Njega kože lica zimi: savjeti kozmetologa i pravila. Dodatna njega za maksimalan efekat

Postavljanje oglasa je besplatno i nije potrebna registracija. Ali postoji predmoderacija oglasa.

Njega kože zimi

Njega kože zimi treba uključivati ​​vlaženje, hranjenje i zaštitu kože od jakih mrazeva i temperaturnih promjena. Zimi možete izvoditi srednje pilinge i druge postupke protiv starenja koji narušavaju integritet kože. Razgovarajmo detaljno o tome kakva je njega potrebna vašoj koži zimi.

Sadržaj članka:

Oštre zime dovode do neželjenih reakcija kože, uključujući ispucale usne, ozebline i perutanje lica i ruku, kao i smanjen turgor i elastičnost kože, koja postaje suha i dehidrirana. Svojoj koži možemo pomoći pravilnom svakodnevnom njegom. Glavni zadatak je održati netaknutim hidrolipidni omotač kože, koji je glavna zaštitna barijera kože.

Zimska njega kože: pravila i greške

Evo nekoliko korisnih savjeta za njegu kozmetologa, slijedeći koje će vaša koža biti zaštićena zimi:

1. Vaša zimska rutina nege kože treba da bude što je moguće nežnija. Alkalna sredstva za čišćenje treba izbjegavati jer oni čine pH kože alkalnijim i stoga osjetljivijim na invaziju bakterija jer je djelotvornost kiselog omotača kože veća s kiselim pH. Za čišćenje i uklanjanje šminke koristite proizvode koje nije potrebno ispirati vodom – najčešće mlijeko ili kremu, koji se nanose i uklanjaju s lica pomoću pamučnih jastučića. Zatim se lice obriše tonikom bez alkohola.

2. Nemojte koristiti pilinge, gomage, pilinge osim ako to nije neophodno ili preporučeno od strane kozmetologa, jer mrtve rožnate ljuske sprečavaju isparavanje vode iz rožnatog sloja. Osim toga, čestim čišćenjem narušava se hidrolipidni omotač, što dovodi do povećanja vodopropusnosti kože od vanjskih utjecaja (snijeg, mraz, vlaga). Ovo se ne odnosi na postupke protiv starenja kao što je srednji piling. Za njih je zima najbolje vrijeme, jer je solarna aktivnost u ovom periodu najmanja, a samim tim i rizik od staračkih pjega je sveden na nulu. Ali za izvođenje ovih postupaka koža mora biti potpuno "zdrava".

3. Koža uvek treba da bude suva, posebno pre izlaska napolje. Temeljito osušite kožu nakon pranja vodom; trebalo bi da bude potpuno suha, jer isparavanje vode može uzrokovati pucanje. To se prvenstveno odnosi na uglove usta i kožu između prstiju. Nanesite zaštitne balzame na usne i posebne kreme za zaštitu ruku od mraza.

4. Kožu zimi treba zaštititi od mraza. Preporučljivo je nanijeti zaštitnu kremu prema tipu kože 3 sata (najmanje sat vremena) prije izlaska (u ekstremnim slučajevima bilo koju hranjivu kremu). Nije preporučljivo koristiti hidratantne kreme na bazi vode prije izlaska napolje, jer se voda na hladnoći smrzava, što će oštetiti ćelije stratum corneuma. Također je nepoželjno koristiti kreme s hijaluronskom kiselinom, jer zadržava vodu na površini epiderme.

9. Zimi treba praviti parafinske kupke za ruke i stopala. Ovi postupci pomoći će vam da se zagrijete, poboljšate vaše raspoloženje i raspoloženje, a nakon njihove primjene smanjite bolove u zglobovima i mišićima. Ove procedure se mogu izvoditi i kod kuće, za to će vam trebati aparat za pripremu parafina i parafin.

10. Ujutro, kao što je već navedeno, treba nanijeti zaštitnu kremu, a uveče kremu ovisno o tipu kože i problemu, a ispod kreme je poželjno nanijeti hidratantne i hranjive serume.

11. Zimska njega kože mora obavezno sadržavati venotonike u obliku krema ili masti. Koristite lijekove koji jačaju zidove krvnih žila, posebno ako imate rozaceu, rozaceu ili telangiektaziju, jer promjene temperature jako opterećuju zidove krvnih žila.

12. Njega tijela zimi treba da bude usmjerena na zaštitu kože od mraza. Losioni za tijelo trebaju biti gušći i hranljiviji. Dobro je ako sadrže ulja (šea puter ili kakao puter).

13. Ako ne možete bez čestog umivanja vodom, onda operite vodom sobne temperature (22-25 stepeni Celzijusa), jer topla ili hladna voda isušuje kožu i dodatno opterećuje krvne sudove. Zimska njega kože može uključivati ​​čišćenje lica micelarnom vodom za suhu kožu ili hidrofilnim uljem za masnu i problematičnu kožu.

14. Birajte dekorativnu kozmetiku na bazi ulja za suhu kožu. Nemojte koristiti hidratantne podloge ili sjajila za usne, jer mogu uzrokovati promrzline i isušiti kožu. Podloga zimi treba biti guste konzistencije i sadržavati ulja. Preporučljivo je koristiti tečna sjenila sa voskom, a ne suha i mrvičasta. Umjesto ruža za usne ili ispod karmina, na usne nanesite zaštitni zimski balzam.

15. Koža postaje najosetljivija zimi, to se dešava uglavnom zbog velikih temperaturnih promena kada uđete u toplu prostoriju sa mrazne ulice ili obrnuto. U idealnom slučaju, trebalo bi postojati postepeno izjednačavanje temperature. Kao što je već spomenuto, ovo je najrelevantnije za osobe sa slabim krvnim sudovima, ali čak i kod osoba bez vaskularnih problema, koža može postati osjetljiva. Njega osjetljive kože detaljno je opisana na našoj web stranici.

