Šta učiniti ako je figura obrnuti trokut. Tip tijela obrnuti trokut ili jagoda

Postoji mnogo vrsta oblika. Za svakog od njih stilisti su smislili imena, razvili pravila za odabir odjeće, fitnes treneri daju savjete kako tijelo približiti idealu, nutricionisti preporučuju šta jesti i u kojim količinama. Ali svi zaboravljaju na jednu stvar, glavna stvar u ženi je individualnost. Ne postoje tačne, pogrešne, standardne ili nestandardne brojke. Tako je i sa "obrnutim trouglom" - figurom, prema mnogima, nesrazmjernom. Međutim, slijedeći jednostavna pravila i slušajući sebe, "trokut" će biti odlična prilika za moderne eksperimente.

Opis

“obrnuti trougao” – naziv. koje su stilisti poklonili atletskoj figuri. Naziva se i T-oblika ili V-oblika.

Ovu vrstu figure odlikuje sljedeće:

• Oblik konusa. Ako pogledate ženinu građu, ona će u obliku ličiti na trokutasti lijevak ili konus.
• Široka, dobro definisana ramena.
• Konveksna grudi. Kako dobijate na težini postaje još gore.
• Uski bokovi, bez glatkih oblina. Mnogo manje ramena.
• Slabo definisan struk ili bez struka. Nalazi se visoko, zbog čega torzo izgleda skraćeno.
• Ravne zadnjice.
• Duge, ravne, vitke noge.

Glavna karakteristika trokutaste figure je njena masivnost, ugaonost i sličnost sa muškom siluetom. Ako žena ima višak kilograma, gotovo će izgubiti svoju eleganciju i ženstvenost. Mršavi predstavnici ovog tipa trebali bi naglasiti struk kako bi postigli proporcionalnost.

"Trougao" ima niz prednosti:

• Dobri prirodni podaci za stvaranje idealne figure. Uz malo truda, možete pretvoriti ravnu zadnjicu u ukusne, zaobljene zadnjice.
• Šansa da dobijete na težini u bokovima i stomaku je minimalna. Uz pravilnu ishranu ovi dijelovi tijela ostaju vitki.
• Prilikom odabira prave odjeće vizualno se prilagođavaju proporcije i uzimaju se u obzir sve karakteristike figure.

Kako biste održali svoju figuru u dobroj formi, nutricionisti, treneri i stilisti daju nekoliko savjeta:

• Jedite ispravno. Ravnoteža, umjerenost – eto šta je pravilna ishrana.
• Krećite se više. Fizička aktivnost je ključ zdravog i fit tijela.
• Odaberite odjeću koja vam pristaje. Moda je dobra, ali morate nositi nešto što ističe vaše prednosti i skriva vaše mane.

Pogledajmo detaljnije svaku navedenu stavku.

Odgovarajuća ishrana

Na internetu i među ženama postoji mišljenje da figura u obliku slova V nije podložna pretilosti. To je argumentirano činjenicom da je figura atletska i sportska. Ali griješe i stvari su potpuno drugačije.

Kada dobijete višak kilograma, vaše ruke, ramena i grudi postaju deblji, a sloj masti se pojavljuje na stomaku, licu i zadnjici. Uz nepravilnu, prekomjernu ishranu, leđa postaju moćna i četvrtasta. To će ženi izazvati određenu nelagodu.

Kako biste izbjegli opisane posljedice i zadržali vitkost što je duže moguće, nutricionisti savjetuju pridržavanje posebno osmišljene prehrane.

Ispravna prehrana uključuje nekoliko tačaka. Prvi i osnovni je odricanje od gaziranih slatkih pića, slane hrane, peciva i fermentisanih mlečnih proizvoda sa visokim sadržajem masti. Takođe je potrebno smanjiti konzumaciju svinjskog, jagnjećeg mesa, dimljenog mesa, kobasica, konzervi. Važno je obogatiti prehranu vlaknima (povrće, voće, začinsko bilje), ribom, nemasnim svježim sirom i mahunarkama. 2 litre vode je dnevna norma za čistu kožu i regulaciju metaboličkih procesa. Jedite pet puta dnevno u malim porcijama. Doručak, ručak, večera - glavni obroci, dvije užine.

Poslednji obrok je najmanje tri sata pre spavanja. Ovo će omogućiti da se hrana probavi i da vam stomak ostane lagan.

Druga tačka je prilagođavanje dnevnog kalorijskog unosa. Nutricionisti identificiraju tri cilja - gubitak težine, održavanje težine i debljanje. U zavisnosti od cilja, izračunava se broj unesenih kalorija.

Ako žena treba da održava trenutnu težinu, mora se pridržavati dnevnog unosa kalorija. Da biste smršali, izračunava se kalorijski deficit; ako želite jesti više, onda jednostavno povećavate fizičku aktivnost. U slučaju povećanja tjelesne težine utvrđuje se dnevni kalorijski višak.

Dnevni unos kalorija određuje se posebnom formulom: 655 + (9,6 x težina) + (1,8 x visina) – (4,7 x starost).

Izračunajmo dnevni kalorijski unos koristeći primjer. Početni podaci: težina – 62 kg, visina – 165 cm, starost – 30 godina. Sada zamjenjujemo vrijednosti u formulu – 655 + (9,6 x 62) + (1,8 x 165) – (4,7 x 30) = 1406.

Dobiveni broj se množi sa koeficijentom aktivnosti:

• 1.2 – sjedilački način života;
• 1.375 – lagani trening ne više od tri puta sedmično;
• 1.55 – visoka aktivnost, intenzivan trening 3 – 5 puta sedmično.

Na primjer, uzmimo 1,375, 1406 x 1,375 = 1933 kcal. Ovaj broj je dnevna potreba za održavanje težine.

1933 x 10% = 1739 kcal – dnevna potreba za mršavljenje. Doktori napominju da razuman gubitak težine mjesečno nije veći od 4 kg.

Za višak, dodajte 10% na 1933 kcal, dobijamo 2126 kcal za debljanje.

Važno je držati se izračunatih kalorija. Mnogi ljudi misle da će smanjenjem kalorija proces mršavljenja ići brže. Ovo je fundamentalno pogrešno. Smanjenje kalorija će usporiti intenzitet metaboličkih procesa, nivo hormona će pasti, a na kraju će se smanjiti i mišićna masa. Optimalni procenat deficita je 10-15%.

Treća tačka je odnos proteina, masti, ugljenih hidrata. Proteini su odgovorni za "izgradnju" mišićne mase, masti su zaslužne za zdravlje žena, rast kose i kvalitet kože, ugljikohidrati daju energiju. Ne možete biti pristrasni u korist jednog nutrijenta; između njih mora postojati ravnoteža. Odnosno, ishrana bi trebala uključivati ​​bijelo meso peradi, svježi sir sa udjelom masti ne većim od 9%, žitarice, kaše i konzumirati manje brzih ugljikohidrata - slatkiše, kolače, čokoladice. Oni samo privremeno zasiti, oslobađajući ogromne količine inzulina u krv. Spori ugljeni hidrati - grašak, pasulj, pasulj, sočivo, pirinač, heljda - pružiće osećaj sitosti dugo vremena.

Nauka nije izmislila nikakve posebne načine za mršavljenje za određene tipove tijela. Sve je bazirano na principu umerenosti – jedem šta god želim, ali ne prelazim preko kalorijskog unosa.

Korekcija problematičnih područja

Da biste stvorili lijepu figuru, zategnuto tijelo, ili barem da biste se približili svom njegovanom snu, samo pravilna prehrana nije dovoljna. Svakako morate uključiti sport u svoj život.

Sjedilački način života jednak je zdravstvenim problemima i neprivlačnom tijelu. Fizičkom vježbanju također treba pristupiti sveobuhvatno – povećati ukupnu aktivnost (kardio, hodanje) i vježbati problematična područja (vježbe snage).

Stručnjaci savjetuju obuku u nekoliko oblasti.

Figuru "obrnuti trokut" karakterizira masivan gornji dio i neizražajno dno. Uz pravi plan treninga, žene mogu izjednačiti zapreminu dva dijela tijela. Stoga je naglasak na gluteusima koristeći čučnjeve sa težinom, kao što je šipka. S druge strane, izgradnju mišićne mase na rukama, ramenima i leđima treba potpuno izbjegavati.

U ovom slučaju, utezi su kontraindicirani. Za održavanje tonusa dovoljne su lagane vježbe (sklekovi).

Za odabir skupa vježbi uzimajući u obzir individualne karakteristike i zdravstveno stanje, bolje je kontaktirati profesionalnog trenera koji također može izračunati unos kalorija i izraditi plan prehrane.

Odabir odjeće za "obrnuti trokut" neće biti težak ako slijedite savjete stilista.

Pravila će vam pomoći da odaberete kapsulu garderobu i uvijek izgledate organski i ženstveno:

• stvoriti dodatni volumen na bokovima;
• fokusirajte se na dekolte i vrat - nosite džempere s V-izrezom i dubokim ovalnim;
• odaberite okomite pruge od otisaka;
• dati prednost zanimljivom kroju odjeće u području ramena;
• kupujte stvari u mirnim, dosadnim, jednobojnim nijansama;
• odaberite tunike, džempere, bluze dužine koja pokriva polovicu bokova;
• nosite lepršave suknje, suknje na zvonce, plisirane, pribadane i ukrašene raznim dodacima;
• nosite široke pojaseve.

Pogledajmo sada svaki odjevni predmet posebno. Prvo, pozabavimo se odjećom za gornji dio.

Glavni zadatak je skrenuti pažnju sa masivnih ramena, ruku, leđa i prilagoditi linije i volumen kako bi izgledali ženstveno i graciozno:

• Bluze, džemperi, topovi. Odjeća treba da omekša gornju liniju. Postoji nekoliko nijansi. Tkanina bluza treba da bude mekana, laka za drapiranje, a istovremeno teška. Ovaj materijal može učiniti ramena vizualno užima. Proporcije će biti prilagođene modelima koji su opremljeni.

Bolje je odabrati džempere s finim pletivom; voluminozne pletenice i tkanje će dodati preveliku količinu.

Raglan rukavi su najbolja opcija za topove. Dobro izgledaju i topovi sa prorezima na rukavima ili sa jednim golim ramenom. Majice sa čipkom, bez tankih naramenica, samo široke.

• Jakne, jakne. Ova odjeća daje eleganciju i strogost. Neodvojiv od uredskog stila. Žene sa figurom obrnutog trokuta moraju odabrati klasične modele, blago pripijene, sa standardnim ovratnikom. Posebno organski idu izduženi modeli čiji su džepovi također spušteni do linije bokova. To će stvoriti željeni volumen i skrenuti pažnju sa gornjeg dijela tijela.

Stilisti savjetuju nošenje jakne bez jastučića za ramena i otkopčane.

• Kupaći kostim. Ljeti na plaži želite pokazati svoju figuru i obline. Mnoge "trouglaste" djevojke zbog toga imaju komplekse. Nema potrebe da se plašite kupaćih kostima. Samo treba da izaberete onaj pravi - monokini, sa jednim remenom oko vrata u obliku petlje, umesto kupaćih gaćica - šorc.

Linija se približila donjem dijelu tijela.

Ovdje se glavna pažnja posvećuje izboru suknji, haljina, pantalona:

• Što se tiče suknji, "maxi" dužine, "sunce", "zvono", "lale" stil, A kroja, plisirane, modeli sa raznim draperijama, volani, višeslojni, sa printovima, džepovi su pogodne opcije za ispravljanje proporcija. Uz pomoć pravilno odabrane suknje, uski bokovi se povećavaju.

• Ciljevi pantalona i farmerki su isti – da bokovi budu širi. Stoga su prikladni kargo, pantalone, široki modeli i baklje. Nisu najpopularniji stilovi, ali će pristajati vašoj figuri i istaknuti vaše obline. Ako želite biti moderni u cijevima i ravnim pantalonama, trebali biste mudro odabrati druge elemente slike. Obimna bluza, sa kaišem koji naglašava struk, i svijetle cipele s visokom potpeticom na nogama.

• Haljina bi trebala biti u ormaru svake fashionistice. Možete ga nositi na posao ili na zabavu. Za “obrnuti trougao” idealni su A krojevi i uklopljeni modeli. Možete fokusirati pažnju na detalje pomoću remena. Šiljati porub također će dobro istaknuti vaše bokove. Obično žene sa trouglastom figurom imaju lijepe, duge, ravne noge. Mini haljine su takođe dobrodošle u Vašu garderobu. Duge haljine treba da se šire pri dnu i imaju V-izrez.

Baskija je sada u modi. Haljina s ovim elementom izjednačit će neravnoteže, dodajući volumen bokovima.

• Gornja odjeća bi trebala kombinirati prednosti A-kroja i trapezoidnih silueta. Bilo da se radi o bundi, kaputu, kabanici, jakni, u svakom slučaju remen neće biti suvišan i istaći će struk. Bilo koji ukras na ramenima, modeli u obliku torbe, over-size, muški stil su isključeni.

• Gornja odjeća i donje rublje sa dodatnim volumenom na ramenima. To mogu biti naramenice, jastučići za ramena, vez, volani, vez.
• Dukserice sa četvrtastim izrezom. Ovaj dekolte će pojačati efekat uglatosti figure.
• Predmeti sa velikim printovima, izrađeni od sjajne svijetle tkanine.
• Modeli s horizontalnim prugama i šavovima. Ovo će proširiti siluetu.
• Bluze, topovi sa draperijom, volani u predelu grudi i naduvani rukavi.
• Usko prianja ili previše labav.
• Uske pantalone ili skinny farmerke.

Ispravno odabrana odjeća ključ je skladne i uravnotežene slike, pa se ovom pitanju treba pristupiti odgovorno i temeljito.

Zvijezde i njihove tajne

Zvijezde su isti ljudi i ništa im ljudsko nije strano. Slavne ličnosti postaju ikone stila, oponašaju se i teže da postignu sličnost. Ali poznate ličnosti nisu imune na disproporcionalnost.

Angelina Jolie i Alisa Milano priznate su ljepotice sa "trouglastom" figurom. No, hajde da se odmorimo od njihovog holivudskog statusa i vidimo kako vješto skrivaju svoje mane i naglašavaju svoje prednosti.

Angelina Jolie je prekrasna žena, za mnoge predstavnice ljepšeg pola ona je standard izgleda, odjeće i ponašanja. Glumica je vitka, prosečne visine, proporcionalna. Međutim, Jolie ima široka ramena, male grudi, uske bokove i ravnu zadnjicu.

Početni podaci su prilično dobri, a uz vješti odabir odjeće, figura će postati proporcionalna.

Uprkos nekim nedostacima, Angelina voli da nosi uske pantalone i skraćene majice. Takva odjeća ne naglašava ljepotu, naprotiv, čini je uglatom. Oštra ramena se odmah ističu, donji dio izgleda još manji. Ovako se oblači u svakodnevnom životu.

Spoljašnji izgled žene nije određen njenom građom, već stilom. Dobra stvar kod nesavršenosti je što nam daju individualnost. Tip oblika trougla, po svom nazivu, deklarira neku ugaonost. Zapravo, ovo je sportska silueta, čije je proporcije vrlo lako prilagoditi postavljanjem akcenta na prava mjesta. Zamislite modnu reviju poznatog couturier-a. Većina dizajnera preferira modele s ovom vrstom izgleda. Ponekad ih zovu vješalice, ali ne zato što su pretanke, već zato što odjeća na ovim djevojkama savršeno stoji. Dakle, zaboravljamo na komplekse, smatramo se boginjom ili samo ljepotom i učimo stvarati slike za figuru trokuta.

U ovom članku:

Figura obrnutog trougla u čistom i mješovitom obliku

Ponekad je prilično teško odrediti svoj tip tijela. Priroda ne podnosi monotoniju, a čak se i blizanci ponešto razlikuju jedni od drugih. Ali bolje je ne kriviti genetiku, već pronaći svoje prednosti ili mane i mudro koristiti ove informacije.

Karakteristične karakteristike koje ne ostavljaju nikakvu sumnju da ste pravi obrnuti trokut:

• ravna ramena, mnogo šira od kukova;
• prilično jak torzo, srednje ili velike grudi;
• slabo izražen struk;
• uska karlica, ravna zadnjica;
• duge noge.

Ako izgledate kao vitki mladić, šampion u plivanju ili policijski komesar u holivudskom filmu, nema sumnje da je ovo figura obrnutog trougla.

Ponekad su karakteristične karakteristike tipa pomalo zamagljene. Ne previše široka ramena daju sličnost s pravougaonikom, primjetan trbuh - sa, uski struk - sa. Figura trokutastog tipa ne može se pomiješati samo s kruškom, jer je glavna karakteristika da je rameni pojas širi od bokova. Štaviše, žena može biti i mršava i punačka.

Mnogo prednosti i jedan minus

Kratki ili dugi torzo i noge, male ili velike grudi nalaze se u svim tipovima izgleda. Nemojte ovo smatrati ličnom tragedijom, već se fokusirajte na ono što je jedinstveno za vaš izgled.

Glavna prednost trokutaste figure je njeno vanjsko pristajanje. Glavna stvar je da se ne pognete i ne zaboravite da držite leđa uspravno. Ostale važne prednosti:

• uredni kukovi;
• vitke noge;
• prisustvo struka ili efekat njegovog prisustva;
• atletski izgled umjesto mlitave anoreksije ili bezobličnosti.

Trebalo bi da budete ponosni na ovo i ne stidite se da to pokažete. Neki ljudi smatraju da su široka ramena nedostatak, dok su drugi prilično zadovoljni njima. U svakom slučaju, ovom dijelu tijela ne biste trebali dodati volumen, ali možete naglasiti lijep oblik.

Jedini nedostatak obrnutog trokuta je nesrazmjer između gornjih masivnih i donjih malih dijelova tijela. Ovo daje blagi dodir muškosti. Ako težite ženstvenosti, samo trebate odabrati odjeću koja će vaš izgled učiniti skladnim.

Kako se lijepo, elegantno i pravilno obući?

Imajući bilo kakvu figuru, ne možete izgledati kao muškarac u suknji, a još više u pantalonama. Preporuke za odjeću bit će jednostavne. Izbor u bilo kojem dijelu garderobe prilično je obiman. Vi odlučujete šta ćete obući, mi samo savetujemo.

Haljine

Djevojke s trouglastim tipom tijela često preferiraju sportsku odjeću. Ali ne možete se potpuno odreći haljina i suknji. Štaviše, treba ih nositi često i sa zadovoljstvom. Upravo se ovaj odjevni predmet smatra najženstvenijim i daje gracioznu zaobljenost oblicima.

Prikladni stilovi haljina za vas:

• kroj košulje;
• safari stil;
• modeli sa omotačem;
• sa proširenom suknjom;
• Haljine s koricama od pepluma;
• ravne nisu previše obimne.

Za svečane i posebne prilike prikladna je večernja haljina u grčkom stilu. Samo nemojte to brkati sa stilom Empire. Ovo su modeli na koje morate biti oprezni. Pretjerano zastrta grudi može vas pretvoriti u kvadrat. Bilo koja asimetrija izgleda dobro - jedan rukav, otvoreno rame, omot, uzorak, velika mašna ili ukras izvan centra.

Majice, košulje, bluze, džemperi

Figura trokuta zahtijeva promjenu klasične kombinacije "bijeli vrh - crno dno" upravo suprotno. Odaberite topove u tamnim bojama s američkim rupama za ruke ili širokim naramenicama. Uske, poput svijetlih boja, usmjeravaju pažnju na neželjene volumene. Izbjegavajte printeve, posebno male, sjajne tkanine i svijetli dekor.

Prikladne su lakonske bluze s draperijama, spuštenim izrezom, V-izrezom i dugačkom mašnom na vratu. Bluzone i tunike su takođe vaša opcija. Dobar izbor bi bila košulja muškog kroja, obična ili sa uzdužnim prugama. Kragna koja nije potpuno zakopčana i blago podignuta stvorit će vertikalnu dinamiku i odvojiti liniju ramena.

Džemperi i jakne su po mogućnosti izrađeni od tanke, ali guste trikotaže, s patentnim zatvaračem ili kopčom. Željena dužina je do sredine butina. Prekratko će podijeliti figuru na dva nejednaka dijela. Kardigane sa raglan rukavima ili spuštenim ramenima najbolje je nositi otkopčane. Nemojte se zanositi s voluminoznim kragnama, kapuljače su potpuno prihvatljive.

Traperice, pantalone, šorc

Zovu ga obrnuti trougao - čaša za vino, šargarepa, jagoda. Ali možda je najsažetija definicija tip pantalona. Odnosno, u ovom dijelu garderobe će vam odgovarati gotovo sve:

• farmerke – dečki, lule, pocepane, klasične;
• pantalone - sužene, proširene od kuka i koljena, jahaće pantalone;
• šorc – mini, bermuda, gaucho;
• pantalone – afgani, kargo, pantalone.

Samo helanke i skinni-kinje nisu sasvim prikladne, pogotovo za pune obrnute trokute. Ako više volite ove modele, neka budu sa svijetlim printovima, dekorom i ogrebotinama. Preporučljivo je odabrati pantalone svijetlih boja, ali klasične tamne nisu zabranjene.

Suknje

Pokažite svoje prelepe noge - ne uskraćujte sebi nevino zadovoljstvo. U tome će vam pomoći sve vrste suknji.

Vaši stilovi:

• valoviti i naborani;
• polu- i pune baklje;
• trapez;
• tulipan;
• karirano ravno i koso;
• sa baskijskom;
• olovka.

Dužina može biti bilo koja. Suknja do poda sa visokim prorezom izgleda impresivno. Printovi, volani i volani su dobrodošli. Preporučljivo je odabrati klasični kroj u struku.

Vanjska odjeća

Jakne zahtijevaju posebnu pažnju pri odabiru. Ne bi trebalo da budu previše prikovane, kratke, sa izraženom linijom ramena. Odgovarajući modeli su u Chanel stilu, polupriliki, sa kopčom na jedno dugme, sa peplumom, kaišem ili kaišem. Izbjegavajte jakne izrazito muškog kroja.

Kaput otvorenog vrata bit će vrhunac vašeg izgleda. Također možete razmotriti opcije:

• poluprirezani jednostruki sa ovratnikom sakoa;
• ravan kroj sa i bez pojasa;
• proširene od struka;
• predimenzioniran sa raglan rukavima, suženim dolje;

Naramenice, epolete i drugi ukrasi na ramenima nisu vaš element. Baš kao klasični trenč kaput. Ako, onda bljesnuo ispod pojasa. Ali jakne su prikladne za klasični kroj, za dinamičan izgled - bajkersku jaknu, bomber jaknu.

Kako se obući u oštroj zimi? - naravno, u bundama. Birajte između čahura, ravnih, raširenih, sa kapuljačom, stojećom kragnom i jaknom. Ali preskočite složene krznene gomile oko vrata i rukava. Dužina zavisi od visine. Visoka - bilo koja, sitna - niska i srednja.

Kupaći kostim

Ako želite da budete kraljica na plaži, birajte kupaće kostime sa halterom ili bez naramenica. Obratite pažnju na zanimljiv hipsterski model steznika, u obliku topa sa američkim rupom.

Bolje je nositi kupaće gaće sa širokim bočnim dijelom, s kravatama, draperijama ili poprečnim dekorom. Debele devojke treba da budu oprezne, ali vitke devojke mogu i treba da nose sportske kupaće kostime. Ponekad je teško odabrati veličinu zbog razlike u volumenu grudi i bokova. Potražite prodavnice koje dozvoljavaju otparivanje kupaćih kostima.

Šta reći ne

Možete odabrati savršen stil odjeće ako se jasno sjećate šta ne bi trebalo biti u ormaru s obrnutim trokutom. Strogo zabranjeno:

• bilo koji jastučići za ramena;
• ovratnici;
• veliki reveri;
• volani, volani, otisci u gornjem dijelu odjeće;
• uske trake;
• izrez za čamac;
• voluminozni rukavi;
• široke haljine.

U tvom ormaru je - prodaj ga, doniraj, riješi ga se na bilo koji način i napravi mjesta za nove odjevne kombinacije.

Pažljivo:

• kratki vrhovi;
• odjeća koja je preuska;
• oversized stil;
• uske tamne pantalone;
• kvadratni izrezi;
• poprečna traka na vrhu;
• candid mini.

Da li su takve stvari prikladne ili ne, ovisi o ličnim karakteristikama. Koristite zdrav razum i osjećaj za stil.

Cipele i pribor

Uvijek biste trebali imati svijetli naglasak u donjem dijelu tijela, odvraćajući pažnju od obimnog vrha. Stoga je dopušteno, pa čak i poželjno odabrati cipele nestandardnih boja ili s privlačnim dekorom. Previsoka potpetica nije preporučljiva. Stabilne potpetice i klinovi su mnogo relevantniji.

Ravan đon - da:

• originalne baletne cipele;
• sandale sa rhinestones, resama, remenima;
• visoke čizme s kopčama;
• cipele sa šiljcima.

Moderni klasici su također cijenjeni. Glavna stvar je da cipele ne prođu nezapaženo.

Torba treba da bude dovoljno velika, ali ne bezoblična. Najbolji izbor je geometrijski model sa zaobljenim ivicama, neagresivnog dizajna, od reljefne ili štampane kože. Za ljubiteljice malih torbica - pravokutni kvačilo.

Nosite labave tanke šalove, dugačke perle i lančiće, naušnice ili izdužene naušnice i veliki nakit na rukama. Dobar dodatak bi bili široki kaiševi sa upečatljivim kopčama na bokovima. Struk je bolje naglasiti uskim pojasom.

Tkanine: tekstura, uzorak, boja

Za gornji dio su poželjnije meke, tečne tkanine, za donji dio - guste, teksturirane, s otisnutim uzorkom. Pravilno postavite akcente u boji. Sve je svetlo na dnu, tamno na vrhu. To ne znači da treba izbjegavati svijetle boje. Samo slijedite jednostavno pravilo: bluze, topovi, sakoi trebaju biti tamniji od suknji i pantalona.

Ostavite male otiske na miru. Veliki crteži su relevantni za vas, ali se nalaze ispod struka. Svijetle suknje, pantalone s vezom, farmerke s ogrebotinama i kamenčićima, kombinirane haljine, spektakularni ukrasi na rubu - ovo je lijepo i čini vašu figuru skladnom. Nemojte se plašiti da izrazite svoju individualnost.

Fizička aktivnost i ishrana

Žene sa trouglastom figurom obično se debljaju na vrhu. Salo se taloži na ramenima, leđima, rukama, a kasnije i na struku. Bokovi i noge ostaju vitki dugo vremena. Stoga su vježbe snage i plivanje nepoželjne. Sve što ima za cilj jačanje donjeg dijela tijela je dobrodošlo – hodanje, ples, step aerobik. Joga, pilates i vježbe disanja daju dobre rezultate.

Iz prehrane je u popodnevnim satima potrebno isključiti masnu hranu, gazirana pića i jednostavne ugljikohidrate. Bolje je kuhati na pari i jesti u malim porcijama. Dobra karakteristika je da kasna večera nije zabranjena.

Figura trougla na zvjezdanom Olimpu

Poznate ličnosti nemaju uvek odličan ukus. Ali oni imaju važnu prednost. Šta zvijezde nose najčešće određuju njihovi lični stilisti. Stoga možete sigurno vjerovati iskustvu profesionalaca i kopirati sliku koja vam se sviđa.

Za vas poziraju obrnuti trouglovi:

• Renee Zellweger;
• Claudia Schiffer;
• Charlize Theron;
• Cindy Crawford;
• Demmy Moor;
• Sigourney Weaver;
• Sienna Miller;
• Kate Middleton.

Pravilno odabrana odjeća može apsolutno svaku figuru učiniti proporcionalnom, skladnom i vrlo lijepom. Danas će stilisti naše modne stranice reći i pokazati kako se pravilno oblačiti za djevojke s tipom tijela obrnuti trokut kako bi sakrile svoje skromne nedostatke i naglasile njihove neosporne prednosti.

Obrnuti trokut ili tip tijela "šargarepa", kako ga ponekad nazivaju, karakteriziraju prilično široka ramena, naglašeni rebarni koš, skriveni struk i uski bokovi. Zvuči poznato? Zatim naš savjet dalje biranje odeće trebaće ti!

Vaš cilj: vizualno smanjiti gornji dio tijela, posebno čineći ramena i prsa gracioznijim. Dodajte volumen bokovima i istaknite struk, stavljajući prave akcente na sliku.

Šta djevojke s figurom obrnutog trougla ne bi trebale nositi

Prije svega, predlažemo da odmah odlučite kojih stvari se apsolutno morate odreći s takvom tjelesnom postavom. Proučite našu listu, ovo su najvažniji tabui!

1. Jakne, kardigani ili kaputi sa jasno definisanim ramenima. Na ramenima ne bi trebalo biti jastučića za ramena, ukrasa, pagona, šiljaka ili veza.

2. Bilo koje bluze, haljine ili bluze sa četvrtastim izrezom ili dekolteom. Ovi oblici će još jednom naglasiti vaša ramena i grudi, vizualno povećavajući njihovu širinu.

3. Svijetle boje i veliki printovi na vrhu odjeće. Vaš zadatak je da skrenete pažnju sa vrha, stavljajući veći naglasak na donji deo tela.

Kada sastavljate sliku, uvijek pokušajte slijediti jednostavno pravilo: gornji dio je miran, jednobojan, po mogućnosti taman. Donji deo je svetao, svetao, sa printovima.

4. Jakne, bluze ili topovi od sjajnih tkanina. Takođe skreću nepotrebnu pažnju na gornji deo tela.

5. Horizontalna pruga na vrhu izgleda. Vizuelno proširuje siluetu, pa je prvo napuštamo. Ali savršen je za donji dio haljine ili suknje.

6. Svaka draperija u predjelu grudi i dekoltea skreće pažnju na ramena i grudi, dodajući im nepotreban naglasak. Ovdje uključujemo volane, volane i vez. Isključujemo sve što naglašava i čini grudi i vrat voluminoznim. To se, inače, odnosi i na džepove na grudima. Stoga pokušajte odabrati sve košulje i bluze bez džepova na vrhu.

7. Vrlo kratki rukavi i puf rukav. I jedno i drugo će vizuelno povećati vaša ramena.

8. Majice i majice na tanke bretele. Za razliku od tankih naramenica, vaša će ramena izgledati još masivnije.

9. Stvari koje su preuske i prelabave. Prvi će naglasiti neuravnoteženost vaše figure, drugi će učiniti da izgledate kao ormar. Vaš zadatak je odabrati pripijene, blago pripijene predmete.

10. Uske suknje, posebno pencil suknje. Ovo će izdužiti donji dio tijela, stvarajući još veći kontrast između ramena i kukova. Ako odlučite da nosite takvu suknju, upotpunite je sakoom sa bazom ili odaberite samu suknju sa bazom.

Kako da se oblače devojke sa figurom obrnutog trougla?

Sada ćemo shvatiti koji će stilovi, siluete, boje i otisci najuspješnije naglasiti prednosti figure "mrkve" i sakriti njene nedostatke.

1. Bilo koji predmet s američkim rupom za ruke, u obliku slova V, dubokom ovalnom ili bilo kojim drugim izduženim dekolteom. Izduženi oblik dekoltea vizualno će izdužiti vrat, ukloniti naglasak s ramena i učiniti grudi gracioznijim.

2. Predmeti sa okomitim prugama. Svi znaju da pruge vizualno izdužuju siluetu. A ovo je upravo ono što vam treba! Kardigani, sakoi, košulje, bluze ili džemperi sa okomitim prugama će izdužiti gornji dio tijela, čineći ga urednijim.

Takođe možete koristiti efekat vertikalne pruge kada nosite stvari sa patent zatvaračem ili dugmadima.

3. Odjeća u japanskom stilu. Odjeća u japanskom stilu najčešće koristi vrlo zanimljiv kroj na ramenima. Kao da ide dijagonalno. To vizualno "siječe" ramena, čineći ih vizualno manjim.

4. Najsigurnija opcija je da odaberete odjeću jednostavne, mirne boje na vrhu (po mogućnosti tamne) i svijetle ili bogate donje strane. Pokušajte zadržati sve privlačne akcente u obliku jarkih boja i printova.

5. Vaš idealan oblik odjeće su dugački modeli, barem do sredine butina. Prilagođeni, poluuski predmeti.

6. Gornja odjeća - i bunde ne bi trebale imati veliku kragnu, pogotovo od krzna. Silueta je blago pripijena, dužine do koljena.

7. Da biste uravnotežili donji dio tijela, fokusirajte se na njega. Svetle široke pantalone, pune suknje sa printovima, svetle boje, vez, nakit, sjajne tkanine su najbolji izbor za donji deo.

8. Široki pojas na bokovima - isteže gornji dio tijela, povećava kukove, čineći figuru uravnoteženom.

Haljine i suknje

Dakle, vaše idealne haljine treba da imaju V-oblik ili bilo koji drugi izduženi dekolte. Po mogućnosti prošireni porub sa blago visokim strukom.

Haljine u smjeni također će vam dobro stajati. Istina, ovdje je glavna stvar pronaći sredinu. Haljina ne bi trebala biti previše obimna i široka, ali u isto vrijeme ne uska, već malo opuštena.

Haljina ili suknja sa peplumom za dodavanje volumena bokovima. U ovoj haljini moći ćete da uravnotežite svoju figuru koliko god je to moguće, čineći da izgleda kao pješčani sat. U ovom slučaju, peplum može biti prilično obiman.

Haljine sa labavom i punom suknjom, koje se razilaze prema dnu. Ova haljina ili suknja savršeno će uravnotežiti siluetu.

Haljine u grčkom stilu savršeno skrivaju sve nedostatke i ističu prednosti. Ako imate prekrasne vitke noge, onda možete sigurno nositi kratke grčke haljine.

Blazeri, jakne, kardigani

Ravne ili blago pripijene, sa peplumom, okomitim dugmadima, klasičnom kragnom. Dobro će vam izgledati i izdužene opcije sa džepovima spuštenim do dna.

Pantalone i farmerke

Odaberite šire pantalone, šiljate od bokova ili dečka stila, na primjer. Obično se djevojkama s ovom vrstom figure savjetuje da izbjegavaju skinny farmerke. Ali vlasnici vitkih nogu ponekad se žele pokazati u tako modernim farmerkama. Možete nositi skinny farmerke, ali pokušajte odabrati svjetlije boje, možda čak i s uzorkom ili vezom. I naravno, u ovom slučaju, vaš gornji dio bi trebao biti vizualno izdužen što je više moguće.

Dodaci

Vaš idealan dodatak je tanak, dugačak šal od mekane tkanine koji slobodno visi stvarajući dugačak izrez. Perle ili privjesci na tankom lančiću. Uredni karanfili ili dugačke viseće minđuše.

Figura obrnutog trokuta: vaše moderne slike

Tip ženske figure Obrnuti trougao (V ili „šargarepa“) karakterišu široka, masivna ramena, srednje ili velike grudi, uski bokovi i ravna zadnjica. Duge i vitke noge, a struk je slabo izražen. Kada dobijete na težini, višak kilograma se prvenstveno nakuplja u gornjem dijelu tijela – na grudima i ramenima. Dok kukovi i dalje ostaju relativno uski.

U ovom članku:

Tip tijela obrnuti trokut: karakteristike tijela

Tip obrnutog trokuta razlikuje se po sljedećim parametrima:

• » visina: bilo koji.
• » ramena:širok i obično visok i dobro definisan. Jasno širi od kukova.
• » grudi: srednje ili velike. Kako dobijate na težini postaje još gore.
• » Struk: Slabo izražen ili širok. Po pravilu, položaj struka je blago visok (skraćeni torzo).
• » kukovi: uska i ravna, bez izraženog zavoja. Očigledno manja širina ramena.
• » zadnjica:često ravna.
• » noge: vitak. Često izgledaju duge zbog visokog struka.
• » Opšti utisak: prilično uglata figura. Utisak očigledne težine na vrhu zbog širokih grudi, velikih grudi i širokih ramena.

• » Online test za određivanje vašeg tipa tijela
• » Visok struk: kako se obući?
• » Kako odjećom sakriti nedostatke nogu
• » Kako se obući za žene sa velikim grudima

Da biste to učinili, trebate odabrati polususedni ili trapezoidna silueta. Prvi će pomoći da se naglasi struk: struk će izgledati uzak na pozadini širokih ramena i dodatnog volumena u bokovima.

A-silueta također balansira gornji i donji dio vaše figure nježno se širi prema dnu. Stepen ekspanzije zavisi prvenstveno od rasta. Što je visina niža, to bi trebalo biti manje blještavila, kako se ne bi stvorio osjećaj „žene u čajniku“.

Uklopljena silueta koristi prirodno širenje ramena i upotpunjuje donji dio uz pomoć proširenih suknji i pantalona. U ovom slučaju, struk bi trebao biti nizak kako bi se uravnotežile proporcije figure.

• » Koje vrste silueta postoje u odjeći?

Odgovarajuće dužine odjeće

Glavni zadatak žena sa figurom obrnutog trokuta je postići izduživanje gornjeg dijela figure uz pomoć pravilnih dužina ramena. Dužina bi trebala biti barem do sredine butina, ili još bolje, niža.

Uz suknje i pantalone birajte topove različitih dužina. Žene s dugim torzom svoju garderobu trebale bi izgraditi oko suknji, prikladne su im kraće verzije predmeta do ramena do početka kukova.

Međutim, za većinu obrnutih trokuta, pantalone su najbolji odjevni predmet. Možete ih odabrati bilo koje dužine, bilo kojeg proširenja i bilo kojeg modernog kroja. Za pantalone je bolje odabrati gornji dio koji seže do dna butina ili niže.

Dužina haljina je bilo koja: do koljena ili ispod, da pokažete noge na visokim ili srednjim potpeticama, ili iznad koljena - s cipelama bez potpetica.

Gornja odjeća treba biti izdužena, bilo koji kratki predmet pretvorit će vašu figuru do struka u kvadrat.

• » Formula za idealnu dužinu garderobe
• » Formula za idealnu dužinu suknje
• » Formula za idealnu dužinu pantalona
• » Formula za idealnu dužinu rukava

Odgovarajuće proporcije u odjeći

Proporcije u odjeći zavise od visine i položaja struka. Žene sa T figurom obično imaju nešto viši struk. Tijelo djeluje blago skraćeno na pozadini dugih i vitkih nogu. Ispravne proporcije u odjeći dizajnirane su tako da struk postave na mjesto, vizualno ga spuštajući malo niže.

Najbolje proporcije za ovaj tip tijela bit će one u kojima je gornji dio dovoljno dugačak da preklapa bokove. U tom slučaju dno bi trebalo biti duže.

• »Koje su proporcije u odjeći?
• » Formula za precizno određivanje vašeg tipa tijela
• » Formula za određivanje proporcija: visina, položaj struka, visina sedišta
• » Norma visine, dužina nogu, bijeli i Pignjeov indeks

Stilovi odeće

Prilikom odabira stilova i modela odjeće potrebno je uzeti u obzir sljedeće karakteristike konstitucije: Obrnuti trokut: široka ramena i prilično širok struk. Stoga je potrebno odmah isključiti one stilove koji još više proširuju liniju ramena i pogrešno usmjeravaju pažnju na struk (nemojte ga činiti vizualno užim).

Gornjište se nosi neuvučeno. Optimalna dužina vrha je do sredine butina. Prije svega obratite pažnju na liniju ramena. Birajte top modele sa blago visokim linijama ramena.

• » 10 savjeta za odabir haljina za obrnuti trokut
• » 10 savjeta za odabir topova i bluza za obrnuti trokut
• » 10 savjeta za odabir suknji za obrnuti trokut
• » 10 savjeta za odabir pantalona i kratkih hlača za obrnuti trokut
• » 10 savjeta za odabir jakni i kaputa za obrnuti trokut
• » 10 savjeta za odabir kupaćih kostima za obrnuti trokut

Stilovi rukava i izrezi

Vaši najbolji stilovi rukava:

• » duboko uvučeni rukav
• » raglan
• » dolman rukav
• » spušten rukav

Prikladni izrezi:

• » duboko V
• » vertikalni ovalni izrez
• » draga dekoltea

Suknje

Kako biste pravilno istaknuli svoj struk, birajte polupripijene siluete koje stvaraju dodatni volumen u bokovima. Ovo će učiniti da vaš struk izgleda uzak.

Suknje koje stvaraju volumen u bokovima:

Pantalone i farmerke

Odgovarajuće tkanine

Budući da su linije figure obrnutog trokuta ravne i prilično ugaone, odaberite tkanine srednje gustine i krutosti: lan, pamuk, debela svila, valovite tkanine. Tekstura tkanina i boja također igraju važnu ulogu pri odabiru odjeće. Ako imate tip tijela tipa V, trebali biste dati prednost tkaninama svjetlijih nijansi za donji dio, s različitim dezenima i bojama, te tamnijim, jednobojnim za gornji dio; ovo će dati proporcionalnost silueti.

Kompleti odjeće za figuru obrnutog trougla za sve prilike..

Dijeta za obrnuti trokut: kako smršati?

Žene s ovom vrstom konstitucije imaju prosječnu brzinu metabolizma. Višak se uglavnom taloži u gornjem dijelu tijela: na grudima, rukama, struku i trbuhu. Neki nutricionisti smatraju da je vegetarijanska prehrana najprikladnija za ovaj tip tijela kako bi se riješili suvišnih kilograma. U svakodnevnu ishranu treba da unesete što više vlakana (voće, povrće, mahunarke, raženi i mekinji hleb), koja smanjuju nivo holesterola u krvi, podstiču bolju apsorpciju vitamina, minerala i elemenata u tragovima, a takođe obogaćuju organizam korisne supstance. Treba u potpunosti izbjegavati sve vrste dimljenog mesa, peciva, kobasice (čak i kuhane), orašaste plodove, brzu hranu i gazirana pića.

Postoji nekoliko tipova ženskih figura. Zadatak svake djevojke je da odredi svoj tip, prepozna prednosti i mane, a zatim istakne upravo te prednosti svoje figure, te nauči da sakrije mane. Sve to nije teško uraditi, važno je samo odabrati pravu garderobu.

U članku ćemo govoriti o tipu figure "" i pokazati kako odabrati odjeću za njegove predstavnike.

Karakteristike tipa figure "obrnuti trokut".

Koje su karakteristike tipa karoserije „obrnuti trokut” (koji se naziva i V-tip, šargarepa ili čaša za vino) i po čemu se razlikuje od ostalih? Djevojke s figurom "obrnuti trokut" imaju najatletskiji izgled: imaju široka, često mišićava ramena (šira od kukova), vitak stomak, široka snažna leđa, uske bokove i vitke duge noge. Grudi su često velike, ali takve žene najčešće nemaju izražen struk.

Snaga ovog tipa figure je u tome što takve djevojke najčešće izgledaju sportski, atletski i fit.

Osim toga, mnogi predstavnici ovog tipa tijela mogu se pohvaliti dugim i vitkim nogama.

A glavni nedostatak takve figure- često su ramena takvih djevojaka preširoka u odnosu na pozadinu bokova i figura u cjelini izgleda nesrazmjerno, možda pomalo podsjeća na mušku.

Ova tjelesna građa se nalazi ne samo kod djevojaka s parametrima modela, već i kod dosta. Ako je djevojka tipa "obrnuti trokut" punašna, tada joj je gornji dio tijela mnogo obimniji od gornjeg dijela tijela, a bokovi i noge nisu veliki.

Karakteristike ishrane

Ako je vaš tip tijela obrnuti trokut, a niste u potpunosti zadovoljni svojom građom, trebali biste prilagoditi ishranu.

Šta treba da uradite da biste smršali?

Za debele devojke koje žele da se otarase, potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:

1. Ograničite unos kalorija (ne više od 1800 dnevno).
2. Pijte puno vode (najmanje 2 litre dnevno).
3. Oslobodite svoju ishranu "otpada hrane" - čipsa, slatke vode, brašna i tako dalje.
4. Jedite što više svježeg povrća, voća, začinskog bilja – i niskokalorično i prava riznica.

Pridržavanje ovih jednostavnih pravila pomoći će vam da izgubite višak kilograma, a ako svojoj novoj prehrani dodate redovnu tjelovježbu, rezultate ćete vidjeti mnogo brže.

Šta je sa devojkama koje žele da se udebljaju?

Da biste dobili tjelesnu težinu potrebno vam je:

1. Uravnotežite svoju ishranu – odaberite pravi omjer proteina, masti i ugljikohidrata.
2. Izbjegavajte deficit kalorija - najmanje 2000 dnevno.
3. Savjeti o pitkoj vodi i biljnoj hrani i izbjegavanju brze hrane također su relevantni za one koji žele dobiti na težini.
4. Pravilno strukturirana dnevna rutina - potrebno je da se dovoljno naspavate i da ne iscrpljujete organizam.

Karakteristike garderobe za žene "V-tipa".

Glavni ciljevi koje teže ženama koje su "obrnuti trouglovi" su balansiranje gornjeg i donjeg dijela tijela: vizualno smanjenje ramena, zaobljenost bokova i izraženiji struk. Ne zaboravite na vitke noge - ne bojte se naglasiti svoju glavnu prednost!

Eksperimentirajte: isprobajte ravne pantalone, rasširene farmerke, boyfriend farmerke - svi ovi modeli savršeno će vam pristajati.

Mršave djevojke s figurom "V" mogu sebi priuštiti pantalone niskog rasta, uske farmerke i helanke. Ono što se ne može reći o predstavnicima prekomjerne težine ovog tipa tijela: ovdje ćete morati napustiti uske, pripijene, niske modele.

Od tipa "obrnuti trokut" prikladna je olovka suknja (samo ravno, a ne dekoltirana) ili suknja u obliku kruga (istaknut će struk i vizualno zaokružiti bokove). Must have za vitke žene V-tipa je suknja sa peplumom. Ovaj model će bokove učiniti voluminoznijim, čime će figura biti proporcionalnija. Ženama je bolje da se odluče za klasičnu kružnu suknju do koljena u svijetlim ili svijetlim bojama.

Izgledaće dobro bluze sa omotom ili zastorom. Takvi modeli malo će sakriti voluminozni vrh. Također pobliže pogledajte stilove s uskim dekolteom u obliku slova V ili U - takvi će modeli vizualno učiniti vaša ramena užima, a figuru simetričnijom. A bluze sa peplumom su opcija za dobitke - naglasit će struk i dodati volumen donjem dijelu tijela.

Prilikom odabira obratite pažnju na modele s naglaskom na struk - kapute na omotač ili modele sa kaišem u struku. Tako ćete skrenuti pažnju sa obimnih ramena. Ako ste niski, onda je idealna dužina kaputa za vas do koljena, ali ako vas je priroda blagoslovila visokim stasom, slobodno nosite kaput do poda.

Blazer. Idealna opcija je model sa peplumom ili drugim ukrasnim elementima u struku. Za vitke žene idealan je stil tik iznad kukova, devojke krupnije građe treba da obrate pažnju na modele malo ispod linije kukova.

majice Bolje je odabrati tamne tonove, tako da će gornji dio tijela izgledati vizualno manji. Trake bi trebale biti na sredini ramena i na taj način ih vizualno sužavati.

Džemperi i kardigani birajte one sa uskim V- ili U-izrezom u finom pletivu. Takvi modeli ne samo da će vizualno smanjiti volumen vašeg gornjeg dijela tijela, već će idealno pristajati i većini predmeta u struku od skinny farmerki do kancelarijske pencil suknje.

Odlična opcija haljine za devojčice tipa „obrnuti trougao“ – omotana haljina. Dobro će izgledati i haljine sa korzetom ili haljine A kroja. Svi ovi modeli vizuelno čine ramena užima, a bokove širim, plus ističu struk. Tako će vaša figura izgledati proporcionalnije. Ako ste niskog rasta, onda birajte haljine dužine malo iznad linije koljena, a ako ste visoke, bolje pogledajte duže modele.

Od cipele Visoke potpetice sa šiljastim prstima mogu najbolje istaknuti vaše duge i vitke noge. Ovo posebno važi za - pa će vaša figura izgledati vitkije. Nude balerinke i gležnjače sa potpeticom također će vam dobro stajati.

Ako imate pune noge, onda svakako odaberite gležnjače koje su do kosti i ne više. Dakle, možete vizualno učiniti svoje noge dužim i vitkijim.

Prilikom odabira obratite pažnju na zasebne modele, gdje su naramenice steznika povezane na vratu, a na bokovima su svijetli detalji. Dakle, gornji dio tijela će izgledati manji, a bokovi zaobljeni.

Shorts odaberite svijetle ili šarene nijanse; dobro će izgledati voluminozni džepovi ili drugi svijetli detalji na bokovima (na primjer, vez ili print). Osim toga, kratke hlačice su najbolji način da pokažete svoje vitke noge drugima.

Izgledat će sjajno kombinezon za pantalone sa širokim nogama proširenim od kukova - pomoći će dodati volumen koji nedostaje na bokovima.

Stilovi koje ne bi trebalo da nose devojke sa oblikom obrnuti trougao

1. Bluze sa puf kragnom samo će dodati volumen gornjem dijelu tijela, a mi pokušavamo da ga se riješimo.
2. Puno pleteni džemperi imaju isti efekat, pa ih je najbolje izbjegavati.
3. Džemperi i kardigani sa širokim dekolteom u obliku slova V vizualno će proširiti vaša ionako masivna ramena i suziti bokove - ovaj efekat neće biti prikladan za vaš tip tijela.
4. Pencil suknja koja se sužava na dnu proizvoda samo će smanjiti volumen donjeg dijela tijela koji već nedostaje.
5. Vrećasti preveliki kaputi mogu učiniti da izgledate bezoblično, pa je bolje dati prednost uklopljenim modelima.
6. Kaiš oko gležnja na cipelama je definitivno ne za djevojke s figurom u obliku slova V - ovaj detalj vizualno skraćuje noge i čini ih punijim.
7. Svakako treba izbjegavati pufne rukave na bluzama i haljinama - ne treba vam dodatni volumen u gornjem dijelu tijela.
8. Izbjegavajte vodoravne pruge na proizvodima za ramena - one mogu vizualno povećati liniju ramena.

Slavne osobe s tipom tijela obrnuti trokut

Najpoznatija ženska predstavnica "tip figure u obliku slova V". Angelina Jolie. Ova djevojka tako vješto ističe svoje prednosti i čini nedostatke svoje figure nevidljivima da niko nema pitanja o njenom naizgled „neženstvenom“ tipu tijela.

Ništa manje poznata i ništa manje šik djevojka s tipom figure "obrnuti trokut" - Naomi Campbell. Manekenka je više puta krasila naslovnice sjajnih časopisa, a njen besprijekoran stil je mnogima već postao uzor.

A evo i glumice Demmy Moor Svoju atletsku i atletsku građu nikada nije krila, već naprotiv, do danas crvenim tepihom hoda u haljinama golih ramena.