Dom › parabole › Kada nastaje laktaciona kriza? Kako preživjeti laktacijsku krizu: vrijeme, simptomi, metode borbe

Kada nastaje laktaciona kriza? Kako preživjeti laktacijsku krizu: vrijeme, simptomi, metode borbe

Dojenje je više od radosti biti sa svojom bebom. Ali i poteškoće, uzbuđenje i mnoga pitanja. Na ovom putu dojilju čekaju i usponi i padovi. Ili bolje rečeno, periodi smanjene laktacije. Laktacijska kriza je jedan takav period.

Da li treba da brinem i da sebi postavim dijagnozu „Nemam dovoljno mleka“? Nakon što pročitate ovaj članak, znat ćete što učiniti kada dojenje visi o koncu.

Ništa nije ukazivalo na probleme. Ali jednog dana beba počinje da se ponaša čudno dok se hrani. Uzima bradavicu i odmah je ispljune, nanesenu na drugu dojku. Večernje hranjenje kasni nekoliko sati. Beba je nestašna, često traži dojku i dugo siše. Dijete ne jede. U isto vrijeme, mama ne osjeća valunge, mlijeko je prestalo da curi kao i prije.

Mama misli da ima manje mlijeka. Završio je, iz nekog razloga je prestao da se proizvodi. U takvim trenucima, mnogi nude adaptirano mlijeko bebi, a dojenje se može završiti.

Naime, količina mlijeka se nije smanjila, ostala je ista. Samo su bebine potrebe za ishranom povećane. Odrastao je, a prethodna količina mlijeka mu sada nije dovoljna. I beba se ponaša ispravno: češće se nanosi, duže sisa („visi na grudima“). Tako on, takoreći, traži od majke još mlijeka. A majčino tijelo reaguje tako što proizvodi pravu količinu sekreta.

“Majčino mlijeko se proizvodi po principu “potražnja stvara ponudu”. Odnosno, često i dugotrajno vezivanje bebe na dojku stimuliše laktaciju"

Takvi krizni trenuci se ne dešavaju jednom. Smanjenje laktacije povezano je s dobro definiranim razlozima.

Uzroci laktacione krize

Ne postoji hormonski razlog za smanjenje laktacije. Situacije kada mlijeko jednostavno nestane zbog hormonalnih poremećaja u majčinom tijelu izuzetno su rijetke. Međutim, uzroci laktacionih kriza i neobičnog ponašanja bebe na dojkama su poznati i objašnjivi:

Snažan rast djeteta
Ovo je jedan od osnovnih uzroka krize laktacije. Potrebe za ishranom su se povećale, odnosno beba pokušava da pumpa više mleka za sebe. Laktokrize u dobi od 3 sedmice, 1,5, 3,6,9 mjeseci obično su povezane sa skokom u razvoju djeteta.
Uspostavljanje zrele laktacije
Otprilike 3 mjeseca nakon početka hranjenja, dojka prestaje da se puni, postaje mekana i otpada. Valuzi više nisu toliko uočljivi, mleko ne curi iz dojke. To znači da je došlo vrijeme za zrelu laktaciju. Sada će se mlijeko proizvoditi samo tokom hranjenja. Vrijeme formiranja laktacije za svaku majku može varirati.
Greške u vezivanju bebe na dojku tokom dojenja
Loše pričvršćivanje dovodi do nedovoljnog pražnjenja mliječnih žlijezda. Proizvodnja mlijeka je smanjena. Dijete je pothranjeno.
Nastavak menstrualnog ciklusa
Hormonske promjene u vezi s početkom menstruacije dovode do smanjenja refleksa oksitocina. Odliv mlijeka iz kanalića postaje otežan, a dijete mora uložiti više napora da isisa mlijeko.

Šta mama treba da radi tokom laktacione krize?

Jučer je beba bila srećna i sita. Danas mu je raspoloženje pokvarila glad. Svako bi na njegovom mjestu počeo da se ljuti. Svako bi se na mjestu njegove majke zabrinuo i razmišljao o uvođenju dohrane.

„Ali nemojte žuriti da mrvicama date prilagođenu smjesu. Mlijeko jeste i biće! Samo dojka još nije stigla da se prilagodi novim potrebama djeteta. Može potrajati nekoliko dana da se naviknete. Sve ovo vrijeme dijete će biti hirovita i tražiti dojku. Pratite potrebe djeteta. Beba sluša instinkte i sama će regulisati količinu mleka.

Plan akcije tokom laktacione krize:

Hranite se često. Prijavite se na prvi zahtjev djeteta. Neka visi na grudima. Pustite bebu da sisa dojku koliko god želi.
Hrani se okolo. One. nakon nanošenja na desnu dojku, nanijeti na lijevu i tako dalje.
Organizirajte zajednički san i dodatne noćne priloge.
Pomozite bebi da sisa mlijeko. U slučaju zrele laktacije, mlečna žlezda više neće biti stalno puna mlekom. Prazna dojka iz navike teško da će se svidjeti djetetu, ono će je ispljunuti. Mamin zadatak: naučiti bebu da siše mlijeko. Možete ispumpati nekoliko kapi mlijeka direktno u bebina usta, maziti dojku tokom hranjenja ili koristiti metodu kompresije grudi. Opisali smo tehniku ove tehnike.
Pijte više toplih tečnosti. Obilno topao napitak ne povećava količinu mlijeka, ali savršeno stimulira njegovo otjecanje iz mliječnih kanala.
Budite mirni. I ovo nije jednostavan savjet u formatu “Da, smiri se!”. Stvar je u tome što hormon stresa - adrenalin blokira proizvodnju oksitocina. Kao rezultat toga, mlijeko teže izlazi iz dojke i problem se pogoršava.

Šta ne treba raditi tokom laktacione krize

U ovako moralno teškom trenutku u životu majke i bebe često se pojavljuju „ljubazni“ savjetnici koji donose presudu „djete ne jede vaše mlijeko“. Ne vjerujte, ne boj se, ne pitajte za savjet! Zadatak dojilje je da bude smirena i da se ponaša samouvjereno.

