Dom › Ezoterija › Narodni tretmani za pukotine na rukama. Liječenje napuklih prstiju i šaka

Narodni tretmani za pukotine na rukama. Liječenje napuklih prstiju i šaka

Ažuriranje: oktobar 2018

Pukotine na šakama su linearne pukotine na koži prstiju, međudigitalnih prostora, dlanova, stražnje strane šake i ručnog zgloba. Imaju različite dubine i u pravilu se nalaze duž linija pojavljivanja elastičnih vlakana kože (duž Langerovih linija).

Interdigitalni prostori i koža na vanjskoj ili unutrašnjoj strani prstiju najčešće su napukli na onim mjestima gdje su najčešće savijeni, jer je ovdje koža najtanja i doživljava maksimalnu napetost pri uobičajenim pokretima ruke. Međutim, unatoč činjenici da koža dlana ima dodatni sloj ćelija i prilično je jaka, može razviti i prilično duboke pukotine.

Pucketanje ruku je obično prilično bolno i uzrokuje značajnu nelagodu, ograničavajući ručni rad, ograničavajući finu motoriku šake i ometajući svakodnevni život. Ako je problem kroničan, onda vas tjera da odustanete od nekih profesija (kuvar, kirurg, masažer, frizer). Pukotine na prstima povećavaju rizik od bakterijskih infekcija kože i potkožnog tkiva, a mogu dovesti i do trovanja krvi.

Uzroci pukotina na rukama

Izloženost kućnim hemikalijama

Svakodnevnom upotrebom antibakterijskih sapuna, sredstava za čišćenje i deterdženata u svakodnevnom životu (bez rukavica), koža se isušuje od čestog pranja agresivnim deterdžentima ili antisepticima:

Ručno pranje sa prašcima ili čak sapunom za bebe
Pranje posuđa Fairy i drugim proizvodima sa visokom koncentracijom tenzida
Sanitarna obrada. čvorovi s agresivnim sredstvima (na primjer, Domestos - izuzetno agresivno sredstvo s visokom koncentracijom klora, što dovodi do trovanja, vidi).

dovode do toga da elastičnost kože pada, a ona lako puca na mjestima najveće napetosti.

Nepravilna ili neadekvatna njega ruku

Hlađenje ruku na hladnom vazduhu, vetru, uz česti kontakt sa hladnom vodom, ledom ili antifrizom doprinosi stvaranju pukotina. Vrlo često je zahvaćena fleksorna površina prstiju, kao što je palac. Pukotine mogu biti višestruke ili pojedinačne, više ili manje duboke (vidi).

kontaktni dermatitis

Kandidijaza ruku je infekcija kože uzrokovana gljivicama iz roda Candida. Najčešće je zahvaćen prostor između prstiju (tipično mjesto je pregib između 3. i 4. prsta). Ova patologija češće sustiže žene koje vode domaćinstvo, ili je rezultat profesionalnih opasnosti pri ručnom radu. S razvojem bolesti između prstiju pojavljuju se crvenilo, pelenski osip, pukotine s bijelim premazom, zadebljanje kože koja jako svrbi.
Dermatofitoza šakačesto pogađa samo jednu ruku. Uzrokuju gljivice trihofitoze i epidermofitoze. Često je povezan s lezijama stopala ili ingvinalnih nabora. Može trajati od nekoliko sedmica do nekoliko godina. Pacijenti su zabrinuti zbog:
- svrab kože i bolne pukotine na koži
- razni osip na rukama:
- plikovi, noduli (disgitrotična varijanta, vidi)
- ljuštenje i keratinizacija palmarnih nabora, pukotina i žarišta prstenastog oblika i crvene boje na dlanovima, dorzalnoj i bočnim površinama prstiju (skvamozno-hiperkeratotična varijanta).

Nedostatak vitamina

Hipovitaminoze A, C, P daju suhu kožu i njeno ljuštenje uz lako pucanje. Češće, koža puca od beriberija, odnosno teškog nedostatka vitamina:

PP (pelagra) na pozadini gladovanja, kada se koža ne samo suši, puca, već se i ljušti i ljušti u slojevima u obliku rukavica;
B1 (suhi oblik beriberi), kada tanka atrofična koža lako puca.

Atopijski dermatitis

Maske za ruke nakon zarastanja pukotina

Med i maslina (ulje krkavine)) - potrebno vam je 1 kašičica ulja i 3 kašičice meda, pomešati, staviti na ruke uveče, staviti pamučne rukavice.
Ovsena kaša, žumance, med- 1 kašičica pahuljica, žumance se izmiksa, pa se doda malo toplog meda (toplog), takođe se nanosi na ruke uveče.
Banana, med, ulje morske krkavine- 1 kašičicu ulja pomešati sa medom, izgnječiti bananu, napraviti kašu. Nanesite smjesu na ruke 40 minuta, a zatim isperite.
Krompir, mlijeko- narendati sirov krompir, dodati malo mleka, naneti smesu, staviti rukavice, isprati nakon 1-2 sata.

Lokalni antiseptici

Koriste se za smanjenje rizika od infekcije pukotina. Međutim, moramo imati na umu da je ovo kratkoročna iznuđena mjera. To su otopine klorheksidina, vodikovog peroksida. Koriste se i alkoholne boje briljantno zeleno ili Fukortsin.

Stimulanse tkivnog metabolizma treba propisati samo ljekar.

napravljen od teleće krvi, poboljšava metabolizam šećera u ćelijama, stimuliše oksidaciju u tkivima zbog adekvatnog snabdevanja kiseonikom.
Metiluracil u obliku masti, tableta kombinira svojstva anaboličkih i protuupalnih.
Radevit je mast na bazi kompleksa vitamina (A, D, E).

Sredstvo za liječenje gljivičnih infekcija ruku

Ako je uzrok pukotina na prstima gljivična bolest, onda treba imati na umu da u slučaju teških gljivičnih infekcija lokalno liječenje nije dovoljno i lokalni pripravci u obliku otopina, masti ili krema moraju biti dopunjeni sistemskim lijekovima ( vidi).

Antiseptici (hlorheksidin, domifen bromid, lekovi koji sadrže jod) imaju antifungalni efekat vezujući se za proteine gljivica.
Klotrimazol (mast), kreme Candide, Candide B remete normalno funkcioniranje staničnog zida gljivice, što dovodi do njihovog uništenja.
Bifonazol ili inhibira rast gljivica ili ih ubija promjenom propusnosti ćelijskog zida.
Fentikonazol (Lomexin krema) je sintetički derivat imidazola.
Mikonazol (krema) se najčešće koristi kod kandidijaze.
Ketokonazol (Nizoral krema) ometa stvaranje lipida koji ulaze u zid gljivičnih ćelija.
Natamicin (Pimafucin krema, Pimafucort mast) je antifungalni antibiotik.

Liječenje alergijskih i atopijskih oboljenja kože ruku

antihistaminici: sve svrbežne dermatoze zahtijevaju imenovanje antihistaminika u tabletama, kapima (vidi listu). Danas je najracionalnija upotreba lijekova posljednje dvije generacije antihistaminika, koji blago depresiraju centralni nervni sistem i nemaju inhibitorni učinak. Primijeniti Astemizol, Vkrivastin, Loratadin, Terfenadin, Cetirizin, Levokbastin.
Lokalni antipruritici: Psilobalm gel, Fenistil, La-cree kreme, Gistan.
Hormonalni lijekovi: za lokalnu terapiju najčešće se koriste masti i kreme koje sadrže glukokortikoide, s protuupalnim i zacjeljivim djelovanjem. Radi se o veoma jakim lekovima, koji se mogu koristiti samo po preporuci lekara, samo u kratkim kursevima, u težim slučajevima, uz postepeno ukidanje leka. Efekat njihove upotrebe je veoma brz, ali uz čestu ili produženu upotrebu mogući su recidivi i zavisnost od leka, u kom slučaju ništa neće pomoći, bolje je izbegavati upotrebu hormonskih lekova (vidi i druge kožne bolesti).

Fluorirani glukokortikosteroidi su: leksametazon, betametazon, flumetazon, flutikazon, triamcinolon, klobetasol. Jači su i imaju izraženije nuspojave.

Nefluorirani: hidrokortizon butirat i acetat, mometazon furpat, metilprednizolon aceponat.

Masti se razlikuju po jačini djelovanja:

Slabi (prednizolon i hidrokortizon), ali istovremeno imaju veći rizik od razvoja sistemskog dejstva na organizam, pa su kontraindikovani za upotrebu kod dece.
Srednja aktivnost: Lorinden, Lokakorten, Latikort, Lokoid, Esperson, Fluorocort, Triacort, Afloderm.
Jaki: Elokom, Advantan, Sinaflan, Flucinar, Sinalar, Celestoderm, Beloderm, Cutiveit.
Najjače moguće Smatra se da je Dermovate baziran na klobetasolu.

Liječenje psorijaze

Za liječenje psorijaze bolje je koristiti nehormonske kreme i masti, a korištenje lokalnih glukokortikoida najbolje je izbjegavati. Ako koristite kortikoide, bolje je u kombinaciji (betametazon ili mometazon sa salicilnom kiselinom, betametazon sa hloramfenikolom). Osim toga, sljedeće vrste lijekova se koriste lokalno (vidi).

Dithranol inhibira rast epitelnih ćelija i inhibira stvaranje plakova.
Salicilna kiselina sprečava prekomernu keratinizaciju kože.
Sredstva zasnovana na amia large pomažu u obnavljanju epitela i ometaju keratinizaciju kože. Ammifurin sadrži furokumarine koji smanjuju keratinizaciju tkiva i sprečavaju pucanje kože. Ove supstance povećavaju osetljivost kože na svetlost i efikasne su u kombinaciji sa PUVA terapijom (zračenje kože žarišta psorijaze posebnom lampom). Lijek je dostupan u tabletama koje se uzimaju u kursevima.
Preparati katrana stimulišu obnavljanje kože, Koloidin, Berestin, Alfozil losion, Antipsorin, Šumska tečnost, Antramin mast, Antrasulfonska mast.
Masti na bazi čvrstog ulja- Kartalin, Magnipsor, Cytopsor, Akrustal, Antipsor.
poboljšati ishranu tkiva i zacjeljivanje.

Dijabetes melitus, hipotireoza

Kod dishormonalnih bolesti (hipotireoza, dijabetes melitus) indicirano je liječenje osnovne bolesti i pažljiva njega kože ruku.

Dakle, uz pravilnu njegu ruku i pravovremeno liječenje kožnih ili metaboličkih poremećaja, možete sigurno izbjeći sve neugodne i bolne trenutke koji su povezani s pukotinama na rukama.

Osoba bez ruku je kao ptica bez krila, pa svako oštećenje kože dovodi do nelagode. Svojim rukama ne samo da uzimate predmete i koristite ih za njihovu namjenu, već i upoznajete svijet, jer je na vrhovima vaših prstiju koncentrisano više od 2500 osjetljivih receptora. I odjednom primijetite da je koža postala suha i da su se pojavile pukotine na prstima. Vrlo su bolne, dugo liječe i uzrokuju mnogo neugodnosti, najmanji neprecizan pokret dovodi do njihovog produbljivanja i krvarenja. Odakle dolaze i kako ih izliječiti?

Vrlo mali broj ljudi pažljivo njeguje kožu svojih ruku, većina je lijena ili ne smatra to potrebnim, posebno za muškarce koji se bave fizičkim radom. Smatraju da je smiješno noću mazati ruke kremom, smatrajući to prerogativom žena. No, koža je zaštitna barijera od virusa i infekcija, a upravo su ruke izložene mnogim štetnim pojavama za kožu: temperaturnim promjenama, nezaštićenom kontaktu s kućnim kemikalijama, radu u vrtu ili vrtu, metalu ili građevinskom materijalu bez rukavica. .

Građevinari, mehaničari, zavarivači, baštovani ne mogu se pohvaliti njegovanim rukama.Dlanovi su im grubi, sa suvom kožom, neosetljivi i prekriveni žuljevima, ogrebotinama i pukotinama na prstima čiji uzroci i lečenje zavise od mnogih faktora koji dovode do isušivanja kože.

Vanjski faktori

temperature i vode. Hodati po mraznom vjetrovitom vremenu bez rukavica i rukavica? Kontakt sa hladnom ili obrnuto veoma toplom vodom? Pripremite se na činjenicu da će koža postati suha, a tu nije daleko od pukotina. Posebno je pogubna hladnoća – krvni sudovi se sužavaju, a prsti ne dobijaju dovoljno hranljivih materija i vlage.
Kućne hemije. Ne sadrže svi proizvodi za kućnu njegu zaštitne komponente. Često koža puca kada dođe u kontakt s deterdžentima, biljnim gnojivima ili građevinskim mješavinama: cementom, ljepilom za tapete, bojama i lakovima. Stoga je potrebno zaštititi svoje ruke od agresivnih kemijskih spojeva koji nagrizaju kožu i isušuju je. Čišćenje, baštovanstvo ili renoviranje? Stavite rukavice!
Mehanička oštećenja. Ruke ljudi koji se bave teškim fizičkim radom često su daleko od idealnih. Zanemarivanje zaštitne opreme dovodi do mikrotraume kože, narušava se ravnoteža vode, koža se suši i puca.

Unutrašnji faktori (bolesti)

Ako isključite vanjske faktore, tada bolesti mogu poslužiti kao mogući uzroci pojave pukotina. U tom slučaju morate se obratiti ljekaru. Započnite posjetom terapeutu, koji će vas, isključivši uobičajene bolesti, uputiti na uže specijaliste: dermatologa, endokrinologa, gastroenterologa.

Bolesti koje doprinose pojavi pukotina su sljedeće.

Kožne bolesti. Gljivice, ekcem, psorijaza.
Pogrešan metabolizam. Dijabetes, problemi sa štitnom žlezdom, starost, hormonalne promene.
Avitaminoza. Nedostatak vitamina: A, B, E, Omega-3 i magnezijuma.
Problemi sa digestivnim traktom. Gastritis, holecistitis.

Kao posljedica ovih tegoba mogu se pojaviti pukotine na falangama, između prstiju, u predjelu noktiju, pa čak i na dlanovima. Upotreba emolijentnih krema i masti privremeno će ublažiti stanje, ali neće riješiti problem dok se ne prepiše liječenje osnovne bolesti.

Male i plitke pukotine koje nastaju kao posljedica vanjskih faktora tretiraju se relativno brzo, dovoljno ih je zaštititi od slučajnih oštećenja i koristiti protuupalne masti i emolijentne kreme. Duboke i dugotrajno nezacjeljujuće pukotine zahtijevaju ozbiljan pristup i upotrebu duboko penetrirajućih masti za zacjeljivanje rana.

Kompleksna sredstva

Ako pukotine ne zacjeljuju duže vrijeme, obratite se liječniku, možda je uzrok njihove pojave kronična bolest. U tom slučaju će se propisati složeno liječenje uz upotrebu medicinskih lijekova za osnovnu bolest i.

Antibakterijske, kortikosteroidne, antihistaminike ili lijekove za povećanje metabolizma može propisati samo ljekar. Ni u kom slučaju nemojte samoliječiti.

Simptomatski lijekovi

Kreme i masti:

Bioderma. Medicinska kozmetika za uklanjanje kožnih bolesti;
Zelena apoteka. Kamilica ili aloja. Kreme za ruke s hidratantnim i omekšavajućim efektom;
Levomekol. Ima protuupalno i antimikrobno djelovanje;
Spasilac ili Čuvar. Univerzalni balzami sa biljnim uljima efikasno dezinfikuju, hrane i liječe. Treba ga nanijeti u debelom sloju;
Medicinsko ljepilo BF-6. Odličan antiseptik i lijek za zacjeljivanje rana. Nanosi se u tankom sloju na pukotinu, na kojoj se formira jak film koji zateže rubove i sprječava infekciju.

Recepti tradicionalne medicine

Ako su pukotine na prstima nastale kao rezultat unutarnjih faktora, tada se upotreba narodnih lijekova može koristiti kao dodatni tretman.

Ako su vanjski fenomeni krivi, onda se možemo ograničiti isključivo na tradicionalnu medicinu.

Glavni princip tretmana je stalno vlaženje kože ruku i zasićenje tijela vitaminima i mikroelementima. Vrlo su korisne tople kupke i obloge - pare kožu, otvaraju pore i bolje upijaju ljekovite sastojke. Nakon postupka obavezno namažite ruke bogatom hranjivom kremom.

U maloj količini hladne vode rastvorite kašičicu skroba i dodajte dve šolje vrele vode. Koristite kao namakanje za suve ruke najmanje 10 minuta. Nakon zahvata nemojte ispirati škrob, upijati i nanositi hidratantnu kremu.

Herkulova kupka

Od običnih Herkulovih pahuljica skuvajte zobene pahuljice, ohladite na ugodnu temperaturu i stavite kašiku meda i malo maslinovog ili suncokretovog ulja. Umočite prste u kašu i držite najmanje 20 minuta. Isperite hladnom vodom i koristite kremu za ruke.

Slana hidromasažna kada

Veoma jednostavan i efikasan tretman. U čaši vrele vode rastvorite kašičicu soli i sode. Sol se može uzeti iz mora ili obična kuhinjska so. Umočite prste u salamuru i držite dok se potpuno ne ohlade. Topla voda omekšava kožu, a so i soda prodiru duboko u ranu, dezinfikuju i ublažavaju upalu.

Nakon zahvata namažite ruke ljekovitom prirodnom melemom od žumanca, meda i biljnog ulja.

Mliječna terapija

Sa hlebom. Natopite mrvicu belog hleba u toplo mleko, umočite ruke i držite dok se potpuno ne ohlade.
Sa krompirom. Otvorite krompir i izgnječite u pire, dodajte toplo mleko. Dobijenu smjesu nanesite na rane i omotajte celofanom na pola sata.

Odvar od nevena

Neven ima zacjeljivanje rana i regeneraciju. Da biste pripremili odvar, 20 grama suvog nevena prelijte sa litrom vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Ohladite na ugodnu temperaturu i držite ruke 30 minuta. Nakon kupanja nije potrebno ispirati odvarak.

Pomiješajte šaku suhih listova koprive sa malom količinom nevena (latica nevena), otprilike u omjeru 2 prema 1, prelijte čašom kipuće vode i ostavite najmanje 10-15 minuta. Uronite ruke u infuziju i držite dok se potpuno ne ohladi.

Kompres od meda

Zdrobite par tableta acetilsalicilne kiseline (aspirina) u prah, pomiješajte s medom i bilo kojim biljnim uljem. Obilno nanesite na pukotine i stavite plastične ili gumene rukavice.

Voštani naprstci

Otopite pčelinji vosak u vodenom kupatilu i ohladite dok se ne zagrije. Umočite prste sa pukotinama u njega i pričekajte da se potpuno stvrdne. Postupak se poželjno izvodi noću. Nosite lagane pamučne rukavice da ne biste oštetili naprstak.

