji fenomen. Osobe s ovim fenomenom su u stanju zapamtiti i reproducirati ogromne količine informacija koje nisu povezane s nekim posebnim značenjem. To mogu biti veliki brojevi, skupovi pojedinačnih riječi, liste objekata, bilješke. Takvo pamćenje često posjeduju veliki pisci, muzičari, matematičari i ljudi drugih profesija za koje su potrebne genijalne sposobnosti. U međuvremenu, hipermnezija kod zdrave osobe koja ne pripada kohorti genija, ali ima visok kvocijent inteligencije (IQ), nije tako rijetka pojava.

Kao jedan od simptoma patoloških stanja javlja se oštećenje pamćenja u vidu hipermnezije:

• S paroksizmalnim mentalnim poremećajima (epilepsija);
• Kod intoksikacije psihoaktivnim supstancama (psihotropni lijekovi, opojne droge);
• U slučaju hipomanije - stanje slično maniji, ali nedovoljno po težini toka. Pacijenti mogu osjetiti nalet energije, povećanu vitalnost i sposobnost za rad. S hipomanijom se često kombinira poremećaj pamćenja i pažnje (dezinhibicija, nestabilnost, nemogućnost koncentracije).

Očigledno je da samo stručnjak može razumjeti takve suptilnosti, razlikovati normu i patologiju. Većina nas su prosječni predstavnici ljudske populacije, kojima „ništa ljudsko nije strano“, ali u isto vrijeme ne okreću svijet naglavačke. S vremena na vrijeme (ne svake godine i ne na svakom lokalitetu) pojavljuju se geniji, nisu uvijek odmah uočljivi, jer se često takvi pojedinci smatraju jednostavno ekscentricima. I, konačno, (možda ne često?) među raznim patološkim stanjima nalaze se i psihičke bolesti koje zahtijevaju korekciju i kompleksno liječenje.

loše pamćenje

Hipomnezija - ovaj tip se obično izražava u dvije riječi: "loše pamćenje".

Zaboravnost, rasejanost i slabo pamćenje uočeni su kod astenijskog sindroma, koji pored problema s pamćenjem karakteriziraju i drugi simptomi:

Astenični sindrom, u pravilu, stvara drugu patologiju, na primjer:

• Arterijska hipertenzija.
• Odgođena traumatska ozljeda mozga (TBI).
• aterosklerotski proces.
• Početni stadijum šizofrenije.

Uzrok oštećenja pamćenja i pažnje prema vrsti hipomnezije mogu biti razna depresivna stanja (ne možete sve pobrojati), menopauzalni sindrom koji se javlja uz poremećaj adaptacije, organska oštećenja mozga (teška TBI, epilepsija, tumori). U takvim situacijama, u pravilu, osim hipomnezije, prisutni su i gore navedeni simptomi.

"Sjećam se ovdje - ne sjećam se ovdje"

S amnezijom ne ispada cijelo sjećanje, već pojedinačni fragmenti. Kao primjer ove vrste amnezije prisjetimo se filma Aleksandra Greja "Gentlemen of Fortune" - "Sjećam se ovdje - ne sjećam se ovdje".

Međutim, ne izgledaju sve amnezije kao u poznatom filmu, postoje ozbiljniji slučajevi kada se pamćenje gubi značajno i dugo ili zauvijek, stoga se razlikuje nekoliko vrsta takvih oštećenja pamćenja (amnezija):

1. Disocijativna amnezija briše sećanje na događaje koji su izazvali psihičku traumu. Jak stres izaziva zaštitnu reakciju organizma i pokušava da sakrije situacije koje čovjek ne može sam preživjeti. Iz dubina nesvesnog, ovi događaji se mogu dobiti samo posebnim metodama (hipnoza);
2. Retrogradna amnezija - osoba zaboravlja šta se dogodilo prije ozljede (najčešće se to događa nakon TBI) - pacijent je došao k sebi, ali se ne sjeća ko je i šta mu se dogodilo;
3. Anterogradna amnezija - prije ozljede (TTM ili jaka psihotraumatska situacija) sve se pamti, a nakon ozljede - neuspjeh;
4. Fiksirajuća amnezija - slabo pamćenje za trenutne događaje (osoba zaboravlja šta se danas dogodilo);
5. Totalna amnezija - sve informacije nestaju iz pamćenja, uključujući i informacije o vlastitom "ja".

Poseban tip gubitka pamćenja koji se ne može riješiti je progresivna amnezija, koja je progresivni gubitak pamćenja iz sadašnjosti u prošlost. Razlog za uništavanje pamćenja u takvim slučajevima je organska atrofija mozga, koja se javlja kod Alchajmerove bolesti i vaskularne demencije. Takvi pacijenti slabo reproduciraju tragove pamćenja (poremećaji govora), na primjer, zaboravljaju nazive kućnih predmeta koje svakodnevno koriste (tanjir, stolica, sat), ali u isto vrijeme znaju čemu su namijenjeni (amnestična afazija ). U drugim slučajevima pacijent jednostavno ne prepoznaje stvar (senzorna afazija) ili ne zna čemu služi (semantička afazija). Međutim, ne treba brkati navike “radikalnih” vlasnika da pronađu upotrebu svemu što se nalazi u kući, čak i ako je namijenjeno za sasvim druge namjene (od rabljenog kuhinjskog sata možete napraviti lijepo jelo ili se izdvojiti u obliku ploče).

Ovo je ono što treba da shvatite!

Paramnezija (izobličenje sjećanja) se naziva i oštećenjem pamćenja, a među njima se razlikuju sljedeće vrste:

• Konfabulacija, u kojoj nestaju fragmenti vlastitog pamćenja, a njihovo mjesto zauzimaju priče koje pacijent izmišlja i iznosi im “s punom ozbiljnošću”, budući da i sam vjeruje u ono o čemu govori. Pacijenti govore o svojim podvizima, neviđenim dostignućima u životu i radu, a ponekad i o zločinima.
• Pseudo-reminiscencija - zamjena jednog sjećanja drugim događajem koji se stvarno dogodio u pacijentovom životu, samo u potpuno drugačije vrijeme i pod različitim okolnostima (Korsakovljev sindrom).
• Kriptomnezija, kada pacijenti, nakon što su dobili informacije iz različitih izvora (knjige, filmovi, priče drugih ljudi), to prenesu kao događaje koje su doživjeli. Jednom riječju, pacijenti zbog patoloških promjena odlaze u nehotični plagijat, što je karakteristično za zablude koje se nalaze u organskim poremećajima.
• Ehomnezija - osoba osjeća (sasvim iskreno) da mu se ovaj događaj već dogodio (ili ga je vidio u snu?). Naravno, takve misli ponekad posjećuju i zdravu osobu, ali razlika je u tome što pacijenti takvim pojavama pridaju poseban značaj („kreću u cikluse“), dok zdravi ljudi na to jednostavno brzo zaborave.
• Polimpsest - ovaj simptom postoji u dvije verzije: kratkotrajni propusti u pamćenju povezani s patološkom intoksikacijom alkoholom (epizode prošlog dana se brkaju sa davno prošlim događajima) i kombinacija dva različita događaja u istom vremenskom periodu, u na kraju, sam pacijent ne zna šta je u stvari bilo.

U pravilu, ovi simptomi u patološkim stanjima popraćeni su drugim kliničkim manifestacijama, stoga, nakon što ste primijetili znakove "déjà vu" kod sebe, nema potrebe žuriti s postavljanjem dijagnoze - to se događa i kod zdravih ljudi.

Smanjena koncentracija utiče na pamćenje

Uz kršenje pamćenja i pažnje, gubitak sposobnosti fokusiranja na određene objekte uključuju sljedeća patološka stanja:

1. Nestabilnost pažnje - osoba je stalno ometena, skače s jednog subjekta na drugi (sindrom dezinhibicije kod djece, hipomanija, hebefrenija - mentalni poremećaj koji se razvija kao oblik šizofrenije u adolescenciji);
2. Rigidnost (sporost prelaska) s jedne teme na drugu - ovaj simptom je vrlo tipičan za epilepsiju (ko god je komunicirao s takvim ljudima zna da je pacijent stalno "zaglavljen", što otežava vođenje dijaloga);
3. Nedovoljna koncentracija pažnje - o takvim ljudima kažu: "To je ono što je rastrojen iz ulice Basseinaya!", Odnosno, rasejanost i loše pamćenje u takvim slučajevima često se doživljavaju kao karakteristike temperamenta i ponašanja, koje, u principu, često odgovara stvarnosti.

