Savjeti o dojenju. Naduženi nokti tokom dojenja

Rok nošenja bebe je prilično dug, tako da u potrazi za prirodnošću odustanite od svih kozmetičkih pogodnosti i odlazaka u salon. Od vas niko ne očekuje takva odricanja, ali preveliki oprez, na primjer, u odabiru materijala i samih postupaka, neće naštetiti vama i vašoj bebi koja raste.

Pitanje o šelaku tokom trudnoće ostaje dvosmisleno. Ali prije nego što odustanete od uobičajene procedure, morate procijeniti rizike i prednosti korištenja šelaka.

Šta je šelak

Šelak je posebna vrsta premaza za nokte koja je izdržljiva i dugotrajna.

1. Alat je hibrid vašeg uobičajenog laka i specijalnog korektivnog gela na biljnoj bazi;
2. Procedura prijave je također mješovita. Sam šelak je dostupan u bočicama sa četkom. Obavezna faza - priprema noktiju: kupka, manikir, poliranje nokatne ploče, odmašćivanje;
3. Sljedeći korak je nanošenje šelaka. Trebalo bi da postoje tri sloja - baza, boja i pričvršćivanje. Između svakog - sušenje svakog nokta pod posebnom lampom 25 sekundi.

Znaj! Ako za uklanjanje premaza koristite konvencionalni proizvod na bazi acetona, vrijeme držanja pamučnog jastučića treba povećati na 15-20 minuta.

Treba znati da se postupak uklanjanja šelaka također mora provesti u salonu. Koristi se poseban alat koji se nanosi na pamučni jastučić i drži na noktu određeno vrijeme. Čvrsto trljati, odlepiti premaz je nemoguće, jer postoji opasnost od oštećenja nokta.

Prednosti i nedostaci

U slučaju korištenja šelaka tijekom trudnoće, granica između prednosti i mana je toliko tanka da ih morate uzeti u obzir u tandemu.

• Jedna od glavnih prednosti šelaka je odsustvo formaldehida i toluena u sastavu gel laka, prirodna smola igra ulogu fiksatora. Ali odmah prva mana je što je miris proizvoda jasno izražen, tako da ćete uživati ​​ne samo vi, već i vaše dijete;
• Premaz je prilično otporan, često je potrebno izvršiti korekciju najkasnije tri do četiri sedmice nakon zahvata. Ali u vašem položaju, korekcija će se odvijati mnogo brže, jer se tokom trudnoće bilježi povećan rast noktiju;

Ako u vašem tijelu nedostaje kalcija, platina nokta će se raspasti, što će također smanjiti vijek trajanja manikira.

• Premaz se suši za nekoliko sekundi, ne morate dugo čekati, ali za to se koristi ultraljubičasta lampa. Za bebu takvo kratkotrajno izlaganje nije štetno, ali na koži vaših ruku može rezultirati staračkim pjegama. Zato ne zaboravite svoju SPF kremu.
• Ako je postupak nanošenja laka kratak, tada će vas pripremna faza natjerati da se vrpoljite u stolici. Samu manikuru možete ispraviti kod kuće, tada će majstor morati samo nanijeti šelak i nećete patiti u neugodnom položaju.

Nedostaci šelaka uključuju njegovu cijenu. Nemoguće je uštedjeti na materijalima, pogotovo u vašem položaju, jer nekvalitetni gel lak može sadržavati štetne komponente od kojih čak ni posteljica neće zaštititi vašu bebu.

Koja je opasnost za buduće majke

Odgovor na pitanje da li je šelak štetan u trudnoći više se odnosi na kvalitet materijala i uslove za sam zahvat.

Sastav laka

Nemojte se sramiti i zatražite od majstora certifikat kvalitete ili barem sastav gel laka.

1. Ako čujete za toluen, formaldehid ili kamfor, odbijte proceduru. Prva dva lako ulaze u organizam kroz gornje disajne puteve, uzrokujući vrtoglavicu, glavobolju, a kamfor može čak izazvati i tonus materice (važne informacije o ovom pitanju možete pronaći u članku: Tonus materice >>>);
2. Ali čak i bez ovih komponenti, šelak se ne podnosi dobro u ranoj trudnoći. Od svakog mirisa može vam biti mučno, a mirisi u kabini su više nego blistavi. Više o toksikozi pročitajte u članku Mučnina u trudnoći >>>

Sterilnost tokom zahvata

Sljedeća važna tačka je higijena.

