Okvirna lista igara i vježbi u senzornoj sobi za predškolsku djecu. Sažetak lekcije u mračnoj senzornoj sobi Tema lekcije: „učiti pružati radost

Sažeci pojedinačnih sesija u senzornoj sobi

Svi navedeni časovi imaju sledeću strukturu: ritual početka časa; opuštanje, što omogućava djeci da se opuste i oslobode napetost mišića; kraj rituala. Zadaci igre su i razvojni i terapeutski: razvijaju mentalne procese i formiraju psihički zdravo dijete.

Lekcija #1 ʼʼPredstavljamo čarobnu sobuʼʼ

Ciljevi: - razviti kognitivnu sferu djece; - aktiviraju voljnu pažnju, mentalne sposobnosti; - razvijaju proprioceptivnu i taktilnu osjetljivost, fine motoričke sposobnosti; - formirati sposobnost korelacije vidno-motoričke i slušno-motoričke koordinacije; - razvijaju čulne organe i vestibularni aparat; - da konsoliduju sposobnost da svoja osećanja i senzacije prenesu u koherentan govor; - razviti komunikacijske vještine; - formiranje sposobnosti opuštanja u procesu ideomotornih pokreta i prikaza slika; - razviti vještine samoregulacije. Materijali i oprema: podne taktilne staze; suhi bazen; daska za balansiranje; zabavne lopte; aqualamp; fontana; kocka ʼʼTwizzlerʼʼ; zamršene spirale; centar taktilnosti; centar za mirne igre; centar koji razvija aktivnost; Projektor usmjerenog svjetla; zrcalna lopta; svjetlosni kvadrati; mekani podovi; audio kaseta.

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Igra ʼʼPozdravʼʼ:

Momci, nasmi ʼʼveseliʼʼ nam se smiju. Οʜᴎ je jako drago što smo došli da ih posjetimo. Nasmiješite im se i veselo ih pozdravite, odmahnite rukom i recite: ʼʼZdravo!ʼʼ 2. - A sada idemo na put... Počeće s ovim velikim vodopadom. (Gledamo pejzaž na foto tapetu.) Pogledajte kako voda pada sa vrha planine, kako blista i raspada se u šarene prskanje. A pored njega je još jedan vodopad - mali (biljka - fontana). Priđite mu bliže i poslušajte kako voda žubori, spušta se niz ivice planine. (Osluškuju šum vode.) - A kakve male blistave ptice žive u našoj šumi, kako glasno cvrkuću! (Zvuči audio snimak ʼʼGlasovi šumeʼʼ.) - Sunce grije, postalo je vruće. Izujmo cipele i krenimo u šumu stazom bosi. (Hodati senzornim podnim stazama.) Ići ćemo jedan za drugim da ne zalutamo. Naš put počinje ovom velikom zelenom čistinom, pa - po dnu šumskog jezera, uz šljunak... - i dalje u šumu stazom, uz most. (U toku kursa učiteljica pita djecu o njihovim osjećajima.) - Šta osjećaju vaše noge? - A sada ćemo proći kroz čarobnu šumu, gde se godišnja doba smenjuju na svakih nekoliko koraka. Morate pratiti stazu kako ne biste posrnuli i ne upali u vodu. Ispružite ruke u strane. Pažljivo pogledajte koje doba godine prolazite i navedite ga. 3. - Sad obuj cipele i idi na ovu raznobojnu čistinu. (Zvuči umirujuća pozadinska muzika.) - Dva momka će se igrati sa igračkama na ovoj ploči (centar koji razvija aktivnost), a dvojica će kotrljati loptice duž ove spirale: jedan baca loptu, a drugi je hvata na izlazu. Pažljivo slušajte gdje je lopta, kako je ne biste propustili. Uradite ovo u nizu. - Dođi do ove spirale. Bacite loptu, pažljivo je posmatrajte i uhvatite je na izlazu (zamršena spirala). (Posle nekoliko minuta deca menjaju mesta.) 4. - Ljudi, neko od vas koji se igrao na ovoj čistini može da pređe na sledeću. 5. - Ko želi da se igra sa igračkama na ovom panelu? Molim te! A ko će ispitati dragocjene materijale u našim škrinjama? 6. - A ko želi da putuje kroz lavirinte? (U toku igre učiteljica pita za osjećaje, nudi promjenu mjesta.) 7. - Momci, evo još jednog sanduka! Hajde da vidimo šta je u njemu. (Otvara.) - Šta je? - Tako je, ovo su kvadrati od različitih tkanina. Odaberite koji vam se sviđa. Bacite svoje maramice što više možete; gledaj ih kako padaju. - A sada morate ne samo da bacite maramice, već i da pokušate da duže ne padnu na pod. Da biste to učinili, morate dunuti na njih - to je to! (Demonstracija) (Dalje, učiteljica nudi nekoliko puta da baci maramice. Uključujući i akva lampu.) 8. Priđite bliže, pogledajte: kakva zanimljiva lampa! Zove se akvalampa - znači vodeni fenjer. Šta tu pluta? - Koje su boje baloni? (Poziva sve da gledaju loptu određene boje.) - Obratite pažnju na to kako se boja vode mijenja. Koju boju vode najviše volite? - Postavite dlanove desne ruke na staklo. Kako se osjećaju vaši dlanovi? (Deca pričaju o svojim osećanjima.) 9. - Ceo dan smo putovali sa vama kroz čarobnu šumu! Noć dolazi, vrijeme je za odmor. Odmaraćemo se na ovoj velikoj livadi. Sjednite na njega (meki pod). I neko je možda na ovom ostrvu (meko ostrvo). (Zvuči muzika za opuštanje.) - Lezite udobno, opustite se. (Uključuje projektor, usmjerava ga prema zrcalnoj kugli.) - Dolazi divna ljetna noć. Na tamnom nebu zasjale su sjajne zvezde. Osećate se potpuno smireno i srećno. Prijatan osjećaj topline i smirenosti pokriva cijelo vaše tijelo: čelo, lice, vrat, stomak, leđa, ruke, noge... Osjetite kako tijelo postaje lagano, toplo, poslušno. Dišite lako i slobodno. Mirno se odmaramo, Zaspimo čarobnim snom. Dišite lako, ravnomerno, duboko. Dišite lako, ravnomerno, duboko. - Povjetarac duva vaše tijelo laganom svježinom. Vazduh je čist i proziran. Dišite lako i slobodno. Zvijezde se gase, dolazi jutro. Raspoloženje postaje živahno i veselo. Istegnite se, nasmiješite se, otvorite oči i ustanite! Puni smo snage i energije. Pokušajte da taj osjećaj zadržite cijeli dan. 10. Ritual završetka lekcije. Zbogom ʼʼveseliʼʼ. - Momci, hajde da se nasmiješimo ʼʼveseliʼʼ i oprostimo se od njih: ʼʼZbogom!ʼʼ Zapamtite naše ʼʼveseloʼʼ i nasmijte se kao oni - i tada ćete uvijek biti dobro raspoloženi.

Lekcija #2 Igra ʼʼPomozi prijateljimaʼʼ

Ciljevi: - razvoj mentalnih procesa: pažnja, pamćenje, mišljenje; - razvoj taktilnih, slušnih i vizuelnih analizatora; - razvoj sposobnosti prenošenja senzacija u verbalnom obliku; - podsticanje tragačke i kreativne aktivnosti; - stvaranje pozitivnog emocionalnog stanja. Materijali i oprema: rasvjeta ʼʼmerryʼʼ; biljka - fontana; centar za mirne igre; dvostruka spirala; centar taktilnosti; suhi bazen; igra ʼʼLaki kvadratiʼʼ.

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Igra ʼʼPozdravʼʼ. - Ljudi, zamislite da ste tužno raspoloženi. Kakav je tvoj izraz lica? Pokaži! - Pogledaj se u ogledalo: kakva tužna lica imaš! Hajde da pokušamo da razveselimo jedni druge. Recimo svima šta nam se sviđa kod njega. Govorićemo redom i svako će čuti nešto dobro o sebi. (Igra ʼʼComplimentsʼʼ.) - Pa, je li vam se raspoloženje popravilo? Pozdravimo naše ʼʼveseleʼʼ i nasmiješimo im se na isti način kao što se i oni nama. 3. - Idite u magični dvorac (biljka - fontana). Pogledajte izbliza dvorac i prirodu oko njega. Šta mislite ko živi u dvorcu? - Da li je vaš lik zao ili ljubazan? Šta treba učiniti da mu bude bolje? - Pogledajte vodopad koji se spušta sa planina.
Hostovano na ref.rf
Slušajmo šum vode. (Osluškuju šum vode.) 4. - Prolazimo do zelene livade. Ovdje se možete igrati sa ovim spiralama. (Dvostruka i jednostruka spirala.) Pažljivo gledajte i slušajte gdje je lopta i uhvatite je na izlasku. 5. - Pogledajmo izbliza ovaj panel (centar tihih igara). Osjetite igračke naizmjence i recite koju igračku volite dirati više od ostalih, a koju ne volite i zašto. 6. Vježba ʼʼMore lopticaʼʼ (suhi bazen): - A sada ćemo plivati ​​u moru loptica. Hajdemo svi da se prevrnemo na stomak i plivamo. "Sada se prevrnimo na leđa." Nastavljamo da plivamo. „Ajmo sada da legnemo na talase.” Zatvorite oči i zamislite da se mirno njišete na valovima mora... (4-5 minuta.) - Tako je naša utakmica završila. 7. Ritual završetka lekcije. Zbogom ʼʼveselkiʼʼ: - Momci, nasmiješimo se ʼʼveselkiʼʼ i recimo im: ʼʼZbogom!ʼʼ

Sažeci individualnih časova u senzornoj sobi - pojam i vrste. Klasifikacija i karakteristike kategorije "Sažetak individualnih časova u senzornoj sobi" 2017, 2018.

