Dom › Izreke › Kada možete ići u šetnju sa bebom? Šetnja s novorođenčetom Komarovskim

Kada možete ići u šetnju sa bebom? Šetnja s novorođenčetom Komarovskim

Prva šetnja je prilično uzbudljiv trenutak, kako za roditelje, tako i za samu bebu. Da bi to bilo korisno, morate se dobro pripremiti za njega. Doba dana i trajanje šetnje zavisi od temperature vazduha, kao i od toga koliko je visoka vlažnost vazduha i jačina vetra. A sada je sve u redu.

Nekoliko korisnih savjeta:

Šetnju je najbolje planirati odmah nakon hranjenja, tada će se beba ponašati mnogo mirnije, a ako je i napolju hladno, to će mu pomoći da se brže prilagodi hladnoći.
Prije planiranja šetnje, pogledajte termometar ispred prozora. Ovo će vam pomoći da shvatite kako da oblačite svoju bebu.
Ako je temperatura iznad 30°C ili ispod 10°C, šetnja se otkazuje.
Prva šetnja traje ne više od 4-7 minuta. Naredni bi trebali biti 5-10 minuta duži od prethodnih, a do 3-4 mjeseca morate hodati 2-3 puta dnevno.

SUMMER WALK
Najveća zabluda je mišljenje roditelja da se beba ljeti može izvesti u prvu šetnju odmah po izlasku iz bolnice i na duže vrijeme. Zapamtite - ovo je apsolutno zabranjeno raditi, bez obzira koliko je lijepo vrijeme napolju!
Prilikom otpusta iz porodilišta, Vaš ljekar Vas mora obavijestiti koliko dana kasnije ćete moći izaći napolje sa svojom bebom. Ako je dijete rođeno zdravo, a niste dobili nikakve dodatne upute od liječnika, onda možete početi hodati s novorođenčetom tek od 7-10 dana bebinog života, ovisno o vremenskim prilikama.

Temperatura vazduha je iznad 25°C. U tom slučaju, dječja odjeća treba da bude od prirodnog pamuka, tako da može da upije znoj, a da ne iritira nježnu bebinu kožu. Ovo pravilo važi i za dušek u kolicima, kao i za krevetac, inače će bebina leđa uvek biti mokra, a to je direktan put do iritacije kože.
Uvek treba da imate dovoljno pelena sa sobom kako beba ne bi ostala mokra duže vreme.

Temperatura vazduha je iznad 30°C. Ovo je prilično visoka temperatura za šetnju, pa će biti najbolje da šetnju odložite. Čim vanjska temperatura prijeđe 30°C, najbolje je šetnju pomjeriti na jutarnje ili večernje, kada temperatura postaje ugodnija.

Trajanje šetnje. Određeno dobrobiti bebe. Ako karoha nije hirovita, ne znoji se i osjeća se dobro i mirno, šetnja može trajati oko 2 sata. Ali da vam bude udobnije, ne zaboravite da sa sobom ponesete flašicu vode, posebno ako je vaša beba hranjena na flašicu, kao i rezervne pelene.
Trajanje šetnje je takođe povezano sa rasporedom hranjenja. Najčešće, beba izdrži 2 sata između hranjenja i osjeća se mirno, ali ako trebate ići negdje na duže vrijeme, onda se za to morate unaprijed pripremiti. Ako dojite, onda to možete raditi napolju, samo vodite računa da nosite udobnu odjeću: posebno donje rublje koje olakšava hranjenje bebe. Ako hranite adaptiranim mlijekom, nemojte nositi gotovu formulu sa sobom, jer može pokiseliti na vrućem vremenu. Samo sipajte potrebnu količinu suhe formule u flašicu za jedno hranjenje, ali je nemojte puniti, već uzmite termosicu sa vodom željene temperature.

Toplotni udar. Međutim, ljeti postoji opasnost da beba dobije toplotni udar zbog pregrijavanja. To se posebno odnosi na djecu u prva tri mjeseca, jer je u ovom uzrastu sistem termoregulacije još potpuno nezreo. Ali to ne znači da morate potpuno odustati od hodanja, samo ga premjestite na manje vruće vrijeme.

PROLJEĆE-JESEN PERIOD
U ovom periodu hodanje s novorođenčetom zahtijeva povećan oprez roditelja. Prva šetnja sa bebom u proleće-jesen može se obaviti tek 5-6 dana nakon otpusta iz bolnice, ali samo ako je beba dobrog zdravlja.

Kako obući svoju bebu napolju. Kao što pokazuje iskustvo većine majki, demisezonski kombinezoni, koji su napravljeni od modernih materijala, najprikladniji su za novorođenče. Savršeno zadržavaju toplotu, ali istovremeno omogućavaju koži da diše, što sprečava znojenje. Ispod kombinezona morate nositi odjeću samo od prirodnih materijala. U jesensko-prolećnom periodu vreme napolju je veoma promenljivo. Uz varljivu toplinu, može doći do hladnog vjetra, koji često dovodi do prehlade. Stoga preporučujemo šetnju sa bebom samo po lijepom vremenu.

Šetajte pod kišom. Većina roditelja vjeruje da stavljanjem kišnog pokrivača na kolica mogu bezbedno hodati sa svojim malim djetetom po kiši. Ništa ovako! U kolicima se stvara efekat staklene bašte i kao rezultat toga nastaje mikroklima nepovoljna za dijete. To se lako može provjeriti guranjem ruke u kolica sa kišnim mantilom - odmah ćete osjetiti sve. Zato je bolje da ne šetate sa bebom po kiši, a kabanica će vam trebati samo ako vas kiša iznenadi tokom šetnje.