Zimska zaštitna krema

Hladna zimska koža postaje najnezaštićenija i podložna isušivanju i promrzlinama. Zbog toga zimi na kožu treba nanijeti zaštitnu kremu. Zimska krema se po sastavu i svojstvima razlikuje od ljetne, čiji je glavni zadatak vlaženje kože. U zimskoj njezi kože, glavni zadatak kreme je da zaštiti kožu od hipotermije. Postoje zimske zaštitne kreme za negu lica i tela, kao i kreme za ruke.

Karakteristike sastava zimske zaštitne kreme

Dobro je ako krema sadrži ceramide, oni ispunjavaju prostor između površinskih ćelija stratum corneuma, čime se smanjuje gubitak vlage isparavanjem, a u istu svrhu koristi se i silikon koji se nalazi u mnogim kozmetičkim proizvodima za zimsku njegu kože. Film stvoren od silikona štiti kožu od mraza, hipotermije i isparavanja vode.

Najbolja zimska krema za lice trebala bi biti na bazi ulja ili masti. Takve kreme obnavljaju hidrolipidnu ravnotežu epiderme, stvaraju zaštitni film na površini kože, povećavaju elastičnost i mekoću kože te potiču zadržavanje vlage. Istovremeno, koža dobija ishranu i hidrataciju. Poželjno je koristiti sljedeća ulja sa hidratantnim djelovanjem: jaglac, crna ribizla, kajsija, avokado, badem, sjemenke grožđa, kakao i shea maslac.

Zaštitna krema može sadržavati životinjske masti: jazavčevo, minkovo, kitovo ulje, ajkula, gusku i ulje jetre bakalara. Štitit će kožu od hipotermije i promrzlina. Koža neće tako oštro reagirati na promjene temperature.

Osim toga, zaštitna krema sadrži vitamine koji povećavaju zaštitne funkcije kože i antioksidansi su.

Zapamtite! Vaša koža će izgledati zdravo i lijepo ako se o njoj pravilno brinete, a zima će vam donijeti samo pozitivne emocije.

Najnovije teme foruma na našoj web stranici

• Maša / Ko je radio lasersku epilaciju?
• Bonnita / Što je bolje - hemijski piling ili laser?
• Marquise / Liječenje rozacee

Ostali članci u ovom odeljku

	Kako podmladiti kožu oko očiju? Prvi znaci starenja pojavljuju se već u dobi od 25-30 godina, kada počinju da se stvaraju bore oko očiju. Ovo područje lica sadrži malo potkožnog masnog tkiva i vrlo je osjetljivo. Koža oko očiju je tanka i nježna, ima malo lojnih i znojnih žlijezda, te stoga vrlo često pati od nedostatka vlage. Osim toga, česta kontrakcija mišića dovodi do stvaranja bora na licu na ovom području.
	Seboreja: uzroci, simptomi, liječenje. Pregled šampona protiv peruti Kožne bolesti su uvek veliki stres za čoveka. Kozmetičke nedostatke ove vrste je vrlo teško sakriti, jer su vrlo uočljivi čak i golim okom. Jedna od ovih bolesti je seboreja, koja se manifestuje, posebno, prisustvom peruti. Dalje ćemo razmotriti kako i čime ukloniti manifestacije uzrokovane bolešću.
	Kako ukloniti natečenost s lica: metode i dekongestivi Otekline mogu nastati iz različitih razloga: nedostatak sna, pojačan emocionalni stres, stres, višak tekućine u tijelu, problemi s bubrezima. U svakom slučaju, ova pojava nije baš prijatna, pogotovo kada se simptomi pojave na licu. Kako se riješiti edema narodnim metodama, kozmetičkim metodama i lijekovima, govorit ćemo u članku.
	Ekosistem kiselog (hidrolipidnog) omotača kože Kiseli omotač ili hidrolipidni omotač kože, koji se još naziva i Marchionini plašt, je epidermalna barijera koja štiti kožu od patogenih mikroorganizama. Hidrolipidni omotač kože je mješavina sebuma (sebuma), znoja, zaostalih supstanci iz procesa keratinizacije (keratinizacije) i mikroflore kože, koji održavaju kiseli pH kože i na taj način sprječavaju patogene da naruše zaštitnu funkciju kože. .
	Suva koža. Savremeni pogled na problem Suha koža je jedan od pratilaca tako neugodnih kožnih patologija kao što su psorijaza, atopijski dermatitis, seborrhea sicca i ekcem. Već je provedeno dovoljno istraživanja koja ukazuju da redovna upotreba različitih proizvoda koji hidratiziraju i obnavljaju hidrolipidni sloj kože pozitivno utječe na tok ovih bolesti. S tim u vezi, takvi lijekovi postaju dio liječenja velikog broja dermatoza.
	Njega osjetljive kože Njega osjetljive kože lica prije svega treba započeti otkrivanjem razloga za ovo stanje i eliminacijom iritantnog faktora. Tretman osjetljive kože trebao bi biti sveobuhvatan, uključujući tretmane lica i pravilnu prehranu. O tome kako se brinuti za osjetljivu kožu detaljno se govori u ovom članku.
	Kako ukloniti natečenost lica Često, gledajući se ujutro u ogledalo, mnogi su nezadovoljni svojim izgledom: blago ili ne baš oticanje, oticanje očiju, oticanje cijelog lica - to se, naravno, nikome neće svidjeti.
	Urtikarija: simptomi, uzroci i liječenje Urtikarija je kožna bolest toksičnog i alergijskog porijekla, a manifestira se u obliku osipa na koži u obliku crvenih plikova koji izazivaju svrab. Veličina ovih plikova može varirati od nekoliko milimetara do nekoliko centimetara. Izdižu se iznad kože, imaju jasne granice i blijede kada se pritisnu.
	Lasersko uklanjanje papiloma Lasersko uklanjanje papiloma je apsolutno siguran i efikasan način da se riješite kožnih lezija koje se nalaze na bilo kojem dijelu kože, uključujući lice.
	Njega kože i kose na moru Svaka žena, u iščekivanju predstojećeg odmora i blaženog opuštanja, raduje se ljetu. Velika većina turista ide u odmarališta koja se nalaze u blizini mora ili okeana. Plivanje odlično utiče na nervni sistem, sunčanje prijatno greje telo i daje koži preplanulost, a morski vazduh je zdrav.

Pogrešno zimi njegu kože lica ili njegovo potpuno odsustvo kada je jasno naznačeno može dovesti do preranog starenja i pojave dubokih bora. Kako to spriječiti i kako pravilno njegovati lice zimi, čitaj više...

Uticaj zime na kožu lica

Zimi koža lica zahtijeva posebnu njegu. U ovom trenutku na njega negativno utječu snijeg, mraz i jak vjetar. Ove pojave su glavni uzroci suhoće, zatezanja, ljuštenja i ispucavanja kože. Da biste spriječili takve negativne posljedice i otklonili postojeće probleme, morate slijediti jednostavna pravila koja su vrlo jasno opisana u ovom članku.

Pravila za njegu lica zimi

1. Tokom zime, tip vaše kože će se najverovatnije promeniti. Tako predstavnici masne kože primjećuju normalizaciju rada lojnih žlijezda, prevladava normalni ili kombinirani tip. Suva koža postaje osjetljiva. Kombinovano – normalno ili suvo. Ove karakteristike treba uzeti u obzir pri odabiru proizvoda za njegu kože. Ono što vam je savršeno radilo ljeti, najvjerovatnije neće raditi zimi.

2. Glavne faze nega kože lica po hladnom vremenu, kao i svaki drugi, su čišćenje, vlaženje i ishrana. Svaki od njih se mora provoditi svakodnevno.

3. Čišćenje. Zimi ne zaboravite obratiti pažnju na ovu fazu. Jer kreme, maske i losioni naneseni na začepljenu kožu jednostavno neće prodrijeti u dublje slojeve kože. Ali vrlo pažljivo očistite gornji sloj epiderme. Ćelije oštećene grubim metodama također mogu uzrokovati probleme čije će kasnije otklanjanje trebati dugo vremena.

Očistite kožu jednom sedmično koristeći parne kupke. Skuvajte lonac kamilice, lipe, latica ruže, nevena - i sedite preko njega dvadesetak minuta. Ovaj postupak će očistiti vaše pore, otvoriti ih i pripremiti tlo za dalju njegu.

Jednom ili dva puta sedmično napravite piling lica. Za ovaj postupak koristite zobene pahuljice nabubrene u kipućoj vodi ili kefiru (pavlaka, jogurt). Umasirajte smjesu na suho lice. Ostaci se mogu isprati hladnom vodom.

Infuzirano sušeno cvijeće vrlo dobro djeluje u obliku pilinga. Bolje je zamijeniti neven i mentu kamilicom.

Zapamtite: nakon svakog postupka pilinga, kožu nanesite hidratantnim kremama.

4.U zimskoj sezoni Hranjive maske morate praviti češće. Kupite gotove smjese ili ih pripremite sami. Pogodni su svježi sir, jaja, pavlaka, med, masna ulja.

5. Vlaženje kože lica. Zamijenite uobičajene alkoholne losione kremom ili mlijekom.

Ovdje postoji jedna nijansa: hidratantne kreme morate koristiti ne ranije od sat vremena prije izlaska iz kuće. Ako učinite suprotno, vlaga iz proizvoda za njegu će ispariti i smrznuti se. A ovo će svakako ozlijediti kožu.

Vlažite ga čak i kada ste u zatvorenom prostoru, na primjer, na poslu. Jer nagle promjene temperature sa ulice i suhi zrak iz baterije negativno utječu na stanje kože.

6. Ishrana. U veoma jakim mrazevima i ako vaš koža je veoma osetljiva i suva, koristite posebnu zaštitnu opremu prije izlaska napolje. Prodaju se u obliku gustih krema.

Pridržavajte se ovih pravila i tada se vaša koža neće bojati problema povezanih sa zimskom sezonom!

Kako se brineš za svoje? kože u hladnoj sezoni?

Mnoge dame misle da se nega kože zimi ne razlikuje mnogo od ljeti. Ovo je pogrešno. Zimi koža postaje suva - tome doprinose i hladni vjetar napolju i suvi zrak u zatvorenom prostoru.

Kao rezultat toga, koža počinje da se ljušti, povećava se broj bora, a lice postaje grublje. Stoga se unaprijed treba pobrinuti za njegu i vlaženje kože. Lagane kreme zamijenite gušćima, salonsku njegu kućnom, a masažu kockicama leda kontrastnim pranjem.

Šta utiče na kožu lica tokom hladne sezone?

Na kožu utječe više faktora odjednom koje treba neutralizirati ili barem ublažiti. Među njima:

Mraz i vjetar. Njihov uticaj povređuje kožu i isušuje je. A ako vam snijeg leti u lice poput bodljikavih fragmenata, onda biste trebali provesti neku vrstu restaurativne procedure kod kuće, na primjer, nanijeti hranjivu masku. Ne zaboravite da bi 30-40 minuta prije izlaska bilo dobro nanijeti kremu koja će se pretvoriti u zaštitnu barijeru za kožu. Zamjena može biti kozmetičko ulje ili guščja mast;

Suh vazduh u zatvorenom prostoru. Zimska njega lica uključuje hidrataciju, ali same kreme nisu dovoljne. Grijalice isušuju zrak, što uzrokuje bore i bolesti gornjih disajnih puteva. Idealno rješenje je kupovina ovlaživača zraka. Ako iz nekog razloga to nije moguće, trebali biste barem postaviti posude s vodom u uglove prostorije ili pored grijača;

Nagla promjena temperature. Možete ublažiti njegov uticaj ako ne trčite da se zagrejete direktno na izvor toplote ulaskom u prostoriju;

Nedostatak vitaminaD. Blijeda i suha koža je upravo rezultat nedostatka sunca. Ne biste trebali previše intenzivno koristiti kreme sa visokim nivoom zaštite - to je opravdano samo na skijalištima. Naprotiv, možete otići u solarijum da nadoknadite ovaj nedostatak;

Nedostaci nutrijenata. Nažalost, pod uticajem hladnoće se krvni sudovi sužavaju i koža ne dobija dovoljno ishrane da bi bila lepa. Stoga bi nega kože lica zimi trebala uključivati ​​kompenzaciju ovog nedostatka.

Čišćenje, vlaženje, ishrana i zaštita - to su osnove na kojima se zasniva zimska njega. Šminkanje treba raditi u slojevima - to će stvoriti dodatnu barijeru za mraz. I bolje je zamijeniti lagane tekućine gustijom podlogom.

Bitan! O svojoj koži treba da brinete ne samo spolja, već i iznutra. Ostanite hidrirani i jedete hranu bogatu antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama pomoći će vašoj koži da bude lijepa i zdrava.

Voda, vitamini i antioksidansi su ono što vašoj koži najviše treba zimi. Nedostatak svega navedenog odmah će uticati na njeno stanje. Kvalitetna nega kože lica zimi je preduslov da se u proleće ne uznemirite kada pogledate njeno stanje.

Pijte puno vode

Čista voda se ne može zamijeniti čajem, sokovima i drugim pićima. Osim toga, dovoljna ravnoteža vode odlično utiče na metabolizam, što znači da doprinosi izgledu lijepe i vitke figure. Stoga je 30 ml čiste vode po kilogramu težine obavezna norma zimi.

Uzmi svoje vitamine

Posebno su relevantne omega-3 masne kiseline, vitamini D i C, kao i antioksidansi koji sprečavaju starenje kože. Stoga njegu kože lica po hladnom vremenu podrazumijevaju čestu konzumaciju masne ribe, džigerice, orašastih plodova, biljnog ulja, kao i bundeve, kakija, citrusa i crne ribizle. Ponekad možete piti odvar od šipka ili uzimati vitamine iz apoteke, ali na kurs i po preporuci ljekara.

Bavljenje sportom

Zimski sportovi - skijanje i klizanje - odlični su za treniranje imunog sistema, što ne može a da ne utiče na stanje kože. Možete jednostavno igrati igre na otvorenom, unatoč hladnoj sezoni, šetnje na svježem zraku su i dalje neophodne.

Kozmetika podržava i dobro štiti kožu lica zimi, samo je treba pravilno odabrati. Lagane hidratantne kreme je bolje ostaviti do proljeća, čak i oni s masnom kožom trebaju koristiti kreme gušće teksture. Njega lica zimi uz pravilno čišćenje kože treba biti temeljita i nježna – već prijeti opasnost od ozljeda. Snježna oluja i jak vjetar, mraz i jako sunce nisu joj najprijateljskiji faktori. Maske će pružiti dodatnu ishranu, ali ih je bolje praviti kod kuće nego u salonu. Nakon upotrebe nije preporučljivo izlaziti napolje 4-5 sati. Zato je najbolje maske praviti kod kuće, 2-3 sata prije spavanja.

Zimski tonik

Umjerena hladnoća također pozitivno djeluje na kožu – tonizira je. Ali to ne znači da nema potrebe za odabirom prave kozmetike - zimska krema za lice zahtijeva hranjivu kremu s prirodnim uljima. A šminku je bolje ukloniti bez pranja lica (to je kasnije), već uz pomoć kozmetičkog mlijeka ili kreme. Biljni izvarci smatraju se najboljim tonikom - preslica, kamilica, trputac, gospina trava postat će pouzdani saveznici u borbi za mladost i ljepotu.

Hidratirajte tokom dana - hranite noću

Jutro treba započeti kvalitetnim čišćenjem, čak i ako je prethodne noći obavljen cijeli niz postupaka njege kože. Nakon umivanja blagim proizvodom, završite čišćenje vitaminskim losionom ili tonikom. Ne biste trebali koristiti opciju s alkoholom - to će isušiti kožu, a to sada apsolutno nije potrebno. Bolje je uzeti tonik bez njega ili kozmetičko mlijeko. Zatim se nanosi krema za lice. Služit će kao podloga za šminku.

Uveče, nakon skidanja šminke, lice treba oprati gelom ili pjenom, obrisati lice tonikom i dobro bi bilo nanijeti masku. Preporučljivo je to raditi 1-2 puta sedmično. Masku je bolje isprati toplim odvarom bilja - prikladni su brezovi pupoljci, kamilica i neven. Odlične su se pokazale domaće maske - pire krompir sa mlekom (zgnječiti krompir i razblažiti mlekom do željene konzistencije), banana (zgnječiti pola banane, dodati 1 kašiku kefira), citrusi.

Savjet: držite masku na licu 20-25 minuta. Zatim ga isperite i nanesite hranjivu kremu. Obavezno uklonite preostalu kremu. Ne smijemo zaboraviti ni vrat i dekolte – tu treba nanijeti i masku, a zatim i kremu.

Kako zaštititi kožu zimi pre izlaska napolje?

Važno je stvoriti zaštitnu barijeru na koži. Ako nanosite šminku, učinite to s prilično gustom podlogom i u slojevima. Odnosno, osnovna hranjiva krema, zatim, kada se upije, podloga ili sa efektom nijansiranja, nakon potpunog upijanja, puder i tako dalje.

Ako nemate šminku, nanesite kremu guste teksture, ali ne manje od sat vremena prije izlaska napolje. Može se zamijeniti kozmetičkim uljem ili guščjom mašću, ali potonje je relevantno samo u teškim mrazima. Višak vrhnja, ulja ili masti se mora ukloniti. Zbog zimskog vremena krema bez dodataka možda neće biti dovoljna da pruži dobru zaštitu u teškim mrazevima. Možete mu dodati uljne (ne rastvorljive u vodi!) vitamine A i E.

Svako doba treba svoj savjet - nažalost, ne postoje univerzalni. Stoga će se zimska njega kože tinejdžerskog lica razlikovati od načina zaštite mladosti i ljepote kod zrele osobe.

Za mladu kožu važno je temeljito čišćenje, otklanjanje akni, kvalitetna hidratacija i zaštita. No, budući da se koža tinejdžera sama brzo regenerira, svi proizvodi trebaju biti dovoljno lagani da je ne začepe, pružaju potpunu njegu, ali ne preteruju. Pilinge možete koristiti 1-2 puta sedmično, ali pazite da nema upale. Lice treba prati blagim preparatom dva puta dnevno – ujutro i uveče. Sat vremena prije izlaska napolje koristite kremu primjerenu dobi, ali šminka će samo štetiti.

Mlade žene (ispod 40 godina) trebaju pomoćnu njegu. Održavanje vodenog režima, obavezne maske dva puta sedmično, pravi izbor kozmetike. Za sada maske od gline za zatezanje treba zamijeniti drugim, jer isušuju kožu. Banana, fermentirani mliječni proizvodi, bjelanjak i žumance, eterična i kozmetička ulja pomoći će regeneraciji kože, nahraniti je i hidratizirati. Za vanjsku upotrebu bolje je odabrati posebne zimske kreme. Možete otići u salon na piling i dobiti dodatne savjete od kozmetologa.

Zreloj koži potrebna je još pažljivija njega. Nakon 45 godina bolje je ostaviti salonski piling za proleće, a kod kuće koristiti blaži. Najlakša opcija je da u sredstvo za čišćenje dodate tvari za ribanje - fino mljevene zobene pahuljice ili pirinač, talog kafe, morsku so. Kozmetičko mlijeko je prikladnije od tonika, ali ih možete mijenjati. Krema treba da bude hranljiva i bazirana na prirodnim uljima. Općenito, u ovom uzrastu količinu hemikalija nanesenih na lice treba svesti na minimum.

Najtemeljitija i najpažljivija njega kože potrebna je nakon 60 godina. Piling bi trebao postati prošlost, a pilingi bi trebali biti što delikatniji. Ako je nanesena šminka, treba je ukloniti isključivo micelarnom vodom ili kozmetičkom kremom, a kremu sa maksimalnim nutritivnim kvalitetima koristiti ujutro i navečer. Maske su takođe obavezne. Kisela pavlaka, vrhnje, sos od jabuka, pire krompir, rendana šargarepa, žumance - ovi sastojci bi trebali biti prisutni. Zrela dob nije razlog da odustanete od sebe, morate voditi aktivan način života, primjenjivati ​​savjete kozmetologa, gledati na život što optimističnije i maziti svoju kožu.

Po hladnom vremenu vrijedi preispitati ne samo svoju garderobu, već i princip njege lica. Uostalom, niske temperature su i test za kožu.

Napolju je hladno, ali kada uđete unutra, vazduh se zagreva radijatorima, a isušuje ga klima uređajima. Takve promjene neće zadovoljiti čak ni one „debele kože“ u pravom smislu te riječi. Osim toga, plastično povrće i voće, pažljivo uzgojeno u inkubatorima i bez vitamina, više su hrana za psihu nego za tijelo. Da biste zimi ostali lijepi i njegovani, trebat će vam posebna njega. Ali ako se pridržavate nekoliko principa, vaše lice se neće plašiti hladnoće!

Čišćenje

Razmotrite svoje preferencije u čišćenju kože lica. Ako smo ljeti voljeli lagane teksture - pjene, pjene, onda je zimi bolje prijeći na gušće tvari - sapun ili gel. Uvjerite se da proizvod ima visok pH, to će uravnotežiti nedostatak kiselosti u stanicama. Zaboravite na alkoholne tonike i tinkture. Čak i ako imate masnu kožu, alkohol neće izvući masnoću, već ionako nedostajuću vlagu iz epiderme. Tokom grejne sezone to štetno utiče na lice, a bore se mogu pojaviti ili pogoršati. Umjesto tonika, za čišćenje koristite mlijeko ili ulje. Takvi proizvodi ne „izvlače“ prijeko potrebnu vlagu iz stanica, već, naprotiv, vraćaju hidrolipidnu ravnotežu.

Piling ili piling zimi treba koristiti najviše jednom u 7-10 dana. Naravno, morate se riješiti mrtvih ćelija. Samo to radite nekoliko puta rjeđe kako zimi ne biste ozlijedili osjetljivu kožu.

Hidratacija

Hidratantnu kremu je bolje koristiti direktno samo uveče. 1-2 sata prije spavanja. Ako kremu nanesete neposredno prije spavanja, lice će vam ujutro nabubriti i izgledat ćete, blago rečeno, nesvježe. Kremu nanesite unaprijed, pustite da se upije i prodre u duboke slojeve epiderme.

Ujutro, nakon što se probudite i umijete lice, treba da vodite računa o hranjenju i zaštiti kože. Ovaj proizvod će zaštititi vaše lice od temperaturnih promjena i izravnati vlažnost u zatvorenom i na otvorenom. Za suhu kožu treba da birate kreme na bazi ulja ili masti, a ne one na bazi vode. Kreme na bazi vode mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na različite temperature zimi.

Požurimo da razbijemo jedan vrlo uobičajen mit. Ljudi kažu da ako nanesete kremu na kožu prije izlaska napolje, ona će se smrznuti na hladnoći i pretvoriti se u kristale unutar kože i na taj način je oštetiti. To je sranje. Prisjetimo se elementarne fizike. Tečnost se smrzava na temperaturi od 0°C, naša koža (posebno unutra, gde će krema „sjesti”) ima temperaturu od 36,6°C. Koža se ne može ohladiti na nulu, inače ne bismo preživjeli. Osim ako, naravno, nećete posjetiti Sjeverni pol i tamo pingvine vrtjeti na nekoliko sati na hladnoću od -50°C. Ali u ovom slučaju, otkrivena koža će dobiti promrzline i bez kreme.

Iako je „kristalizacija“ kreme na hladnoći mit, ipak je ne bi trebalo nanositi neposredno prije izlaska iz kuće. Potrebno je pustiti da se krema dobro upije, a zatim nanijeti šminku. Inače će do podneva sve pudere energično migrirati pravo u vaš dekolte.

Ishrana

U surovom periodu godine vrijedi razmaziti svoje lice dodatnim procedurama. Na primjer, možete koristiti prirodne maske i dekocije za kožu, čiji se sastojci lako mogu naći u bilo kojem hladnjaku. Maska napravljena od omekšane banane veoma aktivno hrani kožu. Samo ga nanesite na lice 2-3 puta sedmično i osjetit ćete razliku. Nakon što bananu operete sa kože, obrišite je pamučnom jastučićem namočenom u infuziju kamilice. Kamilica je najpoznatiji i najefikasniji antiseptik, osim toga, savršeno ublažava iritaciju i umiruje. Ovakvi spa tretmani su posebno potrebni onima sa osjetljivom i suvom kožom koja zimi često počinje da se ljušti, svrbi, pa čak i puca.

Pored „vanjske” ishrane vodite računa i o unutrašnjoj ishrani. Dozvolite da probate sezonsko povrće i voće barem 2-3 puta sedmično. U svakom slučaju, mnogo su korisniji od bilo kojih vitamina iz tegle.

Balans vode

Zimi, koži, kao i cijelom tijelu, očajnički nedostaje voda. Da biste obnovili ravnotežu vode u cijelom tijelu, nije dovoljno namazati se čudotvornom kremom. Morate unositi što više tečnosti unutra. Ali budite oprezni - sva pića koja sadrže kofein - ovo su kafa i zeleni čaj - naprotiv, oni samo doprinose uklanjanju tekućine iz tijela. Zbog toga je tokom dana bolje piti samo vodu ili biljne čajeve.

U kancelariji ili bilo kojoj drugoj grijanoj i klimatiziranoj prostoriji, zrak je prilično suh, pa si nabavite flašu termalne vode. Ljeti osvježava, a zimi hrani kožu i štiti je od isušivanja. Lagano poprskajte malu količinu na lice, ponavljajte svakih sat ili dva. Ova tehnika, između ostalog, produžit će i vijek trajanja šminke.

Šminka

Osim njege lica, pregledajte i sadržaj vaše "ukrasne" kozmetičke torbice. Puder u prahu odložite do toplijih vremena ili ga, u ekstremnim slučajevima, koristite samo za večernje izlaske, kada iskačete na ulicu na bukvalno 2 sekunde - iz stana u taksi, iz taksija u restoran. Za toniranje kože bolje je koristiti gušće teksture - podlogu, mousse, tekući korektor. Dugotrajni proizvodi su obično tečniji od onih "nedugotrajnih", pa ih je bolje sačuvati za posebnu priliku. Zimi je bolje da ne nosite mat i dugotrajan ruž za usne – verovatno će vam popucati usne. Na vrh upotrijebite zaštitni balzam i hranjivi dekorativni ruž za usne "sa bojom".

Osim letargije, apatije i problema sa imunitetom zimi, možete naići na još jedan problem - povećanu osjetljivost kože lica. Zbog naglih temperaturnih promjena, prodornih hladnih vjetrova i previše suhog zraka u zagrijanim prostorijama postaje bolno suh, zategnut, stalno se ljušti i izaziva znatnu nelagodu.

Na hladnoći se usporava cirkulacija krvi, a smanjuje se proizvodnja sebuma koji štiti kožu od isušivanja i oštećenja. Zbog toga koža postaje dehidrirana, bez sjaja i gubi elastičnost.

Kako biste izbjegli sve ove sezonske nesporazume ili ih barem umanjili, slijedite jednostavne savjete i trikove navedene u nastavku.

Kako da brinete o svojoj koži iznutra

Kožu lica je potrebno njegovati ne samo izvana, uz pomoć kozmetike, već i iznutra, uz pomoć uravnotežene prehrane. Ono što pijemo i jedemo ima ogroman uticaj na stanje naše kože, pa je prvo od čega treba da počnete da obratite pažnju na svoje prehrambene navike.

Pijte puno vode

Ljudsko tijelo je u prosjeku 70% vode. Bez održavanja ravnoteže vode u tijelu, nemoguće je zamisliti njegovo normalno funkcioniranje. Također je nemoguće zamisliti da će koža biti blistava, hidratizirana i elastična ako joj ne date nešto što će hraniti iznutra.

Koliko god to zvučalo trivijalno, prije svega preporučujemo. Koliko, kako i kada na vama je da odlučite. Ne zaboravite barem nekoliko čaša dnevno kako biste nadoknadili nedostatak tečnosti.

Pazite na ishranu

Zdrava i uravnotežena ishrana ima ogroman uticaj na stanje kože, stoga izbegavajte preterano masnu hranu i hranu bogatu šećerom.

Pobrinite se da vaša prehrana sadrži dovoljno omega-3 masnih kiselina, koje povećavaju sposobnost vaše kože da se zaštiti od vanjskih oštećenja. Da biste organizam opskrbili ovom kiselinom, potrebno je jesti više masne ribe (losos, sardine, morska luka, tunjevina). Ako riba nije vaša stvar, možete je zamijeniti kapsulama ribljeg ulja.

Trebalo bi pažljivije pogledati i druge namirnice koje sadrže omega-3: orasi (orasi, pekani, bademi i makadamija), ulja (maslina, laneno sjeme, kukuruz, suncokret, repica, soja), tofu, bundeva, avokado, spanać.

Da biste poboljšali stanje vaše kože i ubrzali proces njene regeneracije, jedite hranu bogatu antioksidansima. Najčešće su to svijetlo povrće i bobičasto voće: paprika, cvekla, pasulj, brusnice, maline i crne ribizle.

Ne zaboravite na vitamine

Tokom zime su uočljive u tijelu, pa se pobrinite da ih unosite u odgovarajućoj količini.

Posebno nam nedostaje vitamina D, koji dobijamo i hranom i izlaganjem direktnoj sunčevoj svetlosti. Njegov nedostatak možete nadoknaditi uz pomoć gljiva, ribljeg ulja, tunjevine, sardina, jetre, kavijara, putera, kajmaka, žumanca, peršuna.

Međutim, zapamtite da je prije nego što počnete uzimati bilo kakve vitamine ili dodatke prehrani, bolje da se posavjetujete sa specijalistom.

Kako njegovati vanjski dio kože

Kako bi vaša koža lica zimi izgledala zdravo i ne bi izgubila elastičnost, potrebno je malo prilagoditi uobičajeni program njege i koristiti nježnija sredstva za čišćenje.

Pravilno operite lice

Da ne biste oštetili kožu zimi, zapamtite nekoliko osnovnih preporuka:

• ne perite lice pretoplom vodom kako ne biste isušili kožu;
• izbjegavajte korištenje sapuna s visokim sadržajem alkalija;
• koristite najnježnije proizvode za čišćenje (meke pjene i pjene, ulja za uklanjanje šminke);
• birajte sredstva za čišćenje bez alkohola i sulfata kako ne biste narušili zaštitnu barijeru kože i ne bi izazvali suhoću i ljuštenje;
• ne trljajte lice i odbijajte proizvode koji ga peru „do škripe“. To narušava lipidnu barijeru kože.

Odaberite sezonski prikladnu hidratantnu kremu

Vaša obična hidratantna krema verovatno neće biti veoma efikasna tokom zime. Čak i ako ste sretnik s besprijekornom kožom, hidratacija, zaštita i hranjenje definitivno neće biti suvišni.

Koji god tip kože imate, poslušajte univerzalni savjet: za zimu birajte gušću i bogatiju kremu na masnoj (uljnoj) bazi umjesto vodene.

Savjeti za odabir dobre zimske kreme:

• potražite sljedeće natpise na teglici kreme: na bazi ulja (na bazi ulja), za osjetljivu kožu (za osjetljivu kožu), obnavljanje barijere i obnavljanje lipida (obnavljanje lipidnog sloja i zaštita od dehidracije);
• krema mora sadržavati komponente koje zadržavaju vodu u koži: ureu, glicerin, hijaluronsku kiselinu, silikon, sorbitol, ulja;
• dajte prednost kremama koje sadrže antioksidanse i stvaraju zaštitni film na koži.

O svojoj koži treba da se brinete ne samo tokom dana, već i noću. Serumi, maske od tkanine i prirodna ulja smatraju se idealnim zimskim lijekovima. Vrijedi pokušati koristiti proizvode koji sadrže jojobino, bademovo, avokado, kokosovo ili arganovo ulje.

Šta kupiti:

• Hidratantna krema za suhu kožu sa uljem šargarepe, kolagenom, ureom i elastinom CHRISTINA, 1.740 rubalja →
• Hidratantna krema s uljem avokada i ekstraktom aloe Health & Beauty, 1.140 rubalja →
• Hidratantna krema sa suncokretovim uljem i hidrolizovanom hijaluronskom kiselinom HOLY LAND, 2.300 rubalja →
• Hidratantna krema za normalnu kožu s kolagenom, ureom i uljem nevena CHRISTINA, 895 rubalja →
• Umirujuća krema s pantenolom, shea maslacem i bademom NOVA LINE, 889 rubalja →
• Hidratantna krema za muškarce s uljem jojobe Weleda, 880 rubalja →
• Hidratantna krema za suhu kožu s kompleksom od deset prirodnih ulja A’PIEU, 679 rubalja →
• Regenerativna krema sa silikonom i uljem boražine DERMALOGICA, 3.585 rubalja →
• Hidratantna krema sa uljem koštica šljive, bademovim uljem i masnim kiselinama WELEDA, 1.098 rubalja →

Recite ne pilingima i pilingima

Zimi je koža lica posebno osjetljiva na razne vrste hemijskih uticaja i trenja. Korištenje pilinga, maski za čišćenje i pilinga samo će nepotrebno iritirati kožu koja već prolazi kroz teška vremena.

Zbog toga zimi treba ograničiti upotrebu abrazivnih pilinga (pilinga) i maski na jednom tjedno ili ih potpuno napustiti. Umjesto toga, trebali biste više pažnje posvetiti hidratantnim i hranjivim maskama.

Vodite računa o svojim usnama i području oko očiju

Zimi je zaštita posebno potrebna područjima gdje nema lojnih žlijezda - usnama i kožom oko očiju. Zbog dehidracije, jakih zimskih vjetrova i suhog zraka, oni su prvenstveno ugroženi.

• ne zaboravite sa sobom ponijeti higijenski ruž za usne ili balzam koji će sadržavati vosak ili vitamin E - oni pospješuju brzo zacjeljivanje mikropukotina;
• Izbjegavajte mat ruževe jer oni isušuju kožu; odlučite se za sjajne. Ako se ipak odlučite za mat ruž, onda prije nanošenja obavezno navlažite kožu usana zaštitnim balzamom;
• njegujte svoje usne noću. Nanesite shea maslac ili kokosovo ulje na njih ako niste alergični na njih;
• Najvažnije: ne oblizujte usne na hladnoći, čak i ako to zaista želite.

Kako biste kožu oko očiju održali u redu, prije svega zamijenite svoju običnu kremu hranljivijom na bazi ulja. Prije spavanja možete napraviti hidratantne ili hranjive maske za kožu oko očiju, a možete koristiti i posebne flastere.

Šta kupiti:

• Obnavljajući balzam za usne s pantenolom La Roche-Posay, 1.570 rubalja →
• Hidratantni balzam za usne sa hijaluronskom kiselinom, voskom laka i shea maslacem, kakaom i bademom LOGONA, 420 rubalja →
• Zaštitni balzam za usne sa shea maslacem, pčelinjim voskom i vitaminom E Afrodita, 288 rubalja →
• Regenerirajuća krema za kožu oko očiju s hijaluronskom kiselinom, vitaminima E, F i C Ecocraft, 680 rubalja →
• Hranjivi balzam za usne sa kakao maslacem i kamforom Make Up Factory, 640 rubalja →
• Krema za kožu oko očiju s shea maslacem, jojobom i hijaluronskom kiselinom KLEONA, 475 rubalja →

Kako da ne oštetite kožu lica

Kako bi vaša koža lica zimi bila potpuno sigurna, morate znati kako se pravilno ponašati u određenim svakodnevnim situacijama. Pravilno tuširanje, pravilna priprema za šetnju, stvaranje odgovarajuće temperature u prostoriji jednako su važni za kožu kao i kozmetička njega i ishrana.

Zaštitite kožu lica dok hodate

Ako je pred vama duga šetnja ili je napolju jak mraz, trebalo bi da koristite hladnu kremu ili posebnu kremu namenjenu teškim vremenskim uslovima. U pravilu se takve kreme mogu naći u ljekarnama. Njihova konzistencija više liči na mast.

Pola sata do sat pre izlaska napolje nanesite kremu na kožu kako bi imala vremena da se upije i počela da štiti lice od uticaja okoline. Ne zaboravite obratiti pažnju na usne i nanijeti zaštitni balzam ili ruž za usne.

Ako se ne primjete nikakve vremenske anomalije ili samo trebate malo izaći na zrak, onda možete koristiti običnu hidratantnu kremu za zimski period.

Ako idete na skijanje, bavite se sportom ili šetate, a vani je sunčano, tada treba zaštititi i kožu od izlaganja sunčevoj svjetlosti. Da, zimi su mnogo slabije nego ljeti, ali to ne znači da treba zanemariti korištenje zaštitne kreme. Za zimsku sezonu birajte kremu sa zaštitnim faktorom od 15 ili više.

Osim toga, kako biste izbjegli ispucavanje, suhoću i crvenilo, pokušajte pokriti što veći dio lica odjećom ili posebnom maskom ako se bavite sportom.

Ispravno se tuširajte

Koliko god misli o toplom tušu ili kupki bile tople zimi, bolje je da ih otjerate što prije ako ne želite naštetiti svojoj koži. Izbjegavajte toplu vodu i pokušajte se umiti toplom vodom kako biste održali prirodni nivo vlažnosti vaše kože.

Osim poštivanja temperaturnog režima, postoje i stroga vremenska ograničenja: zimi se preporučuje da se tuširate ne više od 5-7 minuta kako biste izbjegli isušivanje kože. Nakon izlaska iz tuša, kožu lica morate navlažiti kremom kako bi se uspostavila ravnoteža vode.

Stvorite zdravu mikroklimu u svom stanu

Zimi, zbog centralnog grijanja, zrak u prostorijama postaje jako vruć, a to negativno utiče na stanje kože lica. Da biste se osjećali ugodnije, koristite sljedeće preporuke:

• kupiti ovlaživač zraka i održavati vlažnost zraka u rasponu od 30% do 60%;
• pokušajte održavati sobnu temperaturu između 20 i 23 °C;
• Redovno provetrite prostoriju.

šta je rezultat?

• Ne zaboravite da pijete čistu vodu i jedite uravnoteženu ishranu.
• Istuširajte se i umijte se samo toplom, ali nikako vrućom vodom.
• Ne oblizujte usne niti trljajte kožu.
• Napunite svoju kozmetičku torbicu sljedećim proizvodima: higijenski ruž za usne ili balzam, blago sredstvo za čišćenje, hidratantne, hranjive i zaštitne kreme na bazi ulja.
• Nemojte koristiti proizvode na bazi vode ili proizvode s visokim sadržajem alkohola.
• Koristite kremu za sunčanje ako ste dugo napolju po sunčanom vremenu.

Ako pravilno njegujete kožu lica tokom hladnih mjeseci, nećete morati hitno da je oživljavate prije početka proljeća, pa pokušajte slijediti naše prilično jednostavne savjete.