Vosak "zapečaćuje" i zacjeljuje ranu.Od njega se prave crkvene svijeće pa možete koristiti i komadić svijeće. Pomirišite ga, trebalo bi da miriše na med i obično je tamne boje.

Mama

Nabavite ga u apoteci u tabletama i rastvorite sa malo vode. Radite kupke ili obloge i za samo nekoliko dana rane će zacijeliti.

Bakine tajne

Naše pra-prabake nisu mogle zamisliti svoj život bez povrtnjaka, a zaštitne rukavice u to vrijeme još nisu bile izmišljene. Stoga su se stalno javljali problemi s kožom ruku. Koje bilje mogu pomoći u omekšavanju, vlaženju i liječenju? Navodimo najpopularnije biljke:

uspjeh;
kopriva;
stolisnik;
čičak;
gospina trava;
Linden;
pastirska torba.

Ove biljke imaju antiseptičko, protuupalno, piling i regenerirajuće djelovanje. Mogu se kupiti u ljekarni i skuhati za pripremu kupki, poput čaja. Štoviše, možete ga koristiti zasebno ili napraviti mješavinu začinskog bilja miješajući ih u jednakim omjerima.

Važnost pravilne ishrane

Nedostatak određenih vitamina i mikroelemenata negativno utječe na metabolizam i smanjuje zaštitne funkcije organizma. Kao rezultat toga, koža može postati suha, pucati i pucati.

Obratite pažnju na uravnoteženu ishranu, posebno hranu bogatu magnezijumom, Omega-3 i vitaminima A, E, B. Jedite masnu ribu, puter, plodove mora i žitarice, sveže voće i povrće. Ograničite konzumaciju slatke, dimljene, pržene hrane.

Prevencija

Pukotine na prstima možete izbjeći ako koristite jednostavne preventivne mjere:

Zaštitne rukavice. Obavezno nosite rukavice kada čistite svoj dom deterdžentima, radite popravke ili radite sa biljkama. Možda će njihova upotreba u početku biti neobična i neugodna, ali važnije su lijepe, njegovane i što je najvažnije zdrave ruke. Po hladnom vremenu nosite rukavice, jer mraz i vjetar isušuju kožu ruku i doprinose stvaranju pukotina.
Hronične bolesti. Posjetite ljekara na vrijeme kada se pojave prvi znaci bolesti i nemojte odlagati liječenje.
Uravnoteženu ishranu. Uz nedostatak nutrijenata ili elemenata u tragovima koji dolaze s hranom, redovno pijte vitaminske komplekse. Pokušajte diverzificirati svoj jelovnik, odreći se nikotina i alkohola.
Moisturizers. Ako je moguće, koristite kremu za ruke nekoliko puta dnevno, posebno nakon kontakta s vodom.

Zaključak

Pokušajte izbjeći pojavu pukotina na prstima, jer je njihovo liječenje prilično dugo, a same rane uzrokuju znatnu nelagodu i bol. Čuvajte svoje ruke, pazite na njih, nemojte zanemariti hidratantne i emolijense.

Pukotine na prstima nastaju zbog čestog kontakta s kućnim hemikalijama, alergijskih reakcija, naglih promjena vlažnosti i temperature, hormonalnih poremećaja, beri-beri.
Pukotine na koži dobro zacjeljuju alojem. List aloe prepolovite po dužini i zalijepite ga ljepljivom trakom na ranu preko noći. Lečenje 1-2 noći.

Za zacjeljivanje dubljih pukotina na prstima koristite posebne proizvode - Pantoderm, Bepanten, Radevit, metiluracilnu mast. Osim toga, Vinylin, ulje morske krkavine, Aekol, itd., Savršeno liječi pukotine na prstima.

Smola četinara savršeno zacjeljuje duboke pukotine, koje se mogu nanijeti direktno na pukotinu i zalijepiti baktericidnim flasterom.

Sljedeći sastav ima odličan ljekoviti učinak. Uzmite 10 grama smole od gume, 15 grama pčelinjeg voska, kašiku meda i 30 ml votke. Stavite sastojke u metalnu posudu i stavite na laganu vatru. Neprekidno miješajući, dovedite do potpunog otapanja komponenti. Dobijenu mast sipajte u teglu, koju držite na hladnom mestu. Nakon nanošenja kompozicije na pukotine, zavijte ili zapečatite flasterom s baktericidnim slojem.

Shea puter (žuti, nerafinisani, proizveden u Africi, mirisa na orašaste plodove - zadržao je najveću količinu korisnih svojstava) i oslobađa ih od napada, a zatim razmazuje u sistemu

Ako se na rukama pojave pukotine, napravit ćemo kupku od škroba, za to uzmemo žlicu škroba i litar tople vode, sve pomiješamo. Ruke držimo u ovom rastvoru petnaestak minuta, a zatim isperite i namažite hranljivom kremom. Za prevenciju takve kupke za ruke pravimo 2 puta sedmično. Štitimo ruke dok pukotine potpuno ne zacijele.

Pomiješamo u jednoj boci u jednakim omjerima glicerin i medicinski alkohol. Dobro protresite. Koristimo ga kao kremu za ruke.

Postoje takvi grmovi, koji se zovu grmovi snježnih bobica, na njima do jeseni rastu okrugle bijele bobice. Ljeti cvjetaju ružičastim, malim cvjetovima. Ptice ne kljucaju ove bobice, a s dolaskom zime odlaze pod snijeg. Ubraćemo ove bele kuglice, oprati ih, malo osušiti na peškiru i trljati ruke ovim bobicama. Od bobica će ostati samo ljuske i sjemenke, ostatak će se apsorbirati u kožicu. Bobice su otrovne, najbolje je trljati ruke noću, ne previjati. Ujutro obavezno operite ruke sapunom. Dok pukotine ne nestanu, trljajte ovaj lijek nekoliko dana za redom.

Crack mix. Njegov sastav je vrlo jednostavan - u istim dijelovima 1: 1 uzimamo glicerin i amonijak.

Tinktura celandina. U periodu cvatnje celandina sakupit ćemo travu i pripremiti je, za to ćemo staviti gumene rukavice, a preko njih staviti pamučne rukavice i poderati celandin što je moguće sitnije, ne možete ga rezati nožem. Zatim napunite ovaj zgnječeni celandin mješavinom koja se sastoji od 1 dijela celandina i 1 dijela maslinovog ulja. Insistiramo mjesec dana. Ovo ulje će utrljati sva problematična područja. Ova tinktura je za kožne bolesti kao što su: pukotine, akne, ekcemi, bradavice i sl.