• Vaš majstor bi trebao imati sanitarnu knjižicu, koja ukazuje na odsustvo bilo kakvih gljivičnih ili drugih infekcija, uključujući hepatitis;
• Osim toga, instrumenti se moraju obraditi u posebnoj kutiji za sterilizaciju;
• U periodu epidemiološke opasnosti, bolje je da u salonu budete sa maskom na licu, jer je bliski kontakt sa majstorom prepun razmjene bakterija i virusa (važan članak o ovom pitanju: Prehlada tokom trudnoće >>>).

Bilješka!Šelak kod kuće tokom trudnoće nije preporučljiv. Ne postoji način sterilizacije instrumenata, osim ako nemate svoj lični set.

Oštećenje premaza

Ali čak i ako su sterilnost i higijena prilikom nanošenja šelaka bili najbolji, postoji opasnost od infekcije već kod kuće. Prilikom kućnih poslova, pod uticajem vode ili temperature, površina laka može popucati i bakterije ili gljivice neće propustiti da uđu u ove mikropukotine.

Tako je moguće oštećenje nokta, o čemu ćete saznati tek pri sljedećoj korekciji.

Karakteristike uklanjanja šelaka

Ali najproblematičniji trenutak u cijeloj proceduri šelaka je trenutak njegovog uklanjanja.

1. Tečnost ne sme biti bez acetona, čije pare izazivaju vrtoglavicu do povraćanja (pročitajte članak

Prošao je dug period srećnog iščekivanja deteta, porođaj je prošao dobro, laktacija se poboljšala i uspostavila. Mališan rumenih obraza zdrav je i veseo, što znači da mlada mama ponovo ima vremena koje može da posveti sebi i svom izgledu.

"Svijet maminim očima" već shvatili koje bi trebalo privremeno napustiti. Ali mnoga pitanja o brizi o sebi postavljaju se za dojilje. Da li da uradim trajnu? Da li se može sunčati? Da li je potrebno sačekati neko vrijeme nakon procedure za hranjenje ili je potrebno cijediti? Saznat ćemo ova i druga pitanja o samohrani tijekom dojenja.

negu kože dojenja

Tokom laktacije koža lica i tijela postaje posebno osjetljiva, pa je bolje suzdržati se od agresivnih kozmetičkih postupaka. Komponente krema, maski i dekorativne kozmetike ne bi trebale imati štetno sistemsko djelovanje na organizam.

Prije kupovine korisno je upoznati se s certifikatima i higijenskim zaključcima za kozmetiku, a nakon primjene noviteta promatrati reakciju djeteta. Često se osip kod beba povezuje ne samo s prehranom majke koja doji, već i s unosom alergena iz kozmetike u majčino mlijeko.

Kontraindicirano:

1. Losioni i tonici na bazi alkohola.

2. Sredstva za higijenu sa izraženim mirisom.

3. Zahvati sa medicinskom anestezijom (injekcije za uljepšavanje, hemijski piling i mezoterapiju odložiti do kraja dojenja).

Najbolji poklon za kožu dojilje je redovna konzumacija čiste vode u dovoljnoj količini, jer se dehidracija odmah odražava na njen izgled.

Tijelo

Kupatilo i sauna

Tokom perioda hranjenja možete posjetiti kupatilo i saunu, ali treba pročitati da izlaganje pari i vrućem zraku podstiče laktaciju.

Epilacija

Prije uspostavljanja zrele laktacije, bolje je odbiti epilaciju, kako stres od boli ne bi zaustavio proizvodnju mlijeka. Komponente krema za depilaciju mogu ući u tijelo, što znači da predstavljaju potencijalnu prijetnju zdravlju djeteta. Dobar izlaz može biti mehaničko uklanjanje dlačica (brijanje) i shugaring - uklanjanje dlaka pomoću šećerne paste. Nizak stepen alergenosti, minimalan rizik od opekotina, odsustvo boja i prirodan sastav sastojaka učinili su postupak shugaringa najprikladnijim za dojilje.

Tan

Dojilja može uživati ​​u sunčanju, izlaganju suncu tokom sigurnih sati i korištenju visokokvalitetne zaštitne opreme, ali je bolje odbiti solarij, jer hormonalne promjene koje se javljaju u tijelu mogu izazvati rast neoplazmi na koži. Intenzivno izlaganje veštačkim zracima samo će pogoršati situaciju.

Massage

Zabranjeno tokom laktacije anticelulit masaža, jer se tokom procedure oslobađaju toksini. Međutim, ne biste trebali potpuno odbiti masažu, lagani potezi uz korištenje hranjivih i hidratantnih krema na biljnoj bazi će biti korisni, pomoći će smanjiti strije i dati koži njegovan izgled.

Karakteristike manikira i pedikira tokom dojenja

Kada se brinu o bebi, mlade majke se boje da će ga slučajno ne ogrebati, pa se često riješe ispruženih noktiju ili ih seku u korijenu i prije porođaja. Međutim, biti majka novorođenčeta ne znači odustati od lijepog, urednog manikira. Potrebno je samo slijediti nekoliko pravila:

1. Zamijenite alergeni akril biogelom ili šelakom.

2. Ne pravite preduge nokte (optimalna dužina ivica - 2-3 mm).

3. Klasični ivični manikir zamijenite suhim (evropskim) ili japanskim manikirom čija tehnologija uključuje korištenje samo prirodnih alata i proizvoda.

4. Koristite visokokvalitetne lakove i premaze poznatih brendova koji ne sadrže formaldehid, ftalate i toluen.

5. Redovno obnavljajte premaz i koristite fiksator (komadići oljuštenog laka mogu ući u bebin respiratorni trakt ili stomak).

Njega kose tokom dojenja

Nakon porođaja, tijelo majke koja doji skloni hormonskim olujama ne manje nego tokom trudnoće, tako da farbanje kose u uobičajeni ton može dati neočekivani rezultat. Osim toga, mnoge dojilje žale se na pretjerano opadanje kose.

U rukama profesionalaca i nakon upozorenja o dojenju, rizik od kontakta boje sa vlasištem i ulaska u krvotok, a time i mlijeko, je minimalan. Ako je mlada majka i dalje zabrinuta, možete prilikom bojenja poduzmite dodatne mjere opreza:

- farbajte samo pramenove, a ne svu kosu;

- postupak sprovesti u dobro provetrenom prostoru;

- prošetajte nakon slikanja na svježem zraku;

- izcijedite mlijeko nakon zahvata.

Za ljubitelje zamršenih kovrča tokom dojenja, frizerski profesionalci mogu ponuditi zamjenu agresivne "hemije" modernom i sigurnijom. tehnika rezbarenja(dugotrajna instalacija) ili biowave.

Mlada majka zaslužuje da bude njegovana, lepa i poželjna kao nijedna druga. Period dojenja djeteta je najljepši sat ženske esencije i mora se provesti tako da svaki dan ovog stanja donosi zadovoljstvo.

Budite lijepi!

Zašto ne saznaš prvi za sve? Pretplatite se na ažuriranja bloga odmah!

Mnoge žene prakticiraju dojenje do 1,5 - 2 godine ili više, pridržavajući se prilično krutog okvira u svakodnevnom životu kako ne bi naškodile bebi. Ali svi, a posebno mlade majke, žele izgledati lijepo. Često se žene boje čak i lakirati nokte dok doje, pravdajući to činjenicom da sva "hemija" ide direktno u mlijeko. Da li je istina? Kako dati ljepotu noktima bez štete po zdravlje sebe i svoje bebe?

Pročitajte u ovom članku

Da li je moguće farbati nokte

Naviknuvši se na ideju da postoje mnoge zabrane tokom trudnoće i dojenja, žene s oprezom gledaju i na bezazlene stvari. Ali većinu uvjerenja nameće javno mnijenje, a ne naučne činjenice. Tako se ispostavilo, bojeći se da naškode bebi, majke hodaju blijede, bez šminke, bez manikira i sa užasnom frizurom na glavi. Da li je to tačno, svako od nas odlučuje za sebe.

Ali uvijek postoji mnogo načina da izgledate lijepo i bez ugrožavanja vlastitog zdravlja i dobrobiti bebe. Što se tiče manikira, postoje neke posebne tačke na koje treba obratiti pažnju ne samo dojiljama, već i svima koji imaju malu djecu.

Definitivno možete lakirati nokte, ali nadograditi ili ne je prerogativ svake žene pojedinačno. Uostalom, možete vratiti ljepotu i zdravlje svojim prstima na druge, ali ne tako brze, ali učinkovite načine.

Mnoge žene brinu da štetne hemikalije u lakovima i ekstenzijama za nokte mogu naštetiti njihovoj bebi. U stvari, ovoga se ne treba plašiti. Na kraju krajeva, nokat je keratinizirani epitel, nema krvne i limfne žile, vrlo je teško da neka supstanca prodre kroz njega, pogotovo na taj način da uđe u majčino mlijeko. Što se tiče lakova, oni mogu samo naštetiti samoj nokatnoj ploči žene.

