Kada počinje 2. trimestar trudnoće. Savjeti za trudnice (2. trimestar)

Drugo tromjesečje trudnoće (period od 13 do 27 sedmica) je najzanimljivije za buduću majku. Uostalom, u ovoj fazi beba počinje da se kreće. Ovaj period obično prati osjećaj fiziološke udobnosti i blagostanja. Mučnina se u ovom trenutku više ne javlja, a fetus još nije dostigao te veličine da bi izvršio pritisak na ženine organe. Ali ipak postoje određeni problemi koji se javljaju u ovom periodu. Stručnjaci daju ženi potrebne i važne savjete koji će joj pomoći da se nosi sa sumnjama i poteškoćama, izgleda sjajno i vodi aktivan život.

1. Kakva bi trebala biti hrana?

Prejedanje žene u drugom tromjesečju ne vrijedi. Maternica počinje intenzivno dobivati ​​na veličini, pa prekomjerno punjenje želuca i crijeva dovodi do neugodnih senzacija. Idealna opcija je jesti frakciono, 5-6 puta dnevno u malim porcijama, i tada neće biti problema s probavom i asimilacijom proizvoda.

Ostale karakteristike prehrane u drugom tromjesečju:

• Minimalna količina masne hrane;
• Osnovu jelovnika čine ugljikohidrati (tjestenina od durum žitarica, povrće, voće, žitarice) i proteini. Meso treba jesti umereno;
• Poželjno je više jesti ribu nego meso, a potonje treba da bude nisko-masno, dijetalno;
• Za prevenciju nutritivnih nedostataka i poremećaja u razvoju djeteta od 4. mjeseca treba uzimati posebne vitaminsko-mineralne komplekse za trudnice.

2. Koliko tečnosti možete piti?

Prema studijama, nedostatak tečnosti tokom trudnoće može dovesti do ozbiljnih posljedica. Osim zatvora i problema s metabolizmom, oni mogu postati i oligohidramnioni. Stoga bi svi trebali piti čistu vodu, čak i trudnice koje pate od edema, ali u ovom slučaju ne bi trebalo biti zlostavljanja. Stopa unosa tekućine je 1,5-2 litre dnevno, s edemom - malo manje, u vrućini - više.

3. Da li žena treba da promeni stil života?

Obično su sve brige oko novog položaja žene već iza, buduća majka počinje osjećati radost zbog svog stanja. Vrlo je važno u drugom tromjesečju da se ne ograničavate u kretanju, ne zatvarate se kod kuće, ležeći u krevetu. Umjerena aktivnost će koristiti srcu i krvnim žilama, stoga će pomoći da se bebina krv zasiti kisikom. Takođe, kretanje je korisno za funkcije nervnog, endokrinog sistema.

Hipodinamija ima neke nedostatke:

• zatvor;
• Slab tonus mišića maternice i abdomena;
• Poremećaji razmjene;
• Prekomjerna težina;
• Nepravilna prezentacija fetusa;
• problemi s placentom;
• Slabost porođajne aktivnosti.

Ako liječniku ne smeta, onda žena iz drugog tromjesečja može posjetiti bazen, na primjer, u posebnim grupama za buduće majke.

4. Kako se obući za trudnice?

Želudac u drugom tromjesečju počinje rasti, pa ga suknje, pantalone, haljine ne bi trebale stezati, sputavati tokom kretanja i u sjedećem položaju. Stiskanje trbuha može dovesti do poremećenog dotoka krvi u placentu, hipertonusa materice, što je štetno za bebu. Od ovog perioda preporučljivo je kupovati posebnu odjeću za trudnice od prirodnih tkanina, mekanih i udobnih za tijelo.

5. Postoje li higijenske karakteristike u drugom trimestru?

O dnevnoj higijeni ne vrijedi raspravljati: tuširati se svaki dan, jer ljudska koža aktivno oslobađa sve nepotrebne tvari sa znojem i osigurava respiratorne i metaboličke funkcije. Tokom trudnoće važno je održavati čistoću cijelog tijela. Trudnoća koja se normalno razvija - možete povremeno posjećivati ​​kupku i saunu, ali samo uz ugodnu temperaturu, bez zlostavljanja parne sobe. Previsoka temperatura može izazvati visok krvni pritisak, pobačaj i prijevremeni porođaj. Prilikom posjete kupatilu treba se ponašati oprezno.

6. Kako spriječiti strije na tijelu?

Neće biti moguće bitno utjecati na pojavu strija (strija) na koži buduće majke, jer se one formiraju ili ne samo ovisno o karakteristikama kože i veličini trbuha. Uz dovoljnu gustinu kože, čak i kod velikog fetusa i velikog trbuha, strija neće biti, ali kod tanke, nježne kože one će se sigurno pojaviti. Kreme od strija za buduće majke mogu donekle poboljšati elastičnost kože i smanjiti rizik od velikih, velikih strija, ali kreme ne mogu u potpunosti spriječiti strije.

Takođe, žena treba da kontroliše svoju težinu. Vjerojatnost nastanka strija se povećava ako trudnica brzo dobije na težini. Koža nema vremena da se istegne, pa se kao rezultat toga formira veliki broj strija ne samo na trbuhu, već i na bokovima, stražnjici i prsima.

7. Koliko žena može da dobije na težini tokom trudnoće?

Doktori "dozvoljavaju" idealno ženi da se ugoji za 10-13 kg tokom trudnoće. U prva tri mjeseca tjelesna težina se povećava za 2 kg, a zatim težina raste za 1,5-2 kg mjesečno. Prvo tromjesečje karakteriše mali porast težine, dok od drugog tromjesečja gestacije beba ubrzano raste, kao i sama materica, zapremina plodove vode, masno tkivo. Povećava se i ukupni volumen krvi kod žene, a svi brojevi dodatno formiraju tako veliko povećanje tjelesne težine.

Od porasta masnog tkiva za 10-13 kg, normalno iznosi do 4 kg, ne više. Konzumacija masne, visokokalorične hrane tokom trudnoće uzrokuje povećanje udjela masnog tkiva, razvoj gojaznosti, što prijeti problemima za bebu. Za samu trudnicu, pretilost je također prepuna raznih problema:

• dijabetes melitus;
• Bol u leđima / donjem dijelu leđa, razvoj osteohondroze;
• Proširene vene;
• arterijska hipertenzija.

8. Kako držati težinu pod kontrolom?

Prilikom posjete ginekologu, ženi se nudi da se upozna sa tabelama s normama za povećanje težine po mjesecima (ili po sedmicama). Liječnik će vam pomoći da izračunate stopu povećanja u prisustvu početnog deficita težine, au ovom slučaju je dozvoljeno dobiti do 14 kg. Naprotiv, za one koji su u početku imali prekomjernu težinu, povećanje bi trebalo ograničiti na 7-8 kg. Preniska povećanja su štetna po zdravlje djeteta, jer bez masnog tkiva majke, ono se neće moći u potpunosti razviti (masno tkivo je potrebno za normalan razvoj bebe)!

Nakon rođenja bebe, najbolje je da doje žene koje su imale optimalan prirast, jer postoji idealna hormonska podloga za proizvodnju mlijeka. Pokušaj mršavljenja tokom trudnoće je zabranjen, jer beba neće dobiti potrebne hranljive materije. Kontrola tjelesne težine je također važna kako bi se spriječio razvoj latentnog edema. Stoga se morate pravilno hraniti, nemojte se prejedati, ako je potrebno, koristite infuzije diuretičkog bilja, po preporuci liječnika, radite dane posta.

9. Seks u drugom tromjesečju - da li je moguć?

Odustajanje od seksualne aktivnosti za cijelo vrijeme trudnoće je teško, a za tim nema potrebe. Ograničenja u seksu su samo za žene koje imaju kontraindikacije (na primjer, opasnost od pobačaja). U drugim slučajevima možete voditi intimni život tokom čitavog trajanja trudnoće. Pa ipak, morate se ponašati pažljivije u krevetu, ne zaboravljajući na „zanimljivu poziciju“.

Problemi sa seksom u pravilu mogu nastati tek u trećem tromjesečju, kada je želudac veliki. U drugom tromjesečju, ženski libido se povećava zbog posebnosti hormonske pozadine. Osim toga, seks poboljšava cirkulaciju krvi u maternici, što je korisno za razvoj fetusa.

10. Da li je potrebna posebna nega za mlečne žlezde?

U drugom tromjesečju grudi se intenzivno povećavaju, pripremajući se za pojavu mlijeka. Neke žene već povremeno imaju kolostrum. Njega dojki treba da bude redovna i pravilna:

• Svakodnevno se tuširajte, operite grudi toplom vodom;
• Povremeno vježbajte kontrastni tuš kako biste optimizirali opskrbu tkiva krvlju;
• Nakon pranja, obrišite mliječne žlijezde rukavicom za masažu ili tvrdim ručnikom (to će pripremiti bradavice za laktaciju, učiniti ih manje osjetljivim i spriječiti pucanje).

Takođe bi trebalo da kupite grudnjak po vašoj veličini, a da ne pokušavate da nosite usko donje rublje na obraslim grudima. Dobar grudnjak će sačuvati vaše grudi od opuštanja i treba ga stalno nositi.

11. Šta učiniti sa bradavicama koje su izvrnute ili ravne?

Neke žene imaju prirodno ravne ili izvrnute bradavice, što će uvelike ometati hranjenje bebe. Beba neće moći sama da uhvati bradavicu, pa je majka prinuđena da ga hrani na flašicu. Ali čak i ako imate ravne bradavice, možete ih malo ispraviti ako počnete s vježbanjem prije porođaja.

Vježbe treba raditi nekoliko puta dnevno, počevši od drugog trimestra. Nakon pranja, moraju se pažljivo izvući i pomicati između palca i kažiprsta. Ove vježbe se rade u nedostatku prijetnje prekida.

Postoji veza između dojke i materice, a pretjerana iritacija bradavica može dovesti do kontrakcija materice. Stoga, ako maternica često dolazi u tonus, onda je bolje odgoditi vježbe za kasniji datum.

12. Kada treba da posetim ginekologa?

Tokom trudnoće posete ginekologu su obavezne, ne smeju se propustiti. Drugo tromjesečje je vrijeme ne previše čestih posjeta liječniku, obično jednom u 3 sedmice (ako nema patologija). Od sredine drugog tromjesečja do posjete ginekologu, žena radi opći test urina radi pravovremenog otkrivanja abnormalnosti u bubrezima i dijagnoze preeklampsije. U periodu od 21-24 nedelje radi se ultrazvuk fetusa, a na drugom skriningu na intrauterinu patologiju.

13. Koji problemi se mogu javiti tokom 2. trimestra?

Neugodne senzacije mogu se pojaviti kod žene ne samo zbog toksikoze prvog tromjesečja. Budući da se rad svih organa mijenja, stisne ih rastuća maternica, mogući su brojni neugodni osjećaji. Najčešće je to - ponekad - bol u želucu, pojačano stvaranje plinova. Da biste spriječili takve nevolje, važno je pravilno jesti, ne zloupotrebljavati peciva, sol, začine. . Bolje je spavati na visokom jastuku, a nakon jela prije spavanja treba proći najmanje 2 sata.

Između ostalog, mnoge žene do kraja drugog tromjesečja dožive:

• Glavobolja;
• Bol u donjem dijelu leđa;
• zatvor;
• Drozd;
• Anemija.

Mnoge trudnice u ovom trenutku prvi put doživljavaju grčeve u mišićima potkoljenice. Kada se pojave, potrebno je da se obratite lekaru koji će vam preporučiti uzimanje suplemenata kalcijuma i magnezijuma, jer se zbog njihovog nedostatka javljaju mnogi neprijatni simptomi.

14. Anemija u trudnoći – kako liječiti?

Najčešće se anemija javlja zbog povećanja volumena plazme. Dolazi do povećanja količine tekuće komponente krvi, a broj crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina ostaje isti. Ali ponekad postoji prava anemija zbog pothranjenosti, malapsorpcije željeza u crijevima ili čestih krvarenja (prijetnja prekida, hemoroidno krvarenje).

Ako se hemoglobin naglo smanjio, tada će fetus patiti od hipoksije. Dijagnoza se postavlja analizom krvi. Obavezno prepisati preparate koji sadrže gvožđe. Prevencija anemije je unos vitamina za trudnice, koji sadrže gvožđe, i uravnotežena ishrana.

15. Drozd i kako se nositi s njim?

Do kraja drugog tromjesečja, drozd (kandidijaza) se javlja kod velikog broja trudnica. To direktno zavisi od stanja imuniteta, a kod žene je uveliko smanjen tako da organizam ne "pomišlja" da odbaci strano tijelo - fetus. Smanjen imunitet je plodno tlo za aktivnu reprodukciju gljivica Candida, koje izazivaju upalnu bolest. Još jedan faktor koji povećava rizik od razvoja drozda je promjena nivoa hormona, što utiče na promjenu pH u genitalijama.

Liječenje kandidijaze je složen proces, a nevolja je što ne postoje efikasni lijekovi koji se mogu koristiti tokom trudnoće. I mora se liječiti, čak i ako ne prođe bez simptoma. Posebno je važno da se riješite drozda prije porođaja, jer beba prilikom prolaska kroz porođajni kanal može biti zaražena patogenim gljivicama. Sve lijekove propisuje samo liječnik, a narodne lijekove za buduću majku bolje je ne koristiti!

16. Šta je uzrok zatvora i kako ih se riješiti?

Čini se da je materica još uvijek mala i ne vrši veliki pritisak na crijeva. Ali kod mnogih trudnica zatvor se počinje pojavljivati ​​u drugom tromjesečju. Nastaju zbog progesterona koji ima opuštajući učinak na mišićno tkivo.

Ovaj učinak je potreban za sprječavanje kontrakcija maternice, ali progesteron ne utječe samo na maternicu, već i na druge organe, posebno na crijeva. Stoga dolazi do smanjenja tonusa crijeva i usporavanja njegove peristaltike.

Neophodno je da se nosite sa simptomima probavnih smetnji i slabog fekalnog pražnjenja. Za početak, trebali biste koristiti aktivnu prevenciju zatvora - jesti svježe povrće, voće, kuhati žitarice, piti više vode. Ali u nedostatku rezultata, bolje je koristiti ne lijekove, već bezopasne svijeće s glicerinom. U težim slučajevima, lekar će propisati lekove koji su najmanje opasni za trudnicu.

17. Postoje li situacije kada treba hitno trčati ljekaru?

Obično je drugo tromjesečje vrijeme kada se dijagnosticira najmanje trudnoća. Žensko tijelo se "naviklo", osjeća se normalno, dijete raste i razvija se. Pa ipak, nisu neuobičajene situacije kada je trudnoća praćena komplikacijama. Hitno kontaktirajte stručnjaka, uključujući i poziv hitne pomoći, potrebno je u takvim slučajevima:

• Bol u abdomenu, posebno u obliku kontrakcija;
• Pojava iscjetka s krvlju;
• Odliv amnionske tečnosti;
• naglo povećanje telesne temperature;
• Jaki grčevi, oštar bol u bilo kojem dijelu tijela.

Strogo je zabranjeno čekati bilo kakve akutne simptome! Samo pravovremeni poziv za pomoć pomoći će očuvanju zdravlja vašeg i nerođenog djeteta!

Trudnoća je jedan od najlepših i najvažnijih perioda u životu žene. Jedan od sigurnih i mirnih trenutaka je drugo tromjesečje, kada žena ne pati od toksikoze, a rizici od pobačaja su minimizirani. U akušerskoj praksi, 2. trimetar se često naziva "zlatnom sredinom". U tom periodu žena počinje da osjeća pokrete fetusa, javlja se osjećaj predstojećeg majčinstva.

Drugi trimestar počinje u 13. sedmici i traje. U tom periodu se nastavljaju događati promjene u ženskom tijelu, fetus se aktivno razvija, želudac polako počinje da se povećava. U osnovi, 2. trimestar prati osjećaj ugode. Ženu više ne muči toksikoza, raspoloženje joj se poboljšava. Uprkos ugodnom periodu, ne biste se trebali opuštati, jer, kao i drugi trimestri trudnoće, zahtijeva maksimalnu pažnju same žene i liječnika. U ovoj fazi, do 16 sedmica, završni period formiranja intrauterinog života djeteta, polaganje unutrašnjih organa i formiranje posteljice. Od tog perioda se posteljica u potpunosti formira, štiti bebu od štetnih uticaja i obezbeđuje snabdevanje kiseonikom.

U drugom tromjesečju trudnoće žena može naići na određene poteškoće, pa morate znati ne samo kako se beba razvija, kakvi će osjećaji biti prisutni, već i koji rizici se mogu pojaviti i što učiniti u nekim situacijama.

Veličina i težina fetusa u drugom tromjesečju

Počevši od, fetus počinje da se aktivno razvija. Formira skelet i unutrašnje organe. Ako u prvom tromjesečju dolazi do polaganja svih organa i sustava, onda počevši od drugog tromjesečja, njegovi organi i sustavi počinju raditi samostalno. Na primjer, srce fetusa počinje kucati 2 puta brže, pumpa oko 22 litre krvi. Dolazi i do formiranja mozga, pojavljuju se uvijanja, počinje raditi hipofiza, formiraju se crijeva, mjehur, bubrezi i drugi organi. Odmara se samo respiratorni sistem.

U ovoj fazi trudnoće povećava se rast i veličina fetusa. Ako je u 1. tromjesečju imao oko 20 g, a dužina tijela bila 7 cm, onda u 2. tromjesečju, do kraja, beba teži od 850 g do 1000 g. Rast fetusa se povećava na 35 cm. u punom rastu. Tako se fetus iz malog embrija pretvara u fetus težine do 1 kg.

U četvrtom mjesecu trudnoće, fetus se ubrzano razvija. U njegovom sićušnom tijelu dešavaju se sljedeće promjene:

1. Kostur je ojačan, kosti intenzivno rastu.
2. Razvijaju se organi trbušne šupljine.
3. Bubrezi počinju da izlučuju mokraću.
4. Funkcionišu želudac, žučna kesa i crijeva.
5. Formira se moždana kora.
6. Prvi hormoni se proizvode u nadbubrežnim žlijezdama.
7. Formiranje mliječnih zuba je završeno.
8. Proporcije bebinog tela se menjaju.
9. Razvijaju se polne žlezde.
10. Pojavljuju se nokti.
11. Kod djevojčica se formiraju materica i jajovodi, kod dječaka genitalije.
12. Formiraju se mišići lica.

Počevši od fetusa, formiraju se slušne koščice koje mu omogućavaju da čuje majku. U tom periodu je prilično aktivan, puno se kreće, često mijenja položaj, što omogućava majci da osjeti prve pokrete bebe. Od 19. nedelje fetus može da trepće i žmiri, otvara usta. U njemu se počinju formirati okusni pupoljci, što mu omogućava da osjeti ukus hrane koju mama jede.

Do kraja 2. tromjesečja formiraju se mentalne sposobnosti fetusa, svi dijelovi moždane kore su dobro razvijeni. Posteljica je u ovoj fazi također potpuno formirana. Opskrbljuje fetus svim hranjivim tvarima, štiti od negativnih učinaka i omogućava pristup kisiku. U drugom tromjesečju fetus je potpuno formiran, svakim danom se povećava i dostiže skoro 1 kg do kraja 27. tjedna.

Stanje trudnice u drugom trimestru

Za razliku od prvog tromjesečja, u drugom se žena osjeća mnogo bolje. Više ne pati od toksikoze, nema velikih rizika od pobačaja. U ovoj fazi, buduća majka počinje osjećati prve pokrete fetusa, koji svakim danom postaju sve izraženiji i opipljiviji. U drugom tromjesečju počinje se normalizirati hormonska pozadina, poboljšava se opće stanje, povećava se raspoloženje i apetit. Mnoge majke u ovom periodu su pune energije, počnu da posećuju bazen, da se bave jogom, a neke odluče da putuju. Ženin stomak je neupadljiv, ali počinje da dobija zaobljenost. Unatoč poboljšanju dobrobiti, još uvijek postoje neke nijanse koje muče ženu i mogu izazvati anksioznost.

Mučnina u drugom trimestru trudnoće

Obično, s početkom drugog tromjesečja, toksikoza se povlači, a dobar apetit dolazi da je zamijeni. Međutim, zbog individualnih karakteristika žene, mnoge žene se i dalje žale na blagu mučninu, koja je uglavnom prisutna ujutro ili kao reakcija na neugodne ili oštre mirise. Uz blagu mučninu, ne treba da brinete, proći će do 18. sedmice. U nedostatku bilo kakvih patologija trudnica, liječnici preporučuju piti vodu s limunom ili čaj odmah nakon buđenja zbog jutarnje mučnine. Uzrok ovog stanja može biti i neuhranjenost majke, uzimanje masne hrane, prejedanje ili gladovanje.

U slučaju kada je mučnina stalna, postoji nagon, odmah se obratite liječniku, jer to može biti znak gestoze ili druge patologije opasne za razvoj i život djeteta i same žene.

Iscjedak u drugom tromjesečju trudnoće

U drugom tromjesečju trudnoće, vaginalni iscjedak može biti i norma i znak unutrašnjih bolesti. Veoma je važno obratiti pažnju na prirodu iscjedka.

Normalni iscjedak u 2. tromjesečju ima mliječnu nijansu. Šta je posledica hormonalnih promena u telu žene. Sami sekreti imaju blagi miris, njihov broj se može neznatno povećati kako se menstruacija povećava. Sljedeći vaginalni iscjedak su razlog za zabrinutost:

1. praćeno svrabom i peckanjem u vaginalnom području - znak (kandidijaza).
2. Prljave mrlje je znak, opasnost od pobačaja, prijevremenog porođaja.
3. Žućkasti ili zelenkasti iscjedak znak je vaginalne infekcije.
4. sa neprijatnim mirisom.

Pojava takvih sekreta u bilo kojem tromjesečju trudnoće trebala bi upozoriti ženu, postati razlog za kontaktiranje liječnika koji će nakon rezultata pregleda, pregleda moći identificirati uzrok, ako je potrebno, propisati odgovarajući tretman.

Bol u drugom trimestru trudnoće

Počevši od drugog tromjesečja, ženu povremeno mogu uznemiriti bolovi u lumbalnoj regiji ili karlici. Doktori objašnjavaju takve bolne senzacije povećanjem maternice, njenim pritiskom na susjedne organe. Ali u slučajevima patologija ili mogućih rizika, bol može biti prvi signal za hitnu medicinsku pomoć. Trudnicu treba upozoriti vučnim bolovima u donjem dijelu trbuha, bolovima u križnoj kosti ili bedrima. Uz prijetnju pobačaja, osim bola, bit će prisutan i krvavi iscjedak iz vagine.

U drugom tromjesečju trudnica često pati od žgaravice, koja se javlja i kao posljedica povećanja maternice, njenog pritiska na želudac. Gorušica nije ozbiljan simptom. Zabrinjava skoro 80% trudnica.

U vezi s istim povećanjem maternice, buduću majku može uznemiriti zatvor, postoji rizik od razvoja hemoroida. U takvim slučajevima, liječnici preporučuju prilagođavanje prehrane, jesti što više fermentiranih mliječnih proizvoda ili onih koji sadrže vlakna.

Bol se može pojaviti i kao posljedica konvulzija – grčeva mišića zbog njihovog nevoljnog skupljanja. Grčevi mogu biti znak poremećenog metabolizma minerala u tijelu. Preporučljivo je voditi zdrav način života, u nedostatku kontraindikacija, raditi gimnastiku za trudnice, a također paziti na prehranu koja bi trebala biti bogata vitaminima, mineralima i drugim korisnim tvarima.

Prehlade u drugom trimestru trudnoće

Žena je tokom trudnoće podložna raznim virusnim i bakterijskim infekcijama koje mogu uzrokovati povećanje tjelesne temperature. Srećom, u drugom tromjesečju prehlada nije toliko opasna kao na početku trudnoće, ali je ipak važno obratiti pažnju na nju, liječiti je kod prvih znakova. Većina lijekova je kontraindicirana, pa samoliječenje, kao i nekontrolirano uzimanje lijekova, treba isključiti. Kod prvih znakova prehlade potrebno je konzultirati liječnika koji može odabrati najoptimalniji režim liječenja i dati korisne preporuke.

Važno je zapamtiti da je na početku 2. tromjesečja prehlada jednako opasna za trudnicu i sa svojim komplikacijama može izazvati pobačaj. U tom smislu, samo ljekar može propisati liječenje. Kod manjih znakova SARS-a preporučuje se mirovanje u krevetu, obilno piće, udisanje, ispiranje, ispiranje nosa, pomoć možete potražiti od tradicionalne medicine, koristiti samo provjerene i sigurne metode. Ako je potrebno, uzimanje lijekova.

Temperatura u drugom trimestru trudnoće

Tokom trudnoće u 2. tromjesečju, tjelesna temperatura može porasti, što je reakcija tijela na određeni iritans. Na subfebrilnoj temperaturi ne višoj od 37,5 stepeni, ne vrijedi preduzimati mjere za liječenje. Kod nekih žena ova temperatura je prisutna u 1. i početkom drugog trimestra. Ne vrijedi zanemariti povišenu tjelesnu temperaturu, jer to može biti znak ektopičnog položaja fetusa ili unutrašnje infekcije.

Vrlo je važno utvrditi uzrok povišene tjelesne temperature, jer negativno djeluje na fetus. Za normalizaciju tjelesne temperature, liječnik može propisati antipiretičke lijekove: Važno je shvatiti da se takve droge kao što su - moraju napustiti. Istovremeno, takvi lijekovi se mogu uzimati samo na tjelesnoj temperaturi iznad 37,8-38 stepeni.

Testovi u drugom trimestru trudnoće

U drugom tromjesečju trudnoće žena se podvrgava rutinskom pregledu koji se sastoji od ultrazvuka fetusa, kliničke analize krvi i urina. U tom periodu se propisuje i ginekološki bris, analiza na TORCH infekciju. Ako je potrebno, ako se sumnja na patologiju fetusa, liječnik propisuje biokemijski skrining, odnosno „trostruki test“, koji se sastoji od krvnog testa za 3 markera. Rezultati studija omogućavaju prepoznavanje mogućih patologija u razvoju fetusa, kao i hromozomskih abnormalnosti koje mogu poslužiti kao razlog za prekid trudnoće iz medicinskih razloga. Potpuni skrining se preporučuje ženama koje su imale pobačaj, starije od 35 godina ili imaju istoriju zatajenja fetusa. Testovi i puni skrining provode se samo za žene koje su u riziku.

Znakovi izostavljene trudnoće u drugom tromjesečju

U drugom tromjesečju trudnoće prava tragedija za ženu može biti blijeđenje fetusa. Najopasniji period je 16-18 sedmica. Zbog toga se onim ženama koje su u riziku preporučuje da se pregledaju tokom 16. ili 18. sedmice. Glavni znakovi se smatraju izostankom fetalnih pokreta, periodični smeđi iscjedak može biti uznemirujući. Ako se sumnja na propuštenu trudnoću, žena treba što prije posjetiti liječnika, podvrgnuti se ultrazvučnom pregledu koji može potvrditi ili opovrgnuti smrt fetusa.

Ishrana

Ishrana žene će igrati ključnu ulogu tokom trudnoće. U drugom tromjesečju se apetit žene povećava. Ishrana treba da bude uravnotežena, obogaćena i zdrava. Pravilna ishrana i zdrava ishrana obezbediće ženskom organizmu sve neophodne supstance za pun rast i razvoj.

Prehrana treba da sadrži samo svježe i prirodne proizvode: ribu, meso, jaja, svježi sir, mliječne i kiselo-mliječne proizvode. Korist će donijeti kaša, povrće i voće, kao i goveđa džigerica, sok od paradajza. Hranu je bolje jesti sirovu, kuvanu ili dinstanu. Ne preporučuje se jesti prženu hranu, začine, hranu koja sadrži boje i karcinogene. Nemojte zloupotrebljavati slatke i brašnaste proizvode, to će pomoći u izbjegavanju značajnog debljanja i razvoja trudnica.

U bilo kojoj fazi trudnoće zabranjeno je piti alkohol, čak iu malim količinama, kao i prestati pušiti.

Da bi 2. tromjesečje, kao i cijela trudnoća protekla bez komplikacija, žena se osjećala ugodno, mora se pridržavati nekih pravila:

1. Pravilna ishrana.
2. Umjerena fizička aktivnost.
3. Svakodnevne šetnje na otvorenom.
4. Nedostatak kontakta sa bolesnim osobama.
5. Poštivanje svih pravila lične higijene.
6. Udobna odjeća i donje rublje od prirodnih tkanina.
7. Pun i udoban san.
8. Odsustvo bilo kakvih stresnih situacija.
9. Po vrućem vremenu nemojte se dugo zadržavati na otvorenom suncu.
10. Redovne posjete ljekaru, uručenje svih pretraga.

Poštivanje osnovnih pravila pomoći će u smanjenju svih vrsta rizika koji se mogu pojaviti u drugom terminu trudnoće, poboljšati dobrobit žene i osigurati zdrav rast i razvoj fetusa.

Izdanje korisnih savjeta nudi vam detaljnu listu stvari koje treba raditi u drugom tromjesečju trudnoće kako ništa ne biste zaboravili. U ovom periodu veoma je važno pripremiti se za nadolazeće promene u životu buduće majke.

baviti se sportom

Ako još niste počeli da vježbate, vrijeme je za 2. tromjesečje. Šetnje na otvorenom ili vježbanje dizajnirano posebno za trudnice pomoći će da vi i vaša beba ostanete zdravi.

Uzimajte vitamine

Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome da li trebate uzimati bilo kakve vitamine kako biste izbjegli moguće zdravstvene probleme.

Napravite analize

U tom periodu moraćete da uradite najvažnije testove, kao što su test glukoze u krvi i ultrazvuk, koji vam omogućavaju da procenite svoje zdravlje i razvoj deteta.

Odjeća za trudnice

Možda se i dalje osjećate odlično u svojoj uobičajenoj odjeći, ali uskoro će vam trbuh početi rasti. Pobrinite se unaprijed o svojoj garderobi. Nije potrebno kupovati sve novo, možda imate prijateljice ili poznanice koje još uvijek imaju trudničku odjeću u odličnom stanju. Osim toga, danas možete pronaći mnoge stranice na kojima mlade majke poklanjaju besplatno ili prodaju vrlo jeftine stvari koje im više nisu potrebne.

pomoćnik pri rođenju

Danas mnoge žene pozivaju iskusnu babicu da pomogne u posljednjim mjesecima trudnoće, prisustvuje porođajima u bolnici ili čak nadgleda porođaj kod kuće.

Čuvaj se

Uprkos činjenici da je tokom trudnoće sva vaša pažnja usmjerena na dobrobit djeteta, ne smijete zaboraviti na sebe! Idite u bioskop, razgovarajte sa svojim voljenim prijateljem ili pročitajte zanimljivu knjigu. Radite ono što vas čini srećnim i vaša beba će to osetiti.

Koristite hidratantne kreme

Ako ste već počeli hidratizirati kožu, nemojte prestati! Ako ne, obavezno kupite hidratantne kreme dizajnirane za vašu kožu tokom trudnoće. To će pomoći neutralizirati negativan učinak hormonalnih skokova i spriječiti pojavu strija.

Razmislite o imenu djeteta

U drugom tromjesečju trudnoće već je moguće odrediti spol nerođenog djeteta. Dakle, vrijeme je da smislite ime za njega. Ne odlaži za kasnije. Kada se beba rodi, nećete imati vremena da mirno razmišljate o tome. Ne donosite tako važnu odluku na brzinu! Upamtite, vaše dijete će proći kroz život pod ovim imenom, stoga nemojte popuštati trenutnim impulsima, slijediti trenutnu modu ili birati šaljivo ime. Možda dijete neće cijeniti vašu šalu kada odraste.

Provjerite sa ocem djeteta. Za njega će biti važno da učestvuje u procesu izbora imena svog naslednika. Ako ne možete brzo smisliti opciju koja vam oboje odgovara, neka svako napiše listu od 10 imena. Razgovarajući o prijedlozima jedni drugih, sigurno ćete pronaći najbolju opciju.

Ako ultrazvuk ne otkrije pol bebe, što se ponekad dešava, smislite plan B: Izaberite ime i za devojčicu i za dečaka, kupite neutralne boje koje će odgovarati detetu oba pola. Ili pokušajte malo kasnije napraviti ultrazvuk.

Zapišite svoje snove

Tokom drugog tromjesečja trudnoće budite se češće nego inače, pa ćete se dobro sjetiti svojih snova nakon što otvorite oči. Vodite dnevnik i zapišite sve o čemu sanjate tokom ovog magičnog perioda. Kada se završi, biće vam zanimljivo da ponovo pročitate sećanja na čuda svoje svesti.

Prijavite se na časove trudnoće

Ovi kursevi će vam pomoći da naučite mnogo o trudnoći, porođaju i brizi o novorođenčadi. Saznajte više o programima i cijenama. Postoje organizacije koje nude besplatne kurseve za trudnice. Neki od njih zahtijevaju prisustvo partnera. Pitajte budućeg oca kako se osjeća zbog toga i da li želi da upiše neki kurs za buduće roditelje.

Odaberite porodilište

U drugom tromjesečju trudnoće morate odlučiti gdje ćete se poroditi. Posjetite one koje su bliže kući ili one koje vas iz bilo kojeg razloga zanimaju. Razmislite o planu "B" - alternativi odabranom porodilištu.

Kontrolišite svoje finansijsko stanje

Dolaskom novog člana porodice troškovi će se povećati. Pokušajte shvatiti kako. Prikupite informacije o socijalnim beneficijama za trudnice i mlade roditelje.

Razmislite gdje ostaviti dijete

Razmislite o tome kada se želite vratiti na posao i kome možete vjerovati sa svojom bebom. Mislite li da je prerano o tome sada razmišljati? Ali ovo je najbolje vrijeme da to riješite bez stresa i uzbuđenja.

Pripremite svoj dom za bebu

Ne odlažite renoviranje doma do posljednjeg trenutka. Ako provedba vaših planova iz bilo kojeg razloga kasni, a kuća nije spremna za dolazak novorođenčeta, riskirate značajno zakomplicirati svoj život. Svaki od ovih događaja - popravke i malo dijete - je sam po sebi problematičan, ali zamislite ih zajedno.

Ako planirate naručiti nešto online ili za kućnu dostavu, ne zaboravite da prodavač može iz bilo kojeg razloga odgoditi isporuku robe. Dostava obično traje duže prije bilo kojeg perioda praznika ili godišnjeg odmora.

Pripremite stariju djecu

Ponekad se s dolaskom mlađeg brata ili sestre starija djeca osjećaju napušteno. Pokažite im bebinu sobu i šta mu kupujete, podijelite svoje planove i snove. Pustite starijeg brata ili sestru da se pridruži procesu i uključite u opštu euforiju čekanja novog člana porodice.

Ne zaboravite na kućne ljubimce

Ne zaboravite na našu malu braću. I njih će trebati pripremiti za popunu u porodici.

Idi kod zubara

Trudnoća često utiče na zdravlje zuba. Posjetite svog stomatologa za savjet šta možete učiniti da očuvate zdrava usta u ovom važnom periodu.

Organizirajte svoj Baby Shower

Usred trudnoće, vrijeme je da se pozabavite pripremom bebe. Ova tradicija nam je došla iz Sjedinjenih Država. Prethodno su prijateljice jedne trudnice organizovale mali praznik, koji se održavao pre porođaja. U današnje vrijeme sve češće buduća majka sama organizira svoj baby shower. Ne treba ga odlagati do posljednjeg trenutka kako se ne bi moralo otkazati ako se beba rodi ranije.

Promijenite položaj u kojem spavate

Pokušajte spavati na lijevoj strani. Vjeruje se da u ovom položaju dijete prima više hranljivih materija.

Napravite listu stvari koje su vam potrebne

Možda će vaši najmiliji htjeti pomoći u nabavci potrebnih stvari. Stoga, nemojte žuriti da trošite novac. Podijelite s njima listu osnovnih stvari sa važnim detaljima i zamolite ih da odaberu šta mogu pokloniti. Tako ćete izbjeći nepotreban otpad i nepotrebne stvari.

Proučite cijene i karakteristike najskupljih artikala i odaberite one koje vam odgovaraju.

Skinite prstenje sa prstiju

Tokom trudnoće, mnoge žene doživljavaju oticanje ekstremiteta. Stoga je bolje unaprijed ukloniti sav nakit na prstima. Ako vam se neki prsten već zalijepio na prst, pokušajte ga ukloniti uveče, a ne ujutro. Edem koji se javlja ujutru obično nestaje uveče.

Planirajte svoje putovanje

Prije nego što vaš rastući trbuh doda težinu i poteškoće, provedite neko vrijeme sa svojim muškarcem. Zajedničko putovanje na neko nepoznato mjesto će vašem paru dodati nove emocije, odvratiti pažnju od svakodnevnih stresova i ojačati vašu vezu. Ne zaboravite da je i dalje važno da se vaš partner osjeća voljeno i cijenjeno.

Odmarajte se dosta

Mir i opuštenost su ključ zdrave trudnoće. Klonite se aktivnosti koje uključuju pretjeranu fizičku aktivnost ili aktivnosti koje su potencijalno štetne za vas ili vaše dijete.

dobro jedi

Tokom drugog tromjesečja trudnoće, morat ćete povećati unos kalorija za 300 dnevno. Stoga, budite veoma pažljivi sa ishranom.

Šta raditi tokom trudnoće

piti vodu

Pokušajte da uvek imate flašu vode sa sobom. Općenito se preporučuje popiti oko 8 čaša vode svaki dan. Ali najbolje je da o tome razgovarate sa svojim doktorom.

Održavaj formu

Istezanje, gimnastika i hodanje su veoma dobri za zdravlje fetusa.

Spavajte tokom dana

Ako je moguće, odspavajte tokom dana. Vaše tijelo čuva novi život u sebi, mali brzorastući čovjek. Stoga vam je potrebno više energije.

Jedite grickalice

Važno je da uvek imate nešto zdravo pri ruci za grickanje kada osetite glad. Na taj način možete izbjeći iskušenje da pojedete prvo što vam upadne u oči, a nećete se prejesti tokom glavnih obroka.

Koristite tehnike opuštanja

Tokom trudnoće važno je ostati smiren, što nije uvijek moguće. Isprobajte različite tehnike opuštanja i odaberite one koje vam odgovaraju. Pokušajte svaki dan odvojiti nekoliko minuta za opuštanje.

Pazite na svoju težinu

Pazite kako dobijate ili gubite na težini. Ali ne brinite za svaki gram! Dovoljno je dati prednost "zdravim" proizvodima i izbjegavati ekscese.

Pogledajte video o tome koje su namirnice indicirane tokom trudnoće.

Sačuvajte ove trenutke

Kada se trudnoća završi, pamtićete je sa osmehom, jer ovo je zaista nezaboravan trenutak. Zabilježite najsjajnije trenutke na fotografijama, kratkim pričama ili pjesmama kako biste se povremeno prepustili nostalgiji sa svojom porodicom. Sigurni smo da će vaše dijete biti oduševljeno saznanjem koliko je poželjno.

Ne zaboravi na sebe

Vi niste samo inkubator novog života, već i žena. Ne treba da osećate kajanje ako želite da odvojite vreme za sebe.

Podijeli sa prijateljima

Registrujte se na forumu trudnica i mladih majki. Možda tamo možete pronaći odgovore na svoja pitanja. Ali nemojte slijepo vjerovati iskustvu drugih, jer je vaša trudnoća jedinstvena. Stoga se posavjetujte sa svojim ljekarom prije nego što pokušate bilo šta što može utjecati na vaše zdravlje ili razvoj vaše bebe.

I posljednji korisni savjet: uživajte u trudnoći, jer ovo je jedinstveno vrijeme. Čak i ako imate mnogo djece, svako od njih će se ponašati drugačije u utrobi.

Sačuvajte listu na svojoj stranici tako da se možete vratiti na nju kada zatreba.

Drugo tromjesečje trudnoće (period od 13 do 27 sedmica) je najzanimljivije za buduću majku. Uostalom, u ovoj fazi beba počinje da se kreće. Ovaj period obično prati osjećaj fiziološke udobnosti i blagostanja. Mučnina se u ovom trenutku više ne javlja, a fetus još nije dostigao te veličine da bi izvršio pritisak na ženine organe. Ali ipak postoje određeni problemi koji se javljaju u ovom periodu. A danas ćemo saznati koje se zdravstvene poteškoće u ovom trenutku mogu uočiti kod trudnica i kako se nositi s njima.

Required Research

U drugom tromjesečju žena mora proći sljedeće obavezne testove:

1. Biohemijski skrining. Ovo je takozvani trostruki test, koji se radi kako bi se isključio Downov sindrom i defekti neuralne cijevi.
2. ultrazvuk. Drugi trimestar — Ovo je period kada je veoma važno uraditi ovo istraživanje, jer se upravo tada mogu otkriti odstupanja, jer će u drugim trenucima to biti problematično. Tokom ove dijagnostičke metode, liječnik će definitivno provjeriti odgovara li veličina fetusa gestacijskoj dobi, koliko se pravilno razvija buduća beba u majčinom želucu: specijalista će odrediti veličinu, dužinu femura i oblik femura. glava. Takođe tokom ovog perioda, lekar će proceniti protok krvi mrvica, jer je veoma važno utvrditi koliko je beba opskrbljena kiseonikom i

Takođe, trudnici ginekolog može propisati dodatne pretrage, kao što su:

Ispitivanje plodove vode i krvi fetusa. Doktor može poslati na analizu ako specijalista posumnja na bilo kakve abnormalnosti.

Dodatne studije ako buduća majka ima kronične bolesti.

Naravno, planirani odlazak kod doktora trebao bi biti obavezan događaj. U 15. ili 16. nedelji lekar meri ženu, meri obim njenog stomaka, utvrđuje visinu fundusa materice. Takođe, specijalista tokom ovog perioda može proceniti stanje srca, bubrega i mozga fetusa. Drugi ljekar na recepciji utvrđuje položaj posteljice, njenu veličinu, debljinu i zrelost.

Česti problemi koji čekaju buduće majke

Poslednja faza, kada se embrion konačno pretvara u osobu, je 15 nedelja trudnoće. Šta se dešava sa tijelom buduće majke nakon prva tri mjeseca boravka u zanimljivom položaju? Prije svega, u ovom trenutku tijelo žene prolazi kroz promjene. Šta može smetati predstavniku slabijeg pola u ovoj fazi, razmotrit ćemo u nastavku.

1. Povećanje grudi. Pod uticajem hormona, mlečne žlezde u ovom periodu postaju veće. Ako je u prvom tromjesečju žena mogla primijetiti bol u grudima, onda će u drugom imati još jedan problem - razdražljivost bradavica. Stoga bi u ovoj fazi djevojčica trebala kupiti grudnjak koji će joj sigurno pomoći.

2. Rastući stomak. Naravno, to nije problem, ali zbog povećanja materice žena postaje manje pokretna; taj posao, koji se ranije obavljao bez mnogo truda, činiće joj se teškim, a ponekad i nepodnošljivim.

3. Lažne kontrakcije. U tom periodu materica se počinje zagrijavati, tako da će uskoro biti spremna za važan posao. Takve kontrakcije u donjem dijelu trbuha su obično slabe i nemoguće ih je predvidjeti. Međutim, ako u drugom tromjesečju ima jakih bolova, a uz to su redoviti, onda žena treba hitno posjetiti liječnika, jer to može biti znak prijevremenog porođaja.

4. Transformacije kože. Neka područja na tijelu buduće majke postaju tamnija, na primjer, koža oko bradavica, određena područja lica, linija koja vodi od pupka do pubisa.

5. Strije. Drugo tromjesečje je period kada ljepši pol mogu uočiti ružičaste, crvene pruge duž stomaka, ramena, grudi, kukova i zadnjice. Strije, inače, mogu biti praćene nepodnošljivim svrabom. Ali niko nije rekao da je trudnoća u drugom trimestru laka. Međutim, nema potrebe da se alarm oglasi unapred. Iako se pojava takvih traka ne može spriječiti, većina ih na kraju nestane ili postanu jedva vidljive.

6. Vrtoglavica. Sa ovim problemom se suočavaju mnoge žene u položaju, jer se krvni sudovi u tom periodu šire kao odgovor na hormonske poremećaje. Da bi se spriječila ovakva negativna pojava, djevojka bi trebala piti dovoljno vode, a također polako ustati nakon spavanja. Kada žena osjeti vrtoglavicu, treba ležati na lijevoj strani kako bi povratila krvni pritisak.

7. Problem sa desnima i disanjem. Budući da trudnoća povećava cirkulaciju krvi, više krvi protiče kroz sluznicu tijela. A to, zauzvrat, dovodi do oticanja dišnih puteva, zbog čega žena počinje hrkati. Također, povećana cirkulacija vezivnog tkiva može omekšati desni i uzrokovati njihovo krvarenje.

8. Kratkoća daha. Zašto je drugi trimestar karakteriziran respiratornom nelagodom? Činjenica je da pluća obrađuju zrak intenzivnije nego prije trudnoće. A to omogućava da krv prenosi više kiseonika do placente i bebe, pa disanje u ovom slučaju postaje intenzivnije, što dovodi do kratkog daha.

9. Vaginalni iscjedak. Ako je žena u tom periodu otkrila intenzivne leukoreje, onda je to normalno, jer pomažu u suzbijanju rasta štetnih bakterija i gljivica. Kako bi izbjegla nelagodu, može nositi kvalitetne uloške za gaćice. Međutim, ljepši spol treba biti oprezan, a ako u drugom tromjesečju primjete iscjedak s neugodnim mirisom, zelen, žut, s kapljicama krvi, onda to može ukazivati ​​na vaginalnu infekciju. U tom slučaju žena treba odmah otići svom ljekaru.

10. Grčevi u nogama. Grčevi u nogama su još jedna smetnja u drugom tromjesečju: kako trudnoća napreduje, postaju sve češći noću. Da biste spriječili grčeve, potrebno je prije spavanja raditi odgovarajuće vježbe, piti više vode.

Tako ste saznali kakvim promjenama prolazi žensko tijelo nakon 15 sedmica trudnoće. Šta se dešava u drugom trimestru sa fetusom, sada saznajte.

Kako se beba razvija?

Smrznuta trudnoća u drugom tromjesečju: njeni znakovi

Najveći udarac sudbine koji se može dogoditi u ovom periodu je prestanak razvoja fetusa. Naravno, smrt nerođene bebe može se desiti i u prvom tromesečju. Ali ipak, period od 18-20 sedmica smatra se opasnijim. Kako odrediti smrzavanje, fetus ili ne?

Po pokretima. Ako žena ne osjeća nikakve pokrete u trbuhu, to može biti signal problema. U tom slučaju treba odmah kontaktirati ginekologa - on će poslušati otkucaje srca, a ako su rezultati loši (na primjer, puls je gluv ili ga uopće nema), propisat će dodatni ultrazvuk.

Na grudima. Karakterizira ga smanjenje veličine poprsja. Mliječne žlijezde tada postaju mekane, kolostrum prestaje da se izdvaja.

Ako je cerviks otvoren, boja vagine je postala crvena ili ružičasta, pojavljuju se gusti smeđi iscjedak - u ovom slučaju liječnik može utvrditi činjenicu da fetus umire.

Akutna zarazna bolest respiratornog trakta u periodu gestacije

Gripa u drugom tromjesečju trudnoće može biti opasna ne samo za majku, već i za nerođenu bebu. Uostalom, bolest može izazvati prijevremeni porod.Ako žena dobije gripu u drugom tromjesečju, tada mrvice, kada se rode, mogu doživjeti simptome gladovanja kisikom - bljedilo, letargija, slab plač. Ali ipak, ne biste trebali paničariti na prvi znak gripe, jer je dovoljan broj trudnica patio od ove bolesti u drugom tromjesečju, ali su potom rodile apsolutno zdrave bebe.

Liječenje gripe

Možete se riješiti ove bolesti kod kuće, nije potrebno ići u bolnicu. Šta vam je potrebno za brže izlječenje?

Prevencija gripa u 2. trimestru

1. Vakcinacija je glavni način sprječavanja razvoja virusne infekcije u tijelu trudnice.
2. Podizanje odbrambenih snaga organizma, što uključuje pravilnu ishranu, zdrav način života, kao i fizičku aktivnost (nemojte danima ležati na kauču i maziti se po zaobljenom stomaku, već izađite na svež vazduh i prošetajte).
3. izolacija od pacijenata. Ako se neko u kući razboli, bolje je zamoliti tu osobu da neko vrijeme ostane kod drugih rođaka kako ne bi zarazio ženu u položaju.
4. Treba izbjegavati hipotermiju i pregrijavanje.

potrebno između 13 i 27 sedmica

U ranim fazama trudnoće organizmu žene su potrebne supstance poput folne kiseline, vitamina A, E i C. Tokom čitavog perioda boravka u zanimljivom položaju, budućim porodiljama su potrebni i jod i kalcij, a drugo tromjesečje je bez izuzetka. Vitamini, kao i mikro i makro elementi koje je važno unositi u ovom periodu su: gvožđe, mangan, selen, bakar, rutin itd. Za period od 13. do 27. nedelje ove supstance su osmišljene da pomognu beba raste pravilno i aktivno. Uostalom, u drugom tromjesečju beba se dinamično razvija, pa će mu trebati više minerala i vitamina nego u prvim mjesecima.

Kako jesti?

Tako je došla zlatna sredina trudnoće. Tokom ovog perioda, glavni organi i sistemi fetusa su već položeni i funkcionišu. Sada će kosti i tkiva aktivno početi rasti, mozak se razvija, formiraju se nervna vlakna, kao i krvni sudovi. Zašto doktori posvećuju toliko pažnje takvom aspektu kao što je ishrana? Drugo tromjesečje je vrijeme kada beba, smještena u majčinom stomaku, aktivno oduzima korisne elemente od nje. A kako bi žena imala dovoljno potrebnih supstanci za sebe, doktori se trude na svakom pregledu podsjetiti buduću porodilju da je potpuno uhranjena. Do sredine prenatalnog perioda sadržaj bi trebao biti u sljedećem omjeru:

Proteini - 22%;

Biljne masti - 18%;

Voće i povrće - 38%;

Žitarice - 22%.

Sada odredimo šta bi tačno trebalo biti na jelovniku trudnice u drugom tromjesečju:

Koje namirnice treba isključiti?

Sada vrijedi razmotriti prehranu trudnica u smislu sigurnosti. Neke od namirnica koje su žene voljele jesti prije nego što su bile u zanimljivom položaju sada mogu predstavljati prijetnju zdravlju bebe. Drugo tromjesečje, kao i prvo i treće, vrijeme je kada iz prehrane treba isključiti sljedeće namirnice:

Sirovo meso kao i riba (npr. suši).

Razne dimljene kobasice, kobasice itd.

Sorte sireva sa plijesni.

Sirova jaja, kao i umaci na njihovoj bazi.

I naravno, podsjećamo da se bez krekera iz trgovine, čips ne može konzumirati u ovom periodu. O alkoholnim pićima općenito treba zaboraviti u svim fazama trudnoće.

Tonus u drugom trimestru: šta raditi?

Tokom čitavog perioda boravka žene u interesantnom položaju, hiperaktivnost materice je ozbiljna dijagnoza, pa svaki odlazak ginekologu treba da uključi i opip stomaka od strane specijaliste.

Uzroci povećanog tonusa:

Šta treba učiniti da se ukloni tonus materice?

1. Žena može postići opuštanje materice samo ako je i sama potpuno mirna i mirna.
2. Žena na položaju mora dovoljno spavati. Ako ne ide noću, onda morate da organizujete miran sat za sebe tokom dana.
3. Kako je propisao ljekar, žena tokom hipertonusa može piti sedative koji mogu smanjiti grčeve zidova materice.
4. Uz povećanu aktivnost šupljeg organa glatkih mišića, ginekolog može buduću porodilju smjestiti u bolnicu kako bi spriječio abnormalnosti u razvoju fetusa.

Sada znate da se u drugom tromjesečju, koje, inače, traje od 13. do 27. sedmice, beba aktivno razvija i raste. U ovom trenutku se povećavaju majčine grudi, stomak, formiraju se strije (ne za svakoga) - odnosno mijenja se tijelo žene. Postoje slučajevi kada žena ima fiktivne kontrakcije u ovom periodu, tonus materice se povećava. A kako tako ozbiljni i opasni problemi ne bi zahvatili trudnicu, ona se mora zaštititi od negativnih emocija, više se odmarati, provoditi vrijeme na svježem zraku i pravilno jesti. I tada se neće primijetiti nikakve zdravstvene komplikacije, a beba će se roditi zdrava i na vrijeme.

Trudnoća je podijeljena na tri tromjesečja - svaki je jednak tri mjeseca, a samo posljednji - treći, može biti manje ili više dug, jer se ne završava određenom sedmicom, već porođajem. Svaki od trimestra ima svoje karakteristike, a drugi se s pravom smatra najpovoljnijim periodom.

Uslovi i metode brojanja

Počeli su mjeriti trudnoću u trimestrima tek u prošlom stoljeću, to je učinjeno kako bi i ženi i doktoru bilo zgodnije da se kreću kroz period trudnoće. Razumijevanje razlike između akušerskih mjeseci i kalendarskih mjeseci pomoći će da se pravilno izračuna termin i odredi trajanje tromjesečja.

Žene su navikle da se oslanjaju na kalendar - u jednom mesecu ima od 28 do 31 dan. A akušeri sve izračunavaju po svojoj metodologiji, a u svakom njihovom mjesecu ima tačno 28 dana, ne više.

Period trudnoće, prema kalendaru, traje nešto više od 9 mjeseci, a u akušerskom smislu - 10 mjeseci, odnosno tačno 40 sedmica.

Početak trudnoće - prvi dan menstruacije, kojom je započeo ciklus. Ispostavilo se da se začeće događa tek u 2 sedmice trudnoće, a testovi počinju da postaju "prugasti" tek do kraja 4 sedmice. Znajući ovo, neće biti zabune u terminima.

Unesite prvi dan vaše poslednje menstruacije

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 30

Drugi trimestar počinje od 14. sedmice trudnoće i traje tri mjeseca (4-6 mjeseci uključujući). Ovaj period završava sa 26 sedmica i nekoliko dana. Zbog toga su informacije o vremenu završetka trimestra prilično kontradiktorne: ni sami ljekari se ne mogu složiti oko toga šta se smatra završetkom - 26 ili 27 sedmica, jer je stvarni period u sredini ovog perioda. Stoga svaka žena može računati kako joj se najviše sviđa.

Jedno je sigurno - 2. tromjesečje se završava sa 26-27 akušerskih sedmica. 27 punih sedmica - već početak trećeg trimestra.

Posebnosti

Drugo tromjesečje je period sistemogeneze, kada svi prethodno formirani organi i sistemi bebe počinju da otklanjaju greške u funkcionisanju i interakciji. Istovremeno, dolazi do aktivnog rasta fetusa, mineralizacije njegovih kostiju, koje su početkom drugog tromjesečja još uvijek prilično mekane, kao i razvoja njegovog centralnog nervnog sistema.

• Za 20 sedmica sredina trudnoće pada, a od tog perioda neke žene počinju osjećati trenažne kontrakcije. Žene također osjećaju prve pokrete fetusa u drugom tromjesečju, a za prvorotkinje ovaj period je obično 20-22 sedmice, a za višerotkinje - 18-20 sedmica.
• Od 22 sedmice trudnoća, dijete ulazi u perinatalni period, a ako se rodi u određeno vrijeme, onda će se ovaj događaj kvalificirati ne kao pobačaj, već kao rođenje koje se prirodno dogodilo prije roka, odnosno prijevremeno. Ali beba će i dalje imati šansu da preživi.
• Od 24 sedmice počinje sazrevanje plućnog tkiva. Usred svog intrauterinog života, beba počinje da sanja, čuje, trenira brojne reflekse i povećava težinu. Fetus još nije veliki, tako da je trudnoća i dalje opterećujuća za ženu, dobro je zaštićen placentom.

Ovaj trimestar se smatra najlakšim i najsigurnijim i za mamu i za bebu. S početkom ovog perioda, toksikoza nestaje, blagostanje se značajno poboljšava.

Važno je samo osigurati da ne dobijete višak kilograma, kao i da obratite pažnju na prirodu iscjetka i prisutnost edema.

Gripa i SARS više nisu toliko opasni za bebu, jer se sve formira, ali infekcije i dalje treba izbjegavati, jer bolesti majke mogu negativno utjecati na stanje uteroplacentarnog krvotoka.

Sigurno proći drugo tromjesečje trudnoće pomoći će jednostavne preporuke:

izbegavajte kafu, alkohol, jak crni čaj, ne pušite i ne koristite droge- negativno će utjecati na stanje posteljice, što može dovesti do hipoksije, intrauterine smrti fetusa, do zastoja u njegovom razvoju, a može i poremetiti rad novoformiranih organa fetusa;

pazite na izlučevine- njihova količina, boja, miris i konzistencija pomoći će da se uoči navika korištenja higijenskih uložaka (zabranjeno je koristiti tampone za trudnice);

koristite masnu kremu ili posebne proizvode za kožu mliječnih žlijezda i abdomena da biste sprečili jake strije, pripremite se za dojenje – nosite grudnjak sa širokim naramenicama i osušite grudi tvrdim peškirom kako biste „istrenirali“ bradavice;

pokušajte da se naspavate dovoljno, ako je potrebno i moguće, napraviti po satu dnevni "tihi sat";

promijenite normalnu odjeću u široku posebna odjeća za buduće majke - stomak ne bi trebao biti povučen, a prirodne tkanine trebale bi pomoći kod znojenja, što se često javlja usred djetetovog perioda trudnoće;

mogu se kupiti i početi koristiti prenatalni zavoj;

drugi trimestar - odlično vrijeme za kupovinu "miraza" za bebe;

jedite uravnoteženo, u malim porcijama do pet puta dnevno, pazite da nema zatvora;

vagajte se sedmično i primijetiti povećanje;

obavezno posjetite ljekara u antenatalnoj ambulanti u dogovoreno vrijeme testirajte se i testirajte se. To će pomoći doktoru i budućoj majci da se bolje snađu kako teče trudnoća, kako se beba osjeća.