Trajanje šetnje. To morate sami odrediti na osnovu ponašanja vaše bebe. Ako se ponaša smireno i nije mu hladno, onda bi prva šetnja s novorođenčetom trebala trajati oko 15-20 minuta, svaki sljedeći dan povećavajući se za 10 minuta. Dakle, dovodeći trajanje šetnje u jesensko-prolećnom periodu na 1,5 sat.

ŠETNJA ZIMOM
Prvo pitanje koje mladi roditelji imaju je da li zimi izvode svoje novorođenče u šetnju? Na ovo pitanje postoji jasan odgovor – neophodno je! Svjež zrak je neophodan za potpuni razvoj djeteta, pa ga treba redovno primati, bez obzira na doba godine. Ako se pridržavate jednostavnih pravila prilikom šetnje zimi, ona će samo koristiti vašoj bebi.

I opet odeća. Najbolja odjeća zimi je takozvani transformabilni kombinezon. Savršeno zadržava toplinu i, što je najvažnije, stražnji dio djeteta uvijek je zatvoren. Osim toga, lako se može pretvoriti u kovertu za bebu, što vam omogućava da vrlo brzo presvučete bebu, a da je čak i ne probudite.

Trajanje šetnje. Kada je prvi put zimi najbolje izaći u šetnju sa svojim novorođenčetom, najbolje je da se odlučite sa svojim ljekarom po otpustu. Ali, po pravilu, ako je dijete zdravo i osjeća se odlično, zimi možete ići u šetnju 14. dana bebinog života.
Trajanje šetnje zavisi od temperature vazduha. Ako je na ulici ne više od -5°C, prva šetnja može trajati oko 7 minuta, povećavajući se svakim danom za 10 minuta, ali zimi ne više od sat vremena. Ako temperatura vazduha nije niža od -15°C stepeni ispod nule, treba početi sa 5 minuta hoda, ali ne duže od 30 minuta. U istom slučaju, ako je temperatura ispod -15°C, šetnju treba prekinuti dok se ne zagrije. U ovom slučaju bit će dovoljno jednostavno redovito provjetravati prostoriju u kojoj se nalazi beba.

Ako dijete nije zdravo
Sve o čemu smo gore govorili odnosi se samo na zdrave bebe. Ako je vaše dijete rođeno prijevremeno ili sa nekom vrstom bolesti, pitanja o hodanju treba rješavati samo s pedijatrom. Ali najčešće se prijevremeno rođenim bebama dozvoljava hodanje nakon što beba dobije potrebnu težinu. U slučaju bolesti, kada se stanje djeteta poboljša.

Prava kolica
Kolica morate odabrati unaprijed i prije nego što se beba rodi, a ovom pitanju također morate pristupiti ozbiljno. Udobnost ne samo vaše bebe tokom šetnje, već i vaše, direktno zavisi od kolica.
Prije svega obratite pažnju na donji dio kolica. Trebao bi biti ravnomjeran i možete dodatno kupiti poseban madrac za kolica.

Važna tačka! Nemojte odmah kupovati kolica za novorođenče, čak i ako je rođeno ljeti. Iako se leđa ovakvih kolica mogu nasloniti, ona ipak nisu namijenjena novorođenčadi. Sada postoje mnoga kolica sa posebnim kolijevkama, koje se onda jednostavno mogu ukloniti.
Još jedan detalj na koji treba obratiti pažnju su točkovi. Trebala bi biti dovoljno velika i opremljena amortizerima, zahvaljujući kojima će se kolica voziti glatko, lako savladavajući krivine i snijegom prekrivene staze.

Još jedna važna tačka! Obavezno uzmite u obzir dimenzije kolica, jer možete naići na problem da kolica jednostavno neće stati u lift. Jasno je da ljudi imaju različite finansijske mogućnosti, ali ipak ne štedite na kupovini kolica. Istina je da ne treba preplatiti ni kolica. Kolica će vam služiti najmanje 2 godine i bit će vaš vjerni pratilac i pomoćnik.

Želimo vam dobro vrijeme!

Pratite ove-children.com ažuriranja na društvenoj mreži:

Kažu da djeca rođena zimi rastu jača i zdravija. Teško je reći ima li tu zdravog racionalnog žita, ali se pouzdano zna da roditelji djece zimi imaju više razloga za brigu, jer je važno spriječiti nedostatak vitamina D, a potrebno je i šetati s djetetom. , ali vani je mraz ili snijeg! Evgeniy Komarovsky, dječji liječnik i autor brojnih knjiga o zdravlju djece, govori kako hodati s novorođenčadima koja su rođena u hladnoj sezoni.

Hodanje - prirodno

Za čovjeka je život pod krovom nužnost koja se pojavila s vremenom, kada je civilizacija počela prevladavati prirodne sklonosti, smatra Komarovsky. Odrasli će navesti 150 razloga zašto im je neophodan krov nad glavom. Dijete ne poznaje niti jedan razlog, ono je bliže prirodi, a zahtjevi civiliziranog društva su mu strani. Zbog toga možete i trebate prošetati s djetetom, čak i onim rođenim u hladnom godišnjem dobu.

U zatvorenom prostoru uvijek ima više virusa i bakterija nego napolju, kod kuće nema sunčeve svjetlosti (svjetlost kroz prozor ih ne zamjenjuje). Napolju dete može da ima samo svež vazduh i sunčevu svetlost. Prema Komarovskom, roditelje je potrebno naučiti kako hodati s djetetom. Uostalom, strah od nošenja djeteta na hladnoću zimi, strah da će udahnuti mraz i razboljeti, još uvijek je čvrsto u glavama majki i očeva.

Svi roditelji treba da imaju na umu da dok dijete udiše svjež zrak, njegova pluća i bronhi se oslobađaju kućne prašine koja se nakuplja u respiratornom sistemu.

Gornji respiratorni trakt se također čisti i vlaže, što smanjuje rizik od razvoja respiratorne infekcije. Svi sistemi djetetova tijela počinju intenzivnije da rade, jer mali organizam treba da održava nivo potrošnje energije (u uslovima niske temperature, na primer).

Pravila hodanja s novorođenčetom

Prva šetnja sa novorođenčetom poseban je događaj za cijelu porodicu. Komarovsky savjetuje da se to ne odgađa i da se počne hodati već 10. dan nakon otpusta iz porodilišta. Trajanje prvog izlaska u zrak nije duže od 10-15 minuta. Ali već sljedećeg dana možete napraviti dva izlaza za isto vrijeme. Postepeno, do mjeseca, dijete treba da provodi onoliko vremena na svježem zraku koliko mu roditelji i vremenski uslovi mogu priuštiti.

Vrlo je dobro odmah odrediti mjesto gdje će dijete hodati u prvih nekoliko mjeseci.

Uopće nije potrebno teška kolica vući uz stepenice, prvo dolje, a zatim nazad, kako biste se svog mališana deset minuta vozili prometnom ulicom, kojom hodaju različiti ljudi, uključujući i nositelje ARVI-a i gripe.

Najpoželjnije je šetati balkonom zimi. Ako nema balkona, onda u dvorištu vlastite kuće. Ako to nije moguće, izaberite mirna mjesta za šetnje gdje nema velikih gužvi, zimi su to parkovi i trgovi. Vožnja ulicama može biti uzrokovana samo hitnom potrebom - morate doći do ambulante, trebate ići u apoteku ili trgovinu, ali nema pomagača.

Važno pitanje je kako obući dijete, posebno zimi. Ne treba da se plašite vetra, snežnih padavina ili mraza, jer zdravo dete, koje je i pravilno obučeno, neće osetiti ni najmanju nelagodu od šetnje. To, međutim, ne znači da treba da nosite bebu napolju po svakom mrazu.

Komarovsky savjetuje da zapamtite jednostavno pravilo koje će vam omogućiti da brzo shvatite hoćete li danas ići u šetnju ili ne. Za svaki mjesec djetetovog života - minus 5 stepeni, ali ne manje od 15 stepeni za bilo koju bebu. Dakle, ako je dijete staro 1 mjesec, onda s njim možete hodati na minus pet, a ako ima dva mjeseca, onda na minus deset.

Ne postoje univerzalni savjeti kako obući bebu. Da li ste to uradili ispravno možete shvatiti tek nakon povratka iz prve šetnje. Ako se beba znoji ili crveni, sljedeći put kada izađete morate smanjiti količinu odjeće. Prehlada je strah svih odraslih bez izuzetka. Ali, prema Komarovskom, smrznuta djeca su stotine puta rjeđa od djece koja su pažljivo umotana. Lako je shvatiti da je dijete vruće - počinje da bude hirovit, plače, izmiče se iz odjeće, ne želi uživati u šetnji i odbija spavati na ulici.

Djeca imaju potpuno drugačiju brzinu metabolizma, pa samim tim, tamo gdje je mami i tati hladno, djeci je dobro, ali tamo gdje je odraslim članovima porodice toplo, djetetu postaje vruće. Stoga ga trebate obući malo svjetlije nego što baka zahtijeva. Znojenje uzrokuje više bolesti nego blaga hipotermija.

Ako je dijete bolesno

Imunitet novorođenčeta je daleko od savršenog, a ako majka doji, onda je zaštita nešto veća nego kod umjetnih beba. Vrlo često, nakon otpusta iz bolnice, beba se razboli. U ovom trenutku roditelji ne dozvoljavaju ni pomisao na moguće šetnje.

Evgeny Komarovsky tvrdi da je jedina kontraindikacija za udisanje zimskog zraka visoka temperatura. Ako nema temperature, bez ikakve sumnje idite u šetnju sa svojim šmrkavim mališanom.

Ako nakon nekoliko šetnji beba razvije vlažan kašalj, nemojte se uznemiravati, ovo je vrlo pozitivna promjena u njegovom stanju, što ukazuje da su se sluznice dišnih organa počele vlažiti, a beba je počela kašljati.

Jesu li šetnje s novorođenčadima zimi korisne, pogledajte u nastavku u programu dr. Komarovsky.

Prva šetnja s novorođenčetom je uzbudljiv događaj, čak i unatoč činjenici da po otpustu iz porodilišta mladi roditelji dobivaju potvrde i savjete o odgoju i brizi o bebi. Ako je s dojenjem i higijenskim procedurama sve jasno, onda hodanje izaziva mnoga pitanja i sumnje. Pogotovo mlade majke ne znaju šta da rade zimi. Da li je moguće ići u šetnju u hladnoj sezoni? Kada treba da izvedete svoju bebu napolje? Kako se oblačiti? Koliko minuta ili sati treba da traje šetnja sa novorođenčetom?

Međutim, zima nije jedino godišnje doba na koje treba obratiti pažnju. Svih 365 dana dijete može biti izloženo vanjskim iritantima kao što su izduvni gasovi, snijeg, kiša, vjetar, sunce, vrućina, prašina, prljavština itd. Nije li to opasno za tek rođenu bebu i zašto izlaziti napolje? Hajde da to shvatimo.

Prednosti i vrijeme hodanja

Naravno, na ulici je beba izložena raznim prirodnim uticajima, ali to je čak i dobro. Od prvih dana života imuni sistem se mora prilagođavati okolini, pa je njegovo jačanje kroz šetnje najbolje rješenje. Svi bez izuzetka znaju za dobrobiti svježeg zraka i sunčeve svjetlosti, a to se odnosi ne samo na djecu, već i na odrasle.

U kom mjesecu počinjete hodati? Mnogi liječnici preporučuju napuštanje zidova stana gotovo odmah nakon otpusta iz bolnice. Ako je beba rođena ljeti, onda treba pričekati nedelju dana, a ako zimi - dve nedelje.

Ukupno trajanje šetnje varira u zavisnosti od starosti bebe, a okvirno vreme je prikazano u tabeli ispod:

Dob	Proljeće	Ljeto	Jesen	Zima
Prva šetnja	10–15 min.	15–20 min.	10–12 min.	5–10 min.
1 tjedan	25–35 min.	30–45 min.	20–25 min.	15–20 min.
1 mjesec	2 puta po 50-60 minuta.	2 puta po 1-1,5 sati	2 puta po 40–50 min.	2 puta po 30-40 min.
3 mjeseca	2 puta po 1,5-2 sata	2 puta po 2,5-3 sata	2 puta po 1-2 sata	2 puta po 1 sat
6 mjeseci	2 puta po 2 sata	2 puta po 2 sata ili 1 put u trajanju od 4-5 sati	2 puta po 1 sat	2 puta po 1 sat
12 mjeseci	1-2 puta po 2-3 sata	2-3 puta po 2-3 sata	2 puta po 1-1,5 sati	1-2 puta po 1-1,5 sati

O prednostima hodanja možemo pričati beskrajno:

Osim toga, šetnje su korisne i za majku: poboljšavaju laktaciju, normaliziraju krvni tlak. Ovo je ujedno i vrsta fizičke vježbe koja savršeno pomaže da se vaša figura dovede u red nakon porođaja, opusti i poboljša opskrba kisikom u tijelu. Nova poznanstva na igralištima ili u parkovima sa istim majkama sa kolicima su još jedan plus. Uobičajene teme razgovora pomoći će vam da pronađete dobre prijatelje s kojima kasnije možete postati porodični prijatelji.

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako od mene želite da saznate kako da rešite svoj problem, postavite pitanje. Brzo je i besplatno!

Dešava se da vam vrijeme napolju ne dozvoljava da napuštate kuću duže vrijeme, na primjer, kada je temperatura ispod -10 ili iznad +30 stepeni. Tada mladi roditelji odlučuju "prošetati" dijete na balkonu. S jedne strane, ovo je dobra odluka, jer višednevni boravak unutar četiri zida nije dobra ideja. S druge strane, mnoge majke počinju da vole ovu metodu „šetanja“, beba obično spava na svežem vazduhu i nikome ne smeta. Međutim, ne bi se trebao navikavati na spavanje u kolicima, inače u budućnosti može doći do problema sa stavljanjem u krevetić. Beba će biti hirovita i tražiti zrak, morat ćete otvoriti prozore i stvoriti propuh u stanu.

Ako je mama umorna ili veoma zaposlena, beba može da drijema na balkonu tokom dana

Ako su vremenski uslovi povoljni i idete u šetnju, pridržavajte se nekoliko pravila:

Ne idite u šetnje na prazan stomak, pogotovo jer na ulici nećete moći staviti bebu na grudi. Nahranite unaprijed. Osim toga, na svježem zraku, dobro hranjena beba bolje spava i, shodno tome, manje je hirovita. Možete uzeti voće ili sendviče za sebe, ali je bolje jesti prije šetnje. Tada će biti dovoljna voda ili sok.
Ne ostavljajte kolica na vrućini, ali ne treba ni dugo sjediti u hladu. Toplo vrijeme sa blagim suncem je idealno vrijeme. Svako godišnje doba ima svoja pravila.
Strogo je zabranjeno iznošenje bolesnog djeteta (posebno sa visokom temperaturom) napolje. Prvo se liječite, inače ćete pogoršati situaciju. Bolest će trajati duže i biti teža. Međutim, nakon tretmana, neophodno je nastaviti hodanje, jer čist, svjež zrak pospješuje oporavak, posebno kod bolesti respiratornog trakta: pomaže u rastvaranju sluzi.
Šetnja parkovima, trgovima i borovim šumama. Izbjegavajte bučna mjesta, jer se beba može uplašiti glasnim zvukovima. Najtiši sati su ujutro od 9 do 12 i uveče iza 19 sati. Naviknite se na uličnu buku postepeno.

Pratite dobrobit vaše bebe. Može se smrznuti ili, obrnuto, znojiti, pa se uvijek obucite za šetnju prema vremenu.

Ne pregrijavanje je jednako važan zadatak kao i ne "smrzavanje" bebe. Obucite dete po vremenu, pridržavajući se pravila: odeća „kako biste je nosili“ + 1 sloj

Kako se obući i šta poneti?

Još jedno važno pitanje koje muči majke:? Ranije je slojevitost bila norma, ali sada proizvođači nude široku paletu dječje odjeće izrađene od posebnih materijala pogodnih za određene vremenske uvjete. To uključuje jakne, kombinezone i šešire. Najvažnije je da dijete bude i toplo i ne prevruće.

Obavezno ponesite pelenu, dudu, maramicu, flašu vode i igračku. Ako se beba probudi i poželi da bude nestašna, možete ga privremeno osvojiti njegovom omiljenom igračkom, a u mraznoj sezoni pokriti mu usta dudom. To će spriječiti ulazak hladnog zraka, što može uzrokovati prehladu. U toploj sezoni, čista voda će vam pomoći da utažite žeđ. Tu će vam trebati pelena, jer beba još ne zna da kontroliše svoje prirodne procese, a niko ne voli da spava u prljavim i mokrim uslovima.

Za sebe, uzmite knjigu ili časopis da sjedite na klupi u parku, jer se čitanje na otvorenom oduvijek smatralo najboljom razonodom. Sve potrebne stvari možete pažljivo staviti u kovertu ili posebnu torbu na kolica, ako je imate. Inače, nije potrebno hodati sa kolicima. Ako fizička kondicija majke dozvoljava, onda možete nekoliko minuta hodati po dvorištu sa bebom u naručju ili samo sjediti na klupi.

Kontakt koža na kožu između majke i bebe je uvijek dobrodošao!

Ljetne šetnje

Ako je beba rođena ljeti, onda nakon otpusta iz porodilišta vrijedi se prilagoditi 6-7 dana prije izlaska u šetnju (vidi također:). Iako neki savremeni lekari tvrde da možete prošetati istog dana. Na primjer, prije nego što uđete u auto, prošetajte porodilištem 10 minuta. Preporučena temperatura vazduha nije veća od +30 stepeni, a vlažnost ne više od 80%. Treba istaknuti sljedeća osnovna pravila:

Odjeća treba da bude udobna, mekana i napravljena od čistog pamuka. Beba može biti alergična na sintetičke materijale. Osim toga, sintetika ometa pravilan prijenos topline i ne upija znoj. Bolje je jednom kupiti nešto skuplje nego dugo patiti od iritacije kože i stalnog plača jer nešto svrbi.
Idealan set odjeće su potkošulje, kombinezoni, šešir, šorts sa majicom ili majicom i čarape. Prije kupovine predmeta obratite pažnju na kvalitet šavova i aplikacija. Neispravan i grub firmver može trljati, ometati i uzrokovati nelagodu bebi.
Ljetne reflektirajuće boje su bijela, roze i plava. U vrućem vremenu, svijetle nijanse će pomoći u izbjegavanju sunčanice i pregrijavanja. Tamna tkanina brzo upija sunčeve zrake i stvara tešku atmosferu u kolicima. Dozvoljena je upotreba krema za bebe sa funkcijom zaštite od sunca.
Morate početi sa 10 minuta boravka na otvorenom i postepeno povećavati na 2 sata. U idealnom slučaju, šetnje treba organizovati svaki dan ujutru i uveče. Ručak je obično najtoplije doba dana. U ovom trenutku je bolje dogovoriti odmor ili hranjenje, tj. sjedi kod kuće.

Ljeti vrijeme može biti promjenjivo, pa ne zaboravite ponijeti ćebe ili jaknu u slučaju da neočekivano padne kiša ili da duva jak vjetar. Udobnost bebe možete provjeriti gledajući u vrat: ako je vruće, pregrijava se, a ako je hladno, to je hipotermija. Najvažnije je da ga ne umotavate previše kako bi se dijete moglo kretati ili barem okretati glavu.

Letnje vreme može da vara - uvek imajte kremu za sunčanje za bebu i dodatne odevne predmete

Jesensko-prolećne šetnje

Najnepredvidljivije vrijeme javlja se u jesen i proljeće. Po maglovitom i vjetrovitom vremenu može biti vrlo teško pogoditi s odjećom. Ako temperatura nije niža od +10 stepeni, onda možete lagano hodati, na primjer, u tankom kombinezonu i šeširu.

Ako termometar pokazuje +5 ili ispod, to znači da se izolujemo debelom jaknom ili remenom. Inače, sling je odlično rješenje za jesen. Nema potrebe da sa sobom nosite brdo tople odjeće i da brinete da će se vaša beba smrznuti. Uvijek ga možete zagrijati svojom majčinom toplinom.

Vrlo je zgodan poseban dječji baloner, koji u potpunosti pokriva kolica i čuva bebu od iznenadne kiše. Mama takođe treba da vodi računa o svom zdravlju i za svaki slučaj ponese kišobran. Sve to ne zauzima puno prostora u vašoj torbi i omogućava vam da kući stignete suhi. Međutim, ne biste trebali namjerno hodati po kiši. Kabanica stvara svojevrsni efekat staklene bašte, a kada duže boravite u kolicima postaje zagušljivo i vruće.

Zimske šetnje

Ako je beba rođena zimi, onda ćete morati malo pričekati sa šetnjama. Prvo upoznavanje s prirodom trebalo bi da se dogodi najkasnije dve do tri nedelje kasnije, ali koliko dugo možete hodati sa novorođenčetom u ovom slučaju? Na trajanje šetnje s novorođenom bebom i njene prednosti prvenstveno utječe temperatura izvan prozora:

Ako je na dan prvog "izlaska" temperatura oko +5°C, tada možete hodati 10 minuta, svakodnevno povećavajući vrijeme za 5 - 7 minuta, postepeno povećavajući trajanje zimske šetnje na 1 sat.
Kada se zimska temperatura zraka spusti na -10°C, bolje je da novorođenče prvi put ostane napolju 5 minuta, a nakon toga ne više od pola sata. Crveni obrazi kod bebe mogu biti znak da je beba veoma vruća.
Kada je napolju jak mraz, ispod 15°C, bolje je ne izlaziti sa djetetom iz kuće i praviti pauze od veselja. U takvoj situaciji potrebno je provjetravanje prostorije i mokro čišćenje nekoliko puta dnevno.

Zimske šetnje sa bebom su neophodan deo njegovog razvoja, jer bi svež vazduh trebalo da bude prisutan u „prehrani“ svakog dana, bez obzira na vremenske prilike. Pravi izbor dječjih stvari pomoći će da zimska šetnja bude zaista zabavna i ugodna

Preporučljivo je hodati dva puta dnevno, na primjer prije ručka i kasno poslijepodne. Ovo se odnosi na već adaptiranu djecu. Za početnike, u prvih nekoliko sedmica boravak van kuće ne bi trebao biti duži od 10 minuta. Zimi je važno poštovati još jedno pravilo: prvo se oblači majka, a zatim beba. Potrebno je minut da se znoji, ali onda su potrebne sedmice da se zacijeli.

Dajemo još nekoliko savjeta koji će biti korisni majkama "zimskih" beba:

Šetnja sa djetetom po hladnom vremenu bit će ugodna ako odaberete dobra kolica. Pitanje odabira dječjih kolica treba pristupiti odgovorno i raditi tokom trudnoće. Prilikom odabira kolica, prije svega, pogledajte kotače - oni bi trebali imati amortizere, kao i unutrašnju površinu kolijevke - trebala bi biti ravna, s ravnim dnom. Odvojeno, vrijedi kupiti madrac za hodanje za kolica.
Transformabilni kombinezon sa odvojivom toplom postavom bit će vrlo koristan. Ovi kombinezoni su topli i praktični, pouzdano štite sve dijelove tijela od pucanja i hipotermije. Osim toga, brzo i jednostavno se pretvaraju u kovertu. Ova korisna funkcija olakšava skidanje vaše bebe, čak i kada spava. Kombinezon se tada može koristiti u jesensko-prolećnom periodu.
15-20 minuta prije izlaska, namažite bebino lice specijalnom kremom za bebe koja štiti kožu od mraza. Pažljivo pročitajte upute kako biste saznali za koju je točno temperaturu namijenjen ovaj proizvod.

Nemojte koristiti običnu hidratantnu kremu za bebe ili cink kremu, jer ne štite nježnu bebinu kožu od izlaganja niskim temperaturama. Ne zaboravite da uradite i „antialergijski“ test: unapred nanesite kremu na zapešće deteta, procenite reakciju kože nakon 20 minuta i nakon 24 sata. Ako je koža normalno "reagovala", onda je krema prikladna.

Što se tiče bebine odeće, imajte na umu da ne treba da pristaje čvrsto (ovo se odnosi na koverte, kombinezone, pa čak i toplo ćebe za pelene). Važno je da između slojeva odjeće postoji zračni razmak, kao i da beba može slobodno pomicati ruke i noge – sve je to prirodna toplinska izolacija.
Važna stvar je da dijete ne bi trebalo da vrišti dok hoda, kako ne bi prehladilo gornje disajne puteve. Ovaj problem možete riješiti tako što ćete sa sobom ponijeti dudu ili flašu tople vode. Samozagrijavajuća boca, termos ili rashladna torba koja održava temperaturu vode pomoći će vam da ostanete topli.

Povijanje u ćebe je odličan način da zagrijete svoju bebu. Tokom procesa umotavanja, morate paziti da ćebe ne navlači tijelo, te da beba može slobodno pomicati noge

Znakovi pregrijavanja i promrzlina

Starijoj bebi ne treba toliko odjeće, jer se mnogo kreće i malo je vjerovatno da će se smrznuti. Pazite da stvari ne sputavaju kretanje, jer uska odjeća ometa normalnu cirkulaciju krvi, povećava se rizik od promrzlina, a od hodanja neće biti koristi. Nakon što obučete bebu i izađete na svež vazduh, ne zaboravite da pratite njeno stanje, pazeći da li se znoji ili hladno.

Dijete se osjeća dobro ako:

obrazi su rumeni, ali nisu crveni;
nos i obrazi blago topli;
ruke i leđa su hladni, a ne hladni;
Samo dijete nema pritužbi i ne plače.

Znakovi da je vašem djetetu jako hladno mogu uključivati:

crven nos na blijedom licu sa blijedim obrazima;
hladne ruke i vrat;
hladne noge - u pravilu se hipotermija prvo osjeti na nogama;
ako dijete plače.

Znakovi da je vašoj bebi vruće uključuju:

topli crveni obrazi na vanjskoj temperaturi od -10°C;
mokro tijelo;
vruće ruke i znojna stopala.

Topli kombinezon u kombinaciji sa šeširom odličan je način da zaštitite svoje dijete sto posto od hladnoće, čak i po najhladnijem danu. Ovaj komplet ne treba koristiti tokom toplijeg vremena, kako se beba ne bi znojila dok hoda

Kada je beba pothlađena ili veoma vruća, hitno je treba odvesti kući. Prvo procijenite stanje vaših stopala. Ako su jako hladne, treba navući još jednu tople čarape, a ako su vam stopala mokra, promijenite čarape u jednostavne pamučne. Ako su vam obrazi crveni, namažite ih kremom.

Šetnja po balkonu

Ne možete da šetate sa bebom po lošem vremenu, ali vam je potreban svež vazduh svaki dan. Dr. Komarovsky insistira da u tom slučaju bebu treba uspavati na balkonu, a za to vrijeme majka će imati vremena za kućne poslove ili se odmoriti. Međutim, neće svaki balkon biti korisna alternativa ulici. Važno je uzeti u obzir neke karakteristike:

Balkon mora biti zastakljen. Promaja, prašina i neočekivani glasni zvukovi mogu negativno uticati na zdravlje vaše bebe. Osim toga, ptica, insekt ili smeće (opušak, omot od slatkiša, ljuska sjemena) mogu doletjeti s gornjih spratova.
Prvi i drugi sprat se odmah isključuju, jer se u dvorištu voze i automobili i dete neće disati svež vazduh, već izduvne gasove. Postoje čak i slučajevi kada fudbalska lopta doleti na balkon sa ulice. Dijete može patiti ne samo od udarca, već i od razbijenog stakla. Idealno za stanovanje na 4-5 spratova.
Morate se obući isto kao i za uličnu šetnju. Prozor na balkonu će biti malo otvoren, a beba bi se lako mogla prehladiti ili pregrijati, ovisno o vremenu.

Ne ostavljajte svoje novorođenče samo duže vrijeme ili barem češće provjeravajte njegovo stanje. Šetnja balkonom može trajati i do 2 sata, ali ne biste trebali zloupotrebljavati ovu metodu. Kada je lijepo vrijeme, izlazak u park sa kolicima obaveza je svake majke. Osim toga, dobro je i za nju. Izuzetak može biti odsustvo lifta, kada majka koja se nije oporavila od teškog porođaja ne može sama da vuče kolica uz stepenice. U ovom slučaju, bilo koja vrsta balkona će biti vrlo korisna. E. O. Komarovsky u svojoj knjizi "Početak života" naglašava da je u prva 3-4 mjeseca hodanje po balkonu najbolja opcija i za bebu i za njegovu majku.

Saznajte da li je bebi vruće možete tako što ćete ga skinuti. Ako je nakon šetnje koža vašeg novorođenčeta crvena i tijelo mu je jasno vruće, samo ga sljedeći put obucite malo svjetlije.

O tome da je detetu hladno, koji se obično prepoznaje po dodiru njegovog nosa. Za smrznutu bebu je hladno (nije hladno, ovo je normalno, ali primjetno hladno!). U takvim slučajevima vrijedi imati sa sobom ekstra tanko ćebe.

Posebno treba biti oprezan sa odjećom Vašeg novorođenčeta po vrućem vremenu, jer pregrijavanje je mnogo gore za bebu od hipotermije.

Stoga, ako temperatura zraka prelazi 25 stepeni, dovoljni su lagani prsluk ili košulja i pelena, a gornji dio možete pokriti tankom pelenom. Mreža protiv komaraca štiti od insekata i direktne sunčeve svjetlosti.

Kada je hodanje kontraindikovano?

Teško da se uopće isplati izlaziti s novorođenčetom ako je tamo jak vjetar ili temperatura ispod minus 15 stepeni. I općenito je bolje početi hodati na temperaturama ne nižim od minus 5.

Hodanje je takođe kontraindikovano na ekstremnoj vrućini kada se termometar podigne iznad 29 stepeni. Ako u kući nije ništa manje vruće, bebu možete odvesti u sjenoviti kutak vrta ili šumice.

Naravno, ne idu u šetnje sa novorođenčetom, ako je bolestan.

Šetnje sa prevremeno rođenom bebom Bolje je početi samo uz dozvolu ljekara koji ga posmatra.

Umjesto zaključka

dakle, Hodanje je nesumnjivo korisno za novorođenče- ovo uključuje svež vazduh, stvrdnjavanje i sunčanje.

Osim toga, šetnje su često veliki užitak za mamu, tatu, baku i djeda. Zaista želim da se “pokažem” o novom članu porodice, upoznam prijatelje i poznanike i čujem njihove čestitke.

Nemirne bebe često spavaju čvrsto samo dok hodaju, omogućavajući roditeljima da mirno hodaju ili čak sjede na klupi i čitaju knjigu.

Ali potreba za šetnjama novorođenčadi često je jako pretjerana. U prvim mesecima života balkon ili čak dobro prozračena prostorija potpuna je zamjena za šetnju gradskim ulicama.

Samo roditelji sami odlučuju da li je moguće i potrebno hodati sa svojim novorođenim djetetom.

Zaista, kada možete početi hodati sa novorođenčetom? Ovo pitanje je relevantno za sve majke, ali na njega nema jasnog odgovora. Sva djeca su različita, žive u različitim klimatskim uslovima, a postoje i običaji različitih naroda kada se beba prvi put iznese van tek nakon određenog vremena (u različitim kulturama ovaj period je različit - od 40 do 66 dana). Ne zaboravite na zdravstveno stanje majke, koja će najčešće šetati.

Kod zdravog novorođenčeta, ako se majka osjeća normalno ili ako postoji pomoćnik koji će šetati sa bebom, po lijepom vremenu (odnosno bez kiše, snijega, jakog vjetra, pri ne baš niskim i ne baš visokim temperaturama zraka) , možete u šetnju skoro odmah, odnosno 3-5. dan nakon otpusta. Najčešće se i najnemirnije dijete smiri tokom šetnje. A nakon šetnje se pojavljuju i ona djeca koja nemaju najbolji apetit. Osim toga, šetnja je još jedan način očvršćavanja i prilagođavanja bebe vanjskom svijetu, jer se dijete navikava na promjene temperature, na osjećaj kretanja zraka, a ne samo na udobnost kućnog okruženja.

Ako je beba rođena prerano ili oslabljena, nakon teškog porođaja, a takođe i u nedostatku lifta u kući, kada će majka koja se još nije oporavila morati sama da vuče kolica uz stepenice, ima smisla odgoditi hoda dok se majka i beba ne oporave ili dok se ne pojavi asistent.

Gdje ići u šetnju sa novorođenčetom?

Ponekad je teže odgovoriti na ovo konkretno pitanje nego na pitanje o vremenu početka šetnje. Naravno, može biti teško pronaći pogodno mjesto za šetnju gradom. Ali ipak, ne biste trebali hodati sa svojom bebom putevima gdje čak ni odrasla osoba ne može disati. Tada od šetnje neće biti nikakve koristi - naprotiv. Optimalno mjesto za šetnju mogu se smatrati parkovima, prostorima za rekreaciju, javnim vrtovima, pa čak i igralištima. Općenito, poželjno je svako mjesto udaljeno od saobraćajnih gužvi, izgradnje i drugih manifestacija urbanizacije. Usput, možete koristiti balkon koji je potrebno unaprijed zastakliti ili ograditi mrežom kako slučajni predmeti ili opušci ne bi upali u kolica.

Koliko dugo treba da hodate sa svojim novorođenčetom?

I na ovo pitanje nema jasnog odgovora. Prva šetnja može trajati oko 10-15 minuta. Štaviše, za ovu šetnju nije potrebno ni staviti dijete u kolica - možete jednostavno hodati s njim u naručju po kući ili sjediti na klupi u dvorištu. Svakim danom trajanje šetnje se može povećati za 5-10 minuta, postepeno povećavajući vrijeme hodanja na 2 sata. Ako to dozvoljavaju vrijeme i dobrobit majke, onda nakon mjesec dana možete ići u šetnju 2 puta dnevno po 2 sata. Ne treba šetati kada napolju pada kiša, duva jak vetar na udare, temperatura je ispod -15°C (sa visokom vlažnošću - ne ispod -10°C) ili iznad 32-35°C.