Ali postoji i druga strana. Tokom nanošenja laka, žena intenzivno udiše pare svih hemikalija koje čine sastav. Preko sluzokože respiratornog trakta i pluća lako prodiru u opći krvotok i jetru. No, da bi njihova koncentracija u majčinom mlijeku postala opasna za bebu, potrebno je sa ovim parovima provoditi najmanje dva do tri sata dnevno.

Pravila premaza

Ako žena ima uredno obrađene nokte, to ne samo da daje sliku potpunosti, već i odsutnost oštrih rubova na ploči nokta jamstvo je sigurnosti mrvica. Uostalom, njegovu nježnu kožu je tako lako oštetiti pogrešnim manikirom. Kako biste postali lijepi bez ugrožavanja vlastitog zdravlja i bez utjecaja na razvoj bebe, trebali biste slijediti neke preporuke prilikom nanošenja laka. To uključuje:

• Nokte je potrebno redovno šišati, a zatim turpijati. Ne biste trebali ostavljati preveliku dužinu, jer možete nenamjerno ozlijediti bebu.
• Morate odabrati lakove i tekućine za njihovo uklanjanje, sigurne za zdravlje. Moraju biti bez acetona, formaldehida, toluena i kamfora. Često takvi lakovi čak imaju posebnu oznaku "3free" ili je natpis istaknut drugom bojom.
• Treba odabrati pravo vrijeme za postupak: najbolje je odmah nakon hranjenja, tako da postoji veliki razmak prije sljedećeg. Tokom ovog intervala, lak će se dobro osušiti, a sve pare u vazduhu će ispariti. Klinac tokom slikanja ne bi trebao biti u istoj prostoriji.
• Idealno je napraviti manikir u salonu. Ako je kod kuće, onda prostoriju treba dobro prozračiti kako majka ne bi udahnula štetne tvari. U slučaju privatne kuće ili vikendice, dobro je ovako nešto napraviti na ulici, naravno ako sezona dozvoljava.
• Kada mama radi manikuru sama, ne treba se naginjati jako blizu noktiju i tegli laka, bolje je držati razmak od 30-40 cm. A za pouzdanost možete staviti čak i zavoj od gaze.
• Čim lak počne da "opada", bolje je prefarbati nokte. Mali komadići mogu dospjeti na sluzokožu očiju mrvica, u nos, što će kod njega izazvati iritaciju i nepotrebnu anksioznost.

Dakle, možete lakirati nokte dok dojite, ali bolje je ne riskirati i koristiti ove jednostavne preporuke.

Ekstenzija noktiju

Mnoge moderne žene već su toliko navikle na nadogradnju noktiju da se bez toga osjećaju krajnje neugodno. Zaista, zgodan je, lijep i dostupan svima. I tokom dojenja možete sebi priuštiti ovu proceduru. Ali morate znati nekoliko trikova:

• Prvo, ne biste trebali stvarati preveliku dužinu i oštre ivice. Kao i kod prirodnih noktiju, možete nenamjerno oštetiti vrlo tanku i nježnu kožu mrvica, na primjer, kada mijenjate pelenu noću itd.
• Drugo, bolje je dati prednost sjajnim, a ne akrilnim ekstenzijama. I treba izabrati provjerene majstore sa certificiranim hemikalijama. Odavno je poznato da metimetakrilat (MMA), koji je uključen u jeftine formulacije, uzrokuje rak kada se redovno udiše. U skladu s tim, za dojilje i bebu bit će toksičan.
• Treće, "novi" nokti zahtijevaju redovnu korekciju. I ovo ne treba zanemariti, kao ni dobar majstor. Činjenica je da pogrešno izvedena ili nekvalitetna korekcija može dovesti do nakupljanja mikroba u pukotinama, što nije sasvim korisno za bebu, pogotovo ako mrvice imaju pelenski osip (može uzrokovati infekciju).

Kako vratiti ljepotu noktiju tokom laktacije

Tokom trudnoće i dojenja, ženski organizam troši sve svoje rezerve vitamina i minerala, koji idu za potrebe bebe u razvoju. A ako ih ne napunite na vrijeme, ne brinete pravilno o svojoj koži, kosi i noktima, možete se pretvoriti u dosadnu i pospanu "ružnu djevojku".

Ruke, kao ništa drugo, odražavaju nivo zdravlja i u mnogim slučajevima predstavljaju ženu - pri susretu, uz šoljicu kafe itd. Stoga je važno da izgleda njegovano.