Od pukotina će pomoći vazelin, a pomoći će i maslinovo ulje, ulje morske krkavine ili oraha.
Natrljajte ruke lanenim uljem, isperite i osušite prije spavanja. Ako nema lanenog ulja, koristite bilo koje biljno ulje. Najbolje je imati kremu poslije brijanja s vitaminom P ili posebnu kremu za ruke.

Ako ste doveli ruke do bolnih pukotina, onda morate napraviti oblog od vrućeg krumpira. Da biste to učinili, skuvajte nekoliko krompira u ljusci, ogulite i zgnječite u pire krompir. To radimo brzo kako se krompir ne bi ohladio. Ali ne stavljamo jako vruć krompir na kožu, jer može izgoreti.

Položimo dva komada čiste tkanine, na njih stavimo pire u ravnomjernom sloju, umotamo ruke s njima. Držite dok se obloga potpuno ne ohladi, a zatim uklonite, isperite ostatke vodom i nanesite hidratantnu kremu. U pire dodajte 2 kapi limunovog soka i 2 kapi glicerina.

Napravit ćemo pire krompir, razrijediti mlijeko i umočiti ruke u njega koje prvo premažemo biljnim uljem.

Ne izlivati vodu u kojoj se kuvao krompir. U to dodamo biljno ulje i u ovoj kupki držimo ruke najmanje deset minuta. Ako na koži postoje pukotine, dodajte škrob u količini od dvije supene kašike na pola litre vode.

Kupka će pomoći od dubokih pukotina na rukama. Uzmite litar vode, dodajte jednu supenu kašiku svežeg mleka i skrob. Ruke držimo u nastaloj kupki najmanje 5 minuta. Nakon toga ne ispirati ruke vodom, već namazati ribljim uljem. Prije spavanja nanesite lanolin ili glicerinsku kremu i stavite pamučne rukavice.

Od mlijeka i krušnih mrvica pripremićemo odličnu masku koja omekšava i izbjeljuje suhu kožu. Zagrijmo mlijeko i potopimo mrvicu u njega. Dobijenu kašu nanesite na ruke na 20 minuta i isperite toplom vodom.

Ruke će nakon maske od limunovog soka, škroba i glicerina postati bijele. Pomiješajte po 1 žlicu svakog sastojka, nanesite na ruke 15 minuta i stavite rukavice. Zatim ćemo napraviti masažu, utrljati ostatak maske u ruke.

Ovi narodni lijekovi za pukotine na rukama pomoći će vam da ih se potpuno riješite. Kako biste izbjegli bilo kakve nuspojave, prvo se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Kupimo teglu glicerina u apoteci - ima 10 kapi limunovog ulja.
Raširite ruke noću - štipaće, ali ujutro će rane zacijeliti

Ljekovito bilje se široko koristi za liječenje pukotina na rukama i prstima različite prirode. Možete pripremiti posebnu mješavinu iz kolekcije kamilice, nevena, trputca i sukcesije, preliti kipućom vodom i insistirati na osam sati. Zatim sameljite puter s medom, dodajte infuziju i ovom mješavinom podmažite bolna mjesta. Ugodan i koristan lijek uradi sam je krema od latica ruže. Latice ruže je potrebno samljeti u kašu, pomiješati sa žlicom svinjske masti, pustiti da se mast kuha, a zatim njome namazati zahvaćena područja.

Jabuke također doprinose zacjeljivanju pukotina na koži ruku. Skuvajte jabuku u maloj količini mlijeka, narendajte je, dodajte pola čaše kefira i dobijenu smjesu stavite na ruke 30 minuta. Radite ovo svakodnevno dok ne primijetite poboljšanje.

Upotreba luka je prilično efikasna. Poparite ruke u vodi, nakon što joj dodate 2 kašičice. soda. Zatim stavite pasirani luk na ruke; umotajte ruke plastikom i ostavite oblog preko noći. Ujutro oprati luk i namazati ruke masnom kremom. Nećemo vas unaprijed uvjeravati, ali obično su dovoljna 2-3 postupka.

U liječenju pukotina vrlo je efikasna upotreba meda. Da biste omekšali kožu i ubrzali zacjeljivanje pukotina na koži ruku, pomiješajte 2 dijela meda sa 1 dijelom svinjske masti i svakodnevno nanesite ovu masku na ruke. Držite ga u naručju 2 sata dnevno.

Kompresija od sirovih jaja: Uzmite 1 sirovo kokošje jaje, stavite u čašu i prelijte esencijom sirćeta tako da jaje bude potpuno prekriveno tečnošću. Nakon 2-3 dana, kada sirće otopi ljusku jajeta, a jaje ostane u tankoj ljusci, sipajte polovinu esencije iz čaše, dodajte 100-150 g putera i sve dobro promiješajte. Nanesite smjesu na ruke, umotajte ruke u plastiku i stavite tople rukavice. Ovu oblogu je bolje staviti prije spavanja i ostaviti cijelu noć. Ujutro napravite soda kupku za ruke, namažite ih hranjivom kremom. Prema tradicionalnim iscjeliteljima, dovoljna su 2 takva postupka da pukotine na rukama ne samo da zacijele, već i potpuno nestanu.

Otopina mumije - otopiti 2 tablete mumije u vodi i namazati ruke ovim rastvorom, ne brisati. Svrab i bol odmah nestaju, a do kraja drugog dana koža se vraća u normalu.

Naprstke od voska će pomoći
Otopite prirodni pčelinji vosak u vodenom kupatilu. Umačite prste jedan po jedan u vrući vosak, da bude vruć, ali podnošljiv. Vosak će se brzo stvrdnuti u obliku naprstaka.Zatim stavite pamučne rukavice, ujutro skinite vosak i koristite ga za sljedeći postupak. Žena je koristila ovaj metod lečenja, a već pet godina nema problema sa ispucalim prstima. Nokti su takođe veoma jaki.

Odvar od hrastove kore. 2 tbsp. l. Prokuhajte vodu u vodenom kupatilu 20 minuta u 1 šolji ključale vode, ostavite 30 minuta. Navlažite pamučne jastučiće u ovom odvaru, nanesite na prste, popravite polietilenom i zavojite. Poželjno je oblog držati cijelu noć.

Umiješajte 1 žumance, 1 žlicu. l. biljnog ulja, 1 kašičica. sirće. Dobićete žućkastu mast. Noću nanesite na ruke i stavite pamučne rukavice.

Sve pukotine i apscesi pomoći će izliječiti takvu mast: uzmite 1 žlicu. l. med, votku, brašno, puter, samljeti u homogenu masu, staviti ovu mast na gazu i fiksirati je na bolno mjesto 4-5 sati. Sve brzo prođe.

Ako koža puca, pomoći će kolač od meda
Kolač se pravi ovako: pomeša se med, malo otopljene guščje ili pileće masti i brašno. Trebalo bi da dobijete lepljivo testo. Zatim kožu isperu toplom vodom i sapunom za pranje veša, medeni kolač nanesu na ranu i gnječe preko kože. Odozgo su pričvršćeni krpom, izolirani šalom. Ovaj kolač pomaže u liječenju ne samo pukotina na rukama i prstima, već i apscesa, gnojnih rana, čireva.

Mnogo pomaže kod problema sa kožom, posebno ako je suva i puca, šargarepa. Morate pripremiti ukusnu smjesu. Naribajte 1 kg šargarepe na krupno rende, prelijte biljnim uljem tako da ulje potpuno pokrije šargarepu. Smjesu zagrijati na 80 stepeni i držati na ovoj temperaturi 3-4 sata. Zatim ga sipajte u male teglice. Jedite ovo predjelo od šargarepe sa kašama, testeninom, povrćem i samo napravite sendviče. Koža će postati glatka, zdrava, pukotine će nestati, kurje oči i suvi žuljevi na nogama.

Pripremite ljekovitu mast od korijena Potentilla erectus. Uzmite 5 grama ove biljke i kuhajte u čaši mlijeka 5 minuta. Dobijeni rastvor procedite u teglu dok je još topao i stavite u frižider da se zgusne. Podmažite pukotine po potrebi.

Ruke su vizit karta žene. Kao što znate, po njima možete odrediti starost žene. A upravo o njima često zaboravljamo da se brinemo. U međuvremenu, koža ruku je veoma osetljiva. Rano se suši, postaje tanji i gubi elastičnost. Isušuje ga hladnoća i hemikalije kojima peremo suđe i peremo veš. Gubi elastičnost tokom perioda beri-beri, uz nedostatak vitamina A i E. Pretjerana isušenost kože ruku može dovesti do pucanja na prstima i između njih.

Uzroci pucanja ruku

Glavni razlog zašto su se na rukama počele pojavljivati bolne pukotine je pretjerana suhoća kože. Brojni razlozi mogu dovesti do takve bolne suhoće:

Kućne hemije. Obavezno nosite rukavice kada koristite proizvode za čišćenje, pranje i pranje posuđa. Hemikalije za kućanstvo sadrže mnoge agresivne tvari koje uzrokuju teške suhe ruke ili alergije.
Nedostatak vitaminaA iE. Posebno u zimsko-prolećnom periodu. Pokušajte da jedete dosta narandžastog voća i povrća, ulja, posebno maslinovog i susamovog, orašastih plodova i zelenila.
Hladno. Zimi hladnoća izvlači vlagu iz kože i ona se suši više nego inače. Čak i ako nije jako hladno, kada izlazite napolje, stavite rukavice na ruke i ne dozvolite da vam se ruke smrznu.
Gljivične lezije. Gljivice mogu dovesti i do pucanja prstiju. Može se susresti u bazenima, hotelskim tuševima, pa čak i u vlastitoj kadi.
Dijabetes, hormonski poremećaji.
Psorijaza ili neurodermatitis.

Kao što vidite, uzroci pukotina možda i nisu tako bezazleni, pa se prije početka liječenja kod kuće posavjetujte s dermatologom kako biste isključili gljivičnu ili hormonsku bolest.

Liječenje napuklih prstiju i šaka

Ako se dijabetes melitus i drugi hormonalni poremećaji, gljivične bolesti i psorijaza izuzmu od uzroka pukotina na rukama i petama, može se pristupiti liječenju lijekovima.

Lijekovi

Odličan učinak zacjeljivanja rana u liječenju pukotina na rukama i petama pružaju mast od nevena ili morske krkavine, masti: bepanten, vulnuzan, bor plus, aekol otopina.
Ako je koža suha, preporučuje se da prođete kurs vitaminske terapije, ponekad je dovoljno piti vitamine A i E u kapsulama (aevit).
Kod upale pukotina koriste se antibakterijske masti: levomekol, metiluracil s miramistinom, streptocid, sulfargin.
Prije bilo kakvog rada ruke treba namazati zaštitnom kremom: spermaceti, glicerin, silikon. Pukotine su prekrivene BF ljepilom, koji se može kupiti u ljekarni. Za zaštitu se nose i pamučne rukavice i čarape (ako je koža nogu oštećena).
Da biste spriječili pojavu pukotina, kožu ruku i stopala morate stalno vlažiti, za to možete koristiti bilo koju kozmetičku ili kremu za bebe.

Postoje različiti načini za liječenje pukotina: obloge, masti, obloge, kupke. Svi su dizajnirani da koži vrate potrebnu vlagu i štite od daljnjeg isušivanja. Korisne komponente će biti i one koje štite pukotine od infekcije, na primjer, sok od aloe ili med.

Masti

Možete isprobati nekoliko recepata masti i odaberite onaj koji će vam pomoći:

Limun, žumance i med. Uzmite kašiku limunovog soka, žumanca, četvrtinu šolje lanenog ulja i dve kašike meda, najbolje malo pošećerenog. Sve sastojke pomešati u čaši i namazati ruke i pukotine tokom dana, tako da se cela smesa potroši do večeri. Ako ste uzeli kandirani med, onda možete malo protrljati ruke mješavinom kako biste uklonili mrtve čestice kože.
Gryzhnik gladak. Ekstrakt bilja je veoma efikasan lek za suvu ispucalu kožu ruku. Priprema se u mešavini sa biljnim uljem. Uzmite 100 g svježeg začinskog bilja i sitno nasjeckajte. Stavite u teglu sa pola litre maslinovog ili bademovog ulja. Nastavite tako nedelju dana. Dobijenim uljem mažite pukotine i suhe dijelove kože što je češće moguće.
Ljekovito bilje. Uzmite u jednakim omjerima kamilicu, trputac, neven i začinsko bilje. Prelijte supenu kašiku kolekcije čašom kipuće vode i ostavite da odstoji 8 sati. Natrljajte 50 g putera sa kašičicom meda, dodajte kašiku biljnog napitka i sve dobro promiješajte. Dobijenom mastom namažite bolna mjesta na rukama.
roze krem. Kod ispucale kože dobro pomaže krema od latica ruže. Sakupite latice jedne ruže, po mogućnosti uzgojene u ljetnoj kućici. Izlupajte latice u kašu i pomiješajte sa kašikom svinjske masti. Ostavite mast da odstoji nekoliko dana i namažite ispucalu kožu na rukama i prstima.

Terapeutske kupke

Veoma korisna u liječenju pukotina terapeutske kupke za ruke. Imaju dvostruko djelovanje - omekšavaju kožu ruku i zacjeljuju pukotine i rane. Nakon takvih kupki, na ruke nanesite kremu za tretman po vašem izboru. Isparena koža će apsorbirati hranjive tvari mnogo brže i potpunije.

Lipov cvijet. Uzmite dvije kašičice cvijeta lipe i po jednu kašičicu kamilice i žalfije. Zbirku prelijte sa dvije šolje kipuće vode. Kada se voda malo ohladi, ali je još vruća, stavite ruke u nju 20 minuta. Zatim ih obrišite ubrusom i namažite mašću ili kremom.
Škrob. Da biste omekšali i isparili ispucalu kožu ruku, pripremite kupku od škroba. Da biste to učinili, skuvajte kašičicu škroba sa čašom kipuće vode. Dobijenu pastu razblažite sa pola litre vrele vode i uronite ruke u rastvor na 10-15 minuta. Nakon kupke obavezno namažite bolna mjesta mašću. Proceduru izvodite svako veče.
Posteljina. Pripremite gusti odvar od lanenog sjemena (100 g na ½ litre vode) i isto toliko gust odvar od kamilice. Pomiješajte odvarke i stavite ruke u njih 20 minuta. Kupanje se obavlja svaki drugi dan. Kurs - 10 kupki.
kupka od ovsene kaše. U mlijeku skuvajte vrlo rijetke ovsene pahuljice, dodajte im kašiku maslinovog ulja i kašičicu meda. Ruke držite u toploj kaši 10-15 minuta, a zatim ih operite toplom vodom i podmažite mašću ili lekovitom kremom.
Kopriva. Kopriva dobro zacjeljuje pukotine. Pomiješajte dvije supene kašike listova koprive i kašiku cvetova nevena. Smjesu preliti sa litrom ključale vode i ostaviti da se malo ohladi. Zatim uronite ruke u infuziju na 20 minuta. Osušite ruke peškirom i nanesite mast.

Komprese i maske

Osim kupki i masti, pukotine se mogu tretirati posebnim maske i obloge. Možete ih izmjenjivati s drugim tretmanima.

Krompir sa mlekom. Skuvati tri krompira i izgnječiti, dodati tri kašike mleka. Nanesite masu na ruke i omotajte polietilenom. Nakon 20 minuta uklonite oblog, isperite ruke toplom vodom i podmažite kremom ili mašću.
ražani hljeb. Potopite mrvicu pola vekne raženog hleba u toplo mleko. Nanesite kašu na bolna mjesta i umotajte vrećicom. Nakon pola sata skinite oblog i isperite ruke toplim mlijekom ili odvarom od žalfije.
Ulja. Zagrijte kašiku maslinovog i bademovog ulja. Njima natopite gazu i umotajte pukotine. Umotajte ruke u vrećicu i tople rukavice na pola sata. Zatim obrišite višak ulja papirnim ubrusom.
Bloodroot. Uzmite 5 g mljevenog korijena petoprste. U vodenom kupatilu otopite 50 g putera, dodajte mu korijenski prah. Promešati i ostaviti da se puter malo ohladi. Obilno nanesite ulje na zahvaćena područja. Zamotajte ruke gazom i polietilenom, stavite tople rukavice. Nakon pola sata skinite oblog i osušite ruke papirnim ubrusom ili nepotrebnom salvetom.
Kajmak. Uzmite pola čaše guste pavlake i pomiješajte je sa žumancem, dodajte sok od pola limuna u smjesu. Nanesite oblog na gazu i nanesite na oštećena mjesta, omotajte ruke polietilenom i stavite pamučne rukavice. Nakon pola sata pavlaku isperite toplom vodom i osušite ruke ubrusom.
Dušo. Pomiješajte treću šolju maslinovog ulja, žumanca i tri kašike meda. Dobijenu bijelu pastu nanesite na pukotine i suhu kožu ruku. Sakrijte oblog ispod polietilena 20 minuta. Zatim operite ruke toplom vodom, osušite ih peškirom.

Prevencija pukotina

Ako imate suhu kožu na rukama i prstima sklonu pucanju, postoje određeni savjeti za njegu ruku koje morate slijediti.

Obavezno održavajte ruke čistima tako što ćete ih oprati toplom vodom i blagim sapunom. Obrišite ih suhom, ne zaboravljajući na područje između prstiju, jer je ono najsklonije pucanju, ali takva mjesta zarastaju jako dugo. Koristite kreme nakon pranja ruku.

Nikada nemojte koristiti kućnu hemiju bez rukavica. Agresivne hemikalije sadržane u njemu mogu uzrokovati ne samo suhe ruke, mogu se pojaviti rane i pukotine. Ako vam obične rukavice nisu udobne, koristite tanke medicinske.

Ne dozvolite da vam se ruke ohlade. Hladnoća sužava krvne sudove, a prsti nisu u dovoljnoj meri snabdeveni hranljivim materijama. Hladnoća isušuje kožu i čini je da se ljušti i ispuca. Zimi koristite rukavice, ako je moguće, nemojte prati niti prati suđe u hladnoj vodi.

Barem jednom sedmično radite profilaktičke kupke s hidratantnim i hranjivim svojstvima. Nanesite svoje ruke uljem masline, badema, kajsije i pšeničnih klica. Ova ulja su bogata vitaminom E koji je potreban vašoj koži.

Zašto pucaju ruke? Glavni uzrok ispucalih ruku i prstiju je suha koža. Uzroci suhe kože mogu biti vanjski i unutrašnji.

Vanjski uzroci pukotina na rukama

1. Vrijeme. Ako je koža izložena hladnoći, vjetru ili direktnoj sunčevoj svjetlosti, koža ruku se suši i ruke pucaju. Hladnoća je posebno štetna za kožu – na hladnoći se kapilare sužavaju i ruke više nisu u dovoljnoj meri snabdevene hranljivim materijama i vlagom.

2. Hemijske supstance. Ruke često pucaju nakon kontakta s prašcima za pranje rublja, sredstvima za čišćenje, deterdžentima za pranje posuđa. Pukotine se mogu pojaviti nakon rada sa zemljom - sadnje, korova. Ruke se posebno brzo suše i pucaju nakon kontakta s pepelom. Često se tokom popravki u stanu pojavljuju pukotine na prstima - cementne smjese, ljepilo za tapete djeluju agresivno na kožu.

3. Čest i dugotrajan kontakt sa vodom . Često pranje ruku vrućom vodom sa sapunom može uzrokovati suhe i ispucale ruke.

4. Upotreba kozmetičkih proizvoda s isteklim rokom trajanja ili neodgovarajuće.

Unutrašnji uzroci suhe kože i pukotina na rukama:

1. Metabolički poremećaji. To je zbog hormonalnih poremećaja, nekih kroničnih bolesti (dijabetes, bolesti štitne žlijezde), starosti.

2. Nedostatak vitamina A, E, B

3. Bolesti probavnog trakta

4. Kožne bolesti, posebno gljivične infekcije.

Ako su uzroci pukotina na rukama povezani s vanjskim faktorima, onda ih je lako liječiti, samo uklonite iritirajući element i koža će se brzo vratiti u normalu. Ispod su narodni lijekovi koji će brzo pomoći u izliječenju pukotina, kako u jednostavnim tako i u ozbiljnijim, naprednim slučajevima.

Jorgovano ulje

Ako koža na prstima, dlanovima ili petama popuca, pukotine se mogu izliječiti uljem jorgovana. Lako se priprema. Napunite staklenu teglu cvjetovima bijelog jorgovana ili bijelog ljiljana, prelijte nerafiniranim suncokretovim uljem i stavite na tamno mjesto tri sedmice. Zatim procijedite. Ovim uljem masirajte prste ili pete – rane će brzo zacijeliti.

Tretman rastvorom mumije

Efikasan lijek za bolne i duboke pukotine, do krvarenja - rješenje. Otopite 2 tablete mumije u vodi (možete kupiti u ljekarni) i namazati ruke ovim rastvorom, ne brisati. Svrab i bol odmah nestaju, a do kraja drugog dana koža se vraća u normalu.

Naprstke od voska će pomoći

Postupak se radi noću. Otopite prirodni pčelinji vosak u vodenom kupatilu. Umačite prste jedan po jedan u vrući vosak, da bude vruć, ali podnošljiv. Vosak će se brzo stvrdnuti u obliku naprstaka. Zatim stavite pamučne rukavice, ujutro uklonite vosak i koristite ga za sljedeći postupak. Istovremeno, nokti su takođe veoma dobro ojačani.

Kompleksni tretman pukotina

Ako se nokti ljušte i lome, a koža oko noktiju puca, onda uzrok pukotina može biti nizak hemoglobin, nedostatak određenih elemenata u tragovima u organizmu ili unutrašnje bolesti. Za identifikaciju uzroka potrebno je pregledati terapeuta.

U međuvremenu će vam pomoći sljedeće narodni lijekovi:

1. Kupke s morskom soli. Nakon takvog kupanja napravite kupku od suncokretovog, maslinovog ricinusovog ili čičkovog ulja. Trajanje postupka je 15 minuta.

2. Uvarak od hrastove kore. 2 tbsp. l. Prokuhajte vodu u vodenom kupatilu 20 minuta u 1 šolji ključale vode, ostavite 30 minuta. Navlažite pamučne jastučiće u ovom odvaru, nanesite na prste, popravite polietilenom i zavojite. Poželjno je oblog držati cijelu noć.

3. Koristite zaštitne kreme za ruke.

Recepti tradicionalne medicine

Liječenje mast od celandina

Kod pukotina, posebno u blizini nokta, pomoći će mast od celandina. Stavite šaku celandina u lonac, prelijte čašom biljnog ulja, prokuhajte i odmah uklonite. Nakon što se ohladi dodati 20 g voska (manje od kutije šibica), staviti na vatru i miješati dok se vosak ne otopi. Uklonite mast sa vatre, čuvajte u frižideru. Nakon nanošenja masti, bol odmah nestaje, rane brzo zacjeljuju.

Mast od žumanca

Umiješajte 1 žumance, 1 žlicu. l. biljnog ulja, 1 kašičica. sirće. Dobićete žućkastu mast. Noću nanesite na ruke i stavite pamučne rukavice.

Tretman lukom

Ako vam ruke pucaju, svrbi koža, onda će vam pomoći jednostavan lijek: trebate jesti 1-2 glavice luka svaki dan, možete s kruhom, supom, ali luk bi trebao biti svjež. Poboljšanje se javlja u roku od 4-5 dana.

Jednostavna mast

medena torta

Kolač se pravi ovako: pomeša se med, malo otopljene guščje ili pileće masti i brašno. Trebalo bi da dobijete lepljivo testo. Zatim kožu isperu toplom vodom i sapunom za pranje veša, medeni kolač nanesu na ranu i gnječe preko kože. Odozgo su pričvršćeni krpom, izolirani šalom. Ovaj kolač pomaže u liječenju ne samo pukotina na rukama i prstima, već i apscesa, gnojnih rana, čireva.

Mast od nevena

Kupite mast od nevena u apoteci, nanesite više masti na dvoslojnu gazu, pričvrstite na pukotinu, polietilen i zavoj na vrhu, držite što duže. Mast od nevena veoma dobro leči.

Tretman šargarepom

Naribajte 1 kg šargarepe na krupno rende, prelijte biljnim uljem tako da ulje potpuno pokrije šargarepu. Smjesu zagrijati na 80 stepeni i držati na ovoj temperaturi 3-4 sata. Zatim ga sipajte u male teglice. Jedite ovo predjelo od šargarepe sa kašama, testeninom, povrćem i samo napravite sendviče. Koža će postati glatka, zdrava, pukotine će nestati, kurje oči i suvi žuljevi na nogama.

Želimo vam

Podijelite korisne informacije sa prijateljima takođe bi im moglo biti od koristi:

Popularno u kategoriji: