Vrijeme šetnje sa bebom. Osnovna pravila za ljetne šetnje s novorođenčetom

Prva šetnja je prilično uzbudljiv trenutak, kako za roditelje tako i za samu bebu. Da bi to bilo od koristi, morate se pravilno pripremiti za to. Doba dana i trajanje šetnje zavise od temperature vazduha, kao i od toga koliko je visoka vlažnost i jačina vetra. A sada je sve u redu.

Nekoliko korisnih savjeta:

• Šetnju je najbolje planirati odmah nakon hranjenja, tada će se beba ponašati mnogo mirnije, a ako je i napolju hladno, to će mu pomoći da se brzo prilagodi hladnoći.
• Prije planiranja šetnje, pogledajte termometar ispred prozora. Ovo će vam pomoći da shvatite kako da oblačite svoju bebu.
• Ako je temperatura iznad 30°C ili ispod 10°C, šetnja se otkazuje.
• Prva šetnja traje ne više od 4-7 minuta. Naredni bi trebali biti 5-10 minuta duži od prethodnih, a do 3-4 mjeseca morate hodati 2-3 puta dnevno.

SUMMER WALK
Najveća zabluda je mišljenje roditelja da se beba ljeti može izvesti u prvu šetnju odmah po izlasku iz bolnice i na duže vrijeme. Upamtite - ovo je apsolutno nemoguće učiniti, bez obzira koliko je lijepo vrijeme napolju!
Kada budete otpušteni iz bolnice, vaš lekar vas mora obavestiti koliko dana možete da izađete napolje sa bebom. Ako je dijete rođeno zdravo i niste dobili nikakve dodatne upute od ljekara, onda možete početi hodati s novorođenčetom tek od 7-10 dana bebinog života, ovisno o vremenskim prilikama.

Temperatura vazduha je iznad 25°C. U tom slučaju, dječja odjeća treba da bude od prirodnog pamuka, tako da može upijati znoj bez iritacije nežne bebine kože. Ovo pravilo važi i za dušek u kolicima, međutim, kao i u krevetiću, inače će bebina leđa uvek biti mokra, a to je direktan put do iritacije kože.
Uvek treba da imate dovoljno pelena sa sobom kako beba ne bi ostala mokra duže vreme.

Temperatura vazduha je iznad 30°C. Prilično je toplo za šetnju, pa je najbolje da odgodite šetnju. Čim temperatura napolju pređe 30°C, najbolje je šetnju pomeriti na jutro ili veče, kada temperatura postaje prijatnija.

Trajanje šetnje. Određuje se dobrobitima bebe. Ako caroha nije nestašan, ne znoji se i osjeća se dobro i mirno, šetnja može trajati oko 2 sata. Ali kako bi vam bilo udobnije, ne zaboravite da sa sobom ponesete flašicu vode, posebno ako je vaša beba hranjena na flašicu, kao i rezervne pelene.
Trajanje šetnje je takođe povezano sa rasporedom hranjenja. Najčešće, beba izdrži 2 sata između hranjenja i osjeća se mirno, ali ako trebate ići negdje na duže vrijeme, onda se za to morate unaprijed pripremiti. Ako dojite, onda to možete učiniti na ulici, samo vodite računa da imate udobnu odjeću: posebno donje rublje koje olakšava hranjenje bebe. Ako se hranite adaptiranim mlijekom, nemojte nositi gotovu formulu sa sobom, jer po vrućem vremenu može postati kiselo. Samo sipajte potrebnu količinu suhe formule za jedno hranjenje u bočicu, ali je nemojte puniti, već sa sobom ponesite termosicu s vodom odgovarajuće temperature.

Toplotni udar. Međutim, ljeti postoji rizik od razvoja toplotnog udara kod bebe do kojeg dolazi zbog pregrijavanja. To se posebno odnosi na djecu od prva tri mjeseca, jer je u ovom uzrastu sistem termoregulacije još potpuno nezreo. Ali to ne znači da morate potpuno napustiti šetnju, samo je premjestite na manje vruće vrijeme.

PROLJEĆE-JESEN PERIOD
U ovom periodu hodanje s novorođenčetom zahtijeva povećan oprez roditelja. Prva šetnja s bebom u proljeće-jesen može se obaviti tek 5-6 dana nakon otpusta iz bolnice, ali samo ako je beba dobrog zdravlja.

Kako obući svoju bebu napolju. Kao što pokazuje iskustvo većine majki, demisezonski kombinezoni, koji su napravljeni od modernih materijala, najprikladniji su za novorođenče. Savršeno zadržavaju toplinu, ali u isto vrijeme omogućavaju koži da diše, što sprječava znojenje. Ispod kombinezona potrebno je nositi odjeću samo od prirodnih materijala. U jesensko-prolećnom periodu vreme napolju je veoma promenljivo. Uz varljivu vrućinu, može doći do hladnog vjetra, koji često dovodi do prehlade. Stoga preporučujemo šetnju sa bebom samo po lijepom vremenu.

Šetajte pod kišom. Većina roditelja smatra da noseći kišnu navlaku na kolicima mogu bezbedno hodati sa malim djetetom po kiši. Ništa ovako! U kolicima se stvara efekat staklene bašte i kao rezultat toga nastaje nepovoljna mikroklima za dijete. To se lako može provjeriti tako što ćete zavući ruku u kolica sa navlakom za kišu - odmah ćete osjetiti sve na sebi. Stoga je bolje ne šetati s bebom po kiši, a kabanica će vam dobro doći tek kada vas kiša iznenadi u šetnji.

Trajanje šetnje. To morate sami odrediti na osnovu ponašanja vaše bebe. Ako se ponaša mirno, ne smrzava, tada bi prva šetnja s novorođenčetom trebala trajati oko 15-20 minuta, povećavajući se za 10 minuta svaki sljedeći dan. Dakle, dovodeći trajanje šetnje u jesensko-prolećnom periodu na 1,5 sat.

ŠETNJA ZIMOM
Prvo pitanje koje se postavlja među mladim roditeljima je da li je potrebno šetati sa novorođenčetom zimi? Na ovo pitanje postoji nedvosmislen odgovor - neophodno je! Svjež zrak je neophodan za potpuni razvoj djeteta, pa ga treba redovno primati, bez obzira na doba godine. Ako se pridržavate jednostavnih pravila za šetnju zimi, ona će samo koristiti vašoj bebi.

I opet odeća. Najbolja zimska odjeća je takozvani kombinezon transformator. Savršeno zadržava toplinu i, što je najvažnije, stražnji dio djeteta uvijek je zatvoren. Osim toga, lako se pretvara u dječju kovertu, što vam omogućava da vrlo brzo presvučete svoju bebu, a da je čak i ne probudite.

Trajanje šetnje. Kada je zimi bolje prvi put u šetnju sa novorođenčetom, najbolje je da se odlučite sa lekarom na otpustu. Ali, po pravilu, ako je dijete zdravo i osjeća se odlično, zimi možete hodati 14. dana bebinog života.
Trajanje šetnje zavisi od temperature vazduha. Ako ulica nije viša od -5°C, prva šetnja može trajati oko 7 minuta, povećavajući se za 10 minuta svaki dan, ali zimi ne više od sat vremena. Ako temperatura zraka nije niža od -15°C stepeni mraza, vrijedi započeti s 5 minuta hoda, ali ubuduće ne više od 30 minuta. U istom slučaju, ako je temperatura ispod -15 ° C, šetnju treba otkazati prije zagrijavanja. U ovom slučaju biće dovoljno samo redovno provetravati prostoriju u kojoj se nalazi beba.

Ako dijete nije dobro
Sve o čemu smo gore govorili odnosi se samo na zdrave bebe. Ako je Vaše dijete rođeno prije vremena ili ima neku vrstu bolesti, pitanja o šetnji treba rješavati samo sa pedijatrom. Ali najčešće se prijevremeno rođenim bebama dozvoljava hodanje nakon što beba dobije potrebnu težinu. U slučaju bolesti, kada se stanje djeteta poboljša.

Prava kolica
Kolica je potrebno odabrati unaprijed i prije rođenja bebe, a ovom pitanju se također mora pristupiti ozbiljno. Udobnost ne samo vaše bebe tokom šetnje, već i vaše direktno zavisi od kolica.
Prije svega obratite pažnju na donji dio kolica. Trebao bi biti ravnomjeran i možete dodatno kupiti poseban madrac u kolicima.

Važna tačka! Ne kupujte kolica za novorođenče odmah, čak i ako je rođeno ljeti. Čak i činjenica da se leđa takvih kolica mogu preklopiti, ona još uvijek nisu namijenjena novorođenčadi. Sada postoje mnoga kolica sa posebnim kolijevkama, koje se onda mogu jednostavno ukloniti.
Još jedan detalj na koji treba obratiti pažnju su točkovi. Trebala bi biti dovoljno velika i opremljena amortizerima, zahvaljujući kojima će se kolica nesmetano voziti, s lakoćom savladavajući krivine i snijegom prekrivene staze.

Još jedna važna tačka! Obavezno uzmite u obzir dimenzije kolica, jer možete naići na problem da kolica jednostavno neće ući u lift. Jasno je da ljudi imaju različite finansijske mogućnosti, ali ipak ne štede na kupovini kolica. Ne isplati se dodatno plaćati kolica. Kolica će vam služiti najmanje 2 godine i bit će vaš vjerni pratilac i pomoćnik.

Želimo vam dobro vrijeme!

• Pratite Eti-children.com na društvenoj mreži:

Prva šetnja novorođenčeta: kada

Smatra se da se „letnja“ beba može izvesti u šetnju bukvalno sledećeg dana po povratku kući iz bolnice, a „zimska“ beba mora da se prilagodi novim uslovima i da se prvi put pojavi posle 10-15 dana nakon rođenje. To je tačno, ali treba imati na umu da bez obzira na vrijeme napolju, duga šetnja je kontraindicirana za novorođenče. Ljeti se ne preporučuje napuštanje kuće ako oznaka na termometru prelazi + 30 ° C. Kada ići u šetnju sa novorođenčetom zimi? Samo kada mraz nije niži od 10°C.

Prva šetnja s novorođenčetom: koliko

Prvi izlazak će trajati od 3 do 15 minuta, ovisno o vremenskim prilikama. Svakim danom, vrijeme hodanja će se povećavati za oko četvrt sata. Za par nedelja beba će moći da bude na svežem vazduhu 1-2 sata. Smatra se da zdrava beba treba da hoda najmanje 2 sata dnevno, bez obzira na vremenske prilike. Preporučuje se da se ovo pravilo ne zloupotrebljava: kada je vruće ili hladno, vremenski interval se može skratiti. Nemojte se obeshrabriti ako vam vremenski uslovi ne dozvoljavaju da defilujete po igralištu sa kolicima u rukama, jer je najvažnije da beba dobije dašak svežeg vazduha. Prva šetnja s novorođenčetom može se održati čak i na balkonu. Možda će se bebi dopasti ova opcija, a mališan će rado spavati u svojim kolicima tamo i dalje. Pazite na svoje dijete, jer će vam on reći najbolju opciju za šetnju.

Prva šetnja novorođenčeta: gdje

Ako živite u ekološki čistom području, onda imate sreće. Sa bebom možete hodati svuda: čak i ulicama svog rodnog naselja, čak i u dvorištu kuće. Ako ste stanovnici metropole, onda morate pažljivo razmotriti rutu šetnje. Pa, ako će to biti neka vrsta parka. Ako ga nema u blizini, onda se ograničite na zatvoreno dvorište u blizini kuće. Nemojte hodati s kolicima u blizini bučnih puteva.

Prva šetnja s novorođenčetom: šta obući

Ovo je najbolnije pitanje koje muči sve majke. Šta obući na bebu da se ne smrzne i ne pregrije?

Ljeto

Vjeruje se da "ljetni" kikiriki treba nositi u šetnji, kao i vi, plus jednu stvar na vrhu. Na primjer, hodate u majici, što znači da beba može biti obučena u pleteni kombinezon dugih rukava ili. Ovo je prosječno pravilo, u svakom slučaju, morate se fokusirati na vrijeme. Ljeti je teško smrznuti, ali se vrlo lako pregrijati. Da li je beba u kolicima? Ako puše povjetarac, uvijek ćete pokriti svog mališana, a ako se bebu unaprijed obuče 100 komada odjeće, onda se novorođenče neće moći svući: lako se prehladiti kada se beba znoji. Imajte na umu da se beba osjeća najudobnije u odjeći od nje.

Proljeće-jesen

Savršena opcija -. Prilično je lagan i topao. Ispod kombinezona se preporučuje nošenje pamučne odjeće: omogućava koži da diše i dobro upija vlagu. Što se tiče novonastalih modela od termalnog materijala, oni nisu prikladni za novorođenče.

Jesensko-proljetni period u mnogim regijama karakterizira promjenjivo vrijeme, pa obratite posebnu pažnju na pokrivalo za glavu: kapa treba dobro pokriti uši.

Kako hodati sa novorođenčetom po kiši? Neke mame samo navuku pokrivač za kišu preko kolica i krenu na izlet kroz lokve. Za dijete takva šetnja nije posebno korisna: ispod uljane tkanine stvara se efekt staklenika, zbog čega je poremećena cirkulacija zraka u dječjoj kolijevci.

Zima

Kako obući novorođenče za šetnju zimi? Postoje dvije opcije: i kombinezon koji se transformira - neka vrsta torbe s rukavima. Birajte modele koji vam omogućavaju da brzo obučete i skinete bebu: ako provedete sat vremena u šetnji, beba će se umoriti i preznojiti.

Šta odabrati: krzno ili modernu izolaciju? Ako živite u sjevernim regijama, onda dajte prednost prvoj opciji, ako je klima blaža, onda se možete ograničiti na donju jaknu ili kombinezon od holofibera.

Šešir. Bolje je kupiti običnu kapu sa vezicama nego kupiti "kacigu". Zašto? U kacigi će novorođenčetu biti neudobno, jer je vrat mališana još uvijek vrlo kratak.

Da rezimiramo, kako i kada početi hodati s novorođenčetom:

• izlaziti napolje samo po preporuci lekara: leti 3.-5. dana nakon rođenja, zimi - 10.-15.;
• vrijeme prve šetnje treba biti otprilike 3-15 minuta, ovisno o godišnjem dobu. Do kraja prve sedmice, beba može provesti sat vremena napolju;
• šetnja u čistom prostoru: u parku, u dvorištu;
• obucite bebu prema temperaturi zraka: plus jedna odjeća ljeti i topli kombinezon van sezone i zimi;
• za šetnje nabavite udobna kolica: kolijevku ili transformator s ravnim dnom.

Šetnja sa novorođenčetom. Novorođenče treba mnogo da šeta, a što pre bude na svežem vazduhu, biće zdravije. Nakon uspješne adaptacije na kuću za nekoliko dana, možete se pripremiti za prvu šetnju novorođenčeta.

Prva šetnja novorođenčeta.

Čvrst san, dobar apetit, zdrav ten - sve je to posledica boravka na svežem vazduhu. Dakle, već 7-10. dan nakon porođaja bebu možete izvesti u šetnju. Za prvi novorođena beba šeta Dovoljno je 15 minuta, sutradan prošetajte malo duže. Šetnja sa novorođenčetom na svježem zraku treba postepeno povećavati, pokušajte hodati češće i duže. Svaki dan imamo 2 šetnje, u prosjeku 2-3 sata.

Kako obući novorođenče za šetnju?

Roditelji su uvijek zabrinuti kako obući novorođenče u šetnju kako se ne bi pregrijali ili smrzli. Situacija kada je dijete prelagano obučeno je rijetka. Roditelji se obično osiguraju dodatnim slojem odjeće ili sa sobom ponesu ćebe. Prvi znak da je novorođenčetu hladno je hladan, crveni nos. Međutim, ako je dijete previše toplo umotano, bit će mu vruće, beba će postati nestašna i moraće da završi šetnju prije roka. Svaka beba na svoj način reaguje na šetnju, temperaturu vazduha, pa je nemoguće dati tačne preporuke za oblačenje.

Izbor odeće prvenstveno zavisi od godišnjeg doba i vremena napolju. Prije nego što izađete napolje, pogledajte kroz prozor, a zatim u termometar. Za jesensko-zimske šetnje u prva 2 mjeseca djetetovog života vanjska temperatura ne smije biti niža od -5°C, u 2-3 mjeseca ne smije biti niža od -10°C.

Odlučujući o stepenu na ulici, smišljamo kako da se obučemo za šetnju, plus još jedan sloj za dijete.

Šetnja s novorođenčetom u toploj sezoni:

• tanka kapa (poklopac);
• pamučne ili chintz pelene i/ili prsluk;
• klizači.

Ako je hladno ili pada kiša, na vrh možete nabaciti tanko ćebe.

Šetnja sa novorođenčetom u jesen i zimu:

• tanak prsluk s klizačima;
• flanel pelena ili topli kombinezon;
• na glavi - tanka pamučna kapa i topla kapa.

Bebinu odjeću možete upotpuniti tako što ćete je umotati u toplo ćebe. Poželjno je to ćebe za šetnju za bebe Napravljen je od sintetičkih materijala - ne izazivaju alergije kod beba. A bebu možete povesti u šetnju u toploj koverti od ovčje kože ili na podstavljenom poliesteru.

Koverta savršeno rješava problem unutrašnjosti kolica, jer istovremeno igra ulogu dušeka, jastuka i ćebe. Vjerovatno ćete u prvoj šetnji pretjerati i obući dijete toplije nego što je potrebno, ali ćete izvući prave zaključke za budućnost. Prije nego što umotate bebu u šetnju u hladno doba godine, nahranite je i obucite se kako se dijete ne bi pregrijalo dok vas čeka. Jeste li vi i vaša beba obučeni i spremni za izlazak? Sa sobom u šetnju ponesite pelenu, maramicu, vodu, 1-2 cucle i knjigu ili časopis za sebe.

Gdje šetati s novorođenčetom?

Vrlo često se mamine šetnje sastoje od kotrljanja kolica iz jedne ulice u drugu. Pokušajte da izbegavate mesta gde bi prolaznici kihnuli na dete. Bolje je tražiti svježi zrak dalje od puteva, automobila, visokih zgrada i velikih gomila ljudi. Idealno za obavezivanje šetnju sa novorođenčetom u šumi, parku, u blizini vodenih površina, odnosno tamo gde je vazduh čistiji i gde je manje zagađenja gasom.

Ima djece koja mirno spavaju na ulici, a ima i onih koja se uplaše strane buke, počnu od iznenadnog oštrog zvuka. Roditelji "kukavica" treba da biraju napuštena mirna mesta gde je buka minimalna.

Mirni sati za šetnju ujutro, kada su mnogi na poslu, uče, su od 9.00 do 12.00 i uveče nakon 19.00, kada se ljudi opuštaju nakon radnog dana. Morate hodati u bilo koje doba godine, po svakom vremenu i što je češće moguće. Međutim, roditelji nisu u mogućnosti da šetaju dijete danonoćno na štetu njihovog poslovanja, interesa i zdravlja.

Stoga, ako živite u stanu i imate balkon, šetnje balkonom su idealne. Klinac će moći češće da bude na svežem vazduhu, a vi ćete imati više vremena za kućne poslove. Ujutro je dijete nahranjeno, obučeno i izvedeno na balkon. Probudio se, nahranio i - opet u šetnju (ako, naravno, vrijeme dozvoljava).

Takve šetnje na balkonu u prva 3 mjeseca bebinog života korisnije su nego u blizini kolovoza. Što je vaš sprat viši, to je manje vazduha zagađeno izduvnim gasovima automobila. Na balkonu uklonite sve nepotrebno, stavite kolica.

Razmislite o sigurnosti: hoće li opušak s gornjih katova poletjeti na balkon, hoće li beba moći ispasti iz kolica? Bolje je dijete položiti na bok tako da mu se lice vidi kroz prozorsko staklo. Ako živite u privatnoj kući, dodijelite poseban otvoreni prostor za šetnju u dvorištu, koji je jasno vidljiv sa prozora kuće.

Svaka šetnja zahtijeva prisustvo odrasle osobe pored djeteta, pa su proizvođači dječjih proizvoda osmislili prikladne uređaje da čuju i vide vašu bebu čak i na daljinu - ovo je baby monitor i baby monitor.

"zlatno vrijeme"

Prva 3-4 mjeseca života dijete većinu vremena spava, pa pokušajte da ovo "zlatno vrijeme" iskoristite racionalno, za dobrobit sebe i svoje porodice. Klinac još nije u stanju da cijeni roditeljske žrtve zarad svog zdravlja. Prošetajte bebu na balkonu, zamolite baku i dedu da prošetaju sa unukom, opustite se na ulici.

Šetnja novorođenčeta ne bi trebala biti samo korisna, već i prijatna za one koji ga šetaju. Dijete raste, a sati spavanja se smanjuju, hodanje više nije način da se beba uspava na svježem zraku, već prilika da mu se priča o ovom divnom svijetu. U međuvremenu, dobro spavaj, dušo, i diši svježi zrak u svoje zdravlje!

Prošlo je devet mjeseci trudnoće i nekoliko dana u bolnici - i sada je dugo očekivana beba kod kuće. Roditelji su preplavljeni srećom i emocijama, ali problemi i pitanja, tjeskobe i brige dolaze zajedno s djetetom. Kako se pravilno kupati, kako organizirati hranjenje, kada možete početi hodati s novorođenčetom? Kako organizovati ovaj režimski trenutak u različito doba godine? U ovom članku ćemo pokušati pronaći odgovore na pitanja roditelja o hodanju s novorođenčadima.

Vrijeme je da bebi počnete pokazivati ​​svijet

Svaki roditelj zna da su djetetu potrebne svakodnevne šetnje na svježem zraku. Postavljaju samo jedno pitanje: kada mogu hodati sa novorođenčetom? Nakon porodilišta, mala osoba prolazi kroz adaptaciju u novim porodičnim i životnim uslovima za njega. Dječiji psiholozi i pedijatri smatraju da je potrebno djetetu dati vremena da se navikne na roditelje, ostale članove porodice, kućnu atmosferu. Stoga bebu treba izvesti napolje ne ranije od 7-10 dana nakon rođenja, upravo se ovo doba smatra osjetljivim za širenje društvenog okvira kod novorođenčeta. Dječji doktor će pomoći u određivanju dana prve posjete djeteta velikom svijetu, njegove preporuke će se zasnivati ​​na stvarnom fizičkom stanju bebe i godišnjem dobu, vremenskim prilikama. Čim pedijatar dozvoli hodanje, možete početi skupljati mrvice za prvo putovanje u veliki svijet.

Ljetne šetnje sa bebom

Neki roditelji tek rođene djece smatraju da je ljeto vrijeme kada možete dugo šetati sa svojim novorođenčetom, jer je napolju toplo i ugodno. Ovo mišljenje je pogrešno, mala osoba ima nesavršenu termoregulaciju, pa je opasnost od toplotnog udara previše realna. Tokom dana pedijatri preporučuju izvođenje bebe u šetnju samo ako temperatura vazduha nije viša od 25 stepeni. Inače, šetnju je bolje pomeriti na večernje ili jutarnje sate, kada napolju nije tako vruće. Trajanje bebinog boravka na ulici određuje se njegovim stanjem: ako dijete nije nestašno, ne pokazuje znakove anksioznosti, ne znoji se, onda oko dva sata. Ljetni period je vrijeme kada sa novorođenčetom možete prošetati napolju bez straha da ćete ga ostaviti gladno, jer će se tokom same šetnje moći nahraniti i malo dijete.

Šetnja u jesen i proljeće

Roditelji beba rođenih u proleće ili jesen takođe se suočavaju sa problemom prve šetnje, ali shvataju da taj problem treba rešavati na osnovu vremenskih uslova. Na pitanje koji dan možete hodati s novorođenčetom u jesensko-proljetnom periodu, pedijatri nedvosmisleno odgovaraju: peti dan nakon otpusta iz bolnice u nedostatku dodatnih kontraindikacija. Okružni pedijatar koji promatra dijete pomoći će utvrditi spremnost bebe da hoda ulicom. Nakon što ste dobili dozvolu od doktora, možete početi pripremati malog putnika za prva saznanja o jesenjem ili proljetnom svijetu.

Pravilna organizacija aktivnosti na otvorenom

Organizacija šetnje ima svoje specifičnosti i zahtijeva povećan oprez roditelja. Prvo, nemojte izvoditi bebu napolje ako tamo pada kiša. Neki roditelji pogrešno vjeruju da će kišni pokrivač kojim su opremljena moderna kolica omogućiti kvalitetnu šetnju po svakom vremenu. Naime, ovaj dodatak je namijenjen kratkotrajnoj zaštiti od kišenja u slučajevima kada je kiša iznenada zahvatila. Dugi boravak djeteta u takvim uvjetima može naštetiti stanju bebe, jer se unutar kolica stvara efekat staklene bašte.

Stoga, kada odlučujete kada ćete prošetati s novorođenčetom u proljeće ili jesen, treba obratiti pažnju i na vremenske prilike: bez kiše, jaki udari vjetra. Za šetnju je važno odabrati pravu odjeću za dijete kako bi mu u njoj bilo udobno i toplo. Trajanje prvog boravka na svježem zraku u ovim godišnjim dobima ne bi trebalo biti duže od četvrt sata, sa svakom šetnjom vrijeme se može povećati za deset minuta, postepeno dovodeći do maksimalno sat i po.

Hodanje po snijegu...

Najviše od svega postavljaju se pitanja o organiziranju zimskih šetnji s novorođenčadima: kako obući bebu, da li je moguće hodati po hladnoći, kada možete hodati s novorođenčetom? Ljeti se temperatura u prostoriji ne razlikuje mnogo od vanjske, zbog čega počinju hodati ranije: sedmicu dana nakon rođenja. Zimi, s obzirom na značajnu temperaturnu razliku, pedijatri preporučuju da počnete hodati s bebom ne ranije od dvije sedmice nakon rođenja. Mnogi roditelji sumnjaju da se dijete generalno može izvesti napolje zimi. Dječji doktori takve nedoumice razbijaju nedvosmislenom tvrdnjom: bebi je potreban svjež zrak u bilo koje doba godine, samo treba ispravno odrediti kada zimi možete šetati napolju s novorođenčetom.

Šetnje po hladnoći

Ljekari preporučuju da prije nego što se pripremite za prvu šetnju s novorođenom bebom, pogledate termometar. Ako je temperatura ispod 15 stepeni, ne morate ni da se okupljate sa bebom na svežem vazduhu. U slučaju da je mraz između 5 i 15 stepeni, onda možete ići u prvu šetnju na deset minuta. Postepeno, svakodnevno povećavajući vrijeme provedeno u zraku za 5 minuta, dovedite do pola sata. Termometar, koji pokazuje mraz do pet stepeni, simbolizuje idealne zimske uslove kada prvi put možete izaći u šetnju sa novorođenčetom. Na ovoj temperaturi boravak bebe na svježem zraku može doseći i do četvrt sata, svi naredni su 10 minuta duže, ali ne duže od jednog sata.

Preduge šetnje i novorođenče

Neki roditelji vjeruju da što više beba provodi na ulici, to će mu biti jači imunitet. Liječnici kategorički poriču takvu izjavu, jer brojni problemi koji prate neonatalni period ne dopuštaju bebi da se kvalitativno prilagodi uvjetima vanjskog prostora. Dječji psiholozi sa svoje strane također preporučuju da se ne doprinosi razvoju stresa kod bebe, prvo mu date priliku da se navikne na krevet i sobu, a sa početkom dana kada možete hodati sa novorođenčetom na ulica, postepeno proširuju granice društva. To treba činiti postepeno i dozirano, pomažući bebi da se navikne na drugačije okruženje postojanja.

Klinac je bolestan

Nažalost, ne pokaže se uvijek mali čovjek nakon bolnice potpuno zdrav. U prisustvu ozbiljnih patologija, dijete se neko vrijeme promatra na odjelu za novorođenčad, zatim se on i njegova majka otpuštaju kući. Kada je moguće hodati s novorođenčetom nakon otpusta iz dječje bolnice, odlučuje okružni pedijatar na osnovu stvarnog stanja bebe. U slučaju da je dijete rođeno prije vremena, pitanje hodanja može se riješiti tek nakon što dobije potrebnu težinu i ojača. Nakon oboljelih ili infekcija, hodanje s djetetom moguće je tek nakon potpunog oporavka. Trajanje prvih šetnji za takvu djecu također bi trebalo biti kraće za 5-10 minuta u odnosu na zdrave vršnjake.

Hodati u kolicima ili bez?

Roditelji često ne mogu sami odlučiti kako najbolje hodati sa bebom. Neki tvrde da kolica moraju biti neizostavan atribut šetnje. Drugi, naprotiv, vjeruju da će djetetu biti mnogo ugodnije u naručju svoje majke ili u slingu. Doktori također preporučuju da ne žurite s kupovinom kolica, jer prvo morate razumjeti koji model je najprikladniji za godišnje doba i vremenske uvjete u kojima će dijete biti na ulici. Ipak, kolica se smatraju neophodnim atributom, ali ih uopće nije potrebno koristiti prvog dana kada možete hodati s novorođenčetom. Ljeti će djetetu u kolicima biti ugodnije nego u naručju svoje majke, to će ga spasiti od pregrijavanja i pelenskog osipa. Ali zimi je ponekad bolje da mama uzme bebu u naručje, ako kolica nisu pravilno izolirana, to će pomoći da se izbjegne hipotermija.

Alternativna opcija šetnje

Ponekad vremenski uslovi ne dozvoljavaju izvođenje veoma malog deteta napolje, uprkos činjenici da je već došlo vreme kada možete da prošetate sa novorođenčetom, a lekar vam je dozvolio da počnete da hodate. U ovom slučaju, običan balkon postat će alternativna zamjena za park ili trg. Klinac će moći da udiše svež vazduh na balkonu, kako u kolicima tako i u maminom naručju. Ne zaboravite da se balkon smatra istom ulicom, sa donekle izglađenim vremenskim uslovima, tako da bi bebina odjeća trebala biti prikladna. Ovaj zahtjev je posebno relevantan ako dijete spava na balkonu u kolicima - važno je osigurati da se beba ne smrzne po hladnom vremenu.

Kako odabrati pravu odjeću

Kada planirate prvi izlazak sa djetetom u veliki svijet, majka treba zapamtiti da ona i beba imaju različitu termoregulaciju: kod malog djeteta ona je nesavršena. Početak trenutka kada možete početi hodati s novorođenčetom uopće ne znači početak samostalnog prijenosa topline u mrvicama, stoga bi ga trebali regulirati odrasli. Doktori preporučuju jednostavno pravilo: obucite bebu onako kako se majka obukla, plus još jedan sloj odjeće. Posebnu pažnju treba obratiti na noge, ruke i glavu, jer su udovi prije svega u opasnosti od smrzavanja, a sama glava je prilično ranjiva zbog nesavršene linije kose. Osim toga, ne biste trebali početi da oblačite dijete dok se majka ne uvjeri da je i sama spremna za šetnju. Klinac ne treba ležati u odjeći za šetnju i čekati da se roditelji sami obuku, jer će to u početku dovesti do pregrijavanja, a potom i do hipotermije djeteta.

Mnoge majke, tek što su se vratile iz bolnice, imaju tendenciju da odmah izađu napolje sa svojim novorođenčetom. Čini im se da je bebi hitno potreban svež vazduh, da mu nedostaje vitamina D, kiseonika, da ako odmah ne prohodaju, onda će nešto biti u redu sa detetom.

Ne žuri! Nesumnjivo, hodanje je dobro za zdravlje, tonus, raspoloženje. Ali samo pod određenim uslovima. Mnogo toga treba uzeti u obzir: vremenske prilike, stanje bebe, doba godine i stvarnu spremnost za prve šetnje. Pogledajmo pobliže šta roditelji trebaju učiniti, šta uzeti u obzir kako bi se šetnja s bebom pretvorila u ugodnu zabavu.

Kada prvi put izađu u šetnju

Mnogi pedijatri do danas tvrde da nije preporučljivo iznositi bebu napolje prvih mjesec i po dana. Odnosno, nedostaje mu prostor u kojem boravi (govorimo o stanu, kući). Štaviše, on to još mora da savlada i savlada. I uvijek možete dobiti svjež zrak otvaranjem prozora ili balkona (osim ako gledaju na prometnu cestu).

Ali ne slušaju sve majke takve savjete. Prva šetnja sa novorođenčetom nedelju dana nakon njegovog rođenja više nikoga ne iznenađuje.

Ipak, preporučljivo je pridržavati se određenog pravila kako ne biste naškodili bebi: po prvi put s bebom treba izaći ne više od 10-15 minuta po hladnom vremenu i pola sata ljeti, postepeno povećavajući vrijeme hodanja. Roditelji određuju trajanje šetnje u zavisnosti od vremenskih uslova, temperature, vlažnosti, jačine vjetra.

I takođe veoma važno:

• Ako je vanjska temperatura niža od -15°C, prvu šetnju treba odgoditi dok ne postane toplije. Do -15°C hodamo oko 15 minuta.
• Ako je ulica iznad + 15 ° C, onda možete ići duže - do 40 minuta.

U šetnju je bolje izaći nakon hranjenja, kada je beba sita i smirena. Nakon ručka, dijete će rado spavati na svježem zraku, disati, biti zasićeno kisikom i korisnom vlagom zraka.

Po prvi put sa bebom možete hodati na rukama bez kolica. Mamina blizina će umiriti bebu

Prvi put je preporučljivo izaći bez kolica, držeći bebu na ručkama ili u slingu. U naručju svoje majke biće mirniji i poznatiji.

Ako je beba zdrava, nije gladna, u čistim, suvim pelenama, a vreme nije ni prehladno ni prevruće, neka veći deo dana provede na svežem vazduhu.

Idealno vrijeme za šetnju je ujutro prije 11 sati i uveče poslije 16 sati, kada ultraljubičasti zraci doprinose stvaranju vitamina D, a infracrveni zraci ne mogu štetiti. Noću još ne vredi tako malu iznositi na ulicu.

Kako se pripremiti za šetnju

Kako bi prve šetnje s novorođenčetom mami i bebi donijele pozitivne emocije, potrebna je temeljita priprema. Pažljiva majka vodi računa o svemu: šta da ponesete sa sobom, kako da obučete bebu, kako da vam se posreći. Pre nego što počnete da se okupljate, dobro nahranite bebu i držite je uspravno da se stomak ne razboli na ulici.

Za prvu šetnju bebu je potrebno pravilno obući da joj nije ni hladno ni vruće. Uzmite i stvari koje vam mogu zatrebati: maramice, vodu, ćebe, itd.

Kako se oblačiti

Pronađite odjeću za šetnju koja se brzo i jednostavno zakopčava i otkopčava tako da priprema i svlačenje ne oduzimaju puno vremena. Obično se majka sama oblači, zatim svu odjeću na bebu, na kraju, ali ne i najmanje važno, kapu i šešir.

Evo 2 pravila koja će vam pomoći da pravilno obučete svoju bebu:

1. Ako bebu držite na rukama ili u slingu, obucite je onakvu kakva jeste, u zavisnosti od doba godine i vremena.
2. Ako šetate sa kolicima, obucite se kao vi, ali jedan sloj toplije. Posebno je važno ugrijati dijete u hladnoj sezoni.

Kada ljeti stavljate bebu u kolica, stavite lagano ćebe ili frotir. Za hladno vrijeme nabavite toplo ćebe ili toplu kovertu.

U vrućem ljetnom danu, obucite bebu u bodi ili majicu, čarape i kapu. Ne dozvolite da se dijete pregrije, pazite da se ne znoji.

Po hladnom zimskom danu, prvi sloj su cipela, kombinezon i čarape. Tada sve ovisi o toplini gornje odjeće. Za hladnu zimu prikladna je krznena koverta od prirodnog krzna, u kojoj će bebi biti ugodno čak i na -15 °. Ne bi trebalo da nosite mnogo stvari ispod krznene koverte. Ako koverta nije topla, ali je izolirana, obucite toplu bluzu i pantalone. Ne zaboravite kapu i šešir. Dobro grije na hladnoći specijalno termo donje rublje.

Van sezone, kada je vrijeme nestabilno, obucite bebu prema termometru i jačini vjetra. U to vrijeme beba može biti obučena malo toplije od vas. Ako zaspite, prekrijte se tankim pokrivačem.

Kada se vratite iz šetnje, pregledajte dijete. Ako svoju bebu obučete previše toplo, ona će biti zajapurena i znojna. Sljedeći put nemoj previjati bebu. Ako su vam stopala hladna nakon hodanja, toplo se obucite.

Šta poneti

Ako izlazite prvi put, nemojte ići daleko i očekujte da ćete biti van kuće oko 10 minuta, uzmite salvete ili maramice.

Ako idete na dugo putovanje, ne zaboravite pelene i vlažne maramice da obrišete dupe u slučaju više sile. Neke mame zaista vole "mokro-mokro" ─ pelene za višekratnu upotrebu. Ne propušta, perivo u mašini, pogodno za zimu i ljeto.

Pripremite dudu, vodu ili formulu u bočici za dudu. Ako dojite, ne morate da brinete da ćete ogladneti. Iskusne majke znaju kako hraniti bebu mirno i bez znatiželjnih očiju. A ako je beba hranjena na flašicu, pripremite suvu formulu u flašici i toplu vodu u termosici da razrijedite i nahranite mrvice. Već razrijeđenu smjesu možete ponijeti sa sobom, ali zapamtite da je možete čuvati ne više od sat vremena.

Čak i u ljetnim mjesecima, za duge šetnje, stavite ekstra toplu odjeću i lagani pokrivač u kolica da pokrijete bebu koja spava.

Šta kupiti unaprijed

Prvo kupite kolica. Štoviše, bez obzira na doba godine za novorođenče, kupite kolijevku-kolijevku tako da beba leži u njoj. Uklonite kolijevku kasnije ili kupite kolica za sjedenje kasnije, kada odraste. Prilikom odabira prevoza za čovječuljka, izmjerite vrata stana i vrata lifta kako bi kolica mogla lako proći kroz njih.

Ako želite da bebu niko ne vidi, uredite zavesu od tila u kolicima ili kupite kolica sa zavesom. Kolica se prodaju sa zaštitnim ramovima od vjetra i snijega. Dobra kupovina je šator za zaštitu od sunca i vjetra ili mreža protiv komaraca od insekata. A po kišnom vremenu pričvrstite kabanicu.

Potreba za hodanjem

Mnogo je rečeno i napisano o prednostima svježeg zraka i potrebi boravka na ulici. Smatra se da odrasla osoba treba da provede 5-6 sati u zraku. Postoji mišljenje da se to odnosi i na dojenčad. Roditelji ne uspijevaju uvijek toliko vremena posvetiti šetnji, pa čak i spavanje na balkonu donekle nadoknađuje vrijeme šetnje. Pod uslovom da je balkon zatvoren barem mrežom od nasumičnih krhotina.

Ako dijete ima zdravstvenih problema ili nije donošeno, o prvoj šetnji treba razgovarati sa svojim pedijatrom.

Doktor neanatolog-pedijatar Nikitin S.A. smatra da je vazduh u prostorijama previše suv i bez svežeg vazduha, deca dobijaju akutne respiratorne infekcije, pa čak i bronhitis. Nivo vlage utječe na dobrobit, novorođenčad su posebno osjetljiva na suhoću. Njihove sluzokože se brzo isušuju, tijelo počinje proizvoditi sluz kako bi navlažila površinu. Prema riječima doktora, gotovo sve dječje bolesti liječe se procedurama na svježem zraku i vodi. On smatra da novorođenčad treba što duže kupati i izvoditi napolje da hodaju duže.

A pedijatar E. O. Komarovsky podsjeća da u svakom stanu ima puno prašine i patogenih bakterija. Izlazak u zrak je prilika za čišćenje pluća, poboljšanje rada sluzokože. Doktor smatra da do kraja prvog mjeseca dijete može provesti cijeli dan napolju.

Mala beba od prve šetnje dobija zasićenje kiseonikom, odličan san, odličan apetit. Jača se imunitet, povećava se tonus, aktivira se rad svih organa i sistema, pokreće se sposobnost prilagođavanja okolini.

Dobro je ako imate priliku da prošetate sa bebom uz rijeku ili more, gdje se metabolizam prirodno ubrzava i poboljšava sastav krvi. Posebno je korisno šetati pored vode u zoru.

Idealno je šetati s djetetom uz more ili uz neku drugu vodu. Ali ako to nije moguće, onda odaberite mjesta na kojima ima zelenih površina kako bi beba dobila svoj dio kisika.

Stanovnici gradova obično šetaju trgovima ili parkovima. Ali ako postoji prilika da odete u šumu, udahnite fitoncidni zrak lišća, ─ ovo je velika pomoć za razvoj i dobrobit bebe.

U svakom slučaju, pokušajte da bebu ne nosite dalje od autoputeva i parkinga. Pronađite barem nekoliko stabala koja će vam pružiti hlad i kisik.
Prva šetnja

Odlazeći u prvu šetnju s novorođenom bebom, pažljivo se pripremite i prilagodite primanju pozitivnih emocija. Ako beba ne spava, nježno razgovarajte s njim, držite se za ruku, neka osjeti da ste blizu. Uskoro će beba mirno zaspati, a vi ćete moći da se šetate sa kolicima po svom poslu ili da ga ostavite samog na sigurnom mestu, na primer, na balkonu ili u dvorištu privatne kuće. Postepeno ćete vi i vaša beba naučiti provoditi vrijeme na svježem zraku i od toga ćete dobiti samo pozitivan naboj i dobro raspoloženje.