Od pamtivijeka najveća vrijednost za svaku osobu bilo je vlastito zdravlje, zdravlje svojih najmilijih. Nisu uzalud ljudi govorili: "Izgubio sam novac - nisam izgubio ništa, izgubio sam vrijeme - izgubio sam mnogo, izgubio sam zdravlje - izgubio sam sve." Zdravlje djeteta je stanje vitalne aktivnosti koje odgovara biološkoj dobi djeteta, stanje harmoničnog jedinstva fizičkih, intelektualnih karakteristika, adaptivnih i kompenzacijskih.reakcije tokom razvoja.

Godišnje praćenje koje u našoj regiji sprovode lekari specijalisti pokazuje da broj potpuno zdrave dece koja pohađaju školu rapidno opada, raste procenat učenika sa oštećenjima vida, držanja tela, ravnim stopalima, problemima gastrointestinalnog trakta i sl. Isti trend je uočen iu predškolskim ustanovama.

Problem emocionalnog zdravlja djece zaslužuje posebnu pažnju. Iskustvo pokazuje da se djeca s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću svake godine opažaju u svakoj vrtićkoj grupi.

Takvim je predškolcima teško dugo izvršavati zadatke, nemirni su, često krše pravila ponašanja i često postaju pokretači konfliktnih situacija. Ima učenika sa manifestacijama verbalne i neverbalne agresije, "anksiozne" djece koja imaju problema u kontaktu sa vršnjacima i odraslima.

Suočeni sa dječijom agresijom, hiperaktivnošću, teškoćama u komunikaciji, roditelji i nastavnici se često izgube, ne znajući kako se pravilno ponašati, kako pomoći djetetu.

A ove djece je svake godine sve više. Razlozi lošeg zdravlja su različiti. Evo samo neke od njih:

• Klimatski uslovi krajnjeg severa: nedostatak kiseonika, duge zime praćene niskim temperaturama vazduha, kratki dnevni sati zimi, kratka i često hladna leta, višak svetlosti leti (bele noći), nagle promene atmosferskog pritiska i temperature vazduha (ponekad za 15 -20 stepeni dnevno), nedostatak jarkih prirodnih boja, visok sadržaj gvožđa u vodi i još mnogo toga.
• socijalnih uslova. Intenziviranje porođaja dovodi do čestih stresova, dugotrajnog fizičkog ili intelektualnog stresa. Posljednjih godina sve češće se susrećemo sa situacijama u kojima su majke u strahu od gubitka posla čak i šestomjesečne bebe prinuđene da ostave bakama i dadiljama, što takođe negativno utiče na somatsko i emocionalno zdravlje djeteta.
• Tehnološki život. Neke trudnice, zbog svoje profesije, moraju da rade
  kompjutera, a poznato je da je i minimalno izlaganje štetno po zdravlje fetusa. Ovo takođe uključuje čestu, nekontrolisanu upotrebu mobilnog telefona.

Naučnici smatraju da ako uslovno prihvatimo nivo zdravlja kao 100%, onda 20% zavisi od naslednih faktora, 20% - od životne sredine, 10% - od aktivnosti zdravstvenog sistema, a preostalih 50% - od samu osobu, od načina života koji vodi.

Stoga je od najranijeg doba važno usaditi želju za zdravim načinom života.

Imajući to na umu, u novije vrijeme u obrazovni sistem se aktivno uvode različite tehnologije koje štede zdravlje. Tako je prije četiri godine u našoj obrazovnoj ustanovi počela funkcionirati senzorna soba.

Senzorna soba je okruženje organizovano na poseban način, koje se sastoji od mnogo različitih vrsta stimulansa koji utiču na organe vida, sluha, mirisa, dodira i vestibularne receptore.

U senzornoj sobi različiti elementi stvaraju osjećaj udobnosti i sigurnosti. Mirne boje ambijenta, meka svetlost, prijatne arome, tiha nežna muzika - sve to stvara osećaj mira i spokoja.

Nije slučajno da se senzorna soba zove "liječnička soba". Boravak i vježbanje u senzornoj sobi doprinosi:

• poboljšanje emocionalnog stanja;
• smanjiti anksioznost i agresivnost;
• normalizacija nervnog uzbuđenja i anksioznosti;
• normalizacija sna;
• aktivacija moždane aktivnosti;
• ubrzanje procesa oporavka nakon bolesti.

Uobičajeno, oprema senzorne sobe može se podijeliti u dva funkcionalna bloka:

1. opuštanje - uključuje meke obloge, otomane i jastuke, suhi bazen, uređaje koji stvaraju difuzno svjetlo, instalaciju za aromaterapiju i muzičku biblioteku za opuštanje;
2. aktivacija - uključuje svu opremu sa svjetlosno-optičkim i zvučnim efektima, masažu
   loptice, senzorna staza, masažeri, suhi bazen. Jaki svjetlosno-optički efekti privlače, stimulišu i održavaju pažnju, stvarajući radosnu prazničnu atmosferu.

Meko okruženje senzorne sobe pruža udobnost, udobnost i sigurnost. Glavna svrha njegove upotrebe je stvaranje uslova za opuštanje i smirenost. Stoga su svi proizvodi mekog namještaja izrađeni u umirujućim bojama. Uključuje: podne i zidne prostirke, otomane i trapezijume sa granulama koje poprimaju oblik tijela i služe kao idealan oslonac za sjedenje ili ležanje, male jastučiće.

I za opuštanje i za aktivne igre koristi se suhi bazen. Ležeći u bazenu, djeca mogu zauzeti udoban položaj i opustiti se. Istovremeno, kontaktom cijele površine tijela s lopticama koje ga ispunjavaju stvara se efekt meke masaže koji pruža duboku relaksaciju mišića.

Relaksacija (od lat. relaxatio - slabljenje, opuštanje) - duboko opuštanje mišića, praćeno uklanjanjem mentalnog stresa.

Relaksacija može biti i nevoljna i dobrovoljna, što se postiže upotrebom posebnih psihofizioloških tehnika. Naučnici vjeruju da su ljudski um i tijelo međusobno povezani: u stanju emocionalnog stresa osoba doživljava napetost mišića i obrnuto.

Prednosti sistematskih seansi opuštanja prepoznata je i od strane moderne medicine. Dokazano je da redovno opuštanje mijenja tjelesnu hemiju: tokom duboke faze opuštanja u našem mozgu se oslobađaju endorfini koji podižu
raspoloženje. Efekat opuštanja doprinosi posebno odabrana mirna muzika i raznovrsna svetlost
efekti. Zvjezdana mreža pričvršćena na strop omogućava vam stvaranje efekta noćnog neba, na kojem se, s različitim
male zvijezde se povremeno pojavljuju. Uz pomoć dinamičkog reflektora u boji, na plafon ili zid se projektuje svetlosna tačka sa glatkim nijansama prijatnih i umirujućih boja, zadivljujući svojom lepotom ne samo decu, već i odrasle, stvarajući osećaj magije. Usmjereni snop svjetlosti na zrcalnoj kugli koja se nalazi na stropu stvara efekat sporo plutajućih sunčevih zraka, što privlači pažnju djece, omogućavajući im da se bolje opuste.

Osim mekog okruženja, senzorna soba je opremljena i zvučnim okruženjem. Uključuje sistem za vješanje „Melodic ringing“, koji se koristi za zvučnu terapiju: prijatni preljevi nježnih zvukova djeluju umirujuće, podstiču opuštanje.

Glavna tehnika u mom radu sa decom je trening disanja.

Dah je glavni izvor života. Čovjek može živjeti bez hrane i vode nekoliko dana, ali bez zraka - nekoliko minuta. Rad respiratornog sistema ima jedinstvenu osobinu da se povinuje volji čoveka. Svesnom promenom vrste, dubine, ritma, frekvencije i nivoa disanja, možete uticati na skoro celo telo.

Postoje tri glavne vrste disanja. Međusobno se razlikuju prema vrsti inspiracije koja otvara respiratorni ciklus:

1. gornje disanje (klavikularno);
2. prosječno disanje (kostalno ili grudno);
3. donje disanje (abdominalno ili dijafragmalno).

Vrhunsko disanje. Ovakvo disanje, širenje rebara, podiže ključnu kost i ramena. U ovom slučaju koristi se samo gornji dio pluća, dakle samo najmanji dio zraka iz moguće zapremine ulazi u pluća. Upravo to disanje prevladava pod stresom, u stanju pojačanog psihoemocionalnog stresa.

Prosječno disanje. Kod srednjeg disanja, dijafragma se pritiska prema gore i crijeva se povlače prema unutra. U isto vrijeme, rebra su donekle pomaknuta, a prsa se, u skladu s tim, šire. Ova vrsta disanja je izuzetno neefikasna,
jer je previše mišića uključeno u rad, što uzrokuje brzi zamor, osim toga, nisu svi dijelovi pluća ispunjeni zrakom.

Donje ili dijafragmalno disanje. Sa dijafragmalnim disanjem, pluća imaju više slobode djelovanja,
mogu da unose više vazduha. Dijafragmatično disanje se odvija uglavnom zahvaljujući pomaku dijafragme i, kako pokazuju mnoga istraživanja, najefikasniji je tip disanja za ljude. To je ono što radimo na svakoj lekciji.

Čovječanstvo koristi vježbe disanja od davnina. U različitim epohama, stavovi prema ovim vježbama su se mijenjali, ali interesovanje za njih nikada nije nestalo. Stručnjaci iz različitih zemalja smatraju da su vježbe disanja među djelotvornim faktorima ozdravljenja i povećanja otpornosti organizma na razne bolesti. Disanje je poznato kao jedna od najpoznatijih tehnika upravljanja stresom. Pretpostavlja se da postoji neuronski mehanizam pomoću kojeg dijafragmalno disanje može smanjiti aktivnost kore. Pretjerana stimulacija koja se javlja pri korištenju ove vrste disanja inhibira priliv senzornih informacija u korteks i stabilizira stanje psihe. Smanjenje aktivnosti kore velikog mozga dovodi do smanjenja razine mišićne aktivnosti.

Taktilno okruženje senzorne sobe omogućava vam da savladate nove senzacije i razvijete taktilnu osjetljivost, uči vas da razlikujete svojstva predmeta i poboljšava koordinaciju ruku i očiju. To uključuje:

• suvi tuš,
• senzorna staza,
• loptice za masažu,
• valjci.

Uz pomoć ove opreme djeca dobijaju laganu masažu nogu, ruku, leđa.

Poznato je da je masaža jedna od najstarijih metoda liječenja, koja djeluje na sve sisteme ljudskog tijela bez izuzetka. Masaža u prijevodu sa raznih jezika znači "dodir". Za djecu je sastavni dio uspješnog fizičkog i neuropsihičkog razvoja. Dječiji ljekari smatraju da masaža blagotvorno djeluje na emocionalno i fizičko zdravlje djeteta, jer pomaže u smanjenju nivoa hormona koji izazivaju stres, jača imunološki sistem, povećava otpornost organizma na bolesti, poboljšava probavu i metabolizam. Svakodnevna masaža vas uči da se opustite kao odgovor na stres, povećava izdržljivost, poboljšava adaptivne sposobnosti djeteta.

Masaža za djecu donosi ne samo fizičko zdravlje, već i podstiče razvoj mentalnih sposobnosti. Čak i uz lagano maženje, ogroman broj impulsa se šalje u centre i korteks mozga. Masiranjem bebinih dlanova stimulišemo govorne centre.

Stoga su vježbe s raznim masažerima uključene u sve sesije u senzornoj sobi:

• hodanje senzornom stazom različitim tempom,
• razne igre u suvom bazenu,
• vežbe pod suvim tušem
• ručna gimnastika,
• lagana masaža leđa kuglicama, valjcima.

Časovi u senzornoj sobi koriste se kao dodatno sredstvo za terapiju i povećavaju efikasnost svih aktivnosti koje imaju za cilj poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja.

U našem vrtiću se održavaju podgrupna psihoprofilaktička nastava sa djecom uzrasta 5-7 godina. Svaki susret u senzornoj sobi za djecu je poput bajke kojoj se raduju. U toku nastave predškolci uče da se pridržavaju pravila, uče veštine međusobne interakcije i veštine samoregulacije. Nakon nastave, emocionalno stanje djece primjetno se poboljšava.

Sažetak lekcije u senzornoj sobi PUTOVANJE U ČAROBNU ZEMLJU

Zadaci nastave u vrtiću:

• Uvođenje djece u senzornu sobu;
• razvoj kognitivne sfere;
• razvoj taktilne osjetljivosti;
• podučavanje vještina dijafragmalnog relaksacionog disanja;
• razvoj komponenti emocionalno-voljne sfere;
• razvoj komunikacijskih vještina;
• trening opuštanja.

Materijali i oprema za nastavu u vrtiću:

• senzorni trag,
• Sistem "Melodija zvona",
• suvi bazen,
• loptice za masažu (prema broju učesnika),
• moduli,
• strunjače,
• mjehurić stupac,
• zvjezdana mreža,
• zrcalna lopta,
• dinamički reflektor u boji,
• muzička pratnja.

Kurs u vrtiću:

Učitelj poziva djecu da skinu cipele i postave se ispred senzorne staze. Zvuči mirna muzika.

psiholog: - Zdravo momci. Pozivam vas da pođete sa mnom na putovanje u čarobnu sobu. Da biste ušli u njega, morate proći stazom. Polako se krećemo od jednog elementa do drugog. Pokušajte da osetite šta je pod vašim nogama. Slušajte svoja osećanja. (Djeca to rade.)

— Dakle, ti i ja smo stigli do nevidljivih vrata magične sobe. A da bi se vrata otvorila, potrebno je zazvoniti čarobnim zvonom (sistem „Melodija zvoni“ visi ispred djece). Nažalost, ne možete ga dodirnuti rukama. Šta treba učiniti da zazvoni?

djeca: - Moraš duvati na njega.

psiholog: - Ispravno! Dobro urađeno! Sada ću vam reći kako da to uradite kako treba. Zamislite da imate balon u stomaku. Koje je on boje? Neko ima žutu, neko plavu... Da biste naduvali balon, morate duboko udahnuti kroz nos. I da ga otpuhnete, polako izdahnite kroz usta. (Djeca to rade.)

- Super! A sada svi redom treba da zatrube zvono tri puta. Duboko udahnemo kroz nos, uvučemo vazduh u stomak, izdišemo kroz usta. Dobro urađeno! Naša vrata su se otvorila. Hajde momci niz stazu. Vidite, ti i ja smo se našli pred neobičnim bazenom (suhi bazen), na čijem dnu se kriju „tajne“ za vas. Naizmjence zaranjamo u njega i tražimo jedan predmet. (Djeca vade loptice za masažu.)

- Bravo, pametni ste. Sjedni. Da vidimo kakve ste tajne otkrili?

djeca: - Ovo su raznobojne lopte.

psiholog: - Za šta su?

djeca: - Za masažu.

psiholog: - Dobro. Laganim pritiskom urolajte ih između dlanova. (Djeca nastupaju.) A sada predlažem
stanite u uski krug i okrenite se na lijevu stranu. Dodirnite loptu pozadi osobe ispred vas.
Loptu kotrljamo po leđima. (Djeca nastupaju.) Da li je lijepo imati masažu? Odlično, složimo lopte
u korpi. (Djeca to rade.)

„Vidi, pred nama je neobična čistina i na njoj se dešava neka magija. Hajde da sjednemo i pobliže pogledamo magičnu kolonu. Gledajte očima kako se mjehurići zraka dižu odozdo prema gore. Obratite pažnju na to kako voda mijenja boju. (Sva djeca zajedno gledaju mehuriće.)

“A sada predlažem da odem u svijet fantazije. Da biste to učinili, lezite na leđa, zatvorite oči i pažljivo slušajte moj glas.

Zvuči opuštajuća melodija, pali se reflektor dinamičan u boji.

- Oči su zatvorene
Odmor počinje...
Da se opustim danas
Dišemo lako, slobodno.

Udahnite i tiho-tihi izdahnite -
Misli su sada lagane.
Udahnite i tiho-tihi izdahnite -
Telo je u oblacima.

Ruke su nam tako umorne
Vajali smo, farbali,
Neka se malo odmore
I osjećati se ugodno...

Naše noge su tako umorne
Ceo dan su skakali
Neka se malo odmore
I osjećati se ugodno...

Udahnite i tiho-tihi izdahnite -
Misli su sada lagane.
Udahnite i tiho-tihi izdahnite -
Telo je u oblacima...

Tako je lijepo opustiti se
Ali vrijeme je da se svi probude.
Dobro se istegnite!
I nasmiješite se jedno drugom!

- Pomaknite ruke, noge, otvorite oči i polako ustanite. (Djeca nastupaju.) Kako se osjećate? Jeste li uživali u našem putovanju? Šta vam se najviše svidjelo? (Odgovori djece.)

psiholog: “Sada je vrijeme da se vratimo u grupu. Prolazimo svojom stazom, pet puta zakoračimo na svaki element, tri puta zazvonimo u zvono, zatvarajući vrata magične sobe. Vidimo se uskoro!

Književnost

1. TALAS. Podučavanje djece dijafragmatičkom disanju: Metodički vodič / Kom. Ledina V. Yu., Zubova N. A. - Sankt Peterburg, 2003.
2. Rogov E. I. Emocije i volja. - M.: VLADOS, 1999.
3. Martynov S. M. Zdravlje djeteta je u vašim rukama. - M.: Prosvjeta, 1991.
4. Monina G. B., Rannala N. V. Trening "Resursi otpornosti na stres." - Sankt Peterburg: Govor, 2009.
5. Senzorna soba: Sažetak i smjernice za upotrebu. - Sankt Peterburg: Alma, 2007.
6. Suhi bazen. Metode izvođenja igara-časova i vježbi: Priručnik za nastavnike, psihologe i roditelje / Ed. L. B. Baryaeva. - Sankt Peterburg, 2008.

Ovaj materijal je namijenjen edukacijskim psiholozima, koji prikazuje iskustvo rada u senzornoj sobi pomoću vježbi za razvoj interhemisferne interakcije; razvoj mišljenja, stimulacija pokreta očiju, korekcija pažnje, smanjenje psihoemocionalnog stresa i druge psihološke tehnike.

Skinuti:

Pregled:

Sažetak lekcije u mračnoj senzornoj sobi

Tema lekcije: „UČITI DA DAJEMO RADOST”

Ciljevi: razvoj interhemisferne interakcije; razvoj mišljenja; stimulacija pokreta očiju; korekcija pažnje; smanjenje psihoemocionalnog stresa.

Proširivanje znanja adolescenata o emocijama. Razvoj empatije, sposobnost adekvatnog izražavanja svojih emocija, formiranje komunikacijskih kvaliteta.

1. Organizacioni momenat. Ciljevi: grupna kohezija; emocionalnu i mišićnu relaksaciju.

Provedite proceduru. Zvuči muzika za opuštanje, na zidu treperi tepih „Mlečni put“, „Čarobna lampa“, lampa „Vulkan“ se pali. Učenici ulaze u prostoriju senzornim putem i formiraju krug. Učitelj - psiholog nudi izvođenje vježbi: "Pozdravljamo se", dodajući loptu u krug sa riječima "Zdravo, Serjoženka, itd...". Učenici "Krug ljubavi" koji stoje u krugu se spajaju za ruke. Polako se njišući s jedne na drugu stranu, mentalno šalju jedan drugom znak pažnje, radosti.

Ljudi, na prošloj lekciji smo pričali o prijateljstvu. Danas ćemo pričati o tome šta su emocije, prvo ćemo se prisjetiti koje emocije najčešće doživljavamo, shvatit ćemo koje su nam emocije potrebne, a koje je bolje doživljavati što rjeđe. U rukama imam album sa različitim emocijama. Pokazaću vam sliku sa određenom emocijom. A vi ćete pokušati da pogodite kakva je to emocija, mi ćemo je pokušati dočarati i reći ko je često doživljava u našoj grupi. Učitelj - psiholog

Da bismo to učinili, sada ćemo udobno sjediti u našim stolicama i raditi vježbe koje će nam pomoći da sačuvamo vid.

Dio 1

Okulomotorne vježbe

Ciljevi: prevladavanje stanja statičkog naprezanja; treniranje sposobnosti oka da fokusira sliku, poboljšavajući koordinaciju u horizontalnoj ravni; povećanje stabilnosti vestibularnih reakcija, poboljšanje koordinacije pokreta očiju i glave.

Provedite proceduru.Učenici su udobno smješteni u stolicama "transformer", a koristi se jedan od uređaja koji stvara svjetlosni efekat. (Kiša). Uputstvo:

1. Sjednite, opustite tijelo, širom otvorite i zatvorite oči u intervalu od 30 sekundi. Ponovite 5-6 puta.
2. Rotirajte očima u krug 2-3 s. Ponovite 3-4 puta.
3. Treptaj brzo 1-2 minute.
4. Ispružite ruke s loptom naprijed. Zamahnite rukama lijevo, desno i pratite loptu očima. Ponovite 5-8 puta.
5. Sa tri prsta svake ruke, lako je pritisnuti gornje kapke odgovarajuće

oči i držite 1 - 2 s. Ponovite 3-5 puta.

1. Uzmite polusavijenu desnu ruku, sa loptom u stranu. Polako pomičite loptu s desna na lijevo i pratite je očima, vratite loptu u prvobitni položaj. Ponovite 4-5 puta. Izvedite istu vježbu lijevom rukom.

Vježbe disanja:

Ciljevi: aktiviranje rada moždanih odjela; ritam desne hemisfere. uklanjanje napetosti mišića; harmonizacija respiratorne aktivnosti. nervnog i kardiovaskularnog sistema.

Provedite proceduru. Tinejdžeri sjede u transformatorskim stolicama. Psiholog im se obraća: „Zamislite da vam se stomak pretvorio u balon. Duboko udahnite i zadržite dah. Sada zamislite da je balon puknuo. Izdahni.

1. Duboko udahnite (ruke se polako podižu do nivoa grudi.) Zadržite dah, fokusirajte se na sredinu dlanova.) Polako izdahnite (spustite ruke uz tijelo.)
2. Duboko udahni. Zamotajte uši od gornje tačke do režnja. Zadrži dah. Izdahnite otvorenim jakim zvukom A - A - A (naizmjenično sa glasovima Y-Y - S; U-U - U; O - O - O.)

Kineziološke vježbe:

Svrha: razvoj interhemisferne interakcije.

Vježbe poboljšavaju mentalnu aktivnost, sinkroniziraju rad hemisfera. doprinose poboljšanju pamćenja, povećavaju stabilnost pažnje. Provedite proceduru.

• "Šaka - rebro - dlan" (prema Ozeretskom). Tri pozicije četkice uzastopno zamjenjuju jedna drugu. Dlan - stisnut u šaku, dlan - dlan sa ivicom, ispravljen dlan. Izvodi se prvo desnom, pa lijevom, pa objema rukama zajedno. Ponavlja 8 puta.
• "Prsten". Trebalo bi naizmenično i što je brže prolaziti kroz prste, povezujući palcem kažiprst, sredinu itd. u prsten.
• "Cross Dance". Vježba se izvodi stojeći. Ravnomjerno podižući lijevu nogu, savijajući se u kolenu, dodirujte desnom rukom savijenom u laktu. Obrnuto, desna noga je lijeva ruka. Ponavlja se 5-8 puta.
• "Osam". Sjedenje u foteljama, crtanje „osmice“ u zraku naizmenično lijevom i desnom rukom 5 puta. Zatim obje ruke zajedno.

Dio 2

Igre i vježbe s loptama

Samomasaža.

Svrha: Prevazilaženje stanja psihoemocionalnog stresa. Provedite proceduru. Opšte osvetljenje u prostoriji je prigušeno, stub mehurića, zvuči mirna muzika.Deca masiraju ruke, noge, ramena uz pomoć ježevih loptica 3-5 minuta.

"Masaža u krug."

Svrha: uklanjanje psiho-emocionalnog stresa; uspostavljanje fizičkog kontakta. Provedite proceduru. Tinejdžeri stoje jedan za drugim u krugu. Psiholog nudi svom komšiji da izvrši proizvoljnu masažu loptom - jež. Uključite svjetlosne efekte (zvjezdana mreža, vulkanska lampa)

"Mi smo zajedno"

Svrha: povećati pozitivan stav, koheziju grupe. Provedite proceduru. Učenici formiraju dva kruga (spoljni i unutrašnji). Na početku igre lopta je u vanjskom krugu. Jedan od tinejdžera baca loptu drugom koji stoji ispred njega, uz riječi "Ujedinjeni smo..." i pomjera jednu osobu udesno. Drugi tinejdžer baca loptu sljedećem, i tako sve do povratka u prvi par.

"Zakotrljaj loptu"

Svrha: aktiviranje taktilnog prijema. Provedite proceduru. Učenici sjede u stolicama "transformatorima" izvodeći sljedeće pokrete.

1. Kotrljanje loptica - ježevi u dlanovima uz pritisak.
2. Kotrljaju se loptice - ježevi sa nogama.

"Odmori se na muda"

Svrha: prevazilaženje stanja anksioznosti; razvijanje sposobnosti pružanja podrške.

Provedite proceduru. Grupa je podijeljena na pola. Igrači se naizmjenično sjede na loptama - divovi. Iza njih stoje djeca druge podgrupe. podržavanje i ljuljanje onih koji se odmaraju.

Vežbe su praćene opuštajućom muzikom i svetlosnim efektima.

"Kupanje u bazenu"Svrha: ublažavanje stresa, opuštanje mišića.

Djeca dva po dvoje su uronjena u suhi bazen i to za minut. izvodite pokrete koji su im prikladni, imitirajući kupanje

"Izvedi pokret"

Svrha: razvoj aktivne pažnje. Provedite proceduru. Kada se u stupcu mjehurića pojave mjehurići određene boje, djeca izvode različite radnje s lopticama. na zelenoj - spuštaju lopte na pod, na žutoj - podižu ruke gore, na plavoj - ispruže ruke ispred sebe, na crvenoj - ruke iza glave, na bijeloj bacaju loptu ispred sebe. Kada zasvetle druge boje, izvršava se radnja izvršena na prethodnoj boji.

"Pljeskanje"

Svrha: razvoj pažnje; negovanje osećaja zajedništva.

Procedura Adolescenti se postavljaju u "transformer" stolice, sa leđima okrenutim u sredinu. Star Network je uključen. Psiholog, u skladu sa ritmom treperenja mreže, postavlja određeni tempo. pljeskajući rukama. Djeca to ponavljaju jedno drugom u smjeru kazaljke na satu.

"Zapamti boju"

Svrha: razvoj vizualne memorije, koncentracija pažnje.

Provedite proceduru. Psiholog nudi učenicima koji sjede na stolicama da posmatraju promjenu boje vode u stupcu mjehurića, pamte se u određenom vremenskom periodu koliko je puta voda u stupcu promijenila boju, pamte koja je boja bila prva, druga itd. .

dio 3

"odmaram se"

Svrha: prevazilaženje stanja psihoemocionalnog stresa.

Provedite proceduru. Djeca su povoljno smještena u stolicama "transformers". Oprema uključena (zidni tepih "Mliječni put" i "ogledala lopta"). Opća rasvjeta u prostoriji je isključena ili prigušena. Zvuči opuštajuća muzika koja snima šum mora, pjev ptica. Psiholog čita tekst za opuštanje: „Sjednite udobno, zatvorite oči i pokušajte da zamislite nesvakidašnje putovanje. Spakujmo kofere za put. Stavimo u to sve što nas sputava: negodovanje, suze, svađe, razočaranja... Zatvorimo kofer i krenimo na put. Naš put je dug. Udahnimo duboko: udahnite (zadržite 3 s) - izdahnite (pričekajte 3 s) - ponovite 3 puta. Svježi miris bilja, miris cvijeća ispunjava zrak. Zemlja vam oduzima umor, tjeskobu. ogorčenost, ispunjava tijelo snagom,

svježina. Hodaš poljem među cvijećem, skakavci cvrkuću, pčele zuje, ptice radosno pjevaju. Jasan tok naprijed.

Odjednom, na proplanku, ugledali ste divnu kuću. Vrata su otvorena i pozdravljaju vas. Ušli ste u ovu kuću. Sjediš pored peći i gledaš u blistavu vatru, jarke plamenove. Veselo skaču i plešu. Embers ti namiguje. Ugodna toplina miluje lice, ruke, noge, cijelo tijelo... Postaje ugodno i mirno. Dobra vatra odnese sve tvoje tuge, umor, tugu... Prazan ti je kofer. Vi ste izvan oma. Zadovoljni i mirni, rado udišete svež vazduh. Lagani povjetarac miluje vašu kosu i vrat. cijelog tijela. Čini se da se tijelo rastvara u zraku. postaje lagan i bestežinski. Osećaš se veoma dobro. Povjetarac ispunjava kofer radošću, dobrotom i ljubavlju... Sve ovo bogatstvo ćete ponijeti kući i podijeliti sa svojim prijateljima, rođacima i poznanicima. Sada možete otvoriti oči i nasmiješiti se - kod kuće ste i svi vas vole.

završni dio:

A sada hajde da svi stanemo u krug i učenik koji dobije loptu u jednoj rečenici će ispričati o svojim osjećajima nakon lekcije, koje ste nove stvari danas otkrili, koja vježba vam se najviše dopala, čega se najviše sjećate, kakvih novih senzacija uspjeli ste doživjeti, gdje ste uspjeli posjetiti, možda se neko riješio nečeg nepotrebnog. Učenici komentarišu lekciju.

I hajde da na kraju naše lekcije dođemo do naše ptice sreće, i mentalno zamišljajući sve ono najlepše, dobro što smo uspeli da izvučemo sa današnje lekcije, duboko udahnemo i izdahnemo sve svoje želje, okrećući pticu sreće, pa da će ona, mašući krilima, donijeti svima ovdje dobro, sreću, zdravlje, sve što ste u mislima poželjeli prisutnima i ostalo. Ovim je naša lekcija završena. Vraćamo se iz čarobnog svijeta upravi i ne zaboravite svakome pokloniti djelić svoje radosti i dobrote a ostalo će vam odgovoriti isto.

Državna institucija

Vladimir region

za siročad i djecu koja su ostala bez roditeljskog staranja,

Služba za pratnju hraniteljskih porodica i djece

Program s ania-trening

u senzornoj sobi

za djecu srednje škole

« Srebrna magla »

Sastavio:

edukativni psiholog

Shkarina S.A.

Sobinka

Uvod:

Lekcija pomaže u poboljšanju emocionalnog stanja, omogućava vam da se oslobodite mišićnog i psihoemocionalnog stresa, aktivirate funkcije centralnog nervnog sistema u obogaćenom multi-senzornom okruženju. Lekcija ima za cilj stvaranje osjećaja sigurnosti i sigurnosti, pozitivne emocionalne pozadine, smanjenje anksioznosti i agresivnosti, ublažavanje nervnog uzbuđenja i anksioznosti, te aktiviranje moždane aktivnosti.

Ciljevi:

Očuvanje i jačanje psihofizičkog i emocionalnog zdravlja uz pomoć multi-senzornog okruženja

Zadaci:

Prevencija psihofizičkog i emocionalnog stresa.

Stvaranje pozitivnog emocionalnog stanja.

Formiranje percepcije boje, zvuka, ritma, koordinacije pokreta vlastitog tijela.

Ublažavanje stanja anksioznosti, prebacivanje anksioznosti u konstruktivni smjer.

Formiranje adekvatnog samopoštovanja, prevazilaženje stidljivosti.

Razvoj pozitivne komunikacije djece i međusobne interakcije.

Razvoj pamćenja, govora, mašte, originalnosti mišljenja.

Razvoj komunikacijskih vještina i elemenata prevladavanja ponašanja

Vrijeme sesija u senzornoj sobi: 60 minuta.

Metode rada:

terapija bojama i svjetlom (opuštanje uz pomoć boje i svjetlosti);

terapija zvukom, muzikom (opuštanje uz pomoć zvukova i muzike);

Struktura lekcije:

ritual pozdrava.

Skup vježbi usmjerenih na opuštanje mišića.

Relaksacija (terapija bojama, muzička terapija, terapija zvukom, opuštanje mišića).

Formiranje pozitivne emocionalne i voljne stabilnosti; aktiviranje kognitivne aktivnosti (igre i vježbe uz korištenje opreme senzorne sobe).

Povratne informacije

Oproštajni ritual.

Tok lekcije "Srebrna magla"

Ukupno vrijeme: 60 minuta.

Materijal: A4 papir, gvaš, četke, voda, flomasteri, makaze, ljepilo, flomasteri za magnetnu tablu,

Oprema: otomane, jastuci, prostirke, laptop, plejer, suhi tuš, projektor

1. Vježba "Melodija raspoloženja".

Cilj:odredite raspoloženje djeteta na početku časa.

vrijeme:5 -7 minuta.

Tehnika:djeci se nudi list s nazivom vježbe „Melodija raspoloženja“, na kojem su nacrtani muzički štap i visoki ključ. "Note" su položene na stolu u prvom redu - dur (žuti), u drugom - mol (sivi). Žuta znači dobro raspoloženje, siva znači loše. Dijete je pozvano da odredi svoje raspoloženje lijepljenjem bilješke odabrane boje na bilo koji od njenih ravnala na stablu.

Uputstvo:da bismo počeli sa radom, želim da znam kakvo je vaše raspoloženje u ovom trenutku. Pred vama je list papira sa nazivom vježbe “Melodija raspoloženja” na kojem su nacrtani muzički štap i visoki ključ. Obratite pažnju, "note" su takođe postavljene na stolu: u prvom redu - dur (žuta), u drugom - mol (siva). Žute note - ukazuju na dobro raspoloženje, sive - loše. Predlažem da naznačite svoje raspoloženje tako što ćete na muzički štap na bilo koji njegov lenjir zalijepiti notu boje koja odgovara vašem raspoloženju u ovom trenutku,

analiza:

Jeste li uživali u vježbi?

Jeste li imali problema s odabirom boja?

Možemo li nastaviti raditi?

2. Vježba "Pozdrav različitih naroda."

Cilj:stvaranje odnosa poverenja, razvoj empatije, kreativne mašte.

vrijeme:10 minuta.

Tehnika:Pogledprezentacija"Pozdrav različitih naroda."

Slide show ima za cilj upoznavanje učenika sa kulturom pozdravljanja različitih nacija. Na ekranu su prikazane tematske ilustracije, praćene nazivom zemlje i opisom pozdrava.

Za prezentaciju materijala koristi se jedanaest slajdova osmišljenih uz pomoć efekata animacije. Djeca će naučiti o tradicijama sljedećih država:
- Indija;
- Kina;
- Samoa;
- zemlje Latinske Amerike;
- Laponija;
- Japan;
- regioni Tibeta;
- Rusija;
- Velika britanija;
- SAD.

Od djece se zatim traži da smisle i pokažusvijetu pozdrav, tj. kombinirati nekoliko omiljenih načina. Na primjer, prvo se rukujte kao Evropljani, zatim se naklonite kao Japanci, dodirujte stopala kao Afrikanci.

Uputstvo:Ljudi, sada kada ste se upoznalikulture pozdravljanja među različitim narodima, neka svako od vas smisli i pokaže nam "POZDRAV SVIJETA", kombinirajući nekoliko načina viđenih na slajdovima.

analiza:

Jeste li uživali u vježbi?

Koji je bio najneobičniji pozdrav?

Kakva osećanja doživljavate nakon seanse?

3. Vježba "blot"

Cilj:razvoj mišljenja, kreativne mašte.

vrijeme:10 minuta.

Tehnika:djeca se pozivaju da ispuste gvaš na list papira, zatim presaviju list na mjestu gdje je kap pala i pritisnu nekoliko sekundi, a zatim ispravi list. Rezultat je mrlja složenog oblika. Zatim se predlaže demonstriranje mrlje, a zatim brzo imenovanje tri životinje i tri neživa predmeta na koje liči.

Materijal:list A4 papira, gvaš.

Uputstvo:ispred vas je list papira i gvaš.. Treba baciti gvaš na list papira, pa presaviti list na mjestu gdje je kap udario i pritisnuti nekoliko sekundi, a zatim ispraviti list. Rezultat je mrlja složenog oblika. Pokažite mi ga, a zatim brzo navedite tri životinje i tri neživa predmeta na koje liči.

analiza:

Jeste li uživali u vježbi?

Šta je bilo neobično u njegovom nastupu?

Da li je vježba izazvala probleme?

kakvo ste raspoloženje?

Opuštajuća vježba "Srebrna magla"

Cilj:normalizacija psihoemocionalnog stanja.

vrijeme:20 minuta.

Tehnika:učenici se pozivaju da sjednu na jedan od mekih otomana i zauzmu udoban položaj, nakon što dođu u udobno stanje, započinje sesija čiji je cilj rješavanje psiho-emocionalnog stanja. Zadatak djece je da slušaju i čuju glas psihologa koji zvuči muziku.

Uputstvo:Predlažem da sjednete na otoman i zauzmete udoban položaj, nakon što dođete do udobnog stanja, započinjemo seansu koja ima za cilj rješavanje psihoemocionalnog stanja. Morate čuti i slušati moj glas, zvuk muzike.

Tekst za opuštanje.

1 faza. Relaksacija.

Udobno se smjestite...
Osjećajte se potpuno opušteno...
Sam položaj izaziva opuštanje mišića...
Leziš na mekoj, zelenoj livadi...
Sunce jarko sija iznad...
Oko tebe cveće raste...
Topli povjetarac lagano duva vaše tijelo...
Povjetarac trese travu i stabljike cvijeća oko tebe...
Udahnite miris cveća...
Strani zvuci se postepeno prigušuju ... udaljavaju se ...
Zvuci koji jure izdaleka... prošla svest...
Sve strepnje, brige tog dana nestaju...ostaje samo odmor...i mir...
Odsustvo tenzije je lepo...
Opustite mišiće ruku...
Ruke su potpuno opuštene...
Opustite mišiće nogu...
Noge su potpuno opuštene...
Mišići tela su opušteni...
Opustite trbušne mišiće...
Opustite mišiće leđa...
Opustite mišiće grudi...
Prijatna toplina po celom telu...
Mišići lica se opuštaju...zubi se ne stisnu...
Jezik je opušten...
Opuštene usne...
Čelo zaglađuje...
Sve bore na čelu su izglađene...
Potpuni spokoj...
Tiho... udobno... udobno... mirno...
Celo telo obavija prijatna, nežna toplina...
Toplota rastvara sve senzacije...odnosi ih...
Toplota prodire u svaku ćeliju tijela...
Telo se rastvara u okolnom prostoru...
Granice tela nestaju...
Magla te okružuje...
Prijatna, topla, srebrna magla...
Celo telo se rastvara u magli...
Mozak se smiri...
Misli...usporite...
Sporije... sporije... sporije...
Dišete lako...i ravnomjerno...
Disanje mirno... ritmično...
Potpuno ste opušteni...i smireni...
Meka, prijatna toplina po celom telu...
Možete zatvoriti oči...
Fokusirajte se na osjećaj topline i smirenosti...
Preusmjerite pažnju na grudi...
Prekrasan leptir sjedi na njemu...
Pogledajte leptira...
Pogledajte igru ​​boja...i najfinije šare na njenim krilima...
Leptir spreman za let...
Ali leptir ostaje na mestu...
Sa svakim udisajem i izdisajem...čini ti se da će poletjeti...
I spreman si da letiš sa njom...
Pratite kretanje leptirovih krila...
Leptir konačno poleti...
letiš za leptirom...
Lak, prijatan let...
Nežan, topao povetarac duva vaše telo...
Upija sve zvukove i slike...
Uživajte u letenju...
Leptir vas je doveo na neverovatno mesto...bez svih briga i briga...
Ovdje ste potpuno sigurni...
Okružuje vas moćno energetsko polje zlatne svjetlosti...
Svetlost vas štiti od svih negativnih spoljašnjih uticaja...
Osetite energiju ove svetlosti...
Svetlost slobodno teče kroz vaše telo...
Puni vas energijom...
Ovo je tvoj svijet...
Svijet u kojem je sve pod tvojom kontrolom...
Vi ste gospodar i arhitekta ovog svijeta...
Neka bude onako kako zelite...

2 faza. Samostalan rad.

Vrijeme je za povratak...
Srebrna magla te obavija...
U oblaku si meke, hladne magle...
Podiže vas prijatna, prohladna magla...
Lako plutate do početka putovanja...
Putovanje se završava...
Lagani, hladni povjetarac raspršuje maglu...
Ugodna bijela sunčeva svjetlost potpuno je rastjerala maglu...
Vratio si se na livadu...

3 faza. Aktivacija.

Osećate se vedro, dobro raspoloženi...
Vaše misli su pune energije...
Disanje postaje dublje...
Udahnite dugo...duboko...
Izdahnite kratko, energično...
Dug...duboki udah...
Kratak, energičan dah...
Ukocenost ruku nestaje...
Ukocenost nogu nestaje...
Mrdajte prstima... stavite ruke u bravu...
Razvučeno...pa, istegnuto sa zadovoljstvom...
Duboko je udahnula...tako da joj je jeza prošla niz leđa...
Udahni... izdahni...
Ponovo rastegnuto...
Budite aktivni!
Sad se nasmiješi.
Osmeh, osmeh!
Sjednica je završena.

analiza:

Kako se osjećate nakon sesije?

Jeste li uspjeli da se opustite?

Osjećate li nalet energije, vitalnost?

5. Vježba "Scythe".

Cilj:razvoj finih motoričkih sposobnosti, stimulacija vizuelnih i taktilnih analizatora.

vrijeme:5-10 minuta

Tehnika:ova vježba se radi pod "suhim tušem". Djeca sjede jedno pored drugog, pregledavaju opremu iznutra i izvana, zatim prolaze kroz vrpce, plećući pletenice.

Uputstvo:ispred vas je „suhi tuš“, raznobojne satenske trake koje se spuštaju poput mlazova vode. Osjetite ih. Zauzvrat, uđite unutra i podignite glavu - tako da možete vidjeti svoj odraz. A sada sortirajući trake, ispletite pletenice.

6. Povratne informacije.

Cilj:dobiti mišljenje djece o lekciji.

vrijeme:5 minuta.

Šta vam se svidjelo na današnjoj lekciji?

Koje ste zadatke obavili bez poteškoća?

Koji su zadaci bili teški?

Kakvo je raspoloženje prisutno sada, u ovom trenutku?

7. Vježba "Melodija raspoloženja" (vidi vježbu 1).

Cilj:odredite raspoloženje djece na kraju časa.

vrijeme:2 minute.

Životopis psihologa: Čarobni svijet senzornih sobasne ostavlja ni jedno dijete ravnodušnim. Psiholog, koristeći posebne elemente senzorne sobe, pomaže djeci da ostvare osjećaj udobnosti i udobnosti, osjećaj potpune sigurnosti, stanje mišićne relaksacije, što stvara povoljno okruženje za komunikaciju.

Umirujuće boje, prigušeno osvjetljenje prostorije, tiha mirna muzika, zanimljive vježbe doprinose prevenciji psihofizičkog i emocionalnog stresa, razvoju pozitivne komunikacije među djecom i međusobne interakcije. Senzorna soba je jedinstveno mjesto za izvođenje nastave sa djecom, kako za prevenciju, tako i za uspostavljanje psiho-emocionalne ravnoteže.

Sastavio:

Učitelj-psiholog Shkarina S.A.

PRILOG 1

DODATAK 2

/data/files/i1527837816.rar (Prezentacija "Pozdrav različitih naroda")

Svi navedeni časovi imaju sledeću strukturu: ritual početka časa; opuštanje, što omogućava djeci da se opuste i oslobode napetost mišića; kraj rituala.
Zadaci igre su i razvojni i terapeutski: razvijaju mentalne procese i formiraju psihički zdravo dijete.

Lekcija #1
"Predstavljamo čarobnu sobu"

Ciljevi:
- razvijati kognitivnu sferu djece;
- aktiviraju voljnu pažnju, mentalne sposobnosti;
- razvijaju proprioceptivnu i taktilnu osjetljivost, fine motoričke sposobnosti;
- formirati sposobnost korelacije vidno-motoričke i slušno-motoričke koordinacije;
- razvijaju čulne organe i vestibularni aparat;
- da konsoliduju sposobnost da svoja osećanja i senzacije prenesu u koherentan govor;
- razviti komunikacijske vještine;
- formiranje sposobnosti opuštanja u procesu ideomotornih pokreta i prikaza slika;
- razviti vještine samoregulacije.
Materijali i oprema: podne taktilne staze; suhi bazen; daska za balansiranje; zabavne lopte; aqualamp; fontana; kocka "Twizzler"; zamršene spirale; centar taktilnosti; centar za mirne igre; centar koji razvija aktivnost; Projektor usmjerenog svjetla; zrcalna lopta; svjetlosni kvadrati; mekani podovi; audio kaseta.

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Igra "Pozdrav":

Momci, nasi "veselci" nam se smeju. Jako su sretni što smo im došli u posjetu. Nasmiješite im se i veselo ih pozdravite, odmahnite rukom i recite "Zdravo!"
2.
- A sada ćemo krenuti na put... Počeće sa ovim velikim vodopadom. (Gledamo pejzaž na foto tapetu.) Pogledajte kako voda pada sa vrha planine, kako blista i raspada se u šarene prskanje. A pored njega je još jedan vodopad - mali (biljka - fontana). Priđite mu bliže i poslušajte kako voda žubori, spušta se niz ivice planine. (Oni slušaju šum vode.)
- A kakve male svetle ptičice žive u našoj šumi, kako glasno cvrkuću! (Zvuči audio snimak "Glasovi šume".)
- Greje sunce, postalo je vruće. Izujmo cipele i krenimo u šumu stazom bosi. (Hodati senzornim podnim stazama.) Ići ćemo jedan za drugim da ne zalutamo. Naš put počinje ovom velikom zelenom čistinom, pa - po dnu šumskog jezera, uz šljunak... - i dalje u šumu stazom, uz most. (U toku kursa učiteljica pita djecu o njihovim osjećajima.)
- Kako su tvoje noge?
- A sada ćemo proći kroz čarobnu šumu, gde se godišnja doba smenjuju na svakih nekoliko koraka. Morate pratiti stazu kako ne biste posrnuli i ne upali u vodu. Ispružite ruke u strane. Pažljivo pogledajte koje doba godine prolazite i navedite ga.
3.
- Sad obuj cipele i idi na ovu raznobojnu čistinu. (Svira umirujuća muzika u pozadini.)
- Dva momka će se igrati igračkama na ovoj ploči (centar koji razvija aktivnost), a dva momka će kotrljati loptice po ovoj spirali: jedan baca loptu, a drugi je hvata na izlazu. Pažljivo slušajte gdje je lopta, kako je ne biste propustili. Uradite ovo u nizu.
- Dođi do ove spirale. Bacite loptu, pažljivo je posmatrajte i uhvatite je na izlazu (zamršena spirala).
(Nakon nekoliko minuta djeca mijenjaju mjesta.)
4.
- Ljudi, neko od vas koji je igrao na ovoj čistini može da pređe na sledeću.
5.
- Ko želi da se igra sa igračkama na ovom panelu? Molim te! A ko će ispitati dragocjene materijale u našim škrinjama?
6.
- A ko želi da putuje kroz lavirinte?
(Tokom igre nastavnik pita za osjećaje, nudi promjenu mjesta.)
7.
- Ljudi, evo još jednog sanduka! Hajde da vidimo šta je u njemu. (Otvara se.)
- Šta je?
- Tako je, ovo su kvadrati od različitih tkanina. Odaberite koji vam se sviđa. Bacite svoje maramice što više možete; gledaj ih kako padaju.
- A sada ne samo da moramo bacati maramice, već i pokušati da duže ne padaju na pod. Da biste to učinili, morate dunuti na njih - to je to! (Prikaz)
(Tada učitelj nudi da baci maramice nekoliko puta. Uključujući i akva lampu.)
8. Priđite bliže, pogledajte: kakva zanimljiva lampa! Zove se akvalampa - znači vodeni fenjer. Šta tu pluta?
- Koje su boje baloni?
(Poziva sve da gledaju loptu određene boje.)
- Obratite pažnju kako se boja vode mijenja. Koju boju vode najviše volite?
- Postavite dlanove desne ruke na staklo. Kako se osjećaju vaši dlanovi? (Djeca govore o svojim osjećajima.)
9.
- Ceo dan smo putovali sa tobom kroz čarobnu šumu!
Noć dolazi, vrijeme je za odmor. Odmaraćemo se na ovoj velikoj livadi. Sjednite na njega (meki pod). I neko je možda na ovom ostrvu (meko ostrvo).
(Svira muzika za opuštanje.)
- Lezite udobno, opustite se. (Uključuje projektor, usmjerava ga prema zrcalnoj kugli.)
- Stiže divna letnja noć. Na tamnom nebu zasjale su sjajne zvezde. Osećate se potpuno smireno i srećno. Prijatan osjećaj topline i smirenosti pokriva cijelo vaše tijelo: čelo, lice, vrat, stomak, leđa, ruke, noge... Osjetite kako tijelo postaje lagano, toplo, poslušno.
Dišite lako i slobodno.
Pocivamo u miru
Zaspimo magičnim snom.
Dišite lako, ravnomerno, duboko.

Povjetarac duva vaše tijelo laganom svježinom. Vazduh je čist i proziran. Dišite lako i slobodno. Zvijezde se gase, dolazi jutro. Raspoloženje postaje živahno i veselo.
Istegnite se, nasmiješite se, otvorite oči i ustanite! Puni smo snage i energije. Pokušajte da taj osjećaj zadržite cijeli dan.
10. Ritual završetka lekcije. Zbogom "veseli".
- Momci, hajde da se nasmešimo "veselima" i da im kažemo zbogom: "Zbogom!"
Sjetite se naših "veselaca" i nasmiješite se kao oni - i tada ćete uvijek biti dobro raspoloženi.

Lekcija #2
Igra "Pomozi prijateljima"

Ciljevi:
- razvoj mentalnih procesa: pažnja, pamćenje, mišljenje;
- razvoj taktilnih, slušnih i vizuelnih analizatora;
- razvoj sposobnosti prenošenja senzacija u verbalnom obliku;
- podsticanje tragačke i kreativne aktivnosti;
- stvaranje pozitivnog emocionalnog stanja.
Materijali i oprema: pozadinsko osvjetljenje "veselo"; biljka - fontana; centar za mirne igre; dvostruka spirala; centar taktilnosti; suhi bazen; igra "Laki kvadrati".

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Pozdravna igra.
- Ljudi, zamislite da ste tužno raspoloženi. Kakav je tvoj izraz lica? Pokaži!
- Pogledaj se u ogledalo: kakva tužna lica imaš! Hajde da pokušamo da razveselimo jedni druge. Recimo svima šta nam se sviđa kod njega. Govorićemo redom i svako će čuti nešto dobro o sebi. (Igra "Pohvale")
- Pa, je li ti se popravilo raspoloženje? Pozdravimo naše "srećnike" i nasmiješimo im se kao što se oni nama.
3.
- Idite u magični dvorac (biljka - fontana). Pogledajte izbliza dvorac i prirodu oko njega. Šta mislite ko živi u dvorcu?
- Da li je vaš lik zao ili ljubazan?
Šta treba učiniti da mu bude bolje?
- Pogledajte vodopad koji se spušta sa planina. Slušajmo šum vode. (Oni slušaju šum vode.)
4.
- Idemo na zeleno polje. Ovdje se možete igrati sa ovim spiralama. (Dvostruka i jednostruka spirala.) Pažljivo gledajte i slušajte gdje je lopta i uhvatite je na izlasku.
5.
- Pogledajmo izbliza ovaj panel (centar tihih igara). Osjetite igračke naizmjence i recite koju igračku volite dirati više od ostalih, a koju ne volite i zašto.
6. Vježba "More ​balona" (suhi bazen):
- A sada ćemo plivati ​​u moru balona. Hajdemo svi da se prevrnemo na stomak i plivamo.
"Sada se prevrnimo na leđa." Nastavljamo da plivamo.
„Ajmo sada da legnemo na talase.” Zatvorite oči i zamislite da se mirno njišete na valovima mora... (4-5 minuta.)
- Dakle, naša igra je gotova.

Lekcija #3

Ciljevi:
- razvoj mentalnih procesa: mišljenje, pamćenje, pažnja;
- razvoj dizajnerskih sposobnosti;
- kontinuirani razvoj oka;
- razvoj koordinacije oko-ruka;
- učvršćivanje znanja o bojama spektra;
- otklanjanje emocionalne napetosti;
- razvoj mašte.
Materijali i oprema: igre "Sakupi kvadrat", "Stavi prsten"; aqualamp; mekani podovi; podni taktilni kvadrati; pozadinsko osvetljenje "zabavno".

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Pozdrav "sretan".
2.
- Ljudi, idemo sada našim šumskim stazama. Danas ćemo imenovati boju staze kojom hodamo. (Vanjski senzorni tragovi.)
3.
- Dođi za ovaj sto. Sastavit ćemo takav kvadrat iz dijelova. Budite oprezni - i uspjet ćete. Igra se zove "Sakupi kvadrat".
4.
Hajde da se igramo sa ovim igračkama. Igra se zove "Stavi ring". Kada stavljate prsten, recite koje je boje. Da vidimo ko je najprecizniji među nama, ko će brže od ostalih staviti sve prstenove (vodene igračke).
5.
- Igraćemo igru ​​"Pronađi boju". Ja ću pokazati boju, na primjer crvenu, a vi ćete potražiti sve crvene predmete u ovoj prostoriji. I tako ćemo tražiti i imenovati sve boje.
6.
- Sada legnite na našu mekanu sofu, okrenite lice prema čarobnom akvarijumu i gledajte kako se voda u njemu mijenja. Jednom kada voda promijeni boju, dajte joj ime.
7.
- Prevrni se na leđa. Lezite, zatvorite oči i slušajte moj glas.
Zamislite da ste na prekrasnom mjestu - uz more. Sjajan ljetni dan! Plavo nebo, toplo sunce... Osećate se mirno i srećno. Ugodan osjećaj svježine i živahnosti prekriva cijelo vaše tijelo: čelo, lice, leđa, stomak, ruke i noge. Osjećate kako tijelo postaje lagano, snažno, poslušno. Topli ste i prijatni. Zraci sunca miluju vaše telo. Dišite lako i slobodno. Raspoloženje postaje živahno i veselo, želim ustati i pokrenuti se.
Otvaramo oči - puni smo snage i energije. Pokušajte da ova osećanja zadržite za ceo dan.
8. Ritual završetka lekcije. Zbogom "veseli":
- Momci, hajde da se osmehnemo "veselima" i kažemo im: "Zbogom!"

Lekcija broj 4
"Hajde da se pretvaramo..."

Ciljevi:
- formiranje ideja o pozitivnim i negativnim emocijama;
- nastavak učenja za određivanje vašeg raspoloženja;
- podučavanje načina za podizanje raspoloženja;
- razvijanje hrabrosti i samopouzdanja, savladavanje stidljivosti;
- samoregulacija psihičkog stanja.
Materijali i oprema: ogledalo; Klovnovi šeširi; mekani podovi; aqualamp.

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Pozdrav "sretan".
Hajde da se pretvaramo da smo majmuni. Dođi do ogledala i pokaži mi bez reči: veseo majmun, tužan, iznenađen, plačući, smejući se, uplašen, raspevan, radostan.
- Pa, kako? Da li vam se raspoloženje popravilo? Pokažite raspoloženje.
3. Zatim psiholog čita pjesmu:
Životinje imaju osećanja
U ribama, pticama i ljudima.
Pod uticajem, bez sumnje
Svi smo raspoloženi.
Ko se zabavlja?
Ko je tužan?
Ko se uplašio?
Ko je ljut?
Otklanja sve sumnje
Dobro raspoloženje.

4.
- A sada ćemo se naći u cirkusu. Izađimo na ovu zelenu livadu i postanimo klovnovi. Postajemo parovi, okrenuti jedno prema drugom. Klovnovi sa desne strane će biti zabavni. Pokažite ovo raspoloženje na svom licu. A sad će oni veseli pokušati da razvesele tužne da se nasmiješe i da svi postanu veseli.
5.
- Sada će klovnovi igrati igricu "Smešna vežba".
(Zvuči vesela, vesela muzika. Psiholog modelira situaciju, a djeca oslikavaju odgovarajuće radnje.)
- Da bi auto radio potrebno je da upalite motor.
- Osoba koja spava je kao ugašen auto.
Telo se umara tokom dana i treba mu odmor.
- Ali pred nama je novi dan i mnogo zanimljivih stvari i avantura. Morate se pripremiti za njih: upaliti, "pokrenuti" svoje tijelo. Hajdemo svi zajedno skočiti!
- Svako od vas je gospodar svog tela. Vi ste probuđene mačke, koje protežu prednje ili zadnje noge.
- A sada ste bubamare pale na leđa. Možete li se prevrnuti na stomak bez pomoći?
- Hajdemo sada duboko udahnuti i pretvoriti se u balone. Još malo - i letimo!
- Isteže se kao žirafe.
- Hajde da skačemo kao kengur da postanemo što okretniji i snažniji.
- A sada smo lutke za gniježđenje. Ljuljajmo se s jedne strane na drugu.
- Hajde, lansirajmo avion! Vrtimo propeler svom snagom.
- Ljudi, dobili ste veliki naboj živahnosti i samopouzdanja za ceo dan. Vidimo se!
6. Ritual završetka lekcije.

Lekcija broj 5
"Budi pazljiv!"

Ciljevi:
- kontinuirani razvoj mentalnih procesa: voljna pažnja, njena stabilnost i preklopljivost; mentalne sposobnosti; pamćenje, mašta, percepcija;
- formiranje sposobnosti povezivanja govornog oblika opisa predmeta sa grafikom;
- razvoj taktilne percepcije receptora stopala i ruku, sposobnost prenošenja svojih osjećaja u koherentnom govoru;
- razvoj koordinacije oko-ruka;
- nastavak učenja sposobnosti da kontrolišete svoje tijelo, opustite se, riješite se prenaprezanja.
Materijali i oprema: podni taktilni kvadrati; centar za mirne igre; kocka "Twizzler"; daska za balansiranje; aqualamp; igra "Laki kvadrati"; meka podna obloga.

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Pozdrav "sretan".
- Ljudi, idemo našim šumskim stazama. Koračamo polako, bez žurbe, slušajući pjev ptica, žubor potoka u šumi.
(Zvuči audio snimak "Glasovi šume".)
3.
- Idemo na čistinu. (Centar za tihe igre.)
- Pažljivo pogledajte ovaj panel, igračke i predmete koji se nalaze na njemu. Svako od vas će izabrati predmet za sebe, ali ne kaže šta je izabrao. Ostali moraju pogoditi o čemu se radi iz opisa i imenovati predmet. (Igra "Opiši predmet.")
4.
- A sada ćemo preći ponor po čarobnim užadima. Svakom ću nazvati boju kaknata, duž koje će prijeći na suprotnu stranu ponora.
Učitelj nagrađuje one koji su brže obavili zadatak.
5.
- Nastavićemo putovanje kroz ovu čarobnu šumu u kojoj se na svaka 4 koraka mijenjaju godišnja doba. Morate slijediti ucrtane stope i imenovati godišnja doba kroz koja prolazite. Ne zaboravite da leđa trebaju biti ravna, a ruke raširene u stranu.
6.
- A sada, momci, legnite na našu mekanu sofu. Gledaćemo lopte u magičnoj lampi. Svako bira svoju boju lopte i gleda je. (Vježba "Ples lopte".)
7. Ritual završetka lekcije. Zbogom "veseli":
- Momci, hajde da se osmehnemo "veselima" i kažemo im: "Zbogom!"

Izvor www.medical-group.ru