Dom › Molitve › Evo članka o tome kako koristiti vibrirajući masažer. Električni vibracioni masažer za tijelo: upotreba, za mršavljenje

Evo članka o tome kako koristiti vibrirajući masažer. Električni vibracioni masažer za tijelo: upotreba, za mršavljenje

To je masažni, podni uređaj, koji je opremljen postoljem, platformom, motorom i jednom ili više vrsta masažnih traka (ovisno o modelu). Ovaj vibrirajući masažer djeluje na većinu tijela i efikasno se bori protiv celulita. Opremljen je sa nekoliko vrsta vibracija i to vam omogućava da radite opuštajuće i tonik masaže. Neki modeli masažera s vibrirajućim pojasom mogu imati ugrađeni kompjuter koji će brojati kilokalorije i puls.

Vibrirajući pojas za masaže

Riječ je o pojasu za masažu koji se nosi na problematičnim dijelovima tijela. Takvi masažeri se koriste za borbu protiv viška kilograma i celulita. Nose se oko struka, zadnjice, bedara i ruku. Nema potrebe da se trudite. Možete samo da legnete i masažer će obaviti sav posao. Postoje modeli koji mogu zagrijati željene dijelove tijela, čime se još efikasnije rješavaju celulit i masne naslage!

Manual

Ovo je kompaktan uređaj male veličine koji masira pojedinačne dijelove tijela. Ručni vibracioni masažer dolazi sa različitim nastavcima za upotrebu na različitim područjima: stomak, leđa, lice, zadnjica. Neki modeli mogu imati infracrvenu funkciju, koja služi za zagrijavanje mišića.

Prijenosni

Gnječi ukočene, problematične dijelove tijela. Koriste ga kada žele da masiraju bilo koji deo tela. Ljepota prijenosnog vibracionog masažera je njegova mala veličina. Toliko je kompaktan da ga možete ponijeti svuda sa sobom.

Koji vibracioni masažer odabrati?

Koju vrstu vibracionog masažera odabrati ovisi o vašim potrebama i ciljevima.

Ako trebate ojačati mišiće, smršaviti, riješiti se celulita ili opustiti, onda je idealan univerzalni vibracioni masažer s trakom. Komplet može uključivati jednu traku za masažu ili nekoliko (ovisno o konfiguraciji). Različiti modeli vibracionih masažera imaju različitu snagu motora. Što je veća snaga motora, to je uređaj efikasniji.

Jedan od važnih faktora kada koristite vibracioni masažer je broj brzina. Što je više brzina, to bolje, efikasniji je vibrirajući masažer i više koristi ćete imati od svojih vježbi.

Za one koji su lijeni baviti se sportom ili stajati ispred sprave za vježbanje s trakom, ali koji žele izgubiti nekoliko kilograma viška, savršen je masažer s vibrirajućim pojasom.

Njen glavni zadatak je mršavljenje i oslobađanje od ženskog problema 21. veka – celulita. Kada koristite pojas, nije potrebno zauzeti okomit položaj. Dovoljno je staviti "čarobni" pojas na željeni dio tijela, u bilo kojem udobnom položaju: bilo da sedite, ležeći ili stojeći, i masažer će obaviti svoj posao.

Za one koji trebaju istegnuti ukočene mišiće vrata, glave, leđa, a možda i masažu lica, prikladni su ručni, prijenosni vibracioni masažeri. Opremljeni su posebnim nastavcima za različite dijelove tijela. Takve vibrirajuće masažere možete koristiti na bilo kojem prikladnom mjestu, jer nisu glomazni, ne zauzimaju puno prostora i mogu se ponijeti sa sobom.

Kako koristiti vibracioni masažer?

Da biste postigli efekat od časova, potrebna vam je redovna upotreba i pridržavanje jednostavnih preporuka:

morate vježbati najmanje tri puta sedmično;
časovi ne bi trebalo da prelaze tri minuta za svaku pojedinačnu zonu;
ukupno vreme vežbanja ne bi trebalo da prelazi 30 minuta;
Nakon nastave preporučuje se nekoliko vježbi opuštanja;
Morate se pridržavati dijete ako je cilj vježbanja gubitak težine.

Za nastavu je bolje odabrati odjeću koja je udobna i izrađena od prirodnih tkanina koje se neće otkotrljati po tijelu kada je vibracioni masažer u upotrebi. Ne bi trebalo da bude preusko, ali ni previše labavo.

Masažu morate započeti pažljivo, najmanjom brzinom, postupno povećavajući opterećenje. Korištenje režima najveće brzine na vratu je zabranjeno. Ako se tokom sesije osjećate loše ili bilo kakvu nelagodu, sesiju treba prekinuti.

S posebnom pažnjom, morate koristiti vibrirajući masažer u abdomenu i ženskim organima. Ako postoje problemi, onda treba napustiti masažu ovog područja.

Ne treba masirati unutrašnju stranu butina, jer se tu nalaze limfni čvorovi čija je masaža nepoželjna.

Morate koristiti trake za masažu na podnom simulatoru ovisno o zadacima. Na primjer, ako se nastava izvodi sa ciljem da se riješite celulita, onda koristite anticelulit traku. Bilo bi korisno koristiti posebnu kremu, jer vibrirajući masažer pomaže prodiranju anticelulitnih tvari u dublje slojeve kože, što pojačava djelovanje lijeka.

Kontraindikacije za korištenje vibracionog masažera

Upotreba vibrirajućih masažera ima svoja ograničenja. Ne preporučuje se bavljenje ovom vrstom masaže ako imate:

hipertenzija (visok krvni pritisak);
kardiovaskularno zatajenje;
ateroskleroza;
tumori različitog porijekla;
trudnoća;
kožne bolesti;
bolesti bubrega, bolesti jetre, urolitijaze u akutnom periodu;
upalnih procesa u organizmu.

Vježbanje na vibrirajućim masažerima tri puta sedmično po 30 minuta pomoći će vam da steknete ne samo zdravlje, već i ljepotu, bez gubljenja dragocjenog vremena u teretani.

Pogledajte asortiman naših masažera u rubrici "Vibracioni masažeri za tijelo" - prodajemo samo pouzdane proizvode provjerenih proizvođača!

Vibromasaža je jedna od vrsta hardverske masaže. Utjecaj na tijelo ostvaruje se zbog vibracije koja iritira receptore na površini kože, unutar organa, te u tetivama i mišićima.

Vibromasaža se ne izvodi samo pomoću posebne opreme za lokalne vibracije, već se koriste i razne masažne stolice i kreveti, čiji efekti blagotvorno djeluju na cijelo tijelo. Popularnost ovoga raste svakim danom. To je zbog činjenice da prilično jednostavan učinak na tijelo može u potpunosti ublažiti fizički i psihički umor, umor nakon napornog dana na poslu, a također povećati performanse.

Vibrirajuća masaža može ukloniti kozmetičke nedostatke

Indikacije za upotrebu

Osim odličnog opuštajućeg efekta, ovaj postupak se koristi kod raznih bolesti. Indikacije za vibracionu masažu su:

bolesti perifernog nervnog sistema
infektivni poliartritis
bolesti mišićno-koštanog sistema
oporavak tijela nakon ozljeda i prijeloma
hronična astma
hronični bronhitis
neke vrste ginekoloških bolesti

Osim toga, masaža ima analgetski i protuupalni učinak, pa se često koristi u terapeutske, preventivne i kozmetičke svrhe. Vibracionom masažom uočava se značajno poboljšanje aktivnosti kardiovaskularnog sistema.

Kontraindikacije

Ne zaboravite da se prije početka liječenja ovom vrstom masaže svakako trebate posavjetovati s liječnikom, jer postoji niz kontraindikacija koje morate uzeti u obzir:

tromboflebitis
uobičajene zarazne bolesti
kardiovaskularno zatajenje stepena 2-3
hipertenzija
maligne neoplazme
povrede kičme
aktivni oblici tuberkuloze
izražene neuroze

Tehnika vibracione masaže

Obično se masaža izvodi na dva načina:

labilan - masažer se pomiče po tijelu sporim pokretima, čvrsto pritiskajući kožu;
stabilan - masažer se postavlja na jedno mesto bez pomeranja kako bi se postigao lokalni efekat.

Metode uticaja

U praksi se koriste različite tehnike vibracijske masaže:

ravno
cik-cak
circular
spirala
poprečno
u obliku pruge

Izvodeći tehniku prave linije, masažer se kreće pravolinijski duž limfnog sistema. Pokreti se izvode uz minimalan pritisak, krećući se lako i glatko po cijelom tijelu.

Cik-cak tehnika ima intenzivniji efekat od prave. Masažer se kreće s jedne na drugu stranu cik-cak uzorkom. Tokom spiralne masaže izvode se tehnike trljanja i gnječenja.

Mlaznica se može postaviti vertikalno, horizontalno ili tangencijalno u odnosu na tijelo. Kada se postavi okomito, dodatak pritiska mišiće na koštano tkivo. Horizontalni položaj ima mekši efekat. Prilikom izvođenja horizontalnih tehnika dolazi do vibracija mišića i kože u horizontalnoj ravni. Tangencijalni položaj mlaznice djeluje malim intenzitetom. Intenzitet se može povećati povećanjem pritiska mlaznice na područje masaže.

Ovisno o tome kakav je rezultat na kraju potreban i kakva je priroda procesa, odabire se mjesto na kojem se primjenjuje vibracijska masaža. To mogu biti grudi i tako dalje. Područje abdomena treba tretirati s posebnom pažnjom. Izvodi se samo uz dozvolu ljekara, 1,5 sat nakon ručka. Ova vrsta masaže odlično se nosi sa...

Broj postupaka, njihovo trajanje i intenzitet uticaja determinisani su vrstom bolesti, kao i opštom reakcijom organizma na masažu. Sesije se po pravilu rade svaki drugi dan, ali ako se postupak dobro podnosi i rezultati su pozitivni, sesije se mogu izvoditi 2-3 puta uzastopno. Obično se izvodi 10-15 postupaka kako bi se postigao željeni rezultat.

Vibrirajuća masaža lica pomaže u suočavanju s prvim znakovima starenja, uklanjanju finih bora i poboljšava elastičnost kože. Vaš ten će se poboljšati i početi da sija iznutra. Prije upotrebe obavezno se posavjetujte sa kozmetologom.

Vibracioni masažeri

Uređaji za vibracionu masažu dijele se na:

priručnik
pričvršćena za tijelo
prenosiv
rack-mount
stacionarni

Postoji dosta vrsta vibracionih uređaja. Njihov oblik zavisi od toga gde će se masaža izvoditi i površine masirane površine. U praksi se koriste sferni, ravni, konkavni i drugi oblici. Postoje i uređaji koji se koriste kod kuće.

Po pravilu, ravni uređaji imaju najveću površinu. Preporučuje se za masiranje velikih površina. Za masažu u udubljenjima tijela najpogodnije je koristiti kuglaste mlaznice, a za konveksne površine tijela - konkavne mlaznice.

Za delikatan i pažljiv učinak preporučuje se upotreba gumenih ili spužvastih nastavaka. Hemisferična mlaznica se koristi za ciljanje područja zglobova, ligamenata i tetiva. Ako trebate postići intenzivniji i energičniji učinak, u ovom slučaju se koriste čvrsti vibrirajući masažeri.

Masaža je efikasan način da brinete o svom zdravlju. Još u 19. veku bili su poznati vibracioni masažeri, čiji je rad bio zasnovan na električnoj struji. Međutim, u to vrijeme nisu korišteni za mršavljenje, već za poboljšanje dobrobiti i zdravlja. Trenutno, vibrirajući masažer za mršavljenje dobiva uglavnom pozitivne kritike od potrošača. A proizvođači ove opreme obećavaju korisnicima svojih proizvoda ne samo glatku, elastičnu kožu, već i gubitak težine bez puno truda.

Princip rada

Ovi uređaji koriste električnu struju za primjenu vibracija na površinu za masažu ili dodatak, koji je, zauzvrat, prenosi na tijelo. Kao rezultat, dolazi do lokalnog povećanja cirkulacije krvi, a hranjive tvari iz krvi počinju bolje prodirati u tkiva. Osim toga, zahvaljujući ovoj akciji povećava se protok intersticijskih tekućina, višak tekućine napušta tijelo, a volumen tijela se smanjuje.

Efikasnost

Proizvođači ovih uređaja obećavaju potrošačima nevjerovatan učinak. Oni jamče da će (fotografije ovih uređaja predstavljene u našem članku) pomoći:

prilagodite svoju figuru;
učiniti kožu elastičnijom;
riješite se kore "narandže";
izgubiti težinu;
ublažiti bol nakon treninga.

Vibromasager za mršavljenje: recenzije liječnika

Prema studijama, izlaganje određenim frekvencijama zaista može uništiti membranu masnih ćelija, ali to se ne odnosi na vibrirajuće masažere. To je zato što samo zvučni talas, koji se koristi, na primer, u postupku kavitacije, može imati takav efekat. S tim u vezi, možemo sa sigurnošću reći da efekat vibracije ovog uređaja neće smanjiti masno tkivo. Ali ipak ne biste trebali poricati korisna svojstva vibrirajućih masažera. Uostalom, ovi uređaji imaju odličan lokalni učinak, poboljšavajući metaboličke procese u tkivima i lokalnu cirkulaciju krvi. Osim toga, uklanja se višak tekućine, što značajno smanjuje volumen tijela.

Liječnici preporučuju korištenje vibrirajućih masažera za one koji se aktivno bave sportom, jer učinak vibracije potiče uklanjanje mliječne kiseline iz mišića, što značajno smanjuje bol nakon treninga.

Drugim riječima, vibrirajuće masažere ne morate doživljavati kao magičnu metodu mršavljenja koja ne zahtijeva nikakav napor s vaše strane. Međutim, kombiniranjem fizičke aktivnosti i vibracionog masažera za mršavljenje (recenzije potrošača to potvrđuju), možete ubrzati stjecanje idealnih kontura tijela.

Vrste vibracionih masažera

Danas proizvođači nude širok izbor vibracionih masažera. Kako se ne biste izgubili u ovom obilju proizvoda, morate se upoznati s najpopularnijim opcijama i saznati mišljenja ljudi koji su ih već koristili.

Dakle, vibrirajući masažer za mršavljenje (u nastavku ćemo dati recenzije ovog proizvoda) može se predstaviti u sljedećim opcijama:

Ručni vibracioni masažer - dizajniran za lokalnu masažu problematičnih područja. Ima funkciju infracrvenog grijanja. Komplet također uključuje nekoliko dodataka.
Masažer s vibrirajućim pojasom - takav je uređaj pričvršćen za tijelo. Na raspolaganju je nekoliko opcija vibracija. Jednostavan je za upotrebu.
Vibracioni masažer trake za mršavljenje: recenzije potrošača o ovoj sorti su uglavnom pozitivne. To je stacionarni uređaj koji se napaja električnom mrežom.
Vibraciona platforma je stacionarna oprema. Uključuje platformu i vibracione pojaseve koji se nalaze na problematičnim područjima.

Uz svaki vibracioni masažer dolazi uputstva koja ukazuju na jačinu vibracije, smer kretanja, namenu raznih dodataka i još mnogo toga.

Vibracioni pojas za mršavljenje

Vrlo često u televizijskim reklamama možete vidjeti vibrirajući masažer za mršavljenje - pojas "Omassage VM-510" (recenzije o tome ćemo pogledati malo kasnije). Prema reklami, ova nevjerovatna oprema će vam omogućiti da dobijete lijep, čvrst stomak bez dodatnog napora.

Pojas ciljano djeluje na kožu, povećava cirkulaciju krvi u području trbuha. Kao rezultat poboljšanih metaboličkih procesa u tkivima, ubrzava se proces razgradnje masti, što zapravo može pomoći u borbi protiv viška kilograma. Dakle, vibrirajući masažni pojas za mršavljenje (recenzije potrošača potvrđuju ovu činjenicu) je samo 50% uspjeha, ostalo će ovisiti o vama. Stoga je naivno pretpostaviti da ćete moći smanjiti veličinu tijela ležeći na kauču i jedući ukusne lepinje. Vibracioni pojas neće obaviti posao umjesto vas, samo će vam pomoći u borbi protiv viška masnih naslaga.

Vibraciona platforma za mršavljenje

Ovaj vibracioni masažer je složeniji deo opreme, koji se sastoji od baze sa trakama (nalaze se na telu) i platforme. Postavljanjem traka na problematično područje, vršite vibracijski efekat na mjestima gdje je to potrebno. Prema mišljenju potrošača, redovno korištenje ovog uređaja omogućava vam da dobro opustite mišiće i pružite kvalitetnu masažu. Osim toga, zahvaljujući efektu koji imaju trake, značajno se poboljšava cirkulacija limfe i krvi, što dovodi do smanjenja celulita.

Vibraciona platforma je posebno korisna za one koji vode sjedilački način života, jer je njihovim mišićima potrebno opterećenje. Međutim, malo je vjerovatno da ćete moći smršaviti vježbajući isključivo na platformi. Ovaj uređaj je efikasan samo u kombinaciji sa pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću, kao i svaki drugi vibracioni masažer za mršavljenje. Recenzije vibracione platforme to potvrđuju.

Opinion potrošača

Vibracioni masažeri imaju pozitivne i negativne kritike. To nije iznenađujuće, jer oni koji su ovu opremu koristili u kombinaciji s fizičkom aktivnošću uglavnom primjećuju njeno efikasno djelovanje. Ovi ljudi napominju da je figura dobila željeni oblik, težina se smanjila, "narandžasta" kora se značajno smanjila, a koža je stekla mladalački i elastičan izgled. Oni koji su sve nade polagali samo na vibracioni masažer kao magičnu opremu, a da pritom nisu menjali način života, nisu postigli željeni efekat. Stoga su njihove recenzije o vibrirajućim masažerima uglavnom negativne.

Kada ne koristiti

Ako odlučite kupiti vibrirajući masažer za mršavljenje u trbuhu ili bilo kojem drugom dijelu tijela, morate biti sigurni da nemate kontraindikacije za njegovu upotrebu. Uostalom, učinak vibracije povećava protok krvi, što može izazvati povećanje upalnih procesa u tijelu. Lista kontraindikacija je prilično impresivna. Dakle, uključuje prisustvo sljedećih bolesti:

kolelitijaza;
tuberkuloza;
ginekološki problemi;
zarazne bolesti;
fibroma;
hernija;
čir na želucu

Zabranjena je i upotreba vibrirajućih masažera ako postoje oštećenja na koži na mjestima gdje se koriste. U pravilu se specifičnosti korištenja ovih uređaja odražavaju u uputama. Međutim, ako to nije dovoljno, onda bi bilo bolje da se posavjetujete s liječnikom koji će odlučiti možete li koristiti vibracioni masažer. To će pomoći u izbjegavanju mogućih zdravstvenih problema u budućnosti.

Kako pravilno koristiti vibracioni masažer

Ova oprema se sastoji od postolja i mehanizma koji se nalazi na njemu koji stvara vibracije, kao i seta masažnih traka. Traka je pričvršćena na postolje. Na raspolaganju je nekoliko intenziteta vibracija (od jedva primjetnih do izuzetno jakih). Općenito, ova oprema je laka za korištenje i rijetko ko ne razumije njen mehanizam.

Tokom nastave morate biti oprezni sa intenzitetom vibracija, posebno ako ste tek počeli savladavati ovaj uređaj. Ne preporučuje se odabir najbržeg načina rada u nadi za brze rezultate. Vrijedi početi sa slabim modom. Pogledajte kako vaše tijelo reaguje, nekoliko sati kasnije ili sljedeći dan. Početnici često griješe masirajući problematična područja trakom maksimalnom brzinom. Nakon toga hodaju nekoliko dana po “tretiranim” područjima, “pokazuju” modrice i modrice.

Unatoč činjenici da vam vibrirajući masažer neće pomoći da se riješite suvišnih kilograma, ova oprema će biti korisna kao masažer i kao sredstvo za borbu protiv narandžine kore. Ali zapamtite da ga možete koristiti samo ako nemate nikakve medicinske kontraindikacije.

Zarad lagane i vitke figure, žene su spremne učiniti mnogo. A kozmetologija traži nove načine da im pomogne u tome. Jedno od otkrića je vibraciona masaža za mršavljenje. Prednost postupka je mogućnost izvođenja ne samo u salonu, već i kod kuće.

Pročitajte u ovom članku

Utjecaj vibracija na tijelo

Svi znaju o prednostima ručne masaže. Potiče cirkulaciju krvi i ubrzava proces razgradnje masnih stanica. Sličan učinak na tkivo moguć je ne samo rukama. Pritisak i vibracije su takođe mogući uz pomoć aparata, ali u ovom u slučaju da imaju posebnosti. Njihovi rezultati su:

poboljšanje opskrbe tkiva kisikom i hranjivim tvarima;

sagorijevanje masti;

stimulacija razvoja zdravih ćelija kože, odnosno povećanje njene elastičnosti;

aktiviranje uklanjanja produkata raspadanja i tečnosti;

stimulacija mišićnog tkiva.

Uticaj je prilično jak, iako bi nekima mogao biti monoton. Međutim, kao i svaka druga procedura, vibracijska terapija ima vrlo specifične indikacije i kontraindikacije. Stoga ga treba koristiti nakon utvrđivanja potrebe i odsustva zdravstvenih prepreka.

Vrste vibracionih masažera

Postoji nekoliko vrsta uređaja koji pružaju vibracije.

Vrste vibracionih masažera	Kratak opis	Fotografija
Podni	Sastoje se od glavnog panela i traka za masažu koje se mogu pričvrstiti na različite dijelove tijela. Priključci se isporučuju u obliku valjka, „prsta“ i dugmeta. Odnosno, uz pomoć jednog uređaja dostupne su različite vrste masaže (anticelulit, opuštanje mišića, razbijanje masti). Brzina vibracija, kao i intenzitet, također se može mijenjati.
Manual	Ovi uređaji su kompaktni i koriste se prvenstveno kada je potrebna vibraciona masaža lica. Ali uz njegovu pomoć moguće je utjecati i na druga područja. Ručni vibrirajući masažer se koristi za ublažavanje umora s ramena, vrata i leđa. Uređaj se čvrsto nanosi na problematično područje, uključuje odabirom željenog načina rada i učinak počinje. Istina, njegov intenzitet je manji od podnog.
Lokalno	Obično imaju onaj koji se nosi oko struka i bokova. Sa takvim uređajima možete raditi i druge stvari tako što ćete ga jednostavno staviti na problematično područje tijela i uključiti.

Glavne razlike

Svi uređaji koji pružaju vibracije imaju svoje karakteristike. Oni se razlikuju:

Područje primjene. One koje se postavljaju na pod neće raditi na licu ili malim dijelovima tijela. Možete ga primijeniti ručno na ciljani način. Pojas je dizajniran za dijelove tijela oko kojih se može omotati.

Intenzitet uticaja. Najefikasniji su podni. Imaju veliki broj načina rada i temeljno obrađuju tkanine. Koriste se i u medicinske svrhe. Ručni daju mekšu vibraciju, ali iu nekoliko načina. Učinak pojaseva se često naziva upitnim, jer je njihov učinak najslabiji.

Dimenzije. Podni vibracioni masažeri češće se mogu naći u kozmetičkoj klinici nego kod kuće. Ovo je uređaj koji zauzima puno prostora. Ručni se mogu koristiti kod kuće ili ponijeti na put, baš kao i vibracioni pojas.

Karakteristike postupka. Podni vibracioni masažer zahtijevat će punu pažnju pacijenta, koji će tokom sesije morati stajati, držeći se za rukohvate. Ručni uređaj će također spriječiti da se ometate, jer ga je potrebno pomicati po problematičnom području. Dok koristite pojas, možete raditi i druge stvari, čak i ležati.

Da vidite šta je masažer s vibracionim pojasom, pogledajte ovaj video:

Problemi sa kojima se bore

Postupak može pomoći ako postoje sljedeći nedostaci i poteškoće:

Lokalni otok, suva, bez sjaja, opuštena koža. Ako izvršite vibromasažu lica, korist će biti što će se povećati opskrba krvlju, poboljšati turgor, boja će postati svjetlija, a oval će postati jasniji. Može se koristiti za uklanjanje tamnih krugova ispod očiju uzrokovanih stagnacijom tekućine.

Fizički umor, bol u mišićima nakon vježbanja. Krivac za to je mliječna kiselina nakupljena u tkivima. Uz pomoć vibracijske masaže moguće ga je brže ukloniti i riješiti se bolova.

Celulit. Efekat potiče uništavanje masnih ćelija. Pod nizom pritisaka njihova struktura se poremeti, a kvrgavost kože nestaje.

Lokalne masne naslage. Vibromasaža neće u potpunosti ukloniti višak kilograma. Ali to će natjerati problematični sloj da se istanji u područjima gdje se nanosi.

Bolovi u zglobovima i kičmi. Uređaj pruža navalu krvi u patološko područje, ublažava grč i oticanje mišića.

Važno je ne pretjerati sa izlaganjem. Čak iu takvom bezopasnom postupku kao što je vibraciona masaža lica mogu se kombinirati koristi i štete. Manipulacija može dovesti do modrica, pojačanog otoka, suhoće i istezanja kože.

Kontraindikacije

Čak se ni kućno izlaganje ne može nazvati apsolutno bezbednim osim ako se prethodno ne posavetujete sa lekarom. Prijetnja možda nije toliko za nečiji izgled koliko za opću dobrobit. Pušači, osobe sa poremećajima krvarenja i žene tokom menstruacije trebaju koristiti uređaj s oprezom. Općenito, vibraciona masaža ima sljedeće kontraindikacije:

teški oblici kardiovaskularnih bolesti (posebno tromboflebitis, angina i hipertenzija);

hernije;

onkologija;

infekcije;

ginekološke bolesti (fibroidi, itd.);

patologije probavnog sistema (čirevi, žučni kamenci);

aneurizma abdominalne aorte;

bubrežni kamenci;

neurološke bolesti u akutnom periodu;

patologije limfnog sistema;

trudnoća.

Cijena

Postupak se može obaviti u salonu, ili možete kupiti uređaj za kućnu upotrebu. U prvom slučaju, trošak sesije može biti od 950 do 3500 rubalja. Ovisi o području utjecaja, njegovoj vrsti, trajanju manipulacije i indikacijama za to. na primjer, Vibraciona masaža vrata koštat će 950 - 1000 rubalja. Efekat korekcije figure na 1 zonu košta oko 2.000 rubalja. A sat i pol vibracione anticelulit masaže koštat će 2500 rubalja.

Jeftinije je imati vlastiti uređaj. Na kraju krajeva, može se koristiti više puta. Podni košta 5.000 - 10.000 rubalja. Cijena je određena ne samo snagom uređaja, već i raznolikošću traka. Kompaktni vibrirajući masažer košta od 1000 rubalja. do 3500 rub.

Da li je moguće smršati vibracionom masažom?

Većina žena bi željela izgubiti višak kilograma uz minimalan napor. A u reklamama za vibrirajuće masažere često možete čuti da će uređaj omogućiti takav gubitak težine. Ovo je prazno obećanje.

Hardverska vibraciona masaža pomoći će ispraviti vašu figuru smanjenjem volumena određenih dijelova tijela: struka, kukova, leđa. Uz njegovu pomoć možete smanjiti oblik lica i dvostruku bradu. Uređaj će ukloniti takve nedostatke kao što je opuštena koža, što je karakteristično za nagli gubitak težine. Ali učinak je moguć samo uz sveobuhvatno rješenje problema, odnosno korištenje vibracionog masažera istovremeno s pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću. To se postiže redovnom upotrebom uređaja.

Kurs vibromasaže je dobar jer pruža ne samo korekciju tijela, podmlađivanje lica, već i fizioterapeutski učinak. Takođe donosi dobro zdravlje i opuštanje zategnutim mišićima.

Stoga postupak treba provesti ako je potrebno za poboljšanje tijela, ne zaboravljajući prvo konzultirati liječnika.

Povezani članci

Važno je uzeti u obzir da se uređaj ne može koristiti kod oboljenja organa na čijem području se može pričvrstiti masažna traka. Konkretno, govorimo o bolestima kao što su čir, gastritis tokom egzacerbacije, fibroidi maternice, pijelonefritis. Također je vrijedno odbiti korištenje takve opreme ako postoje problemi s jetrom, mokraćnom i žučnom kesom. Ako osoba ima kamen u bubregu, prekomjerne vibracije mogu uzrokovati njeno pomicanje, što je, naravno, nepoželjno.

Upotreba vibracionog masažera, posebno ako se ne poštuju uputstva, može biti veoma štetna za osobu sa srčanim oboljenjima. U takvim slučajevima uređaj možete koristiti tek nakon prethodnog razgovora sa svojim ljekarom, a vrlo je važno da se striktno pridržavate uputa o trajanju i učestalosti sesija. Također je nepoželjno koristiti ga osobama s krhkim i slabim krvnim sudovima, a za one koji su u opasnosti zbog aterosklerotskih plakova, strogo je zabranjeno. Zapamtite da pušenje slabi krvne sudove, što znači da bi ljubitelji cigareta trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe uređaja kako bi se uvjerili da je sve u redu sa njihovim zdravljem. U slučaju hipertenzije trećeg stepena i tromboflebitisa, kao i kardiovaskularne insuficijencije prvog i drugog stepena, angine pektoris, oprema se ne može koristiti.

Ko ne bi trebao koristiti vibracioni masažer?

Žene s nestabilnim ili bolnim menstrualnim ciklusom trebale bi izbjegavati korištenje takvog uređaja. Činjenica je da povećana vibracija može izazvati krvarenje i povećati nelagodu. Ako iz ovog ili onog razloga žena treba da koristi vibracioni masažer, prvo se treba obratiti ginekologu da riješi probleme s menstruacijom.

Ovaj uređaj je kontraindiciran za upotrebu kod osoba koje pate od akutne neuroze ili tuberkuloze. Uz veliki oprez i samo nakon konsultacije sa lekarom, možete ga koristiti u prisustvu fibroida ili aneurizme trbušne aorte.

Na kraju, popis kontraindikacija uključuje zarazne bolesti i trudnoću. Žene koje nose bebu ispod srca trebalo bi da prestanu da koriste ovakav masažer već u prvom tromesečju, jer prekomerne vibracije mogu loše uticati na stanje i razvoj fetusa.

Popularno u kategoriji: