Kako napraviti glatko lice kod kuće. Čišćenje i matiranje

Čista, lepa koža, sa neprimetnim porama i zdrave boje san je svake devojke. Da biste to postigli, morate znati nekoliko jednostavnih pravila kako učiniti svoje lice savršenim. Da biste to učinili, važno je slijediti određene principe ishrane i voditi računa o sebi.

Tri pravila za savršenu kožu

Stanje epiderme zavisi od uticaja spoljašnjih faktora i hormonalnih promena.

Stoga, da biste postigli savršenu epidermu, važno je pridržavati se tri pravila:

čišćenje

Čista koža je zdrava, ovo je prva stvar koju treba zapamtiti na putu do savršenog lica.

Sredstvo za čišćenje se bira ovisno o vrsti epiderme:

Osim pranja, proces čišćenja uključuje i periodično ribanje epiderme. Visokokvalitetni piling pomoći će da lice bude savršeno čisto i glatko, bez akni, hrapavosti i drugih problema. Ovaj postupak vam omogućava da uklonite mrtve stanice s površine kože, očistite pore, normalizirate cirkulaciju krvi i uklonite ostatke kozmetičkih proizvoda.

Većina kupljenih pilinga može se lako napraviti kod kuće. Da biste to učinili, potrebno vam je bazno ulje (možete odabrati bilo koje dostupno, ali je najbolji kokosov ili shea maslac) i tvrdi sastojci.

Razmotrite koje komponente se mogu koristiti za piling:

• Morska so. Idealan kućni lijek za čišćenje pora mješovite i problematične kože. Hipoalergena, ali vrlo abrazivna. Pomaže da se riješite ožiljaka i tragova nakon akni, ima blago svojstvo posvjetljivanja;
  
• Šećer. Brže se otapa od soli u vodi, pa se preporučuje korištenje za masnu kožu kako ne bi ogrebali ionako osjetljiva područja. Pomaže ujednačavanju boje, normalizaciji rada lojnih žlijezda, čini epidermu mekom i baršunastom na dodir;
• Kafa. Savršeno masira i čisti problematičnu i zrelu epidermu. Ima snažno antioksidativno djelovanje, ostavljajući efekat liftinga nakon upotrebe. Poput soli, odlikuje se visokom abrazivnošću i apsolutno je nerastvorljiv u vodi. Stoga je za piling bolje koristiti fino mljevenu kafu, kao za aparat za kafu.
  

Da biste napravili pristupačan i efikasan piling, potrebno je pomiješati 10 grama bilo kojeg od navedenih proizvoda i malo ulja (po vlastitom nahođenju). Smjesu nanesite na vlažno lice, bolje je malo popariti. U roku od 5 minuta potrebno je aktivno trljati kožu duž linija za masažu, a zatim isprati smjesu vodom. Nakon ribanja nanesite kremu. Ponovite najmanje 1 put sedmično.

Video: Moja svakodnevna njega lica

Ishrana i hidratacija

U ovoj fazi važno je shvatiti da prije nego što kožu lica učinite savršenom izvana, morate voditi računa o unutrašnjim procesima koji se dešavaju u tkivima. Da biste osigurali zasićenje stanica korisnim tvarima, morate napraviti hranjive maske i koristiti kreme.

Njega se odabire ovisno o vrsti epiderme. Da bismo pojednostavili ovaj proces, sastavili smo tabelu za različite tipove epiderme sa odgovarajućim postupcima.

Radni način za obnavljanje kože za nedelju dana:

1. Redovno perite lice antibakterijskim sapunom, koji će ukloniti žarišta upale i ublažiti crvenilo;
2. Svaki drugi dan, ujutro, piling mekim abrazivima (sa intenzivnim pilingom - velikim);
3. Odbijte da koristite kozmetiku - pustite koži da diše. Umjesto klasičnog tonalnika, bolje je koristiti običnu kremu. Ili bilo koji raspoloživi puter;
4. Kremu isperite samo za to predviđenim sredstvima. Ujutro je bolje jednostavno obrisati epidermu micelarnom vodom ili kockom leda;
5. Dvaput sedmično radite maske za čišćenje s hranjivim sastojcima. Najbolja opcija je glina s alojem ili medom;
6. Ne izlažite svoje lice agresivnim uticajima okoline. Zaštitite lice od vjetra, užarenog sunca i snijega;
7. U ishrani fokusirajte se na svježe voće i povrće, minimizirajte količinu slanog i dimljenog. Preporučljivo je potpuno isključiti slatku, prženu i brzu hranu iz prehrane.

Šminka

Ako se hitno trebate dovesti u red, a čiste pore, pa čak i boja su još daleko, onda možete koristiti kozmetiku.

Korak po korak upute kako napraviti savršeno lice kod kuće koristeći šminku:

1. Prije nanošenja pudera, važno je navlažiti epidermu kremom ili puderom. Ovo ne samo da će zaštititi kožu, već će i uvelike pojednostaviti distribuciju proizvoda;
2. Kod problematične kože sva crvena i upaljena područja potrebno je nanijeti korektorom. Sakriti će bubuljice i podočnjake, kao i ujednačiti boju kože oko nozdrva i na kapcima;
3. Podlogu treba nanositi sunđerom. Nežno utapkajte kožu lica i vrata. Ovo će sakriti hrapavost i suhe mrlje, a također će osigurati prirodnu distribuciju boje. Posebno će pomoći da se sakrije problematična koža;
4. Za prirodnost, oval lica mora biti ukrašen rumenilom i puderom. Najpoželjniji su proizvodi koji sadrže mineralne čestice - upijaju višak masnoće i ne začepljuju pore;
5. Ni u kom slučaju nemojte nanositi više slojeva šminke. Ako trebate popraviti ton - koristite termalnu vodu u spreju. Ali ne možete ga ponovo širiti - ona će odmah reagirati na ovu pojavu potkožnog tkiva i komedona.

Još jednom skrećemo pažnju na činjenicu da je ova metoda hitna. Recenzije tvrde da se samo integriranim pristupom mogu postići pravi rezultati za samo 7 dana. Svako korištenje proizvoda za toniranje udaljava vas od sna da postanete vlasnik savršenog lica.

Na rođenju, naša koža, posebno na licu, je glatka, meka i besprijekorna poput svile, ali glatka koža lica je svake godine sve više prošlost. Čak i glatka koža lica zavisi od mnogo faktora: loše ishrane, stresa, letnjih vrućina, hladnog zimskog vazduha, kozmetike, zagađenja životne sredine, koji glatko lice čine ružnim. Ako ste, kao i mnogi ljudi, zabrinuti da vaša koža više nije glatka kao u mladosti, znajte da postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kod kuće kako bi vaše lice bilo čisto i glatko.

Kako kožu učiniti glatkom

U ovom članku nećemo govoriti o hardverskim metodama pomlađivanja kože lica i drugim skupim kozmetičkim zahvatima. Sama priroda vam omogućava da svoju kožu učinite glatkom kod kuće bez posebnih finansijskih troškova.

Glatke maske za lice: limun, med i maslinovo ulje

Med djeluje i kao sredstvo za čišćenje kože i kao protuupalno sredstvo: med se bori protiv nesavršenosti lica, a njegovi antioksidansi smanjuju znakove starenja. Limun je bogat vitaminom C, kao i drugim nutrijentima koji mogu pomoći da se riješite problema s kožom. Osim toga, limun za kožu lica je koristan po tome što joj daje sjaj, smanjuje tamne mrlje i posvjetljuje ton kože. Maslinovo ulje za kožu žena počelo se koristiti u davna vremena. Maslinovo ulje poboljšava elastičnost i ten.

Da biste napravili masku za glatko lice, potrebno je da uzmete jednake količine maslinovog ulja, meda i limuna, pomešate sastojke, a zatim pomoću pamučnog štapića nanesete smesu na lice. Glatka maska ​​za lice od meda, limuna i maslinovog ulja trebala bi djelovati oko 20 minuta, a zatim je isperite toplom vodom ili ostavite da djeluje preko noći – ali ne zaboravite da je isperite ujutro.

Glatkoj koži je potrebna hidratacija

Hidratantna krema pomaže gornjem sloju kože da zadrži vlagu, što zauzvrat održava kožu glatkom. Najbolje vrijeme za korištenje hidratantne kreme je odmah nakon tuširanja, kako bi se zaostala vlaga iz tuširanja zadržala. Osim toga, hidratantnu kremu za lice treba koristiti po hladnom vremenu prije izlaska. Usput, ne zaboravite nanijeti hidratantnu kremu na kožu ruku nakon pranja suđa ili drugih kućnih poslova.

Ako imate normalnu kožu (ne previše masnu ili previše suvu), isprobajte hidratantnu kremu na bazi vode. Ako imate suhu kožu, koristite hidratantnu kremu na bazi glicerina, ulja ili voska koja ne isparava tako brzo. Osobe s masnom kožom također bi se trebale odlučiti za hidratantnu kremu na bazi vode.

Video: Domaća sredstva za hidrataciju kože

Lice postaje glatko nakon uklanjanja fleka

Ako patite od staračkih pjega na licu ili tragova akni, možete ih ukloniti uz nekoliko jednostavnih tretmana. Proizvodi na bazi salicilne kiseline prirodno pilingiraju kožu, uklanjaju akne i sprječavaju pojavu akni. Na našem portalu pročitajte članak o 30 načina za uklanjanje tragova akni. Benzoil peroksid je još jedan efikasan tretman za umjerene do teške akne. Možete koristiti i sredstva za čišćenje pora ili domaće maske za lice koje su gore navedene.

Mnogi ljudi - i žene i muškarci - pate od tamnih mrlja na licu. Medicinski naziv za ovaj problem je melazma. Više o tome kako ukloniti tamne mrlje na licu pročitajte u ovom članku na Moskovskom medicinskom portalu.

Video: Kućni lijekovi za mrlje na licu

Riješite se bora za ujednačenu, glatku kožu

Bore se ne pojavljuju samo zato što starimo, već zato što naša koža gubi elastičnost i počinje slabiti. Bore mogu biti ružne i mogu učiniti da glatka koža izgleda neprivlačno. Dobra vijest je da postoje razne kreme koje se mogu riješiti bora, kao i razni prirodni lijekovi.

Dva odlična primjera domaćih maski za bore na licu su mlijeko sa medom i sok od jednog limuna sa šećerom. Detaljne informacije o tome kako se nositi s borama na licu kod kuće u ovom članku o masaži lica

Glatka koža lica znači čišćenje i piling!

Jedna od najvažnijih stvari koju treba da uradite da bi vaša koža bila glatka je da je redovno čistite. Idealno bi bilo da koristite sredstvo za čišćenje lica dva puta dnevno, jer ćete se tako riješiti prljavštine i masnoće na vašoj koži i zauzvrat učiniti da vaša koža zablista i glatkija.

Osim toga, ako želite glatku kožu lica, vrlo je važno ukloniti svu šminku prije spavanja. Svaka žena zna da bi on to trebao učiniti, ali većina se osjeća previše pospano ili jednostavno previše lijeno da to zaista učini. Problem je u tome što ako ostavite šminku preko noći, vaša koža će postati bez sjaja i povećavate šanse za razvoj bora.

Takođe bi trebalo da redovno vršite piling kože kako biste uklonili mrtve ćelije koje su se nakupile na vašoj koži.

Zaštitite se od sunca kako bi vaše lice bilo čisto i glatko

Sunce je najveći izvor oštećenja kože, tako da je uvijek trebate zaštititi kako biste izbjegli simptome izlaganja suncu kao što su gruba ili suva koža, pjege, bore, staračke pjege i rak kože. Najbolji način da uvijek imate glatko lice je izbjegavanje sunca kada je ono najjače, obično između 12 i 16 sati. Ako morate izaći napolje za to vreme, uvek nosite šešir širokog oboda. Takođe bi trebalo da koristite kremu za sunčanje sa SPF od najmanje 15; uvijek provjerite da li je vodootporan.

Pravilna ishrana za glatku kožu

Svi su čuli izraz "ti si ono što jedeš" i kada je u pitanju tvoja koža, vrlo je tačan! Ako želite da vaša koža bude glatka duže vrijeme, trebali biste jesti hranu bogatu vitaminima A, B1, B6, C i D. Vitamin A i vitamin C igraju posebno važnu ulogu u održavanju kože glatkom i čistom. , sprečava pojavu fleka i akni na koži. Da bi koža bila glatka, važno je i da unosite puno antioksidansa i omega-3 masnih kiselina – voća, povrća i zelenog čaja – ove supstance štite vašu kožu od infekcija i održavaju je glatkom.

Međutim, najvažniji dio zdrave prehrane za vašu kožu je obična voda. Imajte na umu da se veći dio ljudskog tijela sastoji od vode i morate održavati odgovarajuću ravnotežu kako biste održali svoju kožu hidratiziranom.

Kako učiniti svoje lice glatkim uz zdrav način života

Naravno, održavanje zdravog načina života dobro je za vaše cjelokupno zdravlje, ali malo ljudi shvaća da vam zdrav način života može pomoći i da dugo imate glatko lice. Kada radite različite fizičke vježbe, povećava vam se cirkulacija krvi, što zauzvrat omogućava koži da primi više hranjivih tvari. Vježbanje i sport mogu čak pomoći u smanjenju bora povećanjem proizvodnje kolagena u vašem tijelu.

Pušenje, s druge strane, može štetiti koži, pušenje daje koži žućkastu ili smećkastu nijansu. Alkohol također može uzrokovati probleme s kožom, jer stalna ili velika konzumacija alkohola dovodi do problema u jetri, što zauzvrat uzrokuje nezdravu žućkastu boju kože.

Poricanje odgovornosti: Informacije navedene u ovom članku odnose se na kako kožu učiniti glatkom , namijenjen je samo za informaciju čitatelju. Ne može biti zamjena za savjet zdravstvenog radnika.

Idealna koža su čiste pore, bez ljuštenja i upala, zdrav i ujednačen ten. Čak i djevojke koje ne mare za najnovijim modnim ili frizerskim proizvodima žele postati sretne vlasnice lijepog lica. To nije iznenađujuće, tamni krugovi ispod očiju i mimičke bore odaju pravu starost, a staračke pjege i bubuljice kvare estetski izgled. Iz tih razloga važno je naučiti kako se samostalno brinuti o koži, bez pribjegavanja pomoći kozmetolozima.

20 koraka do savršene kože

Korak 1. Redovno vlažite kožu. Da biste postigli lijepu ružičastu nijansu, potrebno je piti dovoljno tekućine dnevno (najmanje 2,8 litara). Dajte prednost svježe cijeđenim sokovima sa peršunom ili celerom, domaćim kompotima bez šećera, negaziranoj mineralnoj vodi, zelenim i biljnim čajevima. Oslonite se na čistu vodu, ona uklanja toksine i oslobađa tijelo od toksina, dajući licu svježinu. Vlaženju kože doprinosi i redovna upotreba svježeg povrća i voća.

Korak #2. Obrišite kožu kozmetičkim ledom. Za njegovu pripremu potrebno je pomiješati 35 gr. lipa, 15 gr. geranijuma, 30 gr. korijena čička i 45 gr. brezove kore. Nakon toga začinsko bilje prelijte vrućom vodom i ostavite 3 sata. Procijedite smjesu, kapnite 3 ml. timijan ili eter čajevca, sipajte u kalupe. Pošaljite u zamrzivač, obrišite lice 3 puta dnevno po 5 minuta. Nemojte se zadržavati na jednoj tački duže od 3 sekunde.

Korak #3. Odaberite pravu šminku. Što se tiče dekorativne kozmetike, dajte prednost profesionalnoj seriji s prirodnim dodacima. Ovakvi proizvodi obogaćuju ćelije kiseonikom, sprečavajući prerano starenje i pojavu bora. Smanjite upotrebu pudera i pudera, ova kozmetika začepljuje pore i otežava samočišćenje.

Korak broj 4. Koristite termalnu vodu. Steknite naviku da nosite termalnu vodu u torbici. Može se koristiti i na čistoj koži i pri ažuriranju šminke. Smatra se da je posebno relevantan lijek ljeti, jer epiderma pati od nedostatka vlage. Ako radite u kancelariji, nabavite kompaktni ovlaživač zraka, on savršeno radi svoj posao i zamjenjuje termalnu vodu.

Korak broj 5. Ne štedite na kremama. Ovo je nužnost, a ne hir, pogotovo ljeti. Dajte prednost serumima i hidrogelovima koji obogaćuju kožu vlagom. Treba da sadrže retinol, tečne proteine ​​i lekovito bilje. Po hladnom vremenu koristite zaštitne kreme protiv smrzavanja, one sprečavaju pukotine i upale. Uvek skinite šminku pre spavanja, ako je moguće, uradite to 2-3 sata pre spavanja.

Korak broj 6. Ne dirajte svoje lice rukama. Nemojte stalno pokušavati da popravite šminku ili uklonite znoj rukama. U te svrhe koristite mat ili papirnate salvete. Navlažite lice njima po potrebi, a zatim poprskajte kožu termalnom vodom. U suprotnom, rizikujete da postanete vlasnik apscesa koji za sobom ostavljaju ljubičaste mrlje.

Korak broj 7. Pridržavajte se režima rada i odmora. Spavajte najmanje 7 sati dnevno, najbolje na niskom jastuku. Ne smije biti previše mekan ili, naprotiv, tvrd. Odaberite optimalnu visinu ne veću od 10 cm.Ako često dugo radite za računarom, nosite posebne naočare dizajnirane za tu svrhu. Mogu se kupiti u optičarskom salonu ili ljekarni.

Korak broj 8. Nemojte pucati mitesere. Ako nemate iskustva u izvođenju ovakvih zahvata, nemojte pokušavati izbaciti bubuljice ili mitesere. Takve radnje dovode do oštećenja kože, pojavljuju se upale, crvenilo i neugodne bolne senzacije. Još gore, ako radnja postane navika, rizikujete da trajno izgubite savršenu kožu. Odaberite za sebe optimalnu seriju proizvoda za njegu ili koristite narodne metode čišćenja, nisu ništa manje učinkovite.

Korak broj 9. Pravilno nanesite šminku. Prije direktnog korištenja dekorativne kozmetike, koristite serum, gel ili prajmer, formiraju zaštitni film. Pogledajte pobliže kompaniju VOV, kozmetika ovog proizvođača odlikuje se prirodnim i hipoalergenim sastavom. Imaju i odličnu bazu za šminku.

Korak broj 10. Pratite svoju svakodnevnu ishranu. Uravnotežite optimalnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata i vlakana. Fokusirajte se na hranu bogatu vitaminima A, B, C, D, E, ne zaboravite na Omega kiseline. Potpuno se odreći domaće konzerve i kiselih krastavaca, ne jedite kobasice i kobasice, nemojte zloupotrebljavati brzu hranu. Jedite frakciono 5-6 puta dnevno, dok jedna porcija ne bi trebalo da prelazi 350 grama. Jedite nemasnu ribu barem jednom sedmično, jedite piletinu, govedinu ili ćuretinu svaki dan. Kuvajte hranu na pari ili u vlastitom soku, masna hrana ubrzava stvaranje potkožnog masnog tkiva i stvara čepove u porama.

Korak broj 11. Zaštitite svoju kožu od UV zraka. Prilikom odlaska u solarijum ili sunčanja koristite kremu za lice maksimalnog stepena zaštite. Ako ne želite da se vaš ten razlikuje od tona vašeg tijela, sunčajte se u sigurnim trenucima kada je sunce manje aktivno. Nosite naočale, kapu ili šešir širokog oboda, nemojte se trzati, kako ne biste izazvali preuranjene bore.

Korak broj 12. Održavajte higijenu. Mijenjajte posteljinu, posebno jastučnice, najmanje 2 puta sedmično. Podijelite peškire za kupanje na one namijenjene licu i tijelu. Pobrinite se da u torbici uvijek imate maramice za čišćenje ruku i lica.

Korak broj 13. Bavite se sportom. Tjelesna aktivnost ubrzava metaboličke procese, normalizira protok krvi, zateže mišiće tijela i lica. Nije potrebno upisivati ​​se u teretanu i satima trčati na stazi, za prvi put je dovoljno redovno hodanje ili ples. Odaberite svoj omiljeni pravac i djelujte!

Korak broj 14. Izbjegavajte negativne faktore. Naučite se nositi sa stresom u kratkom vremenu, ne dozvolite pojavu dugotrajne depresije ili općeg preopterećenja. Meditirajte, ometajte se gledanjem omiljene serije ili čitanjem zanimljive knjige. Što se tiče fizičkog stresa, on uključuje alkohol i duvan. Ako baš želite da pijete, dajte prednost polusuvom ili suhom vinu. Prestanite pušiti ili smanjite cigarete.

Korak broj 15. Nahranite kožu. Za ove svrhe savršena je maska ​​za njegu od dostupnih komponenti. Pola banane propasirati kroz mašinu za mlevenje mesa, a četvrtinu krastavca iseckati. Kombinirajte dva sastava, dodajte im 30 ml. maslinovog ulja i 25 gr. kaša od lanenog semena. Promiješajte, napravite masku, ostavite 1 sat. Nanesite kompoziciju 3-4 puta sedmično.

Korak broj 16. Redovno perite kosu. Prljava kosa sadrži produkte rada lojnih žlijezda, koji se pri kontaktu prenose na kožu. Ako nosite šiške, pričvrstite ih pri svakoj prilici da vam se pore na čelu ne začepe. Prilikom provođenja postupaka čišćenja obratite pažnju na područje iza ušiju i sljepoočnice, upravo na tim područjima se nakuplja više akni i upala.

Korak broj 17. Pripremite domaći losion za lice. Za pravilno čišćenje kože potrebno je što češće koristiti prirodne formulacije. Za pripremu tonika kod kuće trebat će vam 30 ml. votke, 10 gr. žalfije, 15 gr. hrastove kore, 20 gr. cvjetovi kamilice. Skuvajte začinsko bilje u 75 ml. kipuće vode, insistirajte 3 dana. Nakon isteka roka valjanosti, procijedite, ulijte votku. Obrišite kožu svaki dan ujutru i uveče. Sastav čuvajte na tamnom mjestu.

Korak broj 18. Riješite se staračkih pjega. Lice možete i sami izbjeliti limunom ili peršunom. U prvom slučaju, iscijedite sok od citrusa i u njega namočite kozmetički tampon, a zatim obrišite fleke ili pjege. Za drugi recept nasjeckajte svježi peršun, pomiješajte ga sa kiselom pavlakom, napravite masku i ostavite pola sata.

Korak broj 19. Vodite računa o području oko očiju. Ova područja sadrže malu količinu mišićnih, kolagenih i elastinskih vlakana, zbog čega su najsklonija borama. Kupite profesionalni proizvod koji će kožu zasititi vlagom i kiseonikom. Kremu nanesite pokretnim pokretima duž tangente orbitalne kosti, postepeno prelazeći do tamnih krugova. Nemojte mazati gornji kapak, nije toliko sklon dehidraciji i stvaranju defekata.

Korak #20. Riješite se mrtvih ćelija kože. Koristite nježne pilinge ili pilinge, prikladni su i kupljeni prirodni i domaći proizvodi. Za pripremu kompozicije trebat će vam 5 oraha, 70 ml. svježe skuvane kafe, 50 gr. debljine, 20 gr. pavlake, 45 gr. želatin. Jezgra oraha sameljite u mlinu za kafu ili izgnječite između dvije kašike, dodajte kiselu pavlaku i mljeveni. U posebnu posudu sipajte želatin i kafu, sačekajte da nabubri. Masirajte lice 10 minuta, a zatim ostavite smjesu još četvrt sata. Proceduru izvoditi 2 puta sedmično.

Da biste postigli savršenu kožu, morate uložiti sve napore, posebno u početku. Redovno njegujte i hidratizirajte epidermu, riješite se staračkih pjega i mrtvih čestica. Bavite se sportom, pazite na ishranu, opustite se na niskom jastuku. Koristite termalnu vodu i domaće maske, nemojte istiskivati ​​bubuljice.

Video: tajne savršene kože lica

Danas ćemo vam reći kako da svoje lice učinite lijepim. Ludi tempo modernog grada ponekad vam ne dopušta da vodite zdrav način života: grickanje u pokretu umjesto punog obroka, nepoštivanje režima rada i odmora, nedostatak odgovarajuće njege - sve to utječe na zdravlje. Koža prva pati. I dok odjeća pomaže sakriti znakove starenja kože na tijelu, lice je stalno vidljivo. Zabrinuti zbog takvog problema, žene se često pitaju kako uljepšati lice kod kuće ako nema vremena za posjet kozmetičkom salonu.

U ovom članku ćemo pogledati neke od karakteristika svakog tipa kože, probleme koji se javljaju, dati preporuke i ponuditi provjerene recepte za ljepotu.

Karakteristike tipova kože

Postoji pet glavnih tipova kože, od kojih svaki ima svoje karakteristike:

Moguće je biti lijep i bez upotrebe kozmetike. Prvo morate znati kako postići lijep ten. Uostalom, ovo je prvi korak ka početku poboljšanja. U tome će vam pomoći obična voda ili zeleni čaj - pijte dvije litre dnevno.

To će pokrenuti poboljšanje metaboličkih procesa u tijelu, doprinijeti eliminaciji toksina i, shodno tome, poboljšati i normalizirati ten. A kako biste izbjegli suprotan efekat, odustanite od bilo kakvih energetskih napitaka, uključujući kafu i crni čaj. Da biste izbegli jutarnju nadutost, pijte tečnost dva do tri sata pre spavanja.

Čisto lice

Kako učiniti svoje lice čistim i lijepim? Mnoge žene su navikle da koriste kozmetiku kao lijek za sve nedaće. Međutim, u nekim slučajevima to ne donosi očekivani rezultat, a ponekad čak i šteti - pojavljuje se suha koža ili upala.

Nije potrebno trošiti novac na gomilu kozmetike ako možete malo promijeniti svoj način života. Odakle početi i kako kožu lica učiniti lijepom? Pomoći će vam:

• hladni i topli tuš;
• Obavezno uklanjanje šminke noću;
• pravilan odmor i, naravno, san;
• nedostatak loših navika;
• uravnotežena prehrana (svi vitamini moraju biti prisutni);
• korištenje osnovnih proizvoda za njegu koji odgovaraju vašem tipu kože;
• biti na otvorenom.

Čim ove jednostavne savjete prihvatite kao pravilo, odmah ćete uočiti zadivljujuće promjene na svom licu.

Nastavljajući temu prirodne ljepote, nudimo vam provjerene proizvode za njegu kože lica koji se mogu koristiti kod kuće.

Čista i lijepa koža na licu. Šta treba da radimo?

Kako možete napraviti lijepo lice? Koristite sljedeće alate:

1. Svježinu licu vratit će uvarak od lovorovog lista u omjeru od 20 g na 100 ml vode. Mora se prokuvati, ohladiti i obrisati lice.
2. Problem crnih tačaka riješit će med sa limunom. Kako napraviti takav alat? Stavite nekoliko kapi meda na komadić limuna. Zatim dobiveni lijek treba nanijeti na područje gdje postoje akne. Nakon pet minuta isperite masku hladnom vodom.
3. Maska protiv akni. Lako se priprema. Na sitno rende, potrebno je naribati krastavce da dobijete tri supene kašike, preliti ih čašom kipuće vode i ostaviti tačno tri sata. Zatim morate procijediti smjesu i u tekućinu dodati jednu kašičicu meda. Nakon umivanja koristite ovaj rastvor i riješit ćete se akni i upala.
4. Ako imate viburnum, koristite ga i za uništavanje osipa. Obrišite akne tamponom umočenim u sok tri puta dnevno.

Toniranje kože lica

Kako napraviti lijep ten? Da biste poboljšali ten i navlažili ga, možete koristiti tonik od krastavca. Za njegovu pripremu potreban vam je krastavac narezan na kockice s korom. Zalije se čašom mlijeka i kuha tri do pet minuta. Nakon procijeđenja možete dodati kašiku meda i njime obrisati lice.

Vlasnicima masne kože trebat će recept za tonik od zelenog čaja. Čaša skuvanog čaja se ohladi. Zatim filtrirajte i dodajte dvije kašike (čaja) limunovog soka. Obrišite lice, ali ne ostavljajte nastalu smjesu dugo na koži kako ne biste zamrljali.

Hidratacija kože

Dvije supene kašike ovsenih pahuljica poparimo sa čašom kipuće vode ili mleka. Inzistiramo petnaestak minuta i ocijedite tekućinu koja ostane. Dodajte malo meda, limunov sok (možete i list aloe) i nanesite masku dvadesetak minuta. Ova opcija savršeno obnavlja ravnotežu vode kože. Evo kako da svoje lice učinite lijepim za samo 20 minuta.

Maska sa svježim sirom i lijekom sa jabukom

Maska od skute je veoma popularna. Da biste ga pripremili, potrebno je pomiješati masni svježi sir i med u omjerima 2: 1. Efekat maske je tridesetak minuta. Takav alat ne samo da hrani kožu, već je i tonizira, a također vam omogućava da uklonite iritaciju.

Kako napraviti lijepo lice? Sada razmotrite još jedan recept za hidratantnu kremu. Jabuku narendajte na sitno rende, dodajte kašiku putera i umućeno žumance. Po želji se može dodati i med. Ostavite da djeluje dvadeset minuta, a zatim isperite. Savršena hidratacija zagarantovana!

Mali zaključak

Sada znate kako napraviti lijepo lice. Brinuti se o svojoj koži je prilično lako. Treba ga hraniti i čistiti. Tada će koža postati vaš ponos. Volite sebe i vaše srećne oči će zablistati, čineći vaše lice besprekornim čak i bez šminke!

Jedno od najvažnijih pravila za njegu kože lica su jutarnji i večernji vodeni postupci (pranje). Tokom dana na licu se talože prašina, štetne bakterije, klice i toksini. Sve je to pomešano sa kozmetikom. Kao rezultat - potpuno začepljene pore na licu i redovite upale u obliku akni. Da biste smanjili ovaj rizik, operite lice blagim sredstvom za čišćenje, poput gela ili pjene. Osušite lice čistim ili jednokratnim peškirom.

Ne morate da izbijate bubuljice na licu. Važno je znati da svaka stisnuta bubuljica može ostaviti ožiljak ili ožiljak. Takve metode kako bi koža bila lijepa i glatka, naravno, neće uspjeti.

Korisno je ujutro i uveče kožu lica brisati kozmetičkim pamučnim jastučićem navlaženim posebnim losionom, odabranim za odgovarajući tip kože. Ali u ovom slučaju možete pribjeći upotrebi narodnih lijekova tako što ćete pripremiti mješavinu od krastavca i mlijeka. Da biste to učinili, svježi krastavac izrezan na komade prelije se čašom toplog mlijeka, nakon čega se infundira pola sata, a zatim filtrira. Sok od krastavca je prirodni losion koji nježno čisti i sužava pore na licu. Ovaj proizvod je pogodan za čišćenje suve i normalne kože.

Uz pomoć raznih pilinga možete prilično efikasno očistiti kožu lica od mrtvih ćelija. Takvo čišćenje će ubrzati proces njegove regeneracije i učiniti kožu glatkijom. Najčešće sredstvo za čišćenje je takozvani piling od kafe. Talog od kafe se razrijedi s malom količinom maslinovog ulja i nanosi na lice masažnim pokretima. Trajanje postupka je pet minuta. Nakon toga, smjesa se ispere, a na lice se nanese hidratantna krema. Upotreba pilinga više od jednom sedmično je nepoželjna.

Za ljepotu kože potrebno je popiti oko devet čaša pročišćene vode dnevno. Najbolje je to raditi ujutro. To će pomoći u održavanju ravnoteže vode u stanicama kože, čineći je privlačnom.

Da biste kožu lica učinili glatkijom i baršunastom, možete nanijeti razne maske, poput mlijeka od banane. Pire pripremljen od ovih sastojaka ravnomjerno se nanese na lice i ostavi u ovom obliku pola sata. Isti efekat ima i maska ​​od meda i bjelanjka. Osim glatkoće, proteinsko-medna maska ​​može i da izjednači ton kože.

Osobe sa masnom kožom, specijalna maska ​​od limuna, grožđa i žumanca pomoći će da se postigne glatkoća. Limunov sok će očistiti i izbijeliti kožu, žumance će je nahraniti, a sok od grožđa će je učiniti mekšom. Za osobe sa suvom kožom, maska ​​od maslinovog ulja, limuna i meda pomoći će u postizanju glatkog efekta. Ove smjese se drže na licu deset minuta, nakon čega se isperu hladnom vodom. Sve gore navedene maske možete raditi nekoliko puta sedmično.

Ako na licu postoje ožiljci ili ožiljci, onda ih možete pokušati ukloniti sitno nasjeckanim sirovim krumpirom. Za ovaj postupak, kašu od krompira treba držati na licu četvrt sata, nakon čega je treba isprati hladnom vodom.

Za ljepotu kože, pravilna ishrana osobe nije od male važnosti. Hrana treba da bude bogata vitaminima, elementima u tragovima i antioksidansima. Osim toga, prilikom njege kože lica potrebno je pribjeći određenim fizičkim vježbama: stalna aktivnost mišića pomaže u uklanjanju štetnih toksina iz tijela, zasićujući ga kisikom.