Jesen. Po pravilu, ovo je najkišnija sezona, pa je zgodno imati posebnu kišnu navlaku za kolica, jer vas kiša može uhvatiti u najneočekivanijem trenutku. Postoje zaštitne kreme za kožu beba dizajnirane za ovu sezonu - ne zaboravite ih koristiti. Vrijeme hodanja će se postepeno smanjivati kako se približava zima.

Zima. Postoje različite zime, ali na našoj hemisferi ovo je najhladnije doba godine. Do početka zime, vaše prosječno vrijeme hodanja će se smanjiti na 1 sat. 2 puta dnevno, ili 1 put dnevno, ali ne kraće od 2 sata. Šta god vama odgovara. Imajte na umu zaštitne kreme od lošeg vremena!Visoka vlažnost, čak i na 0°C, može uzrokovati promrzline na djetetovim obrazima.

Proljeće. Sve je više sunčanih dana. Primamljivo je staviti svoje lice pod ove milujuće zrake sunca. Ne zadržavajte svoje želje, jer prolećno sunce još ne peče, neka i vaša beba uživa. Povećajte vrijeme hodanja!

Ljeto. Ovo je obično najtoplija, čak i najtoplija sezona. Koliko puta ćete izaći napolje zavisiće od vaših mogućnosti i želja. Dijete može hodati onoliko koliko ste u mogućnosti da provedete napolju. Trebat ćete samo da napravite pauzu u šetnji kako biste nahranili bebu i svoj ručak, promijenili pelene i po mogućnosti za dnevni odmor. Bolje je da se vaš dnevni odmor poklopi sa najtoplijim vremenom dana, kada beba ne bi trebalo da bude napolju. Najbolje je šetati ujutru, kada sunce još nije najpripeklo, i nakon 4 sata, kada dnevna vrućina polako jenjava. Ako vaša beba hoda u kolicima, na vrh stavite mrežicu od gaze kako biste je zaštitili od direktne sunčeve svjetlosti i mogućih letećih insekata (komarci, muve, mušice). Najbolje je hodati u "čipkastoj" hladovini drveća, a ne na direktnom suncu, jer je bebina koža vrlo nježna i lako može doći do opekotina. Ne zaboravite da koristite specijalne kreme za bebe sa natpisom: „Za zaštitu od sunčevih zraka“. I ne zaboravite na pokrivač za glavu za dijete, sada ih ima puno od jednostavnih do vrlo modernih.

	Sezona, temperatura vazduha	Vrijeme hodanja	Bilješke
Prva šetnja		10-15 minuta 20-40 minuta	Ako je temperatura ispod - 15°C, potrebno je sačekati da se termometar podigne
Prve 2-4 sedmice	od - 15- do +15 "C	20-40 minuta
Počevši od 1 mjeseca		Svaki dan povećajte vrijeme hodanja za 5-10 minuta	Ne treba hodati na temperaturama ispod - 15 "C
	Proljeće-jesen	2 puta po 2 sata
		Nekoliko puta po 2 sata	Po vrućem vremenu (iznad +25 C) bolje je hodati prije 11.00 i poslije 16.00 sati.

Šta obući novorođenčetu u šetnju?

Čak i ako je još prilično toplo, imajte na umu da je svakim danom sve hladnije. Stoga u šetnju uzmite ćebe ili ćebe, kabanicu i zaštitnu navlaku za kolica. I morate staviti madrac na dno kolica da bi vam bilo toplo. Ako šetate sa kolicima, onda vam je u slučaju kiše zgodnije da koristite kabanicu nego kišobran, jer je nezgodno držati kišobran jednom rukom, a kolica nositi drugom rukom. Dijete bi trebalo da obučete ovako: bodi sa dugim rukavima, kombinezon, čarape, šešir koji pokriva uši, a na vrhu topli kombinezon, kovertu ili ćebe. Ako bude još hladnije, dodajte bluzu i tople helanke, vunene čarape, ispod šešira možete staviti kapu ili samo topliju kapu. Zapamtite o sebi: moraćete da budete napolju dosta dugo, toplo se oblačite. I ne zaboravite na stopala, jer ako su vam stopala hladna, onda nećete uživati u šetnji - to će za vas postati mučenje. Mnoge majke pokušavaju da pokriju bebino lice, posebno tokom prvog meseca - to nije neophodno, samo ako beba "šeta" u vašim rukama, a napolju je jak vetar.

Kako osigurati sigurnost?

U zaključku, želio bih reći nekoliko riječi o sigurnosti na putu kada hodate s kolicima. Nažalost, vrlo često možete vidjeti sljedeću sliku: kada prelazi kolovoz, majka prvo spušta kolica, a tek onda gleda lijevo-desno. Ali mama je iza kolica! Ovo je opasno, posebno na nekontrolisanom pješačkom prelazu, jer prisustvo kolica ne garantuje da će vozač usporiti. A još je opasnije kada se kolica pojave iza auta, odnosno majka uopšte ne vidi kolovoz. Da biste izbjegli tragediju, prelazite kolovoz samo na prelazu.

I dalje. Vrlo često možete vidjeti majke kako ležerno šetaju kolovozom uz kuću. Nisu majke krive što su auti parkirani na trotoarima, a pešačkim dijelom se nikako ne može hodati, pogotovo sa kolicima. Međutim, zapamtite da ne biste trebali hodati po kolovozu.

Ako su ovi uslovi ispunjeni, šetnja će vama i vašoj bebi doneti samo radost, a ako imate nemirnu bebu, onda će mu večernja šetnja samo koristiti. Uostalom, ne morate hodati samo tokom dana. Zato idite u šetnje - često i sa zadovoljstvom!

Popularno u kategoriji: