Koje patike je bolje izabrati. Kako odabrati bezopasne tenisice za trčanje? Kako odabrati lagane, izdržljive i kvalitetne tenisice za trčanje

Tenisice su sportska obuća koja se dugo koristila kao svakodnevna obuća. Ako su se još u prvoj polovini 20. veka patike koristile za sport, onda su od 50-ih godina prošlog veka postale veoma popularne kao svakodnevna obuća. Naravno, zbog česte upotrebe, a često i u "ekstremnim" situacijama, ove cipele treba mijenjati.

Znakovi da morate promijeniti cipele:

1. Postavite par patika na tvrdu, ravnu podlogu (sto ili stolicu) i gledajte ih iz daljine. Ako primijetite izobličenja zbog istrošenosti đona ili njegovog habanja, vrijeme je da se bez žaljenja odvojite od cipela.

2. Prstima stisnite srednji potplat: ako više nije podložan vanjskim utjecajima, izgubio je fleksibilnost i elastičnost, amortizacija pete je nula, npr.
Patike definitivno nisu vredne nošenja.

3. Da li osjećate nelagodu kada hodate u starim patikama? Možda su se proširile i noga vam visi u njima, ili vas pritiskaju na određenom mjestu? U tom slučaju rizikujete da dobijete "vječne" žuljeve na nogama, što će negativno utjecati na udobnost i poništiti korisnost sporta. Zamijenite ih za novi par.

Mjesto kupovine

Ozbiljan pristup odabiru patika podrazumijeva traženje modela isključivo u brendiranim specijaliziranim trgovinama. Nemojte ni pokušavati kupiti sportsku obuću na uličnim pijacama i bazarima, jer rizikujete da dobijete maksimalan originalni lažnjak.
Da biste uštedjeli novac i ne platili sumnjivu kvalitetu, kupite skupe, ali pouzdane patike. Koliko će trajati kupljeni par? Ne postoji jednoznačan odgovor na ovo pitanje, jer je potrebno uzeti u obzir visinu i težinu vašeg tijela, prisustvo/odsustvo problema sa stopalom, intenzitet bavljenja sportom itd. Ako uzmemo generalizirani pokazatelj - patike služe nešto više od šest mjeseci.

Sportske cipele

Za jednostavne sportove možete kupiti univerzalne patike s gumiranim tvrdim đonom u krugu. Za amortizaciju, ove patike imaju šupljinu ispunjenu zrakom u peti. Zaštitnik je plitak, reljef. Po izgledu cipele za obične aktivnosti su niske, mrežaste (mreža uspješno poboljšava ventilaciju nogu)

Patike

Prilikom trčanja u osobi aktivno rade sve mišićne grupe, a glavni teret pada na kralježnicu, stopalo i koljena, stoga, da biste smanjili opterećenje, odaberite cipele koje su lagane i meke iznutra. Provjerite ima li elemenata za amortizaciju - to su zračne šupljine ispod prsta i pete unutar đona. Sam đon treba da bude debeo, elastičan i fleksibilan. Karakteristike tenisica za trčanje su podizanje pete i nagib potplata prema naprijed.

Materijal gornjeg dijela niskih (do gležnja) patika je mrežasta sintetika, koja omogućava vašim stopalima da "dišu". Reljef đona (ili gazećeg sloja) patika za trčanje je rebrast kako bi se spriječilo da sportista padne.

Tenisice za trekking (šetanje)

Bilo da ste planinar ili samo ljubitelj neravnih terena sa kamenitim padinama, patike za trčanje treba da pouzdano štite vaš skočni zglob od iščašenja, prst i petu od udaraca, a izdržljiv đon treba da ima dobru amortizaciju.

Stoga, pri odabiru udobnih cipela za duge šetnje, usredotočite se na patike s visokim vezanjem i izdržljivim reljefnim đonom s potpeticom otpornom na habanje. Prisutnost gumene mrlje na nosu, puni šavovi oko cipele, štitnik u obliku šiljaka glavni su zahtjevi za patike koje štite od pada na zaleđenu podlogu ili od vlage na vrlo ispranoj cesti.

Tako važan element kao što je gornji dio patika trebao bi biti izrađen od izolacijskih i vodootpornih materijala: može biti kombinacija kože, sintetike i gume.

Tenisice za aerobik, fitnes i oblikovanje

Ukoliko se odlučite uhvatiti ukoštac sa fitnesom, među sportskim rekvizitima preporučuje se kupovina patika posebno dizajniranih za takve aktivnosti.

Tenisice za fitnes su vrlo raznolike: visoke se smatraju idealnim, iako se možete odlučiti i za modele srednje ili niske visine. Najvažnije je da odabrane tenisice za fitnes budu što fleksibilnije, lagane, dobro fiksiraju gležanj, a da istovremeno lako mijenjaju položaj bilo kojim pokretom stopala.

Gornji dio patika za fitnes treba biti samo kožni i dobro ventiliran (sa mrežicom), gumeni đon je tanak, a šara gazećeg sloja plitka.
Tenisice za oblikovanje ili aerobik moraju ispunjavati gore navedene zahtjeve, osim što u cipele možete dodati prisustvo zračnog jastuka koji se nalazi u području pete i prstiju.

U ovim sportovima postoji obilje specifičnih pokreta, za koje su potrebne patike sa uskim leđima i širokim vrhom. Ovo olakšava podizanje na prste. Alternativno, možete pogledati patike sa đonom koji je džemperom podijeljen na dijelove: na petu i na ostatak potplata. Takve cipele garantuju dobru fiksaciju stopala, dobro se savijaju, peta omogućava, zahvaljujući amortizaciji pete, izvođenje plesnih pokreta.

Tenisice za tracing (parkour)

Sada popularnost parkoura uzima maha, broj obožavatelja stalno raste. Brojni skokovi, salto, rotacijski pokreti, bacanja i trzaji zahtijevaju ne samo dobru fizičku spremu, već i odlične, pouzdane cipele.

Tenisice za trčanje moraju imati vrhunsku amortizaciju na prednjem stopalu i peti, po mogućnosti na bazi gela, elastičnu debelu gumu na đonu, kao i opružnu i krutu gornju potpeticu.

Gazeći sloj sa malim gumenim šiljcima, sama guma ne bi trebala biti previše tvrda za lako držanje na strmoj ili kosoj površini.

Gornji dio patike treba biti kožni ili gumeni, zbijeni, jer. mrežasta tkanina se može pokidati zbog lijepljenja za razne predmete. Preporučljivo je obratiti posebnu pažnju na nožni prst - ovaj dio patike preuzima veliko opterećenje i trebao bi biti čvrst. Ako na vrhu patike postoji gumeni sloj, ovo je odlična opcija! Prilikom provjere kvaliteta, nabor patike bi trebao pasti na prvu trećinu prsta.

Ne postoje posebne cipele za parkour, trejseri moraju odabrati cipele bilo kojeg modela koji ispunjavaju sve zahtjeve.

tenisice

Ovaj sport ima posebne zahtjeve za tenisice za trčanje. Visina cipela doseže gležanj, težina bi trebala biti srednja.
Različiti trzajni pokreti dovode do potrebe za zaštitom i podrškom noge od mogućih dislokacija i uganuća. Kod tenisica je važno imati gust, stabilan, dok je u nožnom dijelu fleksibilan đon sa specijaliziranim cik-cak gazištem ili malim potezima. Ovo sprečava klizanje na teniskom terenu. Jastučenje na bazi PU poliuretana ili EVA gela je takođe važno. Proizvođači prave uski sloj (na granici pete i prsta) uretanske gume, plastični umetak se postavlja ispod same pete. Ovo pomaže u postizanju krutosti đona, stabilnosti stopala i smanjenju ukupne težine. Na "nosu" se nalazi zaštita od udara prstiju od gumiranog materijala.

Sljedeći element tenisica je posebno zakrivljena tvrda peta koja fiksira petu i pomaže joj da ne potone nisko tokom vrlo oštrog pokreta unazad.

Materijal gornjeg dijela je idealno izrađen od prave kože (ponekad sintetičke najvišeg kvaliteta). Podatnost i elastičnost kože omogućavaju patike da čvrsto sjede na stopalu, a dodatno je učvršćivanje zahvaljujući vezivanju. Takođe je važno prisustvo obima skočnog zgloba od umetaka od penaste gume, što daje nozi dodatnu udobnost. Ukupni vijek cipela pomoći će produžiti metalne rupe za pertle. Prije kupovine provjerite kakvu podlogu ima teniski teren, jer nije dozvoljeno nositi svu sportsku obuću na treningu kako ne bi došlo do oštećenja podloge.

Košarkaške cipele

U košarci se preporučuju patike sa tvrdim i debelim đonom (na primjer, gumenim). Košarkaške cipele su nešto teže od patika za odbojku. Unutar đona u području prstiju i pete je dobro zračno jastučenje. Štitnik đona je poželjan sa šarom riblje kosti, jer upravo ove patike pomažu da ostanete na glatkom i klizavom parketu. Imajte na umu da je materijal gornjeg dijela po mogućnosti izrađen od kože bilo koje vrste, koža prilikom oštrih pokreta savršeno podupire stopalo. Vezica je visoka, podržava skočni zglob.

Kopačke i patike

Ljubiteljima trčanja s loptom na terenu i onima koji su odlučili da se ozbiljno razviju u ovom popularnom sportu savjetujemo da nabave posebne patike, "stonoge", u čijoj se strukturi potplata nalaze gumeni šiljci. Odlične su za trčanje po travi. Ako je podloga umjetna, potražite čizme za trening. Za mali fudbal prikladan je ravni đon sa šiljcima srednje veličine.

Pokušajte odabrati lagane patike, ispod gležnja, od umjetne kože ili prirodnog materijala. Poželjno je imati posebno zakrivljene linije na površini materijala za oblikovanje cipele i sprječavanje klizanja lopte. Napominjemo da se visokokvalitetna sintetička koža smatra najtraženijom i najpoželjnijom, jer se ne troši tako brzo od brojnih trenja kada dođe u dodir s loptom.

Prilikom isprobavanja savjetujemo vam da se usredotočite na to da veličina stopala odgovara odabranom modelu - ako su tenisice malo velike, čak i nekoliko milimetara, značajno ćete smanjiti osjećaj dodira stopala s loptom. Da bi se povećala osjetljivost, vezivanje se može lagano pomaknuti u stranu.

Cipele za odbojku

Prilikom odabira patika obavezno obratite pažnju na đon od gume, jer. ovaj materijal savršeno prianja na parket hodnika. Gazište je pogodno i kao uzorak riblje kosti i u obliku isprekidanih malih linija. Amortizacioni gel ili na vazdušnim patronama.

Gornji dio patike je izrađen od mreže, u kombinaciji sa kožnim prugama. Mrežica omogućava da se noga ne "guši", a mekani umetci od pjene udobno se omotavaju oko mjesta ispod skočnog zgloba. Potpetica može biti, kao kod tenisica, zakrivljena, što na najbolji način stabilizuje pete.

Cipele za dizanje tegova

Ljubiteljima napumpavanja mišića i dizanja utega preporučuje se odabir niskih modela na zbijenom i vrlo tvrdom potplatu. Kolosalna težina u ovom sportu pada na stopalo, tako da morate imati dobru potporu ispod stopala kako biste održali ravnotežu. Osim toga, potrebna je i pouzdana fiksacija stopala, gornji dio je po mogućnosti kožni s elastičnim vezicama, a gazište je blago rebrasto, ali uvijek s petom i na tvrdoj gumi. Peta vam pomaže da ne padnete nazad. Originalna specifična opcija su kožne cipele za dizanje tegova, koje su tvrde niske cipele.

Karakteristike izbora za veliku težinu ili probleme sa svodom stopala

Ponekad se javljaju mali problemi kod ljudi koje su priroda ili život obdarili viškom kilograma - dovoljan volumen nogu, nizak svod stopala i velika tjelesna težina nameću povećane zahtjeve pri odabiru pravog modela patika. Obuća treba da nadoknadi ove nedostatke, kao i da pruži udobnost tokom sportskih aktivnosti. Na šta obratiti pažnju?

Prije svega, recimo da su se proizvođači popularnih marki patika pobrinuli za ovu kategoriju ljudi, imaju specijalizirane modele za potrebe vaših stopala, označene, po pravilu, posebnim oznakama.

Eksterna evaluacija patika

Prilikom odabira patika i ne samo, većina nas obraća pažnju na brend. Uzimajući cipele, pažljivo pročitajte naziv marke, provjerite da li je ispravno napisano. Nažalost, nije neuobičajeno lažirati poznati brend, na primjer, Nyke, Abibas, itd. Moguće je da će takve patike biti prilično dobre u praksi, ali je vjerovatno da će sve biti upravo suprotno.

Još jedna zanimljiva lažna opcija je kada vidite patike nekog poznatog brenda, ali na njima ne možete pronaći zemlju porijekla. Bolje je odbiti takvu kupovinu, jer vam pokušavaju predati proizvod nepoznatog porijekla, čija kvaliteta može biti daleko od dobre.

Sljedeća važna tačka je testiranje pregiba patike. Ako stojite na prstima, tada će pregib stopala pasti na prvu 1/3 dijela.

Sada savijte cipele rukama i procijenite gdje je "lom": ako je na sredini ili daleko od 1/3 dijela, idite na drugi model, jer je opasno nositi takve cipele, možete ozbiljno oštetiti tvoje stopalo. Brendirane sportske cipele savijaju se samo na određenom pravom mjestu.

Uzmite u obzir đon. Đon je poput sendviča, treba da se sastoji od tvrde gume, međuđona, na koji je pričvršćen gornji dio patike. Ovisno o namjeni cipela, može postojati različit sastav gume i međuđona. Većina vodećih kompanija danas usvaja novu tehnologiju, praveći potplat u obliku mreže kako bi to olakšali. Međutim, zbog toga nisu izdržljivi, a đon brzo puca.

Kada kupujete patike, proučite unutrašnjost, posebno uložak. Trebao bi izaći, a ne biti čvrsto zalijepljen za đon. Uostalom, ponekad će ga biti potrebno osušiti. Osim toga, ako na ulošku postoje šavovi, ili postoji površina od kartona ili tkanine, onda će se brzo raspasti.

U patikama je vezanje vrlo važno kako bi se spriječilo kvašenje cipela. Tome olakšava jezičac, prišiven na čizme na poseban način. U idealnom slučaju, vezica se može zakačiti za pertle i provući kroz prstenove koji podsjećaju na slovo "D". Cipele sa standardnim rupama za čipke imaju veću vjerovatnoću da propuštaju vodu.

Rupe u vezivanju mogu doprinijeti pretjeranom stezanju nogu, dok su bočne kuke u ovom slučaju poželjnije. Prisutnost plastike u rupama omogućava vam da vrlo fleksibilno prilagodite gustoću obima stopala. Modne inovacije u sistemu vezivanja, kao što su čičak i žičani elementi, nisu poželjne u modelu koji ćete koristiti za intenzivne sportske aktivnosti.

Obratite pažnju i na kvalitet patike: svi šavovi su idealno nevidljivi, nigdje se ne vidi ni kap ljepila, a mašinski šavovi su elastični i ujednačeni, bez lomljenja ili preklapanja. Slobodno čak i njušite: ni u kom slučaju ne smijete povezivati ​​miris sa zrakom prodavnice cipela.

Iznutra su poželjni prirodni sastojci da upijaju znojna područja. Bilo koji umetci mogu izazvati pojavu kurjih očiju, stoga izbjegavajte modele s umetcima.

Na unutrašnjoj strani cipele mora biti umetak od plastike ili drugog materijala koji sprečava uvijanje noge pri hodanju ili trčanju. Većina ukrasnih patika nema takve umetke.

Vrlo potreban element su reflektirajuće trake na bočnim stranama patika. Oni će pomoći onima koji idu u duge šetnje ujutro ili kasno navečer. Sa ovim prugama osjećat ćete se sigurno.

Kako razlikovati pravu kožu od umjetne?

Prije svega, pažljivo proučite poseban informator na brendiranim cipelama. Navodi sastav potplata i gornjeg dijela. Ako ne možete pronaći simbole, prijeđite na druge metode.

Pokušajte pritisnuti ruku na kožu patike 10 sekundi. Ako su cipele izrađene od prirodnog materijala, sigurno će vam biti toplo. Umjetna koža je hladnija na dodir.

Pritisnite prstom u pregib čarape dok se na koži ne pojave bore. Vidi da li se brzo uspravila. Prava koža se vrlo brzo ispravlja.

Ako prodavač dozvoli, pokušajte naliti malo vode na cipele. Umjetna koža neće promijeniti boju, ali prirodna će potamniti.

9 ZNAKOVA KVALITETA TATIK

— Brendirane patike su lagane;
- Šavovi su ujednačeni, ali se ljepilo ne vidi;
— Leđa su tvrda;
- prst je elastičan;
- Na spoljnoj ivici valjka;
— Ulošci koji se skidaju, ispod njih - šavovi;
- Potplat - samo višeslojni, čvrsti, a ne u obliku rešetke;
- Jezik je sa strane sašiven;
— Test fleksibilnosti: visokokvalitetni đon se ne „lomi“ u sredini.

Ispravno postavljanje

Nakon što smo pregledali vanjski i unutrašnji izgled patika i uvjerili se da su kvalitetne, prelazimo na montažu.
Sportsku obuću morate mjeriti na obje noge odjednom i uvijek sa istim čarapama u kojima ćete se baviti sportom. Zanemarivanje tako jednostavnog pravila često dovodi do razočaranja: kasnije se ispostavi da su kupljene cipele preuske ili široke. Da biste to izbjegli, zapamtite da će debela čarapa dodati polovinu veličine noge, a tanka čarapa jednu četvrtinu. Ovaj trik će vam pomoći da odaberete svoju opciju čak i u nedostatku odgovarajućih čarapa tokom montaže.

Poželjno je kupovati patike u popodnevnim satima, jer ljudsko stopalo malo mijenja svoju veličinu, a uveče se povećava. Ovakav pristup montaži pomoći će da se izbjegne neočekivano zatezanje patika tokom treninga, idealno na nogama pa sedite na početku treninga. Stopalo treba da bude dobro savijeno prilikom hodanja. Između vrha patike i vrha ne bi trebalo biti više od pola centimetra, inače će stopalo kliziti.

Pritisnite prst i petu u odabranim patikama - u visokokvalitetnim modelima prilično su čvrsto fiksirani, što vam omogućava da pouzdano zaštitite stopalo od klizanja unutar cipele. Istovremeno, potrebno je imati mekanu gornju ivicu koja pokriva skočni zglob. Treba uzeti u obzir da je u nekim sportovima potrebna elastičnost i elastičnost čarape (fitnes, aerobik), a povećana krutost smanjuje osjetljivost noge.

Njega patika

Nakon treninga, potrebno je isprati prašinu ili prljavštinu s patika od sintetičke tkanine mekom spužvom navlaženom vodom sa sapunom. Ako su cipele kožne - tretirajte posebnim sredstvom (šampon, impregnacija itd.). Ne stavljajte cipele u mašinu za pranje veša: postoji velika šansa da se oštetite ili same patike ili veš mašina.

Ako su patike iznutra zamagljene ili vlažne zbog vremenskih uslova, skinite pertle, izvijte jezik, zatim uklonite i osušite uložak, a same patike napunite novinskim papirom i stavite na hladno i suho mjesto. Nemojte ih sušiti u blizini izvora topline (iznad peći, u blizini radijatora, fena za kosu, itd.) kako biste izbjegli pucanje. Nakon sušenja obuću tretirati zaštitnim proizvodima.

Želimo vam dobar izbor!

Prva stvar od koje treba početi pri odabiru patika u trgovini je da ih zavezete na svoj način. Neugodnosti uzrokovane ovom situacijom će se višestruko isplatiti prednostima pravog modela u daljnjim vožnjama.

Skinite pertlu sa gornjih rupica, zavežite cipelu čvrsto, ali ne prečvrsto, a zatim pokušajte da izvadite stopalo - ako je model ispravan, trebalo bi da radi bez mnogo napora. Ako je peta previše labava, onda su cipele odlične.

Odabir prave veličine

Drugi korak u odabiru pravih patika je ponovno ih vezati sve do gornjih rupa. Gornji dio cipele trebao bi čvrsto pristajati bez stvaranja pretjeranog pritiska u bilo kojem trenutku.

Ako i dalje osjećate da su cipele malo male, prije nego što pređete na sljedeću veličinu, pokušajte zavezati patike na drugačiji način. Mnogo zavisi od tehnike vezivanja, uključujući udobnost stopala.

Optimalna širina

Treći korak u odabiru patika za trčanje je provjera širine patika. U idealnom slučaju, širina patike na nivou prstiju treba omogućiti da se stopalo lagano pomiče s jedne na drugu stranu bez prianjanja za uložak - oko 3-5 mm.

Osim toga, provjerite ima li oko 7-10 milimetara slobodnog prostora u prstu svake od patika - sve će to omogućiti da se stopalo osjeća ugodnije, jer se stopalo može lagano povećati tokom trčanja.

Testiranje linije preklopa

Četvrti korak u tenisicama za trčanje je testiranje linije pregiba. Izvadite stopalo iz cipele, oslonite prst na pod i pritisnite petu kako biste procijenili gdje se model preklapa – u pravim patikama pregib treba odgovarati stopalu.

Ako se cipela savija na drugom mjestu od vašeg stopala, ili ako se lijeva i desna cipela savijaju na različitim mjestima, na primjer, rizikujete da razvijete ravna stopala. Ako su cipele preusko savijene, uskoro će uzrokovati bol u nogama.

Korektivni ulošci

Posljednji korak u odabiru tenisica za trčanje je da odredite da li su vam potrebni ulošci za korekciju svoda, a u slučaju da imate ravna stopala, najbolje je koristiti dodatnu potporu za udobnost i sigurnost.

Jedan od najlakših načina za testiranje ravnih stopala kod kuće je takozvani "mokri test": navlažite stopalo, zatim stanite na suvi list papira i procijenite otisak. Ako svod stopala dodiruje papir, obratite se ljekaru.

Greške pri odabiru cipela

Kada birate najbolje tenisice za trčanje, imajte na umu da u većini slučajeva stopalo na kraju dana malo otekne, povećavajući se u veličini, pa je najbolje vrijeme za kupovinu cipela uveče. Patike kupljene ujutro mogu biti male.

Osim toga, pažljivo birajte veličinu patika i nemojte u početku kupovati manji model, postiđeni, na primjer, velikom veličinom stopala - zdravlje i udobnost su iznad svega, a premale cipele pune su boli.

Tajne odabira tenisica za trčanje

Među neočiglednim trenucima odabira patika, na primjer, može se spomenuti ovisnost o debljini čarape - očito je da će uska čarapa učiniti da patike sjede čvršće. Kada birate cipele za trčanje u različitim godišnjim dobima, imajte to na umu.

Kada se pripremate za svoje prvo trčanje u novom paru patika za trčanje, obavezno ih isprobajte šetajući po kući – ako osjećate nelagodu i nelagodu u normalnim uvjetima, samo će se pogoršati kada trčite. Osim toga, bit će lakše vratiti čiste patike u trgovinu.

***

Izbor optimalne veličine je glavno pravilo za pronalaženje najboljih tenisica za trčanje. Cipele je najbolje kupiti uveče kada vam se stopalo poveća, a prilikom isprobavanja patike je potrebno zavezati da biste ocijenili kvalitetu modela.

Ako su se ranije tenisice smatrale isključivo sportskom obućom, danas se često koriste u svakodnevnom životu. Udobne su, praktične i predstavljene su širokim spektrom modela, zahvaljujući kojima se mogu uklopiti u gotovo svaki stil. Ali nemojte žuriti s kupovinom, jer odabir patika za svakodnevno nošenje nije uvijek lak. Postoji nekoliko kriterijuma koji se moraju uzeti u obzir.

Glavne karakteristike patika za svakodnevno nošenje

Tenisice treba da obavljaju ne samo estetsku funkciju, već i da budu što udobnije za nošenje. Ako je ovaj uslov ispunjen, neće biti problema tokom kretanja. Parametri su sljedeći:

• fleksibilnost s debelim potplatom i prisustvo ortopedskih elemenata, koji će stopalu pružiti mekoću pri hodanju po raznim površinama;
• visoke ivice koje će držati skočni zglob u optimalnom položaju;
• Čvrsta peta za stabilnost.

Razlike od modela koji rade

Prije nego što odaberete za svakodnevno nošenje, morate obratiti pažnju na sljedeće informacije. Daleko od toga da je suvišno, jer je često glavna greška pri kupovini upravo zbog nerazumijevanja po čemu se tenisice za trčanje razlikuju od onih dizajniranih za redovno hodanje. Ove dvije vrste cipela imaju različite karakteristike i izrađuju se uz očekivanje specifičnih opterećenja.

Ako tenisice za trčanje moraju biti slobodne da se stopalo lako kreće, onda je zadatak svakodnevnih cipela drugačiji - optimalno fiksirati stopalo. Amortizeri su u prvom slučaju uvijek bliže nožnom prstu, jer se pri trčanju ljudsko tijelo malo pomiče naprijed, dok je u drugom slučaju važno poduprijeti petu. Osim toga, u proizvodnji modela za trčanje nužno se koristi silikonski gel, zahvaljujući kojem se osigurava prevencija zakrivljenosti kralježnice.

Prednosti patika za trčanje kao svakodnevne obuće

• Kvalitetne patike za svakodnevno nošenje idealne su kako za lagano hodanje tako i za wellness hodanje.
• Zahvaljujući ortopedskim elementima, ne preopterećuju kičmu i omogućavaju vam da uštedite maksimalnu količinu energije dugo vremena.
• Takve cipele se ne rastežu i ne deformiraju. Njegov oblik, čak i nakon nekoliko godina, ostat će originalan.

Vrste

Odabir patika za svakodnevno nošenje, po pravilu, pomaže da se shvati gdje ćete točno hodati. Ako tražite cipele za duge šetnje po ravnoj tvrdoj podlozi, kao što je asfalt, onda treba obratiti pažnju na lagane modele. Za aktivno hodanje na kratke udaljenosti birajte fleksibilne i mekane cipele koje mogu pružiti maksimalnu udobnost.

Ako se planinarenje planira uglavnom izvan grada - po travi, zemlji i kamenju - onda je ovdje bolje preferirati teže modele s dobrom zaštitom i vodootpornim potplatima. Neće usporiti kretanje, a lako možete savladati prepreke.

Materijali za proizvodnju

Materijal može pomoći pri odabiru patika za svakodnevno nošenje, kako za žene tako i za muškarce. U ovom slučaju većina potrošača je sklona pravoj koži. Ali to nije uvijek najbolja opcija. Koža je zaista izdržljiva i, što je najvažnije, omogućava stopalu da diše. Zahvaljujući ovim karakteristikama, ne dozvoljava pregrijavanje stopala, što je posebno važno na vrućini i tokom dugih šetnji. Ali, kako kažu, ne samo kožom...

Danas nam mnogi proizvođači skreću pažnju na druge patike za svakodnevno nošenje, izrađene od sintetičkih materijala. I kao što praksa pokazuje, mogu trajati i duže od kožnih. Globalni brendovi sve više eksperimentišu i troše milione na razvoj jedinstvenih sintetičkih materijala koji su veoma praktični i udobni. I tu se ne može govoriti ni o kakvoj nelagodi prilikom nošenja - noge se ne znoje i ne umaraju.

Ne zaboravite na takav materijal kao što je antilop. Prijatan je na dodir, mekan i idealan za osetljiva stopala. Jedini nedostatak mu je potreba za određenom njegom.

Šta bi trebao biti đon?

Moderni modeli imaju poboljšani potplat s maksimalnom razinom amortizacije, što može značajno smanjiti posljedice oštrog kontakta stopala s podlogom. Tako možete odabrati patike za svakodnevno nošenje kako za šetnju gradom, tako i šire.

U prodaji se mogu naći cipele čiji je đon podijeljen na segmente, pružajući stabilnost i osjećaj nevjerovatne lakoće pri hodu. Veoma su popularni kod potrošača.

Ali u isto vrijeme, sljedbenici klasika ne ostaju bez prava izbora. Proizvođači im nude ravan đon sa gazećim slojem koji sprečava klizanje. Kao rezultat toga, nisu ništa manje udobne i što stabilnije. Osim toga, takvi modeli izgledaju urednije.

Stručnjaci insistiraju na tome da đon patika za svakodnevno nošenje mora biti od gume. Najbolja opcija je troslojni đon, koji može pružiti maksimalnu udobnost. Ovaj materijal ima dobra svojstva amortizacije i fiksira stopalo. A da bi se osigurala ventilacija, vrijedi dati prednost cipelama s mrežicom u gornjem dijelu, koja može biti čvrsta ili ići s umetcima.

Još jedna važna točka u pitanju kako odabrati patike za svakodnevno nošenje je prisutnost lučne potpore, koja jamči prevenciju ravnih stopala. Ali ne mora samo da bude – važan kriterijum je da li je prikladan baš za vaše stopalo. Obavezno isprobajte model i uvjerite se da vam je sada udobno u njemu, a u slučaju nelagode odbijte ovaj par bez oklijevanja. Činjenica je da se nosač luka ne deformiše i ne mijenja.

Bolje je kupiti patike od provjerenih marki. Na taj način stječete povjerenje da će vam ovaj par trajati dugo i neće razočarati kada ga koristite.

Zapamtite da cipele treba da imaju ujednačene, neprekidne šavove bez čvorova ili izbočenih niti i da ne sadrže ljepilo. Istovremeno, vrlo je nepoželjno da patike odišu oštar miris - to ukazuje na nisku kvalitetu upotrijebljenih materijala.

Ocena najboljih

Sljedeća lista pomoći će vam da odaberete cipele za trčanje za svakodnevno nošenje. I muški i ženski modeli ovih brendova predstavljeni su u velikom asortimanu i visokog su kvaliteta.

• Reebok je svjetski poznati proizvođač cipela koji se dugo etablirao na tržištu raznih vrsta patika.
• Nike - svi su čuli za ovu kompaniju. Osnovan je relativno nedavno, ali je unatoč tome u TOP-u u proizvodnji patika, kao i sportske odjeće i opreme.
• Adidas je jedna od prvih kompanija koja je stekla ime i njen rejting je i dalje na najvišem nivou. Njene cipele su odličnog kvaliteta i smatraju se izdržljivim.
• New Balance - među popularnim brendovima koji proizvode patike, ovaj je najmlađi. Njene cipele su na tržištu već oko 15 godina i u ovom kratkom periodu postale su veoma popularne. Osim toga, budući da proizvođač ne troši posebno velike količine novca na oglašavanje, proizvodi ove kompanije su prilično pristupačni sa visokim kvalitetnim karakteristikama.

Glavni kriteriji za kvalitetnu obuću

Kako odabrati patike za svakodnevno nošenje: pravila i važne preporuke na koje treba obratiti pažnju.

• Težina. takve cipele obično teže ne više od 500 g. S takvom masom noge se neće umoriti i neće se pojaviti otok.
• Materijal. Ovdje se možete osloniti na svoje preferencije, glavna stvar je da bude hipoalergena.
• Amortizacija. Obezbeđuje ga ne samo materijal đona, već i posebne vazdušne kapsule.
• Uložak koji se može skinuti. Moći ćete da ga izvadite i redovno perete kako bi svaki izlazak bio ugodan, a da vam čarape budu čiste.
• Čvrsta guza. Sigurno će držati stopalo i spriječiti ozljede.

Posebnu pažnju treba obratiti na to kako odabrati visokokvalitetne patike za svakodnevno nošenje. Ovdje se prisjećamo da pogodnost hodanja pruža nabor na određenom mjestu cipele. Ali u isto vrijeme, materijal bi trebao lako poprimiti svoj izvorni oblik, bez pucanja ili promjene boje.

Osim toga, važno je da unutrašnjost patika bude ravna i glatka, jer čak i najmanji umetci i šavovi mogu uzrokovati nelagodu trljanjem stopala.

Probam patike

I nakon što smo shvatili kako odabrati prave patike za svakodnevno nošenje, ostaje samo napomenuti neke principe za njihovo isprobavanje. Preporučljivo je planirati odlazak do trgovine u popodnevnim satima. Do tog vremena, noge će lagano nateći, povećavati se u veličini i moći ćete pronaći optimalnu veličinu i oblik.

Neophodno je isprobati patike na prstima da biste shvatili koliko su udobne. Istovremeno, pazite da prsti ne miruju previše čvrsto - treba održavati razmak od oko pola centimetra. Takve cipele neće pritisnuti ili pasti pri hodu duže vrijeme.

Obujte patike odjednom na obje noge i prošetajte nekoliko metara po radnji. Obratite pažnju na senzacije i bez ikakvog ustručavanja otiđite do drugog para ako osjetite barem blagu nelagodu - koliko god da je model lijep, njegova pogodnost je uvijek nekoliko stepenica više.

U ovom životu stalno nešto biramo, od osnovnih potrepština do skupih stvari koje kupujemo „za dušu“. I mnogi ljudi misle da je odabir patika beznačajna stvar, dovoljno ih je odvesti na tržište odjeće kako bi brzo nabavili par za 250 rubalja. Čini se da je djelo učinjeno! Ali u stvarnosti, ova pogrešna pozicija može se pretvoriti u manje nevolje za vas u vidu bačenog poklona, ​​iako malog, ali ipak, novčanog iznosa, i kritičnije probleme u pogledu zdravlja i sigurnosti života.
Kako bismo vas osigurali od takvih zabluda i dokazali potrebu za savjesnim odabirom patika, pripremili smo ovaj članak u kojem ćemo detaljno opisati sve nijanse tako teške potrage.
U ovom materijalu, MirSovetov će vam reći odakle početi kupovati, koje točke je važno uzeti u obzir, opisati ćemo strukturu patike, dati savjete o odabiru pravog modela i podijeliti tajne kompetentnog isprobavanja patika.

Koja je svrha kupovine?

Prije nego što odete po željeni par sportske opreme, prvo dobro razmislite – zašto su vam potrebni? Da trčim po stadionu? Za izlet van grada i šetnju šumskim i stepskim livadama ili za obične aktivnosti u sportskom dijelu? Ili ste možda odlučili da savladate novi sport i da ga dubinski praktikujete sve do poboljšanja svojih veština i postizanja nivoa profesionalizma? Vrlo je važno riješiti ovo pitanje na određeni način, jer pravi izbor podrazumijeva korištenje patika za određenu aktivnost ili čak usku vrstu aktivnosti. Na primjer, ako ste uzeli cipele za aerobik i očekivali da ćete u njima zabiti loptu u gol, rezultat će biti vrlo razočaravajući: pokvariti cipele, iščašiti nogu, ili se okliznuti. Za sada prećutimo najgoru prognozu.
Drugo pitanje bi bilo iznos koji ste spremni potrošiti na osnovne stvari. Možda ćete se iznenaditi što je MirSovetov izjednačio patike s ovom vrstom proizvoda - jesu. U sportu odeća ponekad nema toliko zahteva kao patike. Ako obučete majicu ili pantalone pogrešne boje, neće se dogoditi ništa loše, osim estetske nelagode, a kod patika, ako odaberete pogrešnu, rizikujete, prije svega, svoje zdravlje - a ovo je važnije od otrovnu majicu ili blistave ružičaste helanke.

Ako patike rastavljamo na odvojene dijelove, počevši od vrha, vidjet ćemo: vezice u omčama, jezičac ispod pertle i uložak koji leži unutar patike na boku, potonji, pak, leži na srednji potplat, skriven dublje, zatim ide sam đon i gazište.
Pertle mogu biti pravilni, elastični, okruglog prečnika ili ravni. Okrugle je lakše odvezati nego ravne; elastične lakše kontroliraju fiksaciju patike na nogavicu nego obične, moguće su i njihove različite kombinacijske kombinacije.
Uložak u brendiranim patikama može biti dvije vrste (glavni i uklonjivi koji se ne može ukloniti) i mora imati takve kvalitete kao što su dobra upijanja, ventilacija i pouzdana fiksacija od slučajnog klizanja unutra.
Veoma potreban element sportske obuće je supinator u obliku malog mekog valjka, smještenog na đonu i prekrivenog uloškom koji se može skinuti - zaštitit će od pojave ravnog stopala i spriječiti zamor skočnog zgloba.
Gornji deo patike izrađena od nekoliko vrsta materijala, u posljednje vrijeme postala je uobičajena mrežasta sintetika, lagana i dobro prozračna, ali manje izdržljiva. Ostali materijali mogu biti koža, prirodna i sintetička. Štoviše, sintetika (ne brkati s umjetnim materijalom - kožnom kožom) je najpoželjnija zbog svoje veće čvrstoće i elastičnosti, ali budite spremni na činjenicu da ćete za takvu kožu morati platiti više. Koža je jeftin vještački materijal koji liči na kožu, dobro štiti stopalo od vlaženja po vlažnom vremenu, ali ne ventilira dobro i dug boravak u takvim patikama dovodi do jakog znojenja stopala.

Ne može svatko razlikovati pravu kožu od umjetnog analoga, uključujući i kožu, pa će MirSovetov dati niz savjeta kako ne biste sumnjali u to od čega je napravljena ova ili ona patika. Prva stvar koju možete učiniti je proučiti poseban informator na cipeli koji govori o sastavu đona i gornjeg dijela, ako niste pronašli nikakve oznake, morat ćete koristiti druge metode:

1. Pritisnite ruku na kožu patike na 10 sekundi: ako osjetite toplinu i ugodan osjećaj - ispred vas je prirodni materijal, umjetna koža će se doživjeti kao hladna, a mjesto na kojem je ruka nanesena malo će se zamagliti .
2. Pritiskajte prstom patike u pregibu nožnog prsta dok se na koži ne stvore bore i pogledajte kako se ona ispravlja - prirodna će se brzo vratiti u prvobitni položaj.
3. Ako dobijete posebnu dozvolu od prodavača - kapnite malo obične vode na kožu patike - prirodno će na ovom mjestu postati tamno, a umjetno neće promijeniti boju (ova metoda nije primjenjiva na sve patike).

Neophodan element mogu biti reflektirajuće trake smještene na bočnim stranama patike, njihovo prisustvo će biti potrebno onima koji često šetaju ulicama, uvelike povećavaju sigurnost svog vlasnika. Prisutnost mekog jastuka koji udobno pokriva skočni zglob bit će veliki plus u smislu zaštite od trljanja noge kao rezultat aktivnih fizičkih vježbi.
Srednji potplat ili srednji potplat nije ništa manje važno od ostatka patike, može biti izrađena od etil vinil acetata (EVA) ili naprednijeg materijala - super etil vinil acetata (SpEVA), a samim tim i izdržljivija uz dodatak elastičnih komponenti koje sprječavaju đon od deformisanja pod velikim opterećenjima. Limenke sa komprimiranim zrakom se postavljaju u međuđon kod pete kako bi se povećala elastičnost, a u novije vrijeme kao naprednija tehnologija počeli su se koristiti punila na bazi gela, a takve patike možete prepoznati po oznakama "GEL".
Sljedeći dio je direktno potplat sa gazećim slojem. Ako je patika predviđena za nošenje na neravnoj podlozi, ima porozni gumeni sloj sa izrezima i udubljenjima, a ako je za zatvorene, predsoblje sa parketom, umesto gumenog đona je relativno ravan, gumeno rebrasti napravljen, koji savršeno prianja na glatku i ujednačenu mokru podlogu, ali je takav đon kontraindikovan za asfalt.
Kako bi se spriječilo uvrtanje stopala, kruti umetak je dobro fiksiran u potplatu brojnih skupih modela, osim toga, ako je potrebna pojačana zaštita dijela prstiju, prave "mrlju" u obliku nastavka đona na nosu patike.
Gornji dio đona ima originalno rješenje u vidu posebne termoplastične ploče u dijelu pete i naziva se stabilizator pete, koji pouzdano štiti stopalo od bočnog klizanja i istovremeno mu daje dodatnu fleksibilnost i stabilnost.

Mjesto kupovine

Vjerujemo da ste se već odlučili za svrhu kupovine sportske obuće i pažljivo pročitali strukturu patike i materijale od kojih su napravljene. Naravno, tako ozbiljan pristup izboru podrazumijeva traženje željenog modela samo u specijaliziranim brendiranim trgovinama, pa čak ni ne pokušavajte ga kupiti na uličnim tržnicama i tržnicama - s deklariranim kvalitetom i smiješnom cijenom od ne više od $ 80, rizikujete da dobijete originalni lažnjak.
Stoga, kako biste uštedjeli novac bez preplate za potpuno smeće u prekrasnom pakovanju, kupite skupe, ali zaista pouzdane patike. Mnogi će se vjerovatno pitati: koliko će trajati kupljeni par po skupoj cijeni? MirSovetov neće moći nedvosmisleno odgovoriti na ovo pitanje, makar samo zato što morate uzeti u obzir svoju tjelesnu težinu, visinu, prisustvo ili odsustvo problema sa svodom stopala, intenzitet sportskih aktivnosti i mjesto njihove organizacije. . Ako uzmemo prosječan pokazatelj - za dnevno opterećenje za osobu s normalnom tjelesnom težinom i normalnim svodom stopala, patike će trajati nešto više od šest mjeseci, tada je, ovisno o stepenu istrošenosti, potrebno odlučiti hoće li ih promijeniti. I ne gledajte na to da je šteta baciti spolja dobre sportske cipele - to morate učiniti, jer nakon nošenja noga više nije tako dobro poduprta i zaštićena sa svih strana.
Evo znakova po kojima ćete shvatiti da je vrijeme da promijenite patike:

1. Postavite par na ravnu, tvrdu podlogu (sto, stolac, itd.) i pogledajte ih izdaleka. Ako primijetite njihova izobličenja zbog istrošenosti đona ili njegovog habanja, vrijeme je da se rastanete od cipela.
2. Pokušajte prstima stisnuti srednji potplat: ako više nije podložan vanjskim utjecajima, to znači da je izgubio elastičnost i fleksibilnost, amortizacija pete je svedena na nulu, a takve patike svakako ne biste trebali nositi.

Imate li nelagodu kada hodate u ovom paru? Možda su se toliko proširile da noga visi u njima ili pritiskaju na određenom mjestu? Ako je to slučaj, rizikujete da dobijete "vječne" žuljeve na nogama, što će negativno utjecati na udobnost i negirati korisnost sportskih vježbi, pa odmah zamijenite novi par.

Eksterna evaluacija patika

Šetajući brendiranim prodavnicama u potrazi za pravim modelom patika, obratite pažnju na niz važnih tačaka koje će vam reći mnogo više od prodavca ovog odjela robe.
Većina nas, prilikom odabira proizvoda, uključujući patike, obraća pažnju na to brand. Pričaćemo o njemu. Uzimajući patike, pažljivo pročitajte naziv marke i provjerite da li je točno naznačeno? Nažalost, postoje slučajevi "majmuniranja" kao a la pod poznatim brendom, na primjer, natpis "Nyke", slabo upućeni kupci u brendove sportske obuće mogu se čitati kao pravi i dobro poznati "Nike" . Moguće je da će Nyke patike biti dobre u praksi, ali ko zna šta će ispasti u stvarnosti? Kako ne biste završili s mačkom u kocki i bez novca, izbjegavajte kupovinu modela sa dvosmislenim logotipom. Ova činjenica je poznata mnogima, ali je ipak bilo korisno još jednom podsjetiti na takve lažne.
Još zanimljivija je opcija kada vidite poznati brend, ali ne možete pronaći u kojoj zemlji su patike napravljene. MirSovetov preporučuje da pričekate sa kupovinom, možda vam uvjerljivo pokušavaju nametnuti proizvod nepoznatog porijekla za čiji kvalitet niko ne može odgovarati.
Sljedeća, ništa manje važna tačka je test savijanja cipela, i da bude jasno, stanite na prste u čarapama i vidite gdje je u odnosu na cijelu dužinu noge pregib stopala? Tako je, u prvoj 1/3 dijela. Sada savijte cipelu rukama i procijenite gdje je "fraktura": ako je tačno na sredini ili daleko od standardne 1/3 dijela, idite na sljedeću opciju. Najvjerovatnije ćete pitati: šta takav test pokazuje? Uzmite u obzir da ćete morati stalno naprezati mišiće stopala i cijele noge kako biste sebi osigurali prirodni prirodni nabor, a pretjerana napetost u tvrdoglavoj cipeli može čak dovesti do deformiteta stopala. Sada shvatate zašto je ovo toliko važno?
obratite pažnju na kvalitet cipela: idealno, svi šavovi su nevidljivi, nigdje se ne vidi ni kap ljepila, mašinski šavovi su ujednačeni i elastični, bez lomljenja i puzanja jedan po drugom. Čak i pokušajte da njušite: miris ne bi trebalo da bude povezan sa vazduhom u prodavnici cipela.
Vrlo je važno procijeniti "nosivi dio" cipele - đon: pažljivije pogledajte, trebali biste vidjeti višeslojnu stvarnu konstrukciju, a ne simuliranu kao stvarnu. Potplat - kao sendvič, treba da sadrži tvrdu gumu, sredinu potplata, na kojoj se nalazi gornji deo patike. U gumi i međuđonu, ovisno o namjeni cipele, može postojati različit sastav koji najbolje odgovara specifičnim uvjetima nošenja.
Danas možete pronaći dosta imitacija odjeće i obuće za određeni stil, na primjer, nikoga ne čudi tema o krhkoj djevojci od sivo-zelene zaštitne tkanine za označavanje, koja se koristi u šivanju vojne odjeće. Dakle, ovdje možete pronaći bizarna dizajnerska rješenja koja vrlo liče na profesionalne tenisice, ali u stvarnosti nisu. Moda, jednom riječju... Stoga, kako ne biste upali u nered, obavezno navedite da vam na nogu stoji klasična patika, a ne njena imitacija.

Pravilno postavljanje (izbjegavajte zamke)

Sada kada smo pregledali patike sa svih strana i procijenili vanjsku podobnost, dolazi jednako važna faza odabira - prianjanje. I opet, nećemo se suzdržati od podsjećanja na osnovna pravila ovog procesa. dakle:
Neki modeli imaju svoje veličine, koje se jako razlikuju od ruskih standarda, pa je važno otkriti koje patike odgovaraju vašem stopalu. Ne zaboravite da morate mjeriti na obje noge odjednom i sa istim čarapama u kojima ćete se baviti sportom. Zanemarivanje ovog jednostavnog pravila često donosi razočaranje kada se kasnije pokaže da su cipele koje ste kupili ili preuske ili preširoke za vas. Da se to ne bi dogodilo, MirSovetov savjetuje da zapamtite da debela čarapa dodaje polovinu veličine vašeg stopala, a tanka čarapa dodaje jednu četvrtinu, nakon što ste naučili ovaj trik, možete odabrati svoju opciju.
Najbolje vrijeme za isprobavanje je na kraju dana, kada ste prepješačili priličnu distancu i noge su vam malo narasle - to će vam pomoći da izbjegnete još jedno iznenađenje kada tokom treninga iznenada osjetite stezanje patike koje savršeno pristaju na stopala na početku treninga.
Pokušajte pritisnuti prst i petu u odabranim cipelama - u kvalitetnim modelima obično su prilično kruto fiksirani (potrebna je prisutnost mekog gornjeg ruba koji pokriva gležanj) i omogućava vam da pouzdano zaštitite stopalo od klizanja unutar patike. . Treba napomenuti da je za neke sportove potrebna elastičnost čarape i njena elastičnost (fitnes, aerobik), kada njihova povećana krutost, naprotiv, može smanjiti osjetljivost noge.
U unutrašnjosti je vrlo poželjno imati prirodne sastojke koji vam omogućavaju da dobro upijete znojna područja i odsustvo bilo kakvih umetaka koji mogu izazvati pojavu dosadnih kurje oči.
I na kraju, zadnja riječ o vezivanju. Činilo bi se mali detalj, ali zavisi od toga da li će vam stopalo biti suvo po vlažnom vremenu i da li će cirkulacija krvi u stopalu biti poremećena. Obratite pažnju na to kako je cipela vezana: u obliku rupica, u obliku kukica ili u obliku metalnog slova D. U prvom slučaju, noga se može smočiti čak i pod laganom kišom, u drugoj i trećoj opciji će ostati zaštićena od prodiranja vlage. Osim toga, rupe u vezivanju često doprinose pretjeranom stezanju noge, za razliku od bočnih kukica, a prisustvo plastike u rupama doprinosi fleksibilnoj regulaciji zategnutosti obima stopala. Modne inovacije u vidu čičak trake i žičanih elemenata u sistemu vezivanja ne bi trebalo da budu prisutne u modelu koji ćete koristiti za intenzivne sportske vežbe.

Karakteristike izbora za osobe sa velikom težinom, problemi svoda stopala

Značajni problemi nastaju kod ljudi koje je priroda obdarila viškom težine ili se pokazalo da je stečena tokom života - velika tjelesna težina, dovoljan volumen nogu, nizak svod stopala postavljaju povećane zahtjeve za odabirom pravog model patika, koje su dizajnirane da nadoknade ove nedostatke i obezbede udobnost sportskih aktivnosti. Na šta obratiti pažnju?
Prije svega, morate znati da su se proizvođači poznatih marki patika već pobrinuli za ovu kategoriju ljudi i za te potrebe imaju specijalizirane modele, obično označene posebnim oznakama. Dakle, problem niskog svoda stopala može se nadoknaditi patike koje dobro fiksiraju stopalo, imaju odličnu amortizaciju po cijelom stopalu i označene su natpisom: Support, Stability or Motion Control - to su Asics GT-2110, Mizuno Wave Inspire 3, Nike Air Cesium 2, Brooks Trance 7, Adidas Adistar Control 5, Brooks Addiction 8, New Balance 816 i New Balance 817, Saucony Stabil 5.

Ako ste tražili pravi način da igrate košarku, tenis ili bilo koji drugi sport... Ova tema je korisna i bez sumnje zanimljiva. Ali pitanje je prilično opsežno, a njegovo razmatranje rezultiralo je posebnim člankom "Kako odabrati sportske tenisice". Iz njega ćete saznati koje su tenisice dizajnirane za bavljenje određenim sportom koji biste željeli odabrati ili ste već počeli savladavati; Ovdje predstavljamo neke od najzanimljivijih modela. Usput dijelimo korisne savjete za njegu para koje ste već kupili.
Isti materijal vrijedi i za opća pitanja odabira patika. Još jednom želim da kažem da smo se u našem vodiču oslonili na brendirane patike koje se teško mogu naći na tržištu odjeće. No, ipak, većina savjeta ostaje na snazi ​​za robu koja se prodaje s bilo kojeg pulta ili vitrine, posebno ista pravila za isprobavanje i udobne komponente ovih cipela.
Neka vam naši savjeti pomognu da napravite pravi izbor!

je, naravno, patike, bez obzira šta ćete raditi: samo prošetati šumom ili trčati deset kilometara. Ako se patike kupuju posebno za sport, gdje će vaše stopalo doživjeti određenu vrstu opterećenja, a opterećenje neće biti isto u različitim sportovima. Kako biste izbjegli ozljede i kako bi vam boravak u ovim cipelama bio ugodniji, odaberite cipele prema sportu kojim se bavite.

Dakle, shvatili smo da biramo patike prema sportu. Hajde da razmotrimo svaku od njih. Kada igrate tenis, stopalo mora biti oslonjeno sa svih strana, zbog čega biramo cipele sa ojačanom petom, a bolje je izabrati fleksibilni đon.

Ako je vaš sport trčanje, onda odaberite patike sa jastučićima na stopalu i džepovima ispod pete. Vazdušni džepovi nazivaju se unutrašnje šupljine đona, koje su ispunjene vazduhom. Kako da ublažimo udarce?

Za step aerobik, visoke patike su najbolja opcija. Zbog visine patika, skočni zglob će biti fiksiran, što će vam omogućiti da izbjegnete oštećenje skočnog zgloba.

Ako odlučite hodati po neravnom terenu, tada trebate odabrati patike s mekanim krovom, žljebljenim đonom i visokim vezicama, u takvim će cipelama skočni zglob biti fiksiran prilično kruto.

Biramo univerzalne patike za obično fizičko vaspitanje. Ne mogu biti visoke, ali stopalo mora biti čvrsto fiksirano, a ispod pete je predviđen zračni jastuk. Isto važi i za sportsku obuću za decu. Dakle, kupljene dječje kopačke u Kijevu će zadovoljiti osnovne standarde kvaliteta.

Pored gore navedenih karakteristika i vaših ličnih preferencija, postoje opšti zahtevi za sportsku obuću. Birajte isključivo kožne patike, u njima vam se noge neće znojiti. Stoga su cipele dovoljno široke da se prsti na stopalu ne stisnu i tu se nalaze prirodno. I najbolje je uzeti cipele jedan i po centimetar duže od stopala, to će vam omogućiti da pomjerate prste. Bolje je odabrati sportsku obuću za sebe u hladnoj sezoni, jer ljeti noga otiče, a stopalo se povećava u veličini.

Kako odlučiti da li imate kvalitetne patike ili jeftine lažne? Postoji nekoliko znakova kvalitete sportske obuće.

Brendirane patike su uvijek lagane, uredno su napravljene, tj. Svi šavovi su ujednačeni i nigdje se ne vidi ljepilo. Stražnja strana cipele treba da bude čvrsta da se ne može saviti prema unutra. S obzirom na ove karakteristike, gornja ivica pete bi trebala biti mekana i prošivena u dvije trake. Vrh cipele mora biti elastičan. Utvrditi da li čarapa ima elastična svojstva prilično je jednostavno. Morate pritisnuti na nos, ako udubljenja brzo nestanu, to znači da je tkanina elastična. Takođe, patike treba da budu opremljene naduvanim valjkom, koji će zaštititi vaše gležnjeve od trljanja.

Prilikom kupovine proučite ne samo izgled, već i unutrašnjost, posebno uložak. Trebalo bi da se može ukloniti, a ne zalijepiti za đon. Uostalom, ponekad ćete morati da ga osušite. Osim toga, na ulošku postoje šavovi, a ako postoji površina od tkanine ili kartona, budite spremni da će se uskoro jednostavno raspasti.

Potplat je jednako važan. To je uglavnom puf, koji obavlja određeni tehnološki zadatak. Većina vodećih kompanija usvaja novu tehnologiju i pravi potplat u obliku mreže kako bi to olakšalo. Međutim, zbog toga nisu izdržljivi, a đon brzo puca.

Mnogi od nas, kupujući patike, svjedoče kako prodavač počinje savijati đon u različitim smjerovima, pokazujući koliko je fleksibilan. Ako je ovo brendirana sportska obuća, onda će se saviti samo na određenom mjestu, koje je vrlo lako pronaći, samo stajati na prstima. Tenisice, čiji se đon lomi u sredini, smatraju se lažnim ili brakom. Općenito je opasno nositi takve cipele, možete ozlijediti stopalo.

Vezanje je veoma važno kod patika. Sprečava da se cipele smoče. Tome doprinosi i jezičac prišiven na čizme na poseban način. Najbolje je da se vezica zakači za pertle i da se provuče kroz prstenove u obliku slova "D". Na cipele sa standardnim rupama od čipke, voda će ući.

Stoga će vam biti vrlo lako odabrati visokokvalitetne patike za sebe, uzimajući u obzir gore navedene znakove.