Šta je potrebno učiniti da se prevaziđe pad nivoa mleka, već smo opisali. Sada da razjasnimo šta se ne može učiniti tokom krize laktacije:

Nemojte davati cuclu ili flašicu sa dudom.
Svaki put kada uplakanoj bebi ponudi cuclu, majka odbija njenu potrebu da se uhvati za grudi. Manje hranjenja znači manje mlijeka.
Ne može se hraniti.
Svaki dodatak će dovesti do manjeg dojenja. Dijete će jednostavno biti sito i neće mu trebati majčino mlijeko.
Ne možete dodati vodu.
Majčino mlijeko je i piće i hrana za dijete prije uvođenja prihrane. Suplementacija vodom smanjuje broj hranjenja.

Možda smo istakli glavne opcije za majčino djelovanje tokom krize laktacije. Najvažnije je shvatiti da nedostatak mlijeka u nekim od perioda dojenja nije fatalan problem. Svaka majka može sama da se nosi s tim, jednostavno povećanjem učestalosti hranjenja. Slušajte svoje dijete, vjerujte prirodi i principima prirodnog hranjenja.

Laktacijska kriza - kršenja u procesu hranjenja, nesklad između količine proizvedenog mlijeka i potreba rastuće bebe. Većina majki je veoma zabrinuta kada se suoče sa ovim problemom. Sasvim je prirodno da su zabrinuti zbog uzroka ove pojave i načina da je prevaziđu.

Simptomi laktacione krize

Na činjenicu da je došlo do kršenja ukazuje nagla promjena u ponašanju djeteta. Tokom vezivanja za dojku, beba može uzeti i odmah je baciti, zaplakati, pokušati ponovo sisati. Trajanje hranjenja se povećava na 30-40 minuta ili više.

Treba istaći i druge znakove:

broj mokrenja djeteta ne prelazi 6-8 puta dnevno;
slabo povećanje telesne težine (manje od 500 g mesečno i manje od 125 g nedeljno);
smanjenje vremena između hranjenja;
odbijanje dojke ili obrnuto, produženo sisanje uz povremeni plač;
smanjenje količine mlijeka u dojkama (žena ne primjećuje valunge u mliječnim žlijezdama);
patološke promjene u stolici: zelena boja, smrad;
povećana anksioznost, loš san djeteta.

Koliko dugo traje laktaciona kriza?

Trajanje stanja je malo i obično je 3-4 dana.

Laktacijsku krizu ne treba brkati sa pravim problemima laktacije, kada mliječne žlijezde iz raznih razloga ne proizvode dovoljno mlijeka. Ako majka sumnja da beba ima dovoljno mlijeka, svoje sumnje možete otkloniti pristupačnom Moll metodom. Tjelesna temperatura se mjeri dva puta: u pazuhu i ispod mliječne žlijezde. Ako je temperatura u predjelu grudi viša za 0,1-0,5°C, to znači da majčino mlijeko stiže u dovoljnoj količini.

Zašto dolazi do kršenja GW?

Najčešća reakcija majke u ovom slučaju je uvođenje vještačke formule komplementarne hrane. Žene obično počinju sumnjati u adekvatnost količine ili kvaliteta proizvedenog mlijeka. Međutim, u većini slučajeva ovaj "izlazak" samo nanosi štetu. Brza adaptacija bebe na bradavicu bočice dovodi do daljnjih poremećaja u procesu laktacije, a ponekad i do potpunog prekida dojenja.

Nikada ne treba žuriti sa dopunom, pogotovo ako dijete još nije navršilo šest mjeseci. Znajući kako se manifestira laktaciona kriza, svaka majka će se s njom uspješno nositi.

Do 1 godine razvoj i rast bebe odvija se grčevito, neravnomjerno. U svakoj fazi, više nego ranije, potrebna je količina mlijeka, ali majčin organizam privremeno nije spreman da je u potpunosti obezbijedi. Ova karakteristika dovodi do problema s hranjenjem.

Postoje i drugi razlozi. Riječ je o već spomenutom neblagovremenom uvođenju umjetnih formula za dohranu, učestaloj upotrebi dude ili bočice sa bradavicom, kršenju režima hranjenja, prekomjernom fizičkom ili psihičkom stresu majke, infektivnim ili drugim bolestima djeteta.

Kada nastaje laktaciona kriza?

Stručnjaci za dojenje razlikuju nekoliko perioda u razvoju djeteta kada je vjerovatnoća pojave problema najveća:

U 2. i 3. sedmici - prva laktaciona kriza se javlja u trenutku kada beba počinje da pati od grčeva u stomaku, što je dodatni test za njegov probavni i nervni sistem. U 1 mjesecu života dolazi i do prvog skoka u razvoju.
U 3 i 4 mjeseca - druga kriza laktacije, koja se razvija kao rezultat povećanja perioda budnosti i početka aktivnog poznavanja svijeta oko sebe.
Sa 6 mjeseci - važan skok, početak aktivne motoričke aktivnosti - dijete počinje sjediti i puzati.
Sa 10 mjeseci - odlučujući skok u razvoju, kada beba pravi prve korake.

Jedna od najizraženijih kriza je starost od 3-4 mjeseca. Ovo je vrijeme aktivnog upoznavanja svijeta, kada dijete počinje da se zanima za igračke, muziku, razne predmete, uči da se prevrće i povlači za ručke. Period budnosti se povećava na nekoliko sati. Za neke bebe to se ispostavlja kao nepodnošljiv teret za nervni sistem. Osim toga, do 4 mjeseca počinju izbijati prvi zubi, što također dovodi do pojačanog neraspoloženja i anksioznosti.

Sljedeći skok pada na period u dobi od šest mjeseci. Obično se u ovo vrijeme u prehranu uvode komplementarne namirnice, što može biti jak test. Dijete se dosta prevrće, staje na sve četiri, pokušava da puzi. Sve veći periodi budnosti i aktivnosti mogu uzrokovati pretjeranu ekscitaciju. Ovo stanje je posebno štetno prije spavanja, kada umorna beba plače, trlja oči, juri po jastuku i savija tijelo.

U ovom slučaju od velike je važnosti pridržavati se ispravne dnevne rutine i isključiti aktivne igre ili aktivnosti prije spavanja. Povijanje, tiha muzika pomaže nekoj deci.

Broj kriza i vrijeme perioda laktacije su individualne prirode i zavise od općeg zdravlja bebe, njegovih životnih uslova, pridržavanja režima i pravila opće njege dojenčadi.

Šta učiniti s laktacionom krizom?

Prije svega, morate naučiti razlikovati laktacijsku krizu od pravih problema s laktacijom (na primjer, od). Uostalom, plač i tjeskoba bebe ne ukazuju uvijek na njegovu glad. Brojanje mokrenja po danu pomoći će u određivanju laktacione krize. Ova metoda se još naziva i "mokre pelene". Broj mokrenja 12 puta dnevno je norma, što znači da mleka ima dovoljno i problem je privremen.

Povećanje na težini sedmično je takođe pokazatelj. Ako je smanjenje debljanja bilo kratkotrajno, a u drugim sedmicama povećanje je bilo oko 115-125 g za 7 dana, nema razloga za brigu.

Kršenje možete prevladati za kratko vrijeme ako slijedite sljedeće preporuke:

Dojite bebu što je češće moguće. Ovo se posebno odnosi na noćno hranjenje i dojenje ujutro (5-7 ujutro). Ovaj period je najpovoljniji za podsticanje proizvodnje mleka, jer se proizvodi hormon prolaktin koji određuje laktaciju.
Hranite samo na zahtjev, povećavajući trajanje hranjenja koliko je potrebno djetetu. Optimalna pauza između hranjenja je 2-3 sata.
Pokušajte da što više vremena provodite sa svojom bebom. Mnoge majke prakticiraju zajedničko spavanje, što je garancija fizičkog i psihičkog komfora za bebu. Taktilni kontakt sa majkom tokom spavanja je od velike važnosti.
Za maksimalan kontakt tijela tokom dana, remen je savršen.
Emocionalni kontakt sa bebom uspostavlja se uz pomoć nježnih riječi, poteza, pjevanja pjesama. Možda će biti potrebno promijeniti uobičajeni položaj za efikasnije pričvršćivanje na grudi.
Nemojte davati umjetnu formulu ili umirujuću dudu. Za povećanje laktacije potrebno je prakticirati redovno pumpanje.
Uklonite teška emocionalna iskustva iz svog života, potrudite se da atmosfera u domu bude mirna i prijateljska. Zatražite podršku i pomoć od drugih članova porodice ili prijatelja. Pokušajte da sebi obezbedite pozitivne emocije slušajući mirnu tihu muziku ili idete u šetnju parkom sa bebom.
Do 6 meseci života majčino mleko treba da ostane jedina hrana. Po pravilu nema ni najmanje potrebe da se detetu daje vodu, sok ili žitarice pre ovog uzrasta.
Držite se hranljive ishrane i pijte puno vode. Količina tečnosti koja se konzumira treba da bude najmanje 2,5 litara dnevno. Možete piti mineralnu vodu bez gasa, prirodne sokove, kompote, voćne napitke, zeleni čaj.
Prije hranjenja možete vježbati masažu grudi ili se toplo tuširati, što povoljno utiče na količinu proizvedenog mlijeka. Za masažu se koriste prirodna ulja (breskva, maslina). Uobičajeni postupci zagrijavanja grudi također će pomoći, možete koristiti grijanu pelenu.

Kakva je dijeta potrebna majci?

U kriznim vremenima, ishrani dojilja treba posvetiti veću pažnju. Na jelovniku moraju biti heljde i zobene pahuljice sa svježim voćem, kuhana riba, nemasno pečeno ili kuhano meso, povrće. Za povećanje laktacije možete koristiti vodu od kopra, dodatke prehrani "Laktogon", "Apilak", čajeve "Hipp", "Lactavit", vitaminske komplekse dizajnirane posebno za dojilje. Prije upotrebe savjetuje se da se posavjetujete s liječnikom ili specijalistom za dojenje.

Mnoge majke su vrlo selektivne u izboru jela, vjerujući da neka od njih mogu negativno utjecati na kvalitetu i okus majčinog mlijeka. Na primjer, mogu isključiti voće iz jelovnika, vjerujući da izaziva dijatezu ili crijevne smetnje kod novorođenčeta.

Naime, umjerena konzumacija raznih namirnica, uključujući i slatkiše, neće imati loše posljedice po bebu, osim za onu djecu kod kojih je dijagnosticirana teška alergija. Istovremeno, iz prehrane treba isključiti jela s majonezom, kečapom i umacima iz trgovine, dimljeno meso, začinjenu hranu i brzu hranu.

Narodni lijekovi za prevazilaženje laktacijske krize

Ako u bilo kojoj fazi majčino tijelo ne “uspije” da proizvede pravu količinu mlijeka, ona se može povećati stoljećima starim provjerenim sredstvima. Među njima su sljedeće:

Odvar od đumbira. Zdrobljeni korijen biljke prelije se vodom, kuha 5 minuta i dobijena juha se pije 3 puta dnevno po pola čaše.
Odvar od sjemenki koprive. Sjeme se prelije kipućom vodom, drži u vodenom kupatilu 15-20 minuta, filtrira, doda se malo meda i miješa. Uzmite 2 puta dnevno.
Apotekarska tinktura božura. Pijte 30-40 kapi prije svakog obroka.
Oguljeni orasi. Orašasti plodovi se prelije vrelim mlijekom, inzistiraju u termosu, uzimaju trećinu čaše dva puta dnevno.
Sjeme komorača, anisa i kopra. Uzeti u jednakim omjerima, preliju se kipućom vodom, inzistiraju satima, filtriraju i uzimaju dva puta dnevno prije ili poslije jela.
Čaj od kamilice. Cvjetovi kamilice preliju se vrućom vodom, insistiraju, uzimaju trećinu čaše 2-3 puta dnevno.
Sokovi od crne ribizle, rotkvice, šargarepe, zeleni luk, semenke kima, hleb od mekinja.

Svaka žena se raduje rođenju svoje bebe. Međutim, kada postane majka, često se susreće sa problemima. Gotovo svaka žena je zabrinuta zbog procesa dojenja. Ako već imate djecu, obično je manje pitanja. Ovaj članak će govoriti o onome što zanima mnoge porodilje - ovo je kriza laktacije. Rokovi, rokovi, šta učiniti u takvoj situaciji - sve će biti opisano u nastavku. Saznat ćete i o glavnim razlozima ove situacije.

Dojenje

Većina praktikuje rano vezivanje bebe na dojku. To znači da će vašoj bebi odmah nakon rođenja biti dozvoljeno da siše kolostrum. Zaista, na samom početku laktacije, upravo to se ističe. Mlijeko dolazi nakon nekoliko dana. Ali ne brini. Nekoliko kapi mlečne tečnosti biće dovoljno da se novorođenče zasiti.

Kada mlijeko stigne, većina žena osjeća da ga ima puno. Sve iz jednostavnog razloga što u prvim danima beba ne može jesti proizvedene količine. Ali ne brinite, uskoro će se sve vratiti u normalu, a mlijeko će stići na zahtjev.

Laktacijska kriza: periodi

Već nekoliko mjeseci nakon porođaja žena se može suočiti s prvim problemima. Laktacijska kriza je period kada ima manje mlijeka u majčinim dojkama. Žena može primijetiti takvo stanje po ponašanju mrvica. Beba počinje češće da se nanosi, dugo siše i nestašna je.

Periodi pojave laktacionih kriza mogu biti različiti, ali češće se javljaju u tri do šest sedmica od rođenja, zatim u 3, 7, 11 i 12 mjeseci. Vrijedi napomenuti da mnoge žene uopće ne primjećuju takve promjene. Ne znaju ni šta su laktacione krize. Kada dijete ima hirove ili ako mu trebaju česte vezanosti, majke pronalaze druga objašnjenja.

Trajanje

Koliko dugo traje laktaciona kriza? Ovo pitanje postavlja se svakoj ženi koja se susreće sa sličnim problemom. Zapravo, sve je individualno. Nemoguće je odrediti tačne datume, jer mnogo zavisi od vaše želje i akcija.

Ako pokušate povećati količinu proizvedenog mlijeka i ispuniti sve dolje opisane uslove, kriza će prestati nakon nekoliko dana. Obično traje tri do četiri dana. Kada žena pusti da sve ide svojim tokom i kategorički ne želi da se bori, kriza može trajati i do nedelju dana (pod uslovom da se dojenje nastavi). Mnoge majke prave istu grešku - nude bebi flašicu. Vjerovatnije je da će se takva laktaciona kriza završiti krajem laktacije. Zaista, s vremenom, beba shvati da je sisanje iz bočice mnogo lakše nego izvlačenje zdravog mlijeka iz dojke.

Kako se nositi s problemom?

Ako je počela laktaciona kriza, šta bi majka trebala učiniti? Prije svega, trebate kontaktirati stručnjaka. Ako u blizini nemate iskusnog savjetnika, onda ne možete bez savjetnika za dojenje. U modernim i ženskim konsultacijama uvijek ima takvih specijalista. Definitivno će vam reći o nijansama tijeka laktacijske krize, a također će vam pomoći da je otklonite u kratkom vremenu.

U nekim situacijama, ženi se propisuju lijekovi koji povećavaju proizvodnju mlijeka. To mogu biti posebne mješavine proteina i taurina (Semilak, Olympic), čaj Mliječnog puta, dijetetski suplementi Apilactin i Laktogon. Možete i sami kupiti proizvode za poboljšanje laktacije. Najpopularniji proizvođači su "Hipp", "Bakina korpa", "Semilak" i tako dalje. Ali vrijedi odmah reći da je nemoguće riješiti problem samo lijekovima. Potrebno je razumjeti zašto je nastala kriza laktacije, eliminirati njene uzroke i normalizirati proces nanošenja bebe na dojku.

Opustite se i spavajte

Laktacijska kriza sa 3 mjeseca često ima uzrok u vidu nedostatka sna. Uostalom, u to vrijeme beba postaje aktivnija, mijenja se njegova dnevna rutina. Ako je ranije beba većinu vremena samo jela i spavala, sada treba da se igra i bude budna. Mama jednostavno ne može da se nosi sa svim obimom slučajeva. Žena treba da obrati pažnju na dete, i kuva hranu, i obavlja neke kućne poslove. Jednostavno nema više vremena za vaš odmor. Iscrpljen organizam više ne može da isporučuje mleko u količini koja je potrebna bebi. Osim toga, za tri mjeseca se povećava potreba za hranom.

Da biste uklonili ovaj uzrok, možda će vam trebati pomoć izvana. Zamolite svog tatu ili baku i djeda da vam malo pomognu. Pošaljite ih u šetnju sa bebom. U slobodno vrijeme nemojte hvatati rublje i čistiti. Lezi i spavaj. Noćni san dojilje stalno se prekida. Stoga mladoj majci jednostavno treba nekoliko sati dnevnog odmora. Mnogi stručnjaci za dojenje takođe preporučuju zajedničko spavanje s bebom noću. Na ovaj način nećete morati da ustajete za svaki obrok.

Jedite dobro i pijte više tečnosti

Laktacijska kriza može se razviti zbog pothranjenosti i nedostatka tekućine. Kao što znate, više od polovine se sastoji od vode. Stoga je tijelu potrebno mnogo tekućine da bi je proizvelo. Ako u normalnom stanju žena treba da pije oko 2 litre vode dnevno, dojilja treba oko tri.

Nabavite zasebnu posudu s vodom koju trebate isprazniti tokom dana. Svaki obrok obavezno završite šoljicom toplog čaja, kompota ili soka. Vodite računa da svi proizvodi budu svježi i da ne sadrže puno začina. Preferirajte supe, žitarice, povrće i voće od dimljenih i slanih jela. Nikada nemojte jesti suvu hranu. Izbjegavajte gazirana pića. Oni ne mogu ispuniti potrebu organizma za tečnošću.

Eliminišite stres

Često se kriza laktacije razvija zbog nervnog sloma. To se može dogoditi zbog umora, nedostatka sna i tako dalje. Stoga je ženi koja doji potrebna obavezna podrška bliskih rođaka. Nikad ne odbijajte pomoć. Šetajte više i provodite više vremena na otvorenom. Dugotrajna sadnja unutar četiri zida samo pogoršava vaše stanje. Nemojte se zaključavati.

Ako osjećate stalnu anksioznost, mnogo ste nervozni i shvatite da ne možete sami izaći na kraj, idite kod ljekara. Doktor će Vam propisati bezbedne biljne preparate, na primer Tenoten, Persen i druge. Neće štetiti bebi, ali mogu normalizovati vaše stanje. Zapamtite da je samoliječenje neprihvatljivo.

Laktacijska kriza se može vrlo brzo prebroditi uz pomoć nekih tajni. Opisane radnje vam neće oduzeti puno vremena. Uz njihovu pomoć u budućnosti možete ne samo prevladati, već i spriječiti novu krizu:

Prije svakog hranjenja napravite laganu masažu.Razvucite mliječne žlijezde duž kanala (od baze do bradavice). Imajte na umu da ne možete snažno pritisnuti.
Da biste povećali količinu mleka, dajte bebi obe dojke odjednom tokom jednog podoja. Pustite bebu da prvo jede iz jedne, a zatim promenite položaj i pričvrstite je na drugu.
Podstiče pumpanje laktacije. Nakon što se beba zasiti, lagano koristite pumpicu za grudi ili ruke da iscijedite posljednje kapi. Ne brinite da u grudima nema mlijeka. Što je veća potreba za tim, to će više postojati.
Napravite tople obloge. Zagrijte ručnik i stavite ga na dojku prije hranjenja. Ovaj postupak će proširiti kanale, poboljšati cirkulaciju krvi i povećati protok mlijeka.
Nemojte se zadržavati na činjenici da imate laktacionu krizu. Već znate periode, uslove. Imajte na umu da će se sve uskoro vratiti u normalu. Mentalni stav majke je veoma važan. Ne nudite svojoj bebi flašicu. Bolje je još jednom pričvrstiti na grudi.

Da sumiramo malo...

Bilo koja kriza laktacije za koju znate nije tako ozbiljan problem za ženu koja želi da nastavi dojenje. Imajte na umu da se ova situacija obično rješava sama od sebe za otprilike tjedan dana. Uz gore navedene uslove i savjete, možete se izboriti sa nedostatkom mlijeka za samo nekoliko dana. Ako možete lako prebroditi prvu laktacijsku krizu, koja se javlja otprilike mjesec dana nakon rođenja djeteta, onda ostatak neće predstavljati nikakvu posebnu opasnost i poteškoću.

Važna stvar koju treba zapamtiti je da nikada ne smijete zamijeniti hranjenje na bočicu. Nemojte misliti da vaša beba gladuje. Proverite da li beba dobija dovoljno mleka. Da biste to učinili, izbrojite koliko puta dnevno mokri. Ako broj mokrih pelena prelazi 12, onda dijete ima dovoljno hrane. Napominjemo da ovo pravilo vrijedi samo za bebe prije uvođenja komplementarne hrane. Želimo Vam što skoriju normalizaciju dojenja!

Vrlo mali postotak žena pati od potpunog nedostatka majčinog mlijeka, neke imaju hipogalaktiju (mala količina mlijeka), što može biti uzrokovano nizom razloga, od kojih se većina može korigovati.

Privremeno smanjenje količine mlijeka (tako se osjećaju žene) naziva se laktaciona kriza (ili kriza). Majci se čini da joj beba nije sita, jer nestaje mlijeka, počinje panika i pokušava se dopuniti smjesom, iako je ova pojava sasvim normalna i ne treba brinuti, samo treba znati neka pravila ponašanja u takvim trenucima .

Naime, mlijeka nije bilo ništa manje, a razlog leži u činjenici da je dijete odraslo i treba mu više hrane. Obično nakon nekoliko dana grudi se počnu više puniti, kriza prođe.

Uzroci laktacione krize

Nastanak krize je individualan proces, može se javiti sa 1 mjesec, sa 3, 6, 11 i 12 mjeseci. Njegovo trajanje može biti 3-7 dana. Ali vrijedi reći da nije svaka majka podložna takvom fenomenu. Uočeno je da se kod žena koje su od prvih dana bez problema hranile dijete, rjeđe javlja laktaciona kriza.

Još jednom želim napomenuti da je ovo normalna pojava i nije povezana sa smanjenjem proizvodnje mlijeka, već s periodom intenzivnog rasta djeteta. On jednostavno nije bio dovoljan iznos koji je sada. Dobra stimulacija i dugo sisanje će pospješiti dolazak novih povećanih porcija hrane.

Trajanje adaptivnog perioda može se produžiti ako je majka zabrinuta i nervozna, misleći da je upravo ona uzrok takve "nevolje". Još jedna važna stvar je svijest, odnosno pravi „jao od pameti“, kada žena zna za mogućnost krize i sa užasom i tjeskobom čeka njihovu pojavu.

Kako razlikovati laktacionu krizu od prave hipogalaktije?

Kriza je privremena pojava, ali nepravilno poduzete mjere u ovom periodu mogu dovesti do razvoja hipogalaktije (istinskog smanjenja proizvodnje mlijeka).

Ako žena ispoštuje sve preporuke za povećanje proizvodnje mlijeka u roku od nekoliko dana, onda kriza prestaje za 5-7 dana, dok problem koji traje više od tjedan dana uz sve poduzete mjere može ukazivati na pravu hipogalaktiju i trebao bi biti razlog za dopunu hranjenje mješavinama.

Pravo smanjenje proizvodnje mlijeka može biti posljedica umora, pothranjenosti ili hormonalnih poremećaja u ženskom tijelu, zbog čega je toliko važno prepoznati i poduzeti mjere na vrijeme kako bi se vratila normalna laktacija.

Po nekim znakovima možete shvatiti da beba nije sita. Dijete postaje pretjerano nemirno, počinje sisati šake i mokriti manje od 10 puta dnevno. Njegova stolica postaje bogate smeđe ili žute boje, a težina se ne povećava niti čak smanjuje.

Šta raditi tokom laktacione krize?

Mlada majka mora...

Prvo, svaka dojilja treba da jede dobro. Već nakon jednog propuštenog obroka možete primijetiti da mlijeka ima manje nego inače, a redovna pothranjenost ne samo da izaziva krizu, već i pogoršava zdravlje majke. Hrana treba da sadrži dovoljnu količinu proteina i vitamina.

Pijenje dojilje nije ništa manje važno od hrane. Poželjno je njegovu količinu dovesti do 2 litre: može biti čaj, sokovi, mlijeko. Da biste poboljšali protok mlijeka, morate piti i jesti sve toplo, a ne hladno.

Režim dana je posebna stavka na kojoj se morate zaustaviti. Život žene se obično dijeli na "prije" i "poslije" porođaja. Sada više ne možete pokušavati da sve obavite na vrijeme, morate naučiti kako odrediti prioritete. Glavno je dobro jesti, piti i spavati, pa tek onda - izgledati dobro, oprati pod do sjaja i ispeglati muževljeve košulje. Prema novom rasporedu, svi stanovnici kuće morat će živjeti, sada supružnik mora preuzeti dio poslova. Baka ili neko drugi može da prošeta sa bebom.

Neko vrijeme ćete se morati pomiriti s činjenicom da je mama “fabrika mlijeka”, čak i ako se oporavila. Fizička aktivnost smanjuje proizvodnju mlijeka, pa dobro razmislite prije nego što počnete aktivno. Možete samo stimulirati rameni pojas (zamahne ruke, rotirajuća ramena).

Hranjenje bebe tokom laktacione krize

Glavna stvar u ovom periodu je da što češće stavljate bebu na dojku. Poznato je da mleko teče do dojke prema potrebama, što znači da ga beba tokom sisanja sama sebi „naređuje“.

Ni u kom slučaju ne biste trebali žuriti s dopunom smjese - to će samo pogoršati situaciju.

Poželjno je hraniti svakih sat vremena, mada je moguće i češće. Noćno dojenje ne treba zanemariti, jer upravo u tom periodu „radi” hormon prolaktin koji je odgovoran za proizvodnju mlijeka.

Bolje je koristiti obje dojke naizmjence: prvo dajte jednu, a kada je potpuno prazna - drugu, a sljedeća aplikacija mora početi s dojkom kojom je "obrok" završen.

Mjere za povećanje laktacije tokom kriza

Protok mlijeka možete potaknuti toplim tušem i laganom masažom mliječnih žlijezda, općenito se dojilja treba zaštititi od hipotermije i grijati grudi.

Takođe je važno da je nervnom sistemu potreban odmor u ovom teškom periodu, poželjno je da dojilja izbegava stresne situacije i emocionalno preopterećenje.

Postoji čitava lista narodnih recepata za povećanje laktacije.:

Prijem vitamina PP i E.
Čaj sa mlekom ili kondenzovano mleko.
Infuzija komorača, anisa, koprive ili matičnjaka.
Upotreba oraha i soka od šargarepe.

Međutim, prije eksperimentiranja, morate zapamtiti: ono što radi za jednu ženu, ne radi za druge. Na primjer, čaj sa mlijekom ne pomaže uvijek. Osim toga, neka djeca imaju netoleranciju na protein kravljeg mlijeka ili alergiju na njega, tada su mliječni proizvodi potpuno isključeni iz prehrane majke.

Nekvalitetno kondenzovano mlijeko može uzrokovati alergije kod djeteta. Orasi, šargarepa i vitamini također mogu biti alergeni, pa sve proizvode treba koristiti jedan po jedan u umjerenim količinama, a početi samo s minimalnim dozama i pažljivo pratiti reakciju djeteta.

Što se tiče bilja, posebne laktogene naknade možete kupiti u ljekarni ().

Većina doktora je mišljenja da je većina recepata i mjera psihološke prirode i da rade na principu placeba.

Vrijedi zapamtiti da na proizvodnju mlijeka utiče čitav niz faktora, pa je svaka sitnica važna u ovom periodu. Glavna stvar je da se prilagodite činjenici da će mlijeka sigurno biti više, a kriza laktacije će proći neprimjetno i lako.

Victoria Koreshkova za stranicu

Najbolje što majka može dati svojoj bebi u djetinjstvu je ljubav, briga i majčino mlijeko. Ako obično nema problema s prve dvije tačke, onda uvijek ima mnogo pitanja i problema s dojenjem. Jedna od najpopularnijih i najčešćih kod svake žene je kriza laktacije. Ne treba ga se plašiti. Apsolutno svakome se to desi bar jednom u periodu dojenja, ali isto tako ne vredi da se prema njemu odnosimo prezirno. Hajde da pokušamo da shvatimo šta su to krize laktacije i kada se dešavaju.

Šta je to

Laktacijska kriza je nedostatak mlijeka. Prvi put se obično javlja kada je majka već uspostavila hranjenje sa 1-1,5 mjeseca. Mliječna kriza dolazi zbog činjenice da se dijete, baš kao i majka, prilagodilo nakon porođaja i njegove prirodne potrebe za hranom su se normalizirale. Obično počinje kada beba počne da konzumira više mleka. Naravno, možete nešto poduzeti i pokušati izbjeći krizu, ali svaka dojilja mora biti spremna na činjenicu da će se kriza barem jednom dogoditi.

U budućnosti se kriza mlijeka može ponoviti nekoliko puta. Ponavlja se gotovo u svakom tromjesečju do šest mjeseci i može se manifestirati na isti način i dalje ako majka doji samo dijete.

Odnos zrele laktacije i laktacione krize

Prije uspostavljanja veze između ove dvije stvari, potrebno je razumjeti o čemu se radi. Šta je laktaciona kriza, možete pročitati iznad.

Zrela laktacija je period kada se mliječna žlijezda dojilje u potpunosti prilagodila procesu dojenja. Tokom zrele laktacije, mlečna žlezda je mekana na dodir (važno je da u njoj nema nikakvih tvrdih tačaka ili „kvržica“). Mlijeko se proizvodi direktno tokom hranjenja bebe i ne dolazi do njegovog zastoja i "nagomilavanja".

Takođe je vredno napomenuti da obično tokom ovog perioda majka dobija više mleka, a njegov kvalitet se poboljšava (postaje masniji i hranljiviji). Upravo u ovom trenutku, začudo, dolazi do prve krize mlijeka prilikom dojenja.

Postoje samo dva razloga za proizvodnju mlijeka tokom uspostavljene laktacije:

Zbog utjecaja i proizvodnje posebnih hormona na tijelo žene.
Tokom dojenja, kada beba svojim postupcima stimuliše proizvodnju mleka (sisanje i možda lagano stiskanje dlanova).

Vrijedno je razmotriti takvu osobinu ženskog tijela kao što je odsustvo zrele laktacije. Najčešće se to dešava kod redovnog ispumpavanja majčinog mleka i kod majki čija su deca rođena mnogo prevremeno (od 26 do 32 nedelje). U drugom slučaju, to je zbog činjenice da porodilja nema mogućnost stalnog pričvršćivanja djeteta na dojku, a ponekad čak i nema mogućnosti da doji.

Naravno, mlada majka ne bi trebala naglo i potpuno prestati s pumpanjem. Prvo, može dovesti do krize laktacije; drugo, može doprinijeti potpunom prestanku laktacije. Međutim, stalno ispumpavanje je vrlo štetno za organizam, barem zato što izdojeno mlijeko ima mnogo manje korisnih svojstava. Osim toga, cijeđenje majčinog mlijeka može dovesti do pogoršanja kvalitete samog proizvoda.

Sama zrela laktacija obično teče dobro. Neuspjesi u njenom radu nazivaju se laktacionom krizom. Često ne traju dugo - obično ne duže od nedelju dana. Uspostavljenu laktaciju ne vrijedi zaustavljati umjetno ili medicinski. To može dovesti do niza pogubnih posljedica za samu ženu. Jedna od najčešćih nuspojava prekida laktacije je mastitis. Manje opasno, ali neugodnije za žene je pogoršanje izgleda grudi (smanjenje veličine i pojava “mlohovitosti”).

Jedna od emocionalno najtežih za majku je laktaciona kriza sa 3 mjeseca. Vrijeme kada dijete prestaje da provodi veći dio svog života u stanju sna i odmora, te počinje da se kreće i bude aktivno. Zbog povećane aktivnosti tokom ovog perioda, mliječna kriza se može javiti sa 3 mjeseca.

znakovi

Kao što je gore spomenuto, možete se unaprijed pripremiti za laktacionu krizu. Najvažnije je da se psihički i psihički pripremite (da se uvjerite da u tome nema ništa loše i da neće dugo trajati). Druga važna faza pripreme je poznavanje znakova krize. To je neophodno kako ne biste naškodili svom tijelu i ne pomiješali ga s bilo čim drugim (i time eventualno izgubili dragocjeno vrijeme).

Ako je dojilja primijetila jedan ili više od sljedećih simptoma, vrijedi se pripremiti za krizu. Simptomi laktacijske krize uključuju:

Beba traži da jede češće nego što se očekivalo, a tokom samog hranjenja sisa dojku duže nego inače.
Tokom hranjenja, beba je postala nervoznija i plačljiva. To je zbog činjenice da nema dovoljno mlijeka.
Žena koja doji ne osjeća da se grudi pune mlijekom.

Uzroci smanjene laktacije

Nabrojimo ih:

Glavni uzrok laktacijske krize je oštar skok u rastu i razvoju bebe. To se može pripisati naglo povećanom apetitu. Što se dijete više razvija, raste i što je najvažnije ostaje budno, potrebno mu je više energije. Jedini način da se popuni zaliha energije za bebu je da jede više hrane. Jednostavnije rečeno, dijete sate sna zamjenjuje velikom količinom hrane.
Loše zdravlje, bolest ili umor majke. Prije ili kasnije, dođe trenutak kada mama zaspi u pokretu. Umara se od neprospavanih noći, od stalne gužve i od svakodnevice i rutine (naravno, jer svaki njen dan je beskrajan krug identičnih događaja). Mliječna kriza tokom dojenja može nastati i zbog fizičkog i emocionalnog preopterećenja.
Nervno i psihičko stanje majke. Odmah treba reći da kvalitet i količina majčinog mlijeka zavise od emocionalnog stanja majke. Ako se porodica „uklapa“ u novi život i popunu u porodici, ako majku nešto uznemiri ili je samo neraspoložena, onda trpi kvalitet i količina majčinog mlijeka. Ako potonji pati sekundarno i možda se uopće ne manifestira, tada uvijek dolazi do pogoršanja kvalitete. Zato se ženama tokom postporođajne depresije (ako je ima) prepisuju lijekovi koji poboljšavaju laktaciju.
Nedostatak režima hranjenja i nepoštivanje osnovnih pravila hranjenja. Pedijatri i neonatolozi širom svijeta preporučuju hranjenje starih beba po rasporedu s dobrim razlogom. U početku je to bilo svaka tri sata. Međutim, kako pokazuje praksa, ruske majke najčešće zanemaruju ovo pravilo. Danas je u "modi" hranjenje bebe na zahtjev i pričvršćivanje bebe na dojku uz svaki plač. Prema statistikama, to samo šteti samoj laktaciji i bebi.
Uz čestu upotrebu bradavica i bočica. Pogotovo ako dijete nije potpuno dojeno, već miješano.
Nedostatak noćnog hranjenja ili predugačka pauza između hranjenja. Naravno, svaka majka sanja da dijete slatko spava cijelu noć. Međutim, čak i ako dijete noću čvrsto spava i ne budi se, ipak ga treba nahraniti u predviđeno vrijeme.

Uslovi mliječne krize

Kao što je već spomenuto, tokom trudnoće, laktacijska kriza može se pojaviti nekoliko puta u razmaku od tri mjeseca. Međutim, svaka majka sebi postavlja pitanje: „Kada nastaje laktaciona kriza i zašto se javlja baš u ovom trenutku u životu djeteta?“ Hajde da razgovaramo o krizi laktacije, njenim periodima i vremenu. Pogledajmo svaki period posebno.

U prvom mjesecu

Glavni uzrok krize u ovom periodu je protekli period adaptacije mrvica na nove uslove života. Čim majka i beba uspostave zajednički život, i njihov život počne da teče uobičajeno, nastupa kriza. Nema ništa strašno u tome i sasvim je normalno. Mami može biti drago što se beba prilagodila vanjskim činjenicama i oporavila od porođaja. Apetit mu se obično povećava, ali raspoloženje počinje da skače. Klinac je nervozan, mlada majka brine za njega i takođe počinje da se nervira.

Glavna stvar u ovom periodu je povećati pažnju koja se posvećuje mrvicama, uz održavanje režima hranjenja. Nema potrebe stavljati bebu na grudi što je češće moguće i sa svakim škripom - to će samo pogoršati situaciju i u budućnosti može odigrati lošu šalu s roditeljima. Priklanjanjem bebe na dojku na zahtev, majka mu čini medveđu uslugu.

Ako je zabrinutost majke u ovom periodu prejaka, nakon konsultacije sa lekarom u prenatalnoj ambulanti i pedijatrom, žena može da pije kamilicu, valerijanu (ne za alkohol) ili mentu. Glavna stvar je pažljivo uvesti proizvod i tek nakon savjetovanja sa stručnjakom.

Takođe, ne zaboravite da dojenje u ovom periodu nije konačno uspostavljeno i da se mlada majka još uvijek „prilagođava“ posebnostima dojenja svoje bebe. Laktacijska kriza tokom dojenja u prva tri mjeseca djetetovog života je „nagoveštaj“ majci da sve radi kako treba.

U trećem mjesecu

Unatoč dobro uspostavljenom i manje-više ustaljenom režimu hranjenja, u ovom trenutku beba se prvi put počinje zanimati za vanjski svijet. Njegov period budnosti se može povećati, beba se igra i čini više pokreta. Čak i najjednostavniji osmeh i jastreb za njega su gubitak energije. Druga laktaciona kriza se javlja sa 3 meseca.

Naravno, u ovom uzrastu dijete već može pokazati upornost (dugo plače) i karakter. Ne biste trebali mijenjati njegov režim hranjenja. Čak i ako dijete odbija da doji i očito nema dovoljno hrane, izdržimo propisana tri sata. Ovdje postoji najteže pravilo koje majke moraju slijediti - dati bebu malo izgladnjeti i primijeniti na dojku striktno prema rasporedu (ne zaboravljajući na noćno hranjenje). Ako se to ne učini, možete nehotice, uz laktacijsku krizu sa 3 mjeseca, prekinuti dojenje.

Da, sva domaćinstva treba da izdrže plač djeteta. Najvjerovatnije, niko neće podržati mamu u tome i sigurno će reći koliko je loša - neka bude. Morate izdržati ovu sedmicu i tada će se laktacija vratiti u normalu. Kriza dojenja sa 3 mjeseca smatra se vrlo teškom emocionalno za nove roditelje. Bebu je potrebno dohraniti mješavinom samo ako uopće nema dovoljno mlijeka (odnosno, praktično ga ne prima). Kriza od 3 mjeseca kod bebe koja doje uobičajena je za mnoge majke i mnogo je lakša od prve.

Ostalo

Kako dijete raste i njegove potrebe rastu, periodično se mogu javiti krize laktacije. Ovo poslednje se obično dešava za šest meseci. Međutim, teško je tačno imenovati sve krize dojenja po mjesecima. Ali ako se dešavaju svaka tri mjeseca ili na svakom skoku u razvoju, trebali biste biti spremni na to kada: beba počne da puzi i hoda; prelazi na spavanje dva i tri puta dnevno; uvode se komplementarna hrana; Režu se zubi... to jest uvijek. Nije ni čudo što se to naziva i kriza dojenja.

Kako znati da li vaša beba dobija dovoljno mlijeka

Naravno, svaka majka brine da je dijete u kriznim situacijama neuhranjeno. Da biste utvrdili koliko je majčinog mlijeka dovoljno za dijete, potrebno je izračunati koliko puta dnevno dijete piški. Obično je to oko 12 puta dnevno. Vrijedno je početi oglašavati alarm ako u roku od 3 ili 4 dana dijete piški manje od osam puta.

Ako se trećeg dana situacija ne popravi, potrebno je dijete privremeno prebaciti na mješovitu ishranu i pokušati što prije otkloniti uzrok krize. Glavna stvar je ne otežati stvar živcima. Mliječna kriza i dojenje ne mogu u potpunosti postojati jedno bez drugog.

Kako procijeniti intenzitet laktacije

Ova metoda se zove Mollova metoda. Da bi to učinila, mlada majka treba izmjeriti temperaturu na uobičajen način (u pazuhu), a zatim na isti način izmjeriti temperaturu ispod mliječne žlijezde. Ako je temperatura ispod dojke za pola stepena ili stepen viša nego u pazuhu, dojenje je intenzivno.

Šta ne raditi tokom krize

Najvažnije pravilo: tokom laktacijske krize kod dojilje, ni u kom slučaju ne smije dohranjivati bebu ili je potpuno prebacivati u mješavinu za vrijeme trajanja krize. Ako majka želi da prekine laktaciju, ova metoda je moguća. Ako želi da zadrži, moraće da izdrži.

Kako se nositi s laktacionom krizom

Naravno, svaka majka sebi postavlja pitanje - "Šta učiniti sa laktacionom krizom?" Najvažnija borba sa laktacionom krizom je psihološki stav. Ovdje, kao kod grčeva ili rezanja zuba: od ovoga ne možete pobjeći, samo treba izdržati i izdržati. Bolje je izdržati uz dobro raspoloženje. Pokušajte zabaviti dijete, opustiti se s njim. Zapamtite da je ovo stresno za oboje.

Organizacija ishrane

Kada dojite dijete, vrijedi uzeti u obzir:

Mora postojati režim koji se ne može kršiti. Da, mnogi preporučuju dojenje što je češće moguće. Ali, potrebno je primijeniti, a ne pokušavati smiriti dijete uz pomoć dojke i hrane.
Noćno hranjenje bi u svakom slučaju trebalo biti obavezno. Do uvođenja punopravne komplementarne hrane - obavezno. Tokom krize možete povećati broj noćnih hranjenja. Na primjer, ne radite to svaka tri sata, već svaka dva.
Ishrana majke je podjednako važna kao i ishrana deteta. U svakoj situaciji (a još više tokom krize), mama treba da jede pet puta dnevno. Osim čaja i grickalica. Važno je samo da ova hrana bude korisna. Nemojte samo jesti, već koristite proizvode koji povećavaju laktaciju i poboljšavaju kvalitet mlijeka. Ne zaboravite na vitamine.

Dodatne mjere

Ako sve gore navedeno ne uspije, pokušajte sljedeće:

Mama mora malo odspavati. Niko još nije umro od gladi za jednu sedmicu. Ako muž ove sedmice jede knedle i kobasice, neće dobiti gastritis. Ako nedelju dana vlada potpuni haos kod kuće, tri dana gomila ispeglanog platna i neopranih podova, apokalipsa neće doći. Ako se nekome (osim mami) ne sviđa, neka to uradi sam. Sada je najvažnije da se dovoljno naspavate i prebrodite krizu. Na kraju krajeva, postoje muževi ili bake.
Isto važi i za odmor. Važno je ne samo spavati, već i emocionalno se opustiti. Pokušajte da se opustite, prošetajte bez deteta, idite u bioskop.
Masaža grudi. Ne možete prije svakog hranjenja, već najmanje tri puta dnevno. Sve u vezi dojenja je bitno.
Pijte puno. Bez obzira na sve - glavna stvar je tečnost.

Održavajte dobro raspoloženje, provodite više vremena sa bebom i dobro se odmorite. U ovom slučaju, laktaciona kriza će proći lako i brzo.