Nesumnjivo je da će posebno smanjenje koncentracije pažnje negativno utjecati na cijeli proces pamćenja i pohranjivanja informacija, odnosno na stanje pamćenja u cjelini.

Djeca brže zaboravljaju

Što se tiče djece, sva ova gruba, trajna oštećenja pamćenja, karakteristična za odrasle, a posebno za starije osobe, vrlo se rijetko primjećuju u djetinjstvu. Problemi s pamćenjem koji nastaju zbog urođenih osobina zahtijevaju korekciju i, uz vješti pristup (koliko je to moguće), mogu se malo povući. Mnogo je slučajeva kada su napori roditelja i nastavnika bukvalno činili čuda za Downov sindrom i druge vrste urođene mentalne retardacije, ali ovdje je pristup individualan i ovisi o različitim okolnostima.

Druga stvar je ako je beba rođena zdrava, a problemi su se pojavili kao rezultat pretrpljenih nevolja. Tako dijete može očekivati ​​nešto drugačiju reakciju na različite situacije:

• Amnezija se kod djece u većini slučajeva manifestira propustom pamćenja u odnosu na pojedinačna sjećanja na epizode koje su se dogodile u periodu pomućenja svijesti povezanih s neugodnim događajima (trovanje, koma, trauma) - ne uzalud kažu da djeca brzo zaboraviti;
• Alkoholizacija adolescencije također se odvija drugačije nego kod odraslih - odsustvo sjećanja (polimpsesti) na događaje koji se dešavaju tokom intoksikacije javlja se već u prvim fazama pijanstva, bez čekanja na dijagnozu (alkoholizam);
• Retrogradna amnezija kod djece, po pravilu, zahvata kratak vremenski period prije ozljede ili bolesti, a njena težina nije tako jasna kao kod odraslih, odnosno gubitak pamćenja kod djeteta se ne može uvijek primijetiti.

Djeca i adolescenti najčešće imaju oštećenje pamćenja tipa dismnezije, koje se manifestira slabljenjem sposobnosti pamćenja, pohranjivanja (zadržavanja) i reprodukcije (reproduciranja) primljenih informacija. Poremećaji ovog tipa su uočljiviji kod djece školskog uzrasta, jer utiču na školski uspjeh, adaptaciju u timu i ponašanje u svakodnevnom životu.

Kod djece koja pohađaju predškolske ustanove simptomi dismnezije su problemi sa pamćenjem pjesmica, pjesmica, djeca ne mogu učestvovati na dječjim matinejima i praznicima. I pored toga što dijete stalno posjećuje vrtić, svaki put kada dođe tamo, ne može pronaći svoj ormarić za presvlačenje, između ostalog (igračke, odjeća, peškiri) teško mu je pronaći svoj. Dismnestički poremećaji su uočljivi i kod kuće: dijete ne može reći šta se dogodilo u bašti, zaboravlja imena druge djece, svaki put kada čita bajke percipira kao da ih prvi put čuje, ne sjeća se imena glavni likovi.

Prolazni poremećaji pamćenja i pažnje, uz umor, pospanost i sve vrste autonomnih poremećaja, često se uočavaju kod školaraca s cerebrostenskim sindromom različite etiologije.

Prije tretmana

Prije liječenja simptoma oštećenja pamćenja potrebno je postaviti ispravnu dijagnozu i utvrditi što uzrokuje tegobe pacijenta. Da biste to učinili, morate dobiti što više informacija o njegovom zdravlju:

1. Od kojih bolesti boluje? Možda će biti moguće pratiti vezu između postojeće patologije (ili prenesene u prošlost) sa pogoršanjem intelektualnih sposobnosti;
2. Da li ima patologiju koja direktno dovodi do oštećenja pamćenja: demencija, cerebrovaskularna insuficijencija, TBI (anamneza), hronični alkoholizam, poremećaji droga?
3. Koje lijekove pacijent uzima i da li je oštećenje pamćenja povezano s upotrebom lijekova? Neke grupe lijekova, na primjer, benzodiazepini, među nuspojavama, imaju takve poremećaje, koji su, međutim, reverzibilni.

Osim toga, u procesu dijagnostičke pretrage, biokemijski test krvi može biti vrlo koristan, koji vam omogućava da identificirate metaboličke poremećaje, hormonsku neravnotežu, nedostatak elemenata u tragovima i vitamina.

U većini slučajeva, pri traženju uzroka oštećenja pamćenja, koriste se neuroimaging metode (CT, MRI, EEG, PET, itd.) koje pomažu u otkrivanju tumora mozga ili hidrocefalusa, a istovremeno diferenciraju vaskularno oštećenje mozga. od degenerativnog.

Potreba za neuroimaging metodama također se javlja jer oštećenje pamćenja u početku može biti jedini simptom ozbiljne patologije. Nažalost, najveće poteškoće u dijagnostici su depresivna stanja, koja u drugim slučajevima primoravaju da se propiše probni antidepresivni tretman (kako bi se utvrdilo postoji li depresija ili ne).

Tretman i korekcija

Sam normalan proces starenja podrazumijeva izvjesno smanjenje intelektualnih sposobnosti: pojavljuje se zaboravnost, pamćenje nije tako lako, koncentracija pažnje opada, posebno ako je vrat „stisnut“ ili raste pritisak, ali takvi simptomi ne utječu bitno na kvalitetu života. i ponašanje u svakodnevnom životu.. Starije osobe koje adekvatno procjenjuju svoje godine uče da se podsjećaju (i brzo pamte) o aktuelnim događajima.

Osim toga, mnogi ne zanemaruju farmaceutski tretman za poboljšanje pamćenja.

Sada postoji niz lijekova koji mogu poboljšati funkciju mozga, pa čak i pomoći u zadacima koji zahtijevaju značajan intelektualni napor. Prije svega, to su nootropici (piracetam, fezam, vinpocetin, cerebrolizin, cinarizin itd.).

Nootropici su indicirani za starije osobe koje imaju određene probleme vezane za dob koji drugima još nisu uočljivi. Lijekovi ove grupe pogodni su za poboljšanje pamćenja kod kršenja cerebralne cirkulacije uzrokovane drugim patološkim stanjima mozga i vaskularnog sistema. Inače, mnogi od ovih lijekova uspješno se koriste u pedijatrijskoj praksi.

Međutim, nootropi su simptomatski tretman, a da bi se postigao odgovarajući efekat, mora se težiti etiotropnom.

Što se tiče Alchajmerove bolesti, tumora, mentalnih poremećaja, ovdje pristup liječenju treba biti vrlo specifičan – ovisno o patološkim promjenama i razlozima koji su do njih doveli. Ne postoji jedinstveni recept za sve slučajeve, pa se pacijentima nema šta savjetovati. Samo trebate kontaktirati liječnika, koji će, možda, prije nego što prepiše lijekove za poboljšanje pamćenja, poslati na dodatni pregled.

Otežan kod odraslih i korekcija poremećaja mentalne aktivnosti. Pacijenti sa slabim pamćenjem, pod nadzorom instruktora, pamte stihove, rješavaju križaljke, vježbaju rješavanje logičkih zadataka, međutim, trening, koji donosi određeni uspjeh (izgleda da se težina mnestičkih poremećaja smanjila), još uvijek ne daje posebno značajne rezultate .

Korekcija pamćenja i pažnje kod dece, pored lečenja uz pomoć različitih grupa lekova, predviđa časove sa psihologom, vežbe za razvoj pamćenja (pesme, crteži, zadaci). Naravno, dječja psiha je pokretljivija i bolje podložna korekciji, za razliku od psihe odraslih. Djeca imaju izglede za progresivni razvoj, dok kod starijih ljudi napreduje samo suprotan efekat.

Zašto se iznenada pogoršalo pamćenje?

Počeo sam da zaboravljam reči - ne mogu da se setim imena predmeta, radnje, pojave itd. Zaboravljam naslove knjiga, filmova, zaboravljam šta sam uradio pre minut, šta sam rekao ne. Ono što sam planirao da uradim, šta sam hteo da kažem za minut, potpuno mi ispada iz pamćenja. Ponekad odem do ormara i ne mogu se sjetiti zašto. Ili ću početi da pričam, ali zašto pričam i šta dalje da kažem, ne znam.

Počeo sam da zaboravljam izgled i imena poznatih ljudi. Išao sam ulicom, moj učitelj je išao prema meni. Vidim da mi je izgled poznat, ali se ne sećam gde sam ga video. Grozničavo se sjećam da li se poznajemo dovoljno dobro da se pozdravimo. Razmišljao i razmišljao, za svaki slučaj, rekao zdravo. A onda, prešavši već 500 metara, setio sam se da je ovo naš profesor i da sa nama predaje informatiku (nemojte misliti da sam neodgovoran đak koji preskače časove, pa ne pogađam nastavnike! Redovno pohađam razreda i sada, studiram na zadnjoj godini, nemam ni jednu neuglednu propusnicu za sve godine studija i idem na crvenu diplomu). A sada je sve češće - hodam ulicom i ne mogu da se setim da li poznajem osobu ili ne.

Moja zaboravnost zaista ometa moje učenje, a ne mogu da shvatim zašto se to dešava, jer imam 20 godina, rano je pre skleroze!

Nešto mi se čini da u vašem životu postoji mjesto za stalni stres. Sudeći po jednom od vaših prethodnih pitanja i ovom. Ili neka vrsta autoimune bolesti. Mada, uklješteni nerv u vratnoj kičmi takođe može imati takve manifestacije.

Općenito – analizirajte svoj život u posljednjih nekoliko godina. Šta se promijenilo, koliko vas je lako iznervirati? Koliko često se osjećate nervozno zbog jedne ili druge stvari? Da li je to počelo nakon upisa na fakultet ili čak prije toga? Možda ste samo pod stresom i vaš nervni sistem ne može da se nosi sa njim, tako da postoji psihosomatski poremećaj. Evo moje devojke - čim se približila seansa, odmah je počela da joj nešto muči 🙂

Ako je ovo stres, trebalo bi da ograničite komunikaciju sa ljudima koji vam izazivaju neprijatne emocije ili živce, promenite način života, više šetajte, manje se gnjavite i uopšte, pronađite nekoga od koga ćete dobiti zdravu ravnodušnost 🙂

Ako stresa kao takvog nema, zapamtite, jeste li ikada bili u situaciji u kojoj su se diskovi u kralježnici mogli pomjeriti? Ako je to slučaj, tu će vam pomoći kiropraktičar, samo nemojte ići kod prvog na koga naiđete - obavezno pitajte prijatelje, možda je neko bio kod takvog specijaliste i zna ko šta diše. Ako ste blizu Kijeva, onda vam mogu reći - poznajem jako dobrog specijaliste.

Generalno, najbolje je konsultovati lekara. Po mogućnosti, ne terapeutu u okružnoj klinici - znam iz prve ruke kako se liječe. Nađite normalnog neuropatologa, a još bolje reumatologa - ako je autoimuna, onda ćete prije ili kasnije ipak doći kod njega. Dakle, bolje je ranije. Ako nije autoimuna, on će vas sam uputiti na pravog specijaliste. I tako, prema opisu simptoma, niko vam neće postaviti dijagnozu - može biti mnogo opcija, do spolno prenosivih bolesti (pa-pa, samo ne to), neke od njih imaju slične simptome.

Naravno, ja nisam doktor. Ovo stanje može biti uzrokovano stresom, nedostatkom sna. Ozbiljnije može doći do mikroudara. Možda je samo nedostatak kiseonika. Ako vrat ne boli i glava nije povezana sa štipanjem.

javi se neurologu,opiši situaciju,poslaće te na magnetnu rezonancu i najvjerovatnije će posumnjati na multiplu sklerozu i to se može desiti! I tako će ti pomoći korteksin, piracetam i neuromidin, mislim da će ih doktor svakako prepisati.

Problemi s pamćenjem: kako se nositi s njima?

Galerija fotografija: Problemi s pamćenjem: kako se nositi?

Simptomi problema s pamćenjem

Kako možete znati da li imate problema s pamćenjem? Ako počnete da pričate i zaboravite šta ste hteli da kažete; ako se ne sjećate da li ste zaključali vrata kada ste odlazili na posao; ako otvorite ormar da izvadite pantalone iz njega, i stojite ispred njega, zaboravljajući šta ćete raditi, gotovo sigurno imate problema s pamćenjem. Naravno, ako se to jednom dogodilo, ne treba paničariti. Međutim, kada redovno zaboravljate najjednostavnije stvari, potrebno je riješiti probleme s pamćenjem i koncentracijom.

Uzroci problema sa pamćenjem

Oštećenje pamćenja u mladosti i odrasloj dobi može biti uzrokovano različitim razlozima. Glavni uzroci problema sa pamćenjem su stres, poremećaji spavanja, depresija, zloupotreba alkohola i bolesti. Oštećenje pamćenja također može biti uzrokovano određenim lijekovima ili nedostatkom vitamina B12.

Dugotrajni stres iscrpljuje ljudski organizam. Sve funkcije organizma se pogoršavaju, odnosno pamćenje - također. Stoga, s produženim mentalnim stresom, neugodnim uvjetima rada ili učenja, pamćenje se značajno pogoršava, a performanse se smanjuju. Paradoks: što više pokušavate da zapamtite nešto i naprežete se, to vam je gore.

Nedostatak sna također može uzrokovati oštećenje pamćenja. Činjenica je da u snu naš mozak obrađuje i asimilira primljene informacije. Ako ne spavate dovoljno, potrebne informacije jednostavno neće biti zapamćene. Osim toga, kronična deprivacija sna pogoršava stres uzrokujući ometanje, razdražljivost i probleme s pamćenjem. Dugotrajni depresivni poremećaj ima sličan učinak.

Zloupotreba alkohola može uzrokovati propuste u pamćenju (posebno za događaje koji su se dogodili tijekom direktne upotrebe alkoholnih pića), ako na vrijeme ne prestanete piti, problemi s pamćenjem mogu se pogoršati, mogu biti praćeni smanjenjem inteligencije. Neki lijekovi (pilule za spavanje, lijekovi protiv bolova, neki antihistaminici, antidepresivi) također mogu uzrokovati oštećenje pamćenja, ali problemi s pamćenjem obično nestaju nakon prestanka uzimanja lijeka.

Neke somatske bolesti mogu dovesti do oštećenja pamćenja. Među njima su problemi sa štitnom žlijezdom, zarazne bolesti (meningitis, encefalitis), dijabetes melitus, disfunkcija organa i sistema. Problemi s pamćenjem mogu se pojaviti tokom perioda oporavka nakon niza bolesti – na primjer, zbog moždanog udara.

Konačno, problemi s pamćenjem su uzrokovani nedostatkom vitamina B12, koji je neophodan za puno funkcioniranje mozga.

Kako se nositi s problemima pamćenja

Za odsustvo problema sa pamćenjem veoma je važan zdrav način života. Potrebno je pridržavati se pravilne dnevne rutine, dobro spavati, baviti se sportom. Ako nemate vremena za teretanu, nema problema. Samo hodajte više, pogotovo ako to vrijeme dozvoljava. Alkohol i pušenje također negativno utječu na ljudsko pamćenje. Opasnosti alkohola su već spomenute gore, a nikotin uzrokuje poteškoće s dugotrajnim pamćenjem.

Da biste se riješili problema s pamćenjem, morate jesti ispravno. Za normalno funkcionisanje moždanih ćelija potrebni su nam vitamini (posebno vitamini A, E i B) i elementi u tragovima (gvožđe, magnezijum, cink). Na primjer, pad nivoa željeza u tijelu dovodi do toga da molekuli koji prenose nervne impulse neće normalno funkcionirati, a pamćenje će se pogoršati. Da biste spriječili nedostatak željeza, morate jesti jabuke. Inače, jabuke sadrže i antioksidanse koji pomažu u podizanju razine acetilholina (tvar neophodne za pamćenje) i štite moždane stanice od negativnog djelovanja slobodnih radikala. Jabuke takođe pomažu u uklanjanju holesterola iz organizma. Ovo je vrlo važno i za prevenciju problema s pamćenjem, jer visok kolesterol dovodi do stvaranja plakova u krvnim žilama, zbog čega se poremeti dotok krvi u mozak i pati pamćenje.

Također, za poboljšanje pamćenja u ishrani treba da budu prisutne masne kiseline (ima ih u ribi, orašastim plodovima, sjemenkama, biljnim uljima) i ugljikohidrati. Jednostavne ugljikohidrate, koje tijelo dobiva iz slatkiša, proizvoda od brašna i voća, ne treba zloupotrebljavati. Brzo se probavljaju i dramatično podižu nivo šećera u krvi, tako da tijelo počinje proizvoditi inzulin kako bi se količina šećera vratila u normalu. Ispostavilo se da se resursi koje bi tijelo moglo potrošiti na normalno funkcioniranje mozga troše na održavanje ravnoteže inzulina. Dajte prednost složenim ugljenim hidratima (ima ih u krompiru, mesu, žitaricama, orašastim plodovima, mahunarkama). Mozak će dobiti potrebne nutrijente, ali će nivo šećera biti normalan.

Da biste izbjegli probleme s pamćenjem, pustite sebe i svoj mozak da se odmorite. Pokušajte svesti stres na minimum i nemojte unositi probleme na poslu u kuću. Neki stručnjaci čak savjetuju da probate meditaciju, ali ovo je već amaterska aktivnost. Ako se ne možete sjetiti važnih stvari, koristite metode razvoja pamćenja. Tokom rada nemojte raditi više stvari odjednom: kada informacije iz različitih izvora istovremeno dođu u mozak, teško mu je da ih obradi, pa se mnogi detalji ne pamte, a pamćenje pati. Ako su problemi s pamćenjem povezani s lijekovima ili bolešću, morate ukloniti uzrok: prestati uzimati lijekove (ili smanjiti dozu), izliječiti bolest.

Zdrav način života i pažnja prema svom zdravlju pomoći će vam da izbjegnete probleme s pamćenjem i zapamtite sve potrebne informacije.

Jedan od inovativnih razvoja naučnika Istraživačkog instituta za farmakologiju nazvanog po. VV Zakusova RAMS je NOOPEPT, lek nove generacije sa jedinstvenom peptidnom prirodom. NOOPEPT podstiče oporavak memorije djelujući na SVE faze: početnu obradu informacija, njihovu generalizaciju i ekstrakciju.

Spektar aktivnosti NOOPEPT-a također uključuje anti-anksiozne i svjetlosne stimulativne efekte, koji se manifestiraju u smanjenju ili nestanku anksioznosti, povećane razdražljivosti i poremećaja sna.

Možda posljedica moje vježbe?

Borilačkim sportovima se bavim više od 16 godina, ovo je boks, kik-boks, prsa u prsa.

Ili možda postoji neki drugi razlog?

Reci mi šta da uradim? A kako biti?

I koliko će vam vremena, barem približno, trebati da radite na sebi da biste postigli efekat?

KAŽI GDJE I KOME DA SE KONTAKTIREM ILI KAKVE VITAMINE DA PIJEM

Gramatika je takođe problem.

Ako postoje zdravstveni problemi, a probleme sa pamćenjem pripisujem zdravlju, potrebno je ići doktoru, a ne samoliječiti se. Znam da se u Medicinskom centru Rosmid sve to veoma efikasno leči.

Oštećenje pamćenja može biti uzrokovano raznim razlozima, pa se ovaj problem može riješiti samo nakon konsultacije sa psihijatrom i neurologom. U mnogim slučajevima, kada se eliminišu faktori poremećaja, memorija se vraća na prethodni nivo.

Poslednje konsultacije

Lily pita:

Zdravo. Postao sam rasejan i zaboravan, mogu da odem u prodavnicu po krompir i zaboravim zašto sam došao, ili u sobu iz kuhinje dok sam šetao zaboravio sam šta sam išao, bukvalno za par sekundi. A imam samo 34 godine, šta da radim? Šta je ovo? Strašno

odgovori:

Lili, moraš da posetiš neurologa. Možda ste prezaposleni, a možda zaista postoji razlog za detaljnije ispitivanje. Ali to se može utvrditi samo na pregledu kod liječnika.

Ruslana pita:

Ja sam muslimanka i kako kažu to je grijeh za nas i ne uzimaju takve žene. Bila sam silovana prije 3 godine. i to me onemogućava da živim nakon čega doktori kažu da ne mogu imati dijete. i sve ovo me muči

Odgovorno Velikanova Anna Lvovna:

Dobar dan, Ruslana!
Razumijem vas i spreman sam da vam pomognem na sve raspoložive načine i metode. Samo za efikasnu pomoć potrebno je lično kontaktirati stručnjaka.
Vaše stanje i sve što vas muči ne dozvoljava vam da živite mirno i radosno, misli koje vam truju dane i iščekivanje loših stvari – sve se to može riješiti uz pomoć psihoterapije. Ovo je samo lično.
Čak će i Skype biti od male koristi.
Na mreži mogu samo reći sljedeće: Koliko god da su okolnosti našeg života okrutne i nepravedne, najvažnije je da si živ.
Što znači da je sve prošlost. I ova prošlost se nikada, ni pod kojim okolnostima, neće moći vratiti! Život koji imaš je najvredniji i najlepši. Imas ga. Dakle, možete raditi šta god želite, a možete promijeniti sve loše što vas muči! Pitanje da li možete imati djecu je, siguran sam, diskutabilno. Ako želite, možete pronaći doktoricu koja će vam pomoći, a ako zaista, jako želite bebu, onda sam siguran da ćete uspjeti.
Naravno, vjerski odgoj (imate muslimanski) ostavlja dosta otisaka na to kako vidite svoj život i put kojim idete. Međutim, koliko ja znam, "musliman" uopšte nije "mračan", "glup" ili "potoran". Znam puno djevojaka i žena - muslimanki - briljantno obrazovanih i vrlo mudrih, pametnih, jednostavno prekrasnih!
Bio si u nevolji. Prošle su 3 godine, a vi još uvijek patite, ne možete se riješiti ove tragedije. Međutim, možete ponovo živjeti punim i radosnim životom - to je u vašoj moći! Nakon što ste preživjeli tragediju, postali jači, vi, naravno, zaslužujete sve najbolje u ovom životu - i ljubav, i porodičnu sreću i djecu! I sve ovo vam je moguće - ono što se dogodilo prije 3 godine NISU vaša krivica.
A ljubav - kada dođe - nije briga šta je bila pre. Mnogo je važnije šta želite. Kakav život za sebe? Kada dozvolite sebi da prestanete da patite i patite, počeće nova faza vašeg života.
Naravno, može biti teško i sam. Možete kontaktirati bilo kojeg specijaliste kojem vjerujete.
Uz najbolje želje za ljubav, dobrotu i sreću, Vaša psihologinja Ana Velikanova

Veronika pita:

Dobar dan!
Tokom protekle godine počeo sam da primećujem da mnogo toga zaboravljam, a ponekad i ne mogu da se setim nekih trenutaka u svom životu. I čak počinje da izgleda kao da je to kao amnezija. Posebno na poslu zaboravljam neke suptilnosti ugovora i druge važne tačke. Šta se desilo sa mnom?

odgovori:

Elementi poremećaja mišljenja mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi i kod apsolutno zdravih ljudi. To je zbog fizičkog preopterećenja, kroničnog nervnog stresa, obilja novih informacija. Najčešće se kod radno sposobne osobe javlja blagi zaborav ili poteškoće u koncentraciji, što ne uzrokuje značajna ograničenja u svakodnevnim i profesionalnim aktivnostima. Važno je na vrijeme obratiti pažnju na ove manifestacije i objektivizirati ih jednostavnim kliničkim tehnikama (npr. korištenjem upitnika). U pravilu je za to dovoljno konsultovati neurologa. Nakon toga možete odabrati najbolji lijek za ispravljanje poremećaja mišljenja. Obično su to lijekovi iz klase nootropa (odnosno onih koji utiču na procese mišljenja i pamćenja). Nootropni lijekovi imaju pozitivan učinak na metaboličke i bioenergetske procese u nervnim stanicama, pojačavaju sintezu proteina potrebnih za procese pamćenja. Upotreba nootropa također povećava iskorištavanje glukoze nervnim stanicama i ima pozitivan učinak na cerebralni protok krvi. Kombinirani učinak na ćelijski metabolizam i cerebralni protok krvi dovodi do pozitivnog učinka na funkcije mišljenja i koncentracije.

Dasha pita:

Odgovorno Medicinski konsultant portala "site":

Zdravo! Šanse za oporavak mentalne aktivnosti kod pacijenta nakon moždanog udara ovise o mnogim faktorima, uključujući vrstu i lokaciju moždanog udara, težinu oštećenja mozga, reparativne sposobnosti tijela, dob pacijenta, prisutnost popratnih bolesti. , kao i blagovremenost i adekvatnost terapije. Liječenje moždanog udara treba biti sveobuhvatno i individualno odabrano, uzimajući u obzir sve karakteristike slučaja i pojedinačnog pacijenta. Najbolje je ako se pacijent liječi u neurološkoj bolnici, gdje njega samog i dinamiku njegovog stanja stalno prate kompetentni specijalisti. Osim liječenja u akutnoj fazi moždanog udara, od velikog značaja je i rehabilitacija bolesnika nakon moždanog udara, a posebno terapija usmjerena na održavanje mentalnih (kognitivnih) sposobnosti i funkcija pacijenta. Dio takve terapije u suvremenoj neurologiji je i tečajna primjena Actovegina, čije djelovanje je usmjereno na poboljšanje prehrane, obnavljanje metaboličkih procesa i regeneraciju oštećenih stanica i tkiva. Prema rezultatima istraživanja, primjena Actovegina kod pacijenata nakon moždanog udara značajno je povećala njihove šanse za poboljšanje kognitivnih sposobnosti oštećenih kao posljedica moždanog udara i smanjila rizik od razvoja demencije (demencije). O uključivanju Actovegina i drugih pristupa u režim liječenja treba razgovarati s liječnikom vaše majke.

Elizabeth pita:

Zdravo. Recite mi, molim vas, kako da povratim mentalne sposobnosti moje majke nakon moždanog udara?

Odgovorno Medicinski konsultant portala "site":

Zdravo! Šanse za oporavak mentalne aktivnosti kod pacijenta nakon moždanog udara ovise o mnogim faktorima, uključujući vrstu i lokaciju moždanog udara, težinu oštećenja mozga, reparativne sposobnosti tijela, dob pacijenta, prisutnost popratnih bolesti. , kao i blagovremenost i adekvatnost terapije. Liječenje moždanog udara treba biti sveobuhvatno i individualno odabrano, uzimajući u obzir sve karakteristike slučaja i pojedinačnog pacijenta. Najbolje je ako se pacijent liječi u neurološkoj bolnici, gdje nju i dinamiku njegovog stanja stalno prate kompetentni specijalisti. Osim liječenja u akutnoj fazi moždanog udara, od velikog značaja je i rehabilitacija bolesnika nakon moždanog udara, a posebno terapija usmjerena na održavanje mentalnih (kognitivnih) sposobnosti i funkcija pacijenta. Dio takve terapije u suvremenoj neurologiji je i tečajna primjena Actovegina, čije djelovanje je usmjereno na poboljšanje prehrane, obnavljanje metaboličkih procesa i regeneraciju oštećenih stanica i tkiva. Prema rezultatima istraživanja, primjena Actovegina kod pacijenata nakon moždanog udara značajno je povećala njihove šanse za održavanje kognitivnih sposobnosti i smanjila rizik od razvoja demencije (demencije). O uključivanju Actovegina i drugih pristupa u režim liječenja treba razgovarati s liječnikom vaše majke.

Vadim pita:

U posljednje vrijeme imam problema sa pamćenjem.
Zaboravljam imena. Može biti teško artikulisati ideju.
Verovatno ima veze sa pivom. Petkom sedmično, ponekad dodam i 2 litre votke. Ne pušim, ali petkom dozvoljavam sebi da popušim 3-5 cigareta. sta da radim?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Praktično zdravi ljudi mogu imati periodične poremećaje pažnje i pamćenja koji nisu povezani s nervnom ili mentalnom bolešću. Razvija se kao rezultat pretjeranog fizičkog prenaprezanja, dugotrajnog nervnog stresa ili štetnog djelovanja toksičnih tvari (na primjer, alkohola ili nikotina). U tom slučaju se može preporučiti da se pokuša normalizirati režim rada i odmora, dovoljno noćnog sna, redovita fizička aktivnost i odbacivanje loših navika. Od lijekova, piracetam će biti efikasan. Ovo je nootropni lijek (odnosno ima pozitivan učinak na funkcije mišljenja), koji se uspješno koristi kod poremećaja pamćenja, smanjene koncentracije, emocionalne labilnosti i povećanog umora. Mehanizam djelovanja nootropnih lijekova je raznolik i povezan je s djelovanjem na metaboličke i bioenergetske procese u nervnim stanicama, povećanjem iskorištenja glukoze i pozitivnim djelovanjem na regionalni cerebralni protok krvi. Također, piracetam štiti ili obnavlja funkcije mišljenja u slučaju toksičnog oštećenja mozga alkoholom i nikotinom i smanjuje štetu nastalu izlaganjem ovim faktorima.

Olesya pita:

Zdravo. Imam 27 godina. Nisam imao dobro pamćenje, ali sam počeo primjećivati ​​njegovo pogoršanje, kako kratkoročno tako i dugoročno, smanjenje koncentracije. Čitam knjige sve vreme na poslu. Ali ne ostaje mi dugo u glavi. Moram ponovo pročitati. Ne mogu pokriti veliku količinu informacija - brzo se umorim. Radim sa ljudima. Mnogi ljudi postavljaju pitanja. I ne mogu im odgovoriti, iako sam pročitao. Odmah sam izgubljen. Može li biti prezaposlen?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

U praksi liječnika opće prakse, neurologa, psihijatra redovito se susreću situacije kada se praktično zdravi ljudi žale na smanjenje pamćenja i pažnje, povećan umor i nagle promjene raspoloženja. To je obično povezano s prekomjernim fizičkim naporom, dugotrajnim stresnim situacijama, nedovoljnim odmorom. Pored opštih preporuka (dobar odmor, redovna promena mentalne i fizičke aktivnosti, adekvatan san, racionalna ishrana sa dovoljno vitamina i minerala), možda ćete morati da uzimate nootropne lekove (tj. poboljšati funkcije mišljenja). Jedan od predstavnika ove klase lijekova je piracetam. Mehanizam djelovanja piracetama je složen i nastaje zbog utjecaja na metabolizam i bioenergetske procese u nervnim stanicama, povećane sinteze proteina neophodnih za procese pamćenja. Lijek također ima pozitivan učinak na regionalni protok krvi u mozgu. Kombinirani učinak na ćelijski metabolizam i cerebralni protok krvi dovodi do pozitivnog djelovanja na funkcije mišljenja. Osim toga, u pozadini uzimanja lijeka, ukupna aktivnost se povećava i smanjuje se prekomjerna labilnost emocionalne sfere.

Šura pita:

Dobar dan, posle brojnih operacija, moja baka je izgubila pamćenje, sećam se šta je bilo pre, ali posle (tj. sada) ne. Je li od droge?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Može se pretpostaviti da su uzrok gubitka pamćenja degenerativni procesi u moždanim stanicama uzrokovani promjenama u metabolizmu i protoku krvi u mozgu uzrokovanim godinama. Za konačno pojašnjenje uzroka poremećaja moždanih funkcija obratite se liječniku opće prakse, neurologu ili gerontologu. U slučaju degenerativnih ili vaskularnih poremećaja, zbog kojih su poremećeni procesi pamćenja informacija, preporučuje se uzimanje nootropnih lijekova (piracetam i dr.). Istovremeno, apsorpcija kisika i glukoze u moždanim stanicama je optimizirana, a metabolizam se poboljšava. Nootropni lijekovi imaju pozitivan učinak na svojstva viskoznosti krvi: povećavaju elastičnost krvnih stanica, smanjuju stupanj adhezije krvnih stanica jedna na drugu i na vaskularni zid i smanjuju spazam kapilara. Sve ovo optimizira cerebralni protok krvi. Piracetam i drugi nootropici imaju zaštitni učinak kod oštećenja mozga zbog nedostatka kisika, a također smanjuju štetne posljedice hipoksije. Dakle, uzimanje nootropnih lijekova poboljšava pamćenje i pažnju kod starijih osoba, a također povećava ukupnu aktivnost pacijenata i socijalnu adaptaciju.

Sofija pita:

Zdravo!
Nedavno sam zabrinut zbog naglog pogoršanja pamćenja, izgubio sam sve i ne mogu se sjetiti šta sam gdje stavio. Čak i da postane strašno, imam samo 32 godine.

Odgovorno Medicinski konsultant portala "site":

Najvjerovatnije imate disfunkciju procesa razmišljanja, što je povezano s fizičkim preopterećenjem ili pretjeranim emocionalnim stresom. Da biste razjasnili stanje, obratite se neurologu. Da biste poboljšali procese učenja, otklonili oštećenje pamćenja, povećali ukupnu aktivnost, počnite uzimati nootropne lijekove, poput piracetama. Mehanizam djelovanja piracetama je stimulacija metabolizma proteina u nervnim stanicama, povećanje razine glukoze i poboljšanje uzimanja kisika u mozgu, kao i poboljšanje mehanizama prijenosa ekscitacije u nervnom tkivu kroz oslobađanje biološki aktivnih supstanci. Piracetam ima pozitivan učinak na viskozna svojstva krvi povećavajući elastičnost krvnih stanica, smanjujući njihovu patološku adheziju jedno na drugo i na vaskularni zid, te smanjujući spazam kapilara. Rezultat toga je poboljšanje pamćenja kako kod zdravih osoba tako i kod pacijenata s poremećajima mišljenja različitog porijekla. Piracetam se aktivno koristi za normalizaciju moždanih funkcija zbog brojnih stanja praćenih poremećajem u aktivnosti nervnog sistema.

Christina pita:

Zdravo. Pomozi mi molim te. Već 2 mjeseca moj otac (49 godina) je bolestan bez dijagnoze. Prije nedelju dana je otišao na posao, razbolio se, dobio je temperaturu. Ne sjeća se šta je dalje bilo, sjeća se samo da je 9 sati zaredom hodao ulicom. Sada izgleda da je sve u redu, samo se nekako zatvorilo. šta bi to moglo biti?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Za početak potražite savjet liječnika opće prakse, neurologa ili psihijatra. Vaš otac je možda imao rane simptome demencije ili Alchajmerove bolesti. U Ukrajini se, zbog ekonomskih razloga, ova dijagnoza rijetko postavlja (zahtijeva relativno skupu dijagnostiku). Obavezno pripazi na oca. Iako je ova bolest tipična za starije i senilne osobe, prve manifestacije se mogu javiti relativno rano. Istovremeno, karakteristične su promjene u ponašanju i psihi (pojava ravnodušnosti i izolacije, zaborava, inicijative i motivacije za djelovanje nestaju, na vrijeme se javlja dezorijentacija, osoba se lako gubi, posebno u neobičnom okruženju). U budućnosti se mogu razviti ozbiljnije manifestacije koje će zahtijevati stalno praćenje, praćenje pacijenta, kao i korištenje lijekova. Za mogućnost liječenja kognitivnog oštećenja kod Alchajmerove demencije, pogledajte članak: Nada za pacijente sa kognitivnim oštećenjem kod Alchajmerove demencije. Sretno!

Simon pita:

Zdravo, moja majka je uvek radila nemački sa višim odborom, pošto tečno govori jezik, pojavile su se poteškoće sa početkom nove školske godine, rekla je da je počela postepeno da zaboravlja jezik, a sada je jednostavno odbila da joj pomogne . I ona takođe ima opsesivnu misao da njena sestra želi da joj naudi. Iako ništa slično ne primjećujemo. Mama ima samo 64 godine, šta bi to moglo biti?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Teški gubitak pamćenja i poremećaji razmišljanja karakteristični su za Alchajmerovu bolest ili senilnu demenciju. U isto vrijeme, stariji ljudi progresivno gube svoje uobičajene svakodnevne vještine, postaju lako zamorni, nerazumno sumnjičavi i razdražljivi. Simptomi bolesti nastaju zbog distrofičnih promjena u stanicama kore velikog mozga i poremećenog prijenosa nervnih impulsa između pojedinih dijelova mozga. Trenutno ne postoji efikasan tretman za Alchajmerovu bolest, ali upotreba posebnih lijekova može usporiti razvoj procesa. Prepisuje ih terapeut, neurolog ili psihijatar. Jedna od grupa takvih lijekova sprječava uništavanje supstance acetilkolina, koja određuje prijenos informacija između nervnih stanica. Najistraženiji sa stanovišta medicine zasnovane na dokazima donepezil, djeluje selektivno u odnosu na mozak, što smanjuje rizik od nuspojava. Kao rezultat uzimanja donepezila kod pacijenata, poboljšava se pažnja, pamćenje, govorne funkcije, efikasnije se podržava porodična i socijalna adaptacija.

Vadim pita:

Moj otac, star 75 godina, nedavno je imao drugi moždani udar. Prvi je bio prije tri godine i nakon njega, iako je pokretljivost u potpunosti obnovljena, svi rođaci su počeli primjećivati ​​promjene u ponašanju

Odgovorno Medicinski konsultant portala "site":

Zdravo! Nažalost, vaš slučaj je daleko od toga da je jedini: mnogi ljudi koji su imali moždani udar i potpuno obnovljenu motoričku funkciju i sposobnost samoposluživanja pokazuju jasne manifestacije slabljenja mentalnih funkcija sve do razvoja demencije (demencije). To se objašnjava smrću dijela moždanih stanica tijekom moždane katastrofe (u akutnoj fazi moždanog udara) i naknadnim metaboličkim poremećajem u preostalim nervnim stanicama u uvjetima nedovoljne opskrbe kisikom. Za prevenciju demencije i maksimalno moguće očuvanje kognitivnih funkcija, pacijentima s moždanim udarom potreban je pažljiv tretman u akutnoj fazi moždanog udara i naknadna ne manje kvalitetna rehabilitacija. Kao što su nedavne studije pokazale, dobar rezultat u prevenciji kognitivnih oštećenja nakon moždanog udara je uključivanje Actovegina u režim liječenja. U početku se lijek primjenjuje kao intravenska infuzija, nakon čega se pacijent prebacuje na terapiju održavanja s Actovegin tabletama. Takav tretman može spriječiti ozbiljno oštećenje kognitivnih funkcija mozga i zaštititi pacijenta od promjena koje dovode do demencije. Razgovarajte o mogućnosti upotrebe Actovegina sa doktorom vašeg oca.

Inna pita:

Zdravo! Moja baka ima 84 godine, dugo je bolovala od skleroze, ali sada se stanje pogoršalo, ponekad nas ne prepoznaje, budi se u 12 3 dana za redom i kaže da ima strašnu buku u njena glava - svira muzika, uplašili smo se, molim te reci mi šta da radim u takvoj situaciji, nastavi da dajem drogu ili probam nešto drugo, ali šta onda tačno?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Povreda funkcija mišljenja, koja se očituje u gubitku pamćenja, lošoj orijentaciji u poznatom okruženju, smanjenju vizualno-prostorne adaptacije karakteristična je za senilnu demenciju ili demenciju. Često je bolest uzrokovana patologijom cerebralnih žila i progresivnom degeneracijom stanica moždane kore, što dovodi do prekida veza između pojedinih dijelova mozga. To je takozvani mješoviti oblik demencije, koji određuje potrebu uključivanja u kompleksnu terapiju ne samo lijekova koji aktivno utječu na poboljšanje metabolizma između krvnih žila i nervnih ćelija, već imaju i zaštitna svojstva na nervnim ćelijama. Lijek donepezil ima pozitivan učinak na stanje funkcija mišljenja i doprinosi održavanju društvenih kontakata, smanjuje težinu psihotičnih poremećaja, poboljšava sposobnost održavanja društvenih i porodičnih kontakata. Pročitajte više u članku: postao je prvi nootropni lijek koji je uvjerljivo pokazao sposobnost olakšavanja procesa učenja i poboljšanja pamćenja kako kod zdravih osoba tako i kod pacijenata s poremećajima mišljenja različitog porijekla. Nootropi utiču na metaboličke i bioenergetske procese u nervnim ćelijama, pojačavaju sintezu proteina neophodnih za procese pamćenja. Lijekovi ove klase imaju pozitivan učinak na regionalni cerebralni protok krvi zbog smanjenja stupnja adhezije krvnih pločica - trombocita. Kombinirani učinak na metabolizam u nervnim stanicama i cerebralni protok krvi dovodi do pozitivnog djelovanja na funkcije mišljenja, smanjuje glavobolju i vrtoglavicu, te povećava ukupnu aktivnost pacijenata.

Oleg pita:

Dobar dan, moja svekrva se doselila kod nas, imala je vec 74 godine prvih 6 mjeseci, sve je bilo u redu, sjedila je doma, kuhala, vezla i skupljala djecu iz skole. Šta se sada dešava: zove me kćerka iz škole i kaže da baka nije došla po nju, prvo smo mislili da je ta osoba zaboravila, ali onda je počelo češće da se ponavlja, a jučer smo npr. otišli i ona je počela da sprema večeru, mi dođemo i ona ima sve isečeno, skuvano, ali ne kuvano. Pitamo šta se desilo, a čini se da je i sama iznenađena. Da li ima sklerozu?

Odgovorno Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Na osnovu pritužbi može se pretpostaviti razvoj Alchajmerove bolesti ili demencije Alchajmerovog tipa. U ovom slučaju dolazi do progresivne degeneracije kolinergičkih živčanih stanica mozga i kršenja interakcije između nervnih stanica parijetotemporalnog i frontalnog dijela moždane kore. Što je poremećaj teži, to je teža bolest. Za postavljanje dijagnoze obratite se neurologu ili psihijatru. Možda će biti potrebno dodatno ispitivanje pomoću visoko precizne skupe opreme. Pacijenti s demencijom često zahtijevaju stalnu njegu i nadzor. Osim toga, potrebno je propisati lijekove koji mogu značajno usporiti brzinu progresije bolesti. Treba imati na umu obaveznu kontrolu uzimanja bilo kakvih lijekova kod starijih osoba, čak i kod manjih manifestacija senilne demencije. Pročitajte više u članku: Nada za pacijente sa kognitivnim oštećenjem kod Alchajmerove demencije. Piracetam i drugi lekovi ove klase karakterišu visok bezbednosni profil, dobra podnošljivost i bez značajnih nuspojava. Sve to omogućava dugotrajno prepisivanje nootropika, a minimalno trajanje kursa treba biti najmanje 3 tjedna, nakon čega se analiziraju rezultati liječenja i odlučuje o uputnosti njegovog nastavka.

Pozdrav dragi čitaoci! Irina i Igor su ponovo sa vama. Zaboravio sam da pozovem svog šefa i ispričam o važnom sastanku, zaboravio sam da vidim svoju devojku i kažem joj važne reči, zaboravio sam, zaboravio sam, zaboravio sam. Začudo, to se često dešava, međutim, ljudi to ne uzimaju k srcu i ne pridaju važnost tome.

Simptomi su svakim danom sve gori, ali niko ne ide kod lekara. Zašto se zaboravljanje dešava i zašto “uvijek sve zaboraviti” postaje norma? Pokušajmo to shvatiti.

Razlozi

Ova pojava ima veliki broj razloga. U posebno teškim slučajevima, zaborav se pripisuje neurološkom poremećaju. Prije svega govore o Alchajmerovoj bolesti. Nažalost, nemoguće ga je izliječiti, ali postoji šansa da se stanje ublaži.

Pacijentima se ubrizgavaju transmiteri - poseban lijek koji nadoknađuje nedovoljnu količinu supstance koja pomaže informacijama da putuju kroz ćelije. Drugi razlog koji je prilično čest je demencija uzrokovana vaskularnom bolešću. Ova vrsta bolesti se vrlo brzo razvija, pa je važno odmah zaustaviti simptome.

Za to postoje posebni lijekovi koji će podržati moždanu aktivnost. Međutim, važno je razlikovati pravu bolest od banalnog umora ili briga. Uradite ovaj eksperiment.

Na primjer, osjećate da ste zaboravili ime neke stvari, ali čim čujete ime, odmah ga se sjetite, dakle, ovo je samo kvar, a ne ozbiljna bolest. Obratite se psihologu kako biste izbjegli pokretanje slučaja.

Često se takav fenomen kao što je zaborav događa u trenutku kada osoba prestane da razumije sebe, ne čuje unutrašnje misli, a osjećaj s kojim prolazi kroz život je test koji nikada neće završiti.

U teškoj životnoj situaciji, kada osoba ima problema na poslu ili u životu, želi da se odvoji od stvarnosti i ne razmišlja ni o čemu - u pomoć mozgu dolazi lagani zaborav, kada se tijelo, na taj način, pokušava isključiti iz realnost bar neko vreme. Ovo je ušteda, nažalost, za kratko vrijeme.

Svaki negativan događaj koji smo jednom doživjeli ili doživjeli uzrokuje da naše tijelo postoji u zoni nelagode i anksioznosti. Ti osjećaji istiskuju neke pozitivne emocije i misli, pa mozak pokušava to zaboraviti. Izgrađuje se psihološka odbrana koja ne dozvoljava mislima da prodru u tijelo.

Mozak zaboravlja šta je izazvalo bol u određenom vremenskom periodu. Čovjek se udaljava od sebe, ali se ništa ne mijenja, jer izvor patnje nije nigdje nestao. Jednostavno smo zaboravili na to.

To se dešava iz nekoliko razloga. Prvi je banalan umor i nedostatak sna. Kada se negativne emocije nagomilaju u tijelu tokom dana, na primjer, svađa sa djevojkom i ljutiti šef, teško je kontrolisati se.

Ako se tome doda nedostatak sna - razdražljivost prelazi na novi nivo. Dodajte ovome nagomilani umor i voila - mozak se pokušava zaštititi od viška informacija, zaboravljajući elementarne stvari.

Drugi razlog je depresija ili nezadovoljstvo svakodnevnim životom.

Tijelo je pod stresom, jer ne osjeća pozitivne emocije prilikom jutarnjeg ustajanja. Umjesto toga, on dobija dio nezadovoljstva vanjskim okolnostima, što također negativno utiče na stanje cijelog nervnog sistema. Doručak nije srećan, posao nije srećan, a čini se da nema smisla dalje postojati na ovoj planeti.

Mozak je iznenađen, ponekad pokušava da se vrati u prethodni život, ali je besmisleno. Imate jasnu instalaciju da neće biti bolje. Mozak počinje da gradi odbranu i obustavlja svoje aktivnosti. Prisutan je zaborav i stalni osjećaj da nešto nije urađeno. Ovo će se nastaviti sve dok ne odlučite da se vratite normalnom životu.

sta da radim?

Imajte na umu da je sve što je u našoj glavi nesvjesno, koje često dolazi u običan život uz pomoć fragmenata radnji, snova, rezervi i zaborava. Nije ni čudo što su smislili izraz "Frojdovsko lapsus". Zaista, Frojdova učenja su veoma interesantna u tom pogledu. On tvrdi da bilo koje djelovanje tijela, bilo koja riječ nije slučajna.

To je naša podsvijest koja pokušava nešto reći uz pomoć tako kratkih znakova. Često ga ne želimo slušati, pripisujući sve banalnom umoru. Frojdov savet je sledeći: svaki put kada dođe do greške u kucanju ili greške, zapišite to, a zatim pokušajte da sastavite reči koje ste zapisali.

Kaže da u nekim slučajevima izađe prava priča, koja vam omogućava da pronađete odgovore na mnoga pitanja. Na primjer, stalno zaboravljate ključeve vlastite kuće. Kopaj u prošlost.

Dakle, od svoje 19. godine živite odvojeno. Čini se da je djetinjstvo već zaboravljeno, ali ovaj problem stvara određene neugodnosti. Dolazi do odbacivanja - ovaj osjećaj je vrlo destruktivan, jer ga je teško posjedovati i teško ga je kontrolisati.

Zaboravljate ključeve, što znači da pokušavate da oslobodite sopstvenu dušu od nepotrebnih iskustava. Ali to samo pogoršavaš. Vidite zaključana vrata, tako da osjećate da vas niko u ovom ogromnom svijetu ne treba. Odatle dolazi problem.

Osjećaj napuštenosti u djetinjstvu ometa život sada. Činjenica da ste zaboravili ukazuje na problem, a šta tačno, lako možete analizirati uzrok ovakvih manifestacija. Analizirajte sebe da uđete u nesvjesno, da oživite sjećanja, oslobađajući se od njih.

Vježbe

Iz svake situacije, baš kao i ove, postoji izlaz.

Isprobajte sljedeće vježbe da dovedete mozak u red.

• Nabavite svijetli okvir iz trgovine u koji svake sedmice ubacujete novu pjesmu. Vaš zadatak je da trenirate svoje pamćenje tako što ćete naučiti jednu ili dvije pjesme napamet u sedam dana.
• Plesni studio će vam pomoći da sredite tijelo i pamćenje. Morat ćete zapamtiti pokrete, što će omogućiti mozgu da ne uđe u stanje zaborava. Osim toga, ples ublažava stres.
• Radite stvari postepeno, kako ne biste pokrili sve stvari odjednom. Odmarajte se na vrijeme i nemojte se plašiti da stvari odložite za neki drugi dan ako se osjećate umorno.

U knjizi Artura Dumčeva naći ćete druge načine da trenirate svoje pamćenje. “Zapamti sve. Praktični vodič za razvoj pamćenja" .

Da li često zaboravljate neke važne stvari? Vodit ćete se takvim jednostavnim pravilima i dovesti svoje pamćenje u red i život iznova. Dobra vremena i dobri dani. Vidimo se uskoro!

Srdačan pozdrav, Irina i Igor

Zaborav, čiji uzroci mogu biti vrlo različiti, danas se ne opaža samo kod starijih osoba, kao što je to nekada bilo, već i kod vrlo mladih žena i muškaraca. Štoviše, ljekari se čak i ne čude što ovaj problem često zabrinjava studente i djecu školskog uzrasta, koji, čini se, uopće ne bi trebali brinuti o svom pamćenju. O nazivu bolesti, kada osoba zaboravi sve i koji uobičajeni uzroci uzrokuju probleme s pamćenjem, ovaj će članak reći.

Odmah treba napomenuti da je moderna osoba najpodložnija bolesti zaborava, jer se njegovom mozgu svakodnevno pripisuje velika količina vrlo različitih informacija koje dolaze sa radija, televizije, a posebno interneta. U tom stanju ljudski mozak može samostalno blokirati većinu nepotrebnih informacija kako ne bi bio potpuno preopterećen.

Bitan! Naučnici su otkrili da mozak zdravih ljudi može srediti barem desetinu svih pristiglih informacija i potpuno ih ignorirati. Zato je, na neki način, zaborav fiziološka norma koja omogućava osobi da ispravno asimilira informacije i ne „začepi“ memoriju njome.

Postoje sljedeći glavni razlozi zbog kojih je pamćenje osobe narušeno i ona tvrdi da zaboravlja riječi tokom razgovora, posebno ako pažljivo pokušava sve zapamtiti u pravo vrijeme:

1. Nedostatak sna.
2. Razne bolesti centralnog nervnog sistema i mentalni zastoji.
3. vaskularna ateroskleroza.
4. Dijabetes.
5. Alchajmerova bolest.
6. Bolesti štitne žlijezde.
7. Osteohondroza.
8. Depresija.
9. Nedostatak nutrijenata.

Razmotrite svaki od ovih uzroka lošeg pamćenja detaljnije.

Poremećaj spavanja

Problem nedostatka sna (vidi) danas je vrlo čest, posebno među zaposlenim ljudima koji mogu raditi noću. Takođe, uz redovno gledanje TV-a ili provođenje vremena na internetu do kasno uveče, ljudski mozak ne dobija dovoljno vremena za odmor i propada u vidu oštećenja pamćenja.

Osim toga, trebali biste biti svjesni da se poremećeni san može negativno odraziti na psihoemocionalnu pozadinu osobe, čineći je ometenom, narušavajući brzinu reakcije.

U ovom stanju nema potrebe žuriti s uzimanjem tableta, jer je rješavanje problema jednostavno - samo trebate normalizirati san, spavati najmanje osam sati dnevno. Time se u potpunosti nadoknađuje vrijeme provedeno na odmoru, jer će tada mozak raditi mnogo bolje.

Povrede

Povrede glave su čest uzrok zaborava. Istovremeno, što je povreda složenija, posledice mogu biti ozbiljnije u vidu oštećenja pamćenja, mučnine, slabosti, pa čak i oštećenja vida. Kako biste spriječili razvoj neželjenih komplikacija, odmah nakon ozljede treba se obratiti liječniku, dijagnosticirati i liječiti.

Mentalni neuspjesi

Zaborav, čije uzroke i liječenje razmatra neurolog, često se razvija zbog mentalnih bolesti i poremećaja. To može biti, na primjer, Korsakovov sindrom, koji uključuje kršenje pamćenja trenutnih događaja. Ovo stanje se liječi dugo vremena. Ponekad je potrebna doživotna terapija održavanja. Na mnogo načina, liječenje ovisi o specifičnom uzroku bolesti.

Ateroskleroza

Mnogi pacijenti zaboravljaju riječi kada govore (razlozi, simptomi zavise od zanemarivanja bolesti). To može biti zbog toga što je poremećena cirkulacija krvi i protok krvi u različitim dijelovima moždanog tkiva. To, zauzvrat, može lako narušiti nečije pamćenje. Liječenje ovog stanja je dugo. Zahtijeva najprecizniju usklađenost sa svim medicinskim receptima.

Dijabetes

Kada se kod osobe pojavi dijabetes, krvni sudovi su ozbiljno pogođeni. To dovodi do poremećaja protoka krvi u mozgu. Znakovi dijabetesa mogu uključivati ​​ekstremnu žeđ, umor, suhu sluzokožu i često mokrenje. Također, ponekad dolazi do skokova krvnog tlaka, kršenja apetita. Sa ovim simptomima, odmah se obratite ljekaru.

Alchajmerova bolest

Ova bolest je samo patologija u kojoj su pamćenje i inteligencija osobe nepovratno narušeni. Najčešće pogađa starije osobe starije od 60 godina. Pri prvoj sumnji na ovu bolest, odmah se obratite ljekaru. Uz blagovremeno uočenu patologiju, lakše se liječi i može se postići sporije napredovanje zaborava.

bolest štitne žlijezde

Kod ovakvih bolesti, osoba ima akutni nedostatak proizvodnje određenih hormona koji utiču na sveukupno pogoršanje blagostanja osobe, kao i na gubitak pamćenja. U ovakvom stanju, potrebno je da se obratite endokrinologu i uradite testove. Liječenje uključuje uzimanje lijekova, pridržavanje dijete s jodom (unošenje ribe, dragulja, orašastih plodova, morskih algi i druge hrane bogate ovom korisnom tvari).

Osteohondroza

Uz ovu bolest, cirkulacija krvi u mozgu je ozbiljno poremećena kod osobe, što dovodi do kvarova u pamćenju. Štoviše, ponekad osteohondroza čak dovede i do moždanog udara, pa se mora liječiti. Simptomi ovog stanja će biti glavobolja, slabost i utrnulost prstiju.

Depresija

- ovo nije samo povreda ljudske psihe, već i stanje koje može narušiti pamćenje. Da bi ga eliminirao, pacijent treba uzimati antidepresive, koji će pomoći normalizaciji njegovog stanja i normalizaciji psiho-emocionalne pozadine.

Nedostatak hranljivih materija

Uz oskudnu, jednoličnu ishranu, čovek ne dobija ni polovinu potrebnih vitamina. Isto važi i za česte dijete, koje dovode do manjka nutrijenata i oštećenja pamćenja. Da biste to spriječili, važno je da se hranite pravilno i uravnoteženo. Ishrana treba da bude bogata vitaminima, mineralima, kalcijumom i drugim potrebnim materijama.

Dakle, zaboravnost nije "osobina karaktera". Ako odjednom počnete da zaboravljate reči, događaje ili ljude, trebalo bi da se zabrinete. Ne možete se baviti samodijagnozom i još više samoliječenjem. Bolje je odmah kontaktirati neurologa, podvrgnuti pregledu. Lekove prepisuje tek lekar nakon što utvrdi uzrok.

Imate problema sa pamćenjem? Ne možete se sjetiti gdje ste stavili račun ili ključeve od auta? Pa, uobičajena rasejanost nije zastrašujuća. Ali ako se pojave ozbiljniji problemi, kada pati ne samo dugotrajno, već i kratkoročno pamćenje, takva nas kršenja sprečavaju da živimo. Šta bi mogao biti razlog gubitka pamćenja?

Stres, nervni stres, hronični umor, praćen nesanicom - najčešći uzrok problema sa pamćenjem. Tokom spavanja, mozak sortira informacije primljene tokom dana, a kako nema dovoljno vremena za ovaj proces, dio tih informacija se gubi.

Nedostatak određenih supstanci neophodnih za normalno funkcioniranje mozga. Na primjer, vitamini C, E, B6, B12, nikotinska i folna kiselina.

Zloupotreba alkohola. U početku se poremećaji pamćenja javljaju epizodično, gubi se samo sjećanja tokom perioda intoksikacije. Tada se pamćenje više pogoršava, dolazi do usporavanja misaonog procesa i brzine percepcije informacija.

Pušenje dovodi i do zaborava – prilikom udisanja duhanskog dima dolazi do grčenja krvnih žila koji opskrbljuju mozak krvlju i dolazi do njegove intoksikacije.

Bolesti štitne žlijezde. Oštećenje pamćenja može biti jedan od simptoma endokrinih bolesti povezanih s nedostatkom proizvodnje hormona štitnjače.

Upalne i zarazne bolesti mozga i unutrašnjih organa. Simptomi narušenog kratkoročnog pamćenja nestaju nakon što se bolest izliječi.

Nedostatak dotoka krvi u mozak. Kao rezultat gladovanja mozga kisikom, cijeli dijelovi krvnih žila i organa prestaju da rade svoj posao. Javlja se kod hipertenzije, e, e i bolesti srca.

Promjene vezane za dob, kao što je Alchajmerova bolest.

Trauma glave sa oštećenjem moždanog tkiva. Stoga, pokušajte da ne ignorišete udarce i udarce i požurite da se posavetujete sa specijalistom.

tumori mozga. Narušavaju cerebralnu cirkulaciju, stišću krvne sudove i moždano tkivo.

U svakom slučaju, u slučaju oštećenja pamćenja nemojte se samoliječiti, već potražite savjet neurologa. Samo stručnjak može pronaći uzrok oštećenja pamćenja.