Prije svega, morate obratiti pažnju na nokte. Posebno za one koji stalno nanose lak (ovo nokte čini tankim, pilingom, požutjelim), kao i ljubitelje prirodne ljepote.

Narodni recepti

Da biste noktima dali zdrav izgled, možete koristiti i narodne recepte i gotove formulacije. Prvi su sigurniji i efikasniji kada se koriste redovno.

Recept 1. Trebali biste uzeti kozmetički parafin, rastopiti ga u vodenom kupatilu. Zatim dodajte par kapi ulja (maslinovo, ricinusovo, laneno, itd.). Dobijenu masu miješajte dok se ne dobije homogena konzistencija. Nanesite kompoziciju na vrhove prstiju, trljajući u podnožje nokta. Terapeutski učinak može se poboljšati nošenjem posebnih rukavica i provođenjem u njima 1-3 sata.

Recept 2. Ulje jojobe se može koristiti jednostavnim nanošenjem zagrijane otopine na kutikulu i područje nokatne ploče, lagano trljajući. Najbolje je ovaj postupak raditi noću, bez ispiranja cijelo vrijeme spavanja.

Recept 3. Za nokte je koristan kompleks vitamina A i E. Mogu se kupiti u apoteci i miješati. Zatim nanesite kurseve na ploče nokta i područje rasta. Trajanje - 5 - 7 dana, nakon čega će prsti biti spremni za novi "napad" lakom.

Recept 4. Jodni premaz ploča nokta je popularan. Ali ne treba zaboraviti da će se jod zadržati još 10 - 12 sati, dajući žutu nijansu. Zbog toga je najbolje obaviti jodnu oblogu 1 - 2 puta sedmično noću tokom vikenda.

Recept 5. Potrebno je uzeti svježi sir i maslinovo ulje, intenzivno umutiti blenderom. Zatim nanesite kompoziciju na vrhove prstiju i ostavite 40 - 60 minuta. Preporučljivo je ponoviti postupak 2-3 puta sedmično.

Recept 6. Takođe je delotvorna upotreba soka od limuna za lepotu i zdrav izgled noktiju i zanoktica. Da biste to učinili, možete jednostavno izrezati voće i staviti komade na područje rasta. Efikasno pomiješajte limunov sok i morsku sol. Dobijenu masu nanosite na kutikulu i ploču nokta na 15-20 minuta 2-3 puta sedmično. Nakon takvih postupaka, krhkost i žutica će se također smanjiti.

Pogledajte video o jačanju noktiju:

Sredstva apoteke

Danas možete pronaći veliki broj lakova koji imaju drugačiji sastav i koji se koriste za jačanje i poboljšanje noktiju. Glavni se mogu predstaviti na sljedeći način:

• Na bazi ulja i keratina. Potonji je dio ploče nokta, tako da efikasno eliminira oštećenja, lomljivost i slojevitost.
• Sa dodatkom kalcijuma. U periodu dojenja sve rezerve idu bebi, a nokti i kosa prvi osete nedostatak ovog mikroelementa. Naravno, idealno je nadoknaditi ravnotežu iz proizvoda, ali će lak biti koristan i za restauraciju.
• Na bazi ulja i vitamina (najčešće A, E, grupa B). Takođe dobar za jačanje i zarastanje noktiju.
• Uz uključivanje raznih vlakana, poput svile ili kevlara. Oni stvaraju poseban okvir koji podupire ploču nokta, sprječavajući lomljivost i raslojavanje.
• Razne vrste pasta na bazi biljnih ekstrakata, vitamina. Redovno se trljaju, daju sjaj i obnavljaju strukturu.
• Zaštitni premazi koji služe za privremenu zaštitu noktiju od oštećenja – ogrebotina i sl.

Koristeći sva ova sredstva za jačanje i poboljšanje, trebali biste pažljivo pratiti reakciju bebe.

Kada se kod mrvica pojave znakovi alergije, bolje je napustiti ove kemijske spojeve, preferirajući narodne metode.

Da li je moguće lakirati nokte tokom dojenja bez štete za ženu i bebu? Naravno, slijedeći jednostavna pravila, birajući jednostavne i provjerene kompozicije, možete izgledati lijepo i njegovano bez ugrožavanja zdravlja vaše bebe. Ali ne treba zaboraviti promatrati djetetovu reakciju na bilo kakve inovacije, jer često mala djeca imaju povećanu osjetljivost na sve vrste komponenti.

Da li je moguće farbati kosu dojilje?

Pedijatri i konsultanti za laktaciju koji rade sa dojiljama znaju da vrlo često majka, nakon što dobije odgovore na najhitnija pitanja vezana za brigu o djetetu, počinje pomalo krivo i stidljivo da se raspituje o karakteristikama brige za sebe, svoju voljenu, tokom dojenja..

Mnogo je pitanja: „Da li je moguće farbati kosu bojom ili kanom? Šta je sa hemoterapijom ako dojim? Ili je bolje izraziti se unaprijed? Koliko onda ne treba dojiti nakon procesa? Da li je šminka loša za dojenje? Nokti se, naravno, ne mogu farbati? Da li je fitnes štetan? Šta kažete na odlazak u saunu?

Čini se da je ideja da tokom trudnoće i dojenja ne treba posjećivati ​​solarij, šminkati se, baviti kosom i figurom, relikt vremena inkvizicije. Međutim, još uvijek nije neuobičajeno da trudnice ili dojilje, obraćajući se kozmetologu, čuju: “Završi hranjenje bebe, pa dođi.” Svojim sam očima vidio kako je damu sa lijepim trbuščićem iz salona s reputacijom modernog i naprednog ispratio maniker.

Ovo je nepravedno - mlada majka, kao nijedna druga, zaslužuje da bude elegantna i njegovana. Dojenje je pravi najbolji čas žene, vrhunac njene seksualnosti. Nikad se ne umorim od iznenađenja kako su apsolutno sve majke sa kojima moram da radim neverovatno lepe.

Dozvolite sebi da se promenite!

Rođenje djeteta uvijek mijenja život žene. Čini se da izrasta iz nekadašnjeg sebe i želi da se izleže iz starog izgleda, kao leptir iz čahure. Mnogo pričaju o hirovima i hirovima trudnica. Dojilje u tom pogledu mogu im dati sto bodova prednosti.

Ukusi se drastično mijenjaju. Dešava se da bivša žena vamp odjednom tvrdoglavo počne stjecati sitnice suzdržanog ekološkog stila. (Popularni su lan, ramija, divlja svila).
Dame koje su oduvijek preferirale mirne, diskretne boje u odjeći odjednom shvate da se u ormaru pojavila peta sitnica, kao obojena dječjim olovkama u boji.
Očigledno je da su takve promjene izgleda svojevrsni pokušaj da se shvati njihovo novo stanje.

Dobro je da čovek ispljune svoje emocije i duboke unutrašnje promene kada je umetnik ili pesnik. A ako ste samo majka i možete izraziti nijanse svog raspoloženja samo uz pomoć promjena u izgledu?

Pa, promjena imidža je globalni zadatak, ali prijatan. Osim ako ga nećete promijeniti u imidž nesretne otrcane domaćice u kućnom ogrtaču. Moderni pedijatri preporučuju dojenje najmanje dvije godine. Ali većina žena, naravno, nije spremna da sebi uskrati zadovoljstvo da izgledaju sjajno pune dvije godine. Dakle, samo treba da shvatite kakav uticaj pojedini kozmetički postupci imaju na kvalitet mleka i laktaciju i da li mogu da naškode bebi.

Njegovane ruke, lepi nokti

Vjeran pomoćnik u pitanjima ljepote je majčina intuicija.
Mnoge napominju da neko vrijeme nakon porođaja ne žele, na primjer, koristiti parfeme. Čak i najomiljeniji parfemi počinju djelovati prkosno grubo. Možda je sama priroda ta koja ženi govori da je za stabilnu laktaciju korisno stalno udisati nježan, gotovo neprimjetan miris novorođenčeta.

A koliko ljubitelja gel i akrilnih noktiju, koji su tokom cijele trudnoće, nakon pojave bebe, strastveno sanjali da "ove jadne komadiće" zamijene luksuznom manikirom, uopće ne žure u salon ...
Evo šta mi je rekla Nadja, majka četvoromesečne Jegorke:
- Osećala sam da želim da privremeno uklonim iz svog izgleda sve što se može protumačiti kao grabežljivo, bodljikavo. Ne samo u dizajnu noktiju, već iu stilu odijevanja, frizura je željela zamijeniti sve agresivne detalje svog izgleda mekšim, neutralnim.

Takođe se dešava da majka, zabrinuto vodeći računa o kvalitetu svog majčinog mleka, samo želi da izbegne udisanje akrilne pare tokom postupka. Iako još nitko nije zabilježio slučajeve alergija ili drugih negativnih reakcija kod djece nakon njega, svi razumiju da se postupak produženja ne može nazvati zdravim i ekološki prihvatljivim. S ove točke gledišta, gel se smatra sigurnijim od akrila, a tradicionalni manikir s lakom za nokte sigurniji je od ekstenzija.

No, bez obzira kakav dizajn noktiju mama preferira, važno je da joj ruke uvijek izgledaju uredno i njegovano, a lak mora biti svjež. Imajte na umu da oguljene čestice laka za nokte mogu dospjeti u želudac ili dišne ​​puteve djeteta, pa se lak koji je počeo ljuštiti mora ukloniti što je prije moguće.

Pa farbaš li kosu?

Mlade majke koje vode računa o svom izgledu veoma su zabrinute zbog pitanja da li je moguće farbati kosu tokom dojenja.
Pobornici kategorične zabrane bojenja pozivaju se na činjenicu da kemikalije koje se uvijek nalaze u bojama za kosu mogu uzrokovati alergije ne samo kod bebe, već i kod same dojilje, čak i ako je prije koristila ovu boju bez problema. Sve zbog činjenice da je tijelo nakon porođaja preopterećeno hormonima, a svi kemijski procesi u njemu teku malo drugačije nego prije trudnoće.

Šta bi onda trebalo da rade one dame koje se užasavaju pri pogledu na kosu sa izraslim korijenom koji se razlikuje po boji? A apsolutno je teško zamisliti dojilju koja mora da bude sijeda cijeli period dok beba doji.

Uvjeren sam da depresija uzrokovana osjećajem sumnje u sebe ili muževljevom nepažnjom može mnogo više naštetiti ženinom zdravlju nego farbanje. Dakle, ako zaista želite da se brzo dovedete u red, popravite raspoloženje i postanete "bijeli i pahuljasti", slikajte svoje zdravlje, ali uz razumne mjere opreza.

Za početak pokušajte minimizirati ili potpuno eliminirati kontakt boje s vlasištem. Ako farbate bez dodirivanja korijena kose (profesionalcu to nije teško) ili koristite djelomično farbanje pramenovima, onda se uopće ne morate brinuti da će štetne tvari iz boje dospjeti u krv, a iz krv u mleko.

Mnogo veća potencijalna opasnost je prepuna udisanja para amonijaka i drugih hlapljivih sastojaka umjetnih boja. Činjenica je da kroz pluća sve kemijski aktivne tvari odmah ulaze u krvotok, a odatle brzo prodiru u majčino mlijeko. To znači da bi bilo pametnije farbati kosu u salonu, ili u dobro provetrenom prostoru, a nakon zahvata prošetati na svežem vazduhu. A ako se tada izcijedi prva porcija mlijeka, onda se više ne može bojati rizika po zdravlje bebe.

Iskusni frizeri imaju profesionalnu priču: došla je gospođa u salon, dočarali su joj kosu sat vremena, ali farba nije došla! Počeli su da pitaju, ispostavilo se da je dojila.
Ima istine u ovoj priči. Pod utjecajem promijenjene hormonske pozadine, boja kose može se pokazati potpuno drugačijom od one koju ste očekivali ili jednostavno izblijediti prije vremena. Iako ima i prijatnih iznenađenja kada „isto“, nikad dobijena nijansa uspe samo na pozadini dojenja. Dakle, eksperimentišući sa bojom kose u ovom periodu, budite spremni na neočekivano.

Kako postati kovrčava?

Perm može uplašiti dojilju samo svojim imenom. Ako i dalje zaista želite da šetate sa loknama, umesto hemije, uradite moderniji carving ili biotalas. Ove vrste trajnog talasanja ne samo da su pogodnije za dojilje zbog svoje ekološke prihvatljivosti, već izgledaju i mnogo ljepše i prirodnije na kosi od tradicionalne "hemije".

Rezbarenje ili lagana hemija daje dobar volumen kod korijena, a kovrča je modernija, više slomljena nego kemijska. Ono što je najvažnije, kosa ostaje glatka, nema tako dosadnog efekta "pahuljavosti" karakterističnog za "hemiju".

Biowave se radi na bazi proteina, tako da se kosa nakon ove manipulacije ne uništava, već se, naprotiv, puni proteinima, poboljšava se njihova struktura i izgled. Čak ni izrasle kovrče nije potrebno odrezati, s vremenom se kosa jednostavno odmotava.

Brinemo o koži

Mnogo se manje pitanja postavlja o upotrebi krema i dekorativne kozmetike. Iako, za razliku od farbanja za kosu ili trajne, ove proizvode utrljamo duboko u kožu i to prilično redovno. To znači da aktivne tvari iz njih mogu stalno prodrijeti u tijelo. Stoga, prilikom kupovine kreme ili ruža za usne, zamolite prodavača da vam pokaže higijenski zaključak, koji bi trebao jasno naznačiti da nijedna komponenta ovog kozmetičkog proizvoda nema sistemski učinak.

Pokušajte izbjegavati preparate koji osim jednostavnog omekšavanja i vlaženja imaju dodatna svojstva i sadrže aktivne aditive, poput „protiv bora“. Nakon bilo kakvih promjena na toaletnom stoliću ili na polici pod tušem, promatrajte reakciju mrvica. Uostalom, uzrok alergijskih osipa na bebinoj koži mnogo je češće hemijska tvar koja je ušla u krvotok majke, na primjer, kroz isparenu kožu od pjene za kupanje, nego prehrambeni proizvodi koji se obično „greše“ u takvim slučajevima.

Trudnoća i dojenje su veliki test za kožu. Postaje osjetljiviji i prijemčiviji, pa su ovdje najprikladniji proizvodi na kojima piše "za osjetljivu kožu". Losione na bazi alkohola najbolje je ostaviti po strani tokom dojenja.

Najbolji poklon koji možete dati svojoj koži je da zapamtite da redovno pijete. Obično, u prvim sedmicama bebinog života, sve majke aktivno piju čaj sa mlijekom za povećanje mlijeka. Takvu marljivost nećete očekivati ​​od majke devetomjesečne bebe. Ali uzalud. Za proizvodnju mlijeka tijelo troši tečnost toliko aktivno da može nadoknaditi njen nedostatak na račun svih organa, uključujući kožu. Ako odjednom imate guste bijele bubuljice na licu (kozmetičari ih zovu "prosyanka" ili "milium"), sjetite se jeste li nedavno morali odložiti akutnu želju za pićem "za kasnije". Milia je čest znak dehidracije kože kod dojilja i vrlo je teško riješiti je se samostalno. Morate ići kod kozmetičara.

Šta odložiti za kasnije?

Koje kozmetičke procedure ćete morati privremeno odustati? Dojiljama su kontraindicirane sve procedure sa medicinskim efektima. Stoga su mezoterapija, botoks na „crnoj listi“. Nažalost, za sada će u njega morati biti uključeni i hemijski pilinzi srednjeg i dubokog djelovanja - najpopularnija metoda za uklanjanje staračkih pjega koje ponekad traju nakon porođaja. Ali s druge strane, bez ograničenja možete koristiti provjerene domaće lijekove: jogurt, limun, peršun, krastavac.

Fitnes za dojilje<

Ako svakim danom sve tužnije gledate svoju figuru u ogledalo, onda zapamtite da umjerene fitnes vježbe neće ometati dojenje. Naprotiv, pokret ispunjava pozitivnim emocijama, puni optimizmom. Ali ovo se odnosi samo na umjerene aktivnosti. Kod ozbiljnog stresa, proizvodnja hormona odgovornih za proizvodnju mlijeka smanjuje se, a dojenje se također smanjuje. Istina, dijete, kao odgovor na takvo smanjenje, počinje aktivnije sisati, više stimulira dojku i situacija se obično stabilizira. Dakle, ako se ozbiljno bavite sportom, morat ćete naučiti kako pravilno izračunati utjecaj opterećenja na proizvodnju mlijeka ili odgoditi tešku fizičku aktivnost do 9 mjeseci starosti djeteta kako bi ono što mu nedostaje imalo sa stola.

Divna fizička aktivnost je i samo dijete, ako s njim u naručju obavljate kućanske poslove, pa čak i smišljate jednostavne fizičke vježbe koje će biti tako zabavno raditi zajedno sa bebom.

sunčanje i plivanje

Ljubitelji ujednačenog preplanulog preplanulog tena treba da vode računa da, iako boravak u solarijumu ni na koji način ne utiče na mleko, pod veštačkim lampama sve što može da izraste na koži: mladeži, fleke, papilomi - raste brže zbog pojačanih procesa regeneracije tokom laktacija. Stoga, donesite odluku ovisno o individualnim karakteristikama vaše kože.

Takvi ugodni postupci kao što su kupka, sauna i bazen neće naštetiti dojiljama. Istina, ako postoje oštećenja, pukotine na bradavicama, onda je bolje ne plivati ​​u općem bazenu. I takođe, nakon javnog bazena sa izbeljivačem, pre nego što pričvrstite bebu na dojku, dobro isperite pod tušem.